篇一：留一点锻炼给自己500字

我是一个文静的女孩，虽然不当家中的小公主，但也过着“衣来伸手，饭来张口”的日子。

我本以为这没什么不妥，但有了那一次的体验后，我明白了应留一点锻炼给自己。

一天放学回家，我收到了一个坏消息：爸爸摔伤了，在南通住院，妈妈也要去陪爸爸，所以我必须得住婶婶家。我一下子懵了。天哪，我该怎么办？此时的我犹如一只迷失方向的风筝，在天空中漫无目的地飘荡。

脱离了父母的生活会是怎样的？

早晨，我睁开惺忪的睡眼，下意识地看了下闹钟。呀，不好，要迟到了。怎么会没听见闹铃呢？我埋怨着坐起来，飞快地打理好一切奔向学校。在去学校的路上，总觉得心里空空的，好像落下了什么。走进教室一看，果真如此。教室里清一色，个个都穿着校服。我顶着大家强烈的目光，低头走进教室，下意识地朝班主任看了看，他正睁大眼睛瞪着我呢！

是啊，欠缺了妈妈的提醒可真不行。

可悲的还不仅如此。今天似乎特别不顺，连天公也与我作对。这不，早晨还热得厉害，怎么不到两三个钟头就这么冷了。我只穿了一件单薄的衣服，冻得浑身上下直打颤儿，只得把衣服裹得紧些更紧些，可还是起不到任何作用。到了傍晚，我的脸冻得都紫了，全身僵硬得像块冰。

是啊，脱离了妈妈的照顾可真是不行。

我经受的这一切不能怪谁，只能怪自己。因为平时缺少锻炼，对任何事情都不上心，凡事都依靠别人，所以我缺少独立与自理的能力。是呀，留一点锻炼给自己，让自己的能力更强大，生活更充实。我这样对自己说。

即使天空布满阴霾，也会有阳光洒下来；即使前方充满迷雾，也会有清风吹过来；即使是“山重水复疑无路”，也会有“柳暗花明又一村”。

生活总是充满坎坷，使人一步步陷入绝境，但又总会有一丝希望留给我们。

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。”在月光下，东坡学士把酒问天，即使他被贬，但在他的心中，仍然存有希望，相信自己一定会回到朝廷中。

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”东坡学士再次被贬，这次是一个当时十分荒凉的地方，但他在这里观看一番后，竟然发现这里的荔枝十分好吃，便下定决心不再回去了，毕竟自己在这里不用看到那些权力斗争，而且还有美味的荔枝可吃。这都是因为在他心里存有对新生活的希望，所以他如此地积极乐观。

“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”还是他，面对突如其来的大雨，同行的人皆狼狈逃窜，而他拿着竹杖，穿着草鞋，在雨中不急不缓的走着，完全没有察觉到雨的到来，反而对老天说，这场大雨来的正好，将他从醉意中带了出来。因为他分明在这场大雨中看到了新的希望。

这就是他，苏轼，一生中多次被贬，可他在他的作品中很少表达他的愁苦，反而，他的诗词中充满了积极向上的情感。似乎困难从来无法打败他，而每次被贬，对他来说，似乎都是旅游一样。这都是因为他在心中给自己留下了一点希望。

生活使天空乌云密布，风雨大作，但风雨平静后，又阳光明媚，彩虹跨过天际；生活使前方充满茫然，但又有一条路指引着我们前行；生活使人面临绝境，但又使人绝境逢生。

所以，请无论在何时，都留一点希望给自己。不管风有多猛，雨有多大，在那之后，都是晴天。

还记得小时候，牙牙学语时，我那时十分口笨，别的小朋友们一听就会的拼音呀字呀什么的，我总是学不会。回家后自己一个人躲在房间里哇哇大哭，等到我哭完了用手绢擦泪时，才发现房间早不知在何时被推开了，妈妈眼圈儿红红的端着一碗热气腾腾的面，说：“笑

笑吧，学不会还可以再学的，不必太自责了。”然后母亲抱着我讲起了从前的故事，我听着竟然笑了起来，母亲也笑了，笑的很漂亮。我知道母亲是在告诉我，人生在世，不可能万事如意。

留一点微笑给自己！

一次考试考的十分不理想，回去该如何说呢？想着想着眼泪就如暴雨后的山洪一样喷了出来，同桌见有情况便凑了过来，安慰道：“如果你考这么高还哭，那么我不是要上吊了吗？”我扑哧一声笑了出来。紧接着她又塞给我一块糖果，就走了。我打开糖纸后才发现里面装的是一张纸条：哭是没有用的，如果有用的话，那咱班不得安泄洪装置了吗？所以，笑起来吧，做个坚强的自己！

留一点微笑给自己！

留一点微笑给自己，这是一位老奶奶告诉我的。说这话时，她闭了双眸，身边的柳絮随风飘飞，翩然起舞，而她似也融入了这景致，嘴角微微上扬。岁月在她脸上刻下一道道深深浅浅的皱纹，为她打印上饱经风霜的痕迹，而她却付之一笑。风轻轻吹着，安抚着我的脸颊，也吹熄了我心中浮躁的气息，口中的清茶，竟不知何时甜了起来。我也学着她轻笑着，看着这漫天柳絮，看着这漫天繁星，倚着这棵上了年纪的老柳树，就那么静静地坐着。一树，一石桌，二人以及漫天飘扬的白色柳絮，脉脉温情。那句话是她一生的结晶啊！

留一点微笑给自己吧！人生之路会走得更从容！

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

——题记

当今社会，有多少人为一个高职而角逐，又有多少人为微不足道的利益争斗？我们被迫处于这种高压状态下，些许喘息机会也不曾有，人人都渴求将一切收归囊中，殊不知，他已失去了一切。有时，你不妨学着放手，学着体谅宽容他人。那么，你就会发觉生活的确单纯、美好。瞬间，记忆的闸门缓缓打开，我如雪的思绪回到了那天……

那是一个黄昏，昏黄的路灯投射的光亮照在深秋的石板路上，我与妈妈上街闲逛，刚走过那家店铺，便听见后面有一阵吵嚷声不绝于耳，我不禁走近看了一番，只见有一位年轻人正对着一位中年妇人大声指责，引得众人围观，而那位妇人却不与他争论，只是一味地道歉，而男青年却仍无休无止。

之后，我了解到是因为那位男青年一时失手没有接住东西，但却无视自己的失误，对妇人不停地指责。我十分气愤，同时也不解于那位妇人的怯懦。明知自己无错，还为什么一味地谦让呢？我问她为何，妇人说如果自己不退让，那就会引起一场轩然大波，而那位男青年会更加确认自己是正确的，那么这个社会也无法和睦，退一步海阔天空嘛！她单纯地笑着，似乎这件事从不曾发生过似的。我的心受到了强大的冲击。也顿悟了一个哲理，宽容，这个词语虽平淡无奇，但却让多少人无法真正理会！多少哲学家苦心思索却无法揭示的真正意义，但却在平常人的生活中被完美诠释，这就是宽容的魅力，是人性的最美展现。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空，这句亘古不变的箴言将永远铭刻在世人心中。此后，只希望人们不要再为一个名位而去明争暗斗，不惜一切代价，学会适当地放弃一些，也许就可能收获意想不到的惊喜。宽容不仅是一种休养素质，亦是一个美德。学会宽容地对待一切，就像那位妇人一样，留一点宽容给自己，那么，你就会更加感悟到人生之美好！

人的一生，无非是一个苦乐交织、悲喜交加的过程。好像夜中行路，时而前面一片阴霾，让人感到前所未有的迷惑和无知；时而有一束光泽照耀在前方，指引你方向，让你畅行无阻；时而一个汹涌澎湃的巨浪挡在你的面前，气冲斗牛，要把这天地都吞了似的，让你感到了恐惧，仿佛面对生死的无奈、悲痛；时而前方一片大好场景，弹琴鼓瑟地迎接着你，让你感到了舒心与惬意……这都是我们人生中所要面对的，有许多无形的东西在等着你。

当你的前方显露出美好景象或取得小小的成功时，你不要因此趾高气扬，认为自己是天地中最伟大的，或者是认为自己学习、工作的路程从此可以止步，安于现状，要知道自己的成功不过是再平常不过的事情了，根本不需要为此迷失自我。陈胜、吴广起义是古代中国规模最大的农民起义，陈胜最初为此做准备时，思虑周全，并提出了“王侯将相宁有种乎”的口号，以此来倡导农民参加起义，恢弘志士之气。起义初，确实取得了让人不可小觑的成绩，似乎声势浩大，不费吹灰之力就可以灭掉秦国。可就在此时，他迷失了自我，被胜利冲昏了头脑，忘记了自己的出身，并杀了从前和他一起被雇佣耕地的人，导致人心离散，起义最终失败。因此我们不管在任何时候收到他人的赞扬时，应该留一点清醒给自己。

而当我们前途渺茫，或者任何事都不顺时，千万不要气馁，认为自己全盘皆输，而要深刻清楚地认识自己，从一次次失败中吸取教训，用一颗平静的心来面对，这样我想人生很多如意、不如意的事都能够坦然面对，没有什么可提心吊胆，所以，我们更应该在诸事不顺时要从容，镇定，留一点清醒给自己。

所谓“胜不骄，败不馁”，或许就是这个意思吧！

人生在世，若总是如当局者那样迷茫是不行的，若能留一点清醒给自己，可能就少了一些傲慢与骄矜，多了一些谦虚，少了一些浮躁。

我们不管在什么时候，都应在自己心中有一个标准，以此来检测自己心中的平静，是否有一丝觉醒。

我喜欢，看蜗牛慢吞吞向前爬行，不慌不忙；我喜欢，听溪水潺潺自在流淌，泛起涟漪；我喜欢，等树苗一点点拔节长高，自然无痕。我喜欢，这样的慢生活。

曾经，我也拥有过这样的生活。早上，睡到自然醒，一口一口吃早饭，一边乘车一边优哉游哉地听喜爱的“绿色学堂”。中午，或尽情地聊天、游戏；或拿一本书静静地阅读；或在阳光下追逐、玩耍。下午更可以早早回家，有大把的时间自由支配。当时的我，还拥有自己的一片菜园呢。亲手将各种菜呀、瓜呀的种子种下，然后慢慢地等待它们发芽、开花、结果。菜们、瓜们不急，我也不急。有时，和它们一呆就是几个小时，就这么静静地相互凝视着……不知不觉中，我们陪伴彼此，走过了春夏秋冬。

这样的慢生活，惬意！享受！

中学后，生活模式由慢转换成了“快”。一大早，爹娘唤儿急，疾驰赶进校，面包没啃上几口，快速冲进教室，早餐就此省略。急急交上作业，开始环环相扣的五节课。其间要想泡点水、上个厕所，也得一路小跑。中午静校，奋笔疾书。回家路上，万家灯火。

不甘心，我的悠闲从此不见。我要重寻。

终于等到午饭时间。选好喜欢的好菜，找个靠窗的位置。一边，看着窗外不知何时由绿变黄的银杏；一边，品味着嘴里的美味。清风吹拂，各色的树木随风舞动，凝视着这美丽的一幕，我出神了。清风挤进窗里，饭菜的香味传遍整个房间，视觉、嗅觉、味觉都一起苏醒了。美味经味蕾叫醒全身的细胞，霎时，我感到了久违的惬意。

饭后，没有像往常那样匆忙赶往教室，我决定去校园逛逛，留一点悠闲给自己。慢慢踱步，东张西望。想起来，来到这个学校已经一年半了，但我似乎并没有好好打量过它。这一逛，我看见了，真的有一只蜗牛在大榕树下仰着头，也四处张望着，好像在耐心地等待着什么。我看见了，树叶的影子在地上斑驳成一幅素描，静静地等人欣赏。我看见了，小小池塘里的水，在太阳的沐浴下，冬眠睡着了，周遭的喧闹与它全然无关。

就这样慢慢地踱着，慢慢地看着，我心头一颤：何处无树？何处无水？但少闲人如吾一人者耳！苏子之言不虚，果真——可偷得浮生半日闲。

梦是什么？少年默默地问着自己。

学生，无非是为了学习与分数，将各种知识大包小包地塞入大脑，艰涩地消化，心里总是不甘。我曾怀揣着梦，踏着轻快的步子走入校园，一切明媚。少年开始踏上征途，过五关，斩六将，向着梦一步一步走去。一切都美好的像童话般幸福。但不知从何时起，少年发现自己的心不再那么灵动，宛如万吨巨岩压着，喘不过气来；考试的分数，明明已经尽力，但却次次不尽人意，体育的考试，体弱的少年依旧无法得到成功。只有合格和良好……少年开始不安，我错了吗？翻动着梦的相册，却仿佛中了病毒，一切都那么模糊，那么遥不可及。少年一直拥有一份骄傲，属于童年的骄傲。但细细想来……少年的眼黯淡无光，难道真的错了？少年又开始怀疑了。

日子像被撕下的日历一般，飞速流转，少年的心也一天比一天沉重。梦想是丰满的，现实是骨感的，少年无法忍受骄傲的光环被粉碎一空，梦想的翅膀被扯得七零八落，他强忍着泪，企图找到自己，原来的自己。但，一切无果，又到初夏，假期又至。但，光环离去，重回人间，只剩百人。

少年孤独地数着日子，中游的成绩让他自卑，即使在班中也算不错，但年级……呵呵，少年的嘴角勾起一抹自嘲。其实，他早已注意到，老师们上课时的迟缓，课间无声的叹息，批作业时刺眼的分数如随意的一笔……是的，这个班，完了。

班队课如期而至，班主任的话语沉重的敲击着我们的心灵：“现实是残酷的。只要你坚持不住就会倒下！”语言中的悲哀缓缓透出，“初一时考七八十分，没事。但初三就会在不及格徘徊！那些九十分的依旧是九十分！”我们开始沉思，一片默然。“这段路上会不断有人倒下，你要做的，就是坚持，坚守自己！”

我的思绪从回忆中拉回，没错，坚守自我，那——不就是梦吗？我笑了，笑容明媚如初。

梦是什么？少年的心中一片明亮。深处，将永远藏着一份金色的梦想。他看着窗外，他知道，他又将上路，向着光前行，向着梦前行。