作文一：《如何做一个优雅女生》900字

如何做一个优雅女生

大家好，我是来自学生校长助理社团的朱可欣。今天我讲话的内容是：如何做一个优雅的女生。

优雅在字典中的释义为：优美雅致、优美高雅。可见，优雅并不是外在的美丽模样，而是一种精神、气质。

读过《陌上桑》的人无不被罗敷的美折服，而罗敷的美更多的还是表现在她聪慧、机智的内在美。而我们就可以将其理解为优雅。

优雅是一种独特的美，是一种被赋予思想的内涵美，是一种内在的气质，是举手投足间不经意流露的成熟气息，是源于丰厚的学识，深刻的思想。

优雅就是自尊、自重与自信的表现。只有做到自尊自爱、矜持自守；不张扬、不卑亢才能算是优雅。

优雅其实并不难。一个迷人的微笑，一句贴心的话语，一个扶助的动作，一个相知的眼神是优雅的；一种对生活的自信，一种积极乐观的满足，一种从容镇定的安详，一种谦逊善良的美德也可以体现出优雅。优雅是上下班车时的真诚问候；优雅是自习课时的安静有序；优雅是摆放餐具时的轻拿轻放；优雅是作业本上工工整整的字迹。

优雅是一种淡定，沉静，从容的心态。作为一个优雅的女生，遇到事情一定要淡定从容，俗话说冲动是魔鬼，而优雅女生在做事之前会思考：这样做对吗？这样的后果是什么？……因此优雅女生流露出的高雅气质是淡定的。

优雅的女生是乐观自信的，因为乐观自信才会遇到麻烦从容不惧。因为乐观才会保持良好的心态，而像林黛玉悲观的心态，就会导致只可远观，不可近赏的结局。

要做一个优雅的女生，就得从身边的小事做起，依靠后天的修炼达到优雅的境界。而读书则是最佳途径，通过读书，获取知识，丰富自己的精神世界，提升自己的文化气质和修养，真正达到腹有诗书气自华，卓而不群的气质自然会掩盖自身的缺陷和弱点。但是这种影响和渗透是厚积薄发的积淀，是潜移默化的熏陶和滋养，贵在要坚持，持之以恒。

要做一个优雅人，必须增长自己的知识，将优雅之树的根深扎在文化的沃土之中，这样才能使他枝叶繁茂。但因为优雅的人，必定是心灵纯洁的人，净化心灵的最好办法是阅读。知识能够改变命运，同样，知识可以培养优雅。所以，要做一个优雅的人，就要多读书，尤其是一些励志的书，不断地充实自己，完善自己。读书，大有裨于个人的谈吐；读书，可以提升一个人的品味；读书可以使人从自我的境界进入另一个世界。喜欢读书的人，永远是不俗的人，只有不俗的人才有资格做优雅的人。

做到的以上的几点，离优雅就只有一步之遥了。谢谢！

作文二：《一个优雅的女生》2700字

“请大家不要讲话了。”南初西站在讲台前，尽量保持着微笑，“我们要上课了。”　　终于轮到她为大家上课了。　　其实，晨会课的上课音乐铃声还没有响，南初西太激动，提前跑上去了。　　谁当老师都不可能不激动。　　看大伙儿一时半会儿静不下来，而且还有部分同学在走廊里说笑，南初西有些失望。　　这时，徐清华向她招手。　　南初西走过去：“什么事啊？”　　“离上课还有好几分钟呢，你这么积极干什么？”　　南初西说：“晨会课时间本来就短得要命，我想提前一点上课，这样可以多给大伙儿讲一点知识，有什么不对？”　　“如果戴老师、辛老师或者Ｍｉｓｓ房也都提前几分钟进来上课，你会高兴吗？”　　“我不会高兴。”　　“那么，你提前上课同学们也不会高兴的。”徐清华真懂得设身处地为大家着想。　　南初西嘴巴一歪：“可是，我的课生动有趣，就算提前上，也没有人会不高兴的。”　　“比老师们的课都生动有趣吗？”一旁的公苏鲁把头支过来问。　　“那当然。”南初西自信地说。　　说着，她跑回讲台，抓起一段粉笔，在黑板上歪歪扭扭地写下几个字：　　做一个优雅的女生　　“哇！”男生女生都吓了一跳，教室里立即安静下来，就连外边走廊里的同学也都被吸引了进来。　　“今天，我，南初西做你们的老师。”南初西抬高声音，“我要教大家如何做一个优雅的女生。如果大家认真跟我学，就一定能成为一个优雅的女生。要是你们……”　　没等她说完，男生们已经闹翻天了。　　“我是男生不是女生！”　　“我们不是女生！”　　“是男生的都出去吧！”　　“出去喽——”　　眨眼工夫，教室里的男生走掉了一大半。他们神气活现、理所当然、大摇大摆地走出教室，呼吸新鲜空气去了。　　当然，也有没走的，是公苏鲁、陈强和盛小林。　　“回来！”南初西冲到门口朝外面喊，“谁不回来我叫戴老师治谁！”　　男生们唉声叹气地回了教室。　　“我们不是女生，为什么要听那样的课呢？”曹北大耸耸肩膀，站在门口不肯回座位，“假如我们听后一个个都变成了优雅的女生，可怎么得了？”　　“是啊是啊。”许多男生附和。　　南初西说：“如果你们都变成了优雅的女生，这个世界该多么安宁和美好。”　　“我不想变成女生。”公苏鲁突然蹿起来，“更不想变成优雅的女生。”　　“那你刚刚为什么没往外走？”南初西十分好奇地问。　　公苏鲁拍拍手说：“我刚刚不是有事情没做完吗？现在做完了，可以出去吗？”　　“不可以。”南初西说，“谁也不可以不听我讲课。不然，就是逃课，看戴老师怎么处理。”　　公苏鲁听话地坐下去。他刚刚对付完一小袋辣丝，浑身上下很舒服，不愿意跟人争吵。　　同学们重新坐好后，南初西微笑着说：“刚刚许多男生都向外走的时候，陈强和盛小林没有出去。可见，他们的学习态度是多么端正，学习精神是多么可贵，让我们以热烈的掌声表达对他们的敬佩之情！”　　在她的带领下，女生们笑呵呵地鼓掌，男生们才不愿意鼓掌呢。　　“陈强，你告诉大家，你刚刚为什么不走？”南初西问。　　陈强直言不讳：“我妹妹特淘气，没有一点儿女生的样子，我想听你讲讲，看能不能把学到的东西教给我妹妹，让她变成一个优雅的女生。”　　“哦。”南初西点头，“那你等会儿好好听。我保证你妹妹会变成一个优雅的女生的。”　　“盛小林，你刚刚为什么留下来呢？”南初西又问。　　盛小林闷着脑袋没有任何反应。他正在研究一只懒惰手表。那只手表前一阵子每天慢一个多小时，现在干脆不走了。　　刘莲用脚尖碰碰他：“问你为什么不走。”　　盛小林“腾”地站起来，举着手表说：“就是，它不走了！我也不知道为什么它就不走了！”　　“哈哈哈……”全班笑翻。　　显然，盛小林从一开始就在开小差儿，根本没在意黑板上的课题，也没听见南初西在说什么。　　“吃零食的抹干净嘴巴不要再吃了，开小差儿的把脑袋收回到脖子上不要再开了。”南初西说，“现在我们正式开始上课。”　　“我的脑袋一直在脖子上啊。”盛小林问刘莲，“你看见我的脑袋不在脖子上了吗？我是说我修手表的时候。”　　刘莲嘻嘻一笑，说：“我没在意。”　　“一个优雅的女生，第一要做到的，是穿着打扮要漂亮。”南初西站在讲台前说，“大家想一想，一个穿得像乞丐一样的女生，怎么可能是一个优雅的女生呢？”　　“我反对。”曹北大站起来说，“优雅指的是言行举止，跟外表无关。我相信，一个优雅的女生就算沦为乞丐，穿着破烂的乞丐服，也一定是一个优雅的乞丐。”　　“啪啪啪……”男生们自发地鼓掌，嘴巴里还“喔喔”乱叫。　　南初西用手掌拍几下讲台，接着说：“好吧。那我们就说说言行举止。一个优雅的女生，说话一定是气徐声柔的，嘴巴里吐出来的每一个字，都是一颗圆润温和的雨滴，说的每一句话，都仿佛是春天里一场场绵绵的细雨，让人觉得清爽舒服。”　　女生们自发地鼓掌。　　“这个比喻好极了。”刘莲忍不住赞叹。　　“我给大家做示范。你们听好了，一个优雅的女生应该这样说话。”南初西咳两声，清了清喉咙，慢慢地、一个字一个字地、柔柔地说，“我亲爱的同学们，你们好哦。我的名字呢，叫做南初西。南是南辕北辙的南，初是初生牛犊不怕虎的初，西是东边日出西边雨的西……”　　“我怎么听得骨头都酥了？”徐清华问公苏鲁，“你听着觉得清爽舒服吗？”　　“我起鸡皮疙瘩了。”公苏鲁说。　　陈强也听不下去了，站起来说：“南初西，你这分明就是在发嗲！”　　教室里发出一阵哄笑，不少男生还朝南初西扮鬼脸。　　南初西把脚一跺，显出一副恨铁不成钢的表情。　　“再说说走路吧。”南初西接着往下讲课，“一个优雅的女生，走起路来步子一定要小，声音一定要轻，而且不能摇摇晃晃、左顾右盼，就仿佛是风中的柳叶，柔柔的很有味道。”南初西说着，走到门口，回转身，给大家做示范。　　只见她上身挺得笔直，慢慢地抬起左脚，跨出小小的只有一个巴掌那么大的一步，又慢慢地落下左脚，轻轻迈出右脚。　　“太难看啦！”一个声音说。　　“太空漫步！”另一个声音说。　　“像电视里的慢镜头。”又有人喊。　　“像清朝皇宫里的宫女！”还有人嚷道。　　“这就对啦！”南初西高兴起来，“一个优雅的女生，走起路来就得像清朝皇宫里的宫女。”　　“来来来，我们站起来，大家都来做一回宫女。”徐清华提议。她很想试试跟南初西一样走路。　　许多女生站出来，在过道里来来回回地走，那么慢，那么小，那么轻。　　男生们实在看不下去，叫的叫，笑的笑，拍桌子的拍桌子。　　教室里乱成一锅粥。　　不知道谁说了一句“女生都是神经病”，女生们立马停止练习走路，粗暴地进行反驳。她们骂人的骂人，扔东西的扔东西，完全没有一点点“优雅”的影子。　　南初西急了：“女生不可以这样的！要优雅！优雅！优雅！”

作文三：《做一个优雅的人》15500字

做一个优雅的人

引导语：怎样做个高贵的女人，不是有钱了，就能做个高贵的人，是气质！　大多女人，都愿意把自己打扮得漂亮一些，让男人喜欢。然而，仅仅靠外包装是不行，还必须加上各方面配合，才能避免在众人面前因一时失态而影响自己在男人心目中地位。要想高贵，女人就得这样做。

１、必要场合化妆是礼貌。出门前检查自己的妆容。

２、要对自己的外貌负责，别相信素面朝天才是美。

３、即使过了１８０也要学会穿高跟鞋。

４、特别注意按摩保养手部脚部和颈。

５、女人的外貌很重要，超乎你的想象。

６、气质比样貌更重要。少折腾你的头发。

７、护肤品和男人一样，适合的才是最好的。

８、有条件请午睡。不要熬夜。青春只有一次。

９、用手机聊天时带耳机。用电脑后要仔细洗脸。

１０、把看韩剧的时间用在自我保养上，会看到惊人的变化。　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｄｉｒｅｃｔｉｏｎ，　ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ　ｍｅｄｉｃａｌ　ｐａｔｉｅｎｔ　ｄｉｓｐｕｔｅｓ，　ｂａｄ　ｅｖｅｎｔ，　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｏｆ　ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｏｆ，　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｎｅｔｗｏｒｋ，　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｂｅｃａｍｅ　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ａｎｄ　ｆｕｔｕｒｅ　ｍｅａｓｕｒｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ　ａｎｄ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｅｆｆｉｃｉｅｎｃｙ　ｏｆ　ａ　ｋｅｙ　ｆａｃｔｏｒｓ．　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ｄｏｍｅｓｔｉｃ　ｏｆ　ｍｅｄｉｕｍ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ａｒｅ　ｔｈｉｓ　ａｓｐｅｃｔｓ　ｃｏｎｓｔａｎｔｌｙ　ｉｍｐｒｏｖｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｌｅｖｅｌ，　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ，　ｍｅｄｉｃａｌ　ｌｅｖｅｌ　ｉｎ　ｏｒｄｅｒ　ｔｏ　ｏｃｃｕｐｙ　ａ　ｓｔｒｏｎｇ　ｐｏｓｉｔｉｏｎ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｍａｒｋｅｔ　ｐｅｔｉｔｉｏｎ．　　Ｔｈｅ　ｗｅａｋ　ｅｌｅｃｔｒｉｃｉｔｙ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｉｓ　ｇｏｉｎｇ　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｃｅｎｔｒａｌｉｚｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｎｅｔｗｏｒｋ．　ｐｅｒｆｏｒｍ　ａｄｖａｎｃｅｄ，　ｓｔａｂｌｅ，　ｒｅａｓｏｎａｂｌｅ　ｓｔｒｕｃｔｕｒｅ，　ｓｔｒｏｎｇ　ｅｘｐａｎｓｉｏｎ，　ｅｃｏｎｏｍｉｃ　ａｎｄ　ｐｒａｃｔｉｃａｌ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｒａｎｇｅ　ｔｈｉｓ　ｔｉｍｅｓ　ｗｅａｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｏｆ　ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｃｏｖｅｒｓ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ：　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｗｉｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ　（ｉｎｃｌｕｄｉｎｇ　ｎｅｔｗｏｒｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ａｎｄ　ｖｏｉｃｅ　ｍｕｎｉｃａｔｉｏｎｓ　ｓｙｓｔｅｍ），　ｗｉｒｅｄ　ＴＶ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｇｕｉｄｅ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｒｅｌｅａｓｅｄ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ａｃｃｅｓｓ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｐａｒｋｉｎｇ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｓｕｒｇｅｒｙ　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ＩＣＵ　ｖｉｓｉｔｓ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｃａｌｌ　ｏｎ　ｔｏｌｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｑｕｅｕｅｄ　ｓｔａｔｉｏｎ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｂｕｉｌｄｉｎｇｓ　ｃｏｎｔｒｏｌ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅａｋ　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｉｎ　ｔｈｅ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｏｆ　ｗｅａｋ　ｃｕｒｒｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｎｅｅｄｓ　ｏｆ　ｅａｃｈ　ｉｎｄｅｐｅｎｄｅｎｔ　ａｎｄ　ｓｔａｂｌｅ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｓｕｂｓｙｓｔｅｍ，　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｉｎｔｅｒａｃｔｉｏｎ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｉｓ　ａ　ｖｅｒｙ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｓｔｅｐ．　Ｂｅｃａｕｓｅ

１１、如果可以至少学会跳一种舞蹈。

１２、知道５种以上红酒和咖啡的名字。

１３、不跟没上进心的人接触，会被同化～

１４、有时间多学学电脑，别除了ＱＱ以外什么都不懂。

１５、经常学习新事物。插花，茶道，烹饪?　都可以。

１６、会懂一样乐器，或者会演奏一首曲子，一首就好。

１７、可以歌喉不好但一定要练一首拿手歌，不然无奈时会很尴尬。

１８、书架里别只摆言情小说，你需要看点别的。多读书，博而有专。

１９、看世界经典电影，读世界经典名著。

２０、字不能太难看，字如其人有一定的道理。

ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｄｉｒｅｃｔｉｏｎ，　ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ　ｍｅｄｉｃａｌ　ｐａｔｉｅｎｔ　ｄｉｓｐｕｔｅｓ，　ｂａｄ　ｅｖｅｎｔ，　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｏｆ　ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｏｆ，　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｎｅｔｗｏｒｋ，　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｂｅｃａｍｅ　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ａｎｄ　ｆｕｔｕｒｅ　ｍｅａｓｕｒｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ　ａｎｄ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｅｆｆｉｃｉｅｎｃｙ　ｏｆ　ａ　ｋｅｙ　ｆａｃｔｏｒｓ．　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ｄｏｍｅｓｔｉｃ　ｏｆ　ｍｅｄｉｕｍ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ａｒｅ　ｔｈｉｓ　ａｓｐｅｃｔｓ　ｃｏｎｓｔａｎｔｌｙ　ｉｍｐｒｏｖｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｌｅｖｅｌ，　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ，　ｍｅｄｉｃａｌ　ｌｅｖｅｌ　ｉｎ　ｏｒｄｅｒ　ｔｏ　ｏｃｃｕｐｙ　ａ　ｓｔｒｏｎｇ　ｐｏｓｉｔｉｏｎ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｍａｒｋｅｔ　ｐｅｔｉｔｉｏｎ．　　Ｔｈｅ　ｗｅａｋ　ｅｌｅｃｔｒｉｃｉｔｙ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｉｓ　ｇｏｉｎｇ　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｃｅｎｔｒａｌｉｚｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｎｅｔｗｏｒｋ．　ｐｅｒｆｏｒｍ　ａｄｖａｎｃｅｄ，　ｓｔａｂｌｅ，　ｒｅａｓｏｎａｂｌｅ　ｓｔｒｕｃｔｕｒｅ，　ｓｔｒｏｎｇ　ｅｘｐａｎｓｉｏｎ，　ｅｃｏｎｏｍｉｃ　ａｎｄ　ｐｒａｃｔｉｃａｌ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｒａｎｇｅ　ｔｈｉｓ　ｔｉｍｅｓ　ｗｅａｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｏｆ　ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｃｏｖｅｒｓ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ：　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｗｉｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ　（ｉｎｃｌｕｄｉｎｇ　ｎｅｔｗｏｒｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ａｎｄ　ｖｏｉｃｅ　ｍｕｎｉｃａｔｉｏｎｓ　ｓｙｓｔｅｍ），　ｗｉｒｅｄ　ＴＶ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｇｕｉｄｅ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｒｅｌｅａｓｅｄ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ａｃｃｅｓｓ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｐａｒｋｉｎｇ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｓｕｒｇｅｒｙ　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ＩＣＵ　ｖｉｓｉｔｓ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｃａｌｌ　ｏｎ　ｔｏｌｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｑｕｅｕｅｄ　ｓｔａｔｉｏｎ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｂｕｉｌｄｉｎｇｓ　ｃｏｎｔｒｏｌ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅａｋ　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｉｎ　ｔｈｅ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｏｆ　ｗｅａｋ　ｃｕｒｒｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｎｅｅｄｓ　ｏｆ　ｅａｃｈ　ｉｎｄｅｐｅｎｄｅｎｔ　ａｎｄ　ｓｔａｂｌｅ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｓｕｂｓｙｓｔｅｍ，　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｉｎｔｅｒａｃｔｉｏｎ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｉｓ　ａ　ｖｅｒｙ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｓｔｅｐ．　Ｂｅｃａｕｓｅ

２１、会背诵自己喜欢的诗歌。有本好的枕边书。

２２、知道基本的常识性知识。了解基本历史，地理等知识。

２３、相信真爱，别相信誓言。

２４、永远别爱任何人超过你自己。

２５、不要让别人安排你的计划表。

２６、　走路抬头挺胸，自信需要培养。

２７、有一个足够大的行李箱，说走就走。

２８、　别相信网恋。爱情不是最重要的事情

２９、　一个人最大的悲哀就是不愿意当自己。

３０、允许自己犯错，但同样的错绝不犯两次。

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３１、做你自己。外柔内刚。　优秀是一种习。

３２、自信～独立～坚强～无论是感情还是经济。

３３、赚钱比省钱更重要。学会存钱，学会投资

３４、应该有自己的兴趣和空间并从中获得快乐。

３５、要有３个以上知心朋友。十个常联系的朋友。

３６、不要买不是很喜欢或者暂时穿不上的衣服。

３７、不要把你没有的东西（包括男人）想的太好。

３８、可爱与年龄无关。追逐美丽是女人永远的事业。

３９、你是独一无二的，不要总想着“我要是谁谁谁就好了”。

４０、偶尔去高档餐厅用餐。

ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｄｉｒｅｃｔｉｏｎ，　ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ　ｍｅｄｉｃａｌ　ｐａｔｉｅｎｔ　ｄｉｓｐｕｔｅｓ，　ｂａｄ　ｅｖｅｎｔ，　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｏｆ　ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｏｆ，　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｎｅｔｗｏｒｋ，　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｂｅｃａｍｅ　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ａｎｄ　ｆｕｔｕｒｅ　ｍｅａｓｕｒｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ　ａｎｄ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｅｆｆｉｃｉｅｎｃｙ　ｏｆ　ａ　ｋｅｙ　ｆａｃｔｏｒｓ．　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ｄｏｍｅｓｔｉｃ　ｏｆ　ｍｅｄｉｕｍ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ａｒｅ　ｔｈｉｓ　ａｓｐｅｃｔｓ　ｃｏｎｓｔａｎｔｌｙ　ｉｍｐｒｏｖｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｌｅｖｅｌ，　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ，　ｍｅｄｉｃａｌ　ｌｅｖｅｌ　ｉｎ　ｏｒｄｅｒ　ｔｏ　ｏｃｃｕｐｙ　ａ　ｓｔｒｏｎｇ　ｐｏｓｉｔｉｏｎ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｍａｒｋｅｔ　ｐｅｔｉｔｉｏｎ．　　Ｔｈｅ　ｗｅａｋ　ｅｌｅｃｔｒｉｃｉｔｙ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｉｓ　ｇｏｉｎｇ　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｃｅｎｔｒａｌｉｚｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｎｅｔｗｏｒｋ．　ｐｅｒｆｏｒｍ　ａｄｖａｎｃｅｄ，　ｓｔａｂｌｅ，　ｒｅａｓｏｎａｂｌｅ　ｓｔｒｕｃｔｕｒｅ，　ｓｔｒｏｎｇ　ｅｘｐａｎｓｉｏｎ，　ｅｃｏｎｏｍｉｃ　ａｎｄ　ｐｒａｃｔｉｃａｌ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｒａｎｇｅ　ｔｈｉｓ　ｔｉｍｅｓ　ｗｅａｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｏｆ　ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｃｏｖｅｒｓ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ：　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｗｉｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ　（ｉｎｃｌｕｄｉｎｇ　ｎｅｔｗｏｒｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ａｎｄ　ｖｏｉｃｅ　ｍｕｎｉｃａｔｉｏｎｓ　ｓｙｓｔｅｍ），　ｗｉｒｅｄ　ＴＶ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｇｕｉｄｅ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｒｅｌｅａｓｅｄ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ａｃｃｅｓｓ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｐａｒｋｉｎｇ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｓｕｒｇｅｒｙ　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ＩＣＵ　ｖｉｓｉｔｓ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｃａｌｌ　ｏｎ　ｔｏｌｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｑｕｅｕｅｄ　ｓｔａｔｉｏｎ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｂｕｉｌｄｉｎｇｓ　ｃｏｎｔｒｏｌ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅａｋ　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｉｎ　ｔｈｅ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｏｆ　ｗｅａｋ　ｃｕｒｒｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｎｅｅｄｓ　ｏｆ　ｅａｃｈ　ｉｎｄｅｐｅｎｄｅｎｔ　ａｎｄ　ｓｔａｂｌｅ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｓｕｂｓｙｓｔｅｍ，　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｉｎｔｅｒａｃｔｉｏｎ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｉｓ　ａ　ｖｅｒｙ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｓｔｅｐ．　Ｂｅｃａｕｓｅ

４１、吃相好的女人比较有福气。

４２、不要常吃碳烤和油炸食品。

４３、饮茶。（饱饭后不饮浓茶）听音乐。

４４、好好享受每一餐　少吃点，吃精致点。

４５、不喝可乐及一切碳酸饮料。偶尔喝些红酒。

４６、吃早饭比化妆更重要。饮食清淡。吃点粗粮。

４７、有计划的去旅行，多亲近大自然。

４８、爱自己的身体。多锻炼，晨跑，散步。

４９、每周至少坚持３次以上的体育运动。

５０、长舌妇比乌鸦嘴更讨厌。

ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｄｉｒｅｃｔｉｏｎ，　ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ　ｍｅｄｉｃａｌ　ｐａｔｉｅｎｔ　ｄｉｓｐｕｔｅｓ，　ｂａｄ　ｅｖｅｎｔ，　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｏｆ　ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｏｆ，　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｎｅｔｗｏｒｋ，　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｂｅｃａｍｅ　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ａｎｄ　ｆｕｔｕｒｅ　ｍｅａｓｕｒｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ　ａｎｄ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｅｆｆｉｃｉｅｎｃｙ　ｏｆ　ａ　ｋｅｙ　ｆａｃｔｏｒｓ．　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ｄｏｍｅｓｔｉｃ　ｏｆ　ｍｅｄｉｕｍ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ａｒｅ　ｔｈｉｓ　ａｓｐｅｃｔｓ　ｃｏｎｓｔａｎｔｌｙ　ｉｍｐｒｏｖｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｌｅｖｅｌ，　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ，　ｍｅｄｉｃａｌ　ｌｅｖｅｌ　ｉｎ　ｏｒｄｅｒ　ｔｏ　ｏｃｃｕｐｙ　ａ　ｓｔｒｏｎｇ　ｐｏｓｉｔｉｏｎ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｍａｒｋｅｔ　ｐｅｔｉｔｉｏｎ．　　Ｔｈｅ　ｗｅａｋ　ｅｌｅｃｔｒｉｃｉｔｙ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｉｓ　ｇｏｉｎｇ　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｃｅｎｔｒａｌｉｚｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｎｅｔｗｏｒｋ．　ｐｅｒｆｏｒｍ　ａｄｖａｎｃｅｄ，　ｓｔａｂｌｅ，　ｒｅａｓｏｎａｂｌｅ　ｓｔｒｕｃｔｕｒｅ，　ｓｔｒｏｎｇ　ｅｘｐａｎｓｉｏｎ，　ｅｃｏｎｏｍｉｃ　ａｎｄ　ｐｒａｃｔｉｃａｌ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｒａｎｇｅ　ｔｈｉｓ　ｔｉｍｅｓ　ｗｅａｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｏｆ　ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｃｏｖｅｒｓ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ：　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｗｉｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ　（ｉｎｃｌｕｄｉｎｇ　ｎｅｔｗｏｒｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ａｎｄ　ｖｏｉｃｅ　ｍｕｎｉｃａｔｉｏｎｓ　ｓｙｓｔｅｍ），　ｗｉｒｅｄ　ＴＶ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｇｕｉｄｅ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｒｅｌｅａｓｅｄ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ａｃｃｅｓｓ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｐａｒｋｉｎｇ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｓｕｒｇｅｒｙ　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ＩＣＵ　ｖｉｓｉｔｓ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｃａｌｌ　ｏｎ　ｔｏｌｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｑｕｅｕｅｄ　ｓｔａｔｉｏｎ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｂｕｉｌｄｉｎｇｓ　ｃｏｎｔｒｏｌ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅａｋ　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｉｎ　ｔｈｅ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｏｆ　ｗｅａｋ　ｃｕｒｒｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｎｅｅｄｓ　ｏｆ　ｅａｃｈ　ｉｎｄｅｐｅｎｄｅｎｔ　ａｎｄ　ｓｔａｂｌｅ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｓｕｂｓｙｓｔｅｍ，　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｉｎｔｅｒａｃｔｉｏｎ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｉｓ　ａ　ｖｅｒｙ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｓｔｅｐ．　Ｂｅｃａｕｓｅ

５１、是秘密就不要随便跟别人说。

５２、　定期做妇检，别为任何人流产。

５３、不要去探听别人的隐私，任何方面的。

５４、付出时不要要求回报，回报是意外收获。

５５、停止抱怨，别像怨妇，有时间练练口语好了。

５６、真诚不是大声指出别人的毛病，骂人不揭短。

５７、别给自己找气生。学会换位思考。学会忘记。

５８、家家有本难念的经。对待很多事情，一笑而过。

５９、学会宽恕，把目光放长远。制止自己的嫉妒心。

６０、耍脾气也得有资本。没修养的人才好大吵大叫。

ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｄｉｒｅｃｔｉｏｎ，　ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ　ｍｅｄｉｃａｌ　ｐａｔｉｅｎｔ　ｄｉｓｐｕｔｅｓ，　ｂａｄ　ｅｖｅｎｔ，　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｏｆ　ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｏｆ，　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｎｅｔｗｏｒｋ，　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｂｅｃａｍｅ　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ａｎｄ　ｆｕｔｕｒｅ　ｍｅａｓｕｒｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ　ａｎｄ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｅｆｆｉｃｉｅｎｃｙ　ｏｆ　ａ　ｋｅｙ　ｆａｃｔｏｒｓ．　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ｄｏｍｅｓｔｉｃ　ｏｆ　ｍｅｄｉｕｍ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ａｒｅ　ｔｈｉｓ　ａｓｐｅｃｔｓ　ｃｏｎｓｔａｎｔｌｙ　ｉｍｐｒｏｖｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｌｅｖｅｌ，　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ，　ｍｅｄｉｃａｌ　ｌｅｖｅｌ　ｉｎ　ｏｒｄｅｒ　ｔｏ　ｏｃｃｕｐｙ　ａ　ｓｔｒｏｎｇ　ｐｏｓｉｔｉｏｎ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｍａｒｋｅｔ　ｐｅｔｉｔｉｏｎ．　　Ｔｈｅ　ｗｅａｋ　ｅｌｅｃｔｒｉｃｉｔｙ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｉｓ　ｇｏｉｎｇ　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｃｅｎｔｒａｌｉｚｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｎｅｔｗｏｒｋ．　ｐｅｒｆｏｒｍ　ａｄｖａｎｃｅｄ，　ｓｔａｂｌｅ，　ｒｅａｓｏｎａｂｌｅ　ｓｔｒｕｃｔｕｒｅ，　ｓｔｒｏｎｇ　ｅｘｐａｎｓｉｏｎ，　ｅｃｏｎｏｍｉｃ　ａｎｄ　ｐｒａｃｔｉｃａｌ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｒａｎｇｅ　ｔｈｉｓ　ｔｉｍｅｓ　ｗｅａｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｏｆ　ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｃｏｖｅｒｓ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ：　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｗｉｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ　（ｉｎｃｌｕｄｉｎｇ　ｎｅｔｗｏｒｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ａｎｄ　ｖｏｉｃｅ　ｍｕｎｉｃａｔｉｏｎｓ　ｓｙｓｔｅｍ），　ｗｉｒｅｄ　ＴＶ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｇｕｉｄｅ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｒｅｌｅａｓｅｄ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ａｃｃｅｓｓ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｐａｒｋｉｎｇ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｓｕｒｇｅｒｙ　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ＩＣＵ　ｖｉｓｉｔｓ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｃａｌｌ　ｏｎ　ｔｏｌｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｑｕｅｕｅｄ　ｓｔａｔｉｏｎ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｂｕｉｌｄｉｎｇｓ　ｃｏｎｔｒｏｌ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅａｋ　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｉｎ　ｔｈｅ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｏｆ　ｗｅａｋ　ｃｕｒｒｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｎｅｅｄｓ　ｏｆ　ｅａｃｈ　ｉｎｄｅｐｅｎｄｅｎｔ　ａｎｄ　ｓｔａｂｌｅ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｓｕｂｓｙｓｔｅｍ，　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｉｎｔｅｒａｃｔｉｏｎ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｉｓ　ａ　ｖｅｒｙ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｓｔｅｐ．　Ｂｅｃａｕｓｅ

６１、学会控制情绪，即使愤怒也要保持风度，虽然这很难。

６２、相信父母及好友的忠告。爸妈永远是你最重要的人。

６３、带好电话，别让爱你的人因为找不到你而着急。

６４、多打电话回家。跟心爱的父母，朋友，他，说晚安。

６５、谁都不容易，学会体谅他人。别人对你好不是义务。

６６、低调做人，高调做事。小事不计较，大事不马虎。

６７、　别太游戏人生，你赌不起的。时间在流逝。今日事今日毕。

６８、没有什么会永垂不朽。

６９、记录开心与成功的事。

７０、神秘是好事，但凡事有度。

ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｄｉｒｅｃｔｉｏｎ，　ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ　ｍｅｄｉｃａｌ　ｐａｔｉｅｎｔ　ｄｉｓｐｕｔｅｓ，　ｂａｄ　ｅｖｅｎｔ，　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｏｆ　ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｏｆ，　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｎｅｔｗｏｒｋ，　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｂｅｃａｍｅ　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ａｎｄ　ｆｕｔｕｒｅ　ｍｅａｓｕｒｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ　ａｎｄ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｅｆｆｉｃｉｅｎｃｙ　ｏｆ　ａ　ｋｅｙ　ｆａｃｔｏｒｓ．　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ｄｏｍｅｓｔｉｃ　ｏｆ　ｍｅｄｉｕｍ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ａｒｅ　ｔｈｉｓ　ａｓｐｅｃｔｓ　ｃｏｎｓｔａｎｔｌｙ　ｉｍｐｒｏｖｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｌｅｖｅｌ，　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ，　ｍｅｄｉｃａｌ　ｌｅｖｅｌ　ｉｎ　ｏｒｄｅｒ　ｔｏ　ｏｃｃｕｐｙ　ａ　ｓｔｒｏｎｇ　ｐｏｓｉｔｉｏｎ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｍａｒｋｅｔ　ｐｅｔｉｔｉｏｎ．　　Ｔｈｅ　ｗｅａｋ　ｅｌｅｃｔｒｉｃｉｔｙ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｉｓ　ｇｏｉｎｇ　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｃｅｎｔｒａｌｉｚｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｎｅｔｗｏｒｋ．　ｐｅｒｆｏｒｍ　ａｄｖａｎｃｅｄ，　ｓｔａｂｌｅ，　ｒｅａｓｏｎａｂｌｅ　ｓｔｒｕｃｔｕｒｅ，　ｓｔｒｏｎｇ　ｅｘｐａｎｓｉｏｎ，　ｅｃｏｎｏｍｉｃ　ａｎｄ　ｐｒａｃｔｉｃａｌ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｒａｎｇｅ　ｔｈｉｓ　ｔｉｍｅｓ　ｗｅａｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｏｆ　ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｃｏｖｅｒｓ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ：　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｗｉｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ　（ｉｎｃｌｕｄｉｎｇ　ｎｅｔｗｏｒｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ａｎｄ　ｖｏｉｃｅ　ｍｕｎｉｃａｔｉｏｎｓ　ｓｙｓｔｅｍ），　ｗｉｒｅｄ　ＴＶ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｇｕｉｄｅ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｒｅｌｅａｓｅｄ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ａｃｃｅｓｓ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｐａｒｋｉｎｇ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｓｕｒｇｅｒｙ　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ＩＣＵ　ｖｉｓｉｔｓ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｃａｌｌ　ｏｎ　ｔｏｌｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｑｕｅｕｅｄ　ｓｔａｔｉｏｎ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｂｕｉｌｄｉｎｇｓ　ｃｏｎｔｒｏｌ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅａｋ　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｉｎ　ｔｈｅ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｏｆ　ｗｅａｋ　ｃｕｒｒｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｎｅｅｄｓ　ｏｆ　ｅａｃｈ　ｉｎｄｅｐｅｎｄｅｎｔ　ａｎｄ　ｓｔａｂｌｅ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｓｕｂｓｙｓｔｅｍ，　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｉｎｔｅｒａｃｔｉｏｎ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｉｓ　ａ　ｖｅｒｙ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｓｔｅｐ．　Ｂｅｃａｕｓｅ

７１、偶尔做做工作狂没什么不好。

７２、工作时要认真。不要轻易放弃梦想。

７３、有目标才有动力。有压力不是坏事。

７４、人善被人欺，适时地霸道是必须的。

７５、不打断别人讲话。沉默是金。平安是福。

７６、　台上十分钟，台下十年功。不要投机取巧。

７７、学会拒绝，别为别人的无聊浪费自己的时间。

７８、泪不能白流。不轻身，不找死，为尊严活着。

７９、没钱时瞧不起自己，有钱了就会瞧不起别人。

８０、不要随便许诺言，别先说出自己的目标及决心。

ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｄｉｒｅｃｔｉｏｎ，　ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ　ｍｅｄｉｃａｌ　ｐａｔｉｅｎｔ　ｄｉｓｐｕｔｅｓ，　ｂａｄ　ｅｖｅｎｔ，　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｏｆ　ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｏｆ，　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｎｅｔｗｏｒｋ，　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｂｅｃａｍｅ　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ａｎｄ　ｆｕｔｕｒｅ　ｍｅａｓｕｒｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ　ａｎｄ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｅｆｆｉｃｉｅｎｃｙ　ｏｆ　ａ　ｋｅｙ　ｆａｃｔｏｒｓ．　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ｄｏｍｅｓｔｉｃ　ｏｆ　ｍｅｄｉｕｍ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ａｒｅ　ｔｈｉｓ　ａｓｐｅｃｔｓ　ｃｏｎｓｔａｎｔｌｙ　ｉｍｐｒｏｖｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｌｅｖｅｌ，　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ，　ｍｅｄｉｃａｌ　ｌｅｖｅｌ　ｉｎ　ｏｒｄｅｒ　ｔｏ　ｏｃｃｕｐｙ　ａ　ｓｔｒｏｎｇ　ｐｏｓｉｔｉｏｎ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｍａｒｋｅｔ　ｐｅｔｉｔｉｏｎ．　　Ｔｈｅ　ｗｅａｋ　ｅｌｅｃｔｒｉｃｉｔｙ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｉｓ　ｇｏｉｎｇ　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｃｅｎｔｒａｌｉｚｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｎｅｔｗｏｒｋ．　ｐｅｒｆｏｒｍ　ａｄｖａｎｃｅｄ，　ｓｔａｂｌｅ，　ｒｅａｓｏｎａｂｌｅ　ｓｔｒｕｃｔｕｒｅ，　ｓｔｒｏｎｇ　ｅｘｐａｎｓｉｏｎ，　ｅｃｏｎｏｍｉｃ　ａｎｄ　ｐｒａｃｔｉｃａｌ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｒａｎｇｅ　ｔｈｉｓ　ｔｉｍｅｓ　ｗｅａｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｏｆ　ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｃｏｖｅｒｓ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ：　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｗｉｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ　（ｉｎｃｌｕｄｉｎｇ　ｎｅｔｗｏｒｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ａｎｄ　ｖｏｉｃｅ　ｍｕｎｉｃａｔｉｏｎｓ　ｓｙｓｔｅｍ），　ｗｉｒｅｄ　ＴＶ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｇｕｉｄｅ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｒｅｌｅａｓｅｄ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ａｃｃｅｓｓ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｐａｒｋｉｎｇ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｓｕｒｇｅｒｙ　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ＩＣＵ　ｖｉｓｉｔｓ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｃａｌｌ　ｏｎ　ｔｏｌｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｑｕｅｕｅｄ　ｓｔａｔｉｏｎ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｂｕｉｌｄｉｎｇｓ　ｃｏｎｔｒｏｌ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅａｋ　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｉｎ　ｔｈｅ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｏｆ　ｗｅａｋ　ｃｕｒｒｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｎｅｅｄｓ　ｏｆ　ｅａｃｈ　ｉｎｄｅｐｅｎｄｅｎｔ　ａｎｄ　ｓｔａｂｌｅ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｓｕｂｓｙｓｔｅｍ，　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｉｎｔｅｒａｃｔｉｏｎ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｉｓ　ａ　ｖｅｒｙ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｓｔｅｐ．　Ｂｅｃａｕｓｅ

８１、整洁是必须的。经常整理衣柜，保持柜内精简。

８２、　优秀不是做最好的那个人，而是做最好的那个你。

８３、第一印象有时很准。相信突然窜到脑海里的预感。

８４、走好自己的路，不是每次跌倒都有爬起来的机会。

８５、把握时机，必要时在不违背良心的前提下不择手段。

８６、你所知道的知识谁都可以知道，但你的个性却唯你所独有。

８７、　一段爱情能让人多快乐就能让人多痛苦，当痛苦大于快乐时，离开。

编后语：优雅体现出一种和谐的美，永恒经典风格，优雅淡定的举止一直是女性身上不过时的美。看看下面这些做工精致，讲求细节的优雅穿着吧，马上提升你整个艺术气质，让你成为人群中最讲究、高贵的女人。

ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｄｉｒｅｃｔｉｏｎ，　ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ　ｍｅｄｉｃａｌ　ｐａｔｉｅｎｔ　ｄｉｓｐｕｔｅｓ，　ｂａｄ　ｅｖｅｎｔ，　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｏｆ　ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｏｆ，　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｎｅｔｗｏｒｋ，　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｂｅｃａｍｅ　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ａｎｄ　ｆｕｔｕｒｅ　ｍｅａｓｕｒｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ　ａｎｄ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｅｆｆｉｃｉｅｎｃｙ　ｏｆ　ａ　ｋｅｙ　ｆａｃｔｏｒｓ．　ｃｕｒｒｅｎｔｌｙ　ｄｏｍｅｓｔｉｃ　ｏｆ　ｍｅｄｉｕｍ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ａｒｅ　ｔｈｉｓ　ａｓｐｅｃｔｓ　ｃｏｎｓｔａｎｔｌｙ　ｉｍｐｒｏｖｅ　ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｌｅｖｅｌ，　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｌｅｖｅｌ，　ｍｅｄｉｃａｌ　ｌｅｖｅｌ　ｉｎ　ｏｒｄｅｒ　ｔｏ　ｏｃｃｕｐｙ　ａ　ｓｔｒｏｎｇ　ｐｏｓｉｔｉｏｎ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｍａｒｋｅｔ　ｐｅｔｉｔｉｏｎ．　　Ｔｈｅ　ｗｅａｋ　ｅｌｅｃｔｒｉｃｉｔｙ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｉｓ　ｇｏｉｎｇ　ｄｉｇｉｔａｌ，　ｃｅｎｔｒａｌｉｚｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｎｅｔｗｏｒｋ．　ｐｅｒｆｏｒｍ　ａｄｖａｎｃｅｄ，　ｓｔａｂｌｅ，　ｒｅａｓｏｎａｂｌｅ　ｓｔｒｕｃｔｕｒｅ，　ｓｔｒｏｎｇ　ｅｘｐａｎｓｉｏｎ，　ｅｃｏｎｏｍｉｃ　ａｎｄ　ｐｒａｃｔｉｃａｌ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｒａｎｇｅ　ｔｈｉｓ　ｔｉｍｅｓ　ｗｅａｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｏｆ　ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｃｏｖｅｒｓ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ：　ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ　ｗｉｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ　（ｉｎｃｌｕｄｉｎｇ　ｎｅｔｗｏｒｋ　ｓｙｓｔｅｍ　ａｎｄ　ｖｏｉｃｅ　ｍｕｎｉｃａｔｉｏｎｓ　ｓｙｓｔｅｍ），　ｗｉｒｅｄ　ＴＶ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｇｕｉｄｅ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｒｅｌｅａｓｅｄ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ａｃｃｅｓｓ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｐａｒｋｉｎｇ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｓｕｒｇｅｒｙ　ｍｏｎｉｔｏｒｉｎｇ　ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｓｙｓｔｅｍ，　ＩＣＵ　ｖｉｓｉｔｓ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｃａｌｌ　ｏｎ　ｔｏｌｄ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｑｕｅｕｅｄ　ｓｔａｔｉｏｎ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｂｕｉｌｄｉｎｇｓ　ｃｏｎｔｒｏｌ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅａｋ　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ　ｏｆ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｉｎ　ｔｈｅ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｏｆ　ｗｅａｋ　ｃｕｒｒｅｎｔ　ｓｙｓｔｅｍ，　ｗｅ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｎｅｅｄｓ　ｏｆ　ｅａｃｈ　ｉｎｄｅｐｅｎｄｅｎｔ　ａｎｄ　ｓｔａｂｌｅ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｓｕｂｓｙｓｔｅｍ，　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｉｎｔｅｒａｃｔｉｏｎ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ａｎｄ　ｍｕｔｕａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｉｓ　ａ　ｖｅｒｙ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｓｔｅｐ．　Ｂｅｃａｕｓｅ

作文四：《做一个优雅的人》2500字

聚会时，不要把话题拉扯到自己身上

承认一切就好

吃饭要慢

作为女生，这些话应该裱起来，挂着～　天天读一遍～

１．喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。

２．寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。　　３．认真游戏，但牢记只是游戏。

４．收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。

５．想吃饼干前，把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。

６．少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。　　７．永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，所以最爱的男人当然是爸爸　　８．在ＱＱ，手机里删除前男友的号码，避免神经脆弱的时候主动找他。　　９．减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣，不如放弃。　　１０．每天树立小目标然后努力实现。

１１．坚决不买大一号的衣服，不给自己肥胖的空间。

１２．吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚。恋爱也是。　　１３．生日、圣诞节、情人节，记得买礼物送给自己。

１４．想办法努力赚钱，而不是如何省钱。

１５．相信爱情和ｍｒ．ｒｉｇｈｔ的存在，在此之前也不拒绝和ｍｒ．ｗｒｏｎｇ们分享人生。　　１６．看透的时候，假装没看透。

１７．内衣一旦出现破损，决不再穿，立即扔掉。

１８．每天和爸爸联系，经常跟死党交流，偶尔给不常联系的朋友发短信问候，绝不回头找以前的恋人。

１９．记得自己的错误并想办法弥补，但永远不要责怪自己。

２０．愤怒的时候数到３０再说话。

２１．做好防晒，但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。真的。　　２２．为ＢＦ付出之前，想想有没有这样对待过自己。

２３．状态低靡的中午不如睡觉，遇到低谷就放自己大假。

２４．真正看中的东西就买，不要借钱。真正喜欢的男人就追，量力而行。　　２５．节假日上街疯狂雪拼之前，从钱包里扣下一百块。

２６．银行卡的密码不要用男友的生日。

２７．永远不向从前的恋人诉苦。

２８．出门之前，根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。

２９．即便只是下楼买水果，也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。　　３０．挤公车的时候不要和别人挤的太紧，给自己预留几公分空间。工作也是，学习也是。　　３１．随身携带：面纸，镜子，护垫，钱包（里面有钱），钥匙。不随身携带：旧情人送的戒指，照片，回忆。

３２．选一项喜欢的运动并且坚持下去。

３３．可以淘便宜的衣服，但记得自己的品位比这个价位高。

３４．桌上的护肤品永远比化妆品多，贵，好，对于女人来说外养不如内调。　　３５．洗衣服之前戴手套，保护自己总没错。

３６．养成写日记的习惯，哪怕只言片语。

３７．可以不认同，但学会尊重。

３８．打电话的时候记得微笑，对方听的见。

３９．注重内心，但不忽略外表。

４０．每月记帐，每月储蓄。

４１．了解潮流，但不必跟风。

４２．看起来多大年龄，就有多大年龄。

４３．做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾

１．香奈尔并不一定适合所有的人。与其用香奈尔扮圣诞树，不如穿简单点。

２．走路轻一点，慢一点，鞋跟不要拖地，上楼梯尽量轻声。

３．化妆适可而止，如果不是十七八岁的小女孩，艳丽色彩还是少用为妙。

４．在公共场合不要大声讲话，如果非要讲话，可以走到那个人的身边，两个人轻声交流。

５．我们不做许纯美，但基本的餐桌礼仪是要懂的，比如喝汤不要出声。

６．脏话人人会讲，只是优雅的人选择在家里对着墙壁讲。

７．手指甲，脚趾甲，脚后跟，这些小细节往往暴露你的生活侧面，修理整齐再出门吧。

８．不乱丢垃圾。超过二十五岁，尽量不要不分场合地嚼口香糖。

９．礼貌用语要记得时时用上，哪怕是对一只小狗。

１０．说话时盯住对方眼睛，道歉时尤其要如此。

１１．别人说话的时候，不要随便打断。

１２．上出租车以前，尽量整理好自己的裙子，以免走光。

１３．坐下时双膝并拢，下巴收紧，后背挺直。

１４．时刻让自己觉得轻松，你的优雅才会更自然。

１５．不要用酒店的窗帘擦皮鞋。在公共场合和有小朋友在场的时候，请不要吸烟。

１６．不贪人小便宜，哪怕是水果摊主不小心多找的一块钱。

１７．即使心情再灰暗，也不要拿公共场所的物品发泄。

１８．帮助老人与小孩是美德，有美德的人自然优雅。

１９．语速不紧不慢。跟同事聚餐不要抢。凡事急吼吼的样子就比较难看些。

２０．学会微笑。时时微笑。真心为别人喝彩。

一、出门前，养成照镜子的习惯，检查一下妆容。

二、有手部护理意识，有定期修理指甲的习惯。

三、开始使用美体化妆品。

四、有使用饰品的习惯，有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰。

五、学会了微笑，能控制表情，知道自己最讨人喜欢的面部状态。

六、能严格控制体重。

七、养成补水习惯，每天饮８－１０杯水。

八、能说普通话，会一国以上外语更佳，能够控制说话的语音、语调和语速，声音悦耳、友善。

九、每月至少做２－５次美容，每次至少花两小时。

十、每周至少坚持３次以上的体育运动。

十一、每天坚持做压腿、弯腰等肢体运动，保持身体的柔软度。

十二、每年至少阅读３－５本人文类书籍。

十三、每季选择一项高雅的艺术活动。如看画展等艺术展、看演出、电影、参观博物馆等。

十四、懂得基本的礼仪常识。得到别人帮助时习惯表达谢意，打扰和影响他人时，习惯表达歉意。

十五、能够记住家人的生日等纪念日，能与家人分担困难，分享快乐。

十六、善待友情，能够拥有１０个或１０个以上每月主动联系和交往的亲密朋友。

十七、有一项以上有益和有一定水准的业余爱好。

十八、每年安排一次异地休假或出行。

十九、善良并富有爱心，有感激之心，善待和理解他人，保持平和心境。每周有意识地做一至两件对他人有帮助的事。

二十、学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式５％－１０％，从饮食、饮水、运动、阅读、卫生、睡眠等方面做起。

作文五：《做一个优雅的人》1300字

做优雅少年

荆州市实验小学二（６）班主题班会

罗子丰：在日常生活和工作中，人们往往对第一次经历的事，印象十

分深刻，以至终生难忘，如第一次上学、第一次上班、第一

次在报刊上发表稿件、第一次获奖等等。

刘晨曦：第一印象极为重要，它是深入交往甚至是以后还交往不交往

的基础，如果第一印象不好，下一次就不一定再见了，而只

有一锤子买卖。人生需要无数个第一印象，把每个第一次做

好了，人生就会精彩十分，成功不断。

罗子丰：如何给人留下美好的第一印象一个十分重要的环节，就是要

讲究谈吐和仪容仪表，以有知识、有修养和良好的仪容仪表

出现在他人面前。

刘晨曦：我们今天的班会主题就是《做优雅少年》

罗子丰：首先我们要做到讲文明礼貌。文明礼貌是很容易做到的事情，

同时也是生活中最重要的事情，我们应当遵照小学生守则和

日常行为规范，严格的要求自己，只要我们从平时的一言一

行做起，尊敬师长，团结同学，文明用语，我们就会成为新

时期文明的小学生。

刘晨曦：作为新时代的小学生，我们应该注重自己在日常的学习和生

活中的言谈、行为举止，自觉履行我们应带遵守的文明礼仪。

文明礼仪说起来容易，要真正做起来并不容易，原因就在于

我们在平时生活中对文明礼仪并不怎么重视，从而我们会忽

略文明。

罗子丰：那么文明是什么呢，文明是路上相遇时的微笑，是同学有困

难时的热情帮助，是平时与人相处时的情切，是平时遇到师长

时的主动问好，

刘晨曦：是一不小心碰到对方后的一声对不起，是自觉地将垃圾放入

垃圾箱的行为举动，是看到有人随地吐痰后的主动制止……　罗子丰：文明是一种品质，是一种修养，是被大家广泛推崇的一种道

德行为。做文明人就要文明用语，文明做事。中国素有礼仪之

邦的美称，礼貌待人是中华名族的传统美德。作为新时代小学

生的我们如果不能继承和发扬这种传统美德，就不能成为一个

合格的小学生，不能做一个文明的人。

刘晨曦：在我们的身边，有一部分同学还有一些不文明的行为。例如，

在我们的校园内比如楼梯上经常会看到与我们美丽的校园极

为不和谐的纸屑，教室里、校园的角落里食品包装袋随处可

见，甚至有些同学认为反正有值日生和清洁工打扫，扔在地

上是没有关系的。

罗子丰：再例如，有些同学经常在学校的走廊里追逐打闹，走路推推

挤挤，还有一部分同学相互之间讲脏话，甚至还有个别同学

破坏学校的公共财物。

刘晨曦：我们很多同学把学习文化放在首位，而忽视了社会公德的培

养和文明习惯的养成。事实上，良好的行为习惯是保证我们

顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。　　罗子丰：下面我们请几位同学来谈谈在生活中应该注意的一些文明行

为。

例如：吃饭不浪费；

不乱扔垃圾；

不随便过马路，要走斑马线；

不说脏话，不骂人；

课间不在教室走廊追赶、打闹。。。。。。。

（请至少十位同学发言）

刘晨曦：大家刚才讲的都很好，其实有很多道理我们都明白，但在现

实生活中却往往不经意就做出了不文明的事情，因此我们要

努力坚持，时刻不忘做一个优雅的人。下面我们请班主任邓

老师讲话。

邓老师：同学们，今天我们举行了一次有意义的班会活动，在大家的

努力下，非常成功。我希望我们全体少先队员把爱的种子撒

向每一个角落，让世界成为爱的花园。从自我做起，做一个

文明的好少年～

罗子丰、刘晨曦：今天的班会到此结束～谢谢大家～

作文六：《做一个优雅的女人》2300字

做一个优雅的女人

做一名优雅的女人，淡如茶，清如泉，娴如兰，质如玉！

优雅的女人，不与世争锋，懂得低调处事的哲学。在职场明事理，可以和同事谈笑风生却不失雅致，可以配合领导默契的完成工作而不失本质，懂得在酒桌上的运筹自如，不陷人于窘境也懂得“自救”。在家中尽本分，不仅仅是为人妻的分内之事，也包括为人母所需的涵养和秉性。在外，明白“当面教子　背后劝夫”的重要性，随时维护好老公的尊严，善待丈夫的家人和朋友。在内，懂得掌握好“娇”和“柔”，“宽”和“让”的尺度，即使是在拖地板的时候，也会穿上丈夫很喜欢的衣服，总是用无声的语言传达着从骨子里沉淀出来的阴柔之姿！　　　优雅的女人，不是一味的劳作，一味的为了生活而生活！要懂得欣赏生活中沉淀的平凡的美这一点自不必说。会适时的找朋友聊聊天，给自己一个心灵的空间，和闺中密友交流一些心得，当然这些不是抱怨！如果感觉生活是苦涩的，优雅的女人会将味道调至清甜，如同一股清泉流入心间，冰凉彻心，让人身心俱轻！如果感觉生活是无聊的，优雅的女人会将生活洒进一缕阳光，在晒被子的时候哼着轻柔的曲子，在喝咖啡的时候在桌上手边放一册很有深意的书，在午睡的时候穿上席地如沙的睡衣轻吻老公的额头。

优雅的女人，懂得处理好婆媳的关系，知道“大事融，小事通”的道理。实在是难以应付的时候，也可以尝试放手任之的办法，这不等同于无能亦或是没有地位！而是一种“沉默的退让”。只要持之有道，坚之有理的话，何必去费口舌之争？事态终会在众人的口中得到评论，那个时候的女人，如果你是微笑着的，证明你是对的。不需要很多次，１次２次足够了，婆婆纵然在不会看事，对你的无语的评判也会同样保持缄口！那么，以后的生活中，也许就会自动的更换“处理者”的角色。

优雅的女人，不是夜店里扭腰摆臀的“艳女”！却有着别样风格的妩媚，娇羞，才情。　　　优雅的女人，不是身着迷你穿着黑长筒袜和高跟鞋招摇过市的“靓女”！却有着从骨子里沉淀出来的从容，镇定，娴静。

优雅的女人，不是叱诧风云高盛显赫高调做事的“强女”！却有着同样的果断　勇敢，也有着似水的柔情！

凡是女人，对美总有一种莫名的情愫，世上爱美的女子都不愿错过任何能展示自己风采的季节，她们都希望自己能成为爱的天使，美的化身。

每一个女人都是一道风景线，只是，有的风景线能夺人眼球让人百读不倦，而有的风景线则让人视而不见或令人生厌。

容貌美丽的女人不一定优雅，而优雅的女人一定美丽。随着时间的推移，容貌再美的女人都无法不让自己变得苍老，也无法不让皱纹爬上自己的眼角和眉梢，因为红颜易逝、岁月

难留，就像当美丽的花渐渐凋零，最后还有什么美丽而言？而优雅女人的美丽是由内而外散发的，她的美丽与魅力可以说是历久弥新、恒久不衰的。

优雅的女人也许没有靓丽的外貌、魔鬼般的身材，但她有着温婉的笑容、不俗的谈吐。她的声音也许并不柔美磁性，但她懂得如何掌控语速与语气，懂得语言的艺术与魅力，她不会把自己的观点与意见强加于人，不会无故打断别人的话题，她能适时适度的化解无聊的玩笑与尴尬局面。她，谈吐文雅不失幽默，思维活跃不失理性，和优雅的女人对话是种享受，会让人有如沐春风的感觉，因为对于目光与表情、理性与感性她都能拿捏得恰到好处。

腹有诗书气自华。优雅的女人喜欢博览群书，一般都会选择让文字作为她心情的休闲驿站，让丰富的知识来充实自己的头脑，因为有内涵，所以，她的一颦一笑、一举手一投足都妩媚无限、魅力无限。一个浑身充满书卷气的女人，即使她衣着朴素，她依然会显得优雅从容，让人赏心悦目。优雅女人的优雅是一种悬浮于物质表面上的一种气度的展示，不是想装就能装得出来的。优雅的女人她没有矫情与造作，她的优雅里没有刻意的成分，是自然而然的一种流露与表现。

善良与宽容这两种美德在优雅女人身上一定能够得以充分的体现，在优雅女人身上很难看到年少轻狂与个性张扬。优雅的女人懂得宽容与忍让，她不会争强好胜、不与群芳争艳，优雅女人善解人意，有亲和力，有爱心，她待人真诚，她能善待身边每一个生命。她拥有一颗达则兼善天下，穷则独善其身的胸怀和己所不欲勿施于人的品行。她有健康的心态，也有不老的情怀。她不会墨守陈规、固执己见，她能以理智面对红尘的纷纷扰扰，面对红尘冷暖她能坦然处之，她能真正做到“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天外云舒云卷。”

优雅的女人对时尚和生活有很强的领悟力，她不会盲目追随潮流，她能匠心独运地选择和搭配，穿出个人品味，展示出别样的风情。她能打造出清新淡雅的妆容，展示出迷人的风韵。有时，你可能会看到她头发有稍许凌乱，但，你很难看到她衣衫不整、蓬头垢面。即使她穿戴朴素，或素面朝天，她依然能带给你不凡的雅韵，而绝不会让人感觉厌倦。

在爱情里，优雅的女人会在该爱的时候好好爱，在该放手的时候选择放手，在该成全的时候选择成全，她不会死缠烂打，纠缠不休，纵然自己痛苦和心碎，她也会选择优雅转身，把微笑和祝福送给别人。

优雅的女人一般都会一门手艺，或有一技之长，她懂得自尊自爱自强，她不愿做依附他人的小鸟。优雅的女人也懂得生活，她能随遇而安，哪怕生活艰苦，她也能用心建造温馨的家园，时不时的创造出一些浪漫氛围。她会在清晨撷一缕晨曦让心情轻盈曼妙，她会在夜晚枕一缕月光入眠让日子充满诗意，优雅的女人即使寂寞也不会轻易让自己在寂寞中枯萎老去。

都说温柔善良，纯洁可爱，聪明好学，善解人意，成熟自信，懂得生活情趣的女人才是最美的女人，那么，爱美的女同胞们，你们还在犹豫什么呢？让我们的心灵盛满阳光吧！让我们一起用柔情让世界变得温馨，用爱心让世间充满感动，让我们一起努力学会做优雅的女子，让美丽永恒，将快乐进行到底！

作文七：《做一个优雅的女人》4600字

做一个优雅的女人

ｏ

１　、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不继续付出你的柔情和爱情。

２　、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。

３　、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。　　　４　、当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。　　　５　、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

６　、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

７　、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

８　、女子　２５　岁后，要学会保养自己的皮肤。　　　９　、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

１０　、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。　　　１１　、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

１２　、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。　　　１３　、要有几个死ｐａｒｔｙ　，独自一人的时候，保证还能有死ｐａｒｔｙ　为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。

１４　、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。　　　１５　、不要和男人动手。第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。　　　１６　、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。　　　１７　、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。　　　１８　、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。

１９　、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。　　　２０　、一次只爱一个人。

２１　、知道自己要什么，包括你爱的男人。　　　２２　、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。

２３　、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。

２４　、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。　　　２５　、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包，五双以上的鞋子（拖鞋不包括。）

２６　、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。

２７　、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。

２８　、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人。如果他们真的没感情，自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。

２９　、情人节或者生日没有人送花也无所谓，不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

３０　、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。

３１　、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？

３２　、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。

３３　、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。　　　３４　、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。

３５　、没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解　你很寂寞需要一个伴。

３６　、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。　　　３７　、偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。

３８　、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。

３９　、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。

４０　、万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。

４１　、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。

４２　、不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。

４３　、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死ｐａｒｔｙ　和他。

４４　、晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。

４５　、从现在开始，聪明一点，不要问他想不想你？爱不爱你？他要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，他会很骄傲和不在乎你。　　　４６　、平等公正的对待你和他的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。

４７　、一个人去看电影。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，哭死也没人管你，但是很轻松和畅快。

４８　、不要　２４　小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。

４９　、如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔（也许后悔的是对方，呵呵）。

５０　、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，　你会在孤单时有个温暖的去处。

５１　、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。

５２　、找专人做色彩搭配建议。不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和娇美身材。

５３　、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。　　　５４　、如果一个男人对你说他喜欢你，相信他。如果他说不再爱你，也相信他。任何时候，要告诉自己，一个不爱你的人离开，是幸运。

５５　、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

５６　、买舒适的睡衣给自己，性感一点也无所谓。　　　５７　、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

５８　、爱护你的手，它是你的第二张脸，但不是为此

你不需要分担任何家务。

５９　、爱父母，每周一次打电话或者抽时间共进晚餐。（应该在前十条中。）

６０　、不必为某个人选择销毁　ＩＤ　或者失踪。爱和不爱都将继续生活，结束就好好结束，何必苦了自己？

６１　、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。　　　６２　、居室要有鲜花，记得换水。如果要出差，清理之后再出门，不要回来面对一屋子的蚊子和虫子。

６３　、有空时给自己点一袭喜欢的香薰，让香味充盈房间。愉悦。

６４　、想吃就吃。为了保持身材让自己饿着，那是世界上最愚蠢的美丽。

６５　、如果有可能，尽量留长发。短发确实打理起来容易一些，但始终少了些女人味。

６６　、心血来潮时，可以帮他洗衣服，买袜子，但是不要自作多情帮他买内裤。他爱穿什么就让他穿什么。

６７　、如果哪个男人说了让你难堪的话，原谅他。一个被原谅的男人最后会后悔失去一个像你这么宽容

的女朋友。

６８　、有一个最少两年内需要达成的目标。有目标的人生不会太无聊。

６９　、如果很不幸遇上了一个以上床为目的，对你始乱终弃的男人，请先微笑，然后鄙视他：你是我这辈子遇见的最龌龊最无能的男人。然后用最美的方式头也不要回的离开。

７０　、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。而一个不爱你的人，你付出的再多，他再好，那也不过是浪费时间和精力。

７１　、如果有曾经喜欢你但现在已经结婚的男子对你说：他忘记不了你，你始终是他最爱的人。请镇定的告诉他：像个男人一样生活。你这样做，既能保持冷静，又尊重和爱护了另外一个女人。这会让你更有魅力。

７２　、常常去运动。做个安静的林妹妹固然很好，但是身体健康更重要。

７３　、不要在路上无所顾忌的吃东西，有失淑女风范。（特别是啃烧烤等等不雅行为）

７４　、天真纯洁很好。但是不分场合的天真就会成为白痴行为。

７５　、一定要有几个男性朋友，没有非分之想，能在受到委屈时拿胸口当沙包给你锤，你也能帮他出主意追女朋友，并可以深夜里把他从床上揪起来去很远的地方接你。当然，首先你要让他女朋友或者太太认可你。否则不要试。

７６　、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。

７７　、家里备常用药，判断不了病情的时候，赶快去医院。

７８　、不要等男人给你买礼物，想对自己好的时候，就自己去买。用起来会更舒心。

７９　、不要在一个男人离开之后，企图用报复心理去生活。那只会让你的生活乱成一团。正确的做法是比从前生活的好。并告诉他：你生活的很好，很快乐，让他不要担心。

８０　、如果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。

８１　、有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你

放松身心，后者可以防身。

８２　、家里和办公室分别空出一格抽屉放零食。　　　８３　、隔期清理居室和身心。多余的物品送给有需要的人，心里的不痛快记得及时清除。别让生活的忙碌和郁闷消磨了美丽容颜。

８４　、没有丑女人，只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人，请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满。

８５　、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。　　　８６　、对于不想交往的人，不要应邀去吃饭喝咖啡，哪怕只是一块钱。没有后续发展和希望的交往，会浪费人家的钱和感情，这叫贪图享乐。贪慕虚荣的女子会让人瞧不起。如果实在碍于朋友介绍的情面挪不开，记得　ＡＡ　制。

８７　、对于你不想交往的人送来的礼物，原封不动寄回去。这是原则问题。

８８　、有自己的人生观和价值观。出现问题可以忍让并寻求解决，但是触及原则，要保持自己原则。丧失原则会让你失去生活的目的。

８９　、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很ＫＢ　的，会因控制不了情绪变成疯子。

９０　、购买物件可以讨价还价，但如果对方不小心多找了你钱，要退回去。不要因贪小失去了做人的意义。

９１　、公共场所，给人行方便，特别是老人家。你也会老去，所以尊重老人就是尊重你以后的岁月。　　　９２　、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。

９３　、口腔不要有异味。随身携带口气清新剂和补妆的物件。不要真的以为素面朝天是一种美。香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶。明白随地吐痰是不文明行为，厉行禁止。

９４　、之前你放弃的人或者放弃你的人，深夜打电话给你，挂掉之后关机。如果他守在窗口，记得拉紧窗帘。不是你心，而是任何经历伤痛之后的分手都会有裂痕，修补得再好也无法还原。不如就让它过去。　　　９５　、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。

９６　、如果可以，和相爱的人牵手漫步。在找不到之前，学会自己欣赏风景。

９７　、对你不情愿做的事情大声说不。比如酒席上，轮到你喝酒，而你不善，大可以茶代酒　，而非含恨饮

醉。

９８　、不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过　２４　小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。

９９　、相信一见钟情的爱情，相信总有一个人会在岁月的拐角处静静的等你。只是你要擦亮眼睛，细心寻找。

１００　、做个睿智的女子。学会从容面对生活。积极面对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。

作文八：《做一个优雅的女人》1600字

亭亭玉立”的女人总能给人无限遐想。高洁如荷、骄傲如梅。在一个人没有开口说话的时候，站姿便表现了她内在的精神。的确，站姿是一切仪态之首，优美的站姿会马上让人有高了的感觉。那么，就让我们马上对着镜子，从上至下，通过颈、肩、背、胸、腰、腹、臀、腿及手的正确姿势，来练习修长挺拔的站姿！

１．　修长挺拔的站姿，让你立马显得苗条高挑

正确：纵向：要感觉头顶有根绳子拉着你，整个形体向上挺拔；横向：两肩打开，让形体舒展。　　错误：纵向：整个形体松弛向下，显得很散漫；横向：扣肩，身体缩在一起。

优美站姿让人显高的第一个部位是头顶，要感觉头顶有跟绳子拽着，这最关键。

第二个让我们显高的在胸部，双肩向后扩展，胸部就挺起来了。

第三个让我们显高的是臀部。腰用劲，臀部就会往上提。整个人就会很挺拔。

情绪低落时，如果你抬头挺胸，伸直腰杆，来个深呼吸，你的情绪会再度飞扬，活力重现！

正确：从侧面看，耳、颈、肩、手臂、腿都在一根线上。

正确：颈部拉起来的时候前面能看到有个小坑。

正确：颈部拉起来再扭头看不见皱纹，整个颈部很光滑。

正确：侧身站在全身镜前，拿小镜子找到最佳颈部线条。

错误：如果颈部没完全拉起来，扭头会看见颈部皱纹

错误：颈部没拉起来会有双下巴，看起来较胖而且较老。

３．　两肩打开，让高贵的胸部挺起来

错误：肩如果没打开，从侧面看，不但能看到手臂，还能看到背部，胸部是往下。

正确：两肩打开，挺胸，从侧面看，手臂和背部处于同一平面，只能看到手臂，看不到背部。

错误：从后面面看，如果两肩没打开，肩胛骨会往外突出。给人缩头缩脑的感觉

正确：从后面看，当双肩打开的时候，肩胛骨不会往外突出，是平的。

错误：从正面看，脖子缩起来，肩往上耸，脖子到肩部的线条显得很短，整个人显得很紧张。　正确：肩打开的时候要尽量放松，向下沉。这样从颈到肩的线条会特别修长优美。

错误：很多人在鞠躬时，经常弯腰弓背，侧面还能看到双下巴，这样的形体不优美。记住：把我们的优雅雕刻在挺立的背上！

正确：鞠躬时腰背也要挺直，上身微微前倾，头微低，身子前倾和起来的时候动作都不能快，这样看起来优雅、优美多了！

错误：穿露背装时，只注意背部是否有多余的脂肪以及肌肤是否光滑是不够的，还要把优雅和性感雕刻在挺拔的背影上，千万不能驼背！

正确：生活中的一举一动都体现你的优雅，要时刻保持良好体态，即使是上楼梯这样微不足道的地方，也要双肩后展，背部挺直！

错误：各位想成为一名优雅的淑女，以后不要再弯腰弓背，臀部向着别人捡东西了！这种“卫生间姿势”既不雅观，更不礼貌。

正确：走进物品，让物品在右前方。一脚在前一脚在后；蹲下时双膝并拢，上身保持直立；穿低领装时要用左手按着领口防走光。

５．　胸腰臀，最能体现女人曲线的地方

错误：做女人挺好，除了做运动让胸部紧实圆润，柔软而有弹性外，还要学会如何挺起性感的胸部，而不能含胸！

正确：左右２张照片，多大的反差！在生活中，就应该这样时刻记住挺胸抬头，在举手投足间体现女性的魅力和风采！

错误：东方女性一定要学会提臀，因为东方人体型相对短一些。如果臀部下垂，下肢会显得更短，而且显得沉重。

正确：记注，后面最突出的永远都是你的臀部。这样既能防止臀部下垂，又能充分体现女性的魅力！

错误：在候车，等电梯等不是很正式的场合，可把重心落在一条腿上，保持稍息姿态，但腰不要放松。　正确：当别人放松，你却一直保持挺胸提臀的时候，你就会有种鹤立鸡群的感觉啦！从不同的角度看到你都是美的！

６．　手，举手投足间的风情万种

五个手指并拢，较中性化，显得自信、知性，多在商务场合、职场运用。

食指与后面三个手指分开，显得手指修长，手部线条较美，较女人味，可在约会、照相时运用。

十指紧扣，感觉人有点紧张，比较拘谨。

十指相合，松开一些，会感觉较放松，手指也显得修长、优雅。

手心向上摊开，代表自信，明朗与果敢。与人交往是呈一种欢迎，肯定和诚恳的态度。　手心向下，手位在胸部以下，代表封闭，胆怯。

作文九：《做一个优雅的美丽女人》900字

我喜欢优雅。优雅是一种从容，一种高贵，一种圣洁。喧嚣红尘中，她是一朵出

淤泥的莲，洁洁然不染于尘。岁月无情流逝，她却始终有着一颗年轻的心，常常激情澎

湃涌动如潮。面对得得失失，智慧让她只看到光明，亮堂的心房无一丝阴影，一双慧眼

阅尽人间美景……

我可以不美丽，但我不能不干净。我清扫着心灵的每个角落，不义、邪恶、贪婪、

恶毒落荒而逃，嫉妒、争竞、诡诈、毒恨哀号流浪寻找避难所，谗毁、怨恨、侮慢、狂

傲灰溜溜败下阵，自夸、造谣、刚硬、冷漠不敢再近前一步。

我可以不富足，但我不能常叹虚无。我打开心门，仁爱、喜乐、和平欣然入住，

忍耐、恩慈、良善相邀而来，信实、温柔、节制不甘落后。心房里热闹非凡，异口同声

都不想离开这温馨的家，他们说，“人种的是什么，收的也是什么。行善不可丧志，若

不灰心，到了时候就要收成。”

我可以一无所有，但我不能没有爱。爱与被爱，让我更美丽。有爱的心，变得柔

软而坚强。付出爱时，我不求回报，只愿你过得比我好。忧伤的灵，我愿意去抚慰，只

要你说你需要。困苦的环境，我愿意献上点温暖的炭，让你黑暗中还能看到希望。满怀

的爱，常激荡在心中让我不能自已，脸上的光辉全因有了爱。

我可以不年轻，但我不能丧失激情。我的眼永远写满好奇，精彩的世界里我飞来

飞去看看又有什么新鲜事。记下了，学下了，我为自己又开了一扇看风景的窗。日复一

日，我对生活总有着不竭的热爱和无穷的乐趣。一颗快乐的心，时时想飞翔，阳光下透

明的羽翅有着斑谰的色彩。

我可以不精明，但我不能没有智慧。我把名利纷争放在一边，却把智慧紧紧揽入

怀中。智慧让我从容大度。我不明白名与利为何这么受欢迎，人挤着争来争去，丢了鞋，

踩了脚，落了单，丧了命，蓬头垢面，还前仆后继。我摇摇头，继续把智慧抱在怀中，

繁华三千我依然执著如初。

我可以成熟长大，但我不能丢弃纯真。清澈的眼没有杂质，纯真的心不想变复杂。

单纯一点，水晶般的心通透轻盈，缓缓上升自由飞舞在自己的世界。真诚一些，谁没有

缺点和不足？真诚的眼神和话语，可以溶化任何坚冰，可以跨越心与心的篱墙。童心看

世界，世界总美好，我永远不会老。

优雅的美丽女人是一幅多姿多彩的山水画，是一首内涵丰富的激情诗，是一段美好

动听的婉转旋律，是一个美丽动人的童话故事……　“三、八妇女节”即将来临，我祝

愿所有时尚、智慧、自信、独立、健康的新时代优雅的美丽女人幸福快乐每一天！

作文十：《做一个优雅从容的女人》400字

天生丽质年轻漂亮的女人就如一道亮丽的风景线，男人为之驻足女儿为之动容。但是并非世间的女人都有这份殊荣。既然上天不再眷顾，我们就要拿出一副从容的心态来面对。年轻漂亮的女人养眼，成熟稳重的女人却具有独特的人格魅力。

听到人说女人四十豆腐渣，有的姐妹就慌了神。其实心宽体胖一点，心情豁达一点多好？再漂亮的女人也经不住岁月的洗礼，终归有一天会淡出人们的视线。女人的美美在大气。环肥燕廋是充满风情的美；花木兰秋瑾是巾帼不让须眉的美。李清照的美寻寻觅觅令人心醉；　冰心的美温情脉脉暖人心。

锋芒毕露的女人气场强大，温柔娇羞的女人以柔克刚。不管你是妖冶迷人还是端庄贤淑，不管你是温润如水还是铿锵玫瑰；只要心态年轻，思想豁达，身体健康，充满爱心，你就是一个好女人。

走过了将近半个世纪，经历了风风雨雨，层层沉淀下的是成熟的风韵。虽然我们不再年轻，但依然充满活力；虽然我们不再漂亮，但依然含蓄美丽。让我们额头的皱纹藏满智慧；让我们眼角的鱼尾纹布满魅力；让我们在平平淡淡中做一个优雅从容的女人。

【过两天同学聚会，谨以此文献给我的老同学们。祝愿大家永远年轻漂亮。

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