作文一:《推荐书籍》6600字
推荐书籍:大家在完成自己寒假的课业学习和计划的空余时间,可以阅读以下书籍 如果一个人要对金融和投资方面的实际知识得到比较深入的了解,十五本书无疑是远远不够的。然而,很少有人真的能在短时间内读完十五本书。除了读书之外,正确的思考或许才是最重要的东西。
一本有趣的书往往是有益的书,反之则未必如此。许多在学术上有崇高造诣的著作是无法带来任何阅读乐趣的。在某个狭小的专业领域极有参考价值的书,往往也过于艰涩。以下列出的十五本书属于“有趣又有益”的交集——尽管它们并不像惊险小说那样好读,但至少不至于让人头昏脑胀又不知所云。
随着时间的进步,金融技术和投资技巧的发展都已经比几十年前先进了许多。但是某些基本原理是不变的,所以我相信,以下列出的十五本书,在几十年后至少还有一大部分是值得阅读的。
1、本杰明-格雷厄姆:《证券分析》(Securities Analysis)
如果整个证券研究领域的书籍全部被焚烧了,仅仅凭借这样一本书,这个行业也必将重建。大本没有建立任何精确的学术模型,却恰到好处地切入了学术和实践之间。他既不向浮躁的现实低头,也不向自大的学术低头。通过众多纷繁复杂的例子,大本把自己的理论建立在非常具体的基础上。
虽然以知名股票投资家著称,但大本的《证券分析》的大部分内容是关于债券和优先股,而且其价值并不逊色于股票部分。大本精辟地指出,选择良好债券的艺术可以在一定程度上转换为选择良好股票的艺术,这两者之间的联系远比人们想像的紧密。
2、本杰明-格雷厄姆:《聪明的投资者》(The Intelligent Investor)
在这本书里,大本回避了大部分艰涩的定量分析,几乎不讨论股票与债券投资的具体技术,而把全部精力集中在对“投资”一词的定义上。从第一章到最后一章,大本都试图找出投资与投机的根本区别,并在现实案例中阐述这些区别。
《聪明的投资者》的精髓在于对风险的控制。大本从来不讲述一夜暴富的技术。他认为投资应该在一个可以承受的风险水平上带来满意的回报,剩下的内容全部用来回答两个更具体的问题:什么是可以承受的风险,什么又是满意的回报。
3、本杰明-格雷厄姆:《价值再发现》(Rediscovering Benjamin Graham)
除了以上两本书,大本曾经在多种学术和商业期刊上发表大量专业文章,并在高等院校和研究机构进行演讲。《价值再发现》一书收录了大本晚年发表的最有价值的文章和演讲,不仅涉及财务报表分析和投资学原理,还涉及货币银行和宏观经济学内容。
大本发表的大部分文章都有浓厚的悲观主义情绪,所以他在华尔街并不是受欢迎的人。几十年过去,今天的读者可以更加心平气和地体会他的教诲——对于价值投资理念的信奉,对风险控制的执著以及对频繁交易的厌恶。这些教诲在今天仍然没有得到执行。
4、乔治-索罗斯:《金融炼金术》(The Alchemy of Finance)
索罗斯的大部分言论都充斥着狂妄自大的气息,但考虑到他的宏大功业,这样的自大是可以理解的。在《金融炼金术》中,他试图建立金融市场的所谓“反身性”原理,即投资者与投资标的之间的复杂的相互作用,并且用这种原理来解释整个社会科学。
为了证明他的理论,索罗斯声称他运用自己的对冲基金进行了“历时实验”,包括实验期和对照期。这个历时实验发生在量子基金最辉煌的时期——1986年至 1987年。索罗斯告诫我们,历时实验不重要,重要的是理论;可是事与愿违,对于非哲学专业读者来说,唯一有价值的
部分可能就是历时实验。
5、戴维-法柏:《法柏报告》(The Faber Report)
在所有讲述华尔街现状的书里,法柏的著作不一定是最好的,但是是实例最多、证据最充足、最能让人感到身临其境的著作之一。这本书是他长期采访银行家、分析师、基金经理和上市公司高管之后的经验结晶,几乎每一段都具备“口述史”的性质。
法柏经历了1990年代的大牛市,2000年的网络股泡沫,2001-02年的安然与世界通信丑闻以及许多伟大基金的兴起和衰落。没有必要采取任何戏剧性 的描写,因为现实本身已经很有戏剧性了。法柏对大部分事务采取批评的态度,有些评价简直是刻薄。但是他最后仍然承认,“华尔街是这个世界上最不坏的地 方”。
6、理查斯-盖斯特:《最后的合伙人》(The Last Partners)
盖斯特通过合伙人制度的诞生、发展、衰落与毁灭,写出了一部严谨深刻的华尔街史。他从19世纪中叶开始叙述那些最伟大的合伙人家族——摩根家族、戈德曼家族、雷曼家族以及许多你没有听说过的延续百年的大家族。此后,随着金融业越来越成为资本主宰的行业,合伙制被摧毁了。
这本书不是合伙制的挽歌,作者对那些旧的家族没有太多同情。他只是指出,变幻莫测的华尔街让我们忘记了太多东西,适当地阅读是非常有益的。或许有一天,已经发生过的一切会以某种奇特的形式卷土重来。
7、理查斯-盖斯特:《金融体系中的投资银行》(Investment Banking in Financial System)
这本书是我所见过的最清晰详尽的投资银行学教材。作者不但深入讨论了广义投资银行业的每一个领域——证券承销、并购咨询、资本市场、销售与交易、证券研 究、零售经纪和基金管理,还探讨了投资银行与商业银行以及监管者的千丝万缕的联系。难能可贵的是,盖斯特特别注重探讨投资银行界,并将华尔街史视为一个发 展的过程。
盖斯特的重点描述放在华尔街,但他并未忽视欧洲和日本。遗憾的是,这本书主要讨论的监管政策是美国的政策。这些政策或许不能解释其他国家投资银行业的深刻变化。也许技术手段和投资观念的进步,才是这个行业变动的根本动力。
8、《华尔街日报》编辑部:《华尔街巨人》(Who's Who and What's What)
这是一本5年前出版的“华尔街百科手册”,在这里你可以找到许多已经消失的名字:所罗门美邦、潘恩韦伯、基德-皮博蒂乃至德雷克赛-哈顿。书中描述的市场 环境和监管措施与今天已经有很大区别,但还不是天壤之别。为什么推荐这本书?因为它是由那些最了解华尔街的人撰写的,这些人知道华尔街巨人背后的秘密。
在每一个华尔街巨人的简介之后,紧接着的是几篇著名人物传记——出色的银行家,伟大的交易员,以及某些恶名昭彰的“坏孩子”。作者的笔调在轻松和严肃之间游走,而且经常能够一针见血地指出重要细节。这就是所谓的“华尔街日报体”,他们总是能够见微知著。
9、伯顿-麦基尔:《漫步华尔街》(A Random Walk on Wall Street)
麦基尔是极少数在学术界和实践界都做出重大成就的人物,他既是经济学家,又是职业投资者和分析师。他的核心观点只有一条:金融市场是有效的,证券价格的波动归根结底是随机漫步,所以华尔街是一个不应该存在的地方。
以上陈词滥调我们早已在课本上读过了,但是麦基尔用一种生动活泼的方式阐述了他的理论。他没有用一两个公式来糊弄我们,而是深入剖析了在现代工商业和金融 业体系中蕴含
的有效性和随机性,这些特性使一切技术分析和基本分析都趋于无效。我不赞成麦基尔的结论,但我们无法忽视他的论证,那简直是天才和雄辩的伟大结合。
10、沃伦-巴菲特:《巴菲特致股东的信》(Letters to Shareholders)
巴菲特没有撰写过什么专业著作,唯一的作品是每年写给伯克夏哈撒维公司股东的信。他每年都重复一些似乎早已过气的言论,例如现金的重要性,公司管理层的重要性,在折扣价格购买资产的重要性以及“为增长付出恰当代价”的重要性。
仅仅从一个细节就可以看出巴菲特的伟大——在目录中,排在最前面的是“公司治理”,其次才是“公司财务”。人们往往把巴菲特视为财务和税务专家,但他在鉴别公司经理人方面的才能无人能及。其实他的每一句话都可以归结为我们耳熟能详的真理,只是用一种非常简洁朴实的方式来表达而已。
11、布鲁斯-格林威尔:《价值投资》(Value Investing)
价值投资究竟是什么?它应该购买濒临破产的低价股,还是购买气势如虹的蓝筹股?从格雷厄姆开始,产生了许多价值投资的分支流派,成功的基金经理人拥有独特的模型和选股方法,但是其核心仍然与格雷厄姆差别不大。
格林威尔分析了自格雷厄姆以来最成功的价值投资经理人——马里奥-加比利、沃伦-巴菲特和保罗-索金等等,分析了他们成功和失败的案例,指出了在绚烂的投 资行为背后的枯燥无味的模型。作为一位学者,格林威尔对模型的分析令人印象深刻;他的流畅文笔也可以使我们更深刻地认识到价值投资者成功的共同因素。
12、彼得-伯恩斯坦:《有效资产管理》(The Intelligent Asset Allocater)
作为金融学家,伯恩斯坦指出,尽管有效市场的存在使大部分证券分析手段都失去了价值,但是投资者仍然可以通过有效的资产配置来优化自己的回报。这本书花了 大量时间讨论投资的一些基本问题,例如什么是风险,为什么要用方差来度量风险,以及股票为什么对债券具有很高的溢价。对于初学者来说,这些讨论尤其重要。
伯恩斯坦并没有给出什么精确的资产配置技巧,他只是一再强调分散配置资产、及时进行再平衡以及避免频繁交易的重要性。他并不迷信定量分析工具,反而希望投资者们通过理性的判断得出适合自己的资产配置结论,这在学者中是相当难得的。
13、理查德-费里:《指数基金》(All About Index Funds)
费里是一位投资组合分析师,也是有效市场假说的信奉者。他通过实证数据和自己多年工作的经验证明,积极管理的股票基金想打败市场是不现实的,所以最佳的投资策略就是把资产妥善配置到各种指数基金中去。
这本书用大量篇幅描述了指数编制和再平衡的方法——指数基金怎样做到尽可能模仿指数?怎样克服流动性、交易成本和税收方面的困难?那些与有效市场假说矛盾 的“增强型”“基本面型”指数基金有可能成功吗?为什么固定收益方面的指数基金发展很慢?费里对这些问题一一做了力所能及的回答,但想说服所有人是不可能 的。所以,积极管理基金仍然占据着全球金融资产的大部分份额。
14、大卫-史文森:《机构投资与基金管理的创新》(Pioneering Portfolio Management)
作为耶鲁大学捐赠基金的主管,史文森取得了超越绝大多数同行的业绩。他认为投资成功的关键不仅在于资产配置,也在于对各种资产门类的本质的深刻了解,以及 在投资决策中坚持科学审慎的原则。史文森并不排斥积极管理,但他指出,要避免过高的管理费用和过于危
险的风险敞口。他还对捐赠基金的支出政策进行了点评。
史文森举出了大量生动的事例,告诉我们在变幻莫测的市场中持续取得佳绩是何等困难。与我们想像的不同,他并未吹嘘自己如何成功,而是严肃分析了其他人失败 的原因——过于轻率的投资决策,不恰当的风险管理,过高的资产管理费用以及“买涨卖跌”的错误心理等等。这些事例证明,心理或许是比技术更重要的因素。
15、斯蒂芬-戴维斯:《银行并购:经验与教训》(Bank Mergers: Lessons for the Future)
银行并购的浪潮席卷了整个世界,但是究竟有多少并购真的给股东带来了价值?驱使管理层不断收购或被收购的动机是什么?投资银行、机构投资者和银行管理层在 并购中各自扮演了什么角色?作为管理咨询顾问,戴维斯用许多亲身经历的案例和访谈讲述了许多典型的并购故事。毫无疑问,大部分失败了,但成功者的奖赏很丰 厚。
这本书从多个角度深入描述了并购的具体流程和主要问题。在这个并购横行的世界上,如此冷静的思考是少见的。作为一种复杂而且不稳定的金融机构,银行并购可能是世界上最艰难的并购,所以了解银行并购无疑就了解了并购问题的核心。
推荐电影:大家如果有空,在完成自己课业和学习的基础上,以下相关的电影是与金融相关的,可在空闲时间观看。
金融电影推荐1、《华尔街》(Wall Street)
发行时间:1987年
电影导演:奥利弗 斯通 (Oliver Stone)
获奖历史:1988奥斯卡最佳男演员 1988金球奖最佳男演员
商战电影中的经典之作,也是在金钱挂帅时代毫不掩饰地为人类的贪婪欲望辩护的一部主流电影。本片最大的亮点是道格拉斯的表演,举手投足间尽显功力,极尽语言之张力,可以用触目惊心来形容,当然也是MBA 学生的理想教材。
2、金钱帝国The Hudsucker Proxy (1994)
电影导演:伊桑·科恩 Ethan Coen
获奖历史:获戛纳电影节金棕榈提名
诺维尔是个失业年代的落魄小职员,一个偶然的机会,他来到纽约最大的金融财团作一名小信差。在这样庞大无比的公司里,总是会有牵扯着阴谋与狡诈的各种冲突??
3、《屋内聪明人》(Enron The Smartest Guys In The Room)
发行时间:2005年
类别:纪录
这部电影描述了能源公司安然(Enron)的公司丑闻内幕。
4、《我如何弄垮巴林银行》(Rogue Trader)
上映年度: 1999
年,巴林银行,这家全球最古老的银行之一破产了,曾经是英国贵族最为信赖的金融机构,200多年优异的经营历史,没能逃过破产的结局,事件震惊世界。
此为商战电影中的经典作,也是在金钱挂帅时代毫不掩饰地为人类的贪婪欲望辩护的一部主流电影。电影拍出了股市内线交易的内幕,质疑现代人面对金钱诱惑而普遍出卖灵魂的道德
问题,也将“股市如战场”这一命题表现得淋漓尽致,结合当前经济领域的种种黑幕,这部影片仍有相当大的启示作用。伊万·迈克格雷戈的演出气势逼人,获得观众的交口称赞。
5、《反托拉斯行动》(Antitrust)
《反托拉斯行动》讲述了一个有鲜明时代和全球意义的反对金钱和高科技垄断的故事,突出了信息属于全人类这一主题。
6、《交易所》(Trading Places)
发行时间:1983年
路易斯·温索普三世是个金融家, 黑人比利是个流浪汉。一次,比利被警察追捕,路易斯将其交给了警察。莫蒂默公爵兄弟目睹此事,兄弟俩打赌:如果条件成熟,比利也可以成为上等人,而温索普同样可沦落到最底层。
7、《愤怒的葡萄》(Grapes of Wrath)
主 演: 亨利·方达 Henry Fonda
上 映: 1940年
获奖历史:获奥斯卡最佳导演、最佳女配角两项金像奖
三十年代的经济大崩溃时代,一大群中西部的农民忍痛离弃家园,像逃难一样往西迁移到加州追寻较好的生活。现实虽不如理想,但他们并不放弃希望。该片由亨利·方达等担纲主演,故事感人,内容写实而具有控诉性,但却处处流露出人性的光辉。无论是编、导、演、摄、乐各方面都表现出最高超的水准,结合而成一部气魄雄厚的电影史诗。这部美国电影史上的不朽杰作曾获最佳导演、最佳女配角两项金像奖。1973年在全美影评人选举下入选“十部美国最伟大电影”之一;其后1977年又被“美国电影协会”选为“美国十大佳片”之一。
8、《锅炉房》(Boiler Room)
上 映: 2000年1
马林经纪公司的办公室被员工们称之为“锅炉房”。在这里,一夜能诞生20个百万富翁! 斗志激昂的年轻的经纪人们通过电话为深深信赖他们的买主兜售股票,帮他们炒股,而他们所得到的报酬是豪华公寓、法拉利和更多连他们自己都想象不到的奢华礼物。在无数经纪公司的“锅炉房”中,X 一代正以惊人的速度实现着他们的梦想,只是有的时候他们离法律仅仅一步之遥??
9、《居家男人》.
主演:尼古拉斯?凯奇
杰克?坎贝尔是华尔街的一名投资经纪人,凭借扎实的专业和对财经信息的敏锐嗅觉,他成为行内公认的高手,并受到众多投资人的青睐。然而,他奢侈、快节奏的生活方式在飘雪的圣诞节夜晚被一场意外事故彻底改变了。
翌日,他奇迹般的发现自己身处新泽西郊外的一个卧室里,在这里,他第一次当上了“住家男人”,有着深爱自己的妻子和两个可爱的孩子,而他从前的生活却不复存在了,在渐渐地适应了这种温馨舒适的家庭生活后,他发现自己处在了十字路口,因为他必须在心爱的女人和精力充沛的事业上做出抉择。
10、狱中的家政女王Martha Behind Bars
有“家政女皇”之称的玛莎·斯图尔特一直被媒体渲染为成功女创业家的理想楷模。她是美国历史上第一位拥有自己媒体上市公司的女亿万富翁。在过去20多年里,她通过电视、广播、杂志以及数十本著作,对全球超过千万户的家庭兜售烹饪、持家、装潢、育子的秘诀,缔造了一代美国妇女的生活观念。这位家居装饰企业家,一年多前因为在股票市场上串通股票经济人,卖出 3928份ImClone 系统股票而被起诉。
作文二:《书籍推荐》7000字
建筑学学生应该读的书
来源: 李瑞华的日志
● [美]弗兰西斯·D·K·程 著,《形式/空间/秩序》,中国建筑工业出版社, 2005 ● 彭一刚 著,《建筑空间组合论》,中国建筑工业出版社, 2005
● [美]保罗·拉索 著,邱贤丰等 译,《图解思考——建筑表现技法》,中国建筑工业出版社, 2002
● 爱德华·T·怀特 著,林敏哲等 译,《建筑语汇》,大连理工大学出版社,2001 ● [德]迪特尔·普林茨、[德]迈那波肯著,赵巍岩 译,《建筑思维的草图表达》,上海人民美术出版社,2005
● [美]盖尔·格里特·汉娜 著,李乐山 / 韩琦 / 陈仲华 译,《设计元素(罗伊娜·里德·科斯塔罗与视觉构成关系) 》/设计初步丛书,中国水利水电出版社,2003 ● 维特鲁威 著,高履泰译,《建筑十书》,中国建筑工业出版社,1986 ● [丹麦]拉斯姆森 著,刘亚芬 译,《建筑体验》,知识产权出版社,2003
● [美]史坦利·亚伯克隆比 著,吴玉成 译,《建筑的艺术观》,天津大学出版社,2003 ● [德]托马斯·史密特 著,肖毅强 译,《建筑形式的逻辑概》,中国建筑工业出版社,2003
● [日]芦原义信 著,尹培桐 译,《外部空间设计》 /建筑师丛书,中国建筑工业出版社,1986-1990年
● 肯尼斯·弗兰普顿 著,张钦楠译,《20世纪建筑学的演变:一个概要的陈述》,中国建筑工业出版社,2007
● 李允鉌 著,《华夏意匠--中国古典建筑设计原理分析》,天津大学出版社,2005
● [德]托马斯·史密特 著,肖毅强 译,《建筑形式的逻辑概念》,中国建筑工业出版社,2005
● [英]托尼·亨特 著,于清 译,《托尼·亨特的结构学手记1》/(原著第二版),中国建筑工业出版社,2004
● [英]托尼·亨特 著,于清 / 杨有福 译,《托尼·亨特的结构学手记2》/(原著第二版),中国建筑工业出版社,2007
● 童寯 著,《近百年西方建筑史》,南京工学院出版社,1986
● [美]弗兰姆普敦 等著,王骏阳 译,《建构文化研究——论19世纪和20世纪建筑中的建造诗学》,中国建筑工业出版社,2007
● 肯尼斯·弗兰普顿 著,张钦楠译《现代建筑——一部批判的历史》,中国建筑工业出版社,2003
● 赫次伯格 著,仲德崑译,《建筑学教程1:设计原理》/(全国高等学校建筑学学科专业指导委员会推荐教学参考书),天津大学出版社,2003
● 赫茨伯格 著,刘大馨译,《建筑学教程2:空间与建筑师》/(全国高等学校建筑学学科专业指导委员会推荐教学参考书),天津大学出版社,2003
● [美]伊恩·伦诺克斯·麦克哈格 著,黄经纬 译,《设计结合自然》/(全国高等学校建筑学学科专业指导委员会推荐教学参考书),天津大学出版社,2006
● 汪丽君 著,《建筑类型学》/(全国高等学校建筑学学科专业指导委员会推荐教学参考书),天津大学出版社,2005
●[意]布鲁诺·赛维(Bruno Zev)著,席云平 / 王虹译,《现代建筑语言 / THE MODERN LANGUAGE OF ARCHITECTURE》/(建筑师丛书),中国建筑工业出版社,1986-1990
● [英]查尔斯·詹克斯 著,李大夏摘译,《后现代建筑语言》/(建筑师丛书),中国建筑工业出版社,1986-1990
● 凯文·林奇( Kevin Lynch)著,项秉仁 译,《城市的印象(The Image Of The City )》/(建筑师丛书),中国建筑工业出版社,1986-1990
● [挪威]诺伯格·舒尔兹(Norberg-Schulz,C )著 ,尹培桐 译,《存在·空间·建筑 / Existence space and architecture》/(建筑师丛书),中国建筑工业出版社,1986-1990
● 大卫·王/[美]琳达·格鲁特,王晓梅 译,《建筑学研究方法》,机械工业出版社,2005
● 计成 著,《园冶注释》,中国建筑工业出版社,1988
● 童寯 著,《园论》,百花文艺出版社,2006
● 梁思成 著,《中国建筑史》,百花文艺出版社,1998
● 梁思成 著,梁从诫 译,《图像中国建筑史》/(汉英双语版),百花文艺出版社,2001
● 刘致平 著,《中国建筑类型及结构》,中国建筑工业出版社,2000
● 陈志华 著,《外国古建筑二十讲》/(插图珍藏本),生活·读书·新知三联书店,2002
● 陈从周 著,《说园》/(中英文对照版),同济大学出版社,1984
● 巴兰坦 著,王贵祥 译,《建筑与文化——Architecture: A Very Short Introduction 》,外语教学与研究出版社,2007
● [俄]金兹堡 著,陈志华 译,《风格与时代》,陕西师范大学出版社,2004
● [法]拉卡兹 著,高煜 译,《我知道什么? ——城市规划方法》,商务印书馆,1996 ● Walter Gropius,《The New Architecture and The Bauhaus》,The MIT Press ,1965
● [英]霍华德 著,《明日的田园城市》,商务印书馆,2000
● 柯林·罗等 著,童明 译,《拼贴城市》,中国建筑工业出版社, 2003
● [丹麦]盖尔 著,何人可 译,《交往与空间》,中国建筑工业出版社,2002 ● [挪]舒尔茨 著,欧阳恬之 / 李路珂 译,《西方建筑的意义》,中国建筑工业出版社,2005
● [英]柯林斯 著,英若聪 译,《现代建筑设计思想的演变(引进版)(第二版)》/(国外建筑理论译丛),中国建筑工业出版社,2003
● 彼得·艾森曼 著, 陈欣欣、何捷 译,《彼得·艾森曼:图解日志》,中国建筑工业出版社, 2005
● 简·雅各布斯 著,《美国大城市的死与生》,译林出版社,2006
● 艾伦·科洪 著,刘托 译,《建筑评论-现代建筑与歷史变迁》,知识產权出版社,2005,
● 查尔斯·詹克斯 / 卡尔·克罗普夫 编著,周玉鹏、雄一、张鹏译,张媛、李雪 校,《当代建筑的理论和宣言》,中国建筑工业出版社, 2005
● 汉诺·沃尔特·克鲁夫特 著,王贵祥 译,《建筑理论史从——维特鲁威到现在》,中国建筑工业出版社, 2005
● 普林斯顿建筑出版社等 编,《材料的处理》,中国建筑工业出版社, 2005 ● 张良皋 著,《匠学七说》,中国建筑工业出版社, 2002
● [美]林奇、[美]海克 著,《总体设计》/ (国外建筑理论译丛) ,中国建筑工业出版社,2004
● [意]阿尔多·罗西 著,《城市建筑学》/ (国外城市规划与设计理论译丛) ,中国建筑工业出版社,2006
● [英]史蒂文·蒂耶斯德尔/蒂姆·希思/ [土]塔内尔·厄奇 著,《城市历史街区的复兴》/ (国外城市规划与设计理论译丛) ,中国建筑工业出版社,2006
● [希腊]安东尼·C·安东尼亚德斯 著,《建筑诗学——设计理论》/ (国外建筑理论译丛) ,中国建筑工业出版社,2006
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● 虞献南 / 虞朋sp; 编,《建筑设计规范常用条文速查手册》,中国建筑工业出版社,2007
● 褚智勇 著,《建筑设计的材料语言》,中国电力出版社,2006
● 《世界建筑大师系列》等,包括贝聿铭、路易斯·康、赖特、密斯、黑川纪章、菲利普·约翰逊、雅马萨奇等,中国建筑工业出版社,1999
● 《建筑大师系列》等,包括安东尼·奥高迪、尼迈耶、阿尔多·罗西、R·M·辛德勒等建筑大师,西班牙GG 出版社授权辽宁科学技术出版社在中国出版简体中文版,2005(此套图书曾获得美国建筑师协会优秀国际建筑图书奖)
● 莱斯大学建筑学院,《莱姆·库哈斯与学生的对话》,中国建筑工业出版社, 2003 ● 莱斯大学建筑学院,《路易斯·康与学生的对话》,中国建筑工业出版社, 2003
● 莱斯大学建筑学院,《勒·柯布西耶与学生的对话》,中国建筑工业出版社, 2003 ● 莱斯大学建筑学院,《圣地亚哥·卡拉特拉瓦与学生的对话》,中国建筑工业出版社, 2003
● [英]理查德·威斯顿 著,《建筑大师经典作品解读》 (附光盘平面立面剖面) ,大连理工大学出版社,2006
● [日]富永让 著,刘京梁 译 ,《勒·柯布西耶的住宅空间构成》,中国建筑工业出版社,2007
● [荷]伯纳德·卢本等 著,林尹星 译,《设计与分析》/全国高等学校建筑学学科专业指导委员会推荐教学参考书,天津大学出版社
● [日]宫宇地一彦 著,《建筑设计的构思方法--拓展设计思路》/Architecture Dramatic 丛书(Architecture Dramatic丛书) ,中国建筑工业出版社,2006
● 密斯·凡·德·罗导读系列:《范斯沃斯住宅》,《湖滨公寓》,中国建筑工业出版社,2006
● 梅尔 等 著,王晓俊 译,《园林设计论坛1――现代园林设计与艺术译丛》,东南大学出版社, 2003
● [荷]于里安范米尔 著,《欧洲办公建筑——办公建筑设计与国家文脉》,中国建筑工业出版社,2004
● 沈福煦 著,《建筑方案设计/建筑设计》系列丛书(建筑设计系列丛书) ,同济大学出版社,1999
● 郭逊 著,《清华大学建筑学院设计系列课教案与学生作业选——一年级建筑设计》 (国家985工程二期清华大学本科人才培养建设项目教学丛书) ,清华大学出版社, 2006
● 周燕珉 著,《清华大学建筑学院设计系列课教案与学生作业选——二年级建筑设计》
/(国家985工程二期清华大学本科人才培养建设项目教学丛书) ,中国建筑工业出版社,2006
● 扩展阅读与课外读物[/B]
● 《企鹅建筑学词典-企鹅分类词典》,外文出版社,1996
● [英]佩夫斯纳 著,殷凌云 译,《现代建筑与设计的源泉》,生活·读书·新知三联书店,2001
● 东京大学工学部建筑学科安藤忠雄研究室 编,《建筑师的二十岁》,清华大学出版社, 2005
● 安藤忠雄 著,《安藤忠雄论建筑》,中国建筑工业出版社, 2008
● 安藤忠雄 著,《连战连败》,中国建筑工业出版社, 2008
● 李清志 著,《安藤忠雄的建筑迷宫》,中国人民大学出版社,2008
● [美]丹尼尔·李布斯金 著,《破土:生活与建筑的冒险》,清华大学出版社, 2008 ● 张永和 著,《作文本》,生活·读书·新知三联书店,2005
● [中国台湾]吴东龙 著,《设计东京》,山东人民出版社,2007
● 褚冬竹 著,《开始设计》,机械工业出版社,2007
● 王怡颖 著,《创意市集》,生活·读书·新知三联书店,2005
● 张路 著,《欧洲视觉日记——一个中国设计师在欧洲的学习、工作、生活……》,中国建筑工业出版社, 2008
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● [法]弗莱德曼 著,秦屹 / 龚彦 译,《为家园辩护》,上海锦绣文章出版社,2007 ● [美]C·亚历山大,赵冰 译,《建筑的永恒之道(The Timeless Way of Building)》,
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● [美]H·H·阿纳森 著,邹德侬 / 巴竹师等译,《西方现代艺术史——绘画·雕塑·建筑》,天津人民美术出版社,2003
● 原研哉 著,《设计中的设计》,山东人民出版社,2006
● 隈研吾 著,《负建筑》,山东人民出版社,2006
● 傅刚 费菁 著,《都市村庄》,天津大学出版社,2000
● Jean Jenger 著,周嫄译,《勒·柯布西埃——为了感动的建筑》,世纪出版集团,2006
● [日]矢代真己 等著,卢春生 等译,《20世纪的空间设计》,中国建筑工业出版社,2007
● [日]五十岚太郎 编,周贵荣 译,《日本著名建筑师的毕业作品访谈2》,中国建筑工业出版社, 2008
● [日]原口秀昭 著,徐苏宁 等译,《路易斯康的空间构成——图说20世纪的建筑大师》,中国建筑工业出版社, 2007
● [日]隈研吾 著,朱锷 译,《十宅论》,上海人民出版社,2008
● [英]塞西尔·巴尔蒙德 著,《异规》
● 《建筑与都市》中文版,《塞西尔·巴尔蒙德》/《建筑与都市》中文版发行三周年纪念特别专辑,中国电力出版社,2008
● [日]越后岛研一 著,《勒·柯布西耶建筑创作中的九个原型》/Architecture Dramatic 丛书(Architecture Dramatic丛书) ,中国建筑工业出版社,2006
● [日]伊东丰雄建筑设计事务所,《建筑的非线性设计--从仙台到欧洲》/建筑大师论
坛系列(建筑大师论坛系列) ,中国建筑工业出版社,2005
● [美]詹克斯 / 克罗普夫 著,张鹏 / 雄一译,《当代建筑的理论和宣言》/(国外建筑理论译丛),2005
● [英]柯林斯,英若聪 著,《现代建筑设计思想的演变(引进版)(第二版)》/(国外建筑理论译丛),2003
● [意]布鲁诺·赛维 著,《建筑空间论--如何品评建筑》/(国外建筑理论译丛),2006 ● [美]阿摩斯·拉普卜特 著,黄兰谷 译,《建成环境的意义》/(国外建筑理论译丛),2003
● [英]尼古拉斯·佩夫斯纳 著,邓敬 译,《反理性主义者与理性主义者》/(国外建筑理论译丛),2003
● [意]布鲁诺·赛维 著,席云平 译,《现代建筑语言》/(国外建筑理论译丛),2005 ● [英]尼古拉斯·佩夫斯纳 著,王申祜 译,《现代设计的先驱者——从威廉·莫里斯到格罗皮乌斯》/(国外建筑理论译丛),2004
● [英]罗杰·斯克鲁顿 著,刘先觉 译,《建筑美学》/(国外建筑理论译丛),2003 ● 布赖恩·爱德华兹著,周玉鹏 译,《可持续性建筑》/(国外建筑理论译丛),2003 ● [美]阿摩斯·拉普卜特 著,常青 译,《文化特性与建筑设计》/(国外建筑理论译丛),2004
● [日]小林克弘 著,陈志华 译,《建筑构成手法》/(国外建筑理论译丛),2004 ● 阿恩海姆 著,宁海林译,《建筑形式的视觉动力》/(国外建筑理论译丛),2006 ● 安东尼.C. 安东尼 亚德斯 著,《建筑诗学-设计理论》/(国外建筑理论译丛),2006 ● [美]克里斯·亚伯 著,张磊 译,《建筑与个性—对文化和技术变化的回应》/(国外建筑理论译丛),2003
● 外文期刊[/B]
● 美国的期刊:Grey Room (MIT Press);Harvard Design Magazine;Journal of architectural education (MIT Press);Journal of the Society of Architectural Historians (Urbana, Ill。)
● Yale 大学学生编辑的杂志:Perspecta
● 英国的期刊:AA Files (London);Journal of Architecture (London);Architectural Research Quarterly (Cambridge Univ Press)
● 日本期刊 :A+U, S+D, Japan Architect, GA Document, 建筑文化 ● 西班牙的期刊:El Croquis;Arquitectura viva (Madrid);Quaderns d'arquitectura i urbanisme (Barcelona)
● 意大利的期刊:Domus ;Casabella
● 景观期刊:Topos ;Studies in the History of Gardens & Designed Landscapes (London);Les carnets du paysage (Paris);Landscape Journal
作文三:《推荐书籍》800字
推荐书籍
《统计陷阱》 《货币战争》
《道德情操论》(亚当斯密) 《一个村庄里的中国》 《中国不高兴》 《牛奶可乐经济学》 《黑天鹅》 《激荡三十年》 《中国人史纲》 《丑陋的中国人》 《人心与人生》 《流血的仕途》
《乌合之众——大众心理学研究》
《天才在左,疯子在右》(又名:精神病人的世界)《梦的解析》 《花田半亩》 《旧制度与大革命》 《论美国的民主》
《文明的冲突与世界秩序的重建》 《通往奴役之路》 《政治自由主义》 《为什么做个好人很难》 《全球通史》
《剑桥中国史》《剑桥XX 史》 《论中国》基辛格 《菊与刀》 《常识》 《自由史论》
《大国崛起》《复兴之路》。 《国史大纲》 《简明儒学史》 《中国近现代史》 《天朝的崩溃》
《文明的冲突与世界秩序的重建》 《历史研究》 《万历十五年》 《史记》 《左传》
《罗马帝国的兴亡史》 《西方的衰落》 《战国策》
《高中全日制课本思想政治学之哲学常识》 《与神对话》
《阿特拉斯耸耸肩》安兰德 《纯粹理性批判》 《正义论》罗尔斯
《自由主义与正义的局限》桑德尔 《论法的精神》 《查拉图斯特拉如是说》 《道德经》 《周易》 《中国哲学简史》 《西方哲学简史》 《理想国》 《政治经济学》 《法律之门》 《批评官员的尺度》 《认真对待权利》 《合法化危机》
《法律的限度:法治、权利的供给与需求》 《娱乐至死》 《童年的消逝》 《技术垄断》 《身边的逻辑学》 《逻辑的力量》 《二十四条逻辑谬误》 《看见》 《益往直前》 《幸福了吗》 《一问一世界》
《杨澜访谈录之为政、巾帼、纵横、崛起》 《白说》 《向死而生》 《做最好的自己》 《世界因你而不同》 《阿瑞斯的青春生活》 《我们曾是辩手》
1 / 2
《舌战狮城》 《辩论学》 《辩论十讲》黄执中 《第一辩手》 《学会提问》 《痛并快乐着》 《源泉》 《教父》
《洛克菲勒回忆录》 《三国演义》 《从你的世界路过》 《少有人走的路》 《时间简史》 附:一些电影电视剧 1、《伟大的辩手》 2、《金牌律师》(美)3、《政律俏佳人》 4、《boston legal》 5、《律师本色》
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作文四:《推荐书籍》2000字
推荐书籍
一、全球最流行的管理工具(部分)
1、客户关系管理
2、全面质量管理
3、顾客细分
4、核心能力
5、战略规划
6、业务流程再造
7、知识管理
8、使命书和企业愿景书
9、平衡积分卡
10、作业基础管理
11、忠诚度管理
12、六西格玛
13、战略联盟
14、基准管理
15、变革管理计划
16、增长战略
17、开放市场创新
18、情景设定与突发计划
二、管理分析工具(部分)
1、安索夫矩阵
2、案例面试分析工具/框架
3、ADL 矩阵
4、安迪·格鲁夫的六力分析模型
5、波士顿矩阵
6、标杆分析法
7、波特五力分析模型
8、波特价值链分析模型
9、波士顿经验曲线
10、波特钻石理论模型
11、贝恩利润池分析工具
12、波特竞争战略轮盘模型
13、波特行业竞争结构分析模型
14、波特的行业组织模型
15、变革五因素
16、BCG 三四规则矩阵
17、产品/市场演变矩阵
18、差距分析
19、策略资讯系统
20、策略方格模型
21、CSP 模型
22、创新动力模型
23、定量战略计划矩阵
24、大战略矩阵
25、多点竞争战略
26、杜邦分析法
27、定向政策矩阵
28、德鲁克七种革新来源
29、二元核心模式
30、服务金三角
31、福克纳和鲍曼的顾客矩阵
32、福克纳和鲍曼的生产者矩阵
33、FRICT 筹资分析法
34、GE 矩阵
35、盖洛普路径
36、公司层战略框架
37、高级SWOT 分析法
38、股东价值分析
39、供应和需求模型
40、关键成功因素分析法
41、岗位价值评估
42、规划企业愿景的方法论框架
43、核心竞争力分析模型
44、华信惠悦人力资本指数
45、核心竞争力识别工具
46、环境不确定性分析
47、行业内的战略群体分析矩阵
48、横向价值链分析
49、行业内战略集团分析
50、IT 附加价值矩阵
51、竞争态势矩阵
52、基本竞争战略
53、竞争战略三角模型
54、竞争对手分析论纲
55、价值网模型
56、绩效棱柱模型
57、价格敏感性测试法
58、竞争对手的成本分析
59、竞争优势因果关系模式
60、竞争对手分析工具
61、价值链分析方法
62、脚本法
63、竞争资源四层次模型
64、价值链信息化管理
65、KJ 法
66、卡片式智力激励法
67、KT 决策法
68、扩张方法矩阵
69、利益相关者分析
70、雷达图分析法
71、卢因的力场分析法
72、六顶思考帽
73、利润库分析法
74、流程分析模型
75、麦肯锡7S 模型
76、麦肯锡七步分析法
77、麦肯锡三层面理论
78、麦肯锡逻辑树分析法
79、麦肯锡七步成诗法
80、麦肯锡客户盈利性矩阵
81、麦肯锡5Cs 模型
82、内部外部矩阵
83、内部因素评价矩阵
84、诺兰的阶段模型
85、牛皮纸法
86、内部价值链分析
87、NMN 矩阵分析模型
89、PAEI 管理角色模型
90、PIMS 分析
91、佩罗的技术分类
92、PESTEL 分析模型
93、企业素质与活力分析
94、QFD 法
95、企业价值关联分析模型
96、企业竞争力九力分析模型
97、企业战略五要素分析法
98、人力资源成熟度模型
99、人力资源经济分析
100、RATER 指数
101、RFM 模型
102、瑞定的学习模型
103、GREP 模型
104、人才模型
105、ROS/RMS矩阵
106、3C 战略三角模型
107、SWOT 分析模型
108、四链模型
109、SERVQUAL 模型
111、SCOR 模型
112、三维商业定义
113、虚拟价值链
114、SFO 模型
115、SCP 分析模型
116、汤姆森和斯特克兰方法 117、V 矩阵
118、陀螺模型
119、外部因素评价矩阵
120、威胁分析矩阵
121、新7S 原则
122、行为锚定等级评价法
、新波士顿矩阵
124、系统分析方法
125、系统逻辑分析方法
126、实体价值链
127、信息价值链模型
128、战略实施模型
129、战略钟模型
130、战略地位与行动评价矩阵 131、战略地图
132、组织成长阶段模型
133、战略选择矩阵
134、专利分析法
135、管理要素分析模型
136、战略群模型
137、综合战略理论
138、纵向价值链分析
139、重要性-迫切性模型
140、知识链模型
141、知识价值链模型
142、知识供应链模型
143、组织结构模型
三、内训讲师基础(讲师TTT 基础)
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? 艾宾浩斯记忆曲线 " 左右脑分工理论"---(罗杰·斯佩里) " 行为强化理论"---(斯金纳) " 压倒性优势选择学说"---(费舍尔) 专业销售技巧-施乐(Professional Selling Skills) 顾问式销售---尼尔·雷克汉姆 挑战式销售---马修·狄克逊 结构主义教学理论---布鲁纳(J.S.Bruner ) 非指导性教学理论---卡尔·罗杰斯 教学过程最优化理论---(苏)巴班斯基
四、培训管理者必须掌握的基础知识
柯氏评估法
国标GB/T19025
培训体系构建
人力资源国际培训标准:ISO10015 ? ? ? ? ?
培训方法:
讲授法
工作轮换法
工作指导法或教练/实习法 研讨法
视听技术法
案例研究法
角色扮演法
企业内部电脑网络培训法 ? ? ? ? ? ? ? ?
作文五:《书籍推荐》3500字
书籍推荐
2、《静悄悄的革命》
本书是日本东京大学佐藤学教授的力作,由李季湄老师翻译,长春出版社2003年出版。本书以创造活动、合作、反思的综合学习课程为主线,结合课堂实践揭示这种课程形态为实践提供了新的理论生长点,从而引发课堂和学校一场静悄悄的革命。
3、《学习的快乐——走向对话》
本书是日本东京大学佐藤学教授的代表作三部曲之一,由华东师范大学课程与教学系钟启泉教授翻译,教育科学出版社2004年出版。
4、《课程的逻辑》
钟启泉,华东师范大学终身教授。现任教育部人文社会科学重点研究基地华东师范大学课程与教学研究所所长、华东师范大学国际与比较教育研究所所长。主要研究领域:课程与教学论、比较教育学、教师教育。《课程的逻辑》和《教育的挑战》是姊妹篇,系钟启泉教授多年来论述教育改革特别是课程改革的自选集,展现了其学术思想之精粹。
5、《精彩观念的诞生——达克沃斯教学论文集》
本书是美国知名学者、教育学家爱莉诺·达克沃斯的倾心之作,是美国教学理论经典的著作之一,由张华教授等译。
6、《创设联结:教学与人脑》
就是加利福尼亚州立大学的凯恩夫妇将脑科学的研究成果运用于教育教学领域的一个崭新的尝试。该书认为,脑研究对教育者的最大挑战不在于理解人脑 能解剖学上的复杂性,而在于理解人脑在认识和体验世界方面的复杂功能和巨大潜力。
7、《学会关心——教育的另一种模式》
本书作者是美国斯坦福大学荣誉退休教授内尔·诺丁斯博士。
8、[美]亨特著:《心理学的故事》(海南出版社)。
推荐理由:如果要选择一本心理学的入门读本,可以把本书作为首选。它讲了大量的严肃的“心理学”的故事,又以“有情节的故事”形式呈现出来。
9、 [美] Harre著《他们改变了心理学—50位杰出的心理学家》(华东师范大学出版社)。
推荐理由:了解某个领域最好的办法是从了解本领域的著名人物开始。本书精选了几个重要心理学分支的50位有影响的心理学家的生平与研究,如皮亚杰、弗洛伊德、维果茨基、杜威、巴甫洛夫、斯金纳等。
10、Hock 著的《改变心理学的40项研究》(中国轻工业出版社)。
推荐理由:从这本书所收集的著名的心理学研究个案中,既告诉你心理学的问题也告诉你心理学的方法:你不仅可以由这本书了解心理学研究在研究什么问题,而且可以因此而了解心理学研究所使用的方法。
11、杜威著:《学校与社会·明日之学校》(人民教育出版社)。
推荐理由:了解教育学的简单办法是“吃掉”、“消化”教育学领域的几个著名人物。这个领域著名人物当然首推杜威。杜威的《学校与社会·明日之学校》其实并不是一本书,而是几本书的合并。这几本书也并不是杜威最有理论地位的书,但这几本书讨论的都是当时美国社会变化与教育变革的大是大非问题。从社会转型的状态来看,中国当今的社会状态与美国当时的状态类似,中国当今的教育状态与美国当时的教育状态也比较类似,这使本书特别适合现时代的中国教师阅读。
12、[苏]苏霍姆林斯基著:《给教师的建议》(教育科学出版社)。
推荐理由:在教育学领域的著名人物中首选杜威的之后,接下来人们往往会想到苏霍姆林斯基。该书选择了苏霍姆林斯基的《给教师的100条建议》的精华部分,并从苏氏的其他著作里选择了一些精彩条目,仍然保持“100条建议”。苏霍姆林斯基曾经感动过中国教育界的几代人,他的建议和相关的故事现在仍然有持久的魅力。
13、联合国教科文组织国际教育发展委员会编著:《学会生存》(教育科学出版社)。
推荐理由:杜威和苏霍姆林斯基的书已经成为过去的“文献”,如果要在当代教育文献中推选出一本经典性的教育名著,《学会生存》会在很多读者那里会
成为首选。书中提出培养学生“创造性”,鼓励学生“自学”、“终身教育”等将成为未来教育的永恒主题。相关材料可参考国际21世纪教育委员会向联合国教科文组织提交的报告,联合国教科文组织总部中文科译:《教育——财富蕴藏其中》,教育科学出版社1996年版。
14、[加]范梅南著:《教学机智》(教育科学出版社)。
推荐理由:本书告诉教师什么是“教育机智”:比如“保留孩子的空间”、“对孩子的体验的理解”、“尊重孩子的主体性”、“润物细无声”、“保护那些脆弱的东西”、“将破碎的东西变成整体”,“通过语言”、“通过沉默”、“通过眼神”、“通过动作”、“通过气氛”、“通过榜样”??。选择这本书,同时也选择了一种“教育写作”的方式。
15、顾明远、孟繁华主编:《国际教育新理念》(海南出版社)。
推荐理由:本书算不上名著,但教师可以借此而了解国际教育领域不断产生“新经验”和“新思潮”:“多元智能”、“后现代主义教育”、“终身教育思潮”、“合作教育”、“创新教育”、“创业教育”、“教师专业化”、“掌握学习理论”、“发现教学”、“范例教学”、“发展性教学”、“交往教学”、“建构主义学习理论”、“校本课程开发”等等。相关材料可参考商继宗主编:《教学方法——现代化的研究》,华东师范大学出版社2001年版。
16、薛涌著:《美国是如何培养精英的》(新星出版社)。
推荐理由:对中国教师来说,最紧迫的任务是了解“别国的教育”。本书是介绍“别国的教育与别国的教师”的一份出色的文献。作者相关的书可参见《精英的阶梯》(新星出版社)。
17、肖川著:《教育的理想与信念》(岳麓书社)。
推荐理由:中国教育理论界曾经大量地制造教育学的“理论”和“体系”,惟缺少真实的、个人化的“教育理想”和“教育信念”。本书是“另一种言说教育的方式”,是中国教育界普遍流行的“社论体教育言说方式的突围”。作者相关的书可参见:《教育的智慧与真情》(岳麓书社)、《教育的使命与责任》(岳麓书社)。
18、张文质著:《唇舌的授权:张文质教育随笔》(福建教育出版社)。 推荐理由:本书是了解张文质这个人的最好的途径,该书的副标题其实可以置换为“张文质教育自传”。作者相关的书可参见:《教育是慢的艺术--张文质教育讲演录》(华东师范大学出版社)、《教育的十字路口》(华东师范大学出版社)。你可能会因此而关注他谈论的“生命化教育”,但可能更喜欢他谈论教育问题的形式与文采。
19、刘铁芳著:《给教育一点形上的关怀--刘铁芳教育讲演录》(华东师范大学出版社)。
推荐理由:刘铁芳的书与肖川、张文质等几位老师的书可以一起汇聚为“人文教育”以及相关的生命化教育、公民教育的潮流。作者相关的书可参见:《守望教育》(华东师范大学出版社)、《走在教育的边缘》(华东师范大学出版社)。
20、刘良华著:《教师专业成长——刘良华教育讲演录》(华东师范大学出版社)。
推荐理由:本书以“与众不同”的方式讲述教师专业成长的主题与途径。作者相关的书可参见《教育自传》(四川教育出版社)。
21、周勇著:《大师的教书生活》(华东师范大学出版社)。
推荐理由:本书的主题就可以引起阅读的饥饿感。“本书介绍了顾颉刚、沈从文、鲁迅、钱穆、陈寅恪、朱自清做教师的日子,古旧馨香、历久弥新的教育生活。”作者相关的书可参见《跟孔子学当老师》(华东师范大学出版社)。
22、李泽厚著:《论语今读》(相关的图书包括《道德经》,二者虽然在很多观点上有冲突和张力,但可以正因其相反,乃可以相成)。
推荐理由:如果说第一紧要的任务是为了理解“别国的教育”,第二紧要的任务则是了解“自己的文化”,尤其需要从老子、孔子、孟子等人开始。
23、夏中义主编:《大学人文教程 》(广西师范大学出版社)。
推荐理由:本书为教师提供有关“自由”、“民主”、“平等”等“人文精神”的基本资源。作者相关的可参见《大学人文读本:人与国家》(广西师范大学出版社)、《大学人文读本:人与世界》(广西师范大学出版社)、《大学人文读本:人与自我》(广西师范大学出版社)。
24、王小波著:《沉默的大多数》。
推荐理由:既有“教育启蒙”的意义,又有“教育文艺”的形式。相关图书包括“周国平散文”、“余秋雨散文”等等。
25、谢泳编:《胡适还是鲁迅》(中国工人出版社)。
推荐理由:就思想领域而言,这“两兄弟”几乎可以撑起整个近代中国。他们的思想在当今依然可以担当“启蒙”的大任。相关的图书可参见《鲁迅全集》、《胡适全集》。
26、鲁迅著:《鲁迅杂文精选》(人民文学出版社)。
推荐理由:中国教师需要不断以阅读鲁迅的方式保持长久的自我反思状态。 “时至今日,鲁迅杂文仍是我们认识中国人、认识中国社会、中国历史、中国文化的最切实可靠、最生动深刻的文本”。
27、钱理群著:《我的精神自传》(广西师范大学出版社)。
推荐理由:阅读钱理群老师的书,可以领会“知识分子”的精神以及“知识分子”的苦衷。
作文六:《推荐书籍》300字
最近看过得书记,很好看哦。
《穆斯林的葬礼》《狼图腾》 《平凡的世界》 《麦田的守望者》 《活着》 《倾城之恋》 《明朝那些事》 《额尔古纳河右岸》 《白鹿原》《少年残像》 《挪威的森林》 《海边的卡夫卡》《何所冬暖》《岂言不相思》《傲慢与偏见》《漂亮朋友》《三个火枪手》 《基督山伯爵》《呼啸山庄》《飘》《麦田里的守望者》
《雾都孤儿》《孤星血泪》《苔丝》《圣诞颂歌》《巴黎圣母院》《王后的悲剧-法国王后玛丽安托瓦内特传》《童真女皇-伊丽莎白一世传》《为爱疯狂-苏格兰女王玛丽斯图亚特传》《风流女皇-叶卡捷琳娜二世传》《荒野的呼唤》《安徒生童话》《灿烂千阳》《追风筝的人》《悲惨世界》《百年孤独》
《柳树下的梦》《没有画的画册》
作文七:《书籍推荐》1000字
阅读分享
大家好! 我是133商务512班的×××,我嘴比较笨拙,普通话也说的不太标准。有说错的地方请见谅。
今天我向大家推荐一本书《乖,摸摸头》,这本书很普通,普通到与普遍的励志小说一样充满鸡汤温暖人心,但它很传奇传奇到里面的世界让现在的我触摸不到. 这本书,说的是我男神大冰叔朝九晚五,与流浪旅途中的故事,这本书没有优美文雅的描写,甚至充满江湖气息,但故事具有万钧之力,每个故事入心里。在这里向大家分享一下我的两个体会。
这书里的其中一个故事说道,作者曾经在年轻的时候有些话想对一个人说,但觉得现在说难以启齿,所以一拖再拖,到想说时人已经到中年,等到张口时已是人走茶凉,且远隔万重山。事实上每个人都会难于启齿的时候,举个例子吧!每个人都住过宿舍每个人都会出现一些问题矛盾。当时有些话想说,却不记得说出口。我住的宿舍有12个人,每个人脾气各有不同。我是最不会和别人长期相处的,因为我是那种不太会说话,经常错误错漏百出的人。曾经我对自己的舍友做了一件并不正确的事情,就是向别人说她,在我眼里的不足和问题。那时候我缺乏自知之明,不是吗?当一个人向别人埋怨另一个人的时候,也是自身的一种不足。但我那句对不起一直不能说出口,导致了现在平和却有隔阂的相处,失去了走进对方内心的机会了。对父母的感激,对他人的抱歉,有些话想说就去吧。假如下一刻你就要离去了你最后悔你没说什么?想到的就去说吧!
为什么说, 你该努力了?书中的每一个人都为自己的梦想和目标做奋斗,为自己的生活努力。也许很多人说生活中的压力与负担压的喘不过气。支离破碎的家庭,捉襟见肘的生活让人觉得这个世界一点也不公平。那你该时候想一下这是你自己想要的生活吗?人生短暂,要把自己的不良情绪都压在你的生活上吗?假如把你的人生量化,你的一生只有900个月,即75岁。你能做什么?你的生活还是不是一成不变?那你是不是为自己想要的生活努力一下?比如从现在开始为自己的旅游梦攒钱,为自己的富豪目标去努力学习。在学校三点一线的生活是否太乏味了?是不是可以去干一点想干的事情,为自己校园生活起点波澜,比如站在这个台上演讲。为自己想要的生活努力奋斗。也许马云、李开复、刘强东才是所谓的成功模式, 但我觉得生活还是自己快乐才好,说不定哪一天你没有了享受的机会了,不要强迫自己的生活。
看完这本书你会对生活充满热忱,即使只爱看言情小说的同学也对它爱不释手。每个人的一句话,一本书可以改变一个人。《乖,摸摸头》让我知道该说的话,该做的事,不要去犹豫,因为人生很短暂推荐大家观看,谢谢大家!
作文八:《书籍推荐》1500字
1、 随机漫步的傻瓜 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布/盛逢时
2、 追寻生命的意义 弗兰克尔
3、 拖延心理学 (美)简·博克、莱诺拉·袁
4、 宽容 美 房龙
5、 如何阅读一本书 莫提默·艾德勒、查
尔斯·范多
6、 深夜食堂 日本
7、 少女的港湾 日 川端康成
8、 文学回忆录 木心
9、 古桥头 杨键
10、 沈从文的后半生1948-1988 张新颖
11、 故宫藏美 朱家溍
12、 世说心语 刘墉
13、 伦理学 斯宾诺莎
14、 目送 龙应台
15、 欢乐的经济学 戴维·亨德森
16、 一九八四 英 乔治·奥威尔
17、 雪国 川端康成
18、 自私的基因 英 理查德·道金斯
19、 菊花与刀 美 鲁斯·本尼迪克特
20、 激荡三十年 吴晓波
21、 经济学原理 美 N.格里高利·曼昆
22、 悲惨世界 法 雨果
23、 芙蓉镇 古华
24、 飘 美 米切尔
25、 简·爱 英 夏洛蒂·勃朗特
26、 百年孤独
27、 国富论
28、 活着 余华
29、 围城 钱钟书
30、 平凡的世界 路遥
31、 老人与海 海明威
32、 之合乊众:大众心理研究 法 古斯塔
夫·勒庞
33、 红与黑 法 司汤达
34、 人间词话 王国维
35、 Facebook效应 美 大卫·柯克帕特
里克
36、 历史研究 汤因比
37、 论美国的民主 法 托克维尔
38、 西方美学史 朱光潜
39、 长尾理论 美 克里斯·安德森
40、 理想国 柏拉图
41、 牛虻 爱尔兰 艾·丽·伏尼契
42、 追风筝的人 美 卡勒 ·胡塞尼
43、 吉檀迦利 泰戈尔
44、 欧也妮·葛朗台 巴尔扎克
45、 哈姆雷特
46、 雷雨
47、 茶花女
48、 人生 路遥
49、 本草纲目
50、 昆虫记
51、 倾城乊恋
52、 一千零一夜
53、 堂吉诃德 塞万提斯
54、 变形记 卡夫卡
55、 哈克贝利·费恩历险记
56、 无价 美 威廉·庞德斯通
57、 浅薄 美 尼古拉斯·卡尔
58、 定位 美 艾·里斯、杰克·特劳特
59、 麦肯锡方法 美 埃森M拉塞尔
60、 社会契约论 法 卢梭
61、 人月神话 美 弗雷德里克·布鲁克
斯
62、 论语
63、 物种起源
64、 全球通史
65、 君主论
66、 史记
67、 孙子兵法
68、 战争论 德 克劳塞维茨
69、 惠普乊道 美 戴维·帕卡德
70、 非暴力沟通 美 马歇尔·卢森堡
71、 人性的弱点 美 戴尔·卡耐基
72、 胡雪岩全传
73、 钢铁是怎样炼成的
74、 呐喊
75、 罪与罚
76、 四世同堂 老舍
77、 生命不能承受乊轻 米兰·昆德拉
78、 情人 杜拉斯
79、 西厢记
80、 三国演义
81、 水浒传
82、 圣经
83、 曾国藩家书
84、 汤姆叔叔的小屋
85、 影响力 美 罗伯特·B·西奥迪尼
86、 政府论 英 洛克
87、 人的潜能和价值 美 马斯洛等
88、 设计心理学 美 唐纳德·A·诺曼
89、 策略思维 迪克西特、奈尔伯夫 90、
91、
92、
93、
94、
95、
96、
97、
98、
99、
100、
101、
102、
103、
104、
105、神曲 但丁 边城 沈从文 喧哗与骚动 复活 苏菲的世界 瓦尔登湖 梭罗 穆斯林的葬礼 美的历程 麦田里的守望者 伊索寓言 爱的艺术 美 弗洛姆 正义论 美 约翰·罗尔斯 心理学与生活 美 理查德·格里格 玩偶乊家 挪威 易卜生 生命是什么 奥 埃尔温·薛定谔 西方的没落 德 斯瓦尔德·斯宾
格勒
106、 论法的精神 法 孟德斯鸠 107、 傲慢与偏见
作文九:《推荐书籍》5400字
2013-2014学年寒假读书活动推荐书目(参考)
2012年“大众喜爱的50种图书”书目(新闻出版总署)
(一)文学类
1. 《一个孩子的战争》 徐世立 著 人民文学出版社
2. 《少年Pi 的奇幻漂流》 【加】扬?马特尔 著 姚媛 译 译林出版社
3. 《生命册》 李佩甫 著 作家出版社
4. 《安魂》 周大新 著 作家出版社
5. 《此生未完成》 于娟 著 湖南科技出版社
6. 《那些年,我们一起追的女孩》 九把刀 著 现代出版社
7. 《我们的荆轲》 莫言 著 新世界出版社
8.《时光电影院》 幾米 著 海豚出版社
9. 《知情识趣》 林夕 著 中华书局
10. 《突破缅北的鹰》 萨苏 著 文汇出版社 长江文艺出版社
11. 《突然就走到了西藏》 陈坤 著 华东师范大学出版社
12. 《偶发空缺》 【英】J.K. 罗琳 著 任战 向丁丁 译 人民文学出版社
13. 《梁启超传》 解玺璋 著 上海文化出版社
14. 《虚实之间》 芮成钢 著 长江文艺出版社
15. 《霍乱时期的爱情》 【哥伦比亚】加西亚?马尔克斯 著 杨玲 译 南海出版公司
(二)文化类
1. 《 中国共产党如何治理国家》 谢春涛 主编 新世界出版社
2. 《中国触动》 张维为 著 上海人民出版社
3. 《王二的经济学故事》 郭凯 著 浙江人民出版社
4. 《正能量》 【英】理查德?怀斯曼 著 李磊 译 湖南文艺出版社
5. 《论中国》 【美】亨利?基辛格著 胡利平 等译 中信出版社
6. 《第三次工业革命》 【美】杰里米?里夫金著 孙体伟 孙豫宁译 中信出版社
7. 《简明中国历史读本》 中国社会科学院历史研究所 编 中国社会科学出版社
8. 《解读中国经济》 林毅夫 著 北京大学出版社
9. 《雷锋全集》 雷锋 著 华文出版社
10. 《辩证看 务实办》 中共中宣部理论局 编 人民出版社 学习出版社
(三)生活与科普类
1. 《于康:吃好每天3顿饭》 于康 著 化学工业出版社
2. 《发现之旅》 【英】托尼?赖斯 编著 林洁盈 译 商务印书馆
3. 《在阳台上种美味》 妖妖 著 电子工业出版社
4. 《花甲背包客》 张广柱 王钟津 著 湖南文艺出版社
5. 《图画书应该这样读》 彭懿 著 接力出版社
6. 《重生手记》 凌志军 著 湖南人民出版社
7. 《朗读手册(1-3册) 》 【美】吉姆?崔利斯 著 沙永玲 等译 南海出版公司
8. 《站着上北大》 甘相伟 著 东方出版社
9. 《就想开间小小咖啡馆》 王森 著 中信出版社
10. 《最好的时光在路上》 郭子鹰 著 中国大百科全书出版社
其他推荐
一. 思想文化类
(一)国内
1. 《中国史纲要》 翦伯赞主编
2. 《中国文化概论》 张岱年 方克立主编
3. 《中国哲学简史》 冯友兰著
4. 《中国共产党的七十年》 胡绳著
5. 《老子》 (参考陈鼓应《老子译注及评介》)
6. 《论语》 (参考杨伯峻《论语译注》)
7. 《孟子》 (参考杨伯峻《孟子译注》)
8. 《庄子》 (参考陈鼓应《庄子今译今注》)
9. 《孙子兵法》 (参考郭化若《今译新编孙子兵法》)
10. 《吕氏春秋》 (参考许维 《吕氏春秋集解》)
11. 《周易》 (参考周振甫《周易译注》)
12. 《朱子语类》 (朱熹)
(二)国外
1. 《世界文明史》 [美]艾德华·麦克诺尔·伯因斯等著 商务印书馆
2. 《科学史》 [英]丹皮尔著 李珩译 商务印书馆
3. 《历史研究》 [英]汤因比著 曹未风等译 上海人民出版社
4. 《文明论概略》 [日]福泽谕吉 商务印书馆
5. 《文化科学和自然科学》 [德]李凯尔特著 涂纪亮译 商务印书馆
6. 《西方哲学史》 [英]罗素著 何兆武等译 商务印书馆
7. 《西方哲学原著选读》 北京大学哲学系编译 商务印书馆
8. 《资本主义文化矛盾》 [美]贝尔著 赵一凡译 三联书店
9. 《理想国》 [古希腊]柏拉图著 郭斌和等译 商务印书馆
10. 《形而上学》 [古希腊]亚里士多德著 吴寿彭译 商务印书馆
11. 《新旧约全书》(《圣经》)
12. 《论法的精神》 [法]孟德斯鸠著 张雁深译 商务印书馆
13. 《实践理性批判》 [德]康德著 商务印书馆
14. 《小逻辑》 [德]黑格尔著 贺麟译 商务印书馆
15. 《共产党宣言》 [德]马克思. 恩格斯著 人民出版社
16. 《马克思主义的三个来源和三个组成部分》 [俄]列宁著 人民出版社
17. 《悲剧的诞生》 [德]尼采著 周国平译 三联书店
18. 《新教伦理与资本主义精神》 [德]韦伯著 于晓等译 三联书店
19. 《正义论》 [美]罗尔斯著 何怀宏译 中国社会科学出版社
二. 文学类
(一)国内文学
1. 《文学基本原理》(修订本) 以群主编
2. 《中国文学史》 游国恩等主编
3. 《中国现代文学史》 唐弢等主编
4. 《中国诗歌艺术研究》 袁行霈著
5. 《美学概论》 王朝闻主编
6. 《诗经选》 余冠英 选注 人民文学出版社
7. 《楚辞选》 马茂元 选注 人民文学出版社
8. 《魏晋南北朝诗卷》 丁 夏 选注 浙江文艺出版社
9. 《汉魏六朝诗选》 余冠英 选注 人民文学出版社
10. 《唐诗选》 文学研究所选注 人民文学出版社
11. 《唐诗三百首详析》 喻守真 编注 中华书局
12. 《杜甫诗选》 冯 至 人民文学出版社
13. 《宋诗选注》 钱钟书 选注 人民文学出版社
14. 《唐宋词选释》 俞平伯 选注 人民文学出版社
15. 《唐宋词选》 文学研究所选注 人民文学出版社
16. 《古文观止》 吴调侯. 吴楚材选 中华书局
17. 《话本选》 吴晓铃 选 人民文学出版社
18. 《关汉卿戏曲集》 吴晓铃 注 人民文学出版社
19. 《西厢记》 王实甫(王季思注) 北京出版社
20. 《元散曲选注》 王季思主编 北京出版社
21. 《三国演义》 罗贯中 人民文学出版社
22. 《水浒传》 施耐庵 人民文学出版社
23. 《西游记》 吴承恩 人民文学出版社
24. 《聊斋志异》 蒲松龄 人民文学出版社
25. 《儒林外史》 吴敬梓 人民文学出版社
26. 《红楼梦》 曹雪芹. 高 鹗 人民文学出版社
27. 《桃花扇》 孔尚任(王季思注) 人民文学出版社
28. 《长生殿》 洪升(徐朔方注) 人民文学出版社
29. 《镜花缘》 李汝珍 人民文学出版社
30. 《官场现形记》 李伯元 人民文学出版社
31. 《二十年目睹之怪状》 吴沃尧 人民文学出版社
32. 《老残游记》 刘鹗 人民文学出版社
33. 《鲁迅小说选》. 《鲁迅杂文选》 人民文学出版社. 四川文艺出版社
34. 《郭沫若剧本选》. 《女神》(诗集) 人民文学出版社
35. 《闻一多诗文选》 人民文学出版社
36. 《叶圣陶选集》 人民文学出版社
37. 《朱自清诗文集》 人民文学出版社
38. 《现代诗选》
39. 《冰心选集》 人民文学出版社
40. 《子夜》 茅盾 人民文学出版社
41. 《茅盾短篇小说集》 人民文学出版社
42. 《家》 巴金 人民文学出版社
43. 《骆驼祥子》 老舍 人民文学出版社
44. 《曹禺选集》 人民文学出版社
45. 《艾芜短篇小说选》 四川人民出版社
46. 《沙汀短篇小说选》 人民文学出版社
47. 《夏衍剧作选》 人民文学出版社
48. 《赵树理文集》 人民文学出版社
49. 《王贵与李香香》 李 季 人民文学出版社
50. 《暴风骤雨》 周立波 人民文学出版社
51. 《艾青诗选》 人民文学出版社
52. 《红旗谱》 梁 斌 中国青年出版社
53. 《红岩》 罗广斌. 杨益言 中国青年出版社
54. 《红日》 吴 强 中国青年出版社
55. 《青春之歌》 杨 沫 人民文学出版社
56. 《林海雪原》 曲 波 人民文学出版社
57. 《李自成》 姚雪垠 中国青年出版社
58. 《郭小川诗选》 人民文学出版社
59. 《野火春风斗古城》 李英儒 人民文学出版社
60. 《保卫延安》 杜鹏程 人民文学出版社
61. 《上海的早晨》 周而复 人民文学出版社
62. 《围城》 钱钟书 人民文学出版社
63. 《加拿大的月亮》(短篇集) 王 蒙 人民文学出版社
64. 《走到人生边上》 杨绛
65. 《陈丹青作品系列(退步集+退步集续编)》陈丹青
66. 《雄关漫道》 欧阳黔森 陶纯
67. 《恰同学少年》 黄晖
68. 《闯关东》 孙建业 高满堂
69. 《高兴》 贾平凹 贾平凹又一部关注土地变迁后农民生存状态的长篇小说。
70. 《藏獒》 杨志军
71. 《未央歌》 鹿桥
72. 《于丹·游园惊梦——昆曲艺术审美之旅》 于丹
(二)外国文学
1. 《外国文学简编》 朱继之等 中国人民大学出版社
2. 《世界文学名著津梁》 范文瑚等 四川文艺出版社
3. 《伊利亚特》[古希腊]荷马 傅东华译 人民文学出版社
4. 《奥德修记》[古希腊]荷马 杨宪益译 上海译文出版社
5. 《伊索寓言》[古希腊]伊索 周启明译 人民文学出版社
6. 《神曲》[意]但丁 王维克译 人民文学出版社
7. 《堂吉诃德》[西班牙]塞万提斯 杨绛译 人民文学出版社
6. 《十日谈》[意]薄加丘 人民文学出版社
8. 《莎士比亚戏剧集》[英]莎士比亚 朱生豪译 人民文学出版社
9. 《伪君子》[法]莫里哀 赵少候译 人民文学出版社
10. 《德伯家的苔丝——一个纯洁的女人》[英]哈代 张谷若译 人民文学出版社
11. 《马克·吐温短篇小说选》[美]马克·吐温 张友松译 人民文学出版社
12. 《草叶集选》[美]惠特曼 楚图南译 人民文学出版社
13. 《安徒生童话集》[丹麦]安徒生 叶君健译 上海译文出版社
14. 《裴多菲诗选》[匈]裴多菲 孙用译 人民文学出版社
15. 《老人与海》[美]海明威 海观译 上海译文出版社
16. 《汤姆叔叔的小屋》[美]斯托 人民文学出版社
17. 《牛虻》[英]伏尼契 人民文学出版社
18. 《外国现代派作品选》 袁可嘉等选编 上海文艺出版社
19. 《泰戈尔诗选》(内含冰心译吉檀迦利[印]泰戈尔 人民文学出版社
20. 《一千零一夜》(又译《天方夜谭》 纳训译 人民文学出版社
21. 《叶甫盖尼·奥涅金》[俄]普希金 吕荧译 人民文学出版社
22. 《当代英雄》[俄]莱蒙托夫 草婴译 上海译文出版社
23. 《死魂灵》[俄]果戈里 鲁迅译 人民文学出版社
24. 《猎人笔记》[俄]屠格涅夫 丰子恺译 人民文学出版社
25. 《奥勃洛莫夫》[俄]冈察洛夫 齐蜀夫译 上海译文出版社
26. 《大雷雨》[俄]奥斯特洛夫斯基 芳信译 人民文学出版社
27. 《罪与罚》[俄]陀斯妥耶夫斯基 岳麟译 上海译文出版社
28. 《安娜·卡列尼娜》[俄]托尔斯泰 周杨 谢素合译本(高植译本)人民文学出版社
29. 《复活》[俄]托尔斯泰 汝龙译本. 高植译本 人民文学出版社
30. 《契诃夫小说选》[俄]契诃夫 人民文学出版社
31. 《莫泊桑短篇小选》[法]莫泊桑 人民文学出版社
32. 《简·爱》[英]夏落蒂·勃朗特 祝庆英译 上海译文出版社
33. 《名利场》[英]萨克雷 杨必译 人民文学出版社
34. 《欧也妮·葛朗台》[法]巴尔扎克 傅雷译 人民文学出版社
35. 《包法利夫人》[法]福楼拜 李健吾译 人民文学出版社
36. 《约翰·克利斯多夫》[法]罗曼·罗兰 傅雷译 人民文学出版社
37. 《大卫·科柏菲尔》[英]狄更斯 董秋斯译 人民文学出版社
38. 《鲁滨逊飘流记》[英]笛福 方原译 人民文学出版社
39. 《浮土德》[德]哥德 郭沫若译本(1928年)钱春绮 董问樵译本(1982)
40. 《悲惨世界》[法]雨果 李月译 人民文学出版社
41. 《红与黑》[法]司汤达 罗玉君译 上海译文出版社
42. 《母亲》[苏]高尔基 夏衍译 人民文学出版社
43. 《钢铁是怎样炼成的》[苏]奥斯特洛夫斯基 梅益译 人民文学出版社
44. 《静静的顿河》[苏]肖霍洛夫 金人译 人民文学出版社
45. 《玩偶之家》[挪威]易卜生 人民文学出版社
46. 《致加西亚的一封信》 [美]哈伯德 著 薛非 编译
47. 《大象的眼泪》 [美]莎拉·格鲁恩 著 谢佳真 译
三. 政治·经济·军事
1. 《中国共产党第十七次全国代表大会文件汇编》
2. 《大国崛起》唐晋 主编
3. 《论剑——新视野下的中国大战略》(全套三册) 贾立政 主编
4. 《复兴之路》 《环球时报》著
5. 《中国特色军事变革研究》 李殿仁
6. 《孙子兵法-影响世界的中国谋略经典》 [春秋]孙武 原著 张华正 编著
7. 《中华人民共和国劳动合同法释义》 全国人大常委会法制工作委员会 编
8. 《身边的物权法:解读80个百姓生活热点问题》 吴春岐 项先权
9. 《货币战争》 宋鸿兵
10. 《战胜华尔街》 [美]彼得·林奇 约翰·罗瑟查尔德
11. 《影响世界的西方管理思想》 [英]克雷纳 著 董洪兰 译
12. 《世界管理大师:名言妙语1000条》 马晓晗 编
13. 《当代中国经济改革》 吴敬琏
14. 《一个经济学家的良知与思考:当前社会问题随笔》
15. 《中国企业1978--2008:激荡三十年》(上. 下)吴晓波
16. 《中国农民工的发展与终结》 韩长赋
17. 《打开财富之门:让期货走进生活》 罗剑
18. 《笑傲股市》 [美]欧奈尔 著 户才和 译
茅于轼
作文十:《书籍推荐》2000字
关于书的简介
书名:强迫症心理疏导治疗(强迫症说的有点片面了,其实适合各种神经症,包括抑郁症、焦虑症、社交恐惧症等等)
原价:25.00元
作者:黄爱国
出版社:人民卫生出版社; 第1版 (2011年5月1日)
出版日期:
ISBN:9787117142618
字数:
页码:298
版次:
装帧:平装
开本:32
推荐词:在我最无助的时候,在图书馆看到了这本书,抱着试试看的态度,我阅读了它,读后我才发现,这本书的语言是很通俗易懂的,没有一句专业的术语,就像一位和蔼可亲的长者在倾听者你的倾述,并且告诉你要怎么克服自己心魔,战胜自我,当你看过之后,你会有种豁然开朗的感觉,原来我们可以如此轻易的回归正常的生活,或者说,我们从未脱离过美好的生活!
编语:你是不是总在追求传说中的完美?你是不是对做过的事情耿耿于怀?你是不是对别人的看法过于在意而瞻前顾后?你是不是在作出决定前总犹豫不决?你是不是在众人面前不由自主地紧张?或者为了避免紧张尴尬而逃离某些场合?你有没有过因对睡眠关注反而更加失眠?你是不是经常受到无聊念头的干扰?你有没有过因怕不干净而反复洗手?你有没有过怕生病而对身体过分担心?别人看到你阳光灿烂,而自己内心却郁郁寡欢?
生命中总是有种种"怕",这些"怕"羁绊着我们,导致我们不能轻松前行,让生命的脚步变得如此沉重,大大降低了生命的质量,让我们很少有自我满意的时候。别人觉得我们不错了,应该很成功了,但我们自己从来没有成功的感觉。如果不解决这些"怕",我们的成功和幸福将无从谈起。
这些"怕"、"担心"、"顾虑"究竟是怎么回事呢?又如何让自己卸掉包袱,轻松前行呢?该书把心理疾病形象比喻为一棵树,由根、干、枝叶三部分组成。树的枝叶就是患者的各种症状,树的主干就是"怕",树的根部则代表患者的性格缺陷。我们为什么怕?因为我们从小形成的性格"好过头了"--太过要求完美,比如过分的严谨、百分之百、认真、善良、原则性过强等,以至于导致我们循规蹈矩、过分敏感、悲观、自卑,在这些性格基础上,心中滋生了各种各样的"怕"、"忧虑"、"担心"等。正是由于各种"怕"的存在,我们才会犹豫不决、忧心忡忡,控制不住地反复思考,甚至为了打消自己的顾虑而重复去检查、洗涤、询问等,陷入自我斗争的漩涡,堕入了痛苦的深渊,无法自拔。一方面,我们很清楚,知道事情的结果可能没有自己想象的那么可怕,没必要担心;但另一方面,就是不能完全放心,怕"万一",或者总感觉不够完美。因此,陷入类似于"清醒自我和病态自我的战斗",越斗越痛苦,越斗越惨烈!这场两个"自我"的战争,是人世间最痛苦的一种心理障碍——强迫障碍。
神经症障碍的治疗,当前仍为世界性的难题,本书对其产生的机理及治疗的方法都做了较为透彻地的剖析。如何克服如此痛苦的症状呢?心理疏导治疗分为三个阶段:第一阶段,疏通阶段,即认识病理之树。本阶段的目的就是"知己知彼,百战不殆",即认识"为什么我有这个障碍?其根源是什么?""这个障碍有什么特点?"第二阶段,实践锻炼阶段,即砍"树干"阶段。重点是认识"怕"字,克服"怕"字,即如何淡化病态思维,减少病态行为,摆脱病态思维的困扰。第三阶段,提高心理素质、改造性格阶段,即挖"根"阶段。谁的心理素质越高,谁活得越轻松、越潇洒。疏导治疗的目标是达到"最优化",即疗程短,疗效好,效果巩
固。
作者黄爱国,师从我国心理治疗开创者之一鲁龙光教授学习和研究"心理疏导疗法"十五年,是鲁教授的关门弟子,从事各类心理障碍,如强迫症、抑郁症、焦虑、疑病、社交恐怖、适应障碍、性心理问题等的疏导治疗。多次面向全国各地患者举办集体疏导治疗班,得到了广大患者及家属的欢迎。
该书内容由作者心理疏导治疗的实况录音整理而成,现场感强。以10个不同类型的心理障碍案例作为开始,之后是连续8讲的心理疏导讲座,内容及形式新颖,不但包括心理医生的讲座,而且包括现场问答、交流、反馈点评等内容。现场问答尤其精彩,能够帮助广大患者解疑答惑。
因为来自临床心理疏导现场,因此,该书内容非常贴近患者实际,实用性很强。通过八章内容将心理疏导治疗的三个阶段非常系统地展示出来。不但内容较为细化,而且将心理问题通过拟人化的方式展示出来,增强了可操作性,摆脱了一般心理治疗书籍过于理论化的弊病。通俗易懂,深入浅出,适应不同的文化人群。书中案例较多,不但有现场案例示范,而且介绍了不少其他已经痊愈患者的心得体会,通过不同案例的示范引领作用,帮助患者理解和运用疏导疗法。 该书辐射面较大,适应性较广。虽然名称以强迫症治疗为主,但对其他强迫类障碍,如社交恐怖症、焦虑症、抑郁症等均有涉猎,对于这些心理障碍的治疗也很有帮助。
对于提高心理素质,改造不良性格,书中也论述颇多。提出了"时时处处自我满意为成功的最高境界" 的观点,让人摆脱过分追求完美、敏感、悲观的心态,获得人生的幸福。因此,该书不但对有心理障碍的有帮助,对于普通人提高心理素质、预防心身疾病也大有益处。看过此书,让我豁然开朗,醒悟良多。我们历尽千难万险,所追求的完美和理想生活状态,往往是一株光鲜亮丽却至毒无比的花。