沈温柔阿
作文一：《作文：坐电梯》500字
今天下午，我和妈妈到医院去看望病人，病人住在４层，我按了电梯按钮，电梯却迟迟停在三楼不肯下来，我急的直跺脚。医院里人真多，也有好多人急着乘电梯，还有人急的看了看手表，然后干脆直接走楼梯。
医院里的工作人员都各忙各，也没有人看一眼电梯情况怎么样。终于，电梯慢慢悠悠的下来了，门开了，只见一大群人蜂拥而出，电梯里是空空如也。
一位孕妇走了过来，大家赶紧空出位子让孕妇走到最里边，我急着冲进去，妈妈拦住我，说：“不要急，让人家先上要是都像你这样，那还怎么办？”我嘟嘟嘴，只好等下一次。电梯在三楼时停了，我想：完了完了，又要白等了。果然又是三分钟，电梯又下来了，我迫不及待的冲上去，总算挤进去了。我看见最后，有一位坐轮椅的老太太进来了，后边还跟着推轮椅的家属帮他推轮椅，电梯里的人马上让开，也有不少人直接出去等下一次。那个推轮椅的人直说谢谢，原来，坐在轮椅上的是他母亲，她出了车祸，不仅耳朵聋了，而且腿也残废了，不过一路好心人相助，他也感到很欣慰。电梯一直到了三楼，那个人推着轮椅出去了，电梯关了门，直达四楼。
出了医院，我感慨万千。如果世界是一间小屋，关爱就是小屋中的一扇窗，如果是世界是，那么关爱就是茫茫大海上的一盏明灯，被人关爱是一种好的享受，关爱他人更是一种高上的品德。
作文二：《坐电梯的礼仪》2300字
坐电梯的礼仪｜｜｜｜经验 在职工作坐电梯的礼仪及注意事项听语音浏览：３０９７｜更新：２０１４－０７－２２ １１：３８百度经验：ｊｉｎｇｙａｎ．ｂａｉｄｕ．你还可以输入５００字
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电梯礼仪
我们每天上班、下班、外出、回家都基本会乘坐电梯，乘坐电梯除了安全问题需要我们注意，礼仪问题也是要注意
１
的，尤其是对职场人来说。和同事、前辈、客户、老板一起乘坐电梯时，你该做些什么，注意什么，说些什么呢，想让自己一踏出大学校门就成为一个具有良好礼仪的职场新鲜人吗，来这里，再也不怕没有人教，不用担心自己在从没碰到的场合露怯，自信地迈出职场第一步吧～本文来自
一、职场乘坐电梯基本礼仪：
（１）伴随客人或长辈来到电梯厅门前时：
先按电梯呼梯按钮。轿厢到达厅门打开时：若客人不止一人时，可先行进入电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，礼貌地说请进，请客人们或长辈们进入电梯轿厢。
（２）进入电梯后：
按下客人或长辈要去的楼层按钮。若电梯行进间有其它人员进入，可主动询问要去几楼，帮忙按下。电梯内可视状况是否寒喧，例如：没有其它人员时可略做寒喧，有外人或其它同事在时，可斟酌是否有必要寒喧。电梯内尽量侧身面对客人。
（３）到达目的楼层：
一手按住开门按钮，另一手并做出请出的动作，可说：“到了，您先请～”。客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向。
二、男女同乘电梯的礼仪：
（１）升降电梯：
２
男士应该主动按电梯开启键；待电梯门开启后，男士应该手挡电梯边门，让女先进；进电梯后男士应站在按键旁边，应该问女士到几楼，得到答案后帮忙按楼层键。
（２）扶手电梯：
应该让女士先上，站在靠右边的扶的的位置。
三、国外乘电梯的礼仪习惯：
（１）日本
在日本，电梯分“上座”和“下座”。“上座”是在电梯按钮一侧最靠后的位置，其次是这个位置的旁边，再其次是这个位置的斜前方，最差的“下座”就是挨着操作盘的位置，因为这个人要按楼层的按钮，相当于“司机”。大家一般会把“上座”让给领导或老人，一些年轻人进入电梯后，则会主动站在“下座”的位置。
（２）美国
美国人进入电梯后习惯反复按“开门键”等人，直到确认无人进电梯，才会松开“开门键”，不过，没有人会去按“关门键”，因为在美国人心里，一进电梯就按“关门（原文来自：ｗＷＷ．ＤｘＦ５． 东 星资源网：坐电梯的礼仪）键”的人代表了粗鲁和刻薄。
四、坐电梯有人不文明有时很尴尬
据郑州市消防部门统计，截至２００９年底，郑州市高层建筑已达２０００余栋，电梯成了必不可少的搭载工具。每天形形
３
色色的人从这个狭小的空间内进出，电梯的不文明现象也层出不穷。
市民张女士说，一天她和同事吃完午饭一起走进电梯，电梯里几乎前胸贴后背，背后一个人肆无忌惮地打起了饱嗝。“顿时感到一阵反胃，还没等我喘口气，又见旁边一男子边剔牙边咂嘴。”
上班族张威则告诉记者，等电梯坐电梯都无所谓，令他难受的是和领导或不太熟的同事一起坐电梯，觉得特别尴尬。“不知道进出电梯的顺序，也不知道跟领导说点啥。”张威说，要是在电梯里遇见美女，那就更尴尬了，不懂得电梯礼仪。
五、乘坐电梯其他方面的礼仪：
（１）乘坐自动扶梯，应靠右侧站立，空出左侧通道，以便有急事的人通行；应主动照顾同行的老人与小孩踏上扶梯，以防跌倒；如须从左侧急行通过时，应向给自己让路的人致谢。
（２）乘坐厢式电梯，应先出后入。如果电梯有司机，应让老人和妇女先进入；如无电梯司机，可先进入轿厢操控电梯，让老人和妇女后进电梯以确保安全。先进入轿厢的人要尽量往里站。与同乘电梯人不相识时，目光应自然平视电梯门，在电梯里不高声谈笑，保持安静。
（３）在没有明令禁止宠物乘电梯的地方，小宠物应由主人抱起乘梯；大宠物应在没有其他乘客的情况下方可由主人带乘
４
电梯。
（４）如果你是一位接待人员，经常接待尊贵客人，那你还必须牢记，电梯里也有上座和下座之分。所谓上座，就是最舒适、视野最好、最尊贵的位置。越靠里面的位置，越尊贵。上座是电梯操作板之后最靠后的位置，下座就是最靠近操作板的位置了，因为这个人要按楼层的按钮，相当于司机。
电梯礼仪虽小，但有时候这些细小的细节往往对一个人的印象产生很重要的影响，因为礼仪可以体现一个人的个性与素养，如何保持一定的礼仪，在一个人的一生中都有着重大的意义，这在职场上也是非常值得关注的。不仅是电梯礼仪，还有很多个人礼仪，比如交接礼仪，还有个人的形象礼仪，想要拥有一个充满自信的形体，可以关注不管是为了职场人际还是商务礼仪。如果你展现出该有的个人魅力与形象礼仪，你的魅力一定会大大加分。坐电梯的礼仪说到搭电梯的正确礼仪其实就跟搭公车或地铁应该遵守的礼貌没有两样，很多人可能都自觉自己很有礼貌，不过真的是如此吗，搭电梯的时候你会先让电梯内的乘客出来吗，还是电梯门一打开就会争先恐后地走出电梯，为了不要让搭电梯变成一次恶梦般的经验，一起来看看搭电梯的正确礼仪。但是，高峰时刻，忽略以上，你懂的～
５
６
作文三：《坐电梯的细节》1100字
不久前，我被公司派到德国工作一年。我的工作就是拜访各个客户，听取他们对公司产品的意见，然后把意见综合起来反馈给公司。我穿梭于各个写字楼之间，每天都要多次乘坐电梯。 有一回，我到电梯门口时，已有４人在等待。就在电梯门打开、前面４位按顺序进入电梯时，我看到一个中年人跑来。我停下来等他，等他跑到电梯口，我做了个手势让他先进。他却执意让我先进，说我排在他前面，理应先进。 还有一次，在等电梯的队伍中，我排在第三位，身后还有两位。突然有人打我手机，因为信号不好，我就离开队伍，到楼梯口去接电话。接完电话回来，我自觉站到了队伍的最后。这时，我前面的老者对我说，我应该回到原来的位置。我说不用了，原来排在我后面的一个中年人却坚持让我站在他前面。我向他表示感谢，他说：“不用谢，那本来就是你的位置。” 进入电梯后，人们主动站在边上，把中间的地方空出来，方便别人进出。第一个进电梯的人会主动站在电梯门口，询问大家到哪一层，并根据回答按下各个楼层的按键。大家都会有礼貌地道谢，出电梯时，会再次点头微笑表示谢意。 一天，我看见一个老者来到电梯门口，掏出口罩戴上。在电梯里，他一直戴着口罩。他和我到同一楼层，出了电梯后，就把口罩摘了下来。我问他为什么要戴口罩进电梯，他说自己这几天感冒，电梯里空间小，怕传染给别人。 一个闷热的夏日午后，我们一行７人乘坐电梯。电梯运行到某个楼层时，忽然停电了。电梯里一片黑暗，由于空调停止了运行，电梯里异常闷热。大家想打电话报警，可电话打不通。此时，没有人慌乱，大家都很安静。 一位老者说，电梯运行中有监控录像时刻监控，电梯出了故障，管理部门马上就能发现，会立即采取措施的。果然，没过几分钟，外面就传来了敲打电梯门的声音，我们也敲打了几下回应…… ４０多分钟后，电梯门打开了。门外有救援人员，有警察，还有几名医务人员。电梯门刚打开，医务人员就问有没有人晕倒。我正要离开，却被一名警察和一名医务人员拦住，他们让我到楼下上救护车，到医院做检查。我说我没事，不用去了，但那位医务人员不答应。我们一行７人于是都被带到楼下，上了早已停在那里的救护车。 救护车很快开到了医院。医务人员给我们做了检查，确认我们真的没事，才允许我们在留下联系方式及住址后离开。 几天后，我收到了那部电梯所在写字楼的管理部门发来的信。在信中，对方向我表示了歉意，并表示，对于发生的这次事件，他们负全部责任，根据法律的规定，我有权向他们提出赔偿要求。此后，对方又派人到我的住处，当面向我表达歉意，还送给我一些小礼物。 生活在大都市里，坐电梯不是什么新鲜事，但在德国坐电梯的很多细节，让我感受到了温暖。 华为摘自《青年参考》
作文四：《坐电梯的安全常识》300字
坐电梯的安全常识 客运电梯升降速度通常为每秒１米左右，快于每秒１．９米的电梯，有的人就会感到不大习惯，患有高血压、心脏病的人还会感到头昏脑胀，耳鼓难受。乘坐普通电梯有不习惯的感觉，可在嘴里含糖，以助矫正耳膜对于外界空气压力变化的适应能力。
民用客运电梯的负载能力通常为１吨，乘员不宜超过１４人。如果超过了额定的负载能力，就容易发生意外。坐电梯不可争先抢上，以免发生意外。 高层建筑倘若发生火灾时千万不可坐电梯下楼。在美国，高层建筑发生火灾，烧死在电梯里的大有人在。携带汽油、酒精、鞭炮等易燃易爆物品的人也不应该坐电梯上下楼。
强烈的雷雨天，没有紧急事情最好暂时不要坐电梯。因为电梯机房通常是在楼顶的最高处，如果防雷装置有欠缺，容易招引雷电。
作文五：《坐电梯的注意事项》800字
坐电梯注意事项
安全锤的正确使用：动车追尾事故发生，当旅客准备逃生时，他们发现用破窗锤砸玻璃无效，即使用尽全力砸车窗玻璃也文斯未动，最后从车厢裂断处逃生。实际上，安全锤砸玻璃中间是砸不开的，要砸玻璃的四个角！！！请你把这条短信转发给周围的人，普及这个重要的知识
电梯下坠时怎么办？
有一天搭乘电梯，就遇上了电梯突然断电，虽然紧急供电系统几秒后就开始作用，可是电梯还是从１３ 楼迅速往下坠。
还好当时记起曾经看过电视教的， 赶快把每一层楼的按键都按下， 好在电梯在五楼终于停止了．．． 真的有捡回一条命感觉 ！
当你面临生死一线间时，当下的你所做的每一个动作将决定你的生死与否。
生活中，难免会坐到电梯，但是，万一遇到电梯发生事故，迅速往下坠落时，你可能产生一个念头，站在电梯里随它吧！
可是今天 ．．．． 我在电视的一个外国频道看到一个非常好的节目。
其中，他们还请了专家示范 ．．．．． 「电梯下坠时保护自己的最佳动作」 第一、 （ 不论有几层楼 ） 赶快把每一层楼的按键都按下。 第二、如果电梯内有手把，请一只手紧握手把。
第三、整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。
第四、膝盖呈弯曲姿势。
说明： 因为你不会知道它会何时着地，且坠落时很可能会全身骨折而死。
所以：
第一点是当紧急电源启动时，电梯可以马上停止继续下坠。
第二点是为了要固定你人所在的位子，以致于你不会因为重心不稳而摔伤。
第三点是为了要运用电梯墙壁作为脊椎的防护。
第四点是最重要的是因为韧带是唯一人体富含弹性的一个组织，所以借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头来承受压力来的大。 为了自己，为了朋友，为了亲人，以防万一。花１分钟转一下吧 一个医师强调， 如果每个收到这份邮件的人， 能够转发十份给其他人，肯定至少有一条命将会被救回来┅ 我已经作了我的部分了！！！ 希望你也做你的部分┅ 请转寄转发。别只存档
我再次提醒各位：“生命无价！！！”
作文六：《坐电梯的安全常识docx》2000字
防苹果削皮后变色
苹果削去皮或切开放置一会儿，就会变成褐色，这是因为苹果含有０．１％左右的化学物质——单宁。单宁属于多元酚类物质，极易氧化，苹果内的单宁与空气直接接触，遇氧就会产生氧化反应而变成褐色。
为了防止变色，去皮苹果宜浸在冷水里，使它与空气隔绝，这样就不会很快变色了。
－－－－－－－－ 欢迎下载资料，下面是附带送个人简历资料用不了的话可以自己编辑删除，谢谢～
Ｘ Ｘ Ｘ 个 人 简 历
个人资料
网址：．ｊｘｄｙｆ． 第 １ 页，共 ４ 页
姓 名：ｘｘｘｘ 婚姻状况：未婚
出 生：１９８７－０６－２４ 政治面貌：团员
性 别：男 民 族：汉
照片 学 位：本科 移动电话：
专 业：英语 电子邮件：
地 址：
教育背景
２００６．９－２０１０．６ 吉林工程技术师范学院－－－－－外国语言文学系
主修课程
大学英语精读，大学英语泛读，英语口语，英语听力，英语写作，英语口
译，翻译学，词汇学，语法学，英美概况，英国文学，美国文学，语言学，本科阶段主修
日语，中外名胜。
特长及兴趣爱好
除了有专业的英语方面知识外，我在校生活部工作一年， 在系宣传部和秘书处各工作一年。为全面发展，大三上学期，我加入系文学社，参于了我系《心韵》杂志的创刊和编辑工作。在这些活动中锻炼了我的领导和团队协作能力，学会了更好的与人相处，这些在我以后的工作中一定会有很大的帮助。
计算机能力
能熟悉使用Ｏｆｆｉｃｅ工具以及Ｐｈｏｔｏｓｈｏｐ、Ｆｌａｓｈ等软件。
获国家计算机二级等级资格证书。
外语水平
通过英语专业四级考试，能熟练进行听说读写译。
奖励情况：
２００７－２００８ 优秀学生会干部 ２００８，０７ 师生合唱比赛一等奖 普通话水平测试等级证书
英语专业四级证书
自我评价
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个人资料
姓 名： 婚姻状况：未婚
出 生： 政治面貌：团员
性 别： 民 族：汉
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专 业： 电子邮件：
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教育背景
２００６．９－２０１０．６ 吉林工程技术师范学院－－－－－外国语言文学系
主修课程
大学英语精读，大学英语泛读，英语口语，英语听力，英语写作，英语口译，翻译学，词汇学，语法学，英美概况，英国文学，美国文学，语言学，日语，中外名胜。
能力及特长
这要写你明你有什么样的能力及经验，最重要就是告诉用人单位，你会做什么，
计算机能力
能熟悉使用Ｏｆｆｉｃｅ工具以及Ｐｈｏｔｏｓｈｏｐ、Ｆｌａｓｈ等软件。
获国家计算机二级等级资格证书。
外语水平
通过英语专业四级考试，能熟练进行听说读写译。
奖励情况
２００７－２００８ 优秀学生会干部 ２００８，０７ 师生合唱比赛一等奖 普通话水平测试等级证书
英语专业四级证书
实习经验（或实践经验或兼职经验）
这里写上你的实习经验或实践经验或兼职经验等信息吧，标题自己起一个贴切的。
网址：．ｊｘｄｙｆ． 第 ３ 页，共 ４ 页
自我评价
本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳。有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融入其中。我不是最优秀的，但我是最用功的；我不是太显眼，但我很踏实；希望我的努力可以让您满意。
这里不要照抄哦，不会写自我评价的朋友，你可以访问 这里有很多自我评价范文可以参考。（按住键盘的ＣＴＲＬ键，再用鼠标点链接就可以直接打开网站，不用复制到浏览器的。）本人性格热情开朗、待人真诚，善于沟通，应变能力较强。懂得珍惜拥有的一切。
网址：．ｊｘｄｙｆ． 第 ４ 页，共 ４ 页
作文七：《梦见坐电梯暗示什么? 不同人员梦见坐电梯的寓意》700字
现在生活中高楼大厦可是非常多，于是我们坐电梯的时间也比较多，设置很多人做梦都会梦见坐电梯，梦见坐电梯暗示什么？?不同人员梦见坐电梯的寓意有什么不同呢？我们了解下：
梦见坐电梯：
在梦境解析中电梯的升降是反映你生状态的起伏，梦见坐电梯一般都是吉兆，预示着你对自己的未来充满信心有一个明确的目标，能够很快的爬到自己期望的位置上。
在很多时候，电梯而已象征事业和奋斗的环境。上升和下降可以对应社会地位的升降，关于事业和奋斗的梦中，常常会出现交通工具，这是心理能量释放的象征，但是电梯不同于汽车或者飞机，电梯是不为自己控制的，因此暗示自身的无奈，表达希望获得强大的心理能量的愿望。此外就是来自环境的不安全感，可以由电梯来象征。也许处于繁忙、负担沉重而缺乏目标感和力量感的情况下，容易做电梯的梦。
１、官员梦见坐电梯
仕途运程好，升得快
２、商人梦见坐电梯
意味着你的生意或者投资会很成功，节节攀升，赚大钱。
３、职员梦见坐电梯
事业会越来越好，能够通过自己的努力加上很好的运势，很快就能坐上老板的位置。
４、学生梦见坐电梯
学习成绩会提高，能够得到同学和老师的肯定。
５、孕妇梦见坐电梯
有点害怕生孩子，心态上需要调整，否则对于生产的时候会不利孩子的出生。
６、未婚者梦见坐电梯
主近期爱情运势：性急会失败，有恒便成功。
７、犯人梦见坐电梯
主将被枪决。
梦见坐电梯下坠：
１、梦见坐电梯下坠：将与仇人和好，放弃仇恨，陶冶情操。
２、职员梦见坐电梯下坠：财运上下起伏不定。
３、未婚者梦见坐电梯下坠：最近爱情方面彼此相爱，一定能修成正果。
４、小孩儿梦见坐电梯下坠：近期运程亨通，功名与利益双收，但运气过盛，必隐藏着倾衰的预兆，所以不能骄傲与怠慢。
梦见坐电梯的相关内容就和大家分享到这里了，以上内容仅供参考，毕竟做梦的事情不是现实所以大家也不必太较真，最重要的是不要让梦境影响了自己的现实生活。
作文八：《梦见坐电梯暗示什么- 不同人员梦见坐电梯的寓意》900字
梦见坐电梯暗示什么？ 不同人员梦见坐电梯的寓意
现在生活中高楼大厦可是非常多，于是我们坐电梯的时间也比较多，设置很多人做梦都会梦见坐电梯，梦见坐电梯暗示什么？不同人员梦见坐电梯的寓意有什么不同呢？我们了解下： 梦见坐电梯： 在梦境解析中电梯的升降是反映你生状态的起伏，梦见坐电梯一般都是吉兆，预示着你对自己的未来充满信心有一个明确的目标，能够很快的爬到自己期望的位置上。 在很多时候，电梯而已象征事业和奋斗的环境。上升和下降可以对应社会地位的升降，关于事业和奋斗的梦中，常常会出现交通工具，这是心理能量释放的象征，但是电梯不同于汽车或者飞机，电梯是不为自己控制的，因此暗示自身的无奈，表达希望获得强大的心理能量的愿望。此外就是来自环境的不安全感，可以由电梯来象征。也许处于繁忙、负担沉重而缺乏目标感和力量感的情况下，容易做电梯的梦。 １、官员梦见坐电梯 仕途运程好，升得快 ２、商人梦见坐电梯 意味着你的生意或者投资会很成功，节节攀升，赚大钱。 ３、职员梦见坐电梯 事业会越来越好，能够通过自己的努力加上很好的运势，很快就能坐上老板的位置。 ４、学生梦见坐电梯 学习成绩会提高，能够得到同学和老师的肯定。 ５、孕妇梦见坐电梯 有点害怕生孩子，心态上需要调整，否则对于生产的时候会不利孩子的出生。 ６、未婚者梦见坐电梯 主近期爱情运势：性急会失败，有恒便成功。 ７、犯人梦见坐电梯 主将被枪决。 梦见坐电梯下坠： １、梦见坐电梯下坠：将与仇人和好，放弃仇恨，陶冶情操。 ２、职员梦见坐电梯下坠：财运上下起伏不定。 ３、未婚者梦见坐电梯下坠：最近爱情方面彼此相爱，一定能修成正果。 ４、小孩儿梦见坐电梯下坠：近期运程亨通，功名与利益双收，但运气过盛，必隐藏着倾衰的预兆，所以不能骄傲与怠慢。 梦见坐电梯的相关内容就和大家分享到这里了，以上内容仅供参考，毕竟做梦的事情不是现实所以大家也不必太较真，最重要的是不要让梦境影响了自己的现实生活。
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作文九：《女生如何在坐电梯的时候保护自己？》700字
分享给姑娘们一些建议：
坐电梯要注意：
１． 坐电梯不要带耳机，稍微警觉一下周围情况；
２． 不要在电梯里或电梯口摸钥匙，这样很容易看出家里没人，出了电梯门确认安全
了再摸；
３． 如果晚上坐电梯里只有你和陌生男子，可以翻包借故出来坐下一趟；
４． 多人进入电梯，等别人按完了楼层再按，紧挨我楼上楼下的我会注意一下人员。
５． 如果上电梯的时候门外有人不进来，在自己的楼层上下再按随意两楼层。免得１
楼等电梯的人看出你到底住几楼
６． 如果电梯里还有别人，出电梯时候走反方向，等电梯门完全关了上升之后再返回
家门口，避免电梯里的人看出你住哪里。
独居妹子要记住：
１． 反锁！反锁！反锁！重要的事情说三遍
２． 把物管和辖区派出所的电话贴门后，比１１０及时管用
３． 送快递尽量送公司，送家里的话尽量认识快递小哥，因为小区派送人员都比较固
定。实在不行别填房间号，下楼拿更安全。
４． 独居最容易开门的时候是晚上突然停电，别慌，先打物管电话。
５． 不要和任何人透露自己一个人住，哪怕是打电话安宽带的。
６． 出差的时候会在阳台上挂男士衣服，袜子，门口放一袋垃圾（证明有人，男人！）
７． 门上任何不干胶小广告都及时弄掉，谁知道是不是另一种作案标记呢
８． 记住楼层里火警警报按钮＋用法，这是遇危险时把邻居炸出门儿的最快方法。 一个人旅行要注意：
需要永远铭记的一点是：自身安全远比风景重要，防身问题需时刻关切。
１． 打扮要低调低调再低调。
２． 对于酒类，可以浅尝，但要适可而止。
３． 提防陌生人搭讪。
４． 在选择旅伴时要谨慎。
５． 不要坐黑车，也不要轻易尝试搭顺风车。
当然，女生们在外遇到危险，并不是说说“你要提高警惕”就能解决的，如今冷漠的社会，甚至连警方都不理不睬，那么我们女生提高警惕有什么用？我们也需要这个社会能够给予我们更多的支持和保护！
作文十：《坐电梯有点不自在的病根是什么》1800字
坐电梯有点不自在的病根
坐电梯却有点不自在原因何在？
电梯乘客太多
多数人是这样。三四平米的电梯，要塞下十几号人，人的安全领土失陷。美国行为学家朱利·法斯特研究发现，当与陌生人的距离小于６０厘米时，人们会自觉想离他人更远，比如躲到角落，尽量站直，以免碰到别人。
遇到上司
遇到上司时，２４％的人不会搭同一班电梯；和上司同搭电梯时，６０．３％的人觉得不自在。这是一种心理上对权威的恐惧。这样的人可能从小就有严厉的父母，害怕权威人物。在电梯与碰面时，他们会尽量低头、蜷缩身体，希望缩小目标，避开上司注意。
害怕封闭的狭小空间
精神科上称为“幽闭恐惧症”。他们进入电梯会莫名其妙地感到恐惧，过分电梯突然出故障，同时会出现心跳加速、呼吸急促、面红出汗、肢体颤抖等表现。患者常常极力回避乘坐电梯，或者带畏惧去忍受、煎熬。
解读：幽闭恐惧症
属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。
反过来说，容易恐慌症发作的人，通常也会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间当中产生恐谎，他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。像其他许多病症一样，幽闭恐惧症可能肇因于孩提时期的创伤。
治幽闭恐惧症和治其他焦虑症类似，可以采取一些解释性的心理疗法，或采用一些抗焦虑的药物加以治。
幽闭恐惧症被普遍的认为是广场恐惧症的反例，不过这样的论点是过分简化的结果：幽闭恐惧症患者会害怕待在群众当中，而这也是广场恐惧症的特征之一。所以在充满群众的市政广场的中，可能同时引发幽闭恐惧症和广场恐惧症。
随着社会经济的发展，生活工作学习日益紧张，相信近年来患恐惧症，特别是患社会交往恐惧症的人越来越多，值得注意。
周杰伦自曝患有“幽闭恐惧症”
周杰伦在台湾接受《台湾亮起来》节目专访时透露自己有幽闭恐惧症。
年赚数亿元台币的周杰伦，买飞机不是难事，周杰伦经常奔波各地，却没想过买专机，因为自己有幽闭恐惧症，上飞机后不敢向后面看，“像是坐电梯，如果停在一半，我可能会疯掉。”
女白领患上幽闭恐惧症
张小姐是一位金融界的白领，张小姐年入百万，有房有车，令人艳羡。走上工作岗位１０余年的她此前换过几份工，不过办公室所在楼层都不高。这两年，张小姐进入新世界中心的２５楼办公，虽然收入翻倍，她却日渐厌烦，每天早上上班途中就感觉压抑，接下来一整天都很困扰。
张小姐的困扰来自两方面。首先，楼层太高，往外一看，除了天空还是天空，感觉不踏实；其次，窗子全封闭，没有一点自然风，太压抑了。
专家分析：
高空办公，一般不会影响到身体的健康问题，但是心理承受能力不一样，不同人会有不同的感觉。到高楼大厦的顶楼后，产生一些心理不适是正常的，但如果发展到很烦躁的境地，还是要引起重视。高空恐惧症就是平常人说的恐高症；幽闭恐惧症是指在封闭空间里的不适症，比如说电梯里，很多人会感觉不舒服。张小姐所在的办公楼因为比较高，采取封闭窗，形成封闭空间，张小姐因而产生不适。患上这些症状的人，如果身体有严重不适反应，比如说大汗、晕倒等等，就要就医了。
专家解读：如何对待“幽闭恐惧症”
如何正确对待这三种情况呢？如果不愿意与陌生人接触，是人们与外界环境协调一致的情绪，是正常的防御反应，有提高个体的警觉性而降低危险的意义，不需要刻意纠正。
如果怕上司，不能光靠躲避解决。表示礼貌是必须的，微笑打个招呼，下电梯时说声再见，比低头不语给领导的感觉要好得多。
如果是因为害怕封闭空间不敢进电梯，则可能是一种心理疾病。原因可能与童年有类似的心理创伤有关。比如，小时候曾被家长关在小房间里，或者有过隔离或被抛弃的经历。这样的情况需进行系统的心理治调理。
小贴士：自我防治恐惧症
防治恐惧症，还要在心理上去掉“怕”字，正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会中人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。
防治恐惧症还要注意社交的形式，如社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容，就可以把注意力从自身转移到事物上，不致于过分紧张。初次社交可以在社交活动比较老练的人陪伴下，由陪伴者唱“主角”，自己唱“配角”，这样既可以学到别人的社交方式，又可以借以训练自己的社交能力，防止社交中出现尴尬局面。
