变压力为动力作文化压力为动力作文

化压力为动力作文　　　　第一次见刘校长是他给我们讲作文教学中的情思，他留给我的是：这是一位情感丰富、处处充满着“情”、精神矍铄的老人。这一次听他给我们讲实小精神，留给我的是震撼：这是一位阅历丰富、雷厉风行、语言幽默、浑身充满个性的老人。

自进入学校以来，听得最多的是“朝气、勇气、豪气”，我总认为自己理解了它的含义，今天才知道我理解的只是它的字面意思，是很浅显的，原来它的内涵是这么丰富。只是“朝气”就有那么多含义，边听刘校长讲，边汗颜自己的无知。

刘校长的“三时”深深的印在了我的心上。这“准时”吧，无论做什么自己还能做到。“惜时”，这一点做的是那么的欠缺。我以前总认为自己是一个会充分利用时间，能把时间搭配好，把事情穿插其间做完美。细细回想起来，自己还是把许多时间白白的浪费掉了，一分一秒从自己身边不知不觉的溜走了，自己还感觉不到。外出长时间坐车，我还能带本书看一看，为自己充充电，但短时的分分秒秒并没有充分利用。是啊，短短的几分钟，可以思考问题，可以回忆好的片段，可以做一下教学反思，可以做好下一步的打算。古人云“惜时如金”，确实该这样，把身边的分分秒秒都抓住，还能说自己做事总没时间吗，人总是有惰性的，几何时该今天做的事，自己也曾把它推到明天，今日事没有把它做到今日毕，这“及时”提得也太重要了，自身存在的惰性也该让它

消失了。

“实验小学”正是有了自己的“魂”，才令社会认可，家长满意，是濮阳小学教育一面鲜亮的旗帜。正是这里有一批老师拥有了“朝气、勇气、豪气”，把“实小”人的“魂”诠释得那么完美。他们都能迎难而上，有克服困难的信心和勇气，把每一件事做到最好。为自己制定高远的目标，瞄准天空中最亮的那颗星星，去追求，去努力，去奋斗。学校为我们提供了一方沃土，能不能生根、发芽、开花，还要看自己的实际行动。如果一个人只为自己设想美好的前程，而不付诸到行动上，一切都是空谈。把工作中的压力化为动力，我们才有前进的方向。

有人云“人无压力轻飘飘，井无压力不出油”，谁想拥有一身的压力呢，一身轻松自在是多么的开心，但是，如果没有了压力，人会有成功吗，压力让失败者成功，压力让懒散者勤劳，压力让人更坚强．．．．．．压力是无限的动力。人要图生存、求发展，就必然要承受各种各样的压力。承认压力，正视压力，进而冲破压力，这是强者的风范。我们要接受工作中的压力，尽自己最大的所能化压力为动力。努力做好工作中的每一件事，付出自己的真心、爱心、敬业心。

不知不觉，我已经度过了十三个春秋，由一名稚嫩的小学生迈向了中学的大门，成为了一名优秀中学生。

在成长的道路上，我们渐渐地远离了儿时的幼稚，一步步地向成熟迈进，但随之而来的，是我们从没有过的压力——学习。

小学时的学习，是那样的简单，不会为了试卷所烦恼。放学回到家，我们可以不用写作业，因为作业早在课堂上就写完了。回到家里，我们高高兴兴的看电视，甚至与伙伴们出去小耍一会儿，从来都不会觉得有压力。

然而，初中不比小学那样轻松，一天８节课，史地生政语数英的作业，更是让你压得喘不动气来，在“浩瀚”的书面前，我们只有拼命的学习，才能使自己的成绩不拉下来，名列前茅～

学习——为自己而学，奋斗在“成绩”的革命前线上，是为我们老师同学着想，为父母着想，更是为了我们自己着想～然而，这种奋斗，不是单单靠努力就行了，要有坚持不懈的精神，不放弃学习，不放弃读书～而我们所持有的压力，更是要转化成动力——去学习的动力。

２１世纪，是才子争夺的一个社会，在这里，必须要有素质修养，有道德理念，更是要有知识。只有不停的努力，坚持不懈的奋斗，才不会被社会淘汰，不会被社会遗忘～

我们应该去努力，在没有达到目的之前，没有完成理想之前，我们要把现在所产生的压力，一股脑的化为动力，一种驰骋天空、俯卧大地的动力～

《变压力为动力作文压力就是动力作文》3900字

变压力为动力作文　压力就是动力作文

压力就是动力作文　　　　同学们你们可曾听说过一句话：“如果你想**，请先把帽子扔过去。”我认为其实在很多时候，不给自己回头的理由，不给自己留后路是一件好事，只有学会用压力来逼迫自己，才能珍惜自己的人生，浓墨重彩的书写每一页。

让我们回顾历史，我们追寻先人留下的印迹———朝堂之上，孟子警觉世人：“生于忧患，死于安乐。”巨鹿之战，项羽破釜沉舟，逼迫将士以一敌百，“百二秦关终属楚；”韩信背水一战，而利用压力逼迫自己，成就了壮美的诗篇。

在当今社会中来自各个当面的压力无处不在。但是“压力是让人挖掘自己的潜力，迸发出最大的力量。”【高中】是每一位有理想、有追求，有抱负的青年最向往的地方；当今处在初三准毕业班中的我感到了中考压力的重大。

上周四学校开了期末考试前和会考前的动员大会，班主任卞昭华老师在会后又给我们开了毕业班动员大会，当我从会议室走出来那一刻迷茫了起来，弹指间两年过去了我也长大了，要成为初三的学生了，明年的那时我将面临人生中一次重大的抉择，那时怎样我不敢想象，但我要面对‘因为我是学生’。顿时间：责任、义务、使命，这些与中考息息相关的词全部都出现在我的脑海里；但很快我清醒了过来，认为这些词不但没有压垮我反而成为我前进的动力。在期中考试过后我努力学习各科文化知识，无论是主科还是副科我都在迎头追赶??通过了一段时间的努力得到了老

师的好评、同学的赞言。以前我总认为中考与我相差甚之千里，不用着急学，可是今天我的思想顿时间转变过来了，这段时间因为中考的压力不得不让我使我驶出全身的动力去应战中考。现在在学校里我能认真听课、认真请教，在家里我能自主学习、在课外班上我能够敢于提问，正是因为有了中考带来的动力使我变得比从前更勤奋、更刻苦、更加知道时间的可贵。现在我在写作文，在写作文之前我一直珍惜每一分每一秒努力学习，我相信只要坚持不屑勇攀高峰，将中考带来的压力变为奋斗的动力就一定能够尝到成功甜蜜的果实，来实现我的人生梦想。

同学们，在我们这段成长的岁月里图的不是轻松而是成才～让我们在压力中奋斗拼搏～前进～相信我们会在压力中变得无比坚韧，无往不胜～我国著名的政治家和教育家梁启超先生曾说过：“患难困苦，是磨练人之最好的学校。”让我们把压力变为动力促使我们努力奋斗，成为一名新世纪中一名有理想、有抱负的高尚青年～

我凝视着班牌――初一６班。我是初一的学生了～虽然一直是父母心中的骄傲，但在这个重点班里，我却显得那么微不足道，仿佛从来没有人会在乎平凡的我。

第一次数学测验还算顺利，考了９８分。班级第十的名次比自己预想的结果要好。松了一口气的我，回家后把试卷拿给爸爸妈妈看。随着一阵风将试卷吹向桌下，画面定格在母亲暴怒的神色和父亲失望的眼神里。那一刻，我知道了父母要的是什么。我捡起

试卷，喃喃地说：“我会考第一的。”我兑现了自己的诺言，那一年我几乎垄断了数学考试的第一名。

我像一颗不饱满的玉米豆，在狭小的空间里被残酷地挤压着。

秋，微风，浓雾。

“初一”的班牌悄悄地换成了“初二”。我的手边多了一页页写满密密麻麻单词的小纸条，这一切只因为老师那天的一句话：“如果英语成绩再没有提高，你的总名次肯定要下滑了～”我冲她笑笑：“我一定可以的。”我沉浸在英语的世界里，努力学着，即使是英语老师嘴里吐出的刺耳的单词，我也全当是世界上最动听的音乐。

我在灼热的空间里被无情地炙烤着，但我却在大声喊：“我要开花～”

秋，大风，阴雨。

进入初三，灰暗的心情就像这一个个阴暗的天气，每一天都伴着不安的情绪。也许是因为所学的知识尚未沉淀下来，也许是因为紧张的氛围令人透不过气。深夜，累得焦头烂额的我，刚想合上书趴在桌上闭一会儿眼，脑海中却又浮现出她在“同学录”中写

给我的那行字：“你是我的目标～我会努力超过你～”心里不禁一惊，困劲儿全无，拿起书又翻开了新一页。在这最后冲刺的时刻里，我一丝一毫也不敢怠慢。

在黑暗的空间里，随着“嘭”的一声，我开花了，伴着一股扑鼻而来的香味。

现在，在这个考场里，我挥洒自如，眼里还有泪水在打转，我从未如此释然过。回首三年的路程，一直是父母、老师和朋友给我的压力在推动我前进，让我这颗并不饱满的玉米豆，终于变成一粒优质的爆米花。那个狭小、灼热、黑暗的空间一直在挤压着我，纵使痛苦，却让我明白自己的价值和未来的方向。

我的动力来自于压力。

当学徒不容易，很累，我已经很用心的去干了，可老师还总是挑我的毛病，对我只有批评，而从没表扬和鼓励。当学徒那段日子我心里很不好受，工作量大而且吃苦不讨好，老师经常说的一句话是：“正雄，我看你十年都学不会～”

工作时我手上磨出了一个个水泡，刚从学校出来力气很小，有时候搬东西几乎是使出了吃奶的力还是搬不动，眼睛被焊光烧得疼痛难耐。

但我每次回家总告诉自己：“我要把快乐带回家，把不开心的都

丢在门外。”

因为我怕爸爸妈妈担心我，我也从来不跟爸妈说自己有多累多么受气。每天回家吃过饭我就到楼上独自学习，我心里想：“让暴风雨来得更猛烈些吧～我是谁啊，我是正雄，我顶得住～苦难算得了什么，它只能让我学会坚强～累一点怎么了，它可以锻炼我的肌肉，被骂几句怎么了，那我加倍的努力，说我十年都学不会是不是啊，那我早晚要超过你～”

就是这么一股劲，一年零三个月，我的技术水平超过了所有的师兄弟。然后我离开了那里．

在当学徒的整个过程我几乎是每天一下班就跑到楼上学习。我把所有对生活的不满与气愤，对成功的渴望，都化成学习的动力。

那些最艰难的时刻我与书为伴，那段时间我学会了忍受孤独与寂寞。

ＸＸ年我来到了瑞安，开始找工作，没想到又一次碰到了很多困难：到了瑞安，我之前所学的又用不上了，行业是一样，可加工项目完全变了。于是我又开始学，工资很低，一天工作十小时，每月才８００元，工作量更大了，每天干得全身漆黑，工作环境很恶劣，特别是夏天晚上热得几乎无法入睡。每当睡不着觉我索性起来学习，这个习惯一直保持到现在。

我想一直会这样下去，我的一生都不会停止学习。因为只有在学习的时候，我的心才最踏实，最快乐～每次碰到困难，我从来不

说：我不行～我只告诉自己：我一定可以的～

就这样我一边工作，一边学习，一边准备着自己创业。。。

ＸＸ年正月我开了一个小店，总面积也只有十几二十平方。自己开起店，我才发现以前所学的都派上了用场，以前的每一段经历都很有价值。我用心的工作着，还是一边工作，一边学习。我开始带了两个学生，我吸取了我老师的教训，正确的对待他们，他们进步很快，成了我的好帮手。他们身上也有很多比我好的，我也向他们学习，我一直把他们当朋友当兄弟，他们会经常给我提建议，我们经常讨论一些事业上的问题，很团结，就象一个智囊团，就象三个臭皮匠。

ＸＸ年我开设了正雄焊接部，现在五个学生，爸爸妈妈也到我身边帮忙了。生意很不错，远远超出我以前的想像。现在我还是一边学习，一边工作。我以后的路还很长，现在只是刚刚开始。

现在我不再象刚毕业时那样盲目了，我喜欢自己的工作，爱上了自己的工作。我很清楚的知道自己的目标是什么～我会不断的努力，我知道以后还会有很多的坎坷，但我会照样前行～

我的经历告诉我：只要你敢去想，敢去做，没有什么做不到的～．

压力就是动力作文相关内容：倾听心灵的钟声　　　　站在人生的岔路口，我们无数次面对这样的抉择：爱与恨、悲与喜、苦与乐、得与失??我们犹豫、踌躇、举棋不定、左右为难。其实，此时我们只需静下心来，倾听心灵的钟声，作出正确的抉择。．．．

满怀希望，迎接未来　　　　亲爱的同学们：大家好～这次，我们演讲的主题是《满怀希望，迎接未来》，在这里，我就围绕这个主题谈谈我的看法。翻开人类几千年的历史，由原始社会发展到今天，有多少位英雄人物为人类做出了巨大贡献，帮助人们实现了一个又一个美好的愿．．．

小学生过生日的作文　　　　６０年后的今天，我们这个可爱的大家庭和ｘ城２００多万民众一起为这张报纸庆生．秋高气爽，晴空万里，１０月的鹭岛，鲜花遍地，碧海蓝天。三角梅绽开笑脸，小白鹭上下翻飞，鼓浪屿上传来阵阵动听的钢琴声。

我给家人开处方　　　　病人一号：妈妈病症：健忘症具体病症：尽管是自己放的大小东西，时间一“长”就会忘记。那时候她就会翻箱倒柜得去找，再不她还会发动全家帮她找。

我是一只小小鸟作文　　　　我是一只小鸟，来到这个地方，叫几声，算是打招呼。走时，回头望几眼，带点留念。有笑有泪，有喜有悲，我不要求别人挽留我，只是在你最不经意、最开心的时候，我站在树梢头上望着你，深情的唱：回到过去，试着让你知道为什么吗，那是因为．．．

为国读书　　　　清晨，我在院子里玩，碰到邻居家的老爷爷，爷爷问我：“长大当什么，”我说：“当大富翁。”爷爷又问：“为什么要当富翁，”我回答：“自己过得好，想要什么就可以买什么。

地球万岁　　　　在浩瀚无边的宇宙，有一个美丽的地球。它是人类的家园，它是太阳和月亮的朋友。所有的日子，都在地球上印下

痕迹；所有消逝的事物，都在地球的记忆中存留；哪怕仅是一个普通的春秋，哪怕仅是一个小小的追求。

电脑为我当助手　　　　电脑是一种高科技产品，不仅能贮存各种数据，还能模拟人的大脑进行思维活动。我接触电脑已经有两年了，在这两年里我利用电脑交友、学习还能听音乐呢。现在，电脑不仅是我的娱乐伙伴，还是我学习的好助手呢。

《变压力为动力》4000字

变压力为动力，让安全生产持续处于受控状态

——落实安全生产控制考核指标情况汇报

上海市杨浦区安全生产监管局局长　　刘允江

各位领导、同志们：

作为上海市一个区的安监局，能参加这个全国性的大会，并能在会

上作交流发言，我感到十分荣幸。在这次会议中有机会学习和借鉴全国

各地同仁们的工作经验，我们将倍加珍惜。

２００４年，全国开始实施安全生产控制指标考核制度。三年来，上海

市人民政府一直十分重视控制考核指标的分解、落实工作。在每年年初

的全市安全生产工作会议上，分管市长都要与各区县政府主要领导签订

安全生产责任书，同时将安全生产控制考核指标量化落实到各区县政府，

作为重要的工作职责考核内容。区安全生产监管局作为区政府负责安全

生产综合监管的职能部门，承担着控制考核指标具体落实的主要责任。

我们对安全生产实行控制考核指标举措意义的认识有个逐渐加深的过

程。从不理解到完全赞同，从被动到主动，从一种心理的压力演变为工

作的推动力。过去，我们认为控制考核指标仅仅是悬在基层安监部门领

导头上的“达摩克利斯剑”，现在我们认为：控制考核指标应该是一枚“助

推火箭”，用好了，将对安全生产工作的发展带来巨大的推动力。我们的

理解：控制指标体系的推行使安全生产工作压力和动力并驾齐驱。一方

面，因为有了量化指标，责任的界定更明晰，而生产安全事故的发生具

有极大的偶然性和不可预测性，这就对安监部门而言造成巨大的压力。

另一方面，因为有了看得到的量化指标，必然使各级政府和社会各界更

１

加重视安全生产工作，更加注重创新各项工作机制，从而为守住指标底

限并建立长效机制群策群力，使安全生产真正成为全社会共同关注的重

要工作。

我们杨浦区，是上海中心城区中最大的一个区，区域面积６１．６平方公里，全区常住人口１２４万，流动人口３０余万，其中外来务工人员占相

当数量。同时，杨浦区又是上海传统的工业基地之一，老企业和转制小

企业多，安全生产基础相对脆弱。近几年，随着“知识创新”区位功能

的确定，我区又进入了新一轮大建设、大发展时期，经济总量、基础建

设规模突飞猛进，每年在建工程面积都在４００万平方米以上，使安全生产任务更加繁重。但我们在区委、区政府的支持和重视下，在市安全生

产监管局的精心指导下，认真做好安全生产日常监管工作的同时，积极

创新安全生产监管机制，确保了控制考核指标的有效落实。

２００４年和２００５年，市政府下达我区的生产安全死亡指标分别是２２

人、１８人，实际累计死亡人数为３１人，两年均没有突破指标数。今年下

达指标１７人，前７个月死亡人数７人（２００４年前，全区常年生产安全死亡人数平均为２０人）。同期，还实现了韩正市长提出的“确保不发生重

特大生产安全伤亡事故”的要求。我们的主要做法是：

确保不突破安全生产控制考核指标的关键在于责任的落实。由于安

全生产实行属地化监管，区域内生产经营单位为数众多，且隶属关系多

样化，从区的层面，１０多人的指标数是无法再细化分解到各个部门。因

此，我们从落实责任着手，采取“倒逼”的办法，即在落实责任考核时，

不具体分解指标，而以不发生死亡事故为定性指标（即：零指标），一旦

发生死亡事故则需按考核规定分别追究责任。具体地，

按“条块”责任，区政府同区属的４０余个部门、

２

街镇、企业集团主要领导签约，并实行安全生产风险保证金制度。同时，

各责任单位按照“横向到边、纵向到底”的原则，与下属部门、单位、

企业进行签约，直至从业人员全员签订安全生产承诺书。同时，区安办、

区安监局每年对责任制的落实情况实行年中督查和年终考核，动态监督

安全生产目标责任制落到实处。去年，为了使本区域内的１５０余家中央

部属、市属企业的安全生产工作落到实处，我们以签订《安全生产工作

履职承诺书》的形式，促使这些企业的领导认真履行安全生产法律、法

规赋予的职责，也收到了明显的效果。

这项制度是经区政府常务会议讨论决定的，由区监察委具体组织实施，实行全过程的跟踪督办。《规定》对各级

领导在工作中的失职、渎职行为实行行政责任追究。

把安全生产责任制履职情况纳入区委、区政府对部门、街

镇全年工作的政绩考核的重要内容之一，并实行一票否决制，进一步提

高了各级领导的安全责任意识，也促进了各单位更好地履行安全生产职

责。。区安全生产监管局与公安、检察院建立安全生产责任事故调查处理工作联系和配合制度，加强司法介入，加大对

生产安全事故责任追究的力度。

近几年，区委、区政府切实加强安全生产工作的统一领导，全面履

行政府职能。进一步完善了安全生产监管体制，健全了安全生产组织体

系，为安全生产监管、安全责任落实起到了组织保证。

安委会主任由区长担任，二位副区长分别为副主任，同时

扩充有关职能部门作为安委会成员单位，构建全区“大安全”的监管格

局。去年，与经委合署的区安监局单列，成为区政府的组成部门，增加了人员编制，扩大了机构职能；各街镇也

３

从２００４年起，增设了安全生产监督管理科，配备了专职安全管理人员，

有力地夯实了安全生产监管的基础。根据安全生产监管属地原则，充分发挥企业安全生产管理人员作用，建立了１４个

市属企业、区属“条”和“块”及行业的安全生产监督互助组，安监局

每月定期组织、指导、督促互助组开展安全生产检查、交流、学习，使

安全生产监管工作不留盲区和空白点。

确保不突破安全生产控制考核指标，确保不发生重特大或重大影响

的生产安全事故，重在防范。近几年，我们根据事故多发、易发的规律，

不断排摸事故多发、易发的重点行业、重点领域，并根据市安监局部署

的各项专项整治内容，以检查、整治、执法等手段，做好重点防范工作，

为消除事故隐患，大幅降低伤亡事故起到了重要的作用。重点抓了五个

方面。组织专门力量，对区域内２０８家危险化学品从业单位全面核查，制作了“杨浦区重大危险源分布图”，并督促危险

化学品从业单位建立安全生产规章制度和事故应急预案。配合市局做好

７０余家危险化学品生产、经营单位的《安全生产许可证》发证工作。去

年，对存在重大事故隐患的４家企业实行关闭，２家企业实行部分停产，对其他危险化学品生产经营单位进行逐户检查和监管，确保了我区危险

化学品生产经营单位的安全处于受控状态。我们加大对区域内建筑工地、市政工地和拆房工地的安全监管力度。根据季节

规律，抓好春节前后的安全防范措施，抓好夏令高温期间的“做两头、

歇中间”和职工劳动保护等措施的落实，　建筑工地事故高发时段的事故

得到了有效遏制，尤其是２００４年７、８、９高温月份，实现了历史性的生

产安全死亡的“零”记录，为全年的伤亡事故大幅下降奠定了基础；根

据新江湾城、五角场地区建筑施工密集的特点，推行了对建筑施工单位

４

进场前安全生产事先告知的举措，将安全生产须知印制成《安全生产手

册》发放到各建筑施工单位，做到未雨绸缪。去年，我区专门招聘了１０１

名建筑安全监督员，组建“杨浦区建筑工地安全生产服务协管社”，加强

了对全区建筑工地的安全监管力度。针对我区

闲置厂房和场所的租赁较普遍的特点，自去年以来，开展专项检查和整

治，对６１家闲置厂房租赁单位采取了“一厂、一案、一处理”的措施，

对存在严重问题和隐患的租赁单位，采取关闭、停用的措施。今年区委、

区政府还将此项工作列入平安建设实事项目，确定５０家单位为重点整治

对象，并限期完成整改任务。从建立长效监管机制着手，拟定了《杨浦

区闲置厂房租赁场所安全管理暂行规定》、《杨浦区闲置厂房租赁场所安

全管理职责》等规范性文件。这些举措大大地降低了厂房租赁中的生产

安全事故发生的机率。根据市局《关于进一步加强小企业安全生产工作的通知》要求，２００４年起，按时间节点完成了区属小企业和区域内无主管部门小企业的调查摸底工作。在此基础上，组织开

展了对小企业安全生产信用程度的评估工作，按照评估情况，把这些小

企业分为Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ四大类，并实施“远距离、中距离、零距离”的分

类监管，有效遏制了小企业事故多发的势头。

针对建筑工地外来务工人员工伤事故多发的特点，区安监局会同

区建委深入各建筑施工现场为全体施工人员进行安全生产法规、自我保

护技能、安全施工技术的现场培训，取得良好效果，工地的伤亡事故明

显下降。

最大限度地消除生产安全事故隐患是降低伤亡事故的重要保证。充

分发挥群众“第一目击人、第一现场、第一时间”举报安全隐患是我们

创新安全生产监管机制，构建群众积极参与、社会广泛支持的安全生产

５

监管新格局的有益尝试。在实行安全生产举报奖励制度的基础上，去年４

月份，区政府又从“大安全”、“公共安全”的广度，设立了区举报受理

中心和举报电话专线“９６２１５１”，２４小时全天候接受市民举报，区有关部

门受理后，对查实的隐患进行整治。至今，已收到９００余举报人次，涉及３４个方面的安全隐患，有效地控制了事故的发生，保障了社会公共安

全。国务委员华建敏在国务院应急办上报的“杨浦区施行奖励举报社会

公共安全隐患工作的情况材料”上批示：“广泛动员社会力量，提供线索

排除隐患，这个做法好。可总结各地依靠群众提高应对突发公共事件能

力的先进经验。”在今年６月份全国应急工作会议上，华建敏再次肯定了

我们的做法。今年４月１４日，国务院办公厅“政务情况交流”第１７期，

以《依靠群众发现和排查隐患提高应对突发公共事件能力》为题，介绍

了我区开展这项工作的情况，并加了“编者按”，引起社会的关注。新华

社、中央电视台、中国监察报、解放日报等媒体也对此作了专题报道，

社会反响很好。

各位领导、同志们：虽然我们在落实安全生产控制考核指标、推进

安全生产监督管理工作上做了一些探索，并收到一定的成效，但与全国

其他地区和单位相比还有很多差距，离各级领导对我们的要求也有差距。

我们将通过这次交流活动，虚心学习各地区好的经验和做法，不断开拓

创新，勇于实践，努力工作，为实现全区安全生产形势的根本好转贡献

我们的力量。

谢谢大家！

二〇〇六年八月七日

６

《变压力为动力》5500字

变压力为动力，新学年伊始教研室迅速掀起听课视导高潮　教师节大会后，教研室全体人员认真学习了林书记、张　县长的讲话精神和《县委常委会议纪要》　，一致认为西华教　育形势严峻，任务艰巨，责任重大，时不我待，舍我其谁，　教研室迅速行动，分初中、小学两个组，从九月十四号—九　月二十一号对局直各初中、小学进行听课视导，初中组视导　学校顺序是：二实中，实中、二中、镇中、昆山学校，教研　员深入学校办公，签到点名，每到一处，教研员认真听课，　耐心评课，直击课堂优缺点，在昆山学校，教研室董主任针　对各科教学特点，旁征博引，举一反三，细致地对老师们进　行了点评指导。普遍认为局直各初中，开学形势良好，学校　校长积极主动担任主要课程（实验二中何校长，实验中学许　校长，二中孙校长）　，教师教学热情高涨，本次活动收到了　很好效果。分学科总结如下：

语文：

本次活动采用了推门听课形式，语文组共在城区五所中学听评了　的十四位老师的随堂课，听评课情况：

一、值得肯定之处

１、任课教师态度端正，教学观念有所转变，课改之路上，能遵　循正常的教学进度上课。另外，座谈时，教师都比较虚心，能够认真　听取意见建议。

２、新课堂教学模式稳步推进。本次听评课活动中，大多数教师

能运用新型的课堂教学模式，　打造高效课堂，　并进行大胆地创新和改　革。二中、昆山、镇中的老师们在这方面做的尤为突出，特别有些老　师已渗透了小课题研究的新模式。一些年轻教师在教学中技艺娴熟，　现代化教学手段运用突出，　效果明显高出常规模式。　多数老师课下准　备充分，　能利用小组活动调动学生的积极性。　如昆山学校杜梦霞老师、　二中王荣霞老师。

３、　学生的情感态度与价值观受到重视。　老师们在教学中注意情　感目标的制定和实现，　在教学中渗透思想品质及价值观教育，　使语文　文本的价值得到充分挖掘和利用。如二中李贺平老师在《一厘米》教　学中让学生对“母爱”的认识再次升华，进行了很好的感恩教育。　４、教师在教学理念设计中，能够充分关注自己的教学方式与学　生学习方式的转变，教师搭台学生唱戏，培养学生自主、合作、探究　的学习习惯，体现以学生为主体的新理念。

５、　教学目的明确，　文本吃得很透。　一节课要完成什么教学任务，　学生从这节课掌握什么知识，　本节课的重难点是什么，　哪些知识点学　生自己读书就可以掌握，　课堂上要预设什么样的问题才能调动起学生　的思维等，授课老师对这些问题大多能做到心中有数，有的放矢。这　一点二中王荣霞老师和镇中高运良老师做得比较好。

６、思路清晰，课堂设计紧凑。大多有生动的导语、富有节奏感　的设计、层次分明的环节，　大多有问题设置，且能引起学生的学习兴　趣，　“以人为本”的教学理念充分调动了学生的潜能，学生真正成　为了学习的主人。

７、能坚持集体备课制度。昆山和镇中的语文备课组能坚持和运　用集体备课制度，集中全体教师智慧，课件、导学案运用充分合理，　学生被课堂全面调动，事半功倍，效果显著。

二、亟待解决的问题

１、某些教师甚至某个学校的语文教师教育观念还是陈旧传统。　比如传统的串讲或变相串讲还很普遍。多数老师只有预设没有生成，　完全是为完成预设的教学任务而教，还存在毫无启发性的师生问答。　实中、　二实中的一些老师在这一方面表现明显，　还在用老方式整节课　串讲，老师是宁愿“累身体”不愿用心去设计课堂，学生乏味，课堂　效果极差。

２、老师备课缺乏新意，没有个人独到见解，教学内容照搬教案　教参，作业习题照搬教材，没有教师个人的独立设计。

３、自主合作探究的学习方法运用失当，流于形式。有的语文课　教师只提出很简单的学习要求就让学生自学。　有的教师为了体现合作　学习，　拿很简单甚至不需要讨论就能解决的问题让学生讨论，　成为为　合作而合作的形式主义。

４、对教材挖掘不到位，文体教学不突出。在教学中，极个别老　师只是简单把问题设出来，　不按照文本特点进行分析教学，　所有文体　教学模式一笼统。

５、　应大力加强汉字教学。　大多数语文老师和学生的汉字不规范，　这是我县语文教学的薄弱环节之一。　语文老师应肩负起这一艰巨任务　和伟大使命，让我们的学生有一笔整洁规范的字体。

６、没有大语文教学观念。语文是听说读写四位一体的教学，极　个别老师只运用了学生生成效果最差的“听”　，忽视其它三点相辅相　成的因素。　语文是生活的语文，　大多语文老师却只让从课本获取单薄　的知识，而忽视了鲜活的生活，缺失了大容量的课外阅读，形势不容　乐观。

数学：

在听课活动中，各校教师授课认真，研究教材，教法灵活，效果　很好。特别是西华二中宋怀民、第二实验中学高雪华、实中朱丹、城　关中学刘素芳、　昆山中学王小燕等老师，　尤其是宋怀民校长讲解清晰、　解题规范，树中招意思，培养学生的数学思想（数形结合，分类讨论　等）　，注意解题回顾，教学效果很好。

在听课中，　部分教师讲授习题课，　即课堂练习课。　课堂练习课是　数学学科教学中巩固新知、　拓展思维的一项必不可少的教学手段，　在　练习中可以培养学生的三种能力与五种品质，三种能力→运算能力、　空间想象能力、逻辑思维能力。五种品质→思维的流畅性、灵活性、　独创性、精密性、批判性。注意课堂练习的形式，课堂练习的题型，　课堂练习的梯度等，通过练习课都能达到预期的效果。

存在的一些不足：

１、　个别教师板书不规范，字体潦草，层次不清现象。

２、　处理练习无论难易题只是对答案，难题没有分析到位、认　真讲解。

３、　数学教学是培养学生思维活动的过程，教师讲得多，没有

给学生充分的思考空间、没有给学生主动探索发现的过程。　４、现代化教学手段利用率低下、未能达到高效课堂预期的目标。　英语

一　、　九　年　级　教　学　重　头　戏

学　校　各　级　领　导　都　高　度　重　视　毕　业　年　级　工　作　，　将　其　作　为　教　育　教　学　工　作　的　重　中　之　重　，　狠　抓　教　学　常　规　管　理　，　以　教　学　质　量　为　核　心　，　以　管　理　促　质　量　，　以　质　量　求　生　源　，　以　质　量　谋　发　展　。

为　了　充　分　调　动　教　师　积　极　性　，　努　力　提　高　教　育　教　学　质　量　，　学　校　在　认　真　听　取　广　大　教　师　意　见　的　基　础　上　，制　订　了　２０１６年　中　考　绩　效　奖　励　方　案　，进　一　步　明　确　、细　化　了　工　作　目　标　：做　到　了　学　校　有　目　标　、　班　级　有　目　标　、　教　师　有　目　标　，　层　层　分　解　，　落　实　到　人　，　落

实　到　分　数　，　达　标　就　有　奖　，　落　后　要　受　罚　，　一　切　与　中　考　挂　钩　，　一　切　凭　业　绩　说　话　，全　面　提　高　教　师　的　竞　争　意　识　，切　实　调　动　教　师　工　作　积　极　性　。

二　、　强　化　责　任　，　整　体　作　战

１、　各　备　课　组　每　周　至　少　进　行　一　次　集　体　备　课　活　动　，　充　分　发　挥　集　体　智　慧　，要　求　各　科　任　教　师　在　备　课　组　及　授　课　中　要　把　握　准　教　学　的　主　攻　方　向　。　大　力　提　倡　备　课　组　活　动　，　注　重　“　量　”　化　、　“　细　”　化　：博　采　众　长　，　精　选　习　作　，　及　时　练　习　，　及　时　反　馈　；　不　拼　时　间　拼　效　率　，　不　拼　题　量　拼　质　量　；　针　对　不　同　层　次　的　学　生　适　时　点　拔　，　解　题　授　惑　，耐　心　辅　导　。将　过　去　的　单　兵　作　战　改　为　团　结　协　作　，　整　体　战　斗　的　的　良　好　局　面　。

２、　在　平　时　教　学　中　，　学　校　领　导　加　强　对　年　级　教　学　常　规　的　巡　视　，做　到　及　时　发　现　问　题　及　时　沟　通　。　做　到　积　极　主　动　帮　助　老　师　找　差　距　、　解　决　问　题　、　想　办　法　。　坚　持　“　培　优　”　、　“　补　差　”　贯　穿　年　级　工　作　始　终　，　各　层　次　学　生　共　同　进　步　。

３、　积　极　督　促　和　帮　助　班　主　任　作　好　优　生　辅　导　提　高　工　作　。　具　体　分　析　落　实　到　人　头　，和　班　主　任　一　起　对　学　生　的　学　习　状　态　、心　理　状　态　进　行　分　析　，　与　学　生　谈　话　，与　家　长　沟　通　，分　配　个　别　辅　导　任　务　到　各　课　任　老　师　，　转　化　优　秀　学　生　的　弱　科　。

受　点　赞　的　学　校　：

西　华　二　中　实　验　二　中　城　关　中　学

几　点　建　议　：

１、课　堂　教　学　一　定　要　重“　双　基　”。对　学　生　基　础　知　识　和　基　本　技　能　的　培　养　一　定　要　落　实　到　位　。

２、提　高　课　堂　效　率　，打　造　高　效　课　堂　。尤　其　对　于　九　年　级　教　学　要　大　容　量　、快　节　奏　；著　作　知　识　的　系　统　性　和　连　贯　性　，触　类　旁　通　，　融　会　贯　通　。

３、　教　学　中　积　极　开　展　“　名　师　带　徒　”　、　“　以　老　带　新　”　活　动　，　开　展　教　学　比　赛　活　动　，　促　使　教　师　做　到　备　课　有　新　意　、　上　课　有　创　意　，　师　生　互　动　，　精　心　施　教　，　不　断　优　化　课　堂　教　学　。

４、　继　续　坚　持　做　到　全　面　整　体　进　步　，　采　用　“　抓　两　头　、　促　中　间　”　的　办　法　，既　面　向　全　体　学　生　，又　因　材　施　教　，使　尖　子　生　更　优　，　边　缘　生　变　优　，　潜　能　生　赶　优　。

５、　建　立　心　理　辅　导　室　，　分　阶　段　地　开　展　集　体　心　理　讲　座　辅　导　及　个　别　心　理　辅　导　，　消　除　厌　学　情　绪　，　稳　定　学　生　思　想　。

６、　开　展　毕　业　班　教　学　研　讨　活　动　，　每　位　毕　业　班　教　师　上　一　节　复　习　研　讨　课　，备　课　组　对　研　讨　课　进　行　严　格　的　听　课　、　评　课　，查　找　问　题　，　商　讨　对　策　，　加　强　老　师　间　的　相　互　学　习　，　取　长　补　短　，　形　成　合　力　，　确　保　教　学　质　量　稳　步　上　升　。

７、英　语　阅　读　教　学　要　注　重　读　说　结　合　、读　写　结　合　，　阅　读　任　务　应　让　学　生　自　己　完　成　。

物理

物理　组共　计看课评课　１９人次，情况如下：

一、从课堂教学上广大教师爱岗敬业、尽心尽力，师生参与课堂　积极性高，　新学年开始良好，　为本学年教学质量提高奠定了坚实的基　础。绝大多数教师在课堂教学中，较好的应用课改成果，激发学生兴　趣，利用学生，发展学生，提高学生，道德引领有力有序。

二、教师课改意识强，课堂效率较高，努力打造高效课堂，把　“减负增效”做强，努力培养学生的养成教育和良好的学习习惯，使　广大学生积极主动的学习，交流合作，共同进步，自我提升。

三、西华二中、城关镇中、二实中教学中团队意识较强，较好　的应用现代教育技术，在物理课堂教学中，把实验过程、现象、规律　等直观、形象化，课堂效果良好，自然而然的提高学生分析问题，解　决问题的能力。

四、这次看课评课活动中，涌现优秀教师：二实中九年级物理

教师刘贺磊，教态自然大方，课堂层次清晰，引领学生动手动脑；实　验中学九年级物理教师黄丰华、　曹新伟激发学生积极性，　课堂教学语　言丰富亲切，测试题评析较为到位，学生主体作用突出。西华二中九　年级物理教师张涛，创新意识较强，把实验、课件、学生自身展示科　学结合起来，有效的促进学生的提升，较好的体现了学生“由生活走　向物理，由物理走向社会。　”城关镇中九年级物理教师赵新丰、苏红　志语言生动，立足学情，尽力为每一个学生营造好的学习氛围；学生　学习目标明确，主动认真，　中招意识突出，使不同的学生得到了良好　的发展，课堂教学扎实，教学中应变能力强。

五、教学建议：

１、进一步加强团队意识、加大现代教育技术的应用与提高，提　高物理实验教学，把减负增效落实到课堂教学。

２、对测试题“轻考试、重评析、促提高”　，注重学生知识能力的　广泛性、灵活性、应用性，加强“三维”目标教学。

政史地组

政史地组全体人员全员参与，每人每天都达到听　４－－－５节课，当天都给予了反馈意见。

几点看法：

１、　新学期老师们精神面貌都很好，干劲很大，工作　积极，上课认真，虽都是推门听课，但没发现应　付课堂现象。

２、　新课改深入人心，每节课特点不同，但都有课改

的影子，很少有唱独角戏现象，已把学生作为课　堂的主体，师生互动表现明显。

３、　老师们认真钻研教材，挖掘教材精神实质，力求　打造精品课堂。

４、　在反馈意见时，既有听课者的意见发表，又有与　老师的交流，各自发表不同意见，关系融洽。　生物

几点建议：

１依据“一年新跨越，三年赶先进，五年树品牌”的　教育目标，　各校在制定计划时要突出九年级教学工作，　进一步加强“以教学为中心以质量为核心”的理念。

２要细化目标，　２０１６年中招　６００分，　５５０分，前百名　学生，都要及早分解下去，及早谋划，有目标，有方

向，有动力。

３课堂是教学的主阵地，九年级课堂要扎实进行，高　效率，大容量。

４运用多媒体是高效课堂的直接有效的方法。

５无论采用何种课改模式，学生的主体地位要突出，　要做到心中有爱，目中有人。

《变压力为动力》2200字

面对咄咄逼人的发展态势，一如逆水行舟，不进则退。新的一

变压力为动力　　化危机为生机

年，开放型经济工作面临的形势更加严峻，金融危机对我们的

——奋力打造三兴镇开放型经济工作新局面

影响日益显现，如何变经济的波动期为发展机遇期，进一步着

力打造三兴开放型经济新局面，是当前我们在开放型经济工作２００８年，金融危机波及全球，由此对开放型经济发展造成

中必须破解的一道难题。　深刻影响，面对动荡的经济形势和金融危机，我镇在县委、县

２００９年，我们的总体目标是：做到一个确保，弘扬两种精政府的坚强领导下，牢固树立科学发展观，以招商引资为经济

神，突出三个重点。一个确保，即确保今年引进投资２０００万工作的总抓手，以更开放的气魄，更务实的举措，更优良的服

元以上企业２家；弘扬两种精神，即一是弘扬合力攻坚精神，务，坚定信心，振奋精神，迎难而上，全镇上下焕发出了赶超

招商引资是当前及今后一段时期加快发展的重中之重，我们必发展的激情和热情，开放型经济工作取得较好的成绩。

须把它作为一项系统工程凝聚全镇上下力量共同推进，全力攻一年来，在重大项目的引进上我们不断创新新思维、探索

坚。二是弘扬诚信服务精神，必须不断强化服务至上的职责，新方法，在不断的实践过程中摸索出一套行之有效的“四找”

努力为投资者提供方便快捷，服务周到，诚信实效的环境。在招商办法。一是找人，广泛搜索，无论是同学、朋友、战友、

当前很多企业面临很多困难的情况下，积极落实各项优惠政还是亲属、老乡等均为我们查找的对象。二是找信息，江西安

策，帮助企业渡过难关；突出三个重点，即在招商的目标上要力特公司正是在捕捉信息时发现的。三是找项目，正是先有三

突出重大产业，重大项目。在招商的方式方法突出“四找”招兴的瓷土项目才有后来的三金陶瓷公司的落户。四是找资金，

商。在招商的绩效上突出项目的签约率、开工率、投产率。围只有资金的注入才能撬动经济的腾飞，浏阳花灯公司老总有着

绕总体目标，我们的具体做方法是：　雄厚的资金，与我们的优势资源整合便产生强大的经济引掣。

第一、在招商引资上下功夫，着力开创三兴开放型经济工通过“四找”，一来年，全镇共引进资金９０００多万元。其中固

作新局面。一要举全力招商，营造全民招商氛围。实行激励机定资产投资３０００万元以上的科技型企业江西安力特公司，一

制，按照５‰的招商引资奖兑现，村级按照新增企业地方收入期投资３５００万元的三金陶瓷有限公司，国内大型知名烟花企

５％返还，并与三个文明挂钩进行单位与个人考核。二要聚强力业浏阳花灯公司等大项目的落户投产，为我镇经济的持续发展

招商，精兵招商，专业招商。今年镇里成立招商办公室，派出提供了强大的动力支撑。

领导和办公室主任各一名长期在外招商，围绕烟花鞭炮、装饰成绩的取得来之不易，但我们深深的感到差距依然不小，

材料、贸易型企业、楼宇经济、总部经济进行招商。三要倾重第三、在跑项争资上下功夫，着力构建三兴开放型经济工力招商，今年对镇村干部招商引资进行奖罚责任制，镇村干部作新局面。一要聚强力科学谋划好项目。重点对“三农”项目、（驻村领导、村书记、主任）各交５００元责任押金，规定每个民生项目、文教卫生项目、三鑫陶瓷厂节能减排项目等进行前村要求引进一个项目或启动一个花炮厂，如果完成则全额退期政策论证和掘潜谋划。二要倾全力包装、推介项目。今年我还，并奖励５００元，否则没收押金。四要花大力营造安商、亲镇拿出必要专项经费，用于跑项争资的开支或奖励，要舍得投商、富商的氛围。对引进的企业要实行保姆式服务，今年要重入资金和精力去包装项目，采取委托有资质的咨询公司，设计点扶持江西安力特公司、三金陶瓷公司、湖源细木板厂、图菱单位对项目进行论证包装，高质量地编制好项目建议书和可行板厂、浏阳花灯公司等企业的做大做强。　性报告，保证项目随时拿得出、用得上、争得到。今年对跑项

第二、在扩大增量、盘活存量、激活内资上下功夫，着力争资进行提成奖，按照争来资金３％—１０％提成奖兑现。　打造三兴开放型经济工作新局面。一要举全力提升花炮产业对新的一年，无论经济势如何变幻，我们始终坚持以科学发外竞争能力。今年着力在整合重组，招大引强花炮企业上下功展观为指导，化危机为生机，变经济波动期为发展机遇期，在夫，以省政府推进烟花爆竹行业安全整顿为契机，大力引进大县委、县政府的坚强领导下，紧紧围绕年初镇党委、政府制定型烟花企业来我镇整合提升现有花炮厂，尽快启动已停产的花的工作目标，启动内力，借助外力，激发活力，竭尽全力打造炮厂，使三兴花炮产业朝着做稳、做精、做强的目标发展。二三兴开放型经济工作新局面。

要聚强力积极改善银企关系。充分利用财政担保中心、民营企

中共三兴镇委员会　业但保中心等平台，着力破解中小企业融资贷款难题。三要倾

三兴镇人民政府　重力营造创业氛围，今年要对６个以上优秀企业进行奖励，对

二００九年三月四日　纳税５０万以上企业实行重奖，并对优秀的创业者和企业家予

以表彰，使其在政治上有荣誉，经济上得实惠，社会上受尊重。

力争全年新增规模以上企业３家，新增个体工商户２０户。四

要花大力对花塘、湖源工业小区、沙潭工业小区进行项目前期

规划论证、对路、水、电等工业三通进行重点规划，为下一步

企业落户打下基础。

《变压力为动力》1100字

变　压　力　为　动　力

——略谈高考考生要有健康良好的心理暗示

江苏省丹阳高级中学　郭友敏

高考临近，大部分考生在复习迎考及正式高考中常常心理处于紧张而有压力

状态，家长疏导和考生自我心理调节中如何变压力为动力，转化紧张为心境平稳，

并在考试中发挥良好的竞技状态，这就必须使考生始终保持健康良好的心理暗示

状态。所谓心理暗示就是一种无声的心中语言活动，是一种内心体验，这就是俗

语所言“心往好处想，劲往好处使”、“有志者事竟成”的一种心理活动。

一个运动员在紧张大赛前与比赛中，良好的心理暗示是：自我鼓励、自我发

奋、努力刻苦训练、为国争光夺冠争金牌，有信心地加紧训练基本功，以最佳竞

技状态在比赛中创出新记录。

一个病员在医院治疗康复中，良好的心理暗示是与疾病作斗争要有信心，相

信医生诊断、有药可治、有术可医，精神支柱不倒，求生康复信念不灭，大大有

利促进病状转愈治好，反之，特效药也难治丧失信念的病员。

高考考生在考前与考试中心理暗示是一个较为复杂的综合思维，既要有优秀

运动员致胜夺魁的自信与决心，又要有顽强病员与疾病作斗争的勇气和毅力，不

同成绩层次的考生心理暗示呈现了五种类型，必须互相自我调节，使心理暗示趋

于平衡状态。

自豪型。考生成绩一贯优秀，历年成绩名列年级之前茅，优越感充满心理暗

示之中，要防止不稳滑坡，严防大起大落，确立心中更高奋斗目标，扬长避短，

做到战略上藐视高考，战术上重视高考，稳扎稳打地考出优异成绩，争创地区性

总分第一。

１

自负型。考生成绩长年稳在中等偏上游，自信心强，但必须心中找出差距，

与考纲要求的差距、与优秀学生差距，克服粗枝大叶，力求稳中有升，每个环节

复习必须全力以赴，注意合理利用有限时间，力争拼搏跻身优秀生行列。

自疚型。考生成绩处于中等水平，必须总结起始年级用功不力、钻研不够的

教训，克服内疚感，放下包袱、轻装上阵，丢掉一切思想顾虑，坚信自己最后冲

刺能提高成绩水平，力争回升到创出优秀成绩，闯入上游行列。

自悲型。考生成绩偏下游，压力大，心境差，自卑感强，缺少成绩上升信心，

调节心理暗示，确立“后来者居上”、“笨鸟先飞”、“有志者事竟成”的信念，珍

惜抓时时间，重视薄弱环节，调整学习方法，注重基础知识，把握基本知识点，

适度休息，力争考试有新进步。

自流型。极少数差生，自认一贯成绩不佳，复习任其自流，实际是自卑心理

暗示偏重，首先要鼓足勇气，树立自信心，看到会考已过关的优点，抓实基础知

识，把握各章节重点，突破难点，力求各学科平衡提高，绝不偏科，使每场考试

发挥最佳状态。

变自豪、自负为动力，转自疚自悲为自强自立，使考生在心理良好暗示下科

学合理安排时间、把握知识重点，协调生活有序，激励自己奋斗成功，拼搏出新

水平、新成绩。

原载１９９７年６月９日《镇江日报》

２

《变压力为动力》6000字

变压力为动力

特别关注

ＣＨＩＮＡＷＡＴＥＲＲＥＳＯＵＲＣＥＳ２００８．４

变压力为动力

确保治淮直属工程建设目标实现

陈光临

（水利部淮委治淮工程建设管理局，２３３００１，蚌埠）　关键词：治淮；直属工程；专业化项目；管理队伍　中图分类号：ＴＶ８７文献标识码：Ｃ文章编号：１００（３一ｌ（２００８）一０４—００２２—０２

治淮工程的建设管理工作涉及

淮委和流域各省，按照有关规定和要　求．对流域或跨省重要水系有控制作　用的以及对省际关系有重要影响的

治淮工程，由淮委组建项目法人，由

淮河水利委员会组建项目法人组织

实施的治淮工程统称治淮直属工程．　治淮直属工程多为关键工程，＂卡脖

子＂工程，矛盾工程，其建设效果直接

关系到总体治淮效益的发挥．近儿

年，由淮委组织实施的治淮直属在建　工程包括淮河干流上中游河道整治

及堤防加固工程（蚌埠至浮山段治理　工程，姜唐湖退水闸工程，淮北大堤

涡下段加固工程等），沂沐泗河洪水东　调南下续建工程（刘家道口枢纽工程，　韩庄运河中运河省界段扩大工程等），　临淮岗洪水控制工程，沙颍河近期治理

工程（耿楼枢纽工程及省界段河道堤防　工程），洪汝河下游河道近期治理工程，　涡河近期治理工程（省界段河道堤防工　程），奎濉河近期治理工程（省界段河道　堤防工程），直管病险闸加固工程等，总　投资规模约６０亿元．

２００７年１９项洽淮骨干工程进入　了最后攻坚冲刺阶段，具有举足轻重　作用的治淮直属工程面临着严峻挑　战：一是在建工程工期紧，任务重．　２００７年要求ｌ９项治淮骨干工程中４　项必须完成竣工验收，其中治淮直属　工程中就有２项，包括临淮岗洪水控　制＿［程，洪汝河下游河道近期治理工　程，这两项工程总投资约３２亿元；其　他工程汛前及年底需要完成的工程　量，投资，形象面貌等都面临很大压　力．二是２００７年汛期淮河发生了新　中国成立以来仅次于ｌ９５４年的流域　性大洪水．不仅很大程度上制约了工　程进度，而且在建工程安全度汛责任　十分重大三是工程建设中不同的项　目都面临巨大困难，有些是技术上　的，有些是组织上的．有些是施工环　境协调上的，还有一些是因为受大环　境影响施工难度相对加大，如材料　价格的大幅度上涨．四是面临着事业　单位改革，技术人员缺乏，施工队伍　不稳定等诸多问题．五是廉政建设任

务十分艰巨．在淮委党组的正确领导　下，在各级部门的大力支持下，项目　法人和现场建设管理机构充分发挥　工程建设的核心作用，协调组织各参　建单位，变压力为动力，精诚团结，开　拓进取．确保了年度目标的顺利实　现，为完成ｌ９项治淮骨干工程２００７　年目标作出了应有的贡献．

一

，目标管理

淮委对各直属工程逐项明确了　２００７年年底实施目标，把抓目标管理　作为建设管理的头等大事．与项目法　收稿日期：２００８—０１—２７

作者简介：陈光临（１９６４一）．男．局长，教授级高级工程师．

一２２

人单位签订了目标责任状，并要求项　目法人和现场建设管理机构把全年　目标（工程量，投资，形象面貌，质量　与安全等）分解落实到每一个月．在　淮委每月定期召开的重点工程协调　会上逐项检查完成情况．水利部，淮　委等有关主管部门还多次派出督导　组，检查组赴工地现场检查工程进展　情况．为确保工程顺利实施，项目法　人和各现场建设管理机构又把工程　目标与责任层层分解，逐项细化，把　工程内容，目标，奖惩措施落实到单　位，到个人．

治淮直属工程建设十分重视树　立现场建设管理机构的核心地位．项　目法人对工程建设负总责，项目法　人，设计单位，监理单位，施工单位，　地方政府移民机构等派出的现场机　构组成了一个以工程建设为中心，以　合同为纽带的分工协作的组织体系．　这个体系中的核心单位是现场建设　管理机构，负责目标制定，合同管理，　工程度汛，施工环境等事宜的协调处　理．面对施工现场的各种复杂情况和　困难，现场建设管理机构依靠全体参　建者，加强与其他单位的沟通，主动　帮助参建各方解决困难，调动有关各　方的积极性，得到了各参建单位的拥　护和支持，形成了齐心协力共抓工程　建设的良好局面

特别关注

２００８．４中国水利

二，建设专业化项目管理队伍　淮委经过多年的实践，培育了淮　委治淮工程建设管理局，淮委沂沭泗　水利管理局直属重点工程建设管理　局等专业化的项目管理单位，它们受　委托作为工程建设项目法人或者作　为项目代建单位组织工程实施，其项　目管理的专业化程度高，拥有大批优

秀的工程建设管理专业人才和丰富　的工程建设管理经验．为打好治淮攻　坚战．淮委充分发挥专业化项目管理　队伍的优势，把直属工程的重担压在　他们肩上．治淮工程建设管理局不负　重望．不断加强自身管理和内部建　设，利用专业人才的优势和多年积累　的丰富经验．攻克了一个个难关，保　证了工程顺利实施，也促使项目管理　水平不断跃上新的台阶．淮委专业化　项目管理队伍还促进了流域各省管　理队伍的建设，在淮委的促进下，流　域各省培育了众多专业化项目管理　队伍．治淮工程专业化项目管理队　伍市场初步形成，造就了一大批具　有丰富经验的年富力强的优秀专职　建设管理人才．他们活跃在治淮战　场上．为治淮建设作出了突出贡献．　三，创新建设管理模式

治淮直属工程项目多．难度大，　工程建设涉及多方利益，为使项目法　人责任制真正落到实处，治淮直属工　程针对不同项目的特点，认真研究制　定科学合理的项目建设管理模式．以　调动各方积极性，同时丰富了建设管　理内容．治淮直属工程的项目建设管　理模式多样化，主要包括项目法人直　管模式，项目法人代建模式，项目法　人直管与代建结合模式，联合组建直

接管理模式，联合组建代建管理模　式，项目法人联合委托代建管理模式　等．如临淮岗洪水控制工程，洪汝河　近期治理工程采取了项目法人直管　与代建结合模式，由淮委组建项目法　人承担项目法人责任，而工程的具体　建设管理按项目建设内容一部分由　淮委项目法人单位直接组织实施．一　部分由项目法人委托有关省组建的　现场建设管理机构代建实施：沂沭泗　河洪水东调南下续建工程刘家道口　枢纽工程采取了联合组建代建管理　模式，由淮委与山东省水利厅联合组　建项目法人，再由项目法人按照协商　分配的工程建设内容分别委托淮委　组建的现场建设管理机构，山东省组　建的现场建设管理机构代建实施等．　治淮直属工程建设管理模式的多样　化，较好地处理了各方关系和利益，　发挥了各职能单位的作用．虽然模式　不同，但项目法人负总责的管理体制　不变，而不同的模式项目法人的责任　大小也不同．有效的建设管理体制促　进了治淮直属工程建设责任制的落　实，调动了多方积极性，保证了工程　建设的顺利进行．

四，新工艺与新技术的运用

治淮直属工程在保证工程质量　方面，除了建立正常的质量管理体

系，并严格进行管理外，还不断用创　新的思维去研究工程技术问题．主　动与高等院校，科研单位合作，在混　凝土防裂技术，混凝土浇筑设备和　工艺，基础处理技术，清淤设备，护　砌材料等方面不断开发或引进新技　术，新工艺，新设备，新材料．不仅保　证了工程质量，而且取得了不少创新　成果．已完工项目因此获得了一大批　国家或省部级质量奖，其中淮河人海　水道近期工程（由淮委与江苏省水利　厅按单项工程分别组建项目法人实　施），临淮岗洪水控制工程，淮河防汛　调度设施工程三个项目荣获中国建　筑工程质量最高奖＂中国建筑工程鲁　班奖＂．

治淮直属工程在科技创新，新技　术推广应用等方面均做了大量的卓　有成效的工作．如淮河人海水道近期　工程中的淮安枢纽立交地涵大跨度　薄壁结构混凝土施工，通过新技术的　开发应用，实现了未发现任何结构性　裂缝的奇迹；临淮岗洪水控制工程应　用了建设部ｌ０项新技术中的５项．　经鲁班奖评审专家评审有１３项质量　出色，该工程共有７项科研成果荣获　省部级和淮委科技进步奖：淮河防汛　调度设施工程应用了建设部１０项新　技术中的８项．该工程获得了安徽省

科技示范工程奖．同时，还结合工程　实践完成了一批使用价值高，技术领　先，效益显着的科技成果．如＂临淮岗　洪水控制工程总体布置研究＂荣获安　徽省科学技术奖一等奖：＂直线补给　边界基坑降水渗流分析新方法研究　及应用＂科研项目荣获安徽省科学技　术奖二等奖，该成果已先后在１０多　个项目中运用，经济效益和社会效益　十分显着．＂淮河人海水道淮安枢纽　立交地涵混凝土防裂技术研究＂科研　项目，荣获水利部大禹水利科学技术　奖三等奖，其施工技术推广使用到其　他多个项目上．都产生了非常好的效　果，有效地解决了大体积水工混凝土　浇筑易产生裂缝的难题．目前正在将　研究技术进一步深化．以便在更大范　围内推广．＂混凝土砌块护堤技术＂荣　获水利部大禹水利科学技术奖三等　奖，研制开发的＂开孔垂直联锁混凝土　砌块＂技术获得国家技术专利证书．并　被水利部列为重点科技推广项目．　五，创建文明工地

＂建优质工程．创文明工地＂是治　淮直属工程必须实现的目标．治淮直　属工程创建文明工地活动着重从组　织，制度和培训教育人手，进行全方　位管理把关，＂从我做起，从现在做　起＂，严格规范各种行为．把创建文明

工地与落实＂三个安全＂紧密结合．相　互促进．

治淮直属工程创建文明工地更突　出的是抓住人的要素，始终坚持以人为　本，注重掌握战斗在第一线的广大干部　职工的思想动态．充分调动人的积极　性，挖掘人的创造力．（下转第２１页）　２３—

特别关注

２００８．４中国水利

（２）加强对招标投标工作的监督　检查

对于容易发生商业贿赂的工程　招标投标领域．坚持凡是淮委直属工　程（包括代建制工程）招标投标和由淮　委及所属单位组织的政府采购招标　投标活动．淮委纪检监察部门都派员　进行监督．保证淮委招标投标工作的　公平，公正．近年，淮委纪检监察部门　先后参加招标监督近２００次，标底累　计金额近３０亿元．通过现场监察，消　除了监督的＂死角＂和＂盲区＂，有效地　预防和减少了违法违纪行为的发生．　（３）整合监督资源，联合开展执法　监察和审计调查

针对监察，审计合署办公的特点．　淮委把执法监察和审计监督结合起

来，优化监督结构，整合监督资源，充　分发挥审计部门在治淮工程执法监察　中的积极作用．２００５年，为加强治淮　工程基建管理，正确反映和评价项目　招标投标工作，淮委组织对涡河近期　治理工程安徽省境内工程招标投标进　行了专项审计和执法监察．２００６年，　为规范水利工程维修养护经费的管　理，提高维修养护经费的使用效益，淮　委对沂沭泗局维修养护经费的使用管　理情况进行了审计调查和执法监察．　对水管体制改革试点的７个基层水管　单位进行了重点审计，并延伸到相关　的维修养护公司：对安徽省灾后重建　工程城西湖陈郢排灌站重建工程等开　展审计调查和执法监察．２００７年，对　怀洪新河香涧湖段滩槽处理工程开展　建设期间审计及执法监察．通过审计　调查和执法监察，进一步促进了治淮　工程基建管理工作的规范化

（４）开展建设期间审计和竣工决　算审计．严把工程资金关

按照《水利基本建设项目竣工决算　审计暂行办法》和《治淮基本建设项目　审计办法》的要求，做好治淮建设工程　竣工决算审计．近年，淮委共组织完成　治淮工程审计项目１００余项．核定工程　投资节（结）余２亿多元，核减工程支出　２０００多万元，提出审计意见４００余条，

并对近ｌ０个建设项目开展了建设期间　审计，保证了治淮资金的合规使用．　２．加强沟通联系，充分发挥组织　协调作用

按照驻水利部监察局的部署．淮　委纪检监察部门作为治淮工程执法　监察的组织协调单位，主动筹划，认　真做好有关工作．加强与流域四省水　利厅的协调，联系和沟通，建立治淮　工程执法监察信息交流机制．了解各　省工作进度，收集执法监察过程中的　重要信息，及时向驻水利部监察局和　流域四省水利厅纪检监察部门通报，　协助驻水利部监察局做好每年治淮　工程执法监察布置会和总结交流座　谈会的筹备工作．积极配合驻水利部　监察局对流域四省治淮工程执法监　察工作开展情况进行检查和调研．通　过听取各省水利厅关于治淮工程执　法监察工作开展情况的汇报，查阅相　关资料，与有关部门（单位），项目法人　座谈，深入工程现场察看等，从不同　的侧面检查和调研了治淮工程建设　项目开展执法监察工作的情况，促进　执法监察年度目标任务的落实．　三，巩固成效．为加快治淮

建设步伐构筑安全屏障

水利部和驻水利部纪检组，监察　局领导对＂三个安全＂工作和治淮工程

执法监察工作高度重视．水利部领导　多次到淮河流域检查指导＂三个安全＂　工作，并多次出席淮委召开的＂三个安　全＂动员会和＂三个安全＂座谈会．对党　风廉政建设提出了明确要求．　深入组织开展＂三个安全＂工作，促　进各单位建立和完善了规章制度或管理　措施，提高了治淮工程建设管理工作规　范化，制度化，法制化水平：有效加强了　淮委与流域四省水利厅及有关单位的联　系沟通，建立和完善了治淮工程监督检　查的工作体制：锻炼和增强了治淮工程　执法监察队伍的素质和能力，提高了纪　检监察的组织协调水平和监督检查质　量：发挥了纪检监察在加强教育，完善制　度，强化监督中的作用，形成了与其他监　督形式相互补充的有效机制．　＂三个安全＂工作有力保障了治淮工　程建设．已建成的治淮工程在２００３年，　２００７年淮河大水中发挥了巨大的防洪　减灾效益．临淮岗洪水控制工程，人海水　道近期治理工程，淮河防汛调度设施工　程获得国家＂鲁班奖＂，一大批干部在治　淮建设一线锻炼成长．淮委治淮直属工　程建设管理工作逐步规范，没有发现重　大违法违纪问题或安全质量事故，也没　有一个干部倒下，初步实现了＂三个安　全＂和＂工程优质，干部优秀＂的目标．？　责任编辑王晓平

（上接第２３页）由于工程工地位置偏　僻，条件艰苦．职工长年在外，难免有各　种各样的思想波动，这在客观上增加了　管理的难度．各级领导针对工作特点积　极采取措施抓好职工思想政治工作，充　分发挥党支部和工会的作用，深入了解　职工工作，生活，家庭等方面的困难，尽　最大努力满足职工需求，使前方职工在　工地的工作顺心，生活舒心，对后方家　庭放心．治淮直属工程多次荣获水利　部，淮委文明工地称号，基层众多单位　获得先进单位等称号，文明工地创建活　动在治淮直属工程工地已深入人心．　治淮直属工程经过不懈努力，顺　利完成了上级委托的工程项目建设　管理任务，已建工程经历了历次洪水　考验，发挥了巨大防洪效益．尤其是　在２００３年淮河流域大洪水，２００５年　洪汝河流域大洪水，２００７年淮河流域　大洪水中．已建工程安然无恙，为科　学调度洪水提供了可靠保障，效益十　分显着．承建工程获得＂中国建筑鲁　班奖＂３项，国家优质工程银奖２项，　省部级优质工程，文明工地，科技进　步奖，国家及省部级勘测设计奖约３０　项，获得的其他荣誉２０多项．？　责任编辑王晓平

２１—

《变压力为动力》2000字

变压力为动力　克服职场压力只需十步棋

当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形

第一步，精神超越——价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有５０％可以立刻消除。”【相关阅读：不能错过的机会　女白领可能遇到好男人的地方】

第二步，心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出２０％的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。【相关阅读：白领　金领　粉领　谁是活得最潇洒的一族，】

第三步，理性反思——自我反省和压力日记理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何，”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。【相关阅读：白领：应对十二星座老板　爱你在“薪”口难开】

同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

第四步，建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

第五步，时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。

第六步，加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。

第八步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

第九步，生理调节——保持健康，学会放松另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。

第十步，日常减压以下是帮助你在日常生活中减轻压力的１０种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：　１、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。

２、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。

３、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。

４、利用空闲时间锻炼身体。

５、不要急切地、过多地表现自己。

《院校：变压力为动力》1100字

龙源期刊网　：／／．ｑｉｋａｎ．．

院校：变压力为动力

作者：陈健

来源：《教育》２０１４年第１１期

评估不只是发现问题，而且要研究问题，重点在解决问题，评估已成为促进高等教育向前发展的强劲动力。从先行的院校来看，多数高校变压力为动力，且已收到早评估早起步、早建设、早规范、早发展的良性效果。有专家称，迎评既是一次机遇，也是一次挑战。　　　　　　　　　广东白云学院：加强顶层设计

２０１１年１１月２８日至１２月１日，广东白云学院接受了教育部专家的本科教学工作合格评估。广东白云学院校长曾小彬告诉《教育》旬刊记者：“评估对学校来讲，至少有３个价值：一是鉴定价值，衡量学校的教学工作处在什么水平；二是发现价值，通过评估梳理学校的改革建设思路，梳理学校的历史，发现闪光点、亮点和特色，也发现存在的问题；三是导向价值，评估只是手段，通过评估工作促进我校以地方经济建设和社会发展需要为办学宗旨，合理定位，科学制定发展目标和计划，致力于应用型专门人才培养，致力于产学研合作教育，致力于建立和健全学校内部质量保障体系，使校内评估工作走向常态化、制度化，提高教育质量成为学校自主的意识和行为。”

曾小彬介绍说，在此次教学评估中，广东白云学院基于ＣＤＩＯ理念的本科应用型人才培养模式改革得到专家认可和赞扬。评估专家认为，这是迈出应用型人才培养可喜的一步，已体现改革的成功之处。特别对电子信息工程、工业设计两个试点专业取得的教学成果表示赞赏。同时，学校的实践教学凸显特色，专业建设成效较突出。专家认为，学校构建的四条主线、五个层级的实践教学项目体系，建立跨学科校内仿真综合实习平台等，促进了复合型、应用型人才培养；学校加大专业建设投入力度，工学类、艺术学类和管理学类专业有突出优势，有省级特色专业建设项目。此外，白云学院有明确的考核评价及其激励与约束措施，建立了高效的运行机制，提高了工作效率，体现出民办高校的体制优势。

当然，也存在着一些不足之处：如办学顶层设计有待进一步加强，制度文件需不断完善；在教师队伍建设上，中级职称、硕士、中青年教师偏多，学校教师队伍结构有待优化，稳定性有待加强，对教师发展问题关注不够；学科专业建设有待加强，表现在结构有待优化，某些专业方向设置欠科学（如工商管理专业），部分专业人才培养目标与规格定位还比较笼统，学科专业建设整体水平不高；学术氛围不足，科研水平不高，学校对如何开展科研的思路还不够清晰，应用研究与社会服务有待加强等。

面对这些不足，曾小彬介绍说，２０１２年，学校进行了有针对的改进。在办学顶层设计上，学校通过组织校外调研、聘请专家讲座、开展校内研讨等方式，对学校的服务面向定位、学科专业发展定位、人才培养目标定位、科学研究定位和办学理念、教育教学理念、管理理念等一系列重大问题予以明确，为学校新阶段的发展奠定坚实的认识基础。在学科专业建设方

《变压力为动力112》900字

变压力为动力

一、压力，来自哪里

心理学对于压力的定义为：压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程，这里的压力源就是经常讲的外部事件，　压力反应就是我们的心理、生理和行为反应。那我们这些即将毕业的大四学员，又主要有哪些外部事件引发了这种反应呢？我发现大家的压力主要是：担心课程学习的占１９％，总部联考、毕业设计的占３４％，担心基层任职能力不足的占３３％，没有一技之长的占２３％，家庭、个人情感问题的占１１％。我把这些现象总结概括了一下，主要有以下这几个方面：

一是形势任务的要求。

二是现实问题的困扰。

三是个人愿望的受挫。

二、压力，如何认识

常言道：“人无压力轻飘飘”，这说明有压力并不一定是坏事情，适度的压力有利于形成最佳的进取状态，对我们产生积极影响。

适度压力的积极影响有哪些呢？

首先，适度压力能提供前进动力。有时候，家庭的幸福是压力，领导的信任、朋友的关心也是压力，但我们从未因此而感到

苦恼。为什么呢？因为这些压力就是我们最幸福的负担，如果没有这些压力，我们怎能一路披荆斩棘，不断向前？

其次，适度压力可以锤炼心理素质。古语说得好：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。如果顶不住这些压力，还谈什么成功呢？

第三，适度压力还能够磨砺坚强意志。独臂英雄丁晓兵刚到连队担任指导员时，上任的第二天，连里就组织紧急集合。当他背着松松垮垮的背包出现在官兵面前时，大家对他投来了怀疑和同情的目光。对于自信的丁晓兵，这目光就如颗颗钢针一般扎在心头。但是丁晓兵并没有被压力击倒。他每天一个人躲在自己的小房间反复用左手和牙齿练习打背包，全然不顾背包绳把嘴皮磨破、磨出血！正是在压力中磨砺的坚强意志，才助他创造了事业新的辉煌。

压力虽然在一定程度上会对我们产生积极的影响，但一旦压力过大，必然会产生消极影响。

过高压力的负面影响有哪些呢？

第一，会导致消极情绪。

第二，会影响工作效率。

第三，会损害身心健康。

要能正确面对压力，首先要过心理关。心理学研究表明，　压力的存在是一种常态。只要是生活在现实世界里的人，　没有谁承

受的压力为零。不光是我们，　其他学员队的战友、各级领导，都承受着来自不同方面的压力。

你见，　或者不见，　压力就在那里，　不悲不喜

你爱，　或者不爱，　压力始终在你的心里，　不离不弃

坦然面对，或者，悄然释放

变压力为动力，勇敢奋起！

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