戬_昀
作文一：《青春期教育讲座》10000字
青春期教育讲座
青春期一般指１３—１８岁期间，女孩比男孩提前一二年，近年来，还有普遍提前的趋势。从生理的角度看，这些少男少女已进入了人生发育的第二个高峰期。在这如花的岁月，孩子的身体和知识增长得很快，但心理的成熟有时却跟不上发展，思想上也常常会产生很多矛盾。如独立性与依赖性、闭锁性与社会性的矛盾。这一段时间又往往是个人成长中的“危险期”或“转换期”．
在青春期，对于自己身体的变化，特别是性器官的发育，第二性特征的出现，以及遗精和月经现象 ，往往会产生一些疑惑不解的问题，但又常常羞于向老师或家长询问，求教，如何消除这种矛盾的心理呢，
第一、自己应该有正确的认识，性知识是一类科学知识，不应该回避。
第二、以通过个别谈心方式向老师或家长询问，求的指导帮助，获得适合自己的发育水平的性知识，从而正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡。
总之，在青春期，随着性器官的发育，会意识到自己在逐渐发育成熟，这时候更要注意树立远大理想，把经历集中在学习、工作和培养高尚的情操上。男女同学之间相处，要做到互相帮助、勉励，共同进步，建立真诚的友谊，在交往中，要做到自尊自爱。
同学们，那么作为青春期的我们该怎么做呢，可千万没必要有恐惧感，相反要欣赏自己的改变。青春期有哪些变化呢，比如：
１、我知道爸妈经常唠叨是为我好，但有时却很反感甚至讨厌。
２、最近我不太愿意把自己的心事告诉别人，却又很希望了解别人的心事。
３、有时突然发现他很“帅”。
４、有时突然发现她很温柔。
５、收到过一封寄信人地址只写了“内详”的信。
６、打球时，如果有她在突然带劲起来，投球的姿势也优美多了。
７、不知怎么搞的，发觉他在看我，我心里有点紧张。
８、他是那样的优秀，我真想写一封信给他，告诉他我很羡慕他。
９、老师安排座位时，我表面上不愿意与任何异性同学坐，心里想着如果与他（她）同座还是愿意的，只是不能说出来。
１０、有时真想和好朋友聚一聚，边喝雪碧，啤酒边侃大山谈未来。
１１、身边的零花钱本想节约一点用，但旁边有几个女孩子在，只得装大方了。 １２、如果有机会去冒险，我一定要去尝试一下。
１３、家长和老师越不让做的事我越想尝试一下。
等等等等。
多数同学感到自己不管在心理上还是生理上都在发生着变化，他们意识到自己在变，甚至有某些冲动，但他们在心理还没有做好接受这种改变的准备，还不能深刻认识人与社会的相互制约的关系。
我肯定地告诉你们：有上述体验的，说明你已进入了青春期，你迎来了人生最美好，最幸福的时光。欣赏自己的改变吧，因为青春不设防，青春对什么都充满了好奇，青春有充沛的精力和想象力，还有伟大的创造力。青春发现了另一个世界，男女有别，异性相吸。
当你欣赏异性的优点的同时可以改善自己的缺点，升华自己的人格。当然青春期是含苞的花，它尚未完全成熟却有着无限的魅力和神秘，它在羡慕盛开的花朵的灿烂时，必须保护好自己，只有懂得自己才能保护自己。
对异性有好感并不是一件可耻的事，完全可以通过学习、活动来感受对方给予的信任和好感。青春期的我们，对异性的好奇、探究的心理是人生成长过程中的自然现象。但由于西方文化的影响，在城镇有三分之一以上的青少年看过内容不健康的影视、书画。
心理学家指出，对异性的高尚的向往，正是自己培养出高尚品格的原动力。男女同学通过正常交往，增加相互了解，认识男女间生理心理的差异，这不仅可以消除神秘感，而且可使青春期少年对异性的好奇和向往转变为在日常生活和学习中的相互关心，帮助和体贴。在心理辅导课上，专家们总结了如下处于青春期男女生交往之道：
１，广而不狭 多留余地
２，气氛自然 轻松愉快
３，仪表大方 体态端正
４，共同活动 避免独处
５，困惑问题 请教师长
６，遇到非礼 正当防卫
距离产生美。男女同学交往，距离太近，可能更多地看到对方的缺点，失去心目中的那分好感，距离远了，又看不到对方的优点，得不到培养自己具有高尚品格的原动力。因此，距离是保持青春期少男少女彼此好感的尺度。
青春期辅导旨在培养青少年健全高尚的人格，学校是专门教育机构，除了对学生进行科学文化知识学习的辅导，更应该对他们进行青春期生理心理的辅导，父母在这期间也应该配合学校，对孩子进行教育，只有这样，才能使他们有健康的身体，健全的人格，教学生学会做人是第一位的。
愿二小的每个同学，顺顺利利地度过自己的青春期，让青春飞扬，让青春无悔，生命无憾～
人的一生个体发育包括两个阶段：一是从一个受精卵细胞发育成胎儿，二是胎儿出生～经历婴儿、幼儿、儿童、少年、青年、成年～而后是衰老～进入老年。那么～什么是青春期，青春期是指人体从童年向成年过度的人生关键时期。青春期不仅身体增长快～而且人体各器官特别是生殖器官的发育逐渐趋向成熟～从不具有生育能力到具有繁衍后代的生育能力。可以说～青春期是以性发育成熟为主要特征的。下
面从青春期性生理发育和青春期心理、性生理、保健等方面来谈谈青春期教育内容知识。
一、 青春期性生理发育
青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育～突出表现在三个方面：体格发育男女性器官的发育和第二性特征的出现。体格发育的显著特点是身高和体重迅速增长，心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加，肺活量也显著增大，神经系统进一步发育完善～其调节功能大大增强～身体在接受外界刺激后～可以将信息很快的传到大脑～并及时准确地做出反应、分析、判断和理解问题的能力也大大提高。因该说～青春期是一个人发展智力的“黄金时代”～人的一生有所作为有所创造～往往是在这一时期打下的基础。
青春期的性发育突出特征是性发育和性成熟。青春期开始后～性器官在垂体分泌的促进激素作用下得到迅速发育。具体说～男性睾丸体积开始增大～重量增加～内部结构逐渐发育完善～能够产生精子～分泌雄性激素～并且开始出现遗精。女性卵巢发育加快～重量增加～能够产生卵子～分泌雌性激素～并且开始出现月经。同时性器官所分泌的性激素～也可以促进性器官的发育和促进第二特征的出现。
所谓的第二特征是指除了性器官以外的男女各自所有的征象在男性～雄性激素促进男子的第二特征的发育～主要表现在胡须、腋毛等毛发生长～喉结突出～声音变粗～声调
较底等，在女性～雌性激素促进女子第二特征的发育～主要表现在骨盆宽大～乳房增大～出现阴毛～声调较高等。
月经是女孩性发育的主要特征～是指女子进入青春期以后～每月一次的子宫出血现象。第一次月经～就叫着月经初潮。月经是一种正常现象～不要把月经看作“倒霉”～遗精通常是一种正常现象～只有频繁遗精，如一两天一次，～对健康不利。
二、 青春期心理和性心理的发育
青少年在青春发育期～不仅生理上发生急剧的变化～而且在也发生重大变化～有如以下几种心理特征：一是含蓄～内心又渴望被人理解，二是独立意识和成人感增强，三是情感丰富而不稳定。
青春期性心理发育。童年时期男女之间毫无顾忌的相互打闹～上学路上你追我赶～亲密。这种单纯的友谊～就是俗语所说的“两小无猜”～进入青春期～性别的差异～性意识的出现～使青少年的性心理发生了一系列的变化。一般来说～青少年的性心理发展大体经历四个阶段：
１、异性疏远期～青少年自身所发生的生理上的重大变化～导致了本能地产生对异性短暂的疏远～如青少年怕被人看见开始长出的阴毛～少女会紧张逐渐隆起的乳房～男女之间便会分清界限～保持一定的距离。
２、异性接受期
３、异性依恋期
４、异性恋爱期：随着性机能日趋成熟～青春期发育达到成人阶段～加上各种社交活动的逐渐增加～使青少年对异性的爱慕产生集中而转一的爱情～进入恋爱期。这是中学生阶段所不允许的。
三、 青春期的卫生保健
青春期是生长发育的最后阶段～也是决定人的体格、素质、智力水平等的关键时期～因此确实做好青春期卫生～保证身心正常发育～能够为一生的健康打下良好的基础。
，一，、青春期的营养卫生
在青春期～由于身体的生长发育较快～新陈代谢过程中的同化作用强于异化作用～因此～蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐等各种营养物质的需要也相应增加。保证这个时期营养的全面、合理～才能使生长潜力得到充分发挥～身体正常发育～体质健壮。
，二，、青春期的性卫生保健
１、月经期的卫生保健：
一是做到心情舒畅～情绪稳定。情绪波动或精神紧张～都会影响大脑皮层的调节功能～容易引起月经失调。，二是注意外阴部的清洁卫生～以防感染，三是在月经间注意饮食～不受寒着凉～要保证足够的睡眠和休息。
２、遗精及其卫生
首先要认识到～遗精是一种正常的生理现象～其次要做到：一要把精力集中在学习和工作上～课外积极参加体育锻炼和有益的文娱活动，二是要养成一些必要的卫生习惯三是要早睡早起～睡醒后立即起床。
，三，、青春期青春痘的防治
青春期体内皮脂腺受性激素的影响～皮脂腺分泌物大量增多～粘稠度增大～如果这时毛口阻塞～皮脂腺就在体内积聚～～会使皮肤形成小丘疹～一般注意卫生和饮食～大多会渐渐消退。
，四，、青春期的心理卫生
在青春期～对于自己身体的变化～特别是性器官的发育～第二性特征的出现～以及遗精和月经现象 ～往往会产生一些疑惑不解的问题～但又常常羞于向老师或家长询问～求教～如何消除这种矛盾的心理呢，
第一、自己应该有正确的认识～性知识是一类科学知识～不应该回避。
第二、以通过个别谈心方式向老师或家长询问～求的指导帮助～获得适合自己的发育水平的性知识～从而正确对待自身出现的身心变化～求的心理平衡。
，五，、保证睡眠～科学用脑
总之～在青春期～随着性器官的发育～会意识到自己在逐渐发育成熟～这时候更要注意树立远大理想～把经历集中
在学习、工作和培养高尚的情操上。男女同学之间相处～要做到互相帮助、勉励～共同进步～建立真诚的友谊～在交往中～要做到自尊自爱。
女生青春期教育讲座：
走进青春 了解青春
什么是青春期，青春期是由儿童向成人过渡的时期，是身心发育特别迅速的阶段。一般，女孩子从１０岁左右进入青春发育期，男孩子从１２岁左右进入青春发育期。
今天我主要从六个方面来进行讲解。
一、性别的差异
１、遗传学差别：我们每个人的身体里都有１对性染色体，是决定性别的，男性的性染色体由１条Ｘ染色体和１条Ｙ染色体组成，而女性的是由两条形状相同的Ｘ染色体所组成。
２、内分泌学差别：男性的睪丸分泌雄激素，女性的卵巢分泌雌激素，因为不同的激素，男的就长成了男的，女的就长成了女的。
３、解剖学差别：生殖器。
４、生理学差别：在青春发育期，身体外形方面的一个明显的变化是出现第二性征。首先我们可以发现，进入青春期后，女孩乳房开始发育，逐渐长出阴毛和腋毛，最主要的变化是出现月经。而男性喉结会变大，声音变粗了，长出胡须及阴毛、腋毛等。
５、心理学差别：青春期两性心理差异的表现：男女生兴趣偏好，比如说男生喜欢球类，女生喜欢看书。成就动机，男生成功了就会觉得是自己努力的结果，而女生却会认为是老师、家长等其他因素。 社会情感和意志品质的差异，男女生性格互补，女生在记忆方面擅场记文字，男生是数字，女生细心、温柔、善于关心他人乐于奉献，男生坚强、勇敢、富有责任感。
二、青春期的变化
１、身体发育的主要变化
（１）身体外形巨变。身高：第一明显的变化就是身高的增长加快，也就是平常所说的“窜个子”一般到１５、１６岁身高基本不在增长，少数人可能还会继续增长１—２年。体重：随着身高的增长，体重也会随之加重，不过，体重的变化没有身高那么明显。
（２）男女性征差异更加显著。出现第二性征（前面已经讲过）。
２、心理发育的主要变化
具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。
三、女性生殖系统
外生殖器（外阴）：阴阜、阴唇、阴蒂、阴道口等。
内生殖器：卵巢、输卵管、子宫、阴道。卵巢：子宫两侧，左右各一个；排卵、分泌女性激素；输卵管：细长、弯曲的管道，长约８－１４厘米，位于子宫角两侧；子宫：位于腹腔中央，似倒置的梨形；阴道：连接外生殖器和子宫的通道，上方是宫颈，下方是阴道口，长约７－１０厘米。
四、月经是如何形成的
很多女孩子第一次来月经时感到很害怕、很害羞，那是因为对月经的无知造成的。月经是一个女孩子发育正常的标志之一，面对月经的到来，我们应该自豪地对自己说：我很健康～ 第一次来月经我们称之为月经初潮，初潮的平均在１２，１３岁，大多数发生在１３，１６岁间，极少数稍提前或延后，仍是正常的情况。一般每次月经持续时间在３－７天，平均４－５天。
当我们发育到一定年龄阶段时，我们体内的雌激素大量增加，增加到一定程度时，就会引起子宫内膜增生、充血、肿胀，卵巢排出卵子，产生大量的孕激素，这更加促进了子宫的这一系列变化，当子宫内膜增生、充血到一定程度时，雌激素、孕激素突然撤退，子宫内膜失去它们的支持，增生的子宫内膜就会从子宫壁上脱落，形成月经。一般来说，２８天为一个月经周期，提前或延迟一个星期左右都是正常的，不过，在我们来月经的第一年内，月经是很不规律的，两次月经可能会间隔二三个月，甚至半年，到第二年后，月经开始慢慢的变得有规律起来。
五、月经期卫生保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。
１、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，２－３小时更换一次，量多时及时更换。
２、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗１－２次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。
３、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。
４、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。
５、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。
六、性保护
进入青春发育期后，从身体外形上看，我们几乎和成人差不多了，但在心理上，我们还是比较幼稚的，因此，社会上的一些不法分子会利用这一点来伤害我们。下面我们就来了解一些我们少女应掌握的自我保护的方法。
１、如果陌生人送礼物给你，并请你带路，你会（ ）
Ａ、拒绝对方，建议他请大人帮忙。
Ｂ、欣然接受礼物，为对方带路。
２、有陌生有打错电话，对方问你电话号码及家里是否有大人在，你会（ ）
Ａ、如实告诉对方。
Ｂ、拒绝告诉，挂掉电话。
３、有人以钱物为诱饵叫你脱下衣服，给他抚摸和观看，你会（ ）
Ａ、拒绝并及时告诉家长。
Ｂ、因害怕而服从。
４、你独自在家中，有人敲门推销产品，你会（ ）
Ａ、打开门让他进来。
Ｂ、拒绝开门，称不需要。
５、在公共汽车上有人故意触摸你的身体，你会（ ）
Ａ、因害怕，不敢声张。
Ｂ、大声说“流氓”，让车上其他人听见并立即离开对方。
６、有人性侵犯你，并要你保守秘密，你会（ ）
Ａ、讲给信任的成年人听，寻求帮助。
Ｂ、保持沉默。
７、你接到电话，对方向你说一些色情笑话，你会（ ）
Ａ、因害怕，不敢声张。
Ｂ、立即挂上电话，告诉家长。
９１５８虚拟视频（ＫＴＶ版）．ｌｎｋ８、新搬来的邻居，邀请你到他家，你会（ ）
Ａ、欣然接受，去他家。
Ｂ、告诉他，要和大人一起去做客
９、加强防范意识，防止上当受骗
外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。
不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒，及临时配制的饮料。
不出入游戏厅、歌舞厅等场所。
衣着不要太露。
遇到性侵犯时不要惊慌，要大声斥责和呼救，拔打求救电话。
一、什么叫青春发育期，
青少年从１１岁到１７－１８岁是青春期；
从１８岁到２５岁是青年期，或叫青春后期。
从广义上说，青春期和青春后期都可以叫青春期。
在一般情况下，女孩比男孩的青春期要早开始，早结束２－３年。不论男女，偏早或偏晚２－３年，都属于正常现象。 青春期的开始年龄、发育速度、成熟年龄，以及发育程度和遗传、营养、情绪、社会经济因素等均有关。事实上，这一时期的身心健康是决定一生身体素质的关键时期，为壮年、老年的健康打下基础；
对推迟衰老、延长寿命，能起积极作用。 青春期身体在形态、生理、生化、内分泌，以及、智力、行为等方面都有明显的变化。
二、女孩的青春发育期有何特点，
青春发育期指生理上从童年期向成年期过渡的发育阶段，也是胎儿期内外生殖器官的发育经过一个静止时期（即幼童期）后，继续向成熟期推进的过程。这个时期的女孩在生理和心理上有其独特的方面。
１． 生理特点：婴儿出生后至８，９岁前，虽然内外生殖器有男女之别，但因男女性腺功能皆处于被抑制的状态，体内性激素浓度也皆十分低落，虽然身高、体重增长很快，但无性别差异。
平均在１１岁以后（范围为９，１２岁），女孩的第二性征逐渐发育，主要表现在双侧乳房开始隆起，乳头逐渐增大，色素逐渐加深；外阴及腋窝部开始出现阴毛及腋毛，女孩第二性征从开始出现至发育完成，大约需４年时间（范围１．５，６年）。同时，双侧大小阴唇皮肤的色素渐加深，并逐渐增大，开始出现白色分泌物。内生殖器亦同时发育，如阴道增长变宽，粘膜增厚而富有皱襞，输卵管增粗，子宫增大等。平均在１３岁左右（１０，１６岁）月经首次来潮，被称为初潮。再隔２，５年便先后出现排卵现象，此时才具备了女孩的青春发育期还有两个重要方面的特点：其一，从约９岁半起，女孩的身高增长突然加速，高峰时每
，８厘米，然后再逐渐减慢，直至骨骺闭合不再长，约至１８岁左右，身高可增加２５厘米左右。其二，年长６
体内皮下脂肪沉积增多、髋、臀部尤其明显，同时骨盆、髋部亦增宽，形成女性曲线柔和的体态。这一系列体格形态的变化，标志一个女孩逐渐长成为一个少女。
青春发育的开始时间因遗传因素、健康水平、营养状况、所在地区的气候、海拔高度、社会经济条件、卫生习惯等的差异而不同。一般来说，女孩青春发育时间较男孩早１，２年。近年来许多国家女孩的月经初潮年龄有提早的趋势，这与经济发展、生活水平的逐年提高有关。重度消瘦或肥胖、营养不良或剧烈运动过度的女孩往往月经初潮延迟；相反，中度肥胖的女孩月经初潮的年龄往往提早。 ２． 心理特点：在心理方面，女孩到１０岁以后，就萌发出了朦胧的意识，开始对两性差异及两性关系发生兴趣，对异性的鉴赏思慕之情，亦开始潜滋暗长。所谓“情窦初开”便是形容这个时期。生育能力。
１５，１６岁后，随着生理上第二性征的发育，心理上也进一步成熟起来。她们开始认为自己是大人了，他们要求自立，要求别人（包括父母）尊重自己，平等对待自己，要求有独立交友，独立思考问题及有自己活动的小天地。同时，亦希望能与异性朋友进行思想感情的交流，对异性产生爱慕之情，甚至渐渐有了恋爱及性的要求，但是他们的心理毕竟尚不成熟，情绪很不稳定，性格、气质、思想的可塑性很大，很易受社会风气、周围朋友、电影、电视、文学作品等传播工具的影响。
这个时期的女孩体格及大脑发育迅速，是她们智力才能迅速成长的时期，是事业发展的起点和人生旅途中最重要及珍贵的阶段。因此对他们进行树立远大理想及志向的教育，引导他们把主要精力放在充实自
己的真才实学方面是十分必要的。在这阶段也应开展正面的性知识、性道德及法律的教育；帮助他们建立正确的世界观及道德观，为今后事业及生活奠定下良好的基础。
三、青春发育期究竟是什么，
青少年如今可以通过各种各样的渠道，从性教育课程到互联网、到杂志、到自己那＂万事通＂的朋友那里了解一些事实性的知识，但是他们仍然需要你的指导，需要你为他们把握航向，顺利渡过青春发育期。作为父母，我们当中的许多人都曾经发誓要和自己的父母不同，要和自己的孩子们敞开心扉，畅谈那些从前遭到禁忌的话题。现在，你的孩子的身体正在发生变化，这为你提供了一个孩子非常好奇的话题，这也为你提供了一个先机，为以后的畅谈打下基础。
＂青春发育期＂和＂青春期＂在指十几岁的孩子时通常是可以通用的。而事实上，这是有失偏颇的。前一个是指青少年生理上的变化；而后一个是指十几岁的孩子的心态和感觉变化，是这些生理变化导致的结果。在理想的情况下，这两种现象是同时发生的。
完成生理上的变化不需要大量的技巧。任何一个身体健康、营养正常的人都可以幸运地在适当的时候完成适当的发育，虽然＂适当＂的时候因人而异，而这常常会让青少年甚至他们的家长感到焦虑不安。你只要随便去一所中学看看，就可以看到青春发育期的进程没有固定的模式－－１３岁的女孩子有的可能胸部还平平的，而有的都可以上《十七岁》杂志的封面了；男孩子则高矮不齐，一个身长腿长的篮球运动员身旁站着的伙伴可能就是又矮又小。
青春期完全是另一回事。身体的成熟迫使内心开始斗争。青少年必须面对关系到自己、关系到朋友、关系到家人的一些全新的、让人费解的理念。他们面对融入社会的压力，他们要做出种种决定，他们充满了各种情绪，需要发泄。这是一个让人困惑的时期。
青少年如何处理随着青春发育期生理变化而出现的各种问题，将直接关系到他们能否顺利过渡到成人的世界。这也是为什么你目前作为＂导游＂和模范的地位会如此的重要。你要能够和你的子女讨论他们所经历的这些变化，这是你在未来的几年里必须承担的一部分工作。你在此时的态度将影响到你的孩子对整个青春发育期的感受大声地）谈论青春发育期
作为一名家长，如果你的孩子直截了当地来向你询问有关性发育的过程，那你非常幸运，你可以利用这个绝妙的机会来塑造健康的心态，消除孩子心中的恐惧。然而，大多数父母几乎没有这样的机会放开来展示自己优雅的言谈艺术，和孩子们谈论身体变化以及性问题，结果对话往往变得很尴尬。给＂勃起＂下定义是一回事，可要告诉儿子如果在数学课上勃起了该怎么办则完全是另一回事了。
如果你的孩子已经十几岁了，你就要准备面对这些问题，并知道如何作答。也许，处理青春发育期以及和十几岁的子女打交道时，最重要的就是要让孩子感觉到这些问题不会让你感到尴尬，你可以说出那些我
把它称之为＂低语＂的话来。所谓＂低语＂就是那些许多人觉得难以启齿的话语，人们在说这些话的时候往往下意识地会把语调压低，比如：＂在你的乳房发育的时候……＂或者＂你伤到自己的阴茎了吗，＂遗憾的是，你如果这样说话的话，就等于清楚地告诉你的孩子，你对性的话题，或至少对和乳房或阴茎有关的话题觉得很难启齿，也许他们最好不要提出这样一个敏感的话题，给你造成心理负担。于是很快，你的孩子就学会了根本不去烦你了。他会想：＂干吗让妈妈或者爸爸觉得那么别扭呢，我还是自己想办法搞清楚吧。＂
低语词语表
这些低语词语是按字母顺序排列的，你可以按照自己感觉的难度将它们重新排列起来：睾丸乳房手淫性交阴道阴蒂阴茎阴毛阴囊
月经拿着这张词语表把上面的词大声念出来。有的人也许觉得这没什么难的，可许多人会觉得舌头发硬，尤其是想到要和孩子说到这些就更难以开口了。在开始真正和孩子交谈之前要对自己进行训练。（消防队员不会等到真的着火了才去看看如何把人带出着火的楼房；他们总是不停地训练。）
一旦你能说出这些词语了，接下来你需要和自己的配偶练习说出这些话，也看看丈夫或者妻子能不能同样说出这些话。如果你的孩子还不到十几岁，那你就要从现在开始训练自己了。如果你的孩子已经是十几岁了，那你就要抓紧时间补课了。
如果你十几岁的孩子来向你寻求指导，你需要摆出清楚的姿态，表明你可以随时讨论身体构造以及性的问题－－使用正确的术语－－就像你可以非常自然地和他们谈论昨晚的篮球赛或是你的家庭度假计划。（本书的第三篇将为你提供讨论中所需要的一些具体的知识。）不要欺骗自己。如果有关性的话题会让你脸红，让你前言不搭后语，那么你需要做的第一个训练就是学会怎么把那些＂低语＂用正常的语调说出来。青春发育期不仅仅是身体上的变化没有人能够随心所欲地控制青春发育期。你不能坐在那里突发奇想，觉得让自己的乳房再长大一些，或者让自己的睾丸再大一些是个不错的主意，这不是你想怎么样就能怎么样的事情。对大部分父母来说，青春发育期那种身体上的翻天覆地的变化都已经成了遥远的历史。我们很少、甚至从来都不会去看着自己的身体，回忆起在过去的某个时候，我们的身体还没有这样的曲线，那时候我们不需要刮胡子，胸罩、卫生巾还有避孕都不在我们的意识范围之内。我们对这一切都习以为常了，就像我们看到自己有眼眉一样，早已经习惯了。
作文二：《青春期教育讲座》2100字
青春期教育讲座
人的一生个体发育包括两个阶段：一是从一个受精卵细胞发育成胎儿；二是胎儿出生，
经历婴儿、幼儿、儿童、少年、青年、成年，而后是衰老，进入老年。那么，什么是青春期？
青春期是指人体从童年向成年过度的人生关键时期。青春期不仅身体增长快，而且人体各器
官特别是生殖器官的发育逐渐趋向成熟，从不具有生育能力到具有繁衍后代的生育能力。可
以说，青春期是以性发育成熟为主要特征的。下面从青春期性生理发育和青春期心理、性生
理、保健等方面来谈谈青春期教育内容知识。
一、青春期性生理发育
青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育，突出表现在三个方面：体格发育
男女性器官的发育和第二性特征的出现。体格发育的显著特点是身高和体重迅速增长；心脏
由于心肌的增厚而重量迅速增加；肺活量也显著增大；神经系统进一步发育完善，其调节功
能大大增强，身体在接受外界刺激后，可以将信息很快的传到大脑，并及时准确地做出反应、
分析、判断和理解问题的能力也大大提高。因该说，青春期是一个人发展智力的“黄金时代”，
人的一生有所作为有所创造，往往是在这一时期打下的基础。
青春期的性发育突出特征是性发育和性成熟。青春期开始后，性器官在垂体分泌的促进
激素作用下得到迅速发育。具体说，男性睾丸体积开始增大，重量增加，内部结构逐渐发育
完善，能够产生精子，分泌雄性激素，并且开始出现遗精。女性卵巢发育加快，重量增加，
能够产生卵子，分泌雌性激素，并且开始出现月经。同时性器官所分泌的性激素，也可以促
进性器官的发育和促进第二特征的出现。
所谓的第二特征是指除了性器官以外的男女各自所有的征象在男性，雄性激素促进男子
的第二特征的发育，主要表现在胡须、腋毛等毛发生长，喉结突出，声音变粗，声调较底等；
在女性，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，
声调较高等。
月经是女孩性发育的主要特征，是指女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。
第一次月经，就叫着月经初潮。月经是一种正常现象，不要把月经看作“倒霉”，遗精通常
是一种正常现象，只有频繁遗精（如一两天一次），对健康不利。
二、青春期心理和性心理的发育
青少年在青春发育期，不仅生理上发生急剧的变化，而且在也发生重大变化，有如以下
几种心理特征：一是含蓄，内心又渴望被人理解；二是独立意识和成人感增强；三是情感丰
富而不稳定。
青春期性心理发育。童年时期男女之间毫无顾忌的相互打闹，上学路上你追我赶，亲密。
这种单纯的友谊，就是俗语所说的“两小无猜”，进入青春期，性别的差异，性意识的出现，
使青少年的性心理发生了一系列的变化。一般来说，青少年的性心理发展大体经历四个阶段：
１、 异性书疏远期，青少年自身所发生的生理上的重大变化，导致了本能地产生对异性
短暂的疏远，如青少年怕被人看见开始长出的阴毛，少女会紧张逐渐隆起的乳房，男女之
间便会分清界限，保持一定的距离。
２、 异性接受期
３、 异性依恋期
４、 性恋爱期：随着性机能日趋成熟，青春期发育达到成人阶段，加上各种社交活动的
逐渐增加，使青少年对异性的爱慕产生集中而转一的爱情，进入恋爱期。这是中学
生阶段所不允许的。
三、青春期的卫生保健
青春期是生长发育的最后阶段，也是决定人的体格、素质、智力水平等的关键时期，因
此确实做好青春期卫生，保证身心正常发育，能够为一生的健康打下良好的基础。
（一）、青春期的营养卫生
在青春期，由于身体的生长发育较快，新陈代谢过程中的同化作用强于异化作用，因此，
蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐等各种营养物质的需要也相应增加。保证这个时期营
养的全面、合理，才能使生长潜力得到充分发挥，身体正常发育，体质健壮。
（二）、青春期的性卫生保健
１、 月经期的卫生保健：
一是做到心情舒畅，情绪稳定。情绪波动或精神紧张，都会影响大脑皮层的调节功能，
容易引起月经失调。；二是注意外阴部的清洁卫生，以防感染；三是在月经间注意饮食，
不受寒着凉，要保证足够的睡眠和休息。 ２、 遗精及其卫生
首先要认识到，遗精是一种正常的生理现象，其次要做到：一要把精力集中在学习和工
作上，课外积极参加体育锻炼和有益的文娱活动；二是要养成一些必要的卫生习惯三是
要早睡早起，睡醒后立即起床。
（三）、青春期青春痘的防治
青春期体内皮脂腺受性激素的影响，皮脂腺分泌物大量增多，粘稠度增大，如果这时毛
口阻塞，皮脂腺就在体内积聚，，会使皮肤形成小丘疹，一般注意卫生和饮食，大多会
渐渐消退。
（四）、青春期的心理卫生
在青春期，对于自己身体的变化，特别是性器官的发育，第二性特征的出现，以及遗精
和月经现象 ，往往会产生一些疑惑不解的问题，但又常常羞于向老师或家长询问，求
教，如何消除这种矛盾的心理呢？
第一、 自己应该有正确的认识，性知识是一类科学知识，不应该回避。
第二、 可以通过个别谈心方式向老师或家长询问，求的指导帮助，获得适合自己
的发育水平的性知识，从而正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡。
（五）、保证睡眠，科学用脑
总之，在青春期，随着性器官的发育，会意识到自己在逐渐发育成熟，这时候更要注
意树立远大理想，把经历集中在学习、工作和培养高尚的情操上。男女同学之间相处，要做
到互相帮助、勉励，共同进步，建立真诚的友谊，在交往中，要做到自尊自爱。
作文三：《青春期教育讲座》5400字
青春期教育讲座
今天我要和大家讨论的是关于青春期问题的讲座，思来想去，将这个标题称做“青春期教育”，因为我们要探讨不止是青春期性生理方面的还有性心理方面的问题。
在中国的传统家庭教育中，＂性＂往往是一个需要避讳的字眼。事实上，＂性教育＂在很多中国家庭是缺失的，甚至学校里的生理卫生课程，也常常因为遮遮掩掩而在效果上打了折扣。
一、 青春期生理的发展变化：
不管是植物个体，还是动物个体，它们都有一定的寿命，但是自然界中的各种生物，在一般情况下都不会因为个体的死亡而出现物种的灭绝，这是为什么？
（一）生殖的概念
生殖是指产生生殖细胞，繁殖新个体的过程，也就是种族延续的过程。
人类的生殖活动是由专门的生殖系统来完成的。
（二）、女性生殖系统的组成器官及其主要功能：
女性生殖系统由内生殖器和外生殖器组成。
１、内生殖器：
卵巢——是女性的主要性器官，也是女性的性腺，位于盆腔内子宫的两侧。其主要功能是产生雌性生殖细胞（卵细胞）和分泌雌性激素。
输卵管——是一对细长的管道，左右各一。其主要功能是具有输送卵细胞的功能。
子宫——位于盆腔中，它是胚胎发育的场所。
阴道——呈扁管状，上端连通子宫，下端是阴道口，它是月经流出和胎儿产出的通道。
２、外生殖器（外阴）：这里有阴道的开口。
（三）、人体发育的分期：
婴儿期——这时期是指从母体出生至一周岁。
幼儿前期——指从一周岁至三周岁，即托儿所年龄期。
幼儿期——指从３岁至６、７岁。即幼儿园年龄期或学前期
童年期——指从６、７岁至１１、１２岁，即小学年龄期。
青春期——指从１０岁至２０岁的年龄阶段。这是从童年到成年的过渡阶段，是指生殖器官开始发育到成熟的阶段。
青年期——是指从约１８岁至２５岁的年龄期。青年期以后还要经历中年期，老年期。
（四）、青春期发育的特点：
１、形态发育的特点：
（１）、身体迅速长高——步入青春期的第一信号。
（２）、体重迅速增长。
２、功能发育的特点：
（１）、神经系统——调节功能大大增加，分析、理解能力迅速提高。
（２）、心脏——心肌发达，重量增加，每搏输出量增加，血压升高。
（３）、肺——肺功能日益加强，肺活量增大。
３、青春期的性发育：
（１）、性器官的发育。
男性——出现遗精
女性——出现月经。
（２）、第二性器官的发育。
第二性器官是指除了性器官以外的男女两性各自特有的征象，第二性征也叫副性征。
有一位刚上初中的女孩，名字叫肖芳。她在第一次代表班里参加校秋季运动会赛跑的时候，就夺得了年级组八百米冠军。回家的路上，肖芳高兴的捧着奖品，边跑边看，多么漂亮的笔记本啊！一不小心，被一块石头绊倒在地，顿时下身觉得有点胀，大腿之间湿漉漉的，不一会裤腿下又流出了一滴滴血，她吓得哭起来，离家门老远就哭喊着：“妈妈，妈妈，我出血了”。她妈妈听到哭喊声，飞快的跑出门外，抱着女儿问这问那，又急忙查看伤处，结果呢，
只是膝关节擦破一点皮。“那血！喔！”她妈妈恍然大悟，原来自己的女儿已经在不知不觉当中长大了。妈妈的一番话，使肖芳如梦初醒。“原来，我来月经了”象肖芳这样被月经初潮吓得不知所措的女孩还不少呢！其实，这是每一位１２－１３岁女子都必须经历的一种值得庆幸的事情。
有的国家的人风趣的称它为你的好朋友来了。因为月经初潮的来临，就在一夜之间把一个天真浪漫的女孩子成熟为一名少女，这变化来得是够突然的，以至于你们常常在毫无准备当中，懵懵懂懂的接受下来了。其实，女孩子在月经到来之前，内生殖器官的发育就已经开始了，只是你自己没有察觉到罢了。人类的生殖器官分为外生殖器和内生殖器，这两部分的组成在医学上又被称为男性和女性的第一性征。女性内生殖器的发育最先表现为卵巢的迅速增大，卵巢在增大的同时，开始分泌雌激素，雌激素也叫求偶素，它是促进女性生殖系统发育的决定因素。伴随着卵巢的发育，卵巢上还有卵子的卵泡也渐渐成熟，并排出成熟的卵子。在每次排卵以后，卵巢都会向身体的其它部位发出信号，也就是分泌一种叫黄体酮的女性激素，子宫已经接到卵巢排卵的信号以后就加紧进行接受受精卵的准备了，它先是长出一层厚厚的内膜，然后还会分泌出许多营养物质，准备提供给未来的受精卵，满足它发育的需要。如果这时候没有怀孕，那么黄体酮的分泌就会下降，接着把自己辛苦了一场的子宫内膜就跟着脱落，就是有血液通过阴道排出体外，这就是月经血的来原。由于每隔２９－３０天就会重复一次，这个时间刚好和一个自然月的时间吻合，所以，人们就把这种周期性的阴道出血叫月经了。
也正是这样，女孩子的月经初潮就会看着是发育进入成熟期的一个重要标志。月经初潮的惊慌刚刚度过，紧跟来的是更大的疑虑：我昨天跟某某男生拉过手，某某男生曾经碰过我一下，你不是说月经初潮后，我已经进入性成熟阶段了吗？那么我会不会因此而怀孕呢等等。在这我可以告诉你，这是不可能的事，男女同学拉拉手，身体外在的接触都不会怀孕的，只有性行为的出现，换句话说，就是外生殖器的紧密接触，精液射入阴道内才有可能怀孕，正常友好男女同学间的交往不可能出现上述情况。
初潮后的烦恼：初潮后月经期会逐渐规律起来。那么，你也许会因此而耽误游泳、上体育课和你非常喜爱的运动，真倒霉。你会不由自主的把月经来潮叫倒霉。要说倒霉，还真是不只这么一点点。月经跟女孩子带来的是许许多多以前没有过的忌讳。如：月经期间要特别注重休息，不要从事重体力劳动，当然也不能参加剧烈的体育运动，要注意下身的保暖，不要用凉水洗脚，或者赤脚在冰凉的地上走路，阴天下雨的时候，要穿胶鞋，月经期很容易发生生殖器感染，所以洗澡要洗淋浴，千万不要洗盆浴，经常用干净的清水冲洗外阴，保持局部的清洁卫生，当然哪，饮食上也要注意，不吃辛辣、冰冷的东西。对于月经期间轻度头痛，下腹痛，可以不去理会它。如果比较严重的时候，就应该及时的到医院去看一看。
月经对于青春期性成熟的女性来说，是一种周期性的正常的生理反应。一般来说，少女在月经期间，没有什么不适的感觉，但由于各种因素的影响，比如，盆腔充血、激素分泌的变化和心理上的不适应，有些女性可能有轻微的下腹及腰骶部沉坠感、腰酸、轻度腹泻或便秘等；有的还有易疲劳、烦躁、情绪不稳、头晕、乳房肿胀等感觉。但一般不会影响工作、学习和生活。
有些女生有痛经反应。痛经在生理上可分为两类：一种是功能性痛经，另一种是器质性痛经。这后一类可能是患有盆腔炎、子宫发育不良、子宫内膜移位所引起等。
痛经的原因还有的是心理因素。一般来说，女性月经期间，常常出现情绪不稳，如爱发脾气、容易冲动、忧郁和心烦意乱等。上述情绪与内分泌活动有密切关系。当情绪干扰了内分泌系统的生理机制的平衡时，就会出现痛经反应。特别是初来月经的少女，由于无知和情
绪上不能自控，可能会经常出现“经前紧张症”，再加上生殖系统尚未成熟而带来的胀痛和不适感，于是形成一种消极心理定势，认为来月经就是疼痛的，所以当月经来时，真好像疼痛明显地加剧了。
对于有器质性病变的痛经，应当及早求助医生，对于偏重于心理因素造成的痛经，要从以下几方面注意：一是学习经期卫生知识，了解自己经期规律和特征，打消不必要的思想顾虑；二是要保持精神愉快，情绪稳定。月经期可有意回避一些矛盾，以减少刺激，一旦遇到不愉快的事情，要能控制自己，或是去听听音乐、看看电影，或从事一些令人高兴的活动；三是注意多吃些豆类、胡萝卜等富含维生素的食物。这样不仅可缓解痛经，对身体也有好处；四是必要时可使用些药物，如“痛经栓剂”等。
（视频）
二、性心理变化与调适
１１
（一）、青春期心理发展的阶段
一个人的生理变化是心理变化的基础，其性生理的发育必然带来性意识的发展。就青春期而言，一般认为，从性意识的萌芽到爱情的产生与发展，大致可分为三个阶段：
１、异性疏远期。 ２、异性接近期。 ３、两性恋爱期。
（二）、青春期性心理发展的特点
一般随着性心理的发展，青少年大多数表现出一系列性心理行为，如对性知识的兴趣，对异性的好感，性欲望，性冲动，性幻想和自慰行为等，概括起来青春期性心理的特点主要表现为：
１、性心理的朦胧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好象鬼使神差似的对异性发生兴趣、好感与爱慕，但是这种性爱的萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女生并不了解多少有关性的知识，只是对性有较浓厚的神秘感。这时他（她）们对异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。
２、性意识的强烈性和表现上的文饰性。青春期心理上显著的特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理外显方式的文饰性。一方面他们十分重视自己在异性心目中的印象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡；他们内心对某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不屑一顾，或作出回避的样子；他们有时表现得十分讨厌那种男女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验??。这些矛盾心理的表现，使他（她）们往往产生种种冲突与苦恼。
３、性心理的动荡性和压抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影响而动荡不安。
现实生活丰富多采，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。
未婚母亲和少女妈妈的出现，让家长和教育者对我们这些处在青春期的女孩们更加的关注。一失足成千古恨，表现在这个方面，无论你的年龄有多大，只要是未婚，你都要为自己负责
任，不要让自己终身遗憾。更何况是处在未成年时的你们呢？你们的身体还没有发育完全，心理还不够成熟的情况下，会造成自己一生的阴影。我有个朋友，在大学时谈的恋爱，他们说好毕业后就结婚，两人就在毕业前偷吃了禁果。可毕业后，那个男生突然提出分手，导致我这个朋友神经衰弱，无法投入正常的工作，我几乎每天都要打电话开导她，可我做的这些起不到什么作用，她心理的阴影将覆盖她的一生。当然，判断一个女孩纯洁与否的标准从表面上是不能完全看出来的，重要的是她心灵的纯洁，我们每个人心理都有自己的道德感，如果触犯了它，自己的内心是无法平息的。无论社会开放的什么程度，对美和纯洁的标准是不会变的，人们都喜欢美的东西，爱美的女孩们，不止要外在美还要做到内在美。
与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。
４、男女性心理的差异性。青春期的性心理由于不同的性别也有明显的差异。在对异性感情的流露上，男性表现得较为明显和热烈，女性表现得含蓄和深沉；在内心体验上，男性更多的是新奇、喜悦和神秘，女性则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，男性一般较主动，女性往往采取暗示的方式。
对某一男生有“感觉”是很正常的，但就我们而言，要让这样“萌动”冷藏到底。 “让爱情冷藏到底！”——郑可菜
三、青春期性心理卫生问题及其调适
在青春期性发育过程中，青年男女产生的性心理卫生问题比较多，它们虽大多数属于调节问题，但由于带有隐蔽性，又由于社会的忽视与个体的掩视而不易被发现，如果严重发展下去，就会发展成各种性心理障碍和疾病，严重影响他们的身心健康，影响正常的学习、工作与生活，造成不良后果。下面就青春期几种常见的性心理卫生问题及如何调适举例说明。
１、性认知的偏差与性冲动的困扰。据调查，不少青少年对“性”持有不正确的认识，有的视它为下流、肮脏、见不得人，难以启齿、无所适从，以致对自己的性冲动感到羞愧、自责、苦恼和困惑并产生厌恶与恐惧心理等等。其实性冲动是男女同学生理心理的正常反应，是在性激素的作用和外界有关刺激下产生的，并不是不纯洁、不道德或可耻的行为。产生上述不正确的看法的同学如不及时醒悟会造成心理障碍。所以对性的冲动要靠性道德来约束自己，采取可行的方法调适。如，当产生性冲动时用内心压抑的方法予以排解是一个很有效的方法，适度的压抑是社会化的需要也是一个人性心理健康的反映。然而严重的压抑感则有害身心健康。另外还可用一种积极的建设性的、能为社会接受的欲望或方式来取代性欲，如用绘画、音乐、体育活动、从事劳动，或男女友谊交往等，使性能量得以转移、性情感得以平衡。这种方法即是升华。
２、性焦虑。一般认为，青年男女性心理的矛盾、冲突和各种性适应不良等都可能引起性焦虑。这种性焦虑主要是指对自己形体的焦虑，对自己性角色的焦虑以及对自己性功能的焦虑。
一个人随着生理发育成熟，到青春期往往会出现对自己形体的不安。男生都希望自己长得魁梧高大，女生都希望自己生长得苗条漂亮。如果有的男生觉得自己矮小、瘦弱，就感到自卑；而有的女生觉得自己过胖，长相平平，也会感到苦恼。有的男生对生殖器的发育状况，女生对乳房的大小都十分敏感，并为此心事重重。还有的男女同学甚至对自己皮肤的黑白、脸上的“青春痘”等等烦恼不安。
总之，为了我国广大青少年的顺利成长，我们不要过分抑制对性的感情和表现，重要的是有智慧的加以引导，使其有利于人类的幸福和发展。让每个人都对性建立一个正确的价值观，
使每个有志青年都成长成为高尚、欢乐、健康、幸福和大有作为的人。
作文四：《青春期教育讲座》6700字
心理健康教育系列讲座－－－－－－－
青春期教育讲座稿
亲爱的同学们： 你们好！
很高兴能有机会给你们做有关青春期知识方面的讲座，希望能对成长中的你有所帮助。同学们，青春是一个如诗如梦的季节，许多美好的愿望在这里放飞，许多成长的经历欢乐而温馨。然而，这其中也不乏烦恼和困惑：生理的剧变，心理的矛盾，交往的困惑??这一切都是正常的，说明你们现在已经从童年阶段进入了青少年阶段，进入了我们人生当中最关键的时期－－－－青春期。
为什么说青春期—— 人生 发展的关键期？（图表）
同学们，青春期是人一生中最重要的发展时期和转折时期，是一个人精力最充沛、兴趣最广泛、对人生最富于幻想的时期，青春期更是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，难免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反心理（青春期心理断乳）。同学们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、碰撞、回视，慢慢地走向成熟，顺利地渡过这个人生最美好而又重要的时期。
一、青春期心理知识
（一）青春期的心理特点
１．青春期的情绪特点：
青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容。
２．青春期的人际交往特点：
３．青春期的情感特点：
４．青春期的思维特点：
（二）矛盾的青春期心理
１．独立性和依赖性的矛盾
青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望；但由于其社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，又不得不从父母那寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他去依赖父母。
２．成人感与幼稚感的矛盾
３．开放性与封闭性的矛盾
４．渴求感与压抑感的矛盾
５．自制性和冲动性的矛盾
二、青春期如何正确与异性交往
进入青春期，同学们的生理、心理都产生很大的变化，性意识也随之觉醒。大家乐意与异性同学交往，热心与异性同学一起参与学习、讨论、班级活动等。男生在女生面前，往往表现出健壮、刚强、宽容大度；而我们女生在男生面前，则表现出温柔、亲切、热情，这是正常的性心理的表现。但有些同学不能正确认识性心理、性意识的产生，不能正确处理与异性同学之间的关系。有的同学不能很好地控制自己对异性同学的好感，陷入感情的旋涡；有的同学为自己性意识的产生感到困惑，甚至以为自己变坏了，因而忧心忡忡。
同学们，中学时代，如何建立正常、自然的异性同学关系是一个极为敏感的问题。异性同学正常交往不仅有利于学习进步，而且也有利于个性的全面发展。研究表明，男女中学生的交往有利于增进对异性的了解；丰富自已的情感体验；扩大社会交往的范围；在学习上得到异性同学的帮助；增强与人沟通的社会交往能力；促进人格的全面、健康发展。一个人在异性面前更想表现自己美好的一面，从而激起自己行为的积极性和创造力。举个例子，某校某班学生外出野餐。第一次，男女分开吃饭，男生个个狼吞虎咽，女生一片嬉笑，吵闹杯盘狼藉。第二次，
男女搭配，男生彬彬有礼，你谦我让，不乏君子风度，女生细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风范。这就是心理学上所谓的异性效应（在人际关系中，异性接触会产生一种特殊的相互吸引力和激发力，并能从中体验到难以言传的感情追求，对人的活动和学习通常起积极的影响。）。其实，异性交往还具有心理的整合、协调与保健功能。相信很多同学有过类似这样的体验，有异性参加的活动往往使参加者感到心情舒畅，充实有趣。工作效率也大为改观。正如俗语中所讲“男女搭配，干活不累”。 所以与异性正常的交往是必要的。
该如何与异性正常交往呢？
首先要把握好“自然”与“适度”两个原则。
所谓“自然”原则，就是与异性交往过程中，言语、表情、举止、情感流露以及所思所想要做到自然顺畅，既不盲目冲动，也不娇柔做作。像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像与同性进行交往那样与异性进行交往。同学关系不要因为异性加入和存在而变得不舒服或不自然。
所谓“适度”原则，是指异性交往的程度和方式要恰到好处，既不为异性交往过早地萌发情爱，又不因回避或拒绝异性而造成交往双方的心灵伤害；既不过多地参与异性之间的“单独活动”，也不在异性面前如临大敌，拒不接纳异性的热情与帮助。其次，不要把注意力过份地放在一两位异性同学身上，要与全体同学自然、顺畅、正常的交往。避免个别接触密切。 如果两位异性同学过于频繁地单独交往，这时的异性关系容易超出普通交往的界线而过早萌发出对异性的情爱。陷入感情的泥潭，必然因单独约会占去一部分学习时间。即使两人在一起读书学习，也会因为彼此倾慕而将对方念念不忘，从而降低学习效率，减少对其它活动的兴趣。往往会使正常异性交往的许多益处和优势损失殆尽。
另外，广泛接触异性，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林“，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。
但是如果男女同学的交往处理不当，则会妨碍学习进步和身心健康，会带来一些情绪、行为上的困扰。
有位初二的女同学，在一次课上，她无意中发现左前方一位男同学正托着头，样子很帅。尽管平时她和这位男同学关系较好，交往也不少，但这时不知怎么搞的，她的心“怦怦”直跳??突然觉得这位男同学跟自已很有缘分。以后，只要一上课，她就要有意地多看这位男同学几眼。于是，她开始有意地注意自已的衣着和言谈举止，最后到了不可自控的地步：无论学习还是班级活动，都想见到他，与他一起玩儿；上课时只要发现他不在教室，就感到浑身不自在。虽然她自知这种想法是荒唐的，但却怎么也无法消除它。由于这种莫名其妙的想法，使得她无法集中注意力，记忆力明显下降，给学习与生活带来许多难言的烦恼。她曾想方设法改变这种状况，但经过多次努力结果都是事与愿违，反而使症状越来越严重，不能自拔。
王丽的同桌刘强是一个白净英俊的男生，虽然个子不很高，但是举止文雅，成绩优异，王丽对他很有好感。每当自己碰到解决不了的数理化问题，王丽都会请教刘强，刘强也总是很耐心地给她讲解，他们相处得很融洽。
一天上课了，王丽像往常一样打开课本，一张精美的小卡片滑了出来，上面写着：“丽，做我的女朋友吧”，落款是“强”。王丽的脸一下子涨红了，看着那清秀熟悉的字迹，她知道这是刘强写的。她不敢抬头，怕看见刘强的目光。王丽为难极了：她不想答应，但是这个男孩确实很不错，自己挺喜欢的，真怕伤害他，这该怎么办呢？
在成长的岁月里，处于青春期的女孩子，都有可能碰到男孩子的追求，这是一种正常现象。就多数女孩而言，随着情窦初开，对异性产生渴望，并在暗中祈祷爱神的降临，这也属于正常心理。有些少女面对此类情况，既不会拒绝对方，又不知道怎样保护自己。作为青春期的少女，面对对方的示爱行为，首先应学会尊重对方爱的权利，向男生明确表达自己的态度，比如：“我们现在年龄还小，正处于求知阶段，不应接受这份感情。相信只要晓之以理，对方是会尊重你的选择的，大家仍然可以成为好朋友。需要注意的是，在给对方答复时，一定要态度明确、坚决，不能含糊其辞，使对方产生误解。另外，一定要尊重对方，不要轻易
将对方的信件、纸条公之于众，更不要当众嘲讽对方，这样做既伤害了对方的自尊心，又可能使事情变得复杂起来。如果对方无理纠缠，可以见机行事。比如：可以暂时假装答应他，先稳住他的情绪，然后立即把事情告诉老师或家长，请老师帮助做对方的思想工作，使对方及早放弃不应有的想法。使用这种技巧，需记住一点：在暂时答应对方要求时，只能做些口头承诺，绝不能答应对方不合理的、更进一步的要求。
王鹏与陆琦的故事
今天的数学测验我考了８０分，老师和妈妈 都表扬了我。这还真该谢谢王鹏呢。我觉得和王鹏在一起很开心，他聪明、幽默。我开始很期待和他一起上学放学，我是不是喜欢上他了？
今天，我终于忍不住告诉他，我有点喜欢他！他看起来很害羞的样子，但是他还是说， 他也喜欢我，并且希望我做她的女朋友，经常和他在一起。我当然答应了！
今天，陆绮告诉我她 喜欢我。这还是第一次有女孩对我这么说呢！她是个漂亮又大方的好女孩，和她在一起，我觉得很开心。我想，我也是喜欢她的。她答应了做我的女朋友，太棒了！
王雪说我“重色轻友”因为自从和王鹏在一起后，我和她们一起玩的时间就少了很多。可是，我也不是故意的啊！我的时间只有这么多，怎么可能面面俱到呢？
每当陆绮走过我们班的教室，同学们就会 起哄。本来倒也没什么，可是老师在的时候他们也会起哄，老师就会很疑惑地看着我。我有些担心，如果老师知道了 会怎么样？
不知道为什么，现在和王鹏在一起没有以前 那么开心了。有时候我 真觉得他不能够真正体会我的心情，还不如其他的一些同学呢。我想和他一起去学街舞，可是他好像很不情愿的样子。
最近几次考试我都不 在状态。妈妈说我最近有些心不在焉的，这样下去 考市重点就会很危险了。我觉得很烦。学校艺术节快开幕了，陆绮想要我一起去学
将对方的信件、纸条公之于众，更不要当众嘲讽对方，这样做既伤害了对方的自尊心，又可能使事情变得复杂起来。如果对方无理纠缠，可以见机行事。比如：可以暂时假装答应他，先稳住他的情绪，然后立即把事情告诉老师或家长，请老师帮助做对方的思想工作，使对方及早放弃不应有的想法。使用这种技巧，需记住一点：在暂时答应对方要求时，只能做些口头承诺，绝不能答应对方不合理的、更进一步的要求。
王鹏与陆琦的故事
今天的数学测验我考了８０分，老师和妈妈 都表扬了我。这还真该谢谢王鹏呢。我觉得和王鹏在一起很开心，他聪明、幽默。我开始很期待和他一起上学放学，我是不是喜欢上他了？
今天，我终于忍不住告诉他，我有点喜欢他！他看起来很害羞的样子，但是他还是说， 他也喜欢我，并且希望我做她的女朋友，经常和他在一起。我当然答应了！
今天，陆绮告诉我她 喜欢我。这还是第一次有女孩对我这么说呢！她是个漂亮又大方的好女孩，和她在一起，我觉得很开心。我想，我也是喜欢她的。她答应了做我的女朋友，太棒了！
王雪说我“重色轻友”因为自从和王鹏在一起后，我和她们一起玩的时间就少了很多。可是，我也不是故意的啊！我的时间只有这么多，怎么可能面面俱到呢？
每当陆绮走过我们班的教室，同学们就会 起哄。本来倒也没什么，可是老师在的时候他们也会起哄，老师就会很疑惑地看着我。我有些担心，如果老师知道了 会怎么样？
不知道为什么，现在和王鹏在一起没有以前 那么开心了。有时候我 真觉得他不能够真正体会我的心情，还不如其他的一些同学呢。我想和他一起去学街舞，可是他好像很不情愿的样子。
最近几次考试我都不 在状态。妈妈说我最近有些心不在焉的，这样下去 考市重点就会很危险了。我觉得很烦。学校艺术节快开幕了，陆绮想要我一起去学
街舞，可我根本就不喜欢跳舞的啊。我这样跟她说了，她却还是为这件事情生气。
戏剧社的戏已经排得差不多了。我和陆绮之间的相处，却好像进入了一个灰色空间，我觉得她不像刚开始那样开朗大方了。为什么会这样呢？好怀念以前的快乐时光啊！
开始时轻松愉快的交往，如今却成为了负担??
原本只是比较默契，原本只是比较投缘，因为一份感情，而有了刹那间的悸动，被搅动的心潮终究还会平静，又何必在还没有准备好时，就刻意让它翻滚？
保持一种朦胧，互道一声珍重。彼此友好的目光，鼓励的眼神，才值得你一辈子记住。没有说出口的美丽，才值得你一生拥有。趁着年轻，多汲取水分和养料，当成熟的季节到来时，感情之花一定会在枝头尽情绽放。春天，就忙春天的事吧。
三、早恋问题
早恋，是一个极为敏感的话题。青春期既是长身体长知识的时期，又是性心理发生变化、对异性产生爱慕好感从而渴望结交知心朋友的时期。 《被爱打扰的日子》是一部全面描写中学生早恋的青春小说。书中讲述了一群高中生在青春萌动期所发生的一个个朦胧的爱情故事，并提出了鲜明的口号：＂毕业了，再相爱！＂为什么要提出这样的口号？我们先来看看中学生情感的特征。
１．朦胧性：
首先，正是那种说不清、道不明的感觉，使得少男少女之间的感情具有着独特的朦胧性。之所以说它朦胧，是因为畅游在青春小河里的青少年，还没有懂得什么是真正的爱。真正的爱不仅仅是一种情感，更是一种责任和义务，是一辈子的承诺和关怀。她还包括宽容，牺牲。有的青少年只是把对某个异性的好感当成了爱，也许你只是喜欢那个他（她）的外貌，你只是忘不了他的声音，他打球的动作，他走路的样子，甚至是他穿在身上的那一件外套：很多中学生的恋情由外貌的吸引开始的，往往因为新的更吸引人的外貌出现而结束的。
２．单纯性：
很多人因为过早的恋情纠葛而不学无术，荒废了学业，如果将来一事无成，你所爱的人愿意和你一起喝西北风吗？
３．冲动性：
他们在恋爱过程中，往往凭自己的情感来左右自己的行为，经常感情用事，不太考虑自己应注意什么，应遵守什么，应承担什么责任或义务。往往只顾眼前不管以后。只要对方在某些方面符合自己的要求，就很投入，甚至不顾一切，而一旦出现矛盾，便很快翻脸，甚至分手。这种缺乏理智、太情感化的恋爱必然面临很多矛盾，使双方的关系出现裂痕。
“早恋”在遇到波折——感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为，如徇情、恶性报复、离家、患忧郁症等； “早恋”发于青春躁动期，被一种朦胧的性爱意识主导，少男少女缺乏必要的性知识和理智，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的关系，更难以承担这种关系造成严重后果。许多少女因早恋问题学业荒废，身心受到严重伤害，影响了以后的生活。
一个少女 ＤＥ 悔恨
一连串的“不知道”：不知道已近临盆；不知道如何承担医疗费用；不知道如何向父母交待；
不知道今后如何面对周围人的眼光；不知道今后能否还能获得一份真爱； ??知道自己谈了一场轰轰烈烈的恋爱；知道了“禁果”的苦涩味。
—— “后悔死了，后悔死了，以后我再也不会这样了。”
所以我们这些豆蔻年华、如花似玉的女孩们一定把握好自己的青春， “一失足成千古恨”，避免使自己悔恨终生。
四、女生如何自我保护（女生自我保护１０招）
１．在与男生的交往中，要举止端庄、稳重、大方，衣着不要太暴露。
不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。不随便单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接吻。遇到侵扰和挑
逗要冷静地设法摆脱。
２．提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。
３．不要一个人或少数几个女同学到偏僻的地方去看书或复习功课。
４．不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。
５． 与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。
６．在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
７． 到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。
８． 不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。
９． 如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。
１０．（公交车上受到性侵犯时怎么办？）出门在外，应提高警惕，乘公共汽车时不能打瞌睡；遇上人太挤，尽量不要往男人身边靠；假如发觉有人对你进行性骚扰，可大声斥责（不要担心面子问题，因为你根本没错，丢脸的是他），必要时应该大声喊叫，机智求救。
＊面对性侵犯，面对丧心病狂的饿狼时，与其在反抗中失去生命，不如策略一点，先把生命保住。 因为生命大于一切。
我国伟大的教育家陶行知先生曾这样教导“早恋”青少年：“每个人，无论男女，到了一定年龄是要谈恋爱，要过家庭生活的。但是，如树上的果子，是熟的好吃，还是生的好吃？像我们这里的杏子，要是没成熟就摘下来好吃吗？人也像果子，要长得成熟，有了学问，会做工作，又有养育子女的能力，就好比果子熟了，那时就可以得到真正的幸福了。要是书还没有学习好，工作能力没有培养好，谈恋爱会有好处吗？”
同学们，青春，是一生中最美丽的季节，青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月， 你们有远大的理想，有美好的未来，有许许多多可以实现的梦。努力吧，一起描绘青春缤纷的色彩，一起去填充青春的每一片空白，留住青春永恒的魅力，在青春的相册上，留下最美好的回忆，最动人的笑颜！
作文五：《青春期教育讲座》3300字
青春期教育知识讲座
一、什么是青春期教育
青春期是个体从童年向成年过渡的人生关键时期。我国青少年的青春期年龄，一般是在１０岁到２０岁这段时间，中学生正处于这一时期。青春期不仅身体增长快，而且人体各器官特别是生殖器官的发育逐渐趋向成熟，从不具有生育能力发育到具有繁衍后代的能力。可以说，青春期是以性发育为主要特征的。随着青春期生理的变化，青少年的心理也同时发生了相应的变化，如：认识到自已不再是小孩子了，喜欢独立行事，喜欢交友往来，性意识开始萌发，对异性产生好奇、兴趣。这时的少男少女，往往憧憬着新的生命历程，内心世界与来自社会的外部环境常常发生矛盾冲突，面临着人生课题的许许多多疑问和困惑。因此，正处在告别童年、开始步入青春期的中学生，怎样顺利度过青春期而健康成长，这是青少年本人、父母和教师都必需认真对待的问题。
二、青春期教育的重要性
青春期是人的成长和成熟的重要阶段，一个人的身体素质、思想品德、理想情操、知识才能等等都在青春期基本形成。青春期教育对青少年的成长有着重要的指导作用。早在１９６３年，**总理就在全国卫生科技规划会议上指出：“一定要把青春期的性卫生知识教给男女青少年。”国家教委副主任王明达也说：“开展青春期教育，不仅对青少年一代健康成长具有重要意义，而且对计划生育，提高人口素
质，具有深远的影响，是关系到社会进步，民族兴旺的大事。”
在我国，由于封建传统观念的长期束缚，造成对性知识教育的障碍。大多数人对性问题处于无知状态，把性视为禁区，甚至把性与丑恶、下流相联系，谁要是谈到性，不管是什么内容都会遭到反对。事实上，每个青少年到了青春期，都会遇到性问题，这是不能回避的。如果这时缺乏有关的性知识或教育不当，就会导致身体健康或行为出问题。在发达国家，如美国、英国、日本等，人们特别重视对中小学生进行性教育。日本有一个心理学家说：“青少年时期是性意识、性成熟、性行为激烈而迅速的形成时期。在这个时期，如不加强性教育，不仅会影响良好的社会风尚的社会秩序的形成，还会影响美满的家庭中异性关系的建立。”
性的发育是十分自然的生理现象。性是一种本能。人的性本能是每个人在青春期时逐渐发育形成的，步入青春期的中学生，此时身体上各器官和性机能发育已逐渐成熟，有独立参与社会活动的要求。但由于社会阅历浅，思维分析能力、判断能力都比较差，并且还缺乏两性社会道德规范方面的知识，不少人因性问题而困惑、疑虑和苦恼，甚至误入歧途，做出自已后悔莫及的傻事或错事。这就非常需要家庭和学校的帮助及教育，以防止丑恶现象的发生。
青春期教育是社会主义精神文明建设和对学生素质教育的重要组成部分。它是针对青春期青少年的性成熟和心理发展所要解决的问题，来规定它的教育目标，并通过相应的教育来达到这一目标，从而促使青少年把自已充沛的精力用于提高身体素质、提高科学文化素质
和提高思想品德素质，迈好青春的第一步。这是保护青少年健康成长的需要，也是提高民族素质的重要措施。
三、青春期教育的基本内容
（１） 青春期生理教育：
以青春期身体发育特点为依据，介绍有关青春期男女两性生理及卫生保健的基本知识，使学生了解自身身体变化的情况和有关问题，并懂得正确认识和对待这些生理变化。
（２） 青春期心理教育：
以青春期心理发育为主要内容，重点介绍有关男女两性青春期心理的产生与发展，以及心理卫生保健的知识，使学生懂得如何使自已的心理保持健康状态，并养成良好的心理卫生习惯。
（３） 青春期德育：
以青春期伦理道德的基本规范为重点，阐述性行为所具有的社会性，以及它要受到社会道德规范的制约，使学生知道在性的行为上应该遵守哪些规范，养成良好的性道德行为习惯。
（４） 青春期性教育：
阐述性失误的具体表现和防范，使学生提高自我保护能力和自我控制能力。
（５） 青春期美育：
从美学角度阐述审美观、审美能力与审美创造力，使学生提高识别真善美和假恶丑的能力，懂得如何去追求构成美好青春形象的形体美、心灵美。
（６） 青春期自我保护：
以提高自身素质、抵制外部消极影响为基点，分析社会上存在的不良现象，阐述性传播疾病问题、毒品问题，使学生能够自觉抵制社会环境中的不良影响，利用社会环境中的有利条件保护自已健康成长。
四、以科学严肃的态度，教好“青春期教育”
１．首先，教师要抛开传统陈腐思想的影响，打破教学中的“性的禁区”。结合学生实际，端正他们的学习态度，使他们认识到生殖系统和其他几个系统一样，也是人体的一个重要组成部分。性知识也是一类科学知识，不应该回避，解除学生的思想障碍，破除那种有关性知识的讲授和学习感到难堪，认为下流的愚昧思想观念。因为，溯本求源，青春期的骚动大多与性意识的萌发有关。
２．在教学过程中，注意某些内容的提出方式，要做到自然。举办青春期性教育专题讲座时，由于男女有别，举办讲座要集中和分散相结合，如：青春期生理讲座时，男女生分开进行，女生讲座的重点放在月经期卫生，男生讲座的重点放在遗精现象和杜绝手淫恶习；而青春期心理讲座时，则集中进行。进行讲座时，可充分利用学校的现代化教育手段，如播放光盘，教学软件等教学法手段，更直观地对学生进行教育，还可举办“青春期教育”专题板报或墙报，解答疑难问题。
３．联系社会生活的实际，不只是讲大道理。
青春期性心理的产生，一般受两方面的影响：一是性发育的自然本能作用。青少年对自身性器官的变化，性机能的产生，对自身和异
性身体的变化不仅十分敏感和重视，而且出现好奇和不安，随之产生对性知识的探知欲望，这种本能，促使性意识的萌发和发展。二是社会意识对人脑的影响，社会上各种性信息，如影视、小说等文艺作品中的爱情描写和现实社会中成人两性交往活动的场面，以至性用品商店、健胸霜、卫生巾等到广告，无一不影响着学生的性心理的发展
针对影响青春期性心理产生的两方面因素，在教学过程中，一方面，正确引导学生：对自身和异性发生的身心变化产生疑惑和好奇心理，是正常的，自然的。心中有疑惑应与家长，教师交谈，通过正当的途径来探讨有关两性的知识，解决心理矛盾，求得心理平衡。另一方面，注意青春期性心理带有明显的社会特点，提出几个发生在学生周围的小故事，如“一张纸条带来的苦恼”，“汽车上的性侵扰”等请学生思考、讨论，增强学生的辨别是非的能力和自我保护能力，增强心理承受力。我们所处的是一个大千世界，好人坏人，好事坏事都有，而且其中相互之间的关系错综复杂，对于青少年学生本人来说要善于选择对自已有利的社会环境，积极参加各种有益的文娱活动，接受正确的信息，警惕并抵制不良社会风气如“性解放”等的影响，自觉抵制社会上各种不健康书籍，音像制品的潜在威胁。
４．做好个别教育，做学生的知心朋友帮其解决成长中的困惑。青春期发育中遇到的很多问题，不可能也不允许全部地在大庭广众之下予以讲解，要善于主动发现学生的问题，正确引导，不压制。中学生中的早恋现象不容忽视，教师要善于以各种方式来触动学生，教育学生要学会用理智来驾驭感情，并要注意保护学生的自尊心。当学生
提出问题时，教师应给予理解和鼓励，如有学生问到“手淫”时，教师应恰如其分地讲解手淫的危害，不要轻易地把手淫与道歉品质问题联系在一起，给学生造成不必要的心理负担。
５．请家长配合做好一些工作。由于青少年心理特征既带有童年期旧有的痕迹，又出现某些成年人的心理特征的萌芽，常常会形成独立与依附的矛盾心理，喜欢接受新事物，做事不愿受父母的干涉，甚至与父母有“代沟”。在平时，通过家长会，家访等与家长建立密切联系，请家长注意子女平时听、看的书籍、报刊、歌曲等，经常与孩子交谈，形成平等民主的家庭氛围，发现异常情况及时与教师联系。注意把子女的独立意向引导到正确的轨道上来，培养辨别是非的能力，防止他们违法，甚至犯罪。
总之，青春期问题已成当今教育的重要课题，诸如反叛家庭、对立老师、组织小团伙、痴迷电子游戏、抽烟、酗酒、赌博、偷盗、抢劫、卖淫、出走、打架、行凶，虽然其形成因素多种多样，虽然更多地是学生本身的问题，但家庭教育和学校教育应该担当不可推卸的责任。我们应当运用科学手段和专业知识，引导青少年走出各种误区，迈好青春的第一步。
作文六：《青春期教育讲座》3800字
了解青春期的自己
在座的女生朋友们，从你们的表情我看到了羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。今天的主题是“了解青春期的自己”， 首先，解释一下“青春期”：简单地说，就是指１０－２０岁这个年龄段。这段时期，我们逐渐由童年过渡到成年；这段时期，我们的全身外在内在发生了很大变化。想想看，有哪些变化，１、身高、体重增加；２、乳房发育；３、骨盆部变宽；４、长出阴毛（倒三角）、腋毛；５、分泌白带（有时裤子上黏黏的，只要不发黄，没有臭味就没事）；６、月经来潮。其中，月经来潮是女孩成长的重要信息。面对突如其来的生理变化，有些人可能会感到无奈、烦恼和惊慌失措。记得在网上看到这么一则报道：在乐山市有一个女孩第一次来月经，由于父母和老师平时从来没有跟她讲过相关的知识，她又慌又乱，同住一个大寝室的同学因为好奇，出现了起哄和嘲笑现象。王卉觉得无脸见人，之后精神一直恍惚，被确诊为精神分裂。她的父亲看到唯一的女儿变成这样，精神也逐渐崩溃，春节时也患上精神分裂症，一个原本幸福的家庭随之陷入痛苦之中。有一个女生看到自己的乳房突出了，以为生病，自己把乳房割了。这是我们青春期知识缺乏引起的悲剧。我相信大家比她们懂得多得多，但无论什么事情碰到第一次的时候，我们多么希望有人能给自己讲讲究竟怎么了，我们应该怎么去面对，今天作为一个科学教师，更作为一个母亲，我要跟我们女生谈谈青春期大家最关心的一个问题：月经。
月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从青春期开始，卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，排出的卵如果没有受精，就会引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出，这就是月经。
月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在１２，１４岁时开始来月经，但因人的个体差异，早的可以在１１岁左右，晚的可在１５—１６岁。早一点，晚一点都是正常的。第一次来月经称为初潮，从月经来潮的第一天起到下次月经来潮的第一天止，称为一个月经周期。通常妇女的月经周期在２８天左右，少数人间隔２０余天或４０多天，但只要月经规律，都属正常范围。每次来潮的经期为３，７天，出血量为３０，６０毫升，通常在行经的第２，３天，经血量最多。经期一般没有明显的不适。少数人可有腰酸、下腹部坠胀等感觉，并伴有轻度腹泻或便秘。这是由于经期盆腔充血所致。由于经期大脑皮层不平衡和受激素水平波动的影响，部分人还会出现不同程度的全身性反应。如头晕、头痛、易倦、嗜睡、烦燥不安、情绪激动以及乳
房胀痛等。但一般都比较轻微，不会影响学习和工作。如果在经前或行经期伴有剧烈腹痛，甚至恶心、呕吐、昏倒，大量出血等症状，就应及时就医。
从初潮开始，除了怀孕期、哺乳期之外，月经这位“客人”每个月要来拜访我们一次，时间可长达３５年左右。由此看来，月经是每一个正常女性的忠实朋友，虽然偶尔会有不适，但希望我们同学不要认为这是倒霉的事。因为作为女性来说，有了月经以后，说明你已经有了生育能力了。长大了，可以繁殖下一代了。古人说男女授受不亲，是不是手碰一下，就会有孩子了呢，（ ）曾经有一位五年级女生，课间与男生掰手腕之后，有好几个月没来月经，大家知道农村有一种说法叫，女人几个月没来月经，可能怀孕了。她怀疑自己怀孕了，觉得无脸见人，喝农药自杀了，我想我们大家没有这么无知吧～与男生正常的交往可以，但要把握好尺度，女生的一些私密地方不可以随便让男生看，触碰。特别是我们的秘密花园。一旦男性的生殖器官进入我们的秘密花园，你就有可能会怀孕。希望我们女生要学会自重自爱。不要让一时激情毁了你的一生。话说如果到了青春期，月经不来的话，那倒需要去医院检查一下了，是不是身体出现状况了。，
有些同学心里有疑问了，刚才老师不是说月经有规律吗，但为什么我的月经无规律，有时这个月刚来过，过几天又来了呢，有时甚至几个月不来，有时出血量太多，有时出血量太少。这是什么原因呢，
这是因为少女的卵巢尚未完全发育成熟，虽然卵巢内有卵子在发育并分泌性激素，但还不能正常排卵，要等到卵巢功能完善，才能每月排卵，月经正常周期才能建立。所以少女初潮后的一年内，月经周期不准的现象大多正常。极少数人甚至可延长到初潮后的三四年。但是有些人如果已经在一段时期内有正常周期，继而又转为无规律，这种情况应找医生查明原因进行治疗。此外，青春期少女的心理因素也会影响月经周期，如学习紧张、环境改变等，大家调整好情绪，月经即会逐渐恢复正常。
这么没规律，那我们怎么预防出现尴尬事情，突然来了，没卫生巾怎么办，有些女生很聪明，现在不是有卫生护垫嘛，我天天垫就可以了。其实卫生护垫不宜长期使用。多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，一般一天就用一张，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病，所以卫生护垫不宜长期使用。
其实在月经来潮前７，１４天，身体会有一些小信号： 腹部和胃部轻微疼痛、肚子胀、乳房胀痛，腰酸、
脸上有小痘痘、头痛、便秘、水肿、
很容易累，不想动、
心情低落、无精打采。
这些症状经前２，３天“信号”比较严重，月经过后症状会消失或明显减轻。
所以我们可以做好预防措施，快要来时可以穿深色裤子，露出来也不怕。随身携带卫生巾及纸巾，教室抽屉里也可以备点。衣服没有袋子的，我们可以拿个小布袋，挂手上那种，不小心露出来，可以及时拿纸擦掉。 月经期间应注意哪些事项
月经来潮期间，身体或多或少会出现一些不适，全身的抵抗能力会有所减弱。在月经期间如果不注意经期的卫生，容易引起许多疾病。这是因为子宫内膜的脱落，子宫口扩张，子宫内壁上有创面，阴道分泌的酸性液体又被经血冲淡，使酸性下降，如果不注意经期卫生，使细菌浸入，就会引起感染。会影响我们的生殖系统。为此，我们要讲究经期卫生，具体要注意以下几点： 一、注意保暖，避免受凉
月经期间盆腔充血，如果突然变冷会使血管收缩，引起经血减少、痛经 或是闭经。为此我们在月经期间要注意保暖，注意不坐凉地、淋雨，不用凉水洗澡、洗脚或下水劳动。
二、月经期的用具要清洁
尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期。宁可少吃零食，也要使用质量好的卫生巾。千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。最近市场上出现一些劣质卫生巾，有的里面出现活虫。最好选用棉质的，当然想吸收好的可选用干爽网面的。２－３小时更换一次，量多时及时更换。怎么用卫生巾，（ ）内衣内裤要勤洗勤换，有条件要放在阳光下杀菌。准备一两条内裤最好经期专用，平常不要穿。因为卫生巾粘过会留下痕迹，会对我们身体造成伤害。
三、注意外阴部的卫生
要经常用温水清洗外阴，最好早晚各洗一次。清洗时不要坐入盆中，防止污水进入阴道而发生感染。所用洗盆和毛巾要与洗脚用具分开，要个人专用，以免互相传染，引起炎症。擦拭阴部或大便后擦拭肛门时，要从前向后揩试，以免把肛门周围的细菌带入阴道。同时，不要游泳。洗澡要用淋浴，不能盆浴。
四、注意适当运动
月经期间要注意休息，保持充足的睡眠，以增加肌体的抵抗力。要避免剧烈的体育运动和重体力劳动。否则运动量过大会引起经血过多，经期延长，甚至闭经。那是不是什么也不动，（ ）月经期间可参加一些轻度的运动和劳动。如参加体育课，慢跑，早操。适当的运动可以促进机体新陈代谢，对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛感有益。
五、讲究饮食营养
在经期，要注意吃的清淡一些，多吃有营养、容易消化的食物，如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，多喝开水，保持大小便顺畅，少吃辛辣，刺激性的食物。多吃鸡汤，猪肝，鸡蛋，水果，蔬菜，红枣，补充体内各种维生素，特别是铁和蛋白质，增强体质，预防贫血。
六、保持乐观情绪
月经期间，情绪容易激动，这既是受内分泌系统和神经系统的影响，也有受自我不适感的影响。情绪波动又能影响月经的经期和经量。因此，要尽量克制自己的情绪，精神要愉快，保持乐观开朗、稳定的情绪。否则，会影响大脑皮层的调节功能，引起月经失调或停经。
真的疼痛难忍，就用热毛巾或热水袋敷在小腹上，还可以喝点红糖水，姜糖水或益母草颗粒，药店有的卖的。
顺便说一下我们关心的第二个问题：乳房发育。乳房突出来，我们有些同学感到难为情，走路都弯着腰走，甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这都不利乳房发育，对我们以后哺乳会造成影响。一点点大的时候，不需要戴胸罩，什么时候要戴呢，在这里给女生介绍一个方法来测定自己是否要佩戴胸罩，用软尺从乳房的上顶部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于１６厘米时就应佩戴胸罩了。选一个合适的胸罩，宁可宽松些也不要太紧，因为大家的乳房还没有发育完全，还会再长大。乳房有时左右大小不一样，大家不用惊慌，发育有快有慢，以后会一样的。晚上睡觉时要把胸罩取下来。
由于时间的关系，我只能讲些皮毛，希望对大家有所帮助。希望大家以后有什么问题，可以向老师，家长请教。我不希望出现我所讲的悲剧。在这，给大家推荐一本书《了解悄悄变化的自己》
最后，愿我们每个女孩都能顺利走出青春期的迷惘，拥有一个灿烂精彩的人生～
作文七：《青春期教育讲座》7000字
青春期教育讲座（女生）
讲座人：黄良志
各位同学好：
很高兴能在这儿跟大家进行交流。我们初三女生大都已经进入了青春期。十一、二岁到十七、八岁为青春期，十七、八岁到二十四、五岁为青春后期，从广义上来说，青春期和青春后期都可称为青春期。青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期。面对这一时期，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么如何顺利度过这一时期，让自己不再迷惘呢，下面我为大家介绍一些青春期的常识。
一、正确面对自己的身体变化
进入青春期你首先会注意到你开始长高、长胖。由于人体全身骨骼的增长速度并不完全相同，因此你的骨骼框架会发生变化，你会发现你的腿要比以前显得修长。体重的增加与骨骼的增长有关，也与肌肉和皮下脂肪的增加有关，皮下脂肪的分布以乳房、臀部、上臂内侧等处为多，皮下脂肪的增长是持续的，有时甚至达到过胖的程度。这种情况一定要引起注意，为了避免以后不必要的减肥投资和节食的痛苦，你一定要保证收支平衡，既你营养和能量的获取要与其消耗相等。
乳房的发育是女性青春期出现的最早标志。从１０岁至１３岁开始发育，先是乳头突出；二、三年之后内乳腺增生，里面的脂肪、血管加多，使整个乳房凸起；乳晕（乳头四周的棕色圈）逐渐增大、明显，整个乳房充分发育。四分之三的女孩，直到１６至１９岁才发育得与成年人相差无几。两侧乳房的发育有先有后，大小也可不对称，这是正常现象，在进一步成长发育时通常可自然消失。
月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象，为正常女子发育中独有的现象。第一次来月经称为初潮。有些女孩来得早一些，有些女孩子来得晚一些，时间早晚主要与营养、体质和环境等有关。
我国最近的调查表明：少女月经初潮的平均年龄为１３岁左右，最早的可在９－１０岁左右，最晚的可迟至１８－１９岁。在正常情况下，月经周期一般在２２－３２天之内，多数约为２８天，正常月经持续时间一般是３－７天，但大多为４－５天，月经刚来不久，由于卵巢的机能尚未发育完全亦不稳定，月经周期不太规则是正常的，一般一年后就好了，因此对这个问题不用担心。
在月经期间有一些情绪变化是正常的，因为月经要引起体内分泌的变化，由于许多少女内分泌尚未完善，体内雌激素和孕激素分泌不平衡，常伴随着月经出现周期性的情绪变化，如烦躁、易怒、紧张、焦虑、抑郁等等。有的还伴有头痛、腰痛、腹胀、嗜睡、乳房胀痛等轻度的躯体不适反应，因此要保持心情舒畅，不要动不动就发脾气，不然可能导致月经异常，如月经过少、痛经、闭经等，影响身体健康。遇到烦恼事情时最好出去散散步，听听音乐等。
心理学家把月经初潮后的１－２年称为＂危险年龄期＂。也就是说，性机能的成熟使少女们的性意识觉醒，开始萌发对性及性知识的兴趣，开始关注异性，内心渴望与异性交往。这些其实是青春期的正常心理反应，没有必要为此自责，但是我们还要正确认识这种心理需要，不然可能因这种懵懵懂懂的性意识使我们走一些弯路，影响我们的学习和生活。
由于月经期间引起大脑兴奋性降低和盆腔出血、子宫颈打开等生理上的变化，可导致身体抵抗力降低，容易感染疾病，影响健康及以后的生育能力，因此女孩子们要注意经期卫生。主要从以下方面着手：
（１）月经期间可以正常学习，但一定要避免身体和精神上过度劳累的情况；月经期间可以照常上体育课，但不要剧烈运动。
（２）注意防寒保暖。因为寒冷刺激可能引起子宫以及盆腔内血管过度收缩，导致痛经或月经失调。因此月经期间最好不要吃冷饮，不要用凉水洗衣服，不要洗冷水浴，雨天一定带上伞，避免淋雨。
（３）饮食方面。月经期间最好不要吃辛辣刺激性食物。
（４）保持身体卫生。由于血是细菌最好的培养基，所以女孩子在月经期间一定要每天清洗一次外阴，但不要采取坐浴方式，以免脏水进入阴道，引起感染。洗澡应淋浴。经期不能游泳。卫生巾应该选用柔软、清洁消毒及吸水性强的，注意勤换卫生巾。
总之，坦然而欢愉地对待月经现象，注意经期卫生，身体上、心理上的不适就很少发生。
二、学会调节控制自己的情绪
情绪的强烈和不稳定，正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这是青春期的心理特点之一。
处在青春期的青少年，至少面临着三方面的压力和挑战：一方面身体正在急
剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们积蓄了大量的能量，容易过度兴奋；一方面学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍比较大；再一方面，随着年龄的增长，他们渴望对外部社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们要处理的问题越来越多，越来越复杂了。这三方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏，生活的内容大大丰富了。而这时，他们的大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，因此面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不平衡。青少年又不象成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。
虽说情绪不稳定是青春期的心理特点，但是由于情绪的波动会给我们的生活带来一定影响，长期的恶劣情绪还会使人生病，因此还要学会调节控制自己的情绪。那么如何调节控制自己的情绪呢，下面向大家介绍几点专家的建议。
（１）寻找原因
当你闷闷不乐或者忧心忡忡时，你所要做的第一步是找出原因。２９岁的弗兰西丝是一名广告公司职员，她一向心平气和，可有一阵子却像换了一个人似的，对同事和丈夫都没好脸色，后来她发现扰乱她心境的是担心自己会在一次最重要的公司人事安排中失去质问职位。＂尽管我已被告知不会受到影响＂她说，＂但我心里仍对此隐隐不安＂。一旦弗兰西丝了解到自己真正害怕的是什么，她似乎就觉得轻松了许多。她说：＂我将这些内心的焦虑用语言明确表达出来，便发现事情并没有那么糟糕＂。
找出问题症结后，弗兰西丝便集中精力对付它。＂我开始充实自己，工作上也更加卖力＂。结果，弗兰西丝不仅消除了内心的焦虑，还由于工作出色而被委以更重要的职务。
（２） 尊重规律
加州大学心理学教授罗伯特？塞伊说：＂我们许多人都仅仅是将自己的情绪变化归之于外部发生的事，却忽视了它们很可能也与你身体内在的＇生物节奏＇有关。我们吃的食物，健康水平及精力状况，甚至一天中的不同时段都能影响我们的情绪＂。
塞伊教授的一项研究发现，那些睡得很晚的人更可能情绪不佳。此外，我们的精力往往在一天之始处于高峰，而在午后则有所下降。＂一件坏事并不一定在任何时候都能使你烦心，＂塞伊说：＂它往往是在你精力最差时影响你＂。
塞伊教授还做过一个实验，他在一段时间里对１２５名实验者的情绪和体温变化进行了观察。他发现，当人们的体温在正常范围内处于上升期时，他们的心情要更愉快些，而此时他们的精力也最充沛。根据塞伊教授的结论，人的情绪变化是有周期的。塞伊本人就严格遵循着这一＂生物节奏＂的规律，他往往很早就开始，＂我写作的最佳时间是早上＂，而在下午，他一般都用来会客和处理杂事，＂因为那时我的精力往往不够集中，更适合与人交谈＂。
（３）睡眠充足
匹兹堡大学医学中心的罗拉德？达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：＂对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪＂。
那么，一个成年人到底睡多长时间才足够呢，达尔教授做了一个实验，他在一个月的时间里，让１４名被试者每晚在黑暗中呆１４个小时，第一晚，他们每人几乎睡了１１个小时，仿佛是要补回以前没睡够的时间，此后，他们的睡觉时间满满地稳定在每晚８小时左右。
在此期间，达尔教授还让被试者一天两次记录他们的心情状态，所有的人都说在他们睡眠充足后心情最舒畅，看待事物的方式也更乐观。
（４）亲近自然
许多专家认为与自然亲近有助于你心情愉快开朗，著名歌手弗？拉卡斯特说：＂每当我心情沮丧、抑郁时，我便去从事园林劳作，在与那些花草林木的接触中，我的不快之感也烟消云散了＂。
假如你并不可能总到户外去活动，那么，即使走到窗前眺望一下青草绿树也对你的心情有所裨益。密歇根大学心理学家斯蒂芬？开普勒做过一个有趣的实验，他分别让两组人员在不同的环境中工作，一组的办公室窗户靠近自然景物，另一组的办公室则位于一个喧闹的停车场，结果他发现，前者比后者对工作的热情更高，更少出现不良心境，其效率也高得多。
（５）经常运动
另一个极有效地驱除不良心境的自助手段是健身运动。哪怕你只是散步十分钟，对克服你的坏心境都能收到立竿见影之效。研究人员发现，健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化，其功效与那些能提神醒脑的药物类似。但比药物更胜一筹的是，健身运动对你是有百利而无一害。不过，要做到效果明显，你最
好是从事有氧运动－－跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动，运动之后再洗个热水澡则效果更佳。
（６）合理饮食
大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物，因此情绪波动也常常与我们吃的东西有关。《食物与情绪》一书的作者索姆认为，对于那些每天早晨只喝一杯咖啡的人来说，心情不佳是一点也不足为怪的。
索姆建议，要确保你心情愉快，你应养成一些好的饮食习惯：定时就餐（早餐尤其不能省），限制咖啡和糖的摄入（它们都可能使你过于激动），每天至少喝六至八杯水（脱水易使人疲劳）。
据最新研究表明，碳水化合物更能使人心境平和、感觉舒畅。马萨诸塞州的营养生化学家詹狄斯？瓦特曼认为，碳水化合物能增加大脑血液中复合胺的确含量，而该物质被认为是一种人体自然产生的镇静剂。各种水果、稻米、杂粮都是富含碳水化合物的食物。
（７）积极乐观
＂一些人往往将自己的消极情绪和思想等同于现实本身＂，心理学家米切尔？霍德斯说：＂其实，我们周围的环境从本质上说是中性的，是我们给他们加上了或积极或消极的价值，问题的关键是你倾向选择哪一种，＂
霍德斯做了一个极为有趣的实验，他将同一张卡通漫画显示给两组被试者看，其中一组的人员被要求用牙齿咬着一支钢笔，这个姿势就仿佛在微笑一样；另一组人员则必须将笔用嘴唇衔着，显然，这种姿势使他们难以露出笑容。结果，霍德斯教授发现前一组比后一组被试者认为漫画更可笑。这个实验表明我们心情的不同往往不是由事物本身引起的，而是取决于我们看待事物的不同方式。
心理学家兰迪？莱森讲了一个他自己的故事：＂有一天，我的秘书告诉我，＇你看起来好像不高兴＇，他自然是从我那紧锁达标双眉和僵硬的面部表情看出来的。我也意识到确实如此，于是，我便对着镜子改变我的表情，嘿，不一会，那些消极的想法便没有了＂。是啊，生命短暂，我们何苦又要自寻烦恼呢～
三、如何把握自尊的尺度
自尊是一种精神需要，是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。我们平常所说的自尊心，就是尊重自己的人格、荣誉，不向别人卑躬屈膝，不容别人歧视侮辱，维护自我尊严这样一种自我情感体验。自尊心是自我意识中最敏感的一
个部分，一个人有了自尊心，就总是能争上游，不达目的誓不罢休。我们在平常生活中可以看到，有自尊心的人不甘落后，自觉主动地遵守纪律，努力学习，创造性完成任务。可见自尊是一种多么可贵的情感，只要我们很好的利用它，就能丰富自己，提高自己，发展自己。
但是，有的同学自尊得过分，特别好面子，贪图追求表面光彩，这就走向了虚荣。比如不能正确地估价自己，将父母或他人的荣耀也当成自己的；因为害怕别人看不起，而不顾经济条件是否允许，在穿着打扮上互相攀比；在知识学问上，不懂装懂；总想表现出一贯正确，听不得别人对自己的批评，等等，这些都是虚荣心的表现。
自尊心是建立在自信的基础上的。有自尊心的人也承认自己有比不上别人的地方，但是他们相信通过努力能够改变这种状况，使自己变得更好；而虚荣心却建立在自卑的基础上，有虚荣心的人非常在意自己在别人眼里的形象，总是不由自主地掩盖自己的弱点，以便显得自己和别人一样或比别人更优越。虚荣心使他们不是去努力提高自己的实力，而是急功近利地做表面文章，结果倒头来并不能真正改变不利地位，反而进一步丧失了自尊。因此，虚荣并不能让我们真正感受到内心的充实，永不满足的虚荣心带给人的只能是无休止的烦恼。那么如何在交际过程中审时度势准确把握自尊的尺度呢，下面向大家介绍几点在交际过程中的注意事项：
１、当你被否定时。这时，你进行辩解、反驳，甚至是争吵，倒不如接受这个事实，效果可能会更好一些。
２、当你受到冷遇时。这时你不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。
３、当你受到批评时。此时，对于批评要能够正确理解，应采取虚心的态度，这不但不会丢面子，反而会改变他人的看法，给对方留下一个好印象。脸皮不妨稍厚一点，这并不是不要尊严，而是要把握适当的度。
四、如何正确和异性交往
青春少年孤独迷茫，他们渴望与人交往，特别是异性朋友，这不仅可以满足青春期特有的心理需求，在交往中可以更多地了解对方，认识对方，更能客观地认识自己，这是人社会化的重要一步。通过异性交往，可以取长补短，互相激励，共同进步，感情也需要成长，它也有发生、发展的过程。青春期的少年应该在公
开场合，在集体活动中广泛地和异性交往，在交往中学习尊重异性，理解异性，体谅异性，在交往中提高交友选择能力、判断能力，在交往中培养自信心、责任感。
与异性交往首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往自然就会落落大方，其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表象个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会＂只见树木，不见森林＂，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。再次，交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。
在与异性交往中，有的人拘谨、畏缩，有的人又过分热情，显得轻浮不庄重。怎么行事才能在异性交往中留下良好印象，下面教给你一些得体的做法。
（１）衣着要整洁大方，同自己的身份相符，不要浓妆艳抹，也不要穿奇装异服，那样容易给人以虚浮轻簿之感。对异性的魅力并不表现在外表上，而是由内在的修养和品性决定的。
（２）言行举止要文明礼貌，不要大声喧哗，靠声音压倒别人往往是缺乏修养的表现。当然说话过分小声又显得畏缩拘谨，缺乏自信心。不要随便打断别人的谈话，也不要在听别人讲话时心不在焉。自己心里想说什么，就说什么，不要夸大其词，也不要转弯抹角，更不要矫揉造作。
（３）待人要不卑不亢。不卑，就是不卑躬屈膝、讨好巴结、低三下四，维护人格尊严；不亢，就是不傲慢自大，似乎自己总比别人高一等，这会引起别人的反感。
（４）不要故作深沉，不懂装懂。＂知之为知之，不知为不知＂，不要强不知以为知。
（５）讲信用、守时间。说办到的事一定要办到，自己没有把握的事情，即使碍于面子不宜当面拒绝，话里也要留有可能办不到的余地。
（６）不要打听别人不愿让你知道的事情，多嘴多舌，常会引起别人反感。
（７）对别人的话不要过分敏感。有些话对方出于无心，你太敏感了就显得多疑与褊狭。有些事不要太认真，小事＂糊涂＂有时反比不糊涂好。
五、提高自救自护意识
女孩子是弱势群体，由于体弱力微，所以容易受到侵犯。那么我们该怎样来保护自己呢，大家在日常的生活学习中，应处处提高自我保护的意识。我们要做到以下几点。
１、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，避开荒僻和陌生的地方。
２、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。
３、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。
４、你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家里留宿。
５、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。
６、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防图谋不轨。
７、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。
８、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。
９、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。
同学们，这个世界因为有了我们女孩子美丽的身影、可爱的笑容而更加绚烂，作为我们要注意从内到外来培养自己独立、向上的人格魅力，女孩子要自尊自爱，要自强自立，要掌握自己美好的前程～最后，愿我们每个女生都能顺利走出青春期的迷惘，拥有一个灿烂精彩的人生～
２０１４－１０－２４
作文八：《女生青春期教育讲座》2400字
什么是青春期？青春期是由儿童向成人过渡的时期，是身心发育特别迅速的
阶段。一般，女孩子从１０岁左右进入青春发育期，男孩子从１２岁左右进入青春
发育期。
今天我主要从六个方面来进行讲解。
１、遗传学差别：我们每个人的身体里都有１对性染色体，是决定性别的，男性的性染色体由１条Ｘ染色体和１条Ｙ染色体组成，而女性的是由两条形状相同的Ｘ染色体所组成。
２、内分泌学差别：男性的睪丸分泌雄激素，女性的卵巢分泌雌激素，因为
不同的激素，男的就长成了男的，女的就长成了女的。
３、解剖学差别：生殖器。
４、生理学差别：在青春发育期，身体外形方面的一个明显的变化是出现第
二性征。首先我们可以发现，进入青春期后，女孩乳房开始发育，逐渐长出阴毛
和腋毛，最主要的变化是出现月经。而男性喉结会变大，声音变粗了，长出胡须
及阴毛、腋毛等。
５、心理学差别：青春期两性心理差异的表现：男女生兴趣偏好，比如说男
生喜欢球类，女生喜欢看书。成就动机，男生成功了就会觉得是自己努力的结果，
而女生却会认为是老师、家长等其他因素。 社会情感和意志品质的差异，男女生性格互补，女生在记忆方面擅场记文字，男生是数字，女生细心、温柔、善于
关心他人乐于奉献，男生坚强、勇敢、富有责任感。
１、身体发育的主要变化
（１）身体外形巨变。身高：第一明显的变化就是身高的增长加快，也就是平常
所说的“窜个子”一般到１５、１６岁身高基本不在增长，少数人可能还会继续增
长１—２年。体重：随着身高的增长，体重也会随之加重，不过，体重的变化没
有身高那么明显。
（２）男女性征差异更加显著。出现第二性征（前面已经讲过）。
２、心理发育的主要变化
具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父
母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。
外生殖器（外阴）：阴阜、阴唇、阴蒂、阴道口等。
内生殖器：卵巢、输卵管、子宫、阴道。卵巢：子宫两侧，左右各一个；排
卵、分泌女性激素；输卵管：细长、弯曲的管道，长约８－１４厘米，位于子宫角两侧；子宫：位于腹腔中央，似倒置的梨形；阴道：连接外生殖器和子宫的通道，
上方是宫颈，下方是阴道口，长约７－１０厘米。
很多女孩子第一次来月经时感到很害怕、很害羞，那是因为对月经的无知造
成的。月经是一个女孩子发育正常的标志之一，面对月经的到来，我们应该自豪
地对自己说：我很健康！ 第一次来月经我们称之为月经初潮，初潮的平均
在１２～１３岁，大多数发生在１３～１６岁间，极少数稍提前或延后，仍是
正常的情况。一般每次月经持续时间在３－７天，平均４－５天。
当我们发育到一定年龄阶段时，我们体内的雌激素大量增加，增加到一定程
度时，就会引起子宫内膜增生、充血、肿胀，卵巢排出卵子，产生大量的孕激素，
这更加促进了子宫的这一系列变化，当子宫内膜增生、充血到一定程度时，雌激
素、孕激素突然撤退，子宫内膜失去它们的支持，增生的子宫内膜就会从子宫壁
上脱落，形成月经。一般来说，２８天为一个月经周期，提前或延迟一个星期左
右都是正常的，不过，在我们来月经的第一年内，月经是很不规律的，两次月经
可能会间隔二三个月，甚至半年，到第二年后，月经开始慢慢的变得有规律起来。
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。
１、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，２－３小时更换一次，量多时及时
更换。
２、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗１－２次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。
３、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。
４、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，
可参加一些轻松的活动。
５、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。
进入青春发育期后，从身体外形上看，我们几乎和成人差不多了，但在心理
上，我们还是比较幼稚的，因此，社会上的一些不法分子会利用这一点来伤害我
们。下面我们就来了解一些我们少女应掌握的自我保护的方法。
１、如果陌生人送礼物给你，并请你带路，你会（ ）
Ａ、拒绝对方，建议他请大人帮忙。
Ｂ、欣然接受礼物，为对方带路。
２、有陌生有打错电话，对方问你电话号码及家里是否有大人在，你会（ ）
Ａ、如实告诉对方。
Ｂ、拒绝告诉，挂掉电话。
３、有人以钱物为诱饵叫你脱下衣服，给他抚摸和观看，你会（ ）
Ａ、拒绝并及时告诉家长。
Ｂ、因害怕而服从。
４、你独自在家中，有人敲门推销产品，你会（ ）
Ａ、打开门让他进来。
Ｂ、拒绝开门，称不需要。
５、在公共汽车上有人故意触摸你的身体，你会（ ）
Ａ、因害怕，不敢声张。
Ｂ、大声说“流氓”，让车上其他人听见并立即离开对方。
６、有人性侵犯你，并要你保守秘密，你会（ ）
Ａ、讲给信任的成年人听，寻求帮助。
Ｂ、保持沉默。
７、你接到电话，对方向你说一些色情笑话，你会（ ） Ａ、因害怕，不敢声张。
Ｂ、立即挂上电话，告诉家长。
８、新搬来的邻居，邀请你到他家，你会（ ）
Ａ、欣然接受，去他家。
Ｂ、告诉他，要和大人一起去做客
９、加强防范意识，防止上当受骗
外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼
物。
不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒，及临时配制的饮料。 不出入游戏厅、歌舞厅等场所。
衣着不要太露。
遇到性侵犯时不要惊慌，要大声斥责和呼救，拔打求救电话。
２００８１２１８
作文九：《女生青春期教育讲座》400字
女生青春期教育讲座
跨越成长路上的美丽陷阱
主讲：杨艳芬
青春期是人一生发展的“敏感期”，它既是身体发育的高峰期，又是性与生殖能力的成熟期，既是自我意识和知识智慧的增长期，又是思想品格培养，促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。 在全面推进素质教育的今天，对中学生开展青春期健康教育，是全面实施素质教育的重要途径。本讲座针对我校学生在青春期出现的一些生理、心理问题而展开。青春期的女生，生理上呈现出身体外形剧变、身体机能渐趋健全、第二性征的发育和功能具备等一系列特点；心理上自我意识在这一时期出现质的变化，独立性增强，感情的变化非常显著，、性意识的萌动与性别角色开始深化，因而，很容易发生男女同学之间的异常交往、早恋等现象，这将极大的危害同学们的身心健康，不利于他们的健康成长。
本讲座通过对青春期的女生进行生理、心理保健知识的普及，旨在引导她们成功跨越成长路上的这一美丽陷阱，正确认识早恋的利与弊，学会自我保护，在青春期做一个阳光、自信、优雅的女生，为她们今后的人生道路奠定一个坚实的基础。
最后，祝她们拥有一个美丽人生！
作文十：《讲座：女生青春期教育》5700字
撑起一把青春伞
人们的传统观念认为女生比男生文静、乖巧、懂事，可以让老师、家长少操心。相对男生而言，女生的自我管理能力较强，对自己需求的表达方式上也要含蓄些，正因为这样，在家庭教育和老师的班级管理工作中容易被忽视。事实上，女孩子的心理健康问题更需要老师家长的关注。
根据我们的调查发现，女生比较关注自己的心理状况，相对来讲心理负担也更重些，因此女生对于抑郁、焦虑和恐怖的体验显著高于男生，这几个指标主要是指在我们的同学在人际交往中表现出自卑、心神不宁、消极应付，日常生活感觉苦闷、生活兴趣减退，动力不足，失望、悲观情绪多，还有就是平时表现有些烦躁，坐立不安，紧张等等，可以看出女生不出问题还好，一出问题可能就比较难受，所以我们还是会更多关心女生。
对于女生心理的困扰，主要是人际交往，早恋问题，还有就是学习（前途及就业）焦虑，这是影响女生心理健康的几个重要方面。前两个问题都体现青春期心理的特殊性，也是我们今天讨论的重点。
其实，我发现现在你们仿佛什么都知道，什么都会，还很老练，说出话来是一套一套的。但实际上你们还是非常需要指导，而且是科学的、全面的、及时而有效的指导。比如说早恋（在这里我也想和大家探讨一下，是否应该就叫做中学生情感？）问题，现在的影视剧、文学作品对于爱情的渲染已达到了一个非常高度，中学生（甚至于是低年级的初中学生）也开始“将爱情进行到底”。家长和学校对于这件事情当然是格杀勿论，“禁止”什么什么，“校规”几条明确列出。我看到的一个例子是浙江省的一所知名重点中学——温州中学有一个校规是“男女生的单独交往不能脱离公共区域”（话比较拗口，原话不太清楚了，大概是这样了。），可是以身试法的“革命者”却是越来越多。我当过班主任，做老师十多年来，到我办公室来和我交流的学生也有一大部分是关于男女生交往的，我发现，学生对于男女生交往往往会走两个极端，有的学生对异性同学有了好感，就惊惶失措的，好象自己变得很肮脏了一样，就希望自己赎罪（对不起父母、老师云云）或者要解脱“让我如何不想他（她）”；而另一部分学生则非常热衷于“谈情说爱”，每天迷离恍惚，“幸福”得晕头转向，不能自拨，甚至做出一些出格的事情（性行为）。为什么会出现这种情况呢？又为什么说是片面呢？因为我们的青春期教育没跟上。从小学到初中，从初中到职业高中，短短几年功夫，男生女生在生理上实现了一个大跨越。我们还没有来得及想一想，生理上的成人化就慢慢实现了，很少有爸爸妈妈跟我们的学生讲过在这样的一个时期应该要注意什么问题，只是一味的管吃管住，管穿管用，出了问题又一把泪一把鼻涕的说自己费了那么多的心思，怎么孩子会变成这个样子？光有吃有穿还不行呀，孩子还有好多的问题和困惑没有解决呢，父母那儿没有给出答案，老师那里又只讲ＡＢＣ ，好奇心的驱使之下所以就纷纷走“自学成长”“偷师学艺”的道路。我曾经看过一个调查：青春期的一些生理卫生常识只有不到百分之八的同学来自于父母和老师。我到新华书店去看书，总有这样的情形：一本标有“性教育“字样的书，总是被翻得破破烂烂的。许多都是中学生模样的，在偷偷摸摸的看。有人一从旁边走过，总是遮遮掩掩的。有了电脑了，能上网了，就在网上随便乱看，有的父母还以为孩子在家学习呢。有的人说了，父母当年也没有谁教，不也是平平安安的过来了吗？可
是对比一下现在社会环境，网络、杂志、影视、各种动漫（说句老实话，好多动漫书我都不敢翻，太吓人了！）正常的教育之路没有，那就只有走歪路，而且渠道非常多，不就是一些青春期的生理教育吗？哪里都能看到一点。——而哪里才是真正负责任的教育渠道？哪里才有科学的青春期教育？又都不是，不出问题才怪呢。比如你们不懂，就会去尝试，失败，就会造成阴影，整个人消极的因素会增加。而等到真正的青春期教育开场后，我们的学生心理早变得扭曲了——因为感觉“偷学来的东西总不会是好的”，学生的心理本是一
张白纸，你家庭教育不讲，学校教育不管，那就只好由社会来教育了，社会却是个大染缸。有一次我们在上大学的时候去展览馆看艺术展，是毕加索的美术作品，里面有一些人体画。当时还有一个中学生团体。参观完后的留言本上，我们看到这样的留言“毕加索是个大流氓！”“色狼……”“谁看谁流氓”。这就不得不让我们反思：学生究竟怎么了？
今天我想跟大家讨论的问题，更强调青春期心理这一方面，因为只有生理和心理的健康，才是完美的人生。学生在生理急剧变化的时期性意识也在增长，这是一个自然的规律。而你们女生相对于男生来讲，她的发育更早些，也比男生更早的进入角色，在心理上也早熟。
我们来讲第一个问题：
一、中学生有性心理问题吗？
有的。初中学生爱慕异性的问题、高中学生追求异性的问题，都是性心理问题。青春期在一定程度上也可以称为异性接近期。随着生理发育和对性有了基本了解，中学男女同学都相继表现出了一种喜欢彼此接近的心理。这种男女生之间彼此愿意接近、互相吸引的心理，是青少年性心理发展中的必然过程。初中学生正处在青春期的萌发阶段，体内迅猛增长的性激素分泌，使其性心理的感受和体验明显增强。但从总体上说，仍然是比较朦胧的。到了高中阶段，进入了青春期发育的中晚期，兴奋与抑制基本处于平衡阶段，特别是心理上由于高级情感的发展，使他们的性心理受到了极大的牵制。这是中学生性心理可塑性的内因，家庭和学校的环境影响、家长和老师的正确引导，则是他们性心理可塑性的外部条件。我们注意到，易出现问题的学生，首先在家庭教育方面就出现了问题，要么是父母不闻不问，疏于教育；要么就是教育方式不为学生所接受。前者是失职，后者是失当。常见的性心理问题有：
１．异性交往不当
中学生的异性交往活动能力还需要进一步提高。社交能力强的、担任学生干部的、性格开朗的学生，一般都能主动地与异性交往；而有近１０％的学生基本上与同龄异性保持着实质上的隔绝状态，形同陌路人，这是异性交往不当的表现之一。有一些学生最后发展成不会与异性同学交往，一有接触就脸红，表情不自然，并不是他（她）做了什么见不得人的事，而是异性交往敏感导致的结果。有的学生在上了大学，走入社会之后就有了异性交往的障碍。
另一表现则相反，那就是交往过密，这种行为有年龄提前、范围扩大、后果严重的趋势，不得不引起我们的高度重视。引起这种趋势主要有两方面原因：
①性早熟是该行为年龄提前的生理原因。性意识萌芽提前，较早对异性产生好感和爱慕，成人感过分强烈，然而生理成熟并不等于社会化成熟，形成了生理水平与心理水平之
间的差距，把异性间的仰慕当作是成人间的恋爱，我们的家长和老师害怕的“早恋“就是这种矛盾处理不当的结果。
②教育滞后及社会文化的影响是该行为范围扩大、后果严重的外部原因。在升学率的重压下，学校较少为学生提供丰富的课余文化生活，大多数学校还没有系统地及时地进行性知识和性道德教育。青少年缺乏一个健康正面的了解性的渠道。他们易受同伴影响，从众心理强烈，校园内流行“没有男（女）朋友就很没面子”的舆论风气。学校教师对此要不“一刀切”，严打严防，要不就避而不谈，任其自生自灭，收效甚微。（其实作为学校教育来讲的话：严打是错，放任是罪）整个社会文化的改革激变，令我们的教师自己都需要一个整合适应的过程，更何况我们的学生？宣传媒介在爱情方面的过分渲染对情窦初开的青少年产生了很大的诱惑力，尤其港台、日韩文化已深入人心，接受力强、逆反心重的男孩女孩离中国传统文化道德越来越远。
２．青春期紧张症
受第二性征显露以及性格特征的影响，青少年容易出现情绪紧张症，即青春期紧张症。该症状表现多种多样：有的表现为过分关注自身发育状况，容貌外表、体重身高是否符合标准；有的表现为“恐人症”，见人就脸红，表情不自然，不敢看别人，总爱低着头，尤其
是见到同龄异性；有的表现为神经异常敏感，对别人的行为如吐痰、咳嗽等行为过分注意，以为别人是借此来讥讽自己的言行、体像；有的表现为喜欢用眼的余光去看异性的敏感部位，看时精神紧张，过后会产生一定的恐慌；有的女生表现为一遇到重大事情就会月经失调或者在月经期自信心下降、感到孤独。
那么，我们该如何看待对于异性同学的好感？
“可能是由于我和外班的一位男生多说了几回话，同学们戏称我们是一对。开始，我有点怕，总是有意无意地疏远他。可是，渐渐地，我发现自己真的开始喜欢上他了。他的一举一动都会引起我的注意。我整天为此心烦意乱。我不知道该不该和他交往下去，如何交往……”（这是一位一位女中学生的来信）
同学们，你是否也象那位女生一样，不敢面对自己对异性的“想入非非”？比如：发现
自己有点喜欢某个男孩或女孩，认为这是不应该、不光彩的事，可是自己又无法将他（她）的影子从记忆中抹掉。
其实，象你们这么大的少男少女喜欢异性是人之常情，也是你心智发育正常的标志。我们知道，进入青春期的少男少女体内同性激素含量激增。正是体内大量的雄激素（男）或雌激素（女），使得一个人产生了接近异性的需要和愿望，学者们称之为性要求或性冲动。性要求或性冲动不是错误、下流的，而是正常、健康的，它们象吃饭、睡觉、出生和死亡一样普通、自然。正是因为如此，进入青春期的少男少女几乎都会对异性怀有极大的关注。对友情的需求，对异性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一种不同寻常的情感体验，给了少男少女探索自己、认识自己新的经验和机会，不少人从此展示出自己个人生活中最美好、最慷慨、最富有建设性的一面。这样，你还有必要为自己喜欢异性感到自责吗？请牢记，与异性交往是少男少女的青春权利。
然而，性冲动是自然、健康的，并不是说我们就可以任由它的支配。如果要把性冲动变成一个人性格发育中的积极因素，就意味着它必须受到适当的控制。
你需要清楚地知道：对某个男孩或女孩的好感并不等于书上常说的爱情。爱情是指经济独立、人格成熟的两个异性经过一段时间的交往，彼此有了深入的了解，从而建立起来的持久的亲密关系。而青春期的男孩女孩的人格还不成熟，性情尚不稳定；由于生活阅历有限，对人对己的认识还比较肤浅；再加上终生职业尚未确定，你很可能不了解自己未来的生活方式，当然也就不知道自己未来需要什么样的人来做伴侣。因此，将朦胧的好感当作爱情的萌发，现在就匆忙地与某个特定的异性建立深厚的个人关系，就好比是冒险地踏进一片虽开着奇花异草，同时也暗藏陷阱的森林。也许你会因此而抱憾终生。
这里一个真实的案例：一位中学女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测１０００米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭。她后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。
这里我不是要举这个例子来吓大家，我所要表达的是，我们应该学会保护自己，懂得更多的生理与心理知识，而不是盲目的放纵自己的情感。你还需要知道，青春期的你与异性交往的目的，主要不是寻找恋爱伴侣（那是你二十几岁以后的课题），而是为了了解异性，学会与异性相处，并在这个过程中，培养友谊，发展自己。来自异性的认可会给你做为女性的信心，从而缓解学习压力和青春发育带来的心理不适，就象心灵上突然打开了一扇窗子，我们还会在与异性的交往中感受到学习和生活的乐趣和意义。
不知你是否注意到，从你发现异性之美的那一天起，你对自己有了新的认识，你甚至还对自己提出了新的要求，希望自己变得更美好、更出色……那么，怎么样和异性同学恰当的相处呢？
一是群体交往。最好多参加有男女生同时参加的群体活动。由于同时与几个异性交往，你可能不像面对某个异性那么紧张、羞怯，更容易自然地表达自己，这样有助于培养自己以平常心与异性相处。另外，在群体活动中，你更有机会了解不同的异性，因为一个人在群体中的表现比他（她）在某个异性面前的表现更为真实。如果经常只和一位异性单独交往，实际上失去了解其他异性的机会。
二是浅交。不要一下子与某个异性确定很深的个人关系。青春期少男少女之间的好感很容易变化。你是否也有类似的体验：随着了解的加深，原来颇有好感的男孩或女孩变得不那么可爱了。如果没有经过深入的了解就将两个人的关系定性为恋爱，当感情发生变化时会给双方带来不必要的伤害和麻烦。与多个异性保持平等、广泛的交往有助于给两个人的关系的发展留下一些余地。
二．关于爱情观
我们的同学要有健康的爱情观，就连美国那么开放的国家，现在也大力开展爱情观教育。
“爱情观”是美国耶鲁大学心理学家斯坦伯格提出的。他的“爱的三角理论”改变了人们以前的观念。他认为，爱是由激情、亲密和承诺三个成分组成的。激情是与生俱来的，而亲密则是指两个人通过相互沟通，能够经常分享彼此的内心世界，并得到对方的接纳。正是
因为不断深化的相互了解，两个人变得越来越亲密。终于有一天，双方愿意为对方承担责任，并与对方保持恒久的关系，这就是承诺，也是责任。只有激情而没有亲密和承诺的“爱”是不能永恒的。当激情消退的时侯，留下的只是伤害。有人说“真爱是了解、尊重、关心、责任和包容”，当你爱时，还意味着承诺和责任。这个时候你需要保护他，也需要保护你自己。这就是爱的能力！你要有能力给彼此幸福。而且这种幸福，是越长久越好！要心智成熟、个性稳定的人方能做到。而中学生这时常意气用事，误会频生常带给双方许多痛苦。由于现在浪漫的爱情剧无所不在，所以中学生很难真切认识到恋爱的负面影响。在网上可以查到一些很实在很实在的爱情故事，具备浪漫和真实两个元素，同时能够把恋爱的影响：误会与伤害，成绩下降，两个人都觉得很累，能让读者觉得这种恋爱是一种痛苦。
这里有一个高中生的故事：两个中学生谈恋爱，男孩子考上外地一所大学，女孩子没考上，只好在家乡重读，两个人饱受相思之苦，还好男孩没有变心，一直鼓励女孩不要灰心，不要放弃，每天一封信，不断鼓励女孩，最终女孩也考上大学了，之后两个人被邀请做电视节目，女孩很真诚的对台下的中学生们说，别看我们现在在一起了很开心，但这是我们付出超出一般人几倍的代价换来的，这其中的痛苦只有我们自己知道。爱的产品，应该是快乐，而不是痛苦甚至伤害。
最后给大家介绍一本书，名字叫做《藏在书包里的玫瑰》，北京出版社出版。 谢谢大家！
