作文一:《健康心灵手抄报》9900字
健康心灵手抄报 您现在的位置:>>> > 心理健康手抄报内容大全 感谢 3lian12 的投递 时间:2015-04-14 09:47 来源: 何为心理健康
人会有七情六欲,所以心里的波动会比较大。人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用。那么,一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康、体魄健全,才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下:
智力正常
人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平,是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
情绪稳定与愉快
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情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸,灰心绝望,喜怒无常,则是心理不健康的表现。
行为协调统一
一个心理健康的人,其行为受意识支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,治疗支离破碎,做事杂乱无章,就是心理不健康的表现。
良好的人际关系
人生活在社会中,就要善于与人友好相处,助人为乐,建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态,人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件,也是获得心理健康的重要方法。
良好的适应能力
人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里,一生中会遇到多种环境及变化,因此,一个人应当具有良好的适应能力,无论现实环境有什么样的变化,都将能够适应,这也是心理健康的标志之一。
以上是心理健康的主要特征,但是心理健康并非是超人的非凡状态,一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现,只要在生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,
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正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。
对心理健康的一些基本定义:
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。
心理健康又称心理卫生,包括两方面含义:
(1)指心理健康状态,个体处于这种状态时,不仅自我情况良好,而且与社会契合和谐;
(2)指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分:狭义的心理健康,主要目的在于预防心理障碍或行为问题;广义的心理健康,则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标,使人们在环境中健康生活,保持并不断提高心理健康水平,从而更好地适
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应社会生活,更有效地为社会和人类作出贡献。
正确地评价自己
自我评价是心理学中自我意识的一个方面,是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。我们对自我的评价得当与否,将直接影响到生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。
正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道:直接的自我评价和间接的自我评价。
进行直接的自我评价,首先要认识到自己的自然条件;其次,是用自己在不同领域的实践中(如对各个科目的学习)取得的不同成绩相比较,以发现自己的长处,确定奋斗的目标。
进行间接的自我评价法,是指通过与他人行为的对照及情况的对比,发现自我认识的错位。
不识庐山真面目,只缘身在此山中 ,这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷,那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。
正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提,人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的,需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试,将为你作出科学的自我评价提
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供有益的帮助。
健康的一半是心理健康!
2我爱我,给心灵一片晴空!
3悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我,做一个快乐健康的人
4敞开心扉,你会拥有美丽人生:
5打开心灵的门窗,让阳光进来!
6健康的心理,为你添上飞翔的翅膀!
7用 新 呵护的健康!
8 心 会跟你一起走,说好不分手!
9心理健康,爱你等于爱自己!
10关注自我,让我们从 心 做起!
11心理健康关注你我他!
12架起心桥,共赴成功!
13健康的人需要健康的心!
14心心相融,欣欣向荣!
15我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去:
16超越平凡,欣喜生活!
17困忧之源,不在问题的本质,而在面对问题的态度!
18悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我,做一快乐健康的人!
健康心理成就健康人生
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一、如何做到心理健康
1、充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。
2、充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断。
如果勉强去做超越自己能力的工作,就会显得力不从心,于身心大为不利。由于超负荷的工作,甚至会给健康带来麻烦。
3、生活目标切合实际。
由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度,如果生活目标定得太高,必然会产生挫折感,不利于身心健康。
4、与外界环境保持接触。
因为人的精神需要是多层次的,与外界接触,一方面可以丰富精神生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应环境。
5、保持个性的完整和和谐。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一,方能得到最大的施展。
6、具有一定的学习能力。
现代社会知识更新很快,为了适应新的形势,就必须不断学习新的东西,使生活和工作能得心应手,少走弯路,以取
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得更多的成功。
7、保持良好的人际关系。
人际关系中,有正向积极的关系,也有负向消极的关系,而人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。
8、能适度地表达和控制自己的情绪。
人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放,以求得心理上的平衡。但不能发泄过份,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。
9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来,但不能妨碍他人利益,不能损害团体利益,否则,会引起人际纠纷,徒增烦恼,无益于身心健康。
10、在不违背社会道德规范下,个人的基本需要应得到一定程度的满足。
二、十种正常的异常心理
精神正常并不意味着没有一点问题,关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象,时间短、程度轻,尚不能贴上精神病的标签.
1、疲劳感:通常有相应的原因,持续时间较短,不伴有明显的睡眠和情绪改变,经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。
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2、焦虑反应:焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因(现实性焦虑),如面临高考,但可随着事过境迁而很快缓解。
3、类似歇斯底里现象:多见于妇女儿童。有女性和丈夫吵架尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩,甚至威胁自杀。儿童可有白日梦、幻想性谎言表现,把自己幻想的内容当现实。这是由于中枢神经系统发育不充分、不成熟所致。
4、强迫现象:有些脑力劳动者,特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事,如是不是得罪了某个人,反复检查门是否锁好了等。但持续时间不长,不影响生活工作。
5、恐怖和对立:我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感,有时也想会不会往下跳,甚至于想到跳下去是什么情景,这种想法如果很快得到纠正不再继续思考,属正常现象。
6、疑病现象:很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病,反复多次检查,特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出现。但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告,属正常现象。
7、偏执和自我牵挂:任何人都有自我牵连倾向,即假设外界事物影射着自己特别是对自己不利影响,如走进办公室时,人们停止谈话,这时往往会怀疑人们在议论自己。这种
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现象通常是一过性的,而且经过片刻的疑虑之后就会省悟过来,其性质和内容与当时的处境联系紧密。
8、错觉:正常人在光线暗淡,恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉,但经反复验证后可迅速纠正。成语 草木皆兵 、 杯弓蛇影 等均是典型的例子。
9、幻觉:正常人在迫切期待的情况下,可听到 叩门声 、 呼唤声 。经过确认后,自己意识到是幻觉现象,医学人士称之为心因性幻觉。不正常人在睡前和醒前偶有幻觉遗言,不能视为病态。
10、自笑、自言自语:有些人在独处时自言自语甚至边说边笑,但有客观原因,能选择场合,能自我控制,属正常现象。
三、摆脱忧郁情绪的方法:
1、 不要为自己寻找借口
2、 再给自己一点爱
3、 分散你的注意力
4、 改变你的行为
5、 走出忧郁,创建 三人空间
6、 了解自己的极限
7、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术
8、 相信自己,也相信他人
9、 计划一些积极有益的活动,应付枯燥的生活
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10、向朋友诉说自己的烦恼
11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及 愉快疗法
12、把复杂问题分解成简单的问题
13、倾尽全力完成一件事
14、运动是自救的基础
四、中学生主要的心理健康问题
(一)学习类问题
1.学生学习的心理压力越来越大,造成精神上的萎靡不振,从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习成绩差的同学不愿意学习,一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。
3.考试焦虑,特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
(二)人际关系问题
1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理,以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理,攻击行为等问题。
2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外,也希望在班级、同学间有被接纳的归属感,寻求同学、朋友的理解与信任。
3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生
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一个温暖的归属港湾,专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通,造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕,会给中学生造成不同程度的心理伤害。
(三)青春期心理问题
1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体,可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变,必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。
3.早恋。中学生一般尚未成年,我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代,特别是高中生,正值青春发育期,而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
(四)挫折适应问题
中学生的挫折是多方面的,有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。
五、中学生心理健康十项标准:
? 能进行正常的学习、工作和生活,并保持在一定的能力水平上。
? 能与同学、老师和亲友保持良好的人际关系,与人为善、
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团结互助。
? 情绪基本稳定,对事物反应敏捷,心境持久地处于轻松愉快的状态。
? 行为符合社会群体要求,与中学生的角色身份相称。
? 人格逐渐完整,能客观地评价个人及外界,意志坚强,言行一致。
? 与大多数人的心理意向一致,热爱集体,有浓厚的社会交往欲。
? 有良好的适应能力及对紧急事件的应变能力。
? 有一定的安全感,信心和自主性,而不是逆反状态。
?心理符合其年龄水平,自居及定向能力强,个人理想与现实的可能性之间的距离是可望而又可即的。
?能适应快节奏的生活,能够高效率地学习,精力充沛,自我感觉良好。
六、好的心理特征决定好的健康心理
?中学生应当乐于学习、工作和生活。他们能把自己的智慧和才能在生活、学习、工作中发挥出来,取得成就,获得满足感。
?中学生是有朋友的。他们乐于和别人交往,并且能和同学、教师、友伴建立良好的关系。他们在与人相处时,持肯定的态度,如尊敬、信任、喜悦、友爱等,总是多于否定的态度,如憎恶、嫉妒、怀疑、畏惧等。
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?中学生对于他自身应有适当的了解,并能进而高兴地接受自己。他们能努力发展自己,主动进行自我教育。对于自己无法补救的缺陷也能安然接受,正确对待,不怨天尤人,不自寻苦恼。
?中学生应能和现实环境保持良好的接触,能对现实环境进行客观的正确的观察,对生活中发生的各种问题能以切实的方法加以处理而不企图逃避。
总之,学生要高高兴兴地学习、生活;是有自己友伴,并乐于和别人交往的;是能认识自己、接受自己、对自己抱肯定态度的;是能客观地认识世界并能有效地解决他所面临的问题的。
七、保持健康心理的方法如下:
(1)坦率地交谈。
(2) 暂时地逃避。
(3) 把思想感情转移到其他活动上。
(4) 对人谦让。
(5) 为别人服务。
(6) 做一件事要善始善终。
(7) 避免超乎常态的行为。
(8) 对别人要宽宏大量。
(9) 给对方机会。
(10)自己动手。
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(11)制订一份休闲计划。
具体的要求和做法是:
A:坦率地交谈。找你所信任的、谈得来的、头脑冷静的人交谈,把你的喜怒哀乐尽情地向他倾吐,彼此思想交流,感情共鸣。君忧我悲,我喜君乐,因同情而相对流泪,因高兴而相对开怀大笑,不让内心积存任何消极不良的情感情绪。
B:暂时地逃避。如果你遇到了紧张的刺激冲击,或遇到挫折、困难、失败而陷入深深的自我烦恼之中,那么这种自我烦恼无异于一种自我惩处。这种惩罚也是于事无补,不解决问题的。自我诅咒、赌气不吃饭、躺倒不干等等,都是没有用的。一个有效的办法是不妨暂时离开你所厌烦的情境,转移一下注意力,过段时间后,就会恢复心理上的平静,或者把心理创伤填平。
C:把思想感情转移到其他活动上。当你的情感遇到激烈震荡的时候,你可以把思想暂时放在谋求 第二职业上 ,比如专心致志地写字、绘画、洗衣服等,总之去 忘我 地热衷于一件你可以干的事情。这就可以把你的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情绪转移换掉。
D:对人谦让。一个人如果总是好自我表现,干什么都抛头露面,那就会使他忙碌不堪。如果你经常地甘当配角或后台工作人员,那你就会感到时间充裕,就会享受到从紧张里
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解脱出来的乐趣。
E:为别人服务。多为别人着想,多为别人服务,可以帮助你消除自己的烦恼。做好事,帮助弱者会使你心安理得,心满意足。
F:做一件事要善始善终。当你面临很多难题的时候,先解决一个问题,且要从最容易解决的问题下手。有了成果,就会有信心,成果越多、越大,信心也就会更足、更强。
G:避免超乎常态的行为。不要做力不从心的事,不要一个一个连续承担难题,否则你会一事无成。认为 没关系 ,什么事都一古脑儿包揽下来,结果会招架不住。这不仅是 大伤脑筋 ,而且使你感到非常紧张、烦躁,严重时甚至会走向精神崩溃的边缘。
H:对别人要宽宏大量。不要对别人要求过甚,让别人一定要执照你自己的想法去做。对别人的批评、责难要合情合理,给别人一个考虑反省的机会。否则,会增加自己的烦恼、愤怒、焦虑等消极情绪。
I:给对方机会。有时你可以处于被动的守势状态,给对方一个表现他自己的机会。这样做可以避免因人际关系紧张而使自己烦恼苦闷。
J:自己动手。不要总是停留在观望阶段,不要推诿说 我忽视了 ,或者说 我正想去做 等。路是要人走的,应该自己动手去做,要破除依赖心理。
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K:制订一份休闲计划。如果你能制订一份既愉快而又切
实可行的休闲计划,那么在这个时间还没到来之前,你的心
情是愉快的,有盼头的。而一旦实施,更会受益不浅。
关于心理健康的诗歌
一、莫生气
人生就像一场戏, 因为有缘才相聚
相扶到老不容易, 是否更该去珍惜
为了小事发脾气, 回头想想又何必
别人生气我不气, 气出病来无人替
我若气死谁如意, 况且伤神又费力
邻居亲朋不要比, 儿孙琐事由他去
吃苦哀乐在一起, 神仙羡慕好伴侣
二、十不足
终日奔忙只为饥 才得有食有思衣
置下绫罗身上穿 抬头又嫌房屋低
盖下高楼并大厦 床前又少美貌妻
娇妻美妾都娶下又虑门前无马骑
将钱买下高头马 马前马后少跟随
家人招下数十个 有钱没势被人欺
一铨铨到知县位 又说官小势力卑
一攀攀到阁老位 每日思想到登基
一日南面坐天下 又想神仙来下棋
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洞宾与他把棋下 又问那是上天梯
上天梯子未做下 阎王发牌鬼来催
若非此人大艰到 上到天梯还嫌低
在这丰富多彩的大千世界中,人的情感和思想也是最复杂、最丰富、最隐秘、易多变的。特别是处于青春期时段的中学生,面临诸多的心理矛盾及他们的生理、心理特征,如何保持心理健康,在优良的教育环境中健康成长,成为国家栋梁之才,这需要我们努力认真的去做!
分类:健康心灵手抄报心理健康的儿童少年,有积极、良好的人际关系。尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善、宽容的态度与别人相处。下面YJBYS小编整理了关于心理健康的及内容,希望大家喜欢。
心理,健康!
8月12日,我和妈妈来到科技馆参观一个《心理与健康》的科普展览。
刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器,当时我还疑惑呢:心理与健康的展出怎么全是游戏机啊?不管了,还是先玩吧!
我们来到 一分钟有多久 的游戏前,先看游戏说明:屏幕上出现动画片,觉得一分钟到了,就按下结束键。动画片可是我的最爱,我迫不及待地按下了 开始 按钮,陶醉在动画片的惊险刺激里。哎呀,快一分钟了吧,赶紧按下 结束 键,
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画面竟然显示80多秒,这时间也过得太快了吧!第二次游戏我生怕超时了,就没顾上看动画片,按下键后刚30秒。该第三次了,我终于有了一个争气的成绩:56秒。看来珍惜时间它就过得慢,不珍惜它就过得飞快,我以后应该多珍惜时间。
往前走我们来到 放松菩提树面前 ,屏幕上出现的是一课 参天大树 ,但只有光秃秃的枝干。原来这是一棵根据心情成长的大树,当心情放松时大树就会长出茂盛的叶子;相反,如果紧张,菩提树就只有枝干。我坐到沙发上尽量让自己舒服一点,闭上眼睛,调整呼吸,使自己放松起来 五分钟过去了,我睁开眼睛: 啊,什么?居然连一片叶子也没有? 我大叫起来。妈妈笑道: 哼哼,看我的! 妈妈坐到沙发上 五分钟慢慢流逝,还没等妈妈睁开眼,就听到了我的笑声,原来妈妈的菩提树和我的一样,也是一片叶子都没有。看来我们俩都是没有放松啊!紧张的学习和生活让我和妈妈都没学会放松,我们有机会还是多来这儿练习练习,放松自己的心情让自己轻松的生活。
接着我们又玩了 心理扫描仪 和 记忆跳舞机 等游戏。每一个游戏都让我有一种不同的心理体验。这个展出真好,不仅让我们在游戏中知道了心理健康的重要性,还提高了对心理健康的认识
身心健康知识镜头
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大家好,你们一定没发现吧,在你们身边潜伏着许多不良现象吧,比如吸烟、酗酒、赌博
我们来谈谈吧,就说吸烟吧。吸烟20年的人的肺癌的机率是不吸烟人的2倍,香烟所含有尼古丁,尼古丁是一种剧毒物质,实验证明,一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克,足可毒死一只老鼠;20支香烟所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包烟,为什么不中毒呢?这是因为每次抽烟进入人体的尼古丁不多!但如果长年累月地吸烟,人体便会引起慢性中毒。青少年正处于发育阶段,组织器官都很娇嫩,对有害物质比成年人吸收得快,造成的危害也更大,世界上每年约有200万人由于吸烟而死亡;英国皇家医学会的报告说 每吸一支烟,生命就缩短5分30秒。
由此可见,烟是杀人不见血的刀!
吸烟引发种疾病,其中最明显的就是肺癌!所以吸烟危险。
还有酒的危害,饮酒过量会使自己的神经受到麻醉,有时还会使自己的理智大量丧失。很多经常酗酒的人都有过这样的体验:喝酒过后,人的记忆力会受到严重破坏,从而影响很多事情的正常进行。
据记者所知,我省一山区基层干部,因酗酒过度,几乎变成植物人,三次手术至今未见康复。有报道称年前,一名外商满怀信心到某市投资,市府设宴款待。第一天,官员轮番劝酒,外商勉强应付;第二天,外商烂醉如泥,无法招架;第
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三天,外商逃之夭夭,投资 泡汤 。
有句话说 车祸猛于虎 ,这其中少不了是酒后驾车而引起的血的教训。酒的贪杯换来的是冷冰冰的尸体,还有那丧亲的泪人,悲伤的泣声。等待你的将是法律的制裁,。酒何止乱心,酒亦可毁人于无形啊!莎士比亚说: 要想健康长寿,我们应该避免烈酒。
还有赌博,有些经营赌博的人会在某些地方做手脚,是你一参赌就身无分文,纵使你下次去赌,诱惑你的思想,是你正常的思想错乱,一心只想着下次赌一定赢。参赌的人小心倾家荡产哦。
这些出现就出现在我们身边,青年人、中年人一定要小心身边的陷阱哦。
心理健康与幸福人生
有了健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解,才能对幸福有一个合理的追求,你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破
烂不堪的教室里,用塑料布蒙盖着窗户、门框,遮风档雨。用石块当凳子,坐在用木板搭起的课桌旁,津津有味地听老师讲课,努力学习的时候,他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识,他们能学到知识,他们感到了幸福。因为他们的心理很健康:青少年时期学习是第一重要。所以他们
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如饥似渴地学习着,吸收着知识的养分,他们快乐着,他们觉得幸福。
同学们,你有何感想?
你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮,设施齐备,老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难,在生活中会遇到同学之间的友谊向题,师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!
问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难,都会经受各种挫折,这是不可避免的。我们只有认真面对,勇敢地接受挑战,在困境中求发展,求提高。当我们克服了一个又一个的困难,战胜了一次又一次地挑战,向困难挑战其实是向自己挑战,能一鼓作气通过考验,人生就从突破和创新中获得无限的意义,我们就会有成就感,就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准,幸福是一种感觉。当你心满意足时,当你感到快乐时,就是幸福。
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作文二:《呵护心理健康手抄报》300字
心理学家普遍认为:人的心理健康是战胜疾患的良药。那么,怎样才能算心理健康呢?你不妨先来看看自己的心理健康状况是否符合心理健康的八项标准: 1.要有生活的安全感,因为安全感是人最基本的需要。 2.对自己的能力做出恰如其分的判断,不做超越自己能力的工作。 3.生活目标切合实际,避免产生不必要的挫折感。 4.与外界环境保持接触,丰富自己的生活。 5.保持个性的完整与和谐,保持良好的人际关系。 6.具有一定的学习能力,以便更新知识结构,少走弯路,以取得更多的成功。 7.能适度地表达和控制自己的情绪。不愉快的情绪必须释放,以求得心理上的平衡。但不能发泄过分,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。 8.有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好,但不能妨碍他人利益,不能损害团体利益。
作文三:《小学心灵之约手抄报》400字
类 别: 小学生手抄报 学 校: 新都县利济镇永明村小学 版面
设计: 赵金保 肖海波 尺 寸: 640x480 像素 班 级: 六年级(4)班 文字编辑: 赵金保 大 小: 43KB(43413 Bytes) 指导老师: 曲凡鑫 美术编辑: 肖海波 小学心灵之约手抄报简介:本作品尺寸为640x480像素,由新都县利济镇永明村小学六年级(4)班赵金保和肖海波共同制作,手抄报版面设计过程在曲凡鑫老师的指导下完成。本站推荐营养日手抄报图片_营养美食大军,世界气象日手抄报版面设计图,苗苗手抄报含中国结插图,EnglishWorld主题英语手抄报,五年级小学生手抄报——花花主义,绿化环境手抄报_植树的好处,廉洁在我心手抄报图片,希望你喜欢。
作文四:《心灵的寄语手抄报》1000字
熟悉的感觉还是那么的伤感 反 反复复的反复始终还是围绕着忧愁徘 徊 曾经对这个世界充满了多少的上 进心,忘了何时这些信心都散了?
那片笑声让我想起我的那些花儿, 在我生命每个角落静静为我开着, 我曾以为我会永远守在她身旁, 今天我们已经离去在人海茫茫。 他们都老了吧,他们在哪里呀? 班级: 我们就这样,各自奔天涯…… 姓名:
给十一岁的自己: 十一岁,一个多梦的季节,但却也是从年少走向成熟的蜕变。岁月在我们的目光中渐次走过,童年不在,蒲公英与蝴蝶 共舞不再,等待着你我的是挫折、失败、成功,与一刻日趋成熟的心。 或许你没有较好的容颜,但你有比相貌更优秀的心灵;或许你没有飘逸的长发,但你有青春的灵性;或许你没有苗条的 身材,但你有无比的自信和朝气。 不要害怕挫折,它仅仅是你走向成功的一块绊脚石,拾起它,收藏在内心最深处,整整心情,继续前进;不要迷失于胜 利,它仅仅是一颗成功之路上的耀眼钻石,光彩夺目,却也会让人眼睛迷惘,包起它,放进成长的日记本里,理理行装,大 步向前;不要沉迷于虚幻,它只是人生中的一场海市蜃楼,纵使万般绚丽,也终会破灭,烟消云散,当一切都如流沙般在指 缝中滑过去之后,留给你的只能是滞留与失望。 人的一生如此短暂,就像手指在琴键上划过,总有落幕的一刻,所以,把握每一个机会,尽力做好每一件事,不求完美, 但求无悔。 “一朵花中有一个世界,一片叶脉是一个季节的轨迹,珍惜片片花絮与翩翩叶叶,织成无悔的人生,谱下年少的诗 意篇篇” 。记下点点欢乐,记住丝丝烦恼,完善自己,充实自己。即使人生只是历史上的一瞬,我们也要让它辉煌,将它无尽 延长。 “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索! ”这句话送给在困难中迷茫,丧失追求的你。人的一生都需要追求,没有追求,就 没有意义,没有追求,就无法使生命焕发朝气,没有追求,就无法感受到生命的绚丽。雄鹰有了追求,搏击长空;骏马有了 追求,驰骋万里;江河有了追求,奔腾入海;青山有了追求,巍峨壮丽。 天空是没有道路的,小鸟却用双翼开辟鹏程万里;泥土是没有缝隙的,种子却用稚嫩的毅力破土而出;成功是没有捷径 的,要想成功,就得以不懈的追求开辟自己的人生。我相信,没有一棵树肯放弃成长,没有一朵花肯放弃绽放,同样,我们 也不能轻易放弃。 相信,在你的心的扉页上,写满了无数个梦的憧憬,而岁月的年轮即将驶出青春的校园,你终究要告别那多梦的季节去 寻找新的方向。但是,请你记住,我的祝福,是窗外的一片蓝
天,是听不到的声音,愿它时常陪伴在,你身旁…… 呵护青春,绽放美丽
作文五:《心灵的窗户——眼睛手抄报》900字
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心灵的窗户——眼睛手抄报
心灵的窗户——眼睛手抄报1 4招教你简单保护眼睛 眼保健操可以促进眼部的皮肤都动起来,这样眼睛的灵活性就会提高了。从而达到保护眼睛的作用。
步骤:
1.用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令,用大拇 指和食指有节奏地揉捏穴位,同时用双脚全部脚趾做抓地运动,每拍一次,做四个八拍。
.用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,其余手指自然放松、弯曲。伴随音乐口令以,先用大拇指按揉太阳穴,每拍圈,揉四圈。然后,大拇指不动,用双手食指的第二个关节内侧,稍加用力从眉刮至眉梢,两个节拍刮一次,连刮两次。如此交替,做四个八拍。
.用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,大拇指抵在下颌凹陷处,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。随音乐口令有节奏的按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。
.用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上,其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位。每拍一圈,做四个八拍。
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.双手曲状按压在头部督脉穴上四次,从前往后,手指放松。随音乐每拍按揉一次,做四个八拍。
心灵的窗户——眼睛手抄报2 觉得眼睛疲倦的时候,赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟,眼球的肌肉停止转动,让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时,眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。
看电视时,必须禾电视保持1米以上的距离,看书时,则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张,容易疲劳,长期处在紧张状态,就会造成近视。
眨眼时,可以让泪液均匀地湿润角膜、结膜,使眼球不至于干燥,保持角膜光泽,清除结膜囊灰尘及细菌。眨眼三百下,有助于清洁眼睛,同时也能达到按摩效果。
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作文六:《《用心照亮心灵》手抄报》400字
类 别: 奥运会手抄报 学 校: 衡南县松江乡杨楼小学 版面设计: 赵泽六 袁茹锦 尺 寸: 800x556 像素 班 级: 六
年级(6)班 文字编辑: 赵泽六 大 小: 113KB(115692 Bytes) 指导老师: 张三丰 美术编辑: 袁茹锦 《用心照亮心灵》手抄报简介:本作品尺寸为800x556像素,由衡南县松江乡杨楼小学六年级(6)班赵泽六和袁茹锦共同制作,手抄报版面设计过程在张三丰老师的指导下完成。本站推荐红领巾科技手抄报图片,关于食物的英文手抄报,我爱校园手抄报——课外视窗,校园廉洁文化手抄报,一年级网吧手抄报作品,遨游书海手抄报图片,关于作文的手抄报:作文书屋,希望你喜欢。
作文七:《和谐心灵健康成长手抄报大全_心理健康手抄报》1300字
和谐心灵,健康成长 罗曼·罗兰曾经说过:要想把阳光散布到别人心里,先要自己心中有阳光。当我第一次听到这句话时,只是些许的若有所思,而在数年以后,我才渐渐发现,原来一颗健康的心灵是如此的重要,如此的可贵。 其实,每个人,每颗心,都有着它柔软的一面;而在每个人内心的深处,都或多或少的保留着一方净土。那是我们生活中难以触及的地方,因为只有我们自己知道,那里,曾播撒过什么!每个人都有自己的往昔,都有属于自己的故事,无论这些故事是瓜熟蒂落的有个完美的结局,还是无疾而终的让我们至今难以释怀,它都真实的存在,难以抹去。 过去 成长的足迹总是渗透着汗水与泪水,无论是荆棘或坦途,我们都从一个稚气未脱的孩童成长为一个可以独当一面的青年。有人说:忘记过去就意味着背叛。我不敢妄下断言评论这句话的对与错。我只知道忘记该忘记的,记住该记住的,已然足矣。 如果一定要用爱与恨去衡量一个人的过去,我只想对他说:把你恨的人的名字写在沙滩上,让海浪与海风悄然地把他们带走;把你心爱的人的名字刻在礁石上,一辈子,永远记得,你爱过他们。过去的事已经过去,这是我们无法改变的。 身边不时会遇到一些人,总是喜欢评论自己的过去,总是喜欢将自己的苦难与坎坷挂在嘴边,可以与人分享的便只剩下这些凄凄楚楚。我不否认一个人需要适当的发泄或倾诉,但如果一味的活在曾经的辛酸中,便会变成苦难的囚徒,给自己平添一副沉重的枷锁。 所以,面对往事种种,无论忧伤或是快乐,都已经成了掉了页的黄历,可以适当的回忆,但不要把它粘好从新来过,因为,过去只属于过去。 现在 过去是一张透支的支票,而现在才是你唯一拥有的现金。现实的生活是无法逃避的,每一天都是现场直播。而现在这个词也是最难以把握的,因为,它稍纵即逝。 面对如今生活,就业的压力,大多数人都或多或少的处于心理亚健康状态,许多人开始对现实不满,对社会不满,于是便出现了愤青一族。与其整日的无病呻吟,抱怨社会不公,不如学会适应,在真实的忙碌与虚无的疲惫中开辟一片属于自己的天地,一切从新开始。 古语有云物竞天择,适者生存,我们要做的不仅仅是一日三餐保障生命的正常运行,而是要学会在这个充满竞争与角逐的社会中找到一个适合自己的位置,赢得属于自己的明天。 将来 常听朋友开玩笑说:未来是个未知数,因此不在我考虑范围内。可事实真的是这样吗?每次听到我的未来不是梦这首歌的时候,心中便会产生许多感触,因为,对于未来,我们还是可以做些事情的。 有人习惯将理想与梦想等同起来,但我还是比较偏向理想这个 词,因为理想不是空想,而是融入了我的理智思考。没有理想的人生是空洞的,就像失去罗盘的航船,不知道自己将要驶向何方;但一个人一旦拥有了理想,便点亮了一处永不熄灭的灯塔,即使有漫漫长夜的孤独与狂风暴雨的洗卷,也会朝着目标勇敢前行,乘风破浪,直挂云帆济沧海。 人可以没钱,没房,没权势,没地位,但千万不能没有理想。未来在我们的手中,终有一天,你会自豪的哼唱起那首久违的歌我的未来不是梦。 保存过去这片净土,施以现在的养料,播下将来的种子,让阳光洒满心田,结出健康的累累硕果,那时的人生会时时刻刻洒满幸福的阳光。
作文八:《绿色家园手抄报内容 呵护绿色家园》1700字
绿色家园手抄报内容 呵护绿色家园
呵护绿色家园在浩瀚的宇宙中有一个晶莹透亮的球体,上面蓝色和白色的纹痕相交错,周围裹着一层薄薄的浅蓝“纱衣”,她就是我们全人类赖以生存的——地球。本来,地球是我们绿色的“家园”。她有千奇百怪的自然现象,给我们带来了无尽的欢乐。可是由于人类在享受地球资源的同时,却肆意地破坏地球的生态环境:工厂里的污水大量地排进江河湖泊里;工厂的烟筒不断地冒出没有经过处理的烟,在空中荡漾。正因为这样,臭氧层受到了极大的破坏,出现了许多大洞,给地球带来了巨大的损坏。人类在制造木材的时候,肆无忌惮地乱砍树木,使地球减少了许多“绿”,增加了许多沙漠。有些工厂为了制造一次性的筷子,不惜砍伐树木。有些商家为了吸引顾客,用了很多五光十色的礼品包装盒,这些都是为包装一件很小的东西,却用了很多木质材料,白白浪费了许多森林资源。人类在砍树之后,为什么不种树呢,难道我们不知道树木每天能制造多少氧气供我们呼吸吗,一块森林需要多少年才能形成啊~而我们却随意去砍伐它们,我们为什么不能尽可能地不要去砍伐树,而是去种树呢,”环境保护,人人有责”,如果我们都不去重视它的话,美丽的家园将会失去,相继而来的是绿洲变成沙漠;碧水蓝天变成臭水熏天。那么在不远的将来,我们人类就没有地方住,没有新鲜的空气吸,人人都病秧秧的在等死,等待大自然的报复;整个地球将会失去原来的活力,绿色家园将不存在。所以我们从现在开始要珍惜大自然给我们的
恩赐,保护环境,保护我们美丽的家园。“保护环境,人人有责”,这应该从小做起,养成良好的习惯,告别陋习。我们不能小看平时在地的一张纸,如果没有及时清除的话,那么久而久之将会是一堆垃圾,这堆垃圾可能给我们清鲜的空气带来污染。在生活中,随地吐痰,乱扔垃圾等事都是不可小看的问题。这些不良的生活习性,将会影响身体健康,使人类不能正常学习和工作。人类只有一个地球~我们只有一个家园~让我们一起把地球保护好吧~为了让人类有一个美丽的家园,为了让沙漠的面积不再扩大,为了人类的美好明天,为了我们的绿色家园,让我们携手干起来吧~呵护绿色家园相关内容:一枚钻钉 在一个不起眼的角落有一枚钻钉,钻钉虽然没有贝壳的收藏价值。但是我毫不犹豫地将其拾起,它没什么特别之处,与别的钻钉一样,可它那满身铁锈与已被磨秃的钉头吸引了我。...
悄悄地爱上你 大前年的冬天,爸爸对我说:“春节后带你去南京上学,那里可好玩了。夫子庙元宵灯会人山人海,花灯五彩缤纷;红山动物园异兽成群,马戏团表演滑稽无比;玄武湖湖面波光粼粼,像有无数碎银藏在湖底;新街口高楼大厦直插云霄,美味佳肴到处...
亲亲爱爱,你们还好吗? “亲亲”和“爱爱”离开我已经两个月了。每次听到鸟儿的鸣叫声,看到空空的鸟笼和鸟笼旁盛开着的海棠花,我就不由的想起我的好伙伴“亲亲”和“爱爱”。你们还好吗,“亲亲”和“爱爱”是在一个没有雪花的冬天来到我家
的。
话别——写给母校 光阴似箭,日月如梭,小学生活很快便过去了,回想起来,六年所发生的事似乎就是在昨天发生的一样,记忆犹新。还有一个多月,我就要离开母校,奔向中学,告别小学了,说起来,还真是舍不得,不免伤心落泪。
书使我着了迷 著名的俄国作家——高尔基曾说过:书是人类进步的阶梯。我爱看书,因为书中有智者娓娓的谈心,有勇士高昂的呐喊;有恬美如秋的小夜曲,有壮烈如大潮的交响乐;有秋叶落地的叹息,有小鸟归巢的喳喳。我爱看书,爱到如痴如醉的地步。
感悟生命 湖北省宜昌市实验小学刘玉頔生命到底是什么?生命是单单指活着吗?但为什么每个人活得不同呢?有的精彩,有的平凡.我的家乡宜昌有一位名人,她叫邰丽华.她是个聋哑人,她小的时候,因为发烧到医院打针,医生用药过量,使她成为了一个聋哑人.到了上...
妈妈的疼爱 在我的记忆中,我7岁的那年的一件事让我终生难忘。记得那是秋季的有一天,天气晴朗,碧空如洗。我和妈妈去外婆家吃中饭。吃完后要回家,有外国学生到我家来玩。吃过饭后,妈妈骑着“小鸟”牌轻摩带着我一起回家。
“还我新鲜空气~” “妈呀~化工厂又放毒气了,快关门窗~”嗅觉灵敏的杨晨像弹簧从位置上跳起来。唉,学校附近的化工厂又放毒气了,这次可不只是气味难闻了,黑烟把整个校园都覆盖
住了,犹如刚打完仗的战场,“硝烟”弥漫。
作文九:《爱路护路手抄报资料:呵护铁路》600字
汽笛一声鸣,火车在铁路上飞奔,一条钢铁巨龙出现在中华大地上。是它为我们提供了方便,为我们提供了许多便利。它早已成为我们生活中不可缺少的一部分—铁路。
在祖国的西部有一座雪域圣城拉萨,在没有修筑青藏铁路之前,它是我国唯一一座没有通火车的城市,使许多物资运不进拉萨,给群众的生活带来了很多不便之处。2006年7月1日,一条举世瞩目的钢铁巨龙盘旋在青藏高原上。他突破了生命的禁区,穿越戈壁昆仑,飞架裂谷天蜇,为促进高原地区的经济发展起到了很大的作用。
同学们,你们知道吗如果没有铁路,我们的祖国就不会有繁荣富强的今天,不仅这样,还会陷入前所未有的困境,首先煤炭运不出去,工人们就生产不了钢铁,我们就不会生产出飞机和一些军用武器。这样解放军叔叔就就没办法保卫我们的祖国。不仅这样,我们很多行业都不能正常运转。
所以从先在开始,我们一定要挑起爱路护路的责任,从小培养爱路护路的责任心。首先我们要做到不损害公路设施,不在公路上打地洞,不把下水道井口打开,从而造成交通事故,使路面坑坑洼洼。护路的方法有,如果见到公路上有垃圾应在车辆较少是清理垃圾。如果井盖掀开了主动合上,如果旁边有人有意要破坏公路设施,一定要上前阻止。
翻开地图,看到纵横交错的铁路,使我想到了这样一句话‘交通是经济之母,铁路是经济之父。’他是我们国民经济的大动脉,同学们听了我的描述,你们一定有许多感想。让我们一起呵护这条苦不堪言的铁路吧!
作文十:《放飞心灵手抄报内容 解放心灵,放飞语文》2500字
摘 要: 语文着眼于精神的改造,新人的培育,让受教育者掌握基本的语文技能,为日后的生活提供技术的支持,更重要的是让受教育者与优秀的传统文化相对接,与古今中外人类高贵的灵魂对话。语文是孕育美、生成美的地方,生活的空间有多宽广,语文的空间也就有同样的宽广。所以语文课堂应是富有诗意的,体现一定的创意。
关键词: 语文 诗意 创意 心灵
语文,以成就思想、丰富心智、提升灵魂、锻铸人格为己任;它着眼于精神的改造、新人的培育;让受教育者掌握基本的语文技能,为日后的生活提供技术的支持,更重要的是让受教育者与优秀的传统文化相对接,与古今中外人类高贵的灵魂对话,为日后的发展与提高提供精神的滋养,让他们的周身始终涌流着大大小小无数思想感情的生命泉:热
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爱故乡、祖国、人类,珍惜青春、友谊、亲情,理想美好,意志坚强,富有同情心正义感,富有爱美向善之心……
语文又是孕育美、生成美的地方。大至星汉日月,惊雷狂飙,小至花蕊蜂须,冰雪的结晶,古老如绝塞长城,石鼓篆鼎,短暂如晓月秋露,飘风流莺,都可以在这里聆听到被吟咏讴歌的清音。无论大街、小巷、荒村、野店,森林、草原、沙漠、极洲,还是大海深处,宇宙太空,都在这里留下了美妙的踪迹。生活的空间有多么宽广,语文的空间也就有同样的宽广。
所以,语文课堂应是富有诗意的。那种充满了“心有灵犀一点通”、“此时无声胜有声”的境界的诗意;那种师生于“山穷水复疑无路”的困境中忽然发现了“柳暗花明又一村”的诗意;那种学生在教师的引领下在字里行间“悟读”出独特感受的诗意。成都市石室中学李镇西老师很难忘怀这样一节课:“窗外,银杏树金色的叶子在寒风中顽强地燃烧着自己最后的生命;室内,我在给学生朗读路遥的中篇小说《在困难的日子里》,我和同学们的心灵正和路遥高洁的灵魂一起激荡。此刻,教室里弥散着一种宁静、温馨而又崇高的气氛,每个人仿佛都可以听见其他人心脏的跳动。是的,我们胸膛里的热血正和着主人公青春的激情而汹涌澎湃……”引用这段文字时,我忽然想到了“共享”,我想,诗意的课堂一定也是“师生共享”的。
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语文课堂还应是体现“创意”的。克莱德.E.柯伦在《教学的美学》中明确指出,教学“达到了某些要求的创作性工作便是艺术”。就课堂教学而言,教学内容的处理、导语的设计、板书的技术、提问的时机等都是教师展示“创意”的对象。教师在课堂上体现不出“创意”,教学就不可能新颖、与众不同,整个课堂就不可能彰显出“教者的个性”,更不可能成为“艺术”。还是让我们看看李镇西老师的学生描写的一堂语文课吧――李老师的第二句话让我们都吃了一惊:“我们今天通过唱歌来复习复句知识。”大家一下子兴奋起来,议论纷纷:“嘿,真新鲜~”“唱歌怎么复习复句呢,”“李老师又要耍什么‘花招’了~”……“咳咳,咳~”李老师先装模作样地清了清嗓子,便唱起了“复句”:“要是有??人来问??恩??我,这是什么地??依??伊??方??昂??我就??骄??傲地告诉??他啊,这是我的家??啊啊??乡??”李老师的声音婉转悠扬,十分动人。大家正陶醉着,李老师突然不唱了,问大家:“请问这是什么复句,”李镇西老师的“花招”正是一种“创意”,这种有着“花招”的课堂,效果能不好吗,
可是,曾几何时,我们很多的语文教师心灵的触须已经不再敏感,多愁善感的浪漫情怀和理想主义激情已离他们远去。他们的内心早已波澜不惊,静如止水。他们不能够理解“寒波淡淡起,白鸟悠悠下”的野逸,不能够体验“气蒸云梦泽,波撼岳阳城”的雄浑,不能够想象“荒沟古木光似刀”
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何以会不同于“清池皓月照禅心”,“天外黑风吹海立”何以会与“高江急峡雷霆斗”是两种不同的境界。他们没有了“山光悦鸟性,潭影空人心”的淡远,没有了“白云回望合,青霭入看无”的雅趣,没有了“相看两不厌,只有敬亭山”的从容,更没有了“晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄”的兴致,没有了“沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春”的胸襟,没有了“静看蜂教诲,闲想鹤仪形”的俊逸,没有了“新松恨不高千尺,恶竹应须斩万竿”的豪情,也没有了“一片飞花减却春,风飘万点正愁人”的哀惋和“酒债寻常行处有,人生七十古来稀”的洒脱……
教师是教学活动发生、展开、组织、落实的基础。一个高素质的语文教师,最根本在于其心灵始终保持高度的自由。这种对自由的热情追求与执著坚守,是个性独立与思想成熟的可靠保证。他们不依附,不盲从,不迷信,敢于怀疑和批判,敢于自己判断、自己思考,敢于发出自己的声音。自由的心灵渴望追求的是同样一颗自由的心,他们懂得相互尊重,懂得如何在同一个平台上对话,懂得课堂的貌似纷乱实际上是真正的开放与成功,他们从来不会把自己的意见强加于人,也从来不会用自己的价值尺度去规范每一个活生生的生命。自由的心灵有强烈的爱心,他们爱自己的生活,也爱他人的生活,他们爱自己所从事的工作,把它当成一件崇高的事业去对待,他们爱人类历史上一切优秀的文化,他们
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与文学艺术中崇高优美的情思总会发生强烈的共鸣,他们把这种共鸣真诚地、朴素地告诉学生,让那些美丽精华去滋润心田、感动灵魂,他们知道要用这样的爱去关怀稚嫩的心,把那精神的营养一代代地流传下去,他们不会在无用的题目中耗费学生宝贵的青春,不会在统一的答案中禁锢学生的奇思妙想。他们知道,以自由的心灵去引导同样自由的心灵,以自己如露般鲜活的语言感悟去带领年轻的生命体验语言。打下了这样的精神与学养的底子,什么样的高考都不会成为问题。
老师们,解放心灵,放飞语文。
参考文献:
,,,朱幕菊主编.走进新课程.北京师范大学出版社,2002.4.
,,,教育部基础教育司编写.语文课程标准解读,2002.5.
,,,克莱的.E.柯伦著.周南照译.教学的美学,1985.6.
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