西红柿的自述说明文

Hi，大家好，请让我先给大家猜一下谜：我身穿一件漂亮的红外套，头顶绿色的小帽子，我的家乡在墨西哥，是一位远道而来的常客。以前人们叫我“狼果”，后来一位胆大的“勇士”吃了我，觉得美味可口，所以我才让大家刮目相看！猜出我是谁了吗？对了，我就是大名鼎鼎的西红柿，也叫番茄。
我的品种很多，个头参差不齐，颜色也各异，有红的、黄的、绿的。。。我一般在夏天成熟，因为我喜欢炎热的天气。不过，随着现在条件的改进，让我住进了蔬菜大棚里，我们蔬菜王国的每个公民都乐开了花，我们就可以在一年四季里和大家见面了，大家也可以天天品尝到我们。
我们的营养价值很高，科学家已经在我们身上发现丰富的多种维生素、胡萝卜素和许多种人体必需的多种营养元素，许多蔬菜里面的含量比较单一，而我们比较全面、综合。研究发现我们每100克的营养成分，能量11千卡，维生素B0.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克。还有叶酸、膳食纤维、维生素、胡萝卜素克，硫胺素、烟酸等等。
我的吃法也不少，聪明的家庭主妇把我做成很多花样，生吃酸甜可口；凉拌，切成片，放上糖；加炒，我可以和很多菜炒在一起，营养均衡；做汤，加入豆腐和蛋花，红白黄相间，让人赏心悦目、沁人心脾，看了就想喝上一碗。
现在，你们了解我了吧，那就大胆地选择我吧！

　　大家好，我是人见人爱，花见花开的西红柿！我的名字有两个，第一个叫番茄，第二个叫西红柿。说起我的特点，那才叫多呢！
我的特点太多从何介绍起呢？唉，先说颜色吧！我们每一位成熟的番茄老兄都披着一层红彤彤的外衣，就像一个羞红了的娃娃脸。在我头上，有一位穿着绿色大衣的叶子姐姐，她一直在默默地为我提供营养，要是没有她，我们哪有今天？在谈谈我的美味吧！隔着我们红彤彤的外衣闻，隐隐约约感觉到一种酸溜溜的香味。就光闻到一丝香味，人们想品尝我们的欲望就会强烈。当剥开我们的外衣后，一阵酸酸的香味扑鼻而来。轻轻咬一口，清香而又酸甜，那滋味真是沁人心脾。再看我们的形状就更独特。有的呈乒乓球大小，小巧玲珑；有的呈苹果那么大；有的好似一个小皮球．．．．．．可谓是五花八门，形态万千呐。我们不仅颜色美，味道香，形状多，营养价值还特别特别的高。一个番茄的维生素c就相当于苹果维生素c的2．5倍，西瓜含量的10倍，我们体内还含有苹果酸等等。我们的作用也不小，既可以防暑清凉，又可以帮助胃消化脂肪与蛋白质，还有着抑特细菌的作用。因此，从古至今，我们都是人类餐厅上的佳肴。我们既可以做成凉拌番茄，还可以做炒番茄和煮番茄呢！凉拌番茄操作很简单，把番茄洗净，切成一块一块的撒上点儿糖，味道清甜爽口，要上一口，回味无穷。
古往今来，我们为人类做了不少贡献，可谓是人类的好帮手！