ZHANG风云江湖
作文一：《描写跳绳的片段_跳绳动作描写片段,描写跳绳比赛的片段,描写运动会跳绳的片段》2200字
描写跳绳的片段＿跳绳动作描写片段，描写跳绳比赛的片段，描写运动会跳绳的片
段
描写跳绳的片段
１、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。
２、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下??轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳??
３、先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
４、每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。
５、绳子在他的手上不停地晃动，发出“呼呼”的响声，打在地上“劈啪”直响。绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。
６、手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。
７、我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊～到时候我一定参加，争取得冠军。
８、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。
９、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈，我也
想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。
１０、记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。（．）拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始～我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊～
１１、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。
１２、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
１３、裁判一声哨响，我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。“啪啪啪”绳子落地，尘地飞扬。‘呼呼呼”，耳边
只听绳子甩动声。无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。
１４、我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。
１５、她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了，，个。
１６、跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。一开始时我只能跳两三个，学校开运动会时，我们班只有我没参加跳绳比赛，感到丢人极了。后来我抓紧锻炼，经过两个星期，我终于能跳７０到９０个了。一个月后，我连贯起来能跳到１４０多个，我高兴极了。
１７、第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听
哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。
１８、你看他那“高兴跳绳”一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。你再看那“青蛙跳绳”更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。绳子上下摆动，连续跳了好几下。他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。
１９、你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，“呼??呼??”吸引了观众们的目光。
２０、刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。 《描写跳绳的片段》
作文二：《跳绳的动作要领》900字
跳绳的动作要领：
１、握绳的方法：握在手柄中后端。
２、跳绳的长度：单脚踩跳绳，两端拉到胸口到肚脐的位置。
３、手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。
４、腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。
５、熟练跳绳：为了不失误速度不宜过快，当熟练掌握后加快速度。
６、减少失误的方法：以４下为一个单位，１ ２ ３ ４。
７、分段练习：以１５秒为单位，要求不失误，逐步加强，争取达到５０次。
８、分段练习２：１５秒、２０秒、２５秒、３０秒、３５秒、４０秒、５０秒、６０秒。
９、如何训练臂力：摇绳训练保证一分钟能摇２５０下左右！
还有就是跳绳要从基本动作开始。刚练跳绳时要有意识的把动作改回来，将双臂往里收，但不可太紧张，身体挺直但
不要僵硬，两眼直视前方。养成了习惯才有可能突破高难度的动作。学会了手的动作剩下的就是脚了。起跳和落地都用脚尖，同时脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。切记不能用脚后跟着地，否则长时间跳跃会损伤大脑、脚踝和脊柱等。膝盖微曲，这样可以缓和膝盖和脚踝与地面接触时的冲撞，防止受伤，最重要的是避免跳起后两脚往前伸，否则跳高难度的动作后无法连跳，甚至出现危险。跳绳时不必跳得过高，以能让绳子通过为宜。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。有人认为跳绳是一项很容易伤害膝盖的运动，但根据专家研究报告指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的１／７至１／２。而且只要你能掌握跳绳的技巧，微曲膝盖，用脚尖和脚掌着地，就能降低对身体的冲击。双直飞．．．．．．也可以无规律的心里想什么动作就模拟什么动作。多加练习，再用绳子。剧烈的跳绳运动后不要立刻停下来，应
继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常后再停。之后记住要做一些伸展、缓和的动作，才算是真正结束运动。
工欲善其事，必先利其器。有了正确的方法精湛的技艺再加上合理的设备才能最大程度开发你的潜能。跳绳所需物其实只有鞋子和绳子，我们先说说鞋子。 双直飞．．．．．．也可以无规律的心里想什么动作就模拟什么动作。多加练习，再用绳子。剧烈的跳绳运动后不要立刻停下来，应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常后再停。之后记住要做一些伸展、缓和的动作，才算是真正结束运动。
作文三：《跳绳的动作要领》2600字
跳绳的动作要领
一、跳短绳
１、握绳方法：握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的声，要把跳绳两 端绕在手心和手背上，用拇指与食指第一、二关节握住跳绳。
２、量绳方法：跳绳的长短可用双脚开立（不应大于肩）或一脚踏在跳绳中 间部位，两手握绳的两端，两臂屈肘与体侧成直角，然后拉直跳绳即可。
３、摇绳方法：①正摇绳：两手握绳，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手 腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂 不停顿继续向下、 向后抡绳， 使绳绕身体周而复始地抡动。 开始时， 以两肩为轴， 双臂双手腕同时用力， 手臂抡绳动作比较大。 技术熟练后， 手臂抡绳动作可逐渐 减小幅度，以两肘为轴，用两前臂和手腕配合摇绳。十分熟练后，可仅以两手腕 的动作来摇绳。②反摇绳：动作与正摇绳动作相同，只是方向相反。
４、停绳方法：当跳绳由后、向前摇转时，一脚向前伸，脚跟着地，脚尖抬 起，使跳绳中段停在脚掌下。 （一）正摇跳短绳：（１）连续并脚跳。两手 握绳的两端，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳 向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳， 当绳即将落地前的一瞬间双脚随即跳起， 绳从两脚下抡转过去， 两手臂不停顿继 续向后、向上、向前抡绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做数次。 备 注：加垫跳（１次） ：两手握绳的两端，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、 手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两脚原地跳 跃一次， 两手臂不停顿继续向下、 向后抡绳， 当绳即将落地前的一瞬间双脚随即 再跳一次，绳从两脚下抡转过去，连续做数次。 （２）连续单脚交换跨绳跳。 两手握绳的两端，向前摇 １次绳，两脚分前后依次跨绳；连续单脚交换跳短绳。 当绳摆至前下方时，一脚前摆越绳，绳击地时摆动腿落地、踏跳，另一腿后举。 当绳摆至前方时，后退再前摆、踏跳，如此交替进行。 （二）反摇跳短绳。跳 跃动作同正摇跳短绳，摇绳方向相反。 （三）编花跳 （１）向前摇绳编花跳 向前摇绳编花跳有两种跳法。第一种把跳绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉， 同时经下向后快速抖腕， 两立刻起跳， 这种固定两臂在体前交叉摇绳跳的动作方 法，也称“死”编花跳；另一种跳法是两臂在体前稍分开，摇跳一次，再摇时两 臂在体前交叉摇绳跳，叫“活”编花跳。 （２）向后摇绳编花跳 向后摇绳编 花跳也有两种跳法。 动作与向前摇绳编花跳基本相同， 只是两臂交叉的时机 （两 脚跳过绳后，两臂有下向上在体前交叉）和摇绳方向不同。 （四）正摇双摇跳 两手持绳端，绳从背后向前摇动，当两脚并脚高跳起时，双手快速抖动摇绳， 使绳子在脚下通过两次落地。
二、双人跳短绳
（１） 一人带一人跳。 被带人与摇绳人面对或同向站立。 摇绳人两手各握绳 的一端，将绳防于体后。摇绳人发出：“预备—跳”后，向前摇绳，两人同时并
脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，连续条数次。
（２）双人同摇一绳向前跳。两人并肩站立，各用外侧手握绳的一端，将绳 防于体后，其中一人喊：“预备跳— －跳”后，两人立即同时向前摇绳，同时并 脚跳起，连续跳数次。
（３）双人同摇一绳向后跳。两人并肩站立，各用外侧手握绳的一端，将绳 防于体前，其中一人喊：“预备跳— －跳”后，两人立即同时向后摇绳，同时两 脚跳起，连续并脚或两脚交换跳数次。
（４）二人摇绳一人并脚跳。跳绳人左（右）手握绳，将绳放于体后，摇绳 人面向跳绳人左（右）站立，手握绳。其中一人喊：“预备—跳”后，两人同时 摇绳，当绳摇至跳绳人脚下时立即跳起，继续进行，连续跳数次。
（５）一正一反跳。两人并肩、方向相反站立，各用外侧手握绳端，将绳放 在一侧，其中一人喊：“预备—跳！”后，两人立即同时摇绳，同时一人向前而 另一人自然向后并脚或两脚交换跳，连续跳数次。
三、跳长绳
握绳方法：２人可单手或双手握绳各握跳绳一端， 如绳长可在拇指与其他四 指间适当绕几圈。 摇绳方法：两位摇绳人面对面而立，两人的身高接近为易。 两人向同一方向摇绳，动作要协调一致。
（１） 原地并脚和单脚交换跳长绳 站在跳绳的中间，由静止的侧立姿势 开始。 当绳摇过头顶接触地面的一瞬间， 原地并脚向上起跳， 绳从脚下穿过后轻 巧落地； 连续数次。 单脚交换跳要求靠近绳一侧腿向侧跨跳， 另一腿上提依次越 过，轻巧落地。
（２）正面、斜面（侧面）跑入跳长绳 面对或侧对绳圈来的方向，把跳绳 打地声音当作“跑”的启动信号， 一打地就跑入。 当摇转的绳子着地瞬间及时跳 起。连续跳 １— ３次（可并脚跳、单脚交换跳或并脚加垫跳） ，从反面跑出。 ａ．侧面进入，鱼贯“８”字形跑过。学生站成一路纵队，站在一摇绳人的一侧。两 摇绳人向同侧方向正摇绳， 当摇转的绳子着地瞬间排头先跑入， 跳起一次后从反 面跑出，绕过一侧的摇绳人，站在绳的同侧另一端。全队依此轮流跳完，再从另 一断开始。 ｂ．两侧跑入交叉“８”字跳绳。将学生分成甲、乙两组，各站成一 路纵队， 分别站在绳子同侧两端。 两摇绳人向同侧方向正摇绳。 甲队第一人跳绳 人在摇转的绳子着地瞬间立即跑入，跳起一次后从反面跑出，绕过异侧摇绳人， 站在乙队排尾； 乙队第一人在甲队第一人跑出后， 立即跑入， 跳起一次后从反面 跑出，绕过异侧摇绳人，站在甲队排尾。依次轮流跑完。上绳之前往前站，绳子 打地往里钻，跑到中间往上窜，路线跑直别拐弯。
四、跳双绳
（１）短绳套长绳，单摇跳。长短绳交叉，短绳套长绳， ２人摇长绳，跳绳
人在长绳下摇短绳，短绳随长绳同时摇转，一摇一跳长短绳。
（２）短绳不套长绳，单摇跳。长短绳不交叉， ２人摇长绳，跳绳人在长绳 下摇短绳，一摇一跳长短绳。可以跳“死绳”，或跳“活绳（短跳绳人持绳跑入 后再摇绳跳） 。
（３）一人跳两条长绳。 ２人面对面站立，手持两条平行的长绳，分别握绳 两端， 跳绳同学站在先摇起绳的一侧。 当先起的绳子摇过跳绳同学的头顶时， 另 一条绳子摇起，先起的绳子在打地的一瞬间用单脚交换跳或并脚跳的方式跳跃。 跳过之后， 立刻跳跃后起的绳子。 连续 数次。 这种跳法属于跳”死”绳。 跳“活” 绳：跳绳同学侧对或正对来绳。当绳摇至一绳在上，一绳在下时，跳绳人从正面 或斜面跑至绳的着地点附近，用单脚交换跳或并脚跳的方式跳跃。
作文四：《描写跳绳踢毽子的句子及段落_描写跳绳动作的段落,描写踢毽子的句子,描写跳绳的句子》1700字
描写跳绳踢毽子的句子及段落＿描写跳绳动作的段落，描写踢毽子的句子，描写
跳绳的句子
描写跳绳踢毽子的句子及段落
？绳子越飞越快，宛如一道七色彩虹。
？小亮好像是一个魔术师，毽子乖乖地跟着他的脚上下纷飞。
？他的腿，别看跑起来野兔似的快，踢毽子却不行，像根木橛儿，直愣愣不打弯儿。
？毽子好像有一根弹簧绳拴在佳佳脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下。
？莹莹一弯腰，一伸腿，毽子像被磁铁吸住一样，稳稳地落在了她的脚面上。
？妍妍把毽子轻轻地往空中一扔，等毽子落到离地面半米多
高时，她才抬起脚踢了起来。
？踢毽子的同学脚步轻快，小毽子上下飞舞，就像一只只牵在她们脚下的小燕子，飞去又飞回。
？我和小强飞快地摇动着长绳，绳儿在空中唱着欢快的歌。
？他手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土。
？绳子从他的脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。他跳得很快，轻如飞燕，场地上绳影闪闪，上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。
？抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。
？那毽子一踢起来上下飞舞，就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞腾，又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。
◎大约踢了４０个，姐姐接住了毽子，对我说：“踢毽子，主要看准、踢准，腿脚灵活，眼睛要盯住毽子，做到这些，毽子就
能听你使唤。”
◎毽子忽左忽右，忽上忽下，在姗姗的身前身后蹦来蹦去，（．）姗姗时而转向这边，时而转向那边，紧紧地跟着毽子，眼睛始终随着毽子灵活地转动着。
◎毽子调皮地向右边飞去，眼看就要着地了，就在这千钧一发的时刻，娟娟机灵地向右边一弯腰，一伸腿，毽子就像被磁铁吸住了似的，又让她给控制住了。
◎只见她右脚一抬，左手一甩，毽子稳稳当当地飞过了头顶，她轻轻地跳跃着，那姿势像一只美丽的花蝴蝶在花丛中飞舞。
◎那毽子踢起来上下飞舞，就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞腾，又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。只见她右脚一抬，左手一甩，毽子稳稳当当地飞过了头顶，她轻轻地跳跃着，那姿势像一只美丽的花蝴蝶在花丛中飞舞。
◎大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞，啊～我的双脚给大绳兜住了，顿时脸朝上跌了一跤～
◎“跳绳”是我们女同学十分喜爱的活动。在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。摇绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿也不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。郭玲玲正在轻快地跳着，她一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，一会儿蹦着跳，一会儿跑着跳，她头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛中飞舞，真是好看极了。这时，我不由得也一步蹿上去，跟着轻快地跳起来。我们两人一会儿跳到这边来，一会儿跳到那边去，四周围观的同学不时为我俩喝彩。我心里觉得比喝了蜜还甜。
◎在寒冷的冬季，踢毽子是学生中最普遍的体育活动。不论在上课前，还是下课后，操场上都有许多同学踢毽子。无数只彩色的毽子上下翻飞，远远望去，就像飞舞的群蜂和飘飘欲落的蝴蝶一般，使人仿佛回到了温暧的春天??
◎踢毽子有“踢”、“打”多种姿势。“踢”时，踢毽的人单腿站立，另一腿向前内盘，由下向上将毽子踢起，那姿势就像“金鸡独立”一般。“打”时，踢毽的人重心渐移至一脚，另一只脚向前踢出，支撑腿用力使全身跳起，同时，身体的另一侧弯曲，将身侧的毽子打起。这动作简直与舞蹈动作没有区别，眨眼看去，很难说那究竟是踢毽，还是跳舞。 《描写跳绳踢毽子的句子及段
落》
作文五：《描写紧张的句子 描写紧张时动作的句子》3200字
教数学的年轻女教师踩着细高的红皮鞋，抱着一摞作业本，一脸冰霜地走进了教室。她先用冒着寒光的眼睛扫视了一下全体同学，似乎在说：“谁再说话，我可绝不饶恕！”顿时，喧闹的教室一下子安静了下来。随即，老师把作业本往讲台上一扔，同学们都随着响声震动了一下。老师用她的纤纤玉手有节奏地敲打着桌子，用尖而硬的声音说：“这次作业，我十分不满意！”这一句话，使教室里的温度降到了零下四千度，几个同学不由自主地颤抖起来。我们都知道，恶梦即将开始。只见老师随便挑出一本作业，“哗哗”地翻了几页，看了一会儿，然后猛地一摔，用可以划破耳膜的声音尖叫道：“王子豪！看看你的作业，写的是什么呀！”再看看王子豪，已经在“地震”中跌到了地上。
马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的十个手指头不停地搓
１
来搓去，一会儿便被汗水打湿了，滑滑的。
“怎么办呢，该不该上去呢？”唐明贼似的看看四周，比先前更紧张了，两腿在桌底下直发抖。“去，一定得上去，这是最后一个竞选项目了，为了以后同学们能对我另眼相看，我一定要竞选到这劳动委员。……可是……”唐明深深地咽下一口口水，头低得快贴到桌上了，呼吸更急促了。“李华一下来，我就上去……”他这么想。
我的妈妈在卫生学校当老师。她浓浓的眉毛下面有一双明亮的大眼睛，端正的鼻子下面有一张爱唠叨的嘴，胸中却有一颗关心人的心。
孙老师是我们班的数学老师。她中等身材，３５岁模样。一张和蔼可亲的面庞，总是那么慈祥。从那黑边眼镜中透出的目光，总是那么炯炯有神，那么和善。她的语言总是那么含意深刻，那么奇妙，引人发笑。
这个女老师姓宋，因为她年轻，顶多不过２０岁，所以，我们都叫她小宋老师，也有一些女同学亲热地称呼她大姐姐。小宋老师长着高高的个子，衣着比较朴素。瓜子脸上长着两道柳眉，柳眉下嵌着一双明亮而又锐利的眼睛，还有一张能说会道的小嘴。小宋老师梳着两条长长的马尾辫一直拖到肩头上。
冯成是我们班的同学。他个子不高，眼睛又大又亮，尤其是他长着两只大耳朵和两片厚嘴唇，活像一个大号的铃铛。
２
为此，同学们送他个外号——“大铃铛”。说来也巧，从二年级至今，冯成每天给班里的教室开门、锁门，也像一个打点的铃铛，这外号就叫开了。
我的同桌张珊，人长得挺秀气，挺水灵，却落得个毛头小子的绰号——“张露能”。
李腊梅因爱管闲事，才当上了“两道杠”的卫生委员。你别看她“官”孝个矮，可嗓门儿高。不管是谁做了错事，她非要弄个水落石出并让你认错不可。因此，我把她的名字偷偷改为“辣梅”。
这位监考老师一进来，教室里立刻停止了说话声。他高高的鼻梁，又黑又长的眉毛下，镶嵌着一双炯炯有神的眼睛，鼻子下长着连浓密的胡须，使人一看便知道这是一位严厉的监考老师。他向教室扫视了一遍，才开始讲话：“同学们，今大是你们向祖国汇报小学学习成绩的时候，一定要细心地做题，不能有一点儿马虎，接到试卷后，要看清题目，不要左顾右盼，交头接耳，要认真答卷，争取考出好成绩来。”
我的爸爸是一幽默的人。我的爸爸身材矮小，瘦精精的，白白的皮肤，黑黑的头发，那一头自来卷儿的“大波浪”发型，谁见了都会以为他是在理发店烫的。他的同事们都说他是缩小了的费翔，我也这样认为。 他是个搞美术的，是中南五省小有名气的装帧艺术家，他的个人画展得到过很多知名人士的好评。他又是个顶顶滑稽的人，特别爱开玩笑，我不知
３
道是不是所有搞艺术的人都非常幽默，反正我觉得我爸爸身上充满了幽默细胞。不管他上班有多忙多累，只要一进家门，确切他说，只要一见到我，他就立刻眉开眼笑，我也跟着手舞足蹈起来。
“博览群韦”是我最大的一个爱好。一个十二岁的小姑娘调皮、倔强，白嫩而红润的小脸上镶着一个秀气的鼻子，再加上平时爱抿的小嘴，可爱极了——这就是我。在某个书店的一个角落中，您会遇见一位正在那儿捧着书津津有味地看着她，一会儿满面笑容，好像听到了胜利者的欢呼声；一会儿又紧皱眉头，好像遇到难题陷入深深的思索。她，就是我，书店的小常客。
妈妈特别爱看书学习。我的妈妈是位农民，一年四季忙里忙外，没有闲着的时候。她的那双手总是又黑又粗糙。妈妈还是一位参加自学考试的农民大学生呢，真了不起！
我给爸爸画个像。爸爸鼻粱上架着一回黑框眼镜。他在学校教地理，这副眼镜帮着他看见了中国，看到了全世界；他也教历史，这副眼镜又帮着他看到了书中古今中外的历史人物，了解到变化万千的史实。爸爸的眼镜可真是个望远镜呀！我在给爸爸画眼圈时就画了一副大大的黑眼镜框，在镜片上还画了很多圈圈。别看爸爸的鼻子能托起“望远镜”，可是却不怎么灵。那回他在家里炖肉，把锅坐在火炉上就趴在桌子上备起课来。肉糊了，他却没闻着，还是我从外边跑进来告
４
诉他的。是不是爸爸的鼻孔小呢？
他有一颗冬瓜头，生气的时候脸一下子拉得很长，非常像马。他单独面对你的时候总是摆出一副善解人意的慈爱样子，同时不停地摇晃脑袋，远看像漂浮着的一个大灯笼。他的眼睛，你知道吗？大大的，灰黑色，很深邃，长在那张马脸上显得非常病态，他说话时喜欢对所有人乱飞媚眼，小心别让它撞到你，那会使你魂飞魄散的。他的胳膊啊腿啊细得像竹竿，衣服酷似床单披挂在身上，飘忽飘忽的，特别有神秘气质，这决定了我们在表演一切恐怖剧的时候都由他戴上假发来演女鬼。
他短小臃肿，外表结实，生就运动家般的骨骼。一张土红色的宽大的脸，到晚年才皮肤变得病态而黄黄的，尤其是冬天，当他关在室内远离田野的时候。额角隆起，宽广无比。乌黑的头发，异乎寻常的浓密，好似梳子从未在上面光临过，到处逆立，赛似“梅杜萨头上的乱蛇”。
眼中燃烧着一股奇异的威力，使所有见到他的人为之震慑；但大多数人不能分辨他们微妙的差别。因为在褐色而悲壮的脸上，这双眼睛射出一道犷野的光，所以大家总以为是黑的；其实却是灰蓝的。
平时又细小又深陷，兴奋或愤怒的时光才张大起来，在眼眶中旋转，那才奇妙地反映出他们真正的思想。
他往往用忧郁的目光向天凝视。宽大的鼻子又短又方，竟
５
是狮子的相貌。一张细腻的嘴巴，但下唇常有比上唇前突的倾向。牙床结实的厉害，似乎可以磕破核桃。
他的微笑是很美的，谈话之间有一副往往可爱而令人高兴的神气。但另一方面，他的笑却是不愉快的，粗野的，难看的，并为时很短。
他通常的表情是忧郁的，显示出一种“无可治疗的哀伤”。
贝多芬在画上显得很年轻，似乎不到他的年纪，削瘦的，笔直的，高领使他的头颈僵直，一副睥睨一切和紧张的目光。
狮子般的脸上，牙床紧咬，刻画着愤怒与苦恼的皱痕，但表现得最明显的性格是他的意志，早年拿破仑似的意志：“可惜我在战争里不像在音乐中那么内行！否则我将战败他！”。
我的表妹叫杨洋，今年刚刚三岁。她长得胖乎乎的，矮墩墩的个子，还没有我的肩膀高呢。她的脸蛋儿圆圆的，两道又细又长的眉毛中间，长着一颗圆圆的小黑痣。每当别人问起这颗痣，她就会天真地说：“这叫美人痣。”她眼睛虽然不大，但很有神。一张小嘴儿笑起来甜甜的，真惹人喜爱。她很爱美。过年了，我妈妈给她买了一双小皮鞋。眨眼工夫，她就把鞋盒打开了，拿出皮鞋就往脚上穿。穿上以后，她还学着大人的样子，背着手，挺着胸，抬着头，在屋里走来走去。她那副神气的样子，逗得大家哈哈大笑。她看见我们笑，自己也不由地笑了起来。
一头乌黑的短发，显得精神抖擞，神采奕奕。眉宇间散发
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着一股灵气。一双圆而亮的眼睛镶嵌在白嫩的脸庞上，鼻子不高，但让人感觉到颇俊俏。再加上一张能说会道的嘴巴就更惹人喜爱了。
大大的眼睛，高高的鼻梁上架着一副小而有型的眼镜。一张能说会道的嘴，构成了一张清秀的脸。不高的个子，潇洒的外形，不能不说是“帅呆了”！听了我的介绍，你们一定以为是一个可爱的男孩子吧！错了，她是一个超级像男孩子的女生。她，就是我的死党——陆歆韵
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作文六：《[中学]跳绳的动作要领》2600字
跳绳的动作要领
一、跳短绳
１、握绳方法：握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的声，要把跳绳两端绕在手心和手背上，用拇指与食指第一、二关节握住跳绳。
２、量绳方法：跳绳的长短可用双脚开立（不应大于肩）或一脚踏在跳绳中间部位，两手握绳的两端，两臂屈肘与体侧成直角，然后拉直跳绳即可。
３、摇绳方法：？正摇绳：两手握绳，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，使绳绕身体周而复始地抡动。开始时，以两肩为轴，双臂双手腕同时用力，手臂抡绳动作比较大。技术熟练后，手臂抡绳动作可逐渐减小幅度，以两肘为轴，用两前臂和手腕配合摇绳。十分熟练后，可仅以两手腕的动作来摇绳。？反摇绳：动作与正摇绳动作相同，只是方向相反。
４、停绳方法：当跳绳由后、向前摇转时，一脚向前伸，脚跟着地，脚尖抬起，使跳绳中段停在脚掌下。 （一）正摇跳短绳： （１）连续并脚跳。两手握绳的两端，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下抡转过去，两手臂不停顿继续向后、向上、向前抡绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做数次。 备注：加垫跳（１次）：两手握绳的两端，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两脚原地跳跃一次，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚随即再跳一次，绳从两脚下抡转过去，连续做数次。 （２）连续单脚交换跨绳跳。两手握绳的两端，向前摇１次绳，两脚分前后依次跨绳；连续单脚交换跳短绳。当绳摆至前下方时，一脚前摆越绳，绳击地时摆动腿落地、踏跳，另一腿后举。当绳摆至前方时，后退再前摆、踏跳，如此交替进行。 （二）反摇跳短绳。跳跃动作同正摇跳短绳，摇绳方向相反。 （三）编花跳 （１）向前摇绳编花跳 向前摇绳编花跳有两种跳法。第一种把跳绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时经下向后快速抖腕，两立刻起跳，这种固定两臂在体前交叉摇绳跳的动作方法，也称“死”编花跳；另一种跳法是两臂在体前稍分开，摇跳一次，再摇时两臂在体前交叉摇绳跳，叫“活”编花跳。 （２）向后摇绳编花跳 向后摇绳编花跳也有两种跳法。动作与向前摇绳编花跳基本相同，只是两臂交叉的时机（两脚跳过绳后，两臂有下向上在体前交叉）和摇绳方向不同。 （四）正摇双摇跳
两手持绳端，绳从背后向前摇动，当两脚并脚高跳起时，双手快速抖动摇绳，使绳子在脚下通过两次落地。
二、双人跳短绳
（１）一人带一人跳。被带人与摇绳人面对或同向站立。摇绳人两手各握绳的一端，将绳防于体后。摇绳人发出：“预备—跳”后，向前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，连续条数次。
（２）双人同摇一绳向前跳。两人并肩站立，各用外侧手握绳的一端，将绳防于体后，其中一人喊：“预备跳—－跳”后，两人立即同时向前摇绳，同时并脚跳起，连续跳数次。
（３）双人同摇一绳向后跳。两人并肩站立，各用外侧手握绳的一端，将绳防于体前，其中一人喊：“预备跳—－跳”后，两人立即同时向后摇绳，同时两脚跳起，连续并脚或两脚交换跳数次。
（４）二人摇绳一人并脚跳。跳绳人左（右）手握绳，将绳放于体后，摇绳人面向跳绳人左（右）站立，手握绳。其中一人喊：“预备—跳”后，两人同时摇绳，当绳摇至跳绳人脚下时立即跳起，继续进行，连续跳数次。
（５）一正一反跳。两人并肩、方向相反站立，各用外侧手握绳端，将绳放在一侧，其中一人喊：“预备—跳～”后，两人立即同时摇绳，同时一人向前而另一人自然向后并脚或两脚交换跳，连续跳数次。
三、跳长绳
握绳方法：２人可单手或双手握绳各握跳绳一端，如绳长可在拇指与其他四指间适当绕几圈。 摇绳方法：两位摇绳人面对面而立，两人的身高接近为易。两人向同一方向摇绳，动作要协调一致。
（１） 原地并脚和单脚交换跳长绳 站在跳绳的中间，由静止的侧立姿势开始。当绳摇过头顶接触地面的一瞬间，原地并脚向上起跳，绳从脚下穿过后轻巧落地；连续数次。单脚交换跳要求靠近绳一侧腿向侧跨跳，另一腿上提依次越过，轻巧落地。
（２）正面、斜面（侧面）跑入跳长绳 面对或侧对绳圈来的方向，把跳绳打地声音当作“跑”的启动信号，一打地就跑入。当摇转的绳子着地瞬间及时跳起。连续跳１—３次（可并脚跳、单脚交换跳或并脚加垫跳），从反面跑出。 ａ．侧面进入，鱼贯“８”字形跑过。学生站成一路纵队，站在一摇绳人的一侧。两摇绳人向同侧方向正摇绳，当摇转的绳子着地瞬间排头先跑入，跳起一次后从反面跑出，绕过一侧的摇绳人，站在绳的同侧另一端。全队依此轮流跳完，再从另一断开始。 ｂ．两侧跑入交叉“８”字跳绳。将学生分成甲、乙两组，各站成一路纵队，分别站在绳子同侧两端。两摇绳人向同侧方向正摇绳。甲队第一人跳绳
人在摇转的绳子着地瞬间立即跑入，跳起一次后从反面跑出，绕过异侧摇绳人，站在乙队排尾；乙队第一人在甲队第一人跑出后，立即跑入，跳起一次后从反面跑出，绕过异侧摇绳人，站在甲队排尾。依次轮流跑完。上绳之前往前站，绳子打地往里钻，跑到中间往上窜，路线跑直别拐弯。
四、跳双绳
（１）短绳套长绳，单摇跳。长短绳交叉，短绳套长绳，２人摇长绳，跳绳人在长绳下摇短绳，短绳随长绳同时摇转，一摇一跳长短绳。
（２）短绳不套长绳，单摇跳。长短绳不交叉，２人摇长绳，跳绳人在长绳下摇短绳，一摇一跳长短绳。可以跳“死绳”，或跳“活绳（短跳绳人持绳跑入后再摇绳跳）。
（３）一人跳两条长绳。２人面对面站立，手持两条平行的长绳，分别握绳两端，跳绳同学站在先摇起绳的一侧。当先起的绳子摇过跳绳同学的头顶时，另一条绳子摇起，先起的绳子在打地的一瞬间用单脚交换跳或并脚跳的方式跳跃。跳过之后，立刻跳跃后起的绳子。连续 数次。这种跳法属于跳”死”绳。跳“活”绳：跳绳同学侧对或正对来绳。当绳摇至一绳在上，一绳在下时，跳绳人从正面或斜面跑至绳的着地点附近，用单脚交换跳或并脚跳的方式跳跃。
作文七：《高中作文描写写作业时的动作》3200字
篇一：动作描写精彩片段
心里描写片段
七一李耀文
“嘿～文哥你作文竞赛得了一等奖，你太给力了～”说这句话的正是我们班的“消息通。”“什么，”我欣喜若狂，一下子从座位上蹦起来。我简直不敢相信自己的耳朵，这是真的吗，不会是这小子骗我吧，不可能啊，他的消息一直很灵通的。我紧接着问：“这是真的吗，要是你小子敢骗我，我就把你打的屁股开花～”“是真的，这真是真的。”他激动地说。哈哈～我的努力终于没有白费，我还以为这一次我又名落孙山了，没想到我竟然会得一等奖真实太给力啦。我用颤抖的声音说：“你，你再说一遍。”他兴高采烈地对我说：“是真的，你太牛了～”老天啊，你终于开眼啦～我太感谢你了。我大喝一声：“今个儿我请客，大家想吃什么都包在我身上，痛痛快快地吃吧！”太爽了，生活实在太美好了～
篇二：写同学学习时的动作
１
写同学学习时的动作、神态的一个小镜头
看到一个女孩，静静地坐在自己的位置上，左手托着下巴，右手抓一支笔，正皱着眉头认真地看着桌子上的数学题，她时不时拿起笔在草稿本上算起来，时不时又抬起头凝望着天花板，像是在沉思着些什么。原来，这位同学做作业时又遇到了难题，正在认真思考呢～你瞧，她的表情多专注啊～两只眼睛聚精会神地注视着习题，一会儿，她的脸上流露出一丝高兴的神情，想必是她解开难题了吧
他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的手指一会儿便被汗水打湿了。
他脸色苍白，似乎遇到了难题，但一下子又舒展眉头，快马加鞭了
姐姐坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。
姐姐恰好面对窗户坐着，午后的阳光射到她的圆脸上，使她的两颊更加红润；她拿笔的手托着腮，张大的眼眶里，晶亮的眸子缓慢游动着，丰满的下巴微微上翘——这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，为数学老师所熟悉、喜爱的神态。
每当 做作业时，笔尖沙沙响，好像小鸟在对 唱歌，又好
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像在鼓励 ：“ 要不怕困难，勇攀高峰。”
篇三：动作描写精彩片段
几个小朋友光着小脚丫，正冒着大雨踩水玩呢～唱歌的是红红，她一边唱，一边用双手接从天而降的雨水。跟在她后面的小雨和丁丁一边“啪哒啪哒”的踩着地上的雨溪，一边有节奏地摆动着胳臂，还不时仰起头，任凭雨水劈头盖脸的冲刷。这时，我心里痒痒的，急忙甩掉鞋子，挽起裤脚，冲出房门。刚跑到红红的身后，“扑通”一声，我摔了个仰面朝天，溅起的水花纷纷落到红红身上。红红转过身，“嘻嘻嘻”的笑着说：“快打落水狗～”说完，用脚划起水向我击来。我顾不得爬起来，连忙用双手捧起水向红红的脸上扬去，嘴里还乐呵呵地大叫着：“来呀～来呀～”红红招架不住了，“哎呦，妈呀”地叫着，急忙用手挡住脸，扭头向后退去。“援军来了～”随着欢快的叫声，小雨和丁丁向我发起了攻击。我立即手脚并用，把一道道水柱向小雨和丁丁泼去。“嘻嘻嘻——～”“哈哈哈——～”茫茫的雨幕中回荡着我们愉快的笑声。
她的对手现在是Ｑ同学，她毫不示弱地举起乒乓板，习惯地耸耸肩，扭扭脖子，职业性地蹲好马步，微微抬起头，露出她那双令人望而生畏的眼睛，冷笑了一声，轻声地说：“发球吧～”那个黄色的小球迅速朝她射来，她毫不犹豫地一侧身子，抡起胳膊，“啪”地一下打了回去。谁知，对手也不甘示弱，又一个直射球。她警觉地皱了皱眉头，左脚往后一
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跨，右手对准球用力一推，眼睛一刻也不离开球。对手直接一个“杀球”，使她防不胜防，输掉一球～ “可恶～”她咬了咬牙，伸手抓来一块毛巾，擦擦汗，又随便扔了回去。 “小子，不错嘛～”她握紧了板子，轻轻地把球往空中一抛，以闪电的速度把球运了过去，留下两声脆响。对手是个能将，不好对付。时间过去了很久，也没分出个胜负。她心里有些着急，那黄色的小球似团小火焰，烧得人心里发慌，尽管她左闪右闪，提打旋杀，对手却纹丝不动。 她心中很是恼火，额头上的汗珠都要发烫了，她一声怒吼，眉毛把汗搅在了一起，球“刷”地蹦了过去，正中对手要害，对手往后一个踉跄。冷不防输了一个球～
我坐在游戏机前，挨了一下电钮，荧光屏上立刻出现了一辆红色小汽车，我驾驶着它飞速向前行驶。忽然迎面冲来一辆绿色小汽车，辛亏我眼明手快，急忙躲开，不然就出“车祸”了，我刚舒了一口气，不料后面又来了一辆黑色小汽车，他开的飞快向我追来。我连忙开足马力向前疾驰，谁知一不小心与前面的车子撞了个正着，“完了～”我大喊了一声，发生车祸的方立刻升起一团烈（心理活动自然、动作描写细腻，有幽默感）
她又看见了一只蝴蝶，便调皮地奔过去，蝴蝶上下飞舞，她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬着背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮着，汗珠从她的脸上滴
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落下来，她蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地一弯腰，双手把花朵上的蝴蝶一捧。又小心地把双手露出点缝，把头靠在手缝上看，一不小心让蝴蝶飞出了双手，她又急又气撅着小嘴，双手往腰上一插，但马上又像只小鹿似的蹦跳着追赶另一个目标去了。
近了，更近了，组长终于来到他的身边，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业，快交作业～”他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。
我十分小心地把两只手弯成弧形，然后对准蝈蝈一扣。可蝈蝈非常灵敏，一下子就蹦到了地上，我又用手一扣，不但没扣着，反被蝈蝈狠狠地咬了一口。我“急中生智”把帽子从头上抓了下来，然后小心翼民办地对着地上的蝈蝈扣了下去……
拔河比赛
为了庆祝六一节的到来，学校特意举行了一次隆重的拔河比赛．同学们听到这个消息，欣喜若狂．
快到操场上去，拔河比赛要开始了。不知从哪处传来这个消息。同学们赶紧来到操场，只听见裁判员宣布了比赛的规则，然后正式开始。
开始了，场面由低潮转向高潮，同学们的欢呼声，跺脚声
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融成一片，好不容易挨到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成“工”部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住大麻绳。等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。我们手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越“狠”，我们咬紧牙关，忍着疼痛，心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。眼看我们就要胜利了，六１５班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。我们原本以为我们赢定了，所以不注意对方了，可六１５班的同学们趁我们不甚留意，来了个突然“袭击”。这下，（转载于：．ＸｌｔｋＷＪ．Ｃｏｍ 小 龙文档 网：高中作文描写写作业时的动作）可把我们搞得晕头转向，摇摇晃晃，像是喝了迷药似的。红领巾离对方愈来愈近，怎么办呢，周围的一些老师为我们鼓舞，为我们加油，同学们也开始镇定，振作了起来，啦啦队也给我们助威：“六１６班，加油，六１６班，加油……”听了啦啦队的助威声，我们顿时浑身充满了力量，用力把绳子往后拉，红领巾慢慢地向我们靠来，“赢了～”我们欢呼道。
比第二场时，因为同学们上次太骄傲了，全军覆没。第三
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场也是如此．
此时，我们并没有灰心，因为我们尽力了。所以，我们也要为我们的胜利而高呼：“啊～我们“赢”了……”这种声音，也是胜利的声音，也是团结的声音。它，在天空中久久回荡着。 啊，多么刺激的拔河比赛呀，它不仅使我们的友谊更深，更浓，更团结，还给我们带来了无比的快乐，无比的……
星期五，我们四年级在操场上举行一次激烈的拔河比赛。
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作文八：《描写跳绳的片段》3100字
描写?跳绳的片?段?
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描写跳?绳的?片段? ? ?
? ?１?、我开?始学?跳绳?的时?候老?跳不?好，?手和?脚不?协调?，绳?子总?是?被挡在?脚前?面。?后来?妈妈?教我?，我?经过?认真?地学?和练?，慢?慢地?才学??会。刚开?始只?能跳?三四?下，?经过?反复?练习?，现?在不?用说?双腿?跳，?就是??单腿跳也?能跳?六七?下。? ?
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? ??２、只见?那绿?色的?跳绳?被奶?奶甩?得上?下翻?飞，?她的?脚底?就像?按?了两个?弹簧?，快?速地?跳起?、落?下、?又跳?起、?又落?下???轻?盈得??就像一?只机灵?的小?鹿。?奶奶?越跳?越快?，还?不是?地变?换着?花样?，忽?而双?腿跳?，?忽而往?前跳?，忽?而向?后跳???? ? ?
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? ?３?、先用?两手??分别握住?绳子?的两?头，?让绳?子紧?贴着?后脚??跟处，?然后双?手往?前抡?绳子?，当?绳子?落到?脚下?的那?一瞬?间，?小芳?就赶?紧一?抬?腿，绳?子就?从她?脚下?一闪?而过?，她?跳的?飞快?，那??姿态似雄?鹰展?翅，?轻?如燕飞?。? ?
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?４?、每天??早上起来?，我?都要?跳绳?三千?下。?这三?千下?，可?不是?那?么好跳?的，?中间?不能?休息?，要?连着?跳，?还要?跳得?快。?每次?跳到?一千?下?的?时候，我?就累?得不?行了?，气?喘吁?吁的?。? ?
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?５?、绳子?在他?的手?上不?停地?晃动?，发?出“?呼呼?”的??响声，打?在?地上“??劈啪”直?响。?绳子?晃动?极快?，简?直叫?人眼??花缭乱。?徐涛?的表?演?博得了?大家?阵阵?掌声?。? ?
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? ６?、手?握绳?把，?轻快?地跳?起来?。跳?到最?后的?时候?，他?好像?没有??力气了，?一个?一个?的跳?起来?。? ?
? ７?、我?觉得?跳绳?是一?项很??好的运动?，可?以锻??炼腿和胳?膊，??冬天?还能?暖和身子?。假?如今?后学?校开?运动?会，?有跳??绳这个项?目该?多好?啊～??到时候我?一定?参加??，争取得?冠军?。? ８?、我?双手?拿着?绳子?的两?端，?然后??把跳绳放?在小?腿的?后面?，再?往上?一甩?，双?腿使?劲向?上一?蹦，?跳绳?就像??乖巧的孩?子一?样听?话，?我顺?利地?跳了?过去?。我?心里?美滋?滋的?，比?吃了??蜜还甜。? ?９?、我一?上场?，先?用基?本姿?势跳?了几??下，接着?双手?交叉?来了??几个编花?，就?发生??了很多次?失误?；而?爸爸?一上?场，?不但?没有??失误，还??跳了几个?“双?环”?的。?“双?环”??就是一跳?起来?使劲?抡两?圈，?我也?想学?，可??是总也学?不会?，还?没跳??过绳子就?掉了?下来??。 １?０?、记得?我刚?开始??学跳绳的??时候，很?笨拙?。拿?起绳?子，?握紧?绳柄?，心??里数着：?三二?一，??开始～我?用力?地将?绳子??向前一甩?，不?小心?把绳?子勾?到了?脚差?点摔??了一?跤，我拿?起绳?子接?着跳?，绳?子一?会儿??甩到我的?手臂?，疼?得我?哇哇?直叫?；一?会儿??又像蛇一?样缠?绕在?我的?脖子?上，?冰凉?冰凉??的，让我?倒吸?了一??口气；一?会儿?像章?鱼一??样缠着我?的脚?，又?像海?草一?样缠?住我?的手??，真?可怕啊～? ?１ ?
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? １?、这?时候?，绳?子似?乎也?更听??我的话，?手和?脚也?成了?好朋?友。??绳子在我?的头?上脚?下一?闪而?过，?像彩?环似?的上?下翻?飞起?来，?我越?跳越??快，?向前甩动?的绳?子，?发出?呼呼?的响?声，?脚尖?踩着?地面?发出?哒哒?哒的??响声，就??像乐队在?演奏?乐曲?呢。?我就?像一?只小?蜜蜂?在跳?八字?舞，?又像??一只敏捷?的小??燕子在疾?飞。? ?１ ?
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? ２?、我?拿起?跳绳?，学?着奶?奶的??样子跳了?起来?。可?这根?绳子?好像??专门和我?作对?似的?，不?是绊?住我?的脚?，就?是缠?住我?的腿?，我?急得?汗都??出来了，?开始?在心?里埋?怨着?不听?话的?跳绳?。我?真的?着急?了，?生气?地把??跳绳往地?上一?扔，?嘴巴?撅得?老高?，一?屁股?坐到?了地?上。? ?１ ?
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? ３?、裁?判一?声哨?响，?我们?的绳??子就飞快?地甩??了起来，?犹如?条条??彩龙在飞?舞。?“啪?啪啪?”绳?子落?地，?尘地?飞扬?。‘?呼呼??呼”，耳?边只??听绳子甩?动声?。无?数绳?子组?成了?绳网?，让?数的?人眼?花缭?乱，??就只好看??脚来数。?看脚?也不?简单?哦，?五花?八门?的，?有的?单脚?跳，?有的?双脚??跳，?有的跑步?似地??跳，有的?还花?样跳?呢。? ?１ ?
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?４?、我从?被窝?里钻?了出?来。?来到?院子?里开?始跳?绳。?开始?时我?的?手脚被?冻麻?木了?，浑?身哆?嗦，?跳不?好。?等身?子渐?渐暖?和了?，手?脚也?灵?活了，?我就??继续跳。?后来?，我?的绳?子居?然一?下比?一下?舞得?快。? ?１ ?
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?５?、她从?老师?的手?中接?过绳?子，?两手?抓住?绳头?，量?了一?下绳?子?的长短?，发?现绳??子太长了?，就?用手?挽了?一圈?，然?后她?就抬?起手??把绳子?甩到了?背后?，手?举过?肩头?，用?力把?绳子?向前?甩，?双膝?微弯?，脚?尖踮??起，然后?就跳?了起?来，?这样?反反?复复?地跳?。同?学们?数着?一个?、两?个、??三个、四?个，?这样?数着?数着?竟然?跳了?，，?个。? ?１ ?
? ６?、跳?绳既?是一?项锻?炼身?体的?运动?，又?是一??项提高协?调能??力的?运动。一?开始?时我?只能?跳两?三个?，学?校开?运动?会时?，我?们班?只有?我没??参加跳绳?比赛?，感?到丢?人极?了。?后来?我抓?紧锻?炼，?经过?两个?星期?，我??终于能跳?７０?到?９０?个了。?一个?月后?，我?连贯?起来?能跳?到?１?４０多个?，我?高?兴极了?。? ? １ ?
?７?、第一?个闪?亮登?场的?是黄??依冰，围?观的?人都?不言?语，?只听?哨?声一落?，所?有的?选手?都跳?了起?来。?黄依?冰的?手飞?快地?摇着?绳子?，脚?也?不停地?跳着?。? １?８?、?你看他那?“高?兴跳?绳”?一蹦?一跳?离地?足有?半尺??多高，真?像一?名跳?高运?动员?。你?再看?那“?青蛙?跳绳?”更?是有?趣，?只见?他?扭动着?胖胖?的身??子蹲在地?面上?一蹦?一挑?。绳?子上?下摆?动，?连续??跳了好?几下。?他一?不小?心，?被绳?子绊?了一?跤，?又接?着一?个前?滚翻?，引?得大?家?捧腹大?笑。?? １９?、你?瞧，?小刚?同学?跳得?飞快?，那?绳子??扇了一阵?风，?“呼????呼???”?吸引?了观?众们??的目光。? ?２０?、刚?开始?我跳?的时?候，??我摇?的绳子总?是被?我的?脚绊?住，?不是?我的?手摇?的快??，就是我?的脚?跳的??快，总是?对不?上点?。没?一会??儿就把我?弄得?手忙?脚乱?、满?头大?汗，?我都??有些?泄气了。? ?《描写?跳绳?的片?段》? ?
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作文九：《描写跳绳的句子》500字
１、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下??轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳??
２、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。
３、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
４、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。
５、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。
作文十：《描写跳绳的作文》1800字
今天天气有点冷，我感到手有点凉，觉得自己的手好像一块冰一样凉。于是，我对爸爸说：“爸爸，我冷！”爸爸走过来摸了一下我的手说：“你不是冷，而是由于缺少运动才会觉得冷的。我看你去运动，或者活动活动就会好的，手也不会凉了。”我说：“我应该搞什么活动呀？”爸爸说：“孩子，你可以跳跳绳呀！这不是最简单的活动吗？只要拿一根绳子，到外面找一块空的地方就可以了。”我说：“好，那我去跳绳了！”说着，我去找了一根绳子走出了家门。
出了家门，我看到自己家门前就有一块空着的地方，那正是跳绳的好地方。我站好位置就开始跳绳了。开始跳绳的时候，我还觉得身上和手上都有点冷。可是，跳了不久，我就觉得身子暖和了，手也不冷了。呀，爸爸想的办法还真灵呀！看来活动可以让人暖和起来。这时，爸爸走出来，陪我一起跳绳。我站在边上看爸爸跳绳。爸爸一边跳绳一边对我说：“运动对人的身体有很大的帮助，还有很大的好处。”我想确实是这样的，如果每天都参加运动或者活动，那么还能够强健人的身体，连病都会少生一点，甚至不生病呀！
我现在可称得上是班里跳绳数一数二的了，但想起当时学跳绳的情景，我都不知道是怎样熬过来的。
那时我还在上幼儿园，有一次，老师说再过几天我们就要举行“跳绳大王”的竞赛。我听了后立刻紧张起来，因为平时我都不怎么跳绳，一分钟跳不了几了，所以我现在不知所措了。回家后，我把这件事告诉了妈妈，她对我说：“你快吃好点心，我陪你下去练跳绳！”我这天吃点心特别快，接着迅速地跟着妈妈下了楼。
妈妈先让我自己跳，看一分钟能跳多少个，再给我制定目标。我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标：一分钟跳９０个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了５个，第三天，第四天．．．．．．慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。
比赛那天，我不再不知所措，而是胸有成竹，“１、２、３、４．．．．．．”不一会儿，我就轻松地赢得了冠军，老师还表扬了我，我心里比吃了蜜还甜。
跳短绳的经历验证了一句名言：功夫不负有心人。当你想完成一项事情时，只要你下功夫去做，勇敢去尝试，功夫不负有心人，你一定会成功。
星期六，彭莉君来我家。我说：“不如我们来跳绳吧。”说干就干，由于人手不够，我们用椅子来杠绳。
我拿了一张纸，在上面写上三个人的名字：第一个写彭，第二个写邬，第三个写曾。我连跳了２下，彭连跳３下，曾连跳了３下。彭，身轻如燕，落地无声，一口气跳到１２，突然屁股摔倒在地上。轮到我跳，我跳到６就喘不过气了。曾跳得最好，什么事都没有。经过半小时的角逐，我３９，彭莉君５９分，曾８０分。
在１２月９日，是我们常州市实验小学举办的第２４届体育节。在场的每一位同学都激动不已。但是令我最激动的就是体育节最后的花式跳绳表演，因为这一次我们班有１２位同学参加了这次的表演。我就是其中的一个。事例述说
我们的花式跳长绳是这一届体育节中的第二个节目，我们在候场区等待着，第一个节目是低年级的同学表演花式跳小绳，跳双蹦让人看得眼花缭乱。轮到我们了，我们整齐地跑上去。我和周敏怡是甩绳的，本来上场要做一个造型的，可是周书记，杨校长和马校长都坐在那里，一时也没有做出了。
也许是太紧张了，刚开始的表演，很多同学都出了差错。但是我们越来越熟悉这个舞台。也越来越放轻松，越来越投入。一直也没有什么错误……但是，到了女生在大绳里跳小绳时，不幸的事发生了！
我班同学凌波在跳的时候，因为跘了一跤。所以她的小绳和大绳绞在一起了，要解下了，大绳必须有一头得放下了。我们每一个人都很紧张，祁老师迫不得已也来帮忙，我放下手中的长绳，让老师更快地解下绳子。时间已经不多，祁老师索性拿起了长绳，开始甩起来。
我能理解老师的意思，就一直站在旁边。后面的表演顺利的进行了，并没有因此受到了改变。后面的一系列表演，也赢得了一阵阵掌声！表演完后，回想起从期中考试前就我们跳绳队就开始训练，每天都有一个个同学退出，我们现在的同学每一刻都坚持了下来。
在长达一个多月的训练，我们这些同学都精疲力竭。记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了。
自然收束
在这激动人心的一刻之后，我们体育节的跳绳表演就这样圆满的画上了一个句号！
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