説好的25905213
作文一：《《阳光心态》读后感》2400字
塑造阳光心态，享受幸福人生
《阳光心态》读后感
当今社会，竞争越来越激烈，压力也越来越大，使得大多数人似乎都忘了生活原本的意义，只知道忙忙碌碌地辛苦工作，失去了人生的方向，曾经的远大抱负和人生理想早已不知所踪，生活的压力像一幅沉重的枷锁，使人喘不过气来。想当初是踌躇满志、豪情万丈，现如今归来却是空空的行囊。与此同时出现的就是人们消极、悲观的生活情绪，“郁闷”一词的流行就是这种心态的最好写照。正如人们所讲，当今社会普遍的一种现象是：我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降??按说随着生活水平的提高和社会的进步，我们的精神世界也应该是越来越丰富越来越充实才对，可是恰恰相反，不少的人都出了问题。那么，问题究竟出在哪里了呢？
原来，我们的心理都出现了疾病，就是时下普遍流行的“郁闷”病。在我们日常生活中，难免会遇到各种麻烦和困扰：工作不称心，经济不宽裕，没有更好的物质生活，期望中的事情落空，好心未得好报，辛辛苦苦工作却得不到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类
事情，如能持积极心态，心里想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，和家人、朋友大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，闹得四分五裂，伤身又伤神，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。
《阳光心态》一书正是一剂治疗悲观心理情绪的良药。当我在初冬的季节一口气读完这本书的时候，日光正温暖地沐浴着大地。在自然界中，阳光给人的感觉是美好的，它代表着健康、热情。我感觉生活竟是如此地美好，就连久违的阳光也比往常温暖，心理暖洋洋的。
我知道，我应该用积极、热情的态度去面对生活，像阳光热爱大地一样去热爱我所拥有的一切，去勇敢面对生活的成败和所有的一切。这就要塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗、积极向上的阳光心态，建立积极的价值观，获得健康的人生，享受幸福快乐的人生。积极、健康、进取和充满关爱的心态就是阳光心态。那我们怎样才能拥有阳光心态呢？要具备良好心态，我认为必须做到以下几点：
首先，改变对事物认知的态度。人生中很多事情是不以我们的意志为转移的，有很多的无奈，如果一味地与生活较劲，那只能是拿鸡蛋碰石头。遇事千万别钻牛角尖，凡事努力去争取，能达到目的更好，不能如愿则顺其自然。有时候，也需要我们换个角度、换个角色去考
虑问题。同样的事物，同样的情境，从不同的角度看，结果截然不同，“横看成岭侧成峰”。所以，如果我们改变不了事情，就改变对这个事情的态度，转变审视它的角度，结局会大不相同。
其次，学会接受，正视差别。就如人们常说的，不能改变环境就适应环境。人的能力是有限的，在环境面前力量是渺小的。当我们改变不了环境时，就得学会适应环境，而不是让环境来适应你。常言说得好，境随心转则悦，心随境转则烦。我们还得正视环境，正确比较。俗话说得好：人比人气死人。由于天赋、能力和机遇不同，付出同样的努力，其结局可能大相径庭。这时你不能怨天尤人，要学会向生活妥协。别总拿自己的短处与人家的长处比，寸有所长、尺有所短，有些人表面看似风光，其背后隐藏着很多你不知道的辛酸。这样你的心态就会平衡了。
再次，要永远活在当下，享受眼前的时光。别留恋和懊悔过去，对过去的事情你已经无能为力，更不要为未来而担忧，杞人忧天是自讨苦吃，因为，谁都不知道下一分钟会发生什么事情。生命中最重要的时间就是当下，唯有它才是最实在的，也是你最能够把握的。尽可能地把眼前的事情做好，尽情享受眼前的时光。生命的美好在于过程，而不在于结果。把握当下就能把握今天，把握今天就能把握今年，把握今年就能把握好今生。世事是无法重演和提前的，惟有认真活在当下，才是最真实的人生态度。最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这
就是活在当下。我们无法回到过去，也不能预知未来，能做的只有把握好现在。
最后，要学会发现和寻找快乐。每个人都希望自己生活得快乐，不同的人有不同的快乐概念，也有不同的获得快乐的方式。对常人而言，真正的快乐，并不在于其外在标准，而在于内心对它的定义，在于日常生活中对快乐的感受。快乐只是内心的一种感受，她取决于人的心态，发自内心的快乐感受，不会受到任何的制约。其实生活中并不缺少快乐，而是缺少发现，只要我们用心去发现，用心去感受，知足常乐、不与别人盲目比较，很多时刻都是我们的快乐时刻。
我们都会遇到情绪低落的时候，这就需要自我调节，要学会控制自己的情绪，就是要调整好自己的心态。心态是我们调控人生的控制塔，心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。美国成功学专家拿破仑．希尔说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是人所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。 让我们行动起来，呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境、享受幸福生活。让我们的心灵永远沐浴阳光！
作文二：《阳光心态读后感》900字
《阳光心态》之读后感
中学时候，曾崇拜过邓一光先生《怀念一个没有去过的地方》中的主角“推子”，虽然如今那个年代的故事，已经远离我们的视野，但是他的宠辱不惊，淡定处事，一直弥留在我的脑海深处。在曾经动荡不安的年代，他就像一枚青莲，用自己的坚定信念，走过风雨，傲笑世事沧桑。而当我拿起身畔这本《阳光心态》时，突然间明白了他的心境。
高三那一年，他舍弃自己继续升学的梦想，回到家乡养鹿。不是他不想上学，而是因为要承担家里的负担。他不仅上学上得好，养鹿也养得很好，因为他肯下工夫。在养鹿的闲暇，他坚持自己的所好，一本世界地图，看得滚瓜烂熟，他坚信，有梦想，走多远都不怕。
书中他怀念的那个地方，是武汉，怀念的那个大学，是武汉大学。虽然，因为家庭因素，他不曾到过那里，不曾在那里细看樱花飞落，但是他从不怨天尤人。他将武汉埋藏在自己心里，将武大铭刻在心里。在弟弟“远子”选择暴力争取自己在武汉的地位，他用自己的行动告诫弟弟，暴力不可取，虽然劝说不成功，但在弟弟受难时，他却会走在弟弟的前列。或许，他太过稳重，太过低调，与阳光心态中乐观开朗完全不一样，但其实，在那个年代，知足、感恩、对梦想不放弃，不好高骛远，脚踏实地就是最健康的心态。
后来这个中篇小说，被拍成了电视剧《城市的星空》，以悲剧结束，“推子”仍回到老家，继续他平凡的生活，而他弟弟则惨死在武汉残酷的帮派斗争中。不去评论小说中情节设计的合理与否，但从他们的奋斗经过中，我收获了我的精神财富。
在现今社会，要像他一样，在困难面前，不怨天不尤人，保持一颗知足、淡然的心实在太难，而在淡然中依旧坚持自己的梦想不放弃，更是难能可贵。不过，虽然我们不能去做一个一模一样的“推子”，却可以去做一个有着同他一样健康心态的自己。
《阳光心态》一书中，吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立乐观、向上的人生态度。这本书从我们在职场和生活中常见的心理问题出发，通过一个个生动的案例，来追根溯源，理性分析，并最终指导我们走向正确的处事方法中。
诚然无论是小说中还是现实中，我们的生活都会面临一定的压力，都会碰到很多的困难，但我们用“推子”的故事告诫自己，用《阳光心态》的方法来训练自己，相信，最终，我们能够战胜困难，战胜自己，用好心态干出属于自己的一片天地。
杭构·建工建材
缪细荣
作文三：《《阳光心态》读后感》1500字
《塑造阳光心态》读后感
《塑造阳光心态》的主要内容有：
第一， 建立积极的人生观和价值观，获得健康的人生。 第二，学会享受过程，精彩每一天；
第三，不要把自己的幸福来源建立在别人的行为之上； 第四，学会感恩，获得好心情；
第五，压力太大，要学会弯曲；
第六，遇事要想得开，把问题当成锻炼，成长的机会，学会享受解决问题的过程；
第七，宽容过去；（要学会忘记，理解和宽容）。
《塑造阳光心态》的内涵是：
１，不能改变环境就适应环境；
２，不能改变别人就改变自己；
３，不能改变事情就改变对事情的态度；
４，不能向上比较就向下比较。
我从《塑造阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种积极的心态，这是一种健康的心态。营造知足、感恩、乐观、开朗的心核，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，就能通过个人内心和谐最终达到促进社会的和谐。当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降。在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理
不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造就“快乐的天使”，也可以造就“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”，怎么才能把别人变成快乐的天使呢？就要要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九，很多事情是不以人的意志为转移的，也不是凭个人的能力能够解决的。
用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。心态是我们调控人生的控制塔，心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败，心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。
行政科 吴丽梅
作文四：《阳光心态读后感》1300字
《阳关心态》读后感 《阳光心态》这本书正如其名一样充满了阳光，当翻开书的时候让我感觉到阳光无处不在，一段段的文字就像是一缕缕温暖的阳光，不断地照亮着我的内心。阳光是万物之源，没有阳光就没有生机；阳光心态是心灵之魂，当真正拥有了知足、感恩、宽容的阳光心态，随处都能感受到生活之美。
在当今这变化万千、纷繁复杂的社会，我们经常会有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满足感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；认识的朋友越来越多，但是真正可以交心的朋友越来越少。而这些的根源在于人们的心态出了问题：欲望太大，不懂得满足；以自我为中心，猜疑他人，不懂得信任和宽容他人。因为这样的心态，我们感受到的幸福越来越少。 正如书中所言：一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。想要幸福降临，就要先学会知足、感恩、宽容和放下。 生命是短暂的，可生命的过程是复杂，在这复杂的生命过程里包含了最重要的两个部分，那就是生活和工作。对每个人而已，生活和工作是独立的两个部分，却是密不可分的整体，二者之间相辅相成、互相作用，只有生活和工作都感到愉悦时，人生才会完整和精彩；任
何一边失衡，都会有遗憾。而把握好生活和工作的平衡秘诀便是拥有阳光心态。 生活就像品茶，只有真正会品茶的人，才能在微苦过后品味到茶叶的清香。那如何才能成为会品茶的人呢？答案很简单：那就是拥有阳光心态的人。生活本简单，但复杂的是人及人与人之间的关系。每个人都是有个性、有思想的，当意见不同时，我们要学会去换位思考并试着理解和包容。生活中人与人之间的关系是复杂的，有夫妻关系、婆媳关系、亲属关系、朋友关系等，而最微妙的便是夫妻关系和婆媳关系。夫妻之间、婆媳之间相处非常敏感、容不得一丁点影响彼此关系的沙子。而此时，我们最需要学会宽容，学会用放大镜看对方的优点，用远光镜看对方的缺点。当发现对方的优点时，要懂得赞赏；当发现缺点或错误时，要懂得让时间去把缺点和错误沉淀，并试着忘记和放下，唯有如此生活才能充满阳光。 工作是为了更好地生活，工作的时间占据了一天的三分之一，如果一个人在工作的环境感到不开心，那说明他人生的三分之一都处于不开心的状态，那工作就失去了它的意义。不能因为工作而选择工作，要因为开心和喜爱才选择工作。阳光心态是工作氛围最好的调剂品，当我们每个人都学会去欣赏和鼓励身边的同事，那同事之间就少了份猜疑，多了份关心；人非圣贤孰能无过，当我们学会宽容和原谅身边的人，那同事之间就多了份和谐； 生活和工作是相互作用的，却应该保持独立的关系。当生活中遇到不如意，在清晨出门工作前，我们要学会将生活中的烦恼放下，用
微笑面对工作，面对身边的同事。当工作中遇到困难时，在下班回家前，我们要懂得抛开，不能把情绪挂在脸上，让家人感到不愉快。
熟话说“一笑泯恩仇”，微笑代表着快乐和阳光，让我们学会用微笑面对身边的每一个人，让微笑的光芒照耀自己的同时能点亮他人，让我们身边的每一个人共同感受沐浴着阳光的温暖。
刘静 ２０１５年
作文五：《阳光心态读后感》800字
阳光心态读后感最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。书中第７页写到人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、更多相关范文＞＞阳光心态读后感最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。书中第７页写到人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有７天如果你把这几个情绪排一下，也许一个星期还派不上一个好的情绪呢！如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了！可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待他们了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但你内心的快乐一定得你自己调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的口袋里掏出来，放在你的心上，记得有这样一句话是劝了人，劝不了心这句话真的向我们道出了快乐要自己把握，好的心态要自己调整。
作文六：《《阳光心态》读后感》1200字
《阳光心态》读后感
——探寻阳光
落落
工作对于每个上班族来说都是茶余饭后的主要话题，因为他不仅是我们谋生的手段也是我们自我价值实现的途径，更重要的是工作占用了我们大部分的时间。但是大多数的人对工作的重要性并没给予足够的重视，从求职者的求职态度中就可以窥见一二，可以毫不夸张的说，多数人的焦虑，忧愁，沮丧都是因为工作引起的。这就让我们不得不思考怎样才能更好的工作，怎样才能让自己的潜力在工作中得到最大程度的发挥，给公司带来最大收益。
在这个竞争日益激烈的社会中谋生，让我深切体会到，今天工作不努力，以后努力找工作。今日有幸读了李世强的，从中受益匪浅，为我今后努力成为优秀员工找到了方法。本书共《优秀员工要有阳光心态》有十章，分别讲到了工作激情、信心、敬业和乐观心态等十个方面，其中令我感触最深的是第一章：“有一种阳光心态叫激情—激情胜于能力”，满激情的人总是能够给人传递正能量。
要让自己在工作中充满激情，最重要和最根本的方法就是让自己喜欢自己的工作，如果一个人从工作中除了薪水外一无所得那就太可悲，不仅浪费了一个人的青春也辜负了一个公司的期望。让自己喜欢上自己的工作，在工作中寻找乐趣。如果一个人能从工作找到快乐并享受它，这个人的生活质量一定不低，同样，只有生活上顺心了，才能以饱满的热情投入到工作之中，从而更加出色地完成工作挖掘自身的潜力，如此便在生活和工作间形成了良性循环。激情来自发自内心的对工作的喜欢，没有对工作的热爱，激情必将是短暂和肤浅的。苏格兰哲学家克莱尔的名言“祝福那些找到他们喜欢工作的人们，他们已不需要再祈求其他幸福了”。由此可见，喜爱的工作能给人带来的除了薪水，更重要的是乐趣，是人生价值的实现，是完成工作后的成就感，是获得别人重视的满足感。
作者之所以强调激情胜过能力，是因为有能力的人不一定会竭尽所能的百分百利用自己的知识技能，最终将导致人才的浪费。而拥有激情的人则可以凭借自己的一腔热血自己主动去学习，不断提升自己的能力。当今社会处在一个需要不断学习的时代，任何的知识都有可能过时，只有不断学习的人才不会被时代抛弃。
更具体地说，对于任何一个公司企业来说，员工都是它的第一形象。而 员工的精神状态则是一个企业能够长久发展壮大的实质性支持。只有当员工以饱满的热情投入到工作中时，企业才会呈现出欣欣向荣的景象，才会给外界留下积极向上的正面形象，这样的企业才会赢得社会的好感。当一个企业获得社会大众认可和支持的时候，它的发展就不再是问题了。充满激情的投入到工作中的员工，不仅会给外界留下好印象，同样对企业的人际关系发展也至关重要。因为充满激情的人总是能积极主动的给同时提供帮助，遇到问题会试图采用多种解决措施，而创新往往来自这样大胆的尝试。相反消极悲观的人不仅对工作漠不关心，而且对同事也表现的很冷漠，这就会使人与人之难以建立起彼此间的信任。在一个缺少新人的环境中工作，不仅会使人感到压抑影响人的心情，而且会大大降低工作效率。
作为新生代员工，为了更好地完成工作成为一名优秀的员工，我会好好珍惜利用好我的青春，让我的年轻不再成为工作中失误的借口，因为年轻也总是与激情挂钩的。
作文七：《阳光心态读后感》1300字
阳光心态读后感 我读了《阳光心态幸福人生》一书后，使我茅塞顿开，尤其是那一个个精彩的小故事深深的感染了我，使我颇受启发。此时，再思考人生高度的问题及幸福的价值观，觉得决定人生高度及幸福的价值观的因素有很多，其中关键一点便是我们的人生态度——态度是一种心态，是一种观点，更是一种追求，一种精神。 什么是心态？心态就是一个人对人、对世界的看法和态度。可以说，心态是我们真正的主人，心态决定了我们的命运。积极心态可以使人学到处世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越宽。生命的价值越来越大，成就事业，获得幸福，消极心态则很有可能会使你人生的航船驶入浅滩，从而失去发展的机会，一生与困苦和不幸相伴，成为人生的失败者。心态具有强大力量，从里到外影响着一个人，决定着他的命运。有什么样的心态，就会产生什么样的行动。同一件事情，由具有不同心态的人去做，其结果必会不同。好的心态就像阳光一样，是能量之源，是快乐之本。当我们的心灵充满阳光时，我们的生活也一定会变得充满欢笑，丰富多彩。无数成功人士所走过的成功之路均证实了这样一个真理－－－好心态是成功的关键。 我从事财务工作六年，这六年来的经历给了我最大的启发就是：对于生活，无论出现什么问题，都要积极地去面对，才能使自己真正地迈向成功的道路。在此过程中，一定要控制自己的情
绪，摆正自己的心态，不以物喜，不以己悲，时刻带着好心情去生活、去工作、去学习。 以前我也常有埋怨工作的不顺心，现在想想那些没有工作的人，他们的心在漂泊，找不到停靠的港湾，不知道明天将何去何从，那种徘徊与迷惘，那种对家人的愧疚与无奈，是我们无法想象的！想想他们，我就觉得自己很幸福。一些人对物质的追求很高，总想跟别人比，总想开好车，住洋房，穿名牌……但说实话，真正得到了这些，人就能快乐了吗？！不管多富有，一顿也不能吃三五餐，一晚也不能同时睡几张床…… 记得刚毕业参加工作时，我很想拥有一套属于自己的房子，有一辆属于自己的车，我觉得，如果拥有了它们，我就很知足了，很幸福了。可当我真正拥有时，我却觉得，原来拥有后也不过如此，甚至还徒增很多烦恼。面对物欲横流的今天，我感受到物质能带给人的快乐是短暂的，是有限的。拥有某一件东西前你不快乐，拥有某一件东西后你也不见得会快乐，渐渐地我懂得了快乐来自于内心，心灵平静，心态阳光，心中充满爱与宽容，凡事往积极方面看，才能真正快乐。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没直接关系，幸福是由自己思想、心态决定的。 感恩之心要无时不刻地存在心灵深处，才能不计较个人得失，才能不断增强责任感。生我者父母，养我者亦父母，父母对子女的爱是无怨无悔的，子女在享受这份爱时又是否抱着一颗感恩的心来回报父母呢？同样的，社会和组织为我们的生存和发展提供了空间和条件，自己成长的过程离不开组织和社会，常怀感恩之心能使我们学会欣赏、给予和宽容，不会滋生贪心、贪婪的欲望，拥有阳光的心态，生活才能处处充满阳光”。 六年的工作时间，只是人生长河中的一个瞬间，只有热爱生活，学会欣赏生活中精彩的每个瞬间，善于发现生活中的美，才能拥有真正的快乐；只有学会取舍，该放下的就潇洒地放下，才能卸下包袱，积极地去进取；只有学会谅解与宽容，用阳光乐观的心态工作，才能真正体会到工作的乐趣。
作文八：《《阳光心态》读后感》2100字
《阳光心态》读后感
在这个漫长的暑假，我们单位每人发了一本秦泉主编的《阳光心态》。通过阅读这本书，我学到了很多。
第一，拥抱阳光，驱散心中的乌云
生命需要阳光，其实心态更需要阳光。它能驱散内心的乌云，它能洗涤无边的阴霾。拥有快乐心情才能欣赏美丽风光，拥有阳光心态才能感受幸福生活。你的内心如果是一团火，就能释放出光和热；你的内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你的内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。
人生，拥有一个阳光心态就足够了。
如果你心情阳光，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞，如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在流泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为积极的心态会像一缕温暖的阳光驱散心中的阴云，让你的生活充满阳光。
阳光心态，是一种积极、乐观、进取的心智模式，它能让你深刻而不浮躁，自信而不自大；阳光心态，是一种宽容、豁达、平和的处世态度，它能让你达观而不自弃，谦和而不孤傲；阳光心态，是一种自信、自强、坚韧的成功密码，它能让你坚强而不脆弱，勇敢而不莽撞。
人生不如意事十之八九。决定幸与不幸、快乐与痛苦的，不是我们的处境，而是我们的心态。不管发生了多么令人不愉快的事情，都要保持阳光心态，勇敢面对。可以说，生活中的忧愁和快乐在于自己的选择，只在心里记住生活中美好的部分，日子就是温暖和快乐的，自己就会永远生活在春天里。即使有一万条苦闷的理由，也要有一颗快乐的心，接受事实、享受事实，同时善待自己、善待别人。
因此，当你感到抑郁、感到苦闷的时候，要学会调整自己的心态，把心中的乌云驱赶出去，让阳光照射进来。那时，你会感到所有的郁闷都会一扫而光。
在人生的路上，有很多人无论走的多么顺利，只要稍微遇上一些不顺的事，就会习惯性的抱怨上天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮助我们渡过难关。
一个经常失败而又不知道从哪里爬起来的人，在寻找失败的借口和原因时，也往往习惯于责备社会、制度，也常常会抱怨运气太坏，对于别人的成功与幸福，总是愤愤不平。因为他认为这些都足以说明他受到不公平的待遇。
其实在这个世界上，有许多人比我们生活得更加痛苦，他们每天都生活在战争的恐惧中，随时都要面对遭受杀戮和死亡的威胁。还有许多人天天生活在贫困与饥饿里，小孩子没有衣服穿，没有食物，他们的每天都只能等待别人的施舍。还有一些地方，因为天灾人祸，导致人们频临饿死的边缘，这些人甚至连想得到最基本的十五填饱肚子都不可能 。
所以，我们要懂得凡事先反省自己，并从欣赏的角度来看待世界上的人、事、物，你将会发现别人身上也有很多的优点，别人平日待你也不坏，所有的事情都有美好的一面，倘若你只是用挑剔的眼光来看待事情，即使是一点点的不完美，也会在你的心中不停地放大，成为难以忍受的过失！
面对错误要直面挑战，消除逃避心态！
其实，人的一生，或多或少会遇到一些意外或者不如意的事情，我们能否以健康的心态来面对是至关重要的。人生在世，孰能无过？因为人人都难免犯错，所以大多数人都能原谅别人的过失。勇于承认自己的错误，可以提高一个人的信誉，并有助于自我完善。在通往成功的路上，如果你总是遇到事情就选择逃避的方式来保护自己，或许只能说明一个问题：你还没有勇气面对和挑战现实生活中所遇到的种种灾难和不幸！逃避心理所带给我们的只能是固步自封，停滞不前，勇敢面对，迎难而上，接受挑战台式正确的选择。
第二，懂得感恩，有爱就有阳光
拥有一颗感恩的心，心中就充满了阳光，你会发现生活如此美丽， 你会感到人生如此绚丽。不论你是腰缠万贯的富翁，还是沿街乞讨的流浪人，都要有一颗感恩的心，有了它我们的世界才能更加美丽。
要拥有一颗感恩的心并不难，只要你会对阳光雨露的美有所感悟，只要你对七彩绚丽的人生有一些感激，只要你对父母的养育之恩有所感动，只要你面对挫折毫不气馁，只要你让爱的阳光永驻于心，你便拥有一颗感恩的心。
拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母。
拥有一颗感恩的心，我们才懂得去尊敬师长。
拥有一颗感恩的心，我们才懂得去帮助、关心他人。
拥有一颗感恩的心，我们就会勤奋学习、真爱自己。
拥有一颗感恩的心，我们就能学会包容，赢得真爱、赢得友谊。
拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐、拥有幸福。
第三，积极乐观，凡事要往好处想
凡事要往好处想，就会以从容淡定的心态去享受生活，即以“舒缓之心度日”，这样就能充分想用生活赋予的每一滴琼浆，“岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而优攘者自冗。”
凡事要往好处想，就能够准确地找到生活的角度，在我们展示生命的风采、生命的过程中，有轰轰烈烈的伟大，有朴实无华的平凡，有义无反顾的执着，也有大起大落的悲壮。不管怎样，我们终将能够守住自己情有独钟的那种生活姿态。
凡事要往好处想，就能够乐观地对待生活中的各种挫折和压力。生活本来就是这样：有挫折，有艰辛、有苦恼、有困惑，我们必定遭受挫折，然而良好的心态让我们平静，让我们豁达而自信。
凡事要往好处想，就能理智地对待自己，把握年轻的含义：一份幼稚、一份成熟、一份痴迷、一份自信、一份清纯、一份热情。
凡事要往好处想，就可能成为一个大度潇洒的人、一个善解人意的人、一个宽厚豁达的人、一个自信快乐的人、一个会爱护自己懂得尊重别人的人、一个重事业感情喜欢四季风景的人。
作文九：《《阳光心态》读后感》2100字
《阳光心态》读后感
作者：张锦雯 时间：２０１６年１０月２０日 作者吴维库博士，清华大学经济管理学院领导力与组织管理系教授，博士生导师。他从１９９９年开始研究情绪管理和领导力缔造并著有此书。书中作者化身为一位智者，感悟人生，思考人性，询问生活的本质，并向我们娓娓道出－－－阳光心态即是最接近中庸的心态，积极、知足、感恩、达观的心智模式，生活的本质则是把人的心智调整为平和、温暖、有力、向上的状态以来实现自己同自己的和谐。阅读本书需要平和的心境才能领会作者所传达的智慧，书中作者重点陈诉了关于乐观、坚持、感恩、珍惜、放下等品质的重要性，并通过大量生动的案例和故事甚至是预言给我们讲解这些品质的含义，这些就是构成阳光心态的土壤，培养自己这些品质，我们就拥有了阳光心态，打开了阳光生活的大门。且不论作者这些言论是否正确，在当下人心浮动的生活中，人，越来越孤单；越来越忧虑；越来越不满足，这样的现状下，怎样让自己变得快乐起来，简单起来，内心丰盈起来？这是作者想要帮助我们解决的。寻一个阳光明媚的日子，品一味沁香润脾的好茶，捧上一本《阳光心态》让自己的内心得到片刻的休憩，我觉得作者的目的就达到了。阅读此书，让我受益颇多，对今后的生活，工作有了新的思考，书中触动我的地方很多，今天我想谈谈关于态度的那些事。 态度最重要。态，是对事情的姿态；度，是看事情的角度。态度是我们对待生活的方式，他取决于你看问题的角度和生活在你身上的沉淀，两者相辅相成，相互影响。生活中原本没有痛苦，人比动物多的，只是计较得失的智慧，以及感受痛苦的智慧。
人是有智慧的动物，人用智慧控制世界，却很难用智慧来控制自己的情绪。生活没有好事情、坏事情；没有对事情，错事情，只有事情，所有的修饰都是人们强加的，人用自己的思考和情绪赋予事情意义，如若生活的本质是忘记对错，回归自我，那么事情就是事情，所有附加都是毫无意义。如果我们能够用这种思维去看待生活中的经历，就能欢快的接受一切不快和不满了。
其次影响你做事情的态度的就是过往的生活在你身上的沉淀，一个人的成长经历会决定他看待事情的角度有所不同，那么如何能够在职场当中做到左右逢源，态度起着非常重要的作用。职场就是练兵场，光说不练的假把式那是见光就死的，真刀实干是基础，好的态度是锦上添花的妙笔；事情站在谁那里，谁都有自己的道理，你有自己的道理你就可以用坏的态度说出来吗？很多时候，发生问题了，每个人的态度似乎总是成为我们对事情判断的主要因素，我们已经忘记了去追寻事情的本质，而是通过大家的态度来看待事情的性质。书中１４０－１４３页讲述了一个故事，Ｒ君投入几个月的心血做自己感兴趣的项目，可是最后项目流产，同项目的同事们纷纷被其他公司挖走的动局下，他感到留在公司的已经失去意义，也准备寻找其他工作，但是在走之前，他做了一件事情，他将这几个月时间的工作项目的工作记录和流程进行了报告和反省，整理成了书面报告和资料，作为对一段时间工作的总结和积累，想着这些经验和教训作为公司知识沉淀的一部分，对公司日后的发展可能会有帮助，因为他这些举动，让他成为了本应由公司董事和高管才能参加的闭门会议中的特邀嘉宾，并成为了会议当中对此项目的唯一汇报者，因为前期的项目总结，让他对于项目整体的看法和得失分析正中公司领导的下怀，特别是对于其能够在项目夭折、团队动荡的情况下以非常敬业的态度对项目进行总结，让Ｒ君获得了领导的一致肯定和赞赏，会议之后不久，Ｒ君就就接到了公司的任命通知。试想如果不是Ｒ君高度的责任感，他的结局不会和同仁有异，去其他公司，重头再来。因为他多出来的一点想法，多出来的一点坚持，多出来的一点责任，成就了他的事业。这就是态度的力量，他把这当做自己的作为公司职员的义务，所以他坚持了一下子，多付出了一点。反观我自己，如果我能够将这种认真、负责任的态度坚持下去，那么更能将自己的工作做到出色，极致。
所以，拥抱积极乐观的态度吧，用积极的态度面对当下的自己，你能够把握的只有现在此时此地的自己，不为过往后悔，不为未来担忧，感恩此刻陪在你身边的亲友和陌生人，坚持你想做的事情。生命是一场修行，苦难、欢愉对于你都是冲击，都是迷惑，请永远保持阳光心态，用积极的态度生活。找寻内心的宁静，这就是我想追寻的自己。感恩作者，感恩领导有机会阅读到这本书，感恩同事一起分享这本书。
工作改进：
１、感恩亲友，感恩领导，感恩工作，感恩农户，感恩陌生人，感恩对手。你所遇到的一切都值得感恩，那都是上天送给你的礼物。学会感恩生活，感恩过往，是对生活最大的认可，对自己最大的肯定，用简单的方式思考人生，无愧于心，无悔于己，足矣！
２、培养自己的责任感，对工作的，对家人的，我们力量的来源很多时候是因为我们背负的责任，家庭是我们的力量来源。树欲静而风不止，子欲养而亲不待，一个拥有阳光心态的人，一定是对家庭负责，对事业负责的人，珍惜行孝的机会，不要留下悔恨和遗憾！
３、活在当下。来世不可待，往事不可追。集中精力专注于眼下你所从事的事情，珍惜眼前人。
４、多学习，多思考，少计较。多学习让自己获得持续成长的动力；多思考反思自己是否偏离方向；少计较才能保证内心的安宁继续学习和思考。
５、传递正能量，做负能量的终结者。团队之间的负能量有时候像瘟疫能让一个健康的团队迅速瓦解，学会保持沉默。
作文十：《阳光心态读后感》1500字
立足岗位增强责任 调整心态应对挑战 各位领导，同事： 大家好！我叫＠＠，是来自＃＃＃的员工，我演讲的题目是－－－立足岗位增强责任，调整心态应对挑战！ 记得法国著名的哲学家笛卡尔说过一句话：读一本好书就是在与一个高尚的人对话。读《工作赢在心态》和《责任胜于能力》两本好书，也好像在与两位思想家交流。“学会减压，轻装前行”；“做事不主动，前途很被动”；“细节体现责任，责任体现成功”；“尽责尽责，让责任成为习惯”等，这些名言警句跳跃着鲜活的思想，迸发出智慧的火花，读后让人豁然开朗，精神振奋，受益匪浅。两本书用通俗的语言告诉我们：要想出色工作，必须拥有良好的心态和高度责任意识，否则将会一事无成！我是一名风险管理岗位员工，岗位虽然平凡，但却影响着银行的健康运行，我怎么能够不立足岗位增强责任，调整心态应对挑战呢？！ 人的生命是短暂的，踏实工作，敬业乐业，坦然面对生活，做一个对得起事业的人，人生充实才更有意义。我想，银行赋予我们神圣的使命，我们也应该勇于负责，敢于面对挑战，做一个具备良好职业素质的农行人。那么，责任二字的内涵是什么呢？ 正如书中所讲 “细节决定成败”，我认为，责任就是立足岗位，完美做好每一件小事。对于我们风险管理岗位人员来讲，工作起来不需要壮志豪情的语言，也不需要惊天动地的壮举，但是却需要耐心细致的工作作风和高度负责的工作精神。一屋不扫何以扫天下呢？完不成本职任务，又怎么能够挑起更重的担子呢？做不好日常的小事又何谈爱岗敬业、奉献青春年华呢？！因此，培养良好的职业素质，首先需要做一个耐心细致的人。风险管理是偏重于内务型的岗位，天天与数字分析和文字报表打交道，需要耐得住寂寞，守得住本职，低调做人，高调做事。工作中，一项信贷资产分析不到位，就有可能造成重大隐患；一个风险点不能及时发现，就会带来不可预知的损失；一个法律审查不细致，就会在经济纠纷诉讼中限于被动；一项整改内容落实不全面，就会影响部门工作的健康运行。可以说，岗位责任重于泰山，处处关系到资金安全，时时维系着银行的正常运转。今后，我将严格要求自己，从小处入手，准确填报每一个数字，细致分析每一个小问题，做好点点滴滴的小事，全力以赴履行好岗位职责，创造卓越的成绩，书写有意义的人生！ 人生在世，工作生活学习常常有诸多的不如意，遭受各类挫折在所难免。生活中有磕磕碰碰，心情就如海水，潮起潮落，有高有低，变化无常。工作中，既要面对领导的表扬，也要面对领导的批评和教育；薪水的高低，同事的评价，也不可避免带来患得患失的心理。尤其是我们风险管理岗位，不但要配合领导开展监督检查工作，还要通报批评违规操作现象，更要监督各个部门落实好整改措施，是一个容易得罪人的差事。同事们中间有时会出现不理解、不配合的现象，这些情况往往让我们情绪低落，心理面临巨大压力。如果整天唉声叹气，愁眉苦展，势必会影响工作效果，怎么办呢？我想，我们不应该把生活中的不良情绪带到工作中来，不应该把个人的得失看的太重，应该随时调节个人心情，以微笑面对所有的不如意，做一个具备阳光心态的人，做一个拥有感恩之心的人，做一个快乐工作的人！我们应该感恩生活的挫折，它赐予我们磨练意志的机会，让我们不断成熟，变为一个勇敢面对挑战的人！我们应该感恩同事，他们的不满情绪说明我们的工作不到位，我们应当正视他们的误解，倾心做好宣传解释工作，真心帮助他们排忧解难，提高服务意识！我们应当感恩领导的批评，这对我们来说是鞭策，是激励，是鼓舞，让我们进步更快！我们应该感恩客户，他让我们的事业更加强大，明天更加美好！ 我们应当感恩银行，珍惜岗位，是他给予我们实现梦想的舞台！“与其抱怨不如改变自己”！这句话值得我们深思。遇到失败，我们应多从自身找原因，反省自身的不足，正视自身的差距，努力提高服务质量，让客户、领导、同事们都满意。
