篇一：跑步[200字]

近一周的晚上，我做完作业，我和妈妈去操场跑步。

我和妈妈定了一个跑步游戏，我和妈妈同时从起点跑三圈，也要快走两圈，跑步不能抄近路，如果到达终点妈妈没追到我，妈妈就奖励我回去看20分钟动画片。由于我现在有一点胖，以前我跑的慢，现在经过训练能跑得快一点了。当我跑了两圈就累得满头大汗、气喘吁吁，回头看看妈妈还在我的超级远后面，我想妈妈还没追上来我先走一会，等妈妈快上来时我就开始跑了，无论妈妈怎么换运动鞋都跑不过我。

虽然这是我和妈妈定下的游戏，但是我还是能完成，也锻炼了身体。

三年四班 陆子豪

篇二：我和爸妈去跑步[200字]

吃过晚饭， 我和爸爸妈妈一起去小河边跑步。

我们排成一路纵队，我第一，妈妈第二，爸爸第三。我一边领跑，一边喊口令一二一，一二一。我转头一看，爸爸没在跑步，我就提醒他：不许散步，要慢跑。跑到一半，爸爸说：我们休息一下吧。我说：好吧。 于是我们慢慢地散步，看见老人们在岸边跳舞。然后我们又跑了起来，跑到一座小桥上，我的爸爸又说：真累啊！ 我说：你这个懒爸，怎么又要休息啦。这一休息可不得了，我们一直走到了家。我说：你们怎么不提醒我？我们应该要跑回家的呀。妈妈说：天很热，我们已经汗流浃背了。 是啊，天这么热还有很多人 出来锻炼身体， 看来健康很重要。

篇三：跑步比赛[200字]

跑步比赛就要开始了，赵云自以为胜券在握，朝对手看了一眼。林方也摩拳擦掌，似乎在说：我不会输给你的。

随着裁判一声令下，比赛开始了。一开始，两人并驾齐驱、不相上下。后来，林方突然一个健步飞奔而上，冲到了赵云前面。就这样，林方一直一路领先，直到最后５００米。这时，观众的呐喊声越来越大，比赛也越来越激烈。赵云突然感觉到一股神奇的力量，飞一般地冲上前去。林方也不甘示弱，暴发出他最后的力量冲向了终点。

最终，林方旗开得胜，获得了冠军，而赵云却垂头丧气地离开了。

篇四：跑步[200字]

今天很冷，不知道为什么，今天早晨起来站好队以后就开始跑步了。

今天我们去跑步的时候，男生跑得很慢，而且停在那里不动了，于是我们女生就从男生那里绕了过去，男生看见了，就立刻站起来，继续跑，男生跑的时候还在说：快到后面去！我们在你们前面的！我们女生憋了一肚子的气，因为我们本来不是跑得快追上男生跑过他们的。后来，我们女生跑完了，男生也随后跑完了，我们都刚刚停下来，男生就开始说我们女生了，我们女生被他们男生，就跑圈去了。

我们多跑了一圈，男生就特别高兴，后来冯老师来了，冯老师让男生再跑两圈。我们女生在教室里面平平常常的读书，然后，男生就回来了。

后来，到了四五六年级吃饭了，班里的同学站好队就去吃饭了。

篇五：跑步[200字]

今天天气凉爽，真是跑步的好时光。我和妈妈欢快地来到操场上。映入我眼帘的是红红的，长长的跑道。我和妈妈一本正经地开始了热身运动。接着各自站在起跑线上，随道妈妈一声开始。我飞快地向前冲，像离弦的箭一样。

但是，跑了半圈，我感觉脚越来越沉重了。妈妈从我身旁超越了我，慢慢地离我远去。本来一支飞快的箭，已经变成了一只蜗牛了。那时妈妈鼓励着说：邑宁，加油！别丧气。这时，我脑海里出现了刘翔单脚跳到终点的情景。于是，我鼓起勇气向前跑，紧紧跟随着妈妈跑到终点。虽然，我感觉筋疲力尽、气喘吁吁、两腿瘫软。但是，我明白了一个道理只要坚持就能胜利。

篇六：1200米女生跑步[200字]

星期五上体育课的时候，我们全体女生比赛1200米长跑。一开始我的排名是第五名，后来我听到了男生们对我大声的加油，我听到了刘怡君、薛李锐等同学的嗓门特别高，在大家的鼓励下，我越跑越卖力，终于跑到了第二名。此时，我感觉有点累，呼吸有点上气不接下气的，速度减慢慢了，我的好朋友吴思涵追了上来，我连忙加速，保持了第二名的位置。一圈过去了，男生们还是始终给我们加油！我卖力的跑了两圈，到终点了，我是第二名，我很开心！我向王老师汇报了一下，老师记了下来。

妈妈说一千二百米跑是个耐力跑，要把呼吸调整好，步伐要均匀，我觉得我发挥的还不错，对长跑有点心得了，我很开心！谢谢同学们对我的加油助威！

篇七：我参加了跑步比赛[200字]

上周四，所有一年纪小朋友在足球场举行了接力跑比赛。每个班要派20个代表，其中10个女孩子，10个男孩子。我被选上代表1（3）班参加这个比赛，我很高兴。我是最后一棒，需要冲刺跑，但之前要等其它小朋友先跑，把接力棒传给我。

我们班的小朋友跑的速度一般。男孩子还挺快的，女孩子稍微慢一点。我在等他们的时候心里一直在帮他们加油！当我接到最后一棒的时候，我拼命往前跑。不过我们最后我们只得了第六名。我很喜欢跑步，下次我还想参加，而且要争取跑得更快，帮1（3）班得第一。