迷路的千里马
毽子是一项良好的全身性运动，它不需要任何专门的场地和设备，运动量可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增强健康。
踢毽子对活动关节，加强韧带、发展灵敏和平衡有良好的作用。踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主，既增强了肌肉、骨骼的运动功能，又有效地预防了一些血液回流障碍性疾病，尤其是办公族罹患的下肢“深静脉血栓形成”性疾病。
踢毽子时，随着毽子的起落，脊椎各关节屈伸有节、有度，椎体的深、浅层肌及颈前、颈后肌等一张一弛的功能锻炼，避免了椎关节的僵化，增强了关节的稳定性，预防了颈椎病，修整了腰肢体态。踢毽儿时双上肢有节律地摆动，运动了肩、背部肌肉、关节，对中老年人罹患的肩周炎，也有较好的防治作用。
踢毽子还可以防治“亚健康”状态。踢毽子要求人的思想高度集中。瞬间完成踢的动作，技术到位，动作准确，毽子才能遂心着意。大脑皮层势必建立起新的兴奋灶，转移思维，“换换脑子”。对于调节高级神经活动、化解心理压力十分有益。
健身运动是在充分的准备活动、合适的运动量、合理的技术动作、适当的放松整理等条件下完成的，不违反运动规律就没有什么坏处。
描写踢毽子的作文
1、 今天上作文课的时候，老师组织我们一起到操场上进行体育活动。
在操场上，同学们有的踢毽子，有的跳绳，还有的踢足球。
特别是踢毽子的同学会做出各式各样的动作。
有的同学会翘着腿踢，有的交换着脚踢，还有一只脚踢，连老师也参加了我们踢毽子活动。
只见孙老师做出了优美的动作赢得了同学们阵阵喝彩。
看到孙老师的参与同学们的积极性更高了。
毽子在空中跳来跳去如同几只蝴蝶在空中翩翩起舞。
踢毽子比赛结束了，老师也带着我们回去了，在班里老师对我们说：“以后同学们只要积极参加，我们还会有许多比赛呢！”今天我真高兴。
2、今天下课，王老师和杨帆在操场上举行踢毽子比赛，围观的同学可真多啊！杨帆先踢，只见她右手的食指和中指夹着毽子的底部，然后向上一抛，五彩的毽子飞到了天空中，一会儿又落了下来，杨帆曲腿，稳稳地接住了毽子。
毽子和鞋子碰撞在一起发出的“啪啪”声很有节奏，她那条粗大的辫子左右摆动着，好像一位小姑娘，正在欢快地跳舞呢。
过了一会儿，杨帆就已经踢了二十多个了，忽然吹来一阵风，毽子被风吹到了墙壁上，我想：这回杨帆可没救喽。
谁知杨帆向前迈了一大步，伸长腿一勾，毽子一下子落在了杨帆的脚上，杨帆越踢越多，同学们不停地为她欢呼喝彩。
杨帆也高兴得笑了。
突然，杨帆变了脸色，因为她把毽子踢到了栏杆上，我们都为她捏了一把汗，就在那千钧一发的一刹那，杨帆伸出腿一勾，有把毽子救了回来，我心中的一块石头终于落了下来。
可杨帆却没把握住机会，不一会儿，伴着一声“啪”，毽子落地了。
可是同学们也给予了热烈的掌声。
接着，王老师上场了。
只见王老师掂了掂毽子，向上一扔，毽子稳稳地落在了王老师的脚上。
一个、两个……她越踢越多，眼睛目不转睛地盯着上下翻飞的毽子，胸前的工作牌一晃一摆的。
王老师的毽子几次碰到了它，都差点没接住。
可是王老师却“转危为安”，两次把毽子救了起来。
当她踢到了五十个以后，王老师的脸都红了，同学们都为她鼓劲加油，王老师踢到七十一个以后，高兴地笑了。
可正当她得意的时候，毽子被她踢到了水池边，王老师想去救，可惜为时已晚，结果没救着。
不过王老师还是踢了七十二个，同学们都为她喝彩。
这场踢毽子比赛真有趣啊！既丰富了课外生活，又增进了师生之间的情感。
踢键子我的最爱作文400字
踢毽子是我最喜爱的一种体育运动。
只要有空闲，我就会掏出那小精灵似的毽子，与它玩耍一番。
小小的毽子，精致得很，太阳一照，毽子的毛便闪动着五彩的光泽。
我拥有许多毽子。
有的是塑料质材的，在一个铜板上扎着大把的塑料包装带，蓬蓬的，踢起来带着“沙沙”的响声；有的是鸡毛做的，做工比较考究，十几根彩色的鸡毛插在塑料底座上，踢起来毽子如彩色的小鸟上下翻飞，美丽极了！这些键子，质地不一，颜色各异：有的是金黄色的，我叫它“金太阳”；有的是大红色的，我称它“红玛瑙”；更多的是彩色的，在我的眼里，它们便是一只只“五彩鸟”……屈指一算，我已是五年的踢毽老将了。
踢多了，我的毽子便有了灵性，美丽的毽子在我的脚上稳稳地一起一落，发出“啪、啪”的声音，它仿佛永远都是落在一点儿上的。
毽子乖了，就能踢出一种韵味来。
不管踢多少个，我都不会感到腿上的酸疼。
如今的我，已能熟练地使用“钩、挑、抬”等多种踢法了。
记得刚开始学毽子的我，能一口气踢十个，已经是不错的成绩了。
后来呢，经过不懈的努力，我能一口气踢108个了，成为班级里数一数二的踢毽风云人物。
如今，我凭着实力又一次刷新了记录：那次体育课上，我与同学比赛踢毽。
轮到我踢了，我将毽子高高地抛起，然后将目光锁定在毽子上，一下一下地踢着它。
“……148、149、150、151！”我整整踢了151个！这可是我从未有过的好成绩啊，连老师都对我竖起了大拇指。
我激动极了，狠狠地亲了毽子一口！因此，我还代表班级和其他高手一起参加了学校的踢毽子比赛呢。
我深深地被毽子的魅力征服。
踢毽，我最爱的运动！从那上下蹦跳、起起落落的毽子身上，我不仅享受到运动带来的乐趣，还悟出了一个道理：任何事情，只要坚持，就能有新的突破！
描写课余踢毽子的作文
课间常见一些同学在操场上“逗”毽子玩，赤橙黄绿青蓝紫，色彩缤纷煞是可爱。
但我只有羡慕的份儿。
一天，我抵挡不住一只黄蓝搭配的鹅毛毽子的诱惑，那明快的颜色实在使人心情豁然开朗，我把它买回了家。
放在桌上，左看右看，我傻傻地笑，而毽子似乎看穿了我的心：来吧，我会好好与你配合的，但你能行吗？终于，我拿起毽子向上一扔，毽子像一位跳水运动员一样在空中翻了个跟斗，可落下去就没那么幸运了，被我踢到了腰的一侧，因为重心不稳，毽子瘫在了地上。
不过，它好像不怕疼似的。
我没有灰心，接着踢，可还是掉了，这毽子像顽皮的小孩，与我有仇似的，我怎么也踢不好。
练还没练成，我已经满头大汗了。
而毽子呢，已经没刚才的好脸色了，毛耷拉着。
但是我也不怕它生气，不顾自己的笨拙样继续踢，终于我会踢了。
毽子似乎在我脚上按了弹簧。
现在，我一踢毽子，毽子就会像小鸟一样飞上去，又像降落伞一样轻轻落下来，上上下下，前前后后，左左右右与我的脚伴舞。
踢到精彩时，它简直像流星，发出“啪啪啪”的节奏声。
我好像听到了它的心跳，它与我配合十分默契，像感谢我给它带来生命。
又像是钢琴家演奏《命运》之曲，时而轻柔，时而高亢......有时候又仿佛一团彩棉，在空中飘悠，我踢得好起来了，我很兴奋。
毽子，这是多么美妙的东西，这是多么有趣的东西，简直是一个小生灵！他快乐我的心，丰富我的课余生活。
踢毽子跳绳比赛 作文
踢毽子：“1、2、3、4…..”咦？怎么回事？从操场上传来的是什么声音？现在，就让我带你到那里去看个究竟吧——哈哈，原来是三（2）班在举行踢毽子比赛呢！老师把我们分成了四排，在宣布了规则之后，比赛就正式开始了。
只听“嘟”的一声响，同学们就像八仙过海，各显神通。
天空中立刻开满了毽子花，有红的，有黄的，有蓝的……五颜六色，美丽极了！这些毽子花在半空中炫耀着自己的美，令人眼花缭乱，目不暇接。
踢得最好的是余宇婷。
只见她把毽子往空中一抛，目光随着毽子移动。
当毽子快落地时，她以迅雷不及掩耳之势，把腿一弯，正好命中毽子，毽子又飞上了天空…….就这样，毽子在她脚上一上一下不停地飞舞，她的两只小辫子也像两只蜻蜓的翅膀，有节奏地摆动。
正在我们为她鼓掌喝彩时，险情出现了。
因为她用力过猛，毽子被她踢到了一米以外。
我们都大惊失色，捂着嘴，不敢尖叫。
可是她却面不改色，一个箭步冲上去，勾起了毽子，毽子又像一个听话的孩子，乖乖地回到了她的脚上。
最有趣的要数男同学了，他们有的踢一下，倒一下，踢一下，倒一下；有的仍得很高，却又踢不着，那伸腿的动作就像在练少林腿；有的…….正在千钧一发的时刻，老师的哨声又响了，比赛结束了。
这次比赛，我虽然没有取得好成绩，但我却明白了一个道理：台上三分钟，台下十年功。
要想取得好成绩，必须勤学苦练才行啊！跳绳：星期五下午，我们举行了一场别开生面的跳绳比赛。
下午，同学们来到了学校，搬着各自的板凳。
饶有兴致的来到了比赛场地—操场。
每个班级的学生都在指定的位置上坐了下来。
我环顾了一下四周，拣哥哥学生都精力充沛。
他们有的拿着自己亲手制作得五彩缤纷的小旗、横幅或小木牌，那一定是呐喊助威的拉拉队了；有的则在作赛前的准备活动；而那些无所事事的同学，有的是和同伴聊天；有的则自己一个人静静的坐着。
也许是在为自己的班集体默默祈祷吧！跳绳比赛在两点钟准时开赛了，我们这些叽叽喳喳的“小麻雀”，也立刻安静了下来，看来大家都是挺紧张的。
第一个比赛项目是跑跳接力赛。
得知这个情报后，参赛的运动员都紧张起来，也都不由自主地运动起来。
轮到五年级了，我们三个班的运动员都在塑胶跑道上做起了准备活动。
只听哨子“吁”的一声，三个班的运动员个个都像一支离弦之箭一样飞快的冲了出去。
下面的小观众也使劲喊：“加油……”这时，我们班的 郑翰文出场了，他一向不爱运动，我真替他捏了一把汗，同学们也为他鼓劲，他果然不负众望，顺利地完成了任务。
刚才还心有余悸的我，顿时轻松了许多。
现在，比赛的趋势：二班领先，我们班位居第二，一班落后。
看来我们还是要加把劲啊！到了最后的紧要关头，我们班的“飞毛腿女侠—包卓”出场了，包桌迅速接过绳子，脚下像生风似的向对面跑去……最后我们班赢了喝彩声顿时在操场上回荡起来，运动员也高兴得欢呼雀跃！最扣人心弦的要数男女生单跳了。
我们最看好女生的黄依冰与周梦杰。
第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。
黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。
结果出来后，同学们激动不已：199个！黄依冰更是又累又惊。
周梦杰也开始亮相了，她身上的劲好想用不完似的，越跳越快，竟一次也没有毁。
结果跳了201个，更是十分出色。
最后，她们俩分别摘夺了女生单跳的一二名。
我也在不由得感叹道：真是强中自有强中手啊！~……尽管这次比赛，我们班取得了优异的成绩，同学们一直在兴奋地喊道：“五三五三，猛虎下山！”但是我们胜不骄、败不馁，友谊第一，比赛第二。
因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。
让我们一起努力，开创我们美好的未来吧！
在课外活动时间,小王、小丽、小华做“互相踢踺子”游戏,踺子从一...
解：（1）踺子踢到小华处的概率是 . ………………………2分树状图如下：………………………5分列表法如下：小丽 小明 小华小明 （小明，小丽） （小明， 小华）小华 （小华 ，小丽） （小华， 小明） (2)小明. ………………………7分理由：若从小明开始踢，三次踢踺后，踺子踢到小明处的概率是 ，踢到其它两人处的概率都是 ，因此踺子踢到小明处的可能性是最小 ……………10分祝你学习进步！
阳光大课间,踢键子作文300字怎么写
我喜欢踢键子。
一天中午，我在踢键子。
我以前只能一个一个踢。
现在我能连续踢两个啦！我一踢，键子就像小鸟一样飞了上去；我再一踢，键子又像导弹一样飞上了天花板。
咦？我的键子呢？我抬头一看，键子正“站”在吊灯上呢。
我试着爬到桌子上拿键子，没拿到。
爸爸过来帮我把键子从吊灯上拿下来。
元旦节做鸡毛毽子作文300字？
今天是元旦节，舅舅杀了一只公鸡。
拔鸡毛的时候，舅妈帮我拔了几十根漂亮的尾毛。
这些羽毛都是底下白色，毛尖土黄色，也有毛尖是橙色的，我非常高兴。
我“翻箱倒柜”，终于找到了妈妈过年时给我缝的布垫子。
这个布垫子很持重，因为里面包着一块硬邦邦的硬币。
我找来一根较粗的鸡毛杆，截出一段管子，在它的一端剪出几个分叉，用针线牢牢地系在布垫上，我将那漂亮的鸡毛一根根整理好均匀地插进管子里，鼓得紧紧的。
做好毽子后，这些鸡毛都微微低垂着头，很飘逸的样子。
舅妈说，这种毽子是最好踢的。
可我又感觉颜色太单调，不太漂亮，就拿来颜料，给它们“添色加彩”。
我先用黄色涂在毛的内圈，用红色紧挨着涂了另一圈，又用绿涂好了再外面一圈，最后用淡蓝涂在了最外面一圈。
哎，可当我向舅妈展示我的“杰作”时。
舅妈说：“你看看，这比原先的颜色好看吗？”我听了，瞧了又瞧，觉得舅妈说的很对。
然后，我就把鸡毛拔了，将它们夹在了书里，又用剩下的鸡毛重新插入管子。
我踢了几下，效果还真不错，比买的好踢多了。
看来，还是自己做的东西好使啊！
关于跟奶奶学缝踺子的作文,600字以上,写出收获特别多
参考范文：《学缝纽扣作文》今天王老师教我们缝纽扣，王老师扯着嗓子给我们一步一步地教完后，就让我们自己去做了，学缝纽扣作文。
开始了，我笑眯眯地缝起来，因为 很容易。
可是我在第一步就卡住了。
穿线总是穿不过去。
费了九牛二虎之力才勉强穿过去。
我一步一步细心地缝。
但在缝纽扣的时候又不行了，针总穿不进，当看到银白的针尖露出来时，我仿佛看见春笋冒出来，多么令人激动！现在只能抱着希望缝了。
终于缝好了，俗话说得好，看事容易做事难， 但再难，我还是学到了一门技术
关于住在月球上行的作文
我们的地球妈妈正在受到人类的破坏，生存环境越来越恶劣，住在月球上便成为我们的一个愿望，如今，人类已能登上月球，要是我们能一直住在月球上就太好了。
假如，我是月球上的小公民，我一定要保护好月球，不让它的环境受到破坏。
我会研制出一些可以帮助我们人类保护环境的机器人，我要设计出可以捡拾道路垃圾和家庭垃圾的机器人。
捡拾道路垃圾的机器人每时每刻都会在道路上巡逻，看见垃圾，按一下肚子上的红色按钮，肚子上的门就打开了，把垃圾放进去，机器人会把垃圾自动进行分类，可回收的垃圾可以制作成各种各样的日用品，机器人把这些日用品交给商店的老板；不可回收的垃圾，可以做化肥，保存在体内，存到一定的数目时就交给肥料厂，制成花的肥料，树的肥料和草的肥料。
捡拾家庭垃圾的机器人有像吸尘器一样的吸盘和好多只手臂，使用起来又小巧有方便，吸盘可以把家里的垃圾吸到体内，化作肥料，然后用他那长手臂把肥料放进花盆，花盆里的花，不靠泥土就靠这些肥料生长。
如果真能生活在月球上，作为月球上的小公民，我还要做许许多多的机器人，它可以为我们做许多不同的事情：捡垃圾、浇水、种树、美化环境……不过这些都不是最重要的，最重要的是我们要好好保护我们的月球，不要让它像地球妈妈一样受到破坏，在月球上做一个合格的小公民。
可能不太好。
不过可以让你参考！~
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