那些年老虎的_温柔
作文一：《周记自助餐》9700字
自助餐大全绝对值得珍藏～（价格可能有些比较老了，希望大家能一起更新。。。）
广州自助餐大全
１，华夏大酒店桃源厅时间：１１：３０－１４：３０，１８：００－２１：３０
价格：中午是８８元／位，晚上是１４８元／位
侨光路８号华夏大酒店首层 ８３３５５９８８
２，金叶大厦金叶酒家 时间：１１：３０－１４：３０，１８：００－２１：３０
价格：２８（学生２５，生日免费）
环市东路４２２号广东金叶大厦２楼 ８７７７９９１１
３，大四川火锅城 时间：１１：００－１６：００，２１：３０－０２：３０
价格：中午是４６元一人，茶位３元
龙口东路１号岗顶天河娱乐城旁 ８７５６９７７２
４，全球通大酒店 时间：１２：００－１４：００，１８：３０－２１：００
价格：消费满３８元／位，自助餐桌任吃
越秀南路２０８号全球通大酒店２楼 ８３８９８３２５
５，海珠广场紫星阁西餐厅 价格：３８ 时间：１７：３０－２０：３０
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泰康路１８０号２－３楼 ８３３６６１３９ ８３３５８６８０
６，乐悠游咖啡厅 价格：午１９，晚２９ 时间：１１：３０－１４：００，１８：００－２１：００
环市东路４２０号华山宾馆３楼 ８７７６３８６８－６３０９
７，怡景西餐厅天河城店 时间：１１：００－１４：００，１７：３０－２０：３０
价格：天河城自助大皇４８／人，旗舰店６８
天河城广场７楼 ８５５９２８１８－３７０８
８，红坊酒廊 Ｒ＆ａｍｐ；Ｂ ＰＵＢ 价格：２８ 时间：１２：００－１４：００，１８：００－２０：００
天河北２８号时代广场首层后座 ３８９１０４２８
９，绿蔷薇中华广场分店 价格：５８ 时间：１１：３０－１４：３０，１７：３０－２１：００
中山三路中华广场７楼 ８３７３９６８０
１０，森巴西餐厅 时间：１１：００－１４：３０，１７：００－２２：３０
价格：午４８，晚６８
建设六马路１１号２楼 ８３８１６８８８
１１，金旺庄 价格：６８ 时间：２１：００后
环市东路３２９号粤新酒家１楼 ８３５８７６８８
１２，拉丁餐厅 时间：１１：００－１４：３０，１７：００－２２：３０
格：午４８，晚６８
建设六马路２９－３１号荣建大厦３楼 ８３３１９１１８
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１３，澳门街风味餐厅（体育东） 价格：２８ 时间：１４：３０－１７：３０
体育东路１３８号金利来大厦首层 ８３７８１３１９
１４，马里奥咖啡馆 价格：２５ 时间：１４：３０－１７：３０
起义路２１号 ８３３７７１８０
１５、怡景西餐厅
价格：午市：４８元／位，夜市６８元／位。
套票４０元／位（午或夜市均可用）。会员卡：８．５折。
目前广州有３间巴西烤肉店，但像拉丁餐厅那样正宗的巴西烧烤还是少有，这里采用自助餐形式，只需４８元钱（晚餐６８元）／人，你便可以尽情地享受这里的一切美食，包括各色烧烤，多种蔬菜沙拉、冷盘和热食。如果怕上火，你还可以要一杯巴西特色饮品果拉娜，再配上南美风格的料理或是日本寿司，又或者是意大利风味比萨、北美洲香蕉布丁？？自由自在地，无拘无
束地，今晚，梦中不归的，是心中永远年轻．
广州市建设六马路２９－３１号荣建大厦三楼
招牌菜：巴西烤肉、烤肩峰、烤猪排、烤臀肉、巴西烩牛中尾、巴西鲜肉汤
以下资料要多谢“ｑｑｑｐｉｇ海印桥南的小羊”提供：
流浮阁
地址： 沙面南街１号白天鹅宾馆首层
３
电话： ０２０－８１８８６９６８－３０００３
广州吃自助餐的“首选”之地。环境就“不多说了”，光是“无敌的江景”就令人“心旷神
怡”，“流连忘返”。服务员也“很ｎｉｃｅ”，收盘收碟都“几勤快”。自助餐有下午茶和正餐两种，菜式“中西兼备”，选料“高档”，味道也“很正宗”。特别是“生蚝、刺身、法国蜗
牛”，都“几正点”，就算价钱再“贵”，也能“值回票价”。
推荐菜：甜品，生蚝，三文鱼刺身，蜗牛，鹅肝酱，三文鱼，法国蜗牛，北极贝
价格：人均３００（包括１５％服务费）
凌璇阁
别名： Ｃａｒｏｕｓｅｌ
地址： 环市东路３６８号花园酒店３０层 地图
电话： ０２０－８３３３８９８９－３９８６
“广州最好的旋转餐厅”。自助餐品种“蛮丰富的”（尤其“海鲜比较多”），让你“眼花缭乱”。有“免费”饮料，而且据说是“广州吃生蚝最安全的两个地方之一”。虽然“去吃一次奢侈了点”，但当你身处“６０分钟慢慢旋转一周”的餐厅，听着优美的音乐，悠闲地大啖各式
美食时，还是觉得“物有所值”。
推荐菜：龙虾，三文鱼，刺身，蛋糕，生蚝
３２８元一位，另加１５，服务费
４
白虎西餐厅
地址： 番禺迎宾路长隆酒店１楼
电话： ０２０－８４７８６８３８
环境“一流”，自助餐种类“多”，口味“不错”。去的话，可以“随意”吃三文鱼而“不用排队”，还有“超多的海鲜、刺身、寿司之类”，点心、水果也“相当好”。“最最喜欢”的是可以“一边看白虎一边吃饭”，“不知不觉”总能“吃多”。吃完后，“一路走去”，还可
以观赏“不少动物”。因此，就算价钱“超五星级”，也是“物有所值”。
人均：约２００ＲＭＢ
四海一家
地址： 番禺迎宾路万博中心Ａ２栋３楼（近吉盛伟邦）
电话： ０２０－３４８２２２６６ ３４８２２２００
四海一家的自助餐，果然“名不虚传”。自助餐１４８／位（中午比晚上便宜）用工商银行牡丹美食卡有６．５折的优惠哦～长者证或７０岁以上７折。就可以吃到包括“法国蜗牛、寿司、刺身、铁板烧”在内的“跨国大餐”。但是要去就餐要提前４小时以上预约座位～东西都做得“很精细”，整体水平甚至“高于五星级酒店”。而且环境“靓”，装修“大气”，服务也“很到位”。心动了那就“早点去”，抢占“靠窗”的大沙发，体验一把“整个人躺在里面吃”的感觉。
５
推荐菜：三文鱼刺身，生蚝，炖汤，甜品，虾饺
地理位置：地铁坐到“汉溪长隆”，出口就有四海一家的免费巴士接送，５１路公共汽车的总站也
在四海一家。
Ｔｈｅ Ｃａｆｅ
地址： 天河路８９号皇家国际饭店内
电话： ０２０－６１２１８３２２
自助餐厅。食物区“不大”，吃的种类也“不太多”。有烧烤档“稍微特别一点”，烤出来的扒“挺鲜嫩的”。大厅“面积不算大”，但“布局巧妙”，每张桌子“都有相对独立的空间”，尤其是靠窗的一排，玻璃“通透”，感觉“高档又舒服”。吃的人不多，“比较安静”。花不
太多的钱就能买个好心情，“很值”。
人均：中午７０ＲＭＢ／晚上９９ＲＭＢ（加１０％服务费）
云顶阁
别名： Ｓｋｙ Ｃａｆｅ
地址： 环市东路３２６－３２８号亚洲国际大酒店４５楼
电话： ０２０－６１２８８８８８－４５８３
作为广州“最高的旋转餐厅”，“视野一流”，“景色无敌”。自助餐品种“还算多”，但菜式”比较大路”，做得也“不够精致”。蛋糕和雪糕的出品较好。服务“没有体现出五星级酒
店的风范”。
６
人均：中午约１７０ＲＭＢ／晚上约２２８ＲＭＢ（包服务费）
桃源西餐厅
别名： Ｃａｆｅ Ｐａｒａｄｉｓｅ
地址： 侨光路８号华厦大酒店３９层
电话： ０２０－８３３５５９８８
餐厅环境真是“无懈可击”，可以“俯视珠江”，广州城的美景也尽收眼底。自助餐“品种不
算多”，味道也是“一般”，感觉“盛名之下，其实难副”。
人均：约１５０（晚上）
ＰＳ：呢间太差了，特此声明！！！
香江大酒店茶皇厅
地址： 番禺大石迎宾路５３８号香江大酒店２楼
电话： ０２０－８４７８６８８８
虽说也做“中餐和早茶”，但自助餐才是真正的“拳头产品”。一落座，先送一份炖汤，而且“每天不同”。自取的食物品种“多”，味道“可以”，甚至有不少“普通自助吃不到的贵价食品”。“三文鱼、象拔蚌、北极贝任吃”，还有很多的海鲜、炖汤、甜水等。“生日当天凭
身份证”还可以“免费一位”。
呢间大家都好熟了，就不介绍了
加利福尼亚西餐厅
地址： 明月一路９号凯旋华美达大酒店１楼
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电话： ０２０－８７３７２９８８－７１３５
篇二：香港最受好评的自助餐 ＴＯＰ１０
香港最受好评的自助餐 ＴＯＰ１０
２０１３－０１－１８ １４：５４：４３
香港最受好评的自助餐 ＴＯＰ１０，你吃过几家， 此排行榜来自香港开饭啦，由港人投票选出。
Ｔｏｐ １：香港太平山顶 峰景餐厅
地址：山顶山顶道１１８号山顶广场１－２楼１０１及２０１号铺
类别：西式 、西餐厅 、自助餐／放题
消费：１５１港币－３００港币（星期日及公众假期 成人４６８港币／小童２３８港币） 招牌菜：天多尼烤鲈鱼、生蚝、海南鸡饭、辣意大利肠薄饼、鹅肝手卷
介绍：峰景餐厅在１９９４年２月开业，餐厅的理念是在太平山顶为香港建立一间独特的、划时代的餐厅。 餐厅提供各国佳肴美食， 包括中、泰、日及西方各种精致佳肴。 而意大利酒吧则提供新鲜即磨咖啡、自制糕饼和雪糕。
时段：午餐
供应时间：星期日及公众假期 １１：００－１５：３０
香港太平山顶峰景自助餐
港人ＦＬ 的评价：
我们这班好食之徒，除了经常出来饮饮食食之外，偶尔也会搞些健康活动，如这次大家
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便去行山。 由跑马地行到上山顶，到达时还未到四时，大家便又回到吃下午茶的环节。Ｃａｆé Ｄｅｃｏ的靓景闻名于世，我把在这餐厅用膳的相片放上面书，一些外国的朋友亦表示曾经来过，感觉十分良好，可见这里的超繁地位。 是日天朗气清，抬头看着优美的风景，心情也宁舍舒畅。
虽然大部份都是甜魔，但行完几句钟路程，亦必须要吃点咸的东西，然后才再来甜品，会比较合适。 先来两款薄饼，分别是Ｈａｉｗａｉｉａｎ Ｐｉｚｚａ及Ｍａｒｇｈｅｒｉｔａ Ｐｉｚｚａ，前者并不是菠萝火腿作馅料的夏威夷披摌，而是换上辣味烧鸡，更加香口。 然而，我更喜欢的是后者，因为芝士香气更为浓郁。
甜魔聚会，总离不开心太软，流心程度尚可，味道对办，配上桑莓奶冻雪糕，原来又几夹；生果拼盘砌得好鬼靓，全部都鲜甜，就是活泼又为食的Ｍａｔｔｈｅｗ仔也吃了不少。
Ｔｏｐ ２：尖沙咀 Ｔｈｅ Ｓｔｅａｋ Ｈｏｕｓｅ Ｗｉｎｅｂａｒ ＋ Ｇｒｉｌｌ 自助餐
地址：尖沙咀梳士巴利道１８号香港洲际酒店地库
类别：美国菜、扒房、酒店餐厅、红酒、自助餐／放题、浪漫情调 、庆祝纪念日、Ｆｉｎｅ Ｄｉｎｉｎｇ 消费：５００港币以上
招牌菜：９级澳洲和牛、Ａ５和牛、Ｃｈｏｃｏｌａｔｅ Ｆｏｎｄａｎｔ、美国西冷扒
介绍：香港少有保留炭火烤炉的餐厅， 餐厅主打牛扒，质优肉厚，服务细心，环境舒适，浪漫。
营业时间：星期一至日： １８：００－２３：００
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付款方式：Ｖｉｓａ、Ｍａｓｔｅｒ、ＡＥ、现金、ＪＣＢ、其他： Ｄｉｎｅｒｓ
时段：午餐
供应时间：星期日 １２：００ｎｎ－２：３０ｐｍ
价钱：成人５１８港币／小童３３８港币
港人ｃｈｏｃｏｌａｔｅｍｕｉｍｕｉ 的评价：
缘份把人拉在一起，把爱甜的人聚在一起，这晚跟甜心们谈心，没有酒，只有甜品就已
经足够。当然，非人人爱吃甜，口味人各不同，吃不得甜、受不了甜的，就只好说甜味不能相投。合则来，不合则去，不要勉强。好像之前吃过的栗子蛋糕，把过于浓烈的白兰地加入蛋糕内，两者味道明显不太相夹，感觉格格不入，所以，找合适的配搭更加重要。份量绝不少，应该比半个手球大点，但又没半个足球那么的大。蛋糕外层是豆腐芝士，入口轻柔且滑，质感就不太像芝士蛋糕，却较像慕丝多点。 芝士有着香浓的豆味，但芝士味道不太突出，而中间夹有豆腐啫喱，豆味相对更加浓郁，底部是层薄薄的海绵蛋糕而非牛油饼底，整体吃下又不太甜．
Ｔｏｐ ３：尖沙咀 Ｈａｒｌａｎｓ自助餐厅
地址：尖沙咀弥敦道１００号Ｔｈｅ ＯＮＥ １９楼
类别：多国菜 、西餐厅、露天茶座、浪漫情调 、Ｆｉｎｅ Ｄｉｎｉｎｇ
消费：３０１港币－５００港币
招牌菜：低温煮和牛脸颊、特色杂锦薄饼、鹅肝三式（香
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煎、冻批及清汤）
介绍：原位于中环国际金融中心的Ｈａｒｌａｎｓ自助餐厅于２０１０年７月６日迁往尖沙咀Ｔｈｅ ＯＮＥ，此店占地７，０００平方呎，当中８０个为露天雅座，供应时尚欧陆美食，另设生蚝吧，并有超过２００款搜罗自世界各地的佳酿，餐厅入口特设「名酿廊」，以佳酿、画框配衬灯光做成特别视效果。
篇三：餐饮实习周记
餐饮实习周记
序言
终于等到了实习的时候了，很早以前就从师兄那里打听到了大三的上半学期有实习，那时候可以说是急切地期盼着这一天的到来，因为大家再也无法忍受当前这日以继夜的填鸭式的教学，尽管从师兄们那里了解到实习并非像想象中的那样是一件快乐的事情。 综合自己的总体计划，去我决定选择酒店实习，并且经过抽签选到了一家五星级的酒店，那是我所希望了解和学习的一家比较理想的酒店。这是南宁市唯一的一家五星级酒店——明园新都大酒店（Ｔｈｅ Ｍａｊｅｓｔｉｃ
Ｈｏｔｅｌ）， 名字对于南宁市民甚至是整个广西都是如雷贯耳的了，巧合的是该酒店的总经理陈晓为先生经邀请在本校作了一次报告，才了解到原来明园新都大酒店建于１９９５年，是一家“九星级”的饭店——由一座四星级的明园饭店和一座五星级的新都酒店组成的。陈总的报告生动有力，这更加激
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发出我想好好了解一下这所饭店的欲望——他们所说的和他们所做的是一致的吗，或者是还存在着什么问题有待解决呢，我甚至开始盘算起我能在这个饭店学到什么吗，
那么这座酒店到底怎么样呢，有什么值得我们借鉴的呢，还有什么需要改进的呢，给我的感受是怎么样的呢，那么且听我慢慢道来。
第一部分：中餐部
明园新都的餐饮部大致分成如下几个部门：中餐部（包括广东轩、多功能厅和６个包厢）、西餐部（包括花园餐厅和自助餐厅）和酒水部（包括大堂吧、乐怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧）。我们１０人被分成了３个组，分别在不同的部门，并且每２０天换一次部门，这样能让我们比较全面的了解整个餐饮业的服务、销售与管理。酒店的这一做法让我们感到挺满意的，这也正和我们的心意。 我们组的４个人首先被分到了中餐厅——“这是酒店餐饮部门中最辛苦的部门～”还没有开始工作，就听到旁边有人在私下这么向我们告诫着。看来，我得真的要做好思想准备才是啊～
中餐厅的工作确实如前人所说——“辛苦～”酒店没有给服务员们制定自己的岗位职责和工作描述，尽管这是现代企业人力资源管理中最关键的一环，在员工的印象中，自己的工作就是每天听从领班的下达任务，随时准备着听从领导的指挥，没有固定的活干，或者说只要有需要，服务员什么都能
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干～摆台、折口布、传菜、上菜、撤台这些所谓的必须做的本职工作外还得兼职勤杂工，什么扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活、累活都是我们男服务员们的事情。更让人不可理解的是该酒店的上班时间是９小时工作制，而且每天还得加班１个小时左右（没有加班费），我不知道这样的作息制度有没有违反《劳动法》，可是作为一名有血有肉的人来说都有自己的一个最低的底线，因为人毕竟不是一台机器，可以用来随
心所欲地使用。刚开始工作的那三天确实令人叫苦不迭啊，每天除了干活还是干活，最受委屈得要算是脚了，每天９小时的站立使得双脚产生了严重抗议，下班的第一件事就是想找个地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和残酷的实际之间的差距由此可见一斑。
另一件令我感到尴尬的事是广东轩的服务员制服真是简单得可以，由于酒店没有空余的服装供我这样“高大威猛”的男生穿，所以他们索性让我穿西裤和白衬衫，连马甲和领结也省了，这身打扮使得我这个服务员和客人几乎没有区别，以至于有一次我正准备为一个会议提供服务时，却被对方认为是来参加会议的嘉宾向我致以亲切的问候～ 员工代表着整个酒店的形象，这是酒店ＶＩ设计中的一个很重要的方面，好的员工制服不但能使得员工更加精神从而提高工作效率同时员工制服更体现出一个企业的一种内在的文化，没有文
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化的企业如同一个人没有了灵魂，那只不过是一具行尸走肉罢了，缺少了士气的企业又何来效益呢，
不过令我感到高兴的是，酒店的员工大都都是那样的热情友好，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬，在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人感动，看来还是员工自己最能够了解大家的心情，因为他们能站在员工自己角度来看问题，因为他们讲述的是“老百姓的心里话。”这也是酒店上层领导所最缺乏的素质之一
实习期一开始，我就来到了嘉兴，来到亲戚所开的一家纯餐饮的海鲜餐厅。从七月初就开始了老店（嘉兴的第一家店）账务熟悉工作。由于我们是中等餐饮单位，核算上又没有专职的会计，导致很多账面很混乱，因此，我也就碰到了很多大大小小的问题。幸好，我们店的股东——姑姑，能百忙之中抽空来指导我做账。她还教会了我：要经常性的总结，把每天的事情提前一天安排等先进又棒的思想理念。
凡是万事开头难，从０９年的８月１８日开业前后的两个月就没怎么停过。新店要开张，何况是比老店规模又大很多的新店，筹集的工作自然是烦忙；每天在老店学习账务处理的同时，又得出去采购一些零散的东西，刚出学校一个月的我就感到工作好辛苦了。但“平衡”两个字，告诉我，来到这社会的年轻人，首先，心态要放放平，社会不同学校的生活，
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年轻人就得这么忙碌，将来才会有出息。八月十八，新店如期开业了，由于我们酒店的海鲜新鲜程度以及档次，吸引了很多嘉兴乃至各地来嘉兴的朋友莫名前来品鲜。自然而然，酒店的账务处理以及其它零星琐事也就越来越多。加上新出师的我还得带两个比我更不懂账务处理的收银员和酒水员，再外加自身账务处理整个流程中还有点生疏，导致了我每天的工作时间
变得特别的长，好长一段时间，我都是每天凌晨两点才能入睡。在开业的一段时间，可以说是，我运用书本上的知识，结合实际操作的过程。这个过程显得好痛苦，很多书本上的，来到了这个现实的社会中，一一被否决，使得我变成了一个无头苍蝇，不知如何飞翔。开业后的一个月，我的状态可以用两个字来形容——崩溃。有时候忙到连饭都忘记吃，身体和心理承受着极限，曾经无数次脑中闪过——不想干了。然而，还是这两个字——平衡，指引着我，要继续寻找平衡点，找到问题突破口。在这无数的凌晨两点过后，账务上开始稍微顺起来。
与我工作关系最大的就是我的两个手下——收银员和酒水员，平时的她们，也经常性的会出现一些问题，如：工作上的压力、她们之间合作上的问题。我常常会用我亲身体验到的经验告诉给她们，常常给她们洗脑，要她们找寻内心深处的平衡点。由于收银员是本地人，又是出生在一个富裕的
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家庭，性格就显得非常暴躁。这也导致了我们工作上合作的顺利及愉快程度，很长一段时间，收银账与酒水账对不上号，两个人因此经常吵起来，互说对方的账有误。而我还是一次又一次的给她们用“平衡”两个字给她们洗脑，收银员的性格被我磨得越来越平，自然，她们的合作就变得和谐起来了。好景不长，收银员的私人问题，使得我少了一个辛辛苦苦培养出来的得力助手，又逢年关，人员紧张的要命，我只好亲临吧台。一边是收银，一边是做账，一边还要出去收账和招人，还有其它的琐碎事情。又一次，又有了那两个字——崩溃。更受打击的是
篇四：餐饮实习周记
序言终于等到了实习的时候了，很早以前就从师兄那里打听到了大三的上半学期有实习，那时候可以说是急切地期盼着这一天的到来，因为大家再也无法忍受当前这日以继夜的填鸭式的教学，尽管从师兄们那里了解到实习并非像想象中的那样是一件快乐的事情。综合自己的总体计划，去我决定选择酒店实习，并且经过抽签选到了一家五星级的酒店，那是我所希望了解和学习的一家比较理想的酒店。这是南宁市唯一的一家五星级酒店——明园新都大酒店（Ｔｈｅ Ｍａｊｅｓｔｉｃ Ｈｏｔｅｌ）， 名字对于南宁市民甚至是整个广西都是如雷贯耳的了，巧合的是该酒店的总经理陈晓为先生经邀请在本校作了一次报告，才了解到原来明园新都大酒店建于１９９５
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年，是一家“九星级”的饭店——由一座四星级的明园饭店和一座五星级的新都酒店组成的。陈总的报告生动有力，这更加激发出我想好好了解一下这所饭店的欲望——他们所说的和他们所做的是一致的吗，或者是还存在着什么问题有待解决呢，我甚至开始盘算起我能在这个饭店学到什么吗，那么这座酒店到底怎么样呢，有什么值得我们借鉴的呢，还有什么需要改进的呢，给我的感受是怎么样的呢，那么且听我慢慢道来。第一部分：中餐部明园新都的餐饮部大致分成如下几个部门：中餐部（包括广东轩、多功能厅和６个包厢）、西餐部（包括花园餐厅和自助餐厅）和酒水部（包括大堂吧、乐怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧）。我们１０人被分成了３个组，分别在不同的部门，并且每２０天换一次部门，这样能让我们比较全面的了解整个餐饮业的服务、销售与管理。酒店的这一做法让我们感到挺满意的，这也正和我们的心意。我们组的４个人首先被分到了中餐厅——“这是酒店餐饮部门中最辛苦的部门～”还没有开始工作，就听到旁边有人在私下这么向我们告诫着。看来，我得真的要做好思想准备才是啊～中餐厅的工作确实如前人所说——“辛苦～”酒店没有给服务员们制定自己的岗位职责和工作描述，尽管这是现代企业人力资源管理中最关键的一环，在员工的印象中，自己的工（转 载于：．ｚａＩｄｉａｎ．ｃＯＭ 在 点 网：周记自助餐）作就是每天听从领班的下达任务，随时准备着听从
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领导的指挥，没有固定的活干，或者说只要有需要，服务员什么都能干～摆台、折口布、传菜、上菜、撤台这些所谓的必须做的本职工作外还得兼职勤杂工，什么扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活、累活都是我们男服务员们的事情。更让人不可理解的是该酒店的上班时间是９小时工作制，而且每天还得加班１个小时左右（没有加班费），我不知道这样的作息制度有没有违反《劳动法》，可是作为一名有血有肉的人来说都有自己的一个最低的底线，因为人毕竟不是一台机器，可以用来随心所欲地使用。刚开始工作的那三天确实令人叫苦不迭啊，每天除了干活还是干活，最受委屈得要算是脚了，每天９小时的站立使得双脚产生了严重抗议，下班的第一件事就是想找个地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和残酷的实际之间的差距由此可见一斑。另一件令我感到尴尬的事是广东轩的服务员制服真是简单得可以，由于酒店没有空余的服装供我这样“高大威猛”的男生穿，所以他们索性让我穿西裤和白衬衫，连马甲和领结也省了，这身打扮使得我这个服务员和客人几乎没有区别，以至于有一次我正准备为一个会议提供服务时，却被对方认为是来参加会议的嘉宾向我致以亲切的问候～ 员工代表着整个酒店的形象，这是酒店ＶＩ设计中的一个很重要的方面，好的员工制服不但能使得员工更加精神从而提高工作效率同时员工制服更体现出一个企业的一种内在的文化，没有文化的企业
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如同一个人没有了灵魂，那只不过是一具行尸走肉罢了，缺少了士气的企业又何来效益呢，不过令我感到高兴的是，酒店的员工大都都是那样的热情友好，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬，在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人感动，看来还是员工自己最能够了解大家的心情，因为他们能站在员工自己角度来看问题，因为他们讲述的是“老百姓的心里话。”这也是酒店上层领导所最缺乏的素质之一
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作文二：《吃自助餐攻略》1300字
“吃垮自助餐厅”教程网上疯传 吃４斤三文鱼才够本
饿得扶墙进，撑得扶墙出——这是好吃佬吃自助餐的“最高境界”。近来，一则“吃垮自助餐厅”教程在网上疯传。可自助餐真的吃得回本吗？
为回本 有人一天只吃一餐
昨天，记者在新浪微博上看到，这则攻略以“循序渐进”为原则：“先吃水果热身开胃，３０分钟后直奔海鲜主题 。三文鱼首当其冲，接着就是螃蟹龙虾，吃上五六只是收回成本的必要条件。”随后要“拼命地吃”各种肉类如牛排之类，感觉到腻了再吃沙拉、主食和甜品。“拿好小蛋糕，挖好冰淇淋，边吃边聊。”最后还强调，吃自助餐最忌大杂烩，一定要分层进食。还要少喝饮料。
３２岁的市民王海洋和老婆一个月有两次要到自助餐厅“腐败”。前晚，在武昌一家自助餐厅里，每位１６８元。小王落座后，直奔海鲜区，将三文鱼、北极贝、鲷鱼、生蚝等一股脑装进盘子。“这些最贵，”他认为，不能完全按攻略来，还是先吃贵的，一顿下来要端五六盘，加起来一斤半。进餐的过程中，几乎不吃别的，只喝点汤，点块羊排。
小王老婆被称作“亏本型”，一般只拿一盘三文鱼，也就二三两。剩下的，她喜欢拿一些杂七杂八的，比如咖喱鸡拌饭、寿司、烤鸡翅、香辣虾等，外加一盘蛋糕和水果，小两口进餐时间得花１个半小时左右。
“一天只吃一顿饭，就是为了把晚上那顿自助的钱吃回来。”有食客这么说。 细算账 吃４斤三文鱼才够本
眼下，武汉知名自助餐“航母”越来越多，地处汉口西北湖、解放大道、沿河大道、武昌街道口等路段，每位价格从１４８到２３８元不等。几乎每家都把海鲜当招牌。
是不是像小王那样赶贵的猛吃就能回本？挪威三文鱼供应商萨尔集团总经理伯乐说，眼下，供应给酒店、餐厅的三文鱼价格是３９元一斤，价格会波动，有时比这个价格还低。这样看来，光吃三文鱼，要吃四五斤才能勉强回本。 不过，小王说，他是久经自助餐“考验”的，每次吃刺身，也不可能吃太多，“吃多了肠胃受不了。”普通海虾批发价２０元左右，指望吃虾回本的人得吃１０斤。
一家专门供应自助餐、西餐厅各种糕点的公司销售李经理说，有的自助餐厅
直接采购冷链糕点， 稍微加工，口感与现做的差不多，地瓜丸、南瓜糕，一个不过两三毛钱。而一个天妇罗最多２元钱。
虽说高档海鲜岔着吃，但自助餐厅里，刺身师傅下刀有术。汉口解放大道上一家自助餐厅里，“三文鱼要排队，排到我了，只能拿一盘，再转过身，还得排。”有食客抱怨说。另外，三文鱼师傅的“刀功”了得，薄薄地摆放成片，有食客多跑几次都不好意思了，干脆不拿了。
要注意 吃坏了伤的可是自己
“不能光算食材的进价，我们的成本还包括房租和人工等。”一家自助餐厅经理说，而且，这几年，揣着“攻略”来吃的市民越来越少，趋于理性，少有猛吃的，更多的是享受随性的感觉，吃好不吃撑，吃爱吃的，不拣贵的。他坦言，一般的消费者都吃不回本。
一家自助餐厅经理说，经常有顾客临走时感叹吃得太撑，不过，即便有些顾客能吃超过成本，但只要餐厅口碑好，客人多，不浪费，就能赚到钱。
武汉大学中南医院消化内科教授林军介绍，曾经接诊过因为自助餐吃多了呕吐、拉肚子的病人。他说，“吃垮自助餐厅”这样的吃法明显属于暴食，不但吃不出健康，还会增加肠胃的负担，造成明显的腹部不适，可能导致呕吐、腹泻、急性肠胃炎，甚至引起急性胰腺炎、胃扩张等疾病。他提醒，吃自助餐须量力而行，要注意荤素搭配，不要频繁冷热交替，对高脂肪、高蛋白、高热量的食物应浅尝辄止。
作文三：《吃自助餐》1600字
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吃自助餐 ／ｈ１ －－
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吃自助餐
昨天，妈妈带我去了银泰城的金钱豹自助餐厅吃自助餐。 我一进去便看见了各种各样的食
物。什么寿司啦，比萨啦，蛋糕啦，应有尽有。 我立马拿起盘子，东抓一点，西拿一点，不一会儿，
盘子就被我装得满满的，不留一点儿空隙。 哈哈，开吃啦。比萨、寿司、蛋挞，你们就等着进
我的肚子吧。 “额”，我打了一个长长的饱嗝。啊，真是太美味了。突然，我眼睛一亮，发现了美
味的冰淇淋。哈哈，看我的。只见我一个箭步冲上去，摆明了要拿巧克力味的。哇，味道还真不
一般哩。 不仅我，妈妈也吃的不亦乐乎。她最爱吃海鲜了。扇贝、龙虾还有鱼通通逃不过她
的嘴巴。 好想再吃一会儿，不过我的小肚子可不乐意了，非要我停下来，唉，真是“肚饱眼不饱”
啊。
４ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－精品文档 值得收藏－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
作文四：《吃自助餐》600字
吃自助餐
寒假的一天，爸爸带我们全家一起去吃自助餐。听说要吃自助餐，我心里已经十分高兴了，一到餐厅再看到琳琅满目的美味，食欲就更高涨了。
看到我平时最爱吃的羊肉串）海鲜）冰淇凌）各种水果应有尽有，我就迫不及待地拿起盘子动手取食物了。我先装了几盘鸡）鸭）鱼）肉，又拿了一盘蔬菜色拉，一共装了五盘。然后我又点了各色水果，还吃了许多哈根达斯。这时我看见爸吃了一盘又一盘，他对我说：“多吃一点，可以长胖点。” 于是我就拼命吃。当时我想：吃自助餐真划算，吃多点也不多收钱。我看见爷爷）奶奶坐在那儿只吃一点儿，就劝他们多吃一点，奶奶笑着说：“我也想多吃点，可吃不下呀，你能吃就多吃点吧。”于是，我和爸爸就接着对吃，直到我们都吃得肚子装不下为止。这天我高高兴兴地回到奶奶家去睡觉。
到了半夜，我突然被肚子痛给痛醒了。双手抱着肚子，人倦成一团还是痛，痛得我一动也不敢动，一动就更痛，头上直冒冷汗，我直叫“痛死了～痛死了～”叫声把家里人都吵醒了。爷爷急得站在床边不停地转，口里还不停地念道：“怎么办，怎么办，”奶奶一边帮我按摩，一边焦急地说：“你要不要上厕所，还是去上一次厕所吧～”可我不想拉呀～这时妈妈打电话来，说爸爸也肚子痛，还拉肚子了呢～奶奶说：“看样子是吃自助餐吃多了，才会吃坏肚子的。”这时我的肚子还是不停地痛，奶奶只能不断地安慰我：只要睡着了不痛了。听了奶奶的话我忍着痛慢慢地睡着了。
第二天早上醒后，我的肚子果然不痛了，但我觉得这次是我贪吃才惹下的祸，它让我痛苦不堪。今后我再也不敢贪吃了。
作文五：《去吃自助餐》500字
去吃自助餐
今天，爸爸和妈妈带我去吃自助餐。
到了京都自助餐厅４楼，妈妈告诉我说：先吃肉，再吃菜，最后吃水果。等我们都落座后，妈妈和我去取菜。我取的都是烤肠啦、烤鸡翅啦等小孩爱吃的东西。妈妈说：宝乐，我看见那边有奶茶哦～太好了，我最爱喝奶茶啦～我向妈妈所指的方向冲去，真有奶茶机，我接了一大杯。吃的都全了，有羊肉、银耳、小蛋糕饮料也全了～哈哈，可以吃了。我先拿起鸡翅，不到一分钟，就只剩下骨头了。我又夹起羊肉放到锅中涮几下，就可以吃了。嗯，味道太ｎｉｃｅ了～然后吃什么呢，吃烤肠吧～嗯，烤肠的味道面面的、软软的，又香又酥。吃的时候我总是三番两次地去烤食部，看看烤肠、烤鸡翅、烤翅中好了没有，要是好了，我就拿走，要是没好，就回去继续等待。
饭后，我们品尝了各种水果，面面的、软软的是香蕉；又酸又甜的是樱桃；甜滋滋的让人回味无穷的是芒果；酸酸的是山楂
１
吃饱后，我想：如果把消费餐厅改成自助餐厅的话，会节约多少地球能源哪，会让多少大树不用被砍伐，如果地球还很葱绿该多好，如果地球不再哭泣该多好，可是，由于人类的滥砍滥伐，地球已经变了样子
让我们杜绝浪费，节约饮食吧～
茌平县实验小学五年级二班：孙昊乐
２
作文六：《去吃自助餐》600字
分 课 时 电 子 教 案
课 题 健康、语言：《去吃自助餐》 执行时间 月 日 分课时 总课时 电教课时
１、 对《去吃自助餐的》的故事感兴趣，愿意与同伴一起阅读。 教 学 ２、 能用一一指读的方法手眼协调的进行阅读。 目 标 ３、 通过故事了解吃自助餐的礼仪和卫生常识。 教学重点 对《去吃自助餐的》的故事感兴趣，愿意与同伴一起阅读。 教学准备 自制教学大书；生字卡、阅读材料２、教学ＣＤ。
教 学 程 序 设 计
修 改 栏 （一）出示阅读材料２《去吃自助餐》，幼儿自主阅读。
１、幼儿逐页阅读图书。
２、提示：看完图书，你们有什么问题要提出来吗，
３、幼儿集体讨论、回答同伴提出的问题，回答不出来的，教师请大家一起读完后再来回答。
（二）引导幼儿阅读。
１、教师通过食物投影仪或教学大书，和幼儿一起用一一对应指读的方式完整的阅读一遍。
２、提问：图片中的小朋友是怎么样吃自助餐的，他做了些什么，
３、出示字卡，认读生字。
（三）师幼一起围绕阅读重点开展活动。
１、幼儿分组讨论：去吃自助餐有哪些礼仪，我们应该怎
教 学 程 序 设 计 么做呢，我们能不能每样东西都吃，都吃了会怎么样， 修 改 栏
２、每组代表发言，教师引导幼儿认真倾听并进行补充。 （四）教师总结吃自助餐的礼仪和卫生常识，帮助幼儿懂得：吃自助餐不能吃坏肚子，能吃多少拿多少，不能多拿，也不能多吃，否则影响身体健康。
板
书
设
计
教
学
反
思
作文七：《作文吃自助餐》6000字
作文吃自助餐
篇一：难忘的自助餐（６００字）作文
精选作文：难忘的自助餐（６００字）作文
一生中，我最难忘的就是那次的自助餐～ 有一次，妈妈带我去柠溪市场玩，午饭时刻到了，我们就去离得最近的一家自助餐里吃饭，我们挑来选去选了一个好座位之后＆ａｍｐ；＆ａｍｐ； 一个阿姨临面向我们走来：请问，你们要什么锅底，我和妈妈仔细看了看，觉得还是鸳鸯锅底不那么热气，然后，阿姨在我们的桌子上放着一个牌子，上面写着：三个小时，鸳鸯锅底。妈妈一看，惊讶得不得了：一般自助餐都是两个小时的呀～怎么那个阿姨写错了，那我们岂不是多了一个小时来吃，妈妈还是难以置信，命令我去趁机看看其他的顾客的牌子，我一看，回来报告到：他们都是写两个小时妈妈一听，便说：看来那个阿姨粗心了，不过她现在很忙，我们也不能不诚实，我们吃两个小时就够了，不能不诚实～我疑惑不解，但看着妈妈那坚定的目光，我就已经去挑食物去了＆ａｍｐ；＆ａｍｐ； 我拿了个盘子，什么乌鸡汤啊，鸡腿啊，番薯啊，冬瓜蔬菜啊，甚至肯德基啊，统统吃掉～那所谓是一个狼吞虎咽。吃饱喝足后，妈妈看了看钟：嗯＆ａｍｐ；现在已经快两点了，你还是去拿点水果消化消化吧～我即刻飞奔到水果摊里，拿了一盘大西瓜和石榴，慢慢消化。到两点了，妈妈说：走吧～虽然这
里写的是三点，但是＆ａｍｐ；＆ａｍｐ；我打断妈妈：知道啦～走时，我还是舍不得，我去装满了一大碗雪糕，舔着，及时浪费，也要吃～ 啊～诚实是做人的基本准则～广东珠海香洲区唐家小学五年级：唐家小学 五一班 黄坤妹
篇一：一年作文《吃自助餐》
我和爸爸妈妈吃自助餐
星期六晚上，我和爸爸、妈妈一起去金飞象吃自助餐。刚一踏进餐厅，我就看到了大虾，紫色的葡萄，鲜红的苹果，还有各种冷盘，甜品和烧烤等等。面对着这么多的美食，我都看得眼花缭乱了。服务员阿姨把我们带到了我们事先预订好的座位，大家就迫不及待地去拿自己喜爱的食物。我来到了我最爱的牛排前面，夹起一块大牛排放进了盘子里，我又来到了烧烤区请叔叔帮我烤了一份骨肉相连，呀～真香啊～咦，那里怎么有那么多的小朋友呢，他们在取什么呢，我赶紧跑向那儿，呀～原来是在摇棉花糖呢，白白胖胖软软的身子，难怪吸引了那么多小朋友，我要了一个超大的棉花糖，爸爸妈妈看着我吃着棉花糖的样子开心地笑了。
时间过得真快啊，我们三个人吃得好饱呀，今晚可真是快乐而温馨啊～
篇二：吃自助餐的感受
吃自助餐的感受
国庆长假里的一天，爸爸妈妈决定带我到小尾羊自助餐厅吃饭。
到了那儿，才发现已经是人山人海，座无虚席，我赶紧拉着爸
爸妈妈到已经预定好的座位上。去拿吃的喽～我拿上空盘子来到食品区，东西可真多啊～金针菇，哈哈，我的最爱，先装满一盘再说，咦，墨鱼丸，这也不错，怎么还有羊肉串，～怎么办，先各拿一点吧～我端着两大盘菜往自己的座位走去，一边走一边想：“万一我喜欢吃的待会被别人拿光了怎么办，多拿点，多拿点～省得待会没的吃。”就这样，我装了一盘又一盘，直到桌子上放不下为止。爸爸目瞪口呆，直说：“拿这么多吃不完、拿这么多吃不完。”我伸长了脖子，像个斗胜的小公鸡，回答说：“哼，吃的了，吃不完我吃。”听我这么一说，爸爸妈妈也不吭气了。太好吃了，我吃的直打饱嗝，舒服的伸了个懒腰，那是什么，不远处的广告栏上写着：“不要浪费粮食，剩余食品超过５０克，另加收２８元。”我看了看桌上还剩下的一大堆东西，偷偷放回去吧，不然待会要罚钱了。这时爸爸妈妈制止了我，另外支付了２８元。
回家的路上，我不敢吭声，耷拉着脑袋。这时，爸爸语重心长的对我说：“每个人都有贪婪和自私的欲望，我们一定要学会如何克服它。象今天，你明知道吃不下那么多东西，还要不停地拿，就是认为它不要钱，所以不管有没有需要，都拿光再说，到最后才发现多拿反而需要多付钱，又想再做一次错误的事情，把多余的食物放回去。如果一开始就克制住自己，根据自己的需要去选择，就能吃的又开心又舒服。”我羞愧极了，心想：“是呀，这个教训太深刻了，就像平时，我总是这也想学一下，那也想多学一下，却没有把已经学习的知识掌握好，最后才发现又得重新学习过。”
篇三：作业自助餐作业自助餐
作者：徐瑾
来源：《新课程学习？中》２０１３年
２．符合心理学的要求
心理学认为，每个学生都存在自己的“最近发展区”。只有学习任务处于最近发展区时，学生的兴趣才能激发，学习才有效率。分层布置作业就是贴近每个学生的实际来布置作业，让每个同学在自己的“最近发展区”进行数学练习。
３．学生的个性化需求
每个学生都是有个性的，学生自身的思维能力、语言表达能力、兴趣、爱好、意志品质等存在着个性差异，表现在数学学习上就是各自的能力不太相同，作为教师当然应该具体问题具体分析，优化数学作业的设计，使作业形式多样化，避免题海战术，避免机械、重复、乏味的低效作业，提倡探索创新、自主选择，最终让学生的知识在作业中升华、技能在作业中掌握、能力在作业中形成、思维在作业中发展。
二、科学合理地进行作业分层次布置的要点
１．对学生合理分组 将班级学生根据不同的个性、心理特征、学习动机、兴趣、习惯、接受能力和学习成绩等方面的情况，将学生划分为ａ、ｂ、ｃ三个层次。数学成绩好、基础知识扎实，解题能力强的同学可以分到ａ组；数学成绩中等、能力一般的同学可以分ｂ组；数学成绩较差、缺乏良好的数学学习习惯，解题能力
弱的同学分到ｃ组。当然，这三个层次学生的划分，以尊重学生的个人意愿为主，师生磋商，共同选定“起跑线”，层次的划分并不是固定不变的，而是实施动态管理，要根据学生学习成绩的变化，适时对学生的分组进行调整，让学生找到适合自己的层次。
２．分层次确立教学目标
课堂教学目标的设计应具有针对性和层次性。对于ａ类学生，是在夯实基础的前提下进行拓宽加深，着重培养他们的自学能力和数学思维能力。对于ｂ类学生，主要任务是掌握基本知识和基本技能的同时能熟练地运用所学知识解题。ｃ类学生的主要任务是掌握基本知识和基本技能，树立对数学学习的信心也是目标之一。
分层次给学生落实学习目标时，要注意以下三点：
学生。
针对出现的问题，再设计一些题目让他练一练，让他在练一练中进步。对于ｂ类同学，有代表性的错误要及时当众纠正，对于完成质量不好的同学也要进行个别交流。
５．分层次对学生进行作业评价
作业的评价的标准和评价尺度不同层次的学生要有所差异，不能按统一标准，对于ｃ类学生尺度要适当放宽，对ａ类学生可严格些。评价时要客观，既要注重结果，更要注重学习过程。尽管好、中、差三个层次的学生作业内容不同，但对于完成作业的每个学生来说，教师都要及时给予表扬，以提高学生做作业的积极性和学习兴趣。使不同层次的学生在心理上均产生心理优势，从
而增强学生自信，最大限度地激发他们的学习兴趣和潜能，使他们全身心地投入学习中。如果教师的评价过于简单、单调，甚至评价不当，都会挫伤学生学习的积极性和脆弱的自尊心。同样，在考核中也要分层考核，在一张试卷中设计必考题和附加题，采用附加分的形式来提高优等生、中等生的学习兴趣。
６．作业反思
学生完成分层作业后，各层次的学生要对当天的知识点进行小结，通过小结知识点、解题方法以及解题时的心得见解，积累方法，优化解题策略。同时，鼓励学生尝试高一层次的作业，并表扬他们，让他们感受到成功的愉悦。
三、分层次作业的效果
我们学校，处于城乡结合部，生源较差，平常考出来的数学成绩一直不甚理想。２００９年，这一届学生从初一开始，我慢慢尝试在班级里分层次布置作业，特别是在期中、期末复习期间以及初三总复习期间，最后取得了一定的效果，初三中考班级平均成绩为１０５．１分，全市平均为１００．９分，取得了几年来的最好成绩。
其实，分层次作业只是分层次教学的一部分，在课堂教学中我们也可以进行分层教学，在课堂中提问的设置、练习的安排，以及教法的选择、课时的安排都要考虑不同层次的学生。让每个学生都能掌握必须的数学知识和技能，实现“人人学有价值的数学，人人都能获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展”
的目标。 参考文献：
［１］王冬梅．初中数学“因材施教”探讨．读写算：教研版，２０１２（２０）．
［２］唐和平．浅谈初中数学分层教学．科学咨询：教育科研，２０１０（２）．
（作者单位 江苏省常熟市兴隆中学）
篇二：一次快乐的自助餐（７００字）作文
精选作文：一次快乐的自助餐（７００字）作文 在下课前，老师清了清嗓子：“同学们，明天一人带一道菜来，我们明天的作文叫：“一次快乐的自助餐！”老师话音未落，教室里就沸腾了！我想：我要做什么呢？做菜吗？太复杂了？？对了！做三明治吧！ 回家后，我央求妈妈帮我做鸡蛋片，只见妈妈打开炉子，“呜”蓝色的火舌火燎燎地烤着锅，妈妈把鸡蛋先打在碗里，用筷子搅拌好，把鸡蛋平摊在锅底，接着妈妈就把火苗关得很小，以便鸡蛋不会变黑而是慢慢变熟，直到鸡蛋变成了金黄色，妈妈把鸡蛋翻了一个个儿，好让另一面也变熟。鸡蛋片做好了，金黄金黄的，很是诱人！我把鸡蛋片，火腿片，生菜，沙拉酱分层次夹到了面包里。 第二天早上，我早早起床，把三明治用微波炉一烤，诱人的香气扑鼻而来，好想吃一口，可想起我吃完了同学们就没得吃了怎么办！忍住吧。我三下两下穿好衣服，妈妈摸摸我的头，微笑着说：“第一次见你这么快！”我笑着点头。到了学校门口，我小跑着跑进教室，害怕三明治凉了？？ “自助开始！”庄老师让同学们把所有的菜都放在前面两行的桌子上，我看着直流口水，这比当年慈禧太后吃的都丰富。自助正式开始了，我握着我的勺子和碗匆匆忙忙地第一个跑过去，生怕好吃的东西被抢走了似的。桌上有可乐鸡翅、黄瓜蟒、
卡巴肉卷、寿司、软炸里脊？？可以说是应有尽有。比“比格自助餐”都丰富，比’“金钱豹”都诱人。我拿了一个寿司，呀！还有酱油！赵晏堃想的可真周到。我又拿了一个汉堡包？？直到我的小碗堆成了一座小山。回到座位上，拿起寿司，黑色的薄薄的紫菜，裹着雪白的软软的米饭，夹着红色的蟹棒条和绿色的日本酸黄瓜，简直就像一个精致的工艺品。都舍不得咬下去。吃一口，脆，糯，真好吃！看到我们带的食品像风一样被“刮”进了一张张嘴里，心里说不出的高兴。 我的童年记忆犹如一个五彩缤纷的“笔记本”，里面有许多美好的回忆。这次活动是最耀眼的一页，因为在这次“玩中学，学中乐”的篇章里，有欢笑，有汗水；有苦，有甜。 篇一：一次快乐的阅读经历
一次快乐的阅读经历
读书可以陶冶情操，读书可以丰富知识，读书可以开拓视野。正如高尔基所说：“书是人类进步的阶梯～”没错，书就是这么好～
我也读过许许多多的古典名著和现代小说。其中仍历历在目的是《西游记》。《西游记》是四大古典小说之一，是吴承恩所著。其中主要讲了唐僧师徒四人一路上历经千辛万苦，终于到达西天取回真经，修成正果的故事。
其中唐僧四人也描写的淋漓尽致，活灵活现。唐僧是个胆小善良的人；孙悟空是个神通广大，勇敢，不屈服的人；一路上斩妖除魔，替天行道，保护唐僧西去。猪八戒是个好吃懒惰，贪睡，好色的人，在西天取经的路上，一直嚷嚷着散伙分行李，经不起
一点挫折；可就因为他的大头大耳的憨厚样子，常常惹得许多中老年人笑口常开，赢得了大家的喜爱。沙和尚是个老实，任劳任怨的人，每天挑着自己那又厚又重的行李箱，没喊过一声苦，这样无怨无悔的精神使我不惊赞叹万分～
在这部名著中，我印象最深的就是孙悟空三打白骨精。一开始白骨精变成一位貌美如花的姑娘，被孙悟空识破，一棒打炮。篇二：一次快乐的活动
一次快乐的活动
还记得那个星期天，我约了林林、乐乐几位小伙伴来我家玩。我看到桌上放有一张纸做的没有尾巴的“小猫”，那时我前几天从一张画上剪下来的，于是就想和伙伴们做一次小小的活动——贴猫尾巴游戏。说起最快乐的一次活动，学校组织的活动也算不少了，但也谈不上“最快乐”。哎，对了，那
我对伙伴们说：“咱们来贴猫尾巴吧，谁贴错了，就绕着桌子转３圈，好不好，”
“好～”大家拍着、跳着。我把小猫贴在墙上，让伙伴们贴尾巴。
尾巴贴好了。屋里响起了掌声，我红着脸说这不是自己的真本事要重贴，大家答应了。这次林林把红布系紧，我眼前一片漆黑。我摸索着路子，觉得走到墙边了，伸手摸了摸小猫的轮廓，凭着刚才的记忆贴了上去。拿下红布，一看贴好了，屋里响起了更热烈的掌声。
这件事今天再想想，仍然回味无穷。
篇三：２００７年浙江省宁波市中考满分作文－第一次吃自助餐
第一次吃自助餐
提起自助餐，我以前只是听说过，没有料到机会这么快就来了。
大年初四，我们一家人乘车到风光旖旎的丽水去游玩，到达那里，夜幕已经降临了。 晚餐就定在一座皇宫似的美食城。推开厚理的玻璃门，就看到一座高大的**蜡像，“自己动手”“丰衣足食”的条幅挂在两旁，这样的餐馆“打扮”我可是第一次看到啊，看来不简单！ 餐厅十分豪华，许多盏吊灯把大厅照耀得光彩绚丽，富丽堂皇。服务小姐引导我们在餐桌旁边就座，旁边一张长长的桌子上面摆满了各种各样的美味佳肴。颜色鲜艳，有黄色、红色、绿色，似五彩缤纷的花朵，它们形状各异，有圆形的、菱形的、方形的，还有三角形的，有羊肉串、虾片，还有些叫不出名字的，真是有形有色，种类繁多，令人垂涎欲滴。更令人新奇的是，这儿不是（转自：ｗＷｗ．ｂｄＦｑｙ． 千 叶帆 文摘：作文吃自助餐）由服务小姐一碟碟、一盘盘地端上餐桌，而是让自己动手，想吃什么拿什么。我们肚子早就唱起了“空城计”，望着这些美味佳肴我弄了很多样，一盘盘一碟碟摆在自己面前，狼吞虎咽地吃了起来。不一会儿，一个粽子和一盘菜就下了肚子，直到再也吃不下去了，才闭上了那“馋嘴巴”，可是桌子上剩下了许多饭菜。正在我悠悠地瞎看时，一块立着的木牌吸引了我，过去瞧瞧，只见上面写着：凡是用餐者，剩余饭菜超过０．２５千克，一律罚款５０元。这可是我万万没有想到的，自助餐还有这样的规定！
回头看看自己的残汤剩饭，不禁拍起了脑门叫苦，我要罚多少款才行啊！第一个念头就是赶紧把饭菜吃下去，免得“破财”。一口、两口、三口？？我真的再也吃不下去了。哎！都是那“５０元”的木牌，让我如此狼狈。我只好向父亲摊牌了：“爸爸，还是你掏钱吧，我实在不行了。”爸爸也趁机对我教育了一番。当然最后人家也没有向我们收款，店主的意思也最明白不过了。 第一次吃自助餐，不但让我饱了口福，更重要的是让我懂得了应该节约的道理。
【满分理由】
文章开篇直奔主题，之后描写餐厅独具特色的布置和新奇的规定。自己为避免被罚款狼吞虎咽，最后发现虚惊一场。综观全文，选材普通，叙事流畅，描写细腻，而且让他和读者都经受了一次很好的洗礼与教育，从而很好地演绎了“成长与进步”这一主题。
作文八：《吃自助餐》500字
吃自助餐
今天我们一家的晚餐就定在一座皇宫似的美食城—自助餐。
我兴致勃勃地来到酒店，踏进门口就看见一座小花坛，五颜六色的花朵如 几位仙子在向我们招手微笑仿佛在说：“欢迎你们。”天花板上还吊着许多盏 吊灯把大厅照得光彩绚丽的??这些装品把大厅打扮得如仙女般美诺天仙，显 得十分豪华。服务员小姐引导我们的座位位置在最后一排的前面。里面人山人 海﹑车水马龙的，热闹非凡！这里的美食琳琅满目、应有尽有：有寿司、有水 果、还有蛋糕??各种各样的美食色彩鲜艳，似五彩缤纷的花朵。大家可以大 饱口福的享受美食，瞧，每个人的脸上都露出了幸福的笑容。吃自助餐的时候， 不是由服务员小姐把菜一盘盘的端上来，而是我们自己动手，想吃什么拿什么。 我望着这些引人注目的美食，迫不及待地夹了很多样。各式各样的菜摆在眼前 我这个“馋嘴猫”实在忍不住了，便狼吞虎咽地吃下去直到吃不下为止，终于 吃饱了我懒洋洋地趴在桌子上。妈妈看见了我还剩下那么多剩菜剩饭便说道：“你不能不吃完，否则要罚钱的。”听完妈妈说的话我才知道原来吃助餐不能 浪费食物，这下可麻烦了！我只好请求妈妈了，妈妈答应了，幸好没有罚钱。 原来吃自助餐的时候虽然可以大饱口福，但是不能浪费食物。在我们的生活上 也是一样的，因为这是农民伯伯们用辛勤的汗水换来的，这样我们才能得到大 丰收，所以我们大家不能浪费食物哦！
三年级 ：梅宇婷
作文九：《去吃自助餐》400字
上周六，我和我的一家人，我已经在网上看到了几家，有一家在沃尔玛。
我和我的弟弟就想到那家才好。
到了沃尔玛，我看到了那家店，我就已经很期待了，因为我从来没吃过自助餐，所以我很兴奋，很高兴。
我一进去，就有人来说：请问你们几位？我们说：四位，谢谢。我们就慢慢的走了进去，进去的过程中我们闻了一点点香味，这种香味让我胃口大开，俗话说：饿的扶墙进去，撑的扶墙出来。所以我也要来试一试，看一看我能不能做到自助餐的小恶魔。
我们还没开始就看到了那里有可乐，我喝我弟弟就去抱了两瓶，准备喝的时候，我发现我的爸爸她们就不见了，我找了一会儿才看到，我喝我弟弟就飞快的跑了过去坐下来开始吃了起来，妈妈说：你们去哪了？我们没出声，爸爸又说：妈妈问你们话呢！我们被爸爸的语气吓到了，我们飞快的说：我们刚刚去了一下洗手间，洗了一下手，才过来的。
我们吃得很快，我吃的都是一些店里很贵的一些菜，那里的菜都被我吃了一遍，我已经很饱了，但我还是吃了一个小苹果，有西瓜。苹果。香蕉，我都吃了两个，我快撑的走不动了，我又喝了一瓶可乐。我喝我爸妈还有弟弟都吃饱了。我估计这家自助餐已经被我们吃垮啦！ 在回家的路上，我还在回味着那香味 ＆＆
作文十：《吃自助餐理论》9400字
中午９８元每人，晚上１３８元；我觉得中午９８元比晚上１３８抵食，晚上的品种比中午差不多，只是海鲜多了些，如果几个人去吃肯定吃不回来啦，除非挑贵的吃，呵呵～～～～～没有车过去的，四海一家生日也没有免费，正佳广场的拉斯维加斯，还算可以，不过那些菜式还是对不住９８的价格，６８就差不多，会员可以生日免费．
其实菜样式太多，假设每道吃一小口吃不到５０道菜（只有总数的１／５量），就已经吃撑着了，找到喜欢吃的菜想多吃点都不行，同时还会造成不必要的浪费。其实这家饭店在玩噱头。因为菜多，所以分摊到客户总价会提升，而作为消费者是否真正可以平常到这些美味，是否物有所值呢？ 如果每周轮换２００道菜左右，再每周出个特色小食做噱头，费用中午６８ 。晚上：９８ 。．让普通消费者，又是无车一族，去那么远，价格以５人计算中餐４９０元晚餐６９０，在广州普通店４９０和６９０已经吃得很不错了，又何必劳命伤财去番禺呢．因为量大，菜式多，所以很难保证每到菜的质量及口味
下面这段推荐给吃自助餐的朋友们，虽然我们可能都不会这样去吃，不过看一下还是满有意思的！
吃自助餐的最高境界
扶墙进。（饿得腿发软，就是扶墙进）
扶墙出。（撑得受不了，就是扶墙出）
经验：
１，排空肚子，最重要！身体是革命的本钱！
２，只吃贵的，不吃对的；
３，水少喝，不喝最好！要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就
喝咖啡，再苦再甜都没关系！我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这才
叫实力！他当晚就睡觉就没闭过眼！
４，六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看
不见！要知道，晚一秒，虾子就没了啊！而且，就算是熟人，也会跟你抢底！
５，肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加
速排泄，可以考虑，但要谨慎。
６，熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔
目标。
７，要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。
８，中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。
９，选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿！反正食量小，脸皮薄的，千
万别带他去，肯定影响你的食欲。
１０，天下无敌的－－－－健胃消食片！！！（绝不是广告！）
我们是口号是：扶着墙进，扶着墙出
正规程序是，三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日，早饭食谱为
酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐除了喝水，基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷，二是为了刮油。眼睛里偶尔
出现十几颗星星属正常反应，别怕，饿不死。但记住，头脑要保持绝对的清醒。
开进现场后——如果阁下还能轻移莲步的话——千万不可轻举妄动。先看清形势。这里头学问大了，容我细说。
一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来，任何自助餐为了诱惑消费者，都会有几样主打菜肴，这些菜肴是自助餐的精华，决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键，好比在战场上占领了某某高地。所以，阁下选择的桌位必须靠近主菜，以便随时取用，避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时，最好能选择较隐蔽的位置，比如柱子后面，或是拐角。这样你可躲在暗处，纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
二、分析对手。一般规律是，什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何，既然是来吃自助的，绝大部分人都想尽量多吃一口。当然，在自助餐厅里，我也见过只吃两片面包，喝一杯咖啡的事主，那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛！何苦这般做作？别理他们，咱们走自己的路，让别人说去吧。
在战略上必须重视对手，你要这么看待那些同你共同进餐的同志：低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓，高档次餐厅里多是假装斯文的败类，均不可掉以轻心。人若要脸，我也要脸，大家斯文，彼此客气。人若不要脸，我也不要脸，大家随时可以甩开脸皮干，别以为我们文化人是好欺负的。
三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜，向来不会供过于求，通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟，那时快，一片刀光剑影闪过，盘子里已空空如也，颇具几分禅意。这教育了我们，好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花，过隙之白马。所以，关键时刻，阁下切不可手软，以免贻误战机。
到了你的锅里就是你的了，没人跟你抢，可以从长计议了。无论多么饿，还是应该慢条斯理。其一，我们是有文化的人，应该尽可能地保持风度。其二更重要————我的经验是，狼吞虎咽，吃得反而少。细嚼慢咽，塞得更多。
四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂，但你是在自助啊哥们！平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你，可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气，顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾，羊排牛排猪排都往后排，先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。
你说吃这样的自助餐，一次得花多少时间？
我觉得怎么着也得两个钟头吧
两个钟头？！那是热身
四个钟头起
你别嫌长，还不上厕所
你得研究食客的吃饭心理
愿意花两个钟头吃饭的食客，根本不在乎再多花两个钟头
什么叫成功食客你知道吗？
成功食客就是
吃什么东西都吃最贵的，不吃最好的
所以，我们吃自助的口号就是
扶着墙进，扶着墙出！
广州的一些自助餐放在这里，供你选择．
１．流浮阁
地址： 沙面南街１号白天鹅宾馆首层
电话： ０２０－８１８８６９６８－３０００３
广州吃自助餐的“首选”之地。环境就“不多说了”，光是“无敌的江景”就令人“心旷神怡”，“流连忘返”。服务员也“很ｎｉｃｅ”，收盘收碟都“几勤快”。自助餐有下午茶和正餐两种，菜式“中西兼备”，选料“高档”，味道也“很正宗”。特别是“生蚝、刺身、法国蜗牛”，都“几正点”，就算价钱再“贵”，也能“值回票价”。
推荐菜：甜品，生蚝，三文鱼刺身，蜗牛，鹅肝酱，三文鱼，法国蜗牛，北极贝
价格：人均３００（包括１５％服务费）
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２．凌璇阁
别名： Ｃａｒｏｕｓｅｌ
地址： 环市东路３６８号花园酒店３０层
电话： ０２０－８３３３８９８９－３９８６
“广州最好的旋转餐厅”。自助餐品种“蛮丰富的”（尤其“海鲜比较多”），让你“眼花缭乱”。有“免费”饮料，而且据说是“广州吃生蚝最安全的两个地方之一”。虽然“去吃一次奢侈了点”，但当你身处“６０分钟慢慢旋转一周”的餐厅，听着优美的音乐，悠闲地大啖各式美食时，还是觉得“物有所值”。
推荐菜：龙虾，三文鱼，刺身，蛋糕，生蚝
人均：２５０ＲＭＢ
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３．白天鹅烧烤餐厅
地址： 沙面南街１号白天鹅宾馆江畔花园临江
电话： ０２０－８１８８６９６８－３０３９０
“以室外烧烤为主”的自助餐厅。自助餐的品种“丰富”，原料“新鲜”，味道“很好”，补充得也“挺快”。地处“江畔”，环境和服务都是“五星级”的。因此价钱虽“贵”，但贵得“物有所值”。最爱仲夏之夜，坐在“珠江河边”，望着“鹅潭夜色”，听着“渡轮笛音”，品尝着“美味佳肴”，享受着“贴心服务”，真是“人生一大乐事”。
人均：晚上约２００ＲＭＢ
４．中酒丽廊餐厅
地址： 流花路中国大酒店２楼
电话： ０２０－８６２６６８２２
主营西式自助餐，有时候会有些美食专题自助餐会，例如泰国、瑞典风味自助餐等，推出各国风味的自助餐美食。咖啡、茶免费添饮，果汁另外加￥２０。品种都比较多，从西式烤肉到日式的三文鱼刺身。以前还有分芬兰跟北海道的，现在只剩下本地生蚝，个头小，味道也大不如以前的。扒类、烤肉跟甜点都值得一试，品种比较丰富。
价钱是午餐１６８， 晚餐２１８ ，另外１５％服务费。每次吃完都会根据客人数量送回相应的优惠券，￥１４８跟六折两种轮流赠送。需要注意的是￥１４８的优惠券使用时
间是周一至周五，六折的只能在周六日使用，而且公众假期不能使用，有效期为一个月。
推荐菜： 扒类 烤肉 三文鱼 芝士蛋糕
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５．Ｔｈｅ Ｃａｆｅ
地址： 天河路８９号皇家国际饭店内
电话： ０２０－６１２１８３２２
自助餐厅。食物区“不大”，吃的种类也“不太多”。有烧烤档“稍微特别一点”，烤出来的扒“挺鲜嫩的”。大厅“面积不算大”，但“布局巧妙”，每张桌子“都有相对独立的空间”，尤其是靠窗的一排，玻璃“通透”，感觉“高档又舒服”。吃的人不多，“比较安静”。花不太多的钱就能买个好心情，“很值”。
人均：中午７０ＲＭＢ／晚上９９ＲＭＢ（加１０％服务费）
６．云顶阁
别名： Ｓｋｙ Ｃａｆｅ
地址： 环市东路３２６－３２８号亚洲国际大酒店４５楼
电话： ０２０－６１２８８８８８－４５８３
作为广州“最高的旋转餐厅”，“视野一流”，“景色无敌”。自助餐品种“还算多”，但菜式“比较大路”，做得也“不够精致”。蛋糕和雪糕的出品较好。服务“没有体现出五星级酒店的风范”。
人均：中午约１７０ＲＭＢ／晚上约２２８ＲＭＢ（包服
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８．君豪餐厅
地址： 林和中路１７２号天伦万怡大酒店２层（近火车东站）
电话： ０２０－８３９３６３８８
８３９３３６０９
五星级酒店里的自助餐厅。食物“比较杂”，“中西都有”。“扒类和甜品是强项”，海鲜的“新鲜度也够”。环境和服务都很好。
人均：１３８ＲＭＢ（晚上）
９．映月轩
地址： 沿江中路２９８号江湾大酒店２层
电话： ０２０－８３２８８８８８－３３２６
“四星级酒店”内的自助餐，品种数量“一般”，但“比较不会是大路货”，味道“还不错”，有“在酒店吃东西”的感觉。加上环境“安静”，“有江景睇”，服务也“很周到”。带着“另一半”来吃饭，“真系冇得顶”。
人均：晚上８８ＲＭＢ
１０．半岛游艇会自助餐厅
地址： 滨江东路８３０号４层（近中大北门）
电话： ０２０－３４２８０转
环境“很好”，“透过落地玻璃窗”可以“看到珠江”，还能“看到二沙岛的全景”，晚上去感觉“特别心旷神怡”。自助火锅“菜式少”，味道“一般般”。“八点多后”，“不会再补充任何食物”，要吃“建议早点去”。
人均：约７０－１００ＲＭＢ
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１１．周记饕之家西村店
地址： 西湾东路西湾东八街首层
电话： ０２０－８６４７０６０８ ８６４７０９０８
从“周门小店”到现在“那么多家分店”，周记的发展“真是很不错”。各门店经营形式“多样”，既可以“喝茶”也有“简餐和自助餐”供应。其中，自助餐尤其“超值”，“炖品、肉类、麻辣烫、蛋糕、水果、啤酒、果汁任君选择”，“生日当天”持身份证消费还有惊喜。Ｐ．Ｓ．不是所有分店都有自助餐和生日优惠，去之前“最好先电话确认一下”。
人均：３０ＲＭＢ
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１２．常聚阁
地址： 天河北路１７５－１８１号祥
龙花园二楼
电话： ０２０－８５２５０９２４
环境虽然“不是太好”，但也“还过得去”。自助餐有“海鲜、寿司、西点、中菜”等，品种“不算太多”，味道也“ｓｏｓｏ”。三文鱼、牛排和烤生蚝可以吃吃。收费“不算贵”，人比较“少”，又位于天河北这样的“消费地带”，算是挺“难得”的。
人均：晚上约４０ＲＭＢ
ＰＳ：三文鱼限量供应，红酒好难饮．
１３．拉斯维加斯式自助餐厅
地址： 天河路２２８号正佳广场６楼
电话： ０２０－３８２８８２７５ ３８２８８２９６
“怡景”旗下的自助餐厅，这家“算最好的”。餐厅“很大”，“里外加起来有几百个位子”，“众女神像倍添异域风情”，晚上还有表演。“呢间嘢食物不错”，海鲜“又多又新鲜”；蝎子汤可以见到“细细只嘅蝎子”，“好得意”；甜品中的榴莲味蛋糕，“真系无得弹”。倒是红酒喷泉，“唔系想像中甘好”。周二至周五人比较少，“连Ｄ贵价食物都唔使排队就可以拿到”，且“无限量供应”，周一（会员半价）和节假日就“好似菜市场”。
人均：中午５８ＲＭＢ／晚上９８ＲＭＢ
１４．逸香阁
地址： 天河北路１８９号市长大厦１层
电话： ０２０－８７５５３８３８－１８
自助餐有“三文鱼”供应，但品种“太少”，价钱也“不便宜”。地方“小”，环境和服务“很好”。
人均：５０ＲＭＢ（中午）
１５．Ｔｏｐ Ｆｅｅｌ
别名： 顶级感觉
地址： 花地大道９３－１０２号好又多１楼
电话： ０２０－８１５６５１７２
芳村“第一家”自助餐。出品“比起省城的自助有点差距”，不过烧烤的肉类“还不错”；扒煎得蛮好；三文鱼虽然“比较抢手”，但“只要挑个好位子”，也可以吃得“挺满足”。还经常有打折、抽奖活动，“很划算”。
人均：中午４８，晚上６８。平日４人赠１人。
１６．怡景西餐厅天河店
地址： 天河路２０８号天河城广场７楼
电话： ０２０－８５５９２８１８－３７０８６ ８５５９２８１８－３７０８８
说是西餐厅，“最出名”的却是自助餐。但近几年“出品越来越差”——种类“少了”，味道也“麻麻”。除了蛋糕、甜品、薄饼“还算不错”外，寿司是“一般的紫菜、白萝卜寿司”，扒类“吃起来比较老”，三文鱼“每人每次限拿一碟”，分量“太少”。总之，就是个“填饱肚子”的地方。天河店位置“很旺”，“人多热闹”，看电影后吃饭还“有优惠”。
人均：中午４８ＲＭＢ／晚上６８ＲＭＢ
１７．紫星阁西餐厅
地址： 泰康路１８０号中化中心２－３楼（近广州宾馆）
电话： ０２０－８３３６６１３９ ８３３５８６８０
自助餐“品种不算多”，有一些“贵价的蚝、三文鱼寿司之类”，不过要“靠抢的”，味道“一般”。好在“消费不高”，环境还不错，气氛“比较轻松”，还能“唱Ｋ”，适合“一大班人聚会”。
人均：晚上４８ＲＭＢ
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１８．丽都餐厅
地址： 北京路１８２号丽都大酒店３０楼
电话： ０２０－８３３２１９８８－３０１８
晚上自助餐３８／位，虽然种类不是很多，但在北京路这个地段，能找到有如此便宜的自助餐已不容易，逛街逛累了，往里面一坐，在３０楼上看着下面的北京路，品着咖啡或红茶，浪漫的感觉就是这样产生的。最喜欢的是牛排，煎的外脆里嫩。忌廉汤就不敢恭维了，稠稠的像浆糊一样。总之，还是对得起它的价钱。
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１９．大为营西餐酒廊新港西店
地址： 新港西路２３１号（广州酒家利口福隔离）
电话： ０２０－８４４５５７０８
主要是去吃自助
青口总说已经没了，不过以前试过也不怎么样
最好的是牛扒和鸡扒，干炒牛何还好
不过如果主要是想撑饱的，那里还是不错的
而且一般人比较少，谈谈话可以的
要唱Ｋ就不要去啦，效果不好，好像也没什么人去的
人均：２９ＲＭＢ
２０．美华阁
地址： 广州大道中２９３号外商活动中心首层
电话： ０２０－８７３７１２８８转
在这里吃过自助餐，其中中午的８８元／人，晚上的是１３８元／人．如果说自助餐这个价位对比吃的东西，不算太多，中午刺身有三文鱼和鲷鱼两种，晚上是有北极贝及生蚝．不限量拿，每次一般会切三到四片给你，但也可以叫切刺身的服务员多切几片．
热菜有十四五种，有什么日式小牛排，羊排，三文鱼腩，三文鱼饭之类，味道不过不失，排类做得有点老，还不如现做的．凉菜倒很好吃，比如五香牛肉，次次去都给人抢光．
糕点不算多，七八种，不过都做得很漂亮，比如泡芙，慕司．面包有五六种，不过我没试．
沙拉和水果都不错，水果味道很好，西瓜，哈密瓜真的甜死人．
饮料不多，茶和咖啡要找服务员加，咖啡是蒸馏的．果汁有几种，都很浓的味．也不错．
有现在做的拉面什么的，也不少人点．
总的来说，如果想谈谈事，聊聊天，可以选择去这里，没有人喧哗，也没有人抢吃的．
费用是除了餐费外另加１５％的费用．
２１．嘉豪西餐厅
地址： 环市东路４１８号嘉应酒店１楼
电话： ０２０－８７７７１６８８－３１８８
这里的自助餐是中午４８，晚上６８。并且要加收１０％的服务费。去吃了中午的。有三文鱼，口感一般，出得不是很多，大部分的时间放三文鱼的船是光光的。寿司品种少，不过八爪鱼寿司做得还可以。热菜做得不怎么样，非常的普通而且一点儿都不吸引。可以煎扒但不肯煎７成熟，说上头规定要煎全熟的，我们讨论后觉得可能是这里本来就对那些扒的质量不太有信心，怕不熟害得客人拉肚子。海鲜那边有扇贝（这个不错，不过也是烫得太熟了），和一些其他贝类，虾。甜品做得还可以，有一款芝士蛋糕虽然卖相比较难看，但口感不错。但吃完以后就不再上了，到了１点钟就有不少东西没得吃了。热菜倒是全部都有，因为根本就不受欢迎。总体评价，结合环境和今天的气氛，ｓ
ｏｓｏ啦。
２２．四海一家
地址： 番禺迎宾路万博中心Ａ２栋３楼（近吉盛伟邦）
电话： ０２０－３４８２２２６６ ３４８２２２００
四海一家的自助餐，果然“名不虚传”。“１００多元”（中午比晚上便宜）就可以吃到包括“法国蜗牛、寿司、刺身、铁板烧”在内的“跨国大餐”。东西都做得“很精细”，整体水平甚至“高于五星级酒店”。而且环境“靓”，装修“大气”，服务也“很到位”。心动了那就“早点去”，抢占“靠窗”的大沙发，体验一把“整个人躺在里面吃”的感觉。
推荐菜：三文鱼刺身，生蚝，炖汤，甜品，虾饺
人均：中午９８ＲＭＢ／晚上１３８ＲＭＢ
２３．大渔广怡店
地址： 华乐路３４－３８号广怡大厦２楼
电话： ０２０－８３６０１３７１ ８３６０１３７２
日式自助。所有的刺身、寿司、天妇罗、煮物、烤物、水果、雪糕等可以“任选”，果汁、清酒、梅酒也是“任意饮用”。虽然“价格不便宜”，可与同价位的店比起来，食物“种类多”，中午的商务套餐“选择超多”，“三、四十块钱能吃到非常饱”，“很划算”。环境“清静素雅”，“蛮不错的”，就是铁板区的油烟“有点隔不住”。上菜“总要催”，一顿饭吃下来“有点辛苦”。
人均：１６８ＲＭＢ（晚上）
２４．拉丁餐厅天河店
别名： Ｌａｔｉｎ
地址： 天河路２２８号正佳广场３楼３Ａ００１－００２
电话： ０２０－３８３３００５２
就餐的外国人很多，音乐颇具“拉丁风格”，有“西部牛仔”为你切割烤肉，还会“邀”你“一起玩”——气氛很好，“很有异国情调”。但东西味道“一般”。周一至周五中午的自助餐，虽然品种“不算丰富”，而且饮料要“另计”，但却“最抵食”。“嘴馋想吃肉时”就来这吧。
人均：中午４８／晚上６８
２５．陆谷日本料理
地址： 起义路２３号
电话： ０２０－８３１７８５７６
“很小”的店面，走过“不留神”就“很难发现”。里面也是一样的小而“拥挤”，“五个人以上”就很难落座。自助餐是“写单”的那种，可选择的“不多”——寿司“一般般”，还“可以吃吃”，但鱼生和三文鱼“不够新鲜”，虾也“只有甜虾”。价钱“对于日本菜而言不贵”，但“相对环境和食物”来说“不算便宜”。只能“凑合”着填填肚子。
人均：中午３８ＲＭＢ／晚上５０ＲＭＢ（不含三文鱼），６８ＲＭＢ（包三文鱼）
２６．恩米日本料理
地址： 东风东路８３６号东峻广场３座２楼
电话： ０２０－８７６０５６７２ ８７６６０３０３
没想到东峻的楼上还有个这么“漂亮”的所在，“满庭的竹子”让人“眼前一亮”。环境“很安静”，座位“好阔落”。食物以自助餐为主（单点麻麻），品种“丰富”，味道“不错”。特别是刺身“好多种”，“新鲜好吃”。不过“限定两个小时点完”，菜上得又“慢”，有些美中不足。三五好友“把酒叙旧”还
不错。
人均：中午９８／晚上１０８（加１０％服务费）
２７．金本台湾涮涮锅
地址： 天河路２２８号正佳广场６楼
电话： ０２０－３８３３０９０５ ３８３３０９０６
“一人一个”小火锅，“干净卫生”，“有点新意”。汤底据说是用“从北海道进口无污染的昆布”和“台湾进口的材料”熬制成的，确实“很鲜美”。套餐配料“搭配得不错”，就是“量少”，价格“贵”。点套餐可以在沙律吧“任吃”雪糕、蛋糕、水果、饮料等，不过“品种少”，味道也“不怎么样”。由于“地方大”，布局合理，就算人多也不会觉得吵，适合“朋友之间聚会聊天”。
价格：牛肉和海鲜火锅套餐（６８和８８）
２８．白虎西餐厅
地址： 番禺迎宾路长隆酒店１楼
电话： ０２０－８４７８６８３８
环境“一流”，自助餐种类“多”，口味“不错”。去的话，可以“随意”吃三文鱼而“不用排队”，还有“超多的海鲜、刺身、寿司之类”，点心、水果也“相当好”。“最最喜欢”的是可以“一边看白虎一边吃饭”，“不知不觉”总能“吃多”。吃完后，“一路走去”，还可以观赏“不少动物”。因此，就算价钱“超五星级”，也是“物有所值”。
人均：约２００ＲＭＢ
２９．食太郎和风料理天河店
地址： 体育西路１０１号维多利广场５楼
电话： ０２０－３８７８５５７５
总的来说“料好、量足、品种多”。甜品“食到唔停得口”，熟食、寿司、海鲜、烧烤、煎扒都“做得挺好”。中午价钱较低，“没有海鲜、刺身，但多了烤羊腿、排骨串烧等”，“相对实惠”。晚上虽然“贵了点”，但菜式“多”．
人均：中午４８／晚上８８
３０．小街风情意大利餐厅珠江大厦店
地址： 环市东路３６０号珠江大厦东座３楼
电话： ０２０－８３８６３８４０ ８３８６６７８３
在珠江大厦外根本“无法想象”里面有一间这么“别致”的意大利餐厅。大厅环境“舒适”，灯光“柔和”，被体贴地划分出“吧台、吸烟区和非吸烟区”。包房空间“宽敞”，还安放有“几张转角布艺沙发”，“极具小资情调”。食物有“明显的意大利特色”，服务生“会英文”，顾客里“外国人多过中国人”。是个“练习口语”、体验异国情调的好地方。
人均：８８ＲＭＢ（可以点菜，自助餐品种无多，只可以说撑饱肚）
３１．金旺庄
地址： 环市东路３２９号粤新大酒店首层（广东电视台旁）
电话： ０２０－８３５９７６８８ ８３５８７１６８
自助餐还算“比较实惠”，价钱比“从前”降了许多，但“质素”也“比几年前差远了”。而且是“点单送菜”的那种，服务员“上菜速度很慢”，不催的话很难在规定的“两个小时”内吃完。单点就“超贵”，味道也“麻麻”，“没什么特色”，“不值”那个钱。
人均：约４０－５０ＲＭＢ
３２．故乡日本料理
别名： Ｆｕｒｕｓａｔｏ
地址： 环市
东路３６８号花园酒店２楼
电话： ０２０－８３３３８９８９－３９２５ ８３３３８９８９－３９２６
虽说“地点在花园酒店内”，但实际上环境“并无想象中好”。台子“基本是黑色的”，加上“可能已经好耐冇装修”，给人“昏暗”的感觉。自助餐的食物“很新鲜”，但品种“不多”，价钱又“好贵”，真是“吃在嘴里，疼在心上”。最好有人请客。
人均：中午７８ＲＭＢ（中午买二送一），晚上１６８ＲＭＢ（全日另加１５％服务费）
３３．哈乐演艺酒吧
地址： 先烈中路黄花岗文化广场６楼
电话： ０２０－３７６３６６７８ ３７６３６６６１
可以边吃自助餐边看表演。食物水准“一般”，炭烤生蚝“每人每次只能拿两个”，虾、蟹“一上来就被抢光”，补菜速度又慢。“卖点”也就是“便宜”，所以来吃的人还是很多。
人均：２５－３０ＲＭＢ
３４．响泉咖啡厅
别名： Ｃａｆé Ｃａｓｃａｄｅ
地址： 环市东华侨新村光明路２８号文化假日酒店内电话： ０２０－８７７６６９９９－３１４１
大酒店出品绝对新鲜，绝对有质素！ 他地有主题噶，有时系东南亚，有时是埃及，有时呢是南美，有时呢又系日韩，总之保证有新鲜感，次次都会有惊喜被你．个Ｄ刺身绝对好啦，芝士呢有四五种被你吃，款款味道都好特别，烧烤呢系现点现烧，非常鲜美，有朱古力慕思蛋糕啦，好特别噶南瓜蛋糕啦，有成个，也有切件．座位呢也好舒适，人呢也比较少，好清净，好多外国人，应该都系住系酒店到噶．
人均：约２００ＲＭＢ（晚上）
