我的减压方法 作文 800字
自我减压有哪些方法 压力对人体的压力因人而异,重要的是如何减轻压力。以下是专家对此提出的建议,希望对你有所帮助。 1、经常参加锻炼经常参加锻炼每周至少参加四次有氧锻炼。跑步、游泳、散步或...
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