处理好愤怒的议论文

给你写个结构大框
1.愤怒是人和动物情感的宣泄（可几个举例）；愤怒是人际关系中的信息的传递（举例）。过渡句到下段剖析
2.描写人愤怒的表现；剖析人愤怒的原因：生理不适导致的愤怒、恐惧的转移到愤怒、情感宣泄不满的愤怒。
3.分析以上愤怒对人的益处和对愤怒者的理解：提高寿命、人际关系坦诚的一面、暴露自己在某方面的无力及无耐。
4.总结全文。正确看待愤怒、分析自己愤怒的原因并转化、谅解别人的愤怒以更好的相处、合理地使用愤怒以宣泄和健康、
恰当地控制愤怒锻炼理性思维。