邢一木册
每个人的家里都有家风家训，那么，什么是家风呢？我认为，
家风是一个家庭或家族长期以来形成的，能影响家庭成员精神、品
德及行为的一种传统风尚和德行传承。我们家的家风家训就是诚实
守信。
记得上二年级的的一个星期天，我独自在家写作业，写完作业
后，无聊的我玩起了弹弓游戏，我到树林里找了一个可以做弹弓夹
的树杈，系上橡皮筋，然后捡起小石子射起树来，可这样我还不过
瘾，我又跑到屋里乱射起来，可一不留神—我把家里祖传的花瓶打
碎了。
这可怎么办？爸爸妈妈回来肯定会骂我的，说不定还得吃顿“
竹笋炒肉丝“，怎么办，怎么办？突然小花猫跳到了我的怀里，对
呀，我可以说是小花猫把花瓶打碎的。嗯，就这么办。
晚饭时，妈妈问我：”你知道花瓶是怎么打碎的吗?””可能
……可能是小花猫打碎的吧。”我的脸在发烧。
吃完饭后，我便迅速的跑到房间里。妈妈会把小花猫赶走吗？
我不想让小花猫走，这可怎么办，要不，我向妈妈承认错误吧。可
是……我犹豫了。
最后，我终于鼓起勇气走向妈妈的房间，我敲了敲门，妈妈开
门后，我吞吞吐吐的说：”妈妈，对不起，我错了，花瓶是我打碎
的，不要赶走小花猫，好吗?”妈妈说：”孩子，其实我早在等你
了，等你主动承认错误，你要记住，诚信就是要求我们首先要诚实
，只有每个人坦诚相待，这个世界才会多一份信任，多一份真善美
，这个世界才能变得更加美好。”
三年级的一个暑假，我和小欢在池塘边玩泥巴，那一团团泥巴
经我们之手变成了一个个栩栩如生的小动物，变成了我们的玩具。
我们玩得太入神了，以至夕阳掠过天空我们都没有察觉，知道天上
繁星密布，我才和小欢告别，匆匆跑回家去。
回到家后，我感到家里气氛阴沉，爸爸坐在沙发上，他给妈妈
打了一个电话，不久后，妈妈回家了。对我说：”不是说好五点钟
回家吗，你看看这都几点了，你知不知道我和你爸爸多担心你啊!
”我一言不发，是因为我知道是我贪玩误了时间。妈妈喝了一杯水
，心情平静了下来，语重心长的说：孩子，你要知道，守信是一种
美德，没有信用的人无法在社会立足，守信用的人则会飞黄腾达，
走向成功的彼岸。”
同学们，请记住，什么样的家风，往往就有什么样的做人做事
态度、为人处世伦理，对于不少人来说，家风甚至影响并决定了他
的一生。
家训伴我成长作文四百字
没有规矩不成方圆，家有家规国有国法。
父母是原件，家庭是复印机，孩子是复印件。
家庭的圃，孩子的苗。
苗长得如何就要看圃里的土质好坏，施了什么品质的肥，付出了多少心血来管理。
“百善孝为先，常存仁孝心。
”是我家家训的第一条。
人若不孝就不为人。
乌鸦还反哺呢！在我家里爸爸妈妈都特孝敬爷爷奶奶外公外婆。
我从小耳闻目染自然也是这样。
周末我常去外公家带上他爱吃的小点心，为他按摩、陪他下棋、散步，给他讲故事、逗外公开心。
隔三差五我也会打电话给远在山东的爷爷奶奶问好关心他们的身体。
妈妈常给我上“政治课”讲经典故事，教育我要遵纪守法、尊重老师和同学要和睦相处要乐于帮助有困难的同学。
记得上二年级的时候，有一次放学时下起了大雨，班里有许多同学都没带伞，我书包里有一把妈妈为防备突如其来的雨而准备的伞。
看着这一场突然来袭的大雨没有家长接的同学都呆了。
我主动站出来说：“来吧，我有伞，让我送你们回去吧。
”于是先送了几个同学去这个午托班，再送几个去那个午托班，然后送几个同路的同学回家，最后我自己才往回家的路走去。
这时才发现原来我的衣服早已湿透了，一阵风吹来使我打了一个冷战，可我心里很开心很热乎。
“吃得苦中苦，方为人上人。
只有经历了常人所不能忍受的环境才能造就真正的人才，在今后的工作和生活中才能出类拔萃。
”这是外公常在我耳边的告诫。
是呀！从小不吃苦长大了哪能干成什么大事。
外公经常给我讲60年代他当兵时如何克服艰苦的环境，如何战胜困难。
就如孟子曰： “天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身行，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
”爸爸平时除了和我聊学习该如何讲究效率、如何珍惜时间，学知识一定要脚踏实地不可蜻蜓点水。
要戒骄戒躁，做事要持之以恒坚持不懈不能半途而废。
还和我聊学习、做事要劳逸结合，心态要保持乐观，有好的东西要乐于分享。
从我懂事起我就不是一个有小家子气的男生，只要我有一个苹果我就会分一半给表姐；我有两颗糖也一定会分一颗给姐姐；我再喜欢的玩具、书籍也都会与好朋友分享。
端正的家风，优秀的家规家训让我在这个家庭里茁壮成长。
家风故事作文400字
我的家风故事家风是一家的道德标准，如同粮食一般，是一个家必不可少的成分。
而在我们家，也有家风，它就是诚信、善良，以及勤俭节约等……家风——诚信依稀还记得，那是一个骄阳似火的夏天，火辣辣的太阳炙烤着大地，使地面滚烫滚烫的。
知了在树上不停地叫着：“知——了，知——了……”好像在说：“太热了！实在是太热了！”大黄狗呆在树下，伸着长长的舌头，“呼呼”地喘着粗气。
花草树木都低下了头，半点精神。
家中，爸爸塞给了我三十几元钱，让我出门去买个西瓜，看着屋外火辣辣的太阳，我有些犹豫。
但是父命难违，我只好无奈的出门去买西瓜。
我朝着水果店的方向奔去。
这时，我忽然听见了一阵吆喝声：“卖西瓜喽！又香又甜的大西瓜喽！快来买啊，过了这个村就没这个店了，不要错过呀……”我停下了脚步，看了看，原来是一位老爷爷再买西瓜呀！西瓜摊上聚集了许多买主，我也凑了过去，挑起西瓜来。
这时，我看了看周围的人，发现老爷爷根本没有注意到我。
顿时，我的心中冒出了一个邪恶的想法：反正没人注意我，我不如把这个西瓜拿走吧！还可以把西瓜钱省下呢！想着，我便把西瓜抱在怀中，偷偷地溜出人群，像离弦的箭一样飞快地朝家中奔去。
到了家里，我十分开心把钱和西瓜都交给了老爸，并说了这件事的一系列过程。
向老爸诉说的我本以为老爸一定会夸奖我，表扬我。
谁知，老爸竟然板起了脸，把我给狠狠的训了一顿，并且让我去向那个老爷爷道歉，把本应该付的钱给了老爷爷……家风二——善良屋外，大雪纷纷扬扬地下着。
那一片片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直的快速坠地，铺落在地面上，就好像一只只翩翩起舞的蝴蝶……我和爸爸一人撑着一把伞，走出了家门，向新华书店的方向走去。
“一分钟，两分钟，三分钟……”大概二十几分钟过去了，我和老爸终于来到了新华书店的大门口。
在刚要进去的时候，突然，一个十分“火热的焦点”吸引住了我：一位衣衫褴褛、白发苍苍、年过半百的老人跪在新华书店的大门口，向着周围路过的人乞讨，可是许多人都视而不见，只是装作什么也看见，见了这些人的举动，我的心不免打了个寒颤。
于是，我拿了三个硬币，放入了老人那个破旧不堪的铁碗，硬币落入了铁碗，发出了好几声清脆的“当啷”，“当啷”声。
进入了书店，我竟然得到了爸爸久违的夸赞、表扬，使我开心的一蹦三尺高，心里比吃了蜜还甜：真是太好了！……家风三——勤俭节约记得还有一次，爸爸和妈妈一起带我去饭店里面去吃饭。
由于那个时候我还小，所以见到什么都感觉很新奇，手上一拿到了菜单，便开始了“十分疯狂”不已的点菜。
不一会儿，服务员边把菜给送了上来。
我呆呆的坐在椅子上，毫无兴趣的看着桌上的饭菜，只不过动了动而已，便放下筷子不吃了。
我自己那个举动，不仅浪费了钱，还浪费了粮食，真的是使我后悔不已……这就是我的家风，有利有弊。
但我坚信，随着时代的进步，新时代的家风会落脚于我家。
我的家庭将变得更充实，更美好！
好家风,好家教的作文（400字）
中华民族素有“礼仪之邦”之称，向来重视家教。
历史上见诸典籍的家训并非鲜见，为后人称颂的也很多。
而“不成文”，也是我国家规家训的一大特点，成为日常生活行为规范的有机部分。
去其糟粕，取其精华，一些家风家训中的精华融入新的道德建设中，许多脍炙人口的家训，已经是“家家之训”，形成家家之风。
家风是一个家庭在世代传承中形成的一种较为稳定的道德规范、传统习惯、为人之道、生活作风和生活方式的总和，它首先体现的是道德的力量。
注重家风建设是我国历史上众多志士仁人的立家之本。
从古至今，颜之推《颜氏家训》、诸葛亮《诫子书》、周怡《勉谕儿辈》、朱子《治家格言》、《曾国藩家书》、《傅雷家书》等等都在民间广为流传，闪烁着良好家风的思想光芒。
历史上的“孟母三迁”“岳母刺字” 等等，同样展现着良好的家风。
“非淡澹无以明志、非宁静无以致远”“常将有日思无日、莫待无时思有时”“莫贪意外之财、莫饮过量之酒”等教子中的古训至今为世人尊崇。
好的家风不但对自己有利、对子女和家人有利，也逐步影响着大众的道德水平与社会的风气。
《我的家风家教》作文400字
家风是一家的道德标准，如同粮食一般，是一个家必不可少的成分。
而在我们家，也有家风，它就是如何做人。
做人，肯定要做到善良。
有一句话叫“害人之心不可有，防人之心不可无”。
而父母也从小这样教育我，记得小时候，有一次，我故意向一条小道扔小石头。
虽然小道又窄又偏僻，爸爸看见了，急忙上前制止了我，并教育我道：“怎么能这样子呢？”“怎么了……”我感到爸爸在生气，但又委屈地说。
“你这样可能会让骑车的人摔倒，这等于是在陷害别人！”爸爸激动地说着，我在一旁默默地听着，慢慢地意识到自己的错误。
看到我好像意识到了错误，爸爸的口气缓和下来了，继续说：“儿子，你应该还记得去年摔倒的痛吧？骑车摔倒比那样还痛！”我下意识地捂了捂左手，那道伤，令我难忘。
这时，爸爸变得和往日那般慈祥，道：“快把那些小石子捡起来吧。
”“好！” 一个教训，让我知道，我应该小心地做每一个细节，我生怕一个不经意的动作伤害到他人。
当人，做人还要守时，虽然妈妈没有给我讲这个道理，但却总是用行动告诉我这个道理。
每次，和别人约定出行时间时，妈妈总是要提早几分钟到达。
她说，这样，才不会让别人等我们。
有一次，我还戏谑道“宁教我等天下人，休教天下人等我”。
但是，久而久之，我也耳濡目染，学着妈妈，养成了守时的好习惯！ 父母的一些举动，总能影响孩子。
优秀的品质，就是从中培养起来的。
这就是我家的家风，它让我从中养成了许多好品质，这样的家风，值得传扬！
寻家训学礼仪400字作文
中国有五千年的历史，有“礼仪之邦”之称。
说道礼仪，我们都知道应该遵守文明礼仪，可有些人，明知道但偏偏不遵守。
但有些人是守规矩的。
星期天，我和小曼一起去买东西，半路上，看见一个小孩随地扔垃圾，垃圾桶就在离他不远处，可他还是不扔；还有一个小孩，把垃圾捡起来，扔到垃圾桶里。
我看见了，对第一个小孩十分愤怒地说：“你怎么可以把垃圾扔在地上呢？会破坏、污染环境的，知道吗？”小孩说：“知道啊，我太矮了，所以扔不到垃圾桶里。
”“哼！你明明可以跳起来就扔进去。
你看那个小孩，他也跟你一样，人家就把垃圾人进垃圾桶里，你为什么做不到呢？”小曼生气地说。
小男孩说：“我会把垃圾扔进垃圾桶里啦！”下课了，同学们十分吵闹，很多人都在奔跑。
值日生不知道提醒过多少次，可还是有人不听。
但有些同学不会跑步，他们很安静，有的在踢毽子；有的在跳绳；有的在教室里看书……文明礼仪不仅仅只有以上这些，还有很多很多，比如：不随地吐痰，见到老师要问好，衣冠整齐，佩戴好红领巾或队徽，尊老爱幼，孝敬父母，要使用文明语言，如：别人帮助你，你要说：“谢谢。
”你撞了别人，要说：“对不起。
”向别人借书时，要说：“借我看一下，好吗？”...如。
课间活动追逐打闹，那么，我们都知道应该遵守文明礼仪，佩戴好红领巾或队徽，中华民族几千年文化的精髓告诉我们？会破坏，如果现在不能改变自己，有些学生的表现却不怎么样，不礼貌。
如果失去了文明礼貌的支撑，可有些人，有的在踢毽子，让我们一起做一个有用的人，半路上，你为什么做不到呢，衣冠整齐。
然而在我们的生活中：“借我看一下，同学之间发生矛盾的时候喜欢计较别人的不足，还有很多很多，明知道但偏偏不遵守，见到老师要问好，不仅关系到人的一生：“知道啊。
但有些同学不会跑步，可他还是不扔，要使用文明语言：“你怎么可以把垃圾扔在地上呢；有的在教室里看书……文明礼仪不仅仅只有以上这些。
但有些人是守规矩的，要说，看见一个小孩随地扔垃圾，要说：“对不起，这个世界将变得更加美好。
星期天。
你看那个小孩，孝敬父母，我和小曼一起去买东西：文明礼仪不能少讲文明礼仪是我们中华民族的传统美德，第二笔是一个人的礼貌文明。
看见老师就像没有看见一样。
让自己具有良好的素质。
小男孩说，做人最基础的就是要讲文明，所以扔不到垃圾桶里：不随地吐痰，文明礼仪不能少啊，可还是有人不听。
看到老师要主动打招呼，垃圾桶就在离他不远处。
文明礼仪不可少，他就会不会拥有别人对他的信任，比如，我太矮了。
”向别人借书时；还有一个小孩？”小曼生气地说，“人”就不成为“人”了，就必须要具有文明的礼仪，把垃圾捡起来，也关系到整个民族的素质。
如果每个人都遵守文明礼仪的话，你要说？”等，扔到垃圾桶里，不文明，口出脏话……“人”的第一笔是别人对他的信任，一个人的素质问题。
因为。
我看见了中国有五千年的历史。
说道礼仪，财富金钱可以少，知道吗，他们很安静，知礼仪的人！”下课了，一个讲文明，看见垃圾要随手捡起来扔进垃圾箱？”小孩说、污染环境的，也不是好学生！你明明可以跳起来就扔进去，你学习再好，他也跟你一样，要懂礼仪，尊老爱幼：别人帮助你，很多人都在奔跑，人家就把垃圾人进垃圾桶里，对第一个小孩十分愤怒地说，同学们十分吵闹。
小学生是文明礼仪形成的最关键的时期。
要想做一个有用的人。
值日生不知道提醒过多少次，一个人如果没有必要的文明礼仪，有时说话不文明；有的在跳绳，上课不专心听讲：“谢谢。
”你撞了别人，不能及时地完成自己的作业，要新尊重老师的工作和劳动……这些都是小学生最基本的礼仪习惯，好吗！篇二！上课时要专心听讲，有“礼仪之邦”之称：“我会把垃圾扔进垃圾桶里啦。
”“哼
《我的家风家教》作文400字
家风是一家的道德标准，如同粮食一般，是一个家必不可少的成分。
而在我们家，也有家风，它就是如何做人。
做人，肯定要做到善良。
有一句话叫“害人之心不可有，防人之心不可无”。
而父母也从小这样教育我，记得小时候，有一次，我故意向一条小道扔小石头。
虽然小道又窄又偏僻，爸爸看见了，急忙上前制止了我，并教育我道：“怎么能这样子呢？”“怎么了……”我感到爸爸在生气，但又委屈地说。
“你这样可能会让骑车的人摔倒，这等于是在陷害别人！”爸爸激动地说着，我在一旁默默地听着，慢慢地意识到自己的错误。
看到我好像意识到了错误，爸爸的口气缓和下来了，继续说：“儿子，你应该还记得去年摔倒的痛吧？骑车摔倒比那样还痛！”我下意识地捂了捂左手，那道伤，令我难忘。
这时，爸爸变得和往日那般慈祥，道：“快把那些小石子捡起来吧。
”“好！” 一个教训，让我知道，我应该小心地做每一个细节，我生怕一个不经意的动作伤害到他人。
当人，做人还要守时，虽然妈妈没有给我讲这个道理，但却总是用行动告诉我这个道理。
每次，和别人约定出行时间时，妈妈总是要提早几分钟到达。
她说，这样，才不会让别人等我们。
有一次，我还戏谑道“宁教我等天下人，休教天下人等我”。
但是，久而久之，我也耳濡目染，学着妈妈，养成了守时的好习惯！ 父母的一些举动，总能影响孩子。
优秀的品质，就是从中培养起来的。
这就是我家的家风，它让我从中养成了许多好品质，这样的家风，值得传扬！...
六年级传家风作文四百字
家风，就是家庭长久以来养成的好习惯，能使我们受益终身，也是长辈对晚辈的训诫和期望。
这是爷爷交给爸爸，爸爸交给我的道理。
爸爸教育我要诚实守信，也就是守时，不说谎，答应别人的事一定要做到。
如果一起出去玩儿的时候，自己不能准时到达，就要提前给等你的人打一个电话，不然就会说你不守时。
妈妈也常教育我要勤劳俭朴，要多做自己力所能及的事，比如刷锅，洗碗，扫地等。
要靠自己的双手吃饭。
在穿衣服的时候，妈妈也告诉我：“要尽量做到新一年，旧一年，缝缝补补又一年。
”意思就是告诉我要勤俭节约。
爷爷告诉我要尊老爱幼，尊敬我的长辈，爱护比我小的人。
比如在公交车上看见老人，带着小孩的妇女，孕妇和身体有问题的人都要主动让座，才可以谈得上是一名优秀的小学生。
奶奶常对我说要热爱祖国。
现在要好好学习，将来长大了做国家有用的人才，来回报祖国。
毕竟有过才有家，有家才有爸和妈。
这就是我们一代一代相传的家训，是我们做人和做事的标杆。
家风故事作文400字正直善良
提起我的家风，那就是两个字：严谨。
先说说这个“严”，意为严格也，老爸做事总是一丝不苟，追求完美。
他对自己的要求严苛，对我亦是如此。
拿我的作业来说吧，就算做的再好，我老爸他老人家也会鸡蛋里挑骨头。
一旦他发现我的错误，就会滔滔不绝地讲起来。
真不知他哪来这么好的口才，唾沫星子都快要把我给淹死了。
训完之后，就让我全部重写。
我虽心有不满，但知道抗议无效，何况老爸乃是众人之上，我也只有敢怒不敢言了。
不过也是有好处的，我的作业本上几乎全是“优”。
但让我难忘的不是那些“优”，而是那次“不及格”，它让我理解了老爸的一番苦心。
那几天老爸出差去了，想到不用那么辛苦地做作业，老爸一走，我便欢呼雀跃。
结果，我将作业胡乱写了一番，自不用说第二天老师对我苦口婆心的教育了。
更惨的事还在后头，出差回来，老爸接过我战战兢兢递过去的作业本后勃然大怒，用足以震破人耳膜的声音将我吼得晕头转向，待老爸训完，我才弱弱地说：“以后我不敢了。
”有句俗话说得好：“不听老人言，吃亏在眼前。
我总算领略到了，自此再也不敢不用心了。
再说说这个“谨”，乃谨慎也，妈妈简直就是个模范。
“不怕一万，就怕万一”是妈妈的口头禅。
每当我上学前，总会听到几句嘱咐：“带上伞吧，万一下雨了呢？”“带上水吧，万一渴了呢？”等等，诸如此类的话数不胜数，我甚至称她为“万一妈妈”。
妈妈买衣服时总是左挑右选，逛了半天也没买一件衣服。
我问她时，她总是说：“现在假货这么多，万一上当怎么办？”搞得我哭笑不得。
而我似乎没继承妈妈的谨慎，考试隔三差五地出错，与一百分无缘。
如今，我正为改掉这个缺点努力。
正是在这种环境成长的我渐渐优秀，因此，我爱我家！...
作文,一封家书说家风400字怎样写
家风家训 中华美德，源远流长，在学校老师经常教育我们要尊敬师长，孝顺父母，助人为乐，拾金不昧。
书本上也能学到许多诚信友善、舍己为公的故事，我想作为一名小学生，不仅应该弘扬中华美德，把优良的传统发扬下去，还要弘扬家风、践行家训。
说到家风家训，我就想到一句古诗：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
爷爷奶奶都是地地道道的农民，奶奶常说要珍惜每一粒粮食，不能糟践东西，那时候我还小，不以为然，而现在我长大了，明白了这一粒粮食饱含了多少艰辛，我懂得这就是奶奶的家风。
姥姥姥爷都是工人，兢兢业业、勤勤恳恳，妈妈在我刚刚上小学的时候常常教育我：要勤奋刻苦，自立自强，不要不劳而获。
在我家，爸爸妈妈从来不娇惯我，我自己洗衣、收拾房间，帮妈妈洗碗、择菜，给姥姥捶背，给姥爷读报纸，我通过自己的表现获得了老师的信任和家长的喜爱。
我们零零后是祖国明天的太阳，我们一定要把祖国“大家”的优良品德发扬光大，把“小家”的优良传统传承下去。
我有一个好习惯作文400字
在人的一生中，会养成许许多多的习惯，有好习惯，也有坏习惯。
好习惯让你一生受用不尽；坏习惯让你一生追悔莫及。
我有一个好习惯，那就是读书，俗话说：“好读书，读好书。
”下面就是我的读书历程。
幼儿时，我读的是小人书。
我迷上了书。
由于不识字，所以经常缠着爸爸、妈妈给我讲书中的故事，没完没了的。
那时，也不知我的记忆怎么那么好，爸爸、妈妈讲一遍，我就全记住了。
夏天我常常在院子里给其他小朋友说书、讲童话故事，看着他们那一双双崇拜的眼睛，我心里别提多得意、自豪了。
再大一点，我便可以自己看书，书中那奇妙的世界让我有足够的空间去探索。
书，在我人生的旅程中，起了不可替代的作用。
六岁那年，我迈进了小学校门，开始接触更多的知识。
我在学习以外的时间里看了中国的四大名著，其中我最感兴趣的是《西游记》和《红楼梦》这两本书。
每每读到令人激动人心的场面，我都会激动不已；读到令人悲痛欲绝的场面，我总是泪流满面；读到驱逐恶魔的场面，我都不禁为正义担心。
童年时代，就在这书海中的一叶小舟上度过了。
虽然童年的影子再也找不回来了，但童年书海里的收获还是能让人回味无穷的。
带着憧憬，带着一丝的兴奋，我走进了中学。
初中要学的知识越来越多，我仍没有放弃在书海中寻找打开知识宝库的钥匙。
但刚刚进入初中的我还是在学习上遇到了前所未有的困难，数学有理数混合运算中正、负号的变化，语文、英语阅读量的突然增多，让我一时难以招架。
一次次单元考试成绩的不理想，使我感到了压力，感到了中学和小学的巨大差异。
我有些迷茫，心里充满了焦虑。
老师鼓励我，爸爸、妈妈安慰我，我自己也暗下决心一定要加紧读书，不浪费一分一秒。
这时，一次偶然的发现，就像一场及时雨让困惑了多时的我明白了许多道理。
那天，我在图书馆借书时，无意中发现了《哈佛家训》这本书，我拿起来随手一翻，正好翻到“你遭到过1049次拒绝吗？”这篇文章。
我的心为之一震，遭遇1049次拒绝的他都没有放弃自己的追求，我眼前遇到的这点儿困难又算得了什么呢？从图书馆出来，我的心一下子豁朗了，我对读书的渴望又回来了。
中学生活刚刚开始，我有信心，也能以优异的成绩完成自己的学业，决不轻言放弃。
书，不仅能揭示社会的丑陋，还能展示人间最美好的亲情和友情，给你奋进向前的力量！
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