糖宝宝ing
作文一：《奋斗中考的黑板报》4100字
奋斗中考的黑板报
中考对于我们来说，是一场重要的考试，相信一份耕耘，一份收获，付出就会有回报。以下是小编整理的奋斗中考的黑板报，欢迎阅读。
奋斗中考文章
梦，那是一个好地方，那里没有烦恼，没有忧愁，没有悲伤，没有痛苦的选择……谈及梦想，我们的脸上都是幸福的表情。记得刚进初中那段时间，空闲的时候，我们会坐在一起，幸福地趴在桌子上，谈论着自己向往的高中……在当时，这是一个永不过时、落伍的话题。
的确，就那时而言，一切都是有可能的，我们对自己都很有信心，认为自己一定可以跨入心爱的高中大门。
然而，正是因为梦的美丽，让我们一旦进入其中就不愿再出来……每个人都有梦想，但肯为梦想而努力的人却不多。
上课时盼着下课，下课时盼着放学，春秋季惦着出游，夏冬季想着放假。这种等待的日子是多么被动，多么幼稚。对于梦想，心里却依然没有放弃，行动上却依然没有付出…… 当老师把《中考倒计时》发给我们，翻开第一页——“离中考还有１００天”，我们顿时觉得手足无措，仿佛这是老师向我们开的一个玩笑，仿佛昨天还是刚进初中的第一天，过了２４个小时就变成了“离中考还有１００天”。但我们不得不承认的是，梦想只是被现实赋予了虚幻的色彩，而我们必须活在现实中。三年的时光很快流逝，快得让人觉得害怕——因为我们
将面临人生的第一次大考验。没有人想到，梦想和现实的切换竟在瞬间就完成了。
当梦醒来的时候，原本那个美丽的东西已经支离破碎，只是尚在心中留下一丝倩影，唤起深深的无奈和遗憾……
“失败者只要不自弃，是永远不会被成功遗弃的” 。曾经我很相信这句话，现在依然相信，但是到了初三下学期，就很少听老师说那句话了，我不知道是不是太迟了……而此时有一股很强大的力量在班上滋生、长大，它试图挽回一些什么……
上课的时候，不再有人时不时地看手表，盼着下课铃响，每个人都专心致志地听课。只是，大概由于昨晚睡得太迟，每个人的脸上都有一丝倦容，眼皮的重力几乎不足以被支撑，缓缓地耷拉下来，无奈，只好狠狠地掐自己一下，以便使自己清醒过来。一节课下来，手臂上、大腿上都是红红的。
下课了，没有人出教室打闹，至多有两三个人来到走廊上休息一会儿，大部分人在教室里，或是趴在桌上小憩一会儿，或是向别人请教题目，或是低头做卷子……桌上摊满了书，层层叠叠，一下子找不着胶带纸，一下子又没见了尺子。
不知刚进初中时的那份自信被什么消耗得几乎不剩。我们不再谈论梦想，甚至不敢去想。当时那种近在眼前的感觉，现在却变得遥不可及。我曾经坚信“实力与自信同在” ，但现在我发觉即使有实力的人也不见得就有自信，因为古人发明了“万一”这个词。当一件事对我们来说越重要，这个词就显得越可怕，中考正是一个典型。
十年来的苦读，父母十几年操劳，老师的辛勤教导，这一切是否有价值全系在笔下的几个答案，将来能否接受更好的升造，也全看６月的最后一搏！以前考试失手都可以重新再来，但现在已经到了无法再来的时刻。
父母告诉我只要用心复习，不要想太多，但肩上的担子太重，我们要考虑、顾及的东西也太多了。于是，我常常会站在窗前发呆，凝视着街灯，似乎在想什么，但脑子里却一片空白。
到了学校，大家都是一样的一筹莫展，莫名的忧虑让每个人心神恍惚。我们习惯彼此给对方信心“别害怕，你肯定没问题的” 。“我能考上吗？”这个白痴而无聊的问题，人人都挂在嘴边，明知不可能因为某个人的一句话而决定什么，却还是喜欢拿着到处问，每听一次，就给自己鼓一次劲。呵！真好笑，不能相信自己的同时，却如此相信别人。
我们也会请老师给我们一点意见，这自然让老师很为难，他们既希望我们面对现实，又不想伤我们的心，只能说些鼓励的话，“努力努力，还是有希望的。”
在临考前几天，为了避开这些烦心的事，我们会一起谈论中考后的计划，想象着考进理想高中以后大家开开心心地一起出游……此时，幻想作为一种缓和剂，再度被我们所接受。可是，一想到考上以后的快乐，就不得不联想到——万一……想到此必须赶紧打住，否则又将精神错乱，胡思乱想。
于是，我终于了解，一个良好的心态比任何一本参考书都来
的有价值，对我们更有帮助。事实上，我们所害怕的，是考不上理想高中，归根结底是题目难，做不出。可是我们要明白，大家一样的卷子，是“有难同当”的。同龄人之间，烦恼大致相同，大家都一样的紧张，所以没什么好怕的。并且，考试的时候做题都来不及，根本没有时间想别的，也就没有什么好怕的了……
中考和我们以前经历的考试有所不同，它掌握和决定着一些我们很怕失去的东西，而这些东西不是仅靠中考那三天的认真就能被维系的。当一切过去的时候，你会相信“能者无惧，勇者无惧”！
中考百日誓师校长讲话稿
各位老师、家长、亲爱的同学们，
大家好！
今天，我们在这里隆重召开ｘｘ届中考百天誓师大会。首先我代表学校向百忙之中参加我们这次誓师大会的家长代表表示热烈的欢迎！向辛勤工作在教学第一线的老师们表示衷心的感谢！向刻苦学习、努力拼搏的同学们致以亲切的问候和良好的祝愿！同时也对上学期末你们取得的优异成绩表示热烈的祝贺！
几年来，我校在全体师生员工的努力下，得到了跨越性发展，中考成绩一步一个台阶，教育教学质量稳步提升。ｘｘ年中考成绩创历史新高！我校３６６名考生，５００分以上４８人。今年，我们师资力量更强，学苗更好，我坚信今年的中考成绩将更加辉煌！
亲爱的同学们，还有１００天，严格说还有９９天我们就要奔赴中考的战场！面对中考，有些同学忘我学习，即使课间也争分夺秒，
每天晚上在宿舍里总能看到他们手电光下夜读的感人情景。同学们，学校也尽一切可能为你们提供良好的学习环境，尽一切可能保证你们充足的学习时间。今天就要为你们加第三节晚自习，解决你们打手电看书的不便。面对中考，父母对你们更是一次次语重心长的叮咛！老师对你们更是谆谆教诲，细心辅导！
我们该如何过好这１００天呢？同学们，我代表学校向大家提出三点要求和希望，
一、锁定目标，勤奋努力
同学们，你的目标是什么？是一中还是普通高中？是一中的珍珠班、重点班还是普通班？是普通高中的实验班还是普通班？我们该锁定目标，勤奋努力了！一零年中考我校就有两名同学只因一分之差，只因一个名次之差而不得不花８０００元钱才去一中。如果再多一些勤奋和努力，就会多夺得一分，那么就不是这样的结果。历年中考中，都有只因１分之差而与自己心目中的高中或重点班而失之交臂，或不得不多花几千元钱才勉强就读。我希望全体同学都多一些勤奋，做到专心每一天、成功每一科、力争每一分，珍惜、拼搏、奋斗“一百天”。要有脱他一层皮，掉他一斤肉的决心！要知道，每年中考都有靠最后冲刺而成功的先例！
二、学会复习，提高效率
首先，我们要按照老师的思路去复习，不要自己另搞一套。复习中，管好自己的口，不懂就问，不留隐患；管好自己的手，老师布置的习题一定要动手做，只看不做就会出现看到题，题题都会，做
起来题题都有失误，务必要防止眼高手低；管好自己的脑，提倡独立思考，对同类问题要注意归纳比较，这样，才能将知识内心化为自己的思维能力。我们每个同学都需要好好反思一下自己的听课状态，在这一百天里给自己提出更高的要求。
三、心无旁骛，遵规守纪
中考在即，我们尽量要把自己的生活简单化，摒弃一些繁思杂念和不良习惯。不要被一些影响目标实现的枝端末节的小事分散精力。我们要遵规守纪，不进网吧，不偷吸烟，不用手机聊天，晚上好好作息，保证睡眠。课堂遵守纪律，课间保持教室肃静，搞好个人和班级卫生，积极为自己创造良好的学习环境。一百天的时间内，学校和老师也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，也许会令你们难以接受，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为。
在这里我也希望全体教师们，发扬洼中团结协作、无私奉献的精神，再多一些辛苦！再多一些付出！再多一些对学生的关注！再多一些对学生的辅导！力争把更多的孩子送入高中！送入更好的高中！送入高中更好的班级！ 最后，愿同学们，
奋战１００天，给父母一个惊喜！
拼搏１００天，给学校一个奇迹！
苦战１００天，给自己一个支点！
也愿老师们，
奋战１００天，给学校一个惊喜！
拼搏１００天，给社会一个奇迹！
苦战１００天，给未来一片光明！
谢谢大家！
奋斗中考励志句子
１．为六月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋？
２．脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。
３．再露锋芒，宜将剩勇追穷寇，一展鸿图，不可沽名学霸王。
４．辛苦一年，收益一生
５．天道酬勤勤能补拙拼搏一年天高地阔
６．鹰击天风壮，鹏飞海浪春。
７．灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。
８．理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
９．不论在何时开始，重要的是开始之后就不要停止；不论在何时结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
１０．奋战百日，让七彩的梦在六月放飞。让我们拼搏，用行动实现青春的诺言；让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾。
１１．决战中考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。
１２．提高自己中考，决胜中考，改变人生。
１３．不苦不累，中考无味；不拼不搏，等于白活。
１４．拼一分高一分，一分成就终生。
１５．拼一载春秋，搏一生无悔。
１６．宁可战死，不可吓死。今朝不搏，更待何时？
１７．背水一战，冲刺中考。
１８．风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返。
１９．九载拼搏，一朝同梦；百日会战，三天定夺。
２０．要成功，先发疯，下定决心往前冲！
［奋斗中考的黑板报］
作文二：《中考黑板报短篇资料》500字
中考黑板报短篇资料
导语，有准备地进入每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。下面是小编给大家整理的中考黑板报短篇资料的相关内容，希望能给你带来帮助！
中考黑板报短篇资料１
考试期间如果很累的话可以以休息调节为主，但仍然需要辅以一定量的复习来保持状态。这时复习应该抛开其他的复习资料，以回顾和记忆为主。可以把考纲或者整理过的笔记作为基础，拿一张白纸把想到的知识点写下来作为回忆，对于模糊的部分可以看一下课本和笔记。另外还有时间的话，理科可以考虑在考前一天晚上做２０－３０分钟左右的去年或前年的中考真题的解答题部分，主要目的一是增强信心，二是在考前热身一下，训练一下逻辑思维与规范的书写。
中考黑板报短篇资料２
总的来说，中考两天最关键的是要保持平静如水的心态，不管考得好还是不好都不要有太大的情绪波动，类似模拟考的心理状态最容易发挥出最佳水平。考试尽量不要对答案，等全部考完后再对答案也不迟，何必影响自己的心情，影响其他科目的考试，但文科却没有这个必要。另外，从第一门到最后一门考试，很多人往往会有从紧张到放松，从放松到松懈的过程，我认为无论前面考得好不好，后面
都不应该想着如何补救或者有懈怠的想法，认真、平和对待每一场考
试，举重若轻有益于我们坚持到底。
［中考黑板报短篇资料］
作文三：《备战中考黑板报资料》700字
备战中考黑板报资料
对于初三生来说～现在最重要的便是积极备战中考～下面是小编为大家整理的～欢迎阅读。
在心理调适和生活起居方面～我的最大体会是尽量保持与平时的习惯一致～包括睡眠时间、饮食调配等～这样可以将紧张和焦虑的情绪降低到最低限度。特别是不要刻意提早睡眠的时间～按照考前一周的习惯就可以了。但万一失眠的话第二天也不要因此而情绪受到影响～拿我自己来讲～第一天晚上失眠了但语文仍然考得很不错。晚上吃过晚饭可班以散散步调节一下心情躁～但务必注意安全。
索 考试期间如果很累的布话可以以休息调节为主瞧～但仍然需要辅以一定慨量的复习来保持状态。姚这时复习应该抛开其他徘的复习资料～以回顾和旬记忆为主。可以把考纲舒或者整理过的笔记作为拭基础～拿一张白纸把想拥到的知识点写下来作为涌回忆～对于模糊的部分易可以看一下课本和笔记皑。另外还有时间的话～霉理科可以考虑在考前一兰天晚上做２０－３０分痢钟左右的去年或前年的汝中考真题的解答题部分仍～主要目的一是增强信底心～二是在考前热身一揽下～训练一下逻辑思维溢与规范的书写。
总乓的来说～中考两天最关治键的是要保持平静如水甥的心态～不管考得好还拒是不好都不要有太大的讶情绪波动～类似模拟考沂的心理状态最容易发挥涟出最佳水平。考试尽量尖不要对答案～等全部考原完后再对答案也不迟～穗何必影响自己的心情～齐影响其他科目的考试～斜但文科却没有这个必要峙。另外～从第一门到最婿后一门考试～很多人往启往会有从紧张到放松～游从放松到松懈的过程～审我认为无论前面考得好我不好～后面都不应该想结着如何补救或者有懈怠计的想法～认真、平和对嫡待每一场考试～举重若衣轻有益于我们坚持到底瑶。
作文四：《中考宣传黑板报资料》8100字
中考宣传黑板报
主题：
十载寒窗，百天苦练，何人健步登今榜，
一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠～
如何科学用脑
科学用脑是一个完整的系统工程。方方面面都要照顾倒，才能协调发展。 １（合理学习，调整节律。
文理科课程交替地学习，让大脑皮层中的兴奋点从一个区域转到另一个区域，左右脑交替使用，结果大脑皮层的神经系统不但不会疲劳，反而能提高学习效率。此外，根据学科的特点，因时因地安排用脑很重要的，例如，早晨起床后，大脑的活动能力很强，故记忆力最好。可安排一些记忆性较强的内容。临睡时，不再想其他事情，背诵课文或公式是再合适不过的了。
２（保证睡眠，劳逸结合。
充足的睡眠是保证大脑工作的重要因素。充足的睡眠会消除疲劳，恢复脑力。１５—２０岁的青少年，每天要睡９—１０个小时。午休要保证，让脑细胞得到休息，以充沛精力投入下午学习。
３（参加运动，锻炼身体。
积极地参加体育锻炼和文娱活动，对大脑来说是一种积极的休息，能调节大脑继续有效地工作。另外，保持良好的情绪对人脑的健康有很大意义。所以，健康的身体与良好的情绪是科学用脑的主要方面。
４（注意饮食，保证营养。
为了保证脑的功能，还要从饮食结构上给予补充。合理的使用蛋白质和蔬菜，以增加脑的能量。如果不丧失信心的话
复习小技巧
（１）及时复习
对于刚学过的东西，总是遗忘得快。所以复习必须要注意这个规律，做到及时复习。可以每天先复习当天所学的内容，之后再做作业。 还可以每天晚上睡觉前想一想：“我今天都学了什么～”然后在头脑里把这些东西过一遍。 不会的话，就可以去看看书，然后写出来。 如果不及时复习，时间一长就忘记了，许多内容最后集中到一小段时间复习，效果自然不好。
（２）分散复习
如果有６０分钟的复习内容，是一下子复习完呢，还是分成几段间隔复习呢， 心理学家很早就对这个问题进行了实验，实验的结果表明：分散复习要比长时间的集中复习效果
好。 对于小学生来说，其身心发育的特点也要求采用分散复习的方式。 所以，不妨每次复习２０分钟。中间休息之后再复习，这样就不会疲劳，复习的效果也会更好。
（３）交叉复习
当我们同时面临几门课程的复习任务时，最好采用交叉复习的方式，即这１０分钟复习语文，休息后换成数学，再之后又变成别的什么，这样复习的好处是不会产生厌倦心理。
（４）多种方式复习
长时间用同一种方式复习效果不好，尤其对于小学生更是如此。想想看，大人学习英语时，有时是默读，有时大声朗读，有时抄写，不断变换方式或者结合并用。对于小学生更要这样。 比如复习语文，可以以朗读、背诵、默写、造句、写作文等不同的方式变换进行。复习数学，就可以看书、记公式、做练习题（计算题、应用题），而且习题也要注意变化题型。
（５）灵活应变
自己复习，不能只给自己布置几本书或几道题就放手不管，而是要尽可能根据实际情况随时作出调整。 如果发现某一部分的内容已掌握，就可以跳过这一段，复习下面的内容。如果已经做了几道这方面的题目仍然出错，就需要加强对这一部分的复习力度。 根据复习时间的长短，采用不同的复习策略。如果时间很宽裕，可以从头至尾将书过一遍；如果时间紧迫，再平均分配时间显然不合适，就得重点复习自己的薄弱环节，有时只研读平日整理的错题库也能达到理想的效果。
考试心态：中考心态调整不亚于知识准备
心理学研究表明：考试前夕，心里适度紧张为最佳状态，中等焦虑水平更有利于发挥水平、激发潜能。不紧张或焦虑水平过低，焦虑水平过高，精神极度紧张，都会影响正常的思维。
如果说考生知识的掌握及运用是考试成功的“硬件”，那么考前的心理及心态调适则是考试成功的“软件”，而且越临近考试，软件的作用越明显。
可以说，平日复习是基础，临场发挥是关键。临近考试，最重要的是对自己的优势、劣势作整体分析，不足的地方可以适当多花点时间，想想怎样才能避免一些不必要的失误，不再犯粗心的毛病，只有事先查漏补缺，早做准备，才能有备无患。总之，不打无准备之仗。根据自己的复习计划，有目标、有计划地把握好每一天，按步就班地复习是增强考试信心的重要举措。
努力吧，孩子们～学习过后那种成就感，那种良好的心态会伴随着你们不断攀登新的高峰～让我们从战略上重视考试，从战术上藐视考试，好不好，祝你们期末考试都能考出好成绩哟
中暑的预防
１、充足的睡眠。合理安排休息时间，保持充沛的体能，并达到防暑目的。
２、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。
３、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。
４、合理饮水。每日饮水３升至６升，以含氯化钠０．３％，０．５％为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
中暑时的紧急救护
１（立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。
２（让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。
３（尽快冷却体温，降至３８度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴１５至３０分钟。
４（意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑饮品。还可服用人丹、十滴水和藿香正气水等解暑药物。
６．注意：对于重症中暑病人，要立即拨打１２０电话，请以求助医务人员紧急救治。
怎样克服考试焦虑
１．正确认识考试的意义，不患得患失，要轻松上阵。
２．考前认真复习准备，不要打无准备之仗。
３．考试前要合理安排学习与休息时间，注意参加体育锻炼，使大脑保持清醒的状态。
４．在开始出现怯场现象时，最好是转移注意。
转移注意力的办法很多：伏在桌上休息片刻；也可以想一件有趣的事；有时还可默默地唱几句熟悉的歌，或者从１数到１００……这些都可能对紧张心情起到一定的缓解作用。
克服考试焦虑的方法
１．自我暗示
把消极的自我暗示转换成积极的自我暗示。比如每天告诉自己说一些鼓励和积极的话语，如“我能行～”“我肯定会成功～”等等。
２．自我放松训练。
（１）深呼吸法：考前或考场上紧张焦虑时，考生可以花几秒钟的时间做４，６次深呼吸，这样可以有效地缓解焦虑。
（２）运动法：机体的运动可以使精神放松。考生在考前可以放下书，开心地去踢一场球或来点别的什么运动，这样可以消除焦虑。
（３）大笑法：因为笑是精神消毒剂。国外谚语说：“一个小丑进城胜于一打医生。”在可能的时候，考生不妨听听相声，看看小品，这样可以有效地化解焦虑。
（４）六秒钟放松法：考生可以抓住片刻时间，六秒钟就够，收腹、缩颏、扭动身体、打哈欠，随着这些放松训练的进行，焦虑也会随之消失。
中考前一周 饮食应该注意哪些，
１、注意饮食。饮食宜清淡、不要吃太油腻或者刺激性强的食物。每天吃一两个水果，补充维生素。另外，进考场前一定要少喝水！
２、考前休息很重要。考前按照你平时的作息时间就可以了，但最迟不要超过十点半。睡觉的地方安静，睡眠质量才能提高。喜欢开空调睡觉的同学，空调温度别开得太低，温差太大容易感冒。
３、劳逸结合，保持平常心态，抓好复习备考。中考前，考生既不能松懈，也不要打疲劳战。既要抓紧时间复习备考，也要适当放松，调整好自己的心态。对于学习成绩好的考生，最重要的是保持学习成绩的稳定，模拟考试成绩较好时不能沾沾自喜。如果模拟考试成绩不如平时好，就需要对试卷进行详细的分析，找出原因。学习成绩中等的考生，应保持平和的心境，既要保证中等难度的题能做对，同时还要突破难题。学习成绩较差的考生，应在这段时间内把主要精力放在课本上，掌握基本原理、方法，不要一味地追求数量，最重要的是保证答题的准确率，要能保证会的题都做对。
４、均衡营养，增强体制，防病强身，健康迎考。保持健康的身体，对于顺利进行复习和应考，极为重要。考生在这段时间，学习压力大，精神压力也大，会因此引发一系列健康问题。因此，在加强营养的同时，一定要注意均衡搭配，在饮食中多摄入能补充脑力的蛋白质、海鱼、牛奶及豆制品，并多吃青菜、水果。在紧张的复习迎考期间，要安排好时间，坚持体育锻炼，这样不仅不会耽误学习，反而能在复习中，始终保持兴奋状态，提高学习效率。
影响中考成绩的五种不健康心态
１、上课一听就懂，其实没有真懂２、看书一看就会，其实没有真会３、题目拿来就做，没看清条件就做４、做完题就上交，没检查好就上交５、发现题目错了，以为粗心不改正。
中考提分四大要领
１、做题顺序
一般来说，都是先易后难，循序渐进的进入答题状态。既然这样，那我们在做题的时候也就应该尽可能地依据题目安排的顺序一一解答。这样不仅符合心理习惯，而且能够做到心中有数。
２、做题原则
如果做题中遇到难题究竟该怎么处理呢？倘若遇到难一些的题目，经过几分钟思考后依然没有思路，那就应该暂时放下，开始做其他的题目，千万不能因为一道题而浪费了大量的时间，使后面的题目不能保质保量地完成。如果因为这样的原因而对整体分数造成了影响，那实在有些可惜。
３、 优势优先
相对而言，学科知识的掌握学习有优劣之分，那在做题的时候就应该适当地调整好自己的时间：对于自己的优势学科知识，在保证正确率的情况下要尽快解答，这样将会节省出更多的时间留给不足。这样将最大限度地保证了分数最大化。
４、 不留空白
不管你是不是能做对这道题目，也不管你是不是会做，都不能在卷面上留下一片空白区域。在这个时候，能写多少步就写多少步，要力争拿下自己能够拿到的得分点。并且，有大片的空白区也会破坏老师的阅卷印象，导致最终失去了印象分而吃亏。
英语四步轻松“拿下”书面表达
就中考英语书面表达如何能够在考场有限时间内得高分，给出了四个步骤：
１、认真审题 包括文字说明、图表、短文提供的资料和信息，以及参考词汇、字数要求等，准确把握人物关系和故事情节，理解主题大意，审清文体，确定格式，确定人称、主体时态。
２、列出要点结合提示信息，把涉及的所有写作要点逐条列出，编写要点提纲，组织语言。
３、完成写作 写作时语言要纯正地道，避免母语的影响；用多种表达方式，避免重复和呆板；使用熟悉的短语、句式，提高准确率。
４、仔细检查 查格式是否有误；人称、时态是否恰当；语法结构是否正确；注意英汉表达的差异；字母大小写；字数是否合乎要求等。
备战２０１５中考三十条状元实战经验 在中考中，一些考得出色的同学堪称“状元”或“高人”。他们的经验之谈闪烁着智慧的火花，特别是经过实践的检验证明了这些想法和说法的真理性，可供我们考试时借鉴。现撷其３０则，以飨正在紧张备考的同学们。
实战经验一、基础，还是基础。
复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本，就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。
实战经验二、地毯式扫荡。
先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神，所向披靡一处不留，
实战经验三、融会贯通。
找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多思考，多尝试。
实战经验四、知识的运用。
做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。
实战经验五、捡“渣子”。
即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。
实战经验六、“翻饼烙饼”。
复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。
实战经验七、要“死”去“活”来。
历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能“死”记。要多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓“死”去“活”来，不单学历史，学其它科目也一样，都需要“死”去“活”来。
实战经验八、“试试就能行，争争就能赢”。
这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积骰的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。“光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努因而比较紧张的被动的，“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。
实战经验九、“具有健康心理素质。
点灯提醒应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最往。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切书物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较”皮实“——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。
实战经验十、”中考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察“。
实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有”本钱“还得会用”本钱“。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。
实战经验十一、复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽至，赚得最大的效益。
一位考生说”我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧，“诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。
实战经验十二、”强科更强，弱科不弱；强科尤弱项，弱科有强项“。 在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有”水分“，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。
实战经验十三、差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的要突出，使之成为真正的优势。
这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。
实战经验十四、该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记忆。
为了减轻记忆的负担，能够偷懒的地方犯不着去玩命——本来该背的就够多啦～根据知识的特点，在记忆和理解之间，可把知识分为四种类型：只需理解无须记忆的；只需记忆无须理解的（背下来就是了）；只有记忆才能理解的。只有记忆才能记住的。我们这里取得是”出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一二章一起复习一遍；然后复习第三章，然后一二三章一起复习一遍……以此类推，犹如“滚动”。这种复习法需要一定的时间，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。
实战经验十五、“过度复习法”记忆有一个“报酬递减规律”。
即随着记忆次数的增，复习所记住的材料的效率在下降。为了这种“递减”相抗衡，有的同学就采取了“过度复习法”，即本来用１０分钟记住的材料，再用３分钟的时间去强记——形成一种“过度”，以期在“递减时不受影响。
实战经验十六、“题不二错”。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。
失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。失败了的东西要成为我们的座右铭。
实战经验十七、要掌握考试技能。
“基础题，全做对；一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题，即使做错不后悔”。这是应该面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的“容易题不丢分，难题不得零分。”保住应该保住的，往往也不容易；因为遇到容易题容易大意。所以明确容易题不丢分也是十分重要的。难题不得零分，就是一种决不轻弃的的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。 实战经验十八、“绕过拦路虎，再杀回马枪”。
考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲策略。
实战经验十九、“对试题抱一种研究的态度”。
淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。
实战经验二十、“多出妙手不如减少失误”。
这是韩国着名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习比较好成绩比较好的学生，要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是为至要。
实战经验二十一、最关键是培养兴趣。
美国教育学者布鲁纳说：“学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣”。还有一句名言说“兴趣是最好的老师”。没有兴趣但是不得已的事情也得做，却何如有兴趣而乐此不疲，比如政治，因为它的理论性比较强，很枯燥，所以就多培养些对政治的兴趣。平时多关注些国家的大政方针政策，在遇到问题时，也会把自己想象成一个公务员，想象公务员是怎样解决问题的，这样政治就生动起来了，其实政治就在我们身边。
实战经验二十二、没有兴趣但是不得已的事情也得做，却何如有兴趣而乐此不疲，
比如政治，因为它的理论性比较强，很枯燥，所以就多培养些对政治的兴趣。平时多关注些国家的大政方针政策，在遇到问题时，也会把自己想象成一个公务员，想象公务员是怎样解决问题的，这样政治就生动起来了，其实政治就在我们身边。
实战经验二十三、不把作业带回家做。
上课时间非常认真，课堂效率很高。学习上的事情要求自己在学校的时间全部解决，作业什么的争取不带回家做，这样回到家的时间就是属于自己的了，就可以做自己想做的事。
实战经验二十四、喜欢做笔记，把笔记整理得工整、全面。
知识体系的把握、知识脉络的梳理和回顾非常重要，有了笔记就可以经常做有重点的复习，温故而知新。
实战经验二十五、“别把中考想像得可怕”。
初三要有好感觉，不痛苦，很充实。不要紧张，只要从现在开始都不得及，努力做出，一定是有回报的。
实战经验二十六、善于总结，不断探索。
平时做题时，关于分析和思考问题，并积极支总结，探索新方法；并还是为了做题而做题，而是要主动积极地追寻在题目和解答之间的必然联系，把题目做活。
实战经验二十七、发挥和幸运才是关键。
要注意考试策略，实力只是一部份。认真对待平时考试。在平时考试中积累经验、总结教训。
实战经验二十八、善于总结，不断探索。
班级就像家庭，好朋友臭味相投，压力之下都很快乐地学习。同伴相处得很融洽，平时也经常开开玩笑，有说有笑，复习时想到提问，气氛很好。
实战经验二十九、合理安排时间。
早做准备，后期就不会觉得紧张。各科要平衡用力，略有侧重，不要抓了这科，丢了那科，杜绝弱科的产生。
实战经验三十、保持好心情。
管外面的生活有多复杂，重要的是，要有一份好心情，处理好与老师同学的关系，与老师相互欣赏，不要把同学看成对手，与同学良性竞争。
作文五：《迎接中考黑板报参考资料[黑板报内容]》2100字
迎接中考黑板报参考资料－黑板报内容
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迎接中考黑板报资料
如何合理用脑
１（合理学习，调整节律。要科学地安排用脑，有张有弛，使大脑的工作有规律。比如有的同学生看书时，把文理科的课程交替地学习。这样的作法让大脑皮层中的兴奋点从一个区域转到另一个区域，左右脑交替使用，结果大脑皮层的神经系统不但不会疲劳，反而能提高学习效率。此外，根据学科的特点，因时因地安排用脑很重要的，例如，早晨起床后，经过一夜的休息，大脑的活动能力很强，故记忆力最好。可安排一些记忆性较强的内容。临睡时，不再想其他事情，背诵课文或公式是再合适不过的了。
２（保证睡眠，劳逸结合。充足的睡眠是保证大脑工作的重要因素。由于长时间地学习，大脑皮层神经细胞感到疲劳。充足的睡眠会消除这种疲劳，恢复脑力。１５—２０岁的青少年，每天到少要睡９—１０个小时。有条件的话，中午可以小睡一会，让脑细胞得到休息，以充沛精力投入下午学习。
３（参加运动，锻炼身体。积极地参加体育锻炼和文娱活动，对大脑来说是一种积极的休息，能调节大脑继续有效地工作。另外，保持良好的情绪对人脑的健康有很大意义。所以，健康的身体与良好的情绪是科学用脑的主要方面。
４（注意饮食，保证营养。为了保证脑的功能，还要从饮食结构上给予补充。合理的使用蛋白质和蔬菜，以增加脑的能量。
科学用脑是一个完整的系统工程。方方面面都要照顾倒，要协调发展。
如果不丧失信心的话
人的痛苦，不外乎两种，一种是自然的，一种是自造的。像变老了，身体多病了，这是自然之苦。而情绪、念头、心理上的负面作用，则是我们自造的痛苦。死亡是自然的，但人对死亡的恐惧比死亡更痛苦，这就是自造与自然的不同。金融风暴本身也是一种因为一些人的贪欲所带来的痛苦，我们在这里暂时将它视作自然的痛苦，因为对于大多数人来说是突如其来的、不可抗的，但现在我们要重视的是，面对它给自己制造出来的担忧、恐慌，要有一个正确的对待。讲一个真实的故事。我有一个马来西亚的朋友，是一位百万富翁。１３年前的股市危机之中，许多人的财富一夜之间化为乌有，他也不例外。不同的是，很多人在那以后一蹶不振，不少人疯了，还有的人自杀。有一些人虽然还没有这样极端，但从此失去了自信，变得沮丧，以致生病。可是我的朋友却没有问题，见到我们，他还是哈哈哈。有人问他，昨天你还是百万富翁呢，现在还有这样的心情，他回答说，我只是把在股市中赚到的钱，又还给股市了。他开始了另外的工作和努力，你知道他现在怎么样了吗，又成了一个百万富翁～现在香港也面临我朋友当年那样的问题。重要的是，我们在已有的痛苦上，不要再为自己增加新的痛苦。我们曾经拥有财富，说明我们有创造财富的特质，有能力，有智慧，是可以达成目标的，如果不丧失信心的话。
让我们笑对中考
寒冬腊月，辞别旧年。在欢庆鼓舞的爆竹声中我们迎来了崭新的２０１１，这意味着在光阴的年轮上我们添了一岁，同时也在警醒我们离中考的脚步更近了。
中考将届，每个人都怀着一样的亢奋一样的担忧。因为在中考途上，迷雾茫茫、障碍重重，如何驾驭学习的风帆渡过这片无垠学海，成了每位同学心底最深的呼唤。
一个新的风貌，一个端正的学习态度是每个初三毕业生该具备的基本条件。在这个尤为重要的学期里，我们应当全力以赴、全力冲刺，牢牢把持学习的船舵，以稳健、沉着的心态乘风破浪，驶向中考的彼岸。
然而，在学习过程中，我们仍存在许许多多的不足。贪玩是我们的致命弱点。虽然爱玩是人的本性，但是在这段时光里，我们应当学会收敛，把更多的精力投入在学习上，以全面的学习方式迎接中考的到来。
在人的一生中，最佳的学习时期正是现在，如果错逝了这段学习的最佳时期，那我们将追悔莫及。毕竟学有所成后，我们仍拥有大把的光阴，到那时我们在玩也不迟。
望着那日趋渐近的中考，心里别是一般滋味。我想只要我们认真对待、复习到位，不管它是多大的风浪，我们人人都可以乘风破浪、勇往直前，成为中考的佼佼者～
让我们携手向前，笑对中考吧～
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作文六：《期中考试黑板报资料-期中黑板报》9000字
期中考试黑板报资料－期中黑板报
中学第一期黑板报黑板报评比标准Ｘｘｘｘ第一期黑板报黑板报评比标准
为弘扬祖国传统节日文化和纪念重大历史事件，真正使学生受到各方面的教育，使板报宣传贴近学生，不断丰富班级文化，现将我校的板报评比细则公布如下：
，、内容：（２５分）（安全教育＋教师节、中秋节）
要求：主题明确内容积极向上，有思想，有班级特色不符要求扣５，１０分。 ，、版面布局：（２５分）
要求：版面设计新颖，长短文章有穿插变化，生动活泼。版面杂乱或死板扣１，１０分。 ，、文字抄写：（１５分） 要求：文字工整清晰，字距、行距适当，篇与篇之间及黑板报四周要有空隙。过于紧密、凌乱或一篇文章中过多色彩化扣１，１０分，错别字按照１分／字标准扣除，句子不通顺一处扣１分。
，、刊头：（１５分）
要求：能适应板报主题思想，须装饰图案，刊头占版面位置不能超过版面的五分之一。不符要求的扣１，５分。 ，、色彩搭配（２０分）
要求：色彩丰富而花俏，线条匀称，与文章应有空隙。主副标题鲜明而不喧宾夺主。不符要求的扣１，１０分。
６、板报出版必须按时完成，否则按弃权处理，不参与评比。评
分表
黑板报第三期
流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道感染。流感病毒一般通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，是一种传染病。它是由黏液病毒科的ＲＮＡ病毒导致的。流感每年在温带的秋冬季节大量流行，与病毒有关的严重并发症导致了在危重患者中有较高的死亡率。
１、单纯型流感：急性起病，体温３９～４０？，伴畏寒、乏力、头痛、肌肉关节酸痛等全身症状明显，呼吸道卡它症状轻微，可有流涕、鼻塞、干咳等。查体：急性病容，咽部充血红肿，无分泌物，肺部可及干性啰音。
２、肺炎型流感：较少见，多发生于老人、小孩、原有心肺疾患的人群。原因：原发病毒性肺炎，继发细菌性肺炎，混合细菌病毒肺炎。表现：高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰、呼吸急促、紫绀，肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养 无致病细菌生长，可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡，病死率高。
３、中毒性流感：以中枢神经系统及心血管系统损害为特征。表现为高热不退，血压下降，瞻望、惊厥、脑膜刺激征等脑炎脑膜炎症状。
４、胃肠炎型流感：少见，以腹泻、腹痛、呕吐为主要临床表现。
如何预防流感“保持良好的个人及环境卫生是预防季流第一步也是最重要的一步。”王医师说，市民应勤洗手，使用肥皂或洗手液用流动水洗手，不用脏毛巾擦手；尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，必须去时最好戴口罩；接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段，可显著降低受种者患流感及流感相关并发症的风险。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人；均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
第一期黑板报２０１４０９０２新学期新气象
莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途～
新学期里人人都有新打算，你一定也和我一样吧～让我们大家在新学期里携起手来，共同朝着自己的目标前进吧～
第一，树立一个信心：我能我行
自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功～鼓励自己，天天成功～超越自己，一定成功～”
第二，创立一种学风：认真刻苦
新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。
凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，这格言说的是这个道理。
第三，培养一个习惯：自觉自愿
学业进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。国有国法，家有家规，我们学校同样有一些规矩和要求。同学们要自觉自愿遵守中学生守则和学校的规章制度，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。
第四，创设一个环境：文明有序
每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物；不欺负同学；在校外遵守交通规则；不进网吧、游戏厅；在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀公民。
播种一个信念，收获一个行动；播种一个行动，收获一个习惯；播种一个习惯，收获一个性格；播种一个性格，收获一个命运。
在新学期里，拿出自己的实际行动，好好学习，天天向上。好好播种，好好把握吧～
最后预祝同学们在新的学期学习进步、健康快乐地成长
告别了寒假的放纵与自由，新学期将我们领进知识的殿堂．一切将要展开新的一页，我们忘了痛苦，忘了喜悦，冲吧～在知识的沙滩上求寻那一个个灿烂绚丽的贝壳，也许，寻求是艰辛的，但当我们在得到贝壳时的心情，一定是快乐的．冲吧，勇士，在你的大后反方，有一群人在看者你，无谓的勇士，用你们战胜后的勋章去告诉他们，你，是最棒的！ 每个人都有一个未来的梦想，每个人对明天都有所希冀．希望，携着你的手，进入一片人生的开阔地．
２０１５下学期黑板报合肥市和平小学东校黑板报展示活动通知
为迎接新学期的到来，进一步加强教师文化建设，努力营造良好的校园文化氛围，我校决定于本学期开学期间举办黑板报展示活动。
具体要求如下：
一、检查时间：３月９日星期一下午４：００
二、黑板报主题：一至六年级所有班级以“迎接新学期”为主题。
三、具体要求：１．主题鲜明，健康向上，有教育意义。
２．标题醒目，板书整洁美观，使用规范字。
注意事项：黑板报要有刊头，编写班级和编写日期。
合肥市和平小学东校大队部
２０１５年３月２日星期一
合肥市和平小学东校黑板报展示活动通知
为迎接新学期的到来，进一步加强教师文化建设，努力营造良好的校园文化氛围，我校决定于本学期开学期间举办黑板报展示活动。
具体要求如下：
一、检查时间：３月９日星期一下午４：００
二、黑板报主题：一至六年级所有班级以“迎接新学期”为主题。
三、具体要求：１．主题鲜明，健康向上，有教育意义。
２．标题醒目，板书整洁美观，使用规范字。
注意事项：黑板报要有刊头，编写班级和编写日期。
合肥市和平小学东校大队部
２０１５年３月２日星期一
合肥市和平小学东校黑板报展示活动通知
为迎接新学期的到来，进一步加强教师文化建设，努力营造良好的校园文化氛围，我校决定于本学期开学期间举办黑板报展示活
动。
具体要求如下：
一、检查时间：３月９日星期一下午４：００
二、黑板报主题：一至六年级所有班级以“迎接新学期”为主题。
三、具体要求：１．主题鲜明，健康向上，有教育意义。
２．标题醒目，板书整洁美观，使用规范字。
注意事项：黑板报要有刊头，编写班级和编写日期。
合肥市和平小学东校大队部
２０１５年３月２日星期一
第一期黑板报评比方案２宋坪小学２０１３年秋期
第一期黑板报评比方案
一、指导思想：
黑板报是宣传、创建“文明班集体”活动的阵地，更是校园文化的重要组成部分，也是班级风貌的展示。为了进一步加强班级文化建设，促进学生更加健康成长。 增强学生的爱国主义热情，促进学生的健康成长，不断培养和提升学生的动手能力和创新能力，营造一个良好的学习氛围。特制定此评比方案。
二、主要题材：
中国梦
三．评比对象
１——６年级各班
四．评比时间
１宣传发动时间：２０１３年１１月１日
２．检查评比时间：２０１２年１１月１５日
五、评比办法：
黑板报的检查以时间、内容、书写、创意等多方面进行综合评比。
（一）、时间：规定时间内未完成的扣三分，没出板报的扣五分。
（二）、版面内容：
１、整体（２分）：
（１）版面整洁、字迹清晰、规范。
（２）版面设计错落有致，大方、美观。
２、具体内容（６分）：
（１）标题醒目，突出。
（２）内容要求丰富、新鲜、健康、充实，紧扣主题。
（３）主题鲜明，健康向上，有教育意义。
（４）字迹工整、不潦草，无错别字。
（５）插图美观，不花里胡哨，且与本期黑板报内容相符合。
（６）美观大方、创意新颖，色彩协调、图文及装饰布局合理。
３、设计（２分）：板书整洁、美观、规范、有创意。
（三）、奖项设置：
１－３年级为低段组，４－６年级为高段组，分别从低段组和高段组中评选出一个“优秀奖”
送坪小学校德育处
２０１３年１０月３１日
２０１３第一期黑板报消防
１、发现火灾迅速拨打火警电话１１９。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。
２、燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。
３、家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。
４、救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。
１、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
２、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。
３、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
４、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
５、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。
６、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
７、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。
８、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
９、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定
物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
１、不乱丢烟头，不躺在床
上吸烟。
２、不乱接乱拉电线，电路熔断
器切勿用铜、铁丝代替。
３、家中不可存放超过０．５公升
的汽油、酒精、天那水等易燃易
爆物品。
４、明火照明时不离人，不要用明火照明寻找物品。
５、离家或睡觉前要检查用电器具是否断电，燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭。
６、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。
一、向消防队报警，俗称报火警。整个流程就是打
１１９电话，讲清着火的地点，大体着的是什么，着火的具体位置，
有无人员被困，有无化学品等，本人姓名。要注意的是：
（１）记清火警号码；
（２）沉着冷静，不要着急，尽量用普通话或接线员能听懂的话；
（３）说的尽量详细一点，比如某大楼三楼东边着了，大楼地址
在??等，看见有人在里面等，细致一点有利于消防队派车派人；
（４）尽量继续保持和消防队的联系，在消防队派车后还继续向消防队报告有关情况，有利于消防车在出动途中就知道火灾现场的情况，在一到场时就可以投入战斗，不然消防队员到场后还得继续观察。
二、向周围的人报警
这第二条对于一般的人更重要。发生火灾后，往往是向消防队报了，但周围的人还不知道，结果最后在同一个区域烧死人了，教训十分惨痛。这个报法要注意以下几条：
（１）方式是用大喊，报内线电话，敲门，用消防应急广播等各种有效的办法；
（２）注意先喊着火楼层本层和上层的人员，优先告诉他们，而不是领导；
（３）喊的时候要注意语气和方式方法，避免引起混乱和拥挤踩踏。 ２０１３年第一期
一期黑板报——背后的故事 我望着这期令人满意的黑板报，我的泪马上不由自主的流淌出来，我的脑子里只有一件最初发生的事，它也将会深深地铭刻在我心中。
“叶强林，你作业写完了没有，去出黑板报去～”刘老师大声的说。可是他说什么也不听，最后还耍起了性子。刘老师也只好让我去出了，可我并没有写完作业，而刘老师却反复让我去出最后刘老师走到我身边，一手拿起我的书，大喊：“你的作业一定学完了，超前了吧，快去出黑板报，再拖拖拉拉，检查扣分怎么办，”我知道我再说什么也没有用了，气呼呼地走到黑板报前，抓起一根粉笔，嘴里嘀咕着：“那叶强林为什么不去出，更何况他是宣传委员，作业并却写完了。凭什么让我出啊，我又不是宣传委员，作业又没写好??”我越想越气，手一用力把手里的粉笔狠狠地摔在地上，我的眼泪也流了出来??
我就马上夺门而出，那时很恨刘老师，不过有点后悔了。本想去办公室拿尺子划线，可是门关着，只好回教室拿钥匙打开，
走到半路看到刘老师堵住门口，好像要与我道歉，可我压根不理睬，老师就抓住我的手，那时也不知道怎么搞的，竟然手一甩，再用手一抹泪。走到教室，在桌子上翻了一遍，找不着钥匙。就见刘老师又抓住我的手，对我说：“乖，王文杰，回去写作业去，我错怪你了～”可我不由自主的大声叫道：“你不说我超前了吗，”接着用力甩开刘老师的手。这种情况连我自己都想不到。跑到厕所，这时我已经泪流满面??
气喘吁吁的我，心情也十分乱，不冷静。接着我又打开水龙头，用水冲自己的脸，让自己冷静下来。可是我还很急躁，也对我的行为很后悔。突然我听见刘老师的高跟鞋的声音朝我走来，我激动的出门一看可什么也没有，我又回去了。我的泪愈流愈多，我简直后悔透了，用拳头重重的打在墙上，我的心里一片空白。伤心欲绝而耳边还是有该跟鞋声，我趴在墙上，眼泪也顺着墙流到了地面。
突然，我最要好的两个朋友来了，我知道他们是来劝我回去的。我就马上擦拭眼泪。一步一挨地走回教室。
回到教室，我拿起笔，呆呆的望着天。可老师在那里耐心的辅导学生，我的眼泪涌了出来，我就打开手机发了“我错了”给刘老师。刘老师看到了，也发了我一条短信：
呵呵～老师不会生气的，只觉得好无辜，好没面子～一定是写好的，所以才这么说的，也不知道下学期能不能教你们了，所以??不会生气，留个美好的回忆吧～～～
看到这里我的眼泪滴到了屏幕上，我看了许久许久。
我就突然想起黑板报没出，可刚想走过去，看见同学们都在那儿忙碌着，我也笑了～
通过这件事，我明白了许多，那期黑板报也是最有意义的一期。
上海民办奉浦学校８年级 王文杰
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期末黑板报资料期末黑板报资料
黑板报题目： 人生能有几回搏，今日不搏何时搏
挥洒出一片天地 抖擞精神，迈向期末
打个漂亮翻身仗 重塑七六新形象
考试总动员 全力以赴，备战期末～
秣马厉兵迎中考，枕戈待旦获全胜
学习是学生的天职，考试是最好的试金石。面对考试，学生千人
千态。妄自菲薄的人，惧怕它；目空一切的人，唾弃它。唯有勤勤恳恳持之以恒的好学者，不惊不恼，不乱不燥，气定神闲。要知道：机会只降临于有准备的头脑，成功只光顾勤勉向上的人生。要相信：每一个勤勉的日子都有回报，每一滴汗水都有收成。天平在每个心里，印迹在每个人眼中。 相信我们会创造奇迹
我们不会轻易放弃
相信只要我们在努力
未来将无比绚丽
也许成长的日子里
一路是坎坷荆棘
也许一路的风风雨雨
会溅上满身污泥
请别放弃别灰心
还有我们在这里
露出微笑拿出信心
让荆棘风雨全都过去
迎接灿烂的曙光
是星星，总要发光，
是玫瑰，总会开放，
是蛟龙，总要腾空，
是鸿鹄，总会飞翔。
路途的漫长，
人生的风霜，
终会被毅力和自信，
化为生命的芬芳。
展开你飞翔的翅膀，
看清你远航的方向，
涉过这残冰黑夜，
迎接你灿烂的曙光
古代励志诗句
博观而约取，厚积而薄发。（苏轼）
不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。（《荀子》）
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。（李白）
不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。（司马迁）
读书百遍，其义自现。（三国志）
君子成人之美，不成人之恶。（论语）
现代励志诗句
? 莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法） ? 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
? 人之所以能，是相信能。
? 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
? 人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。
? 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
? 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
? 不要等待机会，而要创造机会。
? 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
? 做对的事情比把事情做对重要。
? 没有天生的信心，只有不断培养的信心。
? 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；
只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
? 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧～
? 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 ? 任何质变都来自于量变的积累。
? 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成的。
期中考试黑板报资料期中考试黑板报资料
期中考试是一种过程性、检查性的考试，它是对过去半学期来，老师授课、学生学习情况的检查及反馈，它将被用于下阶段师生教与学的调整，所以每位同学不仅要做好各学科的复习，还要特别重视从期中考试中所获得的信息，客观地分析
学习中的得失，使今后的学习具有更强的针对性。
学习是学生的天职，考试是最好的试金石。面对考试，学生千人千态。妄自菲薄的人，惧怕它；目空一切的人，唾弃它。唯有勤勤恳恳持之以恒的好学者，不惊不恼，不乱不燥，气定神闲。要知道：机会只降临于有准备的头脑，成功只光顾勤勉向上的人生。要相信：每一个勤勉的日子都有回报，每一滴汗水都有收成。
天平在每个心里，印迹在每个人眼中。
期中考试临近，首先我们要确定好目标。每个人都渴望成功，但有些时候却难免误入狭窄的小巷。目标和现实之间总有一段距离。在走向目标的途中，最忌好高骛远，不切实际。不符合现实的幻想，永远只是一个美丽的泡影。其次，要做好充分的复习，梳理出知识点，整理好疑难点，尤其应该攻克曾出错的环节，认真吸取教训，绝不允许自己在下一次考试时重滔覆辙。再次，需合理充分利用时间，半个星期的时间不算长，但善于安排的人却可以获得一个长足的进步。谁吝啬时
间，时间就对谁慷慨；谁荒废时间，时间也就对谁无情。
一场知识性的考试，同时也是对人格的一次考验。诚信是心灵的折光，不仅可以照亮自己，也能温暖他人。一个人，怀揣了诚实，也就得到了命运的黄金。
１、保证好的身体：身体是学习的本钱；
２、良好的心态：是学习的指导思想；
３、良好的作息：尽量保持正常的作息时间，有的人喜欢熬夜，说效率高，我不赞同，人在休息的时候，各个器官也同样需要休
息，如果坚持熬夜，效率不怎么
高；
４、多与人交流：自己的天空是小的，只有与人有了交集，才知道自己的不足，
取长补短；
５、善于思考：遇到好的问题，自己多想想，换个思路；
６、多运动：运动是身体协调性的增强，同样包括脑子的灵活，对思维很好的；
应该怎样合理地排除学习心理压力呢，
第一，有准备地进入每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。准备什么呢，就是根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此确定出听课的
重点，课后再总结一下，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习。
第二，消除不好意思的心理，多和同学们交流，在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态。这种近距离的交流会使你和大家融为一体，于是学习心理压力会
减轻。你的学习心态放轻松，听课效果会很快提高。
第三，学习，“习”在学习中的作用决定了你的学习结果是否有好的成效。每次听完课后，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。现在的辅导资料很多，哪一种好呢，哪一种适合你的
情况，在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本适应你，就用哪一本。如果还感觉不准，可以咨询你的代课老师。 学习是一个长期积累知识的过程，不存在什么速效的方法。学生时期是集中每天的时间在积累，此期间形成一个良好的学习心理是非常重要的，祝愿正在读初三
的同学们都有良好的学习心理。
考场应试对策
对于如何应试，一些教育方面的专家谈了理科的应试对策。
一、对题目的审查要认真：审题的正确是正确解题的开始和基础，对题目的阅读，除了有较好的语文基础外，必须结合各科的特点，最后达到看懂、看清题目内容的目的。审题过程注意以下几点：
１、最简单的题目可以看一遍，一般的题目至少要看两遍。
２、对“生题”的审查要耐心地读几遍。
３、审题过程中要边阅读边分辨出已知量和待求量。
作文七：《中考决战黑板报参考资料[黑板报内容]》1600字
中考决战黑板报参考资料－黑板报内容
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中考决战黑板报资料
今天，我们离中考决战仅有１００天的时间，当你还在像往常一样无拘无束，无忧无虑的玩乐时，不妨驻足想想距中考还有多少天——１００天，说短，则如白驹过隙，转眼即逝，说长，则还有８６４万秒，只有努力，一切皆有可能。
在这１００天，８６４万秒里我们该做什么，是厚积薄发，去努力，去拼搏，为未来绘制蓝图。是不思进取，对未来没有梦想，做一只迷失的羔羊，我们要做前者。要知道“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦，没有勤劳的付出，哪能有收获梦想的甘甜，
有位哲人说：“世界上一切的成功、一切的财富都始于一个信念～始于我们心中的梦想～”。心中有目标，学习才有动力。锁定你心中的目标，并且看准她，咬定她，矢志不渝地奔向她，也许你现在还不算优秀，但只要你朝着目标执着地追求，理想高中的大门就会向你敞开，成功的路就在脚下。但是即使目标再美好， 如果不付诸行动去实现，最终会成为一句空话。勤奋创造奇迹，成功来自努力。我们要有倾尽全力的学习态度，持之以恒的积极行动。那么，从现在起，奋起直追，严格自律，抓住最后的契机，和每一位老师默契配合，分秒必争，刻苦学习，认真对待每一次考试，认真作好每一科笔记，认真处理每一个问题，作好每一个细节，养成严谨、踏实良好习惯。相信，六月的考场上，你就是决缰而跃的黑马，一飞冲天的雄鹰～
现在，所有科目都进入了总复习阶段，我们将要面对众多的作业、考试，我们也更需要讲究方式方法，提高自己的学习效率。掌握科学的学习方法，以最少的时间赢得最高的学习效率，是许多优秀学生的诀窍。
１、合理安排——最大限度地利用时间。
时间是最公平的，决不多给谁一分，也决不少给谁一分，合理安排，就会提高效率，也就是节省了时间。明确学习任务，形成做事前思考的习惯，课堂上力求当堂掌握，自习课明确学习任务。谁赢得时间，谁就能赢得最后的胜利。
２、注意劳逸结合，加强定期的体育锻炼。
紧张复习，常会令人感觉满脑子的公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐，如散步、打球、听音乐等，消除脑部的疲劳。定期的体育锻炼可增强体质，精力充沛，头脑清醒、灵敏。但有输赢的比赛和电脑游戏少玩，易分散精力。
３、要有良好的自律意识。
不迟到、早退，上课坐姿端正，抬头听课、提高上课的注意力，做好笔记，认真完 成老师布置的每一个作业任务，克服浮躁和焦虑情绪，做到“入室则静”，抓紧有效的学习时间，提高学习效率，做好每一个细节。
珍惜１００天，让飞翔的梦在六月张开翅膀；
珍惜１００天，让雄心智慧在六月发出光芒；
珍惜１００天，让父母恩师在六月畅想希望。
我们有决心苦战一百天，逐鹿考场；
我们有信心笑傲六月，决胜中考。
希望，由我们来实现；奇迹，由我们来创造～让我们冲刺呐喊，喊出强者的誓言～
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作文八：《期中考试黑板报参考资料[黑板报内容]》2900字
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期中考试是一种过程性、检查性的考试，它是对过去半学期来，老师授课、学生学习情况的检查及反馈，它将被用于下阶段师生教与学的调整，所以每位同学不仅要做好各学科的复习，还要特别重视从期中考试中所获得的信息，客观地分析学习中的得失，使今后的学习具有更强的针对性。
学习是学生的天职，考试是最好的试金石。面对考试，学生千人千态。妄自菲薄的人，惧怕它；目空一切的人，唾弃它。唯有勤勤恳恳持之以恒的好学者，不惊不恼，不乱不燥，气定神闲。要知道：机会只降临于有准备的头脑，成功只光顾勤勉向上的人生。要相信：每一个勤勉的日子都有回报，每一滴汗水都有收成。天平在每个心里，印迹在每个人眼中。
期中考试临近，首先我们要确定好目标。每个人都渴望成功，但有些时候却难免误入狭窄的小巷。目标和现实之间总有一段距离。在走向目标的途中，最忌好高骛远，不切实际。不符合现实的幻想，永远只是一个美丽的泡影。其次，要做好充分的复习，梳理出知识点，整理好疑难点，尤其应该攻克曾出错的环节，认真吸取教训，绝不允许自己在下一次考试时重滔覆辙。再次，需合理充分利用时间，半个星期的时间不算长，但善于安排的人却可以获得一个长足的进步。谁吝啬时间，时间就对谁慷慨；谁荒废时间，时间也就对谁无情。
一场知识性的考试，同时也是对人格的一次考验。诚信是心灵的折光，不仅可以照亮自己，也能温暖他人。一个人，怀揣了诚实，也就得到了命运的黄金。
１、保证好的身体：身体是学习的本钱；
２、良好的心态：是学习的指导思想；
３、良好的作息：尽量保持正常的作息时间，有的人喜欢熬夜，说效率高，我不赞同，人在休息的时候，各个器官也同样需要休息，如果坚持熬夜，效率不怎么高；
４、多与人交流：自己的天空是小的，只有与人有了交集，才知道自己的不足，取长补短；
５、善于思考：遇到好的问题，自己多想想，换个思路；
６、多运动：运动是身体协调性的增强，同样包括脑子的灵活，对思维很好的；
应该怎样合理地排除学习心理压力呢，
第一，有准备地进入每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。准备什么呢，就是根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此确定出听课的重点，课后再总结一下，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习。
第二，消除不好意思的心理，多和同学们交流，在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态。这种近距离的交流会使你和大家融为一体，于是学习心理压力会减轻。你的学习心态放轻松，听课效果会很快提高。
第三，学习，“习”在学习中的作用决定了你的学习结果是否有好的成效。每次听完课后，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。现在的辅导资料很多，哪一种好呢，哪一种适合你的情况，在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本适应你，就用哪一本。如果还感觉不准，可以咨询你的代课老师。
学习是一个长期积累知识的过程，不存在什么速效的方法。学生时期是集中每天的时间在积累，此期间形成一个良好的学习心理是非常重要的，祝愿正在读初三的同学们都有良好的学习心理。
考场应试对策
对于如何应试，一些教育方面的专家谈了理科的应试对策。
一、对题目的审查要认真：审题的正确是正确解题的开始和基础，对题目的阅读，除了有较好的语文基础外，必须结合各科的特点，最后达到看懂、看清题目内容的目的。审题过程注意以下几点：．ｚｊｊｓｅｐｃ．提供
１、最简单的题目可以看一遍，一般的题目至少要看两遍。
２、对“生题”的审查要耐心地读几遍。
３、审题过程中要边阅读边分辨出已知量和待求量。
二、对题目的应答要准确：试题的题型有单选题、多选题、填空题、作图题、实验题、计算题等，每一种题型都有各自的测试功能，应答时也应有各自的注意点。
１、单项选择题的应答：试题的特点是概念性强、针对性强，具有一定的迷惑性。主要考查学生的判断能力和比较能力。应答的主要方式有两种：（１）直接判断法：利用概念、规律和事实直接看准某一选项是完全肯定的，其它选项是不正确的，这时将唯一的正确选项答出；（２）排除法：如果不能完全肯定某一选项正确，也可以肯定哪些选项一定不正确，先把它们排除掉，在余下的选项中做认真的分析与比较，最后确定一个选项。单项选择题一定不要缺答。
２、多项选择题的应答：选项中有一个或几个选项是正确的，但不能肯定其它选项一定就是错误的，采用的方法主要是直接判断。对犹豫不定的结论不要强行选择。
３、填空题的应答：由于填空题不要求书写思考过程或计算过程，需要有较高的判断能力和准确的计算能力。对概念性的问题回答要确切、简练；对计算性的问题回答要准确，对比例性的计算千万不要前后颠倒。
４、理科作图
题的应答：主要考查学生作图技能和应用方法解决问题的能力。作图题中，一类是定性的，另一类是定量的。对定性的作图也要认真些，比如画光路、力的图示中的箭头等要用直尺，
不要太潦草；对定量性的作图一定要准确，比如力的图示法解题、透镜中焦点的确定等。
５、理科实验题的应答：实验题是以考查内容而言的，它的题型又可以包括选择、填空、作图、计算、问答等。实验题有四类：（１）实验仪器和测量工具的使用；（２）学生做过的验证性实验和测量性实验，包括实验目的、实验原理、实验器材、实验步骤、实验数据及数据处理、误差分析等；（３）教师在课堂上做过的演示实验或画在课本上的实验；（４）根据生活和生产中的要求设计一些简单的实验。为了能答好实验题，必须在没有实际仪器的情况下把各种实验及要求牢记在心，应答时严格按题中要求来作答。６、计算题的应答：计算题综合性强，必须通过分析与综合，推理与运算才能完整地解出答案。对有数字运算的题目一般应采取从已知条件开始，每用一次公式就代入一次数字，一步一步地解下去。在解题过程中，能画图的一定要作图辅佐解题；数字与单位要统一。
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作文九：《中考黑板报》1700字
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中考黑板报
中考考前复习方法
首先，要抓住基础概念，将其作为技巧突破口。数学试题中的所谓解题技巧其实并不是什么高深莫测的东西，它来源于最基础的知识和概念，是掌握到一定程度时的灵光一现。要寻找差异－－因为做了大量雷同的练习，所以容易造成对相近试题的判断失误，这是非常危险的。
其次，要抓住常用公式，理解其来龙去脉。这对记忆常用数学公式是很有帮助的。此外，还要进一步了解其推导过程，并对推导过程中产生的一些可能变化进行探究，这样做胜过做大量习题，并可以使自己更好地掌握公式的运用，往往会有意想不到的效果。
再次，要抓住中考动向，勤练解题规范。很多学生认为，只要解出题目的答案就能拿到满分了。其实，由于新课程改革的不断深入，中考越来越注重解题过程的规范和解答过程的完整，只要是有过程的解答题，过程比最后的答案要重要得多。所以，要规范书写过程，避免＂会而不对＂、＂对而不全＂的情形。
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最后，要抓住数学思想，总结解题方法。中考中常出现的数学思想方法有分类讨论法、面积法、特值法、数形结合法等，运用变换思想、方程思想、函数思想、化归思想等来解决一些综合问题，在脑海中将每一种方法记忆一道对应的典型试题，并有目的地将较综合的题目分解为较简单的几个小题目，做到举一反三，化繁为简，分步突破；而在与同学的合作学习中，要将较为简单的题组合成较有价值的综合题。中考题最大的特点是浅、宽、新、活，因而，在复习中要回避繁、难、偏、怪的题，否则，一方面浪费时间，另一方面也会增加心理负担。
中考考场策略
一、浏览全卷，把握全貌
充分利用好考前１０多分钟，通读全卷，了解共有几页、试题类型、难易程度，对完成整卷自己所需的时间作一下估计，如果估计比较乐观，答题时更要谨慎，因为有些题目看上很简单，其实是命题人设置了陷阱。如果估计不太乐观，那要沉着对待，因为短时间一瞥不是深思熟虑的结果。如果由此失去信心，就等于给自己设置障碍，减少成功的机会。
２ ／ ４
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二、仔细审题，先易后难
审题是答题的必要条件，既要看清题目的显性条件，又要注意字里行间的隐性条件，对每一个符号、数据、图表都要准确把握，然后联想已有的知识，识别题型，选择适当方法。解题时坚持先易后难的原则，切忌长时间去思考一道难题，而使容易得分的题目没有时间去做，顾此失彼。
三、排除干扰，沉着冷静
考试时的干扰主要来自两个方面：一是情绪干扰，由于过分紧张，焦虑而干扰对知识的回忆，本来熟悉的知识难于再现，出现思维障碍，甚至头脑中＂一片空白＂的现象，这时一定要平静下来，自我减压，使心态恢复正常。二是思维定势干扰，如果遇到＂似曾相识＂的题目，容易套用过去解答该类题型的方法，而忽略了题目间的差异。有时最先想到的解法，尽管不适用，却总不愿抛开，妨碍他法的选择应用。遇到这种情况时，应暂抛开此题，先做其他题目或换个角度思考，另作尝试，以求顺解。
四、仔细复查，按时交卷
３ ／ ４
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不要提前交卷，因为考试是在规定时间内的竞争，争着交卷，会降低思考的成熟程度，降低准确率。复查要从多角度、多思路考虑，如觉得某些题解答不妥时，需要改动，必须反复推敲，确实有了正确方案，才可划去原答案。若尚未成熟时，千万不要把原答案划掉，以免失去得分机会。
４ ／ ４
作文十：《黑板报资料》1200字
一、预防禽流感
１、 保持良好的个人卫生习惯是预防本病的关键：保持室内空气流通， 尽量少去空气不流通
场所； 注意个人卫生， 打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。保持室内清洁， 使用可清洗的地垫， 避免使用难以清理的地毯， 保持地面、天花板、家具及墙壁清洁， 确保排水道通畅； 保持室内空气流通， 应每天开窗换气两次， 每次至少１０分钟， 或使用抽气扇保持空气流通； 尽量少去空气不流通的场所。特别是上下班坐公交的时候， 公交上的人多， 而且空气也不流通， 所以回家之后一定要清洁自己的手、脸！
２、 发现传染病及时报告是每个市民应尽的职责和义务。发现疫情时， 应尽量避免与禽类接
触； 公众特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽。
３、 如果所在区域已发现疫情应尽量避免与禽类接触， 避免接触染病的禽类， 如鸡、鸭； 避免
与禽流感患者接触； 对鸡肉等食物应彻底煮熟， 避免食用活的或未经煮熟的鸡鸭， 特别是煎鸡蛋一定要煎透， 避免蛋黄不熟。进食禽肉、蛋类要彻底煮熟， 加工、保存食物时要注意生、熟分开； 养成良好的卫生习惯， 搞好厨房卫生， 不生食禽肉和内脏， 解剖活（死） 家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。
４、 及时而彻底的疫区环境消毒：禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂， 热及紫外线均
敏感，５６℃加热３０分钟，６０℃加热１０分钟，７０℃加热数分钟， 阳光直射４０－４８小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭活。
５、 在疫区的人员要戴口罩、经常洗手； 不要用没洗过的手接触自己的眼睛、鼻子、嘴巴；
６、 防治人感染高致病性禽流感关键要做到“四早”， 指对疾病要早发现、早报告、早隔离、
早治疗：
二、学雷锋 新时代我们学习雷锋，我认为应该把握这五个方面：
一是要学习弘扬雷锋热爱党、热爱祖国、热爱社会主义的崇高理想和坚定信念。雷锋精神的第一位，是对党、对国家、对社会主义的热爱。这个理想和信念激励我们全党全社会自觉地把个人的追求和奋斗同党的事业、国家的命运、民族的前途联系起来，为祖国的繁荣发展贡献自己的智慧和力量。
二是要学习弘扬雷锋服务人民、助人为乐的奉献精神。雷锋是以服务人民为最大幸福，以帮助他人为最大快乐，这是雷锋精神的一个典型的标识，也是我们今天仍然要弘扬的一个崇高品德。
三是要学习弘扬雷锋干一行爱一行、专一行精一行的敬业精神。雷锋生前做过多种岗位，但是干一行他热爱一行、干一行他精通一行，这一点
在今天这样一个时代仍然是需要的，仍然需要像雷锋那样立足本职、忠于职守、兢兢业业、精益求精。
四是要学习雷锋锐意进取、自强不息的创新精神。雷锋总是把工作作为一种无穷的动力，要钻进去、要吃透它，而且还不断地提升自己、不断地通过学习丰富自己。这种刻苦学习、锲而不舍、锐意进取的精神仍然在我们今天这个社会中受到大家的推崇。
五是要学习弘扬雷锋艰苦奋斗、勤俭节约的创业精神。过去叫做艰苦朴素不忘本，今天尽管我们国家发展了，人民的生活普遍改善了，但是勤俭节约、艰苦奋斗这种在雷锋身上所体现的作风我们今天仍然需要，要本着这种精神来从事今天崇高的中国特色社会主义事业。
