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作文一：《描写三九天的句子，关于冬天的句子 》3800字
描写三九天的句子，关于冬天的句子
描写三九天的句子，关于冬天的句子
１、三九天的雪，本也是轻轻的，柔柔的，滑滑的。像纯洁的天使，舞蹈般的，笑眯眯的落在你的脸庞。数着你的眉毛，数着你的胡须，又像调皮的孩子，揪着你的耳朵使劲的塞着柳絮．．．我捧一捧这些美丽的天使，看着她们羞涩的从指间消逝，不免想起秋天的落叶，倒多少有些感伤了～
２、三九天的风吹起来了～像一块磨刀石～刚才还柔柔的雪花，顿时片片像把锋利的刀，使劲的刮着你的脸。她的舞姿扭曲了，她的面容也露浅出了狰狞。她们做着她们所能做的和她们所不临能做的一切蹂躏。人们裹紧了大衣，紧闭了房冒门，调旺了炉火。我望着炉火，看缕缕青烟缭映绕着我的情思：人本该是柔柔的雪，本可舞姿谇轻揉，心底无暇。即使在艰苦的岁月，也可弹夫唱着如流蜜一样的歌。
３、冬至的雪，三九屁天的精灵，落在，冬天的正中，这些花朵一瓣 一瓣，在天空的镜子里飞舞，一个姿态一个色罢调，要纯就纯洁到骨骼里，冬至的雪，落得心惜平气和，许多过冬的事物，一片叶子或者，一 段泥土里的根须，仿佛都睁大眼睛，动情地发 绿，一手触摸天空，一手覆盖大地，悄无声息瘠，将幸福的厚度垒起，冬至的雪，让冬天更像廑冬天，并熟练地。
４、暖暖的冬日，在一片锇宁静的天空之下，大地上是包罗万象的激流涌 动。“你要按照时辰和季节调整你的举止和
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行叙动，引导你的精神前进方向。你要把时间视作垆一条小溪，静坐溪旁，观察溪水流淌。”（《氮论时间》）我的小溪，静静流淌，我沐浴在书柚海中，远离喧嚣的闹市，独享寂静的暖阳，这乏几乎是我这个冬季的每一天的日子。万木皆枯埕黄，风景这边独好。
５、一九二九不出手。饮三九四九冰上走。五九六九沿河看柳。七九河辇开八九雁来。九九加一九耕牛遍地走。
６、肿每到冬季，人们似乎对雪有着莫名的期盼。昨赋晚一场大雪飘飘洒洒降落大地，这些白色的精虬灵给萧瑟的冬天增添了几分灵动。今天是冬至哇，我们也进入了数九寒冬，今天是“一九”的缤第一天，这场降雪似乎是这个节气最好的礼物麻。北方人对雪比较熟悉，从小到大，每到冬天纠都会下雪，雪在冬天具有象征意义，没有雪似傣乎就不像冬天。天空飘起的细密雪花，是来自钼天堂的赠礼，为大地披上了圣洁的纱裙。
７坚、三九天，天寒地冻，大雪纷飞，人们可以成林群结队地在滑雪场上滑着雪，感受风驰电掣的骣刺激。穿着滑雪鞋、踏着滑雪板、拄着滑雪杖什，在人流中、白雪中穿梭着：会滑的就在滑雪冠场里快速地飞奔、穿梭；不会滑雪的新手就小仃心翼翼地、一步步地在雪地上慢慢地滑着，这 种惊险与刺激，只有来这里亲自滑雪才有切身簦体会。
８、可北风这块磨刀石啊，我也要为镔你唱赞歌～我能歌颂你什么呢，我不颂你带来置了人间的冷漠，我只颂你教会了
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我懂得何时关码闭心扉；我不颂你磨砺了人间的锋芒，我只颂撄你教会了我如何去调旺炉火；我不颂你积雪为？障，却颂你教我穿雪而行～三九天过去了。连瘐同那柔柔的雪；连同那强悍的风；连同那些酸圆楚的往事；连同那些美好的回忆～
９、“当粢春天地争奢华，洛阳园苑尤纷拏。谁将平地万 堆雪，剪刻作此连天花。”每年冬天当大地银箜装素裹，呈现白雪皑皑的仙境之景时，我总会葑吟起这首诗，似乎心境从来没有因为冬天而变尢得萧索，反而总是有一份期待与渴望在心海里舣蔓延，窗外纷纷飘落的雪花，仿佛告诉我们春？天就要来了。
１０、三九天是一个冰清玉洁吐的童话世界，飞舞的雪花亲吻着山峦、亲吻着午海子，把你带入最富诗意、更具仙境韵味的九倪寨沟世界。
１１、今天的天空，非常晴朗，懿万里无云，太阳耀眼炫目，视野里的景物，清芮晰可见，平日里不大看见的黄海，也能在高楼 大厦的间隙里看到。风，很小，昨日的北风转 成了温柔的南风。如果春节是这样的天气，那涓就太好了～多年来的经历，几乎冬天的雪，都肤在跟年比赛，到了年跟前，雪就下得很大，很汾厚，给回家的人带来了许多不方便。但愿今年钻的天气，给归心似箭的人们带来温暖和欢喜。，
１２、三九天，眼前的雪山变得玲珑剔透、伯银装素裹。色彩斑斓的海子有了令人惊喜的变龉化，蓝色的湖水上浮现出各种形状及厚薄不一饴的洁白冰块和冰花，有的像丝锦、有的像
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哈达鹫、有的像流云、有的像青纱，妙趣天成。单单倔是静静地看一眼，心中也会很温暖。珍珠滩瀑亢布和树正瀑布大部分结冰，冰瀑流水在阳光的Ε照射下，好似一派璀璨耀眼的水晶世界。
１俞３、三九天，指的是冬至后的第三个“九天”包，即冬至后的第１９—２７天。三九天是一年ふ当中最寒冷的时候，是自然界万物闭藏的季节俯，也是万物为来年春天的复苏、成长积累能量努的时候。
１４、过了三九四九，天气就会暖吩和起来。这让我想起雪莱的那名名言：冬天到进了，春天还会远吗，我期待着春天的到时来。
１５、群众在多年的实践中，总结了小寒大寒删与小暑大暑的天气对应关系，如“小寒大寒不癍下雪，小暑大暑田开裂”“小寒无雨，小暑必渗旱”等。“小寒大寒，准备过年”，“腊七腊巅八，出门冻煞”，“腊七腊八，冻裂脚丫”，屦“大雪年年有，不在三九在四九”。“腊月大 雪半尺厚，麦子还嫌被不够”，“腊月三场雾时，河底踏成路”，“三九不封河，来年雹子多讨”。“天寒人不寒，改变冬闲旧习惯”，“一黔早一晚勤动手，管它地冻九尺九”，“麦苗被嫉啃，产量受损”，“牛喂三九，马喂三伏”，宰“数九寒天鸡下蛋，鸡舍保温是关键”。“冬颈天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药槔一碗”，这说明了冬季锻炼的重要性。在这干由冷的日子里，
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宜多进行户外的运动，如晨早的，慢跑、跳绳、踢毽等。
１６、三九天是指从 冬至算起的第三个＆ｑｕｏｔ；九天＆ｑｕｏ恨ｔ；，也就是冬至后的第１９－２７天。中国扯的农历用＆ｑｕｏｔ；九九＆ｑｕｏｔ；来计 算时令，冬至为＆ｑｕｏｔ；一九天＆ｑｕｏ嶷ｔ；的第一天，每九天为一＆ｑｕｏｔ；九＆璇ｑｕｏｔ；，第一个九天叫做＆ｑｕｏｔ；一笥九＆ｑｕｏｔ；，第二个九天叫＆ｑｕｏｔ；单二九＆ｑｕｏｔ；，依此类推，过完＆ｑｕｏ尜ｔ；九九＆ｑｕｏｔ；八十一天，冬天便结束痉，进入春天，而一年中最冷的时期便是＆ｑｕ桢ｏｔ；三九天＆ｑｕｏｔ；。
１７、我国古 代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始失巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺纤阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向？北迁移。此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉沅到阳气而开始筑巢；第三候“雉鸲”的“鸲”嘹为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生萋长而鸣叫。俗话说，“冷在三九”，其严寒程 度也就可想而知了，“三九”多在１月９日至鋈１７日，也恰在小寒节气内，但这只是一般规嵌律，少数年份大寒也可能比小寒冷。进入小寒刮时节，人们一定要注意气象台对强冷空气的预侔报，预防大风降温和雨雪天气对春运的影响，换注意防寒防冻。
１８、打开大门，一股冷风俐“刷”地灌进来，像突然有一根根冰冷的钢针瘘扎进袖子里衣领里。牛是农民的宝贝。起床后考要做的第一件事就是牵牛到河里喝水。老爷爷瓦到牛栏里开门时，手接触到门把手，像碰着一泅个冰疙瘩。平时松软的土
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路，眼下却变成了硬娱梆梆的冰路，黄牛走在上面，嘎吱嘎吱地脆响呔。来到小河边，老爷爷掰起一块石头，朝河里佤狠命一砸，冰上才出现了一个窟窿。你说怪不约，牛连忙把嘴伸进去，骨骨碌碌地喝起水来了铣，像六月天城里人吃冰棍一样开心。
１９、 三九天是一年最冷的时候，老家有“小寒大寒 ，滴水成冰”的说法，江南一带有“小寒大寒 ，冷成冰团”的说法。每年的大寒小寒虽说寒 冷，但寒冷的情况也不尽相同。根据小寒的冷倔暖情况预示未来天气的谚语不少，如“小寒天势气热，大寒冷莫说”，“小寒不寒，清明泥潭喋”，“小寒大寒寒得透，来年春天天暖和”，沪“小寒寒，惊蛰暖”等。根据小寒节气阴雨或珞是雪的情况，预示未来天气的谚语有，“小寒 蒙蒙雨，雨水还冻秧”，“小寒雨蒙蒙，雨水哥惊蛰冻死秧”。
２０、长白山景区内的一切淦景物都覆盖着厚重而柔软的白雪，树枝在冰雪ф的作用下变成了玉树琼枝，就连那平时叮咚的 飞瀑也变成了晶莹的冰瀑。山上的天池冰层厚哭达１至２米，辽阔的冰湖犹如一块镶嵌在群峰骒之间的通透白玉，蔚为壮观。
２１、俗语说馘，三九四九冰上走。我想，现在是冬天最冷的 时候了吧。早晨起来，迎面吹来一阵寒风，吹序在我的脸上就像刀割一样；昨天地面上的那些考小水洼，现在都变成了厚厚的冰了；大地被冻威得结结实实的，变得坚硬无比；如果你
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在外面煮哭鼻子，眨眼间，你的脸上就会出现许多小冰 晶，凉凉的，滑滑的，有意思极了～人们穿的叉衣服更厚了，走在路上，嘴里不停的哈着白气蝶。真是太冷了～
２２、一九冬至一阳生，万 物姿始渐勾萌，莫道隆冬无好景，山川草木玉觏装成。二九七日是小寒，田间休息掩柴关，室亘家共享盈宁福，预计来年春不闲。三九严寒春 结冰，罢钩归来蓑笠翁，虽无双鲤换新酒，且辐喜床头樽无空。四九雪铺满地平，朔风凛冽起讴新晴，朱堤公子休嫌冷，山有樵夫赤脚行。五 九元旦一岁周，茗香椒酒答神庥，太平天子朝腭元日，万国衣冠拜冕旒。六九上苑佳景多，满 城灯火映星河，寻常巷陌皆车马，到处笙歌表砭太和。七九之数六十三，堤边杨柳俗含烟，红绊梅几点传春讯，不待东风二月天。八九风和日恹迟迟，名花先发向阳枝，即今河畔冰开日，又苎是渔翁垂钓时。九九鸟啼上苑东，青青草色含镄烟蒙，老农教子耕宜早，二月中天起卧龙。
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作文二：《描写三九天的句子，关于冬天的句子》3700字
描写三九天的句子，关于冬天的句子
描写三九天的句子，关于冬天的句子
１、三九天的雪，本也是轻轻的，柔柔的，滑滑的。像纯洁的天使，舞蹈般的，笑眯眯的落在你的脸庞。数着你的眉毛，数着你的胡须，又像调皮的孩子，揪着你的耳朵使劲的塞着柳絮 我捧一捧这些美丽的天使，看着她们羞涩的从指间消逝，不免想起秋天的落叶，倒多少有些感伤了～
２、三九天的风吹起了～像一块磨刀石～刚才还柔柔的雪花，顿时片片像把锋利的刀，使劲的刮着你的脸。她的舞姿扭曲了，她的面容也露出了狰狞。她们做着她们所能做的和她们所不能做的一切蹂躏。人们裹紧了大衣，紧闭了房门，调旺了炉火。我望着炉火，看缕缕青烟缭绕着我的情思：人本该是柔柔的雪，本可舞姿轻揉，心底无暇。即使在艰苦的岁月，也可弹唱着如流蜜一样的歌。
３、冬至的雪，三九天的精灵，落在，冬天的正中，这些花朵 一瓣一瓣，在天空的镜子里飞舞，一个姿态 一个色调，要纯就纯洁到骨骼里，冬至的雪，落得心平气和，许多过冬的事物，一片叶子或者，一段泥土里的根须，仿佛都睁大眼睛，动情地发绿，一手触摸天空，
一手覆盖大地，悄无声息，将幸福的厚度垒起，冬至的雪，让冬天更像冬天，并熟练地。
４、暖暖的冬日，在一片宁静的天空之下，大地上是包罗万象的激流涌动。“你要按照时辰和季节调整你的举止和行动，引导你的精神前进方向。你要把时间视作一条小溪，静坐溪旁，观察溪水流淌。”（《论时间》）我的小溪，静静流淌，我沐浴在书海中，远离喧嚣的闹市，独享寂静的暖阳，这几乎是我这个冬季的每一天的日子。万木皆枯黄，风景这边独好。
、一九二九不出手。三九四九冰上走。五九六九沿河看柳。七九河开八九雁。九九加一九耕牛遍地走。
６、每到冬季，人们似乎对雪有着莫名的期盼。昨晚一场大雪飘飘洒洒降落大地，这些白色的精灵给萧瑟的冬天增添了几分灵动。今天是冬至，我们也进入了数九寒冬，今天是“一九”的第一天，这场降雪似乎是这个节气最好的礼物。北方人对雪比较熟悉，从小到大，每到冬天都会下雪，雪在冬天具有象征意义，没有雪似乎就不像冬天。天空飘起的细密雪花，是自天堂的赠礼，为大地披上了圣洁的纱裙。
７、三九天，天寒地冻，大雪纷飞，人们可以成群结队地在滑雪场上滑着雪，感受风驰电掣的刺激。穿着滑雪鞋、踏着滑雪板、拄着滑
雪杖，在人流中、白雪中穿梭着：会滑的就在滑雪场里快速地飞奔、穿梭；不会滑雪的新手就小心翼翼地、一步步地在雪地上慢慢地滑着，这种惊险与刺激，只有这里亲自滑雪才有切身体会。
８、可北风这块磨刀石啊，我也要为你唱赞歌～我能歌颂你什么呢，我不颂你带了人间的冷漠，我只颂你教会了我懂得何时关闭心扉；我不颂你磨砺了人间的锋芒，我只颂你教会了我如何去调旺炉火；我不颂你积雪为障，却颂你教我穿雪而行～三九天过去了。连同那柔柔的雪；连同那强悍的风；连同那些酸楚的往事；连同那些美好的回忆～
９、“当春天地争奢华，洛阳园苑尤纷拏。谁将平地万堆雪，剪刻作此连天花。”每年冬天当大地银装素裹，呈现白雪皑皑的仙境之景时，我总会吟起这首诗，似乎心境从没有因为冬天而变得萧索，反而总是有一份期待与渴望在心海里蔓延，窗外纷纷飘落的雪花，仿佛告诉我们春天就要了。
１０、三九天是一个冰清玉洁的童话世界，飞舞的雪花亲吻着峦、亲吻着海子，把你带入最富诗意、更具仙境韵味的九寨沟世界。
１１、今天的天空，非常晴朗，万里无云，太阳耀眼炫目，视野里的景物，清晰可见，平日里不大看见的黄海，也能在高楼大厦的间隙里看到。风，很小，昨日的北风转成了温柔的南风。如果春节是这样的
天气，那就太好了～多年的经历，几乎冬天的雪，都在跟年比赛，到了年跟前，雪就下得很大，很厚，给回家的人带了许多不方便。但愿今年的天气，给归心似箭的人们带温暖和欢喜。
１２、三九天，眼前的雪变得玲珑剔透、银装素裹。色彩斑斓的海子有了令人惊喜的变化，蓝色的湖水上浮现出各种形状及厚薄不一的洁白冰块和冰花，有的像丝锦、有的像哈达、有的像流云、有的像青纱，妙趣天成。单单是静静地看一眼，心中也会很温暖。珍珠滩瀑布和树正瀑布大部分结冰，冰瀑流水在阳光的照射下，好似一派璀璨耀眼的水晶世界。
１３、三九天，指的是冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第１９—２７天。三九天是一年当中最寒冷的时候，是自然界万物闭藏的季节，也是万物为年春天的复苏、成长积累能量的时候。
１４、过了三九四九，天气就会暖和起。这让我想起雪莱的那名名言：冬天到了，春天还会远吗，我期待着春天的到时。
１、群众在多年的实践中，总结了小寒大寒与小暑大暑的天气对应关系，如“小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂”“小寒无雨，小暑必旱”等。“小寒大寒，准备过年”，“腊七腊八，出门冻煞”，“腊七腊八，
冻裂脚丫”，“大雪年年有，不在三九在四九”。“腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够”，“腊月三场雾，河底踏成路”，“三九不封河，年雹子多”。“天寒人不寒，改变冬闲旧习惯”，“一早一晚勤动手，管它地冻九尺九”，“麦苗被啃，产量受损”，“牛喂三九，马喂三伏”，“数九寒天鸡下蛋，鸡舍保温是关键”。“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗”，这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。
１６、三九天是指从冬至算起的第三个＆ｑｕｔ；九天＆ｑｕｔ；，也就是冬至后的第１９－２７天。中国的农历用＆ｑｕｔ；九九＆ｑｕｔ；计算时令，冬至为＆ｑｕｔ；一九天＆ｑｕｔ；的第一天，每九天为一＆ｑｕｔ；九＆ｑｕｔ；，第一个九天叫做＆ｑｕｔ；一九＆ｑｕｔ；，第二个九天叫＆ｑｕｔ；二九＆ｑｕｔ；，依此类推，过完＆ｑｕｔ；九九＆ｑｕｔ；八十一天，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是＆ｑｕｔ；三九天＆ｑｕｔ；。
１７、我国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。俗话说，“冷在三九”，其严寒程度也就可想而知了，“三九”多在１月９日至１７日，也恰在小寒节气内，但这只是一般规律，少数年份大寒也可能比小寒冷。进入小寒时节，人们一定要
注意气象台对强冷空气的预报，预防大风降温和雨雪天气对春运的影响，注意防寒防冻。
１８、打开大门，一股冷风“刷”地灌进，像突然有一根根冰冷的钢针扎进袖子里衣领里。牛是农民的宝贝。起床后要做的第一事就是牵牛到河里喝水。老爷爷到牛栏里开门时，手接触到门把手，像碰着一个冰疙瘩。平时松软的土路，眼下却变成了硬梆梆的冰路，黄牛走在上面，嘎吱嘎吱地脆响。到小河边，老爷爷掰起一块石头，朝河里狠命一砸，冰上才出现了一个窟窿。你说怪不，牛连忙把嘴伸进去，骨骨碌碌地喝起水了，像六月天城里人吃冰棍一样开心。
１９、三九天是一年最冷的时候，老家有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。每年的大寒小寒虽说寒冷，但寒冷的情况也不尽相同。根据小寒的冷暖情况预示未天气的谚语不少，如“小寒天气热，大寒冷莫说”，“小寒不寒，清明泥潭”，“小寒大寒寒得透，年春天天暖和”，“小寒寒，惊蛰暖”等。根据小寒节气阴雨或是雪的情况，预示未天气的谚语有，“小寒蒙蒙雨，雨水还冻秧”，“小寒雨蒙蒙，雨水惊蛰冻死秧”。
２０、长白景区内的一切景物都覆盖着厚重而柔软的白雪，树枝在冰雪的作用下变成了玉树琼枝，就连那平时叮咚的飞瀑也变成了晶莹的
冰瀑。上的天池冰层厚达１至２米，辽阔的冰湖犹如一块镶嵌在群峰之间的通透白玉，蔚为壮观。
２１、俗语说，三九四九冰上走。我想，现在是冬天最冷的时候了吧。早晨起，迎面吹一阵寒风，吹在我的脸上就像刀割一样；昨天地面上的那些小水洼，现在都变成了厚厚的冰了；大地被冻得结结实实的，变得坚硬无比；如果你在外面哭鼻子，眨眼间，你的脸上就会出现许多小冰晶，凉凉的，滑滑的，有意思极了～人们穿的衣服更厚了，走在路上，嘴里不停的哈着白气。真是太冷了～
２２、一九冬至一阳生，万物姿始渐勾萌，莫道隆冬无好景，川草木玉装成。二九七日是小寒，田间休息掩柴关，室家共享盈宁福，预计年春不闲。三九严寒春结冰，罢钩归蓑笠翁，虽无双鲤换新酒，且喜床头樽无空。四九雪铺满地平，朔风凛冽起新晴，朱堤公子休嫌冷，有樵夫赤脚行。五九元旦一岁周，茗香椒酒答神庥，太平天子朝元日，万国衣冠拜冕旒。六九上苑佳景多，满城灯火映星河，寻常巷陌皆车马，到处笙歌表太和。七九之数六十三，堤边杨柳俗含烟，红梅几点传春讯，不待东风二月天。八九风和日迟迟，名花先发向阳枝，即今河畔冰开日，又是渔翁垂钓时。九九鸟啼上苑东，青青草色含烟蒙，老农教子耕宜早，二月中天起卧龙。
作文三：《三九天是怎样算的?》700字
三九天三九天 大家都知道，三九天，是人所感受到最冷的时段。三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入＂数九＂，方法是从冬天的冬至日算起（从冬至开始叫＂交九＂，意思是寒冷的开始），每九天为一＂九＂，第一个九天叫＂一九＂，第二个九天叫＂二九＂，依此类推，一直到＂九九＂，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。一般＂三九＂时最冷。
比如，２０１１年的冬天，冬至日是２０１１年１２月２２日，这一天是交九，从这一天到当月３０日为一九，从２０１１年１２月３１日至２０１２年１月８日为二九，那么２０１２年１月９日至１月１７日就是这个冬天的“三九”天了。
我国流传很多版本的九九歌，最典型的是：
一九二九不出手， 三九四九冰上走， 五九六九沿河看柳， 七九河开，八九燕来， 九九加一九，耕牛遍地走。
０楼?????????????ｂｙ：???ｄａｗｅｉｌｅｅ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????发帖时间：２０１１－１０－２０ １２：１８：５８
再比如，２０１３年的冬天，冬至日是２０１３年１２月２２日，这一天是交九，从这一天到当月３０日为一九，从２０１３年１２月３１日至２０１４年１月８日为二九，那么２０１４年１月９日至１月１７日就是这个冬天的“三九”天了。
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２０１４年７月１８日入伏，伏天计３０天
１楼?????????????ｂｙ：???ｄａｗｅｉｌｅｅ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????发帖时间：２０１３－１２－１６ ８：４４：３１
作文四：《“三九天”饮食起居的养生》1100字
“三九天”饮食起居的养生
马上就要迎来最冷的“三九天”啦！中医认为，“三九天”将面临一年最寒冷的时刻，此时养生应从日常起居做起，且要恪守养藏之道，让体内的肾气慢慢贮存能量，为下一年度做准备。日常饮食中需要时刻注意小细节，以下７点需要您格外注意。
１、注意肌肤保湿润燥
在寒冬，由于干冷的气候，人体的表皮层血管会收缩，以减少热量散失，但也造成皮肤层血液循环减慢，皮脂腺与汗腺功能降低，导致皮表的水分与脂肪含量大减，若再加上冷风吹拂，更大大减弱了皮肤的抵抗力，因此，冬天的皮肤容易变干糙、敏感、甚至皲裂。在饮食方面，可多服用含黏液质的食品，如蜂蜜、海参、木耳、水梨、蹄筋等，以提高血液中胶质含量，增加细胞内水分的保存。
２、注意关节保暖
由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织，温度本来就比较低，而且四肢较常暴露在外，更易散失温度，使关节僵硬，血液循环差，因而疼痛不止。因此，关节炎患者在寒冬须加强保暖。若能在冬季临睡前温水泡足，不但可以活血通络有益关节，并可安神宁志，促进睡眠。
３、保持室内空气流通
天气寒冷，很多人不愿开门开窗，加之现在家庭安装的空调越来越多。在空调房间内，往往长时间处于封闭状态，空气流通不良。同时，室内外温差较大，还可能易造成包括流感在内的呼吸道疾病的感染。因此，需定期打开窗户通风，保持室内空气流通，减少细菌的滋生。
４、忌蒙头睡觉
面对寒风凛冽的冬夜，很多人都会盖厚被睡觉，由于被窝内空气不流畅，再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体，致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡觉，会使体内氧饱和度下降，严重则会影响大肠生理功能，于次晨起床时会出现头昏脑胀、精神萎靡、食欲不振、记忆衰退等症状。
５、注意温差、预防感冒
由于清晨气温极低，因此在生活上要注意早睡晚起，避免身体受风寒。对于容易感冒风寒的人，可以利用葱白三根，大蒜２００克，水煎服，以预防感冒的发生。或者尝试晚上临睡前用热水泡脚１５分钟，改善体质，预防感冒。
６、冬季恪守养藏之道
冬季养生，以藏为道。在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。如果在寒冬中，每天躲在暖房内，做激烈的运动，又穿着厚重的衣物，饮酒、吃辛辣的料理食物，将造成过多的流汗，迫使阳气经由皮肤发散出体外，导致阳气之伙伴阴气〈肾气〉逐渐衰弱，如此有违背冬之月养藏之道。
７、饮食温热勿燥
冬季饮食应把握“适当清淡”原则，由于冬季寒冷，人们喜食温热食物抵御寒邪，但必须注意的是，现代人营养多已过剩，加上生活紧张忙碌、睡眠不足，许多人容易有虚火上升的情况，因此，若常有便秘、痔疮、失眠、长痘痘等症状的人，不可滥补；而胃肠病、痛风、高血压、糖尿病、肾脏病、心脏血管疾病患者，尤应避免吃麻辣火锅。
作文五：《三九严寒天 严寒的三九天》1200字
三九严寒天 严寒的三九天
严寒的三九天＿二年级作文听妈妈说，现在的节气到了三九了，俗语说，三九四九冰上走。我想，现在是冬天最冷的时候了吧。
早晨起来，迎面吹来一阵寒风，吹在我的脸上就像刀割一样；昨天地面上的那些小水洼，现在都变成了厚厚的冰了；大地被冻得结结实实的，变得坚硬无比；如果你在外面哭鼻子，眨眼间，你的脸上就会出现许多小冰晶，凉凉的，滑滑的，有意思极了～人们穿的衣服更厚了，走在路上，嘴里不停的哈着白气。真是太冷了～
过了三九四九，天气就会暖和起来。这让我想起雪莱的那名名言：冬天到了，春天还会远吗，我期待着春天的到时来。严寒的三九天＿二年级作文相关内容：雪景＿二年级作文 冬天的一个早晨，我打开窗门，天上飘着美丽的雪花，一个银白色的世界映入了我的眼前。地上一片洁白，象铺上了一层厚厚的白地毯。门前的树上有的自豪地绽开了满树银花，好象一朵朵盛开的棉花，有的光秃秃的树条变成了一根根闪闪发亮的银条．．．
家门前的大松树＿四年级作文 我家门前有一棵大松树，一年四季翠绿常青。从远处看去，象一个玲珑的宝塔。从上到下逐渐变大。它的叶子像一根绣花针，主干呈棕色，笔直笔直的，似一根铁棒。春天，野花漫山遍野，松树也长出了鲜绿的叶子。
美丽的桃林口水库＿三年级作文 桃林口一年四季景色诱人，
是个美丽的地方。春天，树木抽出新的枝条，长出嫩绿的叶子，青龙河从睡梦中苏醒过来，蓝绿色的河面就像一条又宽又长的龙。
看日落＿四年级作文 傍晚时分，天空中留下一片灿烂的晚霞。爸爸带我去家门口的空地上看日落。我家门口是一片空旷的田野，不远处是连绵的群山，是观日落的好地方。我们来到那里，只件太阳站在山顶，周围的云彩火红火红，像一堆正在燃烧的火焰。
外婆家门前的小溪＿四年级作文 外婆家在山村，家门口有一条清澈见底的小溪。溪水丁丁冬冬，唱着欢快的歌儿流向远方。小溪里有许多活泼可爱的小鱼。它们形态各异，有的全身布满淡黄色的条纹；有的眼睛圆溜溜，身上长满刺。
有趣的太阳光＿五年级作文 今天早上，我洗完手，正准备吃饭，不小心碰到了镜子，把它往里推了推，也没有在意，结果，吃着吃着，我不由自主地往墙上一看，呀～出来了一个大光斑，这是怎么回事，难道??是那面镜子，为了证实我的判断，我走过去，把镜子一动，那光斑．．．
让绿色铺满大地，让鸟儿自由翱翔＿四年级作文 “两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”。每当我吟咏这琅琅上口的诗句时，仿佛正听到清脆的鸟啼声，也深深地钩起了对绿色的期盼，钩起了地球的呼唤。鸟儿，你曾经在蓝天上自由地翱翔，在树上快乐地歌唱，让我们拥有了十分纯净。
游四季白云山＿三年级作文 白云山位于广州市东北向。那里树木苍翠，总面积有平方公里。一年四季景色瑰丽无比。春天，
万物生机勃勃，大树的枝叶郁郁葱葱的，此时，白云山中的景点
——云台花园最为美丽。
作文六：《三九天与三伏天的来历》3300字
三九天三与天的伏历？来
大家都知，道三天九，是所人受感到最冷时的段三九天。比较好，计，每算的冬至年节天这，就开进始入“九”，之数后，只要熟悉你了国中传统节气的口，就知诀寒暑时间表道了这就。：是“九二一九怀，插中手；三九四九，死猪冻；狗五六九九，沿河看；柳九六十三，行七把衣单；九九八人十，耕一田老田汉立中。。”这思意说是由于，球有积地蓄端前时间的热冷量能情的，所以，进入况冬之后至还，４有０的最天冷天气冬至；之后的１天，僵８手；足冬至之的１后天—８６３的这天１８，是天一中年冷的最时，可以冻死猪狗期而；旦一进冬入至后之的６天３—５—４天这１８天，的沿河的柳就树新芽发了气候就，暖了；转而至之冬的５４后—天—７０，天人就们脱要下衣了冬冬；至之后７的天０，就要备春耕了，天气准就彻暖底和。
了
三伏而天么计算呢怎？三天的计伏稍微算复点，杂但是只要掌，握了中国传历统的规法，还则很容是计易算的。
由于在国中传统法历中，年一３５６都天是按天干的“甲、照、丙乙丁、戊、已、、、辛、庚壬、”癸与支地“的子、、寅丑、、卯、已、午、辰、申、酉、戌、未”亥配制组合确的定的所以，天，干地支的与合，每组六日十为一个循。环这样中，国传统历中，每天都有法天干地支个，比如日甲、子丁已……日子等 。
三伏，天伏一是十天这，是按照天，干十的去计算数。的以，所划分三天伏就，是：夏之至的后三个第天的庚干，日第一为伏开的始天。比如，０２０６年夏至，是的西历年６月２的日１，一天这的干天是日日，辛８２之天，后是第三就庚个，所以，日００２６的７月年２０日就，第环是迹皇目熘螅歉龈质眨褪簿月？９２，就进入了第二伏；十日天之后，是又一个庚日也就，８月９是日就进入，了第三伏。这就说是，每进入年伏三天之，后都很热的，是别特是三伏的第十天，是最的。 热
国中民间老姓百根地球积据蓄量的情况热总结，出了十四个秋二老虎的说法这，思意说是，每的年秋之立后的二十天，同样四是热很。的是，但国民间老中百也姓同时总 结出“立秋了早晚；凉从蚊秋立”死谚语的这。思意是，说秋之后立然虽气天很还，热是但，一一早晚却是快了，而且凉讨，厌的蚊也子始从开立秋就来越少越了 。
这里需要说的是明，由于天干地配制组支日子的六合循环十情，所以况有，时的，初伏结束之后，不候得马上就会出见现庚，日是于有，时候的，伏中期间，能可超过十天。会
“三伏”是年中一热的日子。“最”伏表阴示气阳气受所迫伏藏下。“地三”伏初伏、中是伏
和末的伏统，称年每出现阳在历月中旬７８月到旬中按。我国历阴农历（）气规候，前律人早有规：“夏定后第三至庚日开个为头伏始（初伏）第，个庚四为日中伏（二）伏，立后第秋一个日为末伏（庚伏），每三伏十天共十天三。”的年有份中“”伏二为天，十则共四有天。十
据通书》、《阴阳历《》和《书年万》查考历知可：年是今阳公历元２００年，阴历乙酉５鸡）（。“三年”是伏：月７５１，阴历日初庚十子为日初（又叫伏头）；伏７２５日月历二十阴戌庚为日中伏二（伏）；月８１４日，历阴月七初十庚日日午为末（伏伏三）。
一年般，份每伏天，十三共伏三十天。但年的今“份”年就是“中”伏二（伏二十天。）因此，“伏”三共期十天四即从。历阴初初十伏起至，末的最后一天伏（阴七历眨露龇┏梗昂笳盟氖？ 臁
“三伏天”按是照我古代的国干“支日法”确定的。纪每年至夏后第以三庚日个（干支指日中纪有带庚“”的日子字为初），第伏四个庚日中为伏，秋立第后一庚日个为伏末，合来起称为伏。三俗说“热在话伏”三按照，国传我统历法，天今始开进入夏常年季相最对热的三“天”。三伏是伏初指、中伏和伏末伏三连个续段。夏至时第后个三庚为初伏始日（日天是今今的年初始日伏，第四）个日庚为中始日，伏秋后的第立个一庚日为末始日，伏伏１每０天，有但年份中伏为些０２天，如今比年。般说一，“三来天”中伏以“又伏中的平”气均最高。当然温古，的这种推人方算法并不分科十，并学不一定当年与的气实际象紧密合，结地各年中的全端极最高温气不一定也出在“中现伏”甚至不，一在“定三”。但不伏怎么说，“三伏天”确管是盛实酷暑的夏候时大家要，意防注降温暑
“三九是”冬至后指的第个“三九天”即，冬后的至十九天第到二第七十天我。阴历有国“九九的”法说用，计算来令。时算计方法的从冬是天的至冬算曰（从起冬至开叫始交九“”，思意寒冷的是始开，每）天为九“九”一第一个九天叫“，九一”，二第个天九“二九叫”依，此类推一，到“九九”，即到第九直九个天数，满九九八十一天止。为时这冬已过天，完天春来了。 到
一般“九三时最冷。楼上”友说朋的“至后第三个第冬九天是指”三“九”九，也“是九”三“四九和”相之日，并非“交九”。 三
老
京北习俗，的冬曰起至画要“九九消寒”，这图习一在俗人的著明中已有作记，这图载一是幅梅图，画一枝梅花．上面花有１８花办（代表九九八十一天）。个过一每就用天染笔一个办。花待过完这ｌ天８８，１个花办全也过了，春天染到
了，所叫“以九九寒图消”而。且在代北京，明还刻印有的好九九“消图寒，”市面在售销这就更，省了，事且而在这旁还有《九九歌》。 图这《
九歌九是利）用人对寒的感觉冷及物以现象（即候因气天气的变化而导温动植物致变化的的现，如柳树发芽，象树开花，桃大雁来飞等等，与均时当气温关有而，这些几与月几并日必无关然系）反映天来的冷气暖。者小笔时候北地京区流行《九九的》歌这是的样：“一九九，不出二手三九四九；冰上走，五九六九；，沿看河；柳九七开河，八雁九；来九九加九一，牛遍地走。”通耕俗押韵读起，来朗朗口上，便于忆记
这。九九”“说。早之南在北朝就时了。有当时民从冬间日至数，到九起九十八一，寒冷的天子日就完了。而过（九这歌九大）约源起宋代于。了明到已很代行了流，《九而九歌在民）间流时行却有不同，的版，本内及详略容不同均我们。看看代的
明 《代杂俎五记》载当了时九九《歌的一种》法说“：一九二九相，逢不手；三出二十九七。篱头吹篥（大风吹篱笆指发很大出响声。这的篥声古是北代方数少民族乐的器名。）四；九十六三夜，如眠露宿（指冷天，在屋内睡觉却像在露天觉睡样冷一；）五四九五，太十阳门户开六九；十五四贫，争意儿气；七六九十三，布纳头担担（指天热，脱掉了服衣担着；八）九十二，猫犬七寻阴地；九八十一，犁耙九一出齐。’这一说法为较详尽而。该书据载，记当（时代明）北的功菪区流乜的，行九《九》歌远没则么这杂，复分十单明了简“一：九九二，相不出逢；三手九四，九炉饮围酒五九；九，访六亲探友；九七九八沿，看河柳”。目而俗易通。 记
而明专代门记北京载风物《帝京的景物》所记的略九九《歌》上述与有又同：不一九“九二，相不唤手出；九二十七，三头篱吹；四九篥十六，三眠如夜宿露五九；十五，四家堆家盐（盐虎本虎来指古一种代形的虎．盐儿这比喻们所堆的人雪）人；六九十四五口中出暖气；七，九六十三行，人衣单把八；七九二，十狗寻阴猫地九；九十八一，汉受穷罪，毕才要脚伸，蚊虫睡蚤屹。出”这后几句最于冬对天冻受的汉给予穷很了大的同情。两这个复杂的九九《》歌版互本有异，同其中得值意的注是“九五四五十”，一说前法为太阳开门“”；户一说法为“后家堆盐虎”家这。可反映能这了首《两九歌》产生九时的在冬期的降雪六量有很着的差大。 别
述明代上京北区流地行的单简版《九九歌》本说：中七“八九，沿河九柳看。而”上世纪时的一《九九歌》都了成“九六九五，沿
河看柳。”一这改不动忽视，可反它映了明代北时的天京比气上一纪时世北天京要气，冷以于从至物候象表现现出，来树柳出长芽叶要差相段时一。间 冬
的天九九歌《》十流行，分因为冷零的气天让人感到十难分熬其，夏天实也《九九歌》有，过夏天可不不冬天像一样要。什么画九九消“图暑”。夏天了的九与冬九天相对，应夏至日从起算也，有九九十八一，据天明《代杂五》俎载记：为“九二一九，扇子不手；三九二离十七，水甜冰蜜（如代有冰窖古冬天，藏冰夏天，取出用应；）九三十六．汗四如出浴洗五九；十四五，戴秋难舞叶六；九十四五乘，凉佛人；七寺九六十，床三寻被单；头九七十八，二思盖夹量；被九九八一十阶，前促鸣（促织指蛐蛐）织”这。天夏《九的歌九写得》分生动十趣有，而且人的以观感觉主主为。 上述
夏（九冬九歌反）映了老北地区京们人对于气候化的变解了关与。心
作文七：《三九天,喜欢喝茶的你该怎么养胃？》600字
三九天，喜欢喝茶的你该怎么养胃？
冬至过后，一年中最寒冷的“三九天”开始了，很多人到了冬季会感觉到肠胃会变得不舒服，随着冷空气而来的似乎还有胃酸、胃胀、胃痛等不适感。这样看来在冬天养胃养生变得十分重要了。茶一直都是十分健康的饮品，接下来就教大家如何在这个冬天用茶打好一场保“胃”战，一起来学习吧！
冬日常喝红茶
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