作文一:《我的第一次跆拳道比赛-600字-记叙文-高中小学作文》800字
今天是个不同寻常的星期天,因为今天我第一次参加了跆拳道比赛。这是行易、国豪和创杰三个道馆之间的交流赛,我是行易道馆的。
12:00我和师友、师兄、师姐、师弟和师妹来到了比赛的俱乐部,比赛场地分A和B两个场,A1 A2 A3或B1 B2 B3是在一个上、不同时间上对打;A1 B1、A2 B2和A3 B3是在不同场地、同一时间对打,除非有一方进度快。每个A几或B几都是有其中两个道馆之间的对战。我是A10。
转眼间,就到我比赛了,这可是我第一次打比赛,我非常非常非常??紧张,当看到对手比我矮半个头时,我松了一口气,开始认真地打起比赛来,这对手虽然是黄绿带的,但速度很快,不过我的速度比他快。他踢了我一脚,然后迅速地躲开,我躲开他那脚,对他发动了攻击,双飞、跳跃横踢、滑步横踢、横踢、左右横踢,唉,他闪的非常快,我一脚都没踢到他,再来个高横踢,“啪”的一声,我在他的头上狠狠地踢了一脚,下面几个回合,我的命中率越来越高,大概是他累了吧。最后,我以17:3赢了他。我休息了一会儿,我的下场比赛是A29。
第二场比赛开始了,上来一个红带的选手,我警惕起来,他可比我高两级呢。第一个回合,我先踢他了一脚,迅速地后退,没想到他却慢吞吞抬起腿,踢了一下,在我眼中,这一脚是相当的无力,最不可思议的是,他居然一动不动,闪都不闪,我一个两端横踢(就是连续不落地的横踢,第一脚比第二脚高), 第一脚踢在他的胸口,第二脚差点把他的头盔踢掉。第二个回合开始了,我吓了他一下,他退后了好几步,在我的连环攻击下,他溃不成军,败下阵来。
我最后一场对战我们道馆的队长——梁建锋,他8岁就考取了黑带。一开战,梁建锋就发出绝招,他的动作快得不得了,虽然我躲开了不少攻击,但我还有许多挨打的份。每当我抬起腿的时候,他就一个后踢把我踢开了。唉!还是技不如人啊!不过我败在队长手下也没什么好说的。
最后,我得了儿童男子组第三名,嗯,第一次比赛的成绩不错。
作文二:《跆拳道比赛作文500字》600字
2012 年8 月21 日,一个永远值得纪念的日子,是我第一次参加广东省跆拳道比赛,在8月 20 日那天,我们先去量了体重,21 日就开始正式比赛。我们的这场比赛是由中国体育彩票赞助的广东省青少年跆拳道比赛,在番禺的英东体育馆举行。
我参加的是下午二点钟的竞技比赛,我排在C 场第185 次。那天天气好闷热,整个赛着上充满着一阵汗臭味。因为人太多,我一直等,一直等,等到晚上八点钟才轮到我打,第一场比赛我以7:4 的好成绩获胜。
第二场,我和一个年纪和我差不多,但个头比我稍高点的女孩打,她的力气很大。一开始,我就被她踢倒了,我马上站起来再开打,我们你一脚,我一脚,谁都不认输。我一看对方不注意,一个脚头,赢了三分。对方开始反击,也踢了我一脚头,但没有踢中,还摔了一跤,对方立即站起来,我们又开打。我踢了一脚,踢到对方的正脸部,把她给踢倒在地上。赢得了满场的掌声。对方教练一看,赶紧叫了暂停。等我们的教练给我现场指导一番后,我们又上场继续开打。我们时不时踢几脚就抱到一块了,裁判立即叫停,放开对方后,对方一路追踢我,把我逼出了界外,被罚扣1 分。下半场2 分钟的时候很快就过去了,我们被裁判叫停,本来我有希望赢的,可惜被对方逼出界后扣了1 分,最后输给了对方。
今天,这场比赛让我明白了一个道理:不管你参加怎么样的比赛,输、赢并不重要,重要的是志在参予,你只要参予了,努力了就会有收获。
作文三:《跆拳道比赛作文 .doc》5000字
跆拳道比赛作文
[跆拳道比赛作
文] ??????????????? 跆拳道比赛
8月5日的上午,太阳高照,烈日炎炎,我和妈妈拖着行李箱来到风华跆拳道的道馆,和十几名同我一样的选手,在教练的陪同下,前往杭州参加精瑞运动杯第三届世界华人跆拳道国际大赛,跆拳道比赛作文。
11:30分,我们几位学生、教练、部分选手的家长以及去旅游的人坐在车位上,开始了4个小时的路程。大家个个精力充沛:有的在玩psp,有的在玩手机qq,有的在津津有味地吃着带来的零食真是不亦乐乎啊~
下午,我们来到了目的地杭州。先来到我们比赛的地方:杭州市体育馆领取参赛证。步入体育馆的大门时,看到来自江苏、浙江两省许许多多的参赛队伍,每个人的腰间不是系着蓝红带,就是红带等等。用一部电视剧的名字高手如林来说最合适不过了。
我们每个参赛选手都会领到一个橙色的布袋,里面装着比赛的秩序册和一本附送的杂志。比赛分为五个项目:击破、个人品式、集体品式、混双和竞技,每个项目都会分为几个小组,各单项各小组取一个冠军、一个亚军、两个第三名,分别颁发获奖证书和奖牌,未进入前三名的选手只能获得一张证书;在小组赛得到金牌者凭冠军证书,将参加各单项的王中王比赛。王中王比赛采取单局淘汰制,胜利者会颁发一个奖杯和证书;小组赛得到银牌或铜牌者,是无权参加王中王比赛的。而秩序册,会告诉选手将会和哪一位来自其他道馆的选手进行比拼。
我们的总教练为大家安排了三餐和住宿,还要分哪些人会住一个房间。而我和妈妈,还有一个男生住在同一间。
时光飞快地过去。第二天,就是比赛的日子,大家都早早地起床、洗漱,选手们穿好道服,坐着车子驶向体育馆。为了让竞技比赛公平公正,各位竞技的选手要称好体重,因此不能食用早点。我们其他的选手、家长和观众也同样如此。不久,大家的肚子一个个响起空城计,似乎在嚷嚷着要投诉。称好体重,我们陆陆续续地进入体育馆,选好座位后,早餐才正式上桌。才短短地几秒钟,早点就被选手们洗劫一空,个个入肚。
开幕式以及击破比赛结束后,就是个人品式比赛了。作为这个项目的选手的我和其他的人,都努力地练习着c场的71组比完后,我所处的72组就要开始了,小学六年级作文《跆拳道比赛作文》(..)。看着其他选手有力又精准的动作,洪亮的声音;看到和我同一组的
三位选手不是6点几就是快7点几;听到我们道馆的邢飞阳同学获得6.90以上的高分,心里就像有只惴惴不安的小兔子在活蹦乱跳。
当液晶显示屏上显示我的名字后,我昂首挺胸地来到赛场,听候指挥发落。一个套路打完后,听到自己的分数5.96分后,心里异常崩溃:完了完了,这次连铜牌也拿不到了。人家都获得了高分,如果我再努力一些,就是6点几分了~怎么办啊我边想边穿好鞋子,正要离开赛场时,韩家乐的爸爸让我赶快到领奖台。这时,我的脑子里满是疑惑:这么烂的分数,也指望不了是前三。那到底是第几名呢,我带着问题来到领奖台,等72组的前三位同学领到奖牌和证书后,令我惊讶的事情发生了:一位阿姨拿着一张证书和一枚铜牌接到我的手里,心情一下从深渊跳到高谷:天哪~我本来就没什么指望得到前三,拿到个证书就心满意足了,没想到老天居然给我如此恩惠,让我拿到个铜牌,太开心了~真是好事从天降啊~于是我活蹦乱跳地挂着奖牌,哼着小曲跑出赛场。
回到宾馆,老妈拍着我的肩膀说:你是第一次参加国际性的比赛,不在乎得到什么大奖,重在参与就行了。下一次可一定要努力啊~可是我依然觉得,自己还缺乏训练。俗话说得好台上一分钟,台下十年功,那些收获金牌、王中王奖杯的选手,哪一个不是付出了汗水和心血,才换来的结果吗,而我今天只拿到了铜牌,其实还是侥幸,这只能说明我平时的基本功不扎实,也没有勤奋地多练习。我们道馆的邢飞阳同学,才是一个6岁的小孩,却每天坚持做100个仰卧起坐、100个俯卧撑等剧烈的体能训练,加上他自己经常复习旧知识,预习新技能,才能硕果满满;我们的品式总监魏君豪,刚来道馆也只是个新手,可是他上课认真听讲,下课认真巩固,尽量模仿教练的动作。2年下来,摇身一变,腰带从白带升到了黑带,品式也能和教练一决高下了,比赛自然而然获得了金牌、王中王。他经常温故而知新,未来才可以为师矣。大家应该记得一句歌词吧不经历风雨,怎能见彩虹。无论你失败与否,都要刻苦温习学过的知识,认真学习新的学识。成功的不要因此而沾沾自喜。**有一句话很是精辟谦虚使人进步,骄傲使人落后。如果失败者超过了你,你再怎么努力也追不上他,只有继续努力,取得比今天更好的成绩;失败的也不要因此而沮丧,不能停滞不前,而要奋发起跑,超过一个又一个的选手,直至技术达到炉火纯青的地步。只要你肯努力,成功的曙光就在你的眼前~
跆拳道比赛作文2 第2篇 体验跆拳道作文
〖预览〗4月4日是我第二次参加小记者活动,这次是要去体验
一下跆拳道.到了跆拳馆,我们先参观了跆拳馆,只见明亮的教室里,正面挂着一面五星红旗,二面墙都用镜子做成的,地上铺了一层软软的垫子,进去时都要脱去鞋子.里面很干净.接着教练按我们的身高给我们发专用的衣服.上课了,我们先对国旗敬礼.教练先教我们基本动作,做完后,教练表扬了做得很好,动作很到位.因为刚才教练在教我们动作的时候我专心认真地看,所以我一学就会了.下课了,虽然我练得很累,但我觉得很舒服。我喜欢跆拳道.……跆拳道比赛作文3 第3篇 亚青会之跆拳道比赛作文
〖预览〗?? 今天中午我和毛智骏约好一起去龙江体育馆看跆拳道比赛。我来的最早,所以我们先去取票到现场等他们。?? 比赛开始了,我们都很认真的看比赛。第一局比赛蓝队一直不敢动手,所以红队胜了。男子跆拳道特别的激烈,打得不分上下。有一个男运动员跳起来加了一个旋转踢,而且踢到对手的头了。很厉害。??最后女子跆拳道冠军给菲利宾队获得了。男子最终给韩国选手夺得冠军~中国队都没在决赛里出现,所以小朋友们一定要好好锻炼身体哦~……跆拳道比赛作文4 第4篇 学跆拳道作文
〖预览〗? 暑假里,我对妈妈说;我要上跆拳道课。妈妈说;我去看看有的话就帮你报。说完,我就盼望着可以上跆拳道课。晚上妈妈回来了。我立即问妈妈;;有没有帮我报呀,妈妈说:报了衣服就在电动车箱里。吃完饭后我就和妈妈一起去拿衣服了。 ? 第二天,我就到到道馆上课。上课前我看见了我们班同学韩立群。韩立群一见到我就露出了一脸惊呀的表情。? 上课时教练教我们了好多韩语比如:立正是擦柳`稍息是秀`跆拳道是胎坤道。等等有好多今天特别的有趣!? 第三天。道馆里拉柔韧的时候我们大家有的大叫`有的忍`还有的不吭声,大叫的有好多个,忍的有三个,不吭声的还是三个。? 渐渐的我越来越喜欢跆拳道这个项目了。因为跆拳道可以帮自己防身`可以帮自己快乐`还可以交到朋友。我喜欢跆拳道这个项目~……跆拳道比赛作文5 第5篇 跆拳道腿法作文
〖预览〗跆拳道 跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端,对人体的柔韧性,大脑反应的灵敏性,身体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和体能的综合考验。跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌,脚趾,脚背,足刀,脚后跟,脚后掌(脚跟底部)。利用这些部位可以进行站立踢,跳动踢,助跑踢,转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻,而且每种踢法踢击的部位各有不同。实战过程中,运用脚踢时要根据具体情况,如对方所处位置,暴露
的部位,防守的姿势以及双方的距离,选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡,并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势,准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快,以免被对方抓住或抱住。脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋,经过反复练习提高踢的力量,速度和高度。(1)前踢:实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达腿尖,整条腿踹直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;……跆拳道比赛作文6 第6篇 我与跆拳道的这段日子作文
〖预览〗我与跆拳道的这段日子学跆拳道是件不轻松的事,但富有挑战性,很多孩子纷纷加入学习的行列。我也不例外~为了让我有一个好的体质和心理素质,爸爸妈妈就选择了一个他们认为我最不擅长的体育运动跆拳道。因为爸妈认为,跆拳道是一项考验耐力,锻炼意志的体育活动。而且,他们还有另外一个考虑,跆拳道是我不擅长的运动,那我就一定会遇到挫折。他们希望我能在挫折中悟出一些道理,变得更加坚强。进了道馆,初来乍到的我对一切都感到很陌生:无论是教练还是学生,进出道馆前,都要将手放在左肩上望着国旗两秒钟;见到教练时要叫声教练好。在做完几个准备活动后,我已经累得不行了。虽然我小时候练过舞蹈,韧性可能比别人好一些,但还是禁不住教练的镇压,早已趴在地上气喘吁吁,大汗淋漓了~因为我是初学,所以要先学前踢,横踢,上截防,中段内、外截防,下段截防虽然不难,但是我还是出些小状况:前踢时,由于发力太重,收腿之后,重心不稳,朝后跌了个踉跄,差点崴到脚;横踢时,在踢教练手里的板子时,由于发力的地方不对,踢到了大拇指和小拇指,疼得我直吸冷气;在练习上截防,中段内、外截防等手上招式的时候,虽然不会疼,但总被教练讲这里没劲、那里太软~……跆拳道比赛作文7 第7篇 四年级上册一单元作文:暑假学跆拳道作文500字
〖预览〗 我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。 一说起跆拳道,我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆,里面有好多沙包。上课了我们排好队,教练说:立正的时候双脚分开。我们分开了双脚。教练又说:我们跑几圈吧~这样会四肢活动开来,才好练习有难度的动作。我们跑起来了,我们一边跑,一边大声叫着:一、二、三、四。跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直,右脚背在
后面,头往前压。教练说:支持就是胜利。压完了这只,我们又换了另一只。教练说:要下叉了。我们左脚往前,后跟往上勾,右脚往后,脚背向地。我们用力往下压,唉呀,好疼呀~,但我一想到教练坚持就是胜利的话音,于是我鼓起勇气往下压,我咬紧牙关,脸弊的通红,忍住疼痛,渐渐地,双腿离地面越来越近,最后,成功地下叉,教练也为我的成功与勇气拍手叫好。 你们不要看教练不打人,平时笑容可掬,可一进入训练时就像变了一个人似的,严肃而又不苟言笑。有一次,我说了一句话,被教练发现了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教练拿起棒子打了我的屁股,我觉得很痛。可是还得忍着敬礼,因为这是跆拳道的规……跆拳道比赛作文8 第8篇 让你彻底了解跆拳道作文
〖预览〗简单地说,跆拳道就是不用任何武道器,赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些,跆拳道就是为了正当防卫,通过猛烈的精神和肉体训练,锻炼手,脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道不仅注重威力和技术,而且强调严格的纪律,高超的技术和强健的精神教育,以培养正义感,刚毅性,果敢性的独特的武术。因此真正的跆拳道人根本不同于那些仅仅学到搏斗时用得上的极其有限的技术,以在比赛场上讨得观众欢心为满足的似是而非的跆拳道人。 可以说,这就是称跆拳道为护身艺术的道理之一,跆拳道不仅教给人们思考和生活的方法,而且培养人们的克制力和陶冶崇高的人格。所以不少人说它是近乎一种信仰的武术。 从字面上解释,跆拳道就是:跆,意味着用脚,踢,踏。拳,意味着用拳刺或破。道意味着古代圣贤铺平的路前进,也就是进行精神修养。总而言之,就是为了用空手赤足护身。把跳,踢,刺,挡,闪避等动作,敏捷而得当地适用于活动的目标,给以最大的打击的技术加精神修养的武道,确实,跆拳道使先天性体弱者,经过科学的锻炼,也具有击败强敌的力量和自信心。但如果运用不当,无异于使用凶器。因此,必须经常强调精神教育,不许滥用它。 跆拳道精神是礼仪,廉耻,忍耐,克己,百折不屈 跆拳道的影响力 跆拳道启示着生活方式和思考方法,特别是在高昂精神文明的同时培养正义的巨大力量。而且,它培养…… 〔跆拳道比赛作文〕
作文四:《二年级叙事作文:第一次学跆拳道》1300字
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上学的时候我总是被班上调皮的同学打来推去的,回到家,我告诉了妈妈,妈妈叫我暑假的时候去学跆拳道。
暑假一到,我就叫妈妈马上带我去学跆拳道。
到了学跆拳道的地方,妈妈给我报了名。教练说星期五和星期六来特训,及格了才可以学,于是我和妈妈失望地回家去了。
星期五终于到了,我和妈妈又去跆拳道馆。一到那里,教练就吹了哨子,叫我们去里面集合。教练首先告诉我们说,学跆拳道要吃苦、要坚持。然后就开始教我们跆拳道的基本动作。
下课了,我都累得满头大汗,但我还是很开心。我想我要刻苦学好跆拳道,以后我一定会非常厉害。
福建三明永安市实验小学二年级:林泓宇
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作文五:《第一次学跆拳道作文250字 .doc》4300字
第一次学跆拳道作文250字
[第一次学跆拳道作文250字]
上学的时候我总是被班上调皮的同学打来推去的,回到家,我告诉了妈妈,妈妈叫我暑假的时候去学跆拳道,第一次学跆拳道作文250字。
暑假一到,我就叫妈妈马上带我去学跆拳道。
到了学跆拳道的地方,妈妈给我报了名。教练说星期五和星期六来特训,及格了才可以学,于是我和妈妈失望地回家去了。
星期五终于到了,我和妈妈又去跆拳道馆,小学二年级作文《第一次学跆拳道作文250字》(..)。一到那里,教练就吹了哨子,叫我们去里面集合。教练首先告诉我们说,学跆拳道要吃苦、要坚持。然后就开始教我们跆拳道的基本动作。
下课了,我都累得满头大汗,但我还是很开心。我想我要刻苦学好跆拳道,以后我一定会非常厉害。
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第一次学跆拳道作文250字2 第2篇 读后感作文:高中生开学第一天读后感200字
〖预览〗发布时间:2017-03-29读后感作文:2017高中生开学第一天读后感200字最美老师她有着临危不惧、舍己救人的高尚情操,她有着爱岗敬业、教书育人的崇高职业精神。最美教师的义举正是对爱岗敬业、忠于职守的崇高品质和心系学生、爱生如子的高尚师德的最好诠释,在她身上印证了平凡中的非凡,普通中的崇高,为社会各行各业树立了榜样。看完《开学第一天》,聆听完最美教师的故事,我心里也想衷心的对每一位老师说一声;老师,您们辛苦了,祝你们每天笑口常开。身边美好的事处处存在,只是我们缺乏对美的认识和理解。你喜欢这篇2017高中生开学第一天读后感200字?如果你喜欢,来看看吧!查看更多:小学开学第一天读后感高二年级开学第一天读后感700字范文高中生读后感:中学生2017开学第一天读后感200字2017年初一年级爱的教育开学第一天读后感400字2017小学生爱的教育开学第一天读后感300字精选开学第一天 美就在身边读后感读书心得:中学生2015开学第一天读后感100字中学生2015爱的教育开学第一天读后感200字精选2015高中生开学第一天读后感300字范文读后感作文:2015高中生爱的教育开学第一天读后感400字2015年高一年级开学第一天读后感500字高二年级爱的教育开学第一天读??第一次学跆拳道作文250字3 第3篇 观影片第一书记有感
〖预览〗看了电影《第一书记》,被沈浩同志的事迹和精神深深打动。沈浩同志扎根小岗六年,为小岗的发展鞠躬尽瘁,用年轻
的生命诠释了对党和人民的无限忠诚。该影片真实、客观地记录了沈浩同志在小岗村近6年的工作、生活经历,故事本身并没有什么跌宕起伏的情节,但平淡中给人一种震撼,这种震撼的感觉来自沈浩同志一言一行中透出的责任感,一个共产党员强烈的责任感和事业心。当片头的音乐响起,凤阳县的古城墙的写意镜头中出现时,“万世根本”四个字格外引人注目。电影以沈浩的猝然长逝开头,以女儿的一段深情而坚强的告白结尾,近两个小时的时间里,故事情节紧凑、真实可信;没有口号、没有标语,没有说教,人情味十足,符合常理。总之,这是一部耐人寻味、引人深思的好片子。 影片中的故事情节在我们现实中都可以找到,而且是不用特意去找。沈浩用实干感动了同学、用真诚感动了小岗村村民、用业绩赢得领导的赞誉,舍小家为大家的精神塑造了第一书记光辉形象。如果说挂职三年有“镀金”嫌疑的话,那么挂职六年还在小岗村第一书记的岗位上辛勤工作,“镀金”就转变为“真金”。众多影视明星在影片中再现了沈浩在小岗村第一书记的岗位上错综复杂的人际关系和带领大家建设小岗村的生活片段,使观众信服并从中受到深刻的教育--万世根本是做人。沈浩同志是新时期共产党员的优秀代表。他全心全意践行党的宗旨、尽心尽力为群众??第一次学跆拳道作文250字4 第4篇 以第一次为话题的作文
〖预览〗以第一次为话题的作文(一) 难忘的第一次 童年是由纯真、幼稚的故事串成的美丽珠链。那充满幼稚和欢乐的珠链中,一件件难忘的有趣的往事,就像一朵朵开放在我心中的,无比艳丽的花儿,无限诱人。想起来了,那是我第一次学游泳。 在炎热的暑假里,我决定去游泳馆学游泳。走在路上,我心里忐忑不安地想:第一次游泳会不会溺水,会不会呛水,会不会抽筋,妈妈似乎看出了我的心思,说:不要害怕,男子汉就应该不畏困难,勇往直前。听了妈妈的话,我顿时恢复了信心。 到了游泳馆,我看见这里有好多人像欢快的鱼儿在水中游来游去,我也迫不及待想下水。妈妈说:下水之前要先做热身运动。于是我绕着游泳池跑了三圈,之后又伸伸腿,弯弯腰,然后跳进了水里。 我不会游,所以我正在寻找目标:有的人在练习自由泳,有的人在练习蛙泳,还有的人在练习仰泳;看,那边还有一位大哥哥与众不同——他在练习狗刨呢~于是我决定跟他学。 只见他肚子贴着水面,双手使劲划水,双脚使劲蹬水。我也学着他的样子,可总是游不起来,难道是我不够用劲吗,于是我又使了点劲,可还是不行,我只好再去取经. 只见每个人在游之前,都要先吸一口气,然后扎入水中,最后再开始游。于是,我也先深吸一口气,然后猛地扎入水中,这时奇怪的事情发生了——我像个皮球慢慢浮了出来,最后我
一使劲,我终于学会了~我终于学会了~我在游泳??第一次学跆拳道作文250字5 第5篇 那一次,我真感动作文
〖预览〗光阴似箭,日月如梭。记忆中的许多往事已随着时间的流逝而变得模糊,但那一次发生的事情却历历在目,因为它使我感动。那是一个寒冷的秋天,我自己背着书包去上钢琴课。天气预报报的今天有雨,可是窗外阳光明媚,万里无云,怎么可能下雨呢,我果断地出了家门,一边为自己没带伞的英明决定暗喜,一边埋怨天气预报真不靠谱。可是下课后,我却发现天空阴沉沉的,乌云密布,好像快要下雨了。不行,得赶快回家。于是我加快了步伐。可是不一会,豆大般的雨点开始掉落下来,而且越来越密。我飞奔起来了,这是一场与时间的赛跑。终于到家了。我松了一口气。可我身上也早已湿透了,衣服紧贴在身上,难受极了。忽然,一阵风吹来,我不禁打了个寒颤。好冷~我急忙在书包里翻找钥匙,可是找遍了整个书包也没有找到。我想起来了,妈妈把钥匙和雨伞放在一起了,我没有带雨伞自然也没有注意到钥匙。我暗自懊悔,一边埋怨自己的粗心大意,一边焦急的在楼道里走来走去。妈妈有事要很晚才能回来,爸爸出差了,我又没带钥匙,怎么办啊~在我绝望之际,邻居王奶奶家的门打开了。王奶奶看我手足无措的站在那里,连忙问道:孩子,你怎么不回家呀,你怎么一个人站在楼道里呢,还没等我一一回答,她似乎明白了什么,便邀请我去她家。到了王奶奶家,她先给我找??第一次学跆拳道作文250字6 第6篇 一次钓鱼的记忆作文
〖预览〗星期六,我和姐姐一起到东湖钓鱼,我拿着姐姐自制的鱼竿,准备钓鱼。我挂上鱼饵,使劲将鱼钩抛出去,鱼钩划出了一个美丽抛物线,又来了个自由落体,溅出了水花。我耐心等待着,经过了半小时的考验,终于鱼竿上下摇晃了好一会儿,我赶紧收线,心里美美地想:会不会是只喜头鱼呢,听喜头鱼煮出的汤十分美味呢。我发出咯咯的笑声。正当我打算把它提起来看看,可隐约看到一条细尾巴,哎呀,会是条水蛇吗,我小声嘀咕着,小蛇可是有毒的。我边想边放线放线再放线,直到我自己认为安全为止。我丢掉鱼竿,边跑边想:你这只水蛇,就放你一命吧。跑到了很远以外,我有些害怕地想水蛇应该是吃肉的,还是别回去了,可转念一想:说不定不是水蛇,再说啦,那是姐姐自己做的鱼竿呀。想到这儿,我还是鼓起勇气,慢慢走回来。回到原地,我才看清楚,原来是一条甲鱼,我带着人质回到家,妈妈给我们做了一锅甲鱼汤。啊,这真是一次有趣的钓鱼记忆。??第一次学跆拳道作文250字7 第7篇 第一次坐飞机的作文
〖预览〗第一次坐飞机的作文(一) 我坐过火车、坐过地
铁、坐过船??可就是没有坐过飞机。听妈妈说,我们要坐飞机游玩去,而且还是双飞~听到这个振奋人心的消息,我高兴得头一天晚上几乎没睡着觉。看着黑色天空,恨不得一眨眼就到天亮,好赶紧坐飞机。 第二天,我和妈妈来到了沈阳桃仙机场。安检完,终于坐上了北方航空公司的飞机。我们来到机舱,共有35排,每排5个座,每座上方都有一个空调和开灯按钮。空姐介绍了怎样系安全带和怎样穿救生衣。这时,广播说:“飞机马上要起飞了,请关闭电子设备,系好安全带,拉开遮光板和收起小桌板。” 飞机起飞了,只见它先在滑道上滑行,五分钟后,比车轮小的前轮上升到天空,霎那间,只听“嗖”的一声穿入云霄,我俯瞰地面,高楼大厦,崇山峻岭,这时显得实在太渺小了,俨然是一个沙盘,一个框架结构图。 飞机又一次直冲云层,白茫茫的一片,就像洗桑拿时冒出来的蒸汽。啊~空中的一切使我惊叹不已,天空上的云千变万化,有的像仙女,有的像玉雕,有的像原子弹爆发时形成的蘑菇云,有的像冰雕,还有的像连绵起伏的雪山峰??飞机在空中运行平稳了,飞机平稳得像蜗牛一样爬行,不像我平时在地面看的飞机飞得那样快。 我解开安全带,开始玩座位上方的几个开关,左碰右弄,明白了怎样开空调、开灯。让我感兴趣的不只是这些,我还赶忙上趟厕所,原来飞机上的厕所极其秀气,??第一次学跆拳道作文250字8 第8篇 第一次拥抱作文
〖预览〗第一次拥抱作文(一) 今天,我早早地起了床,你猜我要去干什么,嘿嘿~你猜对了,我要去旅游,去嵊泗列岛旅游。 直到下午,我们的旅行队伍才到达嵊泗。大家来到名为“碧海金沙”的海滩上,穿着各式各样游泳衣的大人和小孩纷纷跳进大海中去游泳。刚一开始,看着大海里的海浪一浪接着一浪,我不禁有些害怕,就不敢下水了。在爸爸的鼓励下,我鼓足勇气小心翼翼地下了水,才发现水其实不深,就不再害怕,兴致勃勃地学游泳了。这是我第一次在大海里游泳,爸爸跟在我身边教我,我学着他的样子,双手不停地向后划水,两只脚用力蹬着。可是我还没扑腾几下,一个大海浪向我扑过来,害我呛了好几口水,这样的事连续发生了好几次,我就和爸爸说:“海浪来了,通知我一声~”虽然,爸爸提醒了我,可是,“喝水事件”却还是不断发生。不过可喜的是,慢慢地,我居然能在海水中前进了,真是令人激动万分~ 太阳快落山了,广播里传来结束的铃声,我们恋恋不舍地离开了海滩。 第一次拥抱大海的感觉真好~ 第一次拥抱作文(二) 要是父爱如山,那么母爱似水。母爱犹如那浩瀚无边的大海,能容得下整个世界。母爱温暖儿女的心田,她让渺小的我们,变成了自理、自立的孩子,我们要感谢母亲的教诲。 母爱让我的人生丢
弃了烦恼,收获了知识。记得上个母亲节,我没有送给妈妈精致的
礼物,而感到十分失落。母亲养育我们多年,?? 〔第一次学
跆拳道作文250字〕
作文六:《小学生叙事作文:第一次学跆拳道》700字
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莲山 课件 w w
w.5 Y k J.COm 小学生叙事作文:第一次学跆拳道
旋风踢,双飞斩,哇~太酷太帅了。当2004年雅典奥运会上跆拳道项目落下帷幕时,我就缠着爸爸妈妈要学跆拳道。今年暑假,我的美梦成真了。
刚放暑假,我报名参加了跆拳道学习班。第二天上午,我准时来到学校。我们的教练是唐老师,他可是考了黑段喔。第一天,教练为了让我们更加了解跆拳道,先为我们表演了一下,我看了心里痒痒的,真想早点学会。
第一天我学得轻松、愉快。以后的几天里,我总是早早地来到学校,盼望着学习新内容。可到了第十天,先前那轻松、愉快的感觉消失了。教练不仅要我们练习基本动作,还要学习蛙跳、俯卧撑等高难度动作。学了一会儿,我热得汗流浃
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背,累得腰酸背疼,四肢发麻,便一屁股坐在地上。刚休息片刻,教练吹起哨,示意叫我站起来。我眼里噙着泪花,强忍着痛继续练。那时我觉得时间过得好慢啊~早知学跆拳道这么苦,我才不学呢~
回家后,筋疲力尽的我躺在了沙发上。妈妈看到我无精打采的样子,便猜出了几分,笑着说:“淳淳,是不是打退堂鼓了,”我点了点头。“你忘了那三个登山者吗,要想领略山上无限的风光,你必须迎难而上,坚持到底……”妈妈的一番话就像一剂良药,一身的疲劳顿时荡然无存……以后的几天里,每当我叫苦泻气时,那三个登山者的形象便浮现在我眼前,我总是咬咬牙,挺过去……
通过学跆拳道,我悟出了一个道理:路是自己开辟的,你如果知难而进,坚持到底,那么将来笔直的路就在你人生的不远方了。
 
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莲山 课件 w w
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作文七:《第一次学跆拳道》700字
人的一生中有许多的第一次:第一次做饭,第一次上学,第一次洗衣服……而在我所有的第一次中,印象最深的是我第一次学跆拳道的情景。
放暑假了,我家附近开了一家跆拳道馆 ,每天路过那里 ,都听到从里面传来“嘿哈”的声音。 我跑进去一看,他们好威风呀!从此,我对跆拳道深深地着了迷,经过爸爸的允许,我开始了学习那酷酷的跆拳道。
来到训练馆,哇,人真多啊,大家都在井然有序地练习着。有的在练拳,有的在踢腿,有的在压腿……爸爸把我带到教练面前,教练一脸的严肃,什么都没说,让我先去做准备练习――压腿。我慢慢地压着,好痛啊。教练看我压不下去,他就用两只手放在我腿上用力地压了下去,顿时那撕心裂肺的感觉让我觉得自己的腿好像要断了。我再也忍不住了,眼泪在眼眶中直打转。实在是太疼了!原本以为学跆拳道是很威风的,没想到这么难受,还有15堂课,怎么熬啊!真想早点结束。爸爸好像看出了我的心思,走到我身边,语重心长地对我说:“儿子,很苦吧?这就对了,现在苦了,等你迈过了这道坎,以后就轻松很多了,先苦后甜啊。”我觉得爸爸的话很有道理,学什么都不可能一开始就很顺,只有经过了磨炼,才能取得优异的成绩。于是我下定决心,一定要练好跆拳道。
如今,我的跆拳道已经练得很棒了。而那第一次的经历,不仅让我认识了跆拳道,也告诉了我一个人生哲理:做什么事情都要经历一些困难或者坎坷,但只要坚持,并为之奋斗,就一定能收获甜蜜的果实。
(指导教师 潘丽娜)
点评
学跆拳道是件不轻松的事,但富有挑战性,很多孩子都加入了学习的行列。小作者在记叙自己初学的经历时,将重心放在心理体验上,“顿时那撕心裂肺的感觉让我觉得自己的腿好像要断了”,把初学跆拳道的艰难表现得淋漓尽致。文末的感悟也比较深刻,让我们知道无论做什么事情,只要认真去做,坚持到底,就一定能取得成功。
作文八:《第一次练跆拳道》1900字
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暑假里(“暑假里”与后文“大暑”重复,删去)第一次来跆拳道馆正当大暑,天气酷热难耐,毫不夸张地说,一个生鸡蛋在水泥板上放一个中午都能变成熟鸡蛋了。(语言非常形象!)我还没运动,已经是汗流浃背了。当我匆忙换好厚实(“厚实”一词准确到位,把天气的炎热烘托出来了)的道服时,汗水已经“啪嗒啪嗒”往地板上滴,人就像刚从游泳池上爬上来。(语言的画面感强!) 日记://wWw.0S.Net.
俗话说得好:“万事开头难”。第一项运动就是跑步,你别听起来轻巧,这么热的天,一下子跑个几千米,并且还要“马不停蹄”(与后面“快速”重复,删去!)地快速奔跑,你来试试看!初来乍到,也不敢和教练提要求,只得乖乖地跑。(“不敢”“只得”等词语让一个“无奈”的小孩形象跃然纸上!)绕着场地N圈疯狂地奔跑后,人就像只被抽了骨头的狗(语言好麻辣!),一下子瘫倒在地板上,喉咙是烟熏火燎地干涩。我粗声喘了几口气后,又要“被进行”(与上文的“无奈”一脉相成,情绪传达前后呼应)第二项活动——压韧带。说白了,压韧带跟坐“老虎凳”差不多。我们严格按照教练的动作(加“要求”):挺直腰杆,两腿向左右两边叉开。只见教练带着冷笑:“嘿,嘿,嘿……我是魔鬼,嘿嘿!”(真是这么说?不可思议!)我是新来的,目前还搞不清这个自称“魔鬼”的教练究竟有多厉害,不过看他说话的这个架势,我已经在他面前矮了一截。(原来你们的教练打的是“心理战”。)听其他学友介绍——“教练够狠!压腿压到100°以后,让你感到什么叫力量——惨绝人寰的嚎叫;压到120°以后,让你‘有幸’体验到什么叫肝肠寸断;压到150°以后,让你活生生地体验到什么叫痛不欲生……”学友一大堆话把我吓得毛骨悚然。这个教练是不是有点敬业过头了?要不为啥总把活人一个一个往死里压?(敢怒不敢言啊!人物形象更丰满。)看着学友们一个个被教练强行压完之后,像丢了魂儿似的木木地倒在地板上,我一阵头皮发麻。眼看着教练走到我身旁,我吓得六神无主,短时间里,理智还是战胜了恐慌:一个劲地将双腿叉开,自觉做好劈叉的姿势。教练似乎看都没朝我看一眼,倒是见他皱了皱眉头,(人物的神情会说话!妙!)然后左臂“倏”地勒住我的脖颈,右腿紧跟着就压着我的右大腿上部,左腿抵住我左脚尖。说时迟那时快,他顺势又转了个身,右臂乘势抵住我的腰部,绕到了我的身后,手臂死死地将我往下压。(写学友与自己注意了详略,正所谓“疏可走马,密不透风”!)刚开始还挺顺利,但压到160°(估计吧?)向下时,我顿时有大腿肌肉要被拉断的感觉。为减轻疼痛,我本能地用力向上顶,教练容不得我丝毫反抗,同时用力地向下压。我的心提到了嗓子眼,浑身的神经绷得紧紧的,一股热血直冲头顶,手心都出了冷汗。(把模糊的感受写清楚,写具体,这就是细腻,这就叫生动!)这时,教练那威严如船长哈尔威般的声音响彻在我的耳畔:“放松,不要跟我抵抗,放松,对!放松,放松!”我除了顺从别无选择,绷紧的肌肉放松警惕,没想到教练猛然一使劲,我痛得快昏了过去,黄豆大小的汗珠密密匝匝地滴在地板上,浑身每一根神经都有撕裂般的痛苦。我抬眼看了看墙上“克己忍耐”“礼义廉耻”几个大字,咬紧牙关,握紧双拳。(人真的是逼出来的!)我虽忍住了泪水,却没忍住惨痛的凄叫(改为“号叫”更恰当)。“一个人可以被消灭,但不可以被打败!”我心头闪现出海明威的硬汉形象。“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰!”“锲而不舍,金石可镂!”(这是读书的力量!文化的力量!)我的心头涌起一股热潮,太阳穴的青筋“突突”地爆起,嘴唇也已被咬破。正当我快虚脱休克的时候,教练松了手臂,我“扑通”一声趴在地板上,人就像只被拉长的橡皮筋一下子松弛下来,“嘭——”地栽倒在地板上……(挑战了承受的极限,有机会经历才能成长得更快!)
三小时的强化训练后,我脱下道服,用力一挤,汗水从(“从”改为“顺着”更贴切)道服上流了下来。我扶(一个“扶”字形神兼备!)着酸乏的腿,走出道馆,心头百感交集。(“人间正道是沧桑!”戛然而止的结尾留给读者无尽的想象,言有尽而意无穷。)
指导老师:徐
【总评】王信宇同学平时是个少言寡语的孩子,在接触了他的习作后,渐渐发现其实他的内心世界不只丰富,相对同龄的孩子甚至更显强大。写作文对他来说已经不再是学习的任务,而是一种自由表达与释放的需要。出色地倾吐得益于他大量、优质地吸纳。至于写作的技巧,在仔细地观察与丰富地体验中他已经自然习得。读完这篇习作不禁想起一首歌,刘欢的《在路上》。好文章和好音乐应该一样,都能传达一种直抵内心的感动和震撼,一份独特而又千寻的情绪和味道。第一次练跆拳道的场景在王信宇同学形象地表述下(大量生动的语言、动作、神态、心理描写可圈可点),读来感同身受,如身临其境,历历在目。愿紧张、艰苦的跆拳道练习能让王信宇快快长大,期待他百炼成钢!
作文九:《第一次学跆拳道》800字
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第一次学跆拳道
作者:陈雪鹏
来源:《读写算·小学中年级版》2013年第11期
人的一生中有许多的第一次:第一次做饭,第一次上学,第一次洗衣服……而在我所有的第一次中,印象最深的是我第一次学跆拳道的情景。
放暑假了,我家附近开了一家跆拳道馆 ,每天路过那里 ,都听到从里面传来“嘿哈”的声音。 我跑进去一看,他们好威风呀!从此,我对跆拳道深深地着了迷,经过爸爸的允许,我开始了学习那酷酷的跆拳道。
来到训练馆,哇,人真多啊,大家都在井然有序地练习着。有的在练拳,有的在踢腿,有的在压腿……爸爸把我带到教练面前,教练一脸的严肃,什么都没说,让我先去做准备练习——压腿。我慢慢地压着,好痛啊。教练看我压不下去,他就用两只手放在我腿上用力地压了下去,顿时那撕心裂肺的感觉让我觉得自己的腿好像要断了。我再也忍不住了,眼泪在眼眶中直打转。实在是太疼了!原本以为学跆拳道是很威风的,没想到这么难受,还有15堂课,怎么熬啊!真想早点结束。爸爸好像看出了我的心思,走到我身边,语重心长地对我说:“儿子,很苦吧?这就对了,现在苦了,等你迈过了这道坎,以后就轻松很多了,先苦后甜啊。”我觉得爸爸的话很有道理,学什么都不可能一开始就很顺,只有经过了磨炼,才能取得优异的成绩。于是我下定决心,一定要练好跆拳道。
如今,我的跆拳道已经练得很棒了。而那第一次的经历,不仅让我认识了跆拳道,也告诉了我一个人生哲理:做什么事情都要经历一些困难或者坎坷,但只要坚持,并为之奋斗,就一定能收获甜蜜的果实。
(指导教师 潘丽娜)
点评
学跆拳道是件不轻松的事,但富有挑战性,很多孩子都加入了学习的行列。小作者在记叙自己初学的经历时,将重心放在心理体验上,“顿时那撕心裂肺的感觉让我觉得自己的腿好像要断了”,把初学跆拳道的艰难表现得淋漓尽致。文末的感悟也比较深刻,让我们知道无论做什么事情,只要认真去做,坚持到底,就一定能取得成功。
作文十:《跆拳道比赛》3900字
男女赛均比为三回个,合以在前规的中,则个每合回三分为钟,在的现比每个赛回合两分,回钟合之间休息一钟。分裁发出主统的传“Shi-aj'k”号令,比赛开后;结束始时裁主要则喊K“ue-anm” 。
常通比赛三为个合,计算回总分来得定胜判。负拳道比跆赛击中胸得部一,分中击部面得两,击倒分对再手一分加但是。果一方领先对如手7分总分达或到21,裁分就将判布宣其为胜利方如果被。击倒在(地.OK.或)伤受取消或格,也资将判被定为负。果双方战如平将行进时赛加,在时赛中加取突采然死亡,法先分得获者。如胜加时果双方赛依战平,将由然判选裁出者。 胜
赛比中许用允拳和脚打,踢多大都数是踢其中。部头和面只部用能踢,脚并不能且踢后脑身体上穿。戴防具的有部位可用拳或以脚攻击有些犯规。被会警告有,些规犯被会直罚分接两次。警会被告罚一分。次四罚分将判负。犯被包括规攻对手腰带击下部以位;膝击;用拳打对手面部击;极比赛等消
。主裁控动作,四名监判裁分打至。少名两裁认定判为效才算有得分比赛中裁。判进可行预干,每裁次干判预后双方,选手需回垫到子上的各预自备点。
技术动作:跆拳
道比赛中一有些要的主技术作动如进,方攻面的击胸部、足踢肋拳部飞、踢面腿,防守方面部格挡的和躲闪等。等
级别设和置位段奥运:设会男女各四个项目,有比采用单赛汰赛制淘跆拳道。根据练者的水平分习十为级和段九初学,者十从级开始逐升至渐级一,然后入再段段位越,表明高平也越高,水最高段位为段九。
1.法:
跳后踢要腿注中心意对目标,准时发力方向向斜上跳方一定,收要跳腿,跳至最高将时点蹬,腿高最点摆时腿
2.犯规事项
犯规是跆道比拳中的一个赛重要因,素仅仅因不被为3罚-分-高水平比在中极赛罕见--为味意自着动失败。仅仅个1罚分就可左比右赛的负胜。拳道跆犯分两种:Kyo规gn-gog和maj-eom。常最的见种犯一K规ynog-go或警意味着告罚.5分,但0若是仅一有这次犯规种则不计罚入分除,再次非犯而累规计罚1。若选分手抓、抱推对、方逃避性、地对背方对、装假伤受时,则等判Koygn-g。
o
一种另为更严的重犯规为称gma-jeom,被罚将1。典型的犯分行规包为扔对括,在格斗手中对手双脚离地在故意时将放倒其,意攻击故对手背,用后猛击手对手的脸。 部
3
注意事.项1、行礼:并步
体站立,上直体前屈0度,头部前34屈5鞠躬行礼度礼毕,,体还原上立正成势姿。他如立正其稍、、坐息姿都与等时体平育课动作中有区,别向馆应教练或老生及时内教规范的请势 姿
2、跆
道拳以礼以始礼
终,练习跆拳应道意自注身为行止举,不穿过应不整的份装进衣,馆在或道内大馆声哗喧聊、说天都是笑很不礼貌的行,不为应各拿种器具及道服进行玩耍以,馆有垫道的不子穿要踩在鞋上,进面道馆出,时馆门口在处应向道(国馆、道旗行)礼
跆拳裁道常判口用令中文对照 音
运员动入场:Seh sn yum ihangz2、 正立c:ha iul 3 敬礼、ki:on gei l4、 品势准:备opmoae shbein 5、 开:xi 始ac6 、还原 :pa o 7l 立正、c:ah lui8、 敬礼 kion:gle i9 公布分、:z数ehmsu paioc ur 0、1 动员运退:场hesn s auu izhagn
数字 110一 (到哈)那、二 督() 、儿 三 赛()、的四 乃 )、五((打司 )、六 (要 司)、七 伊(利咕) 、八( 压督)儿
竞技
: 拳道比赛跆,时方双动员运都要道穿和服护,具戴盔头,用或直拳脚打击对手的合法位。即部只击打对手能被具护裹包的骨锁以下髋、以骨的上躯干位部头和部禁止用(拳击打对头部)手。
行 礼
比 开始前赛双,运动方互相员礼敬以示表尊重。场上判裁出“发准备Joon-b()i”和“始(sh开i-ajk”后),赛正比式始开。
赛比间时
跆拳比赛道为3分局,局每分钟2,间休局1息钟分。方蓝红和方手选用规使则允的技术动作许努击败对手。比赛结果根据双力方运员三局动得分的和总计来,得算多分为胜者者。
允许攻 击的部位
拳道竞跆规则允许赛攻击部位只有的个,一两是头,部是二躯。干对在中,允许使用抗拳脚的和术攻击技干被躯具护包裹的分,但部止攻禁后击脊柱背。允使许用的技术脚击攻对头手部但不,能击攻手对后的脑位部即可以用脚。踢击手头部对被和护甲裹包的干部躯,但不能用脚踢位击对后脑方分部,时禁同用止拳打击头。运部动员以使可用拳技的术击打护甲被裹的包躯干的面前和面部位侧。
得
分
在赛比,用中脚击踢对躯干手部一次只位能1得,而分脚击打用对上头部则可以得手分2如果;击对倒手裁,员读秒后再加判1分因此。,虽然脚用技踢击打上术手头部对的度难比大,较但多运动员许在比赛也还是千中方百计使用的脚打击部的头技术尽可能以多得分地比。由赛名主裁一员判在场上主,其持四他名边判裁根员据动运的员技使术用况情负评判责打并分。
赛采用三比回合,制每回个3合钟分回合,间之息1休分。属钟有于接直身体撞碰的激烈抗性对目项运动员,比赛时须必戴护穿、护身头护裆、护臂、和护。以腿拳正的、面关节以踝部位进攻下手对髋骨上、以锁骨以下护具保被护躯干部位,的以以两耳及为基准头的部颈部的和面部分前。以分判定名得,次
得分多名次列者前。体重分级按进行别比赛。
跆 拳道的基本学哲思是想:习此练运动者必项修身养性,须德教育第道,运动一巧技第二此项运动。是严格礼的与礼仪仪严的格的有结合趣。一面方跆拳道运,动起源均传统于韩社会的优国雅礼,面仪前的手对部头和身体按定的规度角下弯优地雅鞠躬。另方一面规,要则运求员动身上、头上护戴具并,议建在道服内股腹沟前臂和、骨胫上佩护具带带护并齿。
竞赛
跆道拳比赛包两括方--“Cungh”()蓝和”Hogn”红()双,以方脚踢对手打的和身体或头拳用打击方的对体身而分得。比赛三分个回合每,回合分钟三两回,之合间息休1分钟选手。通过下述可方获胜:法将对方出击场,得分外高最,使对手罚分被达3分,或到手被对剥比夺资赛。格
赛开始比前,判分裁发出别c“ah-yeor”t”和keyng-oyer”令后,指方双立正相互鞠躬并然后裁,喊“判Si-jhk”a!宣布比赛开始。
分得
每个合 理的击将攻得分下,述合为的攻击:理
a .击对打的手得部分位除了,头外,分部位得括腹包及身部两侧体这三个部,标位于对手护的具上禁。止击对打方小以下腹位。部
b. 规用允则许的体部身位打对击。须手用确正握紧拳的的头食和中指的指部或脚踝前节关下以部位击打的方对
。
若三位判裁中的少两至位击对打进行了定并认录记,则分有效得。
犯规
犯规是跆拳 比赛道中一的个要因重,素不仅因为仅被3分罚-在-水平比赛高极为中罕见--意着味自失动。仅败1个仅分罚就可左右赛比胜负的。跆道拳犯分两种规Kyong:-g和oamg-eom。j常最见一的种犯K规yon-gog或警意告味着罚.50,但分是仅有若一次这犯规种不则计罚分,除入再非次犯规而累罚1分。计选手若抓、、推对抱、逃避性方背对对地、假装方伤等时受则,判Kony-gg。o
另 种更一为重的犯规严为称ag-jemm,o将被1分。罚型的犯典行为规括包对手,扔格斗中在对在手脚双地离故时将其放意倒,故攻击对手后背,意用猛手击对手脸部的。
倒击
选手击倒后被裁判拳击如比一赛样始开0秒1读的秒在。拳道跆比赛中方由于对一手发力而其脚使底外以的其他何任位触部地则判为被倒击。判也裁可在手选意或无法无续继赛时开始读秒比一。出现击倒旦,则裁喊判k“laye-”o为意暂“停”指,示另方一退,裁后开判始用韩读语从1至秒1。0即使击倒的选被站起手欲继续来赛,比他或必须她等裁判继续待秒读至8“y或o-edl”u然,后裁判判该选手是定否能继续比赛。若无其法继比赛续,另一方以则击倒获胜。
胜 方
在除了决赛外的其以比赛他以平若局束结则分,数高一的获胜。方若方双仍旧分秋色平,则由裁判根比赛据双中方现的表主动性决来定在三合回三各分钟的赛中比一哪占优。方为争夺若金牌的决,则赛方进行双四第回即合然死亡突回合的较量,先率得分者胜获若无人,得分,则判判裁通定判过断谁该回合在占中优决而最后的定方胜。重 量级分
划
世界跆在道拳锦标赛男中各女为分统的传个8别级,而首其作次正为比赛式项出现在目2000悉尼奥年运上会时男,女各为四个分级别:男 子子5女8公斤以下级 49公斤下级以8公斤6以级 下75斤公以级80公斤下以下 级6公斤以7级下0公斤8上以 67公斤级上级以材。
器 比
赛区域
比赛区域为小大1为2方平的正米方场形地,于建于高地面约米1的台上,上面铺有平性弹的子垫,为全安起,场地外见两侧平台侧面的微向地略倾斜面。地内,场正是中个一平方8米的色蓝正方区域,其外边为红形色警的区,提告选手正醒接近线边或平台的缘。边旦一选的脚踏手警告入区裁判自动暂停比则。故意进入警赛告区判为可Kong-go,y而意故过边线跨判将g为am-jeom。
防服护
跆拳道一项身是体全接触面运动,要求的赛参选穿防手服,头部护、身、上臂前、骨、腹股胫沟佩带护具。比赛所前有赛参手选将接受检查确以保其穿所要求上护的。具
其 他规则
.若同a时现出的规犯一种在以,则上裁以判罚较处的犯规重准为。b .若双方均击倒被且读至秒1后0法恢无,则复击倒得前高分者胜。获
c.若 选手分得后即犯规,则立所获分其可判为数效无如故意,倒(摔种一避受击打免的战术)。
d头.被部击倒地的选手在30中内得不加参比赛。
赛形式
竞
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