我的爷爷爱好打太极我的爷爷今年六十多岁了,身体很棒,为什么呢?因为爷爷酷爱太极拳。爷爷每天早晨四点半准时起床,无论是凛冽的寒冬,还是炎热的酷暑,都穿着一身白色的太极拳运动服,慢跑去公园打太极拳。爷爷打的是陈氏七十二式太极拳,其中我最熟悉的动作有:白鹤亮翅、手挥琵琶、搂膝拗步、云手、倒卷肱……空余时间,爷爷还喜欢买些有关太极拳的碟片在家里放映,并一招一式地跟着学,一丝不苟,精益求精。晚上看电视也喜欢看一些关于武术的节目,如:武林大会、电视剧《太极宗师》等。假期,我到爷爷奶奶家里,爷爷还找机会教我几招太极拳,还想让我做他的小徒弟哩!自从爷爷学打太极拳,每天精神抖擞,很少生病。在爷爷的影响下,我对太极拳也产生了浓厚的兴趣,决定利用假期跟随爷爷学习太极拳!
我的爷爷他爱好打太极写作文
我的爷爷爱好打太极我的爷爷今年六十多岁了,身体很棒,为什么呢?因为爷爷酷爱太极拳。
爷爷每天早晨四点半准时起床,无论是凛冽的寒冬,还是炎热的酷暑,都穿着一身白色的太极拳运动服,慢跑去公园打太极拳。
爷爷打的是陈氏七十二式太极拳,其中我最熟悉的动作有:白鹤亮翅、手挥琵琶、搂膝拗步、云手、倒卷肱……空余时间,爷爷还喜欢买些有关太极拳的碟片在家里放映,并一招一式地跟着学,一丝不苟,精益求精。
晚上看电视也喜欢看一些关于武术的节目,如:武林大会、电视剧《太极宗师》等。
假期,我到爷爷奶奶家里,爷爷还找机会教我几招太极拳,还想让我做他的小徒弟哩!自从爷爷学打太极拳,每天精神抖擞,很少生病。
在爷爷的影响下,我对太极拳也产生了浓厚的兴趣,决定利用假期跟随爷爷学习太极拳!...
打太极的作文以难、累、乐为中心,150字
清晨,蒙蒙烟雨笼罩着这座小城,湿润的空气夹杂着草木的芬芳。
此时,本应该在睡梦中的我,却出现在了附近的森林公园里。
这时,一阵高昂乐声传来。
我惊讶地扭头一看:原来是一群叔叔阿姨们在练太极拳。
只见他们手握着拍,拍子上有一只小球。
叔叔阿姨们随着乐声舞起了太极。
于是,我惊讶地发现:无论他们的动作如何,拍上的球却都不曾离开过他们手上的拍子,仿佛球被胶水粘在了拍子上。
我渐渐被叔叔阿姨高超的技术吸引,直到音乐停止,我才回过神来。
想起此次出行的目的,我深吸一口气,向叔叔阿姨说明了我此次前来的目的。
他们给我指了指对面一位精神矍铄的阿姨,告诉我,这是他们的老师。
我走上前,再次讲述了我的来意。
她十分积极地配合我的采访。
她告诉我:她打太极已经持续五年之久了。
我瞠目结舌:“五年!这对平时不怎么锻炼的我来说简直不可思议。
”她还告诉我:“太极是很好的一项运动,是中华传统中的一部分,对关节非常有益,所以很受大家欢迎。
”作为这个团队的老师,她亲眼见证了这个团队的成长。
据她所说,刚开始学的时候,有的人对音乐不是很熟,有的打得快,有的打得慢。
但渐渐的,到后来,快的人打得慢些,慢的人打得快些,节奏也慢慢地一致了。
服装也非常讲究,整个团队的精神面貌很好。
听完她的回答,我感触很深,太极不仅有益身心,更涉及到团队精神。
...
关于学打太极拳的作文 400字
大家都知道健康的身体需要锻炼的,在一些大城市。
人们每天早上都锻炼,老人也会打太极什么的,其实我们学校的学生也举行过太极拳比赛。
上学期,体育老师给我们教了太极拳的前18式。
其实我们学的也不是特别好,当初同学们学的时候,又叫苦又叫累,都不愿意学。
后来学校要组织比赛,大家一下子重视起来。
我们在排练时必须得在早上早到,这样才能符合规定,有的同学起晚了,饭都不吃就往场地跑。
当时排练的同学有很多,但大家都很认真。
班主任为此还特意录了盘磁带,专门放在录音机中给我们听。
终于到了比赛的时间了,那天,学校特意抽出两节课的时间进行彩排,班主任为我们喊口号,我们借校服,大家在校园里,一遍又一遍的排练着。
终于到下午了,到了表演的时候了,我们都很紧张。
我们是第一个表演的,随着文体委员的哨声,我们进入主场,我特紧张,我的脑子中一片空白,音乐什么时候响起,什么时候关掉,我也不知道。
我只知道跟着前排的同学 起起落落。
音乐关掉时,我紧张的手都不知道该放那儿。
很令人高兴的是,我们班得了第二,虽然没有得第一,但我们还是不放弃,因为我们努力了,希望大家也能锻炼身体,有利于身体健康。
介绍太极拳文化的作文100字
说到太极拳,我们会马上想到“以柔克刚”这个词,打太极拳是要慢悠悠的,表面看起来慢得要命,但是它的力是很足的。
我刚开始学太极拳的时候,因为以前从来也没有打过太极拳,所以我打太极拳笨手笨脚的,但是看我们班的郭东明打得那么出神入化,我很不甘心,我便发愤图强,开始认真地来练太极拳,其实,打太极拳完全可以看成是一种享受。
在打太极拳时,身旁没有任何杂音,那时,恍然中你会感觉自己有一种太极之气已微荡于天地之间,达到出神入化的境界。
太极拳还可以强壮体魄,还能愉悦心情,是一项很好的运动方式。
因此作为我校的早操形式,是每天必需练的,这样就形成了几百人演练的了,练太极拳可是我们学校的一道亮丽的风景;告诉你们一个很好的秘诀,打太极拳的时候如果一个人全身心投入进去练太极拳的话,有时会让你觉得自己像一条亢龙正在天空中腾飞,忽然似潜龙正在海洋中倘徉穿梭,不管你是在品太极拳,还是在打太极拳,它都会让你觉得气劲十足,都会为你打开玄妙之门。
太极拳是我们中国的文化遗产,我爱太极拳。
关于太极拳的作文
我爱太极拳 在我的家里,珍藏着一把可伸缩的太极剑,每当我看到它,就令我想起我慈爱的外婆;我跟着她老人家学打太极拳的一幕幕往事,又重临于我的心头。
爱上太极拳,源于四岁时妈妈带着我去观看外婆参加的一次太极拳表演。
原本妈妈和我只是去给外婆加油助阵的。
可没想到外婆他们那个方阵一出场表演,我立刻就被吸引住了:白发苍苍的老爷爷、年逾花甲的老奶奶,身着雪白的绸缎练功服,一个个精神抖擞,伴着舒缓的音乐,动作整齐划一,伸臂拉腿、时起时伏,如潮起潮涌,令人心旷神怡,看得我呆的都忘了给他们鼓掌。
只记得那天回到家,我兴奋异常,缠着外婆要她教我。
也是从那天起,我爱上了太极拳。
外婆收下了我这个“小徒弟”。
无论早晚,只要她有时间教,我就跟在她身后学。
举手投足,同起同落:伸臂拉腿,扭腰摆跨;一招一式,认认真真。
虽然我年龄小,但外婆教得很耐心。
日复一日,月复一月,我终于学会了那套著名的“二十四式”太极拳。
虽然我年龄小,还体会不了太极拳的精髓,只是简单地“照葫芦画瓢”,外婆却常常夸我“学什么像什么”,以我这位“高徒”而自豪。
我也极热衷于在家庭聚会时为大家表演太极拳,“一展风采”。
大家也总是为了鼓励我,报以热烈的掌声。
慢慢地,我长大了,慈爱的外婆还给我讲了一些关于太极拳的知识:“太极拳是中华武术的精粹和国宝, 它动作缓慢,易学好练,但它刚柔相济,浑厚有力,如绵裹铁,轻松柔和,连贯均匀,圆活自然,周身协调,特别适合人们健身活动。
外婆年纪大了,打打拳,活动活动关节,贯通血脉,舒活筋骨,对身体大有好处呦!外婆教会了你,使我们的传统文化有了‘接班人’,很高兴哩!”听了外婆的一席话,我更喜欢太极拳了,练得也更欢了。
打太极拳不仅修身养性,强身健体,而且让我领略了中华武术的博大精神,更充实了我的课余生活。
我太感谢领我入门的外婆了!虽然外婆已走得很远,但每当舞起她留给我的那把太极剑,我感到她依然在我的身边。
我想我会把太极拳发扬光大,让它广为相传,以此慰藉外婆对太极拳的热爱之情。
我还要为弘扬祖国的传统文化尽自己的绵薄之力,表达自己的一份热爱。
我爱我慈祥的外婆,我爱太极拳!...
关于太极拳的作文怎么写
太极拳作文在练太极的日子里清晨,我匆匆忙忙地起床,洗漱完后,我急忙向练太极拳的地点去。
一路上练拳的人们陆续从四方来到练拳的地点---同乐家园商场的广场。
这时那里已经聚集许多人,西面是练太极剑的,东面才是练太极拳的呢。
这支队伍都穿一身雪白的服装,后背印着富乐社区太极健身队9个红字。
他们排成一个正方形的队伍,6列每列6人。
我对练太极拳很好奇,今天只学了起势、十字手和收势三种。
看来练拳比我们学生做操还要难。
但是,太极拳的队员们经常到外面演出呢!晨光被云雾笼罩,太阳一直没有露出笑脸,但是天气依然闷热,个个汗流满面。
晨练结束了,个个向家走去。
作文学习太极拳的感受四百字
本学期自从跟随李老师学习太极拳开始,我认真体会了老师上课时所讲的动作要领和意境所在,并查找了一些资料,在这里说一说我的感想,请老师批评指正。
太极拳讲求的是意境,动作的规范性固然重要,但不必刻求。
李老师讲过,太极拳用意不用力。
这是太极拳的最高阶段,真正的“用意”不是我们现在所能体会的。
我们现在也可以尝试用意,但却没有力,软绵绵的。
高级的用意不用力,是柔中带刚,用意识去支配肢体,带动力量,而不是依靠强壮的身体和野蛮的力量。
打拳的过程中,需要凝神,要用意识去感知身体各个部分的动作,让意识的触角伸向全身每一个角落。
太极拳需要心静。
在开始前,要将自己的心平静下来,全身心的投入。
也只有这样,才能集中全部的精神与意识去“用意”。
当然,打太极拳本身也是让我们浮躁的心灵平静下来的过程,在这样一个喧嚣的时代,需要这样一份寄托,让我们找一处幽静的地方,放下沉重的包袱,洗涤自己的心灵。
太极拳需要敛气。
打太极拳并不是像我们平常课间时的甩甩胳膊蹬蹬腿可以随心所欲的比划两下就行的,打拳时的身体状态是与平常不同的。
这就是敛气。
敛气使全身的肌肉处于一种若有若无的紧张状态,也就是说,实际上是松弛的,但却时刻做好了准备,能在瞬间对意识做出反应,迸发出力量来。
敛气不是憋气,而是让意识参与进运气的过程,使其舒缓而均匀,而不是放由低级神经中枢自主控制呼吸。
同时,作为一门武学招式,太极拳应用于技击时修练的思想可能与单纯为了健身的还有不同。
据说太极拳有十层境界,不知适当否。
第一层:一圆即太极,此层从背丝缠丝分出阴阳,其练是缠法,其用是捆法。
此层化僵硬为柔和,勉强转圈,圈力多而化劲少。
第二层:上下分两仪,此层阳升阴降,阳轻阴重,其练是波澜法,其用是就法。
此层化刚为柔,由勉强转圈变为自然转圈,圈力少而化劲多,内气渐聚,丹田鼓荡。
第三层:进退呈四象,此层半阴办阳,纯阴纯阳,互为往来,其练是懂法,其用是伏贴法。
此层走圈柔化,不丢不顶,开始懂劲,并由大圈渐至小圈,是退圈之前一阶段。
内气渐增,牵动往来。
要求身体放松的松劲转为柔和的内劲,其劲源能反应到手上,即由脚到腿而腰达于手指,总需完整一气。
第四层:开合是乾坤,此层是天地相合,阴阳交合,其练是抽扯法,其用是撑法。
此层内气运行,打通任督二脉。
熟练并掌握其技击方法,诱敌深入,引进落空。
开始具有发劲和寸劲。
出手无圈,而处处皆有圈,即出手无形而有形。
第五层:出入综坎离,此层火降水升,水火沸腾。
其练是催法,其用是回合法。
此层内气渐增,在任督二脉循环运行,积柔成刚,是由寸劲逐渐向分劲发展之初。
第六层:领落错震巽,此层雷风鼓动,有起有伏,其练是抑扬法,其用是激法。
此层贴身即化,可以将对方力点引向自身泄力转化发出,顺势借力,抖列弹放凌厉的冷劲,即见肉分离法。
属分劲阶段。
此层内气行循四肢,八脉皆通。
此层需长期修炼,修炼到“豁然贯通”之时,运用自如的劲力,左右逢源,舍己从人。
此时“入门引路”阶段结束,步入“功夫无息法自修”之层次。
第七层:迎抵推艮兑,此层为口、为耳、能听能问,彼此通气,其练是称法,其用是虚灵法。
此层刚复归柔,知己知彼,分明虚实。
内劲达含而不露,一沾即发之境地。
全身无处不柔,无处不刚,处处能化,处处能发,挨着何处何处击,内气行循奇经八脉。
第八层:背丝扣,此层阴阳自分,虚实分明,刚柔相济,进入无极而太极。
此层内气完整一体,能在意念的指导下,达到身体任何一点,进行收闭穴道和发劲弹放。
交技时,不摆架子,不露形意,沾着即打,一点之处有化有发,可柔可刚。
就柔即柔,
关于家长对孩子太极拳比赛的看法的作文
你是看比赛,欣赏 ,鼓励还是批评? 是什么人要你给看法,他们希望你给出什么样的看法。
家长还要做作文 ?好古怪的问题。
不过太极拳大部分孩子不感兴趣。
如果家长是爱好者,加以引导还有可能。
女孩子练拳如果得遇明师,可以打得很舒展漂亮,比舞蹈更有味道。
男孩子打拳,特别是找陈式的二路,生龙活虎,很有味道。
练拳几年浑身都是劲。
孩子刚开始练拳通常容易“上火”, 就是容易打架。
这是老师的教学不到位。
不过练习一段时间后就会不想打架了。
比较有气度了。
练拳还容易培养人的“侠义”精神,锄强扶弱。
对个人的气质,还有身体姿势都会有明显改善。
太极拳对于体质弱的孩子是最好的运动方式。
通常练拳几年,体质都会明显变好。
转载请注明出处作文大全网 » 我的爷爷他爱好打太极写作文