-余温都是罪
友情是一盏黑暗中的明灯，照亮了我前行的道路，友情是一杯烈日炎炎中的凉茶为我解渴，友情是无数只行驶在大海里的小船，陪伴我一同前行。
在一节体育课时，因为我之前的800米跑步成绩特别的不理想，所以就要每一节体育课自由活动的时间，被老师安排去跑4圈步，跑4圈相当于1600米，而且还是不计入成绩的，只是当做一次的训练。
刚开始跑步的时候，我满脑子想的都是跑完这4圈步就可以和同学们一起玩耍休息了，于是我就埋头苦干，疯狂的加速着跑步，可是就这样跑过一圈之后，我都已经感觉我的腿和脚都已经不是我自己的了，跑了一会儿又停一下，腿变得非常的酸，休息了两秒钟以后我又开始跑，可是刚踏出脚的第一步腿就软了，就直接跪在地上，我的几个朋友看见了，我坚持不住了，跪在地上，便急忙的跑过来问我还有几圈没有跑，感觉怎么样，要不要他们陪我一起跑，我摇了摇头说道：“不用了，我自己应该可以的，我一定可以的。”于是我就一鼓作气地站了起来，就开始跑步了，我咬牙坚持跑了不到半圈，又开始喘不过气来了，一个不经意间我的头向后面看了一看，发现原来他们几个一直在我的身后跟着我一起跑，我走过去问他们：“你们为什么要跟着我一起跑啊？”他们就异口同声的回答到我说：“因为怕你坚持不住了呀，陪着一起跑又能够促进你跑步的时间。”我无奈地笑了笑说：“那你们在我后面跑，还不如在我的旁边陪我一起跑。”只见他们两步并作一步的和我成了一排，我们就这样跑完了这几圈。
我们终于跑完了这几圈步，体育老师就叫我们到旁边休息去了，看到朋友们头上的汗珠，我非常感动，眼泪湿润了眼眶，但是我忍住了，不想被其他人察觉，笑着说：“你们累不累呀，我们去那里坐一坐吧，我请你们喝水。”他们都还笑着说：“这有什么累的，刚好中午吃的有点多，消化一下也是蛮好的，而且也会提升我们的体育成绩啊，这不是两全其美吗，一点儿都不累。”但是看着他们气喘吁吁的样子，我的心里还是知道他们一定很累的，只是作为朋友的我们，知道我们需要陪伴的时候，就会无条件的站在我们身边，不用你发现，在不经意的回头就看见他们的身影，她们总是在我们不知道的情况下做着一些让我们感动的事情，这就是朋友。
我为拥有这样的友谊和这么多愿意同甘共苦的朋友们感到骄傲，也希望每个人都能够认真对待每一个朋友，真正的义气不是说自己做了什么错事就一定要力挺这个人，而是自己做错事朋友们还会相信你，督促你继续感情，真正的友谊不是没有瑕疵，而是在有了瑕疵之后还能够继续友好的相处，这是最不容易的。
