作文一：《缓解压力的英语作文》6600字

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缓解压力的英语作文

不要过分追求完美，不要给自己不必要的压力。生活不

止是工作，学习，它还有很多很多。小编精心收集了缓解压

力的英语作文，供大家欣赏学习！

缓解压力的英语作文篇１　　　　如何应对压力　Ｈｏｗ　ｔｏ

Ｃｏｐｅ　ｗｉｔｈ　Ｓｔｒｅｓｓ

Ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｏｆ　ｓｏｃｉｅｔｙ，　ｔｈｅ　ｐｅｔｉｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｅｎｔｉｒｅ　ｓｏｃｉｅｔｙ　ｉｓ　ｍｏｒｅ　ａｎｄ　ｍｏｒｅ　ｉｎｔｅｎｓｅ，　ｃａｕｓｉｎｇ　ｉｎｃｒｅａｓｉｎｇ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｔｏ　ｐｅｏｐｌｅ．　Ｓｔｒｅｓｓ　ｏｆ　ｓｔｕｄｙ，　ｗｏｒｋ　ａｎｄ　ｌｉｆｅ　ａｒｅ　ｕｂｉｑｕｉｔｏｕｓ，　ｂｕｔ　ｈｏｗ　ｃａｎ　ｗｅ　ｄｅａｌ　ｗｉｔｈ　ｉｔ？　Ｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｓｏｍｅ　ｔｉｐｓ　ｔｈａｔ　Ｉ　ｈｏｐｅ　ｃａｎ　ｂｅ　ｕｓｅｆｕｌ．

随着社会的发展，全社会的竞争越来越激烈，给人们带

来了越来越多的压力。学习，工作，生活上的压力是最普遍

的，但是我们怎样才能应对它？以下是几点建议，希望对大

家有用。

Ｆｉｒｓｔｌｙ，　ｋｅｅｐ　ｇｏｏｄ　ｈｅａｌｔｈ．　Ａ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｂｏｄｙ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｐｒｅｍｉｓｅ　ｔｏ　ｆａｃｅ　ｐｒｅｓｕｒｅ．　Ｉｔ’ｓ　ｔｈｅ　ｌｅａｓｔ　ｃａｐａｃｉｔｙ　ｔｏ

ｃｏｐｅ　ｗｉｔｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｗｈｅｎ　ａ　ｐｅｒｓｏｎ　ｉｓ　ｓｉｃｋ．　Ｓｅｃｏｎｄｌｙ，　ｔｏ　ａｃｃｅｐｔ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ．　Ｔｈｅ　ｒｅａｓｏｎ　ｗｈｙ　ｍａｎｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ｃａｎ　ｎｏｔ　ｃｏｐｅ　ｗｉｔｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓ　ｔｈａｔ　ｔｈｅｙ　ｒｅｓｉｓｔ　ａｎｄ　ｅｓｃａｐｅ　ｉｔ．　Ａｃｔｕａｌｌｙ，　ｔｈｅｒｅ　ａｌｗａｙｓ　ｉｓ　ｔｒｏｕｂｌｅ　ａｎｄ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ　ｏｎｃｅ　ｗｅ

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ｃｈｏｓｅ　ａ　ｐａｔｈ　ｔｏ　ｇｏ，　ｂｅｃａｕｓｅ　ａｌｍｏｓｔ　ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ　ｗｏｒｔｈ　ｄｏｉｎｇ　ｉｓ　ｎｏｔ　ｓｏ　ｅａｓｙ．　Ｔｈｉｒｄｌｙ，　ｓｏｌｖｅ　ｔｈｅ　ｐｒｏｂｌｅｍ，　ｒａｔｈｅｒ　ｔｈａｎ　ｐｌａｉｎ　ａｂｏｕｔ　ｉｔ．　Ｍａｎｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ｐｌａｉｎ　ａｂｏｕｔ　ｔｈｅ　ｓｕｒｒｏｕｎｄｉｎｇｓ　ａｎｄ　ｄｏｎ’ｔ　ｔｈｉｎｋ　ａｂｏｕｔ　ｔｈｅ　ｓｏｌｕｔｉｏｎｓ　ｗｈｅｎ

ｆａｃｅｄ　ｗｉｔｈ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ．　Ｗｅ　ａｌｌ　ｋｎｏｗ　ｔｈａｔ　ｐｌａｉｎｔ　ｃａｎ　ｄｏ　ｎｏｔｈｉｎｇ　ｂｕｔ　ｏｎｌｙ　ｌｅｔ　ｙｏｕ　ｄｏｗｎ．　Ａｓ　ｌｏｎｇ　ａｓ　ｔｈｅ　ｐｒｏｂｌｅｍ　ｎｏｔ　ｓｏｌｖｅｄ，　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｉｓ　ａｌｗａｙｓ　ｔｈｅｒｅ．　Ｆｏｕｒｔｈｌｙ，　ｔｅｌｌ　ｏｔｈｅｒｓ　ｙｏｕｒ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ａｎｄ　ｇｅｔ　ｈｅｌｐ　ｆｒｏｍ　ｔｈｅｍ．　Ｌｏｔｓ　ｏｆ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｃａｎ’ｔ　ｂｅ　ｓｏｌｖｅｄ　ｂｙ　ｏｕｒ　ｏｗｎ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｒａｔｉｏｎａｌ　ｗａｙ　ｉｓ　ｔａｌｋｉｎｇ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｔｏ　ｗｏｒｋｍａｔｅｓ　ｏｒ　ｆｒｉｅｎｄｓ　ｔｏ　ｇｅｔ　ｈｅｌｐ　ｆｒｏｍ　ｔｈｅｍ．　Ｂｕｔ　ｔｈｅ　ｐｒｅｍｉｓｅ　ｔｏ　ｄｏ　ｓｏ　ｉｓ　ｔｈａｔ　ｗｅ　ｄｏｎ’ｔ　ｉｎｔｅｎｄ　ｔｏ　ｐｕｔ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｔｏ　ｏｔｈｅｒｓ　ｂｕｔ　ｔｏ　ｓｅｅｋ　ｈｅｌｐ　ａｎｄ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｔｏ　ｓｏｌｖｅ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ．

首先，保持健康。健康的体魄是面对压力的前提。当一

个人生病的时候，应对压力的能力是最小的。其次，接受压

力。人们不能够应对压力是因为他们抵抗和逃避压力。实际

上，一旦我们选择了要走的路，总是会有麻烦和问题，因为

几乎每一件值得做的是都不是那么容易的。再次，解决问题，

而不是抱怨它。的那个面对问题的时候，很多人抱怨环境而

不思考解决方法。我们都知道抱怨什么都解决不了，只会让

你失望。只要问题没有解决，压力就一直在那里。最后，告

诉别人你的压力，向别人寻求帮助。很多压力靠自己是解决

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不了的，理智的方法是向同事或者朋友倾诉，从他们那里得

到帮助。但是这样做的前提是我们不是故意给别人压力，而

是寻求帮助和支持以解决问题。

Ｏｆ　ｃｏｕｒｓｅ，　ｔｈｅｒｅ　ａｌｓｏ　ａｒｅ　ｓｏｍｅ　ｏｔｈｅｒ　ｗａｙｓ　ｔｏ　ｃｏｐｅ　ｗｉｔｈ　ｓｔｒｅｓｓ，　ｓｕｃｈ　ａｓ　ｒｅａｄｊｕｓｔｉｎｇ　ｇｏａｌ　ａｎｄ　ｅｘｐｅｃｔａｔｉｏｎ，　ｐｌａｙｉｎｇ　ｇａｍｅｓ　ｔｏ　ｒｅｌａｘ，　ｅｖｅｎ　ｓｈｏｐｐｉｎｇ　ｏｒ　ｅａｔｉｎｇ．　Ｂｕｔ　ｎｏ　ｍａｔｔｅｒ　ｈｏｗ，　ｓｏｌｖｉｎｇ　ｔｈｅ　ｐｒｏｂｌｅｍ　ｔｈａｔ　ｃａｕｓｅｓ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｂｅｓｔ　ｗａｙ．

当然，还有其他应对压力的方法，比如重新调整目标和

期望，玩游戏放松，甚至是购物或者吃东西。打那时不管怎

样，解决引起压力的问题是最好的方法。

缓解压力的英语作文篇２　　　　如何减少压力　Ｈｏｗ　ｔｏ

Ｒｅｄｕｃｅ　Ｓｔｒｅｓｓ

Ａｓ　ｔｈｅ　ｐａｃｅ　ｏｆ　ｍｏｄｅｒｎ　ｌｉｆｅ　ｃｏｎｔｉｎｕｅｓ　ｔｏ　ｑｕｉｃｋｅｎ，　ｍａｎｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ａｒｅ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｈａｂｉｔ　ｏｆ　ｒｕｓｈｉｎｇ　ｔｈｒｏｕｇｈ　ｌｉｆｅ．　Ｓｏｍｅ　ａｄｍｉｔ　ｔｈａｔ　ｓｔｒｅｓｓ　ｓｅｅｍｓ　ｔｏ　ｂｅ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｉｎｃｒｅａｓｅ　ａｌｌ　ｔｈｅ　ｔｉｍｅ．　Ａ　ｃｅｒｔａｉｎ　ｄｅｇｒｅｅ　ｏｆ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓ　ｂｅｎｅｆｉｃｉａｌ　ｔｏ　ｕｓ，　ｂｕｔ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓ　ｃｅｒｔａｉｎｌｙ　ｈａｒｍｆｕｌ，　ａｎｄ　ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　ｍａｙ　ｅｖｅｎ　ｈａｒｍｆｕｌ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｈｅａｌｔｈ　ａｎｄ　ｐｈｙｓｉｑｕｅ．　Ｓｏ　ｉｔ　ｉｓ　ｎｅｃｅｓｓａｒｙ　ｔｏ　ｋｎｏｗ　ｈｏｗ　ｔｏ　ｒｅｄｕｃｅ　ｓｔｒｅｓｓ．

随着现代生活的节奏不断加快，许多人的一生都活在匆

忙的习惯中。一些人承认压力似乎一直在增加。一定程度的

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压力对我们是有利的，但是过多的压力肯定是有害的，有时

甚至可能损害我们的身体健康和体质。因此有必要知道如何

减轻压力。

Ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｍａｎｙ　ｗａｙｓ　ｔｈａｔ　ｃａｎ　ｈｅｌｐ　ｕｓ　ｓｏｌｖｅ　ｔｈｉｓ　ｐｒｏｂｌｅｍ，　ｂｕｔ　ｔｈｅ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｍａｙ　ｂｅ　ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ．　Ｆｉｒｓｔ，　ｌｅａｒｎ　ｔｏ　ｅ　ｔｏ　ｔｅｒｍｓ　ｗｉｔｈ　ｙｏｕｒｓｅｌｖｅｓ．　Ｄｏｎ＇ｔ　ｓｅｔ　ａ　ｇｏａｌ　ｔｈａｔ　ｉｓ　ｔｏｏ　ｈｉｇｈ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｍａｎｙ　ｔｈｉｎｇｓ　ｉｎ　ｔｈｉｓ　ｗｏｒｌｄ　ｔｈａｔ　ａｒｅ　ｂｅｙｏｎｄ　ｙｏｕｒ　ｒｅａｃｈ．　Ｌｅａｒｎ　ｔｏ　ｂｅ　ｃｏｎｔｅｎｔ　ｔｏ　ｇｏ　ａｓ　ｆａｒ　ａｓ　ｙｏｕ　ｃａｎ．　Ｓｅｃｏｎｄ，　ｌｅａｒｎ　ｔｏ　ｅ　ｔｏ　ｔｅｒｍｓ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　ｗｏｒｌｄ　ａｒｏｕｎｄ　ｙｏｕ．　Ｄｏｎ＇ｔ　ｔｒｙ　ｔｏ　ｃｈａｎｇｅ　ｏｔｈｅｒ　ｐｅｏｐｌｅ　ｏｒ　ｏｔｈｅｒ　ｔｈｉｎｇｓ．　Ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ａｎｄ　ｔｈｉｎｇｓ　ｉｎ　ｔｈｉｓ　ｗｏｒｌｄ　ｔｈａｔ　ｙｏｕ　ｃａｎ　ｄｏ　ｎｏｔｈｉｎｇ　ａｂｏｕｔ．　Ｓｏ　ｌｅａｒｎ　ｔｏ　ａｃｃｅｐｔ　ｔｈｅｍ．　Ｔｈｉｒｄ，　ｄｏｎ＇ｔ　ｂｅ　ｔｏｏ　ｉｎｔｅｒｅｓｔｅｄ　ｉｎ　ｍａｔｅｒｉａｌ　ｔｈｉｎｇｓ　ａｎｄ　ｄｏｎ＇ｔ　ｔｒｙ　ｔｏ　＂ｋｅｅｐ　ｕｐ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　Ｊｏｎｅｓｅｓ．＂　Ｄｏｎ＇ｔ　ｈａｒｂｏｒ　ａｎｙ　ｊｅａｌｏｕｓｙ，　ｖａｎｉｔｙ　ｏｒ　ｒｅｓｅｎｔｍｅｎｔ　ｔｏ　ｏｔｈｅｒｓ．　Ｂｅ　ｓａｔｉｓｆｉｅｄ　ｗｉｔｈ　ｗｈａｔ　ｙｏｕ　ｈａｖｅ．　Ｆｉｎａｌｌｙ，　ｋｅｅｐ　ｉｎ　ｔｏｕｃｈ　ｗｉｔｈ　ｙｏｕｒ　ｆｒｉｅｎｄｓ．　Ｔａｌｋ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｍ，　ｓｈａｒｅ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｍ　ｙｏｕｒ　ｈａｐｐｉｎｅｓｓ　ａｎｄ　ｍｉｓｅｒｙ．　Ｔｈｉｓ　ｗｉｌｌ　ｈｅｌｐ　ｔｏ　ｍａｋｅ　ｙｏｕ　ｆｅｅｌ　ｂｅｔｔｅｒ．

有很多方法可以帮助我们解决这个问题，但下面的可能

是最有效的。第一，学习接受自己。不要设定太高的目标，

因为在这个世界上有很多事情是超出你的能力范围的。学会

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尽量满足自己。第二，学习适应你周围的世界。不要试途去

改变其他人或其他东西。这个世界上的有些人和有些事是你

无法改变的。所以要学会接受他们。第三，不要过于关注物

质的东西，不要试图攀比。“不要怀有任何嫉妒，虚荣，或

者怨恨之心。满足于你所拥有的。最后，和你的朋友保持联

系。与他们谈话，与他们分享你的快乐和痛苦。这将有助于

使你感觉更好。

Ｔｈｅｓｅ　ａｒｅ　ｎｏｔ　ｎｅｃｅｓｓａｒｉｌｙ　ｔｈｅ　ｏｎｌｙ　ｗａｙｓ　ｔｏ　ｓｏｌｖｅ　ｔｈｅ　ｐｒｏｂｌｅｍ，　ａｎｄ　ｉｔ　ｉｓ　ｍｙ　ｈｏｐｅ　ｔｈａｔ　ｅｖｅｒｙｏｎｅ　ｃａｎ　ｒｅｄｕｃｅ　ｔｈｅ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｎ　ｈｉｓ　ｗｏｒｋ　ａｎｄ　ｓｔｕｄｙ　ａｎｄ　ｌｉｖｅ　ａ　ｒｅｌａｘｅｄ　ｈａｐｐｙ　ｌｉｆｅ．

这些不一定是唯一解决问题的途径，我希望每个人都可

以在他的工作和学习上减轻过多的压力，活得更轻松。

缓解压力的英语作文篇３　　　　怎样处理生活中的压

力？Ｈｏｗ　ｔｏ　Ｈａｎｄｌｅ　Ｓｔｒｅｓｓ　ｉｎ　ｌｉｆｅ？

Ｗｅ　ａｒｅ　ｎｏｗ　ｌｉｖｅ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｗｏｒｌｄ　ｗｈｅｒｅ　ｔｈｅ　ｆｉｔｔｅｓｔ　ｗｉｌｌ　ｓｕｒｖｉｖｅ．　Ｓｏ　ｉｔ　ｓｅｅｍｓ　ｕｎｌｉｋｅｌｙ　ｔｈａｔ　ｗｅ　ｃａｎ　ａｖｏｉｄ　ｔｈｅ　ｓｔｒｅｓｓ　ｆｏｒｍ　ｔｈｉｓ　ｐｅｔｉｔｉｖｅ　ｓｏｃｉｅｔｙ．　Ａｎｄ　ｓｔｒｅｓｓ　ｌｉｋｅ　ａ　ｄｏｕｂｌｅ－ｅｄｇｅｄ　ｓｗｏｒｄ，　ｗｈｉｃｈ　ｃａｎ　ｂｅ　ｕｓｅｄ　ｂｙ　ｕｓ，　ｏｒ　ｈｕｒｔ　ｕｓ．　Ｔｈｅ　ａｐｐｒｏｐｒｉａｔｅ　ｓｔｒｅｓｓ　ｃａｎ　ｂｅ　ｔｈｅ　ｍｏｔｉｖａｔｉｏｎ　ｆｏｒ　ｏｕｒ　ｓｕｃｃｅｓｓ，　ｗｈｉｌｅ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｃａｎ　ｄｏ　ｇｒｅａｔ　ｈａｒｍ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｈｅａｌｔｈ　ａｎｄ　ｄａｉｌｙ　ｌｉｖｅｓ．　Ｉｆ　ｗｅ　ｃａｎｎｏｔ　ｇｅｔ　ｒｉｄ　ｏｆ

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ｉｔ，　ｗｅ　ｍｕｓｔ　ｌｅａｒｎ　ｔｏ　ｄｅａｌ　ｗｉｔｈ　ｉｔ．

现如今，我们生活在一个适者生存的世界里。在这个充

满竞争的社会，我们无法回避压力。而压力就像一把双刃剑，

即可为我们所用，也可伤害我们。适当的压力可成为成功的

动力，但过多压力会对我们的身体和生活造成伤害。倘若我

们不能摆脱压力，就得学会处理压力。

Ｆｉｒｓｔ　ｏｆ　ａｌｌ，　ｗｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｈａｖｅ　ａ　ｒｉｇｈｔ　ａｔｔｉｔｕｄｅ　ｔｏ　ｓｔｒｅｓｓ．　Ｉｔ’ｓ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｆｏｒ　ｕｓ　ｔｏ　ａｎａｌｙｓｉｓ　ｔｈｅ　ｒｅａｓｏｎｓ　ｔｈａｔ　ｃａｕｓｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ．　Ｉｆ　ｗｅ　ｆｅａｒ　ｔｈａｔ　ｗｅ　ｍａｙ　ｎｏｔ　ｐａｓｓ　ｔｈｅ　ｅｘａｍｉｎａｔｉｏｎｓ，　ｔｈｅｎ　ｗｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｓｔｕｄｙ　ｈａｒｄｅｒ，　ｓｐｅｎｄ　ｍｏｒｅ　ｔｉｍｅ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｗｅａｋ　ｓｕｂｊｅｃｔｓ，　ａｎｄ　ａｓｋ　ｔｅａｃｈｅｒｓ　ａｎｄ　ｆｒｉｅｎｄｓ　ｆｏｒ　ｈｅｌｐ．　Ｔｈｅｎ　ｔｈｅ　ｓｔｒｅｓｓ　ｏｎ　ｏｕｒ　ｓｈｏｕｌｄｅｒｓ　ｃａｎ　ｂｅ　ｒｅｌｉｅｖｅｄ．

首先，我们应该用正确的态度对待“压力”。我们要学

会分析产生压力的原因。如果是因为害怕考试不能通过，那

么，我们就应该努力学习，花更多的时间在薄弱的科目上，

向老师同学请教。这样，在我们肩上的压力就能够缓解了。

Ｓｅｃｏｎｄ，　ｗｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｈａｖｅ　ｍｏｒｅ　ｃｏｎｆｉｄｅｎｃｅ　ｉｎ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ．　Ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ，　ｗｅ　ｌａｃｋ　ｏｆ　ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　ｏｒ　ｏｕｒ　ｉｎｎｅｒ　ｈｅａｒｔ　ｉｓ　ｎｏｔ　ｒｉｐｅ　ｅｎｏｕｇｈ，　ｗｅ　ｊｕｓｔ　ｄｏｎ’ｔ　ｋｎｏｗ　ｈｏｗ　ｔｏ　ｓｏｌｖｅ　ｔｈｅ

ｐｒｏｂｌｅｍｓ，　ｓｏ　ｔｈｅ　ｓｔｒｅｓｓ　ｅｓ．　Ｗｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｓａｙ　ｔｏ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ　ｔｈａｔ　Ｉ　ｌｏｖｅ　ｃｈａｌｌｅｎｇｅｓ　ａｎｄ　Ｉ　ａｍ　ｓｔｒｏｎｇ　ｅｎｏｕｇｈ

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ｔｏ　ｆａｃｅ　ａｌｌ　ｏｆ　ｔｈｅｓｅ．　Ｆａｉｌｕｒｅ　ｄｏｅｓ　ｎｏｔ　ｍｅａｎ　Ｉ　ａｍ　ａ　ｌｏｓｅｒ，　ｉｔ　ｏｎｌｙ　ｍａｋｅｓ　ｍｅ　ｓｔｒｏｎｇｅｒ．

其次，我们该对自己更有信心。有时候，我们缺乏经验，

内心不够成熟。我们不知道该如何处理问题，压力也随之而

来。我们该对自己说：我喜欢挑战，我足够坚强去面对这一

切。失败并不意味着我是弱者，这只会让我变强。

Ｌａｓｔ　ｂｕｔ　ｎｏｔ　ｌｅａｓｔ，　ｗｅ　ｃａｎ　ｔｕｒｎ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｆｒｉｅｎｄ　ｔｏ　ｔａｌｋ　ａｂｏｕｔ　ｏｕｒ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ．　Ｔｈｅｙ　ｍｉｇｈｔ　ｇｉｖｅ　ｕｓ　ｓｏｍｅ　ｕｓｅｆｕｌ　ｓｕｇｇｅｓｔｉｏｎｓ．　Ｏｒ　ｗｅ　ｃａｎ　ｓｉｍｐｌｙ　ｈａｖｅ　ａ　ｓｈｏｒｔ　ｖｏｃａｔｉｏｎ；　ｇｏ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｐｌａｃｅ　ｗｅ　ｌｏｖｅ　ｔｏ　ｒｅｌａｘ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ．

最后，我们可以向朋友们倾诉自己的问题。也许他们会

给我们提出有用的建议。或者，我们给自己放个短假，去自

己喜欢的地方放松一下。

Ｉｎ　ａ　ｗｏｒｄ，　ｔｈｅ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｌｉｖｅｓ　ｉｓ　ｉｎｅｖｉｔａｂｌｅ．　Ｗｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｆａｃｅ　ｉｔ　ｐｒｏｂａｂｌｙ，　ｈａｖｅ　ｆａｉｔｈ　ｉｎ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ　ａｎｄ　ｕｓｅ　ｐｒａｃｔｉｃａｌ　ｗａｙｓ　ｔｏ　ｄｅａｌ　ｗｉｔｈ　ｉｔ．

总而言之，生活中的压力无法避免。我们应该正确对待，

对自己有信心，用实际方法去处理它。

看了“缓解压力的英语作文”的人还看了：

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作文二：《英语作文 缓解压力》1000字

Ｈｏｗ　ｔｏ　ｒｅｄｕｃｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ

Ｉｎ　ｒｅｃｅｎｔ　ｙｅａｒｓ，　ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　ｒａｐｉｄ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｏｆ　ｅｃｏｎｏｍｙ，　Ｐｅｏｐｌｅ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ａｒｅ　ｆａｃｉｎｇ　ｍｏｒｅ　ａｎｄ　ｍｏｒｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｗｈｉｃｈ　ｉｓ　ｍａｉｎｌｙ　ｆｒｏｍ　ｓｔｕｄｙ，　ｅｍｐｌｏｙｍｅｎｔ　ａｎｄ　ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ　ｋｉｎｄｓ　ｏｆ　ｐｅｔｉｔｉｏｎ．　Ａｓ　ｉｓ　ｋｎｏｗｎ　ｔｏ　ｕｓ　ａｌｌ　，ｏｕｒ　ｌｉｆｅ　ｄｏｅｓ　ｎｅｅｄ　ｓｏｍｅ　ａｐｐｒｏｐｒｉａｔｅ　ａｍｏｕｎｔ　ｏｆ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　．　Ｉｔ　ａｄｄｓ　ｆｌａｖｏｒ，　ｃｈａｌｌｅｎｇｅ　，ａｎｄ　ｏｐｐｏｒｔｕｎｉｔｙ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｌｉｆｅ．　Ｂｕｔ　ａ　ｍａｊｏｒ　ｃｈａｌｌｅｎｇｅ　ｉｎ　ｔｏｄａｙ’　ｓ　ｓｔｒｅｓｓ－ｆｉｌｌｅｄ　ｗｏｒｌｄ　ｉｓ　ｔｏ　ｍａｋｅ　ｔｈｅ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｌｉｆｅ　ｗｏｒｋ　ｆｏｒ　ｕｓ　ｉｎｓｔｅａｄ　ｏｆ　ａｇａｉｎｓｔ　ｕｓ．

Ａｓ　ｆｏｒ　ａｓ　Ｉ　ａｍ　ｃｏｎｃｅｒｎｅｄ　，ｍｙ　ｂｉｇｇｅｓｔ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｊｏｂ　ｈｕｎｔｉｎｇ．　Ｎｏｗａｄａｙｓ，　ｔｈｅ　ｇｒｏｗｔｈ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ’　ｎｕｍｂｅｒ　ｈａｓ　ｓｕｒｐａｓｓｅｄ　ｔｈａｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｎｅｅｄ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｓｏｃｉｅｔｙ．　Ｉ　ｏｆｔｅｎ　ｓｕｆｆｅｒ　ｆｒｏｍ　ｔｈｅ　ｓｔｒｅｓｓ　ａｎｄ　ｆｅｅｌ　ａｎｘｉｏｕｓ．　Ｉ　ｕｓｕａｌｌｙ　ａｆｒａｉｄ　ｔｈａｔ　Ｉ　ｗｉｌｌ　ｎｏｔ　ｇｅｔ　ａ　ｇｏｏｄ　ｊｏｂ　ａｆｔｅｒ　ｇｒａｄｕａｔｉｎｇ　ｆｒｏｍ　ｍｙ　ｃｏｌｌｅｇｅ．Ｉ　ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　ｇｅｔ　ｔｉｒｅｄ　ｏｆ　ｔｈｉｓ　ｆａｓｔ　ｐａｃｅ　ｏｆ　ｌｉｆｅ，　ｔｏｏ．

Ｔｏ　ｒｅｄｕｃｅ　ｍｙ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ，　Ｉ　ｏｆｔｅｎ　ｔｒｙ　ｓｏｍｅ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ　ｗｈｉｃｈ　ｃａｎ　ｒｅｌｉｅｖｅ　ｍｙ　ａｎｘｉｅｔｙ．　Ｉｎ　ａｄｄｉｔｉｏｎ，　Ｉ　ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　ｅｎｊｏｙ　ｌｉｓｔｅｎｉｎｇ　ｔｏ　ｍｕｓｉｃ　ａｎｄ　ｓｉｎｇｉｎｇ　ｌｏｕｄｌｙ　ｆｏｌｌｏｗ　ｔｈｅ　ｓｏｎｇｓ．　Ｎｏｗ，　Ｉ　ｂｅｅ　ｖｅｒｙ　ｃｏｎｆｉｄｅｎｔ　ｉｎ　ｍｙ　ｆｕｔｕｒｅ，　ａｎｄ　Ｉ　ｄｏ　ｂｅｌｉｅｖｅ　Ｉ　ｃａｎ　ｇｅｔ　ａｎ　ｉｄｅａｌ　ｊｏｂ　ａｆｔｅｒ　ｍｙ　ｇｒａｄｕａｔｉｏｎ．

作文三：《缓解压力 英语作文》1000字

Ｔｈｅｒｅ　ｓｅｅｍｓ　ｔｏ　ｂｅ　ａ　ｐｈｅｎｏｍｅｎｏｎ　ｔｈａｔ　ａｎ　ｉｎｃｒｅａｓｉｎｇ　ｎｕｍｂｅｒ　ｏｆ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｌａｃｋ　ｔｈｅ　ｃａｐａｂｉｌｉｔｙ　ｔｏ　ａｒｒａｎｇｅ　ｔｈｅｉｒ　ｔｉｍｅ　ｐｒｏｐｅｒｌｙ．　Ｂｕｔ　ｈｏｗ　ｔｏ　ｓｅｔｔｌｅ　ｔｈｉｓ　ｍａｔｔｅｒ？　Ｎｏｗ，　Ｉ’　ｄ　ｌｉｋｅ　ｔｏ　ｏｆｆｅｒ　ｙｏｕ　ｓｏｍｅ　ａｄｖｉｃｅ．

Ｔｏ　ｂｅｇｉｎ　ｗｉｔｈ／Ｆｉｒｓｔｌｙ／Ｆｉｒｓｔ　ｏｆ　ａｌｌ，　ｉｔ’ｓ　ｏｆ　ｎｅｃｅｓｓｉｔｙ　ｆｏｒ　ｙｏｕ　ｔｏ　ｐｌａｎ　ｙｏｕｒ　ｄａｙ　ｗｉｓｅｌｙ，　ｗｈｉｃｈ　ｃａｎ　ｈｅｌｐ　ｙｏｕ　ａｃｐｌｉｓｈ　ｍｏｒｅ　ａｎｄ　ｍａｋｅ　ｉｔ　ｅａｓｙ　ｆｏｒ　ｙｏｕ　ｔｏ　ｃｏｎｔｒｏｌ　ｙｏｕｒ　ｌｉｆｅ．　Ｆｏｒ　ｅｘａｍｐｌｅ／ｉｎｓｔａｎｃｅ，　ｙｏｕ　ｃａｎ　ｗｒｉｔｅ　ａ　ｔｏ－ｄｏ　ｌｉｓｔ　ａｎｄ　ｐｕｔ　ｗｈａｔ’ｓ　ｍｏｓｔ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ／ｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔ　ａｔ　ｔｈｅ　ｆｉｒｓｔ　ｐｌａｃｅ　ｓｕｃｈ　ａｓ　ｙｏｕｒ　ａｃａｄｅｍｉｃ　ｓｔｕｄｙ．　Ｓｅｃｏｎｄｌｙ／　Ｍｏｒｅｏｖｅｒ／Ｆｕｒｔｈｅｒｍｏｒｅ／Ｉｎ　ａｄｄｉｔｉｏｎ／Ｂｅｓｉｄｅｓ／Ａｄｄｉｔｉｏｎａｌｌｙ／Ｗｈａｔ’ｓ　ｍｏｒｅ，　ｙｏｕ　ｓｈｏｕｌｄ　ｌｅａｒｎ　ｔｏ　ａｒｒａｎｇｅ　ｙｏｕｒ　ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ　ａｎｄ　ｍａｋｅ　ｆｕｌｌ　ｕｓｅ　ｏｆ　ｌｅｉｓｕｒｅ　ｔｉｍｅ．　Ｆｏｒ　ｅｘａｍｐｌｅ，　ｉｆ　ｙｏｕ　ｔａｋｅ　ａ　ｂｕｓ　ｔｏ　ｓｃｈｏｏｌ，　ｙｏｕ　ｃａｎ　ｕｓｅ　ｔｈｅ　ｔｉｍｅ　ｔｏ　ｃａｔｃｈ　ｕｐ　ｏｎ　ｒｅａｄｉｎｇ．　Ｔｈｕｓ，　ｙｏｕ　ｃａｎ　ｆｒｅｅ　ｕｐ　ｓｏｍｅ　ｔｉｍｅ　ｔｏ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｏｒ　ｓｐｅｎｄ　ｗｉｔｈ　ｙｏｕｒ　ｆａｍｉｌｙ　ｏｒ　ｆｒｉｅｎｄｓ．　Ｌａｓｔ　ｂｕｔ　ｎｏｔ　ｌｅａｓｔ，　ｉｔ’ｓ　ｏｆ　ｇｒｅａｔ　ｕｓｅ　ｇｅｔｔｉｎｇ　ｐｌｅｎｔｙ　ｏｆ　ｓｌｅｅｐ，　ｅａｔｉｎｇ　ａ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｄｉｅｔ　ａｎｄ　ｅｘｅｒｃｉｓｉｎｇ　ｒｅｇｕｌａｒｌｙ，　ｈｅｌｐｉｎｇ　ｔｏ　ｉｍｐｒｏｖｅ　ｅｆｆｉｃｉｅｎｃｙ　ｓｏ　ｔｈａｔ　ｙｏｕ　ｃａｎ　ｐｌｅｔｅ　ｙｏｕｒ　ｗｏｒｋ　ｉｎ　ｌｅｓｓ　ｔｉｍｅ．

作文四：《英语作文 缓解压力》3300字

ｃｏｐｉｎｇ　ｗｉｔｈ　ｓｔｒｅｓｓ

Ｈｏｗ　ｔｏ　ｃｏｐｅ　ｗｉｔｈ　ｓｔｒｅｓｓ

Ｙｏｕ　ｆｅｅｌ　ａｎｘｉｏｕｓ，　ｔｅｎｓｅ　ａｎｄ　ｉｒｒｉｔａｂｌｅ．　Ｓｍａｌｌ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ　ｕｐｓｅｔ　ｙｏｕ　ａｎｄ　ｙｏｕ　ｆｅｅｌ　ｏｖｅｒｗｈｅｌｍｅｄ　ｂｙ　ａｌｌ　ｔｈｅ　ｔｈｉｎｇｓ　ｙｏｕ　ｈａｖｅ　ｔｏ　ｄｏ．

Ｙｏｕ　ｃａｎ＇ｔ　ｔｈｉｎｋ　ａｓ　ｃｌｅａｒｌｙ　ａｓ　ｕｓｕａｌ．　ｙｏｕ＇ｒｅ　ｅａｓｉｌｙ　ｃｏｎｆｕｓｅｄ，　ｆｏｒｇｅｔｆｕｌ　ａｎｄ　ａｃｃｉｄｅｎｔ－ｐｒｏｎｅ．

Ｙｏｕ　ｆｅｅｌ　ｇｅｎｅｒａｌｌｙ　ｒｕｎ　ｄｏｗｎ　ａｎｄ　ｔｉｒｅｄ．　Ｙｏｕ　ｄｏｎ＇ｔ　ｈａｖｅ　ｙｏｕｒ　ｕｓｕａｌ　ｅｎｅｒｇｙ．

Ｙｏｕ　ｎｅｖｅｒ　ｒｅａｌｌｙ　ｒｅｌａｘ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｙｏｕ　ｋｅｅｐ　ｔｈｉｎｋｉｎｇ　ａｂｏｕｔ　ａｌｌ　ｔｈｅ　ｔｈｉｎｇｓ　ｙｏｕ　ｈａｖｅ　ｔｏ　ｄｏ．　Ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　ｙｏｕ　ｄｏｎ＇ｔ　ｓｌｅｅｐ　ｖｅｒｙ　ｗｅｌｌ．

Ｙｏｕ　ｄｏｎ＇ｔ　ｆｉｎｄ　ｍｕｃｈ　ｉｎ　ｌｉｆｅ　ｔｏ　ｆｅｅｌ　ｊｏｙｆｕｌ　ａｂｏｕｔ．　Ｔｈｅｒｅ＇ｓ　ｎｏｔｈｉｎｇ　ｔｏ　ｌｏｏｋ　ｆｏｒｗａｒｄ　ｔｏ．

Ｔｈｅｓｅ　ａｒｅ　ｓｏｍｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｓｉｇｎｓ　ｏｆ　ａ　ｍｏｎ　ｐｒｏｂｌｅｍ　ｃａｌｌｅｄ　ｓｔｒｅｓｓ．　Ｗｅ　ａｌｌ　ｓｕｆｆｅｒ　ｆｅｅｌｉｎｇｓ　ｏｆ　ｓｔｒｅｓｓ　ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　－　ｔｈｅ　ａｎｘｉｅｔｙ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｆｅｅｌｉｎｇ　ｔｈａｔ　ｌｉｆｅ　ｉｓ　ｈａｒｄ　ｔｏ　ｃｏｐｅ　ｗｉｔｈ．　Ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　ｔｈｅ　ｓｙｍｐｔｏｍｓ　ｏｆ　ｓｔｒｅｓｓ　ａｒｅ　ｅｘｐｒｅｓｓｅｄ　ｉｎ　ａ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｗａｙ　－　ｈｅａｄａｃｈｅｓ，　ｓｔｏｍａｃｈ　ａｃｈｅｓ，　ａ　ｐｏｕｎｄｉｎｇ　ｈｅａｒｔ，　ａ　ｃｈｕｒｎｉｎｇ　ｆｅｅｌｉｎｇ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｓｔｏｍａｃｈ．　Ｓｔｒｅｓｓ　ｈａｐｐｅｎｓ　ｆｏｒ　ｌｏｔｓ　ｏｆ　ｒｅａｓｏｎｓ．　Ａ　ｃｒｉｓｉｓ　ｃａｎ　ｍａｋｅ　ｕｓ　ｆｅｅｌ　ｓｔｒｅｓｓｅｄ，　ｂｕｔ　ｓｏ　ｃａｎ　ｅｖｅｒｙｄａｙ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ　ｌｉｋｅ　ｗｏｒｒｉｅｓ　ａｂｏｕｔ　ｗｏｒｋ　ｏｒ　ｍｏｎｅｙ，ｏｒ　ａｂｏｕｔ　ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｓ　ｏｒ　ａｂｏｕｔ　ｃｈｉｌｄｒｅｎ＇ｓ　ｂｅｈａｖｉｏｕｒ．

Ａｌｔｈｏｕｇｈ　ａ　ｃｅｒｔａｉｎ　ａｍｏｕｎｔ　ｏｆ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓ　ｎｏｒｍａｌ，　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｃａｎ　ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｅ　ｔｏ　ｈｅａｌｔｈ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ，　ｉｎｃｌｕｄｉｎｇ　ｈｅａｒｔ　ｄｉｓｅａｓｅ，　ｓｏｍｅ　ｔｙｐｅｓ　ｏｆ　ｍｅｎｔａｌ　ｉｌｌｎｅｓｓ　ａｎｄ　ａｂｕｓｅ　ｏｆ　ａｌｃｏｈｏｌ　ｏｒ　ｄｒｕｇｓ．　Ｔｈａｔ＇ｓ　ｗｈｙ　ｅｖｅｒｙｏｎｅ　ｎｅｅｄｓ　ｔｏ　ｂｅ　ａｗａｒｅ　ｏｆ　ｓｔｒｅｓｓ　ａｎｄ　ｋｎｏｗ　ｈｏｗ　ｔｏ　ｆｉｎｄ　ｇｏｏｄ　ｗａｙｓ　ｏｆ　ｃｏｐｉｎｇ　ｗｉｔｈ　ｉｔ．

Ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ　ｔｈｉｎｇｓ　ｗｏｒｋ　ｆｏｒ　ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ　ｐｅｏｐｌｅ，　ｂｕｔ　ｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｓｏｍｅ　ｉｄｅａｓ　ｆｏｒ　ｆｉｎｄｉｎｇ　ｗａｙｓ　ｔｈａｔ　ｓｕｉｔ　ｙｏｕ：

Ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓｎ＇ｔ　ｃａｕｓｅｄ　ｓｏ　ｍｕｃｈ　ｂｙ　ａｎ　ｅｖｅｎｔ　ｂｕｔ　ｂｙ　ｏｕｒ　ａｔｔｉｔｕｄｅ　ｔｏｗａｒｄｓ　ｉｔ．　Ｐｅｏｐｌｅ　ｗｈｏ　ｓｅｅ　ｄｉｆｆｉｃｕｌｔ　ｓｉｔｕａｔｉｏｎｓ　ａｓ　ｃｈａｌｌｅｎｇｅｓ　ｔｏ　ｏｖｅｒｅ，　ｒａｔｈｅｒ　ｔｈａｎ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ　ｔｈａｔ　ｇｅｔ　ｔｈｅｍ　ｄｏｗｎ，　ｕｓｕａｌｌｙ　ｃｏｐｅ　ｂｅｔｔｅｒ　ｗｉｔｈ　ｓｔｒｅｓｓ．

Ｄｏｎ＇ｔ　ｍａｋｅ　ｓｍａｌｌ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ　ｓｅｅｍ　ｂｉｇｇｅｒ　ｔｈａｎ　ｔｈｅｙ　ａｒｅ．　Ｗｈｅｎ　ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ　ｇｏｅｓ　ｗｒｏｎｇ，　ａｓｋ　ｙｏｕｒｓｅｌｆ：　＂Ｉｎ　ｔｅｎ　ｙｅａｒｓ＇　ｔｉｍｅ，　ｗｉｌｌ　ｔｈｉｓ　ｍａｔｔｅｒ？＂

Ｔｒｙ　ｔｏ　ａｖｏｉｄ　ｓｔｒｅｓｓｆｕｌ　ｓｉｔｕａｔｉｏｎｓ　ｂｙ　ｂｅｔｔｅｒ　ｐｌａｎｎｉｎｇ　－　ｇｉｖｅ　ｙｏｕｒｓｅｌｆ　ｍｏｒｅ　ｔｉｍｅ　ｔｏ　ｄｏ　ｔｈｉｎｇｓ　ｓｏ　ｙｏｕ＇ｒｅ　ｎｏｔ　ａｌｗａｙｓ　ｒｕｓｈｉｎｇ　ａｒｏｕｎｄ．　Ｔｒｙ　ｔｏ　ａｖｏｉｄ　ｐｅｏｐｌｅ　ｏｒ　ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ　ｙｏｕ　ｆｉｎｄ　ａｎｎｏｙｉｎｇ．

Ｆｉｎｄ　ｔｉｍｅ　ｔｏ　ｒｅｌａｘ　ｅａｃｈ　ｄａｙ．　Ｉｆ　ｙｏｕ　ｔｈｉｎｋ　ｙｏｕ　ｈａｖｅｎ＇ｔ　ｇｏｔ　ｔｉｍｅ，　ｒｅｍｅｍｂｅｒ　ｔｈａｔ　ｙｏｕ　ｗｉｌｌ　ｄｏ　ｔａｓｋｓ　ｍｏｒｅ　ｑｕｉｃｋｌｙ　ａｎｄ　ｅｆｆｉｃｉｅｎｔｌｙ　ｉｆ　ｙｏｕ　ｆｅｅｌ　ｒｅｓｔｅｄ　ａｎｄ　ｌｅｓｓ　ｓｔｒｅｓｓｅｄ．　Ｗａｙｓ　ｔｏ　ｒｅｌａｘ　ｉｎｃｌｕｄｅ：　ｓｐｅｎｄｉｎｇ　ｔｉｍｅ　ａｌｏｎｅ　ｉｎ　ａ　ｑｕｉｅｔ　ｐｌａｃｅ，　ｆｏｃｕｓｓｉｎｇ　ｏｎ　ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ　ｐｌｅａｓａｎｔ　－　ｓｏｏｔｈｉｎｇ　ｍｕｓｉｃ，　ａ　ｂｏｏｋ　ｏｒ　ｍａｇａｚｉｎｅ，　ａ　ｐｅｔ　－　ｏｒ　ｅｖｅｎ　ｈａｖｉｎｇ　ａ　ｌｏｎｇ　ｂａｔｈ．　Ｄｏｎ＇ｔ　ｆｅｅｌ　ｇｕｉｌｔｙ　ａｂｏｕｔ　ｔａｋｉｎｇ　ｔｉｍｅ　ｆｏｒ　ｙｏｕｒｓｅｌｆ．

Ｇｏ　ｆｏｒ　ｒｅｇｕｌａｒ　ｗａｌｋｓ　ｏｒ　ｄｏ　ｓｏｍｅ　ｏｔｈｅｒ　ｆｏｒｍ　ｏｆ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｙｏｕ　ｅｎｊｏｙ，　ｓｕｃｈ　ａｓ　Ｔａｉ　Ｃｈｉ．　Ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｉｓ　ａ　ｇｒｅａｔ　ｓｔｒｅｓｓ－ｒｅｄｕｃｅｒ．

Ｅａｔ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｆｏｏｄ．　Ｗｈｅｎ　ｙｏｕ　ｆｅｅｌ　ｓｔｒｅｓｓｅｄ　ｉｔ　ｃａｎ　ｂｅ　ｅａｓｙ　ｔｏ　ｓｋｉｐ　ｍｅａｌｓ　ａｎｄ　ｆｉｌｌ　ｕｐ　ｗｉｔｈ　ｆａｔｔｙ　ｓｎａｃｋ　ｆｏｏｄｓ，　ｓｗｅｅｔｓ　ａｎｄ　ｔａｋｅ－ａｗａｙ　ｆｏｏｄｓ．　Ａ　ｄｉｅｔ　ｔｈａｔ　ｉｎｃｌｕｄｅｓ　ｐｌｅｎｔｙ　ｏｆ　ｂｒｅａｄ，　ｒｉｃｅ，　ｐａｓｔａ　ａｎｄ　ｏｔｈｅｒ　ｇｒａｉｎｓ，　ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ　ａｎｄ　ｆｒｕｉｔ　ｗｉｌｌ　ｈｅｌｐ　ｙｏｕ　ｃｏｐｅ　ｂｅｔｔｅｒ．

Ｄｏｎ＇ｔ　ｄｗｅｌｌ　ｏｎ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ　ｏｒ　ｆａｉｌｕｒｅｓ　ｙｏｕ＇ｖｅ　ｈａｄ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｐａｓｔ，　ｏｒ　ｗｏｒｒｙ　ａｂｏｕｔ　ｂａｄ　ｔｈｉｎｇｓ　ｔｈａｔ　ｍａｙ　ｈａｐｐｅｎ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｆｕｔｕｒｅ．　Ｃｏｎｃｅｎｔｒａｔｅ　ｏｎ　ｌｉｖｉｎｇ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｅｎｔ．

Ｔａｌｋ　ｔｏ　ｓｏｍｅｏｎｅ．　Ｔａｌｋｉｎｇ　ａｂｏｕｔ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ　ｃａｎ　ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　ｈｅｌｐ　ｓｏｌｖｅ　ｔｈｅｍ，　ｏｒ　ａｔ　ｌｅａｓｔ　ｍａｋｅ　ｙｏｕ　ｆｅｅｌ　ｂｅｔｔｅｒ　ａｂｏｕｔ　ｔｈｅｍ．　Ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　ｏｔｈｅｒ　ｐｅｏｐｌｅ　ｃａｎ　ｇｉｖｅ　ｙｏｕ　ｎｅｗ　ｗａｙｓ　ｏｆ　ｌｏｏｋｉｎｇ　ａｔ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ　ｏｒ　ｏｆ　ｄｅａｌｉｎｇ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｍ．

Ｃｏｎｔａｃｔ　ｙｏｕｒ　ｌｏｃａｌ　ｍｕｎｉｔｙ　ｈｅａｌｔｈ　ｃｅｎｔｒｅ　ａｎｄ　ａｓｋ　ｉｆ　ｔｈｅｙ　ｋｎｏｗ　ｏｆ　ａｎｙ　ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ　ｃｏｕｒｓｅｓ　ｏｒ　ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ　ｔａｐｅｓ　ａｖａｉｌａｂｌｅ　ｉｎ　ｙｏｕｒ　ｌａｎｇｕａｇｅ．

Ｇｅｔ　ｅｘｐｅｒｔ　ｈｅｌｐ　ｉｆ　ｎｏｔｈｉｎｇ　ｙｏｕ　ｄｏ　ｓｅｅｍｓ　ｔｏ　ｈｅｌｐ．　Ｐｅｏｐｌｅ　ｗｈｏ　ｃａｎ　ｈｅｌｐ　ｙｏｕ　ｉｎｃｌｕｄｅ　ｂｉ－ｌｉｎｇｕａｌ　ｃｏｕｎｓｅｌｌｏｒｓ　ｏｒ　ｓｏｃｉａｌ　ｗｏｒｋｅｒｓ　ａｔ　ｍｕｎｉｔｙ　ｈｅａｌｔｈ　ｃｅｎｔｒｅｓ．

作文五：《有关缓解学习压力的英语作文》2900字

óD？?？o？a?？?？?？á？μ?ó？ó?×？?

?

？？？？Ｔｈｅ　ｓｔｕｄｙ　ｓｔｒｅｓｓ　ｏｆ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ（?？éúμ??？?？?？á？）

？？？？Ｎｏｗａｄａｙｓ　Ｃｈｉｎｅｓｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ，　ｗｈｏ　ａｒｅ　ｆａｃｉｎｇ　ｆｉｒｅｃｅ　ｐｅｔａｎｃｅ，　ａｒｅ　ｕｎｄｅｒ　ｇｒｅａｔ　ｓｔｒｅｓｓ．

？？？？Ｆｉｒｓｔ，　ｔｈｅｙ　ａｌｗａｙｓ　ｈａｖｅ　ｅｎｄｌｅｓｓ　ｈｏｍｅｗｏｒｋ　ｔｏ　ｄｏ．　ｉｔ　ｉｓ　ｑｕｉｔｅ　ｍｏｎ　ｔｏ　ｓｅｅ　ａ　ｐｒｉｍａｒｙ　ｓｔｕｄｅｎｔ　ｗｏｒｋ　ｔｉｌ　１２　ｏｃｌｏｃｋ　ｔｏ　ｆｉｎｉｓｈ　ｔｈｅ　ｗｏｒｋ．　Ｓｅｃｏｎｄ，　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｓｐａｒｅ　ｔｉｍｅ　ｉｓ　ｏｃｃｕｐｉｅｄ　ｂｙ　ｖａｒｉｏｕｓ　ｔｒａｉｎｉｎｇ　ｃｌａｓｓｅｓ．　Ｍａｎｙ　ｐａｒｅｎｔｓ　ｗｉｓｈ　ｔｈｅｉｒ　ｃｈｉｌｄｒｅｎ　ｔｏ　ｂｅ　ｖｅｒｓａｔｉｌｅ，　ｓｏ　ｔｈｅｙ　ｓｅｎｄ　ｔｈｅｍ　ｔｏ　ｌｅａｒｎ　ｄｒａｗｉｎｇ，　ｄａｎｃｉｎｇ，　ｓｉｎｇｇｉｎｇ，　ｐｌａｙｉｎｇ　ｔｈｅ　ｐｉａｎｏ，　ａｎｄ　ｓｏ　ｏｎ，　ｗｈｉｃｈ　ｂｒｉｎｇ　ａ　ｌｏｔ　ｏｆ　ｂｕｒｄｅｎ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ．　Ｔｈｉｒｄ，　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｈａｖｅ　ｔｏ　ｆａｃｅ　ｔｈｅ　ｒａｎｋｉｎｇ．　Ｒａｎｋｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ　ｉｓ　ａｐｐｌｉｅｄ　ｎｅａｒｌｙ　ｂｙ　ｅｖｅｒｙ　Ｃｈｉｎｅｓｅ　ｓｃｈｏｏｌ，　ｗｈｉｃｈ　ｉｓ　ａ　ｗａｙ　ｆｏｒ　ｔｈｅ　ｔｅａｃｈｅｒｓ　ｔｏ　ｍｅａｓｕｒｅ　ｔｈｅ　ｌｅａｒｎｉｎｇ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｏｆ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ．　Ｈｏｗｅｖｅｒ，　ｔｈｅ　ｒａｎｋｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ　ｍａｋｅｓ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｎｅｒｖｏｕｓ，　ａｎｄ　ｉｎ　ｏｒｄｅｒ　ｔｏ　ｇｅｔ　ａ　ｂｅｔｔｅｒ　ｒｅｓｕｌｔ，　ｔｈｅｙ　ｈａｖｅ　ｔｏ　ｗｏｒｋ　ｈａｒｄｅｒ　ａｎｄ　ｈａｒｄｅｒ．　Ｉｆ　ｔｈｅ　ｒｅｓｕｌｔ　ｉｓ　ｕｎｓａｔｉｓｆｉｅｄ，　ｔｈｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｐｒｏｂａｂｌｙ　ｗｉｌ　ｂｅ　ａｂｕｓｅｄ　ｂｙ　ｐａｒｅｎｔｓ．

？？？？Ａｌｌ　ｉｎ　ａｌｌ，　ｎｏｗａｄａｙｓ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ａｒｅ　ｕｎｄｅｒ　ｇｒｅａｔ　ｓｔｒｅｓｓ，　ｗｈｉｃｈ　ｃａｓｔｓ　ｓｈａｄｏｗ　ｏｎ　ｔｈｅｉｒ　ｃｈｉｌｄｈｏｏｄ　ａｎｄ　ｅｖｅｎ　ａｄｏｌｅｓｃｅｎｃｅ．　Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ，　ａｓ　ｆａｒ　ａｓ　Ｉ　ａｍ　ｃｏｎｃｅｒｎｅｄ，　ｗｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｇｉｖｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｍｏｒｅ　ｓｐａｒｅ　ｔｉｍｅ，　ｔｏ　ｅｎｊｏｙ　ｌｉｆｅ，　ｔｏ　ｈａｖｅ　ｃｌｏｓｅｒ　ｔｏｕｃｈ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｎａｔｕｒｅ，　ａｎｄ　ｔｏ　ｓｐｅｎｄ　ｍｏｒｅ　ｔｉｍｅ　ｔｏ　ｐｌａｙ　ａｎｄ　ｍｕｎｉｃａｔｅ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｉｒ　ｐｅｅｒｓ　ａｎｄ　ｐａｒｅｎｔｓ．

？？？？Ｈｏｗ　ｔｏ　Ｒｅｄｕｃｅ　Ｓｔｒｅｓｓ（è?o?？o？a?？?？?？á？）

？？？？Ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓ　ａｎ　ｉｎｅｖｉｔａｂｌｅ　ｐａｒｔ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｎｏｒｍａｌ　ｌｉｆｅ．　Ｍａｎｙ　ｋｉｎｄｓ　ｏｆ　ｔｈｉｎｇｓ，　ｓｕｃｈ　ａｓ　ｎａｔｕｒａｌ　ｄｉｓａｓｔｅｒｓ，　ｗａｒ　ａｎｄ　ｄｅａｔｈ　ｃａｎ　ｃａｕｓｅ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｌｉｆｅ．　Ｂｕｔ　ａｃｃｏｒｄｉｎｇ　ｔｏ　ａ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｓｔ，　ｏｎ　ａ　ｄａｙ－ｔｏ－ｄａｙ　ｂａｓｉｓ，　ｓｔｒｅｓｓ　ｍａｙ　ｒｅｓｕｌｔ　ｆｒｏｍ　ｔｈｅ　ｓｍａｌｌ　ｔｈｉｎｇｓ：　ｔａｋｉｎｇ　ａｎ　ｅｘａｍ，　ｗａｉｔｉｎｇ　ｉｎ　ｌｉｎｅ，　ａｎｄ　ｈａｖｉｎｇ　ｔｏｏ　ｍａｎｙ　ｔｈｉｎｇｓ　ｔｏ　ｄｏ　ｉｎ　ａ　ｌｉｍｉｔｅｄ　ｔｉｍｅ．

？？？？Ｗｅ　ａｌｌ　ｎｅｅｄ　ｓｔｒｅｓｓ　ｔｏ　ａｄｄ　ｆｌａｖｏｒ，　ｃｈａｌｌｅｎｇｅ，　ａｎｄ　ｏｐｐｏｒｔｕｎｉｔｙ　ｔｏ　ｌｉｆｅ，　ｂｕｔ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｃａｎ　ｓｅｒｉｏｕｓｌｙ　ａｆｆｅｃｔ　ｏｕｒ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ａｎｄ　ｍｅｎｔａｌ　ｗｅｌｌ－ｂｅｉｎｇ，　Ｉｔ　ｒｅｄｕｃｅｓ　ｔｈｅ　ｂｏｄｙｓ　ｉｍｍｕｎｉｔｙ　ａｎｄ　ｈａｒｍｓ　ｔｈｅ　ｂｒａｉｎ，　Ｉｆ　ｔｈｅ　ｓｔｒｅｓｓ　ｌａｓｔｓ　ａ　ｌｏｎｇ　ｔｉｍｅ，　ｉｔ　ｍａｙ　ｃａｕｓｅ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｉｌｌｎｅｓｓ，　ｉｎｓｏｍｎｉａ，　ｈｅａｄａｃｈｅｓ，　ｂａｃｋａｃｈｅｓ，　ｕｌｃｅｒｓ，　ｈｉｇｈ　ｂｌｏｏｄ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ－ｅｖｅｎ　ｈｅａｒｔ　ｄｉｓｅａｓｅ．

？？？？Ｗｈｅｎ　ｓｔｒｅｓｓ　ｄｏｅｓ　ｏｃｃｕｒ，　ｉｔｓ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｔｏ　ｒｅｃｏｇｎｉｚｅ　ａｎｄ　ｄｅａｌ　ｗｉｔｈ　ｉｔ．　Ｔｈｅｒｅ　ｏｒｅ　ｓｏｍｅ

ｍｅｔｈｏｄｓ　ｗｅ　ｃａｎ　ｔｒｙ．　Ａ　ｌａｒｇｅ　ｎｕｍｂｅｒ　ｏｆ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ　ｃａｎ　ｒｅｄｕｃｅ　ｏｎｘｉｅｔｙ．　Ｓｈｏｒｉｎｇ　ｏｕｒ　ｓｔｒｅｓｓ　ｗｉｔｈ　ｏｔｈｅｒｓ　ｃａｎ　ｂｅ　ｅｎｏｒｍｏｕｓｌｙ　ｈｅｌｐｆｕｌ．　Ｍａｋｉｎｇ　ｔｉｍｅ　ｆｏｒ　ｆｕｎ　ｓｕｃｈ　ｏｓ　ｌｉｓｔｅｎｉｎｇ　ｔｏ　ｍｕｓｉｃ　ｍａｙ　ｂｅ　ｇｏｏｄ　ｍｅｄｉｃｉｎｅ．　Ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　ｅｖｅｎ　ｃｒｙｉｎｇ　ｉｓ　ｏｎ　ｅｆｆｉｃｉｅｎｔ　ｗａｙ　ｔｏ　ｒｅｌｅｏｓｅ　ｓｔｒｅｓｓ．

？？？？Ｈｏｗ　ｔｏ　ｒｅｄｕｃｅ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｏｆ　ｌｅａｒｎｉｎｇ（è?o?？o？a?？?？?？á？）

？？？？Ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｓｔｕｄｙ　ｔｏｏ　ｌｏｎｇ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ　ａｎｄ　ｓｕｆｆｅｒ　ｆｒｏｍ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ．　Ｉｎ　ｏｒｄｅｒ　ｔｏ　ｒｅｌａｘ

１

ｔｈｅｍｓｅｌｖｅｓ　ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｈａｖｅ　ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ　ｗａｙｓ－－－Ｓｏｍｅ　ｗａｔｃｈ　ＴＶ，　ｓｏｍｅ　ｌｉｓｔｅｎ　ｔｏ　ｍｕｓｉｃ

？？？？Ｂｕｔ　ｆｏｒ　ｍｅ　Ｉ　ｅｎｊｏｙ　ｔａｋｉｎｇ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｍｏｓｔ．　Ｗｈｅｎｅｖｅｒ　Ｉ　ｆｅｅｌ　ｔｉｒｅｄ，　Ｉ　ａｌｗａｙｓ　ｓｐｅｎｄ　ａｎ　ｈｏｕｒ　（ｉｎ）　ｗａｌｋｉｎｇ　ｏｒ　ｊｏｇｇｉｎｇ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｐａｒｋ．　Ｂｅｓｉｄｅｓ　Ｉ　ａｌｓｏ　ｐｌａｙ　ｔａｂｌｅ　ｔｅｎｎｉｓ　ｗｉｔｈ　ｍｙ　ｆｒｉｅｎｄｓ　ａｆｔｅｒ　ｃｌａｓｓ．　Ｉｎ　ｍｙ　ｏｐｉｎｉｏｎ，　ｔａｋｉｎｇ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｃａｎ　ｎｏｔ　ｏｎｌｙ　ｒｅｓｔ　ｏｕｒ　ｂｒａｉｎｓ　ａｎｄ　ｅｙｅｓ　ｂｕｔ　ａｌｓｏ　ｈｅｌｐ　ｂｕｉｌｄ　ｏｕｒ　ｂｏｄｉｅｓ．

？？？？Ｉ　ｔｈｉｎｋ　ｉｔｓ　ｒｅａｌｌｙ　ｈｅｌｐｆｕｌ　ｔｏ　ｂｏｔｈ　ｍｙ　ｈｅａｌｔｈ　ａｎｄ　ｍｙ　ｓｔｕｄｙ

２

作文六：《关于缓解压力的英语作文》4800字

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关于缓解压力的英语作文

生活给予了我们太多的负荷，不要轻易放弃外界馈赠的

压力，只有经历跋涉的煎熬，挫败的洗礼，我们才会渐渐厚

重而充盈。小编精心收集了关于缓解压力的英语作文，供大

家欣赏学习！

关于缓解压力的英语作文篇１　　　　Ｂｅｃａｕｓｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｈｉｇｈ

ｄｅｖｅｌｏｐｉｎｇ　ｓｐｅｅｄ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｗｏｒｌｄ，　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｈａｓ　ｂｅｅ　ａ　ｓｅｒｉｏｕｓ　ｐｒｏｂｌｅｍ　ｉｎ　ｎｏｗａｄａｙｓ．　Ａｓ　ｏｕｒ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ，　ｗｅ　ａｌｓｏ　ｈａｖｅ　ｔｏ　ｆａｃｅ　ｗｉｔｈ　ｍｕｃｈ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ，　ｓｕｃｈ　ａｓ　ｔｈｅ　ｓｔｕｄｙ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ，　ｅｘａｍ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ，ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ａｎｄ　ｓｏ　ｏｎ．　Ｂｕｔ　ｈｏｗ　ｃａｎ　ｗｅ　ｃｏｐｅ　ｗｉｔｈ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ？　Ｔｈｉｓ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ．

由于世界的高度发展，压力已经成为现今一个严重的问

题。作为学生，我们也必须面对压力，比如学习压力，考试

压力，关系压力等等。但是，怎样缓解压力呢？这是最重要

的。

Ｆｉｒｓｔｌｙ，　ｗｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｆａｃｅ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ａｐｐｒｏｐｒｉａｔｅｌｙ．　Ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｉｓ　ｉｎｅｖｉｔａｂｌｅ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｄａｉｌｙ　ｌｉｆｅ，　ｓｏ　ｗｅ　ｃａｎ＇ｔ　ｂｅ　ａｆｒａｉｄ　ｏｆ　ｔｈｅｍ　ａｎｄ　ｔｒｙ　ｏｕｒ　ｂｅｓｔ　ｔｏ　ｃｏｐｅ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｍ．　Ｓｅｃｏｎｄｌｙ，　ｔｅｌｌ　ｏｕｒ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｔｏ　ｏｔｈｅｒｓ．　Ｔａｌｋｉｎｇ　ｉｓ　ａ　ｖｅｒｙ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ　ｗａｙ　ｔｏ　ｅａｓｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ，　ａｎｄ　ｄｕｒｉｎｇ　ｔｈｅ　ｔａｌｋｉｎｇ，

１　／　６

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ｗｅ　ｍａｙ　ｇｅｔ　ｓｏｍｅ　ｓｕｇｇｅｓｔｉｏｎｓ　ａｎｄ　ｓｏｌｕｔｉｏｎｓ．　Ｆｉｎａｌｌｙ，　ｔｒｕｓｔ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ．　Ｗｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ　ｔｈａｔ　ｗｅ　ｃａｎ　ｄｅａｌ　ｗｉｔｈ　ａｎｙ　ｔｒｏｕｂｌｅｓ　ｂｙ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ　ｏｒ　ｂｙ　ｏｔｈｅｒｓ＇　ｈｅｌｐ．

首先，我们应该正对面对压力。压力是我们日常生活中

不可避免的，所以我们不能害怕她，要尽力去解决它们。其

次，向别人倾诉压力。聊天是缓解压力的有效方式，在聊天

过程中，我们可能会得到一些建议和解决方法。最后，要相

信自己。我们应该相信自己我们可以通过自己或他人的帮助

处理任何麻烦。

关于缓解压力的英语作文篇２　　　　Ａｓ　ｔｈｅ　ｐａｃｅ　ｏｆ

ｍｏｄｅｒｎ　ｌｉｆｅ　ｃｏｎｔｉｎｕｅｓ　ｔｏ　ｑｕｉｃｋｅｎ，ｍａｎｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ａｒｅ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｈａｂｉｔ　ｏｆ　ｒｕｓｈｉｎｇ　ｔｈｒｏｕｇｈ　　ａｄｍｉｔ　ｔｈａｔ　ｓｔｒｅｓｓ　ｓｅｅｍｓ　ｔｏ　ｂｅ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｉｎｃｒｅａｓｅ　ａｌｌ　ｔｈｅ　　ｃｅｒｔａｉｎ　ｄｅｇｒｅｅ　ｏｆ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓ　ｂｅｎｅｆｉｃｉａｌ　ｔｏ　ｕｓ，ｂｕｔ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓ　ｃｅｒｔａｉｎｌｙ　ｈａｒｍｆｕｌ，ａｎｄ　ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　ｍａｙ　ｅｖｅｎ　ｈａｒｍｆｕｌ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｈｅａｌｔｈ　ａｎｄ　　ｉｔ　ｉｓ　ｎｅｃｅｓｓａｒｙ　ｔｏ　ｋｎｏｗ　ｈｏｗ　ｔｏ　ｒｅｄｕｃｅ　ｓｔｒｅｓｓ．

Ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｍａｎｙ　ｗａｙｓ　ｔｈａｔ　ｃａｎ　ｈｅｌｐ　ｕｓ　ｓｏｌｖｅ　ｔｈｉｓ　ｐｒｏｂｌｅｍ，ｂｕｔ　ｔｈｅ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｍａｙ　ｂｅ　ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　，ｌｅａｒｎ　ｔｏ　ｅ　ｔｏ　ｔｅｒｍｓ　ｗｉｔｈ　＇ｔ　ｓｅｔ　ａ　ｇｏａｌ　ｔｈａｔ　ｉｓ　ｔｏｏ　ｈｉｇｈ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｍａｎｙ　ｔｈｉｎｇｓ　ｉｎ　ｔｈｉｓ　ｗｏｒｌｄ　ｔｈａｔ　ａｒｅ　ｂｅｙｏｎｄ　ｙｏｕｒ　　ｔｏ　ｂｅ　ｃｏｎｔｅｎｔ　ｔｏ　ｇｏ　ａｓ　ｆａｒ　ａｓ　ｙｏｕ　，ｌｅａｒｎ　ｔｏ　ｅ　ｔｏ　ｔｅｒｍｓ

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ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　ｗｏｒｌｄ　ａｒｏｕｎｄ　＇ｔ　ｔｒｙ　ｔｏ　ｃｈａｎｇｅ　ｏｔｈｅｒ　ｐｅｏｐｌｅ　ｏｒ　ｏｔｈｅｒ　　ａｒｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ａｎｄ　ｔｈｉｎｇｓ　ｉｎ　ｔｈｉｓ　ｗｏｒｌｄ　ｔｈａｔ　ｙｏｕ　ｃａｎ　ｄｏ　ｎｏｔｈｉｎｇ　　ｌｅａｒｎ　ｔｏ　ａｃｃｅｐｔ　，ｄｏｎ＇ｔ　ｂｅ　ｔｏｏ　ｉｎｔｅｒｅｓｔｅｄ　ｉｎ　ｍａｔｅｒｉａｌ　ｔｈｉｎｇｓ　ａｎｄ　ｄｏｎ＇ｔ　ｔｒｙ　ｔｏ　＂ｋｅｅｐ　ｕｐ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　Ｊｏｎｅｓｅｓ．＂Ｄｏｎ＇ｔ　ｈａｒｂｏｒ　ａｎｙ　ｊｅａｌｏｕｓｙ，ｖａｎｉｔｙ　ｏｒ　ｒｅｓｅｎｔｍｅｎｔ　ｔｏ　　ｓａｔｉｓｆｉｅｄ　ｗｉｔｈ　ｗｈａｔ　ｙｏｕ　，ｋｅｅｐ　ｉｎ　ｔｏｕｃｈ　ｗｉｔｈ　ｙｏｕｒ　　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｍ，ｓｈａｒｅ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｍ　ｙｏｕｒ　ｈａｐｐｉｎｅｓｓ　ａｎｄ　　ｗｉｌｌ　ｈｅｌｐ　ｔｏ　ｍａｋｅ　ｙｏｕ　ｆｅｅｌ　ｂｅｔｔｅｒ．

Ｔｈｅｓｅ　ａｒｅ　ｎｏｔ　ｎｅｃｅｓｓａｒｉｌｙ　ｔｈｅ　ｏｎｌｙ　ｗａｙｓ　ｔｏ　ｓｏｌｖｅ　ｔｈｅ　ｐｒｏｂｌｅｍ，ａｎｄ　ｉｔ　ｉｓ　ｍｙ　ｈｏｐｅ　ｔｈａｔ　ｅｖｅｒｙｏｎｅ　ｃａｎ　ｒｅｄｕｃｅ　ｔｈｅ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｎ　ｈｉｓ　ｗｏｒｋ　ａｎｄ　ｓｔｕｄｙ　ａｎｄ　ｌｉｖｅ　ａ　ｒｅｌａｘｅｄ　ｈａｐｐｙ　ｌｉｆｅ．

带翻译：

随着现代生活的节奏不断加快，许多人在匆忙的习惯生

活。一些承认压力似乎在增加。一定程度的压力对我们是有

益的，但过多的压力肯定是有害的，有时甚至会危害我们的

健康和体型。因此有必要知道如何减轻压力。

有很多方法可以帮助我们解决这个问题，但下面的可能

是最有效的。首先，学会接受自己。不设定一个目标，这个目

标太高了，因为在这个世界上有许多事情超出你的范围。学

会知足就可以去。第二，学会接受你周围的世界。不要试图

改变他人或其他东西。人们和事物在这个世界上，你可以什

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么都不做。所以学会接受他们。第三，物质的东西不太感兴

趣，不要试图“比阔气。“港口没有嫉妒、虚荣或怨恨他人。

你所拥有的感到满意。最后，和你的朋友保持联系。与他们

交谈，与他们分享你的快乐和痛苦。这将有助于让你感觉更

好。

这些不一定是唯一的方法来解决这个问题，，我希望每

个人都可以降低工作和学习的压力太大，过轻松快乐的生

活。

关于缓解压力的英语作文篇３　　　　Ｉｔ　ｉｓ　ｔｒｕｅ　ｔｈａｔ

ｐｅｏｐｌｅ　ｉｎ　ｍｏｄｅｒｎ　ｔｉｍｅｓ　ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　ｇｒｅａｔ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｎ　ｔｈｅｉｒ　ｌｉｖｅｓ．　Ｈｏｗｅｖｅｒ，　ａｓ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｗａｙｓ　ｔｏ　ｃｏｐｅ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　ｓｔｒｅｓｓ，　ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ　ｐｅｏｐｌｅ　ｈａｖｅ　ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ　ｏｐｉｎｉｏｎｓ．　Ｓｏｍｅ　ｉｎｓｉｓｔ　ｏｎ　ｔｒａｖｅｌｉｎｇ，　ｗｈｉｌｅ　ｏｔｈｅｒｓ　ａｒｇｕｅ　ｆｏｒ　ｌｉｓｔｅｎｉｎｇ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｍｕｓｉｃ　ｏｒ　ｅｖｅｎ　ｐｌａｙｉｎｇ　ｐｕｔｅｒ　ｇａｍｅｓ．　Ｉｎ　ｍｙ　ｏｐｉｎｉｏｎ，　ａｎ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ　ｓｏｌｕｔｉｏｎ　ｔｏ　ｒｅｌｉｅｖｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｉｓ　ｔｏ　ｄｏ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ．

Ｍｙ　ｓｕｇｇｅｓｔｉｏｎ　ｌｉｅｓ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｒｅａｓｏｎｓ．　Ｆｉｒｓｔ　ｏｆ　ａｌｌ，　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｎｏｔ　ｏｎｌｙ　ｈｅｌｐｓ　ｔｏ　ｒｅｌｅａｓｅ　ｐｅｏｐｌｅ＇ｓ　ｅｍｏｔｉｏｎａｌ　ｂｒｅａｋｄｏｗｎｓ　ｂｕｔ　ａｌｓｏ　ｉｍｐｒｏｖｅｓ　ｔｈｅｉｒ　ｍｅｎｔａｌ　ｓｔａｔｅ．　Ｂｙ　ｃｏｎｃｅｎｔｒａｔｉｎｇ　ｏｎ　ｔｈｅｉｒ　ｂｏｄｙ　ｍｏｖｅｍｅｎｔ，　ｍｅｎ　ｆｏｒｇｅｔ　ａｂｏｕｔ　ｔｈｅｉｒ　ａｎｎｏｙａｎｃｅｓ　ａｎｄ　ｅｓｃａｐｅ　ｆｒｏｍ　ｔｈｅ　ｂｕｓｙ　ｄａｙ．　Ｗｈａｔ＇ｓ　ｍｏｒｅ，　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｍｏｕｌｄｓ　ｐｅｏｐｌｅ＇ｓ

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ｃｈａｒａｃｔｅｒ　ａｎｄ　ｐｒｏｍｏｔｅｓ　ａ　ｍｏｒｅ　ｏｐｔｉｍｉｓｔｉｃ　ａｔｔｉｔｕｄｅ　ｔｏｗａｒｄｓ　ｌｉｆｅ．　Ｂｅｓｉｄｅｓ，　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｃｏｎｄｕｃｅｓ　ｔｏ　ｓｏｕｎｄ　ｈｅａｌｔｈ，　ｗｉｔｈ　ｗｈｉｃｈ　ｐｅｏｐｌｅ　ｃａｎ　ｆａｃｅ　ｕｐ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｓｔｒｅｓｓ　ａｎｄ　ｄｉｆｆｉｃｕｌｔｉｅｓ　ｉｎ　ｌｉｆｅ　ｍｏｒｅ　ｒｅａｄｉｌｙ　ａｎｄ　ｅａｓｉｌｙ．

Ｉｎ　ａ　ｗｏｒｄ，　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｐｌａｙｓ　ａ　ｐｏｓｉｔｉｖｅ　ｒｏｌｅ　ｉｎ　ｋｉｌｌｉｎｇ　ｓｔｒｅｓｓ．　Ｉ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｔｈａｔ　ｍｙ　ｏｗｎ　ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　ｉｓ　ａｌｓｏ　ａｐｐｌｉｃａｂｌｅ　ｔｏ　ｏｔｈｅｒｓ．　Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ，　Ｉ　ｓｕｇｇｅｓｔ　ｔｈａｔ　ｐｅｏｐｌｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｇｏ　ｊｏｇｇｉｎｇ　ｏｒ　ｄｏ　ｏｔｈｅｒ　ｆｏｒｍｓ　ｏｆ　ｓｐｏｒｔ　ｗｈｅｎ　ｔｈｅｙ　ｆｅｅｌ　ｐｒｅｓｓｅｄ．

带翻译：

的确，在现代经验的人在他们的生活中产生巨大的压

力。然而，随着方法来应对压力，不同的人有不同的观点。一

些坚持旅行，而另一些人认为听音乐或者玩电脑游戏。在我

看来，一个有效的解决方案是做体育锻炼来缓解压力。

我的建议是以下原因。首先，运动不仅有助于释放人的

情绪崩溃，但也提高了他们的精神状态。通过专注于他们的

身体运动，男人忘记烦恼和逃离忙碌的一天。更重要的是，体

育锻炼塑造人的性格和促进一个更乐观的生活态度。此外，

体育锻炼有助于健康，人们可以在生活中面对压力和困难更

容易和轻松。

总之，体育锻炼造成压力发挥了积极作用。我相信我自

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己的经验也适用于其他人。因此，我建议人们应该去跑步或者做其他形式的运动时，他们感到压力。

看了“关于缓解压力的英语作文”的人还看了：

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作文七：《关于如何缓解压力的英语作文》4200字

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关于如何缓解压力的英语作文

写一篇英语作文，说不定也能够缓解压力哦。下面是学

习啦小编给大家带来缓解压力的英语作文，供大家参阅！

缓解压力英语作文篇１　　　　Ｈｏｗ　ｔｏ　Ｒｅｄｕｃｅ　Ｓｔｒｅｓｓ

Ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓ　ａｎ　ｉｎｅｖｉｔａｂｌｅ　ｐａｒｔ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｎｏｒｍａｌ　ｌｉｆｅ．　Ｍａｎｙ　ｋｉｎｄｓ　ｏｆ　ｔｈｉｎｇｓ，　ｓｕｃｈ　ａｓ　ｎａｔｕｒａｌ　ｄｉｓａｓｔｅｒｓ，　ｗａｒ　ａｎｄ　ｄｅａｔｈ　ｃａｎ　ｃａｕｓｅ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｌｉｆｅ．　Ｂｕｔ　ａｃｃｏｒｄｉｎｇ　ｔｏ　ａ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｓｔ，　ｏｎ　ａ　ｄａｙ－ｔｏ－ｄａｙ　ｂａｓｉｓ，　ｓｔｒｅｓｓ　ｍａｙ　ｒｅｓｕｌｔ　ｆｒｏｍ　ｔｈｅ　ｓｍａｌｌ　ｔｈｉｎｇｓ：　ｔａｋｉｎｇ　ａｎ　ｅｘａｍ，　ｗａｉｔｉｎｇ　ｉｎ　ｌｉｎｅ，　ａｎｄ　ｈａｖｉｎｇ　ｔｏｏ　ｍａｎｙ　ｔｈｉｎｇｓ　ｔｏ　ｄｏ　ｉｎ　ａ　ｌｉｍｉｔｅｄ　ｔｉｍｅ．

Ｗｅ　ａｌｌ　ｎｅｅｄ　ｓｔｒｅｓｓ　ｔｏ　ａｄｄ　ｆｌａｖｏｒ，　ｃｈａｌｌｅｎｇｅ，　ａｎｄ　ｏｐｐｏｒｔｕｎｉｔｙ　ｔｏ　ｌｉｆｅ，　ｂｕｔ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｃａｎ　ｓｅｒｉｏｕｓｌｙ　ａｆｆｅｃｔ　ｏｕｒ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ａｎｄ　ｍｅｎｔａｌ　ｗｅｌｌ－ｂｅｉｎｇ，　Ｉｔ　ｒｅｄｕｃｅｓ　ｔｈｅ　ｂｏｄｙ＇ｓ　ｉｍｍｕｎｉｔｙ　ａｎｄ　ｈａｒｍｓ　ｔｈｅ　ｂｒａｉｎ，　Ｉｆ　ｔｈｅ　ｓｔｒｅｓｓ　ｌａｓｔｓ　ａ　ｌｏｎｇ　ｔｉｍｅ，　ｉｔ　ｍａｙ　ｃａｕｓｅ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｉｌｌｎｅｓｓ，　ｉｎｓｏｍｎｉａ，　ｈｅａｄａｃｈｅｓ，　ｂａｃｋａｃｈｅｓ，　ｕｌｃｅｒｓ，　ｈｉｇｈ　ｂｌｏｏｄ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ－ｅｖｅｎ　ｈｅａｒｔ　ｄｉｓｅａｓｅ．

Ｗｈｅｎ　ｓｔｒｅｓｓ　ｄｏｅｓ　ｏｃｃｕｒ，　ｉｔ＇ｓ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｔｏ　ｒｅｃｏｇｎｉｚｅ　ａｎｄ　ｄｅａｌ　ｗｉｔｈ　ｉｔ．　Ｔｈｅｒｅ　ｏｒｅ　ｓｏｍｅ　ｍｅｔｈｏｄｓ　ｗｅ　ｃａｎ　ｔｒｙ．　Ａ　ｌａｒｇｅ　ｎｕｍｂｅｒ　ｏｆ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ　ｃａｎ　ｒｅｄｕｃｅ　ｏｎｘｉｅｔｙ．　Ｓｈｏｒｉｎｇ　ｏｕｒ　ｓｔｒｅｓｓ　ｗｉｔｈ　ｏｔｈｅｒｓ　ｃａｎ　ｂｅ

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ｅｎｏｒｍｏｕｓｌｙ　ｈｅｌｐｆｕｌ．　Ｍａｋｉｎｇ　ｔｉｍｅ　ｆｏｒ　ｆｕｎ　ｓｕｃｈ　ｏｓ　ｌｉｓｔｅｎｉｎｇ　ｔｏ　ｍｕｓｉｃ　ｍａｙ　ｂｅ　ｇｏｏｄ　ｍｅｄｉｃｉｎｅ．　Ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　ｅｖｅｎ　ｃｒｙｉｎｇ　ｉｓ　ｏｎ　ｅｆｆｉｃｉｅｎｔ　ｗａｙ　ｔｏ　ｒｅｌｅｏｓｅ　ｓｔｒｅｓｓ．

缓解压力英语作文篇２　　　　Ａｓ　ｏｕｒ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ，　ｗｅ　ａｌｓｏ

ｈａｖｅ　ｔｏ　ｆａｃｅ　ｗｉｔｈ　ｍｕｃｈ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ，　ｓｕｃｈ　ａｓ　ｔｈｅ　ｓｔｕｄｙ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ，　ｅｘａｍ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ，ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ａｎｄ　ｓｏ　ｏｎ．　Ｂｕｔ　ｈｏｗ　ｃａｎ　ｗｅ　ｃｏｐｅ　ｗｉｔｈ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ？　Ｔｈｉｓ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ．

Ｆｉｒｓｔｌｙ，　ｗｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｆａｃｅ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ａｐｐｒｏｐｒｉａｔｅｌｙ．　Ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｉｓ　ｉｎｅｖｉｔａｂｌｅ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｄａｉｌｙ　ｌｉｆｅ，　ｓｏ　ｗｅ　ｃａｎ＇ｔ　ｂｅ　ａｆｒａｉｄ　ｏｆ　ｔｈｅｍ　ａｎｄ　ｔｒｙ　ｏｕｒ　ｂｅｓｔ　ｔｏ　ｃｏｐｅ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｍ．　Ｓｅｃｏｎｄｌｙ，　ｔｅｌｌ　ｏｕｒ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｔｏ　ｏｔｈｅｒｓ．　Ｔａｌｋｉｎｇ　ｉｓ　ａ　ｖｅｒｙ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ　ｗａｙ　ｔｏ　ｅａｓｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ，　ａｎｄ　ｄｕｒｉｎｇ　ｔｈｅ　ｔａｌｋｉｎｇ，　ｗｅ　ｍａｙ　ｇｅｔ　ｓｏｍｅ　ｓｕｇｇｅｓｔｉｏｎｓ　ａｎｄ　ｓｏｌｕｔｉｏｎｓ．　Ｆｉｎａｌｌｙ，　ｔｒｕｓｔ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ．　Ｗｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ　ｔｈａｔ　ｗｅ　ｃａｎ　ｄｅａｌ　ｗｉｔｈ　ａｎｙ　ｔｒｏｕｂｌｅｓ　ｂｙ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ　ｏｒ　ｂｙ　ｏｔｈｅｒｓ＇　ｈｅｌｐ．

带翻译：

作为我们的学生，我们也必须面对很多压力，比如学习

压力，考试压力，感情压力等等。但是我们如何应付压力？这

是最重要的。

首先，我们应该适当地面对压力。在我们的日常生活中

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压力是不可避免的，所以我们不能害怕他们，尽力应付他们。

其次，告诉我们别人的压力。说话是一种非常有效的方法来

缓解压力，在说话，我们可以得到一些建议和解决方案。最后，

相信自己。我们应该相信自己，我们可以处理任何问题由自

己或他人的帮助。

缓解压力英语作文篇３　　　　Ｈｏｗ　ｔｏ　Ｒｅｄｕｃｅ　Ｓｔｒｅｓｓ

如何减少压力

Ａｓ　ｔｈｅ　ｐａｃｅ　ｏｆ　ｍｏｄｅｒｎ　ｌｉｆｅ　ｃｏｎｔｉｎｕｅｓ　ｔｏ　ｑｕｉｃｋｅｎ，ｍａｎｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ａｒｅ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｈａｂｉｔ　ｏｆ　ｒｕｓｈｉｎｇ　ｔｈｒｏｕｇｈ　　ａｄｍｉｔ　ｔｈａｔ　ｓｔｒｅｓｓ　ｓｅｅｍｓ　ｔｏ　ｂｅ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｉｎｃｒｅａｓｅ　ａｌｌ　ｔｈｅ　　ｃｅｒｔａｉｎ　ｄｅｇｒｅｅ　ｏｆ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓ　ｂｅｎｅｆｉｃｉａｌ　ｔｏ　ｕｓ，ｂｕｔ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓ　ｃｅｒｔａｉｎｌｙ　ｈａｒｍｆｕｌ，ａｎｄ　ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　ｍａｙ　ｅｖｅｎ　ｈａｒｍｆｕｌ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｈｅａｌｔｈ　ａｎｄ　　ｉｔ　ｉｓ　ｎｅｃｅｓｓａｒｙ　ｔｏ　ｋｎｏｗ　ｈｏｗ　ｔｏ　ｒｅｄｕｃｅ　ｓｔｒｅｓｓ．

随着现代生活的节奏不断加快，许多人的一生都活在匆

忙的习惯中．一些人承认压力似乎一直在增加．一定程度的

压力对我们是有利的，但是过多的压力肯定是有害的，有时

甚至可能损害我们的身体健康和体质．因此有必要知道如何

减轻压力

Ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｍａｎｙ　ｗａｙｓ　ｔｈａｔ　ｃａｎ　ｈｅｌｐ　ｕｓ　ｓｏｌｖｅ　ｔｈｉｓ　ｐｒｏｂｌｅｍ，ｂｕｔ　ｔｈｅ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｍａｙ　ｂｅ　ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　，ｌｅａｒｎ　ｔｏ　ｅ　ｔｏ　ｔｅｒｍｓ　ｗｉｔｈ　＇ｔ　ｓｅｔ　ａ　ｇｏａｌ　ｔｈａｔ　ｉｓ　ｔｏｏ　ｈｉｇｈ　ｂｅｃａｕｓｅ

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ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｍａｎｙ　ｔｈｉｎｇｓ　ｉｎ　ｔｈｉｓ　ｗｏｒｌｄ　ｔｈａｔ　ａｒｅ　ｂｅｙｏｎｄ　ｙｏｕｒ　　ｔｏ　ｂｅ　ｃｏｎｔｅｎｔ　ｔｏ　ｇｏ　ａｓ　ｆａｒ　ａｓ　ｙｏｕ　，ｌｅａｒｎ　ｔｏ　ｅ　ｔｏ　ｔｅｒｍｓ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　ｗｏｒｌｄ　ａｒｏｕｎｄ　＇ｔ　ｔｒｙ　ｔｏ　ｃｈａｎｇｅ　ｏｔｈｅｒ　ｐｅｏｐｌｅ　ｏｒ　ｏｔｈｅｒ　　ａｒｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ａｎｄ　ｔｈｉｎｇｓ　ｉｎ　ｔｈｉｓ　ｗｏｒｌｄ　ｔｈａｔ　ｙｏｕ　ｃａｎ　ｄｏ　ｎｏｔｈｉｎｇ　　ｌｅａｒｎ　ｔｏ　ａｃｃｅｐｔ　，ｄｏｎ＇ｔ　ｂｅ　ｔｏｏ　ｉｎｔｅｒｅｓｔｅｄ　ｉｎ　ｍａｔｅｒｉａｌ　ｔｈｉｎｇｓ　ａｎｄ　ｄｏｎ＇ｔ　ｔｒｙ　ｔｏ　＂ｋｅｅｐ　ｕｐ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　Ｊｏｎｅｓｅｓ．＂Ｄｏｎ＇ｔ　ｈａｒｂｏｒ　ａｎｙ　ｊｅａｌｏｕｓｙ，ｖａｎｉｔｙ　ｏｒ　ｒｅｓｅｎｔｍｅｎｔ　ｔｏ　　ｓａｔｉｓｆｉｅｄ　ｗｉｔｈ　ｗｈａｔ　ｙｏｕ　，ｋｅｅｐ　ｉｎ　ｔｏｕｃｈ　ｗｉｔｈ　ｙｏｕｒ　　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｍ，ｓｈａｒｅ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｍ　ｙｏｕｒ　ｈａｐｐｉｎｅｓｓ　ａｎｄ　　ｗｉｌｌ　ｈｅｌｐ　ｔｏ　ｍａｋｅ　ｙｏｕ　ｆｅｅｌ　ｂｅｔｔｅｒ．

有很多方法可以帮助我们解决这个问题，但下面的可能

是最有效的．第一，学习接受自己．不要设定太高的目标，因

为在这个世界上有很多事情是超出你的能力范围的．学会尽

量满足自己．第二，学习适应你周围的世界．不要试途去改变

其他人或其他东西．这个世界上的有些人和有些事是你无法

改变的．所以要学会接受他们．第三，不要过于关注物质的东

西，不要试图攀比．“不要怀有任何嫉妒，虚荣，或者怨恨之心．

满足于你所拥有的．最后，和你的朋友保持联系．与他们谈话，

与他们分享你的快乐和痛苦．这将有助于使你感觉更好．

Ｔｈｅｓｅ　ａｒｅ　ｎｏｔ　ｎｅｃｅｓｓａｒｉｌｙ　ｔｈｅ　ｏｎｌｙ　ｗａｙｓ　ｔｏ　ｓｏｌｖｅ　ｔｈｅ　ｐｒｏｂｌｅｍ，ａｎｄ　ｉｔ　ｉｓ　ｍｙ　ｈｏｐｅ　ｔｈａｔ　ｅｖｅｒｙｏｎｅ　ｃａｎ　ｒｅｄｕｃｅ　ｔｈｅ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｎ　ｈｉｓ　ｗｏｒｋ　ａｎｄ　ｓｔｕｄｙ　ａｎｄ　ｌｉｖｅ　ａ

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ｒｅｌａｘｅｄ　ｈａｐｐｙ　ｌｉｆｅ．

这些不一定是唯一解决问题的途径，我希望每个人都可以在他的工作和学习上减轻过多的压力，活得更轻松．

看过缓解压力英语作文的人还看了：

１．如何减轻学习压力的英语作文

２．有关如何减轻压力的英语文章

３．如何缓解压力的英语作文

４．大学生如何减轻压力英语作文

５．如何缓解考试压力的英语作文

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作文八：《中考英语作文：缓解压力》1600字

考研辅助网　．５７３０．ｎｅｔ

这篇关于中考英语作文：缓解压力，是考研屋．ｋａｏｙａｎｗｕ．特地为大家整理的，希

望对大家有所帮助～

Ｌｅｓｓ　Ｐｒｅｓｓｕｒｅ，　Ｂｅｔｔｅｒ　Ｌｉｆｅ

Ｈｅｌｌｏ，　ｂｏｙｓ　ａｎｄ　ｇｉｒｌｓ！

ｓ　ｗｏｒｌｄ．　Ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｃｌａｓｓ　ａｒｅ　ｕｎｄｅｒ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　　Ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｉｓ　ａ　ｓｅｒｉｏｕｓ　ｐｒｏｂｌｅｍ　ｉｎ　ｔｏｄａｙ’

ｐｒｅｓｓｕｒｅ．　Ｓｏｍｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｃａｎ’ｔ　ｇｅｔ　ｏｎ　ｗｅｌｌ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｉｒ　ｃｌａｓｓｍａｔｅｓ，　ｗｈｉｌｅ　ｏｔｈｅｒｓ　ｍａｙ　ｗｏｒｒｙ　ａｂｏｕｔ　ｔｈｅｉｒ　ｅｘａｍｓ．

Ｉ’ｍ　ａｌｗａｙｓ　ｕｎｄｅｒ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ，　ｔｏｏ．　Ｍｙ　ｐａｒｅｎｔｓ　ｗａｎｔ　ｍｅ　ｔｏ　ｂｅ　ｔｈｅ　ｔｏｐ　ｓｔｕｄｅｎｔ　ｉｎ　ｃｌａｓｓ．　Ｓｏ　ｔｈｅｙ　ｓｅｎｄ　ｍｅ　ｔｏ　ａｌｌ　ｋｉｎｄｓ　ｏｆ　ｔｒａｉｎｉｎｇ　ｃｌａｓｓｅｓ　ａｔ　ｗｅｅｋｅｎｄｓ．

Ｌａｓｔ　Ｍｏｎｄａｙ　ｅｖｅｎｉｎｇ，　Ｉ　ｈａｄ　ａ　ｔａｌｋ　ｗｉｔｈ　ｍｙ　ｍｏｔｈｅｒ．　Ｉ　ｔｏｌｄ　ｈｅｒ　Ｉ　ｗａｓ　ｎｏｔ　ｌａｚｙ．　Ｉ　ｒｅａｌｌｙ　ｆｅｌｔ　ｔｉｒｅｄ．　Ｉ　ｎｅｅｄｅｄ　ｔｉｍｅ　ｔｏ　ｒｅｌａｘ．　Ｍｙ　ｍｏｔｈｅｒ　ａｇｒｅｅｄ　ｗｉｔｈ　ｍｅ　ａｔ　ｌａｓｔ．　Ｓｏ　Ｉ　ｔｈｉｎｋ　ａ　ｃｏｎｖｅｒｓａｔｉｏｎ　ｗｉｔｈ　ｐａｒｅｎｔｓ　ｉｓ　ｎｅｃｅｓｓａｒｙ　ｔｏ　ｓｏｌｖｅ　ｔｈｅ　ｐｒｏｂｌｅｍ．

Ｔｈａｔ’ｓ　ａｌｌ．　Ｔｈａｎｋ　ｙｏｕ！

考研辅助网　　　．５７３０．ｎｅｔ　考研路上必备的交流学习网站

考研人必备的交流学习网站－－－－考研辅助网　．５７３０．ｎｅｔ

作文九：《关于压力的作文_关于压力的英语作文,如何缓解压力英语作文,有关压力的英语作文》1000字

关于压力的作文＿关于压力的英语作文，如何缓解压力英语作文，有关压力的英语

作文

关于压力的作文

今天考试

浙江绍兴县实验中学柯亭文学社徐圣佳

指导老师陆战琴

我是一粒金黄的玉米，没有被农民伯伯采摘之前，过着无忧无虑的生活。

我不仅可以享受到甘美的露水，而且有温暖的阳光照在我身上，生活可真惬意啊～

小学生活，无忧无虑，每天有大量的时间，不是去玩，就是看电视，几乎没有作业。哦，多么快乐的小学啊～

今天，我被一个自称是卖爆米花的中年男人买下了。一个新

的环境，着实令人好奇。不久，在我眼前出现了一群活泼的孩子，他们满心期待地看着一个周身发黑的近似圆的东西。忽然，“嘭”地一声，这个东西冒出一股白雾，白雾下面是一颗颗白白的，饱满的爆米花。其中一颗意味深长地对我说：“哥们，进了那玩意，你也会的。”我十分不解。

转眼间，我上初中了。初中生活对于我来说十分新奇，什么都是新的。尽管学业负担重了些，但还是有些空闲时间。中学里有一件令我费解的事——初三的大哥哥、大姐姐几乎下课不出教室。据说是学业负担重，一个学期过得很快，这时，我发现校门口贴着一张红榜，是那些考进重点中学的喜报，我在心里默默地想：有一天，我会像他们一样吗，

一群小朋友刚走，又是一群过来了。中年男人将我们放进那个东西中。“好黑，好热啊～”我们叫嚷道。可形状并未因此改变，相反，这里变得越来越热，渐渐地，我发现自己的身体膨胀起来了，同伴的身体也变了模样??

时间飞逝，我上初三了。进初三以来，我几乎喘不过气来，身上背负着沉重的压力。这其中有来自父母、老师的，自然还有来自自己的。我过着三点一线的生活，就像一个木偶被人牵着。

（范文网　．）

我开始熬夜看书，拼命挤出时间看书，大有挑灯夜读之势。我知道只有努力才能有所回报。脑子里充满了数理化公式，语文诗词，我一直不停地给脑子充电，尽管很累，但值得～

“嘭”——一阵白雾下，我变成了当日的前辈??

哦，今天考试了。今天终于考试了。几个月来所承受的压力可以尽情释放了。其实，人生就如爆米花，有压力才会绽放出美丽??

《关于压力的作文》

作文十：《关于如何缓解压力的高中英语作文》3900字

关于如何缓解压力的高中英语作文

随着现代生活的快节奏发展，越来越多的人感到很大的

压力。如何缓解这些压力呢，以下是小编整理的关于如何缓

解压力的高中英语作文，欢迎阅读。

关于如何缓解压力的高中英语作文一　　　　Ｗｉｔｈ　ｔｈｅ

ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｏｆ　ｓｏｃｉｅｔｙ，　ｔｈｅ　ｐｅｔｉｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｅｎｔｉｒｅ　ｓｏｃｉｅｔｙ　ｉｓ　ｍｏｒｅ　ａｎｄ　ｍｏｒｅ　ｉｎｔｅｎｓｅ，　ｃａｕｓｉｎｇ　ｉｎｃｒｅａｓｉｎｇ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｔｏ　ｐｅｏｐｌｅ．　Ｓｔｒｅｓｓ　ｏｆ　ｓｔｕｄｙ，　ｗｏｒｋ　ａｎｄ　ｌｉｆｅ　ａｒｅ　ｕｂｉｑｕｉｔｏｕｓ，　ｂｕｔ　ｈｏｗ　ｃａｎ　ｗｅ　ｄｅａｌ　ｗｉｔｈ　ｉｔ？　Ｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｓｏｍｅ　ｔｉｐｓ　ｔｈａｔ　Ｉ　ｈｏｐｅ　ｃａｎ　ｂｅ　ｕｓｅｆｕｌ．

Ｆｉｒｓｔｌｙ，　ｋｅｅｐ　ｇｏｏｄ　ｈｅａｌｔｈ．　Ａ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｂｏｄｙ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｐｒｅｍｉｓｅ　ｔｏ　ｆａｃｅ　ｐｒｅｓｕｒｅ．　Ｉｔ’ｓ　ｔｈｅ　ｌｅａｓｔ　ｃａｐａｃｉｔｙ　ｔｏ　ｃｏｐｅ　ｗｉｔｈ

ｓｔｒｅｓｓ　ｗｈｅｎ　ａ　ｐｅｒｓｏｎ　ｉｓ　ｓｉｃｋ．　Ｓｅｃｏｎｄｌｙ，　ｔｏ　ａｃｃｅｐｔ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ．　Ｔｈｅ　ｒｅａｓｏｎ　ｗｈｙ　ｍａｎｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ｃａｎ　ｎｏｔ　ｃｏｐｅ　ｗｉｔｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓ　ｔｈａｔ　ｔｈｅｙ　ｒｅｓｉｓｔ　ａｎｄ　ｅｓｃａｐｅ　ｉｔ．　Ａｃｔｕａｌｌｙ，　ｔｈｅｒｅ　ａｌｗａｙｓ　ｉｓ　ｔｒｏｕｂｌｅ　ａｎｄ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ　ｏｎｃｅ　ｗｅ　ｃｈｏｓｅ　ａ　ｐａｔｈ　ｔｏ　ｇｏ，　ｂｅｃａｕｓｅ　ａｌｍｏｓｔ　ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ　ｗｏｒｔｈ　ｄｏｉｎｇ　ｉｓ　ｎｏｔ　ｓｏ　ｅａｓｙ．　Ｔｈｉｒｄｌｙ，　ｓｏｌｖｅ　ｔｈｅ　ｐｒｏｂｌｅｍ，　ｒａｔｈｅｒ　ｔｈａｎ　ｐｌａｉｎ　ａｂｏｕｔ　ｉｔ．　Ｍａｎｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ｐｌａｉｎ　ａｂｏｕｔ　ｔｈｅ　ｓｕｒｒｏｕｎｄｉｎｇｓ　ａｎｄ　ｄｏｎ’ｔ

ｔｈｉｎｋ　ａｂｏｕｔ　ｔｈｅ　ｓｏｌｕｔｉｏｎｓ　ｗｈｅｎ　ｆａｃｅｄ　ｗｉｔｈ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ．　Ｗｅ　ａｌｌ　ｋｎｏｗ　ｔｈａｔ　ｐｌａｉｎｔ　ｃａｎ　ｄｏ　ｎｏｔｈｉｎｇ　ｂｕｔ　ｏｎｌｙ　ｌｅｔ　ｙｏｕ　ｄｏｗｎ．

１　／　４

Ａｓ　ｌｏｎｇ　ａｓ　ｔｈｅ　ｐｒｏｂｌｅｍ　ｎｏｔ　ｓｏｌｖｅｄ，　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｉｓ　ａｌｗａｙｓ　ｔｈｅｒｅ．　Ｆｏｕｒｔｈｌｙ，　ｔｅｌｌ　ｏｔｈｅｒｓ　ｙｏｕｒ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ａｎｄ　ｇｅｔ　ｈｅｌｐ　ｆｒｏｍ　ｔｈｅｍ．　Ｌｏｔｓ　ｏｆ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｃａｎ’ｔ　ｂｅ　ｓｏｌｖｅｄ　ｂｙ　ｏｕｒ　ｏｗｎ　ａｎｄ　ｔｈｅ

ｒａｔｉｏｎａｌ　ｗａｙ　ｉｓ　ｔａｌｋｉｎｇ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｔｏ　ｗｏｒｋｍａｔｅｓ　ｏｒ　ｆｒｉｅｎｄｓ　ｔｏ　ｇｅｔ　ｈｅｌｐ　ｆｒｏｍ　ｔｈｅｍ．　Ｂｕｔ　ｔｈｅ　ｐｒｅｍｉｓｅ　ｔｏ　ｄｏ　ｓｏ　ｉｓ　ｔｈａｔ　ｗｅ　ｄｏｎ’ｔ　ｉｎｔｅｎｄ　ｔｏ　ｐｕｔ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｔｏ　ｏｔｈｅｒｓ　ｂｕｔ　ｔｏ　ｓｅｅｋ　ｈｅｌｐ　ａｎｄ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｔｏ　ｓｏｌｖｅ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ．

Ｏｆ　ｃｏｕｒｓｅ，　ｔｈｅｒｅ　ａｌｓｏ　ａｒｅ　ｓｏｍｅ　ｏｔｈｅｒ　ｗａｙｓ　ｔｏ　ｃｏｐｅ　ｗｉｔｈ　ｓｔｒｅｓｓ，　ｓｕｃｈ　ａｓ　ｒｅａｄｊｕｓｔｉｎｇ　ｇｏａｌ　ａｎｄ　ｅｘｐｅｃｔａｔｉｏｎ，　ｐｌａｙｉｎｇ　ｇａｍｅｓ　ｔｏ　ｒｅｌａｘ，　ｅｖｅｎ　ｓｈｏｐｐｉｎｇ　ｏｒ　ｅａｔｉｎｇ．　Ｂｕｔ　ｎｏ　ｍａｔｔｅｒ　ｈｏｗ，　ｓｏｌｖｉｎｇ　ｔｈｅ　ｐｒｏｂｌｅｍ　ｔｈａｔ　ｃａｕｓｅｓ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｂｅｓｔ　ｗａｙ．

关于如何缓解压力的高中英语作文二　　　　Ｓｔｒｅｓｓ　ｉｓ　ａｎ

ｉｎｅｖｉｔａｂｌｅ　ｐａｒｔ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｎｏｒｍａｌ　ｌｉｆｅ．　ｍａｎｙ　ｋｉｎｄｓ　ｏｆ　ｔｈｉｎｇｓ，　ｓｕｃｈ　ａｓ　ｎａｔｕｒａｌ　ｄｉｓａｓｔｅｒｓ，　ｗａｒ　ａｎｄ　ｄｅａｔｈ　ｃａｎ　ｃａｕｓｅ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｌｉｆｅ．　ｂｕｔ　ａｃｃｏｒｄｉｎｇ　ｔｏ　ａ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｓｔ，　ｏｎ　ａ　ｄａｙ－ｔｏ－ｄａｙ　ｂａｓｉｓ，　ｓｔｒｅｓｓ　ｍａｙ　ｒｅｓｕｌｔ　ｆｒｏｍ　ｔｈｅ　ｓｍａｌｌ　ｔｈｉｎｇｓ：　ｔａｋｉｎｇ　ａｎ　ｅｘａｍ，　ｗａｉｔｉｎｇ　ｉｎ　ｌｉｎｅ，　ａｎｄ　ｈａｖｉｎｇ　ｔｏｏ　ｍａｎｙ　ｔｈｉｎｇｓ　ｔｏ　ｄｏ　ｉｎ　ａ　ｌｉｍｉｔｅｄ　ｔｉｍｅ．

ｗｅ　ａｌｌ　ｎｅｅｄ　ｓｔｒｅｓｓ　ｔｏ　ａｄｄ　ｆｌａｖｏｒ，　ｃｈａｌｌｅｎｇｅ，　ａｎｄ　ｏｐｐｏｒｔｕｎｉｔｙ　ｔｏ　ｌｉｆｅ，　ｂｕｔ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｓｔｒｅｓｓ　ｃａｎ　ｓｅｒｉｏｕｓｌｙ　ａｆｆｅｃｔ　ｏｕｒ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ａｎｄ　ｍｅｎｔａｌ　ｗｅｌｌ－ｂｅｉｎｇ，　ｉｔ　ｒｅｄｕｃｅｓ　ｔｈｅ　ｂｏｄｙ｀ｓ

２　／　４

ｉｍｍｕｎｉｔｙ　ａｎｄ　ｈａｒｍｓ　ｔｈｅ　ｂｒａｉｎ，　ｉｆ　ｔｈｅ　ｓｔｒｅｓｓ　ｌａｓｔｓ　ａ　ｌｏｎｇ　ｔｉｍｅ，　ｉｔ　ｍａｙ　ｃａｕｓｅ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｉｌｌｎｅｓｓ，　ｉｎｓｏｍｎｉａ，　ｈｅａｄａｃｈｅｓ，　ｂａｃｋａｃｈｅｓ，　ｕｌｃｅｒｓ，　ｈｉｇｈ　ｂｌｏｏｄ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ－ｅｖｅｎ　ｈｅａｒｔ　ｄｉｓｅａｓｅ．

ｗｈｅｎ　ｓｔｒｅｓｓ　ｄｏｅｓ　ｏｃｃｕｒ，　ｉｔ｀ｓ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｔｏ　ｒｅｃｏｇｎｉｚｅ　ａｎｄ　ｄｅａｌ　ｗｉｔｈ　ｉｔ．　ｔｈｅｒｅ　ｏｒｅ　ｓｏｍｅ　ｍｅｔｈｏｄｓ　ｗｅ　ｃａｎ　ｔｒｙ．　ａ　ｌａｒｇｅ　ｎｕｍｂｅｒ　ｏｆ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ　ｃａｎ　ｒｅｄｕｃｅ　ｏｎｘｉｅｔｙ．　ｓｈｏｒｉｎｇ　ｏｕｒ　ｓｔｒｅｓｓ　ｗｉｔｈ　ｏｔｈｅｒｓ　ｃａｎ　ｂｅ　ｅｎｏｒｍｏｕｓｌｙ　ｈｅｌｐｆｕｌ．　ｍａｋｉｎｇ　ｔｉｍｅ　ｆｏｒ　ｆｕｎ　ｓｕｃｈ　ｏｓ　ｌｉｓｔｅｎｉｎｇ　ｔｏ　ｍｕｓｉｃ　ｍａｙ　ｂｅ　ｇｏｏｄ　ｍｅｄｉｃｉｎｅ．　ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　ｅｖｅｎ　ｃｒｙｉｎｇ　ｉｓ　ｏｎ　ｅｆｆｉｃｉｅｎｔ　ｗａｙ　ｔｏ　ｒｅｌｅｏｓｅ　ｓｔｒｅｓｓ．

关于如何缓解压力的高中英语作文三　　　　Ｗｉｔｈ　ｔｈｅ

ｄｅｖｅｌｐｅｎｔ　ｆ　ｅｉｃ　ａｎｄ　ｅｄｕｃａｔｉｎ，　ｐａｒｅｎｔｓ　ｎｗａｄａ　ａｒｅ　ａｔｔａｃｈｉｎｇ　ｕｃｈ　ｉｐｒｔａｎｃｅ　ｔ　ｔｈｅｉｒ　ｃｈｉｌｄｒｅｎ＇ｓ　ｅｄｕｃａｔｉｎ．　Ｏｎ　ｔｈｅ　ｔｈｅｒ　ｈａｎｄ，　ｓｅ　ｐａｒｅｎｔｓ　ｒ　ｔｅｃｈｅｒｓ　ｆｔｅｎ　ｃｐａｒｅ　ｇｄ　ａｎｄ　ｂａｄ　ｃｈｉｌｄ　ｂ　ｔｈｅ　ｔｈｅ　ｓｔｕｄ　ｒ　ｔｈｅ　ｓｃｒｅ．

Ｗｈａｔ　ａｒｅ　ｔｈｅ　ｆｅｅｌｉｎｇｓ　ｗｈｅｎ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｆａｃｅｄ　ｗｉｔｈ　ｓ　ｕｃｈ　ｓｔｕｄ　ａｓｓｉｇｎｅｎｔ　ａｎｄ　ｓｕｃｈ　ｇｒｅａｔ　ｓｔｕｄ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ？　Ｆｉｒｓｔ，　ｔ　ｕｃｈ　ｈｅｗｒ　ｒ　ａｓｓｉｇｎｅｎｔ　ｗｉｌｌ　ａｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｆａｔｉｇｕｅ．

Ａｆｔｅｒ　ａ　ｄａ＇ｓ　ｓｔｕｄ，　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｗｉｌｌ　ｂｅ　ｖｅｒ　ｔｉｒｅｄ，　ｓ　ｉｔ　ｗｉｌｌ　ｂｅ　ｓｉｄｅｒａｔｅ　ｆｒ　ｔｈｅ　ｔｅａｃｈｅｒ　ｎｔ　ｔ　ａｓｓｉｇｎ　ｔ　ｕｃｈ　ｈｅｗｒ．　Ｓｅｄｌ，　ｉｆ　ｔｈｅ　ｃｈｉｌｄ　ｗａｓ　ｆｔｅｎ　ｉｐｓｅｄ　ｔ　ｕｃｈ　ｓｔｕｄ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｂ　ｈｉｓ　ｒ　ｈｅｒ

３　／　４

ｔｅａｃｈｅｒｓ　ａｎｄ　ｐａｒｅｎｔｓ，　ｔｈｅ　ｃｈｉｌｄｒｅｎ　ｗｉｌｌ　ｂｅｃｅ　ａｎｘｉｕｓ　ａｎｄ　ｔｈｕｓ　ａｆｆｅｃｔ　ｔｈｅ　ｈｅａｌｔｈｉｎｅｓｓ　ｆ　ｔｈｅ．

Ｍｒｅ　ａｎｄ　ｒｅ　ｐｅｐｌｅ　ａｒｅ　ｌｓｉｎｇ　ｔｈｅｉｒ　ｂｓ　ｌａｔｅｌ　，ｓｔ　ｐｅｐｌｅ　ｂｌａｅ　ｉｔ　ｔ　ｔｈｅ　ｄｗｎｓｉｚｉｎｇ　　ｆｌｌｗｉｎｇ　ａｒｅ　ｓｅ　ｒｅａｓｎｓ　Ｉ　ｔｈｉｎ　ｔｒｉｂｕｔｅ　ｔ　ｔｈｅ　ｐｈｅｎｉｎｎ　ｂｅｓｉｄｅｓ　ｔｈｅ　ｃｒｉｓｉｓ　ｆ　ｅ．　Ｆｉｒｓｔ，ａｓ　ｗｅ　ａｌｌ　ｎｗ　，ｒｅ　ａｎｄ　ｒｅ　ｃｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ａｒｅ　ｇｒａｄｕａｔｉｎｇ　ａｎ　ａ　ｒｅｓｕｌｔ　ｆ　ｔｈｅ　ｅｎｌａｒｇｉｎｇ　，ｔｈｅ　ｐａｅｎｔ　ｔｈａｔ　ｕｒ　ｇｒａｄｕａｔｅｓ　ａｓｉｎｇ　ｉｓ　ｔ　ｈｉｇｈ．

Ｉｎ　ｒｄｅｒ　ｔ　ｓｌｕｔｅ　ｔｈｓｅ　ｐｒｂｌｅｓ，ｔｈｅ　ｆｌｌｗｉｎｇ　ｅｔｈｄｓ　ｓｈｕｌｄ　ｂｅ　　ｕｓｔ　ｔｒｌ　ｔｈｅ　ｎｕｂｅｒ　ｆ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｗｅ　ａｒｅ　ｅｒｌｌｉｎｇ　ｅａｃｈ　，ｗｅ　ｕｓｔ　ｈａｖｅ　ｒｅ　ｂ－ｔｒａｉｎｉｎｇ　　ｔ　ｔｈｅ　ｓｔｕｄｅｎｔ，ｔｈｅ　ｕｓｔ　ｔｒ　ｈａｒｄ　ｔ　ｉｐｒｖｅ　ｔｈｅｉｒ　ａｂｉｌｉｔ　ｉｎ　ｒｄｅｒ　ｃａｔｃｈ　ｔｈｅ　ｐｐｔｕｎｉｔ，ａｎｄ　ｄｎ＇ｔ　ｅｘｐｅｃｔ　ｔ　ｈｉｇｈ　ａｔ　ｔｈｅ　ｂｅｇｉｎｎｉｎｇ

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