干丝你
作文一：《打沙包》700字
打沙包 叮铃＆＆，伴随着一阵清脆悦耳的下课铃声的响起，同学们欢天喜地的跑出教室，做自己喜欢的游戏。 同学们有的玩步调一致的跳绳，有的玩身手敏捷的踢毽子，还有的玩紧张激烈的踢足球，但我最喜欢的是趣味盎然的打沙包。 我们三人一组，两个人在两边打，我在中间接，小明站在我的前面，小红站在我的后面。游戏开始了，我目不转睛的望着小明，只见他颠了颠沙包，突然一扔，我快速的一闪，沙包与我擦肩而过，旁边的同学都目瞪口呆的看着我，他们都夸我反应快，我暗暗自喜，突然我身后的小红把沙包捡起来，快速的向我扔过来，我猛地的转身，看准沙包的方向一跃而起，接住了沙包。趁其不备，快速出击，随着我的手臂一扬，沙包像出膛的子弹，不偏不倚正好打在小红身上，小红瞬间羞红了脸＆＆ 上课的铃声响了，我恋恋不舍的离开操场走进了教室，同时也期盼着下一节丰富多彩的课间活动的到来！ 【写作指导：名言积累与运用的方法】
随着语文教学改革的深入，语文考试的变革也越来越显着，一个最大的变化就是：基础部分中的语言积累与运用题（包括名言积累与运用、综合学习、仿句练习、对联写作等）在考卷中的比重越来越大，分值越来越大。尤其是第一个知识点，更是重中之重，不少地方的分值都在１０分以上。（）因此，做好这一点的专题研究，从全国各地纷纭复杂的中考题中准确理清基本知识要点、涉及的主要考点、找准相关问题并指导同学们如何有效应对，对于抓好备考具有十分重要的作用。
名言积累与运用涉及的考查要点有：对经典名篇名句的记忆情况；名句深刻含义的准确理解及运用。考查的范围有：
１、课内的诗词名句，又以名家名篇的名句为主，考查方式有直接填空默写或根据提示理解性默写；
２、课外的阅读积累，如生活中使用频率很高的、含义丰富或富有哲理的名言、警句、格言、俗语等；
３、经典名句的准确分析品味。
作文二：《打沙包》300字
，
打沙包
沙包由碎布缝制而成，约５ｃｍ×１０ｃｍ大小，里面装满细沙。打沙包的场地像羽毛球场那么大。规则如下：
１、将队员平分成两组，每组至少两人，一组进攻，一组防守；防守一方站在场地中间，进攻一方站到场地两头，比赛开始；
２、进攻方往防守方扔沙包，若是击中防守方队员身体的任何部位，该队员即被罚下（也可选择复活己方一名队员）；
３、若是沙包被防守方接住，他可以使罚下的一名队员复活，若此时防守方全部队员均在场上，那么被接住沙包的进攻方队员将被罚下；
４、如此反复，至到一方全部“牺牲”，另一方获胜，一局比赛结束；
５、交换攻防，开始下一局。
打沙包是一项优秀的民间体育运动，对力量、准确度、敏捷度、智力水平等都有很大的帮助。
作文三：《打沙包规则简介》400字
打沙包规则简介
比赛时间：每回合２分钟，场地为１０ｍ＊５ｍ的矩形场地。
比赛规程：两支队伍进行比赛，比赛分两回合，两支队伍交替扮演进攻方和防
守方角色。比赛时，进攻方上场２位队员，持沙包于矩形场地两侧攻击防守方队员，防守方上场６位队员，限制在方形场地内躲避沙包攻击。
计分方式：进攻方击中防守方队员 进攻方得一分，防守方队员接住沙包则防
守方的一分。时间结束，两回合总计得分高的一方获胜。
参赛队员：比赛共四组八支队伍，每组
教师：１人
研究生：２人
本科生３人
注意事项：１． 若进攻方攻击防守方而未击中，致使沙包落在防守方区域内，则
进攻方在进入此区捡回沙包直到离开此区域这段时间不得继续攻击，否则犯规一次，防守方便得一分。
２． 当防守方接住进攻方攻来的沙包后，则需将沙包交给裁判员，由裁判员将沙包扔给攻击方，否则犯规一次进攻方得一分。
３． 整个比赛过程中需文明比赛，若有异议需由裁判员决议。若有违规行为，则直接取消比赛资格。
４． 两支队伍比赛过程中，其他队伍若要观战需注意各自维持良好秩序，做到文明观战。若不愿观战则可以到休息区休息，但最好不要离比赛场地太远。
作文四：《打沙包评课》300字
打沙包
活动要求：
１、引导小朋友玩沙包，鼓励他们配合，以及掌握扔沙包的技巧和力度。
２、培养团队合作意识，鼓励不活跃的小朋友参与到活动中来。
３、注意小朋友活动中的体能问题，及时调换游戏参与人员，以及及时控制游戏节奏。 活动道具：
１、两个柔软的沙包。
２、一间较宽敞的活动室。
活动指导：
１、检查孩子的鞋子，看有没有鞋带松开的现象，如果有，建议小朋友自己动手系紧，以免 玩耍过程中踩到会摔倒。
２、引导孩子们做游戏前的放松活动，尤其是手肘，以及膝盖处的关节灵活度。
３、老师在一边做示范动作，孩子们跟着做。
活动过程：
１、老师把孩子们分成两组，一组用来扔沙包，一组在中间跑动接沙包。
２、两组再分别对换，让孩子们把两种沙包的状态都尝试一下
活动总结：
孩子们玩沙包， 其实是非常有乐趣的一项运动， 不仅能让孩子们开怀大笑， 而且也会让孩子 们意识到集体活动的快乐性和重要性，让孩子在玩耍中无意识地就喜欢上了运动。
作文五：《打沙包作文》800字
打沙包
“叮铃铃，叮铃铃”下课的铃声响了，我们几个同学像小鸟一样，冲出教室，来到空地上，来玩
我们喜爱的游戏：扔沙包。这个游戏的规则是：两个人在外面扔，几个人在里面躲，里面被砸到的就算“死” 了。我和姚卓涵在外面扔，其他的就在中间了。 游戏开始，同学们一站好，我便拿起沙包，对准余旭鹏，一扬手，沙包猛地飞过去，正好砸在
他的脚上。“好！消灭了一个”紧接着，李凯扬也“死” 了，只剩下郑鑫杰和杨宏斌这两个机灵鬼了，狠
狠的打呀，我们的火力就更猛了。
郑云杰可真难打。你朝他胸口砸，他就用极快的速度蹲下来，你往他脚下砸，他一下子跳的老
高。真像一只灵活的猴子，搞的你头晕，不知往那砸好。我脑子一闪，想出了一个好主意。于是，我
眼睛故意往他头上瞄，手突然对准他的腿上猛砸过去。他赶紧跳起，但是迟了，沙包砸到了他的脚，哦，郑云杰“死”了。
杨宏斌还在场上呢。看，他双手叉着腰，得意洋洋地站在那里，真像一个打胜仗的将军。什么也
不怕，沙包飞来了，他轻轻一跳还一边说：“砸不到砸不到。”沙包也真不争气，像害怕他一样，总是
打斜。我们来了个快速战，又砸过来又砸过去，杨宏斌紧张了，突然一个球砸了过来，他一转身，呀，
的一声，他被砸到了。 “叮铃铃，叮铃铃”上课的铃声响了，我们高兴的跑回教室。
老鹰捉小鸡
今天，李老师带我们玩了一个很好玩的游戏——老鹰捉小鸟。
第一轮，我当“母鸡”妈妈，史张贺当“老鹰”。“嘟——”，哨声一响，游戏开始了，只见他弓着腰，瞪着眼，两只眼睛死死地盯着小鸡们，好像几天没吃过饭的饿老虎。这时，母鸡妈妈张开“双翅”，设法保护身后的鸡宝宝，唯恐自己的孩子遭了殃。小鸡们躲在妈妈的身后，随着妈妈忽尔往左跑，忽尔往右跑，个个吓得脸色苍白，像白纸一样，唯恐被老鹰捉了去。
老鹰看见哪儿有空隙就往哪里蹿，速度非常快，像闪电一样飞向小鸡们。结果，张小雨被抓，这轮游戏结束了。大家哈哈大笑起来，这场游戏真是激烈呀！
作文
作文六：《[优秀作文]打沙包》300字
打沙包
今天，在下午第二节的时候，我们跟往常一样，先跑步，在做操，但是之后，老师带着我们玩起了沙包呢！
老师先把张凤娇与王诗瑶分为男生队伍中，我们剩下的女生为一队，男生为一队（包括王诗瑶、张凤娇）。老师先拿１２个沙包放在男生队的横线后，哨声一响，男生就要去抢，老师吹响了哨声。看！男生们像发了疯的野牛，不顾一切的往前冲，拿到了沙包，而王诗瑶被吓得躲在后头。
男生们听到哨声后，使尽全力把沙包扔到我们区，女生们也很厉害，不必男生差到哪儿去！顿时，一个坏点子在我们脑里萌生。那就是，女生们扔沙包时，都不要超过线，就让他们多跑一段路，跟别的女生说过后，我们没有一个人是超线的。老师都说：我们仍的太‘远’了！男生们是一片惊讶，哈哈！！！我们女生却开心的不得了呢！！
就这样，这一节体育课在我们的欢笑中结束了！
南京市三条巷小学五年级：马珊珊
作文七：《打沙包活动方案》1500字
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打沙包活动方案
元城小学五年级班大课间特色体育项目——打沙包活动方案“沙包”小组活动方案一、指导思想为了让农村的孩子受到优质教育，我们一直在努力，为了让农村的孩子们有一个快乐的童年，我们一直在思考今天，我们以“快乐体育、健康第一”为办学理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识二、目标１、通过活动，落实“健康第一”的指导思想，形成健康意识和终身体育观，促进学生健康成长２，根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展３，优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益４、通过活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学习氛围，促进和谐校园的建设５，通过活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的同伴交际、竞争意识和协作能力全面提高学校师生的综合素质三、丢沙包的游戏规则丢沙包分为两种，１．长距离丢沙包２．绕圈式丢沙包丢沙包活动方案丢沙包兴趣小组活动方案一、指导思想为了让农村的孩子受到优质教育，我们一直在努力，为了让农村的孩子们有一个快乐的童年，
１ ／ ３
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我们一直在思考今天，我们以“快乐体育、健康第一”为办学理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识二、目标１、通过活动，落实“健康第一”的指导思想，形成健康意识和终身体育观，促进学生健康成长２，根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展３，优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益４、通过活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学习氛围，促进和谐校园的建设５，通过活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的同伴交际、竞争意识和协作能力全面提高学校师生的综合素质《玩沙包》校本课程实施方案一、指导思想在学校开展民族传统体育，不仅可以充实学校体育的教育教材体系，有效地增强学生体质，节约开支，还能弘扬民族文化把丢沙包作为体育课程资源开发正好极大的丰富了体育课程资源通过分析我们发现，沙包游戏不但安全、易学，更重要的是沙包游戏玩法多样，富有技巧，运动负荷不大，具有较高的安全性和较大的拓展空间，不同年龄的学生在游戏中能得到不同程度的技能训练与发展，适用于各个年级另外，在沙包游戏中，同
２ ／ ３
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学们团结合作、宽容体谅、谦让互助、尊重理解等品质也能得到有效的培养与提升二、校本课程目标，１、增强学生体能，培养学生掌握和应用沙包的知识和技能２、培养学生对沙包运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯水平二，三、四年级水平三，五、六年级
３ ／ ３
作文八：《作文：打沙包》400字
下课的铃声响了，我和四名同学迅速跑到操场上，玩起了有趣的打沙包游戏。
游戏开始了，小东、小军还有我飞快地跑到了场地中间，做好了接沙包的准备。小红和小阳分别站到两边，先由小红打沙包。只见沙包像枪口里发出的子弹一样向我飞过来，我找准机会，虽然沙包飞的速度非常快，但还是被我接住了。小阳着急地把手做成“喇叭”，大声喊：“扔过来！”我把沙包扔给了他。接到沙包的小阳使用“障眼法”，对准小军的右边。而小军也以为沙包向他右边打过去，就向右跑，准备接“球”。哪知小阳声东击西，等小军知道中了他的计策为时已晚。这可怎么办呢？说时迟那时快，小军机敏地伸出左手，努力想要接住沙包。眼看就要接住沙包了，可惜，没有接住却被打中了。小阳高兴地跑到中间，小军只好跑到旁边——“换岗”。这时，小红马上捡起地上的沙包，向小东打了过去。小东立刻跳起来，沙包差一点打中他，把他吓个半死。俗话说：“骄兵必败。”就在我得意扬扬时，小军打中了我。我竖起大拇指说：“小军，你真厉害！”
一场激烈的“打沙包大战”正在进行着，上课铃突然响起。我们几个好朋友恋恋不舍地和同学们一起站排，走回了教室，准备上课。
指导老师：高飞飞
作文九：《打沙包活动方案》5200字
? ? ? ?打沙包活动?方案
篇一?：
?元城小学阳?光体育特色?活动项目打?沙包活动方?案 元城小?学五年级 ? （１）?班大课间特?色体育 项?目 ——打?沙包活动方?案
?
一、?活动目标 ?
１、?让每位学生?了解打沙包?运动知识，?了解打沙包?运动的好处?。
?
２?、让每位学?生学会并熟?练掌握两种?以上的打沙?包方法。 ?
? ３、让?学生真正体?验到打沙包?的乐趣。 ?
? ４、争?创校园一品?特色体育运?动项目。 ?
? ５、让?全体学生基?本掌握打沙?包的方法和?要领。
?
? ６、培养?学生身体的?正确姿势，?发展空间体?位感觉。 ?
? ３、培?养学生的纪?律性，组织?性和集体主?义精神。 ?
? 二、具?体措施
? １、充?分发挥大课?间十分钟自?由活动的作?用，介绍打?沙包的相关?知识。
? ２、六人?一组划分，?由两名熟练?打沙包的学?生担任正副?组长，利用?大课间、早?到校等时间?指导每组学?生进行有效?练习。
?
? ３、制定?比较切实科?学的实施方?法，确保打?沙包活动开?展的实效性?。
?
４?、鼓励全员?参与，让每?一位学生都?能熟练掌握?两种以上打?沙包方法。?
?
三、?实施办法 ?
１、?班级制定打?沙包特色活?动计划，申?报两种打沙?包方法。申?报原则是学?生想练习、?能练好的、?新颖有趣的?打沙包方法?。
?
２?、各组长要?教会本组学?生打沙包的?方法和技巧?，组织学生?有效练习。?体育委员要?做好考核记?录，表扬先?进，督促后?进。
?
?３、班主任?老师充分利?用大课间时?间组织学生?打沙包，确?保个体与集?体、基本与?花样、练习?与比赛，游?戏与活动相?结合，提升?学生体质。?
?
４、?通过大课间?特色活动，?充分激发学?生大课间活?动的兴趣和?荣誉感。篇?二：
? “沙包”?小组活动方?案 “沙包?”小组活动?方案
?
一?、指导思想? 为了让农?村的孩子受?到优质教育?，我们一直?在努力；为?了让农村的?孩子们有一?个快乐的童?年，我们一?直在思考。?今天，我们?以“快乐体?育、健康第?一”为办学?理念，把开?展大课间活?动作为作为?重要途径之?一，保证学?生每天一小?时体育锻炼?时间，增强?学生的体质?，培养学生?的心理素质?和道德素质?，促使学生?主动参与体?育活动，培?养学生参与?体育活动的?兴趣和爱好?，形成坚持?锻炼的习惯?和终身体育?意识。
?
? 二、目标?
１?、通过活动?，落实“健?康第一”的?指导思想，?形成健康意?识和终身体?育观，促进?学生健康成?长。
? ２（根?据学生的身?心发展需要?，积极创新?，力求以活?动励德，以?活动辅智，?以活动健体?，以活动塑?美，以活动?促劳，促进?学生五育全?面和谐的发?展。
? ３（优?化学校体育?场地设施设?备及管理，?提高其使用?率，发挥其?育人效益。?
?
４、?通过活动，?丰富校园文?化生活，营?造积极向上?的学习氛围?，促进和谐?校园的建设?。
? ５（通过?活动，促进?师生间、生?生间的和谐?关系，提高?学生的同伴?交际、竞争?意识和协作?能力。全面?提高学校师?生的综合素?质。
?
?三、丢沙包?的游戏规则? 丢沙包分?为两种：
?
? １．长距?离丢沙包。?２．绕圈式?丢沙包。
? １．游?戏的人数最?少要在三人?以上，最高?不限。在一?个大约是羽?毛球场大小?的地区中游?戏，其中的?两个人站在?场地的两端?，为丢沙包?的人，两人?互相传接。?其余的一人?在场地中可?任意跑动，?躲避两个人?的沙包传接?。被打到则?算死掉一次?。相反，被?场中的人接?到沙包一次?，就可以得?到一命。（?游戏者可以?任意规定场?地中者接到?沙包所得到?的命的数量?）接沙包可?以分单手或?双手，单手?接沙包和双?手接沙包所?得到的命数?量不同，此?数量可有游?戏者规定。?场地中者接?到沙包后，?可以“保命?”或“点地?”。保命即?使保存着一?条命。点地?就是不保存?着一条命，?但须在场地?中点一下地?，再向场外?扔出。
? 夹包?，夹包是指?场地中者在?接到沙包后?，沙包滑掉?，但又被场?地中者夹住?，没掉地。则算夹包，??场地中者所?得到的这一?条命不算。?
?场地中者被?打死后，可?与其队友交?换，当所有?人都被打死?后，则两队?交换。 ? ２．?其他规则与?前者相同，?只是场地中?者要沿着场?地中画好的?螺旋状轨道?跑动，且向?出发时所向?的方向跑动?，当跑到场?地中央的方?阵时，即为?“达垒”，?在方阵中被?沙包打到不?算。然后，?场地中者向?出发地点反?向跑回，跑?回起点后，?则算成功。?场地中者在?出发时可跨?一到七步不?定。在这期?间，两方的?人都不可投?掷沙包。篇?三：
? 丢沙包活?动方案 丢?沙包活动方?案
?
一、?教学设计思?路：
? 为了有效?顺应教改形?势，切实解?决学校体育?教学中的实?际问题，我?认为必须因?地制宜地开?发和利用课?程资源，特?别是场地器?材资源。本?次课我以学?生自制的沙?包和
可乐瓶?作为练习器?材，以福娃?迎奥运为主?题进行设计?，课中围绕?小沙包和可?乐瓶设计了?瓶操、趣味?跑、投准游?戏等练习内?容，并在这?些内容练习?的基础上鼓?励学生自我?创造利用小?沙包和可乐?瓶的各种不?同玩法，充?分发挥学生?的想象力，?同时培养学?生自主合作?的能力，体?现了“以人?为本”的新?课程理念。?
?
二、?教学内容：?
迎?奥运游戏活?动
?三、教学目?标：
?
?１、学生能?参与到以自?制的小沙包?和可乐瓶为?器材的游戏?活动中，表?现积极、主?动。
?
?２、在游戏?过程中发展?学生的灵敏?、速度、协?调和力量等?素质，提高?学生运动能?力。
?
?３、学会用?沙包和可乐?瓶进行游戏?的几种方法?，能与同伴?合作战胜对?手，同时能?想出与所学?游戏不同的?玩法，并把?不同的游戏?方法教会同?伴或其他小?组的同学，?与同伴一起?游戏，与他?人一起分享?。
?
４?、学生能遵?守游戏活动?的规则，进?行安全的锻?炼。
? 四、教学?过程：
?
? （一）展?示“可乐瓶?”，做瓶操?。导入：
? 同?学们：
? 你们知?道２０１７?年奥运会在?哪儿举行吗?，…奥运会?的吉祥物是?…他们叫什?么名字，北?京欢迎您～?对了，今天?我们就代表?Ｘ小学的福?娃们开展一?次迎奥运活?动，我们各?小组分别代?表一种福娃?，你们是贝?贝队、晶晶?队、欢欢队?、迎迎队和?妮妮队，看?哪组福娃在?本次活动中?表现最最好?，老师可有?奖励呦～首?先老师带领?大家做一套?瓶操，请拿?好自己的可?乐瓶，跟老?师一起动起?来：
? 踏步走，?第一节：
? 上肢?运动，第二?节：
? 体侧运动?，第三节：?
踢?腿运动，第?四节：
? 腹背运?动，第五节?：
?跳跃运动，?第六节：
? 整理?运动。每一?节都是四个?８拍。
?
? （二）趣?味跑。
?
? １、“Ｓ?”形迎面跑?接力。
? 游戏?方法：
?
?１、分５个?小组进行迎?面跑比赛，?绕过地面上?竖立可乐瓶?的蛇行跑，?每跑回一取?回一组（２?只）可乐瓶?。然后迅速?返回与本队?的第二人击?掌，以此类?推，先完成?的队为胜。?
?
２、?鼓励学生分?组讨论用可?乐瓶在地上?自摆图形，?商量好后进?行摆图形跑?比赛。方法?：
?每人手持一?组可乐瓶，?跑到规定位?置将瓶摆在?地上，直至?全组都摆完?，组成一个?完整图形。?比速度和创?意。
?
?
（?三）、投准?游戏：
? 快乐“?投投投”。?
?游戏的方法?：
?分５个小组?进行比赛，?并在规定的?距离内投掷?，将沙包投?入用可乐瓶?摆好的图形?，从第一根?投掷线投，?每投中一个?得１个苹果?，从第二根?线投，每投?中一个得２?个苹果，从?第三根线投?，每投中一?个得３个苹?果，自己可?以选择投掷?线，比哪组?投中的沙包?多，苹果多?。
小结贴苹?果。请同学?们想一想用?沙包和可乐?瓶还能进行?什么游戏，?自己找伙伴?练 ?
习，可以?一个人、两?人或几人一?起进行尝试?。我们请做?得好的同学?向大家展示?。
?
?
（四?）、各显神?通，自主创?新练习。（?单人、双人?、多人） ?
１、?头顶沙包走?、跑接力。?
?
２、?抛接沙包、?丢沙包游戏?。
?
３?、抛接可乐?瓶。
? 在规定?区域先分组?讨论尝试练?习，后交流?展示练习，?方法各组自?选。
?
?
（?五）、欢庆?奥运活动中?大家经常参?加体育锻炼?。我们的口?号是：
? “一二?三四五六七?，锻炼身体?要积极；七?六五游戏的?方法：
? 围成一?个圆圈，听?到迎奥运活?动结束的声?音后，向空?中抛起沙包?进行放鞭炮?练习，庆祝?奥运活动，?并在沙包落?地之前做一?个造型。 ?
?
?（六）、课?堂小结 福?娃门，赶快?过来看看各?组的战绩，?数数得到多?少个苹果，?分一分每人?得到几个，?今天表现最?好的是Ｘ队?，老师奖励?他们每人一?顶小皇冠，?我们向他们?表示祝贺。?希望在以后?的生活四三?二一，我为?奥运添活力?～” 丢沙?包活动方案? 活动内容? 室外活动?：
?游戏《丢沙?包》活动目?标
?１、锻炼幼?儿的反应能?力和快速奔?跑能力。 ?
? ２、体?验与同伴一?起合作游戏?的兴趣。 ?
活?动准备： ?沙包一个 ?活动过程：?
１?、带一二年?级到室外进?行队列队形?练习。
?
? ２、让一?二年级围坐?成一个大圆?坐下，出示?沙包，引起?幼儿兴趣。?
?
３、?交代游戏玩?法和规则：?丢沙包》活?动目标
? １、锻?炼幼儿的反?应能力和快?速奔跑能力?。
?
２?、体验与同?伴一起合作?游戏的兴趣?。
? 活动准备?： 沙包一?个 活动过?程：
? １、带一?二年级到室?外进行队列?队形练习。?
?
２、?让一二年级?围坐成一个?大圆坐下，?出示沙包，?引起幼儿兴?趣。
?
?３、交代游?戏玩法和规?则》校本课?程实施方案?
? 一、指?导思想 在?学校开展民?族传统体育?，不仅可以?充实学校体?育的教育教?材体系，有?效地增强学?生体质，节?约开支，还?能弘扬民族?文化。把丢?沙包作为体?育课程资源?开发正好极?大的丰富了?体育课程资?源。通过分?析我们发现?，沙包游戏?不但安全、?易学，更重?要的是沙包?游戏玩法多?样，富有技?巧，运动负?荷不大，具?有较高的安?全性和较大?的拓展空间?，不同年龄?的学生在游?戏中能得到?不同程度的?技能训练与?发展，适用?于各个年级?。另外，在?沙包游戏中?，同学们团?结合作、宽?容体谅、谦?让互助、尊?重理解等品?质也能得到?有效的培养?与提升。 ?
? 二、校?本课程目标?：
?
１?、增强学生?体能，培养?学生掌握和?应用沙包的?知识和技能?。
?
２?、培养学生?对沙包运动?的兴趣和爱?好，形成坚?持锻炼的习?惯。
?３、使学生?具有良好的?心理品质，?善于沟通，?学会合作，?不断提高人?际交往能力?。
?
４?、发扬体育?精神，形成?积极进取、?乐观开朗的?生活态度。?
?
三、?校本课程内?容及实施步?骤 本课程?共分为三个?水平阶段。?水平一： ? 适合?
一、?二年级；水?平二：
? 适合
? 三、四?年级；水平?三：
? 适合
? 五、六年?级。课时安?排为每个年?级每周开设?一节。各个?水平阶段的?课程内容以?及
课程目标?根据学生身?心发展规律?制定。具体?教学安排见?下表：
? 水平?一：
?
一?、二年级 ?水平二：
?
? 三、四年?级 水平三?：
?
五、?六年级
?
作文十：《小班体育：打沙包》600字
小班体育：打沙包
提到打沙包，应该是成年人记忆尤深的儿时游戏吧。当然这个游戏是不过时的，即使是现在的孩子也可以痛快地玩起来。
活动要求：
１，引导小朋友玩沙包，鼓励他们配合，以及掌握扔沙包的技巧和力度。
２，培养团队合作意识，鼓励不活跃的小朋友参与到活动中来。
３，注意小朋友活动中的体能问题，及时调换游戏参与人员，以及及时控制游戏节奏。
活动道具：
１
１，两个柔软的沙包。
２，一间较宽敞的活动室。
活动指导：
１，检查孩子的鞋子，看有没有鞋带松开的现象，如果有，建议小朋友自己动手系紧，以免玩耍过程中踩到会摔倒。
２，引导孩子们做游戏前的放松活动，尤其是手肘，以及膝盖处的关节灵活度。
３，老师在一边做示范动作，孩子们跟着做。
活动过程：
１，老师把孩子们分成两组，一组用来扔沙包，一组在中间跑动接沙包。
２，两组再分别对换，让孩子们把两种沙包的状态都尝试一下。
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活动总结：
孩子们玩沙包，其实是非常有乐趣的一项运动，不仅能让孩子们开怀大笑，而且也会让孩子们意识到集体活动的快乐性和重要性，让孩子在玩耍中无意识地就喜欢上了运动。
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