晗風袭来
作文一：《我的会计生活征文_我的梦中国梦会计征文,我的退休生活征文,健康生活从我做起征文》1400字
我的会计生活征文＿我的梦中国梦会计征文，我的退休生活征文，健康生活从我
做起征文
父子会计情（我的会计生活征文）
作者按：八月十八日是我父亲去世十三周年的祭日，父亲一生从事会计工作达三十年之久。从我了解会计－－专业会计学校学习－－从事会计工作，这三个阶段都有“会计父亲”的影子。父亲严谨、踏实的工作作风和细致、朴实的生活习惯深深的影响着我。在市会计局举办“我的会计生活”征文之际，将我们父子之间的会计情缘呈现给大家，同时也告慰父亲的在天之灵。
父亲，我会计生活的启蒙之师
从我刚刚懂事起，我家的台桌上就有一把七珠大算盘，印象最深的是父亲噼里哗啦地打算盘时清脆悦耳的声音，很多个晚上就是这“动听”的声音伴随我进入梦乡。有一次趁父亲不在，和邻居的小朋友一起将算盘拿出去当滑滑板，为此还受过父亲的批评，父亲说算盘是公家的财物，损坏了要赔的。
后来慢慢长大了，得知父亲是一名大队干部，在生产队担任会计。据说当时在全生产队数我父亲算盘打得最好，大家都说他是“枕着算盘睡觉”的人，在周边乡村还小有名气。父亲每次去大队部都是右手提着公文包，左手夹着他那把心爱的算盘，胸前的荷包上还别着两只笔，一只是钢笔，一只是圆珠笔。父亲的公文包是我小时候最向往的地方，里面有直尺、回旋针、印泥盒、橡皮、铅笔等，这些都是我儿时的最好“玩具”。
我曾好奇的问父亲“会计是个什么官，”父亲告诉我，会计不是官，它是一种职业，这种职业随着经济的发展会越来越受到社会的重视。有时屁颠屁颠地跟在父亲的身后，看到好多人向他问这问那，感觉他很了不起的，自己暗下决心长大后也要像父亲一样当一名会计。
父亲，我会计生活的指导之师
我参加完中考后，父亲建议我填报会计类的学校，他说随着经济的发展会计会越来越重要，会计这个职业会很受社会欢迎。受父亲的启发和鼓励，我当年顺利被湖北省荆州地区财税会计学校财务会计专业录取。在财校的三年学习中，珠算和会计是我们的必修课。看着小巧、便捷的五珠算盘，心中有种莫名的亲切。从工业会计、管理会计、责任会计到预算会计等一共十二门会计
学科，每天都在会计理论学习中吸取养分。
记得上中专后的第一个寒假，父亲邀我一起到村部看看他做的账，说是要向科班生“请教”。父亲指着桌上的账本和凭证对我说，今天你给我把把关、挑挑“刺”，晚上再和你探讨探讨。 打开父亲的账本首先就给我一种豁然开朗的感觉，字迹清秀工整，格式整齐划一，凭证整理得像刚刚切出的豆腐块一样。“这哪里是向我请教，分明是在向我挑战么，”我心想。看完父亲的账本和凭证，让我对父亲有了一个全新的认识，平时大大咧咧的父亲账面做得如此清晰，凭证装订得如此漂亮。
晚饭后，父亲把我叫到了书房，他点燃一支烟轻言漫语地问我，“今天看了我的账务有何感想，”“今天看了您的账务，对您有了重新的认识，我要向老革命学习～”我俏皮地回道。
父亲微笑着说，向我学习谈不上，我没有上过专业的会计学校，会计业务也是自己在工作中慢慢摸索出来的，但是以我２０多年的会计经验给你些建议和意见还是可以的。想做一名优秀的会计，除学习好业务知识之外，首先要做到三个“一”：一是要练一手好算盘，二是要写一手好字，三是能写一手好文章；其次不要仅仅为了做账而做账，要善于分析账面数据，提
作文二：《《我的健康生活》》10000字
校本教材《我的健康生活》教学计划 四 年级
一、教学内容
本教材的教育主题是：我的健康生活，所谓的健康并不仅仅指没有疾病，它
包括了身体健康、心理健康、以及社交健康。在这一教育主题统领之下，结合儿
童生活的特点，共设四个单元的教育内容：
１．健康和幸福
２．身体健康
３．饮食健康
４．社交健康
这四个单元主是所涉及的内容与儿童生活息息相关，并且对这个年龄儿童
的成长具有重要影响 。
第一单元主要是让学生能够正确认识自己及正确认识所外的环境及保护环
境和资源，从而提高幸福度。第二单元主题是学会呵护自己的身体器官，从而使
身体更加健康。第三单元主题是养成健康的饮食习惯，杜绝饮酒、吸烟等对身体
有害的行为。第四单元是学会健康社交。教会学生处理生活中碰到的各种危险及
一些简单的在家或外出的社交安全防范技能。
二、教学总目标
本书要求学生能够正确认识自己和周围环境，力争做到身体健康没有病痛、
感觉良好；其次是精力充沛、活力四射、生动活泼，能够在适当的时候做自己想
做的事情和需要做的事情；最后是能有效适应环境，并保持稳定的情绪和精神状
态。让每个孩子都过上幸福美满的生活，并成为社会中有生产力的一员。
三、教学措施
１．让学生学会客观地观察身边的人和事。
２．用文字或图片等去记录典型的生活素材。
３．根据本班同学的实际情况选择更好的案例。
４．用课堂讨论和总结归纳的形式找也问题的根源 。
５．找出合理的解决方案，提出合理的安全计划和健康倡仪。
四、进度安排
课题 正确认识自己
教学目标：
１． 通过学习能够客观地认识自己、评价自己。正确地进行自我分析。
２． 学会尊重自己和他人，关心自己的健康，热爱自己的生命，实践健康行为。
３． 养成自己的学习习惯和风格。
课前准备
１． 收集一些发生在同学之间争吵的故事 （正反例各一例）并印发。
２． 准备表格自己评估表
教学过程
一、谈话导入
俗话说“世界上没有两片完全相同的树叶，世上也没有完全相同的生命”。包括你在内，第个人都独一无二，从来没有而且以后也不会有另一个人与你一模一样，那么同学们你了解你自己的与从不同吗？
二、活动一：介绍好朋友和自己
学生自由介绍，并在黑板上写上自己小伙伴的名字和自己的名字，用自己的话来说说自己和好伙伴的与众不同
讨论人与人不同的原因：
（ 这人与人之间的区别，就在于坚持信念的区别，追求理想的区别，奋斗目标的区别，保持毅力的区别，生活方式的区别，??）
师出示遗传素质的概念，讲解什么叫个性以及个性所包含的意思。
（遗传素质是指从父母先代继承下来的、与生俱有的生理解剖特点。
遗传素质也是指个体从祖先那里获得的一些天赋的特征。
遗传素质对人身心发展的作用有：
一、遗传素质是个体发展的物质基础和前提，没有这个前提，个体的发展是不可能实现的。
二、遗传素质的成熟机制制约着人身心发展的阶段与过程，为一定年龄阶段的身心特征提供了可能和限制。同样，遗传素质的成熟并不都是建立在生理的成熟上，另外也需要通过学习来获得。比如走路，这个阶段，除了有生理上的成熟外，还需要通过学习。
三、另外，遗传素质的差异性对人的身心发展的个性特点有一定影响。比如神经的发育对个体思维的灵活性和平衡性有着一定的影响，遗传素质的差异性是个体发展的差异性的重要原因之一。
但是，遗传素质的影响也是有限的，遗传素质对人的发展不起决定作用，后天的教育和环境的影响作用更大。
三、活动二 学习《小山羊》的故事，讨论看过之后的感受。
师总结：其实，我们大多数人并不真正了解自己 ，即使说是了解，也是片面的，我们对自己的才貌、学识、成绩、贡献以及自己在别人心目中的地位等等，往往会估计得过高或过低，就像小山头看自己的影子一样，不能得出正确的评价。
四、活动三：你了解自己吗？说说自己的优点和缺点。听听别人对
你的评价。
师讲解什么是健康的自我与健康自我的表现。
填写自我评估表
五、实践健康行为
设定目标并实践健康行为，可以帮助自己做得更好。按下面步骤完成行为
１． 了解一种好的健康的学习行为．
２． 实践这各行为。
３． 如果需要，请寻求帮助。
４． 使这种行为成为习惯。
发现用哪种方式学习效果最好，养成自己的学习风格。
课题 环境健康
教学目标
１．让学生了解我们生存的环境。
２．知道污染的类型。
３．找出减少污染的措??
课前准备
健康环境调查问卷
环境污染的图片课件
教学过程
一、 导入新课
二、 活动一 填写有关环境的调查问卷
环境意识问卷调查表１，您认为连江的环境污染与生态破坏的状况如何 （ ）Ａ）非常严重 Ｂ）比较严重 Ｃ）不太严重 Ｄ）没有问题 Ｅ）不知道 ２，您认为连江当前面临的环境污染的主要问题有哪些 （ ）Ａ）水污染 Ｂ）大气污染 Ｃ）植被破坏
Ｄ）固体废弃物污染 Ｅ）其他各种污染 ３，下面列举了当前连江所面临的一些问题，请您在下列问题中选出您认为最重要的三个问题，并按重要程度的先后次序回答：（ ）Ａ）社会治安 Ｂ）教育问题 Ｃ）人口问题 Ｄ）就业问题 Ｅ）环境保护 Ｆ）社会保障 ４，您认为三废问题是指什么 （ ）Ａ）废气 Ｂ）废液 Ｃ）废水 Ｄ）废纸 Ｅ）废渣 Ｆ）废弃的白色污染??１２，您是通过什么渠道获得有关环境保护的信息的 （ ）Ａ）电视，广播 Ｂ）政府部门的宣传工作 Ｃ）报刊杂志 Ｄ）工作单位的普及教育活动 Ｅ）亲友，同事
师总结，看来同学们对环境有一定的了解，健康的环境中，有我们需要的干净的空气、土地和不，有我们需要的用于游玩的户外场所。保持周围环境干净、健康，对我们第个人都非常重要，它能让我们健康地生活。那么你知道我们现在生存环境都受到怎么的污染和破坏了吗？
出示课件展示污染的类型
１． 土地污染
２． 空气污染
３． 水污染
学生活动，两人一组进行传球，注意一边向搭档传球，一边说出一种污染的类型。当你的搭档接到球后，他要说出这种污染类型产生的原因，然后两个角色转换。直到你们回答不上来为止。
三、 活动二，动动手
用相机记录，你家附近周围的土地污染，带到班级提供给大家分析研究。找出减少土地污染的方法。
四、 布置作业 议一议，写一写。
减少空气污染的方法有哪些？
减少水污染的方法有哪些？
课题 保护资源
教学目标
１． 学会保护水资源，节约用水。
２． 了解如何节约能源、保护环境。
课前准备
北小学校的生态园图片
包装盒回收做成各种工艺品
教学过程
一、 导入新课
回顾上节课的学习内容，引入新课题。
二、 活动一——保护水资源
了解保护水资源的重要性。
（水是动植物体内和人的身体中不可缺少的物质，可以说，没有水就没有生命的存在。另外，人类生活中的衣食住行都离不开水。工农业生产中也不能离开水，水是工农业生产的重要原料。在农业生产中消耗的淡水量占人类消耗淡水总量的６０％－８０％，工业上也要用大量的水进行生产。另外，水在内河与海洋运输上也起着重要作用。在自然界中淡水量不到水总量的１％。据２１世纪城市水资源国际学术研讨会透露，联合国已经把我国列为世界上１３个最缺水的国家之一，目前我国人均用水量是世界人均用水量的３０％左右。人类现在用水量越来越大，且污染也越来越严重，这就要求我们要保护水资源。）
保护水资源 ，从你我做起，从身边的小事做起。学生讨论如何保护水资源。 师总结：
洗澡可以沐浴５分钟，不要总是用很多泡泡洗澡。
如果用浴缸洗澡，不要把浴缸的水装得太满。
刷牙时关掉水龙头
洗碗时，不要让水一直流。
洗衣服的水可以用来冲马桶。
淘米水可以用来浇花。
三、 活动二：带领学生去生态园，实践保护环境和节约能源。
１． 同学们一起收集蚯蚓，收集蚯蚓的粪便，作为种值蕃茄、甜瓜、花卉等的肥
料，避免了使用农药。
２． 带领学生参观沼气池，并讲解沼气池的原理及重要性。
四、 写一写。完成倡议书的填写
五、 回家作业
向家长宣传低碳生活
用废旧物制作成工艺品
课题 健康是幸福
教学目标
１． 让学生了解健康的三个方面是什么。
２． 学习并掌握健康的生活技能
课前准备
教学过程
一、 引入新课
二、 活动一
完成课本１９页黄色框内知识问答卷。
理解什么是真正的健康以及健康的三个方面是什么
家庭和社交健康：
心理和情绪健康：
身体健康：
讲解健康的三个方面之间的关系 ，说学生理解幸福有赖于健康的三个方面的协同工作。
三、 活动二
分析比较哪些是健康行为。哪些是危险行为。再说出三种你认为的健康行为，并
完成课本２１页的知识问答。
四、 活动四
理解生活技能的概念。
学习什么是健康的生提到技能 。
写一写健康行为合约书
课题 健康行为倡仪书
教学目标
１． 通过倡仪书的填写能让学生清楚地认识到哪些行为能够保护我们的环境。
２． 让低碳生活，保护环境成为我们的一种责任和义务，一种习惯。
课前准备
倡仪书
教学过程
一、 通过讨论，个别提问的方式让学生明白哪些行为是值得提倡的。对于不尽
合理的提议，老师加以指导。
二、 完成倡议书的填写
课题 牙齿的保护
教学目标
１． 了解牙齿的重要性
２． 学会保护牙齿
课前准备
多媒体课件
牙齿线
教学过程
一、 导入新课
牙齿是饮食和说话必不可少的器官，它能帮助你保持良好的形像。那么这么看来保护我们的牙齿就非常重要。今天我们就来学习《牙齿的保护》
出示课件，了解牙齿的不同部分。
二、 活动一
通过讨论如何爱护我们的牙齿。师归纳总结。
１． 使用牙刷或牙线。每天至少刷两次牙。
２． 吃健康食品。奶制品可以使牙齿更坚固。
３． 含有维生素Ｃ食物则有助于保持牙齿健康，这些食物包括橙子、西红柿和其
他水果。
４． 少吃富含过多糖分的食物和饮料。吃含过多糖分的食物和饮料会增加患龋齿
的机会。
５． 第六个月检查一次牙齿。
６． 在进行接触性的运动时，要带上牙套以保护牙齿。
通过积极发言，完成说说你平时吃了哪些含糖过多的食物和饮料。
三、 活动二
１．如何清洁牙齿
每人分发一根牙线 师讲解如何使用牙线清洁牙齿，师做示范，学生跟着示范动作学习。
２学会用牙刷刷牙。老师分步骤示范动作，学生学做。
３．引出《护牙儿歌》
牙齿真正是个宝，卫生清洁很重要。
早晚刷，饭后漱，牙好胃好长得高。
上下刷，里外刷，顺着牙缝全刷到。
少吃糖，多吃菜，防止牙齿被蛀掉。
只有牙齿保护好，快快乐乐不会老。
课题 眼睛和耳朵的保护
教学目标
１．通过学习了解关心眼睛和爱护眼睛的重要性。
２．如何呵护视力。
３．了解耳朵的结构
４．如何保护耳朵。
课前准备
１． 人耳结构图片。
教学过程
一、导入新课
开学以来，我们班级又有两名同学陆续配戴了眼镜。为什么呢同学们？是因为他们没有保护好自己的眼睛。从而导致视力快速下降。我们还年轻，学习才刚刚开始，以后看书学习用眼的时间会更多，如果不保护好我们的视力，后果将不堪设想。
同学们讨论，描绘视障或弱视人群在生活有哪些不方便。
同学一：他们不能看到阳光，不能看到顔色，不能看到朋友的笑脸，不能看书，不能感受到生活中的美。
同学二：他们不能像正常人一样生活，他们做任何事情都需要别人的帮助。特别是走路很不方便，一个人摸索着上马路很危险。
师总结：同学们刚才讨论了如果视力有任何障碍将会给我们的生活带来很大的麻烦和痛苦，所以，我们要学会保护我们的视力。
二、那么如何呵护我们的眼睛呢，生讨论。
师总结：
１．阅读、看电视或使用电脑时，要调整好灯光的亮度
２．在户外要戴太阳镜以保护眼睛免受来自太阳的有害光线的伤害。不要直视太阳。
３．做运动要戴上保护眼镜。
４．当有异物进入眼睛 ，不要揉眼睛。向成人求助。
５．当心尖锐的物品，它可能会刺伤眼睛。
６．如果 眼睛被东西击中，或者发痒发红要告诉父母或老师。 ７．进行常规检查。
三、出示人耳结构图，并讲解人的听力为什么会降低甚至消失。 讨论并归纳如何保护耳朵。
四、完成课堂作业，课本３０页的题，
课题 呵护心脏和肺 教学目标
１．了解血液循环系统 ２．了解呼吸系统 ３．学会呵护心脏和肺 课前准备 １．多媒体课件 ２．
教学过程 一、导入新课。
了解各个内脏器官的功能，动脉和静脉的作用。
（内脏是指在体腔内，借管道直接或间接与外界相通的器官的总称。主要包括人体胸腹部内脏器官的分布：肝脏、胆囊、胃、肾、小肠、脾、直肠、十二指肠、胰、输尿管、卵巢、膀胱、子宫。
动脉：分为肺动脉和体动脉：肺动脉负责将体静脉的血运送到肺部，在肺部给血液充氧；体动脉则将有氧的血液输送到全身各处，为细胞提供氧气和养分。 静脉：静脉多分布在身体浅处。静脉也分为两种：肺静脉将带氧的血液运回心脏，体静脉则是将从身体各处的血液运回心脏。 动脉是将血液从心脏输送到组织、器官的通道，而静脉却正好相反。） 二、活动一。 测一测自己的脉搏。
秒
表
结合课件人体呼吸系统挂图了解人体呼吸系统的流程和作用。并讲解什么是二氧化碳。
先讨论后总结如何采取行动来保护自己的心脏。 三、活动二 呵护自己的肺
教学学生用书上提供的方式来呵护自己的肺。
课题 健康的体重 教学目标
１．认识保持健康体重的重要性。 ２．保持健康体重的方法。
３．了解如何合理增加体重和减轻体重 教学过程 一、
导入新课
同学们，你们知道一个人的健康体重应该是多少吗？事实上，即使是同龄人，不同的人的健康和体重标准也不一定相同。你可以和你的家人讨论，了解你的体重是否健康。设定一个健康的标准，即保持你健康的体重－－－－－这有助于降低你出现健康问题的风险，并能提升你的积极自尊。 师问什么健康的体重呢？生举手发言。
师总结：健康体重，就是指个人比较理想的体重。不同人的身高和体型不同，健康体重的标准也会因人而异。 二、保持健康体重的原因
师问，一个人身体如果轻或过重将会带来怎么的后果？ 学生讨论：
学生Ａ：如果过于肥胖看起来不好看。
学生Ｂ：过于肥胖，跑步和跳高都会落后。做事情会很不麻利。 学生Ｃ：体重过轻的人精力也不会好，抵抗力也差，很容易得流行病。 ????
师总结保持健康体重的原因
１．你才更有可能拥有积极的自尊。 ２．你的精力才会更加充沛。
３．可以降低你受到意外伤害的风险。 ４．可以降低你患很多疾病的风险。 三、算算自己应该拥有的健康的体重
体重指数ＢＭＩ＝体重（公斤）／身高（米）的平方
四、保持体重的方法有哪些？ 生讨论，师总结 增加体生的方法：
１． 吃健康的点心，但不要在正餐前吃。
２． 选择含有人体健康所需要营养物质的高能量食物。 减轻体重的方法： １、 ２、 ３、
课题 健康的饮食习惯 教学目标
１．认识哪些是健康食品，哪些不是。 ２．认识到健康的饮食习惯的重要。 ３．了解青少年特殊的膳食需求。 教学过程
活动一、写出你最喜欢的食物，想想它们是不是健康的食物。
——————————————————————————————————
通过锻炼增加热量的消耗。
不要快速减轻体重，缓慢而平稳的过程更好。 坚持选择低热量的食物。
————————————————————————————————————————————————————— （１）饮食指南和在外就餐是做健康的选择
（２）健康的早餐和点心
早餐可以为你补充能量，在选择早餐时可以多选一些全麦食品、水果和蔬菜。同时限制糖和高脂肪类食品等的摄入量。 健康的眯心习惯
１〉 ２〉 ３〉
二、活动二。
写出几种对身体有益的食物
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课题 酒精和健康 教学目标
１． 通过学习了解什么是酒精以及酒精对人的伤害。
水果和蔬菜 低脂的酸奶和奶酪 谷物
２． 学会拒绝喝酒
教学方法与手段 讨论法和课件演示 教学过程 一、
导入新课
了解酒精是一种药品
酒精是一种镇静类药品，一此饮料中也含有酒精，镇静剂是一种减退身体机能的药品。如酒精可降低一个人大脑和身体的机能，最起码它能让人感到放松。这也是大部人喜欢喝酒的原因。 二活动一、
生讨论喝酒对人的伤害
Ａ：如果一个人喝醉了酒，他的大脑就会神志不清 Ｂ：小孩子喝酒会影响身体发育
Ｃ：如果一个经常喝酒，他的肝脏就会受到损伤 Ｄ：酒后驾车更容易发生车祸，醉酒驾车是违法的。 师总结
酒精的短期影响 １． 思维很难清晰
２． 身体协调性变差，反应迟钝 ３． 情绪更激烈 ４． 违反家庭准则 酒精的长期影响 １． ２． ３． ４．
心脏和癌症 对器官的伤害 先天缺陷 社会问题
课件显示健康的肝和得病的肝 三、拒绝喝酒的理由
找出各种理由拒绝喝酒如：我想遵守法律，我想做向负责任的决定，我想让避免车祸等等。
课题 烟草和健康 教学目标
１． 了解什么是烟草，烟草的主要成分
２． 通过学习让学生认识到烟草对人体有极大的伤害 教学方法和手段 讨论和课件演示 教学过程 一、
导入新课
同学们，你们知道我们中国每年大约有１２０万人死于与吸烟有关疾病吗？那么现在我们就来学习什么是烟草，以及烟草对人的伤害。 什么是烟草，它的主要成分是什么？
烟草是一种植物，内含尼古丁、焦油和一氧化碳。 师讲解三种成份对人体的伤害 二、烟草的短期影响
１．上瘾，烟草中的尼古丁很容易使人上瘾。
２．呼吸问题，人食用烟草后，体内的血液就不能运送足够的氧气，使人更容易呼吸急促，这将很难让身体保持积极状态或者参加运动。
３．染色和气味，尼古丁和焦油会把手指、牙齿和衣服染黄，还会使嘴巴、衣服和头发有股难闻的气味。
４．成本，烟草很贵。人们为了买烟草产品，需要把购买其他东西的钱节省下来 ５．火灾和烧伤，吸烟增加了火灾和烧伤情况发生的概率。 三、烟草的长期影响
１．心脏病。烟草燃烧放出的一氧化碳会让心脏工作起来更困难。尼古丁会让心跳加快，这些增加了患心脏病的风险。
２．肺病，在所有的肺癌中，３／４是吸烟导致的。使用无烟烟草的人更有可能患口腔癌和喉癌，吸烟还可能阻碍青少的肺部生长。 ３．胃溃疡。
４．其他影响，更容易长皱纹，牙龈也不健康，牙齿容易脱落。味觉和嗅觉也会变
得迟钝。
５．违反法律 ，１８岁以下的公民购买烟草是非法的。 四、学生计算烟草的成本 五、戒烟
请帮周围抽烟的人戒烟，想想办法
课题 出行安全 教学目标
１．能过学习认识到安全出行的重要性。 ２．了解不同的出行方式需要遵守不同的安全规则 课前准备 多媒体课件
搜集典型的交通事故图片及案例 教学过程 一、导入新课
同学们，你每天放学是乘坐公共汽车，还是父母开车来接，还是自己走回家去，你都自觉遵守交通规则了吗？
投影仪投影交通事故现场。让学生认识到不遵守交通规则带来的可怕的后果。 二、学习应该遵守的安全规则
学习乘坐公共汽车时要遵守的安全规则 １．等车时，尽量站在离路边四大步距离的地方。 １．绝对不要从公共汽车的后面走。因为司机看不到你。
２．只能从汽车前面穿过。等到司机给你可以通的信号时才穿过马路。 ３．在公共汽车上要安静地坐在自己的位置上。保持过道清洁。 运动型车辆和安全
１．走路或骑自行车时，应该遵守安全规则以保证安全。
２．滑轮和骑自行车时，要戴头盔、护肘、护腕和护膝。不要在交通拥挤的地方骑车。要在路面光滑的地方骑车。使用手势告诉人们你要去哪里。 骑车注意
１．要尽量在自行车道行车，如果在大街上要靠右侧骑。 ２．只在白天骑车。
３．当骑车过马路时，要停下来，看一看两边的路。推车过马路。 ４．不要穿脚踝处松垮的长裤，以防摔倒。 在水上运动，游泳和划船里要遵守的安全规则 １．听从教练指挥。 ２．室外游泳时要抹防晒霜。 ３．不要独自一人游泳。 ４．不要到深水区游泳。 ５．划船时一事实上要穿救生衣。
６．不要靠在船边上。坐在船边容易掉进水里。 ７．坐好。如果你站起来，小船很容易侧翻。
课题 室内安全 教学目标
１．通过学习认识到室的安全隐患。 ２．学会如何避免发生事故。学会逃生。 课前准备 多媒体课件 教学过程 一、活动一
学生想象并讨论在室内的安全隐患
Ａ：有人可能会因地上有杂物或玩具而被绊倒面爱伤害。 Ｂ：如果用电不当，可能导致火灾的发生。 Ｃ
：
煤
气
不
用
要
关
上
，
以
防
二、学习如何避免事故 生讨论，师总结：
煤
气
毒中
１．把玩具、书和其他物品放好。 ２．不要在湿地板上行走。
３．保持教室地面整洁且没有障碍物。 ４．走过道时留意其他人，不要撞上别人。 你可以帮助家庭避免发生火灾 １．发生火情时拨打求救电话。拨１１９。
２．联系停下、倒地、滚动动作。如果衣服着火了，你应该停下来，倒在地上，来回滚动，这样就能把身上的火扑灭。
３．用湿毛巾捂住嘴巴，快速从安全通道逃离现场。逃出火灾的第一途径是门。在打开之前，摸一摸它。如果 是凉的，就把门打开一条缝，检查一下是否有烟。如果有烟，手和膝盖着地，捂隹嘴巴和鼻子，在烟雾下方爬行。如果你不能这样做，就把门关上，并用湿毛巾塞住门下面的缝，到窗户边去呼救。
课题 暴力和操作预防 教学目标
通过学习，让学生掌握一些防范坏人的技巧。 课前准备 上网查资料与课件 教学过程 一、导入新课
同学们，你有没有一个人在家过，有时候一个人在家也有可能遇到危险。 二、活动一：学生演习
家中无人时如何应对陌生人。
师总结，同学们你们刚才的演习让老师觉得如果单独把你们放在家的话实在是不放心，你们知道现在的坏人可谓是诡计多端。让人防不胜防，所以你们在家一定要做好安全防范。当陌生人要求进入你家，要记住一条规则——绝不给他开门。如果需要，可以找一个成人帮忙。如果这个陌生人伤害你，他就是在使用一
种暴力，可以喊人或拨打求救电话。在家的可以这样做。
１． 锁好门窗
２． 遵守家庭规则。父母可能告诉 你不要给陌生人开门，或者他们曾教你一
些暗语，如果来访的人能够回答暗语，就给他开门。
３． 不要让门外的、电话里或网上的陌生人知道父母没有和你在一起，而是
告诉父母不能过来接电话。
４． 绝对不要把你的名字或地址透露给打来电话或网上的陌生人。
５． 如果有人在门外、电话里或网上对你说一些骚扰的话，马上告诉父母。 ６． 有需要时学会拨打１１０免费电话。 三、在学校和社区做好安全防范
学会防范陌生人
１． 如果有陌生人想和你交谈请远离他。即使他表现得很友好，也不要和陌
生人交谈 。
２． 不要一个人在晚上走路，也不要独自去别人家里、公园、或操场。如果
你觉得有人在跟踪你，可以跑到社区警务室等安全地点。
四、留作业
如何保护自己，把自己的想法写在课本７０页上————————————————————————－———————————————————————————————————————
课题 学会急救 教学目标
通过学习让学生掌握一些急求技能 课前准备 多媒体课件 一、导入新课
同学们，你知道吗？如果发生流血、烧伤和卡住等紧急情况，都需要在正式治疗之前进行急救处理
二、学生各种急救
流血急救
Ａ浅割伤，如果你被割伤，先用肥皂和清水清洗伤口，然后用一块清洁的布轻轻地按压１０－１５分钟，接着用绷带将伤口包好。
Ｂ．深伤口，如果你被割得很深，要马上告诉大人，将一块清洁的布盖住伤口，用手压住。呼叫医疗救护，在医护人员到来前始终按住不放。
Ｃ．擦伤，如果你被擦伤，先用肥皂和清水清洗，然后用清洁的布将伤口周围拍干，接着用绷带包好。
Ｄ．流鼻血，如果你在流鼻血，马上告诉大人，坐直，捏住鼻子１０分钟，用嘴呼吸，如果流血超 过１０分钟，或者再次开始流血，就要请求医疗救护。 烧伤处理
Ａ．首先要告诉大人
Ｂ．用冷水冲洗烧伤处，不要使用冰块。
Ｃ．轻轻地把烧伤区域弄干。
Ｄ．在烧伤处轻轻缠上绷带。
Ｅ．不要弄破水，不要使用牙膏。
Ｆ．如果烧伤严重，要请求医疗救护。
卡住急救
Ａ．站在被卡住人的背后
Ｂ．双臂抱住他的腰部。
Ｃ．一手握拳，另一只手握住此拳。压住他腹部刚好高于肚脐的部位，快速地向上推、按。推按时不要用力过度，以避免肋骨骨折或者受伤。
Ｄ．在食物出来之前一直推按。如果他始终处于被卡状态，马上拨打１２０急救主。 以上是帮忙救助的情况，如果没有帮助要学会自我急救。
Ａ． 一手握拳，另一只手所致些拳。
Ｂ． 扶住椅背向前弯腰。
Ｃ． 快速用力向上推按自己的胃部。
Ｄ． 重复推按的动作，直到把食物弄出来为止。
对植物引起的皮疹进行急救
Ａ．
Ｂ．
Ｃ．
Ｄ．
Ｅ． 最好在接触植物后５分钟内，用冷水冲洗。 如果 眼睛患上皮疹，马上看医生。 不要抓挠疹子，否则会导致传染，使疹子扩大 找大人帮忙涂炉甘护肤液来止痒。 在接触有毒的常春藤和橡树后，要清洗你的衣服，因为要嗵会占有植物的
油脂。
对蛀虫的叮咬和蛰刺的急救处理
Ａ．
Ｂ．
Ｃ． 告诉大人 严重者马上去医院。 普通反应找人用硬卡纸边缘从刺所进的方向将刺刮掉，然后用肥皂和水清
洗这个区域。在接下来的几个小时内，每小时用冰块敷１５分钟。如果咬和蛰刺部位感染，要马上去看医生。
作文三：《我的健康生活》700字
我的健康生活
班级：１８６班 姓名：丁琳苹
只有失去的才知道要珍惜，当你失去健康的时候，才知道它的重要，生命对于人只有一次，当你失去了生命，再多的财富对你也是无用之物。
想要拥有健康，最主要便是拥有健康的生活方式，而健康的生活方式也有几个方面是最主要的。
第一．科学饮食习惯
１．早餐宜早，人体经一夜睡眠肠胃空虚、，清晨进些饮食，精神才能振奋。２．吃饭细嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，会增加胃的负担。３．人体需要的营养虽然来自饮食，但饮食过量也会损伤胃肠等消化器官，所以吃饭一少。４．饮食五味不下偏亢，多吃淡味，于健康大有好处，所以饮食偏淡。５．胃喜暖而恶寒，饮食宜温，生冷一少，这有利于胃对食物的消化和吸收。６．坚硬之物，最难消化，而半熟之肉，更是伤胃，尤其是胃弱年高之人，所以煮饮烹食须煮烂方食。因为妈妈的影响我每天只吃一点肉，注意粗粮搭配，不吃咸菜，吃饭只吃八分饱，坚持每天喝牛奶。并根据我的身体状况在我的饮食里加入了一些补血补气的食物。
第二．适度运动和良好的睡眠习惯
我们都知道生命在于运动。运动不仅能加速血液循环，大量运动时，人体产生并排出大量汗水，能有效促进人体毒素的排出正常成人每周最少出大汗两次才能有效地防止毒素在体内沉淀。可是现代人却沉迷于舒适的生活，可以通宵达旦打麻将，上网，玩游戏，却不愿意抽出一点时间锻炼身体。于是各种疾病发病率居高不下。 早起的鸟儿有虫吃。现在的人们都喜欢晚上玩游戏到很晚才睡觉，早上起来有喜欢来传来到十二点。如果经常处于这种状况，哪就得小心了，这样人体的免疫力会随之下降，而且这还算是轻的，长期以此的话，可能会引起肠胃危机和心脏病！送大家一句话：一年之计在于春，一日之计在于晨。
作文四：《我的健康生活》3300字
怎样才能健康地生活
有些东西只有当失去的时候才懂得去珍惜。当你失去健康的时候，才知道它的重要性；生命对于人只有一次，当你失去了生命，再多的财富也会变成毫无用途的废物。健康是生命的调味料，让生活有滋有味；健康是生命的润滑剂，让生活顺畅无比。健康是人生最大的财富，失去健康，就失去了人生的许多乐趣。既然财富可遇而不可求，那么就让我们去追求人人都可以公平获得的健康财富吧。
健康从何而来，真是见仁见智。有人说要增加营养，有人说是运动，而有的人相信吃补品可以使自己更健康。但最主要的还是我们的生活方式，有了健康的生活方式才能有健康的生活。人的生活方式，包括个人的衣食住行、行为嗜好，甚至思想方法、心理状态。健康的生活方式有益健康，什么是健康的生活方式呢，那我们要在合理膳食、适量运动上下功夫了。
俗话说得好：“民以食为天”。 合理安排膳食对于我们的健康生活有很大的帮助。包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分。良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。
我们每天应该安排的食品有几类：
第一类为五谷类。每人每天根据活动量和消化能力的不同大约需要２５０～６００克（５～１２两）。重体力劳动需要的量可能更大。粮食的品种应该多样，提倡多吃粗粮、杂粮，因为粗、杂粮比精细的粮食更有营养。
第二类为蔬菜水果类。蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对健康非常重要。一个成人每天至少应该吃５００克（１斤）的新鲜蔬菜及水果。
第三类为蛋白质类。豆腐、豆类、各种肉类、家禽、水产及蛋类含有丰富的蛋白质。
第四类为油、盐、糖等。烹调应该以植物油为主，尽量少吃或不吃动物油，每人每天不超过２０克（两瓷汤勺）植物油，不超过１０克盐，尽量少吃糖。
但对于生活在大都市中的人们来说，看似简单的一日三餐却难以合理安排，尤其是在国庆节这样的长假中，生活规律被打乱，正常的一日三餐受到影响。搭配好一日三餐，对每个人的身体健康至关重要。
早餐：给你一天好开始
其实，早餐对于身体健康的重要性大多数人都清楚，但现代都市人生活工作节奏加快，早餐很容易被一些上班族忽视。特别是一些年轻人，对早饭的重视程度是远远不够的。因为一天的工作和学习大多集中在上午，需要消耗大量脑力和体力，当然需要提供足够的营养和能量，所以在生活中应把早餐放到较为重要的位置。
午餐：营养搭配要合理
一定要拿出充裕的时间来吃好午餐，并且应该注意提高饮食质量，多吃一些高蛋白食物，如鱼肉、鸡肉、瘦猪肉、牛肉、羊肉以及水产品和豆制品。因为这类食物中的优质高蛋白可使血液中酪氨酸增加，使头脑保持敏锐，对增强理解和记忆功能有重要作用。
晚餐：吃多吃少因人而宜
“晚餐要吃少”不能一概而论，应根据不同人的情况而定。在通常情况下，“晚餐吃得少”是以早睡为前提的，因为晚餐吃得过饱会加重消化系统的负担，还会干扰大脑皮层的抑制，妨碍入睡。但是，对于学生、教师、医生等脑力工作者而言，由于晚上大多有开夜车的习惯，这样一来，不仅不能少吃晚餐，相反，还要适当加点夜宵。否则经常熬夜挨饿，不仅影响睡眠质量，还会产生胃肠疾病和低血糖症状，对健康不利。因此，晚上需要较长时间工作、学习的人，一定要将晚餐吃饱、吃好。
在我高中的时候，一天三餐是很重要的，因为每天都要长时间的用脑来学习。早餐是必须要吃的，如果一天没有一个好的开始，那接下来的时间里也许就不会有好的心情。早餐如果不吃，到一定的时间就会饿，那就会没有精神，这对我们的学习有很大的影响。午餐就是适当的吃饱就好了，因为要保证下午有好的精神。晚餐的话，可以根据自己的情况来定。所以说，一日三餐对我们很重要，有了规矩的饮食习惯，我们才能有一个健康的生活。
食品是我们生活中必不可少的，所以我们要加强饮食健康，做到少吃对身体有害的食品，多查找食品方面的知识，和食品健康交上朋友，同时也能保证了我们自己的健康。
我们都知道生命在于运动，运动能加速血液循环，大量运动时，人体产生并排除大量汗水，能有效地促进人体毒素的排除。过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动方式。
“饭后百步走，活到九十九。”运动形式并不重要，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒。最简单的运动是快步走，每天快步走路３公里。但如果没有充裕的时间，我们也可以选择其他的运动方式，比如爬楼梯，３０分钟以上，同样也能起到很好的效果。
体育锻炼不仅能强身健体、增强体质，还具有完善身体、发展身体、修炼人生、健康心灵、健全人格、提高社会适应能力等功能，其重要价值还在于改善人类的生活方式、生命活力、心理品格和实现人的现代化，使人的本质力量得到体现，不仅从身体上，也从精神上、社会适应上达到人的健全、健康状态。所以我的健康生活离不开运动。
健康的生活还需要我们去除一些不良行为。例如吸烟，喝酒。吸烟不仅浪费金钱，影响环境，危害安全，而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、癌症等多种疾病有直接关系，严重危害健康。吸烟是人类严重的不健康行为之一。长期大
量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经和心血管系统，酒后驾驶是对自己和他人的生命不负责任的行为。所以说，杜绝这些对我们身体有害的东西，我们的生活才能更健康。
另外，人类生存的环境对人的健康十分重要，每个人都要遵守保护环境的法律法规，遵守社会公德，在日常生活中注意自觉养成保护环境的良好习惯，如节约资源（水、电、煤、煤气和天然气、纸张、汽油、木料等等）；不污染环境（不随地吐痰、不乱扔垃圾、分类回收垃圾、减少汽车尾气排放、慎用洗涤剂等等）；为保护环境贡献力量（植树造林、保护绿地、保护野生动物等）。 我们只有有了干净的生存环境才能更健康。
健康的生活还需要养成良好的行为生活习惯。我们作为祖国的花朵，是国家的未来，首先要有自己规律的作息时间，还要多读书，读好书，开阔视野，增长知识。生活中要学会调整自己的情绪，随时保持愉快的心情，开心生活每一天～在学习、工作和生活中要注意让自己的思想跟上客观环境的变化，不断变换角色，调整心态。在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会，保持良好的人际关系，适应社会。要树立适当的人生追求目标，控制自己的欲望。
在经济高速发展的今天，每一个人都很关注自己的健康状况，但健康的诸多因素多取决于个人的生活方式，因此加强健康教育，让每个人认识到自我保健的重要性，形成良好的健康观，才能促进社会健康发展。
健康对我们来说很宝贵，健康不能靠高科技，不能靠药物，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。用四句话总结就是：“天天微笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好”。只要我们按照这样的生活方式生活，病痛就会减少，我们也有希望健康享受每一天。
健康是自己的，不要等到健康流逝时，才感受到她的可贵。健康地生活，我们才能做自己喜欢的事情；才有机会欣赏人生旅途中那些美好的风景。拥有健康的生活方式，我们的生活才能更加美好。
胡博
１１０２２３１９９４０８０７６３６Ｘ
作文五：《我的健康生活》500字
健康生活要领
四年级二班 朱程天一
大家知道如何保护自己的健康吗？今天，我就教教大家如何保护自己的健康吧！
一、食品。不要忽视食品健康，可能你一不注意就会得上一场大病。所以你一定要注意食品健康。食品健康的首先就是不吃生肉，不喝生水。饮食搭配也很重要，很多人都是不注意饮食搭配才患上大病，要不然就是导致死亡，搭配也很重要。你一不小心就会导致死亡。俗话说得好“早晨吃的像皇帝，中午吃的像农民，晚上吃的像乞丐。”这句话的道理是，你早上起来吃的饭需要保持一天的饥饿，中午吃的饭需要保持一个下午的饥饿，晚上吃的饭需要保持一晚上的饥饿。如果你早餐吃的不好，你就会一天都精疲力尽，如果你晚上吃得太多你在夜里就会肚子消化不良，一夜都难以入睡。
二、公共场所。在公共场所中，尽量不要去人多的地方，防止飞沫传播。咳嗽时，不要对着别人咳嗽，要不然就“害人又害己。”你把咳嗽传染给别人，别人又会传染给你，这样你和他的病情就会越来越重，最后从小病被害成大病。在汽车里，千万不要咳嗽。因为飞沫传播的距离是三米，你一个咳嗽就引起全车人一起咳嗽，这样真的太亏了。有人会说：为什么？反正他们的医疗费又不是我付，谁管他们啊！这样说就错了，因为别人传染给你会让你的病情翻一倍的痛苦，简单来说，就是你的病情会加重，让你更加痛苦。
这就是我的健康生活要领，大家千万千万要记住，否则，你就会因为大病而死亡！
作文六：《我的健康生活》1100字
如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦！因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。? ? 我快乐，因为上天恩赐了我一幅健全的体魄，使我拥有了一颗鲜活的心。试想，要是你成天都得面临输液、化验、吃药，你能健康快乐吗？不是说生命只有一次吗？谁不珍惜自个儿的命？身体的健康在于保养。个子的高矮，皮肤的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘给的，自己无法作主，那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。? ? 吃什么呢？咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃点自家种的粗茶淡饭，那叫“绿色”、“天然”，当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗？有了这颗心，你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。? ? “饭后百步走，活到九十九。”这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人，自然十分应该。对于在田里、坡上终日劳作的农人来说，恐怕就显得多余了。春天，“有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝”时，他们却“晨兴理荒秽，待月荷锄归”；夏夜，“荷风送香气，竹露滴清响”时，他们便“开轩面场圃，把酒话桑麻”，何等惬意！没有了子女拖累的城里老人，女的天泡在秧歌队里，男的遛鸟、钓鱼，也是自得其乐！? ? 我快乐，因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。朋友，在你的婚姻、家庭、事业、人生处在漩涡中或浪尖时，恐怕你最需要的不是金钱、美女，而是好友的劝慰，亲人的鼓励，哪怕是无言的沉默，也会让你有了希望，有了奔头！? ? 生活，就像那锅碗瓢盆磕磕碰碰，就像那一团麻，缠缠绕绕。怎么办？一个好汉还四个帮呢，你不会向朋友诉说，让朋友给你一个支点，你不就把生活这千钧重担挑起来了吗？不是吗？当你“人自伤心水自流”之时，朋友不但会“垂死病中惊坐起”，仍是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”！? ? 一朵快要凋零的鲜花，咬一咬牙，也许就能看到明天火红的太阳，父母、妻子（或丈夫）、儿女就是你的天使，你的太阳啊！所以，你一定要珍惜这比金子还珍贵的情谊呀！不是说“军功章上有我的一半，也有你的一半”吗？? ? 我快乐，因为“捧着一颗心来，不带半根草去”的事业使我拥有了一颗滚烫的心。教师干的是良心活，靠的是爱心、细心、恒心；对于一线教师的考核也比工厂考核工人复杂的多，换言之，更难做到公正、公平，如何真正奖优罚劣，的确煞费苦心。因此，保持一颗平常心，“不以物喜，不以己悲”就更加难能可贵了。一旦你拥有了好心情，你就不会为自己“起的比鸡早，睡的比更夫晚”苦闷了。? ? 你看，那姜太公钓鱼，优哉游哉，居然钓到了周文王从而名扬天下；那陶渊明“不为五斗米折腰”，才能有“悠然见南山”的飘逸。因此，保持一颗平常心，你就能六根清净，永远激情四射，魅力无限！
作文七：《我的健康生活》400字
一个人最宝贵的东西是生命。无论学习、工作以及一切事情～都需要有健康的身体。我的身体是棒棒的～下面是我的快乐的业余生活安排表～同学们看看我的业余生活是不是丰富多彩呢：
早上６：００－－７：３０我在：
中午１２：００－－１３：３０我在：
下午１７：００－－２１：００我在：
周六：
周日：
姓名： 性别： 年龄 ：心律： 身高： 体重： 视力：
我们中国自古就是一个讲究礼仪的过度～素有“礼仪之邦”的美称。在社会不断进步的今天～礼仪更成为时代风貌和个人素质的重要体现。我们小学生应该怎样坐、立、行，如何接人待物，我们班如何成为我们学校的“礼仪之班”，下面是我认为的１０条班级礼仪公约：
我还有一个礼仪小故事和大家一起分享：
我最喜欢的礼仪格言：
我最常用的礼貌用语：
随着物质生活水平的逐步提高～人们越来越注重生活的
质量～积极健康的休闲生活质量提高的主要体现。那么～什
么是积极的休闲方式，你和你家人喜欢怎样度过休闲的，
展示你美丽的照片～记录你的精彩瞬间：
作文八：《我的健康生活》900字
我接近６０岁的时候，突发房颤，一度严重到不能举步；另外，腰痛发病时，身体弯成九十度，睡觉转侧都要靠别人帮助。多年来，经过求医学医，调整心态，科学锻炼，快乐生活，竟然逐年好转。现在我吃得香，睡得稳，行动自如，毋须吃药打针。一个病人重新获得健康，这种精神上的快乐，那个幸福感，真是无法用文字来表达。
说起来，有三方面的经过。
一是平衡心态。我是从来不去想一个“死”字。我以为，这用不着我去想，说得土一点，要“死”它自然会“死”。一个是“病”字，我用一个“安”字去替代，随遇而安，不因病而不安、忧愁。反之，我以为年纪大起来，体内的各个器官日趋老化，因此感到不适，也算正常现象，不能算是“病”，只能说明器官因逐年老化而不能有力地运转罢了。努力延缓身体各种器官的衰老，这才是我要动脑子去努力的。
其次，我有一个几乎不变的生活钟。早上五点多起床，晚上八点半到九点睡，中午睡一个半小时的午睡；每天吃一斤左右的青菜，二热水瓶的茶水；体育锻炼，从起床后我喝一点水和稍吃点食物，就开始步行、捶背、转胫、提肛、揉眼、搁腿和转动四肢、慢跑、太极拳，再步行回家。除雨雪天，正月初一到年三十，天天如此，自觉得很，真可谓“不用扬鞭自奋蹄”。
三是快乐生活。我自知是一个“喉长气短”的人，容易激动，多年来，我总努力避开可能会遇到的不愉快的人和事，做自己喜欢做的事，比如练书法、拉二胡、哼京剧。我爱好书法，是因为书法是一门永无止境的学问，练、看、创作，没完没了。书法，愈练愈感到自己的不足，越看越感到视野的广阔无边；创作更不用提了，从内容的确定，字体的选择，章法的安排，真要费好多的时间，起码要半天以至一天，不厌不倦。一练书法，能忘掉一切不愉快，一个人也就乐在其中了。
另外，我每年到全国各地去旅游，看到全国各地美不胜收的自然景观，感受到全社会对老年人的关爱和温暖，呼吸到全国各地的新鲜空气和喝到难得的山间清水。我在四川、广西，一次要坐１２个小时的汽车，看到车窗外的美景，仿佛是在祖国的大公园里游荡。美好的景色，纯净的空气和水，真使我由衷地感到幸福呀。所以我每次旅游回家，仿佛是吃了一帖“大补药”，精神为之大振，体力为之大增。
作文九：《我的大学生活征文》2400字
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我的大学生活征文
我的大学生活征文
标题：我的大学生活征文
转瞬光阴，似水流年，四年的大学生活匆匆而过，作为一名毕业生，在踏上新的征程之际，总会回头看看曾经走过的一段路。四年的大学生活，酸、甜、苦、辣，尽在其中，但我仍然称其为“幸福时光”。因为她记录了我成长的点点滴滴，更多的是给予了我收获的喜悦。大学生活是一个自我磨练的过程。在大学时光中，若没有经过艰苦的奋斗，没有经过辛勤的付出，我们的人生将毫无意义，就如同茧没有经过痛苦的挣扎而永远不会变成美丽的蝴蝶，河蚌没有经过砾沙的一次次磨练而永远不会孕育成晶莹高贵的珍珠一样。大学是一片给予我们最多人生思考、最多汗水和最多欢乐的地方；大学是一生中储备知识、性格成熟的最为宝贵的时期。［１１４网－：／／找范文，到１１４网］大学生活美好却显短暂，回首四年阳光灿烂的日子，我思绪万千，有遗憾，但更多的是欣慰。
作为一名大学生，我一直把学习摆在第一位。我们什么时候都不能忘记自己的学生身份，不能荒废学业。我想大学的学习和高中的学习最大的区别就是它不仅仅是学习课本知识，盲目过分的追求考试高分，更重要的是对知识的真正理解和积累，如涉猎有关专业书籍、报纸、杂志等等。大
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学中的学习是广义上的学习，是围绕如何提高自己的综合能力而进行的学习，你可以根据个人兴趣学习各种知识，丰富自己。大学的学习是广泛而自由的，它靠的是自觉。四年来，我牢固地掌握了所学专业课的知识，建立了比较完善的专业知识结构体系，连续三学年被评为校级“三好学生”，获得一次“一等专业奖学金”，两次“三等专业奖学金”，学习成绩名列专业前茅。在学好专业课的同时，我还经常阅读一些书籍，多涉猎一些各方面的知识，以社会对人才的需求为向导，努力使自己向复合型人才方向发展，在课余时间，我还比较注重计算机和英语能力的培养，对计算机操作比较熟练，有一定的文字处理和档案管理能力，顺利通过了国家计算机二级考试；能用英语进行日常沟通，并通过了大学英语六级考试。
我心中最大的遗憾就是在学业上没有能够得到继续深造的机会，我也深知这个机遇是通过自己努力才能获取的。但我相信自己：失败只是暂时的，尽管失败确实是令自己非常痛心的。虽然没有能够考取研究生，但是我曾奋斗过，我的付出也得到了回报，在丰富的大学生活中我已经成功地展示了自己，向周围的人证明自己的存在，也证明了我是一个勤奋、勇于进取的人。现在对于我来说最重要的是要把握好今天，展望未来，努力创造自己的人生。
我在四年的大学生活中，曾经先后担任了舍管委员、
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班级团支书、人文与公共管理学院０４届学生会副主席兼学习部部长等学生干部职务，还做了一年的学生兼职辅导员。在做学生干部的过程中我体会颇深：首先作为一名学生干部要摆正自己的位置，学生干部的职责就是要为同学服务，要想同学之所想、急同学之所急，为同学办实事，才能赢得同学们的理解和信任，才能更好地开展工作。另外，学生干部一定不能忽略同学的作用，没有了同学的支持，一切工作都将无从谈起。每个人的能力和精力都十分有限，积极的团队精神和良好的合作意识才是各项工作成功的关键。我在担任院学生会副主席兼学习部部长期间，组织了诸如第五届“信得杯”大学生科技文化艺术节全校大学生辩论赛、“时尚校园，我的大学”中英文双语演讲比赛、“交叉点、超新星”辩论邀请赛、人文与公共管理学院第一届学风建设双月活动等许多在学院和学校都有影响的活动，这其中每一个活动的成功举行都凝聚了我们学生会每一位成员的心血和汗水。作为一名好的学生干部，除了要有先进的工作方法和丰富的工作经验之外，更重要的是要学会调动每一个人的积极性，使每一个人都能够向着同一个目标，积极地投身于工作之中，形成强大的凝聚力和向心力，这样工作才会获得最大的成功。我也因此得到了肯定，获得过“宿舍管理先进个人”，校级“优秀学生干部”的荣誉称号。
在大学阶段，我觉得最大的收获就是参加了许多课外
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活动和社会实践。这不仅使我的大学生活丰富多彩，而且提高了我的综合素质。记得在大一刚入学时参加“推新人、展特长”声乐组比赛，当时我紧张极了，唱歌时拿话筒的手一直在发抖。虽然那次比赛没有得奖，但对我来说真是一次很难得的锻炼机会，同时也使我变得更加自信。人在尝试做一件事的时候，往往最难迈出的就是第一步。但是一旦迈出了这艰难的第一步，才会发现前面的路其实并没有想象中那么坎坷。我很庆幸自己争取了这么一次机会，从那以后我胆子大了很多，也越来越应对自如了。我积极参加学校、学院组织的各项活动，也取得了一些成绩。２０ｘｘ年１１月参加“太阳雨”杯征文比赛，获得三等奖。２０ｘｘ年５月参加第五届“信得杯”大学生科技文化艺术节系列活动，获得“原汁原味”校园微型小说原创比赛优胜奖，“青春季风”大型文艺晚会节目优胜奖，“青春本色”大学校园短剧１２下一页
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作文十：《我的宿舍生活征文》700字
瞧，这是我的宿舍
我们今生有缘在路上～只要我们彼此不忘～朋友啊～我们在一起牢牢铭记～别在那些忧和伤。
——题记
曾经～对大学的生活充满憧憬～曾经想着找到一些志同道合的同学～一起学习～一起玩耍。进入大学～新的面孔～新的班级～新的宿舍。一切都是新的。
我想我找到了、、、、、
新的宿舍～那是些与我朝夕相处的同学～“人身所贵在知己～四海相逢骨肉亲”。随着时间的推移～慢慢的懂得～舍友之情如诗句所言。为兄弟～骨肉亲。
作为一个独子～独自来到一个陌生的城市～开始新的生活～多少有些压力。衣服要自己洗～计划要自己做～钱要自己数、、、、、、但～有了舍友～看到舍友们也是同样的问题～我知道那不是什么困难～因为我们可以一起克服。
兄弟间的情谊～是种微妙的感觉～似春日的微风～夏日的清凉～秋风的温柔～冬日的温暖。有困难一起帮～高兴事一起分享～这就是我的宿舍。
每天往返于教室与宿舍之间～看似乏味～对我们来说并不单调。打打闹闹～说说笑笑。宿舍的集体生活还是不错的～一起上课～一起做作业。累了休息一会儿～运动一下～上上网～看部电影～一起面红耳赤地讨论个问题、、、、、、呵呵～挺有意思的。
作为宿舍的核心人物——舍长～那是相当的没地位。拿你开个玩笑～损你几句～哈哈一笑～过去了。我接受～因为那是兄弟～兄弟～就该这样。宿舍还有一学习部的～问有啥消息没～“不知道”～照损不误。
我们的宿舍～可谓是来自五湖四海～四海相逢皆兄弟。虽然以前我们的生活和性格不一样。这样在一起生活更显得我们的团结～更显示我们强势的和谐宿舍。兄弟～永远都是兄弟。
机电工程学院２０１０级机械设计制造及其自动化四班１０１２８寝室
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