清心42538181
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“预备，开始跳！”老师一挥手，只见他弓着腰，双手紧握拳头，两眼盯着前方。突然，他猛地一甩头，迈开大步，一阵箭走如飞的狂跑，速度愈来愈快，一转眼就到达了踩板，猛地一跃，两腿向前伸展，在空中划出了一道弧线，落在了松软软的沙子里。
求一篇关于跳远的文章
我是体育教师，我写了一篇，看不能不帮到你——致跳远运动员 随着你大步如飞的助跑，尤如离弦之箭速度，坚实而有力的踏跳，身轻如燕般腾空而起，此刻，距离对你来说，不是问题，问题是你还能跳多远。
时间，在那一刻凝固，短短的空中飞翔的一秒钟，那么漫长，随着你健壮的身体在空中划出一道美丽的彩虹，你飞向天际，你超越了你自己。
听，观众在为你欢呼， 看，对手在身你致敬。
留在沙坑中的脚印，不仅仅记录着你的成绩，还是你辛苦训练的印证；滴落在沙坑中的汗水，不仅仅承载着你运动的热情，还是你成功后喜悦的泪水。
虽然你不能腾云，但你却敢于对着苍天腾越而起；虽然你不能驾雾，但你却展示了挺身向前的勇气。
你自己在扩充一下。
绝对的原创，希望能帮到你，也希望得到你的采纳。
观跳远比赛的作文
跳远比赛今天是星期五，我参加校运会的几个项目都在今天进行。
其中，让我记忆最深的比赛，还是那次跳远比赛。
下午的阳光格外的猛烈，晒的人们都有点头脑发昏。
在这炎炎烈日之下，我顶着火辣辣的太阳，参加完了八百米与两百米的长跑比赛之后，我已累得快不行了，但我还有一个重要的比赛要参加，那就是跳远。
别看我个子小小的，在跳远这方面，我还是挺有天赋的。
在太阳的炙烤下，又加上我非常的疲劳，结果会如何呢？哎！真是忧心忡忡。
但是我想，既然参加了，就要拼尽全力去跳。
不要刻意追求成绩，只要我努力了，就不会有遗憾。
比赛开始了！大家都快速地助跑，并高高跳起。
每个人都取得了好成绩。
轮到我时，我一鼓作气，快速地冲了过去，纵身一跃——“天啊！”我简直不敢相信，我居然跳了这么远。
正当我为我的成绩而感到得意时，裁判却判我踩线了。
这真让我哭笑不得。
刚才还笑容满面的我，现在又愁眉苦脸的了。
重新回到起点的我，两脚不停的在颤抖，豆大的汗珠一滴滴地从我的脸颊留了下来，我的体力有些不支。
但同学们的加油声给了我极大的鼓励。
此时，我管不了那么多了，我静静的思考了一下技术动作，深吸了一口气，咬紧牙关，助跑，起跳。
我仿佛插上了一对翅膀，在空中划过一道弧线，并稳稳的落在了沙坑中……最终，我获得了这个项目的第二名。
我感到非常满意，因为我尽力了。
运动会在意的并不是你所获得的奖项，而是顽强拼搏的精神。
拼搏努力的过程即是一笔宝贵的财富，无论结果如何，只要自己尽了一份力，就不会留下遗憾。
立定跳远 前几天，体育室宣布要立定跳远比赛，我们立即投入了紧张的训练.每次做好早操，总是会练习几次，跳跳台阶，测测远近，.有一次毛老师说要测试一下，有没有进步，我排好队，等待着.终于到我了，我用力地一跳，只有五分.像这样测了好多次，我总是五分.不知不觉，一个星期过去了.终于要比赛了，我是女生里的第一个跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗.我深深地吸了一口气，两脚分开，双手用力摆动，膝盖一弯一直，使出九牛二虎之力，跳了个七分压底线，不过是我最好的成绩.老师说还有一次机会.我又双手使劲摇摆，使出吃奶的劲，终于跳过了七分，还多出一指宽呢！毛老师笑眯眯地点点头，开心地说：＂好！＂我们班的同学也是超水平发挥，以来只能跳四.五分的，这次都跳了七分.我心里比吃了蜜还要甜. “预备，开始跳！”老师一挥手，只见他弓着腰，双手紧握拳头，两眼盯着前方。
突然，他猛地一甩头，迈开大步，一阵箭走如飞的狂跑，速度愈来愈快，一转眼就到达了踩板，猛地一跃，两腿向前伸展，在空中划出了一道弧线，落在了松软软的沙子里。
找的两篇，都很好。
第四单元跳远的启示作文
星期五的下午是五年级的跳远比赛，参赛队员女同学和男同学各六个.沙池和跑道的两边围满了各班的啦啦队员，脸上充满期待，队员有一些是第一次比赛，所以不免有些紧张.先比赛的同学是男生，只见五（1）班的一位男生朝沙池飞快地跑来“咚”4米…….至我们班的男生上场了，我们不停的为他们加油，男生啦啦队员叫的更是带劲，我们的呐喊声一浪高过一浪，男生们的赛绩也不甘示弱，你追我赶，互相争锋，但最后还是五（3）班的一位“高”人取得了五年级的最高记录.不过也没关系，经验少嘛，多练习就好了.接下来是女同学PK了，我作为女生啦啦队的一员，我会尽我最大的能力为跳远运动员贡献一份力量动力.黄珊珊开始跑了，在最后冲刺时，她的双颊红通通的，在往下跳时，她的上牙应该紧紧咬着下牙吧，虽然在最后一跳时，整个人差不多都与沙粒“拥抱”了，但她完成的非常出色，即使有些狼狈，但也值得.韦倩怡的跳远姿势不够好，在落地时，本来跳的还算可以，但屁股和手却老是撑在后面，屁股掉下来时，好像一块大石头一样沉重，样子很笨重，还真让人有点儿哭笑不得，所以就因为和沙地来了几次拥抱，没能发挥自己的最佳水平.经过这次跳远比赛，男女生都总结出了一些经验，比如男生太紧张了，女生减速了等等.要我说结果怎么样并不重要，重要的是过程，结果——谁的毅力最强，谁能笑到最后，谁就是胜利者.
跑步跳绳跳远的作文200字
跑步——看我们的运动员们，他们迈着矫健的步伐，眼神坚定的望着终点，一路向前，冲向终点，赢得胜利，让我们为他们鼓掌，让我们为他们喝彩。
跳高和跳远——这里是跳高/跳远比赛，我们的运动员们，他们灵活的就好像羚羊一般，强劲的弹跳力就好像我们祖国强劲的经济发展一样，令我们赞叹不已，让我们为他们鼓掌和喝彩 标枪/铅球——我们的大力士们站在标线前面，双目炯炯有神，双臂有利，奋力投出/推出手中的标枪/铅球，标枪/铅球带着运动员对于胜利的渴望飞向远方。
让我们为他们鼓掌和喝彩。
运动会上基本就这三个类型的项目，套用一下就可以
初中跳远比赛作文600
立定跳远 前几天，体育室宣布要立定跳远比赛，我们立即投入了紧张的训练.每次做好早操，总是会练习几次，跳跳台阶，测测远近，.有一次毛老师说要测试一下，有没有进步，我排好队，等待着.终于到我了，我用力地一跳，只有五分.像这样测了好多次，我总是五分.不知不觉，一个星期过去了.终于要比赛了，我是女生里的第一个跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗.我深深地吸了一口气，两脚分开，双手用力摆动，膝盖一弯一直，使出九牛二虎之力，跳了个七分压底线，不过是我最好的成绩.老师说还有一次机会.我又双手使劲摇摆，使出吃奶的劲，终于跳过了七分，还多出一指宽呢！毛老师笑眯眯地点点头，开心地说：＂好！＂我们班的同学也是超水平发挥，以来只能跳四.五分的，这次都跳了七分.我心里比吃了蜜还要甜.
关于跳远的初中英语作文
跳远的英语作文：This afternoon we had a PE lesson. Our teacher taught us to practise the long jump. When the bell rang, we gathered on the playground. After warming-up exercises, the teacher told us the way of long jump and showed us how to do it. Then we followed the teacher and practised one after another. Soon came my turn, but I felt a hit nervous. Though I failed the first time, yet I didn't lose my heart. I kept on practising. At last I was able to jump over 3 meters.From this lesson I came to see that one will succeed if he has perseverance.今天下午我们有体育课，老师教我们练习跳远。
铃响后，我们.就在操场集合。
准备活动完后，老师告诉我们跳远的方法并做了示范，然后我们就跟着老师一个一个地练习。
不久，轮到我了，但我感到有点紧张。
虽然第一次失败了，但我没灰心，继续坚持练。
最后我终于跳过了3米。
从这节体育课中我深刻地体会到一个道理：做任何事情只要有恒心就一定能成功。
o（∩_∩）o ★★★★★请及时给予好评或采纳，万分感谢！ （*^__^*）
观他人沙坑跳远作文
首先是助跑，距离稍微长些，对女孩一般最好在20M以上的距离起跳，可以选择8步或12步助跑，跳远注意手臂上摆与腿蹬地同时向上向前，注意自己的腰在空中展开，像弓型，在落地的一瞬间，小腿最后有一踏地动作，这样会增加一定距离，而且在跳前把膝关节，踝关节和髋关节活动开，起柔展程度对最后的跳远成绩有一定影响.200M一定要注意自己的呼吸节奏，不要受别人的影响，在最后100M通常许多女孩腿抬不起来，步伐减慢，你可以有意识地加快加大自己的摆臂，一定会起到好的效果的
有三个修辞手法的跳远的片段作文
（这句话运用了比喻的修辞手法，写出了梦想的美好.）\x0d梦想是腾飞的翅膀，有了梦想，就有了前进的方向；有了梦想，就有了前进的动力；有了梦想，就有了成功的希望.（运用排比的修辞手法，写出了梦想对我们的重要性.）\x0d梦想是如此重要，追求梦想则是成功的前提.对于步入初中的我们，或许认为初中的生活紧张而忙碌，书本题卷堆积如山，一月一考紧凑连接，家——学习爱——辅导班三点一线的生活鼓噪乏味.但生活虽苦，我们仍能在苦中作乐，所谓“吃得苦中苦，方为人上人”，眼下的艰难的求学之路都是我们追求梦想的历程，是我们为追求梦想而努力拼搏奋斗的见证.\x0d我曾被突如其来的考场失意打击的失魂落魄，我曾被接二连三的批评震慑的魂不守舍，我也曾因皆大欢喜的成功变得骄傲自满，（运用了排比的修辞手法写出了学生生活中遇到的困难.）但每当我想起我的梦想——成为一名律师时，我又会迅速地冷静下来，用理性的思维去分析忆一切，变得和往常一样，只顾着继续努力拼搏，刻苦学习罢了.古人有云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能.”（运用了引用的修辞手法，写出了苦难对我们来书只是一种历练.）现如今的吃苦与挫折算不了什么，它仅是考验我们能否成大器的管卡.只要我们毫无畏惧的抬起头，勇往直前，张开属于自己的翅膀去追求梦想，就一定能“守得花开见明月”，找到那一片美好蓝天.\x0d梦想就是豪迈的江海，热情奔放；梦想就是广袤的土壤，孕育果实；梦想就是轻柔的白云，飘扬飞逸；梦想就是璀璨的星空，伴我前进.（运用了排比和比喻的修辞手法，写出了梦想的美好和追求梦想的美妙.）
校运会作文（内容：跳高跳远及感受）
你好！很高兴为你提出以下稿件：1.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放.你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒.跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭.跑吧，追吧你比虎猛比豹强 2 你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平3 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！ 4 踏上跑道，是一种选择.离开起点，是一种勇气.驰骋赛场，是一种胜利. 5 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！ 6 温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始.赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空.健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战.标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合.谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！ 7 有多少次挥汗如雨，伤+痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利.总在鼓舞自己，要成功就得努力.热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起.相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地.当一切过去，你们将是第一.相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己. 8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒.此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气， 9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台.张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！ 10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海.也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹.也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影.所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下. 11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏.就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬.蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待.迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来. 12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间.胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！ 13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄 14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们， 15这是意志的拼搏.这是速度的挑战.胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤 16不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐， 17你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照. 18虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人 19不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步. 20心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你， 21坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响. 22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会.这里就是展示自我的舞台.我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激丶情.来吧，尽情释放你的活力.你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经.我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂. 23青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激丶情，将会在你们的身上尽情体现.迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！ 24汗水，泪水；笑声，歌声； 我们尽情挥洒.开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担.因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑 25人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，...
我喜欢跳远动作作文300字
跳远“6627！”裁判员的一声令下，叫醒了正在发呆的我。
话说参加跳远比赛，那可是历史久远，要知道，从一年级开始，我就已经参加了跳远比赛了。
可说起奖状？呵呵，反正就是参与了就是一种胜利，不是嘛？不过，今年有点特殊，因为这是我小学生涯中最后一次跳远比赛了。
因而，我想……不说，你也知道，就是不想留下遗憾，想留下点回忆，更想对自己有个交待。
“6627，快点。
”裁判员不耐烦的声音，再次把我从自己的世界拉了出来。
“啊！来了！”我走向前，攥紧拳头，起步，奔跑，一个人影一下子从跑道这头，来到了跑道那头，左脚用力一蹬跳板，整个人腾空一跃，好像飞了起来似的。
“扑通”一声，我摔在了沙坑里，满嘴是沙，“噗——”我吐干净了嘴里的沙子。
这次腾那么高，应该有三米多了吧，我暗自庆幸。
回头一看，“啊！”怎么跳得那么近，“二米八二。
”我沮丧地站起身来，拍拍身上的沙子，低着头，走出了沙坑。
“跑的时候要注意加速，尤其是后半程。
”老师拍了拍我的肩膀，“踏板要有力，然后腾空，收腿。
”“嗯！”我重重地一点头，怀着一颗忐忑不安的心回到了比赛的队伍里，看着前面的运动员，一个一个轻松地踏上跳板，然后又轻松的落地，我的心像一颗紧绷的琴弦，我呆呆地站在原地。
“喂！该你了。
”旁边的一个同学说道。
“哦！”我傻傻的应了一声。
我无意地瞟了一眼旁，又无意地看见了同学们和老师充满期望的眼神，这种眼神给了我力量，“不管了，拼了。
”一个人影又从跑道那头，飞奔到了这头，左脚用力一蹬跳，人腾空一跃，然后就重重地摔在了沙坑上。
“三米一五。
”“好样的！”我握了握拳头，自信的回到了比赛的队伍里。
想着老师说的要领，腿还时不时的往后抬，熟悉一下抬腿的动作。
刚才还站在末尾的我，一下子来到第一个，左脚往前一迈……...
