[我学会了游泳]
我天生喜欢水,每到夏天我都到游泳池里玩水。妈妈于是就给我报了游泳班,想让我多点锻炼。
一年级时,我进了游泳班。教练首先教我们收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧?我就给你说一下我是怎样学蛙泳的吧。首先,要爬在游泳池边练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟练了,就可以下水学潜水。先吸一口气,头往水里一沉,就可以了。这些我很快就学会了。接着学换气。教练说,在水里感觉快没气了,就把头向上一抬,吸一口气就可以了。换气时,一定要在三秒内换好,否则就沉下去了。学会了这三样,就可以下水游泳了。一开始,我只可以游50米就没力了,后来可以游800米,再后来就可以游一千米了。
经过一个暑假,终于毕业了,拿了证书。我还可以在这儿多游三天,教练还让我给新生们做示范呢。我感到很自豪。
学会了游泳,我觉得很好玩,很自由。我在水里一会儿自由泳,一会儿蛙泳,一会儿狗刨式……简直就是水中的“霸主”。我还敢在海里深水处游泳,当然一定要大人陪同。
经过学游泳,我懂得了:“亲身下河知深浅,亲口尝梨一知酸甜。”
8月1日,我兴高采烈地跟着妈妈去体育馆学游泳。
我穿好救生衣,小心翼翼地下水,老师让我手握扶手,在水中上下跳动。等我慢慢地适应了水,老师让我手脚伸直,漂浮在水面上,我感到很舒服,也很快乐。然后,老师让我在岸上学脚步动作,并要求我回家后多加练习。
第三、第四天,让我难过的事情发生了,我练脚步动作的时候节奏不对,被老师扔了两次,我吃到了很多水,心里很难过,想不学了,后来,妈妈对我说:“孩子,做任何事情都要坚持不懈才能成功。”听了妈妈的话,我下定决心要学会游泳。
第五天开始,老师叫我学手部动作,一开始我的动作做得不对,划来划去总是往后退,在老师的耐心指导下,我终于往前游了。
最后,我手脚并用,在水中像鱼儿一样游来游去,虽然我游得不快,但我有信心,明年能游得更好。
用户登录
还没有账号?立即注册
用户注册
投稿取消
文章分类: |
|
还能输入300字
上传中....