小小妖姓王
作文一：《“生命在于运动还是生命在于静止” 的更多相关文章》5800字
“生命在于运动还是生命在于静止” 的更多相关文章
生命在于运动 不等于体育运动发明创造领域．．．
生命在于运动 不等于体育运动。我们的心脏以及其它器官、细胞的运动，在终始嗣续中运动到百年以上，一生中心脏的运动在３９亿次以上，多么神奇，正因为动静节律平衡，张弛有度，所以才有３９亿次以上的生命运动，这是生态平衡的运动。一定要理解“生命在于运动”这个话的含义。这句话中的运动决不是体育运动，可以说是细胞运动，器官的运动。
生命在于运动 冬天运动注意三原则米兰画
生命在于运动 冬天运动注意三原则生命在于运动 冬天运动注意三原则来源／中奢网 日期／２０１３－０１－１５许多人有晨间运动的习惯，尤其是老年人起床时间普遍较早，清晨５、６点的公园就能看到不少年长者正在练太极拳、跑步或跳有氧舞蹈，此时若保暖没做好，人体血压和心率会逐渐升高和加快，提高血液的黏稠度，特别容易引发心血管疾病急性发作，因此王南凯医师建议民众可改至温度相对稳定的室内场地，或选择阳光较充足的时候运动。
太极之道（１３）生命在于运动清源涵斋
太极之道（１３）生命在于运动。太极之道就是生生不已的运动之道，孤阴不生，孤阳不长，阴盛阳衰和阳盛阴衰都不是生命的正常状态，阴阳只有在不断的互动互易中才能有勃勃生机，“流水不腐，户枢不蠹”，“天地有代谢，往来成古今”，自然界如此，人的机体也如此，这有在不断的新陈代谢中，生命才能延续，才能发展。许多人什么养生的方法都信，就是不信“生命在于运动”，总想不费力气就得到健康。
真相：生命到底在于运动还是在于静止？其实都．．．云山意趣
真相：生命到底在于运动还是在于静止？其实都不是！我认为，生命在于平衡，这个观点也许比生命在于运动、在于静止、在于营养，更恰当一些、全面一些，也更切合于养生保健一些。生命平衡，主要是三大平衡：营养平衡、动静平衡、心理平衡。营养是生命的物质基础，每日生命活动的热能支出，需要一定营养的热能摄入取得平衡。营养适度是饮食平衡中一个很重要问题，现在人营养过剩，患脂肪肝、肥胖症的不少，值得注意。
生命在于运动，运动成就健康 就是这个理口袋里有钱
生命在于运动，运动成就健康 就是这个理 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。但是不论进行哪一种运动，都要遵循一定的原则。一般来说，早晨运动较好，因为早晨的空气较新鲜，而室内的氧气经过一夜的睡眠后，大部分被人吸收了，二氧化碳的浓度相对增多，到室外空气清新的地方进行运动锻炼，可以把积聚在身体内的二氧化碳排出来，吸进更多的氧气，使身体的新陈代谢增强，为一天的工作打好基础。
生命在于运动孺子牛１０１５
生命在于运动。生命在于运动，这早就成为人们的共识。“人在江湖，身不由己”却能使老人收到“忘年”、萌发童心的效应，这种心理营养和食物营养相辅助，对增加老人的愉悦、增强心脏和其它器官的代谢功能、促进老人的身心健康大有裨益。一般来说，大脑功能正常的老人，往往也能“善待”自己的身体，由此可以说，“身不由己”的老人大多能保持愉快心情和青春活力，更好地享受生活。
范世华：生命在于平衡草原游离子
范世华：生命在于平衡＿百菌健养生网范世华：生命在于平衡 （一）此前，生命科学中关于生命的说法有三种：一是＂生命在于运动＂的主＂动＂说。法国启蒙思想家伏尔泰最先提出＂生命在于运动＂，对世界影响很大，成了流行很广的名言，对人们加强运动，促进生命活力起了很好的作用。二是＂生命在于静养＂的主＇＇静＇＇说。这种说法与生命在于静养的观点相反，认为＂静极生动＂的振荡更有气势．更具生命力而体现生命的价值。
［原创］健康杂谈 之一 ／吴焱金吴哥之家
［原创］健康杂谈 之一 ／吴焱金（一）关于运动和静养： 刚才看到芝麻蒜皮版主的健康忠告中说：许多学者提出了新口号——“生命在于运动加静养”。其实，我在二十多年前看到“生命在于运动”的口号时，就觉得口号不全面，应该是适量运动，还要加上静养，我当时的口号是“生命在于运动加静养”。和尚长寿的不少，是因为也把运动加静养结合得恰到好处。我们小区一位９６岁的老大爷，每天只做散步一项运动，照样健康长寿。
正确理解生命在于运动宝源珍藏馆
正确理解生命在于运动正确理解生命在于运动。命在于运动”这句话是很多人都知道的，然而对这句话的正确理解并非人人皆能做到。其实，科学的运动可使人身心健康，“永葆青春、生命长在”；倘若运动得不科学，则适得其反。最明显的例子就是专业体育运动员。专业运动员的信条是“人生能有几回搏”，他们为了祖国的荣誉、为了心爱的体育事业献出青春。
［转载］“生命在于运动”这句话害死了许多人ｈｘｚｌｓ
［转载］“生命在于运动”这句话害死了许多人［转载］“生命在于运动”这句话害死了许多人。运动导致心率加快、新陈代谢就加快，细胞的分裂和老化也必然加快。比如木讷的大象，心率每分钟４０次，寿命８０年；乌龟的心率１０，寿命百年以上；而迅捷的老鼠每分钟的心率９００次，寿命却只有２年。许多运动狂不爽了，说运动员在平时的心率不是比普通人慢么？
生命的意义山爷ｗｚｓ０７１８．．．
生命的意义。生命在于运动，运动在于坚持，生命会因坚持而更加精彩纷呈。生命在于运动，生命更在于静养，静极生动才是生命的最高境界。生命在于燃烧，生命的燃烧是生活的激情。生命在于生命的价值，在于创造一些价值。生命在于学习，学习便是生命的真谛，学习使生命更有价值。生命需要精彩，精彩燃烧出生命的辉煌。生命的价值不在于生命本身，在于奉献。
［讲坛讲稿］科学养生 健康长寿苏西的玫瑰家．．．
我想“生命在于运动”，要想健康长寿，就必须知道科学养生，努力践行“八个字”：坚持、适度、细节、平衡。健康长寿，就必须了解和掌握科学养生，努力践行“八个字”——坚持、适度、细节、平衡。“生命在于运动”，锻炼身体，贵在坚持，要强化，要有恒心，坚持当中注意因人而异，选择适当的锻炼项目，适度锻炼，做到动静平衡，环境平衡及心理平衡。我们说的平衡主要是营养平衡、动静平衡、环境平衡和心理平衡。二、科学养生点滴。
动静结合平衡运动保你身体健康提灯天使
动静结合平衡运动保你身体健康 身体健康讲究的是动静结合、作息得当，不论我们是过于安静，或者过于跳脱，大起大落的情绪和生理变化都会带来不利的影响。健康总结：其实，这两种理论都失之偏颇，准确地说生命在于科学运动或叫适当运动。运动既要包括身体外在的运动，也要包括内脏和大脑的运动。适度运动、科学运动，生命才能健康长寿。其实不然，运动过度的人寿命并不会长，剧烈运动反而容易出现损伤、导致疾病甚至猝死。
生命在于运动还是在于静止——论适度的体育运．．．ｈｙｚ０１０
生命在于运动还是在于静止——论适度的体育运动的意义。生命在于运动还是在于静止。针对＂生命在于运动＂一些养生学家针锋相对提出了＂生命在于静止＂，主张以＂放松＂＂静养＂为之的养生方法。因为人体的各个系统都处于不停地运动即吐故纳新、新陈代谢之中，静修者刻意抑制兴奋使机体处于＂静止＂状态、低能耗状态，人为地抑制人体的吐故纳新、新陈代谢，逆新陈代谢反其道而行之，而不是顺乎自然，是法岂是健康长寿之道。
第一讲 生命在于运动，但而不是盲动——动养．．．加热器
第一讲 生命在于运动，但而不是盲动——动养生金典＿健康医学＿悠悠书吧＿ｕｕｓ８．．生命好比燃烧着的蜡烛，燃烧得愈旺，熄灭得愈早。老奶奶的寿命为什么比老爷爷长？动养的人，活得很潇洒。静养的人，活得很舒服。＂闻鸡起舞＂好不好？胸部大汗，头晕心慌．．．．．．是运动过度的身体信号。２００８年，全中国人都应该学会打太极拳。
如何延缓衰老 看中医如何延长寿命时钟都匀斗篷山－．．．
如何延缓衰老 看中医如何延长寿命时钟如何延缓衰老 看中医如何延长寿命时钟２０１２－４－１３ 家庭医生在线综合 ０条评论 频道热点：中年男性如何避免境遇性阳痿 儿童血铅超标的食物康复 高度近视切忌剧烈运动原因何在？阴长阳消导致生命衰老，由于“阴”长的目的，在于消弱“阳”的活力，使“阳”不能正常运动，因此，提示生命在于运动，运动产生生命，运动是物质存在的基本条件。中医理论告诉我们延缓衰老是可行的，如何延缓呢？
“生命在于运动”之我见岚韵
蛋白体是生命运动的物质基础，生命运动是蛋白体的固有属性和存在方式，就是中医阴阳学说的蛋白体是物质基础属于阴，生命运动是运动方式在外的表现属阳。一、生命在于运动的内涵：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；不仅包括宏观的躯体运动，还包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。
戏说“运动”与“静止”ｃｕｉｙｕｎｌｏｎｇ９．．．
戏说“运动”与“静止”作者：张方圆。“生命在于静止”才是正途。“运动”较之“静止”，何以标榜、何以取舍？当然，运动必须依人依时依环境而论，体魄之强弱，决定了运动之强弱。早晚时差，环境迥异，也决定了运动时间之长短，运动方式之参差。至于“静止”之说，其内蕴亦是运动，只是这种看似静止的运动，是一种至高境界，将身体、心灵与精神和谐统一于一体罢了。
心病难治如何下药ｌｉｎｄａｎ９９９７
国家二级心理咨询师、中科院高级人才特聘讲师徐科则从心理咨询与社会发展的角度打了个比方，“在发达国家，心理咨询是必需品；在中等发达国家，心理咨询是调味品；在不发达国家，心理咨询则属于奢侈品。”已从事心理咨询工作十余年的徐科感觉到，近几年社会对心理咨询的接受程度开放了许多，“２００７年我出国之前，能够主动寻求心理医生帮助的人还很少，等到２００９年我从国外回来，发现主动寻求心理医生帮助的人变得多了。”
生命在于运动 ，健康才是幸福宁临汉子
生命在于运动 ，健康才是幸福。今天我讲话的题目是＂生命在于运动 ，健康才是幸福＂。＂生命在于运动＂是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。＂幸福的基础是健康的身体 ！保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持换来健康，健康才是幸福。运动让生命之树常青，运动给予人们健康，健康让人拥有幸福。
运动助力健康沙金泰
运动助力健康。体质强的人的体育锻炼项目，也不适合体弱的人，体质弱的人的锻炼项目，也不会适合体质强的人。这就要求我们也要坚持体育锻炼的长期性，养成良好的体育锻炼习惯，坚持终生参加体育锻炼活动。外向性格的人喜欢参加团体的体育锻炼活动，那就要适当的选择有多人参加的体育锻炼，这样可以展示群体的交流特点，引起参加体育锻炼的兴趣。有的愿意参加比赛类活动的人，也可以此激发参加体育锻炼活动的兴趣。
生命在于精神，健康在于运动。（转）臻园
现实中有许多瘫痪后的病人，很想运动，但是疾病让他运动不了，有的人患了癌症，也想运动，尽快的消除癌痛，你想可能吗？减少紧张、进行合理的适应自己的运动方式、还要科学的坚持运动＂，这就是实现我们身心平衡、全面身心健康，减少和预防疾病的重要措施。但是还有许多疾病不能运动，那就需要因人而易的运动，不管什么样的运动，我们都要讲究＂有氧运动＂即科学的运动方能助你健康。
对生命在于运动的质疑农艺师农场
我们用《超声波血流分析仪》对１００多名不同年龄的人，进行了运动前后多个部位的血流速度检查，结果发现血流速度与方向有关与运动无关。他所说的“生命在于运动”的内涵是指：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；不仅包括宏观的躯体运动，还包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。
推翻“生命在于运动”伪命题之一津张先生书馆．．．
推翻“生命在于运动”伪命题之一：“生命在于怎样运动” “运动与锻炼的不同”之——“生命在于怎样运动”一说起运动，人们很容易想起这样一句名人名言：“生命在于运动”。人体无时无刻不处于运动状态中；当然，上面所说的这些运动或运动方式，是指人体在日常生活中的一般运动状态，而不是指那些特定的、相对纯粹意义上的、为了提高人体健康状况而从事的运动。或者说，“生命在于运动”就仅仅是在“运动”，是为了运动而运动；
四乐四要延缓衰老名门之秀
四乐：知足常乐，自得其乐，助人为乐，宽容为乐。知足常乐：我深信清朝李惺的四句言：＂境遇休怨我不如人，不如我者尚众；＂这是＂比上不足，比下有余＂的写照，也是＂知足常乐＂的源泉。四要：营养平衡，体育锻炼，社会活动，笔耕不辍。营养平衡：我从不暴饮暴食，也不喜欢赴酒宴，特别注意营养平衡。体育锻炼：我深信＂流水不腐、户枢不蠹＂。笔耕不辍：这是我的第二生命。笔耕是我的第二精神生命，它比我的第一肉体生命要长得多。
关于体育的标语口号大全冥天
２０、开展全民健身运动，全面建设小康社会！我运动，我快乐。生命不息，运动不止。体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。生命无止境，运动无极限谱写生命之歌，弘杨运动精神。生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。运动与生命同在，青春与快乐永存！生命在于运动，运动源于健康。运动奏响生命，运动点燃我们的激情。音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。热爱运动，热爱生命。
生命在于运动？静养也能长寿ｘｗｚｊ
生命在于运动？静养也能长寿－－男士经典－－人民网生命在于运动 静养也能长寿。无论青少年学习，中青年发奋工作，到退休养老，人要是只有强壮身体，而没有了精神支柱、良好心态，那也会一筹莫展，就没有了守望，更无从谈及生命。她每次完成自创发明闭目端坐的＂静坐养生法＂后，还到自家院子里的桂花树下，甩甩双手，走动走动，然后面对满山翠竹，闭着双眼，仰望天空，嘴里轻轻哼着崇明老家的小曲，原地踏步走。
《真气运行学》符合“生命在于运动”的思想ｘｙｎｙｕ
《真气运行学》符合“生命在于运动”的思想。李教授一生致力于真气与真气运行法煅炼的研究与实践，经过六十余年的不懈努力，构建了真气运行学说的基本体系。我国已故著名的科学家高士其在为李教授的《增订真气运行法》一书作序时，这样赞誉道：＂真气与真气运行法，是祖国医学宝库中瑰丽的明珠，是中华民族灿烂文明的组成部分，它流传数千年之久，纵横千万里之广，在强身祛病、益寿延年、涵养道德、陶冶性情上，有着神奇的作用。
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作文二：《人的生命在于运动》500字
对于“人的生命在于运动”这句话，我是深有感触，我个性比较文静，不爱出去玩，天天就待在家里看看书、写写作业、玩玩电脑，父母经常逼着我出去，我都不出去。
然而这样，不久后，坏处自然就显现出来了，我经常胸闷，甚至心脏感到有电流似的，姨姨曾经也向我这样，就是因为太缺乏运动了，她经常到医院去做心电图，医生的结果就是：心脏一点问题也没有。
后来，姨姨多加运动，胸口都不闷了，我忽然意识到，我应该改改平常的生活习惯，我想利用暑假多加运动这样，身上就什么毛病也没有了，而且还增加抵抗能力。
天天安乐地在家里，什么活儿都不干，不去运动，开始似乎挺舒服的，可到最后，发现坏处之时是无法挽回的了！
人的每个部件都跟机器一样，各司其职，但唯一的不同点是：机器坏了可以修理，可是人的器官不一样，坏了就不好修理了，虽然现在有克隆技术了，但是，克隆出来的不一定会比原来父母所予的来得方便。
听表姐说，她班上有个男孩，跟同学玩闹过头，弄坏了自己的某个器官（那是几年前表姐跟我讲的，现在忘记了，只好用“某个”代替）去医院克隆了一个，本来以为好好修养就可以万事大吉了，无料到，竟然在生活的很多地方都不方便！
所以，一定要多加运动！而且运动和睡眠可以保护大脑哦！
作文三：《生命的意义在于运动》700字
生命的意义在于运动
２０１ 李适
十二月里，我们迎来了欢快精彩的校运动会。一大早，全校师生就来到了田径场，原本寂静的比赛场地一下子热闹起来。随着宣布运动会的正式开始，各班参赛队伍依次入场。此时音乐响起，一个又一个班级排着整齐的队形。他们个个衣着整洁，展示出青年特有的朝气与活力。
下午，初二级的比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声络绎不绝。首先进行的第一项比赛是接力赛，赛场上的运动员个个精力充沛，兴致勃勃。嘣，一声枪响，比赛开始了，我们像飞奔的小马儿，奔驰了起来，每个接到棒后的同学都以自己最快的速度跑到对面，将接力棒稳稳地送到对方手中，就这样，我们完成了接力任务，夺得了第一。虽然只有短短的十几分钟，却充分地体现了团队精神。在这场比赛中，如果没有同学们之间的合作，是无法取得胜利的。胜利离不开团队合作。
最后，女子８００米赛跑也开始了，赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利剑般地跑完了第一圈，也许在第一圈中，同学们用尽力气冲，在接下来的几圈中，运动员们都跑得不如第一圈那么有干劲，８００米跑虽然不如短跑那么让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。如果在比赛中没能坚持不懈，是无法取得胜利的。在比赛过程中，眼看别班的同学一个接一个地超越我们班的选手，在
场观看的老师和同学更卖力地为她们加油打气，虽然她们最后没能前列，但她们仍坚持跑完这８００米长途，虽没能取得较好成绩，但她们这种坚持不懈的精神值得我们学习，我们仍为她们喝彩。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
生命的意义在于运动，我们的人生道路就像是运动场，需要的是拼搏和勇气，才能带着我们跨越心胜利的终点线。
作文四：《生命的本质在于运动》1900字
生命的本质在于运动”运动是身体的语言，是生命的呐喊！人从出生到学着走路 ，就已在运动中适着慢慢成长。
从小就对各种体育运动产生浓厚的兴趣，上小学在这方面就有突出表现；在一次小型运动会得到肯定，在众多同学中脱颖而出。在老师带领下参加了由各小学举办的运动会，得到学校老师的肯定和表扬，是同学学习的对象，由此奠定了对运动的喜爱。
踏进中学，一个新的环境，要想在众多同学中脱颖而出，付出的肯定比平时多几倍努力。每天坚持早上晨跑，养成良好作息习惯，也因为这样付出了更多的努力。在运动会取得优异成绩，破了校跳高纪录，由此而被老师作为体育特长生重点培育的对象。自己爱好运动，家里强烈反对，因为学体育会影响学习，被迫中途放弃体育。或许是自己与体育的缘分吧，竟然误打误撞，升高中时，进入了县城五中艺术学校。而体育是这里最热门的专业，每次县、市大型运动会均包揽前三名，且次次刷新纪录，凭体育成绩考上理想大学的同学也比比皆是。能在此学校求学，挥洒着青春和汗水，是每个热爱体育的学生所追求的理想学校。因而，自己对体育的热情再次油髯而生，使我更加执着的投身于体育，因为只有在运动场上才感觉到自己的存在。在没有经过爸妈允许下，高中三年每天除了学习之外，课余时间都用来体育训练。在老师魔鬼式训练下，训练得到了非常好的效果。
虽然跌跌撞撞，训练几经受伤，每次成绩提升，都是对我最大肯定和鼓舞，背后为之付出多少辛酸与汗水都是值得的。然而，事与愿违，最残忍的是高考体育上重本线，而学习却只达三本线。由于考出这样成绩被爸妈狠狠训了一顿。心里也一直在反思：难道自己真的错了吗？难道当初听了爸妈的话，自己就考上重本了吗？虽然内心也有点遗憾，但从未后悔。因为我热爱体育运动，在这过程中我找到快乐了，激情得到了释放。面对大学填自愿再次被迫放弃学体育专科，但是我对体育的热情却丝毫没有减少。
“勤奋学习，快乐生活，加强锻炼。”是我对自己大学生活的行为准则。进入大学我不断的充实自己，加强全面发展，以踏实诚信的作风及表现赢得了老师同学们的信任和赞赏。从入学起先后担任班上的劳动委员，院校学生会体育部部长等职务。作为学生干部，我工作认真负责，学习刻苦，时刻以一名干部的标准要求自己的一言一行，由于我出色的工作表现及优秀的学习成绩先后得到了学校领导，老师和同学们的一致好评并获得了?优秀学生干部，党校优秀学员?等荣誉称号，其中参加院校举行大型合唱；舞蹈荣获最佳?优秀成员?称号。
为了进一步锻炼自己的素质我还利用业余时间学习了跆拳道，不仅丰富了大学课余文化生活，也使我的体育素质得到了提高。运动是我一直的追求，自己运动不如大家一起运动。担任体育部部长后，我深刻认识到这点，因而，根据学校的指导和自己的兴趣爱好，积极组织和带领体育部开展一些有益体育活动成了生活的一部分 。先后组织了大型（男、女）篮球、排球、羽毛球等赛事，阳光冬季长跑和对外联谊活动。近期举行小型田径运动会，得到了院领导、老师、同学们支持和肯定！小团队靠个人，大团队靠集体。对自己和部门严格要求，以身作则、才能将每次活动举行如此的成功，因为我们有共同的爱好相聚在一起，除了组织校园活动，还带领大家去校外做一些有意义的活动：爬岳麓山，南郊公园集体烧烤，让大家意识到在体育部门的价值，也增加了大家对体育的认识。对待每一件事和每一次活动，我敢说，虽然我们不是最专业的，但我们一定是最用心的。
记得一位国外名人说过：“如果一个人能每天坚持跑步，那么他一定能做好任何一件事情。”可见跑步是多么需要毅力的一件事。上个学期国务院下达通知，“阳光冬季长跑”要落实到每所高校，强烈呼吁在校大学生积极参与长跑，增强抵抗力。猪流感盛行时期，院部领导、学生处的老师更加关注学生的体育锻炼。理所当然，这任务落在了我头上，一想到要带领全院师生积极参加体育锻炼，我很有压力也很兴奋。让大家一起锻炼决不是一件容易的事，因此这让我很有压力；能让大家从中体会到跑步的乐趣，每天坚持锻炼，那又是多么令人激动的事，同时，自己也可以从中释放对运动的激情。形成阳光运动的校园气氛，使长跑运动“人人踊跃参加、班级积极组织”。是我追求的最终目标。
ｘｘｘｘ年是不平凡的一年，这是我国的运动年，举世瞩目的奥运会在我国首都召开。这让全民感受到了运动的魅力，也带给了我太多的震撼，让我更深入的了解了体育，对它有了全新的认识。
丰富多彩的社会活动和井然有序的学习氛围，使我得到了不同程度的锻炼和考验。正直和努力是我做人的原则，我敢于面对任何困难和挑战。所有的成绩和荣誉只能代表过去，不能代表将来。作为一名大学生，也许我的经验和经历不足以打动您，或让您犹豫不决，但我愿意
定能赢得精彩 ，绽放光芒。
作文五：《生命的秘密在于运动~》500字
都说流水不腐户枢不蠹，生命的秘密在于运动。观察过许许多多的长寿老人，发现了一个共同的特点就是每个长寿的老人都是一个非常勤快、生活都能自理、勤劳能干的老人。很早的时候，奶奶曾经跟我们说过，人之所以会长寿是因长期运动，血液能够循环。如果长期不运动血液容易凝固，毛病也就渐渐的随着时间的流逝，身体渐渐的颓废。生命的意义在于通过劳动创造价值，通过劳动收获成果而感到快乐。人生的生命是有限的，但创造价值造福人类的信仰是无限的。
爷爷、奶奶都是非常有信仰的人，因此爷爷、奶奶的的生命仍然继续延续着，继续造福子孙后代。有的人走了，空空的什么也没有留下。有的人，走了却永远的留在史书中时代相传永垂不朽。崇拜有信仰的人，爷爷是一个非常伟大的爷爷，每次提起爷爷都感觉无比的自豪。爷爷在８０多岁的时候，仍然想着创业，因此在他的生命燃烧的夕阳时分他为子孙后代种植了许许多多的橄榄树、桂圆树。桂圆树、橄榄树现在已经硕果累累。我们吃了甘甜的桂圆和橄榄。不由的想起古话：前人种树后人乘凉！我们是幸福的一代人，珍惜前人为我们种下的希望之树。时光静静的在岁月中，越走越远，我们需要继承和发扬前人的思想品德，造福子孙，因此我们需要热爱环境、保护环境、让我们的家园更加的美好。
作文六：《运动的意义-生命在于运动》1100字
健康行－－生命在于运动
“生命在于运动”这是古希腊伟大的思想家亚里士多德早在公元前３００年就提出的名言，它深刻地届时了运动对于健康所起的重要作用。美国著名心血管专家肯尼斯·库伯博士指出，只要参加运动就一定会受益，这一规则对脑力劳动者尤其如此。医学之父波克拉底说过：“阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。”伟大的**也总结过“养生十六决”：遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。由此可见运动对于我们的健康是多么重要。
作为海油中的一名普通员工，前几日刚刚参加了公司组织的健康行活动，日行一万步，这个虽然不是一个大的目标，但是确实给我们开了一个健康运动的头，让我们坚持每天一万步，这样健康也就离我们更近一步。
“生命在于营养，健康在于运动”，这个是人人都懂的生活真谛。人们都知道体育锻炼对健康的重要性，一方面，适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑的神经中枢，增强和提高免疫力：另一方面，运动还可以增加饮食，提高睡眠质量。现实的情况却是长期缺少运动的上班族，多是体虚，肥胖，亚健康，往往伴随很多疾病。因此，健康运动不能仅仅停留在我们现代人嘴边的一句口号，更是我们必须努力和坚持的事情。科学研究表明，长期坚持有氧运动对于维持人体健康是相当有益的，油漆是对于我们这些上班族。我们很少有时间进行锻炼，如果能每天抽出半个小时到一个小时时间跑跑步，练练健身操，那么身体的健康情况就会完全不一样了。
运动的好处不单单只是简单的健康二字，它可以使你全身充满力气，虽然现在不是一个依靠体力而存活的时代，但是家里难免要给饮水机换水，难免旅行的时候要提个箱子；它可以降低你的得病纪律，提高身体恢复力和身体免疫力；它不仅可以刺激我们男人的肌肉，尤其是胸大肌，还可以促进男性的雄性激素分泌，抑制衰老；它可以让你充满自信，让你拥有一个健与美的身体，走到哪都可以挺直腰板，自信面对一切。
“凡事预则立不预则废”，于东也不例外，要想取得良好的锻炼效果，实行“计划锻炼”是最好的方式，一个科学的锻炼计划必不可少，我们要养成坚持运动的习惯，在运动中培养我们庸官万千和坚忍不拔的意志品质，促进身心的成长。对于我们很多办公室的员工来说，每天都是两点一线，在家与公司之间往返奔波，来回都是公交地铁，上班就是坐椅子一整天。我们可以给自己一个小小的目标，每天可以起床早１０分钟，提前１－２站下车，走到公司，上班的时候坐时间长了，也可以站起来原地走几步，或者动动关节舒展身体，下班了回家的路上可以提前下车，骑自行车或者走路回家，每天保证自己有２０－３０分钟时间用于简单的锻炼，既能完美达成我们健康行的活动目标，更关键的是能让我们的身体真正的得到锻炼，好的开始就是成功的一半。
就以我们健康行我开始，做好自己的锻炼计划，坚持运动，养成习惯。
生命在于运动，让你我一起健康行。
作文七：《生命在于运动 英文 生命在于运动？？？》4800字
生命在于运动，，
生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。
其外延是：生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，更包括人类生命体运动；对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；不仅包括宏观的躯体运动，还包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。所以说生命在于运动。
伏尔泰是个哲学家，不是一个体育家 他说生命在于运动 着重的是生命不是运动 。我认为这是在哲学的基础上提出的观点，生命本来就是一种运动形式，物质存在的本质都是
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在运动，运动是绝对的，所以过量的运动是没有必要的，用量变和质变的原理的来解释，运动也是有一定量的，这也解释了为什么职业运动员的寿命比常人要短。
生命在于运动只是伏尔泰的一个观点和方法 如果他当时提出生命在于静养的观点，现在也一定 有许多资料证明在于静养 这也是名人效应
在哲学上，他承认物质世界的客观存在，肯定认识采源于感觉经验，但他又认为神是宇宙的“第一推动者”，他对劳动人民是十分鄙视的，认为他们只能干粗活，不能思考，说“当庶民都思考时，那一切都完了”。当一个人的功劳大于过错时世人总是原谅他的错误 甚至承认他的错误 更有有些些人回拿名人的一些话为自己得到利益。
伏尔泰作为资产阶级思想家，在他的各个方面都有局限性，这是毫不奇怪的。因为在他的身上也深深地打上他所处的那个时代和阶级的烙印。不过他在反封建的启蒙运动中作出的巨大的贡献，还是值得人们永远纪念的 我可以理解为生命在于运动是生活在于革命运动 这正好符合他的一生。
伏尔泰在法国，写出了他的第一部主要哲学著作《哲学通信》，通常称为《论英人书简》。该书发表于１７３４年，它标
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志着法国启蒙运动的真正开始。在《论英人书简》一书中，伏尔泰对英国的政治制度以及约翰?洛克和其他英国思想家做了一番大体上赞许的描述。该书的问世引起了法国当局的愤怒，伏尔泰又被迫离开了巴黎。
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伏尔泰的养生法
概况
伏尔泰是法国１８世纪声望最高的启蒙思想家、作家、哲学家。伏尔泰２１岁时还是个瘦弱多病的青年，后来靠各种保健与锻炼，体质不断增强，最终寿至８４岁。这不能不说是一个奇迹。那他的益寿奥秘又是什么呢？
整洁
他把干净整洁当成有教养的标志。他经常洗澡、换衣服；他的居所窗明几净，书籍井然有序。他不迷信医生，对一般药物不感兴趣，只偏爱灌肠剂，每星期以肉桂溶液或油滑的灌肠剂清肠三次。１７４８年，伏尔泰得了重病，但拒绝按医嘱服药，而是先绝食一段时间，尔后吃些肉干、烤面包、淡菜、大麦与清水，终于康复。
运动 （这里的运动可以理解为兴趣）我可以理解为生命
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在于运动是生活在于革命运动 这正好符合他的一生。
伏尔泰回到法国，写出了他的第一部主要哲学著作《哲学通信》，通常称为《论英人书简》。该书发表于１７３４年，它标志着法国启蒙运动的真正开始。在《论英人书简》一书中，伏尔泰对英国的政治制度以及约翰?洛克和其他英国思想家做了一番大体上赞许的描述。该书的问世引起了法国当局的愤怒，伏尔泰又被迫离开了巴黎。
１７７８年，八十三岁高龄的伏尔泰返回巴黎，在那里参加了他的新剧《和平女神》的首次公演。许多观众为他喝彩，呼之为法国启蒙运动的“伟大老人”。数以百计的敬慕者其中包括本杰明?富兰克林都曾登门拜访。但是伏尔泰的生命不久就完结了，他于１７７８年５月３０日在巴黎逝世。由于他直言不讳地反对教权主义，因而不能在巴黎举行基督教葬礼。但是十三年后，胜利的法国革命者挖掘出他的遗体，重新安葬在巴黎伟人祠。 伏尔泰的作品如此之多，以致用一篇短文都很难列出他的主要著作。但是更重要的是他在一生中所提出的基本思想。他的最坚定的信念之一就是必须得实行言论和出版自由。有一句话常被人们认为是他说的：“我不赞成你的话，但是我要誓死捍卫你说它的权力”。虽然伏尔泰实际上从未有过这样的明确声言，但是这肯定反映了他的态度。
伏尔泰的作品除了短篇小说《老实人》外今天已没有什么
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读者，但是在十八世纪却拥有非常广泛的读者。因此伏尔泰在最终导致法国革命的舆论变化中发挥了重要的作用。他的影响也不只限于法国：象托马斯?杰弗逊、詹姆斯?墨迪逊和本杰明?富兰克林这样的美国人也熟知他的著作。
把伏尔泰和他的同时代的著名人物让?雅克?卢梭相比较是令人感兴趣的。伏尔泰的整个世界观具有强烈的理性主义色彩，他比多愁善感的卢梭更多地站在启蒙运
动的主流之中。在十八世纪中，伏尔泰是两者中较有影响的一位；但是卢梭是更富有创造性的一位，今天他的作品影响较大。
他提出了“生命在于运动”的格言。他喜欢散步、跑步、击剑、骑马、游泳、爬山、日光浴等运动。直到８０岁高龄时，还和朋友一起登山看日出。运动可以长寿 不运动的更可以长寿 而且比运动长寿的人多 因运动而长寿的人在长寿人的总数中占的比例很少
人长寿的原因是多方面的，有社会的、经济的、自然的、环境的、自身的等多方面的因素。
长寿因素排行榜——
＊排行榜第一位：心理性格因素。北京、长沙、长春等地的调查发现，长寿者中绝大多数性格豁达谦和，开朗乐观，对
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生活充满信心。百岁老人在心灵深处和潜意识表层经常是“我能行”，而不是“老了，老了，等死了。”这些人的心理年龄大大年轻于生理年龄。他们遇事冷静，善于灵活变通，在情绪上豁达开朗。甚至，国外有研究者认为，对长寿起决定作用的多是遗传基因，因为基因在一定程度上影响着一个人的性情，而人的性情对长寿最为关键。 ＊排行榜第二位：饮食营养因素。我国内地长寿地区的百岁老人的饮食结构大都为低热量、低脂肪、低动物蛋白、多蔬菜的类型。新疆作为世界四大长寿区之一，虽以奶类、奶制品以及牛、羊肉为蛋白质的主要来源，但人们常吃粗粮。新疆的百岁老人常年吃新鲜瓜果，很少吃辛辣食品，主食多以吃当年产的玉米、土豆、豆类为主；１０５位百岁老人中９１人不吸烟，８６人从来不饮酒，中瘦型占９９％，很少有肥胖病、心血管和高血压等疾病。广西巴马也是我国的长寿区，巴马寿星们的食物主要有珍珠黄玉米、大米、小米、红薯、黄豆、饭豆、猫豆等，常吃的蔬菜是南瓜苗、红薯叶、青菜、苦麻菜、雷公根、野藤菜、野蘑菇、香菇、木耳、竹笋、龙骨花等；油类以茶籽油、火麻仁、黄豆粉为主，他们多吃素食，少食荤腥；肉类喜吃当地盛产的巴马香猪、黑山羊及土鸡土鸭。
＊排行榜第三位：劳动锻炼因素。生命在于运动，百岁老人们长期坚持农业生产劳动。在许多省、自治区的百岁老人中，常年从事体力劳动的占百分之九十，不少人在百岁之后仍是
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家中闲不住的人。比如，巴马人就非常勤劳，一生都在不停地劳作，不停地活动，因交通不便经常性地步行，常常“出门就爬坡，天天翻山坳”，培育了他们坚强的性格和健康的体质，因而特别长寿。
＊排行榜第四位：生活习惯因素。长寿老人起居有规律，性格乐观开朗。维吾尔族长寿老人从小惯于用手指代替牙刷刷牙，１０５岁的老人中一天５次用手指刷牙者有７５名。由于牙齿与牙床得到很好按摩，血液循环良好，他们的全口失牙比例仅占５４．１％。巴马的长寿者则有饮矿泉水、食野菜、喝中草药酒、晚婚晚育的好习惯。
＊排行榜第五位：居住环境因素。新疆、广西等著名的长寿地区，大部分是海拔五百米至一千五百米的山区，雨量充沛，温度适宜，空气中负氧离子含量特别高，每立方厘米空气
中含负氧离子达２万多个，是一般平原地区的３０多倍。这就形成了青山绿水，空气清新，水源洁净的良好环境，有益于人们健康长寿，是天然的“养生家园”。
＊排行榜第六位：微量元素因素。经抽样测定，全国被调查的百岁老人头发中富含微量元素硒、锰而低镉。这是因当地的土壤、水源具有较丰富的硒、锰、锌、铁等微量元素。这里出产的粮蔬，比一般地区的微量元素要高，当地人常年食用，无意中起到防病抗衰作用，从而使许多人活到高龄。
由此看来，长寿是多因素相互作用的结果，而静的方法是
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长寿的根本。
乐观 他重义轻财，常以金钱和其他物品赠送年轻学生，将剧作报酬给演员，而自己的日常生活却格外朴素简单。他幽默开朗，平易近人，对所有的人都彬彬有礼。伏尔泰曾说，与农民讲话，“就像对待外国大使一样”。因此，他的朋友遍及各地。
伏尔泰二十四岁就已闻名于世，在余生的六十年间，他是法国文学的主要人物。
在现实生活中，利用“人名”和“名人效应”狠念发财经的却大有人在，而且愈演愈烈。随着名人被抢注事件的屡屡见报，远的如诸葛亮，近的如李连杰、姚明，都没有逃脱成为商标这一劫。不仅名人创作的艺术品值得收藏，名人用过的物品也不可轻视。艺术品的投资与收藏，同样存在着名人效应。
中国自南唐李熠起欣赏小脚，以至于此后世代兴起缠足风，随后关于小脚的报告和论文就一直不断地出现直到延续到民国时期。究其原因，也是李后主宠爱的名妃的名人效应——这个名妃用绫子缠足，脚小可人。“上有好之，下必其焉”，于是女人竞相仿效。
有个要卖马的人，一连卖了三天都无人过问，他就去见相
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马专家伯乐，说：
“东施效颦”的典故，也由西施的名人效应引起的。
运动要与阴阳相应
最适合运动、可以做大剂量运动的一定是夏天，跑跑步、出出汗非常好，与阳气最盛的状态相应，健康才能与你相伴。春秋两季要适量运动，以身上发热、微微地要出汗又没出汗为度。 在运动与养生这个问题上，中医认为，运动要与阴阳相应。
《黄帝内经》有“养生就是养藏”之说。其中，《素问？四气调神大论》曰：“奉阴者寿。”什么意思呢，
从一天来说，晚上阴最盛，早上阴落阳升，中午前后阳最盛，下午阳收阴升。从一年来说，阳气的生发状态是：春生、夏长、秋收、冬藏。
那具体怎么做才叫运动与阴阳相应呢，又怎样做到奉阴者寿呢，
我国历史上有一个著名的养生家，叫做丘处机，他的很多观点被后世奉为经典。他认为，所谓”奉阴者寿”，就是：阴阳处于收藏状态的冬天对于养生最重要，在冬天，越懒越好，越少运动越好；衣服要穿得暖，越保暖越好；情志要收藏，随时像中了五百万大奖又不告诉别人的样子??总之，要有收藏的状态。
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在我国农村，农业收成有“大小年”之说：如果冬天特别暖和，没下雪，一般第二年就不会有好年景；相反，如果冬天下大雪，则明年必定是个丰收的大年。
“瑞雪兆丰年”说的就是冬天蛮冷的，下了雪，阳气“蓄积”、“收藏”得好，来年自然就是个好年。
养生也是同样的道理，所以才有“养生就是养藏”和“奉阴者寿”之说。
而最适合运动、可以做大剂量运动的一定是夏天，跑跑步、出出汗非常好，与阳气最盛的状态相应，健康才能与你相伴。春秋两季要适量运动，以身上发热、微微地要出汗又没出汗为度。
一天之内也同样如此，晚上与冬天一样，越少运动，越多“收藏”越好，也就是睡得越好，越健康。而白天最适合运动的时候也一定是阳气越来越盛的午前，九十点钟以后就很好，这时候运动对健康来说有事半功倍之效，何乐而不为，
进行什么样的运动也很重要。中医的各种手段里，砭、针、灸、药、导引术中的导引术无疑是运动医学的先驱，也是最值得我们来做的运动。
导引术包括了意念运动、呼吸运动和肢体运动。在下一章节的《新编经络锻炼法》里，我将把祝总骧教授的“３１２经络锻炼法”作一些小小的调整，奉献给每一位读者。
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作文八：《生命在于运动 英文 “生命在于运动”》2300字
“生命在于运动”
因为心率和寿命成反比，运动导致心率加快，新陈代谢就加快，细胞的分裂和老化也必然加快。
比如：木讷的大象，心率每分钟４０次，寿命８０年；陆上速度第一的猎豹，寿命却只有２０年；乌龟的心率１０，寿命百年以上；而迅捷的老鼠，每分钟的心率９００次，寿命却只有２年。
许多运动狂不爽了，说运动员在平时的心率，不是比普通人慢么，这是一种误读，不管他们跑得多快、窜得多高、肌肉多大、拳头多硬，有几个是长寿的，生命都被运动给提前透支光了。青壮年时代越显得比普通人威猛，到了中晚年越比普通人衰败得快。
归根结底，人的一辈子，心跳次数是有限度的，达到了一
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定次数的心跳，生命也就到头了。
所以记住—— 生命在于静养。
静养不排斥适当的锻炼，比如太极、瑜伽等，快走也可以，但千万别奔、别跑、别跳，也别被自己练出来的一块块“发达的肌肉”给迷惑，那其实是提前挥霍了的一年年的寿命。更多讯息欢迎微信关注养生之道
每天清晨，在各个公园都可以看到，有着为数较多的人群，正在做各种运动健生。尤以老人为最～其实，早晨的空气质量指数，是一天当中最差的。是不太适合体
育运动及锻炼身体的（下午或黄昏较好）。比如：二氧化碳含量就是最高的时候。那为何会有那么多人去锻炼呢，缘于“生命在于运动”的口号，误导了大众。
“生命在于运动”，若从这句话的语境，其本身而言，也是不对的。至少这句话太武断，太偏激了～“生命在于运动”表明，如果不运动，就没有生命，也就是会短命。
果真如此吗，是否人人都要运动，是否人人都适合运动，从辨证的角度看，很显然，是要因人而异、区别对待的。有些人，是不适合运动的。比如：体质虚弱者，就不适合运动。
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因为人的元气是有限的，对于体质虚弱者，若参与运动，必将耗损更多的元气，使身体虚上加虚，雪上加霜，得不偿失～这种体质虚弱者，其实只需要静养就够了。再比如：肝病、肾病患者，若参与运动，必将加重病情，使之恶化。这类病人也只适合静养的。
正如曹操所言：“盈缩之期，不独在天。养怡之福，可以永年”～这个“养怡”两字，“养”就是指养生，包括饮食起居、生活习惯；“怡”就是指开心，精神心理状态。
作为体育运动，它只能够加强身体肌肉、骨胳、关节等方面的强壮（对胖子好些）。一个人，会不会生病，会生什么病，是由身体内因决定的。好比，同样的天气，有人感冒，有人健康。气候这外因是相同的，但由于每个人的体质、免疫功能等内因不同，而出现明显的不同结局。一个人的长寿与否，是先天基因和后天调养来决定，并不是运动可以决定的。更多讯息欢迎微信关注养生之道
西方国家的医学专家作过统计，人类社会的疾病，７０％与情绪有关。这个情绪就是内因。也就是我国中医讲到的“七情致病”（喜、怒、忧、思、惊、恐、悲）。也有人说，通过体育运动，能够缓解紧张、焦虑的情绪。不知大家想过没有，紧张、焦虑等七情，犹如幽灵附身一般，在３６５天，每天 ２４
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小时，随时随刻，都
可能即时而发，难道你能坚持３６５天，２４小时不间断锻炼吗，
或你在上班，商场购物时，突然出现了紧张、焦虑等情绪，你也能马上跑去锻炼，消除这不良情绪吗，何况这作用究竟有多大，也不得而知。作为自主神经所支配的七情，是不受意识所控制的，何况运动乎，
民间有句俗话：“饭后百步走，活到九十九”，其实这说法也不对。
因为在饭后，人体的自我调节功能作用下，把全身大部分的血液，都调到胃部帮助消化了。人体其它器官都是处于低度的缺血状态。若饭后百步走，因大脑供血不足，出现头昏、眼花、四肢疲软，容易发生意外事故。再则，也会加重器官的缺血状态，于健康反而不利。
众所周知，全世界的体育运动员，平均寿命才５５岁，属短命。全世界的武术家，也罕有长寿的。练太极拳除外，因太极拳属气功中的动功，讲究“三调”。即：调身、调意、调息，这是动静结合。同为哺乳动物的老虎、狮子，被称为“百兽
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之王”，勇猛无比，但都短寿。而乌龟与蛇，少动的，却又长寿。作为长寿的职业人群，常见的有：画家、书法家、学者、普通的农民等，他们都是相对好静的、安逸的或动静结合的。更多讯息欢迎微信关注养生之道
美国有位著名作家杰克伦敦，被称为“无产阶级文学之父”。他说，一个人为了长寿，而耗费太多时间锻炼，是不对的。
美国前总统罗斯福，他手下有三个副总统，其中一个副总统叫伽俐。好酒、好烟、好肥肉（曾说吃肉要吃透明的肉）、不运动，典型的大胖子（超胖）。保健医生一直劝他要戒烟酒、科学饮食，多运动，但他就是不听。结果，保健医生都死了，他还活着，活了１０５岁，属长寿。
台湾作家李敖说：他妈妈就是反科学的，整天躺在沙发上看电视，从早到晚喝可乐、咖啡、沙糖包子，爱吃高碳酸食物，活了９０多岁。其爸爸，对生活很讲究，才活５０多岁。更多讯息欢迎微信关注养生之道
由此可见，世间的谬论太多了。运动也好，抽烟也罢，都是利弊共存的。关键是每个人要了解自己的身体特征，适合
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干什么，不适合干什么，每人的身体都是独立个体，存在个体差异，包括兄弟姐妹亦如此。不能一味的强调，干什么对身体好，吃什么对身体好。对别人好的，未必就是对你好的，反之亦然～
现在的国人大多盲从，缺乏独立思考的习惯；人云亦云、随波逐流。最终自己害自己，而不知所以然～
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作文九：《生命在于运动 英文 《生命在于运动》》800字
《生命在于运动》
２０１１．１．２６
改变自己，从心开始
我已经长大了，就不想再做回小孩子了，不想再留恋不懂事的孩童年纪了，我应该挑起责任。。
我要开始计划我的梦想。。我的未来，我的青春是我唯一的资本。。我的家庭是后盾
《为什么运动可以让你更聪明，》
－－－－－－－－－－增强脑力的习惯之一绝对是“运动”，如下整理汇编，希望同志们多运动让自己脑力充沛～当然，运动不能代替读书、思考、和练习的，但运动时脑力催化剂～
【运动可以增强记忆力】有规律地适量运动后人脑的海马区神经元数量显著增加，在学习和记忆测试中表现得更好。
【体育锻炼能提高大脑的执行能力】有规律地体育锻炼可以提高包括计划、组织、多任务处理能力等。
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【运动能改善情绪和减少痴呆症几率】经常运动的人老了以后也不容易患痴呆症。常运动的老人的执行力，比久坐不动的老人更强。即使是那些在沙发上窝了一辈子的老人，如果现在就开始运动，也能提高执行力。
【运动可以促进大脑分泌神经营养因子】运动将促进神经细胞的生长，改善神经细胞间的联系，提高它们的存活率。
【边运动边听音乐，改善沟通和表达能力】对比实验中边听维瓦尔第（Ｖｉｖａｌｄｉ）的《四季》（Ｆｏｕｒ ｓｅａｓｏｎｓ）边运动，自愿者在表达能力测试中的得分却是第一次无音乐训练后的两倍。
【运动能改善睡眠质量，提高免疫力】每天步行２０分钟，就能令老人保持身心健康。也请告知自己的父母哦。
【运动建议】具体的建议是每天至少保证专门定时的５０－９０分钟的锻炼时间，锻炼方式选择自己喜欢以及可以实施的内容，建议最好是全身运动，比如：跑步、乒乓球、健美操、跳绳、太极、自行车、游泳、健美等，强度建议当然运动也是需要循序渐进，不要运动量过大反而伤到身体。具体可请教体育老师或喜欢健身的同学或朋友，给你制定一锻炼计划。
【高三学生温馨提示】篮球足球剧烈冲撞不建议。 白领，学生，老板员工，父母孩子
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作文十：《生命在于运动 英文 生命在于运动。》900字
生命在于运动
生命在于运动，现在的人大多数都追求物质上的满足，物质上得到了一定的满足后便开始追求精神上的满足，旅游、健身、读书，以各种方式满足自己的精神需求。人的生命是短暂的，所以我们不仅要追求物质精神上的满足，更重要的运动，生命在于运动。 生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言．生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的．人生苦短犹如白驹过隙．珍惜生命，自然离不开运动．而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径． 近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒．然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果．其实，选择运动方式亦是因人而异的．不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同．总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果．
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生命在于运动，我们从小老师就注重培养我们的体育能力，让我们每天坚持锻炼身体，锻炼身体不仅有利于我们的身体健康，也有利于我们的身心发展，运动，它不仅丰富了我们的生活，也填充了我们的内心，所以，运动是我们必须要坚持下去的，绝对不能放弃。
生命是造物主最得意的作品，人类既然秉承了生命的灵性就势要将生命的火花不遗余力的绽放．
摒除人类缠绕在自己身上的铁镣，以最纯朴的眼光去看待生命——运动场上运动员迈步奔跑着将风甩在身后，猎豹在草原上狂奔着追逐它的猎物；睡眠中的婴儿轻微的一呼一吸，炙热的阳光下植物缓缓的收拢它的叶子——你霎时就能明白这就是“生命”，不需要任何标准来衡量，只要见到你就能明白；生命用 奇迹征服了你，不需要言语，也不容你争辩．生命用最原始的方式——运动，来绽放他的火花．
当你还来不及在“有”或“无”的问题上纠缠的时候，生命已经给出了她最终的答案，生命的哲学无疑不需要咬文嚼字的较真，只有怀揣着对于生命的敬畏去观察去体味．最终你一定会发现生命于运动那不可分割的的关联，以更深层次的去理解“有息”与“无息”的辨证关系，了解“生命在于运动”，这一经常挂在嘴边的话的内涵．
生命在于运动，让我们一起坚持下去，填充我们的生活。
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