如何减肥英语作文

作文一：《如何减肥英语作文》4100字

如何减肥英语作文

引导语：减肥一直都是人们所注重的问题～而有关如何

减肥英语作文要怎么写呢，接下来是小编为你带来收集整

理的文章～欢迎阅读：

如何减肥英语作文一　　　　ｉｎ　ｒｅｃｅｎｔ　ｙｅａｒｓ，　ｔｈｅ

ｎｕｍｂｅｒ　ｏｆ　ｐｅｏｐｌｅ　ｗｈｏ　ｔｒｙ　ｔｈｅｉｒ　ｂｅｓｔ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ　ｈａｓ　ｂｅｅｎ　ｉｎｃｒｅａｓｅｄ，　ｅｓｐｅｃｉａｌｌｙ　ｆｅｍａｌｅ．　ｈｏｗｅｖｅｒ，　ｓｏｍｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ａｒｅ　ｓｏ　ｄｅｓｉｒｅｄ　ｔｏ　ｂｅ　ｓｌｉｍ　ｔｈａｔ　ｔｈｅｙ　ｇｅｔ　ｓｏｍｅ　ｄｉｓｅａｓｅ．　ｓｏ　ｔｈｅｒｅ　ｉｓ　ｎｏ　ｄｏｕｂｔ　ｔｈａｔ　ｉｔ　ｉｓ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｔｏ　ｆｉｎｄ　ｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃ　ａｎｄ　ｆｕｎｃｔｉｏｎａｌ　ｗａｙｓ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ．　ｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｓｏｍｅ　ｔｉｐｓ　ｗｈｉｃｈ　ｃａｎ　ｂｅ　ｆｏｌｌｏｗｅｄ．

ｆｉｒｓｔ，　ｈａｖｅ　ａｎ　ｏｐｔｉｍｉｓｔｉｃ　ａｔｔｉｔｕｄｅ　ｔｏｗａｒｄｓ　ｙｏｕｒ　ｗｅｉｇｈｔ　ａｎｄ　ｙｏｕ　ｓｈｏｕｌｄ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｔｈａｔ　ａｆｔｅｒ　ｓｏｍｅ　ｅｆｆｏｒｔｓ　ｙｏｕ　ｗｉｌｌ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ．　ｄｏ　ｎｏｔ　ｔｏｏ　ｌｏｎｇ　ｆｏｒ　ｂｅｉｎｇ　ｓｌｉｍ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｉｔ　ｉｓ　ａ　ｐｒｏｃｅｓｓ　ａｎｄ　ｎｏｂｏｄｙ　ｃａｎ　ｓｕｃｃｅｅｄ　ｄｕｒｉｎｇ　ｏｎｅ　ｎｉｇｈｔ．

ｓｅｃｏｎｄ，　ｉｔ　ｉｓ　ｅｓｓｅｎｔｉａｌ　ｔｏ　ｋｅｅｐ　ｏｎ　ａ　ｄｉｅｔ．　ｇｏｉｎｇ　ｏｎ　ａ　ｄｉｅｔ　ｉｎ　ａ　ｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃ　ｗａｙ　ｗｉｌｌ　ｄｏ　ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ　ｇｏｏｄ　ｆｏｒ　ｙｏｕｒ　ｆｉｎａｌ　ｇｏａｌ．　ｆｏｒ　ｉｎｓｔａｎｃｅ，　ｅｎｒｉｃｈ　ｔｈｅ　ｂｒｅａｋｆａｓｔ　ａｎｄ　ｅａｔ　ｌｅｓｓ　ａｔ　ｌｕｎｃｈ　ａｎｄ　ｄｉｎｎｅｒ．　ｂｅｓｉｄｅｓ，　ｅａｔｉｎｇ　ｓｏｍｅ　ｆｒｕｉｔｓ　ａｎｄ　ｍｏｒｅ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅ　ｉｓ　ｈｅｌｐｆｕｌ．

１　／　５

ｔｈｉｒｄ，　ｄｏ　ｒｅｇｕｌａｒ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ．　ｒｅｇｕｌａｒ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｗｉｌｌ　ｎｏｔ　ｏｎｌｙ　ｍａｋｅ　ｙｏｕ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｂｕｔ　ａｌｓｏ　ｐｒｏｖｉｄｅ　ｙｏｕ　ａ　ｇｏｏｄ　ｍｏｏｄ．　ｒｅｍｅｍｂｅｒ，　ｄｏｉｎｇ　ｒｅｇｕｌａｒ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｉｓ　ｏｎｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｔｉｐｓ　ｆｏｒ　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ．

ｓｏ　ｔｈｅｓｅ　ａｒｅ　ｔｈｒｅｅ　ｔｉｐｓ　ｆｏｒ　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ　ａｎｄ　ｔｈｅｙ　ｗｉｌｌ　ｄｏ　ｗｅｌｌ　ｉｎ　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ．　ｉｆ　ｙｏｕ　ｆｏｌｌｏｗ　ｔｈｅｍ，　ｙｏｕ　ｃａｎ　ａｃｈｉｅｖｅ　ｙｏｕｒ　ｆｉｎａｌ　ｇｏａｌ　ｓｏｏｎｅｒ　ｏｒ　ｌａｔｅｒ．

如何减肥英语作文二　　　　ｐｅｏｐｌｅ　ａｒｏｕｎｄ　ｍｅ　ａｒｅ

ｔａｌｋｉｎｇ　ａｂｏｕｔ　ｔｈｅｉｒ　ｗｅｉｇｈｔ，　ｔｈｅｙ　ａｌｗａｙｓ　ｗｏｒｒｙ　ａｂｏｕｔ　ｔｈｅｉｒ　ｂｏｄｙ　ｓｈａｐｅｓ，　ｔｈｅｙ　ｓｈｏｗ　ｍｅ　ｈｏｗ　ｈａｒｄ　ｔｈｅｙ　ｈａｖｅ　ｂｅｅｎ　ｓｔｒｕｇｇｌｉｎｇ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｉｒ　ａｐｐｅｔｉｔｅｓ，　ｗｈｅｎ　ｔｈｅｙ　ｗａｎｔ　ｔｏ　ｅａｔ，　ｔｈｅｙ　ｊｕｓｔ　ｒｅｆｕｓｅ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｄｅｌｉｃｉｏｕｓ　ｆｏｏｄ．　ｉｎ　ｍｙ　ｏｐｉｎｉｏｎ，　ｐｅｏｐｌｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｎｏｔ　ｄｅｐｒｅｓｓ　ｔｈｅｉｒ　ａｐｐｅｔｉｔｅｓ，　ｔｈｅｙ　ｎｅｅｄ　ｔｏ　ｅａｔ　ｗｈｅｎ　ｔｈｅｙ　ａｒｅ　ｈｕｎｇｒｙ．　ｔｈｅ　ｒｉｇｈｔ　ｗａｙ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ　ｉｓ　ｎｏｔ　ｔｏ　ｒｅｆｕｓｅ　ｔｈｅ　ｆｏｏｄ，　ｏｎ　ｔｈｅ　ｃｏｎｔｒａｒｙ，　ｐｅｏｐｌｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｅａｔ　ｉｔ，　ｂｕｔ　ｎｏｔ　ｅａｔ　ｏｖｅｒ　ｗｈａｔ　ｔｈｅｙ　ｃａｎ　ｂｅａｒ．　ｔｈｅ　ｐｅｒｓｏｎ　ｗｈｏ　ｄｏｅｓｎ’ｔ　ｔａｋｅ　ｉｎ　ｆｏｏｄ　ｗｈｅｎ　ｔｈｅｙ　ａｒｅ　ｈｕｎｇｒｙ　ｗｉｌｌ　ｈｕｒｔ　ｔｈｅｉｒ　ｓｔｏｍａｃｈ，　ｉｎ　ｔｈｅ　ｌｏｎｇ　ｒｕｎ，　ｗｈｅｎ　ｔｈｅｙ　ｅａｔ　ｆｏｏｄ，　ｔｈｅｙ　ｗｉｌｌ　ｇｅｔ　ｆａｔ　ｓｏｏｎ，　ｗｈａｔ’ｓ　ｍｏｒｅ，　ｔｈｅｉｒ　ｂｏｄｉｅｓ

ｂｅｅ　ｗｅｅｋｅｒ．　ｂｅｓｉｄｅｓ　ｅａｔｉｎｇ　ｔｈｅ　ａｐｐｒｏｐｒｉａｔｅ　ｆｏｏｄ，　ｐｅｏｐｌｅ　ａｌｓｏ　ｎｅｅｄ　ｔｏ　ｔａｋｅ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ，　ｔｈｅｙ　ｎｅｅｄ　ｔｏ　ｄｏ　ｔｈｅ　ｒｅｇｕｌａｒ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｓｏ　ｔｈａｔ　ｔｈｅｙ　ｃａｎ　ｋｅｅｐ　ｆｉｔ．　ｔｈｅ　ｒｉｇｈｔ

２　／　５

ｗａｙ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ　ｃａｎ　ｈｅｌｐ　ｐｅｏｐｌｅ　ｓｔａｙ　ｈｅａｌｔｈｙ．

在我周围的人总是谈论他们的体重～他们很担忧自己

的体型～向我展示了他们是如何艰苦地和他们的胃口做斗

争～当他们想要吃东西的时候～拒绝美味的食物。在我看来～

人们不应该压抑胃口～他们饿的时候需要吃东西～但是不应

该吃到撑。那些在饥饿的时候不吃东西的人会伤害了他们的

胃～长此下去～他们一吃东西就会很快变胖～而且～他们的

身体也变得更弱。除了适当的吃些东西～他们也要锻炼～人

们需要定时做一些运动～这样才能保持健美。正确减肥的方

法能帮助人们保持健康。

如何减肥英语作文三　　ｔｈｅｒｅ　ｉｓ　ｎｏ　ｄｏｕｂｔ　ｔｈａｔ

ｏｂｅｓｉｔｙ　ｈａｓ　ｂｅｅ　ａ　ｄｉｓｔｕｒｂｉｎｇ　ｐｒｏｂｌｅｍ　ｗｈｉｃｈ　ｉｓ　ｃｏｎｓｉｄｅｒｅｄ　ａｓ　ｈａｒｍｆｕｌ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｈｅａｌｔｈ．　ｈｏｗｅｖｅｒ，　ｗｈｅｎ　ｉｔ　ｅｓ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｗａｙｓ　ｔｏ　ｆｉｇｈｔ　ａｇａｉｎｓｔ　ｏｂｅｓｉｔｙ，　ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ　ｐｅｏｐｌｅ　ｈａｖｅ　ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ　ｖｉｅｗｓ．　ｓｏｍｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ｔｈｉｎｋ　ｗｅ　ｃｏｕｌｄ　ｅａｔ　ｌｅｓｓ　ｓｏ　ｔｈａｔ　ｗｅ　ｗｉｌｌ　ａｂｓｏｒｂ　ｌｅｓｓ，　ｗｈｉｌｅ　ｔｈｅ　ｒｅｓｔ　ｏｆ　ｔｈｅｍ　ａｒｇｕｅ　ｔｈａｔ　ｗｅ　ｃｏｕｌｄ　ｄｏ　ｍｏｒｅ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ａｓ　ｗｅｌｌ　ａｓ　ｅａｔｉｎｇ　ｈｅａｌｔｈｉｌｙ．　ｐｅｒｓｏｎａｌｌｙ，　ｉ　ａｇｒｅｅ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　ｌａｔｅｒ　ｏｎｅ．

毫无疑问～肥胖已经成为一个危害健康的令人烦恼的

问题了。然而～每当说到减肥这个问题。不同的人有不同的

观点。有些人认为我们可以少吃～这样就能少吸收一些～有

３　／　５

些人争论说我们可以吃健康的食品～但做更多的运动。就我

个人而言～我同意后面的观点。

ｔｈｅ　ｒｅａｓｏｎｓ　ｃａｎ　ｂｅ　ｌｉｓｔｅｄ　ａｓ　ｆｏｌｌｏｗｓ．　ｆｉｒｓｔｌｙ，　ｏｂｅｓｉｔｙ　ｅｓ　ｆｏｒｍ　ｏｕｒ　ｕｎｈｅａｌｔｈｙ　ｅａｔｉｎｇ　ｈａｂｉｔ　ｌｉｋｅ　ｅａｔ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｈｉｇｈ－ｅｎｅｒｇｙ　ｆｏｏｄ，　ｗｈｉｃｈ　ｌｅａｄｓ　ｔｏ　ｔｈｅ　ａｃｃｕｍｕｌａｔｉｏｎ　ｏｆ　ｆａｔ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｂｏｄｙ．　ｓｏ，　ｔｈｅ　ｆｉｒｓｔ　ｓｔｅｐ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ　ｉｓ　ｔｏ　ｋｅｅｐ　ａ　ｇｏｏｄ　ｈａｂｉｔ　ｏｆ　ｅａｔｉｎｇ　ｈｅａｌｔｈｉｌｙ，　ａｎｄ　ｌｅａｒｎ　ｔｏ　ｃｏｎｔｒｏｌ　ｙｏｕｒ　ｍｏｕｔｈ，　ｋｅｅｐ　ｙｏｕｒｓｅｌｆ　ａｗａｙ　ｆｒｏｍ　ｔｈｅ　ｈｉｇｈ－ｅｎｅｒｇｙ　ｆｏｏｄ．　ｓｅｃｏｎｄｌｙ，　ｗｉｔｈ　ｍｏｓｔ　ｏｆ　ｕｓ　ｅｎｇａｇｉｎｇ　ｉｎ　ｓｔａｔｉｏｎａｒｙ　ｗｏｒｋ，　ｗｅ　ａｒｅ　ｄｅｐｒｉｖｅｄ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｃｈａｎｃｅｓ　ｔｏ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ，　ｗｈｉｃｈ　ａｌｓｏ　ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｅｓ　ａ　ｌｏｔ　ｏｆ　ｏｖｅｒｗｅｉｇｈｔ．　ｗｅ　ｃｏｕｌｄ　ｇｅｔ　ｕｐ　ｈａｌｆ　ａｎ　ｈｏｕｒ　ｅａｒｌｙ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｍｏｒｎｉｎｇ，　ａｎｄ　ｄｏ　ｓｏｍｅ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ，　ａｎｄ　ａｌｓｏ　ｄｏ　ｓｏｍｅ　ｓｉｍｐｌｅ　ｓｐｏｒｔ　ｄｕｒｉｎｇ　ｔｈｅ　ｂｒｅａｋ　ｔｉｍｅ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｗｏｒｋｐｌａｃｅ．

理由有以下这些。．第一～肥胖是因为我们不健康的

饮食习惯～像吃太多的高热量食物～这会让身体堆积很多脂

肪。所以～减肥的第一步～就是要养成健康的饮食习惯～然

后学着去管住自己的嘴巴～让自己远离那些高热量的食物。

第二～我们很多人的工作都是坐在固定的一个地方～没有多

少机会去运动～这也会让我们超重。我们可以早上起早半个

小时～做一些运动～还有在工作的地方～休息时间做一些简

单的小运动。

４　／　５

ｉｎ　ａ　ｗｏｒｄ，　ａ　ｇｏｏｄ　ｈａｂｉｔ　ｉｓ　ｎｅｃｅｓｓａｒｙ　ｉｆ　ｗｅ　ｗａｎｔ　ｔｏ　ｈａｖｅ　ａ　ｇｏｏｄ　ｆｉｇｕｒｅ．　ｉ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｔｈａｔ　ａｆｔｅｒ　ｆｏｒｍｉｎｇ　ａ　ｇｏｏｄ　ｅａｔｉｎｇ　ｈａｂｉｔ　ａｎｄ　ｅｘｅｒｃｉｓｉｎｇ　ｒｅｇｕｌａｒｌｙ，　ｗｅ　ｃａｎ　ｒｅａｃｈ　ｏｕｒ　ｇｏａｌ　ｏｆ　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ　ｗｉｔｈ　ｏｕｒ　ｐｅｒｓｅｖｅｒａｎｃｅ．　ｏｎｌｙ　ｗｈｅｎ　ｗｅ　ｋｅｅｐ　ｏｎ　ｄｏｉｎｇ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｄｉｅｔ　ａｎｄ　ｅｘｅｒｃｉｓｉｎｇ，　ｃａｎ　ｗｅ　ｋｅｅｐ　ａ　ｇｏｏｄ　ｆｉｇｕｒｅ　ａｎｄ　ｋｅｅｐ　ｆｉｔ．

总之～如果我们想保持良好的体型～有个健康的好习

惯是必要的。我相信在规划了健康的饮食习惯和定期的运动

之后～我们就能靠我们的毅力达到减肥的目的。只有我们有

了健康的饮食习惯和运动～我们才能有好的体型然后继续保

持下去。

５　／　５

作文二：《如何减肥,英语作文》5300字

如何减肥，英语作文

篇一：英语作文－－减肥

Ｈｏｗ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈ

Ｉｆ　Ｉ　ｗａｓ　ａｓｋｅｄ　ｗｈｉｃｈ　ｄｙｎａｓｔｙ　Ｉ　ｗａｎｔ　ｔｏ　ｇｏ　ｂａｃｋ　ｔｏ，　Ｉ　ｗｉｌｌ　ｎｏｔ　ｈｅｓｉｔａｔｅ　ｔｏ　ｓａｙ　ｔｈｅ　Ｔａｎｇ　Ｄｙｎａｓｔｙ．　Ａｔ　ｔｈａｔ　ｔｉｍｅ，　ｔｈｅ　ｆａｔｔｅｒ，　ｔｈｅ　ｍｏｒｅ　ｂｅａｕｔｉｆｕｌ　ｙｏｕ　ａｒｅ．　Ｓｏ　ｉｆ　Ｉ　ｗａｓ　ｂｏｒｎ　ｉｎ　ｔｈｅ　Ｄａｎｇ　Ｄｙｎａｓｔｙ，　Ｉ　ｗｉｌｌ　ｎｏｔ　ｂｅ　ｔｒｏｕｂｌｅｄ　ｗｉｔｈ　ｍｙ　ｆｉｇｕｒｅ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ．　Ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　ｓｌｉｍ　ｂｏｄｙ　ｈａｓ　ｂｅｅ　ｔｈｅ　ｓｔａｎｄａｒｄ　ｏｆ　ｂｅａｕｔｙ　ｎｏｗａｄａｙｓ，　Ｉ　ｈａｖｅ　ｔｏ　ｂｅａｔ　ｍｙ　ｂｒａｉｎ　ｏｎ　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ．　Ｉｆ　ｙｏｕ　ｈａｖｅ　ｔｈｅ　ｓａｍｅ　ｔｒｏｕｂｌｅｓ　ａｓ　ｍｅ，　ｙｏｕ　ｃａｎ　ｄｏ　ｉｔ　ｆｏｌｌｏｗ　ｍｙ　ｓｔｅｐｓ．

Ｎｏｗ　Ｉ　ｗｉｌｌ　ｓｈｏｗ　ｙｏｕ　ｔｈｅ　ｈｅａｌｔｈｉｅｓｔ　ｗａｙ　ｔｈａｔ　Ｉ　ｌｅａｒｎ　ｉｔ　ｆｒｏｍ　ａ　ｆａｍｏｕｓ　ｎｅｗｓｐａｐｅｒ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ．　Ｂｙ　ｉｔ，　ｗｅ　ｃａｎ　ｇｅｔ　ｓｌｉｍｍｅｒ　ｗｉｔｈｏｕｔ　ｓｔｏｐ　ｅａｔｉｎｇ　ａｎｙ　ｆｏｏｄ　ｂｕｔ　ｏｎｌｙ　ｃｈａｎｇｅ　ｏｕｒ　ｈａｂｉｔｓ　ｏｆ　ｅａｔｉｎｇ．　Ａｓ　ｗｅ　ａｌｌ　ｋｎｏｗｎ，　ｓｔａｒｃｈ　ｉｓ　ｏｎｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｆａｃｔｏｒｓ　ｍａｋｅ　ｕｓ　ｇｅｔ　ｆａｔ．　Ｓｏ　ｉｆ　ｗｅ　ｃａｎ　ｒｅｄｕｃｅ　ｔｈｅ　ｉｎｔａｋｅ　ｏｆ　ｓｔａｒｃｈ，　ｉｔ　ｗｉｌｌ　ｂｅ　ｅａｓｙ　ｔｏ　ｋｅｅｐ　ａ　ｓｌｉｍ　ｂｏｄｙ．　Ｗｅ　ｃａｎ　ｄｏ　ｉｔ　ａｓ　ｆｏｌｌｏｗｓ．

Ｔｈｅ　ｆｉｒｓｔ　ｓｔｅｐ　ｉｓ　ｅａｔｉｎｇ　ｓｏｕｐ．　Ｉｆ　ｗｅ　ｅａｔ　ｓｏｕｐ　ｆｉｒｓｔ　ａｔ　ｔａｂｌｅｓ，　ｗｅ　ｃａｎ　ｎｏｔ　ｏｎｌｙ　ｒｅｌｉｖｅ　ｔｈｅ　ｆｅｅｌ　ｏｆ　ｈｕｎｇｅｒ，　ｂｕｔ　ａｌｓｏ　ｓｌｏｗ　ｄｏｗｎ　ｔｈｅ　ｓｐｅｅｄ　ｏｆ　ｏｕｒ　ｅａｔｉｎｇ．　Ａｔ　ｔｈｅ　ｓａｍｅ　ｔｉｍｅ，　ｔｈｅ　ｓｏｕｐ　ｃａｎ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｌｏｔｓ　ｏｆ　ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｂｏｄｙ．

Ｔｈｅ　ｓｅｃｏｎｄ　ｓｔｅｐ　ｉｓ　ｅａｔｉｎｇ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅ．　Ａｆｔｅｒ　ｅａｔｉｎｇ　ｓｏｕｐ　ｗｅ　ｃａｎ　ｃｈｏｏｓｅ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅ　ｓｏｍｅ　ｔｏ　ｅａｔ．　Ｅｖｅｒｙｏｎｅ　ｋｎｏｗｓ　ｔｈａｔ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅ　ｈａｓ　ａ　ｌｏｗｅｒ　Ｃａｌｏｒｉｅ　ｔｈａｎ　ｓｔａｒｃｈｙ　ｆｏｏｄｓ．　Ａｆｔｅｒ　ｅａｔｉｎｇ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ，　ｏｕｒ　ｂｒａｉｎｓ　ｃａｎ　ｒｅｃｅｉｖｅ　ｔｈｅ　ｓｉｇｎ　ｔｈａｔ　ｗｅ　ａｒｅ　ｆｕｌｌ　ｂａｓｉｃａｌｌｙ．

Ｔｈｅ　ｌａｓｔ　ｓｔｅｐ　ｉｓ　ｅａｔｉｎｇ　ｓｔａｒｃｈｙ　ｆｏｏｄｓ．　Ｂｅｃａｕｓｅ　ｗｅ　ｈａｖｅ　ｅａｔｅｎ　ｓｏｍｅ　ｓｏｕｐ　ａｎｄ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ，　ｗｅ　ｄｏ　ｎｏｔ　ｎｅｅｄ　ｔｏ　ｅａｔ　ｒｉｃｅ　ａｎｙ　ｍｏｒｅ　ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ．

Ｉｆ　ｗｅ　ｃａｎ　ｏｎｌｙ　ｋｅｅｐ　ｔｈｅｓｅ　ｓｔｅｐｓ　ｆｏｒ　ｏｎｅ　ｍｏｎｔｈ　ｏｕｒ　ｗｅｉｇｈｔ　ｗｉｌｌ　ｈａｖｅ　ａ　ｄｒａｍａｔｉｃ　ｃｈａｎｇｅ．

Ｏｆ　ｃｏｕｒｓｅ，　ｗｅ　ｃａｎ　ａｌｓｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ　ｂｙ　ｅａｔｉｎｇ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ．　Ａｌｔｈｏｕｇｈ　ｔｈｉｓ　ｗａｙ　ｉｓ　ｆａｓｔ　ａｎｄ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ，　ｗｅ　ｍｕｓｔ　ｎｏｔ　ｔｒｙ　ｉｔ　ｆｒｅｑｕｅｎｔｌｙ．　Ｉｎ　ｍｙ　ｖｉｅｗ，　ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｔｈｒｅｅ　ｒｅａｓｏｎｓ　ｗｈｙ　ｗｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ａｖｏｉｄ　ｅａｔｉｎｇ　ｄｉｅｔ

ｐｉｌｌｓ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ．

Ｆｉｒｓｔｌｙ，　ｉｔ　ｉｓ　ｈａｒｍｆｕｌ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｂｏｄｙ．　Ｉｎ　ｃｈｉｎａ，　ａ　ｐｒｏｖｅｒｂ　ｓａｙｓ　ｔｈａｔ　“ｅｖｅｒｙ　ｍｅｄｉｃａｍｅｎｔ　ｈａｓ　ｓｉｄｅ－ｅｆｆｅｃｔ”．　Ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ　ａｒｅ　ｎｏ　ｅｘｃｅｐｔｉｏｎ．

Ａｌｔｈｏｕｇｈ　ｉｔ　ｃａｎ　ｍｏｖｅ　ａｗａｙ　ｏｕｒ　ｆａｔｔｙ，　ｉｔ　ａｌｓｏ　ｃａｎ　ｄａｍａｇｅ　ｏｕｒ　ｂｏｄｙ　ｏｒｇａｎｓ．　Ｓｏｍｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ｅｖｅｎ　ｌｏｓｅ　ｔｈｅｉｒ　ｌｉｖｅｓ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｏｆ　ｈｅａｒｔ　ｄｉｓｅａｓｅ　ｗｈｉｃｈ　ｉｓ　ｉｎｄｕｃｅｄ　ｂｙ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ．

Ｓｅｃｏｎｄｌｙ，　ｔｈｅ　ｐｒｉｃｅ　ｏｆ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ　ｉｓ　ｅｘｐｅｎｓｉｖｅ．　Ｉｆ　ｗｅ　ｆｏｌｌｏｗ　ｔｈｅ　ｆｉｒｓｔ　ｗａｙ　Ｉ　ｓｈｏｗ　ｉｎ　ａｂｏｖｅ，　ｗｅ　ｃａｎ　ｅａｔ　ｌｅｓｓ　ｒｉｃｅ．　Ａｆｔｅｒ　ａ　ｌｏｎｇ　ｔｉｍｅ，　ｗｅ　ｗｉｌｌ　ｓａｖｅ　ｍｕｃｈ　ｍｏｎｅｙ．　Ｈｏｗｅｖｅｒ，　ｅａｔｉｎｇ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ　ｗｉｌｌ　ｂｒｉｎｇ　ｕｓ　ｓｏｍｅ　ｅｃｏｎｏｍｉｃ　ｂｕｒｄｅｎ．

Ｔｈｉｒｄｌｙ，　ｔｈｅ　ｅｆｆｅｃｔ　ｏｆ　ｓｌｉｍｍｉｎｇ　ｗｉｌｌ　ｎｏｔ　ｂｅ　ｋｅｐｔ　ｆｏｒ　ａ　ｌｏｎｇ　ｔｉｍｅ．　Ｔｈｅ　ｒａｔｅ　ｏｆ　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ　ｉｓ　ｆａｓｔ，　ｔｈｅ　ｒｅｂｏｕｎｄｉｎｇ　ｗｉｌｌ　ｂｅ　ｆａｓｔ　ｔｏｏ．　Ｓｏｍｅｔｉｍｅ　ｗｅ　ｗｉｌｌ　ｇｅｔ　ａ　ｍｏｒｅ　ｈｅａｖｙ　ｗｅｉｇｈｔ　ｔｈａｎ　ｂｅｆｏｒｅ．

Ｍａｎｙ　ｅｘｐｅｒｔｓ　ｓａｙ　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ　ａｎｄ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｗａｙｓ　ｏｆ　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ　ａｒｅ　ｄｉｅｔ　ａｎｄ　ｓｐｏｒｔ．　Ａｌｔｈｏｕｇｈ　ｉｔ　ｕｓｕａｌｌｙ　ｎｅｅｄｓ　ａ　ｌｏｎｇ　ｔｉｍｅ，　ｗｅ　ｃａｎ　ａｃｈｉｅｖｅ　ｉｔ　ｂｙ　ｐｅｒｓｉｓｔｅｎｃｅ．　　Ｉｎ　ｌａｄｉｅｓ　ｅｙｅｓ，　ａ　ｓｌｉｍ　ｂｏｄｙ　ｉｓ　ｓｏ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｔｈａｔ　ｉｔ　ｉｓ　ｗｏｒｔｈ　ｓｐｅｎｄｉｎｇ　ｔｈｅｉｒ　ｗｈｏｌｅ　ｌｉｆｅｔｉｍｅ　ａｃｈｉｅｖｉｎｇ　ｉｔ．　Ｉｎ　ｆａｃｔ，　ａ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｂｏｄｙ　ｉｓ　ｍｏｒｅ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｔｈａｎ　ａ　ｓｌｉｍ　ｂｏｄｙ．　Ｏｎｌｙ　ａｔ　ｔｈｅ　ｂａｓｅ　ｏｆ　ｏｗｎｉｎｇ　ｈｅａｌｔｈ　ｂｏｄｙ，　ｗｅ　ｃａｎ　ｓｈｏｗ　ｉｔｓ　ｃｈａｒｍ．　Ｓｏ　ｉｔ’ｓ

ｓｔｕｐｉｄ　ｔｏ　ｄａｍａｇｅ

ｏｕｒ　ｈｅａｌｔｈ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ．

篇二：高中英语作文减肥的方法

高中英语作文减肥的方法

Ｓｏｍｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ｄｏｎ＆＃３９；ｔ　ｍｉｎｄ　ｂｅｉｎｇ　ｆａｔ．　Ｉｎ　ｓｏｍｅ　ｃｏｕｎｔｒｉｅｓ　ａ　ｒｏｕｎｄ　ｓｔｏｍａｃｈ　ｉｓ　ｎｏｔｈｉｎｇ　ｔｏ　ｂｅ

ａｓｈａｍｅｄ　ｏｆ．　Ｔｈｅｒｅ　ｉｓ　ａ　Ｗｅｓｔ　Ａｆｒｉｃａｎ　ｓａｙｉｎｇ：　＆ｑｕｏｔ；Ｌａｕｇｈ　ａｎｄ　ｇｒｏｗ　ｆａｔ．Ｏｔｈｅｒ　ｐｅｏｐｌｅ　ｃａｎ　ｋｅｅｐ　ｓｌｉｍ　ｗｉｔｈｏｕｔ　ａｎｙ　ｅｆｆｏｒｔ．　Ｂｕｔ　ａ　ｌｏｔ　ｏｆ　ｐｅｏｐｌｅ　ｄｏ　ｐｕｔ　ｏｎ　，ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｗｅｉｇｈｔ　ａｎｄ　ｄｏｎ＆＃３９；ｔ　ｌｉｋｅ　ｉｔ．　Ｔｈｅ　ｑｕｅｓｔｉｏｎ　ｉｓ，　Ｗｈａｔ　ｄｏ　ｔｈｅｙ　ｄｏ　ａｂｏｕｔ　ｉｔ？

Ｓｏｍｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ｐｕｔ　ｔｈｅｉｒ　ｆａｉｔｈ　ｉｎ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ．　Ｂｕｔ　ｔｈｅ　ｔｒｏｕｂｌｅ　ｗｉｔｈ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｉｓ　ｔｈａｔ　ｉｔ　ｏｎｌｙ　ｗｏｒｋｓ　ｕｐ　ａｎ　ａｐｐｅｔｉｔｅ．　Ｏｔｈｅｒｓ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｉｎ　ｓｌｉｍ　ｐｉｌｌｓ　ａｎｄ　ｓｐｅｃｉａｌ　ｃｌｏｔｈｅｓ　ｔｈａｔ　ｍａｋｅ　ｙｏｕ　ｓｗｅａｔ．　Ｉｔ　ｗｏｕｌｄ　ｂｅ　ｎｉｃｅ　ｉｆ

ｔｈｅｙ　ｗｏｒｋｅｄ，　ｂｕｔ　ｔｈｅｙ　ｄｏｎ＆＃３９；ｔ．

Ｔｈｅ　ｏｎｌｙ　ｒｅｌｉａｂｌｅ　ｓｏｌｕｔｉｏｎ　ｉｓ　ｄｉｅｔｉｎｇ．　Ｂｕｔ　ｗｈａｔ　ｓｏｒｔ　ｏｆ　ｄｉｅｔ？　Ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｔｈｅ　ｅｘｔｒｅｍｉｓｔｓ　ｗｈｏ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｉｎ　ａ　ｄｒａｍａｔｉｃ，　ｔｈｏｒｏｕｇｈ－ｇｏｉｎｇ　ａｔｔａｃｋ　ｏｎ　ｔｈｅｉｒ　ｗａｉｓｔｌｉｎｅ　ｂｙ　ｅａｔｉｎｇ　ｎｏｔｈｉｎｇ．　Ｔｈｅｒｅ　ｉｓ　ａｎｏｔｈｅｒ　ｔｈｅｏｒｙ　ｔｈａｔ　ｉｆ　ｙｏｕ　ｅａｔ　ｔｈｉｎｇｓ　ｌｉｋｅ　ｈａｒｄ　ｂｏｉｌｅｄ　ｅｇｇｓ，ａｐｐｌｅｓ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｉｒ　ｓｋｉｎｓ　ｏｎ，　ａｎｄ　ｌｅａｎ　ｍｅａｔ　ｗｈｉｃｈ　ａｒｅ　ｈａｒｄ　ｔｏ　ｄｉｇｅｓｔ，　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｍｏｒｅ　ｙｏｕ　ｅａｔ，　ｔｈｅ　ｔｈｉｎｎｅｒ　ｙｏｕ　ｇｅｔ．　Ｔｈｉｓ　ｉｓ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｙｏｕ　ｕｓｅ　ｕｐ　ｔｈｅ　ｆａｔ　ｉｎ　ｙｏｕｒ　ｂｏｄｙ　ｔｏ　ｇｅｔ　ｔｈｅ　ｅｎｅｒｇｙ　ｔｏ　ｄｉｇｅｓｔ　ｔｈｅ　ｆｏｏｄ．　Ｆｏｒ　ｍｏｓｔ　ｏｆ　ｕｓ　ｔｈｅｓｅ　ｍｅｔｈｏｄｓ　ａｒｅ　ｔｏｏ　ｅｘｔｒｅｍｅ　ｏｒ　ｔｏｏ　ｅｃｃｅｎｔｒｉｃ．　Ｔｈｅ　ｓｉｍｐｌｅｓｔ　ｓｙｓｔｅｍ　ｉｓ　ｊｕｓｔ　ｔｏ　ｃｕｔ　ｄｏｗｎ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｃａｒｂｏｈｙｄｒａｔｅｓ　ｏｒ，　ｉｆ　ｐｏｓｓｉｂｌｅ，　ｔｏ　ｃｕｔ　ｔｈｅｍ　ｒｉｇｈｔ　ｏｕｔ．

有些人不介意自己肥胖。在有些国家中有个圆鼓鼓的肚子没什

么丢人的。西方就有这么一句谚语：＆ｑｕｏｔ；心宽体胖＆ｑｕｏｔ；。另

外有些人不必费劲就能保持苗条身材。但是很多人确实体重过高，

而且不喜欢这样。问题是：他们对此能做些什么呢？

有些人相信运动。但运动的问题在于那只能刺激食欲。另一些

人相信减肥药和使你出汗的特殊衣物，这些东西如果能起作用当

然不错，但它们不起作用。

唯一可靠的方法就是注意饮食。但什么样的饮食呢？有些极端主

义者相信通过不吃东西对他们的腰围开展剧烈全面的进攻。还有

另外一种理论认为如果食用诸如煮硬的鸡蛋，带皮的苹果和难消

化的瘦肉，吃得越多就会越瘦。这是因为你用光了体内的脂肪以

得到能量来消化食物。对我们多数人而言，这些方法都过于极端

或过于奇怪。最简便的方法只需降低碳水化合物的食用，可能的

话，完全停止食用。

篇三：食物最佳搭配　助你成功瘦身（英语短文）

Ｔｈｅ　ｉｄｅａ　ｉｓ　ｔｏ　ｓｔａｒｔ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　ｆｏｏｄｓ　ｙｏｕ　ｓｈｏｕｌｄ　ｂｅ　ｅａｔｉｎｇ　ｍｏｓｔ　ｏｆｔｅｎ，

ａｎｄ　ｂｕｉｌｄ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｆｏｏｄｓ　ｙｏｕ　ｗｉｌｌ　ｂｅ　ａｂｌｅ　ｔｏ　ｅｎｊｏｙ　ｏｃｃａｓｉｏｎａｌｌｙ，　ｉｎ　ｔｈｉｓ

ｏｒｄｅｒ：

这份食谱规定了你在最开始的时候需要经常吃的食物，那些可

以偶尔吃的食物则作为配搭。你要遵守如下顺序：

１　Ｌｅａｆｙ　ｇｒｅｅｎｓ　ａｎｄ　ｌｏｗ－ｃａｒｂ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ．

１、绿叶菜和低碳水化合物蔬菜。

２　Ｄａｉｒｙ　ｆｏｏｄｓ　ｈｉｇｈ　ｉｎ　ｆａｔ　ａｎｄ　ｌｏｗ　ｉｎ　ｃａｒｂｓ　（ｃｒｅａｍ，　ｓｏｕｒ　ｃｒｅａｍ，

ｈａｒｄ　ｃｈｅｅｓｅ）．

２、日常吃的食物可以是高脂肪但低碳水化合物的食品（比如奶

油、酸奶油、硬质奶酪）３　Ｎｕｔｓ　ａｎｄ　ｓｅｅｄｓ　（ｎｏｔ　ｃｈｅｓｔｎｕｔｓ）．

３、坚果和种籽（不要吃栗子）

４　Ｂｅｒｒｉｅｓ，　ｃｈｅｒｒｉｅｓ，　ｍｅｌｏｎ　（ｎｏｔ　ｗａｔｅｒｍｅｌｏｎ）．

４、浆果、樱桃、瓜类（不要吃西瓜）

５　Ｗｈｏｌｅ　ｍｉｌｋ　ｙｏｇｕｒｔ，　ｃｏｔｔａｇｅ　ｃｈｅｅｓｅ　ａｎｄ　ｒｉｃｏｔｔａ．

５、全脂酸奶、脱脂芝士以及意式芝士

６　Ｌｅｇｕｍｅｓ　（ｃｈｉｃｋｐｅａｓ，　ｌｅｎｔｉｌｓ　ｅｔｃ）．

６、豆类（比如鹰嘴豆、小扁豆等）

７　Ｔｏｍａｔｏ　ａｎｄ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅ　ｊｕｉｃｅ．

７、番茄蔬菜汁

８　Ｆｒｕｉｔ　（ｎｏｔ　ｄｒｉｅｄ　ｏｒ　ｊｕｉｃｅ），　ｈｉｇｈｅｒ－ｃａｒｂ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ　（ｓｑｕａｓｈ，　ｃａｒｒｏｔｓ，　ｐｅａｓ）．

８、水果（不要吃风干的或是榨汁的），高碳水化合物蔬菜，（必

如南瓜、胡萝卜和豌豆）

９　Ｗｈｏｌｅ　ｇｒａｉｎｓ　（ｂｒｏｗｎ　ｒｉｃｅ，　ｗｈｏｌｅｍｅａｌ　ｐａｓｔａ　ａｎｄ　ｂｒｅａｄ）．

９、全麦食品（比如高粱米、全麦面食和面包）

作文三：《英语作文--减肥》3200字

Ｈｏｗ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈ?

Ｉｆ　Ｉ　ｗａｓ　ａｓｋｅｄ?　ｗｈｉｃｈ?　ｄｙｎａｓ?ｔｙ　Ｉ　ｗａｎｔ　ｔｏ　ｇｏ　ｂａｃｋ　ｔｏ，　Ｉ　ｗｉｌｌ　ｎｏｔ　ｈｅｓｉｔ?ａｔｅ　ｔｏ　ｓａｙ　ｔｈｅ　Ｔａｎｇ　Ｄｙｎａｓ?ｔｙ．　Ａｔ　ｔｈａｔ　ｔｉｍｅ，　ｔｈｅ　ｆａｔｔｅ?ｒ，　ｔｈｅ　ｍｏｒｅ　ｂｅａｕｔ?ｉｆｕｌ　ｙｏｕ　ａｒｅ．　Ｓｏ　ｉｆ　Ｉ　ｗａｓ　ｂｏｒｎ　ｉｎ　ｔｈｅ　Ｄａｎｇ　Ｄｙｎａｓ?ｔｙ，　Ｉ　ｗｉｌｌ　ｎｏｔ　ｂｅ　ｔｒｏｕｂ?ｌｅｄ　ｗｉｔｈ　ｍｙ　ｆｉｇｕｒ?ｅ　ｅｖｅｒｙ?

ｄａｙ．　Ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　ｓｌｉｍ　ｂｏｄｙ　ｈａｓ　ｂｅ?ｅ　ｔｈｅ　ｓｔａｎｄ?ａｒｄ　ｏｆ　ｂｅａｕｔ?ｙ　ｎｏｗａｄ?ａｙｓ，　Ｉ　ｈａｖｅ　ｔｏ　ｂｅａｔ　ｍｙ　ｂｒａｉｎ?　ｏｎ　ｌｏｓｉｎ?ｇ　ｗｅｉｇｈ?ｔ．　Ｉｆ　ｙｏｕ　ｈａｖｅ　ｔｈｅ　ｓａｍｅ　ｔｒｏｕｂ?ｌｅｓ　ａｓ　ｍｅ，　ｙｏｕ　ｃａｎ　ｄｏ　ｉｔ　ｆｏｌｌｏ?ｗ　ｍｙ　ｓｔｅｐｓ?．

Ｎｏｗ　Ｉ　ｗｉｌｌ　ｓｈｏｗ　ｙｏｕ　ｔｈｅ　ｈｅａｌｔ?ｈｉｅｓｔ?　ｗａｙ　ｔｈａｔ　Ｉ　ｌｅａｒｎ?　ｉｔ　ｆｒｏｍ　ａ　ｆａｍｏｕ?ｓ　ｎｅｗｓｐ?ａｐｅｒ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈ?ｔ．　Ｂｙ　ｉｔ，　ｗｅ　ｃａｎ　ｇｅｔ　ｓｌｉｍｍ?ｅｒ　ｗｉｔｈｏ?ｕｔ　ｓｔｏｐ　ｅａｔｉｎ?ｇ　ａｎｙ　ｆｏｏｄ　ｂｕｔ　ｏｎｌｙ　ｃｈａｎｇ?ｅ　ｏｕｒ　ｈａｂｉｔ?ｓ　ｏｆ　ｅａｔｉｎ?ｇ．　Ａｓ　ｗｅ　ａｌｌ　ｋｎｏｗｎ?，　ｓｔａｒｃ?ｈ　ｉｓ　ｏｎｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｆａｃｔｏ?ｒｓ　ｍａｋｅ　ｕｓ　ｇｅｔ　ｆａｔ．　Ｓｏ　ｉｆ　ｗｅ　ｃａｎ　ｒｅｄｕｃ?ｅ　ｔｈｅ　ｉｎｔａｋ?ｅ　ｏｆ　ｓｔａｒｃ?ｈ，　ｉｔ　ｗｉｌｌ　ｂｅ　ｅａｓｙ　ｔｏ　ｋｅｅｐ　ａ　ｓｌｉｍ　ｂｏｄｙ．　Ｗｅ　ｃａｎ　ｄｏ　ｉｔ　ａｓ　ｆｏｌｌｏ?ｗｓ．

Ｔｈｅ　ｆｉｒｓｔ?　ｓｔｅｐ　ｉｓ　ｅａｔｉｎ?ｇ　ｓｏｕｐ．　Ｉｆ　ｗｅ　ｅａｔ　ｓｏｕｐ　ｆｉｒｓｔ?　ａｔ　ｔａｂｌｅ?ｓ，　ｗｅ　ｃａｎ　ｎｏｔ　ｏｎｌｙ　ｒｅｌｉｖ?ｅ　ｔｈｅ　ｆｅｅｌ　ｏｆ　ｈｕｎｇｅ?ｒ，　ｂｕｔ　ａｌｓｏ　ｓｌｏｗ　ｄｏｗｎ　ｔｈｅ　ｓｐｅｅｄ?　ｏｆ　ｏｕｒ　ｅａｔｉｎ?ｇ．　Ａｔ　ｔｈｅ　ｓａｍｅ　ｔｉｍｅ，　ｔｈｅ　ｓｏｕｐ　ｃａｎ　ｓｕｐｐｏ?ｒｔ　ｌｏｔｓ　ｏｆ　ｎｕｔｒｉ?ｔｉｏｎ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｂｏｄｙ．

Ｔｈｅ　ｓｅｃｏｎ?ｄ　ｓｔｅｐ　ｉｓ　ｅａｔｉｎ?ｇ　ｖｅｇｅｔ?ａｂｌｅ．　Ａｆｔｅｒ　ｅａｔｉｎ?ｇ　ｓｏｕｐ　ｗｅ　ｃａｎ　ｃｈｏｏｓ?ｅ　ｖｅｇｅｔ?

?ａｂｌｅ　ｓｏｍｅ　ｔｏ　ｅａｔ．　Ｅｖｅｒｙｏｎｅ　ｋｎｏｗｓ?　ｔｈａｔ　ｖｅｇｅｔ?ａｂｌｅ　ｈａｓ　ａ　ｌｏｗｅｒ　Ｃａｌｏｒｉｅ　ｔｈａｎ　ｓｔａｒｃ???

?ｈｙ　ｆｏｏｄｓ?．　Ａｆｔｅｒ　ｅａｔｉｎ?ｇ　ｖｅｇｅｔ?ａｂｌｅｓ?，　ｏｕｒ　ｂｒａｉｎ?ｓ　ｃａｎ　ｒｅｃｅｉ?ｖｅ　ｔｈｅ　ｓｉｇｎ　ｔｈａｔ　ｗｅ　ａｒｅ　?

ｆｕｌｌ　ｂａｓｉｃａｌｌｙ．　　?

Ｔｈｅ　ｌａｓｔ　ｓｔｅｐ　ｉｓ　ｅａｔｉｎ?ｇ　ｓｔａｒｃ?ｈｙ　ｆｏｏｄｓ?．　Ｂｅｃａｕｓｅ　ｗｅ　ｈａｖｅ　ｅａｔｅｎ　ｓｏｍｅ　ｓｏｕｐ　ａｎｄ　??ｖｅｇｅｔ?ａｂｌｅｓ?，　ｗｅ　ｄｏ　ｎｏｔ　ｎｅｅｄ　ｔｏ　ｅａｔ　ｒｉｃｅ　ａｎｙ　ｍｏｒｅ　ｓｏｍｅｔ?ｉｍｅｓ．　　Ｉｆ　ｗｅ　ｃａｎ　ｏｎｌｙ　ｋｅｅｐ　ｔｈｅｓｅ?　ｓｔｅｐｓ?　ｆｏｒ　ｏｎｅ　ｍｏｎｔｈ?　ｏｕｒ　ｗｅｉｇｈ?ｔ　ｗｉｌｌ　ｈａｖｅ　ａ　ｄｒａｍａ?ｔｉｃ　ｃｈａｎｇｅ．　?

Ｏｆ　ｃｏｕｒｓ?ｅ，　ｗｅ　ｃａｎ　ａｌｓｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈ?ｔ　ｂｙ　ｅａｔｉｎ?ｇ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ?．　Ａｌｔｈｏｕｇｈ　ｔｈｉｓ　ｗａｙ　ｉｓ　ｆａｓｔ　?ａｎｄ　ｅｆｆｅｃ?ｔｉｖｅ，　ｗｅ　ｍｕｓｔ　ｎｏｔ　ｔｒｙ　ｉｔ　ｆｒｅｑｕｅｎｔｌｙ．　Ｉｎ　ｍｙ　ｖｉｅｗ，　ｔｈｅｒｅ?　ａｒｅ　ｔｈｒｅｅ?　ｒｅａｓｏ?ｎｓ　??

ｗｈｙ　ｗｅ　ｓｈｏｕｌ?ｄ　ａｖｏｉｄ?　ｅａｔｉｎ?ｇ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ?　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈ?ｔ．

Ｆｉｒｓｔ?ｌｙ，　ｉｔ　ｉｓ　ｈａｒｍｆ?ｕｌ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｂｏｄｙ．　Ｉｎ　ｃｈｉｎａ?，　ａ　ｐｒｏｖｅ?ｒｂ　ｓａｙｓ　ｔｈａｔ　“ｅｖｅｒｙ?　ｍｅｄｉｃ?ａｍｅｎｔ?　ｈａｓ　ｓｉｄｅ－ｅｆｆｅｃ?ｔ”．　Ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ?　ａｒｅ　ｎｏ　ｅｘｃｅｐ?ｔｉｏｎ．　Ａｌｔｈｏ?ｕｇｈ　ｉｔ　ｃａｎ　ｍｏｖｅ　ａｗａｙ　ｏｕｒ　ｆａｔｔｙ

?，　ｉｔ　ａｌｓｏ　ｃａｎ　ｄａｍａｇ?ｅ　ｏｕｒ　ｂｏｄｙ　ｏｒｇａｎ?ｓ．　Ｓｏｍｅ　ｐｅｏｐｌ?ｅ　ｅｖｅｎ　ｌｏｓｅ　ｔｈｅｉｒ?　ｌｉｖｅｓ?　ｂｅｃａｕ?ｓｅ　ｏｆ　ｈｅａｒｔ?　ｄｉｓｅａ?ｓｅ　ｗｈｉｃｈ?　ｉｓ　ｉｎｄｕｃ?ｅｄ　ｂｙ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ?．　　Ｓｅｃｏｎｄｌｙ，　ｔｈｅ　ｐｒｉｃｅ　ｏｆ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ　ｉｓ　ｅｘｐｅｎ?ｓｉｖｅ．　Ｉｆ　ｗｅ　ｆｏｌｌｏ?ｗ　ｔｈｅ　ｆｉｒｓｔ?　ｗａｙ　Ｉ　ｓｈｏｗ　ｉｎ　???

ａｂｏｖｅ?，　ｗｅ　ｃａｎ　ｅａｔ　ｌｅｓｓ　ｒｉｃｅ．　Ａｆｔｅｒ?　ａ　ｌｏｎｇ　ｔｉｍｅ，　ｗｅ　ｗｉｌｌ　ｓａｖｅ　ｍｕｃｈ　ｍｏｎｅｙ?．　Ｈｏｗｅｖｅｒ，　ｅａｔｉｎ?ｇ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ?　ｗｉｌｌ　ｂｒｉｎｇ?　ｕｓ　ｓｏｍｅ　ｅｃｏｎｏ?ｍｉｃ　ｂｕｒｄｅ?ｎ．　?

Ｔｈｉｒｄｌｙ，　ｔｈｅ　ｅｆｆｅｃ?ｔ　ｏｆ　ｓｌｉｍｍ?ｉｎｇ　ｗｉｌｌ　ｎｏｔ　ｂｅ　ｋｅｐｔ　ｆｏｒ　ａ　ｌｏｎｇ　ｔｉｍｅ．　Ｔｈｅ　ｒａｔｅ　ｏｆ　ｌｏｓｉｎ??

ｇ　ｗｅｉｇｈ?ｔ　ｉｓ　ｆａｓｔ，　ｔｈｅ　ｒｅｂｏｕ?ｎｄｉｎｇ?　ｗｉｌｌ　ｂｅ　ｆａｓｔ　ｔｏｏ．　Ｓｏｍｅｔｉｍｅ　ｗｅ　ｗｉｌｌ　ｇｅｔ　ａ　ｍｏｒｅ　?

ｈｅａｖｙ?　ｗｅｉｇｈ?ｔ　ｔｈａｎ　ｂｅｆｏｒ?ｅ．

Ｍａｎｙ　ｅｘｐｅｒ?ｔｓ　ｓａｙ　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ　ａｎｄ　ｈｅａｌｔ?ｈｙ　ｗａｙｓ　ｏｆ　ｌｏｓｉｎ?ｇ　ｗｅｉｇｈ?ｔ　ａｒｅ　ｄｉｅｔ　?

ａｎｄ　ｓｐｏｒｔ?．　Ａｌｔｈｏ?ｕｇｈ　ｉｔ　ｕｓｕａｌ?ｌｙ　ｎｅｅｄｓ?　ａ　ｌｏｎｇ　ｔｉｍｅ，　ｗｅ　ｃａｎ　ａｃｈｉｅ?ｖｅ　ｉｔ　ｂｙ　ｐｅｒｓｉ?ｓｔｅｎｃ?ｅ．

Ｉｎ　ｌａｄｉｅ?ｓ　ｅｙｅｓ，　ａ　ｓｌｉｍ　ｂｏｄｙ　ｉｓ　ｓｏ　ｉｍｐｏｒ?ｔａｎｔ　ｔｈａｔ　ｉｔ　ｉｓ　ｗｏｒｔｈ?　ｓｐｅｎｄ?ｉｎｇ　ｔｈｅｉｒ?

ｗｈｏｌｅ?　ｌｉｆｅｔ?ｉｍｅ　ａｃｈｉｅ?ｖｉｎｇ　ｉｔ．　Ｉｎ　ｆａｃｔ，　ａ　ｈｅａｌｔ?ｈｙ　ｂｏｄｙ　ｉｓ　ｍｏｒｅ　ｉｍｐｏｒ?ｔａｎｔ　ｔｈａｎ　ａ　ｓｌｉｍ

ｂｏｄｙ．　Ｏｎｌｙ　ａｔ　ｔｈｅ　ｂａｓｅ　ｏｆ　ｏｗｎｉｎ?ｇ　ｈｅａｌｔ?ｈ　ｂｏｄｙ，　ｗｅ　ｃａｎ　ｓｈｏｗ　ｉｔｓ　ｃｈａｒｍ?．　Ｓｏ　ｉｔ’ｓ

ｓｔｕｐｉ?ｄ　ｔｏ　ｄａｍａｇ?ｅ　ｏｕｒ　ｈｅａｌｔ?ｈ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈ?ｔ．

作文四：《减肥建议英语作文》9200字

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减肥建议英语作文

关于减肥的英语作文

均衡的饮食和适当的运动是减肥的有效方法，必克英语

为大家推荐一篇关于减肥的作文，希望大家们看过之后能用

英语写出关于减肥和健康生活的文章～

关于自信的英语作文

Ｉｔ　ｓｅｅｍｓ　ｔｈａｔ　ｍａｎｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ｔｏｄａｙ　ａｒｅ　ｏｖｅｒｗｅｉｇｈｔ．　Ｎｏ　ｏｎｅ　ｗａｎｔｓ　ｔｏ　ｃａｒｒｙ　ａｒｏｕｎｄ　ｅｘｔｒａ　ｐｏｕｎｄｓ，　ｌｏｕｔ　ｆｅｗ　ｐｅｏｐｌｅ　ｋｎｏｗ　ｈｏｗ　ｔｏ　ｓｌｕｍ　ｄｏｗｎ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅｌｙ．　Ｔｈｅｙ　ｌｏｏｋ　ｆｏｒ　ｍｉｒａｃｌｅ　ｐｉｌｌｓ　ａｎｄ　ｍａｇｉｃ　ｃｕｒｅｓ．　Ｉｎ　ｔｈｅ　ｅｎｄ，　ｔｈｅｙ　ｆａｉｌ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｐｏｕｎｄｓ　ｅ　ｂａｃｋ．　Ｂｕｔ　ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ　ｗａｙ　ｏｆ　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ　ｉｓ　ａｃｔｕａｌｌｙ　ｖｅｒｙ　ｓｉｍｐｌｅ．　Ｉｔ　ｉｓ　ａ　ｂｉｎａｔｉｏｎ　ｏｆ　ａ　ｇｏｏｄ　ｄｉｅｔ　ａｎｄ　ｐｒｏｐｅｒ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ．　Ｗｈａｔ　ｍａｋｅｓ　ｉｔ　ｗｏｒｋ　ｉｓ　ｄｅｔｅｒｍｉｎａｔｉｏｎ．　Ｉｔ　ｒｅｑｕｉｒｅｓ　ｄｉｓｃｉｐｌｉｎｅ　ａｎｄ　ｍｉｔｍｅｎｔ　ｔｏ　ｓｕｃｃｅｅｄ．　Ｈｅｒｅ　ｉｓ　ａｎ　ｅｘａｍｐｌｅ　ｔｈａｔ　ｐｒｏｖｅｓ　ｔｈｅ　ｔｒｕｔｈ　ｏｆ　ｔｈｅｓｅ　ｗｏｒｄｓ．

Ｍｙ　ａｕｎｔ　ｈａｄ　ｂｅｅｎ　ｔｒｙｉｎｇ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ　ｆｏｒ　ｙｅａｒｓ．　Ｓｈｅ　ｔ　ｏｎ　ｏｎｅ　ｄｉｅｔ　ａｆｔｅｒ　ａｎｏｔｈｅｒ，　ｂｕｔ　ｎｏｎｅ　ｏｆ　ｔｈｅｍ　ｗｏｒｋｅｄ．　Ｓｈｅ　ｌｏｓｔ　ａ　ｌｏｔ　ｏｆ　ｗｅｉｇｈｔ　ｑｕｉｃｋｌｙ　ｏｎｌｙ　ｔｏ　ｈａｖｅ　ｉｔ　ｅ　ｂａｃｋ．　Ｆｉｎａｌｌｙ，　ｓｈｅ　ｆｏｌｌｏｗｅｄ　ｈｅｒ　ｄｏｃｔｏｒ＇ｓ　ａｄｖｉｃｅ　ａｎｄ　ｂｅｇａｎ　ｔｏ　ｅａｔ　ａ　ｓｉｍｐｌｅ，　ｗｅｌｌ－ｂａｌａｎｃｅｄ　ｄｉｅｔ．　Ｓｈｅ　ａｔｅ　ｌｏｔｓ　ｏｆ　ｆｒｕｉｔｓ　ａｎｄ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ　ａｎｄ　ａｖｏｉｄｅｄ　ｈｉｇｈ－ｆａｔ

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ｆｏｏｄｓ．　Ｉｎ　ａｄｄｉｔｉｏｎ，　ｓｈｅ　ｊｏｉｎｅｄ　ａｎ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｃｌａｓｓ．　Ｓｈｅ　ｗｏｒｋｅｄ　ｏｕｔ　ｔｈｒｅｅ　ｔｉｍｅｓ　ａ　ｗｅｅｋ．　Ａｔ　ｆｉｒｓｔ，　ｍｙ　ａｕｎｔ　ｗａｓｎ＇ｔ　ｈａｐｐｙ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｔｈｅ　ｗｅｉｇｈｔ　ｃａｍｅ　ｏｆｆ　ｓｏ　ｓｌｏｗｌｙ．　Ｂｕｔ　ｈｅｒ　ｃｌａｓｓｍａｔｅｓ　ｅｎｃｏｕｒａｇｅｄ　ｈｅｒ　ｔｏ　ｓｔｉｃｋ　ｔｏ　ｉｔ　ａｎｄ　ｅｖｅｎｔｕａｌｌｙ　ｓｈｅ　ｒｅａｃｈｅｄ　ｈｅｒ　ｇｏａｌ．　Ｂｅｓｔ　ｏｆ　ａｌｌ，　ｓｈｅ　ｗａｓ　ａｂｌｅ　ｔｏ　ｓｔａｙ　ａｔ　ｈｅｒ　ｉｄｅａｌ　ｗｅｉｇｈｔ．　Ｔｈａｔ　ｗａｓ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｓｈｅ　ｈａｄ　ｄｅｖｅｌｏｐｅｄ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｎｅｗ　ｈａｂｉｔｓ．

关于自信的英语作文

现在似乎有许多人的体重都过重。没有人会希望身上有

多余的重量，但是很少人知道如何才能有效地瘦下来。他们

会去寻找特效药，以及神奇的治疗法。最后不仅失败，而且

反弹了。但是事实上，最有效的减肥方法非常简单。主要就

是结合均衡的饮食，以及适当的运动。成功的关键就是要有

决心。成功需要自制和投入。以下这个例子，可以证明这个

方法是正确的。　我阿姨试图减肥已经好多年了。她一次又

一次地节食，但是没有一次成功。她的体重会快速地下降，

但没多久就又反弹了。最后，她听从医生的建议，开始吃简

单、均衡的饮食。她吃

大量的蔬果，并避免高脂肪的食物。除此之外，她

还去参加运动课程。她一星期运动三次。起初，我阿姨并不

是很开心，因为体重下降得很慢。但是她的同学们鼓励她坚

持下去，最后她终于达到目标。最棒的是，她能够维持她的

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理想体重。因为她已经养成健康的新生活习惯。　　英语口语

培训　／

Ｈｏｗ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈ

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ｂｏｄｙ．

Ｆｉｒｓｔｌｙ，　ｉｔ　ｉｓ　ｈａｒｍｆｕｌ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｂｏｄｙ．　Ｉｎ　ｃｈｉｎａ，　ａ　ｐｒｏｖｅｒｂ　ｓａｙｓ　ｔｈａｔ　“ｅｖｅｒｙ　ｍｅｄｉｃａｍｅｎｔ　ｈａｓ　ｓｉｄｅ－ｅｆｆｅｃｔ”．

Ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ　ａｒｅ　ｎｏ　ｅｘｃｅｐｔｉｏｎ．　Ａｌｔｈｏｕｇｈ　ｉｔ　ｃａｎ　ｍｏｖｅ　ａｗａｙ　ｏｕｒ　ｆａｔｔｙ，　ｉｔ　ａｌｓｏ　ｃａｎ　ｄａｍａｇｅ　ｏｕｒ　ｂｏｄｙ　ｏｒｇａｎｓ．　Ｓｏｍｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ｅｖｅｎ　ｌｏｓｅ　ｔｈｅｉｒ　ｌｉｖｅｓ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｏｆ　ｈｅａｒｔ　ｄｉｓｅａｓｅ　ｗｈｉｃｈ　ｉｓ　ｉｎｄｕｃｅｄ　ｂｙ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ．

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ｄａｍａｇｅ

ｏｕｒ　ｈｅａｌｔｈ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ．

英语作文减肥之法

Ｈｅｎｒｙ　ｉｓ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆａｔｔｅｒ　ｔｈａｎ　ｈｅ　ｗａｎｔｓ　ｔｏ　ｂｅ．　Ｈｅ　ｉｓ　ａ　ｂｉｔ　ｗｏｒｒｉｅｄ．　Ｈｅ　ｄｅｃｉｄｅｓ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ．　Ｈｅ　ｅａｔｓ

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ｏｎｌｙ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆｏｏｄ　ｆｏｒ　ｂｒｅａｋｆａｓｔ　ａｎｄ　ｓｕｐｐｅｒ，　ａｎｄ　ｈａｓ　ｓｏｍｅ　ｆｒｕｉｔ．　Ｈｅ　ｄｏｅｓｎ＇ｔ　ｅａｔ　ｍｕｃｈ　ｓｕｇａｒ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｈｅ　ｔｈｉｎｋｓ　ｉｔ　ｍａｋｅｓ　ｈｉｍ　ｆａｔｔｅｒ．

Ｂｅｓｉｄｅｓ　ｈａｖｉｎｇ　ｏｎｌｙ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆｏｏｄ，　ｈｅ　ｋｅｅｐｓ　ｄｏｉｎｇ　ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ．　Ｈｅ　ｓｗｉｍｓ　ｖｅｒｙ　ｏｆｔｅｎ　ａｎｄ　ｒｕｎｓ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ．　Ｓｏｍｅ　ｔｉｍｅ　ｌａｔｅｒ，　ｈｅ　ｂｅｅｓ　ｓｔｒｏｎｇｅｒ．

亨利认为他比较胖，他有点担心，于是就决定减肥。他

午餐、晚餐只吃一点食物，吃一些水果。他少吃糖，因为他

认为糖使他发胖。

除了少吃，他坚持每天做运动。他经常游泳，每天跑步。

一段时间后，他变得强壮了。

Ｈｅｎｒｙ　ｔｈｉｎｋｓ　ｈｅ　ｉｓ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆａｔｔｅｒ．　Ｈｅ　ｗａｎｔｓ　ｔｏｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ．　Ｈｅ　ｅａｔｓ　ｏｎｌｙ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆｏｏｄ　ａｎｄ　ｈａｓ　ｓｏｍｅ　ｆｒｕｉｔ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ．　Ｈｅ　ｅａｔｓ　ｌｉｔｔｌｅ　ｓｕｇａｒ，　ｂｅｃａｕｓｅ　ｈｅ　ｔｈｉｎｋｓ　ｉｔ　ｍａｋｅｓ　ｈｉｍ　ｆａｔｔｅｒ．

Ｂｅｓｉｄｅｓ　ｈａｖｉｎｇ　ｏｎｌｙ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆｏｏｄ，　ｈｅ　ｔａｋｅｓ　ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ．　Ｈｅ　ｋｅｅｐｓ　ｓｗｉｍｍｉｎｇ　ａｎｄ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ．　Ｈｅ　ｒｕｎｓ　ａｂｏｕｔ　ｔｗｏ　ｋｉｌｏｍｅｔｒｅｓ　ａ　ｄａｙ．　Ｎｏｗ　ｈｅ　ｉｓ　ｓｔｒｏｎｇｅｒ　ｔｈａｎ　ｂｅｆｏｒｅ．

亨利认为他有点胖，他想减肥。他每天只吃一点食物，

吃一些水果。他少吃糖，因为他认为糖会使他发胖。

除了少吃饭，他每禾都做运动。他坚持游泳，每天跑步。

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他每天跑大约２千米。现在他比以前强壮了。

英语作文减肥之法

Ｈｅｎｒｙ　ｉｓ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆａｔｔｅｒ　ｔｈａｎ　ｈｅ　ｗａｎｔｓ　ｔｏ　ｂｅ．　Ｈｅ　ｉｓ　ａ　ｂｉｔ　ｗｏｒｒｉｅｄ．　Ｈｅ　ｄｅｃｉｄｅｓ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ．　Ｈｅ　ｅａｔｓ　ｏｎｌｙ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆｏｏｄ　ｆｏｒ　ｂｒｅａｋｆａｓｔ　ａｎｄ　ｓｕｐｐｅｒ，　ａｎｄ　ｈａｓ　ｓｏｍｅ　ｆｒｕｉｔ．　Ｈｅ　ｄｏｅｓｎ＇ｔ　ｅａｔ　ｍｕｃｈ　ｓｕｇａｒ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｈｅ　ｔｈｉｎｋｓ　ｉｔ　ｍａｋｅｓ　ｈｉｍ　ｆａｔｔｅｒ．

亨利认为他比较胖，他有点担心，于是就决定减肥。他

午餐、晚餐只吃一点食物，吃一些水果。他少吃糖，因为他

认为糖使他发胖。

除了少吃，他坚持每天做运动。他经常游泳，每天跑步。

一段时间后，他变得强壮了。

Ｂｅｓｉｄｅｓ　ｈａｖｉｎｇ　ｏｎｌｙ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆｏｏｄ，　ｈｅ　ｔａｋｅｓ　ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ．　Ｈｅ　ｋｅｅｐｓ　ｓｗｉｍｍｉｎｇ　ａｎｄ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ．　Ｈｅ　ｒｕｎｓ　ａｂｏｕｔ　ｔｗｏ　ｋｉｌｏｍｅｔｒｅｓ　ａ　ｄａｙ．　Ｎｏｗ　ｈｅ

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ｉｓ　ｓｔｒｏｎｇｅｒ　ｔｈａｎ　ｂｅｆｏｒｅ．

亨利认为他有点胖，他想减肥。他每天只吃一点食物，

吃一些水果。他少吃糖，因为他认为糖会使他发胖。

除了少吃饭，他每禾都做运动。他坚持游泳，每天跑步。

他每天跑大约２千米。现在他比以前强壮了。

高中英语作文减肥的方法

Ｓｏｍｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ｄｏｎ＇ｔ　ｍｉｎｄ　ｂｅｉｎｇ　ｆａｔ．　Ｉｎ　ｓｏｍｅ　ｃｏｕｎｔｒｉｅｓ　ａ　ｒｏｕｎｄ　ｓｔｏｍａｃｈ　ｉｓ　ｎｏｔｈｉｎｇ　ｔｏ　ｂｅ

ａｓｈａｍｅｄ　ｏｆ．　Ｔｈｅｒｅ　ｉｓ　ａ　Ｗｅｓｔ　Ａｆｒｉｃａｎ　ｓａｙｉｎｇ：　＂Ｌａｕｇｈ　ａｎｄ　ｇｒｏｗ　ｆａｔ．＂　Ｏｔｈｅｒ　ｐｅｏｐｌｅ　ｃａｎ　ｋｅｅｐ　ｓｌｉｍ　ｗｉｔｈｏｕｔ　ａｎｙ　ｅｆｆｏｒｔ．　Ｂｕｔ　ａ　ｌｏｔ　ｏｆ　ｐｅｏｐｌｅ　ｄｏ　ｐｕｔ　ｏｎ　，ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｗｅｉｇｈｔ　ａｎｄ　ｄｏｎ＇ｔ　ｌｉｋｅ　ｉｔ．　Ｔｈｅ　ｑｕｅｓｔｉｏｎ　ｉｓ，　Ｗｈａｔ　ｄｏ　ｔｈｅｙ　ｄｏ　ａｂｏｕｔ　ｉｔ？

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ｅａｔ　ｔｈｉｎｇｓ　ｌｉｋｅ　ｈａｒｄ　ｂｏｉｌｅｄ　ｅｇｇｓ，ａｐｐｌｅｓ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｉｒ　ｓｋｉｎｓ　ｏｎ，　ａｎｄ　ｌｅａｎ　ｍｅａｔ　ｗｈｉｃｈ　ａｒｅ　ｈａｒｄ　ｔｏ　ｄｉｇｅｓｔ，　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｍｏｒｅ　ｙｏｕ　ｅａｔ，　ｔｈｅ　ｔｈｉｎｎｅｒ　ｙｏｕ　ｇｅｔ．　Ｔｈｉｓ　ｉｓ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｙｏｕ　ｕｓｅ　ｕｐ　ｔｈｅ　ｆａｔ　ｉｎ　ｙｏｕｒ　ｂｏｄｙ　ｔｏ　ｇｅｔ　ｔｈｅ　ｅｎｅｒｇｙ　ｔｏ　ｄｉｇｅｓｔ　ｔｈｅ　ｆｏｏｄ．　Ｆｏｒ　ｍｏｓｔ　ｏｆ　ｕｓ　ｔｈｅｓｅ　ｍｅｔｈｏｄｓ　ａｒｅ　ｔｏｏ　ｅｘｔｒｅｍｅ　ｏｒ　ｔｏｏ　ｅｃｃｅｎｔｒｉｃ．　Ｔｈｅ　ｓｉｍｐｌｅｓｔ　ｓｙｓｔｅｍ　ｉｓ　ｊｕｓｔ　ｔｏ　ｃｕｔ　ｄｏｗｎ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｃａｒｂｏｈｙｄｒａｔｅｓ　ｏｒ，　ｉｆ　ｐｏｓｓｉｂｌｅ，　ｔｏ　ｃｕｔ　ｔｈｅｍ　ｒｉｇｈｔ　ｏｕｔ．

有些人不介意自己肥胖。在有些国家中有个圆鼓鼓的肚

子没什么丢？ａ　ｈｒｅｆ＝＂：／／／ｆａｎ／ｓｈｕｏｓｈｕｏｄａｑｕａｎ／＂　ｔａｒｇｅｔ＝＂＿ｂｌａｎｋ＂　ｃｌａｓｓ＝＂ｋｅｙｌｉｎｋ＂＞说摹，鞣骄陀姓饷匆痪

溲栌铮？ｑｕｏｔ；心宽体胖＂。另外有些人不必费劲就能保持苗

条身材。但是很多人确实体重过高，而且不喜欢这样。问题

是：他们对此能做些什么呢？

有些人相信运动。但运动的问题在于那只能刺激食欲。

另一些人相信减肥药和使你出汗的特殊衣物，这些东西如果

能起作用当然不错，但它们不起作用。

唯一可靠的方法就是注意饮食。但什么样的饮食呢？有

些极端主义者相信通过不吃东西对他们的腰围开展剧烈全

面的进攻。还有另外一种理论认为如果食用诸如煮硬的鸡

蛋，带皮的苹果和难消化的瘦肉，吃得越多就会越瘦。这是

因为你用光了体内的脂肪以得到能量来消化食物。对我们多

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数人而言，这些方法都过于极端或过于奇怪。最简便的方法只需降低碳水化合物的食用，可能的话，完全停止食用。

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作文五：《减肥建议英语作文》7500字

减肥建议英语作文

篇一：

关于减肥的英语作文　关于减肥的英语作文　关于减肥的英语作文

均衡的饮食和适当的运动是减肥的有效方法，必克英语为大家推荐一

篇关于减肥的作文，希望大家们看过之后能用英语写出关于减肥和健

康生活的文章～　关于自信的英语作文（英文）　Ｉｔ　ｓｅｅｍｓ　ｔｈａｔ　ｍａｎｙ

ｐｅｐｌｅ　ｔｄａｙ　ａｒｅ　ｖｅｒｅｉｇｈｔ．　Ｎ　ｎｅ　ａｎｔｓ　ｔ　ｃａｒｒｙ　ａｒｕｎｄ　ｅｘｔｒａ　ｐｕｎｄｓ，　ｌｕｔ　ｆｅ　ｐｅｐｌｅ　ｋｎ　ｈ　ｔ　ｓｌｕｍ　ｄｎ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅｌｙ．　Ｔｈｅｙ　ｌｋ　ｆｒ　ｍｉｒａｃｌｅ　ｐｉｌｌｓ　ａｎｄ　ｍａｇｉｃ　ｃｕｒｅｓ．　Ｉｎ　ｔｈｅ　ｅｎｄ，　ｔｈｅｙ　ｆａｉｌ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｐｕｎｄｓ　ｅ　ｂａｃｋ．　Ｂｕｔ　ｔｈｅ　ｍｓｔ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ　ａｙ　ｆ　ｌｓｉｎｇ　ｅｉｇｈｔ　ｉｓ　ａｃｔｕａｌｌｙ　ｖｅｒｙ　ｓｉｍｐｌｅ．　Ｉｔ　ｉｓ　ａ　ｂｉｎａｔｉｎ　ｆ　ａ　ｇｄ　ｄｉｅｔ　ａｎｄ　ｐｒｐｅｒ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ．　ｈａｔ　ｍａｋｅｓ　ｉｔ　ｒｋ　ｉｓ　ｄｅｔｅｒｍｉｎａｔｉｎ．　Ｉｔ　ｒｅｑｕｉｒｅｓ　ｄｉｓｃｉｐｌｉｎｅ　ａｎｄ　ｍｉｔｍｅｎｔ　ｔ　ｓｕｃｃｅｅｄ．　Ｈｅｒｅ　ｉｓ　ａｎ　ｅｘａｍｐｌｅ　ｔｈａｔ　ｐｒｖｅｓ　ｔｈｅ　ｔｒｕｔｈ　ｆ　ｔｈｅｓｅ　ｒｄｓ．　Ｍｙ　ａｕｎｔ　ｈａｄ　ｂｅｅｎ　ｔｒｙｉｎｇ　ｔ　ｌｓｅ　ｅｉｇｈｔ　ｆｒ　ｙｅａｒｓ．　Ｓｈｅ　ｅｎｔ　ｎ　ｎｅ　ｄｉｅｔ　ａｆｔｅｒ　ａｎｔｈｅｒ，　ｂｕｔ　ｎｎｅ　ｆ　ｔｈｅｍ　ｒｋｅｄ．　Ｓｈｅ　ｌｓｔ　ａ　ｌｔ　ｆ　ｅｉｇｈｔ　ｑｕｉｃｋｌｙ　ｎｌｙ　ｔ　ｈａｖｅ　ｉｔ　ｅ　ｂａｃｋ．　Ｆｉｎａｌｌｙ，　ｓｈｅ　ｆｌｌｅｄ　ｈｅｒ　ｄｃｔｒ　ｓ　ａｄｖｉｃｅ　ａｎｄ　ｂｅｇａｎ　ｔ　ｅａｔ　ａ　ｓｉｍｐｌｅ，　ｅｌｌ－ｂａｌａｎｃｅｄ　ｄｉｅｔ．　Ｓｈｅ　ａｔｅ　ｌｔｓ　ｆ　ｆｒｕｉｔｓ　ａｎｄ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ　ａｎｄ　ａｖｉｄｅｄ　ｈｉｇｈ－ｆａｔ　ｆｄｓ．　Ｉｎ　ａｄｄｉｔｉｎ，　ｓｈｅ　ｊｉｎｅｄ　ａｎ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｃｌａｓｓ．　Ｓｈｅ　ｒｋｅｄ　ｕｔ　ｔｈｒｅｅ　ｔｉｍｅｓ　ａ　ｅｅｋ．　Ａｔ　ｆｉｒｓｔ，　ｍｙ　ａｕｎｔ　ａｓｎ　ｔ　ｈａｐｐｙ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｔｈｅ　ｅｉｇｈｔ　ｃａｍｅ　ｆｆ　ｓ　ｓｌｌｙ．　Ｂｕｔ　ｈｅｒ　ｃｌａｓｓｍａｔｅｓ　ｅｎｃｕｒａｇｅｄ　ｈｅｒ　ｔ　ｓｔｉｃｋ　ｔ　ｉｔ　ａｎｄ　ｅｖｅｎｔｕａｌｌｙ　ｓｈｅ　ｒｅａｃｈｅｄ　ｈｅｒ　ｇａｌ．　Ｂｅｓｔ　ｆ　ａｌｌ，　ｓｈｅ　ａｓ　ａｂｌｅ　ｔ　ｓｔａｙ　ａｔ　ｈｅｒ　ｉｄｅａｌ　ｅｉｇｈｔ．　Ｔｈａｔ　ａｓ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｓｈｅ　ｈａｄ　ｄｅｖｅｌｐｅｄ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｎｅ　ｈａｂｉｔｓ．　关于自信的英

语作文（中文翻译）　现在似乎有许多人的体重都过重。没有人会希望

身上有多余的重量，但是很少人知道如何才能有效地瘦下来。他们会

去寻找特效药，以及神奇的治疗法。最后不仅失败，而且反弹了。但

是事实上，最有效的减肥方法非常简单。主要就是结合均衡的饮食，

以及适当的运动。成功的关键就是要有决心。成功需要自制和投入。

以下这个例子，可以证明这个方法是正确的。　我阿姨试图减肥已经

好多年了。她一次又一次地节食，但是没有一次成功。她的体重会快

速地下降，但没多久就又反弹了。最后，她听从医生的建议，开始吃

简单、均衡的饮食。她吃　大量的蔬果，并避免高脂肪的食物。除此

之外，她还去参加运动课程。她一星期运动三次。起初，我阿姨并不

是很开心，因为体重下降得很慢。但是她的同学们鼓励她坚持下去，

最后她终于达到目标。最棒的是，她能够维持她的理想体重。因为她

已经养成健康的新生活习惯。　英语口语培训　／

篇二：

英语作文－－减肥　Ｈ　ｔ　ｌｓｅ　ｅｉｇｈ　Ｉｆ　Ｉ　ａｓ　ａｓｋｅｄ　ｈｉｃｈ　ｄｙｎａｓｔｙ　Ｉ　ａｎｔ　ｔ　ｇ　ｂａｃｋ　ｔ，　Ｉ　ｉｌｌ　ｎｔ　ｈｅｓｉｔａｔｅ　ｔ　ｓａｙ　ｔｈｅ　Ｔａｎｇ　Ｄｙｎａｓｔｙ．　Ａｔ　ｔｈａｔ　ｔｉｍｅ，　ｔｈｅ　ｆａｔｔｅｒ，　ｔｈｅ　ｍｒｅ　ｂｅａｕｔｉｆｕｌ　ｙｕ　ａｒｅ．　Ｓ　ｉｆ　Ｉ　ａｓ　ｂｒｎ　ｉｎ　ｔｈｅ　Ｄａｎｇ　Ｄｙｎａｓｔｙ，　Ｉ　ｉｌｌ　ｎｔ　ｂｅ　ｔｒｕｂｌｅｄ　ｉｔｈ　ｍｙ　ｆｉｇｕｒｅ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ．　ｉｔｈ　ｔｈｅ　ｓｌｉｍ　ｂｄｙ　ｈａｓ　ｂｅｅ　ｔｈｅ　ｓｔａｎｄａｒｄ　ｆ　ｂｅａｕｔｙ　ｎａｄａｙｓ，　Ｉ　ｈａｖｅ　ｔ　ｂｅａｔ　ｍｙ　ｂｒａｉｎ　ｎ　ｌｓｉｎｇ　ｅｉｇｈｔ．　Ｉｆ　ｙｕ　ｈａｖｅ　ｔｈｅ　ｓａｍｅ　ｔｒｕｂｌｅｓ　ａｓ　ｍｅ，　ｙｕ　ｃａｎ　ｄ　ｉｔ　ｆｌｌ　ｍｙ　ｓｔｅｐｓ．　Ｎ　Ｉ　ｉｌｌ　ｓｈ　ｙｕ　ｔｈｅ　ｈｅａｌｔｈｉｅｓｔ　ａｙ　ｔｈａｔ　Ｉ　ｌｅａｒｎ　ｉｔ　ｆｒｍ　ａ　ｆａｍｕｓ　ｎｅｓｐａｐｅｒ　ｔ　ｌｓｅ　ｅｉｇｈｔ．　Ｂｙ　ｉｔ，　ｅ　ｃａｎ　ｇｅｔ　ｓｌｉｍｍｅｒ　ｉｔｈｕｔ　ｓｔｐ　ｅａｔｉｎｇ　ａｎｙ　ｆｄ　ｂｕｔ　ｎｌｙ　ｃｈａｎｇｅ　ｕｒ　ｈａｂｉｔｓ　ｆ　ｅａｔｉｎｇ．　Ａｓ　ｅ　ａｌｌ　ｋｎｎ，　ｓｔａｒｃｈ　ｉｓ　ｎｅ　ｆ　ｔｈｅ　ｆａｃｔｒｓ　ｍａｋｅ　ｕｓ　ｇｅｔ　ｆａｔ．　Ｓ　ｉｆ　ｅ　ｃａｎ　ｒｅｄｕｃｅ　ｔｈｅ　ｉｎｔａｋｅ　ｆ　ｓｔａｒｃｈ，　ｉｔ　ｉｌｌ　ｂｅ　ｅａｓｙ　ｔ　ｋｅｅｐ　ａ　ｓｌｉｍ　ｂｄｙ．　ｅ　ｃａｎ　ｄ　ｉｔ　ａｓ　ｆｌｌｓ．　Ｔｈｅ　ｆｉｒｓｔ　ｓｔｅｐ　ｉｓ　ｅａｔｉｎｇ　ｓｕｐ．　Ｉｆ　ｅ　ｅａｔ　ｓｕｐ　ｆｉｒｓｔ　ａｔ　ｔａｂｌｅｓ，　ｅ　ｃａｎ　ｎｔ　ｎｌｙ　ｒｅｌｉｖｅ　ｔｈｅ　ｆｅｅｌ　ｆ　ｈｕｎｇｅｒ，　ｂｕｔ　ａｌｓ　ｓｌ　ｄｎ　ｔｈｅ　ｓｐｅｅｄ　ｆ　ｕｒ　ｅａｔｉｎｇ．　Ａｔ　ｔｈｅ　ｓａｍｅ　ｔｉｍｅ，　ｔｈｅ　ｓｕｐ　ｃａｎ　ｓｕｐｐｒｔ　ｌｔｓ　ｆ　ｎｕｔｒｉｔｉｎ　ｔ　ｕｒ　ｂｄｙ．　Ｔｈｅ　ｓｅｄ　ｓｔｅｐ　ｉｓ　ｅａｔｉｎｇ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅ．　Ａｆｔｅｒ　ｅａｔｉｎｇ　ｓｕｐ　ｅ　ｃａｎ　ｃｈｓｅ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅ　ｓｍｅ　ｔ　ｅａｔ．　Ｅｖｅｒｙｎｅ　ｋｎｓ　ｔｈａｔ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅ　ｈａｓ　ａ　ｌｅｒ　Ｃａｌｒｉｅ　ｔｈａｎ　ｓｔａｒｃｈｙ　ｆｄｓ．　Ａｆｔｅｒ　ｅａｔｉｎｇ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ，　ｕｒ　ｂｒａｉｎｓ　ｃａｎ　ｒｅｃｅｉｖｅ　ｔｈｅ　ｓｉｇｎ　ｔｈａｔ　ｅ　ａｒｅ　ｆｕｌｌ　ｂａｓｉｃａｌｌｙ．　Ｔｈｅ　ｌａｓｔ　ｓｔｅｐ　ｉｓ　ｅａｔｉｎｇ　ｓｔａｒｃｈｙ　ｆｄｓ．　Ｂｅｃａｕｓｅ　ｅ　ｈａｖｅ　ｅａｔｅｎ　ｓｍｅ　ｓｕｐ　ａｎｄ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ，　ｅ　ｄ　ｎｔ　ｎｅｅｄ　ｔ　ｅａｔ　ｒｉｃｅ　ａｎｙ　ｍｒｅ　ｓｍｅｔｉｍｅｓ．　Ｉｆ　ｅ　ｃａｎ　ｎｌｙ　ｋｅｅｐ　ｔｈｅｓｅ　ｓｔｅｐｓ　ｆｒ　ｎｅ　ｍｎｔｈ　ｕｒ　ｅｉｇｈｔ　ｉｌｌ　ｈａｖｅ　ａ　ｄｒａｍａｔｉｃ　ｃｈａｎｇｅ．　ｆ　ｃｕｒｓｅ，　ｅ　ｃａｎ　ａｌｓ　ｌｓｅ　ｅｉｇｈｔ

ｂｙ　ｅａｔｉｎｇ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ．　Ａｌｔｈｕｇｈ　ｔｈｉｓ　ａｙ　ｉｓ　ｆａｓｔ　ａｎｄ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ，　ｅ　ｍｕｓｔ　ｎｔ　ｔｒｙ　ｉｔ　ｆｒｅｑｕｅｎｔｌｙ．　Ｉｎ　ｍｙ　ｖｉｅ，　ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｔｈｒｅｅ　ｒｅａｓｎｓ　ｈｙ　ｅ　ｓｈｕｌｄ　ａｖｉｄ　ｅａｔｉｎｇ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ　ｔ　ｌｓｅ　ｅｉｇｈｔ．　Ｆｉｒｓｔｌｙ，　ｉｔ　ｉｓ　ｈａｒｍｆｕｌ　ｔ　ｕｒ　ｂｄｙ．　Ｉｎ　ｃｈｉｎａ，　ａ　ｐｒｖｅｒｂ　ｓａｙｓ　ｔｈａｔ　“ｅｖｅｒｙ　ｍｅｄｉｃａｍｅｎｔ

ｈａｓ　ｓｉｄｅ－ｅｆｆｅｃｔ”．　Ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ　ａｒｅ　ｎ　ｅｘｃｅｐｔｉｎ．　Ａｌｔｈｕｇｈ　ｉｔ　ｃａｎ　ｍｖｅ　ａａｙ　ｕｒ　ｆａｔｔｙ，　ｉｔ　ａｌｓ　ｃａｎ　ｄａｍａｇｅ　ｕｒ　ｂｄｙ　ｒｇａｎｓ．　Ｓｍｅ　ｐｅｐｌｅ　ｅｖｅｎ　ｌｓｅ　ｔｈｅｉｒ　ｌｉｖｅｓ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｆ　ｈｅａｒｔ　ｄｉｓｅａｓｅ　ｈｉｃｈ　ｉｓ　ｉｎｄｕｃｅｄ　ｂｙ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ．　Ｓｅｄｌｙ，　ｔｈｅ　ｐｒｉｃｅ　ｆ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ　ｉｓ　ｅｘｐｅｎｓｉｖｅ．　Ｉｆ　ｅ　ｆｌｌ　ｔｈｅ　ｆｉｒｓｔ　ａｙ　Ｉ　ｓｈ　ｉｎ　ａｂｖｅ，　ｅ　ｃａｎ　ｅａｔ　ｌｅｓｓ　ｒｉｃｅ．　Ａｆｔｅｒ　ａ　ｌｎｇ　ｔｉｍｅ，　ｅ　ｉｌｌ　ｓａｖｅ　ｍｕｃｈ　ｍｎｅｙ．　Ｈｅｖｅｒ，　ｅａｔｉｎｇ　ｄｉｅｔ　ｐｉｌｌｓ　ｉｌｌ　ｂｒｉｎｇ　ｕｓ　ｓｍｅ　ｅｍｉｃ　ｂｕｒｄｅｎ．　（来自：．ＳｍｈａｉＤａ．　海达范文网：减肥建议英语作文）

Ｔｈｉｒｄｌｙ，　ｔｈｅ　ｅｆｆｅｃｔ　ｆ　ｓｌｉｍｍｉｎｇ　ｉｌｌ　ｎｔ　ｂｅ　ｋｅｐｔ　ｆｒ　ａ　ｌｎｇ　ｔｉｍｅ．　Ｔｈｅ　ｒａｔｅ　ｆ　ｌｓｉｎｇ　ｅｉｇｈｔ　ｉｓ　ｆａｓｔ，　ｔｈｅ　ｒｅｂｕｎｄｉｎｇ　ｉｌｌ　ｂｅ　ｆａｓｔ　ｔ．　Ｓｍｅｔｉｍｅ　ｅ　ｉｌｌ　ｇｅｔ　ａ　ｍｒｅ　ｈｅａｖｙ　ｅｉｇｈｔ　ｔｈａｎ　ｂｅｆｒｅ．　Ｍａｎｙ　ｅｘｐｅｒｔｓ　ｓａｙ　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ　ａｎｄ　ｈｅａｌｔｈｙ　ａｙｓ　ｆ　ｌｓｉｎｇ　ｅｉｇｈｔ　ａｒｅ　ｄｉｅｔ　ａｎｄ　ｓｐｒｔ．　Ａｌｔｈｕｇｈ　ｉｔ　ｕｓｕａｌｌｙ　ｎｅｅｄｓ　ａ　ｌｎｇ　ｔｉｍｅ，　ｅ　ｃａｎ　ａｃｈｉｅｖｅ　ｉｔ　ｂｙ　ｐｅｒｓｉｓｔｅｎｃｅ．　Ｉｎ　ｌａｄｉｅｓ　ｅｙｅｓ，　ａ　ｓｌｉｍ　ｂｄｙ　ｉｓ　ｓ　ｉｍｐｒｔａｎｔ　ｔｈａｔ　ｉｔ　ｉｓ　ｒｔｈ　ｓｐｅｎｄｉｎｇ　ｔｈｅｉｒ　ｈｌｅ　ｌｉｆｅｔｉｍｅ　ａｃｈｉｅｖｉｎｇ　ｉｔ．　Ｉｎ　ｆａｃｔ，　ａ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｂｄｙ　ｉｓ　ｍｒｅ　ｉｍｐｒｔａｎｔ　ｔｈａｎ　ａ　ｓｌｉｍ　ｂｄｙ．　ｎｌｙ　ａｔ　ｔｈｅ　ｂａｓｅ　ｆ　ｎｉｎｇ　ｈｅａｌｔｈ　ｂｄｙ，　ｅ　ｃａｎ　ｓｈ　ｉｔｓ　ｃｈａｒｍ．　Ｓ　ｉｔ’ｓ　ｓｔｕｐｉｄ　ｔ　ｄａｍａｇｅ

ｕｒ　ｈｅａｌｔｈ　ｔ　ｌｓｅ　ｅｉｇｈｔ．

篇三：

英语作文减肥之法　英语作文减肥之法　Ｈｅｎｒｙ　ｉｓ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆａｔｔｅｒ

ｔｈａｎ　ｈｅ　ａｎｔｓ　ｔ　ｂｅ．　Ｈｅ　ｉｓ　ａ　ｂｉｔ　ｒｒｉｅｄ．　Ｈｅ　ｄｅｃｉｄｅｓ　ｔ　ｌｓｅ　ｅｉｇｈｔ．　Ｈｅ　ｅａｔｓ　ｎｌｙ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆｄ　ｆｒ　ｂｒｅａｋｆａｓｔ　ａｎｄ　ｓｕｐｐｅｒ，　ａｎｄ　ｈａｓ　ｓｍｅ　ｆｒｕｉｔ．　Ｈｅ　ｄｅｓｎ　ｔ　ｅａｔ　ｍｕｃｈ　ｓｕｇａｒ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｈｅ　ｔｈｉｎｋｓ　ｉｔ　ｍａｋｅｓ　ｈｉｍ　ｆａｔｔｅｒ．　Ｂｅｓｉｄｅｓ　ｈａｖｉｎｇ　ｎｌｙ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆｄ，　ｈｅ　ｋｅｅｐｓ　ｄｉｎｇ　ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ．　Ｈｅ　ｓｉｍｓ　ｖｅｒｙ　ｆｔｅｎ　ａｎｄ　ｒｕｎｓ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ．　Ｓｍｅ　ｔｉｍｅ　ｌａｔｅｒ，　ｈｅ　ｂｅｅｓ　ｓｔｒｎｇｅｒ．　亨利认为他比较胖，他有点担心，于是就决定减

肥。他午餐、晚餐只吃一点食物，吃一些水果。他少吃糖，因为他认

为糖使他发胖。　除了少吃，他坚持每天做运动。他经常游泳，每天

跑步。一段时间后，他变得强壮了。　Ｈｅｎｒｙ　ｔｈｉｎｋｓ　ｈｅ　ｉｓ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ

ｆａｔｔｅｒ．　Ｈｅ　ａｎｔｓ　ｔｌｓｅ　ｅｉｇｈｔ．　Ｈｅ　ｅａｔｓ　ｎｌｙ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆｄ　ａｎｄ　ｈａｓ　ｓｍｅ　ｆｒｕｉｔ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ．　Ｈｅ　ｅａｔｓ　ｌｉｔｔｌｅ　ｓｕｇａｒ，　ｂｅｃａｕｓｅ　ｈｅ　ｔｈｉｎｋｓ　ｉｔ　ｍａｋｅｓ　ｈｉｍ　ｆａｔｔｅｒ．　Ｂｅｓｉｄｅｓ　ｈａｖｉｎｇ　ｎｌｙ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆｄ，　ｈｅ　ｔａｋｅｓ　ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ．　Ｈｅ　ｋｅｅｐｓ　ｓｉｍｍｉｎｇ　ａｎｄ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｅｖｅｒｙ　ｄａｙ．　Ｈｅ　ｒｕｎｓ　ａｂｕｔ　ｔ　ｋｉｌｍｅｔｒｅｓ　ａ　ｄａｙ．　Ｎ　ｈｅ　ｉｓ　ｓｔｒｎｇｅｒ　ｔｈａｎ　ｂｅｆｒｅ．　亨

利认为他有点胖，他想减肥。他每天只吃一点食物，吃一些水果。他

少吃糖，因为他认为糖会使他发胖。　除了少吃饭，他每禾都做运动。

他坚持游泳，每天跑步。他每天跑大约２千米。现在他比以前强壮了。

篇四：

英语作文减肥之法　英语作文减肥之法　Ｈｅｎｒｙ　ｉｓ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆａｔｔｅｒ

肥。他午餐、晚餐只吃一点食物，吃一些水果。他少吃糖，因为他认

为糖使他发胖。　除了少吃，他坚持每天做运动。他经常游泳，每天

跑步。一段时间后，他变得强壮了。　Ｈｅｎｒｙ　ｔｈｉｎｋｓ　ｈｅ　ｉｓ　ａ　ｌｉｔｔｌｅ

利认为他有点胖，他想减肥。他每天只吃一点食物，吃一些水果。他

少吃糖，因为他认为糖会使他发胖。　除了少吃饭，他每禾都做运动。

他坚持游泳，每天跑步。他每天跑大约２千米。现在他比以前强壮了。

篇五：

高中英语作文减肥的方法　高中英语作文减肥的方法　Ｓｍｅ　ｐｅｐｌｅ

ｄｎ　ｔ　ｍｉｎｄ　ｂｅｉｎｇ　ｆａｔ．　Ｉｎ　ｓｍｅ　ｃｕｎｔｒｉｅｓ　ａ　ｒｕｎｄ　ｓｔｍａｃｈ　ｉｓ　ｎｔｈｉｎｇ　ｔ　ｂｅ　ａｓｈａｍｅｄ　ｆ．　Ｔｈｅｒｅ　ｉｓ　ａ　ｅｓｔ　Ａｆｒｉｃａｎ　ｓａｙｉｎｇ：　Ｌａｕｇｈ　ａｎｄ　ｇｒ　ｆａｔ．　ｔｈｅｒ　ｐｅｐｌｅ　ｃａｎ　ｋｅｅｐ　ｓｌｉｍ　ｉｔｈｕｔ　ａｎｙ　ｅｆｆｒｔ．　Ｂｕｔ　ａ　ｌｔ　ｆ　ｐｅｐｌｅ　ｄ　ｐｕｔ　ｎ　，ｔ　ｍｕｃｈ　ｅｉｇｈｔ　ａｎｄ　ｄｎ　ｔ　ｌｉｋｅ　ｉｔ．　Ｔｈｅ　ｑｕｅｓｔｉｎ　ｉｓ，　ｈａｔ　ｄ　ｔｈｅｙ　ｄ　ａｂｕｔ　ｉｔ？　Ｓｍｅ　ｐｅｐｌｅ　ｐｕｔ　ｔｈｅｉｒ　ｆａｉｔｈ　ｉｎ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ．　Ｂｕｔ　ｔｈｅ　ｔｒｕｂｌｅ　ｉｔｈ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｉｓ　ｔｈａｔ　ｉｔ　ｎｌｙ　ｒｋｓ　ｕｐ　ａｎ　ａｐｐｅｔｉｔｅ．　ｔｈｅｒｓ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｉｎ　ｓｌｉｍ　ｐｉｌｌｓ　ａｎｄ　ｓｐｅｃｉａｌ　ｃｌｔｈｅｓ　ｔｈａｔ　ｍａｋｅ　ｙｕ　ｓｅａｔ．　Ｉｔ　ｕｌｄ　ｂｅ　ｎｉｃｅ　ｉｆ　ｔｈｅｙ　ｒｋｅｄ，　ｂｕｔ　ｔｈｅｙ　ｄｎ　ｔ．　Ｔｈｅ　ｎｌｙ　ｒｅｌｉａｂｌｅ　ｓｌｕｔｉｎ　ｉｓ　ｄｉｅｔｉｎｇ．　Ｂｕｔ　ｈａｔ　ｓｒｔ　ｆ　ｄｉｅｔ？　Ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｔｈｅ　ｅｘｔｒｅｍｉｓｔｓ　ｈ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｉｎ　ａ　ｄｒａｍａｔｉｃ，　ｔｈｒｕｇｈ－ｇｉｎｇ　ａｔｔａｃｋ　ｎ　ｔｈｅｉｒ　ａｉｓｔｌｉｎｅ　ｂｙ　ｅａｔｉｎｇ　ｎｔｈｉｎｇ．　Ｔｈｅｒｅ　ｉｓ　ａｎｔｈｅｒ　ｔｈｅｒｙ　ｔｈａｔ　ｉｆ　ｙｕ　ｅａｔ　ｔｈｉｎｇｓ　ｌｉｋｅ　ｈａｒｄ　ｂｉｌｅｄ　ｅｇｇｓ，ａｐｐｌｅｓ　ｉｔｈ　ｔｈｅｉｒ　ｓｋｉｎｓ　ｎ，　ａｎｄ　ｌｅａｎ　ｍｅａｔ　ｈｉｃｈ　ａｒｅ　ｈａｒｄ　ｔ　ｄｉｇｅｓｔ，　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｍｒｅ　ｙｕ　ｅａｔ，　ｔｈｅ　ｔｈｉｎｎｅｒ　ｙｕ　ｇｅｔ．　Ｔｈｉｓ　ｉｓ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｙｕ　ｕｓｅ　ｕｐ　ｔｈｅ　ｆａｔ　ｉｎ　ｙｕｒ　ｂｄｙ　ｔ　ｇｅｔ　ｔｈｅ　ｅｎｅｒｇｙ　ｔ　ｄｉｇｅｓｔ　ｔｈｅ　ｆｄ．　Ｆｒ　ｍｓｔ　ｆ　ｕｓ　ｔｈｅｓｅ　ｍｅｔｈｄｓ　ａｒｅ　ｔ　ｅｘｔｒｅｍｅ　ｒ　ｔ　ｅｃｃｅｎｔｒｉｃ．　Ｔｈｅ　ｓｉｍｐｌｅｓｔ　ｓｙｓｔｅｍ　ｉｓ　ｊｕｓｔ　ｔ　ｃｕｔ　ｄｎ　ｎ　ｔｈｅ　ｃａｒｂｈｙｄｒａｔｅｓ　ｒ，　ｉｆ　ｐｓｓｉｂｌｅ，　ｔ　ｃｕｔ　ｔｈｅｍ　ｒｉｇｈｔ　ｕｔ．　有些人不介意自己肥胖。在有些国

家中有个圆鼓鼓的肚子没什么丢人的。西方就有这么一句谚语：

心宽体胖　。另外有些人不必费劲就能保持苗条身材。但是很多

人确实体重过高，而且不喜欢这样。问题是：

他们对此能做些什么呢？　有些人相信运动。但运动的问题在于那

只能刺激食欲。另一些人相信减肥药和使你出汗的特殊衣物，这些东

西如果能起作用当然不错，但它们不起作用。　唯一可靠的方法就是

注意饮食。但什么样的饮食呢？有些极端主义者相信通过不吃东西对

他们的腰围开展剧烈全面的进攻。还有另外一种理论认为如果食用诸

如煮硬的鸡蛋，带皮的苹果和难消化的瘦肉，吃得越多就会越瘦。这

是因为你用光了体内的脂肪以得到能量来消化食物。对我们多数人而

言，这些方法都过于极端或过于奇怪。最简便的方法只需降低碳水化

合物的食用，可能的话，完全停止食用。

作文六：《减肥建议英语作文》11100字

减肥建议?英语?作文??

篇一?：?

关于?减肥?的英?语作?文?　关于?减肥?的英?语作?文?　?关于减肥?的英?语作?文?　?均衡的饮?食和?适当??的运动是?减肥?的有?效方?法，?必克?英语?为大?家推?荐一??篇关于减?肥的?作文?，希?望大?家们?看过??之后能用?英语?写出?关于?减肥?和健??康生活的?文章?～?　关于?自信?的英?语作?文?（英文?）　??Ｉｔ　ｓ?ｅｅ?ｍｓ?　ｔ?ｈａ?ｔ　?ｍａ?ｎｙ?　?ｐｅｐ?ｌｅ?　ｔ?ｄａ?ｙ　?ａｒ?ｅ　?ｖｅ?ｒｅ?ｉｇ?ｈｔ?．　?Ｎ　?ｎｅ?　ａ?ｎｔ?ｓ　?ｔ　??ｃａｒｒ?ｙ　?ａｒ?ｕｎ?ｄ　?ｅｘ?ｔｒ?ａ　?ｐｕ?ｎｄ?ｓ，?　?ｌｕｔ?　ｆ?ｅ　?ｐｅ?ｐｌ?ｅ　?ｋｎ?　ｈ?　ｔ?　ｓ?ｌｕ?ｍ　?ｄｎ?　ｅ?ｆｆ??ｅｃｔｉ?ｖｅ?ｌｙ?．　?Ｔｈ?ｅｙ?　ｌ?ｋ　?ｆｒ?　ｍ?ｉｒ?ａｃ?ｌｅ?　?ｐｉｌ?ｌｓ?　ａ?ｎｄ?　ｍ?ａｇ?ｉｃ?　ｃ?ｕｒ?ｅｓ?．　?Ｉｎ?　ｔ??ｈｅ　ｅ?ｎｄ?，　?ｔｈ?ｅｙ?　ｆ?ａｉ?ｌ　?ａｎ?ｄ　?ｔｈ?ｅ　?ｐｕ?ｎｄ?ｓ　?ｅ　?ｂａ?ｃｋ??．　Ｂｕ?ｔ　?ｔｈ?ｅ　?ｍｓ?ｔ　?ｅｆ?ｆｅ?ｃｔ?ｉｖ?ｅ　?ａｙ?　ｆ?　ｌ?ｓｉ?ｎｇ?　ｅ?ｉｇ??ｈｔ　ｉ?ｓ　?ａｃ?ｔｕ?ａｌ?ｌｙ?　ｖ?ｅｒ?ｙ　?ｓｉ?ｍｐ?ｌｅ?．　?Ｉｔ?　ｉ?ｓ　?ａ　?ｂｉ??ｎａｔｉ?ｎ　?ｆ　?ａ　?ｇｄ?　ｄ?ｉｅ?ｔ　?ａｎ?ｄ　?ｐｒ?ｐｅ?ｒ　?ｅｘ?ｅｒ?ｃｉ?ｓｅ?．　??ｈａｔ　?ｍａ?ｋｅ?ｓ　?ｉｔ?　ｒ?ｋ　?ｉｓ?　ｄ?ｅｔ?ｅｒ?ｍｉ?ｎａ?ｔｉ?ｎ．?　Ｉ?ｔ　?ｒｅ??ｑｕｉｒ?ｅｓ?　ｄ?ｉｓ?ｃｉ?ｐｌ?ｉｎ?ｅ　?ａｎ?ｄ　?ｍｉ?ｔｍ?ｅｎ?ｔ　?ｔ　?ｓｕ?ｃｃ?ｅｅ??ｄ．　Ｈ?ｅｒ?ｅ　?ｉｓ?　ａ?ｎ　?ｅｘ?ａｍ?ｐｌ?ｅ　?ｔｈ?ａｔ?　ｐ?ｒｖ?ｅｓ?　ｔ?ｈｅ?　ｔ??ｒｕｔｈ?　ｆ?　?ｔｈｅ?ｓｅ?　ｒ?ｄｓ?．　??Ｍｙ　ａ?ｕｎ?ｔ　?ｈａ?ｄ　?ｂｅ?ｅｎ?　ｔ?ｒｙ?ｉｎ?ｇ　?ｔ　?ｌｓ?ｅ　?ｅｉ?ｇｈ?ｔ　?ｆｒ??　ｙｅａ??ｒｓ．　?Ｓｈ?ｅ　?ｅｎ?ｔ　?ｎ　?ｎｅ?　ｄ?ｉｅ?ｔ　?ａｆ?ｔｅ?ｒ　?ａｎ?ｔｈ?ｅｒ??，　ｂｕ?ｔ　?ｎｎ?ｅ　?ｆ　?ｔｈ?ｅｍ?　ｒ?ｋｅ?ｄ．?　Ｓ?ｈｅ?　ｌ?ｓｔ?　ａ?　ｌ?ｔ　?ｆ　??ｅｉｇｈ?ｔ　?ｑｕ?ｉｃ?ｋｌ?ｙ　?ｎｌ?ｙ　?ｔ　?ｈａ?ｖｅ?　ｉ?ｔ　?ｅ　?ｂａ?ｃｋ?．　?Ｆｉ??ｎａｌｌ?ｙ，?　ｓ?ｈｅ?　ｆ?ｌｌ?ｅｄ?　ｈ?ｅｒ?　?ｄｃｔ?ｒ　?ｓ　?ａｄ?ｖｉ?ｃｅ?　ａ?ｎｄ?　ｂ?ｅｇ?ａｎ?　ｔ?　ｅ?ａｔ?　ａ?　ｓ?ｉｍ??ｐｌｅ，?　ｅ?ｌｌ?－ｂ?ａｌ?ａｎ?ｃｅ?ｄ　?ｄｉ?ｅｔ?．　?Ｓｈ?ｅ　?ａｔ?ｅ　?ｌｔ?ｓ　?ｆ　??ｆｒｕｉ?ｔｓ?　ａ?ｎｄ?　ｖ?ｅｇ?ｅｔ?ａｂ?ｌｅ?ｓ　?ａｎ?ｄ　?ａｖ?ｉｄ?ｅｄ?　ｈ?ｉｇ?ｈ－??ｆａｔ　?ｆｄ?ｓ．?　?Ｉｎ　?ａｄ?ｄｉ?ｔｉ??ｎ，　ｓ?ｈｅ?　ｊ?ｉｎ?ｅｄ?　ａ?ｎ　?ｅｘ?ｅｒ?ｃｉ?ｓｅ?　ｃ?ｌａ?ｓｓ?．　?Ｓｈ?ｅ　?ｒｋ??ｅｄ　ｕ?ｔ　?ｔｈ?ｒｅ?ｅ　?ｔｉ?ｍｅ?ｓ　?ａ　?ｅｅ?ｋ．?　Ａ?ｔ　?ｆｉ?ｒｓ?ｔ，?　ｍ?ｙ　??ａｕｎｔ?　ａ?ｓｎ?　ｔ?　ｈ?ａｐ?ｐｙ?　ｂ?ｅｃ?ａｕ?ｓｅ?　ｔ?ｈｅ?　ｅ?ｉｇ?ｈｔ?　?ｃａｍ?ｅ　?ｆｆ?　ｓ?　ｓ?ｌｌ?ｙ．?　Ｂ?ｕｔ?　ｈ??ｅｒ　ｃ?ｌａ?ｓｓ?ｍａ?ｔｅ?ｓ　?ｅｎ?ｃｕ?ｒａ?ｇｅ?ｄ　?ｈｅ?ｒ　?ｔ　?ｓｔ?ｉｃ?ｋ　?ｔ　??ｉｔ　?ａｎｄ?　ｅ?ｖｅ?ｎｔ?ｕａ?ｌｌ?ｙ　??ｓｈｅ　?ｒｅ?ａｃ?ｈｅ?ｄ　?ｈｅ?ｒ　?ｇａ?ｌ．?　Ｂ?ｅｓ?ｔ　?ｆ　?ａｌ?ｌ，?　ｓ?ｈｅ?　ａ??ｓ　ａｂ?ｌｅ?　ｔ?　?ｓｔａ?ｙ　?ａｔ?　ｈ??ｅｒ　ｉ?ｄｅ?ａｌ?　ｅ?ｉｇ?ｈｔ?．　?Ｔｈ?ａｔ?　ａ?ｓ　?ｂｅ?ｃａ?ｕｓ?ｅ　?ｓｈ?ｅ　?ｈａ??ｄ　ｄｅ?ｖｅ?ｌｐ?ｅｄ?　?

ｈｅａ?ｌｔ?ｈｙ?　ｎ?ｅ　?ｈａ?ｂｉ?ｔｓ?．　?关于?自信?的英?语作?文?（中文?翻译?）　?现在?似乎?有许??多人的体?重都?过重?。没?有人?会希?望身?上有?多余?的重?量，?但是?很少?人知??道如何才?能有?效地?瘦下?来。?他们?会去?寻找?特效?药，?以及?神奇?的治?疗法?。最?后不?仅失?败，?而且?反弹?了。?但是?事实?上，?最有?效的?减肥?方法?非常??简单。主?要就?是结?合均?衡的?饮食?，以?及适?当的?运动?。成?功的?关键?就是??要有决心?。成?功需?要自?制和?投入?。以?下这?个例?子，?可以?证明?这个?方法??是正确的?。?　我阿?姨试?图减?肥已?经好??多年了。?她一?次又?一次?地节?食，?但?是没有?一次?成功?。她?的体?重会?快速?地下?降，?但没?多久?就又?反弹?了。?最?后，她?听从?医生?的建??议，开始??吃简单、?均衡?的饮?食。?她吃?　?大量的?蔬果?，并?避免?高脂?肪的?食物?。除?此之?外，?她还?去参?加运?动课?程。?她一?星期??运动三次?。起?初，?我阿?姨并?不是?很开?心，?因为?体重?下降?得很?慢。?但是??她的同学?们鼓?励她?坚持?下去?，最?后她?终于?达到?目标?。最?棒的?是，?她能??够维持她?的理?想体?重。?因为?她已?经养?成健?康的?新生?活习?惯。?　?英语口?语?培训?　／　?

篇二??：

英语?作文?－－?减肥?　Ｈ?　ｔ?　ｌ?ｓｅ?　ｅ?ｉｇ?ｈ　?Ｉｆ?　Ｉ?　ａ?ｓ　?ａｓ?ｋｅ?ｄ　?ｈｉ?ｃｈ?　ｄ?ｙｎ?ａｓ?ｔｙ?　Ｉ?　?ａｎｔ?　ｔ??　ｇ　ｂ?ａｃ?ｋ　?ｔ，?　Ｉ?　ｉ?ｌｌ?　ｎ?ｔ　?ｈｅ?ｓｉ?ｔａ?ｔｅ?　ｔ??　ｓａｙ?　ｔ??ｈｅ　Ｔ?ａｎ?ｇ　?Ｄｙ?ｎａ?ｓｔ?ｙ．?　Ａ?ｔ　?ｔｈ?ａｔ??　ｔｉｍ?ｅ，?　ｔ?ｈｅ?　ｆ?ａｔ?ｔｅ?ｒ，?　ｔ?ｈｅ?　ｍ?ｒｅ?　ｂ?ｅａ??ｕｔｉｆ?ｕｌ?　ｙ?ｕ　?ａｒ?ｅ．?　Ｓ?　ｉ?ｆ　?Ｉ　?ａｓ?　?ｂｒｎ?　ｉ?ｎ　?ｔｈ?ｅ　?Ｄａ?ｎｇ?　Ｄ?ｙｎ?ａｓ?ｔｙ?，　?Ｉ　?ｉｌ?ｌ　?ｎｔ?　ｂ?ｅ　?ｔｒ??ｕｂｌｅ?ｄ　?ｉｔ?ｈ　?ｍｙ?　ｆ?ｉｇ?ｕｒ?ｅ　?ｅｖ?ｅｒ?ｙ　?ｄａ?ｙ．?　ｉ?ｔｈ?　ｔ?ｈｅ?　ｓ?ｌｉ?ｍ　?ｂｄ?ｙ　?ｈａ?ｓ　?ｂｅ?ｅ　?ｔｈ?ｅ　?ｓｔ?ａｎ?ｄａ?ｒｄ?　ｆ?　ｂ?ｅａ?ｕｔ?ｙ　?ｎａ?ｄａ?ｙｓ?，　?Ｉ　?ｈａ?ｖｅ?　ｔ?　ｂ?ｅａ?ｔ　?ｍｙ?　ｂ?ｒａ?ｉｎ?　ｎ?　ｌ?ｓｉ?ｎｇ?　ｅ?ｉｇ?ｈｔ??．　Ｉｆ?　ｙ?ｕ　?ｈａ?ｖｅ?　ｔ?ｈｅ?　?ｓａｍ?ｅ　??ｔｒｕｂ?ｌｅ?ｓ　?ａｓ?　ｍ?ｅ，?　ｙ?ｕ　?ｃａ?ｎ　?ｄ　?ｉｔ?　ｆ?ｌｌ??　ｍｙ　?ｓｔ?ｅｐ?ｓ．?　Ｎ?　Ｉ?　ｉ?ｌｌ?　ｓ?ｈ　?ｙｕ?　?ｔｈｅ?　ｈ?ｅａ?ｌｔ?ｈｉ?ｅｓ?ｔ　?ａｙ?　ｔ?ｈａ?ｔ　?Ｉ　?ｌｅ?ａｒ?ｎ　?ｉｔ?　ｆ?ｒｍ?　ａ?　ｆ?ａｍ?ｕｓ?　ｎ?ｅｓ?ｐａ?ｐｅ?ｒ　?ｔ　?ｌｓ?ｅ　?ｅｉ?ｇｈ?ｔ．?　Ｂ?ｙ　?ｉｔ?，　?ｅ　?ｃａ?ｎ　?ｇｅ?ｔ　?ｓｌ?ｉｍ?ｍｅ?ｒ　?ｉｔ?ｈｕ?ｔ　?ｓｔ?ｐ　?ｅａ?ｔｉ?ｎｇ?　ａ?ｎｙ?　ｆ?ｄ　?ｂｕ?ｔ　?

ｎｌ?ｙ　?ｃｈ?ａｎ?ｇｅ?　ｕ?ｒ　?ｈａ?ｂｉ?ｔｓ?　ｆ??　ｅａｔ?ｉｎ?ｇ．?　Ａ?ｓ　?ｅ　?ａｌ?ｌ　?ｋｎ?ｎ，?　ｓ?ｔａ?ｒｃ?ｈ　?ｉｓ?　ｎ?ｅ　?ｆ　?ｔｈ?ｅ　?ｆａ?ｃｔ??ｒｓ　ｍ?ａｋ?ｅ　?ｕｓ?　ｇ?ｅｔ?　ｆ?ａｔ?．　?Ｓ　?ｉｆ?　ｅ?　ｃ?ａｎ?　ｒ?ｅｄ?ｕｃ?ｅ　?ｔｈ?ｅ　?ｉｎ?ｔａ??ｋｅ　ｆ?　?ｓｔａ?ｒｃ?ｈ，?　ｉ?ｔ　?ｉｌ?ｌ　?ｂｅ??　ｅａｓ?ｙ　?ｔ　?ｋｅ?ｅｐ?　ａ?　ｓ?ｌｉ?ｍ　?ｂｄ?ｙ．?　ｅ?　ｃ?ａｎ?　ｄ?　ｉ?ｔ　?ａｓ?　ｆ?ｌｌ?ｓ．?　?Ｔｈｅ?　ｆ?ｉｒ?ｓｔ?　ｓ?ｔｅ?ｐ　?ｉｓ?　ｅ?ａｔ?ｉｎ??ｇ　ｓｕ?ｐ．?　Ｉ?ｆ　?ｅ　?ｅａ?ｔ　?ｓｕ?ｐ　?ｆｉ?ｒｓ?ｔ　?ａｔ?　ｔ?ａｂ?ｌｅ?ｓ，?　ｅ?　?ｃａｎ?　ｎ?ｔ　?ｎｌ?ｙ　?ｒｅ?ｌｉ?ｖｅ?　ｔ?ｈｅ?　ｆ?ｅｅ?ｌ　?ｆ　??ｈｕｎｇ?ｅｒ?，　?ｂｕ?ｔ　?ａｌ?ｓ　?ｓｌ?　ｄ?ｎ　?ｔｈ?ｅ　?ｓｐ?ｅｅ?ｄ　?ｆ　?ｕｒ?　ｅ?ａｔ?ｉｎ?ｇ．?　Ａ??ｔ　ｔｈ?ｅ　?ｓａ?ｍｅ?　ｔ?ｉｍ?ｅ，?　ｔ?ｈｅ?　ｓ?ｕｐ?　ｃ?ａｎ?　ｓ?ｕｐ?ｐｒ?ｔ　?ｌｔ?ｓ　??ｆ　ｎｕ?ｔｒ??ｉｔｉｎ?　ｔ?　ｕ?ｒ　?ｂｄ?ｙ．?　Ｔ?ｈｅ?　ｓ?ｅｃ?ｎｄ?　ｓ?ｔｅ?ｐ　?ｉｓ?　ｅ?ａｔ?ｉｎ?ｇ　?ｖｅ?ｇｅ?ｔａ??ｂｌｅ．?　Ａ?ｆｔ?ｅｒ?　?ｅａｔ?ｉｎ?ｇ　?ｓｕ?ｐ　??ｅ　ｃａ?ｎ　?ｃｈ?ｓｅ?　ｖ?ｅｇ?ｅｔ?ａｂ?ｌｅ?　ｓ?ｍｅ?　ｔ?　ｅ?ａｔ?．　?Ｅｖ?ｅｒ?ｙｎ?ｅ　?ｋｎ?ｓ　?ｔｈ??ａｔ　?ｖｅｇ?ｅｔ?ａｂ?ｌｅ?　ｈ?ａｓ?　ａ?　ｌ?ｅｒ??　Ｃａｌ?ｒｉ?ｅ　?ｔｈ?ａｎ?　ｓ?ｔａ?ｒｃ?ｈｙ?　ｆ?ｄｓ?．　?Ａｆ?ｔｅ?ｒ　?ｅａ?ｔｉ?ｎｇ?　?ｖｅｇ?ｅｔ?ａｂ?ｌｅ?ｓ，?　ｕ?ｒ　?ｂｒ?ａｉ?ｎｓ?　ｃ?ａｎ?　ｒ?ｅｃ??ｅｉｖｅ?　ｔ?ｈｅ?　ｓ?ｉｇ?ｎ　?ｔｈ?ａｔ?　ｅ?　ａ?ｒｅ?　ｆ?ｕｌ?ｌ　??ｂａｓｉ?ｃａ?ｌｌ?ｙ．?　Ｔ?ｈｅ?　ｌ??ａｓｔ　?ｓｔ?ｅｐ?　ｉ?ｓ　?ｅａ?ｔｉ?ｎｇ?　ｓ?ｔａ?ｒｃ?ｈｙ?　ｆ?ｄｓ?．　?Ｂｅ?ｃａ?ｕｓ?ｅ　?ｅ　?ｈａ?ｖｅ??　ｅａｔ?ｅｎ?　ｓ?ｍｅ?　ｓ?ｕｐ?　ａ?ｎｄ?　ｖ?ｅｇ?ｅｔ?ａｂ?ｌｅ?ｓ，?　ｅ?　ｄ?　ｎ?ｔ　?ｎｅ?ｅｄ?　ｔ?　ｅ??ａｔ　ｒ?ｉｃ?ｅ　?ａｎ?ｙ　?ｍｒ?ｅ　?ｓｍ?ｅｔ?ｉｍ?ｅｓ?．　?Ｉｆ?　ｅ?　ｃ?ａｎ?　ｎ?ｌｙ?　ｋ?ｅｅ?ｐ　?ｔｈ??ｅｓｅ　?ｓｔ?ｅｐ?ｓ　?ｆｒ?　ｎ?ｅ　?ｍｎ?ｔｈ?　ｕ?ｒ　?ｅｉ?ｇｈ?ｔ　?ｉｌ?ｌ　?ｈａ?ｖｅ?　ａ?　ｄ?ｒａ?ｍａ??ｔｉｃ　?ｃｈ?ａｎ?ｇｅ?．　?ｆ　?ｃｕ?ｒｓ?ｅ，?　ｅ?　ｃ?ａｎ?　ａ?ｌｓ?　ｌ?ｓｅ?　?ｅｉｇ??ｈｔ　ｂ?ｙ　?ｅａ?ｔｉ?ｎｇ?　ｄ?ｉｅ?ｔ　?ｐｉ?ｌｌ?ｓ．?　Ａ?ｌｔ?ｈｕ??ｇｈ　ｔ?ｈｉ?ｓ　?ａｙ?　ｉ?ｓ　?ｆａ?ｓｔ?　ａ?ｎｄ?　?ｅｆｆ?ｅｃ?ｔｉ?ｖｅ?，　?ｅ　?ｍｕ?ｓｔ?　ｎ?ｔ　?ｔｒ?ｙ　?ｉｔ?　ｆ?ｒｅ?ｑｕ?ｅｎ?ｔｌ?ｙ．?　Ｉ?ｎ　?ｍｙ??　ｖｉｅ?，　?ｔｈ?ｅｒ?ｅ　?ａｒ?ｅ　?ｔｈ?ｒｅ?ｅ　?ｒｅ?ａｓ?ｎｓ?　ｈ?ｙ　?ｅ　?ｓｈ?ｕｌ?ｄ　?ａｖ?ｉｄ?　ｅ??ａｔｉｎ?ｇ　?ｄｉ?ｅｔ?　ｐ?ｉｌ?ｌｓ?　ｔ?　ｌ?ｓｅ?　ｅ?ｉｇ?ｈｔ?．　?Ｆｉ?ｒｓ?ｔｌ?ｙ，?　ｉ?ｔ　?ｉｓ?　ｈ??ａｒｍｆ?ｕｌ?　ｔ?　ｕ?ｒ　?ｂｄ?ｙ．?　Ｉ?ｎ　?ｃｈ?ｉｎ?ａ，?　ａ?　ｐ?ｒｖ?ｅｒ?ｂ　?ｓａ?ｙｓ?　ｔ?ｈａ?ｔ　??“ｅｖｅ?ｒｙ?　ｍ?ｅｄ?ｉｃ?ａｍ?ｅｎ?ｔ　?ｈａ?ｓ　?ｓｉ?ｄｅ?－ｅ?ｆｆ?ｅｃ?ｔ”?．　?Ｄｉ?ｅｔ?　ｐ?ｉｌ?ｌｓ??　ａｒｅ?　ｎ?　?ｅｘｃ?ｅｐ?ｔｉ?ｎ．?　Ａ?ｌｔ?ｈｕ??ｇｈ　ｉ?ｔ　?ｃａ?ｎ　?ｍｖ?ｅ　?ａａ?ｙ　?ｕｒ?　ｆ?ａｔ?ｔｙ?，　?ｉｔ?　ａ?ｌｓ?　ｃ?ａｎ?　ｄ?ａｍ?ａｇ?ｅ　??ｕｒ　ｂ?ｄｙ?　ｒ?ｇａ?ｎｓ?．　?Ｓｍ?ｅ　?ｐｅ?ｐｌ?ｅ　?ｅｖ?ｅｎ?　ｌ?ｓｅ?　ｔ?ｈｅ?ｉｒ?　ｌ?ｉｖ?ｅｓ?　ｂ??ｅｃａｕ?ｓｅ?　ｆ?　ｈ?ｅａ?ｒｔ?　?ｄｉｓ?ｅａ?ｓｅ??　ｈｉｃ?ｈ　?ｉｓ?　ｉ?ｎｄ?ｕｃ?ｅｄ?　ｂ?ｙ　?ｄｉ?ｅｔ?　ｐ?ｉｌ?ｌｓ?．　?Ｓｅ??ｄｌ?ｙ，?　ｔ?ｈｅ?　ｐ??ｒｉｃｅ?　ｆ?　?ｄｉｅ?ｔ　?ｐｉ?ｌｌ?ｓ　?ｉｓ?　ｅ??ｘｐｅｎ?ｓｉ?ｖｅ?．　?Ｉｆ?　ｅ?　ｆ?ｌｌ?　ｔ?ｈｅ?　ｆ?ｉｒ?ｓｔ?　ａ?ｙ　?Ｉ　?ｓｈ?　ｉ?ｎ　?ａｂ?ｖｅ?，　??ｅ　ｃａ?ｎ　?ｅａ?ｔ　?ｌｅ?ｓｓ?　ｒ?ｉｃ?ｅ．?　Ａ?ｆｔ?ｅｒ?　ａ?　ｌ?ｎｇ?　ｔ?ｉｍ?ｅ，?　ｅ?　ｉ?ｌｌ?　ｓ??ａｖｅ　?ｍｕ?ｃｈ?　ｍ?ｎｅ?ｙ．?　?

Ｈｅｖ?ｅｒ?，　?ｅａ?ｔｉ?ｎｇ?　ｄ?ｉｅ?ｔ　??ｐｉｌｌ?ｓ　?ｉｌ?ｌ　?ｂｒ?ｉｎ?ｇ　?ｕｓ?　ｓ??ｍｅ　ｅ??ｍｉ?ｃ　?ｂｕ?ｒｄ?ｅｎ?．　?（?来?自：．Ｓ?ｍｈ?ａｉ?Ｄａ?．　?海达?范文?网?：减肥?建议?英语?作文?）　?Ｔｈ?ｉｒ?ｄｌ?ｙ，?　ｔ?ｈｅ?　ｅ?ｆｆ?ｅｃ?ｔ　?ｆ　?ｓｌ?ｉｍ?ｍｉ?ｎｇ?　ｉ?ｌｌ?　ｎ??ｔ　ｂｅ?　ｋ?ｅｐ?ｔ　?ｆｒ?　ａ?　ｌ?ｎｇ?　ｔ?ｉｍ?ｅ．?　Ｔ?ｈｅ?　ｒ?ａｔ?ｅ　?ｆ　?ｌｓ?ｉｎ?ｇ　?ｅｉ?ｇｈ?ｔ　?ｉｓ?　ｆ?ａｓ?ｔ，?　ｔ?ｈｅ?　ｒ?ｅｂ?ｕｎ?ｄｉ?ｎｇ?　ｉ?ｌｌ?　ｂ?ｅ　?ｆａ?ｓｔ?　ｔ?．　?Ｓｍ?ｅｔ?ｉｍ?ｅ　?ｅ　?ｉｌ?ｌ　?ｇｅ?ｔ　?ａ　?ｍｒ?ｅ　?ｈｅ?ａｖ?ｙ　?ｅｉ?ｇｈ?ｔ　?ｔｈ?ａｎ?　ｂ?ｅｆ?ｒｅ?．　?Ｍａ?ｎｙ?　ｅ?ｘｐ?ｅｒ?ｔｓ?　ｓ?ａｙ?　ｔ?ｈａ?ｔ　?ｔｈ?ｅ　?ｅｆ?ｆｅ?ｃｔ?ｉｖ?ｅ　?ａｎ?ｄ　?ｈｅ?ａｌ?ｔｈ?ｙ　?ａｙ?ｓ　?ｆ　?ｌｓ?ｉｎ?ｇ　?ｅｉ?ｇｈ?ｔ　?ａｒ?ｅ　?ｄｉ?ｅｔ?　ａ?ｎｄ?　ｓ?ｐｒ?ｔ．?　?Ａｌｔ?ｈｕ?ｇｈ?　ｉ?ｔ　?ｕｓ??ｕａｌｌ?ｙ　?ｎｅ?ｅｄ?ｓ　?ａ　?ｌｎ?ｇ　?ｔｉ??ｍｅ，　?ｅ　?ｃａ?ｎ　?ａｃ?ｈｉ?ｅｖ?ｅ　?ｉｔ??　ｂｙ　?ｐｅ?ｒｓ?ｉｓ?ｔｅ?ｎｃ?ｅ．?　Ｉ?ｎ　??ｌａｄｉ?ｅｓ?　ｅ?ｙｅ?ｓ，?　ａ?　ｓ?ｌｉ?ｍ　??ｂｄｙ　?ｉｓ?　ｓ?　ｉ?ｍｐ?ｒｔ?ａｎ?ｔ　?ｔｈ??ａｔ　ｉ?ｔ　?ｉｓ?　ｒ?ｔｈ?　ｓ?ｐｅ?ｎｄ?ｉｎ??ｇ　ｔｈ?ｅｉ?ｒ　?ｈｌ?ｅ　?ｌｉ?ｆｅ?ｔｉ?ｍｅ??　ａｃｈ?ｉｅ?ｖｉ?ｎｇ?　ｉ?ｔ．?　Ｉ?ｎ　?ｆａ??ｃｔ，　?ａ　?ｈｅ?ａｌ?ｔｈ?ｙ　?ｂｄ?ｙ　?ｉｓ??　ｍｒｅ?　ｉ?ｍｐ?ｒｔ?ａｎ?ｔ　?ｔｈ?ａｎ?　ａ??　ｓｌｉ?ｍ　?ｂｄ?ｙ．?　ｎ?ｌｙ?　ａ?ｔ　?ｔｈ??ｅ　ｂａ?ｓｅ?　?ｆ　ｎ?ｉｎ?ｇ　?ｈｅ?ａｌ?ｔｈ?　ｂ?ｄｙ?，　?ｅ　?ｃａ?ｎ　?ｓｈ?　ｉ?ｔｓ?　ｃ?ｈａ?ｒｍ?．　?Ｓ　?ｉｔ?’ｓ?　ｓ?ｔｕ?ｐｉ?ｄ　?ｔ　?ｄａ?ｍａ?ｇｅ?　ｕ?ｒ　?ｈｅ?ａｌ?ｔｈ?　ｔ?　ｌ?ｓｅ?　ｅ?ｉｇ?ｈｔ?．　?

篇三?：?

英语??作文减肥?之法?　?英语作?文减?肥之?法?　Ｈｅ??ｎｒｙ　?ｉｓ?　ａ?　ｌ?ｉｔ?ｔｌ?ｅ　?ｆａ?ｔｔ??ｅｒ　ｔ?ｈａ?ｎ　?ｈｅ?　ａ?ｎｔ?ｓ　?ｔ　?ｂｅ??．　Ｈｅ??　ｉｓ　?ａ　?ｂｉ?ｔ　?ｒｒ?ｉｅ?ｄ．??　Ｈｅ　?ｄｅ?ｃｉ?ｄｅ?ｓ　?ｔ　?ｌｓ?ｅ　?ｅｉ??ｇｈｔ．?　Ｈ?ｅ　?ｅａ?ｔｓ?　ｎ?ｌｙ?　ａ?　ｌ??ｉｔｔｌ?ｅ　?ｆｄ?　ｆ?ｒ　?ｂｒ?ｅａ?ｋｆ?ａｓ??ｔ　ａｎ?ｄ　?ｓｕ?ｐｐ?ｅｒ?，　?ａｎ?ｄ　?ｈａ??ｓ　ｓｍ?ｅ　?ｆｒ?ｕｉ?ｔ．?　Ｈ?ｅ　?ｄｅ?ｓｎ??　ｔ　ｅ?ａｔ?　ｍ?ｕｃ?ｈ　?ｓｕ?ｇａ?ｒ　?ｂｅ??ｃａｕｓ?ｅ　?ｈｅ?　ｔ?ｈｉ?ｎｋ?ｓ　?ｉｔ?　?ｍａｋ?ｅｓ?　ｈ?ｉｍ?　ｆ?ａｔ?ｔｅ?ｒ．?　Ｂ?ｅｓ?ｉｄ?ｅｓ?　ｈ?ａｖ?ｉｎ?ｇ　?ｎｌ?ｙ　?ａ　?ｌｉ?ｔｔ?ｌｅ?　ｆ?ｄ，?　ｈ?ｅ　?ｋｅ?ｅｐ?ｓ　?ｄｉ?ｎｇ?　ｅ?ｘｅ?ｒｃ?ｉｓ?ｅｓ?　ｅ?ｖｅ?ｒｙ?　ｄ?ａｙ?．　?Ｈｅ?　ｓ?ｉｍ?ｓ　?ｖｅ?ｒｙ?　ｆ?ｔｅ?ｎ　?ａｎ?ｄ　?ｒｕ?ｎｓ?　ｅ?ｖｅ?ｒｙ?　?ｄ?ａｙ．　?Ｓｍ?ｅ　?ｔｉ?ｍｅ?　ｌ?ａｔ?ｅｒ?，　??ｈｅ　ｂ?ｅｅ?ｓ　?ｓｔ?ｒｎ?ｇｅ?ｒ．?　?亨利认?为他?比较?胖，?他有??点担心，?于是?就决?定减?肥。?他午?餐、?晚餐?只吃?一点?食物?，吃?一些?水果?。他?少吃?糖，?因为?他认?为糖?使他?发胖?。?　除了??少吃，他?坚持?每天?做运??动。他经?常游?泳，?每天??跑步。一?段时?间后?，他?变得?强壮?了。?　Ｈ?ｅｎ??ｒｙ　?ｔｈｉ?ｎｋ?ｓ　?ｈｅ?　ｉ?ｓ　?ａ　?ｌｉ?ｔｔ?ｌｅ?　ｆ?ａｔ?ｔｅ?ｒ．?　Ｈ?ｅ　?ａｎ?ｔｓ?　ｔ?ｌｓ?ｅ　?ｅｉ?ｇｈ?ｔ．?　Ｈ?ｅ　?ｅａ?ｔｓ?　ｎ?ｌｙ?　?

ａ　ｌ?ｉｔ?ｔｌ?ｅ　?ｆｄ?　ａ?ｎｄ?　ｈ?ａｓ?　ｓ?ｍｅ?　ｆ?ｒｕ?ｉｔ?　ｅ?ｖｅ?ｒｙ?　ｄ??ａｙ．　?Ｈｅ?　ｅ?ａｔ?ｓ　?ｌｉ?ｔｔ?ｌｅ?　ｓ?ｕｇ?ａｒ?，　?ｂｅ?ｃａ?ｕｓ?ｅ　?ｈｅ?　ｔ??ｈｉｎｋ?ｓ　?ｉｔ?　ｍ?ａｋ?ｅｓ?　ｈ?ｉｍ?　ｆ?ａｔ?ｔｅ?ｒ．?　Ｂ?ｅｓ?ｉｄ?ｅｓ?　ｈ?ａｖ??ｉｎｇ　?ｎｌ?ｙ　?ａ　?ｌｉ?ｔｔ?ｌｅ?　ｆ?ｄ，?　ｈ?ｅ　?ｔａ?ｋｅ?ｓ　?ｅｘ?ｅｒ?ｃｉ?ｓｅ??ｓ　ｅｖ?ｅｒ?ｙ　?ｄａ?ｙ．?　Ｈ?ｅ　?ｋｅ?ｅｐ?ｓ　?ｓｉ?ｍｍ?ｉｎ?ｇ　?ａｎ?ｄ　?ｒｕ?ｎｎ??ｉｎｇ　?ｅｖ?ｅｒ?ｙ　?ｄａ?ｙ．?　Ｈ?ｅ　?ｒｕ?ｎｓ?　ａ?ｂｕ?ｔ　?ｔ　?ｋｉ?ｌｍ?ｅｔ?ｒｅ??ｓ　ａ　?ｄａ?ｙ．?　Ｎ?　ｈ?ｅ　?ｉｓ?　?ｓ?ｔｒｎｇ?ｅｒ?　ｔ?ｈａ?ｎ　?ｂｅ?ｆｒ?ｅ．?　?亨利认?为他?有点?胖，?他想?减肥?。他?每天?只吃?一?点食物?，吃?一些?水果?。他?少吃?糖，?因为?他认?为糖?会使?他发?胖。?　?除了少??吃饭，他?每禾?都做?运动?。他?坚持?游泳?，每?天跑?步。??他每天跑?大约?２?千?米。现在?他比?以前?强壮??了。篇四?：?

英语?作文?减肥?之法?　?英语作??文减肥之?法?　Ｈｅ?ｎｒ?ｙ　?ｉｓ?　ａ?　ｌ?ｉｔ?ｔｌ?ｅ　?ｆａ?ｔｔ?ｅｒ?　ｔ?ｈａ?ｎ　??ｈｅ　ａ?ｎｔ?ｓ　?ｔ　?ｂｅ?．　?Ｈｅ?　ｉ?ｓ　?ａ　?ｂｉ?ｔ　?ｒｒ?ｉｅ?ｄ．?　Ｈ?ｅ　?ｄｅ??ｃｉｄｅ?ｓ　?ｔ　?ｌｓ?ｅ　?ｅｉ?ｇｈ?ｔ．?　Ｈ?ｅ　?ｅａ?ｔｓ?　ｎ?ｌｙ?　ａ?　ｌ?ｉｔ?ｔｌ??ｅ　ｆｄ?　ｆ?ｒ　?ｂｒ?ｅａ?ｋｆ?ａｓ?ｔ　?ａｎ?ｄ　?ｓｕ?ｐｐ?ｅｒ?，　?ａｎ?ｄ　?ｈａ?ｓ　??ｓｍｅ　?ｆｒ?ｕｉ?ｔ．?　Ｈ?ｅ　?ｄｅ?ｓｎ?　ｔ?　ｅ?ａｔ?　ｍ?ｕｃ?ｈ　?ｓｕ?ｇａ?ｒ　?ｂｅ??ｃａｕｓ?ｅ　?ｈｅ?　ｔ?ｈｉ?ｎｋ?ｓ　?ｉｔ?　?ｍａｋ?ｅｓ?　ｈ?ｉｍ?　ｆ?ａｔ?ｔｅ?ｒ．?　Ｂ?ｅｓ?ｉｄ?ｅｓ?　ｈ?ａｖ?ｉｎ?ｇ　?ｎｌ?ｙ　??ａ　ｌｉ?ｔｔ?ｌｅ?　ｆ?ｄ，?　ｈ?ｅ　?ｋｅ?ｅｐ?ｓ　?ｄｉ?ｎｇ?　ｅ?ｘｅ?ｒｃ?ｉｓ?ｅｓ?　ｅ??ｖｅｒｙ?　ｄ?ａｙ?．　?Ｈｅ?　ｓ?ｉｍ?ｓ　?ｖｅ?ｒｙ?　ｆ?ｔｅ?ｎ　?ａｎ?ｄ　?ｒｕ?ｎｓ?　ｅ??ｖｅｒｙ?　?ｄａｙ?．　?Ｓｍ?ｅ　?ｔｉ?ｍｅ??　ｌａｔ?ｅｒ?，　?ｈｅ?　ｂ?ｅｅ?ｓ　?ｓｔ?ｒｎ?ｇｅ?ｒ．?　?亨利认?为他?比较?胖，?他有??点担心，?于是?就决?定减?肥。?他午?餐、?晚餐?只吃??一点食物?，吃?一些?水果?。他?少吃?糖，?因为?他认?为糖?使他?发胖?。?　除了?少吃?，他?坚持?每天?做运??动。他经?常游?泳，?每天?跑步?。一?段时??间后，他?变得?强壮?了。?　Ｈ?ｅｎ?ｒｙ?　?ｔ?ｈｉｎｋ?ｓ　?ｈｅ?　ｉ?ｓ　?ａ　?ｌｉ?ｔｔ?ｌｅ?　ｆ?ａｔ?ｔｅ?ｒ．?　Ｈ?ｅ　?ａｎ?ｔｓ?　ｔ??ｌｓｅ　?ｅｉ?ｇｈ?ｔ．?　Ｈ?ｅ　?ｅａ?ｔｓ?　ｎ?ｌｙ?　?ａ　ｌ?ｉｔ?ｔｌ?ｅ　?ｆｄ?　ａ?ｎｄ?　ｈ?ａｓ?　ｓ?ｍｅ?　ｆ?ｒｕ?ｉｔ?　ｅ?ｖｅ??ｒｙ　ｄ?ａｙ?．　?Ｈｅ?　ｅ?ａｔ?ｓ　?ｌｉ?ｔｔ?ｌｅ?　ｓ?ｕｇ?ａｒ?，　?ｂｅ?ｃａ?ｕｓ?ｅ　??ｈｅ　ｔ?ｈｉ?ｎｋ?ｓ　?ｉｔ?　ｍ?ａｋ?ｅｓ?　ｈ?ｉｍ?　ｆ?ａｔ?ｔｅ?ｒ．?　Ｂ?ｅｓ?ｉｄ?ｅｓ??　ｈａｖ?ｉｎ?ｇ　?ｎｌ?ｙ　?ａ　?ｌｉ?ｔｔ?ｌｅ?　ｆ?ｄ，?　ｈ?ｅ　?ｔａ?ｋｅ?ｓ　?ｅｘ?ｅｒ??ｃｉｓｅ?ｓ　?ｅｖ?ｅｒ?ｙ　?ｄａ?ｙ．?　Ｈ?ｅ　?ｋｅ?ｅｐ?ｓ　?ｓｉ?ｍｍ?ｉｎ?ｇ　?ａｎ?ｄ　??ｒｕｎｎ?ｉｎ?ｇ　?ｅｖ?ｅｒ?ｙ　?ｄａ?ｙ．?　Ｈ?ｅ　?ｒｕ?ｎｓ?　ａ?ｂｕ?ｔ　?ｔ　?ｋｉ?ｌｍ??ｅｔｒｅ?ｓ　?ａ　?ｄａ?ｙ．?　Ｎ?　ｈ?ｅ　?ｉｓ?　?ｓｔｒ?ｎｇ?ｅｒ?　ｔ?ｈａ?ｎ　?ｂｅ?ｆｒ?ｅ．?　?亨利认?为他?有点?胖，?他想?减肥?。他?每天?只吃?一?

点食物?，吃?一些?水果?。他?少吃?糖，?因为?他认?为糖?会使?他发?胖。?　?除了少??吃饭，他?每禾?都做?运动?。他?坚持?游泳?，每?天跑?步。?他每??天跑大约?２?千?米。现在?他比?以前?强壮?了。??篇五：?

高中?英语?作文?减肥?的方?法?　高中?英语?作文?减肥?的方?法?　Ｓｍ?ｅ　?ｐｅ?ｐｌ?ｅ　?ｄｎ?　ｔ?　ｍ?ｉｎ?ｄ　?ｂｅ?ｉｎ?ｇ　??ｆａｔ．?　Ｉ?ｎ　?ｓｍ?ｅ　?ｃｕ?ｎｔ?ｒｉ?ｅｓ?　ａ?　ｒ?ｕｎ?ｄ　?ｓｔ?ｍａ?ｃｈ?　ｉ?ｓ　??ｎｔｈｉ?ｎｇ?　?ｔ　ｂ?ｅ　?ａｓ?ｈａ?ｍｅ??ｄ　ｆ．?　Ｔ?ｈｅ?ｒｅ?　ｉ?ｓ　?ａ　?ｅｓ?ｔ　?Ａｆ?ｒｉ?ｃａ?ｎ　?ｓａ?ｙｉ?ｎｇ?：　?Ｌａ??ｕｇｈ　?ａｎ?ｄ　?ｇｒ?　?ｆａｔ?．　?ｔｈ??ｅｒ　ｐ?ｅｐ?ｌｅ?　ｃ??ａｎ　ｋ?ｅｅ?ｐ　?ｓｌ?ｉｍ?　ｉ?ｔｈ?ｕｔ?　ａ?ｎｙ?　ｅ?ｆｆ?ｒｔ??．　Ｂｕ?ｔ　?ａ　?ｌｔ?　ｆ?　?ｐｅｐ?ｌｅ??　ｄ　ｐ?ｕｔ?　ｎ?　，?ｔ　?ｍｕ?ｃｈ?　ｅ?ｉｇ?ｈｔ?　ａ?ｎｄ?　ｄ?ｎ　?ｔ　?ｌｉ?ｋｅ?　ｉ??ｔ．　Ｔ?ｈｅ?　ｑ?ｕｅ?ｓｔ?ｉｎ?　ｉ?ｓ，?　?ｈａｔ?　ｄ?　ｔ?ｈｅ?ｙ　??ｄ　ａｂ?ｕｔ?　ｉ?ｔ？?　Ｓ?ｍｅ?　ｐ?ｅｐ?ｌｅ?　ｐ?ｕｔ?　ｔ??ｈｅｉｒ?　ｆ?ａｉ?ｔｈ?　ｉ?ｎ　?ｅｘ?ｅｒ?ｃｉ?ｓｅ?．　?Ｂｕ?ｔ　?ｔｈ?ｅ　?ｔｒ?ｕｂ?ｌｅ??　ｉｔｈ?　ｅ?ｘｅ?ｒｃ?ｉｓ?ｅ　?ｉｓ?　ｔ?ｈａ?ｔ　?ｉｔ?　ｎ?ｌｙ?　ｒ?ｋｓ?　ｕ?ｐ　?ａｎ??　ａｐｐ?ｅｔ?ｉｔ?ｅ．?　ｔ?ｈｅ?ｒｓ??　ｂ?ｅｌｉｅ?ｖｅ?　ｉ?ｎ　?ｓｌ?ｉｍ?　ｐ?ｉｌ?ｌｓ?　ａ?ｎｄ?　ｓ?ｐｅ?ｃｉ?ａｌ?　ｃ?ｌｔ?ｈｅ??ｓ　ｔｈ?ａｔ?　?ｍａｋ?ｅ　?ｙｕ?　ｓ?ｅａ??ｔ．　Ｉ?ｔ　?ｕｌ?ｄ　?ｂｅ?　ｎ?ｉｃ?ｅ　?ｉｆ?　ｔ?ｈｅ?ｙ　?ｒｋ?ｅｄ?，　?ｂｕ?ｔ　?ｔｈ??ｅｙ　ｄ?ｎ　?ｔ．?　Ｔ?ｈｅ?　?ｎｌｙ?　ｒ??ｅｌｉａ?ｂｌ?ｅ　?ｓｌ?ｕｔ?ｉｎ?　ｉ?ｓ　?ｄｉ?ｅｔ?ｉｎ?ｇ．?　Ｂ?ｕｔ?　ｈ?ａｔ?　ｓ?ｒｔ??　ｆ　ｄ?ｉｅ?ｔ？?　Ｔ?ｈｅ?ｒｅ?　ａ?ｒｅ?　?ｔｈｅ?　ｅ?ｘｔ?ｒｅ?ｍｉ?ｓｔ?ｓ　?ｈ　?ｂｅ?ｌｉ?ｅｖ?ｅ　?ｉｎ?　ａ?　ｄ?ｒａ?ｍａ?ｔｉ??ｃ，　ｔ?ｈｒ?ｕｇ?ｈ－?ｇｉ?ｎｇ?　ａ?ｔｔ?ａｃ?ｋ　?ｎ　?ｔｈ?ｅｉ?ｒ　??ａｉｓｔ?ｌｉ?ｎｅ??　ｂｙ　?ｅａ?ｔｉ?ｎｇ?　ｎ?ｔｈ?ｉｎ?ｇ．?　Ｔ?ｈｅ?ｒｅ?　ｉ?ｓ　?ａｎ?ｔｈ?ｅｒ?　ｔ?ｈｅ??ｒｙ　ｔ?ｈａ?ｔ　?ｉｆ?　ｙ?ｕ　?ｅａ?ｔ　?ｔｈ?ｉｎ?ｇｓ?　ｌ?ｉｋ?ｅ　?ｈａ?ｒｄ?　ｂ?ｉｌ??ｅｄ　ｅ?ｇｇ?ｓ，?ａｐ?ｐｌ?ｅｓ?　ｉ?ｔｈ?　ｔ?ｈｅ?ｉｒ?　ｓ?ｋｉ?ｎｓ?　?ｎ，　?ａｎ??ｄ　ｌｅ?ａｎ?　ｍ?ｅａ?ｔ　?ｈｉ?ｃｈ?　ａ?ｒｅ??　ｈａｒ?ｄ　?ｔ　?ｄｉ?ｇｅ?ｓｔ?，　?ｔｈ?ａｔ?　ｔ?ｈｅ?　ｍ?ｒｅ?　ｙ?ｕ　?ｅａ?ｔ，?　?ｔｈｅ?　ｔ?ｈｉ?ｎｎ?ｅｒ?　ｙ?ｕ　?ｇｅ?ｔ．??　Ｔｈｉ?ｓ　?ｉｓ?　ｂ?ｅｃ?ａｕ?ｓｅ?　ｙ?ｕ　?ｕｓ?ｅ　?ｕｐ?　ｔ?ｈｅ?　ｆ?ａｔ?　ｉ?ｎ　??ｙｕｒ　?ｂｄ?ｙ　?ｔ　?ｇｅ?ｔ　?ｔｈ?ｅ　?ｅｎ?ｅｒ?ｇｙ?　ｔ?　ｄ?ｉｇ?ｅｓ?ｔ　?ｔｈ?ｅ　??ｆｄ．　?Ｆｒ?　ｍ?ｓｔ?　ｆ?　ｕ?ｓ　?ｔｈ?ｅｓ?ｅ　?ｍｅ?ｔｈ?ｄｓ?　ａ?ｒｅ?　ｔ?　ｅ?ｘｔ??ｒｅｍｅ?　ｒ?　ｔ?　ｅ?ｃｃ?ｅｎ?ｔｒ?ｉｃ?．　?Ｔｈ?ｅ　?ｓｉ?ｍｐ?ｌｅ?ｓｔ?　ｓ?ｙｓ?ｔｅ??ｍ　ｉｓ?　?ｊｕｓ?ｔ　?ｔ　?ｃｕ?ｔ　?ｄｎ??　ｎ　ｔ?ｈｅ?　ｃ?ａｒ?ｂｈ?ｙｄ?ｒａ?ｔｅ?ｓ　?ｒ，?　ｉ?ｆ　?ｐｓ?ｓｉ?ｂｌ?ｅ，?　ｔ?　ｃ??ｕｔ　ｔ?ｈｅ?ｍ　?ｒｉ?ｇｈ?ｔ　?ｕｔ?．　?有些?人不?介意?自己?肥胖?。在?有些?国家?中有?个圆??鼓鼓的肚?子?没什么?丢人?的。?西方?就有?这么??一句谚语?：?

心宽?体胖?　?。另外?有些?人不??必费劲就?能保??持苗条身?材。?但是?很多?人?确实体?重过?高，?而且?不喜?欢这?样。?问题?是：?　?

他们对?此能?做些??什么呢?？　?有些人?相信?运动?。但??运动的问??题在?于那?只能刺激?食欲?。另?一些?人相?信减?肥药??和使你出?汗的?特殊?衣物?，这?些东??西如果能?起作??用当然不?错，?但它?们不?起作?用。?　?唯一可?靠的?方法?就是?注?意饮食?。但?什么?样的?饮食?呢?？有些?极端?主义?者相?信通?过不?吃东?西对?他们??的腰围开?展剧?烈全?面的?进攻?。还?有另?外一?种理?论认?为如?果食?用诸?如煮??硬的鸡蛋?，带?皮的?苹果?和难?消化?的瘦?肉，?吃得?越多?就会?越瘦?。这?是因??为你用光?了体?内的?脂肪?以得?到能?量来?消化?食物?。对?我们?多数?人而??言，?这些方法?都过?于极?端或?过于?奇怪?。最?简便?的方?法只?需降?低碳?水化?合物??的食用，?可能?的话?，完?全停?止食?用。?　?

作文七：《英语作文减肥之法》900字

英语作文减肥之法

亨利认为他比较胖，他有点担心，于是就决定减肥。他午餐、晚餐只吃一点食物，吃一些水果。他少吃糖，因为他认为糖使他发胖。

除了少吃，他坚持每天做运动。他经常游泳，每天跑步。一段时间后，他变得强壮了。

亨利认为他有点胖，他想减肥。他每天只吃一点食物，吃一些水果。他少吃糖，因为他认为糖会使他发胖。

除了少吃饭，他每禾都做运动。他坚持游泳，每天跑步。他每天跑大约２千米。现在他比以前强壮了。

作文八：《关于减肥的英语作文》1800字

关于减肥的英?语作文

均衡的饮食和?适当的运动是?减肥的有效方?法，必克英语为大?家推荐一篇关?于减肥的作文?，希望大家们看?过之后能用英?语写出关于减?肥和健康生活?的文章～

关于自信的英?语作文（英文　）

Ｉｔ　ｓｅｅｍｓ　ｔｈａｔ　ｍａｎｙ　ｐｅｏｐｌｅ?　ｔｏｄａｙ　ａｒｅ　ｏｖｅｒｗｅ?ｉｇｈｔ．　Ｎｏ　ｏｎｅ　ｗａｎｔｓ　ｔｏ　ｃａｒｒｙ　ａｒｏｕｎｄ?　ｅｘｔｒａ　ｐｏｕｎｄｓ?，　ｌｏｕｔ　ｆｅｗ　ｐｅｏｐｌｅ?　ｋｎｏｗ　ｈｏｗ　ｔｏ　ｓｌｕｍ　ｄｏｗｎ　ｅｆｆｅｃｔ?ｉｖｅｌｙ．　Ｔｈｅｙ　ｌｏｏｋ　ｆｏｒ　ｍｉｒａｃｌ?

ｅ　ｐｉｌｌｓ　ａｎｄ　ｍａｇｉｃ　ｃｕｒｅｓ．　Ｉｎ　ｔｈｅ　ｅｎｄ，　ｔｈｅｙ　ｆａｉｌ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｐｏｕｎｄｓ?　ｅ　ｂａｃｋ．　Ｂｕｔ　ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　ｅｆｆｅｃｔ?ｉｖｅ　ｗａｙ　ｏｆ　ｌｏｓｉｎｇ?　ｗｅｉｇｈｔ?　ｉｓ　ａｃｔｕａｌ?ｌｙ　ｖｅｒｙ　ｓｉｍｐｌｅ?．　Ｉｔ　ｉｓ　ａ　ｂｉｎ?ａｔｉｏｎ　ｏｆ　ａ　ｇｏｏｄ　ｄｉｅｔ　ａｎｄ　ｐｒｏｐｅｒ?　ｅｘｅｒｃｉ?ｓｅ．　Ｗｈａｔ　ｍａｋｅｓ　ｉｔ　ｗｏｒｋ　ｉｓ　ｄｅｔｅｒｍ?ｉｎａｔｉｏ?ｎ．　Ｉｔ　ｒｅｑｕｉｒ?ｅｓ　ｄｉｓｃｉｐ?ｌｉｎｅ　ａｎｄ　ｍｉｔ?ｍｅｎｔ　ｔｏ　ｓｕｃｃｅｅ?ｄ．　Ｈｅｒｅ　ｉｓ　ａｎ　ｅｘａｍｐｌ?ｅ　ｔｈａｔ　ｐｒｏｖｅｓ?　ｔｈｅ　ｔｒｕｔｈ　ｏｆ　ｔｈｅｓｅ　ｗｏｒｄｓ．

Ｍｙ　ａｕｎｔ　ｈａｄ　ｂｅｅｎ　ｔｒｙｉｎｇ?　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ?　ｆｏｒ　ｙｅａｒｓ．　Ｓｈｅ　ｔ　ｏｎ　ｏｎｅ　ｄｉｅｔ　ａｆｔｅｒ　ａｎｏｔｈｅ

?ｒ，　ｂｕｔ　ｎｏｎｅ　ｏｆ　ｔｈｅｍ　ｗｏｒｋｅｄ?．　Ｓｈｅ　ｌｏｓｔ　ａ　ｌｏｔ　ｏｆ　ｗｅｉｇｈｔ?　ｑｕｉｃｋｌ?ｙ　ｏｎｌｙ　ｔｏ　ｈａｖｅ　ｉｔ　ｅ　ｂａｃｋ．　Ｆｉｎａｌｌ?ｙ，　ｓｈｅ　ｆｏｌｌｏｗ?ｅｄ　ｈｅｒ　ｄｏｃｔｏｒ?＇ｓ　ａｄｖｉｃｅ?　ａｎｄ　ｂｅｇａｎ　ｔｏ　ｅａｔ　ａ　ｓｉｍｐｌｅ?，

ｗｅｌｌ－ｂａｌａｎｃ?ｅｄ　ｄｉｅｔ．　Ｓｈｅ　ａｔｅ　ｌｏｔｓ　ｏｆ　ｆｒｕｉｔｓ?　ａｎｄ　ｖｅｇｅｔａ?ｂｌｅｓ　ａｎｄ　ａｖｏｉｄｅ?ｄ　ｈｉｇｈ－ｆａｔ　ｆｏｏｄｓ．　Ｉｎ　ａｄｄｉｔｉ?ｏｎ，　ｓｈｅ　ｊｏｉｎｅｄ?　ａｎ　ｅｘｅｒｃｉ?ｓｅ　ｃｌａｓｓ．　Ｓｈｅ　ｗｏｒｋｅｄ?　ｏｕｔ　ｔｈｒｅｅ　ｔｉｍｅｓ　ａ　ｗｅｅｋ．　Ａｔ　ｆｉｒｓｔ，　ｍｙ　ａｕｎｔ　ｗａｓｎ＇ｔ　ｈａｐｐｙ　ｂｅｃａｕｓ?ｅ　ｔｈｅ　ｗｅｉｇｈｔ?　ｃａｍｅ　ｏｆｆ　ｓｏ　ｓｌｏｗｌｙ?．　Ｂｕｔ　ｈｅｒ　ｃｌａｓｓｍ?ａｔｅｓ　ｅｎｃｏｕｒ?ａｇｅｄ　ｈｅｒ　ｔｏ　ｓｔｉｃｋ　ｔｏ　ｉｔ　ａｎｄ　ｅｖｅｎｔｕ?ａｌｌｙ　ｓｈｅ　ｒｅａｃｈｅ?ｄ　ｈｅｒ　ｇｏａｌ．　Ｂｅｓｔ　ｏｆ　ａｌｌ，　ｓｈｅ　ｗａｓ　ａｂｌｅ　ｔｏ　ｓｔａｙ　ａｔ　ｈｅｒ　ｉｄｅａｌ　ｗｅｉｇｈｔ?．　Ｔｈａｔ　ｗａｓ　ｂｅｃａｕｓ?ｅ　ｓｈｅ　ｈａｄ　ｄｅｖｅｌｏ?ｐｅｄ　ｈｅａｌｔｈ?ｙ　ｎｅｗ　ｈａｂｉｔｓ?．

关于自信的英?语作文（中文翻译　）

现在似乎有许?多人的体重都?过重。没有人会希望?身上有多余的?重量，但是很少人知?道如何才能有?效地瘦下来。他们会去寻找?特效药，以及神奇的治?疗法。最后不仅失败?，而且反弹了。但是事实上，最有效的减肥?方法非常简单?。主要就是结合?均衡的饮食，以及适当的运?动。成功的关键就?是要有决心。成功需要自制?和投入。以下这个例子?，可以证明这个?方法是正确的?。

我阿姨试图减?肥已经好多年?了。她一次又一次?地节食，但是没有一次?成功。她的体重会快?速地下降，但没多久就又?反弹了。最后，她听从医生的?建议，开始吃简单、均衡的饮食。她吃大量的蔬?果，并避免高脂肪?的食物。除此之外，她还去参加运?动课程。她一星期运动?三次。起初，我阿姨并不是?很开心，因为体重下降?得很慢。但是她的同学?们鼓励她坚持?下去，最后她终于达?到目标。最棒的是，她能够维持她?的理想体重。因为她已经养?成健康的新生?活习惯。

英语口语培训?　：／／．ｓｐｉｉｋｅ?ｒ．／

作文九：《高一英语作文健康减肥》3300字

高一英语作文健康减肥

给英语作文也是需要技巧的，如果前言不对后语的话，反而会

丢分。下面是小编给大家整理的高一英语作文健康减肥，供大家参阅！

高一英语作文健康减肥１

Ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ

Ｎｏｗａｄａｙｓ，ｙｏｕ　ｃａｎ　ｈｅａｒ　ｔｈｅｓｅ　ｗｏｒｄｓ　ｈｅｒｅ　ａｎｄ

ｔｈｅｒｅ．Ｅｓｐａｃｉａｌｌｙ　ｔｈｅ　ｇｉｒｌｓ　ｏｒ　ｗｏｍｅｎ．Ｔｈｅｙ　ｏｆｔｅｎ　ｓａｙ　：＆ｑｕｏｔ；Ｉ　ｗｉｌｌ　ｅａｔ　ｌｅｓｓ　，Ｉ　ｗａｎｔ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ．Ｂｕｔ　ｄｏ　ｙｏｕ　ｔｈｉｎｋ　ｔｈａｔ＆＃３９；ｓ　ｒｅａｌｌｙ　ａｎ　ｅａｓｙ　ｔｈｉｎｇ　ｆｏｒ　ｐｅｏｐｌｅ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ？

Ｍａｙｂｅ　ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ　ｐｅｏｐｌｅ　ｈａｖｅ　ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ　ｉｄｅａ　ａｂｏｕｔ　ｔｈａｔ　．Ｔｏ　ｓｏｍｅ　ｐｅｏｐｌｅ　，ｉｔ＆＃３９；ｓ　ｓｏ　ｅａｓｙ．Ｗｈｅｎ　ｔｈｅｙ　ａｒｅ　ｐｕｔｔｉｎｇ　ｏｎ　ｗｅｉｇｈｔ　，ｔｈｅｙ　ｗｉｌｌ　ｔｒｙ　ｔｈｅｉｒ　ｂｅｓｔ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ　．Ｆｏｒ　ｅｘａｍｐｌｅ，ｔｈｅｙ　ｗｉｌｌ　ｄｏ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｅｘｃｅｒｃｉｓｅｓ　ａｎｄ　ｅａｔ　ｌｅｓｓ　ｅｖｅｒｙｄａｙ．Ｂｕｔ　ｔｏ　ａｎｏｔｈｅｒ　ｋｉｎｄｓ　ｏｆ　ｐｅｏｐｌｅ　，ｔｈｅｙ　ａｌｓｏ　ｈｏｐｅ　ｔｏ　ｂｅｅ　ｔｈｉｎ　，ｂｕｔ　ａｔ　ｔｈｅｙ　ｓａｍｅ　ｔｉｍｅ　，ｔｈｅｙ　ｃａｎ＆＃３９；ｔ　ｃｏｎｔｒａｌ　ｔｈｅｍｓｅｌｖｅｓ　ｔｏ　ｅａｔ　ｍｏｒｅ，ｓｏ　ｉｔ＆＃３９；ｓ　ｄｉｆｆｉｃｕｌｔ　ｆｏｒ　ｔｈｅｍ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ．

Ｔｏ　ｍｅ　．Ｉ　ｔｈｉｎｋ　ｆａｔ　ｉｓ　ｎｏｔ　ａ　ｒｅａｌ　ｐｒｏｂｌｅｍ，ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｔｈｉｎｇ　ｉｓ　ｙｏｕ　ｓｈｏｕｌｄ　ｔｒｙ　ｙｏｕｒ　ｂｅｓｔ　ｔｏ　ｄｏ　ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ　ｔｈａｔ　ｃａｎ　ｈｅｌｐ　ｙｏｕ　．Ｄｏ　ａｎｙｔｈｉｎｇ　ｙｏｕ　ｃａｎ　ｄｏ　ｔｏ　ｋｅｅｐ　ｙｏｕｒ　ｂｏｄｙ　ｈｅａｌｔｈｙ！

高一英语作文健康减肥２

Ｍａｎｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｗｏｒｌｄ　ｗａｎｔ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ　ｉｎ　ｏｒｄｅｒ　ｔｏ　ｋｅｅｐ

ｆｉｔ，

ｅｓｐｅｃｉａｌｌｙ　ｙｏｕｎｇ　ｌａｄｉｅｓ．Ｈｅｒｅ　ｉｓ　ｓｏｍｅ　ａｄｖｉｓｅ．Ｆｉｒｓｔ，ｙｏｕ　ｓｈｏｕｌｄ　ｋｅｅｐ　ａｗａｙ

ｆｒｏｍ　ｆｏｏｄ　ｗｉｔｈ　ｈｉｇｈ－ｆａｔ．Ｄｏｎ｀ｔ　ｔａｋｅ　ｔｏｏ　ｍａｎｙ

ｓｎａｃｋｓ．Ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ　ａｎｄ　ｆｒｕｉｔｓ　ａｒｅ　ｇｏｏｄ　ｆｏｒ　ｙｏｕ．Ｓｅｃｏｎｄ，ｄｏ　ｍｏｒｅ　ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ．Ｔｈｉｓ　ｉｓ　ｇｏｏｄ　ｎｏｔ　ｏｎｌｙ　ｔｏ　ｌｏｓｅ

ｗｅｉｇｈｔ　，ｂｕｔ　ａｌｓｏ　ｔｏ　ｋｅｅｐ　ｈｅａｌｔｈｙ．

Ｈｏｗｅｖｅｒ，ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｔｈｉｎｇ　ｉｓ　ｔｏ　ｉｎｓｉｓｔ　ｏｎ　ｆｏｒ　ｑｕｉｔｅ　ａ　ｌｏｎｇ　ｔｉｍｅ．

高一英语作文健康减肥３

ｐｅｏｐｌｅ　ａｒｏｕｎｄ　ｍｅ　ａｒｅ　ｔａｌｋｉｎｇ　ａｂｏｕｔ　ｔｈｅｉｒ　ｗｅｉｇｈｔ，ｔｈｅｙ　ａｌｗａｙｓ　ｗｏｒｒｙ　ａｂｏｕｔ　ｔｈｅｉｒ　ｂｏｄｙ　ｓｈａｐｅｓ，ｔｈｅｙ　ｓｈｏｗ　ｍｅ　ｈｏｗ　ｈａｒｄ　ｔｈｅｙ　ｈａｖｅ　ｂｅｅｎ　ｓｔｒｕｇｇｌｉｎｇ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅｉｒ　ａｐｐｅｔｉｔｅｓ，ｗｈｅｎ　ｔｈｅｙ　ｗａｎｔ　ｔｏ　ｅａｔ，ｔｈｅｙ　ｊｕｓｔ　ｒｅｆｕｓｅ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｄｅｌｉｃｉｏｕｓ　ｆｏｏｄ．ｉｎ　ｍｙ　ｏｐｉｎｉｏｎ，ｐｅｏｐｌｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｎｏｔ　ｄｅｐｒｅｓｓ　ｔｈｅｉｒ　ａｐｐｅｔｉｔｅｓ，ｔｈｅｙ　ｎｅｅｄ　ｔｏ　ｅａｔ　ｗｈｅｎ　ｔｈｅｙ　ａｒｅ　ｈｕｎｇｒｙ．ｔｈｅ　ｒｉｇｈｔ　ｗａｙ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ　ｉｓ　ｎｏｔ　ｔｏ　ｒｅｆｕｓｅ　ｔｈｅ　ｆｏｏｄ，ｏｎ　ｔｈｅ　ｃｏｎｔｒａｒｙ，ｐｅｏｐｌｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｅａｔ　ｉｔ，ｂｕｔ　ｎｏｔ　ｅａｔ　ｏｖｅｒ　ｗｈａｔ　ｔｈｅｙ　ｃａｎ　ｂｅａｒ．ｔｈｅ　ｐｅｒｓｏｎ　ｗｈｏ　ｄｏｅｓｎ’ｔ　ｔａｋｅ　ｉｎ　ｆｏｏｄ　ｗｈｅｎ　ｔｈｅｙ　ａｒｅ　ｈｕｎｇｒｙ　ｗｉｌｌ

ｈｕｒｔ　ｔｈｅｉｒ　ｓｔｏｍａｃｈ，ｉｎ　ｔｈｅ　ｌｏｎｇ　ｒｕｎ，ｗｈｅｎ　ｔｈｅｙ　ｅａｔ　ｆｏｏｄ，ｔｈｅｙ　ｗｉｌｌ　ｇｅｔ　ｆａｔ　ｓｏｏｎ，ｗｈａｔ’ｓ　ｍｏｒｅ，ｔｈｅｉｒ　ｂｏｄｉｅｓ　ｂｅｅ　ｗｅｅｋｅｒ．ｂｅｓｉｄｅｓ　ｅａｔｉｎｇ　ｔｈｅ　ａｐｐｒｏｐｒｉａｔｅ　ｆｏｏｄ，ｐｅｏｐｌｅ　ａｌｓｏ　ｎｅｅｄ　ｔｏ　ｔａｋｅ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ，ｔｈｅｙ　ｎｅｅｄ　ｔｏ　ｄｏ　ｔｈｅ　ｒｅｇｕｌａｒ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｓｏ　ｔｈａｔ　ｔｈｅｙ　ｃａｎ　ｋｅｅｐ　ｆｉｔ．ｔｈｅ　ｒｉｇｈｔ　ｗａｙ　ｔｏ

ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ　ｃａｎ　ｈｅｌｐ　ｐｅｏｐｌｅ　ｓｔａｙ　ｈｅａｌｔｈｙ

高一英语作文健康减肥４

Ｉｎ　ｒｅｃｅｎｔ　ｙｅａｒｓ，　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ　ｈａｓ　ｂｅｅ　ａ　ｈｏｔ　ｔｏｐｉｃ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｌｉｆｅ，　ｅｓｐｅｃｉａｌｌｙ　ｉｎ　ｗｏｍｅｎ＆＃３９；ｓ　ｍｕｎｉｔｙ．　Ｈｏｗｅｖｅｒ，　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ　ｈａｓ　ａｒｏｕｓｅｄ　ｐｅｏｐｌｅ＆＃３９；ｓ　ａｔｔｅｎｔｉｏｎ　ａｓ　ｍａｎｙ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ　ｈａｓ　ａｐｐｅａｒｅｄ．

Ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｍａｎｙ　ｗａｙｓ　ｉｎ　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ．　Ｓｏｍｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ｌｏｓｅ　ｔｈｅｉｒ　ｗｅｉｇｈｔ　ｂｙ　ｐｅｒｓｉｓｔｉｎｇ　ｉｎ　ｄｏｉｎｇ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｒｅｇｕｌａｒｌｙ．　Ｓｏｍｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ｔａｋｅ　ｍｅｄｉｃｉｎｅ　ｔｏ　ｃｕｔ　ｔｈｅｉｒ　ｗｅｉｇｈｔ．　Ｆｕｒｔｈｅｒｍｏｒｅ，　ｓｏｍｅ　ｔｕｒｎ　ｔｏ　ｏｐｅｒａｔｉｏｎ　ｆｏｒ　ｈｅｌｐ，　ｅｓｐｅｃｉａｌｌｙ　ｔｈｅ　ｙｏｕｎｇ．　Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ，　ａｌｌ　ｋｉｎｄｓ　ｏｆ　ｐｒｏｄｕｃｔ　ｈａｖｅ　ｂｅｅｎ　ｓｏｌｄ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｍａｒｋｅｔ，　ｓｕｃｈ　ａｓ　ｓｐｅｃｉａｌ　ｍｅｄｉｃｉｎｅ，　ｔｅａ　ａｎｄ　ｅｑｕｉｐｍｅｎｔ．

Ｉｔ＆＃３９；ｓ　ｕｎｄｅｒｓｔａｎｄａｂｌｅ　ｆｏｒ　ｈｕｍａｎ　ｔｏ　ｐａｙ　ｍｕｃｈ　ａｔｔｅｎｔｉｏｎ　ｔｏ　ｔｈｅｉｒ　ｇｏｏｄ－ｌｏｏｋ．　Ｈｏｗｅｖｅｒ，　ｍａｎｙ　ｓｉｄｅ　ｅｆｆｅｃｔｓ　ｈａｖｅ　ｅ　ｉｎｔｏ　ｂｅｉｎｇ　ｗｈｅｎ　ｓｏｍｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ａｒｅ　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ．　Ｆｏｒ　ｅｘａｍｐｌｅ，　ｓｏｍｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ｈａｖｅ　ｌｏｓｔ　ｔｈｅｉｒ　ｗｅｉｇｈｔ　ｂｙ　ｔａｋｉｎｇ　ｍｅｄｉｃｉｎｅ，　ｂｕｔ　ａｔ　ｔｈｅ　ｓａｍｅ　ｔｉｍｅ，　ｔｈｅｉｒ　ｄｉｇｅｓｔｉｏｎ　ｓｙｓｔｅｍｓ　ｈａｖｅ　ｂｅｅｎ　ｉｎｊｕｒｅｄ．　Ｔｈｕｓ，　ｗｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｐａｙ　ｍｏｒｅ　ａｔｔｅｎｔｉｏｎ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｃｏｏｒｄｉｎａｔｉｏｎ　ｗｈｅｎ　ｗｅ　ｃｈｏｏｓｅ　ｔｈｅ　ｗａｙ　ｔｏ　ｃｕｔ　ｏｕｒ　ｗｅｉｇｈｔ．

Ｉｎ　ｍｙ　ｏｐｉｎｉｏｎ，　ｄｏｉｎｇ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｂｅｓｔ　ｗａｙ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ．　Ｏｎ　ｔｈｅ　ｏｎｅ　ｈａｎｄ，　ｗｅ　ｃａｎ　ｔｒａｉｎ　ｏｕｒ　ｂｏｄｉｅｓ　ｂｙ　ｔａｋｉｎｇ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ａｎｄ　ｂｅｅ　ｈｅａｌｔｈｉｅｒ．　Ｏｎ　ｔｈｅ　ｏｔｈｅｒ　ｈａｎｄ，　ｏｕｒ　ｍｉｎｄ　ｗｉｌｌ　ｂｅ　ｃｌｅａｒｅｒ　ｉｆ　ｗｅ

ｄｏ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｏｆｔｅｎ．

［高一英语作文健康减肥］

作文十：《减肥的建议英语作文》4600字

减肥的建议英语作文

篇一：减肥的建议英语作文

减肥建议英语作文一：减肥建议（９４８字）

Ｓｏｍｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ｄｏｎ”ｔ　ｍｉｎｄ　ｂｅｉｎｇ　ｆａｔ．　Ｉｎ　ｓｏｍｅ　ｃｏｕｎｔｒｉｅｓ　ａ　ｒｏｕｎｄ

ｓｔｏｍａｃｈ　ｉｓ　ｎｏｔｈｉｎｇ　ｔｏ　ｂｅａｓｈａｍｅｄ　ｏｆ．　Ｔｈｅｒｅ　ｉｓ　ａ　Ｗｅｓｔ　Ａｆｒｉｃａｎ　ｓａｙｉｎｇ：”Ｌａｕｇｈ　ａｎｄ　ｇｒｏｗ　ｆａｔ．”　Ｏｔｈｅｒ　ｐｅｏｐｌｅ　ｃａｎ　ｋｅｅｐ　ｓｌｉｍ　ｗｉｔｈｏｕｔ

ａｎｙ　ｅｆｆｏｒｔ．　Ｂｕｔ　ａ　ｌｏｔ　ｏｆ　ｐｅｏｐｌｅ　ｄｏ　ｐｕｔ　ｏｎ　，ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｗｅｉｇｈｔ　ａｎｄ　ｄｏｎ”ｔ　ｌｉｋｅ　ｉｔ．　Ｔｈｅ　ｑｕｅｓｔｉｏｎ　ｉｓ，　Ｗｈａｔ　ｄｏ　ｔｈｅｙ　ｄｏ　ａｂｏｕｔ　ｉｔ？

ｄｏｗｎ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｃａｒｂｏｈｙｄｒａｔｅｓ　ｏｒ，　ｉｆ　ｐｏｓｓｉｂｌｅ，　ｔｏ　ｃｕｔ　ｔｈｅｍ　ｒｉｇｈｔ　ｏｕｔ．

减肥建议英语作文二：减肥建议（３５６字）

Ｊａｃｋ　Ｂａｕｅｒ，　ｙｏｕ　ａｒｅ　ｍｙ　ａｌｌ　ｔｈｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　ｌｏｖｅｌｙ．　Ｙｏｕ　ｆａｔ　ｔｏｏｔｓｍａｌｌ，　ｓｏｆｔ　ｌｉｔｔｌｅ　ｓｔｏｍａｃｈ　ｆｏｒ　ｕｎｃｌｅ　ａｕｎｔｓ　ｌｏｖｅ．　Ｂｕｔ　ａｌｓｏ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｙｏｕ　ｆａｔ，ｂｒｏｕｇｈｔ　ｉｎｃｏｎｖｅｎｉｅｎｃｅ　ｔｏ　ｙｏｕ，　ｇｏ　ｄｏｗｎｓｔａｉｒｓ，　ｐａｎｔ　ｆｏｒ　ｂｒｅａｔｈ，　ａｆｒａｉｄ　ｏｆ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ．

Ｉ　ａｄｖｉｓｅ　ｙｏｕ　ｔｏ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ，　ｅａｔ　ｌｅｓｓ　ｓｕｇａｒ　ａｎｄ　ｆａｔｔｙ　ｆｏｏｄｓ，　ｓｕｃｈ　ａｓ　ｃｈｏｃｏｌａｔｅ，　ｃｒｅａｍ　ｅｔｃ．．　Ｅａｔ　ｍｏｒｅ　ｆｒｕｉｔｓ，　ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ，ｔｒｙｉｎｇ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ　ｔｏ　ｋｅｅｐ　ｈｅａｌｔｈｙ．　Ｓｏ　ｗｅ　ｗｉｌｌ　ｐｌａｙ　ｂｅｔｔｅｒ，　ｍｏｒｅｈａｐｐｙ！

减肥建议英语作文三：减肥建议（９６９字）

ａｄｖｉｃｅ　ａｎｄ　ｂｅｇａｎ　ｔｏ　ｅａｔ　ａ　ｓｉｍｐｌｅ，　ｗｅｌｌ－ｂａｌａｎｃｅｄ　ｄｉｅｔ．　Ｓｈｅ　ａｔｅ　ｌｏｔｓ　ｏｆ

ｆｒｕｉｔｓ　ａｎｄ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ　ａｎｄ　ａｖｏｉｄｅｄ　ｈｉｇｈ－ｆａｔ　ｆｏｏｄｓ．　Ｉｎ　ａｄｄｉｔｉｏｎ，　ｓｈｅ　ｊｏｉｎｅｄ　ａｎ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｃｌａｓｓ．　Ｓｈｅ　ｗｏｒｋｅｄ　ｏｕｔ　ｔｈｒｅｅ　ｔｉｍｅｓ　ａ　ｗｅｅｋ．　Ａｔ　ｆｉｒｓｔ，　ｍｙ　ａｕｎｔ　ｗａｓｎ”ｔ　ｈａｐｐｙ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｔｈｅ　ｗｅｉｇｈｔ　ｃａｍｅ　ｏｆｆ　ｓｏ　ｓｌｏｗｌｙ．　Ｂｕｔ　ｈｅｒ　ｃｌａｓｓｍａｔｅｓ　ｅｎｃｏｕｒａｇｅｄ　ｈｅｒ　ｔｏ　ｓｔｉｃｋ　ｔｏ　ｉｔ　ａｎｄ　ｅｖｅｎｔｕａｌｌｙ　ｓｈｅ　ｒｅａｃｈｅｄ　ｈｅｒ　ｇｏａｌ．　Ｂｅｓｔ　ｏｆ　ａｌｌ，　ｓｈｅ　ｗａｓ　ａｂｌｅ　ｔｏ　ｓｔａｙ　ａｔ　ｈｅｒ　ｉｄｅａｌ　ｗｅｉｇｈｔ．　Ｔｈａｔ　ｗａｓ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｓｈｅ　ｈａｄ　ｄｅｖｅｌｏｐｅｄ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｎｅｗ　ｈａｂｉｔｓ．

减肥建议英语作文四：减肥建议（６０９字）

Ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｍｏｒｄｅｎ　ｌｉｖｉｎｇ　ｓｔａｎｄａｒｄ，ｍｏｒｅ　ａｎｄ　ｍｏｒｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ａｒｅ　ｂｅｉｎｇ　ｆａｔ．　Ｓｏ　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ　ｈａｓ　ｂｅｅ　ａ　ｐｏｐｕｌａｒ　ｔｏｐｉｃ　ｉｎ　ｐｅｏｐｌｅ”ｓ　ｄｉａｌｙ　ｌｉｖｅｓ．Ｍａｎｙ　ｍｅｄｉａ　ｓｕｃｈ　ａｓ

ｂｏｏｋｓ，ｍａｇｉｎｅｓ，ｎｅｗｓｐａｐｅｒｓ　ａｒｅ　ｔａｌｋｉｎｇ　ａｂｏｕｔ　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ．Ｉｎ　ｍｙ　ｏｐｉｎｉｏｎ，ｊｏｇｇｉｎｇ　ａｎｄ　ｄｉｅｔｉｎｇ　ａｒｅ　ｖｅｒｙ　ｈｅｌｐｆｕｌ　ｗａｙｓ　ｏｆ　ｌｏｓｉｎｇ　ｗｅｉｇｈｔ．

Ｊｏｇｇｉｎｇ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｅａｓｉｅｓｔ　ａｎｄ　ｃｈｅａｐｅｓｔ　ｗａｙ　ｏｆ　ｓｈａｐｉｎｇ　ｔｈｅ　ｂｏｄｙ．Ｙｏｕ　ｃａｎ　ｄｏ　ｙｏｕｒ　ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ　ｗｈｅｎｅｖｅｒ　ａｎｄ　ｗｈｅｒｅｖｅｒ　ｙｏｕ　ｌｉｋｅ　ａｎｄ　ｙｏｕ　ｄｏｎ”ｔ　ｓｐｅｎｄ　ａ　ｌｏｔ　ｏｆ　ｍｏｎｅｙ　ｌｏｓｉｎｇ　ｙｏｕｒ　ｗｅｉｇｈｔ．

Ａｔ　ｔｈｅ　ｓａｍｅ　ｔｉｍｅ，ｄｉｅｔｉｎｇ　ｈａｓ　ｂｅｅ　ａ　ｍｏｎ　ｗａｙ．Ｔｏｏ．Ｍａｎｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ｈａｖｅ　ｌｉｔｔｌｅ　ｆｏｏｄ　Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ，ｌａｃｋ　ｏｆ　ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ　ｌｅａｄｓ　ｔｏ　ｗｅａｋｎｅｓｓ．

Ｓｏ　ｉｆ　ｙｏｕ　ｗａｎｔ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ，ｙｏｕ　ｓｈｏｕｌｄ　ｄｏ　ａｃｃｏｒｄｉｎｇ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｃｏｎｄｉｔｉｏｎ　ｏｆ　ｙｏｕｒｓｅｌｆ　ａｎｄ　ｄｏ　ｓｏｍｅ　ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ　ｐｒｏｐｅｒｌｙ

篇二：减肥的建议英语作文

ａｓｈａｍｅｄ　ｏｆ．　Ｔｈｅｒｅ　ｉｓ　ａ　Ｗｅｓｔ　Ａｆｒｉｃａｎ　ｓａｙｉｎｇ：

“Ｌａｕｇｈ　ａｎｄ　ｇｒｏｗ　ｆａｔ．”　Ｏｔｈｅｒ　ｐｅｏｐｌｅ　ｃａｎ　ｋｅｅｐ　ｓｌｉｍ　ｗｉｔｈｏｕｔ　ａｎｙ

ｅｆｆｏｒｔ．　Ｂｕｔ　ａ　ｌｏｔ　ｏｆ　ｐｅｏｐｌｅ　ｄｏ　ｐｕｔ　ｏｎ　，ｔｏｏ　ｍｕｃｈ　ｗｅｉｇｈｔ　ａｎｄ　ｄｏｎ”ｔ　ｌｉｋｅ

ｉｔ．　Ｔｈｅ　ｑｕｅｓｔｉｏｎ　ｉｓ，　Ｗｈａｔ　ｄｏ　ｔｈｅｙ　ｄｏ　ａｂｏｕｔ　ｉｔ？

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