防中暑黑板报_作文大全网

作文一：《防中暑黑板报》1800字

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防中暑黑板报

防中暑安全知识

中暑是怎么回事？

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

１、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。

２、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

３、重症中暑：指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。　二、中暑的预防：

户外活动如何防止中暑呢？

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１．喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

２．降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

３．备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

预防中暑还应注意哪些？

学校方面注意事项

一是学校要积极营造＂防溺水＂安全教育氛围。通过校园广播、张贴标语、出版以防溺水安全教育为主题的黑板报等，向全体同学宣传预防溺水知识，对学生进行比较系统的防溺水安全知识教育，使学生对安全知识有了更广更深的了解。

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二是家校联动，共同做好学生溺水防范工作。通过跟家长联系，提醒家长节假日和放学时间防溺水安全的注意事项，增强家长的安全意识，切实负起监护人的责任。经常教育孩子遵守学校的有关规定，并建立学校与家长联动机制，力争杜绝＂溺水＂事故的发生。

三是强化常规管理。加强学生管理、门卫值班、学生外出请假及放学、上学路途的纪律教育，各班班主任、任课教师上课前要清点学生人数，对未到校的学生要查明原因，及时与家长取得联系。要求学生不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳。做到严防因游泳带来的安全事故发生，防患于未然。分享：

学生个人注意事项

１、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

２、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动

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物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。

３、不饮酒或尽量少饮酒。班前６小时之内不要饮酒，特别是酒精度很高的白酒。

４、合理饮水。每日饮水３升至６升，以含氯化钠０．３％－０．５％为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

四、出现中暑症状的处理

１、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。

２、如果患者的体温持续上升时，可以在澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。

３、如果患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。

４、对在高温季节中暑的人员，首先以救人为主，将中暑人员安置在通风降温的室内，并及时送医院进行治疗。

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作文二：《防溺水黑板报》2400字

防溺水安全知识

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

１、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水

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下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

２、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

３、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

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４、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

５、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

６、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

７、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除

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口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动＂倒水＂动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

游泳时应注意什么

游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：

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，、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳。

，、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

，、下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出

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现头晕、心慌、抽筋现象。

，、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

，、水下情况不明时，不要跳水。

，、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

如何防溺水

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

１、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，

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水域的深浅等情况要了解清楚。

４、对自己的水性要有自知之明，

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下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

５、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

６、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

７、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂

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物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动＂倒水＂动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

什么情况下不宜游泳

１、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同，否则，禁止外出游泳。

２、身体患病者不要去游泳。中

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耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。

３、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒或意外。

４、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。

５、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳

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不在无成人带领下私自下水游泳，

不擅自与同学结伴游泳，

不到无安全保障的水域游泳，

不在上下学途中下江（河）池塘戏水玩耍，

学会基本的自护、自救方法。

防溺水宣传口号：

？珍爱生命，预防溺水

？预防溺水，人人有责

？生命至高无上，学生安全第一

？加强安全教育，建设平安校园

？全社会齐抓共管，预防青少年儿

童溺水

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？注意安全常记得，快快乐乐每一刻

防溺水“四不一会”要求　不在无成人带领下私自下水游泳，

不擅自与同学结伴游泳，　不到无安全保障的水域游泳，　不在上下学途中下江（河）池塘戏水玩耍，

学会基本的自护、自救方法。

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作文三：《防自然灾害黑板报》5000字

防自然灾害黑板报预防自然灾害手抄报图片

预防自然灾害手抄报内容：

面对自然灾害，每个人都应尽量按以下十个字去做：

１（学：学习有关各种灾害知识和减灾知识。

２（听：经常注意收听国家或地方政府和主管灾害部门发布的灾害信息，不听信谣传。

３（备：根据面临灾害的发展，做好个人、家庭的各种行动准备和物质、技术准备，保护灾害监测、防护设施。

４（察：注意观察研究周围的自然变异现象，有条件的话，也可以进行某些测试研究。

５（报：即一旦发现某种异常的自然现象，不必惊恐。

但要尽快向有关部门报告，请专业部门判断。

６（抗：灾害一旦发生，首先应该发扬大无畏精神，号召群众，组织大家和个人自卫。

７（避：灾前作好个人和家庭躲避和抗御灾害的行动安排，选好避灾的安全地方，一旦灾害发生，个人和组织大家进行避灾。

８（断：在救灾行动中，首先要切断可能导致次生灾害的电、

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火、煤气等灾源。

９（救：要学习一定的医救知识，准备一些必备药品，以在灾害期间，医疗系统不能正常工作的情况下，及时自救和救治他人。

１０（保：为减少个人和家庭的经济损失，除了个人保护以外，还要充分利用社会的防灾保险。

相信随着国家减灾体制的健全，减灾能力的提高，和全民每个成员的努力，一定会大幅度减少灾害损失。

防自然灾害黑板报我国是世界上自然灾害种类最多的国家，国家科委国家计委国家经贸委自然灾害综合研究组将自然灾害分为七大类：气象灾害、海洋灾害、洪水灾害、地质灾害、地震灾害、农作物生物灾害和森林生物灾害和森林火灾。但与我们日常生活关系密切的灾害主要有：

２．１地质灾害

自然变异和人为的作用都可能导致地质环境或地质体发生变化，当这种变化达到一定程度时，所产生的诸如滑坡、泥石流、地面下降、地面塌陷、岩石膨胀、沙土液化、土地冻融、土壤盐渍化、土地沙漠化以及地震、火山、地热害等后果，会给人类和社会造成危害。将这种现象称为地质危害。地质危害也包括派生的灾害。

２．１．１泥石流

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泥石流是在山区沟谷中，因暴雨、冰雪融化等水源激发的、含有大量泥沙石块的特殊洪流。泥石流的形成必须同时具备以下三个条件：陡峻的便于集水、集物的地形地貌；丰富的松散物质；短时间内有大量的水源。

泥石流按期物质成分可分为三类：由大量粘性土和粒径不等的砂粒、石块组成的叫泥石流；以粘性土为主，含少量粘粒、石块、粘度大，成稠泥状的叫泥石流；由水和大小不等的砂粒、石块组成的叫水石流。

泥石流的危害：对居民点的危害；对公路、铁路的危害；对水利、水电工程的危害；对矿山的危害；

２．１．２滑坡

滑坡上的岩石山体由于种种原因在重力作用下沿一定的软弱面（或软弱带）整体地向下滑动的现象叫滑坡。俗称　走山　跨山　土溜　等。滑坡的条件：斜坡岩、土只有被各种构造面切割分离成部连续状态时，才可能具备向下滑动的条件。滑坡的活动强度主要与滑坡的规模、滑坡速度、滑坡距离及其蓄积的位能和产生的动能有关。滑坡的活动时间主要与诱发滑坡的各种外界因素有关，如地震、降雨、冻融、海啸、风暴潮及人类活动等。

２．１．３崩塌

崩塌也叫崩落、垮塌或塌方，是陡坡上的岩体在重力作用下突然脱离母体崩落、滚动、堆积在坡脚（或沟岩）的地质

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现象。按崩塌体物质的组成，崩塌可分为土甭和岩崩两大类。崩塌一般发生在暴雨及较长时间连续降雨过程中或稍后一段时间；强烈地过程中；开挖坡脚过程中之中或稍后一段时间；水库蓄水初期及河流洪峰期；强烈的机械振动及大爆破之后。西南地区为我国崩塌分布的主要地区。

２．１．４地面下沉

地面下沉是由于长期干旱，使地下水位降低，加之过量开采地下水等导致的地壳变形现象。

２．１．５地震

地震是一种破坏力极大的自然灾害。除了地震直接引起的山崩、地裂、房倒屋塌之外，还会引起火灾、水灾、爆炸、滑坡、泥石流、毒气蔓延、瘟疫等次生灾害。

２．２洪涝及其它灾害

２．２．１雨涝

雨涝是指大范围的暴雨或特大暴雨所造成的山洪暴发，江河水位陡涨，洪水泛滥，致使农田、房舍、人畜及交通设施等遭到淹没的洪涝灾害，以及低地积水难排，造成作物减产失收的渍涝灾害。

２．２．２洪水

洪水灾害是指水流脱离水道或人工的限制并危及人民生命财产安全的现象。

２．２．３凌汛灾害

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凌汛灾害是因冰凌对水流产生阻力而引起江河水位明显上涨并引起灾害的现象。

２．２．４地震水灾

地震水灾是指因地震而诱发的滑坡堵塞河流或震垮堤坝造成的洪水灾害。

２．３大风灾害

风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。根据大风对农业生产的影响，可归纳为机械损伤、风蚀、生理危害、影响农牧业生产活动等几个方面。台风在大风危害中的破坏力最为突出。

２．４热带气旋灾害

热带气旋是一种发生在热带或副热带海洋上的气旋性涡旋。强烈的热带气旋伴有狂风、暴雨、巨浪、风暴潮，活动范围很广，具有很强的破坏力，是一种重要的灾害性天气系统。我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。

２．５冰雹灾害

冰雹是从发展强盛的积雨云中降落到地面的冰块或冰球。据冰雹大小及其破坏程度，分为轻雹害、中雹害和重雹害三级。我国是世界上雹灾较多的国家之一。

２．６海洋灾害

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２．６．１风暴潮

来自高纬地带的冷空气与来自海上的热带气旋通过交互影响，使沿海大风与巨浪接连发生，因此形成风暴潮。西太平洋是生产风暴潮最多的地区。风暴潮的类型有台风型；冷高压配合黄、渤海气旋型；横向冷高压型；强孤立黄、渤海气旋型；强蒙古低压型；风暴潮灾害的空间分布。我国的风暴潮遍及沿海各地，但主要集中的地段从北到南是：莱州湾；江苏小洋河口至浙江的德海门；温州、台州、沙埕至闽江口；广东汕头至珠江口；雷州半岛东岸及海南岛东北部沿海。

２．６．２灾害性海浪

在海上引起灾害的海浪叫灾害性海浪。灾害性海浪的形成：由台风、温带气旋、寒潮等天气系统引起并在强风作用下形成的。灾害性海浪按天气系统类型：冷高压型（也称寒潮型）；台风型；气旋型；冷高压与气旋配合型。

２．６．３海冰

海冰是有害水冻结而成的，也包括流入海洋的河冰和冰山等。海冰是极地海域和某些高纬度区域是突出的海洋灾害之一。海冰造成的灾害。推倒海上石油平台，破坏海洋工程设施、航道设施，或撞坏船舶造成重大海难；阻碍船舶航行，损坏螺旋桨或船体，并实施其失去航行能力。海冰封锁港湾，使港口不能正常运作或大量增加使用破冰船破冰引航的费用；使渔业休渔期过长和破坏还是养殖设施、场地等，造成

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经济损失。海冰灾害主要出现特点：我国冬季易于结冰的渤海、黄海北部和辽东半岛沿海海域，以及山东半岛部分海湾。

２．６．４海啸

海啸主要是太平洋沿岸国家遭受的由于猛烈的地震所引起的海洋灾害。海啸形成的条件：引起海啸的海底地震震源较浅，一般要小于２０公里至５０公里；震级一般在里氏震级的６．５以上；必须有海底的大面积垂直运动；发生海底地震的海区要有一定的水深，尤其是横跨大洋的大海啸，一般水深都在１０００米以上。

海啸的危害：海啸在滨海区域的表现形式是海水陡涨，骤然形成向岸行进的　水墙　，并伴随着隆隆巨响，瞬时侵入滨海陆地，吞没良田和城镇、村庄，然后还海水又骤然退去，或先退后涨，有时反复多次，对人类造成生命财产的巨大损失。

２．６．５赤潮

赤潮的概念：赤潮是因海水中一些微小的浮游植物、原生动物或细菌，在一定地环境条件下突发性的增殖，引起一定范围内在一段时间中的海水变色现象。赤潮会引起海洋异变，局部中断海洋食物链，威胁海洋生物的生存；有些赤潮生物的体外排泄或死亡后分解的粘液，翻盖海洋动物滤食和呼吸，从而使其窒息死亡。或赤潮生物所含毒素被海洋动物摄食后造成鱼、虾、贝类等中毒死亡。有的还会使脊椎动物

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和人类在食用后中毒死亡。

２．７其它灾害

除了地震、洪水、台风、瘟疫等灾害严重影响了我们的生活乃至威胁我们的生命以外，我们对雷电、大雾、冰雹等其他灾害也要不断提高防范意识，加强防范能力。

２．７．１雷电

（１）雷电的形成

伴有雷声和闪电现象的天气，气象上成为雷暴。雷暴天气时，当云层与地面之间的电位差达到一定强度时，就会发生放电想象，闪电击到地面或击中某些物体就造成雷击。据研究，雷击的电流强度通常可达几万安培，温度可达摄氏两万度，如此强大的电流和高温，其危害程度可想而知。

（２）预防雷击的措施

１、在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂入室。

２、尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下最好垫有不导电的物品坐在目椅子上等。

３、不要在河里游泳或划船，以方雷电通过水介击中人体。

４、在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。

５、一旦有人遭到雷击，应及时进行抢救，救护方法同触电

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急救相同，及时作人工呼吸和体外心脏按摩等，同时急送医院。

２．７．２浓雾

在近低层空气中悬浮大量小水滴或冰晶微粒，使人的视线模糊不清，当事人的水平能间距离下降到１０００米以下时，就称雾。雾有等级之分，能间距离小于１０００米大于５００米时称为轻雾；能见距离不足５００米时称为大雾；能见距离不足２００米时称为浓雾。

雾灾的防护措施：

１、尽量不要外出，必须外出时，要戴上口罩，防止吸入有毒气体。

２、尽量少在雾中活动，不要在雾中锻炼身体。

３、行人穿越马路要当心，应看清来往车辆。

４、驾驶车辆和汽车要减速慢行，听从交警指挥，乘车（船）不要争先恐后，遇渡轮停航时，不

要拥挤在渡口处。

２．７．３冰雹

（１）冰雹的概念

冰雹是从发展强盛的积雨云中降落到地面的冰块或冰球。

（２）冰雹的危害

根据冰雹大小及其破坏程度，可将雹害分为轻雹害、中雹害和重雹害三级。冰雹对农作物的危害相当大，我国是世界

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上雹灾较多地的国家之一。

（３）我国冰雹的地理分布特点

？多雹区：

青藏高原多雹区、北方多雹区、南方多雹区。

？少雹区：

我国的少雹区主要分布在大平原、大沙漠、大盆地。

？冰雹的时间分布特征：

我国降雹集中的季节主要是春夏季早秋时期。根据各地降雹季节的变化特征，可分为以下四种类型：春季多雹型、夏季多雹型、春末夏初多雹型、双峰型。降雹日变化主要有几种类型：午后多雹型；夜雹型；中午多雹型；多峰型等。

（４）冰雹的强度特征

降雹范围大小，冰雹的大小及重量，降雹持续时间及堆积厚度。

（５）冰雹的预测和防御

？冰雹是比较难以预报的灾害性天气，气象台以天气雷达、气象卫星监测和天气图等大量实时气象信息对冰雹天气进行追踪和外推预报。民间也有许多预报经验，如　旱年多冰雹　春季多陡风，夏季多冰雹　乌云宝塔形，下边泛红云，冰雹到眼前　等，总结起来预测的方法有六点：

（ａ）感冷热；

（ｂ）辨风向　不刮东风不天潮，不刮南风不下雹　；

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（ｃ）看云色；

（ｄ）听雷声；

（ｅ）识闪电；

（ｆ）观物象。

？冰雹的防御：

（ａ）避雹；（ｂ）防雹；（ｃ）抗雹；（ｄ）消雹

避雹是一般人可以做到的，而后三项则需要专门的部门和人员来进行，如今随着技术的进步，人工消雹已能取得较好的效果。

？冰雹来时的应对：

（ａ）得知有关冰雹的天气预报，应将人畜及室外的物品都转移到安全地带。

（ｂ）冰雹来时尽量不要外出，不得已要出门时，应注意保护头、面部。

（ｃ）若冰雹来时你正在室外，应马上寻找可以躲避的地方，最好是坚固的建筑物。

（ｄ）　若你正在驾驶汽车，或在车内，应立即将车停在可以躲避的地方，切不可贸然前行以免受到不必要的伤害。

（ｅ）　有时，冰雹会伴有狂风暴雨，需特别注意预防及躲避。

别的同学还喜欢：如何应对气象灾害－暴雨｜冰雹｜干旱｜高温｜雷电｜沙尘暴科技创新大赛“科学幻想画”选送作品：《隔绝自

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作文四：《学校防溺水黑板报》900字

学校防溺水黑板报应该如何制作呢？大家也很想知道吧，今天就一起来看看相关内容吧！

学校防溺水黑板报【１】

学校防溺水黑板报【２】

学校防溺水黑板报【３】

学校防溺水黑板报【４】

作文五：《防溺水黑板报图片》2300字

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防溺水黑板报图片

防溺水安全知识　　－－珍爱生命，安全第一　　一、游泳安全要点

１．下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

２．下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

３．若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

４．下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

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５．不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

６．跳水前一定要确保此处水深至少有３米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

７．在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做　一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

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腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

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若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做１４－２０次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

四、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为＂溺死＂，如心跳未停止的则称＂近乎溺死＂这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

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急救方法

１、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

２、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地进行，直至恢复呼吸为止。

３、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨

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压下４厘米左右，然后松手腕使胸骨复原，反复有节律地进行，直到心跳恢复为止。

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作文六：《夏季防溺水安全黑板报》800字

夏季防溺水安全黑板报

在夏季到来前夕～对学生进行安全教育时～必须进行预防溺水的安全教育。下面是小编收集整理的夏季防溺水安全黑板报～欢迎阅读参考！！

１、依法监护子女～杜绝溺水事故。

２、游泳热身很重要～预防溺水要记牢！

３、珍惜生命～远离深水！

４、不要让珍贵的水带走你可贵的生命！

５、若果你嫌命长～请在此处下水。

６、大手牵小手～安全去游泳。

７、请不要让江河成为你最后的家！预防溺水。

８、切实增强安全意识～预防溺水事故发生。

９、生命只有一次～请远离“水”边。

１０、预防溺水事故发生～确保学生暑期安全。

不要用鼻子吸气

游泳时用鼻子吸气～最容易引起呛水。孩子下水前～家长要向孩子讲清楚这一问题～以引起孩子的警觉。如果呛了水～首先要张大嘴～做深呼吸～哪怕喝上几口水～也一定要张大嘴～而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实～对于初学者来说～宁可多喝几口水～也不能呛一口水～世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。付教练指着在游泳

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池中初学游泳的孩子们对记者说～你看～初学游泳很容易闭着嘴游泳～尽管教练三番五次地强调要张着嘴游～孩子们还是不习惯。

不要在游泳池四周打闹

游泳池的四周大多是马赛克地面～游泳的人在上面来回走动～留下了许多水～因此地面很滑。孩子们好动～常在上面跑着追逐打闹～一旦摔倒～就会出现危险。

切勿倒着身子跳水

有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水～认为很刺激～但殊不知这里面却隐藏着险情。据付教练讲～孩子倒着身子跳水～身体稍微一斜～下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水～若不注意～也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子～认为很好玩；可有的泳池水不深～有的孩子用力又猛～为此头触池底碰破头者也时有发生～严重的会有生命危险。

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作文七：《防溺水黑板报警句》3100字

防溺水黑板报警句

夏天到了～游泳是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一～不要独自一人外出游泳～必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。安全才是最重要的。下面小编为各位同学带来关于防溺水的黑板报内容～希望对大家防溺水安全方面起到警惕作用。

１、珍爱生命～远离危险水域；

２、齐抓共管～联防联动～严防溺水事故；

３、安全第一～珍爱生命～预防溺水～从我做起；

４、严密防范～坚决遏制学生溺水事故发生；

５、强化教育～增强青少年儿童的安全意识；

６、加强领导～切实落实预防溺水安全措施；

７、珍爱生命～关爱为先～切实做好防溺水工作、生命只有一次～安全伴君一生；

９、生命仅一次～水火无情谊；

１０、珍爱生命～远离溺水；

１１、强化安全教育～防止溺水事件发生；

１２、珍爱生命～坚决不下水游泳；

１３、生命第一～预防溺水；

１４、关爱生命旅程～预防溺水～注意交通安全；

１５、如果你想变成死鱼一条～就请在此处下水；

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１６、若果你嫌命长～请在此处下水；

１７、此处发生溺水５００起～至今未看溺水者上岸。

防溺水黑板报资料一

１）　珍爱生命，远离溺水；

２）　强化安全教育，防止溺水事件发生；

３）　珍爱生命，坚决不下水游泳；

４）　生命第一，预防溺水；

５）　关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全．

６）　如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水．

７）　若果你嫌命长，请在此处下水．

８）　小学生一般不要跳水～可以在水中玩抛水球的游戏～但不能起哄瞎闹搞恶作剧～不能下压同伴深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

９）　小学生参加游泳应结伴集体活动～不可单独游泳～最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长～到分钟应上岸休息一会～每次游泳时间不应超过小时。

１０）　小学生不宜在太凉的水中游泳～如感觉水温与体温相差较大～应慢慢入水～渐渐适应～并尽量减少次数～减低冷水对身体的刺激。

１１）　我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身－－－这种伦理基础～我叫它猪栏的理想。

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１２）　使一个人的有限的生命～更加有效～也即等于延长了人的生命。

１３）　不会游泳的人～千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护～不要和伙伴们玩水。

１４）　盛年不重来～一日难再晨。

１５）　人生有两出悲剧：一是万念俱灰～另一是踌躇满志。

１６）　人生的价值～并不是用时间～而是用深度去衡量的。

１７）　使一个人的有限的生命～更加有效～也即等于延长了人的生命。

１８）　游泳前应做全身运动～充分活动关节～放松肌肉～以免下水后发生抽筋扭伤等事故。如果发生抽筋～要镇静～不要慌乱～边呼喊边自救。

１９）　生命～只要你充分利用～它便是长久的。

２０）　游泳应在有安全保障区的游泳区内进行～严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

防溺水黑板报资料二

１）　人生有两出悲剧：一是万念俱灰～另一是踌躇满志。

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２）　人生的价值～并不是用时间～而是用深度去衡量的。

３）　人生不售来回票～一旦动身～绝不能复返。

４）　懂得生命真谛的人～可以使短促的生命延长。

５）　参加游泳的人必须身体健康～患有下列疾病的同学不可游泳：心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳～患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。

６）　不要以感伤的眼光去

７）　珍爱生命，远离危险水域

８）　齐抓共管，联防联动，严防溺水事故

９）　安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起

１０）　严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生

１１）　强化教育，增强青少年儿童的安全意识

１２）　加强领导，切实落实预防溺水安全措施

１３）　珍爱生命，远离危险水域

１４）　齐抓共管，联防联动，严防溺水事故

１５）　安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起

１６）　严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生

１７）　强化教育，增强青少年儿童的安全意识

１８）　加强领导，切实落实预防溺水安全措施

１９）　珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作、生命

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只有一次，安全伴君一生；

２０）　生命仅一次，水火无情谊。

防溺水黑板报资料三

１）　夏季到来～炎热的天气让我们喜爱上了通过游泳来消暑～但是孩子们请你们注意～我们不会像鱼儿那样能够在水里游刃有余～所以请记住带上你的父母去游泳。

２）　和你的小伙伴一起去游泳是一个不错的选择～你们可以玩的很快乐～但是孩子们～你知道那位溺水死亡的岁小朋友吗？他溺水后～他的伙伴没有救让却相互隐瞒。所以选择游泳伙伴～你的那些伙伴信的住吗？

３）　你在学校里有学过游泳方面的自救知识吗？如果没有～那就请你远离水域～因为你连最起码的安全自救常识都没有。

４）　你有足够的安全意识吗？什么情况下不能游泳？什么情况下应该穿泳衣？什么地方不适合游泳？等等。如果你没有～请你远离水域～因为每年溺水的儿童都数以万计～不要让这样的悲剧发生在你的身上。

５）　你是不是已经准备好了明天去游泳呢？好吧～提几个问题：第一、防晒准备好了吗？第二、告知你父母了吗？第三、游泳的地方可行吗？第四、带上游泳安全道具了吗？第五、你打算游多久？第六、你身体状况是不是很好？如果没有准备

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好～请你改日在去吧！

６）　你是不是觉得自己是一个永远高手？千万别这样认为～因为研究表明～每年数以万计的溺水死亡的儿童他们都是会游泳的。

７）　你是不是觉得这样的事情不会发生在你身上？不要这样认为～当事故发生的时候～这对于你的家庭来说就是灾难性的。

８）　在我们了解什么是生命之前～我们已将它消磨了一半。

９）　在露天游泳时遇到暴雨是很危险的～因此应立刻上岸～到安全的地方躲避风雨。

１０）　游泳应在有安全保障区的游泳区内进行～严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

１１）　游泳前应做全身运动～充分活动关节～放松肌肉～以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋～要镇静～不要慌乱～边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋～这时应做仰泳姿势～用手扳住脚趾～小腿用力前蹬～奋力向浅水区或岸边靠近。

１２）　小学生一般不要跳水～可以在水中玩抛水球的游戏～但不能起哄瞎闹、搞恶作剧～不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做２０１７

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年防溺水名言警句格言大全。

１３）　小学生参加游泳应结伴集体活动～不可单独游泳～最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长～到分钟应上岸休息一会～每次游泳时间不应超过小时。

１４）　小学生不宜在太凉的水中游泳～如感觉水温与体温相差较大～应慢慢入水～渐渐适应～并尽量减少次数～减低冷水对身体的刺激

１５）　我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身－－－这种伦理基础～我叫它猪栏的理想。

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作文八：《防溺水安全知识黑板报》3000字

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防溺水安全知识黑板报　　防溺水安全知识黑板报

防溺水安全知识黑板报

防溺水安全知识黑板报　　一、游泳安全要点

１．下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

２．下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

３．若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

４．下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在

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此游泳；

５．不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

６．跳水前一定要确保此处水深至少有３米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

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游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

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对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

防溺水安全知识黑板报　　一、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为＂溺死＂，如心跳未停止的则称＂近乎溺死＂这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，

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因此统称为溺水。

急救方法

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压下４厘米左右，然后松手腕使胸骨复原，反复有节律地进行，直到心跳恢复为止。

二、游泳时耳朵进水怎么办？

由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

１、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

２、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳

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道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

３、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。

如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

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作文九：《珍惜生命防溺水黑板报》1200字

夏天到了，很多孩子选择去游泳避暑，但快乐伴随着危险，下面就是小编为您收集整理的珍惜生命防溺水黑板报的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦～

高中生防溺水黑板报：防溺水—　　我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳危险多，不去深水级重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

安全二字记心中，远离危险身体好

高中生防溺水黑板报：防溺水二　　在骄阳似火的夏日，水是必不可少的，也是游泳的最佳时期，而溺水也达到了高峰。

游泳虽是最好的避暑方式，但游泳有一定的危险性，

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每一年，不知有多少人因为游泳而失去了宝贵的生命。而且大多数是青少年。

下面就有一则关于溺水的悲剧的故事：

２０１７年０６月２５日，一个叫戴明明的１３岁男孩，因为溺水而永远的离开了这个世界。

那一天，天气特别炎热，他和２个同伴一起去河边游泳解解暑，起先，大家都在浅水区游，渐渐的，水性很好的戴明明放松了警惕，兴奋的往深水区里游。没过几分钟，两个同伴怎么也找不到戴明明，就急忙上岸，四处寻找，大声叫唤，就是没有发现戴明明，两人不知所措。

不知所措中，两个同伴悄悄地收拾书包，溜回家了。

回到家，戴明明的同伴把事情告诉了自己的父母，两家的家长连忙到河边，看到戴明明的书包还在岸上，知道事情不妙，急忙拨打１１０报警。

可是当他被打捞上来后，已经停止了呼吸，不幸身亡。

这个事例告诉我们，要到正规的场所游泳，不在不明水性的区域游泳，小心脚下光滑的石头。

最近几天，我们附近也出现了溺水事故，在我们瓯江的防洪堤上，一名１４岁少年在江边洗手而不幸滑入水中，不幸身亡。

这一个一个的案例，都深刻地告诉了我们，不要到江边河边溪边等无安全设施的地方游戏，防溺水。

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高中生防溺水黑板报：防溺水三　　７月５日，有三位小学生认为自己游泳水平很高，三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正高兴时，其中的一位同学不知怎么的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得目瞪口呆，赶紧跑上岸大喊救命。大人们赶到河边捞上孩子，就把他送到医院，但还是抢救无效而死亡。

［珍惜生命防溺水黑板报］相关文章：

１．防溺水教育黑板报

２．防溺水黑板报个性

３．防溺水黑板报精选

４．防溺水黑板报的内容

５．高中防溺水的黑板报

３

６．防溺水特色黑板报

７．关于防溺水黑板报

８．防溺水黑板报文字

９．防溺水黑板报内容

１０．学校防溺水黑板报

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作文十：《高一安全防溺水黑板报》800字

溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。下面是小编为你带来的高一安全防溺水黑板报　，欢迎阅读。

高一安全防溺水黑板报

防溺水安全知识顺口溜

防溺水安全知识顺口溜（一）

伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉，

麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。

学生放假去游泳，家长陪护不能忘；

要去正规游泳场，安全卫生有保障；

下水之前先热身，没证不下深水池。

身体状况要注意，发烧感冒游别想。

自然水域风险多，淤泥水草深坑藏；

水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。

同学打闹追逐跑，脚下一滑落水中。

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防溺水安全知识顺口溜（二）

同学们，注意听，

安全牢牢记在心，　夏天游泳防溺水，

河沟水库和池塘，　千万不能胡乱行。

会游的，别逞能，　水深沟底乱草生，

一旦发生溺水害，　喊人救命没人听，

不会游的更可怕，　稍不留神要了命，

千万注意防险情，　安全牢牢记在心。

游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。

防溺水安全知识顺口溜（三）

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危险，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

安全二字记心中，远离危险身体好。

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１．防溺水安全黑板报材料

２

２．安全知识防溺水黑板报

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４．防溺水黑板报精选

５．防溺水教育黑板报

６．防溺水黑板报个性

７．防溺水的黑板报内容

８．学校防溺水黑板报

９．防溺水特色黑板报

１０．关于防溺水黑板报

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