-单手解罩罩
1、积极主动
野球场上，只有积极主动的去接球，跑动，防守，你才会有控球权，你不积极主动，不要期待队员给你传球。
2、以终为始
书中举了个例子：你闭上眼睛，想想你已经去世，亲朋好友来参加你的追悼会，你希望你的亲朋好友说些什么？你希望他们怎么评价你的一生？这就是你一生的终点。你希望的便应该是你的愿景和目标，据此规划你的未来，塑造你的未来，全身心的投入你最重视的原则，价值观，、关系和目标。千万不要忙碌一生，却发现这一切不是你想要的。
3、要事第一
次要的事不必排在第一，要事不能排在第二
4、双赢思维
双赢告诉我们不要损人利己，野不要损己利人，追求互赖式的关系（“我们”而非“我”）
5、知彼解己
当我们不必急着回答，改以诚心的了解他人，聆听他人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。
如何让了解自己呢？接下来，请你做一件事，请你闭上眼睛，静静地，然后你自己坐在那里，然后你站在你自己的身边，观察你自己，你是谁？你想要什么？你要到何处去？你也看看自己的优缺点，你的人品如何？你是不是一个合格的父母，是不是一个合格的子女？建议经常这样做，你会更了解自己！
6、综合统效和7不断更新，今晚不细说，希望你能自己去阅读，自己去领悟，今晚所谈，浅显至极，些许感悟，权当练笔。
