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作文一：《雾霾的危害和预防作文》5500字
雾霾的危害和预防作文
雾霾的危害和预防作文２０１６－１２－２１浏览：分享人：戴文亚手机版
雾霾的危害和预防作文１ 雾霾～是我们常见的天气～有雾霾时～我们常常会带上口罩～这是我们的出行变得很不方便～并且还会对我们人的身体造成危害～那我们应该怎样预防呢？雾霾又是怎样形成的呢？我见到的雾霾是怎样的呢？让我们来看一下吧！
有一次～雾霾很大～华润建的居民楼中心路上的那一排大家一定都知道～而且很高。在那么大的雾霾下～连那么明显的建筑物都看不到了～可想而知～雾霾的影响有多大了。
而且～我们开车的时候～雾霾会影响我们的视力～常常会看不见导致撞车～有时候也会看不清红绿灯。雾霾还会导致飞机停机……等等麻烦。
雾霾其实就是天空中的粉尘颗粒组成的～差不多就是小型沙尘暴了～而且像这样的天气很常见。
之所以会这样～就是我们现在的化工厂太多了～人们不注意环保～对森林乱砍乱伐～往河里排放污水小学生作文作文人网你也可以投稿～汽车尾气……等～为什么化工厂这么多呢？因为人类的需求太高～只好这样。
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我们应该多种树～减少工业排放量～少开车～多为环保着想～把一些不环保的商品排除～减少生活需求～这样～雾霾就不会再出现了。
雾霾的危害和预防作文２ 近日～全国多个地区遭遇严重雾霾天气～铜陵市也一度受雾霾影响。什么是雾霾天气？大雾究竟对人体健康会带来哪些影响？我们应该如何应对雾霾天气？
雾是空气中“多余”的水汽凝结～与空气中微小的灰尘颗粒结合～形成小水滴或冰晶～悬浮在近地面的大气中。
雾的形成有两个基本条件～一是近地面空气中的水蒸气含量充沛～二是地面气温低。雾的种类有辐射雾、平流雾、锋面雾、蒸气雾。
霾是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体～使空气浑浊～水平能见度降低到１０ｋｍ以下的一种天气现象。
气温越低～空气中所能容纳的水汽就越少～越容易形成霾。我国一般把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报～统称为“雾霾天气”。
雾霾本身不是污染～但产生雾霾的大气环境处于比较稳定的状态～空气中的污染物不易向外扩散～造成集聚效应～会使污染越来越重。
雾霾笼罩时气压较低～空气中的含氧量有所下降～这时
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易感到胸闷。潮湿寒冷的雾和霾～还会造成冷刺激～导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时～雾霾中的一些病原体会导致头痛～甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。
为了防止雾害～首先应做到大雾天戴好口罩再出门～防止毒雾由口鼻侵入肺部～有晨练习惯的人～应停止户外活动。因为每天６点到１１点是污染较为严重的时段～相对而言～晚间的空气较为清洁～有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间。
注意个人卫生。雾气看似温和～里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质～因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。
调节情绪、饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低～有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律～避免过度劳累～多饮水～注意饮食清淡～少食刺激性食物～多吃些豆制品等食品。
另外～为防雾害～增强身体抵抗力～市民还可以自己制作生姜红枣汤（生姜５－６克～红枣１０克～加两碗水放红糖）来预防。
雾霾的危害和预防作文３ 雾霾是什么？ 雾霾（ｗù ｍáｉ，英语表达为ｓｍｏｇ／ｈａｚｅ）～是雾和霾的组合词～雾霾常见于城市～中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报～统称为“雾霾天气”。 雾霾天气是指大气相对湿
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度介于８０－９０％之间时的大气混浊视野模糊～这种情况的大气能见度低是霾和雾的混合物共同造成的～称为雾霾天气～但这种天气非常少～因为要满足大气湿度介于８０－９０％之间～通常是雨后～而下雨会把大气灰尘过滤掉～雨后的大气一般灰尘较少～不易形成霾。 雾霾天气形成的原因： 雾是指大气中因悬浮的水汽凝结、能见度低于１公里时的天气现象～灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果～雾霾天气形成的原因有三个： １、在水平方向静风现象增多。 ２、垂直方向上出现逆温。 ３、空气中悬浮颗粒物的增加。
雾霾的危害有哪些？
一、雾霾对人的危害 １、伤肺 雾霾天对呼吸系统影响最大～这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁～且接触面积较大～数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中～并且大部分会被人体吸入。其次～雾霾天气导致近地层紫外线减弱～容易使得空气中病菌的活性增强～细颗粒物会“带着”细菌、病毒～来到呼吸系统的深处～造成感染。 ２、伤心脏 哈佛大学公共卫生学院证明～阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死～还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了万名有心脏病或心脏不太好的人～发现增加１０微克／立方米后～病人病死率会提高１０％～２７％。 ３、伤血管 雾霾天空气中污染物多～气压低～容
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易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候～水汽含量非常高～人们在户外活动和运动时～汗液不容易排出～造成人们胸闷、血压升高。而且～浓雾天气压比较低～人会产生一种烦躁的感觉～血压自然会有所增高。另外～雾天往往气温较低～一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外～血管热胀冷缩～也可使血压升高～导致中风、心肌梗死的发生。 ４、伤皮肤 皮肤也有呼吸功能～在干净的空气里～皮肤会很舒适、滋润～但如果在一个很脏的环境里～皮肤会很不舒服。 ５、伤脑 雾霾不仅伤害器官～更在无形之中影响着神经系统。钟南山曾介绍～美国第６５届老年医学会年会有个结论～空气中增加１０微克／立方米～人的脑功能就会衰老３年。 ６、伤生殖泌尿系统 雾霾对精液质量的影响主要表现在后期。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环～会逐渐堆积在人体各个器官～包括精液工厂的阴囊。此外～由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织～当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统～会引起一些列生殖泌尿系统病变～比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。 此外～还需注意的是～感冒、过敏等疾病在雾霾天更易发作或加重；雾霾中的一些病原体会导致头痛～甚至诱发高血压、脑溢血等疾病；雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱～使空气中的传染性病菌的活性增强～传染病增多。
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二、雾霾对环境的危害
１、影响交通 雾霾天气时～由于空气质量差～能见度低～容易出现车量追尾相撞～影响正常交通秩序～对大家出行造成不变～在日常行车行走时更应该多观察路况～以免发生危险。
２、影响生活 雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降～影响生态环境～给人体健康带来较大危害。
雾霾的危害预防：
１、少出门 减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》２０１６年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的相关的流行病学研究～在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后～当浓度每增加１０３微克／立方米时～居民全部死因的超额死亡风险会增加％～滞后时间在１－２天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高～为％。如果一定要出门～不要骑自行车～避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段～避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车～多乘坐公共交通工具～为减少做贡献。
２、外出戴口罩 如果外出可以戴上口罩～这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好～因为一些人对无纺布过敏～而棉质口罩一般人都不过敏～而且易清洗。
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另外选对口罩普通口罩对于微米的空气颗粒基本起不到什么作用～要阻挡需要医用Ｎ９５口罩～其对微米的颗粒能抵挡９５％～在爆表的天气也能起到一定效果。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的Ｎ９５口罩～取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长～老年人和心血管疾病的人要避免佩戴～以免呼吸困难导致头昏。
３、做好个人卫生 出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔～去掉身上所附带的污染残留物～以防止对人体的危害。洗脸时最好用温水～利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗～或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕～同时要避免呛咳。除了面部清理外～身体裸露的部分也要清洗。
４、雾霾天气少开窗 专家表示在灰霾天气～尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话～应尽量避开早晚雾霾高峰时段～可以将窗户打开一条缝通风～时间每次以半小时至一小时为宜。同时～家中以空调取暖的居民～要注意开窗透气～确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植～绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物～因其叶片较大～吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器～市面上８０％的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主～对有很好的吸附效果～但在使用时要注意勤换过滤芯。
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５、饮食清淡多喝水 雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物～多饮水～多吃新鲜蔬菜和水果～这样不仅可补充各种维生素和无机盐～还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物～多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
６、适量补充维生素Ｄ 这个季节雾多、日照少～由于紫外线照射不足～人体内维生素Ｄ生成不足～有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象～必要时可补充一些维生素Ｄ。
７、少抽烟 卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于范畴的细颗粒物～烟草烟雾含有７０００多种化合物～其中包括６９种致癌物和１７２种有害物质～会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康～在这种灰霾天气下～更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内～应当尽量少抽烟。
雾霾的治理
雾霾的治理方法一：个人出发 １、雾霾屡屡亮红灯，到底该如何去治理。雾霾屡屡亮红灯，它给身体健康造成的问题不容小觑，治理雾霾，首先要从自我做起！ ２、加大对资源的节约和宣传保护，引导身边的每一个人践行低碳绿色生活方式，每个人都为环保做出一份贡献，这样能量聚集起来就会有很大的收获！
雾霾的治理方法二：
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企业治理 １、改变粉尘治理方法～从除尘到抑尘～从有组织到无组织。 ２、从除尘到抑尘。传统除尘技术弊端重重～如水除尘造成的二次污染、布袋除尘因滤料粘结而造成的效果不稳定、电除尘造成的成本高。抑尘技术从源头治理～抑尘就是抑制粉尘～从源头抑制粉尘的发生～那么就自然而然地省却了粉尘发生后再来“除尘”的这一过程～这个理念来源于柏美迪康。 ３、从有组织到无组织。有组织排放多存在于建设较为完善、规范的作业现场；无组织排放则在我国大气排放污染中占据着重要的席位。所以我们要转变治理方式～无组织治理可以采用现ＢＭＥ生物纳膜抑尘技术、云雾抑尘技术、湿式收尘技术、ＢＭＥ无组织排放技术等。 雾霾的治理方法三：政府治理 １、需要政府推动科技创新，积极开发新能源，提倡大家积极使用新能源，不在让化石成为主要的燃料！ ２、政府实施科学发展战略，加大环境保护力度！ 雾霾之痛不要让它成为我们的呼吸之痛，它不是一天形成的，因此我们也不能指望着一天就能把它治理好，同样需要我们各个方面共同努力，２０１６年北京招聘治霾公务员就是一个治霾的伟大举措，希望这项举措，能给北京的大气污染治理带来一定的成效，让我们一起期待蓝天白云的重现！ 雾霾天气的出现～不管是对我们的身体或是环境都造成一定的危害～但空气质量情况得靠我们大家来维护～为了我们的身体健康～从现在起大家就应该在雾霾天气来临的时候做好出门要戴口罩、减
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少开窗等措施～平时我们也要尽可能少开车、多植树～多参加绿色活动等来维护改善我们的生活环境。
雾霾的危害和预防作文４ 冬天来了，每当我们早上去上学时往往空气中就漂浮着一层飘渺的雾气，严重的话就形成了雾霾。雾霾对我们的身体健康就构成了危害，如何防雾霾保健康呢？
让我们先看看雾霾是如何形成的呢？雾霾是由空气中的灰尘和对身体有害的颗粒物飘到空中形成的，它的形成是因为环境污染，比如汽车排放的尾气、工厂排放的浓烟、建筑工地盖房子时扬起的灰尘等，连过年和各种庆典时放的烟花爆竹也会污染空气的，这些有害气体时间长了就会形成雾霾天气。雾霾都有那些危害呢？它可以使人们生病，像感冒、咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病，严重的能诱发肺炎和肺癌呀。特别是老年人和我们小学阶段的学生受的危害更大！从电视上看到前几天从东北到江南十几个省市的雾霾都连成了一片，好多地方的机场和高速公路都被迫关闭。特别是雾霾严重的南京市中小学生因为雾霾天气都停课放假了三天，许许多多的人们外出时嘴上都带着口罩。司机开车时连前方的道路都看不清楚了，这样很容易出现车祸的，雾霾真是可怕啊！
虽然雾霾是有害的，可是我们该如何防雾霾保健康呢？如何消灭雾霾呢？遇到严重的雾霾上学时最好带上防雾霾的口罩；关闭门窗少在室外活动；雾霾天气不要在操场上体育
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课，更不要在雾霾天气开运动会。从长远的角度考虑要消灭雾霾那就需要我们保护好我们自已的环境，不乱扔垃圾；大人们出门时低碳出行少开车；让污染的工厂更环保；多栽树禁烧秸秆；只要人们都注意节约环保，我们的天空就会变得更加蓝，新鲜的空气每天都会伴随着我们健康成长的。
为了让我们的天空每天都蓝蓝的，我们一定要“从我做起，从现在做起”做一个节能环保、爱护环境的好学生！
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作文二：《雾霾的预防》800字
雾霾的预防
１、雾霾天气少开窗
雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
２、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
３、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮 桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能有效的协助人体排出体内积聚的ＰＭ２．５颗粒物及其他有害物质。具体可参考桐桔梗茶、桔梗汤的百度百科介绍。
４、适量补充维生素Ｄ
冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素Ｄ生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素Ｄ。
５、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、
健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
６、最好不出门或晨练
雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。
７、深层清洁
人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中，除了随时要应对雾霾危“肌”外，由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。
作文三：《雾霾的预防》3800字
＞＞外出
应尽量选择戴专业口罩
空军总医院感染控制科主任曹晋桂建议，针对近几日的天气形势，市民应尽量减少外出，增加对基础性疾病的防范。如果外出，应尽量选择戴专业口罩，“医用口罩都是经国家正规批准，有许可证的，市面上的口罩，市民还是谨慎选购为好”。
据曹晋桂介绍，医学口罩主要分为三类，分别是医学防护口罩、外科口罩以及Ｎ９５、Ｎ９９口罩。这三类口罩的结构有三层，最外层是防溅，中间是过滤，最内层是防潮。这些医用口罩对于预防呼吸道疾病还是有效的，而市面上的棉纱口罩则只具有防尘作用。
据了解，根据目前流感防控形势，京城各大医院的院内防控工作已经“升级”。宣武医院感染科主任医师王晶表示，急诊科、呼吸门诊、感染科等流感病人较多的重点科室的医务人员已经全部要求佩戴Ｎ９５口罩，“但还未达到２００９年甲流时的级别”。
＞＞通风
每天应开窗１０至２０分钟
首都医科大学附属北京世纪坛医院呼吸内科主任表示，许多人认为雾霾天气就要紧闭门窗的观点是错误的。一方面，每个人外出回到家中时都会携带许多微生物和细菌，如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气；另一方面，如果家中有流感患者的话，则更需每日对室内空气进行换气、流通，否则密闭环境下流感病毒会传染给家中其他成员。
“沙尘暴天气不应开窗通风，但不适用于雾霾天气，而且即使不开窗，室外的粉尘等颗粒还是会进入到屋内。”对于开窗时间，专家建议每天１０至２０分钟即可。
＞＞饮食
少吃刺激性食物多吃梨
北京１２０急救中心医生建议有慢性病的患者，避免在清晨雾气正浓时出门购物、参加各种户外活动，要多饮水，注意休息。身体若出现不适，要尽快前往医院就医。
由于大雾天气压较低，高血压和冠心病患者不要剧烈运动，避免诱发心绞痛、心衰。平时有晨练习惯的人，最好将室外的晨练转移至室内。同时，雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水；可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。
世纪坛医院专家建议，因为大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防流感。
？走出误区
雾霾天气下，健康成为最热门的话题。然而面对微博上和邻居、同事间的七嘴八舌，一些人遇到特殊情况难免会陷入健康误区。有病就得马上往医院跑吗，大雾天抽支烟可以净化体内空气，专家对这些说法说了“ＮＯ”。
＞＞发烧
孩子能吃能玩可暂不去医院
家长如果初步诊断孩子发烧是由感冒引起的，孩子要是能吃能玩、精神反应好、症状不重，可以暂时不去医院。如果出现发烧伴有严重的呕吐、腹泻，不能进食，精神反应差，２岁以下的孩子发烧一天以上高热不退、幼儿及学龄儿童发烧超过３８．５？时，家长给孩子口服退烧药后要带孩子去医院。
＞＞吸烟
净化身体之说纯属无稽之谈
微博上有人说，雾霾天气严重时吸根烟能净化体内气体。这种说法不可信。烟草本身对人体包括气管黏膜、肺组织等多个器官都会造成损伤，烟民的气管黏膜已被破坏，而在大雾天气吸烟，无疑对气管是“雪上加霜”的危害，将会加重对气管黏膜的破坏。同时，因雾霾天气室内开窗通风时间减少，如果在室内吸烟，无疑还会造成二手烟对家庭成员的影响。在室外吸烟的话，因空气中的有害物质很多，且加上汽车尾气等都不能得到及时消散，此时吸烟即是三种有毒气体进入体内。 防范“雾霾天”带给我们的各种伤害。
雾霾天室内通风有学问
专家表示，雾霾天，室内通风很有学问，既不能不开窗，也不能盲目开窗，因为弄不好就会接触更多污染空气。建议市民，最好在中午开窗，而早晚雾霾浓度较高时则避免开窗。如果是靠近马路的住户，在白天车流量较大时尽量少开窗。此外，开车遇上堵车，也尽量别按下车窗。
口罩、空气净化器都不是万能的
老人、儿童如果在雾霾天感到身体不适，特别是有呼吸道或心血管病史的人，应立即去医院检查治疗。而这样的天气，应尽量在室内活动。 美国有研究指出，雾霾天可能诱发心血管疾病。而儿童由于身体各脏器系统发育尚未完全，免疫水平较低，抵抗力较弱，在雾霾天进行户外活动时更易被病毒侵害。
如有必要，外出时可以戴口罩。戴什么样的口罩，邓在春主任告诉记者，普通的医用纱布口罩对，，，以下的颗粒几乎没阻挡，但是大一点的空气悬浮物还是能阻挡住的。此外，针对，，，（，推出的，，，口罩，封闭性相对好一些，颗粒物透过率低，但防护效果也是有限的，可能没有大家想象得那么好。“封闭性好，反过来也会增加呼吸阻力，一般老人和孩子以及患有呼吸系统疾病的患者不推荐。”邓在春说。 而对于空气净化器的作用，不少医生都持保留意见。“家里装了净化器的，毛病该发还是一样在发。”邓主任表示要使室内空气好，湿度和气体流通非常重要，有了一定湿度，悬浮物就容易沉淀。他建议开空调的时候，在屋内放一盆水，或者摊开一条湿毛巾，定期开一下加湿器，这样净化空气效果可能更好些。
饮食调理应对雾霾天气
要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，补钙、补维，，多吃豆腐、雪梨等，少食刺激性食物。以下是中医食疗专家针对雾霾天，推荐的几种食谱。
豆腐黄花鱼：多吃豆腐、牛奶、黄花鱼（及其他海鱼）、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素，，对补钙很有利。 雪梨炖百合：霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。雪梨炖百合就是一道润肺抗病毒的药膳。
木瓜银耳莲子汤：雾霾天，多吃点健脾补气的食物，可以增强抵抗力。银耳和莲子都具有补脾开胃的功效，另外银耳还能增强人体免疫力。 牛肉炖萝卜：面对恶劣天气和寒冷的气温，增强免疫力很重要。冬季增强免疫力最好的食物是牛羊肉，牛肉炖萝卜就是一道能够增强人体免疫力的家常菜。
※大雾天气易发呼吸道疾病
雾是空气中水气丰沛时发生的凝结现象。雾气里面含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁。大雾对呼吸系统影响最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外，雾气持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。
雾霾天气极易使哮喘复发。包括支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎和变异性咳嗽等。因为雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。
※雾天是心梗发作加速器
大雾会使心血管病患者雪上加霜，这是因为一方面浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。
※雾天晨练危害大
雾天晨练易引发气道高反应许多人有晨练的习惯，并且常年坚持风雨无阻。专家强调，大雾天气无论如何也是要停止晨练的。人们晨练时，人体需要的氧气量增加，而雾中的有害物质会侵害呼吸道造成供氧不足，从而产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。
乳白色的雾会给人一种洁净的感觉，其实雾中聚积着大量污染物，它可引发气道高反应，而雾中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物正是哮喘、慢性支气管炎的主要诱发因素。所以不建议在大雾天气晨练，这样是非常伤身的。
雾天该如何选择锻炼时间，
日出而作，日落而息。首先晨练不宜过早，最好以太阳出来为准。即使再大的雾，遇到太阳，也会在很短时间内消散。如果雾天太阳一直不露面，取消一次锻炼计划也是可行的。从太阳出来的时间推算，冬天锻炼比较好的时间段是上午９时。晨练前要注意适当喝点开水，补充水分。另外，冬天锻炼不宜过于激烈，以快走的方式为最好。
※糖尿病患者不宜雾天锻炼
糖尿病患者进行适度锻炼对控糖有益，但雾天空气污染严重，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。 １．对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于１０微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
２．对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。
３．雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
４．由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素，生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。 ５．影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。 ６．影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。
作文四：《雾霾的危害预防》1900字
雾霾的危害究竟有多大 随着空气质量的恶化，
雾霾天气开始出现，现在我国多地都出现了雾霾天气，带来的危害非常多，那雾霾天气形成的原因是什么？雾霾的危害有哪些？ 雾霾的危害预防方法有哪些？小编整理了相关资料，会在文内给大家一一解惑。
雾霾是什么？
雾霾（ｗù ｍáｉ，英语表达为ｓｍｏｇ／ｈａｚｅ），是雾和霾的组合词，雾霾常见于城市，中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。 雾霾天气是指大气相对湿度介于８０－９０％之间时的大气混浊视野模糊，这种情况的大气能见度低是霾和雾的混合物共同造成的，称为雾霾天气，但这种天气非常少，因为要满足大气湿度介于８０－９０％之间，通常是雨后，而下雨会把大气灰尘过滤掉，雨后的大气一般灰尘较少，不易形成霾。
雾霾天气形成的原因：
雾是指大气中因悬浮的水汽凝结、能见度低于１公里时的天气现象，灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，雾霾天气形成的原因有三个：
１、在水平方向静风现象增多。
２、垂直方向上出现逆温。
３、空气中悬浮颗粒物的增加。
随着城市人口的增长和工业发展、机动车辆猛增，污染物排放和悬浮物大量增加，直接导致了能见度降低。实际上，家庭装修中也会产生粉尘“雾霾”，室内粉尘弥漫，不仅有害于工人与用户健康，增添清洁负担，粉尘严重时，还给装修工程带来诸多隐患。
除了气象条件，工业生产、机动车尾气排放、冬季取暖烧煤等导致的大气中颗粒物（包括粗颗粒物ＰＭ１０和细颗粒物ＰＭ２．５）浓度增加，是雾霾产生的重要因素。如今很多城市的污染物排放水平已处于临界点，对气象条件非常敏感，空气质量在扩散条件较好时能达标，一旦遭遇不利天气条件，空气质量和能见度就会迅速下滑。
雾霾的危害预防：
１、少出门
减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》２０１２年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的ＰＭ２．５相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当ＰＭ２．５浓度每增加１０３微克／立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加２．２９％，滞后时间在１－２天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为３．０８％。如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少ＰＭ２．５做贡献。
２、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。另外选对口罩普通口罩对于２．５微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡ＰＭ２．５需要医用Ｎ９５口罩，其对０．３微米的颗粒能抵挡９５％，在ＰＭ２．５爆表的天气也能起到一定效果。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的Ｎ９５口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。
３、做好个人卫生
出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止ＰＭ２．５对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。
４、雾霾天气少开窗
专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，市面上８０％的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对ＰＭ２．５有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。
５、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
６、适量补充维生素Ｄ
这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素Ｄ生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素Ｄ。
７、少抽烟
卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于ＰＭ２．５范畴的细颗粒物，烟草烟雾含有７０００多种化合物，其中包括６９种致癌物和１７２种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。
作文五：《雾霾天时的预防》500字
雾霾天时的预防
雾霾除了会引起呼吸道疾病外，雾霾天还是心脏的杀手，雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。空气中污染物加重时，心血管病人的死亡率会增高。雾霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。雾霾笼罩时气压较低，空气中的含氧量有所下降，这时易感到胸闷。同时，雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。
那么我们该如何在雾霾天气中做好预防工作呢？
１．减少户外锻炼：雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。
２．佩戴口罩：最合适选择比较专业的口罩，这对于大部分细菌、病菌等，都能起到良好的防护作用，挑选口罩时，可选择过滤效果能达到９５％的ｎ９５型口罩或相对较厚的口罩为宜。
３．进入室内必做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
作文六：《雾霾的作文》2100字
雾霾的作文
雾霾的作文２０１６－１０－２０浏览：分享人：孟丹静手机版
一
最近～严重的雾霾总是缠绕整个杭州城～每天早晨起来～打开窗户～满屋子就会充满乌烟瘴气～使得喉咙里痒痒的～有种说不出的难过。
杭州遇雾霾“锁”城～大部分地区能见度低于２００米。受雾霾影响～城区陷入严重空气污染之中～全市７个监测点位都处于“严重污染”状态。在杭州～虽然太阳当空～但建筑物仿佛蒙上了一层薄纱。每天一出门就感到空气干燥～天空灰蒙蒙的～如同漫天飞舞的灰尘。因为杭州地面湿度较大～风速又小～不利于雾霾的消散～所以雾霾天持续了很久。环保部门给出的出行建议是“取消不必要的户外活动”。使我们的心情也不太好。
这雾霾～因为人类不保护环境～乱排工业废水～使得原本清澈的小溪、小河变得浑浊～不再有可爱的小鱼们在水中欢快的游荡了；乱砍伐树木～使森林的树木急剧减少～大面积森林成为沙漠～难以抵挡风沙～这是多么严重啊！
大街上人烟稀少～没有几个人～也没有几辆车。出门的人统统“全副武装”～戴上口罩～围上围巾～戴上帽子～戴上手套。持续的雾霾天气使许多人患上了呼吸系统疾病～多
１ ／ ５
数是老人和小孩。医院里人山人海～儿科门口挤满了上百位的患儿～这场面～堪比“春运”。据统计～近几天接诊人数中～近一半为呼吸道疾病患者～临床表现多数为发烧、咳嗽、流鼻涕～以及上呼吸道疾病～支气管炎～支气管肺炎、喘憋性肺炎最多。今年呼吸道疾病患者与去年同期相比～人数增加了三成。
据有关部门分析～这次雾霾天气主要是因为近期受逆温气候条件的影响、污染物不易扩散和冬季燃煤量大等导致空气质量变差的。长期的破坏生态也是恶劣天气的主要原因。所以～我们一定要保护环境～不要继续污染了。我们的地球现在已经变得千疮百孔了～我们不要再破坏它了！
这次雾霾天给人们的生活带来了极大的不便和危害了。为了预防雾霾带了的危害～我们要注意这几点：１、出门带口罩２、饮食清淡多喝水３、雾霾天气少开窗４、适量补充维生素Ｄ。这样我们就能与无情的雾霾抗争了！
二
每天早晨起来～我再也没有看到那火红的太阳来照亮大地。只有走出家门～你才会发现大雾笼罩着整个城市～周围原本美丽的景色也变得模糊不清了。由雾霾引起的交通堵塞现象；由雾霾引起的哮喘等疾病……雾霾天气时刻困扰着我们～给我们带来许多不便。虽然我常常裹着大衣、背着书包从街上匆匆走过～但也会时不时打一个喷嚏～连感冒也久治
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不愈。
最近一段时间～我们成都的天气总是雾蒙蒙的。就在２０１６年１１月２１日～四川省成都市遭遇史上最严重的雾霾。现在～雾霾天气严重地影响成都的空气质量。雾霾天气的空气中～包含了一些尘土行的微小颗粒～这些微小的颗粒是人们用肉眼无法看到的～它们足以使人们得上肺病～对我们的身体造成伤害。现在的成都～雾霾天气几乎每天都有。美丽的“天府之国”也变成了一座“雾霾之都”了。
不要说雾霾是杀手～更不要说雾霾很可怕～其实～真正的凶手是我们人类～是我们不懂得保护环境～才引起的雾霾。要想挽回美丽的“天府之国”～我们可以把坐汽车变为骑自行车；可以少吃炒菜～多吃炖菜；可以戒烟或把吸完的烟头扔到垃圾桶里；可以少放烟花爆竹；还可以多种植花草树木～来净化环境。只有我们选择低碳生活～才能阻止雾霾天气的发生。
啊～让我们立刻行动起来～一起来阻止雾霾天气的发生～挽回我们美丽的“天府之国”——成都吧！
三
十二月四日傍晚～我们突然接到王校长的通知：由于明天雾霾升级为红色预警～所以全校停课一天。
以前只要不上课～我都会兴奋地手舞足蹈～可是这一次停课～我却怎么也高兴不起来。虽然可以不用上课～可是雾
３ ／ ５
霾会严重危害我们的身体健康啊！
有一位房产工作者～他一天要跑好几个楼盘～特意去买了一个厚口罩。没想到～这个口罩只带了一天～到了晚上～白口罩竟然变成了黑口罩！雾霾可真恐怖啊！
不但口罩会被污染成黑色～而且人满为患的儿童医院也全是因呼吸有害空气而感冒、发烧的小朋友。雾霾对我们小朋友的伤害实在是太大了！
现在～天是灰的～水是黑的～空气是浑浊的。走到大街上～大家都戴着口罩；走到商场里～冷冷清清；走到公园里～鸦雀无声。这一切～都是雾霾惹得祸！
想着想着～我进入了梦乡。
我变成了一位魔法师。我来到树林里～一只鸟飞过来气愤地对我说：”你们人类真可恶～天天砍树～瞧～现在环境多差呀！”我来到岩石旁～一群蚂蚁生气地对我说：“你们人类天天挖地～瞧～现在环境多差啊！”我来到一条小河边～一群小鱼抢着对我说：“你们人类天天往河里倒垃圾～现在水资源被污染～环境多差啊！”……
是呀～现在人类看到动物～只要能赚钱～都把它抓来卖钱；如果树木能发一笔大财～都把他砍掉；如果山妨碍了修建高速公路～就把它夷为平地……
我举起魔法棒用力一挥～”哗，”～转眼间～天是那么蓝～水是那么清澈～空气是那么清新。鱼儿又在水里畅游；工厂
４ ／ ５
不再排放有害气体～小朋友们在公园里尽情玩耍……现在～世界又充满了生机勃勃的活力。雾霾终于被我制服了！
“叮铃铃，”闹钟把我叫醒了～原来我做了一个梦！但愿我的心愿早早实现。
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作文七：《雾霾的作文》1400字
雾霾的作文
雾霾的作文
雾霾的作文＂ 篇一：雾霾
如果大家最近看了新闻报道的话，都该知道我国大范围的雾霾天气正在影响着人们的生活。全世界空气污染最严重的１０个城市之中，有７个都在中国。雾霾天气有许多的坏处，比如能见度低，易发生交通事故，空气不好，各大医院的呼吸科人满为患。
今天早上我去上学，刚走出楼栋，就发现眼前全是白茫茫的一片，几乎看不清５０米外的东西了。空气中有一种怪怪的味道，尽管我是全副武装，可是雾还是调皮的跑到了我的衣服里，鼻孔里，让我很难受，忍不住的想打喷嚏。这时，我看见了一个正在悠闲地开着车的人，心中顿时闪过一丝丝恨意，机动车尾气是导致空气污染的一个主要因素。让我们大家都行动起来，尽量少开车，减少尾气排放，让蓝蓝的天空重新回到我们的身边～
篇二：雾霾
昨天上午，妈妈送我上学的路上，我发现外面雾蒙蒙的，地上都白了，我以为下雪了。
到了学校，张老师说：今天外面下雾霾。
我说：老师，什么是雾霾呀，
张老师说：现在的天气就是雾霾，是雾和空气里的脏东西遇到了一起，形成了颗粒，感觉像下雪。这种空气对人身体有害，所以下课后，大家不要去操场上玩。 结果，连我们最爱上的体育课也在教室里上了。
中午，妈妈说：外面下的是什么呀，像雪又不是雪，像雾，地面上一层白，好奇怪～我告诉妈妈：这是雾霾，对身体有害的哟～妈妈吃惊地问：你怎么知道的，我说：是老师告诉我们的，是空气里的脏东西遇到了雾形成的。这种天气对人有害，今天老师都不让我们做操，也不让我们在外面上体育课了。妈妈说：宝贝，你知道的可真多～
篇三：可恶的雾霾
可恶的雾霾天气又来了～
雾霾、雾霾就是大雾和霾，雾大家都知道，霾呢，霾：霾又称灰霾，它是由空气中的灰尘，硫酸，硝酸等非水成物组成的视线障碍。雾霾就是由大雾和灰尘等非水成物形成的视线障碍。
雾霾天气的危害有很多。 一是给出行带来了不便，大大的增加交通事故发生率。二是人一吸入雾霾会给 肺部带来的伤害极大。三是吸入雾霾比吸烟死亡的几率还大。
怎么预防雾霾呢，一是出门要带口罩，可以防止颗粒进入体内。二是饮食清淡多喝水。可以起到润肺除燥的作用。三是雾霾天气少开窗，一开窗，雾霾就会飘进来，给人带来危害。
我呼吁工厂老板要减少污染物排放量，私家车车主少开车，多骑车，绿色出行；另外我们大家不要乱扔东西，这样世界才会更美丽，也没有雾霾天气了。
篇四：雾霾来了
今天，我观看了新闻联播，上面说我国中东部地区又出现了雾霾天气，看到这里你可能会想到雾霾这么可怕，但是，话说回来，造成雾霾的原因也是因为人类的缘故啊～现在，人类的科技逐渐发达了起来，我们国家也运用了大量科学机器，造成了污染环境的不良影响，每天都是如此。
这样长时间日积月累下来，雾霾天气也就逐渐形成了。让我们一起保护环境吧，那怕是做出一点点的贡献。
篇五：雾霾、低碳出行
昨天早上，我起来拉开窗帘，我说：好大的雾哇～妈妈说：这不是雾，这是雾霾。我问：妈妈，雾霾是什么，妈妈说：雾霾是因为空气被污染了，空气污染是由很多原因造成的，比如说：汽车尾气排放、违规的小工厂的烟雾排放、任意砍伐树木等。
我就问：哪怎么办呢，妈妈说：从我做起，要低碳出行，不要随意砍伐树木。我又问：妈妈，什么是低碳出行，妈妈说：低碳出行就
是少开私家车、多使用公共交通工具、骑自行车。妈妈说的话我都记
在心里。
作文八：《雾霾的作文》1700字
雾霾的作文（一）
今天早上，我学书法。一出门发现外面灰蒙蒙的一片，就像走进了一个没有四季，没有颜色，只有黄色的大雾陪伴的国度一样。走在马路上，我感觉三米之外都看不见人，就像双目失明一样。呛人的空气隐隐约约的有股臭味，我觉得这样的世界，万物都没有了生机。
记得书里描写的雾非常的美，人们把它比作白纱，虚无缥缈。人们走在云雾里如同走进了人间仙境。可是现在，我们却称之为雾霾，我们的环境到底怎么了？是谁破坏了它？
这一切的一切，都是我们人类自己造成的。因为汽车的增多排放大量的尾气，工厂随便的排污，森林不断地被采伐，绿地不断的减少，等等，使环境被破坏了，所以才会有了今天这样的雾霾天气。
今年的雾霾天气已经出现了多次，持续时间长，涉及范围广，危害程度重，极大地影响了人的健康，诱发了很多疾病，比如心脏病，肺病，气管炎等等。这种天气给我们一次次敲起了警钟，环境治理刻不容缓！
所以我们要提倡，爱护树木，种植树木，不要焚烧垃圾，随便排放污染物。我们必须要科学发展，尊重大自然，与大自然和谐相处。这样既保护了环境，又保护了我们的生存环境。蓝天、碧水、绿地、新鲜的空气，就能时时在我们身边！
雾霾的作文（二）
早晨一觉醒来，我起来就穿好了衣服，去厕所里上厕所，出来之后我看了看外面，惊呆了，外面是一片迷茫，看不见任何东西，这是我见过的有生以来最大的雾霾天气了。
我一直观赏着外面，就想看雪一样。
雾霾天气不仅影响市民出行，据悉，雾霾对市民的健康也有所影响，那么，雾霾天气下会对我们带来什么危害？改如何预防？
据悉，大雾天气，空气流通性差，空气质量也较差，大雾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤，出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。
当雾霾天气来到时，应当做到以下几点：别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。
出门戴上口罩能阻挡部分污染物。
别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。
最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。、
雾霾天气跟我们的环境也有关系。我们要好好保护环境。
雾霾的作文（三）
呼呼——外面吹来一阵冷风，袭面而来，双眼看到的已不是曾经的世界，遥望远方，只有白茫茫一片。２０１３年，我认识了它——雾霾。
某一天，学校里传来了雾霾来袭的通知，看着窗户外，是黄白色的雾霾。“这……就是雾霾？”我在电视上看到过几次，他们不是在北京吗？怎么扩散到浙江来了？怎么游荡到我“家”来了？今天因严重的雾霾而放假，那以后呢？它们还会来吗？我上网查了查，（ｍ．ｌｚ１３．）雾霾原来就是雾与霾的结合体。这追魁祸首并不是雾，他只是帮凶，最恐怖的居然是人类一手创造出来的霾！霾是由汽车尾气、工业废气、家庭油烟等有毒气体组成的，它的力量是足以威胁人的生命的。看过关于雾霾的资料以后，我不禁哀叹道：“这都是人类自作自受啊！”
于是，我也在这一天留下一幅画——《雾霾天真带劲》。画中有一个黑影，若隐若现，若有若无，雾霾是黄色的，遮掩住了他睁得又大又圆的眼，只见得他带有嘲讽意义而上弯致４５°角的嘴唇和对话框里的话。对话框也淡淡的，里面的文字也被黄气遮住。我把最后的感叹号画得大大的，希望人们看到以后有一丝丝愧疚。
或许，我能做的，就这些了……
那曾经令我向往的，陷阱般的，无比奇妙的意境消失了。它曾一度被视为人间仙境，但是，渐渐地，人们对它充满了憎恶，它也不想这样，它甚至不属于这个世界，是人类创造了它。如今，它厌倦了，厌倦了这个世界，它要报复人类，它的存在受到了威胁。这一切的一切都是人类自己本生的过错啊！
瞧，它在哭泣，它的泪化作了有毒气体，它要以相等的代价“回报”人类了……
＊ 雾霾作文
＊ 关于雾霾的作文
＊ 有关雾霾的作文
作文九：《雾霾对大家的影响和怎样预防作文》700字
［雾霾对大家的影响和怎样预防作文］
今天我们同学都留在家里不去上课，雾霾对大家的影响和怎样预防作文。你们知道为什么吗？对了，就是因为雾霾。雾霾是什么呢？南京等地的灰尘过多，而雾跟这些灰尘相结合，就变成了霾，人大量吸入会得肺病、哮喘等呼吸道疾病。最近，南京的ｐｍ２．５接近爆表，到了今天凌晨３点，ｐｍ２．５已经达到了４６６微克一立方米，进入了严重污染，ｐｍ２．５是雾霾天气的罪魁祸首之一。不仅仅是ｐｍ２．５超标严重，ｐｍ１０最近也开始疯狂起来，昨天凌晨３点，ｐｍ１０已经达到了５７９微克一立方米，这项指标就快要破南京最差污染了！而且，天上还出现了一个幻日！就是因为天空中的漂浮物过多而形成的。如果说１０月１日的南京的天空是湛蓝的，那么今天南京的天空将是灰蒙蒙地一片。不仅雾霾对人体有影响，许多飞机、船只、汽车等都不能正常出行。南京禄口机场已有５３个航班受雾霾影响不能准点开机。许多条高速公路都已经关闭，街头的最高能见度才仅仅１０米即以下，这让汽车出行非常不方便。数百只船只停留在长江镇江段。雾霾的影响可真大呀！我们长江中下游的空气污染指数已经超过了北方，像天津、北京、河北等省、市都已经被我们落在后面，小学四年级作文《雾霾对大家的影响和怎样预防作文》。北方的工厂较多，会排出很多的灰尘，按道理来讲北方城市应该空气污染是最强的，可１１月到１２月中国的空气最差指数，几乎全部是我们江苏占领的。既然雾霾这么可怕，我们也应该想想该怎么办吧！１、当遇到浓雾天气，首先要躲雾霾。雾霾天尽量不要出门，更不要早起锻炼。２、口罩是雾天外出的必需品。要常带口罩，但不能常戴口罩，只有在马路上、医院里等病菌很多，ｐｍ２．５很多的地方戴，其他时候，尽量放在口袋里。这就是雾霾，对我们人体影响很大，我们要学会预防它哦！这也就是我们学校为什么停课的原因了。
作文十：《雾霾的危害和预防 雾霾》1200字
雾霾的危害和预防 雾霾
雾霾 刚出门，就发现天黄黄的，太不对劲了～妈妈说；“看来要下暴风雨喽～”
走着走着，就感觉胸口很闷，看东西就像飘起来似的，头晕晕的。天空中飘的不知是泥土还是灰尘，有一丝恐惧。天空灰暗，空气潮湿，给人一种很压抑的感觉。
第二天上语文课时，老师让我们讨论了一下昨天的雾霾天气。有的同学说是一些农民烧杂草所引起的，有的同学说是环境被污染所造成的??我呢，觉得也应该是污染环境所造成的。最后，还是老师为我们解开了谜团。原来，这种天气是因为污染环境和农民烧杂草结合形成的，但老师又说：“农民烧杂草只是一个催化剂而已，最主要的还是我们污染环境造成的。”另外，老师还向我们补充了一些知识，又让我们说了说昨天和平常有什么不同，这次雾霾让我知道了一定要保护环境才行～
记住如果有胸闷、呼吸不畅、咳嗽、眼部不适等症状，就很可能是雾霾的形成造成的。
四年级：白小敏
雾霾相关内容：匆匆 我何曾没想过，日子是那样的匆匆。而我却浑然不知，当我回过神想再见见日子时，他又匆匆地从眼神与叹息中轻轻溜走了。他仿佛不知停息，仿佛不顾一切的，不知挽留一切地朝匆匆的方向走去。我不知道如何留住他。．．．
穿越之魅蝶大陆（３） 如果真的不知道的话，我来试试。门口
传来男士的声音。川文老师，舞姐姐问道您怎么过来了，我向门口看去，发现一个叔叔。今天看你没来上学，也没向我请假，所以我就来了。他脸上的笑容暖暖的。
穿越之魅蝶大陆（２） 小姑娘，醒醒一个陌生的声音闯入我脑子。咦，这是在叫谁，是我吗，那又是谁在叫我，我迷迷糊糊的睁开眼，发现我正躺在床上，旁边守着一个姐姐，她的脸上挂满了担忧。看见我醒来了，便放心了。
穿越之魅蝶大陆 唉～真无聊。写完作业却被家长囚禁在家真无聊，如果能穿越到另一个世界该多好。我在心里叹了一口气。正在这时，一个甜蜜的声音在我身边缠绕：想不想穿越到魅蝶大陆，不过，你得答应我一个条件。什么条件，我好奇地问道。
小书虫（１） 哈～发书啦～发书啦～这是谁在欢呼，当然是我啦～我可是个名副其实的小书虫呢～光说我家书柜里的小主人，可就有上百人呢～有一个阳光明媚的星期天，我和小伙伴们一起去金润发去玩。
穿越之魅蝶大陆（８） 哎呀呀，王子殿下居然不在我身边坐下，而在她身边，她算得了什么，我可是宰相之女。一个刺耳的声音从我耳边传来。对呀，您可是最有身份的人了，任何人都比不上您。对呀对呀对她奉承的人可不在少数。
穿越之魅蝶大陆（７） 星期一，我被家长送进贵族魔法学院一年级，被随机，（应该说有机，因为这可是走了不少后门，才得以结果。）分配到了誉为天才班的三班里。走进教室，发现空气中
有一些异样，每个同学眼中都闪着奇异的光。
穿越之魅蝶大陆（６） 经过舞姐姐她们的解释之后，我恢复了自由。不关禁闭的感觉真好啊。我溜到花园里，找了一个没人的地方，偷偷拿出心镜练习魔法。（插句嘴：那里本来就有魔法，你用得着那么秘密么。超怒：上次就是你破坏我心情，这次又来。
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