殷娘娘
【第一次游泳】仅供参考
今天，是我期待了很久的一天，因为我早就盼望着能去学游泳。 坐在妈妈的车上，我的心里一直在打鼓。第一次游泳，会不会发生呛水、抽筋之类的情形呢？妈妈看我这么不安，抚摸着我的头说：“丁丁，没事，只要掌握游泳的要领，你一定能成功的！”听了妈妈的话，我心中的不安从10分减到了3分。 来到游泳馆，我看到了一个超大的游泳池，游泳池分为两个区――浅水区和深水区。只见有的人在蛙泳，有的人在自由泳，还有的在玩水球。 换好衣服后，我来到游泳池边，想起妈妈对我说过下水前要做热身运动，于是我就沿着游泳池跑了三圈，再伸伸腿，弯弯腰，做足了准备。 就要下水了，下去后是浮起来，还是沉下去呢？忐忑不安的我一咬牙，往水里一跳，“扑通”水花四溅，“好冷呀！”水是冰凉的，不过兴奋的心情很快占居了上风，第一步进水成功。 第二步就是学会游泳了。妈妈告诉我，可以模仿那些会游泳的人的动作，于是，我开始寻找目标，哈哈！旁边正好有一位20虽样子的小伙子在学“狗刨”――初学者都是这样。只见他趴在水面上，使劲挥舞着双臂，前后划动，双脚不停蹬着水，看样子挺费力的。我学着他的样子，可刚划了几下，就沉入了水中，难道动作慢了，我又试了几次，仍不见成效。我决定再去“取取经”，仔细看看周围的人，发现他们在浅水前都是先吸一口气。我也照葫芦画瓢，猛吸一口气，扎入水中，奇怪的事发生了：我的身体像充了气的气球一样浮了起来，我又用力一划，游出去了！我猛地从水里跳出来，叫道：“太好了，我终于会游泳了！”我真想让全世界都知道。
我的本领游泳作文150字
今年暑假，我最有收获的事就是学游泳了。
七月盛夏，太阳失去了原先的温柔，火辣辣地炙烤着大地，泼一盆水到地上，干渴的大地一下子便将它吸得干干净净。
我和妈妈在烈日的曝晒下，来到了游泳池学游泳。
第一天，教练先是叫我套着救生圈，和水“亲近”一下。
望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厉害，脚也在发抖。
在教练鼓励的目光下，我只好硬着头皮下水了。
一到水中，只觉得浑身清凉，怕水的恐惧感不知不觉地跑到九霄云外去了，我开心地用手拍着水。
过了一会儿，教练开始教我怎样换气：就是把头埋入水中像小鱼一样吐泡泡，再把头抬到水面上张大嘴巴吸气，然后把头再埋入水中吐泡泡，这样不停重复着。
我照着教练的话，一遍又一遍认真地练习。
第二天，教练下水后，就来到我身边，把我的头按到水中，让我做昨天练习的动作。
当时，我很快就把嘴里的气吐完了，可教练好像偏要和我作对似的，还不把手松开，害我呛了水。
后来，教练笑着告诉我一个诀窍：吐气的时候要缓慢地吐，不能太急。
从这以后，我就很少呛水了。
很快，三天过去了，教练开始教我蹬腿了。
他让我趴在岸上，腿按照“收、翻、蹬、夹”的顺序一直练。
练好了，又让我在水中练习边换气、边蹬腿。
然后，他把我的救生圈脱掉，抱到离岸边差不多两米的地方，把我往岸边推，让我自己往岸边游。
可是我没有了救生圈的保护，一到水中便不知所措，等沉到水底才反应过来——要赶快游，却乱了套，忘了换气，忘了蹬腿，手脚乱舞，在水中简直像只张牙舞爪的螃蟹。
我连连喝了好几口水，差点哭出来，看着游泳池里自由自在游来游去的人们，我咬咬牙，下定决心要学好游泳这项本领！ 又经过了三天的苦练，我不仅学会了蹬腿，还学会了划水。
“功夫不负有心人”，一个星期下来，我终于学会了游泳。
“不经历一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
”是啊，万事都没有一蹴而就的，必须经过一翻苦练，才能获得成功。
...
我学会了什么本领作文5篇（骑自行车,画画,游泳
学本领说起学本领，我今天就学了一样本领。
大家一定会想，什么本领这么容易学呢？其实也算不上什么本领，只是跟妈妈学了一道菜——青椒炒土豆丝。
但对我来说却是一种本领。
妈妈给我准备了两个土豆，在妈妈的眼里，它们长得算是挺光滑的了，但我刨皮的时候却觉得像是坦克陷入了泥潭。
终于给它们“整容”完毕，接下来就是把它们切成细丝了。
我首先把它们切成一片一片的，然后把它们两三片叠在一起，刚切下去几刀就发现切歪了，而且还有点滑来滑去的，太难切了，算了，还是一片一片切吧。
说出来有点难为情，两个土豆切了十多分钟。
任务完成了一半，现在可以下锅炒了，我先打开煤气，然后在锅里倒了一点油，再把洗过的土豆丝倒进去，我刚倒了一点就被吓了一跳，油“噼哩啪啦”地溅了起来，而且还溅到了我的手上。
说实在的，我真有点想要放弃了，但又想起妈妈对我说过的话：你做什么事都不能半途而废，要有始有终的，只要你坚持不懈地努力就会成功。
于是我鼓足勇气把剩下的土豆丝倒进了锅内，尽管油还在“噼哩啪啦”地溅着，但我的手仍然紧握着铲柄，不停地翻炒着土豆丝。
由于我的翻炒技术不够，所以我炒了几下妈妈就帮我再炒几下，直到土豆丝有点变软了，妈妈就叫我把准备好的青椒丝也倒入锅内，然后放入盐、料酒、味精，再翻炒几下，一盆香喷喷的土豆丝炒青椒就可以出锅啦！ 当我端着这盆菜让外婆打分时，她给我打了八十分。
因为她说我的刀功确实不错，而且味道也不错。
没得满分是因为炒的时候妈妈帮过我的忙。
她相信我下次一定会炒出一百分的菜。
听着这话，我心里甭提有多高兴了。
游泳作文400字
我小时侯很怕游泳，一提起游泳这两字就害怕，洗澡也怕鼻子进水。
但我终于还是学会了，我还从中悟出了一条道理――成功躲在害怕背后！这事还从夏天说起。
我在暑假里参加了游泳班，对于我来说要把头埋到水里是比登天还难的事，只要水过了我的胸部我就会哭起来，声音会响彻整个游泳池。
每当老师叫我们游泳的时候，别人都高兴的出发了，只有我呆呆的站在那里扶着栏杆，不敢游，我每次不游都找很多借口，我因为不敢游而全身很冷，嘴唇发乌，一看到别人游得高高兴兴，能自由自在的在水中穿来穿去，还可以翻跟头，游仰泳，看着他们欢心的面孔，我很羡慕，我多么想像他们那样在水里穿梭，但心里又不停的说我不行，这时教练走了过来，问我为什么不游，我说我怕被水淹死，老师笑了笑，在我没有准备的情况下把我摔进水里，我连忙直用手划，鼻子进了水，嘴也进了水，老师把我从水里拉出来，说，恭喜你，你还活着。
接着，老师又我投进水里，我用力在水里游。
我轻轻地浮起来了，老师又说，你还是活着，我心里想游泳也没有想向中那么害怕，我试着让身体在水里漂了一下，我成功了，老师把我的害怕摔掉了，我高兴地向妈妈挥挥手，妈妈脸上露出了灿烂的笑容。
妈妈对我说多一样本领，多一份快乐，这个日子对于我来说是最明媚的。
我施展“青蛙跳”到了水表面，再施展“松鼠飞”两脚一上一下地交换，我手朝后摆，到了尽头把手伸到前面摆，总算能自由活动了。
游泳班结束了，我叫妈妈给外公，外婆我的姐姐和妹妹打电话，告诉大家我的这个喜迅，叫他们晚上来游泳池，看我游泳。
我在大家的目光下，轻盈地游着，大家都夸我能干，我的心里很骄傲，在水里同样能找到快乐。
我以前害怕，但经过一番努力后，将害怕变成了成功和快乐。
我明白了一个道理，水并不害怕，害怕住在心里，如果把心里的害怕赶走，任何事都会成功，成功躲在害怕背后！
游泳的作文800字
今天，我换上了泳装，站在游泳池边，看见一个小妹妹正放下救生圈，慢吞吞地下水。
这时，我不禁想起了那个第一次下水游泳的我。
那是六年前的一个夏天，爸爸一时兴起，说要带我去游泳。
“游泳？”年幼的我对这个新鲜的字眼充满了好奇和兴奋。
“对，游泳。
今天我们就去体育场，那儿有深浅水区，比较适合教你。
”就这样，我跟着爸爸，来到了体育场的游泳池。
换上了妈妈买的新泳装，来到水池边。
原本兴奋的我，突然变得不知所措。
看着水里这么多人谁有这么深，我不禁打了个寒颤。
我拉了拉爸爸的裤脚，他似乎读懂了我的心，立刻帮我租了一个救身圈套上，然后把我放进了水里。
我学着周围游泳的人，笨手笨脚地划着，想让自己动得快一点。
像戏水的小猫，又像不幸坠入水中的哈巴狗。
后来，我越发快了。
自以为是的我认为自己已经学会了游泳，便脱下了救生圈，想和别人一样独自游泳。
看了看爸爸的动作，学者模仿几下，便放开栏杆。
然而，对游泳及其陌生的我想当然的呛水了。
还好有爸爸在身边，不然后果会更加严重。
爸爸将我拖上岸后，对我说：“既然你这么想学，那爸爸就来叫你吧！”于是，我开始接近游泳了。
在中途，被水呛了很多次的我，都已经被呛饱了，肚子里差不多有半个游泳池的水那么多。
可我还是急切地想要学会游泳，最终还是继续游了。
于是，爸爸又用手托住我的肚子，让我在他的手上练动作。
领教了水的凶险的我，恐惧地想：“会不会掉下去呀，万一爸爸没托住，我时不时会被淹死，还可能别人把我从爸爸的手上撞下去，然后不小心踩到我？”心情交结的我始终抵不过对游泳的向往。
我鼓起胆子，在爸爸手上不停地划动双手，好像这样就不会掉下去似的。
渐渐的，我不再那么怕水了，也习惯了在爸爸手上游。
可这时，爸爸又让我自己练习。
我不满地想：“大人还真是麻烦，我明明习惯在他手上游，居然现在又让我自己游。
哎，还是开始练习吧！”就这样，在爸爸的不断鼓励下，我学会了游泳。
回到家，我依然沉浸在游泳的快乐时光里，就连睡觉做梦都是在游泳池呢！
学习游泳作文
学游泳有一次，妈妈要我去学游泳。
妈妈带我到信托花园的游泳所里学游泳。
首先，教练叫我学憋气。
我把游泳镜带上。
教练叫我看他做一遍憋气。
只见教练深吸一口气，然后潜入水里后，教练他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。
我也学着教练做一遍。
第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服。
使劲咳嗽。
但我坚持，努力的学。
做人不能半途而废的嘛。
一次我终于学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。
然后，教练叫我蛙泳。
教练先教我脚是怎样游的。
教练要我的手扒在岸上。
教练也用手扒在岸上。
教练他把脚先一收，然后一蹬，再一合。
动作做得非常到位。
然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。
像青蛙似的做了起来熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但教练说我做的姿势做的很好。
我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。
接下来，我要学用手了。
教练教我用手把水波到腰部，再用手把水从胸部向前插。
一直做，做到动作到位了为止，就在水里游。
很快就学会了。
最后，我在水里将学过的方式运用在一起。
脚一收，一蹬，一合。
手把水波到腰部，到了胸部就向前插。
学了几遍，我就完全学会蛙式了。
啊！真是皇天不负有心人，学游泳真有意思，既学到游泳知识，又可以当做娱乐，还可以强身健体。
你说这样不好吗？
写长处和本领的作文300字游泳跳舞唱歌
我最最拿手的本领是跳舞，因为跳舞能让人开心，只要跳舞什么都会忘记的.自从上次我披着在身上的彩衣在空中跳舞，秋雨还在梧桐叶上漫步跳舞，滴滴答答地，肆意渲染秋夜的冷清.我就喜欢上跳舞，当我在家里跳起舞时，我们总是喜气洋洋，喜事多多.就在这一两个学期我被选上了舞蹈队.经过我的勤学苦练，终于学会了许许多多的基本功.如：压前旁腿、抬旁腿等.首先老师教同学们压前腿，又教同学们压旁腿，我压前腿时动作还比较规范，压旁腿时就有些问题了.老师走过来，先让我把脚背绷直，腿伸直，纠正了手和胳膊上的一些不规范的动作，然后握着我的手，喊着节拍带我压腿，不时还说：“眼睛一定要看着天花板.”搬旁腿的问题都不大，当我腿开竖叉时就下不来，由于长时间没练，再加长身体，腿筋已紧.通过我不懈的努力和刻苦的训练，现在我对舞蹈的基本功，更加有自信心和对舞蹈的热爱.在以后的日子里我会表现得更好更出色！
游泳作文700字
【1】人人都有过第一次的经历，而最令我难忘的应该是我第一次游泳了。
去年暑假的一个炎炎夏日，哥哥叫我去游泳池游泳。
说水里凉爽极了，是夏天最佳的避暑方式，我听了后，被哥哥说的心痒痒的，真想迫不及待的去游泳。
可我转念一想，我不会游泳，万一出了事，哪可怎么办呀。
想到这儿，我一点儿也不想去了，于是我便故意找了一个借口，对哥哥说：“我家庭作业还没做完呢，我……我不去了，你们去吧，我在家里看家。
”可爸爸似乎猜透了我的心思，笑着对我说：“李指甘，我猜你是担心自己不会游泳，才故意找借口。
傻孩子，有爸爸在呢！”我听了后，只得点点头跟着他们走了。
到了游泳馆，和爸爸哥哥换上泳装后我们三个人，就直奔游泳区。
到了那儿，我环视四周一看水里全是黑鸦鸦的一片，无论男女老少很多人在水里游泳。
有的小朋友拿着水球；有的小朋友拿着救生圈……当我回过神来时，才发现爸爸在水里叫我下来呢！可我一走到水池楼梯旁，往下一看，游泳池仿佛一个万丈深渊……我怕水太深，会把我淹死；我怕水太凉，会在水里打罗嗦；我怕水里忽然钻出一个怪物，拖住我的脚……死活也不肯下水。
于是爸爸趁我不注意时，把我拉入水中，笨手笨脚的我一下沉入了池里，我大口的呛水、大呼救命、四肢乱划，眼睛也十分的涨，而且还直打喷嚏。
我顿时委屈极了，不争气的眼泪一下子涌了出来，怪爸爸明明知道我不会游泳，还故意把我推向水中。
爸爸见对我“硬”的不行，便等我“风平浪静”以后，软硬兼施。
“乖儿子，爸爸来好好教你游泳。
”我听了后，点点头答应了，“你先扶着旁边的瓷砖，慢慢的把脚伸直，然后再放松，直到憋不住气了再起来。
”我尝试着爸爸说的做，可我不是脚没伸直就是浮起来的时间太少，于是我心想：哎！早知道游泳这么难学，我就不学了。
于是，我渐渐灰心了，可就在我打算放弃时，我意外发现我竟然在没有扶着瓷砖的情况下浮了27秒钟。
于是我一下子又来了精神，我的心情仿佛来了一个360度的大转弯，有阴转晴，一次两次三次，再尝试了很多遍失败以后，我终于学会了游泳。
回家后我一进家门就兴奋地对着妈妈大叫：“妈妈，我终于学会游泳了。
”妈妈也直夸我：“孩子，你真棒！” 虽然我第一次游泳呛了许多水，不过我终于不怕水了，尽管不想别人那样如鱼得水，但是我相信，有了这一次的经历，下一次，我一定能有得更好。
【2】第一次游泳 忘不了第一次游泳时我还是在儿童公园那个离大路很近的小游泳馆里。
那时我刚上小学一年级。
妈妈看游泳馆里的那些学员像小鱼一样上游下游，羡慕人家的眼光简直了。
我心里头暗暗骄傲，那些人太不会游泳了，就像金鱼一样游的慢吞吞的，要是我会在水中“喘气”的话一游就嗖，嗖，嗖能像鲨鱼一样在水中。
想出去像水中导弹一般出去！心里暗想我游的有多精彩。
第二天我便让妈妈带我去游泳，我想像大白鲨一样跳出水让大家大开眼界，没想到我一跳只跳了五分米！我在动物世界里看的大白鲨一跳就能跳出水，难道他们是超级游泳者？水又那么冷，企鹅在这结冰的南极里游泳难到他们有超级水中隐型防水衣？第二天我死活不去了，我看游泳比我想的难100倍呀！早知道就不学了。
水又那么冷，又害怕那无情的教练。
我和教练坚决的斗争，他让我游我不敢，他就来硬的了，一手把我的头按下去。
要是人家给我出脑筋急转弯，问我什么时候没有水杯就能喝到水时，我就能得满分了！我呜呜哇哇的哭了起来，以为自己要活活地淹死了，游到了对岸我抓住扶手就要向上跑，可是教练一把把我拽下来，“你给我下来，臭小子”。
死活也不再去了，可是妈妈又逼着我去，我砸了妈妈的手机，这件事以失败告终。
半年之后，会游泳的人多了起来，包括妈妈也会游泳了。
妈妈带着我找了一个温柔的教练，战胜了恐惧，游泳终于学会了。
【作文我学会了游泳500字】作业帮
我的本领是能写一手好字。
记得有一次，我的弟弟要转学，要登记个人的资料。
妈妈就说：“倩文，你来写吧！你的字写得好。
”我说：“好吧！”于是写了起来。
我写完给了园长，园长说：“你的字可真好。
”妈妈笑起来了。
我还记得自己在二年级的时候写字还得过三等奖呢！我想，我的字写得这么好，全靠老师的指导。
大家别以为我只有一个本领，我还有一个本领就是跳拉丁舞了。
我在暑假的时候，参加过拉丁舞培训班。
那天妈妈跟我一起去看别人跳拉丁舞，我看了一下，啊！手脚可真灵活啊！教拉丁舞的老师走过来对我说：“小妹妹，你去试一下吧！”我走了过去，老师教我跳恰恰，那时我连转脚都不会。
回到家我就认真练习，功夫不负有心人，几个月后我练好了好多的基本功了。
但是有几个基本功我还不会做，但我没有放弃，反而更加努力了。
几天过去了，我的基本功已经差不多了。
又过了几天，我就学会跳恰恰了，后来我又学会了两支舞：桑巴和伦巴。
桑巴比较难学，我怎么也学不会，在老师的帮助下我终于学会了。
---------------------------- 大家都知道，有些人的本领是天生俱有的，但大部分人的本领是需要苦练才拥有的。
大家都看到，那些奥运冠军，他们都是用辛勤的汗水来拥有他们的本领的。
每一个人，不管是大本领还是小本领，都需要拥有自己的本领吧，那我的本领是什么吗？相信你们也想知道吧。
悄悄地告诉你，那就是打乒乓球。
而我这一项本领是如何得来的呢？呵呵，是在爸爸的激将法加上我的努力练习得到的啊。
小时候，我对乒乓球这个小小的东西一点都不感兴趣，也一窍不通，那么为什么它现在成为我的本领呢？ 记得有一次，爸爸带我到学校的体育场玩。
他带我走到一张乒乓球台前，对我说：“陈沛，我和你打一场球，怎么样？”爸爸真坏，明知道我一点都不懂，还挑战我。
于是我连忙对他说：“我才不跟你打呢。
”爸爸听了，得意洋洋地说：“是不想打，还是不敢打啊？”我听了，气得满脸通红得像一个熟透的苹果，说：“打就打，谁怕谁。
”可刚开始几分钟，我就被爸爸打得落花流水，全盘皆输。
我觉得很没面子，暗暗地对自己说：“我一定要学会打乒乓球，把爸爸打败。
” 从那天开始，我就开始报名学习打乒乓球了。
我先从顶球学起，一开始，我只能顶两三个，而且球一放到板上就掉下了，教练每次看到，都不厌其烦地教我怎么顶，顶球的技巧在什么地方。
在教练的精心教导下，渐渐地我顶得越来越多的球了。
学会顶球后，我又开始学开球。
我先把球板侧了一下，然后打过去，太棒了，我终于把球开过去了，而且对方在不预防的情况下接不到我的球呢。
学会了打球，接着又学攻球，接着又学抽球和切球。
我很快学会了抽球，但是切球却怎么也学不会，怎么也打不过网。
就在我想放弃的时候，我又想起我自己想打败爸爸的决心，于是我又静下心来，请教教练怎么打，在教练的指导下，我终于也学会了切球。
就这样，我的乒乓球技术越来越高了。
有一次，我跟爸爸比赛，我终于打败了他，我高兴得跳了起来。
这时，我得意地看着爸爸，想看他落败的表情是什么。
可是奇怪，我发现他比我更高兴呢。
后来我问他，才知道他的儿子掌握本领，比他的面子更重要呢。
现在，我不但可以跟爸爸打，还可以跟大哥哥大姐姐打了。
瞧，我又在跟我的伙伴们打球了，正确地说，我正在提高自己的球技呢。
这就是我的本领，小朋友们，你们敢跟我一比高低吗？ ---------------------------- 我是一个聪明能干的小男孩，我会游泳，会滑旱冰，会打乒乓球。
我最得意的本领是打乒乓球。
有一天中午，我和好朋友在学校打乒乓球，正打得起劲的时候，一位大个哥哥推着我说：“走走走，小娃子会打啥球，站到一边去！”我没动，不服气地说：“你别小瞧人，来，咱俩杀一盘，看谁是手下败将！”大哥哥撇着嘴说：“你？想跟我比！那好三局两胜为赢。
” 好朋友放下拍，大哥哥上场。
第一局一开球大哥哥连输5个球，我以1比6取胜。
第二局他不再那么牛了，他显得很慎重。
由于我求胜心急切，没有控制好球，结果连输三个球。
当时我心里有点慌，但是我立刻镇静下来，我对自己说：“连输球时不要着急，要想办法对付对方，让对方失球。
”我迅速改变战术，一会发旋球，一会打快球，一会扣球，打得大哥哥哭笑不得。
这一局我以3比6取胜。
他愁眉苦脸地对我说：“这一盘算你赢了，我们再来一盘！”我胸有成竹地说：“下一盘我照样赢！” 前两局我们打成平手，大哥哥眉开眼笑。
通过观察我发现，对方接高球时压不住拍，结果球打飞了；还有球到对方球台的左角他接不住球，那是他的死穴。
我抓住对方的弱点，巧妙地运用战术，。
最后我以2比6赢了第三局，大哥哥乖乖地放下球拍站到旁边。
这时球台周围响起了热烈的掌声，我继续坐庄。
说真的，打乒乓球我在班上为王，在学校也没多少人能打赢我。
这些都是我平时勤学苦练的结果。
记一次游泳比赛作文450字
记一次游泳比赛今天天空万里无云，我怀着紧张的心情来到了仙园游泳场参加一年一度的少儿50米蛙泳比赛。
游泳场里人山人海，我找了个位置坐下来准备比赛。
看着别的参赛选手个个都“实力强盛”，而我却只是一只“小菜鸟”，我心想：“哇，这么多高手！我该怎么办呢？”妈妈好像看出了我的心思，语重心长地对我说：“你不必如此紧张，我不需要你一定拿到名次只是想你挑战一下自己，超越自我。
你瞧。
外婆都来给你助阵了呢！别紧张，尽力而为就行了。
”我的眼角闪着晶莹的泪花，重重地点了点头。
比赛开始了，各个组别的运动员都精神抖擞，对自己充满信心。
他们有的扑水，有的跳水，有的潜水各有各的本领。
很多运动员都游出了一分零几秒的好成绩。
我在心理上不禁有了些压力因为我平时练习的时候几乎每一次都超过一分一十秒以上。
轮到我比赛了。
我迅速跳进水中，全神贯注地凝视前方。
在裁判员的一声哨响下，我像离弦的箭一样飞扑了出去。
双手使劲地抱水，脚使劲地蹬水，尽量使频率快一点，我感觉到整个人都在快速地前进。
离终点还有二三十米的时候，我感到有点力不从心，并且与前面两名实力非凡的对手距离越来越远。
这时，外婆和妈妈不停地向我加油助威，我听到她们的呐喊声后，一股强大的力量遍布全身，渐渐地赶了上去，并与前面两名对手拉近了距离。
最后，通过努力，我终于获得了小组第三名，游出了1分08秒的好成绩。
比平时足足快了好几秒。
虽然我没能进入决赛，心里有些遗憾，但这次比赛不但锻炼了身体，还锻炼了我的意志
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