奶生
作文一：《欣赏他人的成功》1200字
欣赏他人的成功
教学目标：
通过本节课的活动，使学生能正确认识自己，接纳自己，认识到赞美别人在人际交往中的魅力，学会发现别人的优点，掌握一些赞美别人的方法和技巧，体会愉悦的情感。
教学难点：
学会用真诚、积极的态度赞美他人。
教学过程：
（一）启发谈话，歌曲导入。
１．暖身操：＞
２．启发谈话，导入新课 小明得了第一名，小刚说：第一名也没什么了不起。 大家说说，小刚的想法对吗？遇到别人比自己好，我们该怎么办？
（二）寻找优点，激发情感，尝试赞美，情绪体验 玩“逢３过”的游戏，请孩子们参与其中。（现在我们来做一个小小的游戏，这有一顶帽子，大家一边传一边数数，逢３以及３的倍数就说“过”，数错的同学戴上帽子，其他同学讲讲这个同学的优点。）
１．开始游戏，数错的同学戴上帽子。
２．下面请全班其他同学都来讲讲他的优点。
３．把写有他们的优点的优点卡，贴到这棵大大的优点树上。 （无论是戴帽子的学生，还是说优点的同学，都是兴致高涨，充满了期待，尤其是戴帽子的同学更是坐姿端正，再要谈和他朝夕相处的小伙伴的
优点，同学们更是信手拈来，此时引导学生多角度，全方位的发现别人的优点，不光是学习方面，如劳动、纪律、卫生、学习、文明礼貌、自理能力、爱护环境等，从而掌握夸奖别人的方法。
４。以优点树上的一个学生为例，去夸奖去赞美她。我问：“大家发现了他的优点，谁来夸夸她？”相机指导学生掌握赞美的技巧。
５。让学生同桌互相夸奖。
６．在赞美别人时，应注意什么？ （出示幻灯片）板书：使学生在欣赏中体会到对别人的赞美方法：
Ａ．看着对方，面带微笑；
Ｂ。态度真诚，发自内心；
Ｃ。实事求是，用词准确。
７．大家体验得到别人的赞美心里有什么感受？
８．你在用心发现别人的优点时，有什么体会？（有一种乐于欣赏别人优点的心态，还要敢于当面赞美对方。）
（三）示范演练、发现问题 谁是我的情绪导师
１、我经常帮助小明补习功课，这次测验，他考得比我好，我心里很不舒服，我不想再帮他。 ２、小亮平时体育课上长跑成绩不如我，可是这次运动会上我被淘汰了，他却晋级了，太不公平了。
３、在这次学校优秀班干部的评选活动中，我们班的生活委员居然入选了，当班长的我却没有入选，真气人！ 遇到这些情况你怎么办，大家演一演。
（四）总结延伸，感情升华
“同学们，这盆花，漂亮吗？请不要吝惜你的赞美，大家来赞美一下它，好吗？” 接着，我说，“除了赞美花的美丽以外，我们还要赞美谁呢？” “种花的人。” “对，养花人。” “大家知道养花人是谁吗？” “老师” “好，让我们来夸夸老师吧，然后把他的优点写在优点卡上。” 家庭作业： “赞美身边的家人，朋友，亲戚，邻居。。。。。。。，把他们的优点写下来，告诉他，或画上美丽的图案，送给他。”
总结谈话：
欣赏、赞美是春风，它能使人温馨和快乐，请不要小看赞美，因为赞美是力量，它可以激发自信和希望。赞美也是心灵的阳光，没有阳光，我们便不能生长。因此，愿赞美的力量激励每个人进步，愿赞美的阳光普照在每个人的身上。
作文二：《欣赏他人的例子》1600字
欣赏他人的例子一：
汉末，黄巾事起，天下大乱，曹操坐据朝廷，孙权拥兵东吴，汉宗室豫州牧刘备听徐庶和司马徽说诸葛亮很有学识，又有才能，就和关羽、张飞带着礼物到隆中（现今湖北襄樊市．一说为今河南南阳城西）卧龙岗去请诸葛亮出山辅佐他。恰巧诸葛亮这天出去了，刘备只得失望地转回去。不久，刘备又和关羽、张飞冒着大风雪第二次去请。不料诸葛亮又出外闲游去了。张飞本不愿意再来，见诸葛亮不在家，就催着要回去。刘备只得留下一封信，表达自己对诸葛亮的敬佩和请他出来帮助自己挽救国家危险局面的意思。 过了一些时候，刘备吃了三天素，准备再去请诸葛亮。关羽说诸葛亮也许是徒有一个虚名，未必有真此才实学，不用去了。张飞却主张由他一个人去叫，如他不来，就用绳子把他捆来。刘备把张飞责备了一顿，又和他俩第三次访诸葛亮。到时，诸葛亮正在睡觉。刘备不敢惊动他，一直站到诸葛亮自己醒来，才彼此坐下谈话。 诸葛亮见到刘备有志替国家做事，而且诚恳地请他帮助，就出来全力帮助刘备建立蜀汉皇朝。 《三国演义》把刘备三次亲自请诸葛亮的这件事情，叫做“三顾茅庐”。
欣赏他人的例子二：
北宋时期，大文学家苏轼有一次与佛印禅师一起打坐。苏轼对佛印开玩笑说，我在打坐时，用我的天眼看到大师是团牛粪。佛印说，我在打坐时用我的法眼看到你是如来本体。苏轼回家后得意洋洋地告诉妹妹。苏小妹说：“哥哥，你实在输得太惨了。你难道不知道修行的一切外在事物都是内心的投射吗？你的内心是一团牛粪，所以看到别人也是一团牛粪；人家内心是如来，所以看到的你也是如来。”
欣赏他人的例子三：
管仲和鲍叔牙一起充了军，二人更是相依为命。有一次齐国和邻国开战，双方军队展开了一场大撕杀，冲锋的时侯管仲总是躲在最后，跑得很慢，而退兵的时候，管仲却跟飞一样的奔跑。当兵的都耻笑他，说他贪生怕死，领兵的想杀一儆百拿管仲的头吓呼那些贪生怕死的士兵。
关键时刻又是鲍叔牙站了出来（此时鲍已当上了军官，不过我想也就是个连长一类的基层干部吧！）他替管仲辩护道：管仲的为人我是最了解不过了，他家有８０多岁的老母亲无人照顾，他不能不忍辱含羞地活着以尽孝道。管仲听了鲍叔牙的这番话，感动的流下了热泪，他哭诉道：生我的是父母，而了解我管仲的，唯有鲍叔牙啊！
过了两年多，管仲的老母病逝，他心中没了牵挂，这才踏下心来为齐国效命，果然是比谁都作战英勇，很快就得到了提拨重用。
欣赏他人的例子四：
１９世纪末，美国西部的密苏里有一个坏孩子，他偷偷地向邻居家的窗户扔石头，还把死兔子装进桶里放到学校的火炉里烧烤，弄得臭气熏天。他９岁那年，父亲娶了继母，父亲告诉她要好好注意这孩子。继母好奇地走近这个孩子。当她对孩子有了了解之后说：“你错了，他不坏，而且很聪明，只是他的聪明还没有得到发挥。”继母很欣赏这个孩子，在她的引导下，这孩子的聪明找到了发挥的地方，后来成了美国当代著名的企业家和思想家。这个人就是戴尔?卡内基。
欣赏他人的例子五：
１８５２年秋天，屠格涅夫在打猎时无意间捡到一本皱巴巴的《现代人》杂志。他随手翻了几页，竟被一篇题名为《童年》的小说所吸引。作者是一个初出茅庐的无名小辈，但屠格涅夫却十分欣赏，钟爱有加。
屠格涅夫四处打听作者的住处，最后得知作者是由姑母一手抚养照顾长大的。屠格涅夫找到了作者的姑母，表达他对作者的欣赏与肯定。姑母很快就写信告诉自己的侄儿：“你的第一篇小说在瓦列里扬引起了很大的轰动，大名鼎鼎、写《猎人笔记》的作家屠格涅夫逢人便称赞你。他说：‘这位青年人如果能继续写下去，他的前途一定不可限量！’”
作者收到姑母的信后惊喜若狂，他本是因为生活的苦闷而信笔涂鸦打发心中寂寥的，由于名家屠格涅夫的欣赏，竟一下子点燃了心中的火焰找回了自信和人生的价值，于是一发而不可收地写了下去，最终成为具有世界声誉和世界意义的艺术家和思想家。他就是列夫·托尔斯泰。
作文三：《材料作文“欣赏他人与欣赏自我”素材运用指导》3600字
【２０１６年高考作文备考热题】
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于８００字的文章。
２０１５年高考分数线公布后，马云在微博写下一封信，信中表达了这样的意思：如果你考进了名牌大学，请用欣赏的眼光看看别人！如果你考不进名牌大学，请用欣赏的眼光看看自己！事实上，世上的很多事都是这样，我们不仅需要学会“欣赏他人”，也需要学会“欣赏自己”。
要求综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，完成作文。。
【名师题解】
马云的微博信中包含正确处理“人与自我”“人与他人”两方面关系的话题。不过要注意信中欣赏者与欣赏对象的对应关系，即欣赏者处于顺境或自身条件优越，其欣赏对象应为他人；而欣赏者处于逆境或自身条件不如别人，其欣赏对象则为自己。
角度一：从“人与自我”的关系说，当人生处于顺境或自身条件优于他人时，要学会放低姿态，人生得意时不可“忘形”，要知道“山外有山楼外有楼”，始终保持谦逊低调的品格。
选材小贴士：可以从正面选材，如下文的经典素材“孙家鼐放低姿态”；也可以从反面选材，如２０１５年１０月，一场受到万众瞩目、耗费过亿的婚礼后，某明星引来社会上“太过高调”“花费奢靡”的质疑。
角度二：仍从“人与自我”的关系说，当人生处于逆境或自身条件不如别人时，要看到自己身上潜藏的优点，学会自我肯定，自我认同，自我鼓励，学会在逆境中成长。
选材小贴士：心理学中有个“亨利效应”，一个名叫亨利的自卑者在“我是拿破仑孙子”这个美丽的谎言中，改变了自己的人生。心理学把这种因接收刺激产生积极态度，从而表现出异乎寻常的正面效果，称之为“亨利效应”。良性的自我鼓励或暗示，是一种含蓄的期待，是一种信念的点燃，是一种“自我诱导”。
角度三：从“人与他人”的关系说，学会欣赏他人，看到他人身上的长处与优点，特别是那些不如自己之人的长处与优点。“尺有所短，寸有所长”，那些看起来不怎么样的人，身上也可能有闪光点。
选材小贴士：从正面选材，有的人懂得欣赏他人，如莫言在获得诺贝尔奖后还表示：“我现在心里除了感觉到高兴，还有很深的惭愧。我觉得这个世界上还有很多好的作家应该获得这个奖项。另外我自己觉得我写得还不够好，我要继续努力。”从反面说，当今社会上的许多人总是太过浮躁，在获得成功之后往往会变得不可一世，盲目自大，心胸也就日渐狭窄，容不下别人，更遑论欣赏他人。
【高分素材】
历史素材：孙家鼐放低姿态
清咸丰年间的状元、光绪皇帝的老师、当朝一品大臣孙家鼐回老家安徽寿州探亲。消息不胫而走，知州、总兵一大早便率领文武官员来到北门列队迎候，场面异常隆重。当孙家鼐快要到达北门的时候，听到了北门外喧天的锣鼓声，他立即停了下来派人打探。孙家鼐听到消息后，内心极为不安，因为他不喜欢张扬，便连忙吩咐车马改道，从小路绕行至南门，悄悄地进城回到了家。那些官员听说孙家鼐已经从另一个门进城回到家了，便连忙率领文武官员到孙家拜见孙家鼐。见到孙家鼐后，他们立即上前施礼。孙家鼐一见连忙将他们拦住了，反而向他们深施一礼。他说：“在京城我是官儿，但在家里我就是你们的臣民！”而且他坚持请知州和总兵坐在上位，自己坐在下首陪着，这种谦虚的态度让大家特别感动。
素材点拨：孙家鼐位高权重却行事低调、不事张扬，在与人相处时总是把自己放到最低处，因而赢得了大家的敬重。水低成海、人低为王，把自己放到最低处，是走向最高处的起点，也是一种处世智慧。诚如一位作家所说：只有敢于把自己放在最低处才有走向人生制高点的可能。
经典素材：屠格涅夫与托尔斯泰
１８５２年秋，屠格涅夫无意中得到一本杂志，被其中的小说《童年》所吸引。作者是一个初出茅庐的无名小辈，但屠格涅夫十分欣赏。他四处打听作者的住处，最后得知作者由姑母一手抚养长大，屠格涅夫更是给予了极大的同情和关注。作者的姑母很快就写信告诉自己的侄儿：“你的第一篇小说引起了很大的轰动，大名鼎鼎的作家屠格涅夫逢人就称赞你。他说这位青年如果能继续写下去，他的前途一定不可限量。”作者收到姑母的信后，惊喜若狂，他本是因为生活的苦闷而信笔涂鸦打发寂寥，由于屠格涅夫的欣赏，竟一下子点燃心中的火焰，找回了自信和人生的价值，一发而不可收地写了下去，最终成为具有世界声誉的艺术家和思想家，他就是列夫?托尔斯泰。
素材点拨：欣赏与被欣赏有一种互动的力源，欣赏者具有愉悦之心、仁爱之怀、成人之美之善念。欣赏他人，应该是一种做人的美德，诚如爱默生所言：人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助了别人之后，同时也帮助了自己。
智慧素材：林肯任命“酒鬼”格兰特
南北战争初期，为了保证战争的胜利，林肯总统力求选拔修养甚好、几乎没有缺点的人任北军统帅。然而事与愿违，战争初期北方节节失利，这使林肯震动很大。他仔细分析了对方的将领，几乎没有一个不是有明显缺点而同时又都具有特长的人。林肯最后得出结论：南军的统帅善用其手下的长处。于是林肯毅然任命酒鬼格兰特为北军司令，这时，美国上下一片哗然，认为格兰特好酒贪杯难当大任。林肯却笑着说：“如果我知道他喜欢什么酒，我将送他几桶。”格兰特上任后，凭着一身义胆与智慧，运筹帷幄，迅速扭转了政府军被动的困境，使南方叛军最终溃败。
素材点拨：林肯深具智慧，在关键时刻慧眼识珠，启用了酒鬼格兰特，是因为他看透了格兰特虽有瑕疵，但仍不失为一块美玉。林肯欣赏格兰特浑身是胆、运筹帷幄，这正是身为一个统帅最关键的素质。
【素材演练】
请学会欣赏自己
湖北枝江市第一高级中学 田升杰
墙角的花，你若看不起自己，谁还能给你一片天地？
――题记
尺有所短，寸有所长。用挑剔的眼光看自己，肯定不完美；用欣赏的眼光看自己，生命就多姿多彩。很多时候，面对比自己优异的人时，我们总是自怨自艾，自卑自弃。生命如此短暂，与其沉浸在缺憾之中，何不试着欣赏自己？ 小眼睛、薄嘴唇的廖凡，没有偶像演员的优势，但他说：“长得不算帅，说明我是实力派演员。”获得柏林影帝后，廖凡谈及自己常常担任配角的经历时说，“我觉得没有人能够看轻你，除了你自己以外。”对于媒体称其是“黄金配角”，廖凡笑说：“每次演出我都没把自己当成一个小配角，每次演出我都觉得自己是男一号。”用欣赏的眼光看自己，绝不是盲目地夸大自我，漠视他人，而是懂得肯定自我，善于发掘自身闪光点，让自己快乐起来，调整自己的心态，为继续奋斗做准备。没有这么多年用欣赏的眼光看待自己，没有对自己的不断鼓励与良性暗示，廖凡又怎能“熬”成影帝！
周杰伦进入吴宗宪的音乐公司时，还是个寂寂无名的小助理。其间他不停地写歌，都被吴宗宪搁置一旁，有的甚至当面扔进纸篓，周杰伦没有泄气。后来，吴宗宪答应让歌手唱他的歌，但著名歌手都不愿意一展歌喉，因为他写的歌太稀奇太古怪了。有一天，吴宗宪抛给他一个机会，１０天写５０首歌，然后挑选１０首，自己唱，出专辑。周杰伦的第一张专辑问世，立即轰动歌坛。用欣赏的眼光看自己，你自然能抵抗住别人的轻视甚至嘲弄，自然就不会轻易承认失败，就自然能有勇气和力量在困难时挺得住，坚持到最后一分钟。如此，才能给命运带来转机。
“我的手指还能活动，我的头脑还能思维，我有我始终追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友，对了，我还有一颗感恩的心。”霍金的话犹在耳畔。用欣赏的眼光看自己，就是在人生低谷或遭遇不幸时，甩掉阴霾之气，消除自卑，重拾自信。而自信，是一种内在的火种，是一种流动快捷的自我肯定。只有欣赏自己，拥有自信，才能消除消极态度的不良暗示，让自己的人生充满激情。我们每个人都是上帝咬过的苹果，如果你的生命遭遇不幸，这是被上帝咬得深一些，请你相信，这是上帝偏爱你的缘故。
即使再平凡不过，你都要用欣赏的眼光看自己，理解目前的生活都是自己努力得到的结果，自己真实地付出了辛勤的汗水，为自己感到无怨无悔。在浩瀚的生命星系中，我们不能成为太阳、月亮，我们只是发光微弱的星星，但我们依然在夜空中放射着光芒。
请学会欣赏自己！
【教师评点】这篇例文在运用素材方面有三大特点。一是论据引述具有明显指向性。如周杰伦的论据材料叙述始终指向“用欣赏的眼光看自己，你自然能抵抗住别人的轻视甚至嘲弄”这一观点，叙述中强调了“别人的轻视”和“用欣赏的眼光看自己”两个方面的信息。二是论据材料剪裁合理。文中廖凡的事例材料围绕“懂得肯定自我，善于发掘自身闪光点”这一观点，侧重引述廖凡“如何看自己”的表述，对廖凡取得的成绩和成长过程等内容则基本不提，可见作者善于根据论述需要合理剪裁。三是懂得分析说理，让论据材料“燃烧”。运用霍金的材料，并不叙述众所周知的霍金的伟大成就，只简单引述霍金的名言，重在道理分析，阐释内涵，分析作用。
不足之处是分析说理时，与材料相关信息结合不够紧密，道理论述有些若即若离。
编辑／于智博
作文四：《2013高考语文作文最新素材.寻寻欣赏他人的亮点[宝典]》1000字
寻觅赞美别人的亮点
一次，卡耐基在纽约的三十三号街和第八大道邮局里排队等候，寄一封挂号信。他注意到柜台后面的那位邮务员，显然那位邮务员对他的工作很不耐烦——称重，递出邮票，找零钱，分发收据，年复一年都是同样单调的工作。
当他为卡耐基的信件称重时，卡耐基热忱地对他说：“真希望能有你这样一头好发。”
他抬起头，惊讶地看着卡耐基，又从惊讶中恢复过来，泛出笑容，很客气地说：“啊，它已经不像以前那么好。”
卡耐基很确切地告诉他，或许没有过去的光泽，不过现在看起来，他的头发仍然状况极佳。他非常高兴，他们愉快地谈了几句，最后他对卡耐基说：“许多人称赞过我的头发。”
卡耐基想，这位先生出去吃午饭的时候，他的脚步肯定就像腾云驾雾般轻松；晚上回家的时候，他一定会跟太太提到这件事，还会对着镜子说：“这头发确实不错。”
卡耐基在公共场所讲过这个故事，当时有人问卡耐基：“你想从那邮务员身上得到什么，”
是的，卡耐基确实想要从那个人身上得到些什么，但那东西是无价的，而且卡耐基已经得到了。卡耐基使那位邮务员感觉到，他替那位邮务员做了一件不需要他报答的事。卡耐基得到了助人的快乐，那种记忆即使过了很久，也会在他的记忆中闪耀出光芒来。
（摘编自《人民文摘》２０１２年第４期）
赞美跟奉承的区别在于：赞美是真诚的，而且赞美的正是别人的优点。赞美可以使双方都很快乐，从而也使事情得以顺利进行。适用话题：赞美，真诚，鼓励，表扬等。
被关门声吓到的女孩
小说《麦田里的守望者》出版后大获成功，美国作家塞林格名声大噪。渐渐地，他厌倦了被人吹捧的感觉，于是便独自躲到山顶小屋里继续创作，拒绝见任何人。
塞林格唯一接触社会的时间，是每隔３天去镇上购置食物和生活用品。一天，他像往常一样推门而出，然后用力地锁门。然而就是这关门声，吓得一个女孩手里的马铃薯散落了一地。塞林格愧疚地走近帮忙，他了解到女孩叫道格拉斯，在镇上念中学，放暑假了便上山来帮家人干点农活。
就这样，塞林格和道格拉斯逐渐熟悉起来。直到３个月后，
道格拉斯指着一篇关于塞林格的报道说：“谢谢您的配合，让我得以顺利地发表了这篇连职业记者都无法完成的专访。难道您真的以为我会被您的关门声吓到吗，”
塞林格笑了：“我当然明白你不可能一次次被吓到，但上帝都不忍心一再拒绝那些善于用心去创造机会的人，更何况我呢，”
在信息快速发展的时代，机会相应地增多，但机会转瞬即逝的几率也大大增加。我们不能一直坐在屋里等待机会垂青，有时候主动出击创造机会，成功的几率便会大大增加。适用话题：创造机会，成功，机智等。
．
作文五：《学会欣赏他人的长处》700字
学会欣赏他人的长处
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家早上好！
我们今天演讲的主题是——学会欣赏他人的长处。
俗话说，“尺有所短，寸有所长”。世界的万事万物都有其长处和短处，人也是这样。每个人都有自己的长处，也有自己的弱点。只要你细心观察，就会发现我们周围的每个人身上都有闪光点。所以，我们无论做任何事情，都要保持谦虚的态度，善于发现、欣赏、学习别人的长处。
欣赏别人的长处首先要求我们学会尊重。对于大多数人来说，这句话说起来容易，起来比较难。人都有自尊心和虚荣心，加之中国独生子女在成长环境中自我意识的放大，形成了我们高看自己，轻视别人的心理，这种表面的自尊和虚荣。导致我们在人际交往中忽略了对他人的尊重，羞于向他人学习，成为影响我们成长的重大障碍。如果我们能够学会尊重他人，高看朋友，遇到问题主动请教别人，寻求帮助和支持，一定能获得最快最好的解决。
欣赏别人的长处还要学会倾听。青少年时期是人生中表现欲最强的阶段。很多同学自己讲起话来口若悬河，滔滔不绝，讨论问题时经常打断别人的发言。这既不礼貌，也失去了听取别人的意见，吸取思想的精华，发现自己的弊端的机会。因此，在人际交往中，我们要学会专注地倾听别人的发言，主动地表达自己的观点，营造饶有兴趣、其乐融融的谈话氛围。
欣赏别人的长处就不能吝啬对他人的赞美。每一个人都有自己的闪光点，都期待别人的发现和赞美。一个人得到别人的赞赏后，他将把自己的长处最大限度地展现出来。如果我们每个人都不吝啬对他人的赞美，所有的人都会尽显自己的长处，我们可以从中学到多少智慧，获得最大帮助啊！
总之，学会尊重，学会倾听，不吝啬对他人的赞美，既能让我们欣赏到他人的长处，又能让自己在团队里收到尊重，得到充分的展现。
谢谢！
作文六：《学会欣赏他人的优点》900字
学会欣赏他人的优点
实验人：郭××、郭×、钱××。 试验时间：ａ月ｂ日～星期ｍ。
实验地点：学校实验室。
实验仪器：三支试管、镊子、试管架。 实验药品：优点颗粒、妒忌溶液、漠不关心
溶液、欣赏溶液。
实验名称：优点颗粒与不同溶液进行反应的
实验。
实验目的：探究优点颗粒在不同溶液下进行
反应的现象及其结论。
实验过程：
一、 取三只相同的试管～清洗干净～至于试
管架上。
二、 用镊子分别夹取适量优点颗粒至于试
管中。
三、 向三只贴有标签的试管中分别加入相
应的适量妒忌溶液、漠不关心溶液和欣
赏溶液。
四、 观察实验现象并记录。
实验现象：
一、加有妒忌溶液的试管中生成了一种带
有恶臭和刺激性气味的气体～优点颗粒全部消
失～生成一种黑色的坚硬固体。
二、加有漠不关心溶液的试管中生成一种
无色无味的气体～优点颗粒明显变小。三、加有欣赏溶液的试管中生成一种带有
清香气味的气体～优点颗粒明显变大～并且在优
点颗粒表面附着多种鲜艳的颜色。
文字表达式：
一、优点颗粒，妒忌溶液？矛盾气体，纠
纷颗粒。
二、优点颗粒，漠不关心溶液？隔阂气体
，劣质优点颗粒。
三、优点颗粒，欣赏溶液？和谐气体，优
质优点颗粒。
实验结论：
一、妒忌溶液会使优点颗粒彻底消失～并生
成有破坏性的纠纷颗粒～加剧各物质间的矛盾。二、漠不关心溶液会使优点颗粒的优点全
消失一大部分～降低各物质间的反应速率。三、欣赏溶液会使优点颗粒的有点大幅增
加～提高各物质间的反应速率。
同类举例：
示例一、华盛顿小时候用斧头砍倒了父亲心爱的樱桃树～但主动向父亲承认了错误。后来他的父亲非但没有责备他～还因为它能够主动承认
错误表扬了他。最终他成为了美国第一任总统。
实例二、孙中山小时候在私塾读书～他们的老师非常严厉～并且不给他们讲解课文～只要求背诵。后来～孙中山出于求知欲～向老师请教。
老师被他这种勤学好问的行为所打动～不仅给他
讲解了课文并且表扬了他。最终成为一代伟人。
反思：
今后在社会生活中的各个领域都应尽量使优点颗粒与欣赏溶液进行反应。避免优点颗粒与
漠不关心溶液或妒忌溶液反应。
“世界上并不缺少美～而是缺少发现美的眼睛”～确实是这样～难道这世界上的千千万万的人中没有一位会让你摇头赞扬吗，只要我们在
生活中打开欣赏他人的这扇窗～一定会有更多的
阳光射入心中：
作文七：《欣赏他人》1100字
欣赏他人
也许你没有潘安般的美貌，但你依然可以欣赏他华丽的外表，也许你没有乔丹一样的体质，但你依然可以欣赏他炫目的球技，也许你没有郭敬明的才华，但你却可以欣赏他行云流水的文笔。
每个人都不可能完美，我们都有优点和缺点。可是，即使我们不能拥有别人的优点，也可以用美的眼睛去欣赏他们，这不也是一种乐趣吗？
我小时候很喜欢画画，妈妈为了培养我的兴趣，很小就把我送去学画。那时候我因为兴趣，总会在纸上涂涂抹抹，不亦乐乎，老师也总会为我细心的改画。
长大以后，我渐渐发现，在进入了更难得学习后，画纸上不再是随意的涂鸦了。我可能因为天分的局限，我越来越跟不上老师的教学，虽然十分努力，也只能勉强做到老师的要求。 后来，我看到一则漫画：小鸭不会游泳，到湖边看到别的鸭游，别人问他是不是想学，他说：“我天分不够，不能游，但看到你们的游姿，我依然感到很快乐！”
顿时，我恍然大悟，原来人不一定要十全十美，但一定要学会欣赏别人。于是，我不再为学不及别人而恼，轻松快乐的学画。
从那以后，每当我看到别人美丽的图画时，我也会为他们开心，每当我看到别人在赛场上取胜，我也会十分快乐。因为，我享受欣赏的乐趣！
欣赏，一个多么美好的字眼！欣赏的乐趣无处不在，作为一个欣赏者，当我们看到别人的好作品，就是我们最快乐的时候。
也许，你不曾拥有那些别人的优点；也许，你不能享受获得的喜悦了；也许，你不可以得到你所期待的东西。但是，从现在开始，享受欣赏的乐趣，因欣赏而快乐！
学会欣赏
风平浪静的大海是美的，它给人宁静详和的美，波涛汹涌的大海也是美的，它令人感觉到惊涛拍岸的气魄。当你以欣赏的眼光看人或事物，你看到的将会是优点；但当你以指责的眼光看问题时，你看到的便是无数的缺点。
诸葛亮可以说是才子，照理说才子应该配佳人，可是传说他的妻子却很丑陋，但是却很有才华，诸葛亮所造的木牛流马便是她所授。诸葛亮并没有去挑剔她的相貌，他欣赏的是她的才华。
韩红是一位著名的藏族歌手，她的相貌并不出众，没有人会说她是美女，而她却凭着她的歌技成名。我们不会去挑剔她的身材，因为我们欣赏的是她那优美的嗓音和她所洋溢着的音乐才华。
也许要真正地用欣赏的眼光去看人或物并不容易，我们难免会被自己的感情所左右，它会蒙蔽我们的眼睛。我们也许会因为和朋友的争执，而忘记去欣赏他的优点；我们也许会因为和亲人的矛盾，而忘记他们对自己的关怀和照料。如果我们换一个心态，换一种眼光，可能你就会发现那其实是朋友的忠告，亲人的关心。
阴雨连绵的天气是让人烦燥的，可是雨水却滋润着植物的生长。
冬天是寒冷干燥的，可是冬雪却保护着雪地下那些等待了芽的种子。
学会欣赏，你会发现周围的事物是多么的美好，多么的令人赏心悦目。
作文八：《欣赏他人》900字
欣
赏他人
现实生活中，一个人是不是胸怀宽阔，特别是男人，很重要的一点就是看他是否欣赏他人，又是如何欣赏别人。一个人如果视同道是冤家，看他人一无是处，“他是伤疤我是花”，最终自己也将难有大的作为。只有学会欣赏别人，才能为自己的提供“雨细鱼儿出，负轻燕子斜”般和谐的人际环境。
欣赏他人，实是一种真相，一种高境界。在这方面，名人的作为就是一面明镜，一要标尺。一年秋天，屠格涅夫在打猎时，无意间捡到一本皱巴巴的《现代人》杂志。他随手翻了几页，竟被一篇题为《童年》的小说吸引。作者是一个初出茅庐的无名小辈，屠格涅夫却十分欣赏。他四处打听，几经周折，找到了作者的姑母，表达了他对作者的肯定与欣赏：“这位青年人如果能继续写下去，他的前途一定不可限量！”作者收到姑母的信后欣喜若狂，他本是因为生活苦闷而信手涂鸦写小说的，由于名作家的欣赏，竟一下子点燃了创作的火焰，找回了自信和人生目标，于是一发而不可收地写了下去，最终成为具有国际声誉的世界意义的艺术家和思想家。他就是伟大的列夫·托尔斯泰。
欣赏他人，需要具有一种宽广的胸襟和一种无私
的勇气，也可能是一种超然的智慧和一种高度的艺术，欣赏他人，可以是出自爱才之心、容才之量，也可以是助人之难、解人之惑。欣赏是一种理解的延伸，是一种知性的壮美，是一种激励的本领，是一种无穷的力量。欣赏他人始终是一种动力和活力，这种力量的源泉在于一个人“心中有光”，有一颗仁慈、宽容、博爱之心，有一份热诚、坦荡、无私之情。在这一点上，先哲培根的话最经典：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰结心城，四海枯竭，丛山荒芜。”
人类本质中最殷切的要求是渴望肯定。现实生活中，人人都渴望得到欣赏。这对于不少人获取人格的力量，确立价值的标准，树立向上的自信，鼓起前进的勇气，有时候真有“功夫在诗外”的作用。林肯有一次在信里说：“每一个会都喜欢人家赞美。”威兼·詹姆斯则说：“人性中最深切的心理动机，是被人赏识的渴望。”不少人在欣赏中建立自信，茁壮成长。如果一个人能由衷欣赏别人，主动关心别人，就会得到别人的欣赏，就会得到他人的关怀，自然也就会感到幸福，这便如同一个人经过不断努力，为社会做出了贡献，得到社会的认可和尊重一样。在此过程中，因欣赏他人而换取的纪念，远比那些在牌楼碑塔上徒受日晒雨
淋的哑口无声的颂文可赞。多一点欣赏，少一点挑剔，多一些鼓励，少一些指责，于人于已重要着呢？
作文九：《欣赏他人》600字
欣赏他人
刘承昊
欣赏是一种风格，是一种独特自在的感悟风格。纷繁世界，无奇不有。懂得欣赏，便懂得感悟。
欣赏是一种品质，能够欣赏一切的人，应该具有高尚的品质，具有兼济天下、海纳百川的胸怀和无私、博大的仁爱。
欣赏是一种境界，是一种情趣高雅的境界。懂得欣赏，你便懂得生活的真谛；懂得欣赏，你便拥有别人所没有的情调；懂得欣赏，你也便拥有迷人的风姿。
欣赏更是一种力量；是一种与时俱进的力量。学会欣赏，你便懂得珍惜，你便拥有更多。
我们要学会欣赏大自然， 欣赏那欢叫的小鸟、怒放的花朵、凝重的远山、浩荡的河流。学会欣赏人类几千年来传承下来的文化遗产。更重要的是要学会欣赏人类自身， 因为欣赏是人与人之间的一种理解和沟通， 它包含了信任和肯定；欣赏是一种激励和引导，可以使人扬长避短，健康成长。
人与人之间的关系往往是相互的，你与人为善，也是与自己为善。当你用欣赏的眼光看别人时，别人也会向你投来欣赏的眼光；当你用鄙视的眼光看别人时，别人也会向你投来鄙视的眼光。开满鲜花的花园里，引来蜜蜂和彩蝶，而发臭的垃圾堆里，招来的是苍蝇和蚊子。
会欣赏别的人应该是一个心胸宽广，不会嫉妒别人的人，他因为别人的成功而开心。然而在漠视者的眼中，他们看不到别人的成功，往往以自我为中心，不会去赞赏别人，更不会由衷地为别人的成就而开心
在生活中，每一个人都渴望得到别人的欣赏，同样，每一个人也应该学会去欣赏别人。欣赏与被欣赏是一种互动的力量，这种力量激励着人们，让人们不断地成长、不断地完善 。
作文十：《欣赏他人，感激他人》6800字
人类本性最深的渴求就是得到别人的欣赏。
有一位母亲和十四岁的儿子在讨论他的第一个女朋友。
妈妈说：“她为什么喜欢你？”他说：“这很简单啊，她觉得我英俊、风趣、聪明、有才干，
舞跳得好。”“那么你为什么喜欢她呢？”“因为她觉得我英俊、风趣、聪明、有才干，舞跳得
好。”这就对了，生命的花朵就在这一刹那中绽放异彩！你生命的光辉，使你觉得自己更有价
值，更好。
对你最深入、最具有影响力的冲击是：你必须喜欢自己。如果你对自己的观念与想法充满自
信，那么你一定能生活得像春天的云雀一样的自由自在。但是如果你根本不喜欢你自己，那
么过日子对你而言，真是一种折磨。
试想你每天怎么能跟自己不喜欢的人，相处二十四小时。
爱的力量确实很不可思议，因为被爱可以促使一个人更重视自己，更爱自己。除了被爱，我
们几乎找不到其他方法，能使一个人更肯定自己的形象能发挥自己更大潜能。当你第一次听
到别人对你说：“我爱你”时，你一定会顿然觉得你的世界充满温馨，能力和信心大增。这种
激励超过任何一种感情的刺激，你会突然觉得现在的自己和以前大不相同。
一 别人能帮助你喜欢你自己
你的自我形象，也就是你对自己的印象，随着你所处的环境，以及你所相处的人而有所改变。
不错，别人对你的自我形象影响很大。他们会激发你发挥潜能，也能抑制你的潜能。他们会
增进你的自我形象，也可能摧毁它，他们会带来喜悦，也可能带来伤害，他们会使你建立信
心，也可能使你患得患失。在某些人面前，你会觉得充满自信，能力出众。你会突然变成这
个世界的领袖，所到之处无不顺心遂意。
然而另外还有些人喜欢挑剔、批评、鄙视你，或许拿你和成功的人比较。
在他们面前，你可能就会觉得自卑、苦恼、绝望、没有生气，你的所有努力将会变成多余，
你只能做消极的反抗，无奈的感叹。你会渐渐不喜欢你自己，而且因为在这些人面前，你几
乎失去自制能力，你便会极力地对他们采取报复、敌对的态度。
二 批评是有害的
不幸，很多亲密关系的存在，都免不了批评。就某些角度看起来，电脑和人类的关系似乎更
成功，它可以帮助孩子学习，却从没有任何批评。
曾经从事心理临床治疗及父母与子女关系引导的心理学家威廉？葛莱瑟相信：“批评是管教孩
子最糟的方法。”如果你严厉地指责孩子，为什么倒翻牛奶？这是最不恰当的批评，通常并没
有什么效果，只会使孩子躲进自己的世界里，并渐渐远离你。
小杰，一家拥有几万员工的美国公司的训练指导，曾对此描述他所训练的员工接受新观念的
情形。他说：“我们称这次训练为健智营。这次的训练之前，所有的训练总脱离不了斗争、批
评的特性，然而我们的结论是没有所谓‘建设性的批评’，批评是一种破坏性的行为，批评绝
对无法使人们重视自己、喜欢自己。”他们“健智”的方法，就是寻找每个人的良好性格。身
为指导人员，必须特别了解每一位员工的正面性格。
正如小杰的理想，这次训练的成果相当完美。运用这种方式的训练，使工厂内每个人的效率，
平均提高了３％。你也许认为这数目并不大，但你不妨算算一个百分点，等于每年替公司省下
６０ 万美元的开销，这不是个相当惊人的数目吗？另外，该公司某部门中三个原销售成绩最低
的单位，也实行了这项训练。
两年之后，这个单位的销售量竟然从最低而跃居为该部门的首位。
如果你使用鼓励的方法，引导别人多想想他们自己的优点，而不要老是揭发他们的短处，那
么他们在各方面的表现，一定会更杰出。
三 你必须重视自己
安东尼？罗宾认为，每个人都和你一样，内心深处也常住着一个小人物，期望受重视，成为
重要人物。这个小人物就是第二个自我。有些人因为感受到你的好处与优点而欣赏你，接近
你。和这些人相处，你会感觉到没有负担。
你一定喜欢和能够使你感觉踏实、有自信的人在一起相处和工作。
每个人也一定和你一样，所以你应该不会忘记，促使别人为你做事的关键吧？那就是你给予
别人他们所需要的，他们也会相对给予你的需要的。别人和你一样，也都需要你对他说：“和
你在一起，我变得更有自信，也更喜欢我自己。”有一次绿湾足球队教练隆巴第教练生了一场
大病住进华盛顿医院时，以前绿湾队的一位后卫大卫，从洛杉矶赶飞机到华盛顿，去探望隆
巴第，只逗留几分钟时间，便又搭机赶回家去。
大卫说：“虽然很忙，我还是一定要去，不为什么，我就是不能不去。
他曾经让我觉得自己很重要。”我们总是迫切地想替使我们觉得自己重要的人做任何事。这样
的心态显示出人类内心深处的渴望——肯定自己、喜爱自己。
根据专家的估计，我们做每一件事百分之九十以上的原因，是为了满足自重的渴望。但是不
幸的是，一个人的成长过程，大多数存在着失败、失落和失意的记忆。
四 挖掘别人的优点
同学们都叫佩姬为“小胖娃”。老师常告诉她，如果不偷懒，她一定能把事情做得更好。她妈
妈也常唠叨她草率的个性。她不愿意参加学校的舞会，因为她知道没有人会邀请她跳舞。因
为她的动作笨拙又慢吞吞，所以上体育课时总是成为同学的笑柄。佩姬要选修艺术、工艺课
程，她的爸爸却叫她学打字和速记。脸上老是带着伤痕，牙齿上套着齿裂矫正器，佩姬的童
年就在这样的记忆中度过的。
如果你想到的佩姬，是一个腼腆的小女孩，屁股上多出来一堆肥肉，戴着一副深度近视眼镜，
及一个歪扁的鼻子。那么你也会成为佩姬眼中的很多人之一——她没有任何印象的人。你何
不注意她亲切又可人的笑脸、她的艺术天分、她的雄心大志以及对别人的敏锐观察力。
为了佩姬，你何不做一个愿意倾听孩子倾诉的父母，做一个善于鼓励她的老师，而不要老是
挑她的毛病；做一个引导她参加游戏的教练，而不要老是叫她在旁边观摩；做一个真正喜欢
她的朋友，而不要老是在意她的长相。
你的态度对别人可能产生相当深刻的影响，所以你何不只想他们是能力强、观察敏锐、值得
教导的人。
有一位银行职员就这样做过。他经常丢一块硬币给坐在银行门口的一位没有脚的乞丐。但是，
他和大多数人不同，他每次丢了硬币之后，一定要顺手捡起一支放在这个乞丐旁边的铅笔。
这个银行职员对这个乞丐说：“你是一个生意人，而我的习惯是买东西一定要选择品质好的，
所以我向你买。”有一天，这个缺腿、驼背的乞丐没有出现在银行门口。日子一天一天过去了，
银行职员也渐渐忘记这个人。直到有一天他走到一幢大厦内，突然在一处室内摊贩前面，再
看到这个以前流浪街头的熟悉身影。这个店老板激动的对他说：“我一直希望有一天能看到你
来，我今天能在这里开店，你给我的帮助实在很大。你不断地鞭策我，说我是个‘生意人’。
于是我开始这么认定自己，而不再觉得自己是个讨钱的乞丐。我努力卖笔，卖了很多很多。
你给予我自重，使我对自己刮目相看。”你又如何看别人呢？是否总是带着挑剔的眼光，只看
到他们的缺点和短处呢？或者你会欣赏别人的优点和长处？你也能像这个银行职员一样分辨
乞丐或生意人吗？每个人都可以带着面具过日子，而在面具之后，每个人的情况都和这个乞
丐或佩姬相似。不管他们变得多么富有、出名或成功，他们的内心都是空虚的，希望别人来
填补。你只要稍微用心便能填补这些空虚，而且你的影像将深印在这些偶然过客的心里。这
些人纵然远离你，但你也会觉得你们彼此竟是这么接近。渐渐地你会觉得这个世界既美好又
亲切，样样都如你所需，依你所愿。每个人都给予你仁慈的回馈，而且都帮你做事。
达到这种境界的关键，在于你对别人的态度。与别人成功相处的方法，开始于你对他们的看
法。每个人的眼睛都是雪亮的，如果你想投机取巧，绝对无法达到效果。本书提供很多方法，
指导你如何给予别人他们所真正需要的。不过这些只是可行的方法，并不能保证一定达到理
想。你必须视自己的情况和关系而适当的应变运用。
如果你只想利用这些方法来达到私欲，那么这些方法产生不了作用。你必须是真心诚意的对
待别人，如果你真正关心别人，希望帮助他们拾回对自己的自重和自信，那么你得到的收获
将会比得到一颗最心爱的珠宝而更丰富，更值得高兴。所以，真心地付出吧！表现出你对别
人的认同和尊重。你一点点的尊重，却可能在别人的生活中，带来最大的激励力量！有一位
表现杰出的州长，在回首他过去的际遇时，深深感受到他这一切的成就，受一位年轻教师的
影响很大。他回到学校找她时，才知道她已经退休了，于是他写了一封信，表达他的感激之
情。
他收到了回信：“我实在不知道怎么告诉你，你的这封短信对我的意义有多大。我现在已经八
十岁，孤零零地住在一个小房间里，每天一个人自己做饭、过日子就好像在等着进棺木一样。
你知道吗？我教书教了五十年，从来没有接到只字片语表达感激的信，你这是第一封。虽然
这封信是在一个阴暗而寒冷的早晨接到的，但这却是多年来唯一让我感到高兴的事。”多年来
唯一让我感到高兴的事！这个句子多么强烈的暴露出人类渴望感激的心态。尽管美国在物质
上已经为美国人民做得够多了，但是却仍有数百万人每天晚上抱着遗憾睡去，因为他们听不
到感激的话语。
即使是著名的心理学家威廉？詹姆士也不例外，有一天正在写一本书时，得了一场病，住进
了医院。一位朋友来探望他，并送了一束杜鹃花及慰问卡给他。在表达他对这位朋友的感激
时，詹姆士博士说，这件事提醒了他，书中遗忘了一个重要部分。
他忽略了人类性格中最深处的特质——对感激的渴求！付出你的感激，可以使一个人觉得自
己被需要、被爱，而且会使他更爱自己。
根据统计显示，许多工作成果无法达到理想的原因，多半是由于缺乏感激，而不是因为合作
的摩擦！另外，资料指出造成婚姻问题最重要的因素，是夫妻障碍无法相互表达感激的情绪。
富比斯在《富比斯杂志》上说：“人类不可能获得真正的快乐，除非他受到了相当的尊重。如
果别人希望能够和我们愉快地相处，那么他一定要常常惦记着我们的立场和我们的情绪。一
句感激的话通常能够发挥意想不到的效果，使你的理想轻易实现。”
五 接受别人
事实上，感激只是维持人际关系的三足鼎立的其中之一。
维持人际关系的三足鼎立是相辅相成，缺一不可的，他们分别是接受、赞成和感激。
每个人心中有强烈渴求被接受。“请接受我吧！虽然你我有年龄上、性别、宗教、种族、工作、
国籍上的差异，但是请你接受我吧！我必须知道我是受人欢迎的，我必须用心去感受我的生
活，我所相处的人，及对环境的归属感。但是你要帮助我、告诉我。你可以用一个微笑、一
句温馨的问候、一个友谊的行动或任何方式来告诉我，你接受我。因为如果你接受我，那么
我就会接受我自己，我们的关系便能从这个基础开始，然后慢慢建立起我们之间的默契。但
是，这一切都必须以我被接受为前提。”有一次，小尤正值情绪低落心情郁闷，意兴阑珊地走
进一家餐厅。当时侍者正忙得不可开交，于是匆匆忙忙递给他一份菜单，连一声招呼也没有。
小尤闷闷的看着菜单，一面说：“朋友，菜单上面都没有我想要的，我现在需要的是一个橘子
及几句安慰的话。”一点点的关注，几句亲切的问候便足够表达接受的情感。美国诗人爱默生
告诉我们：“钻戒和珠宝都不是真正的礼物，只是敷衍、谄媚的礼物。唯一的礼物是你自己。”
打开你的内心世界，让别人走进来！你在任何场合和别人相处时，不管这些人是朋友或陌生
人，你是打开友谊之门，向他们说：“请进！”总之，你有两种选择，第一种是拒人于千里之
外，第二种就是接受他们，而这正是他们所希望的。你接受他们，就是向他们伸出友谊之手。
不管这种关系只维持一段时间，还是终其一生。被接受后他们跟着找寻三只鼎足中的第二只
——赞成。
六 接受之后就是赞成
有一次激励专家罗勃和一位客人一起在后台，当时那客人正准备对数以千计的人发表一场演
讲。
客人对罗勃说：“我紧张死了，我的膝盖在发抖，胃的肌肉也好像缩成一团。”罗勃问他：“你
为什么会这么害怕呢？”他回答道：“如果他们不喜欢我怎么办呢？也许他们不同意我所说的！”
罗勃真不敢相信他说：“如果他们不同意我的说法怎么办？”事实上，这也正是人与人相处时，存在每个人心中的恐怖。
１９７７ 年５ 月２０ 日，星期五，当天有一群记者和卡特总统会晤，那时他当选美国总统才四个
月。卡特总统坐在白宫的内阁会议厅接见这群记者，他神态自若，幽默地对他们说：“这的确
是个畅快的日子。”一定有人不解为什么他看起来这么轻松。因为当时他所面临的情况是十分
不乐观的，国会强烈抨击他的能源政策，以色列群众也对他的中东和平协定嗤之以鼻，南非
总理也使美国副总统孟代尔碰了一鼻子灰。另外韩国的美军将领也不满地指出，卡特的政策
会招致战争的厄运。
当记者问到他，身为总统，在心里是否有压力时，卡特回忆说竞选期间确实碰到了很多困难。
卡特说：“竞选活动的前段期间，我的确感觉到孤立无援，而且经常受到挫折及被忽略。刚开
始时，我甚至必须奔走找摄影师。”他说什么？从一开始他就一直在渴望别人的接受和赞成。
但是等到他掌握了四千万选票时，他便能够从容而自信地面对所有的论战。
这个例子应该能够提供你一点与人相处的启示。如果你能和你的孩子、“另一半”或工作伙伴
在事事互相接受与赞同中沟通，那么你们的关系绝不会因任何的争执或辩论而有所改变。因
此记得对他们投下赞成的一票，让他们知道你接受他们，支持他们，表现出你对他们的想法
和意见非常有兴趣，即使和你的看法意见不尽相同。你这么做，就是给予他们最期望的赞成。
七 表达出你感激的心情
下面这个故事是描述一位妇人，她辛苦地支撑着一个家，却从未得到家人的任何感激。
有一天晚上，她问她的先生：“彼得，我在想，万一我有一天死了，你会不会花一笔钱买花向
我哀悼，你会吗？”“当然会啊！玛莎，你干嘛问这个？”“我只是在想，其实到那时候，二
十块钱的鲜花对我已经一点意义也没有了。但是我还活着的时候，有时候只要一点鲜花，对
我却更有意义。”玛莎的感叹，不也正是你周围每个人内心深处呐喊的心声吗？“有时只要一
点鲜花”，便能带给别人活下去的希望和喜悦。
你还等什么呢？你还要等到你的心无法再爱，眼睛永远无法再睁开，耳朵也永远听不到，才
肯行动吗？为什么人类总是隐藏他们感激的心情呢？安东尼？罗宾认为可能是人与人之间的
摩擦，摧毁了他们感谢的心，或相互的伤害抹煞了彼此的和气，也可能是他们习惯了没有感
激的日子，自己也不懂得。
这是本末倒置的作法，不是吗？“你满足我的需要，然后我才满足你的”这种方式很少能发
挥效果。一个人这么渴望别人付出感激之情，相对的他也会努力希望获取别人的接受和赞同。
但是在这个过程中，这个人难免会痛苦、悔恨、甚至变得没有自信。也许你几句感激的话或
一点感激的行动，就能使一个人活得快乐、自在，你何乐而不为呢！
八 对你所拥有的，怀着感激的心
仔细想想别人曾经为你所做的——爱的表示、友善的动作、信心的鼓励、友好的示意。你曾
经对你的父母表达你的感激之情，只因为他们是你的父母；对你的老板表示感激他雇用你；
感激你的朋友对你伸出友谊之手；感激你的职员卖力地为你工作；感激你“另一半”的牺牲
和关爱；感激顾客对你商店的光顾；以及感激任何为你服务的人吗？你每天应该空出一段时
间，对这些使你的生活更丰富、更充实的人，表达你的感激之情。
表达出你对别人的感激之情后，你会发现你所得到的回报将源源不断。
不吝啬对别人付出接受、赞同和感激之心的人，总是受人欢迎的，因为和他们相处使人有甘
之如饴的舒适感。相对地，习惯深藏对别人感激之情的人，则容易吃闭门羹，遭到别人的拒
绝。
九 表达你的感激之情
总之，以你觉得最舒服、最自然的方式去做。很多人习惯搭着别人的肩表示：“我爱你。”其
实，你没有必要以这种方式，来传送你对别人的关怀和感激之情。不需要肉麻的动作，只需
要简单的几句话，便可以使别人感受到你的热情和诚恳。但是你的表现和平常有所不同，尽
量避免公式化。有时候感激对别人的意义相当大，尤其是他们正渴望和期待时。
随时有这样的观念，并努力去做！你只要打开心扉，让别人听到你想说的每一句话，感受到
你每一次亲切的行动，而不需要刻意去想你该怎么做。
比如你可以依照下面所建议的去做，这些都是表达感激的声音和方式：微笑、招呼别人用餐、
递一张纸条来分享你的喜悦、握个手祝他今天过得更快乐一点、送一份小礼物、说一句赞美
的话、帮一个忙、借他一本书、打个电话给朋友、寄一张问候卡、说一声：“谢谢你。”诸如
此类还有很多，你可从生活中慢慢去体会，使它更丰富。
我们无法一一分类叙述，哪些人需要哪一类的感激。事实上，本书所提出的意见也只是感激
话语的象征。诸如赞美、倾听、理解、使别人觉得被尊重——这些都是你对周围的人需要付
出的尊重。你不必特意将所有的人加以区分，或将本书所列举的内容加以分类。你只要仔细
体会我们字里行间的真正含义，并加以吸收，然后一一应用到你所接触到的每一个人身上。
感激和爱也是相通的，不是吗？
