“冲冠一怒为红颜”，愤怒这种情绪与人类的历史一样古老。那么，我又应该怎样看待愤怒呢？

首先，让我们看看专家是怎么看的。精神分析学家认为，心灵的每一个部分是彼此密切相关的，正所谓牵一发而动全身，其中的某个地方受到压力，其他地方也会受到影响。攻击冲动所造成的压力如果过大，人的心灵就会产生"破洞"，而造成情绪的爆发（包括小孩子的哭闹或大人的歇斯底里），罹患心身症，或发生其他不良的后果，一如气球爆炸一样。根据水压原理，内心的愤怒要是没有表现出来，它就会透过其他出口得到宣泄，譬如今天在办公室过得很不愉快，回到家就对子女大呼小叫（这其实是迁怒。迁怒的行为不过是愤怒管理不当而已，并非受压抑的怒气爆发的结果）。

　　现在，让我们来想想，我们平常是用哪些词汇来描述愤怒的。通常是发火、火冒三丈；当怒气提高时，我们说自己压力越来越大；如果气得受不了了，我们会说：我需要把怒气释放出来或发泄出来。以上的每一个词汇，似乎都暗示了有某种实体性的、会增加的、需要获得释放的东西存在。可是，愤怒并不是个东西，只是一种暂时性的情绪，其存在的时间是有限的。我们身上并没有任何可用来储存愤怒或累积愤怒的器官。然而，我们在日常对话中用来描述愤怒的种种词汇，竟然和攻击冲动、反射机制、水压原理等概念如此相似，你说神不神奇？

　　精神分析这种技法，着重于揭露内心的活动。在该学说之后发展出来的许多心理治疗学派，都鼓励我们"接触自己的内在"，并认为表达自己的情绪对关系是有益的。这一点，从电视上的许多谈话性节目中便可一窥端倪；显然，许多人都相信，"表达自己的感受"非常重要。这样的观点，对我们确实有相当程度的好处，毕竟，有效的沟通和感受的分享，对于人与人之间的关系确实很有帮助。然而，有些人在实践这个理念时却有点走火入魔，以为累积在心中的怒气都应该发泄出来，这其实是个错误的想法。

　　一般而言，谈论自己的感受确实很重要。但是，在盛怒时这么做却是最不明智之举。与其在这个时候口无遮拦地破口大骂，不如把事情好好地想清楚，并且从对方而不只是自己的观点来看待当下的状况。

　　因此，许多人对于愤怒的误解主要在于：将弗洛伊德所理解的攻击冲动等同于愤怒。事实上，所谓攻击冲动普遍存在于人类身上的看法，在弗洛伊德身后已经遭到挑战。另一个观点反而取而代之：愤怒，是对外在状况的一种反应，它并非存在人体内的某种冲动，这冲动要是没有获得满足就会令我们爆炸。

总之，我对愤怒地看法就是，我们要合理地宣泄自己愤怒地情绪，让它不要失控，也不要憋在心里危害我们的精神健康。

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　　呼唤诚信
如今，随着经济的发展，一切都发生了翻天覆地的变化。但令人担忧的坏现象也层出不穷，让人痛心不已。社会上无良智的商人比比皆是，从温州劣质皮鞋发展到了“大头娃娃”有毒奶粉、上海的染色馒头、菜场上的瘦肉精猪肉等等。前几年就在我镇发生一起“大头娃娃”的事件，他们家是外来人员来我镇打工，生活窘迫。他们的婴儿吃了“三鹿”牌婴儿奶粉，婴儿的头慢慢变大了起来，消化也不良了。后经媒体暴光多方的努力事件才得到的解决。
曾几何时，这些坏现象逐渐漫延到我们身边。就在我们小学升初中模拟考试，随着时间的推移，逐渐接近尾声时，我们平静的教室被几位同学给打乱了。他们有的伸着脖子东张西望；有的用手拉拉前方那位同学的衣角；有的用手势告诉对方答案；有的避开老师视线传纸条交换信息；甚至有的让纸飞机在空中轻轻飞过，传递“秘密”。他们的眼睛紧盯着监考老师，老师一动他们便急忙把纸条踩在脚下。做手势的同学装做拿笔……看着这一幕幕，我的心里不禁发问：老师教导我们“诚信为本”到哪里去了。作弊可能给了你们暂时的高分，但却严重地损害你们的形象，让你们失去了诚信。别以为你的作弊是“天衣无缝”的，狐狸也会露出尾巴。这种不诚信的行为总有一天会暴露出来，让你失去别人的信任。
诚信是每个人的立身之本，让我们用心灵呼唤诚信，让诚信变成每天的第一缕阳光，让诚信像小鸟歌声一样围绕在我们身边！让我们点一盏诚信灯，给自己铺就一条成功路，给别人点盏灯，让世界将变得更美好！更美丽！

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　　- -百度把

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　　随便了 什么都可以的