作文一:《卫生保健》600字
幼儿园卫生保健知识 对于孩子上幼儿园后,容易发烧、咳嗽、流涕等现象,各位家长一定很着急。其实,这是每个孩子在生长发育过程中要经历的一个过程,我们想利用家园栏目的形式,让家长对幼儿园的工作有所了解。
一、幼儿在园的日常保健护理 晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释:幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师对幼儿全面护理,并培养幼儿有饮水的习惯;在传染病流行及天气有变化的情况下,园保健室都会给家长发信息。
二、周末在家如何护理好孩子 1. 周末一般不带孩子去人流量大、空气污浊的场所。
2. 养成良好的个人卫生习惯:足睡眠、多运动、勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴, 室内保持通风等。
3. 幼儿外出活动时,一定要是适量运动,及时穿脱衣服,补水。
4. 尽量同步孩子在幼儿园的作息时间,学会自理。
三、如何给孩子正确用药 1. 不要给孩子“进补”: 对于孩子来说,最好的“补品”就是正常科学的日常饮食。有家长给孩子买 “保健药”、 “补剂” , 如多种维生素制剂、微量元素制剂等。 “补药”服用不当会使孩子出现不耐受的表现,如流鼻血等;有的孩子长期服用锌制
剂,导致缺铁性贫血;有的孩子服用“补品”出现性早熟等。
2. 剂量:剂量不足会收不到良好的治疗效果,还易产生抗药性;而剂量过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒。
3. 给药方式:口服是最好的给药方法,有家长认为,孩子生病要打针才能好得快,这是不确切的。注射不仅疼痛,还增加了感
染机会。
作文二:《卫生保健讲座》1100字
家长健康知识讲座
时间:
地点:津美幼儿园
内容:幼儿秋季卫生保健常识
随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。幼儿 皮肤 稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分 重要。
诀窍1:给孩子多喝水
秋高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手 段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡诀窍
2:少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
诀窍3:呵护孩子皮肤妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,
妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4:冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍5:预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下孩子。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。
诀窍6:营养调理多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。 诀窍7:及时打预防针及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。
诀窍8:保持环境卫生不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、
大小便,不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物; 室内经常开窗通风换气,保持卫生、整洁、清新的环境。
总之,家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼, 增强体质,让孩子能健康愉快的成长
作文三:《卫生保健制度》400字
幼儿园卫生保健制度 为贯彻上级领导指示精神,加强卫生保健管理工作,防止疾病传播,保障儿童身体健康,特制定本制度。
一、 设立由园长负责的卫生保健工作领导小组,定期检查督促卫生
保健工作。
二、 在园教师应身体健康,具有一定卫生知识,每年体检一次。急
慢性传染病及病源携带者,均不得从事幼教工作和炊事员工作。 三、 入托儿童必须持有《红山区幼儿园入托体检表》和《红山区儿
童预防保健手册》,检查免疫接种记录。
四、 老师加强对儿童日常生活活动的健康检查,认真做好晨、午、
晚间的检查工作,发现病情及时报告处理。 五、 室内要做到经常通风换气,保持空气清新。 六、 桌椅、床头、门把手、墙壁、地面等每日用清水擦抹一次,每
日用84溶液消毒一次。卫生间的门把手、便池、墙壁、手盆、地
面等用84溶液消毒,每日早晚各一次。 七、 儿童被褥套每月拆洗、晾晒一次,衣物、床单、枕巾随脏随换,
每周换洗一次。
八、 没人一套专用口杯、毛巾,每天洗消一次。幼儿用流水洗手洗
脸。
九、 食堂人员严格遵守食堂各项卫生制度。
作文四:《卫生保健室》1100字
卫生保健室文化布置
怎样预防传染病
要有效地预防传染病的发生与流行,关键在于切断传染病流行的三个环节形成的传播链。为此,要切实做到:
1、养成良好的卫生习惯,提高自我防病能力。
2、 加强体育锻炼,增强对传染病的抵抗力。
3、 按规定进行预防接种,提高免疫力。
4、 搞好环境卫生,消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。
5、 传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。
6、 传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。
校园常见传染病预防小知识:
1、流行性脑膜炎的预防
流脑是由脑膜炎双球菌感染引起的经呼吸道传播的一种化脓性脑膜炎,多在春季流行。 流脑虽来势凶猛,发病急剧,但只要掌握发病规律,采取综合措施是可以预防的,生活中,要注意以下几点。
(1)常晒衣服、晒被褥、晒太阳。
(2)保护易感人群,提高免疫能力。
(3)及时发现病人,早期隔离、治疗。
(4)培养良好的生活方式。
(5)少去或不去公共场所。
2、水痘的预防
水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病,其中以冬春季为多。水痘传染性极强,病人是唯一的传染源,主要通过唾液飞沫传染,亦可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。患者以婴幼儿多见,集体儿童亦为易感人群,托儿所、幼儿园、小学校等容易发生局部暴发流行。
主要预防措施:
(1).加强水痘防病宣传,教育和培养学生良好卫生习惯,做到勤洗手,以免传染病交叉感染。
(2).冬春季节学校的教室要经常开窗通风,保持环境整洁,空气流通。
(3).学校每天晨检,发现水痘患者应及时报告,隔离传染源,患病学生必须在家隔离治疗,待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)。
(4).对易感儿童接种水痘疫苗,接种疫苗后15天产生抗体,30天时抗体水平达到高峰,抗体阳转率95%左右,免疫力持久,接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。
学校卫生保健室管理制度
一、配备必要的测量身高、体重、视力、肺活量等设备,每年组织一次学生体检,健全学生健康档案。
二、配备必要的卫生知识资料,定期开展卫生知识宣传,上好健康教育课。
三、落实疫情报告,消毒、隔离等制度,及时采取有效措施,搞好传染性疾病的预防工作。
四、积极配合卫生防疫部门做好常见疾病,多发病的预防和群体防治工作。
五、加强师生饮水卫生和饮食卫生管理,贯彻执行食品卫生标准,每年组织一次食堂工作人员体检。
六、加强学校环境卫生,学校个人卫生的日常管理,落实学校卫生检查评比制度。
七、健全学校基础设施、设备的卫生监督制度,保证教室采光、照明、通风、取暖等条件符合国家卫生标准或规定。
八、配备可以处理一般性伤病的医疗用品,为师生提供优质的医疗服务。
作文五:《社区卫生保健》16600字
1. 以下哪项不是尘肺的临床表现(a )。
A. 惊厥
B. 气短
C. 胸痛
D. 咳嗽
2.我国现行的《生活饮用水水质标准》规定饮用水中铝的含量不得超过( a) 。
A.0.2mg/l
B.0.3mg/l
C.0.1mg/l
D.1.0mg/l
5.为了使饮用水不影响饮用者健康,生活饮用水水质标准规定其细菌总数不得超过(a )。
A.100个/ml
B.50个/ml
C.0个/ml
D.200个/ml
6.以下哪一项不是WHO 倡导的科学的行为生活方式(a )。
A. 坚持每天喝少量红酒
B. 合理饮食
C. 积极锻炼
D. 不吸烟、饮酒不过量
9.痛痛病是属于环境污染物的哪种作用导致的(a )。
A. 慢性作用
B. 急性作用
C. 远期作用
D. 致畸作用
12.引起沙门菌食物中毒的主要食物是(a )。
A. 肉类及其制品
B. 奶及其奶制品
C. 罐头食品
D. 海产品
15.以下哪一项不是尼克酸最好的食物来源( a)。
A. 牛奶
B. 花生
C. 酵母
D. 瘦肉
21. 在病例对照研究中,可以计算OR 值,OR 值等于1,说明(a )。
A. 暴露对疾病无影响
B. 暴露使疾病发病的风险下降
C. 暴露使疾病的发病风险增加
D. 以上均不正确
22.社区卫生服务中心一般以(a )所辖范围设置,可由基层医院或其他基层医疗卫生机构改造而成。
A. 街道办事处
B. 县
C. 乡
D. 村
30.以下关于传染病临床特点描述不正确的是( a)。
A. 潜伏期常
B. 多为急性发病
C. 发热为首发症状
D. 有逐渐明显的呼吸道症状
33.成人缺乏维生素D 易患(a )。
A. 骨质软化症
B. 厌食
C. 恶心
D. 高血压
37.将卫生列入可持续发展计划,使(a )成为人类持续发展的中心和优先考虑的问题,是实现总目标的动力。
B. 环境
C. 经济
D. 社会
38.以下不属于急性放射病类型的是(a )。
A. 肺型
B. 骨髓型
C. 脑型
D. 胃肠型
42.下列哪一种氨基酸不是成年人必须的氨基酸(a )。
A. 组氨酸
B. 赖氨酸
C. 蛋氨酸
D. 苏氨酸
46.以下属于单糖的是(a )。
A. 果糖
B. 蔗糖
C. 乳糖
D. 淀粉
50.正态曲线下,小于μ-1.96σ的横轴所围的面积为(a )。
A.2.5%
B.5.0%
C.0.5%
D.0.1%
52.在膳食营养素参考摄入量中,某一特定性别、年龄及生理状况群体对某种营养素需要量的平均值叫做(a )。
A.EAR
C.AI
D.UL
55.下列哪种说法是正确的(a )。
A. 灵敏度也称真阳性率
B. 灵敏度也称真阴性率
C. 灵敏度也称假阳性率
D. 灵敏度也称假阴性率
59.以下哪一项不是维生素A 缺乏时的症状( a)。
A. 鸡胸
B. 角膜软化
C. 夜盲症
D. 上皮角化过度
65.患者在医院内受到来自病人、医务人员或探视者的感染称为(a )。
A. 交叉感染
B. 自身感染
C. 环境感染
D. 以上均不是
67.铬酸盐制造业的工人易患(a )。
A. 肺癌
B. 皮肤癌
C. 膀胱癌
D. 白血病
68.居室空气中二氧化碳含量最高不超过( a)。
A.0.1%
B.0.05%
C.0.07%
D.0.08%
73.奶中的乳白蛋白属于( a)。
A. 完全蛋白质
B. 必需蛋白质
C. 不完全蛋白质
D. 半完全蛋白质
75.在膳食营养素参考摄入量中,下面哪一项是平均需要量的英文缩写(a ) 。
A.EAR
B.RNI
C.AI
D.UL
78.流行病学与临场医学的区别在于( a)。
A. 在群体水平上研究疾病现象
B. 不研究疾病的预后
C. 提供诊断依据
D. 不涉及药物治疗
83.为表示某地近20年来婴儿死亡率的变化情况,宜绘制( a)。
A. 普通线图
B. 直方图
C. 直条图
D. 散点图
87.环境中的污染物低浓度长期反复作用与机体引起的慢性中毒,称为( a) 。
A. 慢性作用
B. 急性作用
C. 远期作用
D. 致畸作用
88.长期接触氯乙烯可致(a )。
A. 肝血管肉瘤
B. 皮肤癌
C. 膀胱癌
D. 白血病
90.有效率的定义是(a )。
A. 氯的价数大于-1价
B. 氯的价数小于-1价
C. 氯的价数等于0价
D. 氯的价数大于1价
91. 标准正态分布曲线的特征是(a )。
A. μ=0,σ=1
B. μ=1,σ=0
C. μ=0,σ=0
D. μ=1,σ=1
92.出版《空气、水和土壤》一书,奠定了预防医学思想接触的是(a )。
A. 希波克拉底
B.john snow
C. 伍连德
D.Doll and Hill
97.以下饮用水消毒的方法中,不属于物理消毒法的是(a )。
A. 臭氧
B. 煮沸
C. 紫外线
D. 超声波
98.( a)是开展社区卫生保健的前提和最基础性的工作,对开展社区卫生服务和管理至关重要。
A. 建立居民健康档案
B. 健康教育
C. 健康促进
D. 大众媒体
2. 在病例对照研究中,由于被调查着对以往暴露记忆不清引起的偏倚称为( b)。
A. 无应答偏倚
B. 回忆偏倚
C. 入院率偏倚
D. 新发患病率偏倚
5.对酸最敏感的细菌是(b )。
A. 沙门菌
B. 副溶血弧菌
C. 葡萄球菌
D. 变形杆菌
10.下面的变量中哪个是数值变量( b)。
A. 每个病人就诊的科室
B. 每个病人就诊的次数
C. 每个病人就诊的疾病
D. 每个病人就诊的医院
14.对于经饮用水传播的传染病,以下描述不正确的是(b )。
A. 病人分布与供水范围一致
B. 发病有职业差异
C. 发病没有职业差异
D. 停用被污染的水源以后,暴发可平息
16.对某地200名14岁中学生口腔检查,发现患龋齿的人数为54人,该资料属于(b )。
A. 计量资料
B. 计数资料
C. 等级资料
D. 经变量转换也可作为计量资料
17.正态曲线下,小于μ+1.96σ的横轴所围的面积为( b)。
A.95%
B.97.5%
C.99%
D.68.27%
18.蔗糖属于( b)。
A. 单糖
B. 双糖
C. 多糖
D. 粘多糖
21.1984年印度博帕尔毒气泄露事件,属于环境污染物的( b)作用。
A. 慢性作用
B. 急性作用
C. 远期作用
D. 致畸作用
24.矽肺常见和最主要的X 线表现(b )。
A. 肺纹理紊乱
B. 圆形小阴影
C. 不规则小阴影
D. 大阴影
27.调查某单位科研人员论文发表情况,统计每人每年的论文发表数应属于( b)。
A. 计数资料
B. 计量资料
C. 总体
D. 个体
28.在病例对照研究中,可以计算OR 值,OR 值小于1,说明(b )。
A. 暴露对疾病无影响
B. 暴露使疾病发病的风险下降
C. 暴露使疾病的发病风险增加
D. 以上均不正确
31. 缺乏维生素A 最早出现的症状是( b)。
A. 干眼病
B. 暗适应能力下降
C. 角膜软化
D. 角膜穿孔
32.反映抗体滴度资料平均水平,适宜采用的指标是(b )。
A. 算术均数
B. 几何均数
C. 中位数
D. 百分位数
34.描述一组对称分布资料的变异度时,最适宜选择的指标是( b)。
A. 极差
B. 标准差
C. 四分位间距
D. 变异系数
36.对河豚鱼中毒不正确的描述是( b)。
A. 河豚毒素是一种神经毒素
B. 河豚鱼肌肉中含毒量高于肝脏
C. 雌鱼毒性比雄鱼高
D. 河豚鱼中毒发病急速
41. 机体一次大剂量接触或在24小时内多次接触一种环境化学物质所引起的急剧的急性中毒或死亡称为( b)。
A. 慢性作用
B. 急性作用
C. 远期作用
D. 致畸作用
42.下列哪项不是疾病时间分布的形式(b )。
A. 流行
B. 短期波动
C. 周期性
D. 季节性
45.三级预防是预防医学工作的基本原则和核心策略,其中三级预防又称
(b )。
A. 疾病前期预防
B. 发病期预防
C. 病因预防
D. 健康教育
48.欲了解某市某年所有三级甲等医院的病床数,该市每个三级甲等医院就是一个(b )。
A. 有限总体
B. 观察单位
C. 无限总体
D. 观察值
69.病例对照研究的研究方向是(b )。
A. 由因到果
B. 由果到因
C. 描述因和果在某一时点的分布
D. 以上都不是
71. 社区卫生机构的设置与布局是以原有卫生机构为基础,进行结构和功能的调整,赋予社区卫生(b )的职能。
A. 服务
B. 保健
C. 教育
D. 培训
80. 标准差与算术均数之比称为(b )。
A. 组距
B. 变异系数
C. 峰度系数
D. 标准误
100.下列有关副溶血性弧菌食物中毒叙述错误的是(b )。
A. 革兰染色阴性
B. 该菌耐热
C. 对酸敏感
D. 该菌不耐热
3. 世界卫生组织成立于(c )。
A.1945年
B.1946年
C.1948年
D.1949年
5.多个率比较的卡方检验,其行*列表中的基本数字为(c )。
A. 多个率的分子和分母
B. 多个率的百分比
C. 多个样本的实际阳性频数和阴性频数
D. 多个样本的理论阳性频数和阴性频数
7.正态分布曲线中,当μ恒定时,σ越大( c)。
A. 曲线沿横轴越向左移动
B. 观察值变异程度越小,曲线越陡峭
C. 观察值变异程度越大,曲线越平缓
D. 曲线位置和形状不变
9.动物皮、骨中的动物胶属于( c)。
A. 完全蛋白质
B. 必需蛋白质
C. 不完全蛋白质
D. 半完全蛋白质
10.葡萄球菌肠毒素食物中毒的常见食物是( c)。
A. 蛋及蛋制品
B. 海产品
C. 奶及奶制品
D. 罐头食品
19.表示变量值变异情况的指标最常用的是(c )。
A. 四分位间距
B. 全距
C. 标准差
D. 变异系数
20.空气中氩的正常含量为(c )。
A.78.1%
B.20.9%
C.0.93
D.0.03%
25.在淘米时,烟酸可损失(c )。
A.30%-60%
B.50%
C.20%-25%
D.60%
26.长期接触联苯胺可致( c)。
A. 肺癌
B. 皮肤癌
C. 膀胱癌
D. 白血病
28.X线胸片中,有总密集度3级的小阴影,分布范围超过4个肺区,属于(c )期尘肺。
A.0期
B.1期
C.2期
D.3期
29.算术均数与中位数相比( c)。
A. 抽样误差更大
B. 不易受到极端值的影响
C. 更充分利用数据信息
D. 更适用于偏态分布资料
30.医学人口统计应属于卫生统计学中的哪部分内容(c )。
A. 卫生统计学基本原理
B. 卫生统计学基本方法
C. 健康统计
D. 卫生服务统计
34.预防先天性残疾需注意的是(c )。
A. 近亲决不能婚配和生育
B. 严禁酗酒吸毒
C. 孕妇体质要健康
D. 以上全是
37.必需氨基酸种类不全,既不能促进生长发育,也不能维持生命,这样的蛋白质属于( c)。
A. 完全蛋白质
B. 必需蛋白质
C. 不完全蛋白质
D. 半完全蛋白质
41. 下列哪一项不是心身疾病的个人预防原则(c )。
A. 培养健全的人格
B. 锻炼应对能力
C. 购买个人保险
D. 建立良好的人际关系
44.三个率比较的卡方检验,若P≤0.05,则结论是(c )。
A. 三个样本率各不相同
B. 总体率之间两两有差别
C. 至少有两个总体率有差别
D.p1、p2、p3不全相等或完全不相等
58.最适合副溶血弧菌生长的NaCl 浓度为( c)。
A.1.5%
B.2.5%
C.3.5%
D.4.5%
63.正态分布曲线,当μ恒定时,σ越大( c)。
A. 曲线沿横轴越向左移动
B. 观察值变异程度越小,曲线越陡峭
C. 观察值变异程度越大,曲线越平缓
D. 曲线沿横轴向右移动
68.表示均数抽样误差大小的统计指标是(c )。
A. 标准差
B. 方差
C. 均数标准误
D. 变异系数
77.我国现行的《生活饮用水水质标准》规定饮用水中锰的含量不得超过( c)。
A.0.2mg/l
B.0.3mg/l
C.0.1mg/l
D.1.0mg/l
82.下列哪一项不是环境中有害因素对人群健康产生的特异性损害(c )。
A. 急性作用
B. 慢性作用
C. 药理作用
D. 远期作用
83.肉类蛋白质含量较高,一般在(c )。
A.13.2%-21.5%
B.7%-8%
C.15%-20%
D.17%-19%
88.流行病关于“分布”的概念是指(c )。
A. 一个静止的过程
B. 一个恒定的过程
C. 一个动态变化的过程
D. 一个独立的过程
5. 关于筛检下列哪项是不正确的(d )。
A. 筛检试验不是诊断试验
B. 筛检可将某病可疑患者与未患该病者区分开
C. 要求筛检实验经济、安全
D. 筛检可将可疑患者与健康者区分开来
7.在一次病例对照研究中,病例和对照各400名,300名病例和80名对照具有暴露因素,则OR 的估计值为(d )。
A.3
B.4
C.8
D.12
9.胆固醇含量较高的是( d)。
A. 蔬菜
B. 鸡蛋
C. 水果
D. 动物内脏
14.病例对照研究属于流行病学研究方法中的(d )。
A. 实验法
B. 数理法
C. 筛检
D. 观察法
15.在高温下易破坏的毒素是( d)。
A. 黄曲霉毒素
B. 河豚毒素
C. 葡萄球菌毒素
D. 肉毒毒素
20.在膳食营养素参考摄入量中,下面哪一项是可耐受最高摄入量的英文缩写(d )。
A.EAR
B.RNI
C.AI
D.UL
21. 职业性有害因素对妇女产生的生殖损伤包括(d )。
A. 异常妊娠结局和不孕
B. 流产、早产、死胎、妊娠并发症
C. 生殖功能障碍和不良生殖结局
D. 以上都是
29.社区卫生规划是指根据( d)及所获得的信息,确定预期达到的社区卫生指标。
A. 病例资料
B. 干预措施
C. 卫生报表
D. 社区诊断结果
34.为了使饮用水不影响饮用者健康,生活饮用水水质标准规定其硬度不得超过(d)。
A.350mg/l
B.450mg/l
C.400mg/l
D.450mg/l
35.健康监护档案的内容包括(d )。
A. 职业史与病史
B. 接触水平
C. 家族史
D. 以上全是
38.( d)是国家对人民实施预防疾病、保护和促进健康的综合措施。
A. 健康观
B 群体预防
C. 社区服务
D. 预防保健
46.关于食物中毒流行病学特点不正确的是(d )。
A. 潜伏期短
B. 中毒者进食了相同的致病食物
C. 夏季发病较高
D. 人与人之间传染
56.以下是氯化消毒效果的影响因素,除外( d)。
A. 加氯量
B. 接触时间
C. 水温
D. 水的硬度
65.空气中氧气在什么水平下对健康有害(d )。
A.20.95%
B.14%-15%
C.12%
D. 过低和过高对健康都有害
69.关于肝损伤型毒蕈中毒的潜伏期,以下哪一项是正确的( d)。
A.10分钟-6小时
B. 进食后15-30分钟
C.6-12小时
D.6小时-数天
74.以下哪种不属于食物中毒范畴( d)。
A. 河豚毒中毒
B. 毒蕈中毒
C. 木薯中毒
D. 寄生虫病
75.以下不属于居民健康档案的是(d )。
A. 个人健康档案
B. 家庭健康档案
C. 社区健康档案
D. 某次诊断的化验单
78.直方图适用于(d )。
A. 构成比资料
B. 连续性资料
C. 各自独立的分类资料
D. 双变量资料
81. 环境的主体是( d)。
A. 生物圈
B. 生物
C. 大气
D. 人
84.我国现行的《生活饮用水水质标准》规定饮用水中硒的含量不得超过(d )。
A.0.02mg/l
B.0.03mg/l
C.0.01mg/l
D.1.0mg/l
87.可见光的波长范围为(d )。
A.320-400nm
B.275-320nm
C.200-275nm
D.400-760nm
89.必需氨基酸种类齐全但比例不适当,仅能维持生命,不能促进人体生长发育,这样的蛋白质属于(d )。
A. 完全蛋白质
B. 必需蛋白质
C. 不完全蛋白质
D. 半完全蛋白质
94.标准正态分布的均数和标准差分别为( d)。
A.0,1
B.1,0
C.1,1
D.0,0
A. 能产生色素沉着作用的紫外线波长范围在( )
A. 我国现行的《生活饮用水水质标准》规定饮用水中铝的含量不得超过( )
A. 标准正态分布曲线的特征是( )
A. 要减小抽样误差,最切实可行的方法是( )
A. 有效率的定义是( )
A. 婴幼儿缺少维生素D 容易患( )
A. 铬酸盐制造业的工人易患( )
A. 我国现行的《生活饮用水水质标准》规定饮用水的色度为( )
A. 我国现行的《生活饮用水水质标准》规定饮用水中铅的含量不得超过( )
A. 在膳食营养素参考摄入量中,某一特定性别、年龄及生理状况群体对某种营养素需要量的平均值叫做(
)
A. 尘肺分期的诊断主要依靠( )
A. 以下不属于心、脑血管疾病的危险因素的是( )
A. 水的总硬度是指( )
A. 当前水质指标中,表示硬度的化合物是( )
A. 以下哪种不属于维生素C 的生理功能( )
A. 疾病或健康状况在相当长的时间内,在地区、人群中存在、发生、发展与变化的过程,称为( )
A. 流行病学研究的主要用途是( )
A. 为了使饮用水不影响饮用者健康,生活饮用水水质标准规定其细菌总数不得超过( )
A. 以下哪种食物是天然食物中最理想的优质蛋白质来源( )
A. 以下哪种属于食物中毒( )
A. 社区卫生服务中心服务区域过大的,可下设适量的( )
A. 以下哪一项不是WHO 倡导的科学的行为生活方式( )
A. 在膳食营养素参考摄入量中,下面哪一项是平均需要量的英文缩写( )
A. 流行病学调查的第一步是( )
A. 正态曲线下,小于μ-1.96σ的横轴所围的面积为( )
A. 有关现代医学模式说法正确的是( )
A. 下面哪一项不是环境有害因素对人群健康产生的远期作用( )
A. 患者在医院内受到来自病人、医务人员或探视者的感染称为( )。
A. 以下哪一项不是维生素A 缺乏时的症状( )
A. 在现况调查中,由于被调查的群众对调查不了解从而引起的偏倚,称为( )
B. 社区卫生机构的设置与布局是以原有卫生机构为基础,进行结构和功能的调整,赋予社区卫生( )的职
能
B. 描述一组对称分布资料的变异度时,最适宜选择的指标是( )
B. 当对某种疾病或人群健康状态情况不明时,应该从哪类研究开始( )
B. 紫外线B 段波长范围为( )
B. 当氯化消毒时,标准规定接触30分钟后,游离性余氯应不低于( )
B. 对于经疫水传播的传染病,以下描述不正确的是( )
B.( )是社区卫生服务的行业主管部门,要依法严格对社区卫生服务机构和执业行为进行监督管理
B. 欲了解某市某年所有三级甲等医院的病床数,该市每个三级甲等医院就是一个
( )
B.1984年印度博帕尔毒气泄露事件,属于环境污染物的( )作用
B. 地方性克汀病是由缺少哪种元素引起的( )
B. 正态曲线下,小于μ+1.96σ的横轴所围的面积为( )
B. 社区是以地理界限划分的、有组织的( )
B. 蔗糖属于( )
B. 三级预防是预防医学工作的基本原则和核心策略,其中三级预防又称( )
B. 现况调查可以获得( )
B. 在膳食营养素参考摄入量中,可以满足某一特定群体中绝大多数个体的需要时的推荐摄入量叫做( )
B. 下列有关沙门菌属食物中毒叙述错误的是( )
B. 苯可引起的法定职业肿瘤为( )
C. 单位不相同均数相差较大时,比较连续性资料的离散趋势,最好用( )
C. 凡是健康的人经口摄入正常数量的、可食状态的“有毒食物”后所发生的以急性感染或中毒为主要临床
特征的疾病,统称为( )
C. 流行病关于“分布”的概念是指( )
C. 正态分布曲线中,当μ恒定时,σ越大( )
C.( )是自我卫生保健的前提和重要环节
C. 流行病学研究的对象是( )
C. 多滞留在上呼吸道的可吸入颗粒直径为( )
C. 关于氯化消毒的原理,说法不正确的是( )
C. 两样本均数假设检验的目的是判断( )
C. 下列哪项不是紫外线的作用( )
C.“近朱者赤、近墨者黑”说明了什么道理( )
C. 某特定的时间内可能发生某病的一定人群中某病现患病例的频率称为( )
C. 我国现行的《生活饮用水水质标准》规定饮用水中硒的含量不得超过( )
C. 致畸敏感期为( )
C. 最适合副溶血弧菌生长的NaCl 浓度为( )
C. 接触一段时间矽尘以后尚未发病,X 线胸片未发现明显异常,但脱离粉尘作业后若干年才发现此病,称
为( )
C. 下面哪一种图,其横轴为连续性变量的组段,同时要求各组段的组距等( )
C. 由于宇宙射线、放射线等的作用,使空气中的气体分子失去外层电子而形成( )
C. 紫外线C 段波长范围为( )
C. 维生素A 属于( )
C. 葡萄球菌肠毒素食物中毒的常见食物是( )
D. 我国卫生标准规定居住区大气中二氧化氮的一次最高容许浓度为( )
D. 病例对照研究属于流行病学研究方法中的( )
D. 要保证抽样调查的结果能够反映总体的真实情况,在于( )
D. 健康监护档案的内容包括( )
D. 直方图适用于( )
D. 关于筛检下列哪项是不正确的( )
D. 可吸入颗粒的直径为( )
D. 要表示某校18岁女生体重与肺活量的相关关系,宜绘制( )
D. 胆固醇含量较高的是( )
D. 比较身高与体重的变异程度,适宜的指标是( )
D. 关于筛检,正确的说法是( )
D. 在高温下易破坏的毒素是( )
D.1989年我国颁布的《中华人民共和国传染病防治法》规定管理的传染病分为( )
D. 以下哪一项不是个例调查的目的( )
D. 社区构成的要素有( )
D. 下列关于相对比计算的叙述,正确的是( )
D. 以下哪一种不属于常见的物理性污染物( )
D. 以下哪一项不是脂肪的生理功能( )
D. 空气中二氧化碳的正常含量为( )
D. 下列含氯的化合物,哪一个不是氯化消毒剂( )
D. 木薯中毒的潜伏期是( )
D. 关于变异系数,下面哪个说法是错误的( )
A. 三级预防是预防医学工作的基本原则和核心策略,其中二级预防又称( )
A. 三级预防是预防医学工作的基本原则和核心策略,其中筛检属于( )
A. 下列哪种说法是正确的( )
A. 引起肉毒梭菌食物中毒的常见食物是( )
A. 以下不属于故意伤害的是( )
A. 若正常成年男子的血铅含量取对数后的数值呈正态分布,欲描述血铅的平均水平宜采用( )
A. 中暑按发病机理分为( )
A.1977年在第30届世界卫生组织大会上,WHO 提出了各成员国政府主要卫生目标是( )
A. 以下哪一项不属于工业三废( )
A. 成人缺乏维生素D 易患( )
A. 河豚毒素在何种组织中含量最高( )
A. 河豚鱼中毒的潜伏期一般为( )
A. 下列哪一种氨基酸不是成年人必须的氨基酸( )
A. 以下属于单糖的是( )
A. 关于胃肠型毒蕈中毒的潜伏期,以下哪一项是正确的( )
A. 关于检验假设,下面哪个是正确的( )
A. 患病率通常用于( )
A. 在对病因不明疾病的研究中,描述性研究的主要用途是( )
A. 食物特殊动力作用一般占热能总摄入量的( )
A. 下列有关葡萄球菌肠毒素食物中毒叙述错误的是( )
A. 我国现行的《生活饮用水水质标准》共有( )
B. 营养学上将蛋白质分为三类,其中不包括( )
B. 尘肺是一种( )
B. 线图适用于( )
B. 与葡萄球菌肠毒素产生无关的因素是( )
B. 调查某单位科研人员论文发表情况,统计每人每年的论文发表数应属于( )
B. 长期接触砷可致( )
B. 空气中氧的正常含量为( )
C. 以下哪种症状不是缺乏尼克酸的主要症状( )
C. 我国现行的《生活饮用水水质标准》规定饮用水中汞的含量不得超过( )
C. 统计推断的内容( )
C. 下列哪种抽样方法的抽样误差最大( )
C. 由一定剂量的电离辐射作用于人体引起的全身放射性损伤,称为( )
C. 疾病检测是指长期、连续、系统地观察研究疾病的( ) 、发展趋势和影响因素,并将有关的信息及时上
报和反馈有关单位,一边修订防治策略和措施,提高卫生防疫水平
C. 疾病的流行是指( )
C. 社区卫生保健虽然包括上级卫生机构向社区居民所提供的卫生服务,但是其基本内容是( )
C. 偏态分布数值资料,对数变换后分布仍成偏态。描述数据的集中趋势宜用( )
C. 表示均数抽样误差大小的统计指标是( )
C. 以下是现况调查的目的,除了( )
C. 具有极强杀菌作用的紫外线波长范围在( )
C. 淀粉属于( )://blog.sina../luckyhorse
C. 算术均数与中位数相比( )
C. 人民有权利也有义务单独和集体地参加他们的( )和实施工作
C. 对病因不明的疾病,描述性研究的主要任务是( )
C. 以下关于调查表的制定原则,错误的是( )
C. 以下哪种元素不足会导致克山病( )
C. 在膳食营养素参考摄入量中,通过观察或试验获得的健康人群某种营养素的摄入量叫做( )
C. 关于溶血型毒蕈中毒的潜伏期,以下哪一项是正确的( )
C. 用某年全市的出生数和婴儿死亡数计算婴儿死亡率,这种方法是属于( )
C. 世界卫生组织成立于( )
C. 我国现行的《生活饮用水水质标准》规定饮用水中砷的含量不得超过( )
D. 职业性有害因素存在于哪些过程中( )
D. 纺织工业当中存在的典型职业有害因素是( )
D. 红外线的波长范围为( )
D. 环境的主体是( )
D. 我国卫生标准规定居住区大气中二氧化硫的日平均最高容许浓度为( )
D. 以下属于国际劳工组织对职业卫生与安全工作提出的原则的是( )
D. 疾病在每年一定的季节内呈现发病率升高的现象称为( )
D. 对经食物传播的传染病,以下描述错误的是( )
D. 从污染源直接进入环境,其理化性质未发生改变的污染物称为( )
D. 为了使饮用水不影响饮用者健康,生活饮用水水质标准规定其硬度不得超过( )
D. 当氯化消毒时,标准规定接触30分钟后, 管网末梢游离性余氯应不低于( )
D. 以下哪种不是膳食调查的方法( )
D. 预防先天性残疾需注意的是( )
D. 社区卫生服务的定义是( )
D. 社区卫生规划是指根据( )及所获得的信息,确定预期达到的社区卫生指标
D. 用均数和标准差可全面描述下列哪种资料的分布特征( )
D. 关于相对数,下列哪一个说法是错误的( )
D. 系统抽样的方法是( )
D. 空气中氧气在什么水平下对健康有害( )
A. 我国的社区卫生服务体系以社区卫生服务为中心、( )为主体
A. 我国居民膳食蛋白质的主要来源是( )
A. 空气中的气体分子在一般情况下呈( )
A. 我国居住区大气中飘尘日平均最高允许浓度为( )
A. 矽肺最主要的并发症是( )
A. 环境中的污染物低浓度长期反复作用与机体引起的慢性中毒,称为( )
A. 我国卫生标准规定居住区大气中二氧化硫的一次最高容许浓度为( )
A. 社区卫生服务的特点之一是( )
A. 下列哪一项不是影响身心疾病的危险因素( )
A. 某样本统计量最大值为10,最小值为5,则该样本的组距为( )
A. 下列有关食物中毒的处理错误的一项是( )
A. 以下关于抽样调查的正确叙述是( )
A. 灵敏度是指( )
A. 生物群落是由哪四大生物体系构成的( )
A. 矽肺是由于长期吸入哪种粉尘所致( )
A. 空气中氮的正常含量为( )
A. 人人享有卫生保健的含义并不是指( )
A.( )分布的资料,均数等于中位数
B. 抽样研究中,s 为定值,若逐渐增大样本含量,则样本( )
B. 为了解计量资料的分布规律和类型,需编制频数表,并绘制( )
B. 病例对照研究的研究方向是( )
B. 在病例对照研究中,由于被调查着对以往暴露记忆不清引起的偏倚称为( )
B. 以下哪一项不是农村医疗卫生工作中常用的统计图( )
B. 以下属于双糖的是( )
B. 持续吸入高浓度、游离二氧化硅含量高的粉尘,经1-2年即可发病,称为( )
C. 直条图适用于( )
C.X 线胸片中,有总密集度3级的小阴影,分布范围超过4个肺区,属于( )期尘肺
C. 居室空气中二氧化碳含量应在( )以下
C. 制定卫生标准的原则是在( )的前提下,做到经济合理、技术可行
C. 多个率比较的卡方检验,其行*列表中的基本数字为( )
C. 在膳食营养素参考摄入量中,下面哪一项是适宜摄入量的英文缩写( )
C. 表示变量值变异情况的指标最常用的是( )
C. 可导致雪盲和电光性眼炎的紫外线波长范围在( )
C. 以下哪一项不属于人类环境( )
C. 我国自( )年起建立了全国疾病检测系统
C. 少量污染物一时进入环境,经过理化等自然作用使污染物的浓度减低,称为( )
C. 动物皮、骨中的动物胶属于( )
C. 下面哪一项不是维生素A 的生理功能( )
C. 社区卫生服务特点之一是综合性,就其服务内容而言包括( )
C. 我国现行的《生活饮用水水质标准》规定饮用水中锰的含量不得超过( )
D. 配对计数资料差别的卡方检验,其备择假设是( )
D. 以下不属于双糖的是( )
D. 以下是氯化消毒效果的影响因素,除外( )。
D. 我国现行的《生活饮用水水质标准》规定饮用水中铜的含量不得超过( )
D. 必需氨基酸种类齐全但比例不适当,仅能维持生命,不能促进人体生长发育,这样的蛋白质属于( )
D. 可见光的波长范围为( )
D. 汞污染水体后,在微生物酶系统作用下转化为毒性更大的甲基汞,这一作用称
为( )
D. 以下哪一项不是维生素D 的生理功能( )
D. 关于传染病的流行特点不正确的是( )
D. 以下属于多糖的是( )
D. 关于食物中毒流行病学特点不正确的是( )
D.X 线胸片中,有大阴影出现,其长径不小于2cm ,宽径不小于1cm, 属于( )期尘肺
D. 四格表资料的卡方检验时无需校正应满足的条件是( )
D. 下面哪个指标是样本指标( )
D.( )是国家对人民实施预防疾病、保护和促进健康的综合措施
D. 以下哪一项不是卫生工作中的统计资料来源( )
D. 易破坏河豚毒素的条件是( )
D. 以下哪种传染病属于甲类传染病( )
D. 正态曲线下,从μ-1.96σ到μ的面积为( )
A. 在病例对照研究中,估计某因素与某疾病关联强度的指标是( )
A. 表示流行强度的术语是( )
A. 标准正态分布的均数和标准差分别为( )
A. 我国的三级医疗预防保健网中第三级为( )
A. 排入到环境中的一次污染物在物理、化学、生物因素作用下本身发生变化形成新的污染物,称为( )
A. 以下不属于急性放射病类型的是( )
A. 社区卫生服务特点之一是综合性,就其服务对象而言包括( )
A. 以下哪项不是大气污染的主要来源( )
A. 急性作用是指机体一次大剂量接触或在( )内多次接触一种环境化学物质所引起的急剧的急性中毒或死
亡
A. 必需氨基酸种类齐全、数量充足、相互间比例适当,能促进人体生长发育,维持生命健康,这样的蛋白
质属于( )
A. 为表示某地近20年来婴儿死亡率的变化情况,宜绘制( )
A. 以下不属于精神残疾的是( )
A. 在病例对照研究中,可以计算OR 值,OR 值等于1,说明( )
A. 以下哪一项不是维生素A 过多时的症状( )
A. 以下哪一项不是尼克酸最好的食物来源( )
A. 以下属于躯体残疾的是( )
A. 社区卫生服务中心一般以( )所辖范围设置,可由基层医院或其他基层医疗卫生机构改造而成
A. 引起副溶血弧菌中毒的食品主要是( )
A. 我国的三级医疗预防保健网中第二级为( )
A. 流行病学与临场医学的区别在于( )
B.X 线胸片中,有总密集度2级的小阴影,分布范围达到4个肺区,属于( )期尘肺
B. 在病例对照研究中,可以计算OR 值,OR 值小于1,说明( )
B. 机体一次大剂量接触或在24小时内多次接触一种环境化学物质所引起的急剧的急性中毒或死亡称为( )
B. 维生素B1缺乏容易患( )
B. 蛋白质既有一定的数量又是优质的完全蛋白质,有“植物肉”之称的是( )
C. 下列哪一项不是环境中有害因素对人群健康产生的特异性损害( )
C. 关于几何均数,下列说法错误的是( )
C. 以下哪一方面不是人体的热能消耗的主要方面( )
C. 电脑操作时,屏幕和眼睛的距离至少应为( )
C. 家庭卫生保健是指以( )为单位,在人们生活的场所开展的各种卫生保健活动
C. 抽样研究中的样本是( )
C. 变异系数的数值( )
C. 在淘米时,烟酸可损失( )
C. 均数标准误越大,则表示此次抽样得到的样本均数( )
D. 以下不属于卫生立法基本原则的是( )
D. 下列有关致病性大肠埃希菌食物中毒叙述错误的是( )
D. 以下关于普查的错误叙述是( )
D. 多滞留在肺泡和细支气管的可吸入颗粒直径为( )
D. 在一次病例对照研究中,病例和对照各400名,300名病例和80名对照具有暴露因素,则OR 的估计值为(
)
D. 以下不属于意外伤害的是( )
D.1998年5月在日内瓦召开的第51届世界卫生大会上,审议通过了WHO 提出的
( )的全球策略
D.( )是我国社会经济发展总体目标的组成部分,是各级政府的重要职责
A. 紫外线A 段波长范围为( )
A. 出版《空气、水和土壤》一书,奠定了预防医学思想接触的是( )
A. 以下是现况调查样本量的决定因素,除了( )
A. 我国居住区大气中飘尘一次最高允许浓度为( )
A. 下面哪种维生素不是脂溶性维生素( )
A. 奶中的乳白蛋白属于( )
A. 以下哪一项不是维生素D 最好的食物来源( )
A. 以下关于传染病临床特点描述不正确的是( )
A. 在淘米时,维生素B1可损失( )
A. 以下哪项不是尘肺的临床表现( )
A. 以下哪一项不属于太阳光谱的组成部分( )
A. 现况调查中常见的偏倚不包括( )
A. 以下哪一项不是流行病学特征( )
A. 健康促进是指包括( ) 在内的促进人们行为改变和社会环境改变的组织、法律、资源支持等各项策略和
活动
A. 人口与发展领域的国际合作必须建立在相互尊重和平等互利的基础上,必须符
合( )的精神
A. 日本的痛痛病是由哪种污染物引起的( )
A. 以下哪一种不属于常见的化学性污染物
A. 社区卫生服务人员,主要是由( )等有关专业技术和管理人员组成
A. 霉变甘蔗中的有毒成分是( )
A. 以下哪一项不是大气的物理性状( )
A. 以下关于铅中毒的说法不正确的是( )
A. 肉类蛋白质含量较高,一般在( )
A. 葡萄糖属于( )
A. 以下哪种气体属于有毒气体( )
A. 生物圈的范围是( )
A. 以下不属于多糖的是( )
A. 下列哪项不是疾病时间分布的形式( )
A. 痛痛病是属于环境污染物的哪种作用导致的( )
A. 以下饮用水消毒的方法中,不属于物理消毒法的是( )
A. 环境中,生物体内污染物浓度比环境中污染物的浓度高几倍、几百倍,人长期使用此种生物就会对人体
产生毒害作用,这种现象成为( )
A. 为了使饮用水不影响饮用者健康,生活饮用水水质标准规定其PH 值为( )
A. 以下不属于单糖的是( )
A. 当今世界,( )已经成为衡量一个国家社会进步的重要标志之一
A. 我国2002年公布的《职业病名单》中将职业病分为( )
A. 下列关于健康监护论述错误的是( )
A.( )是卫生工作必须长期坚持的战略方针
A. 居室空气中二氧化碳含量最高不超过( )
A. 将卫生列入可持续发展计划,使( )成为人类持续发展的中心和优先考虑的问题,是实现总目标的动力
A. 肉毒梭菌毒素主要引起人体( )
A.( )是开展社区卫生保健的前提和最基础性的工作,对开展社区卫生服务和管理至关重要
A. 下面哪一项不是关于水源选择的基本原则( )
A. 以下哪项不是纺织工业当中存在的典型职业有害因素( )
A. 长期接触氯乙烯可致( )
A. 以下哪一项不属于自然环境的主要组成部分( )
A. 日本的水俣病属于环境污染物的( )作用
A. 制定卫生标准的原则是在保障健康的前提下,做到( )、技术可行
A. 引起沙门菌食物中毒的主要食物是( )
B. 以下哪一项不是维生素A 最好的食物来源( )
B. 反映抗体滴度资料平均水平,适宜采用的指标是( )
B. 三级预防是预防医学工作的基本原则和核心策略,其中服用抗凝血药物,防止心脏病发作属于( )
B. 对某地200名14岁中学生口腔检查,发现患龋齿的人数为54人,该资料属于
( )
B. 下列有关副溶血性弧菌食物中毒叙述错误的是( )
B. 以下哪一项是维生素A 较好的来源( luckyhorse
B. 对于经饮用水传播的传染病,以下描述不正确的是( )
B. 到2005年,将在国家内和国家间使用( )作为促进和检测健康公平的基础
B. 我国现行的《生活饮用水水质标准》规定饮用水中铁的含量不得超过( )
B. 美国洛杉矶光化学烟雾事件属于( )
B.1979年第32届世界卫生大会批准了( )宣言
B. 矽肺常见和最主要的X 线表现( )
B. 下面的变量中哪个是数值变量( )
B. 粉尘是指能够较长时间浮游在空气中的( )
B. 某医院收集了近期门诊病人的病种构成情况资料,宜绘制( )
B. 对河豚鱼中毒不正确的描述是( )
B. 手术后皮肤表面的葡萄球菌引起的伤口感染称为( )
B.1952年,英国伦敦烟雾事件,一周内死亡四千多人,称为( )
C.X 线胸片中,有总密集度2级的小阴影,分布范围超过4个肺区,属于( )期尘肺
C. 成人体内水份含量占体重的( )
C. 长期接触联苯胺可致( )
C. 以下不属于卫生立法程序的是( )
C. 原始数据分布不明时,表示其集中趋势宜采用( )
C. 疾病每隔较规律的几年发生一次的现象称为( )
C. 三级预防是预防医学工作的基本原则和核心策略,其中一级预防又称( )
C.( )是为实现卫生策略目标所制定的主要行动纲领
C. 患者由于接触了被病原体污染的门把手而造成的感染称为( )。
C. 引起发芽马铃薯中毒的有毒成分是( )
C. 以下是病例对照研究的特点,除了( )
C. 下面哪一种图要求纵轴必须从零开始,中间不可以有折断( )
C. 构成生物膜的主要成分是( )
C. 以下哪一种不是维生素B2缺乏时的临床表现( )
C. 个案调查的目的不包括下列哪项( )
C. 正态分布曲线,当μ恒定时,σ越大( )
C. 患者接触被污染的物品引起的感染称为( )
C. 医学人口统计应属于卫生统计学中的哪部分内容( )
C. 国家发布并实施的尘肺X 线诊断标准分期标准为( )
C. 豆、谷类是我国居民膳食蛋白质的主要来源,约占蛋白质总量的( )
C. 描述一组偏态分布资料的变异度时,最适宜选择的指标是( )
C. 空气中氩的正常含量为( )
C. 下列哪一项不是心身疾病的个人预防原则( )
C. 某年某地6岁的男孩身高服从正态分布,其均数为115.0cm ,标准差为10cm ,则( )
C. 欲描述末端无确定数据的资料平均水平时,宜采用的指标是( )
C. 必需氨基酸种类不全,既不能促进生长发育,也不能维持生命,这样的蛋白质属于( )
C. 三个率比较的卡方检验,若P≤0.05,则结论是( )
C. 在同一总体中随机抽样,样本含量越大,则理论上( )越小
C. 在病例对照研究中,可以计算OR 值,OR 值大于1,说明( )
D. 正确去除木薯中氰苷的方法是( )
D. 我国现行的《生活饮用水水质标准》规定饮用水中镉的含量不得超过( )
D. 人体所需要的热能来自食物中的产热营养素,以下不属于产热营养素的是( )
D. 我国现行的《生活饮用水水质标准》规定饮用水中锌的含量不得超过( )
D. 关于必需氨基酸的准确解释是( )
D. 在膳食营养素参考摄入量中, 平均每日可以摄入该营养素的最高量,叫做( )
D. 传染病的预防包括( )
D. 以下那一种元素不属于人体必须的微量元素( )
D. 小麦中的麦胶蛋白属于( )
D. 关于肝损伤型毒蕈中毒的潜伏期,以下哪一项是正确的( )
D. 健康监护的主要工作内容是( )
D. 以下哪种不属于食物中毒范畴( )
D. 职业性有害因素对妇女产生的生殖损伤包括( )
D. 以下饮用水消毒的方法中,属于物理消毒法的是( )
D. 流行病学“分布”的概念是指( )
D. 下列哪项不属于个体防护措施( )
D. 下面哪一项不是描述疾病预后的常用指标( )
D. 为了使饮用水不影响饮用者健康,生活饮用水水质标准规定其总大肠菌群数不得超过( )
D. 下面那一种统计资料的来源不属于经常性的资料( )
D. 人体蛋白质由( )中氨基酸组成
D. 四格表资料的卡方检验,其校正的条件是( )
D. 以下那一种元素不属于人体必须的宏量元素( )
D. 长期接触苯可致( )
D. 以下不属于躯体残疾的是( )
B. 土壤的物质组成中不包括( )
B. 对酸最敏感的细菌是( )
B. 我国的三级医疗预防保健网中第一级为( )
B. 流行病学的研究范围包括( )
B. 缺乏维生素A 最早出现的症状是( )
B. 关于标准差,下面哪个说法是正确的( )
B. 在膳食营养素参考摄入量中,下面哪一项是推荐摄入量的英文缩写( )
B. 关于神经精神型毒蕈中毒的潜伏期,以下哪一项是正确的( )
B. 具有红斑作用和抗佝偻病作用的紫外线波长范围为( )
作文六:《卫生保健总结》600字
卫生保健总结
学期保健工作总结如下:一、把好本学期新入园幼儿的体检关对于新入园的幼儿,我园坚持健康检查制度,每个幼儿都进行了入园体检,体检率达到了100%。二、做好晨检工作保健老师认真学习保健知识,认真做好晨检工作,做到一摸二看三问四查,并作好详细记录。来园幼儿中很少有生病的,有时有个别幼儿在外面感染了伤风感冒家长能配合幼儿园及时自觉进行隔离治病。三、做好秋冬季节常见病、多发病的预防工作方面严格执行消毒隔离制度(1)认真做好环境卫生保洁保持盥洗室、活动室、卧室内空气流通。定时打扫消毒盥洗室并保持干燥。走廊保持畅通,整洁,楼梯扶手处保持干净无积灰。清扫户外场地,擦洗户外所有幼儿触及到的运动设备表面。(2)认真做好预防性消毒我园幼儿实行一人一杯、一巾专用制度,各班都做好标记不混班,每天消毒。玩具做到每周消毒两次,专人负责,定时消毒,及时记录。对不宜清洗的玩具、图书等,利用空气和阳光中的紫外线消毒。桌面每天消毒三次,厕所每天消毒,每个班级定期紫外线消毒。幼儿的被褥平时一月清洗1次,每二周日光曝晒一次,观察室也按照保健工作常规消毒并记录。我园严格执行环境卫生制度,坚持每天一小扫,每周一大扫,清晨,活动室及时开窗通风;白天,地面打扫两次,用消毒液拖地面,桌面每天用84消毒液擦洗两次;当幼儿离开了活动室,紫外线灯就开始了活动室消毒;厕所、盥洗室每天打扫,保持整洁;幼儿用的口杯每天洗后及时放在消毒柜里消毒、擦手毛巾能及时清洗放在蒸锅消毒。杯子架上的灰尘天天擦干净。保教人员能坚持认真对幼儿进行健康情况检查,通过晨检及时发现和处理患病幼儿。
作文七:《小学卫生保健》9600字
小学生的卫生保健
作者:未知 文章来源:《小学教育学》 点击数:1968 更新时间:2005-9-5
小学生的卫生保健是小学工作的重要环节。学校体育工作只有和卫生保健工作结合起来,才能达到增强学生体质、提高学生健康水平的最终目的。因此,学生除了开展体育活动,使学生进行身体锻炼之外,还必须重视卫生保健工作。学校卫生保健工作的任务是:教给学生初步的卫生知识,养成良好的卫生习惯和生活习惯,预防疾病,保证和促进学生的身心的正常发育,保护和增进学生的身体健康;使学生从小就树立起“讲卫生光荣,不讲卫生可耻”的新风尚。
(一)小学卫生保健工作的主要内容
1.教学卫生保健
学生的学习活动主要是通过课堂进行的。因此,课堂教学中的卫生保健工作在学校卫生保健工作中占有重要的地位。注意教学中的卫生问题,不仅关系到学生的生长发育,而且也直接影响着教学的质量。 教学卫生主要是指学生的用脑卫生和用眼卫生。人脑的潜在力量是非常大的,但必须科学用脑才能发挥其作用。特别是小学生的大脑正处在发育成熟阶段,易于兴奋,也易于疲劳。如果违背大脑活动规律,让学生大脑长时间处于紧张状态,就会产生过度疲劳现象,轻者注意力不集中,思维迟钝,头昏脑胀,重者会导致兴奋与抑制机能紊乱,头痛失眠,精神萎靡不振,记忆力和注意力减退,进而出现神经衰弱,严重损害学生健康,使学生学业成绩下降,甚至不能再坚持学习。所以,在教学中一定要预防和克服学生负担过重的现象。
学生的用眼卫生也应该引起充分注意。如果学生的视力受到损害,近者会给学生的学习带来困难,影响学生的阅读效果和记忆程度,影响学生观察力的提高,使学生智力发展受到限制;远则会给学生将来的工作造成困难,使之不能从事某些专业工作,限制他的才能的发挥,对社会主义建设也是一个损失。造成学生视力减退的原因很多,但主要原因之一是不注意用眼卫生。如看书时间持续太长,看书、写字的姿势不正确,光线不足,印刷品、桌凳不合适等。因此,学校要在可能的条件下提高教室的照明度,给不同年级的学生配备不同型号的课桌椅,同时要教育学生注意用眼卫生,不要长时间看书,不要在光线不足的地方看书,看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离,要经常做眼保健操等。
2.个人卫生保健
学生个人饮食起居卫生也是学校卫生保健工作的一项重要内容。大多数小学生都住在家里,做好个人卫生的关键在家庭。学校除同家长配合好外,也应向学生提出合理的卫生要求和必要的指导。如要按时饮食,饭前饭后要洗手,不在马路上吃东西,不边吃边玩,不贪食,不喝生水,不吃腐烂水果,生吃瓜果要洗净或消毒等,尤其要注意克服学生吃零食等坏习惯。要教育学生保持身体的清洁。每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙,要经常剪指甲,有条件的要经常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件,预防疾病。
3.环境卫生
学校是学生主要的活动场所,要不断美化绿化校园,搞好学校建筑设备的清洁卫生,做到教室、阅览室、宿舍、厕所、饭厅、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。学校要建立健全的环境卫生制度,一般应每天一次小扫除,每周一次大清理。
4.合理的作息制度
合理的作息制度是保证学生有规律地进行学习、劳动和休息,使他们健康成长的必要条件。学校生活作息制度的制订,要根据教学计划,兼顾学生的学习、娱乐、睡眠、休息等方面,还要适合学生的年龄特征。学校生活作息制度主要反映在课程表和作息时间表上,它包括各科学习时间的安排,课外活动(体育锻炼、社会活动、课外小组活动等)的时间规定,饮食、睡眠和休息时间的安排等。
必须保证学生有足够的睡眠时间。睡眠是消除疲劳、保护健康的基本生理要求。小学生要有十小时左右的睡眠时间,要教育学生养成良好的睡眠习惯。如早睡早起,睡前洗脸洗脚,睡前不吃东西,不躺在床上看书说话等。特别要注意保证学生早餐的供应量。一般来说,学生如果早餐摄入量不足,就会影响上午第三第四节课的学习。据卫生部门调查,现在学生体育、劳动和学习活动所消耗的热量,超过了摄取的热量,这是值得注意的。研究表明,吃热量充分的早餐,对于集中学生的注意力,提高学生的精神状态是有积极意义的。有条件的学校可以在第二节课以后增加一次早点。
(二)怎样做好小学生的卫生保健工作
学校的校长、教导主任和每个教师都有责任做好学校卫生保健工作。但为了有专人具体负责,规模大的学校应设专职的校医或保健教师;规模小的学校可聘请附近卫生院的医生担任校医,或指定一位教师负责全校的卫生保健工作,协助校长督促检查学校的环境设备是否符合卫生条件,组织全校师生开展爱国卫
生活动。要做好小学生的卫生保健工作,应注意以下几点。
1.进行卫生保健的宣传教育
经常给学生讲解一些生理卫生和公共卫生的基本知识,提出预防疾病的措施和要求,教育学生掌握一些常见小病的医药知识和治疗方法。开展卫生保健的宣传教育要和爱国卫生运动结合。可以根据不同季节疾病流行的情况进行不同内容的宣传,如夏季进行饮食卫生的宣传,冬季进行预防感冒的宣传。宣传的方式应该多种多样,可以利用广播、幻灯、电影、图片、黑板报等,也可以举办卫生展览或专题讲座。有些学校用显微镜组织学生观察腐烂食物中、指甲中的细菌,取得了良好的宣传效果。
2.建立各种卫生保健制度
培养学生良好的卫生习惯,除了建立合理的作息制度、清洁卫生制度以外,还要定期对学生进行体格检查,建立学生的健康卡片,发现疾病及时治疗。对学生的个人卫生要做到天天检查,可以开展评比和竞赛活动,颁发卫生流动红旗,以提高学生对卫生保健工作的积极性和主动性。
3.开展“少年红十字会”等项活动
“少年红十字会”是少年儿童自己的卫生组织。在这个组织里,小学生可以学习卫生常识和处理简单伤痛的医疗技术,帮助学校宣传卫生保健知识,执行卫生检查任务等。学校还可以开展“小小卫生员”活动,每班设立2~3名卫生员,他们的任务和少年红十字会一样。开展上述活动,可以使学生从小就养成为人民服务的思想品质,使卫生保健方面的教育与道德教育实现有机的统一。
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小学生卫生习惯要求
一、生活起居习惯:按时睡,按时起,每天应睡足10小时,夏季保证1小时午休,睡前不要吃得太饱,喝得太多,玩得太累,平时保持坐、立、行走的正确姿势。
二、清洁卫生习惯:早晚洗脸刷牙,饭前便后要洗手,勤洗头理发,勤换衣服,勤剪指甲,随身带手绢手纸,不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰,不在墙壁、桌子上乱刻乱画,乱涂乱抹不随地大小便。不在嘴里乱咬东西(如铅笔、指头等),口杯、毛巾要专用。
三、饮食习惯:定时定量,营养要全面,不偏食、不挑食,吃饭要专心、愉快,细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水,不吸烟、生吃瓜果要洗净。
四、用眼卫生:一双眼睛一对宝,从小就要保护好。读写坚持三个“一”:即眼离书本一尺,握笔手指离笔尖一寸,胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多,作业字小眼疲劳。眼保健操要认真做,长期坚持才有效。
五、体育锻炼、卫生要求:积极参加各种活动,每天保证活动一小时,饭前饭后不做剧烈活动。
六、卫生打扫习惯:坚持两清扫:早读前打扫清洁区,下午放学后打扫教室。两清拣:中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物,先洒水后扫地。教室经常开窗换气,每天不少于三次洒水。
y./soft/2491.html(F 关于促进小学生养成良好卫生习惯的建议
俗话说:十年树木,百年树人。知易行难,养成好习惯,培养好习惯不是一朝一夕的事情,它需要家长、教师的督促,需要家庭环境、校园环境、社会环境的熏陶。因此,我们想借此机会和您一道对您的孩子进行一次全面的健康教育,以此来促进孩子们养成良好的卫生习惯。健康教育的内容主要包括三部分:生理卫生教育、心理卫生教育、和环境卫生教育,通过这三个方面的教育来达到提高人们健康水平的目的,从而养成良好的社会风尚。我们在这里主要是倡导:关注您孩子的卫生习惯的养成教育及养成良好的卫生公德和卫生习惯。
卫生公德是指有关卫生方面的公共道德准则,它是整个社会道德观念中的一个重要组成部分,它是我们为了维持正常生活秩序,在长期交往中逐渐形成的思想和行为的卫生规范。小学生正处在行为习惯的培养和成型时期,许多文明卫生习惯的形成,健康向上的心理素质的培养,科学合理的生活方式的确立,都有赖于小学时期的培养和训练,而不良生活习惯的形成,有害健康的个人嗜好的出现往往也是从小学时期开始的。所以小学阶段容易出现健康问题的危险期。也是形成健康意识,养成健康习惯的关键时期。我们要把讲究卫生同改善社会风气结合起来,把个人卫生同公共卫生结合起来,通过广泛的卫生宣传教育,改变同学们的精神面貌,提高她们的精神境界。培养她们形成对社会、对家庭、对自己、对他人的责任感、义务感,维护公共场所的卫生环境。自觉做到:
一、说文明话、做文明人,不随地吐痰,不乱扔乱抛的习惯。
二、改变不利于健康的行为,养成和发展有利于健康的行为。
三、培养自理能力,教会孩子收拾文具、整理书包、打扫房间,养成及时清除垃圾、废物的习惯。
四、养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生的良好品行,树立“以卫生为光荣,以不卫生为耻辱”的社会风尚。
五、让孩子充分地认识自我(家庭形象、班级形象、学校形象),约束自我,做到不乱扔
今天我为同学们讲几种常见病的预防
一:流行性感冒的预防 流行性感冒简称流感,是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。流感的潜伏期一般为数小时至4天。其临床特点是急剧起病、高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等全身中毒症状明显,轻度呼吸道症状,鼻塞、咽痛和咳嗽,可有肠胃不适,病程短,有自限性。
1、防寒保暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。 ? 秋冬季卫生保健知识
2、定时通透室内空气。定时开窗通风,保持空气流通,让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用,也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。
3、补充营养。增加水分的摄入,冬季气候干燥,空气尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,通过补充水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,注意多补充些鱼、肉汤、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力;还有利于体内毒素排泄,净化内环境。
4、充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
5、加强锻炼,增强体质。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力,但雾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换。
6、做好个人卫生。要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位;出门在外要尽量站在空气通畅的地方;尽量少到拥挤的公共场所;雾天外出可戴口罩。
7、免疫预防。疾病流行前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种,也可在医生的指导下服用具有预防作用的中药汤剂。
二:秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。同学们一定要注意饮食卫生,餐具要进行消毒,肠道传染病期间,尽量少在小摊点吃零食、就餐,特别是小卖部里的小食品,一是不卫生,前一阵我看报纸说有地方的卫生防疫站检查学校周围的小卖部卖的食品有九成以上没有生产厂家,也没有保质期。二是色素,香精之类的严重超标,三是吃的时候大多是没有洗手的,在学校里,同学们上课写字,下课在校园里玩,上厕所等等,有时手看上去很干净,但是肉眼看不见的细菌数以亿计。同学们都知道饭前便后要洗手,但很少注意到吃零食也要洗手吧。有一句话叫病由口入,所以同学们要做到勤洗手,避免疾病的发生。在这里我想问一下同学们会洗手吗?我为大家介绍一下医院里的洗手法。
三: 病毒性结膜炎(俗称红眼病)。同学们如果发现自己结膜充血,眼有浓分泌物。一定要到医院就诊,并对自己的用品(面盆、毛巾、玩具等)进行消毒,爆晒。红眼病流行期间尽量少到公共场所区,避免接触患病儿童。
四: 鼻血丑。因秋季气候干燥,阳光照射较强烈,孩子易出现鼻血丑。同学们应多饮水,少吃油炸和辛辣食物,多吃清洁食物。另外注意不要撞伤,若发现孩子出鼻血,用压迫法(手指压迫鼻血多的鼻翼)止住血,较多到医院就诊,尽量不要挖鼻子。一是容易鼻出血,二是鼻腔里的
纤毛是阻挡细菌进入呼吸道,预防呼吸道感染的,如果受伤的话,就起不到屏障作用了。
总之,同学们要培养良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,是自己能健康愉快的成长。
防病先防寒保健保三暖
头暖:俗话说:热从头上散。寒冬季节,如果你只注意穿着厚实,而不戴帽子,犹如一只热水瓶不盖瓶塞一样,体热会很快从头部散发。医生们发现,头部暴露受寒冷的刺激,会使血管收缩,头部肌肉紧张,易引起头痛、伤风感冒等病症,甚至会造成胃肠不适、失眠等。
背暖:人体背部有许多重要的穴位,寒冷的刺激可以通过穴位影响所有的局部肌肉或传入内脏,影响内脏功能。背部受凉,除了会导致腰酸背痛外,也可通过颈椎、腰椎及胸椎脊神经影响上下肢肌肉及关节、内脏,引起各种不适。特别是对于那些患有过敏性鼻炎、风湿病、慢性支气管炎、支气管哮喘、胃及十二指肠溃疡以及心血管疾病的老年人来说,暖背尤其重要,这些人在冬季最好为自己添一件紧身棉背心或皮毛背心。
脚暖:一旦脚部受寒后,可反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,抵抗力显著下降。此时,原来潜伏在鼻咽部或新侵袭的病毒、细菌就会乘虚而入,并大量繁殖起来,使人感冒或引起气管炎等疾病。谢冰
天冷御寒三点注意
为了适应寒冷的气候,人们会采取一定的防御和保护措施,但如果单凭经验和感觉,有些方法常常会步入误区。
误区一:穿衣越多越暖和
当空气层总厚度超过15毫米时,衣服内空气对流明显加大,保暖性反而下降。另外,皮肤血管扩张,增加了散热,但降低了机体对外界温度变化的适应能力。
误区二:受冻后先暖手脚
这样做日后很容易生冻疮。正确的方法是,在距取暖器不远的地方,将裸露的手脚互相搓擦,使手脚的温度自然回升,待皮肤表面变红时,再
移到取暖器旁或放入热水中取暖。
误区三:戴口罩防感冒
鼻子吸进的冷空气,经过弯弯曲曲的管道,进入肺部时,已接近体温。人体的这种生理功能能通过锻炼得到增强,从而提高耐寒能力。
秋防冻疮好时机
冻疮是冬季的常见病。手、脚、耳部和颜面部是冻疮的好发部位。因为这些部位是人体血液循环的末梢部分,当气温突然降低时,末梢血管内的血液流速变得缓慢。温度低于10℃时,皮下小动脉遇冷收缩,使静脉回流不畅而出现淤阻,体内温度不能循环到体表,致其冻伤而引发冻疮。故预防冻疮应针对其发病机理,提前采取措施,以便获得良好的治疗效果。预防冻疮的措施是:
一、秋后即开始积极参加体育锻炼,促进全身血液循环,提高机体对寒冷的适应性。二、入冬前坚持用冷热水锻炼血管。取一盆冷水和一盆热水,先把手脚浸泡在冷水中5分钟,然后再浸泡于热水中,如此每天反复进行3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮发生。三、保持手脚干燥和暖和。机体受凉后不能立即烘烤或用热水浸泡。鞋袜和手套要宽松舒适,防止局部受压,促进血液畅通。四、提前局部应用药物预防。下面两种药物能起到活血化淤、通经活络、改善局部血液循环等功效,从秋天开始即经常在冻疮好发部位搽洗,对预防冻疮有良好效果。(1)辣椒酊。取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升,7天后使用,每日涂搽2—3次。(2)三七重楼液。三七、重楼、红花、赤勺、鸡血藤(药店有售)各适量,水煎取液,用于局部搽洗。
秋季保健重在肺
根据祖国医学的观点,秋季肺脏保健当列为先。
喝水益肺
秋季养肺的最简便一招是积极补充水分。秋季气候干燥,使人体大量丢失水分。据测算,人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上,从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及时补足这些损失,秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
也可直接从呼吸道“摄”入水分。原理是肺“开窍于鼻”,通过吸入水蒸汽而使肺脏得到水的满足。方法很简单:将热水倒入茶杯中,用鼻子对准茶杯吸入,每次10分钟左右,早晚各一次即够。
食粥养肺
进入秋天后,一日三餐之食物宜以养阴生津之品为主,如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等柔润食物,少吃辛辣燥热之品,必要时可服补品,但应清补,不可大补。以下药粥值得一试:
银耳大米粥
银耳5克,发泡后加入大米50~100克淘净同煮。然后加蜂蜜适量,搅匀即可。
莲藕大米粥
莲藕10克洗净切碎,大米50克同煮。煮成后可加蜂蜜。
冬季防病就两招
医学专家指出:冬季防病就两招
注意保暖 饮食清淡
在天气骤变时,生病的人会大量增加,其中以老年人和儿童居多。 北京中医医院宋祚民教授说,今年北京地区儿童患病多为喉炎、喉头水肿、急性淋巴腺炎以及传染病(如水痘等),这些疾病都比往年要多,而普通的外感则比往年少,这与今年的气候特点有很大关系。宋教授说,今年气温一直偏高,使人体内积蓄了一些热,这就容易发生疾病。同时,由于人们的生活水平提高了,高蛋白的鱼、虾、肉等食物摄入较多,也会产生大量的热,上述两“热”合在一起,使人体内热盛明显,因而今年生病的人中大多有与内热相关的症状,像头痛、流黄鼻涕、扁桃腺化脓、喉头水肿、腮腺炎、急性淋巴腺炎等,且很多患者数病合一,如扁桃腺炎合并气管炎等。
专家指出:预防呼吸道疾病,要随时注意天气变化,及时增减衣服,注意保暖。锻炼时不要热了一出汗就脱衣服,更要注意保暖。平时,要多吃清淡素食(包括蔬菜、水果),少吃高蛋白食物,这样体内便不会积蓄太多的热,即使受一些风寒,一般也不会引起很严重的疾病。此外,多喝
些萝卜汤,它既消气又消食,还有轻微的发汗作用,对预防感冒有一定效果。这样不但可以平安度过这个冬天,到了春天也可以少生病。
秋 季 保 健
夏秋时节是旅游的旺季,但也是肠道传染病的高发季节,这是为什么呢?首先是因为夏秋季病毒、病菌传播的媒介明显增多,如苍蝇、蚊子、蟑螂等害虫的大量孳生,增加了传病机会;夏秋季节也是瓜果蔬菜上市的季节,如不注意洗净、消毒,尤其是在旅途中,水源不充分,卫生条件没法保障,吃了这些被病原菌和寄生虫卵污染而未洗净的生瓜果,就容易引起肠道传染病。或者吃了未煮熟的蔬菜,也同样会生病;夏秋季节温度高,最适宜细菌生长和繁殖,吃了存放较长时间的饭菜,或食用了保存不好而腐败变质的食物,也很容易引起肠道传染病。
在夏秋季,我们的身体对肠道传染病的抵抗力也会减弱。因为气温高,身体就要加强散热,皮肤血管经常处于扩张状态,而胃肠道的抵抗力就会减弱;再加上天气热、出汗多、旅途疲劳、体力消耗等原因,全身的抗病能力下降。在这种情况下,病菌就很容易'乘虚而入',从而导致肠道传染病。
肠道传染病主要有痢疾、肝炎、伤寒、细菌性食物中毒、寄生虫病等。这些病症的共同特点是:具有胃肠道的症状,如恶心、呕吐、腹泻、腹痛或腹胀、食欲不振、乏力、发热等,尤以腹泻最为普遍。一旦发现疑似疾病,应引起高度重视,立即去医院诊治,但旅途中由于受条件所限,不可能做到这一点。有经验的出差者,总是随身携带一些清热解毒、化湿止泻的中成药,如藿香正气散(水)、香连丸等,或者携带一些肠道抗菌的西药,如氟哌酸、土霉素等,对防治肠道传染病有一定的作用。要预防这些疾病的发生,最主要的还是要注意饮食卫生,把好'病从口入'这一关。
二、小学生卫生健康知识问答
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条)
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗
脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净
(9)不喝生水 (10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)
(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手
3、书写,阅读时,眼和书本的距离应是多少?
30—35厘米,或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢, 头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?
生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。
7.挑食和偏食有什么害处?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。
8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起 消化不良和胃病。
9、 看书写字时要注意什么?
姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时 间不可过久,走路乘车时不看书。
10.做眼球保健操有什么好处?
消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。
11.每天应该刷几次牙?什么时间刷?
每天应该刷两次牙,早晚各一次。
12.怎样保护牙齿?(至少回答三项)
(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西
(5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗
13,为什么不能咬笔头和手指?
(1)笔头,手指不干净(有细菌,虫卵, 尘土等),可引起疾病
(2)影响牙齿和手指发育
14.怎样预防农药中毒?
(1)不玩盛过农药的瓶,口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔,鼻腔吸入农药
(3)防止农药沾染皮肤,如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净
15.为什么不能随意挖耳朵?
挖耳朵是一种不卫生的习惯,易损伤外耳道,引起发炎 或长疖子,还可能损伤耳膜,引起中耳炎,使听力下降。甚至造成耳聋。
16.怎样预防蛔虫病?
(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果,蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头
17,怎样预防沙眼?
(1)每人一条洗脸毛巾 (2)不用脏手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁
(4)有条件的最好每人一个专用脸盆
18.随地吐痰有什么害处?
随地吐痰是一种不文明行为:痰液中含有病菌,随地吐痰会污染环境,传播疾病。
19、“四害”指的是什么?
苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂
20.被狗咬伤后怎么办?
立即去医院或卫生院治疗,及时注射狂犬疫苗。
21,小学生每天应至少保持多长时间的睡眠?
10小时
22,苍蝇,蚊子能传播什么病?
苍蝇传播:肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传播:乙脑,疟疾。
23,肝炎的主要传播途径是什么?
甲型肝炎:主要通过病人粪便污染水源,食物传播
乙型肝炎:主要通过血液及血液制品传播。
24,为什么不能随地大小便?
(1)污染环境 (2)传播疾病 (3)不文明
25.为什么刷牙时要每人一把牙刷?
防止互相传染疾病
26.怎样预防感冒?
(1)锻炼身体,增强体质 (2)经常开窗通风换气 (3)随气候变化增减衣服
(4)不去病家串门 (5)感冒流行时不去公共场所
27,家里有了肝炎病人怎么办?
(1)及时治疗 (2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷,毛巾,衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等) (3)接触病人后要洗手 (4)不吃病人吃剩的东西
28、怎样保持教室的清洁卫生?
(1)每天扫地,扫地前先洒水 (2)常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮 (4)不随地吐痰
(5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气
29.维护公共卫生应做到哪些?
(1)清扫室内外环境 (2)不随吐痰 (3)不乱丢纸屑果皮 (4)不随地大小便 (5)不在墙壁桌椅上乱画
30.吸烟有什么害处?
烟草中的有害物质能损害呼吸系统,可引起支气管炎,肺癌等。
作文八:《卫生保健总结》1900字
卫生保健工作总结
时间匆匆而过,一个学期又过去了。本学期的工作重点是继续抓好幼儿一日生活常规的培养,搞好幼儿卫生与安全工作,动态观察幼儿生长发育的情况,以及抓好厨房饮食卫生安全,认真完成医务室各项日常工作。现将本学期的工作总结如下:
一、 制订并执行各种保健制度
1、晨检及全日观察制度。每天坚持晨检,并给每位来园的幼儿测量体温,发现有发热的幼儿立即让家长带回家治疗观察,直至痊愈后方让回园。发现有传染病的幼儿,立即回家隔离。经常巡查各班幼儿,发现有患病的幼儿,及时给予处理,并做好详细的登记工作。
2、一日生活作息制度。根据不同年龄幼儿的生理特点,提供合理的生活作息制度,保证幼儿每天睡眠两次,午睡时间不少于2.5小时,两次进餐间隔时间不少于3小时,每次进餐时间不少于30分钟,户外活动时间不少于2小时。通过有规律的生活作息制度,培养幼儿良好的生活习惯,促进幼儿的身心健康发展。
3、卫生消毒制度。要求厨房工作人员和保育员严格执行卫生消毒制度。餐具每餐清洗并高温消毒,毛巾、杯子每天清洗并消毒,课室、卧室每天用紫外线照射1小时,每周清洗幼儿枕套,每月清洗被套和垫套,枕心和棉被每月用阳光照射一至两次,并做好详细的登记工作。每周不定期检查各班的卫生情况,园内各公共场所分成若干包干区,并且分组负责包干区卫生,每月检查包干区的卫生情况。期末
根据每次检查结果进行卫生总评比,奖优惩劣。园内的公共卫生由专职清洁工打扫,每月冲洗各层楼道。聘请专业消杀队定期为我园除四害。花木工定期修剪园内的花草树木。通过以上的各种手段,尽力为我园幼儿营造一个清洁、卫生的生活环境。
4、格锻炼制度。根据幼儿年龄的特点及季节变化的规律,有计划地开展各种体格锻炼活动。早上7:30~8:00各班进行早锻炼,每天坚持进行2小时的户外活动,每星期两节体育课活动,每周测查一次体育课,观察体育课活动的强度和密度是否达标,并做好详细的记录。
5、体格检查制度。1)、入园体检。幼儿入园前必须先在区保健院做好入园体检,检查合格后方可入园,入园后需交预防接种证的复印件,本学期共有新旧生共有171人,其中新生共有43人,均完成了入园前体检,检查率达100%,未查出乙肝表面抗原阳性者。2)、建立保健档案。全园共有幼儿496人,均建立体检卡,建卡率达100%,体检卡中详细记录幼儿体检情况。3)、体格检查。本学期为全园171名幼儿做了两次身高体重检查,一次为期初,共有171人参加,检查率达100%,检出营养不良患儿5人,占1.1%,肥胖儿3人,占6.5%。另一次在期末,结果未统计出来。4)、化验。本学期为93名新进园幼儿进行化验检查,检出贫血幼儿0人,检查率达100%,贫血检出率为0%。5)防治龋齿。本学期为100名幼儿进行护齿,护齿率达91.5%。6)、体弱儿专案管理。将贫血、低体重、发育迟缓等体弱儿进行专案管理,本学期共有体弱儿5人,全部进行了专案管理,管理
率为100%。7)、缺点矫治。将鼻血、过敏症、单纯肥胖、视力不良、扁桃体炎等归为缺点进行矫治,通过通知家长带去医院或购回药物等方式进行,矫治率为100%。8)、预防接种率。本学期进行了麻疹普查工作,共检出漏种儿童8人,均完成了补种工作,少数其他漏种的儿童均进行了督促督促补种。9)、幼儿出勤。本学期的幼儿出勤率为94.6%。10)、意外事故及传染病。本学期未发生有意外事故,发生率为0%;本学期未发现有传染病患儿。
6、安全检查制度。严格执行《安全管理制度》,将责任明确到个人,实行分层管理的办法,定期进行安全检查。门卫做好门房出入登记工作,不得擅自离开工作岗位。坚持幼儿接送卡制度,家长凭接送卡接送幼儿。保育员负责各班用品用具的安全,定期检查,并做好详细的登记工作。定期检查园内的各种设施设备的使用安全。严格把好食品卫生关,要求厨房工作人员严格执行《食品卫生法》。
二、 制订食谱、参与膳食管理
1、制订食谱。根据季节的变化,制订一周营养平衡食谱,每两周更换一次,并且进行先算后吃的电脑营养分析。经常巡查各班幼儿的进餐情况,采纳来自各方有利于改善食谱的各种意见,定期召开膳委会,做好会议记录。
2、营养分析。本学期进行了两次膳食调查分析,一次在开学后第一个月末,另一次在期末,此两次的膳食调查结果显示虽比以前有所改善,但仍存在一些缺点,如膳食中蛋白质含量偏高等,需在此后的工作中改进。
三、 做好各种登记和统计工作
2、做好十二大表格的登记工作。认真做好各种表格的登记工作,并将表格分类保管,做到清晰、明朗、一目了然。
3、做好各种统计工作。将体检、化验、体格检查的结果,进行认真统计和分析,并上报有关部门。
作文九:《卫生保健》8100字
秋季多发疾病该如何处理和预防
秋季气候非常干燥,早、晚温差较大,所以要加强对孩子的护理。
1. 肠道传染病高发季节
(秋季肠泻、肠炎)高发季节。家长一定要注意家庭的饮食卫生,餐具要进行消毒,肠道传染病期间,尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐, 另外,生食瓜果要洗净,孩子要勤洗手,不要吸吮手指。
2. 毒性结膜炎(俗称红眼病)。
如发现孩子结膜充血,眼有浓分泌物。一定要带孩子到医院就诊,并对孩子的用品(面盆、毛巾、玩具等)进行消毒,爆晒。红眼病流行期间尽量少带孩子到公共场所区,避免接触患病儿童。
3. 流鼻血.
有些孩子流鼻血,是因为因秋季气候干燥,阳光照射较强烈,孩子易出鼻血。家长应让孩子多饮水,少吃油炸和辛辣食物,多吃清洁食物。另外注意不要撞伤,若发现孩子出鼻血,用压迫法(手指压迫鼻血多的鼻翼)止住血,较多到医院就诊,教育孩子不要挖鼻子。
4. 哮喘
秋天,变幻不定的天气,容易导致呼吸道感染;秋雨绵绵,潮湿的环境便霉菌加速繁殖这些都是诱发孩子哮喘的诱发原。预防与治疗:有哮喘病史或过敏体质的人在春天要加强防护。 5 皮肤过敏
秋天,许多小儿会发生皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏,流眼泪等症状,严重的甚至出现呼吸困难等症状。专家表示:这些皮肤症状都是由过敏引起。那小儿皮肤过敏了到底该怎么办呢、涂点抗小儿过敏药膏可以达到迅速止痒的目的,可是,痒止住了并不代表过敏彻底好了!!抗体遇上抗原过敏症状照样会出现,所以,提醒众多小儿皮肤过敏患者的父母,外面的修补容易,里面的修补也不能不管,里面的修补才是最最重要的。
6. 秋季呕吐腹泻
秋季呕吐腹泻腹泻的原因一般分内因和外因
内因:因为婴幼儿胃肠道发育不够成熟,酶的活性较差,但营养需要相对较高,肠道负担重。同时,婴儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未发育成熟,所以调节机能较差,免疫功能也相对不够成熟,所以,婴幼儿更容易患肠炎。
外因:主要是由于轮状病毒感染,也就是致病微生物可随污染的食物或水进入小儿消化道,这种腹泻多发生在8至12月份这4个月当中。
总之,家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,让孩子能健康愉快的成长。
冬季幼儿卫生保健常识
冬季,气候凉,气候干燥,小儿童容易伤风以及咽喉不舒服,是以小儿童的衣、食、住、行需要家长注意。
1、衣:由于冬季气候愈来愈凉,小儿童天天应多加一件服装。对于好动、易出汗的小儿童,在其顽耍时可在其暗地里垫一块毛巾或玩后实时给他更换服装。同时小儿童的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。
2、食:多让小儿童吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A 、C 多的食物,它们对预防上呼吸道传染有帮助。在冬季,大蒜、萝卜、新姜、韭菜都是可以增长小儿童免疫的食物,有可能小儿童不喜欢吃,但家长可以经由过程转变食用方法让小儿童食用,比如在做菜时增长蒜末的添加,平时给小儿童煮点萝卜水、新姜水等。对于常在冬季咳嗽的小儿童,家长可以多炖些冰糖生梨水给小儿童吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防小儿童害病的途径。
3、住:虽然气候变冷,但在家时照旧要保证一按时间的开窗透风,保持室内空气的流通。小儿童的被子需要时常晒日头,家长可在每个星期五把小儿童的被子带回家哄骗双休日把被子洗、晒一下。
4、行:冬天家长有时候间应多带小儿童到户外活动,多晒日头,晒日头可以促进提内钙的吸收。
冬天别忘让孩子多搓搓手防冻疮
孩子的血液轮回多欠佳,一朝空气温度低于10℃而又缺乏运动或有用的保暖办法时,很容易在手指、手掌反面、足部、耳廓、脸颊等部位出现冻疮。常搓手,一方面可以借助磨擦生热来增长局部的温度;另外一方面还能增速血液轮回,从根本防止冻伤以及冻疮。 益智
搓手不仅能使手指更加灵活自若,并且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受前脑的指挥以及调节控制,所以搓手能巩固手、脑的反射,前脑也会越用越灵。 防伤风
时常搓手能促进血液轮回以及新陈代谢,预防伤风。双手大拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”,是治疗呼吸道病症的有用部位,该处脉穴丰富,刺激它能促进血液轮回,疏通经络,巩固面部“三角学部位”以及咽、鼻、喉及上呼吸道抵御伤风病毒进入境内袭击的免疫能力。
巩固动手能力
搓手运动不仅是五个手指的活动,腕、肩及肘关节也要同时介入,是一项复杂、精致的运动,可关于肩部、臂部、手腕、手心以及手指等30多个巨细关节的50多条肌肉,时常搓手没有疑问就是在成长孩子的手功能。
怎样预防感冒
一、每到季节交替或气候变化时,许多家长最担心的就是孩子感冒。
特别是婴幼儿体弱,一旦发生鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、微咳、咽部不适、发热等,孩子家长就高度紧张,带孩子去医院看医生,医生往往诊断为上呼吸道感染,那么什么是“上呼吸道感染”呢?
人体的呼吸道有上、下呼吸道组成上呼吸道包括鼻、咽、喉、鼻窦、和扁桃体,下呼吸道包括器官、支气管和肺。也就是说器官以上呼吸道凡是上呼吸道发生的炎症统称为上呼吸道感染,有时医生简称为伤感、即感冒。感冒是应幼儿最常见的疾病, 90% 以上的感冒是由于病毒感染引起的虽然只是一句简单的“感冒”,症状却极为复杂。“感冒”并非正式的医学用语,只是各种类型的呼吸器官感染症综合起来的总称。
二、“感冒”是一种综合各种类型的呼吸器官感染症 。
几乎所有的人都或多或少有过感冒的经验,至于感冒的症状,只要一提到“咳嗽、流鼻水┄┄”,大家便能马上知道,但“咳嗽、流鼻水的“感冒”却少有咳嗽和流鼻水,倒是有发烧或单纯地只是口中或手脚的发疹。 若说“感冒”是一种正式的医学名词,倒不如说是各种呼吸器官感染症的总称或许更适当吧 。
三、呼吸道的构造和感冒的类型
“感冒”的症状和主要发生病变的场所间的关系,由鼻水、咳嗽揭开序幕,接着声音也变得沙哑,甚至还并发了鼻炎。从外表所能得知大概就是这些了,是否有支气管炎,不用听诊器仔细诊断是无法得知,由照 x 光片确认。其中,流感杆菌、肺炎杆菌、肺类球、菌链球菌荨感染都会导致急性肺炎。其中,流感杆菌,肺炎杆菌和葡萄球菌所致的急性肺炎都是比较严重的。凡发生肺炎,均应立即住医院。
四、应幼儿感冒的家庭症治疗和护理
感冒一般 3~4 日可自愈。但这并不是说可以不用治疗,感冒严重时,可以引起眼结膜炎、中耳炎、灯,也可以形成败血症。此外还可以是风湿病、肾炎、心肌炎、等变态反应性疾病诱发起因。因此有人说,感冒是百病之源,必须引起重视,并积极医治。
1 、让孩子适当休息,多饮开水,吃容易消化的食品:如粥、面片、等,少吃大鱼大肉。 2 、室温和湿度要适宜。屋内空气要流通。
3 、发烧的孩子,如果提温低于 38.5 ℃,可给予物理降温,如头部冷敷、酒精檫欲,如果发热超过 38.5 ℃,同时要给予药物退烧。
五、如何预防感冒?
1 、增强机体抵抗力,防治病毒侵入是预防感冒的关键。平时应多注意体格锻炼,多在户外活动,提高耐寒力,接受阳光照射。
2 、合理搭配营养,均衡膳食,预防治疗营养不良及佝偻病。
3 、在气候变化时注意增减衣服。
小儿手足口病爸妈要重视卫生
手口足病是柯萨奇病毒感染的一种症状,它和脊髓灰质炎病毒、埃可病毒共同被命名为肠道病毒。柯萨奇病毒感染率可高达80%左右,只是多为隐性传染,只有约1%的宝宝有临床症状,而且大多数可以自愈,但病情严重的时候也可能导致病毒性心肌炎哦。
传播途径:粪―口
虽说“粪―口”途径是主要传播方式,但柯萨奇病毒往往也通过飞沫和呼吸道分泌物传播,而在幼儿园、托儿所等地方,因为接触密切,也会经过手、衣、物等间接传播。
特征:口与手足都长满小疹子
疱疹性咽颊炎(也称疱疹性咽炎)也属于柯萨奇病毒感染,其中的一部分会转为手口足病,也就是说,手口足病是疱疹性咽颊炎的延伸。
宝宝罹患手口足病的表现为突然发热,拒绝正常的吃食,只爱吃流质,而且还是要冷的流质食物!流口水,嘴巴发臭,大便很干燥,烦躁不安并且哭闹不停。 当爸妈查看宝宝口腔的时候,就会发现宝宝口腔上下鄂和黏膜上都布满了小小的白色水疱,水疱破裂后,就在整个咽颊处形成了粉红色的溃疡,宝宝的神情看起来特别难受、不舒服。这种情形持续一周时,爸妈会特别无助,不知道接下来该怎么办。到医院就诊时,医生会提醒爸妈,看看宝宝的小脚掌和小手掌,爸妈脱下宝宝的袜子,才发现宝宝的脚掌面和脚边周围都是小粒粒,发了好多疹子!再看看宝宝的小手掌,也有很多疹子呢。
治疗及预防:重视卫生为唯一妙方
手口足病到现在为止没有什么特效的疗法,只有对症处理。比如在急性期,爸妈就要注意让宝宝多休息,保持适当进食和补充水分。 一般5~10天后,宝宝多数会自愈,但严重者很可能会合并心肌炎、脑炎、脑膜炎,所以需要特别注意,以免再次被感染。
爸妈要重视宝宝的卫生,增强他的体质以利于防病。有接触史的宝宝可注射丙种球蛋白3~5ml ;应该隔离患病的宝宝2周,并对接触者进行检疫,有助于阻止流行蔓延。
锌营养缺乏的表现及其预防
(1)喜欢吃泥土、煤渣、纸张、墙皮、蛋皮等。也就是说,喜欢进食非食物性异物,医学上称为异食癖。
(2)长期食欲不振,厌食、拒食。
(3)生长发育速度缓慢,但需排除遗传性疾病及某些药物中毒等。
(4)复发性口腔溃疡也是缺锌的症状之一。
(5)经常发生呼吸道及消化道感染,每年不少于10~12次。
(6)有肢端皮炎、慢性湿疹、痤疮,外伤后创伤面不易愈合。 上述症状是常见的临床表现,必要时可去医测定身体中锌的含量,有助于疾病的诊断。
预防小儿锌营养缺乏最简单的办法是强调母乳喂养,因为人的初乳中含有大量的锌,随着月份的增长,终乳的锌含量也逐渐减少。牛奶含锌虽然不亚于人乳,但吸收比较困难,这也就更显示人乳喂养的好处。婴儿不断地生长发育,就需要丰富小儿食品的种类,单一的食品往往会造成锌的缺乏。一般动物性食物除脂肪和蛋白外,锌的含量均比植物性食物高。特别是海生贝壳类,含量更丰富。在植物性食品中,海带和紫菜含量最多,豆类和花生米等坚果也有一定的含量,水果含量较微。植物性食物中锌的吸收率为10%~20%或更低,而动物性食物中锌的吸收率可达35~40%。
小儿若能吃全谷类、坚果、肉类和海味,就能获得足够的锌。
父母如何巧妙应对厌食儿童
厌食是每一个孩子成长过程中都会遇到的问题,但是不少家长却频出错招,要么加压,要么妥协,或讨价还价给予物质奖励,结果收效甚微,其实,家长应超脱、理智一点,巧妙应对厌食儿童。
孩子厌食往往始于生病之后,由于食欲尚末恢复,性急的父母猛催孩子进食,希望将生病时没吃的东西补回来。其实,正是家长的焦虑、催逼让孩子缺少食欲。不少年轻的父母在孩子不愿吃饭时,就吹胡子、瞪眼睛,把菜饭在孩子面前一放,凶神恶煞般地命令孩子必须在一定时间内吃完,否则休想吃别的东西,然后像监工一样守在旁边,结果造成二种不愉快的情况,一种是孩子说什么也不愿吃饭,另一种是孩子含着泪水、委屈咽下饭菜。其实,有一点家长忽视了,在吃钣方面的“斗争”中,孩子比家长更富有持久性。
要消除儿童厌食这一不良习惯,家长应巧妙进行表扬或批评,不要觉得孩子吃得好就表扬,吃得少就批评。千万别以为孩子怕你而强迫孩子进食,家长应明白只有当孩子有食欲时才肯吃东西。愉快的就餐环境有助于培养孩子食欲和良好的进餐速度。不断地变换饭菜品种,调整烹调口味,可调动孩子胃口,不宜对孩子大声训斥或打骂,也不要听之任之。纠正儿童厌食,家长应有充分的思想准备,要经过一个过程,有计划地分步实施。家长应弄清孩子厌食的原因,若确实是食欲不佳,应通过变换口味鼓励孩子适当进食,经过一、二顿调整后,孩子的胃口会逐渐恢复;若是孩子习惯问题,家长更应有足够的耐心去纠正,就餐时不宜过分催促,更不能责骂,否则让孩子心情不佳更不想吃饭,家长应温和地告诉孩子培养好习惯的重要性,以身作则,让孩子在就餐过程中逐步培养出良好的习惯。切忌与孩子讨价还价,不要以送礼物等形式作为交换条件,否则会引起更难纠正的新问题。
总之,只要孩子不是神经性厌食等疾病问题,家长对儿童厌食不宜过分关注,应将关心化作无言的行动,耐心、友好地做到:给孩子机会,但不要留有余地。让孩子明白吃饭就是吃饭,没有附加条件,相信在家长营造的愉快的氛围中,让你烦恼的小家伙会很快变成让你惊喜万分的“小老虎”,这才是一个合格家长的成功之举。
幼儿发烧的饮食调理
幼儿感冒或患病,常发烧,胃口不好,家长不必太着急,必需合理进行他食调理,就可维持正常生长需要,促使肠胃蠕动,增强食欲,促进身体康复。
幼儿发烧应进行嗽下饮食调理:
1.补充水分
水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿,继续采苊母乳喂养。母乳易消化,能保证营养需求,可补充水分。人工喂养,可喂稀释全脂奶,即2份奶钝加1份水(2:l ),此时婴儿虽然奶量减少些,但补充了水分,更利于幼儿消化吸收。 幼儿发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C ,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。
2. 流质饮食
发热幼儿,饮食调理以流食为主,如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温,利尿抗病。但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内),抵抗力差,胃的蠕动弱,冒粘膜耐受性差,则冷饮不利于身体康复,应禁食之。 当孩子体温下降,食欲好转时,可喂半流质,如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。饮食宜以清淡,易消化为原则,油、盐宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防营养不良,抵抗力下降。
3.服糖盐水
幼儿发热伴腹泻,可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者,暂禁食,同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物,如米汤、过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。
幼儿看电视须知
不少家长反应,7~8个月的婴儿就爱看电视了,1~3岁的幼儿更不用说了,孩子看电视时会比较安静,不让看就会哭闹起来,通过看电视,尤其是少儿节目,对小儿的智力开发、进行早期教育,是有帮助的。从保护婴幼儿视力的角度出发,要注意以下几点:
有些家庭为了怕孩子乱动电视机开关频道,把电视机放得很高、很偏,这是不对的。这么看电视,看了一段时间,一定会感到脖子紧张、眼睛很累。应当把电视屏幕的中心与婴幼儿视线等高,长时间在侧方看电视,还可造成斜视
有的家长把婴幼儿抱在离电视机很近的地方来看,这也不对。虽然许多专家测试,电视机所发出的微波,对眼睛没有直接伤害,但太近看到屏幕上出现一条条扫描线和闪光点,不仅图象不清晰,也很累眼睛,因为婴幼儿辐辏能力尚未发育完善,时间一长,物像就会模糊 不清,眼球会觉胀痛,并有视疲劳。看电视的距离,大致是荧光屏对角线的4~6倍。有一个简易方法可以试试看,一只臂向前伸直,手掌横放,如手掌恰好把电视屏遮住,这个距离就差不多,大概2米左右
有的家长认为关灯看电视,黑白分明可以看得清楚些,让孩子更集中精神,其实不然。婴幼儿的视觉调节功能尚未发育完善,缺乏突变的适应能力,特别是对强光的直接刺激,视觉难以调节和适应。电视机时明时暗,变化多快,特别是彩电,颜色过浓、刺激性强,光线太亮还会使瞳孔缩小,使调节紧张。如果关灯看电视,荧光荬的亮度和周围的黑暗强弱分明 ,容易损伤眼睛,所以晚上室内要保留一盏低瓦数的电灯,使环境中有微弱光线,电视机也要适当调整光度、对比度和色彩
另有一点也很重要,不要凝视太久,较长时间连续观看,特别是婴幼儿看电视时间更不能过久,对较长的节目,中间可穿插一些其他活动如远望等,有利视力的调节和恢复。
怎样识别婴幼儿的异常消瘦
消瘦,在婴幼儿阶段,不能单纯从体重增减幅度来理解。因为婴幼儿体重有其特定阶段的生理改变。出生后2~3日可出现生理性体重下降。一般比出生的体重下降3~9%,最多不超过10%,恢复时间约为7~10天。此后,月平均增长600~800克,7~12个月龄平均增长400~500克。因此,周岁时应为出生时体重的三倍或稍多,二周岁应为出生时的四倍。二周岁后增加更慢,年平均约二公斤,可用简单公式推算,即:(年龄×2) +8(公斤) 。超越上述幅度的体重下降,可视为“消瘦”。消瘦是否属于病态? 除个别体质性的代谢特殊,略低于上述幅度,而又不伴有其他征象的不一定是病态。但一般来讲,如体重减轻到同年龄、性别的平均值10%以下,就应该引起重视,可认为是异常消瘦。异常消瘦的情况有下列几种: 营养性消瘦多因婴儿期喂养不规则或食物的质和量不当。如不及时纠正,到幼儿期则进一步恶化。如体重比同年龄、性别的平均值低15%,属轻度营养不良;低于40%为重度营养不良,表现为皮肤松弛、干燥、苍白、多皱纹、皮下脂肪少或完全消失,肌肉萎缩,行走年龄推迟,易出汗,睡眠不好,烦躁不安或寡欢冷漠,食欲不振,时有慢性呕吐、腹泻、贫血,甚至颈和躯干部出现小出血点或大片紫癜。
慢性病性消瘦常见的有结核病、慢性消化不良、慢性肠炎、肝硬化、呼吸道病灶、泌尿道感染和寄生虫病、虐疾反复发作等。
品质性消瘦如兔唇、腭裂、食管狭窄、贲门弛缓、肥大性幽门狭窄或大脑发育障碍等,均可导致消瘦。
还有一种罕见的女性幼儿,开始是面部的脂肪逐渐消失,对称性眼窝,两颊明显凹陷,尔后波及颈、胸、上臂皮下脂肪相继减少,但肌肉发育正常,而下肢反较肥胖。一句话,就是脂肪在全身分布特殊,无其他病态,这种异常消瘦叫做进行性脂肪营养障碍,无特殊治疗方法,亦不需治疗。总之,发现婴幼儿异常消瘦,而又不明原因者,应到医院做体格检查,找出消瘦原因,予以针对性治疗,以免延误儿童的发育。
悉心观察婴幼儿的眼睛
做父母的谁都希望自己的宝宝有一对漂亮、明亮的眼睛,那么,大家是否知道,什么现象、什么症状,揭示婴幼儿的暇睛不正常了呢?
1、“牛眼”——有的宝宝看似是一双水汪汪的大眼睛,可实际却可能是病态。其目眼球很大,以至眼科医生常用“牛眼”来比喻,这就是先天性青光眼的典型特征。先天性青光眼一般是双眼患病,患儿眼球特别大。正常眼黑直径是10一11毫米,超过12毫米就应引起高度重视,而先天性青光眼的宝宝,眼黑直径甚至可达16一18毫米,并常伴有倒睫。患儿有一个较突出的症状就是怕光。视力很差,因而不喜欢同小朋友一起玩耍,常一个人躲在暗处。先天性青光眼如不及时治疗,不到几年,双眼将最终失明。
2、“猫眼”——有的宝宝瞳孔内的黄白色反光,这很可能是视网膜母细胞瘤的早期症状。此病为婴幼儿常见的恶性肿瘤,发病率占眼内肿瘤之首。早期患儿仅有视力减退,以后随着肿瘤增大,引起眼内压力增高,继发青光眼。此时,息儿因疼痛而日夜哭闹不安。食欲锐减,形容消瘦。到了晚期,肿瘤可转移到脑、肺、骨骼、肝等处。视网膜母细胞瘤一经确诊,早期进行眼球摘除,有很高的治愈率;如已发生转移,则后果极坏。
3、“望天眼”——有的宝宝出生时或出生后发生上眼险不能正常抬起而下垂的情况,因而平视物体时,只能采取仰卧姿势,故称“望天眼”。事实上,这种眼睛在医学上叫做“先天性上险下垂”。该病多与遗传有关,由动眼神经或提上险肌发育不良引起。如下垂的眼险长期遮盖瞳孔,会影响视力发育而造成弱视。因此,父母要注意观察,早期发现上险下垂。治疗上睑下垂的方法很多,除严重的患者外,一般可在10岁后做矫形手术。
A “白朦”——即宝宝的瞳仁呈灰白色,状如白障膜目,这就是先天性白内障。先天性白内障对视力的影响根据发生的部位和程度而各有不同,严重时可完全丧失视力,仅有光感。先天性白内障比较稳定,基本上不发展;严重影响视力的可手术治疗。
B “斗鸡眼”——是斜视大家族中的一种,人们通常又称为“对眼”、“逗眼”。在斜视中称为内斜视。许多内斜视患儿由于外观难看,常被小朋友取笑、嘲弄。长期的心理压力,使儿童产生严重心理缺陷,心理、生理发育都会受到不同程度的影响。
C “雀目眼”——孩子眼睛的外观完全正常,但在夜间或暗处视物不清楚,有如鸟雀夜间视物较差状况,故名雀目眼。如发现宝宝出现上述眼病症状,应该尽早送医院诊治。
作文十:《卫生保健知识》2300字
南瓜对孩子的益处
引言:我们经常吃葵花籽,但是小朋友们知道南瓜子的好处吗?南瓜子的好处很多的,我们今天就来讲解一下这个我们不经常吃的南瓜子吧!南瓜子,表面淡黄白以至淡黄色,两面平坦而微隆起,两边有毛边,手摸起来凸凹不平整,边毋稍有棱,一端略尖,先端有珠孔,种脐稍突起或不明显。除去种皮,有黄绿色薄膜状胚乳。
5岁的洋洋又瘦又矮,脸色偏黄,经常肚子痛,饮食健康,妈妈觉得洋洋肚里有虫子,但又不想吃驱虫药,怕对孩子身体不好。医师建议,不妨给孩子吃些南瓜籽,既可以打虫,还可以保健。
南瓜籽味甘、性平,含氨酸、脂肪油、蛋白质、维生素B1、维生素C等。能驱虫,消肿,可治疗蛔虫、百日咳、痔疮等。而且南瓜籽是有效的驱绦虫剂,没有毒副作用,适宜老人、儿童。对蛲虫病、钩虫病等也有明显的效果。 南瓜籽不管生吃还是熟吃,饮食健康,对驱虫都有作用。儿童每天吃50克的南瓜籽,连续一周就可以达到驱虫效果。
小编:吃完南瓜,南瓜子可不能就这样的扔掉了,成熟的南瓜子个大味美,南瓜子的功效也是好处多多,只要经过简单的烹饪,看似废柴的南瓜子也能成为美味的代名词哦。南瓜子又称白瓜子、金瓜子、南瓜仁,里面含有丰富的氨基酸,多样的无机盐,下面小编就为大家介绍下南瓜子的功效吧,相信大家再也不会扔掉它哦。
芽芽( )班 第( )周
孩子吃消食片不要超过两天
受“胃胀、腹胀不消化,用××消食片”的广告宣传语的影响,生活中,有相当一部分家长不仅把消食片当作孩子消化不良的预防用药,还把它当作孩子的零食,不分时间、不分地点地往孩子嘴里送。
许多家长认为,消食片含的都是山楂、山药等药食同源的成分,即使孩子吃多点也不碍事。对此,儿科医生认为,孩子的消化功能还未发育成熟,容易消化不良,这时可以吃消食片。但如果纯粹为了预防消化不良而吃药,就不合适了。人体是台非常精密的仪器,吃进去的食物,由胃、肠负责处理,如果长时间借助药物帮助消化,胃、肠势必偷懒,久而久之,本来就不强壮的胃、肠功能更弱了,不利于孩子的发育。更何况,任何药物都有副作用,经常服用对孩子的健康不利,必须严格按照医嘱或药物说明书上的要求服用。
消食片吃多了,不仅影响胃、肠的正常发育,孩子还容易感冒。消食片的主要成分是山楂,中医认为山楂是热性的,吃多了容易生内热,稍一外感风寒,很容易导致上呼吸道感染。孩子出现消化不良症状时,吃消食片最多不要超过两天,如果症状不见好转,让孩子改吃婴儿素,喝化积口服液,也可以吃乳酶生、乳酶菌素片、酵母片等。
另外,吃肉引起的消化不良吃消食片不管用。即便孩子出现胃胀、食欲不振等消化不良症状,也不见得适合吃消食片。因为消食片疗效的好坏,还与孩子是吃什么食物导致的消化不良有关系。消食片含淀粉酶多、脂肪酶少,因此,它主要针对因谷类主食、蔬菜瓜果等食物引起的消化不良,对油腻食物(肉类等)导致的消化不良作用较弱。如果孩子吃肉引起了消化不良,建议吃保和丸,这种药的成分和消食片相反,它含脂肪酶多,能帮孩子比较快地消化掉油腻的肉食。
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用洗手液洗手好处多
我们幼儿园就餐有好几年了,与非就餐园相比起来,老师就担负了很多的责任,也有耐心、细心。孩子在幼儿园就餐,首先就要对他们强调好卫生,这是最重要的。就拿饭前便后要洗手来说吧,有很多幼儿园都让幼儿用肥皂洗手,为了不让幼儿洗手时玩肥皂,就把肥皂装在用纱布做成的小袋子里,吊在自来水管上。 孩子饭前、便后或者是手脏时都需要洗手,特别是在吃了一些油炸食物以后,手上会很油腻,就更需要认真洗手。老师一般是让孩子先用水冲一下手,再抹上肥皂揉搓起泡后用清水洗净。孩子抹过肥皂后,观察一下你会发现装肥皂的小袋子上也很油腻,看上去挺脏的。用肥皂洗手并不卫生,容易使细菌交叉感染,不利于幼儿的健康。
肥皂是较强的碱性物质,容易损伤孩子幼嫩的肌肤,有洗手液洗手有利于保护幼儿的双手。新买来的洗手液只要浆泵顶箭旋至泵头弹出,轻压泵头,取适量洗手液于手中,轻柔起泡后用清水冲净即可。一瓶可使用270次左右。较经济实惠,既能去污除菌,去除日常生活中接触的鱼腥味、油腻味以及其他异味,又能保湿护手,保持皮肤的弹性,还可以隔绝污染,避免细菌交叉感染。
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秋冬季幼儿卫生保健护理知识——家长手册
秋季秋高气爽,空气宜人,但秋季气候干燥,早、晚温差较大,所以 要加强对孩子的护理。
秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。家长一定要注意家庭的饮食卫生,餐具要进行消毒,肠道传染病期间,尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。 另外,生食瓜果要洗净,孩子要勤洗手,不要吸吮手指。
病毒性结膜炎(俗称红眼病)。发现孩子结膜充血,眼有浓分泌物。一定要带孩子 到医院就诊,并对孩子的用品(面盆、毛巾、玩具等)进行消毒,爆晒。红眼病流行 期间尽量少带孩子到公共场所区,避免接触患病儿童。流鼻血。 因秋季气候干燥,阳光照射较强烈,孩子易出鼻血。家长应让孩子多饮水,少吃油炸和辛辣食物,多吃清洁食物。另外注意不要撞伤,若发现孩子出鼻血,用压迫法(手指压迫鼻血多的鼻翼)止住血,较多到医院就诊,教育孩子不要挖鼻子。
总之,家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,让孩子 能健康愉快的成长。
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