苹果的自述五年级说明文500字作文
　　大家好，我是苹果。我在水果王国里可有名了，因为我营养价值非常高，还有许多的作用呢！
　　我的外表是红色的，还有黄色和绿色的，我是植物的果实。我穿着一件红色的外套，里面穿了一件白色的夹克，我只有一根头发，那就是头上的那个把，漂亮吧！虽然我身上有一些细小的白色的点，但是摸起来还是很光滑。
　　我的营养成分可高着呢！每百克的我就含有果糖6。5～11。2克，蛋白质0。2克，脂肪0。1克，还有人类最需要的维生素、钙等，有助于人类的生长！
　　我的功能与作用非常之多！我可以降低血压。如得了高血压的人，平时要多吃我们苹果，这样，发病的几率就会大大的降低。我可以强化骨骼。要多吃我们苹果，这样，可以有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。癌症是我们都知道的一种治都治不好的病，我们苹果里有一种高效抗氧化剂，这种氧化剂可是癌症的克星，吃我们苹果就可以预防癌症哦！
　　吃我们苹果也是有讲究的，俗话说：“早上吃的是金苹果，中午吃的是银苹果，晚上吃的是铜苹果。”所以说苹果最好早上吃。午饭前半小时，饭后半小时，吃苹果也是有益人体健康的。
　　我告诉你们一个小贴士。苹果不可与胡萝卜同食，易产生不好的症状。苹果如果与牛奶同食，可清凉解渴，生津去热。如果与鱼肉搭配，可让营养更丰富，口味更佳。如果与洋葱同食，可保护人类的心脏
　　许多人吃我们苹果都喜欢去皮，其实苹果皮营养也挺高的，吃苹果皮也可以增加维生素，对人体有益。还可以预防疾病，使发病率降低。
　　听了我们苹果的自述，你一定对苹果又了解了不少吧！

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　　我的名字叫“水”，我的家族遍及天涯海角。人们对我都非常熟悉。通
常情况下，我以无色、无味、透明的液态存在；一旦体温降至0℃时，我会
变成固态的冰；而体温升高到100℃时，又会变成水蒸气。你说，奇妙不？
不是我自夸，地球上的一切生命都源于我。不信吗？在34 亿年前，我登
上陆地，地球上才出现了森林、野兽、类人猿，直到人类。——地球上奏出
的最美好的生命之歌，就是由我一手谱写出来的，嘿嘿镲
唉，真没想到，在地球上的生命之歌演奏到20 世纪的今天，我的家族却
面临着一场不可预料的危机——多少葱葱茏茏的森林和庄稼地，被漫漫黄沙
所吞噬；多少江河、湖泊水量减少，许多地方地下水源贫乏，甚至供不应求；
更甚者，在一些城市、工厂周围，我的肌体被污染、变质。我亲眼看到本家
族的忠实随从——鱼类，在我混浊的肌体里苟延残喘；我亲耳听到饮了我的
那些枯黄小草在叹气、呻吟镲说实在话，就连我自己也不愿干这些坏事呀！
我痛苦地思索，痛苦地追寻。我对我的家族进行了仔细查问。请听来自
非洲赤道国的报告：由于毁林垦荒，草木殆绝，致使沙漠猖獗，出现了历史
上罕见的大旱，使亿万中灵遭劫； 来自北美洲南部墨西哥城的报告：由于工
业发展，市民剧增，我被无计划开发，无节制乱用，地面迅速下陷； 来自西
南亚海湾地区的报告：这里工业发达，我的肌体遍遭污染，致使食用水短缺，
从一些国家进口的水，价钱比石油还贵镲
以上现象，并非我与人类诚心作对，那灾祸实属人类自己酿成！
正在我忧伤之时，联合国发出一份警告：继石油危机之后的下一个危机
便是水！来自华夏国的消息：《中华人民共和国水法》已于1988 年7 月1
日起颁布实施镲
啊，人类，你们终于醒悟了。我是多么高兴啊！欣喜之余，我向你们进
言：
你们是智慧的，你们征服宇宙的理想一定会变成现实！但不要忘记，在
你们征服宇宙的第一个客栈——月球上，就是因为没有我的家族在那里安
身，而始终是一个死寂、恐怖的世界！
请珍惜我吧，我将做你们实现各项宏伟目标乃至征服宇宙的最忠实、最
可信赖的朋友！

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　　我的名字叫空气，世界上各个角落都有我的踪迹。我的名字想必你经常听说，然而关于我的真正妙用，只怕你十有八九答不上来。也许你会急着说：“氧气是人类生存的必要条件之一”。不错，还有什么呢?哈，瞧，你答不上来了吧!你中知其一，不知其二。现在还是让我来介绍我的家庭成员及他们的各自纱用吧!

　　我的家庭主要有四大成员——老大氮气，老二氧气，老三惰性气体，老四二氧化碳。

　　老二氧气对人体来说自然是最重要的了，然而如果人类因此冷落了其它三位兄弟，那么就大错特错了。无论在街道上，工厂中，还是那救死扶伤的医院内，都有三位兄弟的足迹。

　　午夜的街头，霓虹灯光交相辉映：粉红的、蓝紫的、淡黄的……在静寂的街道上，悄无声息地撇下一片柔光……简直是诗一般的梦境。这一切都是依赖了惰性气体家庭中的氦气和氩气两位老弟的合作之功。不然，那将会是“里里外外一片黄”的景象了。

　　惰性气体在生产中开始被人们所重视。当代商品竞争是非常激烈的，对产品质量要求是非常苛刻的。“质量第一，用户至上”嘛!各电灯制造厂家自然毫不例外，他们千方百计提高产品质量，延长电灯寿命。这方面自然又少不得惰性家庭配合，因为众所周知，惰性气体的不易化合性是出了名的。

　　瞧，我差点把氮气大哥给忘了。氮气大哥是医疗事业中的骄子、宠儿。一遇到肿瘤或表皮痣、色斑等，我们氮气大哥就会“脱瓶而出”，在患部“贪婪”地吸取热量，使患部温度骤降到零下194摄氏度，使肿瘤块刹那间冻烂。这既不痛，又不出血，比普通手术要有效得多。于是在世界上广泛应用起来。

　　二氧化碳在四大家族中地位不怎么显赫，然而它的效用却是不能忽视的。以前人们会以为，最好的灭火东西是水，“水火不相容”“水必能克火”嘛。科学、工业在不断发展，新型燃料不断出现，汽油便是其中一种。汽油失火了，如果水自作聪明一拥而上，结果会是火越烧越旺。不过不必担心，我们的二氧化碳老弟会率领他的弟兄围到火的四周，火就会自行熄灭。

　　二氧化碳老弟还为电影的布景立下汗马功劳。深山中萦绕着迷雾，蓬莱仙境中仙人脚下的浮云，都是固态二氧化碳的杰作。

　　这，便是我——空气的妙用。

　　能为人类做这么多事，我自然非常高兴，不过高兴之余，又隐隐有些担忧。自人类进入工业大生产阶段后，二氧化碳开始招兵买马，还扬言要超过几个大哥，说什么后来者居上。这一切对我，对人类都是极为有害的，我希望能加强防止环境污染和净化空气工作。

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　　可是，近几年来人类不断地砍伐树木，用树木来做家具、建屋子……更卑鄙的是，他们还开发土地，造屋子。这么美丽的大自然就变得伤痕累累，很多动物由于大自然的环境恶劣，一分钟也呆不下往了，于是都搬家了。所以我们家也不例外，也搬走了。人类们，求求你们，请不要在破坏大自然……
过了几个星期，我就不能一直依靠爸爸妈妈喂食了！我应该自己独立生存啦！“首先，我们要学的是翱翔”。妈妈温顺地说。我学着妈妈一样，扑扑翅膀，做预备活动，做完活动，我学着妈妈展翅翱翔，飞向蓝天，在崇山峻岭之间翱翔，只听“砰”的一声响，一支子弹射向妈妈的肩膀，妈妈的肩膀负了伤，从高空直往下坠，我接住了妈妈，并把它送到动物医院，包扎、治疗，可是已经来不及了，妈妈死了，我失往了妈妈，我的心都碎了，我丧...可是，近几年来人类不断地砍伐树木，用树木来做家具、建屋子……更卑鄙的是，他们还开发土地，造屋子。这么美丽的大自然就变得伤痕累累，很多动物由于大自然的环境恶劣，一分钟也呆不下往了，于是都搬家了。所以我们家也不例外，也搬走了。人类们，求求你们，请不要在破坏大自然……
过了几个星期，我就不能一直依靠爸爸妈妈喂食了！我应该自己独立生存啦！“首先，我们要学的是翱翔”。妈妈温顺地说。我学着妈妈一样，扑扑翅膀，做预备活动，做完活动，我学着妈妈展翅翱翔，飞向蓝天，在崇山峻岭之间翱翔，只听“砰”的一声响，一支子弹射向妈妈的肩膀，妈妈的肩膀负了伤，从高空直往下坠，我接住了妈妈，并把它送到动物医院，包扎、治疗，可是已经来不及了，妈妈死了，我失往了妈妈，我的心都碎了，我丧气地边飞边唱：“我想我会一直孤单，一直孤单一辈子……”我恨人类。
人类，我要跟你们说：“请不要伤害我们，让我们和睦相处吧！共同生活在地球这个大家庭里，好吗？”

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　　大家好！我是苹果。告诉你们，我苹果虽小，但用处大着呢！

告诉你们，我苹果可以预防肺癌发病率，心脏病！荷兰医学家研究，805名65～84岁男性受试者，每天吃1～2个苹果，心脏病的危险可减少一半。美国科学家研究指出，一个中等大小的未削皮的苹果可提供3.9克纤维素，苹果中的可溶性纤维―――果胶，可有效降低胆固醇。实验证明，每日吃两个苹果的人，胆固醇可降低16%。常吃苹果可以减少肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”嘻嘻，如果小朋友们不想打针吃药，那就多多吃我吧！

我的的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。

不过小朋友们最好不要空腹吃我，因为有些人说可以有些人说不可以。至于到底可不可以我苹果也不知道，嘻嘻！最好饭后1~2个小时吃，不要单纯的吃苹果做早餐，中晚餐！

我的营养价值高，但吃我要注意细嚼慢咽，如果一个苹果能够15分钟吃完，则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体健康更有好处哦。
嘻嘻，看完了我的介绍，你是不是对我有更深的了解了吧！