2.风雨中这点痛算什么,擦干泪不要怕,
3.世事公平不公平,衡量的砝码是人心。们曾经经历过公平与不公平,我们也
4.生命在生命的过程中有了它的色彩,色彩源于自身,它是生命饱蘸自己的
5.曾经在人群中一直寻找一个懂我的人,却不知
6.品味着青春的无悔,欣赏着灿烂的笑容,寻中人生的真谛,享受着拼搏的生活。
7.星星到哪里都是很亮的,就看你有没
8.世上万物本是不完美,完美本在心中,心中有美,万物皆美,心中有仁,万物皆仁。
9.生命是矛盾的,世界是复杂的,它有奸诈,也有忠诚,有文明,也有野蛮。可是这就是真实的人生,人生
10.这世上有最后一排的座位,但不会有永远
11.希望是本无所谓有无所谓无的。
12.生活并非按照我们设计的
13.大千世界,茫茫人海,谁都会说“我爱你”,但
14.而那顶峰,也只有经过期待和失望的磨砺,
15.爱情其实也和其他情感一样脆弱,只不过它能够使一对男女无条件
16.钱是自己的,资源是全社会的,我们
17.进一步山穷水尽,退一步海阔天空。
18.单翅的天使只有拥抱在一起,才能
19.有些事,错过了就是永远;有些人,
20.对于任何人来说,每一分每一秒都是现场直播,
21.生活中不是没有美,而是缺少
22.我不是天使,但我拥有天堂;我不是海豚,但我遨游海洋;我没有翅膀,但我俯视
23.一颗沙里看出一个世界,一朵里一座天堂,把无限放在你的手
24.生活中没有旁观者的席位。面对生活坦然相待,总
25.生命要分离多久,才能成全一个永久?眼泪要酝酿多
26.雨季的泪是滴不下的悲伤。流年的岁月
27.不要轻易发出你的嘲笑,说不定被嘲
28.成长是毛毛虫带着剧痛的蜕变。
29.记忆就像飘落的树叶,是经历完美的弧
30.迎春花——春天是你迎来的,还是你侥
31.很多事先天注定,那是“命”,但你可以决定怎
32.泪染珍珠——人的泪水,汇聚成海,那便是蚌的家园。蚌的痛苦,
33.别驻足,梦想要不停的追逐;别认输,熬过黑夜才有日出;要记住成功就在下
34.成功并非遥不可及,因为在时间
的,而不是飞越的。
35.让我们感动是因为他们的坚持,是因为一天落日一天太阳又再
36.一句珍重,是我对你最后的话语;一声叹息,寄语那远逝的年华。
37.并不是所有的花都是香的,并不是所有的日子都是美的,不是所有的路都是平坦的,不是所有的事都应
38.愿所有的幸福都陪伴着你,仰首是,俯首是秋;愿所有的欢乐都追
39.童年是真中的梦,是梦中的真,是回
40.因为有星,夜才不会黑暗;因为有天,海才一片蔚蓝。
41.冰——抗得住冬日的严寒,却败
42.如果扔掉一段令人心痛的往事,像扔掉一张纸屑那样潇洒,世上
43.我就是我,是颜色不一样的烟火,天空海阔,要最坚强的泡沫。我喜欢我,让蔷薇开出一种结
44.我将于茫茫人海中,寻访我惟一灵魂之伴侣,得之,我幸,不得,我命。
45.有时候,不是对方不在乎你,而是你
46.距离是一个可怕的东西。它可使陌生的人产生好感,也可以
47.就算是believe,中间也
48.万物的存在与否,事物的形态性质,全在于的感觉,一阵风吹过,有人觉得冷,有人觉得
49.鱼说:“没有人知道我在流泪,因我活在水里。”水说:“我知道你
50.对自己好点,因为一辈子不长;对身边的人好点,因为
51.爱在左,同情在右,将种子播撒在上的道路两旁,让穿过枝叶的人踩着荆
52.原来生活真的爱开玩笑,有时一件小事给了你极大的触动,而为此付出了努力并成功后,你却发现原来促成成的那件事根本不是你想象的那样重要。生活也真仁慈,给你一个感动的机,慢慢懂事,慢慢长大,然后告诉你,其
53.因为有了生命,时间才有了意义;因为有了时
54.我贫穷,低微,不美丽,但当我们的灵魂走过坟墓
55.生命是无法定制和预先设计的,只要生命是健
摘抄书上的好句[教育]
1(
改变人人都会有的~当你真正面对改变时~
5(风雨中这点痛算什么~擦干泪不要怕~
6(世事公平不公平~衡量的砝码是人心。们曾经经历过公平与不公平~我们也
7(生命在生命的过程中有了它的色彩~色彩源于自身~它是生命饱蘸自己的
8(曾经在人群中一直寻找一个懂我的人~却不知
9(品味着青春的无悔~欣赏着灿烂的笑容~追中人生的真谛~享受着拼搏的生活。愿
10(星星到哪里都是很亮的~就看你有没
11(世上万物本是不完美~完美
12(生命是矛盾的~世界是复杂的~它有奸诈~也有忠诚~有文明~也有野蛮。可是这就是真实的人生~人生因
13(这世上有最后一排的座位~但不
一排的人。
14(希望是本无所谓有无所谓无的。
15(生活并非按照我们设计的
16(大千世界~茫茫人海~谁都会说“我爱你”~但真
17(而那顶峰~也只有经过期待和失望的磨砺~
18(爱情其实也和其他情感一样脆弱~只不过它能够使一对男女无条件
19(钱是自己的~资源是全社会的~我们谁
20(进一步山穷水尽~退一步海阔天空。
21(单翅的天使只有拥抱在一起~才能飞
22(有些事~错过了就是永远,有些人~一
23(对于任何人来说~每一分每一秒都是现场直播~没
24(生活中不是没有美~而是缺少
25(我不是天使~但我拥有天堂,我不是海豚~但我遨游海洋,我没有翅膀~但我俯视阳
26(一颗沙里看出一个世界~一朵花一座天堂~把无限放在你的手掌
27(生活中没有旁观者的席位。面对生活坦然相待~总会
28(生命要分离多久~才能成全一个永久,眼泪要酝酿多咸~才对得起一桩思念,
29(雨季的泪是滴不下的悲伤。流年的岁月在
30(不要轻易发出你的嘲笑~说不定被嘲
31(成长是毛毛虫带着剧痛的蜕变。
32(记忆就像飘落的树叶~是经历完美的弧线
33(迎春花——春天是你迎来的~还是你侥幸
34(很多事先天注定~那是“命”~但你可以决定怎么
35(泪染珍珠——人的泪水~汇聚成海~那便是蚌的家园。蚌的痛苦~
36(别驻足~梦想要不停的追逐,别认输~熬过黑夜才有日出;要记住成功就在下
37(成功并非遥不可及~因为在时间的河流里是蠕行
38(让我们感动是因为他们的坚持~是因为一天落日一天太阳又再
39(一句珍重~是我对你最后的话语,一声叹息~
40(并不是所有的花都是香的~并不是所有的日子都是美的~不是所有的路都是平坦的~不是所有的事都应
41(愿所有的幸福都陪伴着你~仰首是~俯首是秋,愿所有的欢乐都追
42(童年是真中的梦~是梦中的真~是回
43(因为有星~夜才不会黑暗,因为有天~海才一片蔚蓝。
44(冰——抗得住冬日的严寒~却败
45(如果扔掉一段令人心痛的往事~扔掉一张纸屑那样潇洒~世上也
46(我就是我~是颜色不一样的烟火~天空海阔~要做
最坚强的泡沫。我喜欢我~让蔷薇开出一种结果~孤单的沙漠里~一样地盛放赤裸裸。
47(我将于茫茫人海中~寻访我惟一灵魂之伴侣~得之~我幸~不得~我命。
48(有时候~不是对方不在乎你~而是你
49(距离是一个可怕的东西。它可使陌生的人产生好感~也可以
50(就算是believe~中间也
51(万物的存在与否~事物的形态性质~全在于人感觉~一阵风吹过~有人觉得冷~有人觉得凉
52(鱼说:“没有人知道我在流泪~因我活在水里。”水说:“我知道你
53(对自己好点~因为一辈子不长,对身边的人好点~因为下
54(爱在左~同情在右~将种子播撒在上的道路两旁~让穿过枝叶的人踩着荆
55(原来生活真的爱开玩笑~有时一件小事给了你极大的触动~为此付出了努力并成功后~你却发现原来促成你成功的那
给你一个感动的机会~慢慢懂事~慢慢长大~然告诉你~其实它做的只是拌了拌你杯中的咖
56(因为有了生命~时间才有了意义,因为有了时间~生命才有了延续。
57(我贫穷~低微~不美丽~但当我们的灵魂走过坟墓
心内科专业书上的好段落
心内科专业书上的好段落
紧急处置急性肺水肿时应注意的问题
使用吗要胆大心细:有时病人烦躁不, 使用吗啡后很安静下来, 甚至昏睡,但此时可能难 以判断是病情加重了出现意识障碍还是吗啡的镇静作用。 出现这种情不要心, 只要使用时有 吗啡的适应症,医嘱就没有错误。此时最关键的是 观察是否出现呼吸抑制。如果呼吸变、变 慢,且泡沫痰和肺部湿罗音并无重,则可能是吗啡副作用,可立即应用纳洛酮 0.4~0.8mg iv ,严重者准备面罩或插管行
——— 向定成等 《心血管危急重症
V3现象(V3 phenomenon) :
系一种良性的心室内折返现象, 为希-浦系统折返。 其有自身限制性, 导致持续
1. 发生顺序:V2-H2-V3,无心房激动。
2.V2-H2间期延长,约为 150~200ms 。 【相当于传导延缓】
3.H2-V3间期 >窦性心律时的 H-V 间期。 【相当于单向阻滞】
4.V2-H2间期与 H2-V3间期呈反比关系, 即 V2在移动。 【相当于 RP 与 PR 的反变关系, 提示 PR 相关】
5.V3多呈左束支传导阻滞图型,也可呈束支传导阻滞图型,其取决于心室起
-----《临床心电图学词典》
高 INR 的治疗策略
1. 有三种方法可以减低 INR :用华法林、使用维生素 K1和输
2.INR <5.0时,临床上无明显出血,不需快速使 inr="" 下降,可将华法林减量或停服="" 1~2次,并="">5.0时,临床上无明显出血,不需快速使>
3.INR 在 5.0~9.0之间,临床上无明显出血和高危出血倾向,可停用华法林 1~2次, INR 达到 目标范围后从小剂量开始应用, 直至稳定于目标范。 若患者的出血风高, 在停用华
4. 急诊手术和拔牙时需要快速减低 INR ,可口服 2~5mg 维生素 K1, INR 将在 24小时内减低。
5.INR >9.0,但临床上没有明出血,可口服 2~5mg 维
6. 严重出血或 INR >20.0时,可根据情况应用 10mg 维生素 K1、新鲜血浆和凝血酶原浓缩物缓 慢静脉
7. 威胁生命的严重出血或严重的华法林过量,可用
——— 《心血管疾病防治中国专家共识 2006年荟萃版》
血管紧张素转化酶抑制剂导致的咳嗽
(1) 对慢性咳嗽患者,为了确定咳嗽是否由 ACEI 引起,不管开始咳嗽与 ACEI 的初始治否 相关,都应暂停 ACEI 。停用 ACEI 治疗 1~4后咳嗽缓解,可以证实述诊断。但部
(证据级别 B )
(2) 对停用 ACEI 的慢性嗽缓解者,而又必须使用该药
(证据级别 B )
(3) 对于不宜停用 ACEI 的患者,可以试用包括色甘酸钠、茶碱、舒林酸、吲哚美辛、氨氯地平、 硝苯地平、硫酸亚铁和吡考他胺(picotamide )在内的治疗来控制咳嗽。
(证据级别 C )
(4) 对于 ACEI 引起的持续或不可耐受性咳嗽,应该采用 ARB 和其它种类药物替代,但与前者相 的嗽发生率与似乎与 ACEI 相似 (证据级别 A ) 。 亦有报道不停用巯甲丙脯酸的情
推意见:最有效的措施是更换其他降压药物。吲哚美辛、林酸(sulindac )可减轻症状,某 些患
———— 《临床循证医学手册 呼吸疾病》
快
———张文博《心电图诊断手册》
对判断急性下壁心梗是右冠还是回旋支闭塞, 是一个点, 以下这个图对这个问题给出了很好 的解
何谓 Ptf-V1
V1联上的 P 波呈正负双向时,测量 P 波负性部分的宽度与振幅,二者的乘积为 V1导联 P 波 的终末电势,通常用 Ptf-V1表示。 Ptf-V1大于
1. 表示左房压力过高:如 Ptf-V1负值增大, 常见于风心病二尖瓣狭
的早期征象。
2. 断冠心病的一项指标:在中年人, Ptf-V1<-0.02mm·s ,很可能是隐匿性冠心病的早期表="" 现。在急性心肌梗赛患者,观察="" ptf-v1的化,是评价左房压力及左室功能的一项敏感指标,="">-0.02mm·s><-0.03mm·s ,表示左室功能差。如果="">-0.03mm·s><-0.04mm·s>-0.04mm·s>
3. 鉴别急性左心衰竭与急性肺栓塞所致的呼吸困难:有人观察,在急性肺水肿时,几乎所有的 Ptf-V1值均小于 -0.03mm·s ,而急性肺
4. 鉴别急性肺栓塞与急性心肌梗塞所致的胸:急性心肌梗塞的 Ptf-V1负值
———《心电图临床问答》
肥厚型梗阻性心肌病为什么不宜应用硝
肥厚梗阻性心肌病的基本病理生理改变是心室肌特别室间隔的非对称性肥厚。 当心室收, 肥 厚的心室间隔突入左心室腔,造成心室流出道的梗阻,使心排血量减少, 并进而引起
减低室容量、 增加心肌收缩力等均能使左室流出道梗阻加重, CO 进一步减少, 临床症状加重, 硝酸甘油为血管扩张剂,可静脉系统扩张, 回心血量减少,从而使左室容量下降。 洋地黄类药 物能是心肌缩力增。因此,两者均可
预激综合征并发房颤与室性心动过速的
1. 室速时 R-R 间期不绝对规则,但互差<130ms ,="" 而预激综合征并房颤的="" r-r="" 间期,="" 由于房颤的="" 存,可有明显不等,="" r-r="" 间期互差超过="" 130ms="" ,长="" r-r="" 间期能是="" r-r="">130ms>
2. 室速时如有心室夺获,可见到提前出现的窄 QRS 波,而预激综合征并房颤,如有经正常传导 途
3. 单源性室速时 QRS 波型虽可因 P 波落在 QRS 波群的不同部位而使其形态略有不同, 但差别不 应太显著,而激合征并房颤由于激动可通过旁路(甚至是多条旁路) 及正常途径下传, 致使 心室不同程的预激,加上快速的室率可伴有室内差
4. 预激综合征并房颤者在部分导联 QRS 波群的起始部可见到激波,并可在长的 R-R 间距中见 到 f 波,而室速时预激波,
—— 杨菊贤等《实用心律失常学》
心内科专业书上的好段落.doc
心内科专业书上的好段落
紧急处置急性肺水肿时应注意的问题
使用吗要胆大心细:有时病人烦躁安,使用吗啡后很安静下来,甚至昏睡,但此时可能难以判断是病情加重了出现意识障碍还是吗啡的镇静作用。出现这种情况要心,只要使用时有吗啡的适应症,医嘱就没有错误。此时最关键的是观察是否出现呼吸抑制。如果呼吸变浅、慢,且沫痰和肺部湿罗音并无加
———向定成等 《心血管危急重症快
V3现象(V3 phenomenon):
系一种良性的心室内折返现象,为希,浦系的折返。其有自身限制性,导致持续性
H2,V3,无心房激动。 1.发
2.V2,H2间期延长,约为150,200ms。【相当于传导延缓】
3.H2,V3间期>窦性心律时的H-V间期。【相当于单向阻滞】
4.V2,H2间期与H2,V3间期呈反比
5.V3多呈左束支传导阻滞图型,也可呈束支传导阻滞图型,其取决于心室起
-----《临床心电图学词典》
高INR的治疗策略
1.三种方法可以减低INR:停用华法林、使用维生素K1和输注新鲜血浆或凝血酶原浓缩。 2.INR,5.0时,临床上无明显出血,不需快速使INR下降,可将华法林
3.INR在5.0,9.0之间,临床上无明显出血和高危出血倾向,可停用华法林1,2,INR达到目标范围后从小剂量开始应用,直至稳定于目标范围。若患者的出血风高,在停用
4.诊手术和拔牙时需要快速低INR,可口服2,5mg维生素K1,INR将在24小时内减低。 5.INR,9.0,但临床上有显出血,可口服2,5mg维生素K1,必要时重复使用。 6.严重出血或INR,20.0时,根据情况应用10mg维生素K1、新鲜血
7.威胁生命的严重出血或严重的华法林过量,可用
———《心血管疾病防治中国专家共识2006年荟萃版》
血管紧张素转化酶抑制剂导致的咳嗽
(1) 对慢性咳嗽患者,为了确定咳嗽是否由ACEI引起,不管开始咳嗽与ACEI的初始是否相关,都应暂停ACEI。停用ACEI治疗1,4周后咳嗽缓解,可以证实述诊断。但部
(证据级别B)
(2) 对停用ACEI的慢性咳嗽缓
(3) 对于不宜停用ACEI的患者,可以试用包括色甘酸钠、茶碱、
(证据级别C)
(4) 对于ACEI引起的持续或不可耐受性咳嗽,应该采用ARB和其它种类药物替代,但与前者相咳嗽发生率与似乎与ACEI相似(证据级别A)。亦有报道在不用巯甲丙脯酸的情况
推意见:最有效的措施是更换其他降压药物。吲哚美辛、林酸(sulindac)可减轻症状,某些患者
————《临床循证医学手册
快
———张文博《心电图诊断手册》
对判断急性下壁心梗是右冠还是回旋支闭塞,是一个
何谓Ptf-V1
V1联上的P波呈正负双向时,测量P波负性部分的宽度与振幅,二者的乘积为V1导联P波的终末电势,通常用Ptf-V1表示。Ptf-V1大于等
1.表示左房压力过高:如Ptf-V1负值增大,常见于风心病二尖瓣狭
的早期征象。
2.断冠心病的一项指标:在中年人,Ptf-V1,-0.02mm?s,很可能是隐匿性冠心病的早期表现。在急性心肌梗赛患者,观察Ptf-V1变,是评价左房压力及左室功能的一项敏感指标,Ptf-V1,-0.03mm?s,表示左室功能较。如果Ptf-V1持续,-0.04mm?s,往往提
3.别急性左心衰竭与急性肺栓塞所致的呼吸困难:有人观察,在急性肺水肿时,几乎所有的Ptf-V1值均小于-0.03mm?s,而急性肺栓塞的病人的Ptf-V1值均,-0.03mm?s。 4.鉴别性肺栓塞与急性
———《心电图临床问答》
肥厚型梗阻性心肌病为什么不宜应用硝
肥厚梗阻性心肌病的基本病理生理改变是心室肌特别室间隔的非对称性肥厚。当心室缩,肥厚的心室间隔突入左心室腔,造成心室流出道的梗阻,使心排血量减少,
减低室容量、增加心肌收缩力等均能使左室流出道梗阻加重,CO进一步减少,临床症状加重,硝酸甘油为血管扩张剂,可静系统扩张,回心血量减少,从而使左室容量下降。洋地黄类药物能是心肌收缩力强。因,两者均可加重左流出道的梗阻,
预激综合征并发房颤与室性心动过速的心
1.速时R-R间期不绝对规则,但互差,130ms,而预激综合征并房颤的R-R间期,由于房颤的存,可有明显不等,R-R间期互差超过130ms,长R-R间期可能短R-R间期的数倍,
2.室速时如有心室夺获,可见到提前出现的窄QRS波,而预激综合征并房颤,如有经正常传导途
3.源性室速时QRS波型虽可因P波落在QRS波群的不同部位而使其形态略有不同,但差别不应太显著,而预激综合并颤由于激动可通过旁路(甚至是多条旁路)及正常途径下传,致使心室成不同度的预,加上快速的心
4.预激综合征并房颤者在部分导联QRS波群的起始部可见预激波,并可在长的R-R间距中见到f波,而室速时
——杨菊贤等《实用心律失常学》
离别的好词好句好句好段
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离别的好词好句好句好段
1、既然无法制止离别,无法让时间停留,那么就让离别成为一本书;让离别成为#from 本来自爱师范文,全国最大的免费范文网 end#一句话;让离别成为一首歌;让别成为一幅
2、无数次的想象离别时的情景,无数次的安慰自己会随着时光的流逝渐渐忘记,无的对自己说:千万不能在她面前掉泪,可真到了这一天,到了离别的时候,还是情不自
3、离别的时候,我们都会习惯似的哭泣,然后目光凝视要远走人的背影,看很久,很久??离别的时候,我
4、离别中,隐含着种种最唯美情感,那“因思杜梦,凫雁满回塘”的思念因有了离别,才是那么的传神,那“桃花潭水深千尺,不及汪伦赠我情”的绝的情因有了离别,才会被千古铭记,那“劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人”的情丝因有了离别,才分外人,那“春风又绿江南岸,明月时照我还”的乡思因有
5、难忘离人怅惘低回时的潇洒丰神,斯人憔悴独立;也难忘歌者顿足留连时清澈如泉的
6、面对重逢,我们固然欣喜愉悦。然而,人的一生充满际
7、关于离别,我唱一首悲伤的歌曲,外面突然下起小雨,路人撑起雨伞,我象是远远的看见你的背影在雨中孤单的行,水打湿了你的头发你的肩膀我的心。关于离别,我写一篇悲伤的文章,来纪念年今月日我们的离别,开我凌乱不堪的
8、咽不尽泪痕斑,看不尽眉峰蹙,道不尽柔肠结,诉不尽离恨苦。观不星河转,数不尽千帆舞,叹不尽朱颜凋,悲不尽霜鬓素。觅不尽孤影,寻不
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9、又到离别时,提起:离别″相信没有人可以真正地诠释它。有时,离别是万丈深,深不可测;有时,离别是一潭湖水,源远流长;有时,离别是一束云彩,朔迷离;有
10、面对离别,我们纵然心枯泪下,纵然悲痛欲绝,纵然有多少无可奈何,也无法左右命运中冥冥注定的离别。离别之后,或在生命的
11、离别,究竟是恒久的哀伤,是悲伤的痛苦,是不
12、离人正站在春天的阳光底下,满身洒着光辉,哼着子,轻声吟唱;也会黯然倚偎窗阑,一任泪水打湿
13、因为有了离别,才愈能让人珍惜相聚的时刻,才愈能让
14、离别与重逢在不断的循环发生。直到命的终点,我们带着对世界的一丝丝眷
15、离别,虽然带着点点的愁绪,虽然有些许的惆怅,可是离别,也蕴含着希望,正因为有了离别,重逢时的喜悦和兴奋才显格的闪耀,正因为有了离别,思念和友情才会像颗颗璀璨的天星,闪耀在世间中,正因有了离,种种的情感才会拉伸,增大,深入
16、也许,际缘就此交错,多少世的企盼也无法化解熙攘人群
17、离别不代表永别,而是为下一次的
18、离别是一本书,写满了桩桩件件的往事;离别是一句话,传达着我之间珍贵的情谊;离别是一首歌,唱出了我们难忘的成长经历;离别是一
19、离别,携带着思念,携带着希望,携带着情感,时分别时
20、人的一生要遇到许多的离别与重,面对离别我们更多的是不舍,面对
21、日历翻过,注定着分别的倒计时,看到自己密切
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他幸福的笑声,觉得很孑立。大概有一年,我会望他那似曾相识的脸,自然而然留下眼泪,没有
22、岁月总是在飞快地流逝着,相聚和离别只是匆匆一瞬,随即埋到记忆的深谷,可世间仍有一群默默耕耘的人,一份无私的爱和段无法被
23、也许从你的嘴中我永远听不见离别,你也知道我不忍说离别,所以我们只能一言不发的并行,彼此都不让彼此看见自己的脸,可是路到头了,没的走了,也只能道离别了。于是,你往北,我往
24、又到了说再见的时刻了。人生总是不断的相逢,又不断的离别。也许,聚散的次数多了,没有了伤感的泪,只有彼此祝福的话语,只有彼此相望的深情,或许还来个温暖亲切拥抱,在笑
25、关于离别,我需要些时间理我们输的一塌糊涂的恋情,
26、
参考文献
1、《党的群众路线教育实践活动学习文选编》 (中央党的群众路线教
2、《论群众路线——重要论述摘编》(中央文献出版社 党建读物出版社) 3、《厉行节约 反对费——重要论述摘编》(中央文献出版社) 4、《群众路线教育时间动 党员干部读本》(国家行政学院
3 ---------------------------------------------------精美文档 值得收藏----------------------------------------------------