汉宫洗浴首席搓澡师
作文一：《给自己多一点机会》600字
給自己多一點機會
校長、各位主任、老師及同學們大家好，很榮幸當選本屆家長會長，初次接
觸到教育體系，對學校環境尚未熟悉，不過相信在有活力和衝勁的余校長及各位
老師的帶領下，學校的優良校風定能繼續發揚。
新學期之開始，不管是新生、或在學生，全部都得面對新的課程，雖然教育
方針改變，升學方式也改變，但唯一不變的是「五育並重，均衡發展」，而其不
也正是身為學生該有的權利義務嗎？「少年不努力，老大徒傷悲」，因為目前社
會競爭的人非常多，想找一份工作做，錄取率卻又那麼低，如果今天你多一分努
力 ，它日就多一分收穫。胡適博士云：「要怎麼收穫，先要那麼栽」。我們生活
在 世代裡，什麼都講求快速，食、衣、住、行皆為科技化，各行各業都需要
知識份子，來為其公司服務生產拼業績，如果你的知識和技能都比別人好，那麼
你就有較多機會被錄取，而獲得那份工作。同學們看看你們的父母親，和觀察你
們的周遭親戚朋友，是不是覺得有較好學歷的人，往往都有一份較好的工作。
我們知道，每個父母親最大心願都是望子成龍、望女成鳳，希望子女都能夠
好好唸書充實知識，以便將來有所成就，希望同學們能體會父母親辛勞賺錢的苦
心，能夠自動自發地努力用功地把課業做好，不要讓父母親和師長擔心。「寒冰
不能斷流水，枯木也能再逢春」，西洋諺語：「ｎｏｔ ｔｏｏ ｌｅｔ」〈不會太遲〉，只要自己願意去努力，只要自己認真學習，都不會太遲。「給自己多一點機會」，與同學們
共勉之。
作文二：《给自己多一点信心》800字
给自己多一点信心
东台市新街镇小学六？班 沈佳丽
“我就是我，是颜色不一样的烟火，海阔天空，要做最坚强的泡沫。”这首《我》是我的精神之歌。每个人都有不被重视，被人看不起的时候，但不能自己看轻自己，要相信，即使是一棵无闻的小草，也会有属于它的一份光彩。
一年级的我，可算是“三平”：成绩平平，字迹平平，荣耀平平。如此平平，在班里可谓是隐形人一个。上课，论不到你，讨论，一边玩去，就连玩游戏，哪凉快哪呆去。考试了，两门，加起来也没１００，我，乃名副其实的垫底王。
可我不服，为什么同在一个班，又同一个老师教的，别人就能考满分，受老师夸奖，我就倍受冷眼，不被重视，难道我天生就比别人差吗，我天生就比别人傻吗，我不甘心就这样默默无闻地在这个班里，我一定要证明，即使是角落里的草，也能吐露一份美丽。
我开始学习别人的优点，将此变为自己的，时时刻刻告诉自己该做什么，不该做什么。即使天下所有人都说再怎么努力都是白费，到头来终是竹篮打水一场空，可我依旧相信没有人天生就是天才，也没有人一生下来就是傻瓜。成功是百分之一的天赋加百分之九十九的努力和汗水换来的。别人用十分的努力，我就用二十分，三十分，我就不信了，我超不过别人。
汗水和努力终于换来了回报，就在那次，我迎来了人生中幸福的时光。鲜花簇拥。从此，我的人生路上五彩斑斓。
给自己多一点信心吧～即使前方困难重重，你也要相信自己一定可以的。因为自己最大的敌人不是别人，而是自己。我就是我，我是无法替代的我，是与众不同的我。
指导老师 贲绍凤
作文三：《多一点静然给自己》700字
多一点静然给自己?? 文 ／ 感悟铭记
静静地在乐声里翩跹，用一种安静的心，去感知所有，我深刻地知晓，幸福就在自己良好的状态里，当一个人的心境变得淡定，在乐曲里也能闻到鸟语花香，翠柏松涛，海浪拍击的声音，一切都是和谐惬意。
在生活里，面对突如而来的困扰，学会勇敢接受，无论怎样，都要保持一份良好的心态，让自己的心空一片晴朗，让悲伤的，无奈的，都让它随风而去，将一颗心安放在清新淡然里。虽然经历和过往由不得我们去选择和编排，但要努力演绎好每一分钟的精致，每一季节的精彩，扫去侵入思想的斑驳，剔除缭绕心间的阴郁，与快乐零距离，与幸福长相依。
人生最具魅力的时期不是青春活泼的灿烂花季，不是意气风发的闯荡时期，而是一路走过来性格成熟的而立之时。此时已掠去了浮躁，磨平了棱角，完善了内心，会在火山的岩浆里给予冰山的冷静，会在荒漠的枯竭中植入情感的绿意，会在寒冬的萧寂里保存夏日的暖意，更会理性的思考问题，会坦然应对一切的未知。
理解他人，能给他人一束温热的光亮，给自己一份心怀的坦荡；理解需默默体会，深深包容，暖暖鼓励无需回收。一双理解的双眸，透出温柔，给爱以无限的信任和自由；一副理解的肩膀，收纳疲惫，给情以醇厚的守护和宽容；一句理解的话语，摒弃所有，将最暖的晴空托在心头。让理解的世界明媚，让理解的心房通透！
给人温暖，温暖是有颜色的！一句温暖的安慰似火红的玫瑰香溢冰冷的心扉；一个温暖的祝福似粉色的花蕾让梦想起飞；一个温暖的眼神似棕色的摩卡醇香久远，抚慰疲惫。温暖的拥抱，是纯白的心与心的缠绵；温暖的交流，是淡蓝的思想与心灵的交融；温暖的生活，是七色的阳光组合的多彩世界，因你我的存在更加绚丽缤纷！
多一点静然给自己，把心收藏于如诗的波光水面；多一点理智给自己，别让怒苗颠覆了曾经的美好与祝愿；多一点欢乐给自己，一切的忧烦便化解为云烟；多一点淡然给自己，用真情稀释日渐蔓延的焦躁与抱怨。
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作文四：《给自己多一点自信》2000字
给自己多一点自信
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
——题记
自信，每个人都会拥有，但问一个问题，三种人将会有三种不同的反应——第一种，自信满满地回答出来；第二种，平静从容的回答出来；每三种，声音细小，犹豫不绝地回答出来。既然自己本来就那么自信，何不让它多添一点呢？
天生我材必用
李白的《将进酒》写得好呀：“天生我材必有用，千金散去还复来。”我来问历史，人本就有自信，为什么不肯让自信多一点呢？李白举着酒材，半醉半醒之间吟出了这个答案：“是因为人们不懂自己的用处，自信自然不会增多，我生我材必有用，千金散去还复来！”自信，自己相信自己，一个人之所以自信永远止不前，是因为他没意识到自己的作用，还不够真正地能做到自己相信自己。
自信，成功的秘籍
一个人，能成功，有三分之一的巧劳来自自信，我们来做一个实验，让两个同样自信的人来比赛，你可能会说这有什么可比性？但如果其中一个给自己多一点自信，让原动力背上火箭，结果便可以不言而喻。所以，给自己多一点自信，一举多得，成功的秘籍如此简单。
自信，人生的动力
自信，多一点，多一点，再多一点??动力，加一点，加一点，再加一点??自信，在人生路上必不可少的动力，给自己多一点自信，就给人生多一份动力，自信只要让自己加一上点，就可以让人生充满动力，让梦想起航。
自信，梦想的风帆
自信，是一张巨大的船帆。梦想，是一张宏伟的大船。自信，像引者一样用船帆引导着航船向成功的彼岸，给自己多一点自信，加大一下船帆，让船的速度越来越快，以那无与伦比的速度引着船飞速奔向成功的彼岸。
给自己多一点自信，让人生、梦想得到更多的好处。
我
有个女孩，从不遵循“笑不露齿，行不摆裙”的风格，总是风风火火，大大咧咧；有个女孩，长的胖胖的，高高的，人也像体型一样——心宽体胖嘛。
这个女孩，长着像白极熊一样胖乎乎的身体，但像大树一样高大，在别人眼里她就像一只可爱的熊。体型如此但不代表脸也会胖，脸既不像圆也不像椭圆，看起来与身型不大匹配。脸上镶着的一双如同水晶般闪亮的微挑凤眼，眼中时常透着一丝狡黠和顽皮，各种情感经常会从这扇“心灵之窗”流露。一张能说会道的嘴，说出来的话经常让她同桌又气又无招架之力，所以嘴总是向上咧着，露出得意的笑容。
这个女孩，太霸道。在政治课上，她捶了同桌几下，不巧被老师发现，于是两人被两个老师请喝了两次“茶”，但她依旧“霸道”，总是等她“受害者的同桌“忏悔”过后才“原谅”他，但这次让她明白了“地下战争”才重要和“君子动口不动手”等，于是在下课时，她就“独揽天下”，对她那可怜巴巴的同桌视若无睹，但会偷偷给她同桌让出一小片“天地”，还被她美日其名为“圈养”。
这个女孩，太善良。她会在看见卖艺老人时帮助他们，她会在捡到别人饭卡时不动声色的还给失主，她会在同学需要帮助时伸出双手。她总是在同学夸她有爱心时，双手一摊，
故作玩笑的说：“我只是看不得煽情剧而已”。但她有自己的道理，知道人有困难就要帮。
这个女孩，太粗心。“啊，又死在医院门口了，可恶，自己怎么那么粗心！”每次看到她那“惨不忍睹”的数学试卷都知道就是粗心惹的祸，但又经常会在生活中继续粗心，连自己民忍不住扼腕长叹。
你们知道这个霸道、善良又粗心的女孩是谁吗？她，就是我，朱天麟。
这就是幸福
幸福是什么？在每种人的眼里幸福有千万种答案，幸福往往因人而异。在穷人眼中，幸福是可以吃饱穿暖；在乞丐眼中，幸福是可以不用风餐露宿；在我的眼中，幸福是过着平静美好的生活。
８月２３日那天，参加完最后一天军训的我回到了家里，但我将衣服放进衣柜时，衣柜门却让我措手不及的掉了下来，我本能性的想抓住那扇厚重的木门，可他却从我的手中滑了下去。虽然我往右退了一步，但以掉落的速度和我的反应相比，自然人的反应总是不会很好，当木门砸到脚上时，一阵疼痛如潮水般汹涌而来。我怀着恐惧和侥幸的心理想：一定不会有事的，一定不会，我的脚却被砸红了。可愿与事违，只见鲜红的血珠如绯红的玛瑙一样，一颗颗滚着落了下来。我愣住了，之后疼痛将我唤回现实，我大哭起来，并叫着妈妈。
妈妈念叨着进去，见到我脚上血止不住的往下淌，妈妈吓坏了，把我弄到床上坐下，他着急万分，脸上的表情即着急又心痛，这变故让妈妈慌了手脚，她急着汗水像断了线的珠子往下坠，又匆匆换号衣服帮我去找医生。妈妈回来后跑到满身是汗，加上急她顾不了这么多，妈妈见我穿不了鞋，只好扶着我下楼梯，因为我又高又大，已经比妈妈还高，加
上楼梯的狭小，一切都不方便，妈妈又怕我的脚擦到脏东西，执意要背我。我宁是不肯，无论妈妈好说歹说，因为我清楚，我现在是中学生了，不但比妈妈高还比妈妈重，妈妈又是一个女的，我不是因为脚上的疼痛，而是源于心里，我边哭边喊：“我不要，我不要，你背不动我的！”妈妈果然背不动我，但下到一楼时，阿姨和叔叔们虽说不认识，可依然来帮我，我那一刻又哭了??
从包扎好回到家，妈妈为我准备了丰富的食物，而自己却只吃了点涮菜，那一刻我感觉整个夜空蓦然间变得美丽了起来，看！有颗星那么亮，一定是代表我伟大妈妈的！
有大家的帮助，有父母的关爱，有同学和老师的关心，依旧是美好的生活，在我看来——这就是幸福！
作文五：《给自己多一点信心和鼓励》3300字
给自己多一点信心和鼓励
清华大学朱金金
上清华之后经常会收到同学们的短信，问我该如何调整心态，在高考时发挥出应有的水平。的却，这是给个要高考的学生都会面临的问题，也是一个非常棘手的问题。记得以前我备考时，班主任常常这样告诫我们：“不要指望自己会在高考中超常发挥，应该想想自己在高考中怎样正常发挥！”应当说，我在２００７年的高考中属于正常发挥，考完走出考场时心中还是很快意的。一些心得和经验，可以拿来和大家分享一下，毕竟，他山之石可以攻玉，或许会给处于焦虑状态的大家带来一些帮助和启发。
首先，我和大家谈谈在高考中应该如何保持良好的心态，做到不过分紧张，不慌乱。最重要的是以一颗平常心来看待高考，我想父母在这个时候其实是不会也不敢给将踏入考场的孩子过多的压力的；所以关键就在与我们自己是否能够镇住阵脚，不慌不乱。
充足的睡眠是良好心态的保证，高考前一个月一定要保证睡眠充足，高考前一晚一定不要再看任何复习资料了，就大多数人的经验来看会越看越紧张，越看越没有自信。个人建议是高考前一夜最好去公园散步，做做有氧运动，当然不要太累了，否则第二天很可能会没有精神；另外，也不要刻意睡得很早，还是保持
平时的作息规律为好。我现在还很清晰的记得我高考前夜的安排，先是和同学吃了一顿，然后逛了会超市，最后去公园溜了一会，将近１１点时洗了澡之后便睡去了。同学之间可能普遍存在的现象是：“睡不着”或者是“很晚才能睡着”，这其实是同学自己给了自己强烈的心理暗示，即：“明天就是高考了，今晚睡不着啊。”如果我们不给自己这样一个暗示，事实上不会存在睡不着的情形，所以同学们在高考前夜一定不要想着第二天高考的事，明天是明天，今晚先睡个好觉再说。
进考场之前就要调试好自己的心态，小小的紧张必然会有的，比如上好几趟厕所啊，收回不自觉的发抖啊等等，这是很正常的，没必要担心。考前我的建议是不要再翻复习资料了，因为会家居自己的紧张心理；最好的方式是和同学聊聊天，或者是看看报纸，或者一个人静静地做下深呼吸、眼保健操。
毋庸置疑，考场的心态是最重要的。在拿到考卷后，同学们可能会出现短暂的记忆空白，这时候千万不要慌乱，做一下深呼吸或者是揉一揉太阳穴，闭目养神几分钟，自然就会恢复正常状态的。我至今还很清晰的记得，我在第一场语文考试拿到试题卷后足足发呆了两分钟，大脑紧张的一片空白，在做了几次深呼吸和眼保操之后，终于恢复了平静。于是，在接下来的几门考试中，我都是先闭目冷静几分钟后才开始着手答题的，并且一边深呼吸一边对自己说：“别紧张，没事的”，事实上，我们的心理暗示对心
理变化会有很大的影响，这是一个保持头脑冷静的好方法。 其次，和大家谈谈应该怎样在考试中合理的安排自己的答题时间和答题顺序。大家可能觉得这没有什么好说的，无非是“先易后难”、“舍难取易”这样的老生常谈的花调，其实不然，这中间是有很多学问的。
可能很多同学在考试中都会有看表的习惯，会是不是的看一下手表，算一下还有多少时间。其实这部是一个很好的习惯。其一，看表的时候会浪费时间，考场上是争分夺秒的，一份可能就意味着几千名的差距；其二，频繁的看时间会加剧自己的紧张心理，我觉得这是一个恶性循环，即越是频繁的看时间就越是紧张，越是紧张就越是要频繁的看时间。所以我建议大家考试时不要过于频繁的看表，只有当你遇到难题难以解答时看一下还有多少时间，以便合理安排剩余的时间。说实话，我在高三时期无论是月考还是模拟考试，从来都不戴手表，就是凭着自己平时养成的节奏做题，所以我考试时的心态一直是很好的，高考时特意买了一个手表，但是最后也没有派上用场。
大家都知道，高考时的考场和座位是打乱的，可能你旁边的人成绩特别好，做题速度特别快；也可能成绩不怎么好，做题速度很慢。往往有些同学在考试时受到他人的影响：觉得别人做得特别快，自己怎么做的那么慢，于是就开始紧张，就什么也不顾
地加快答题速度；也可能别人做得特别慢，觉得自己做得很快，于是就得意洋洋，开始优哉游哉地做剩下的题目。这两种做法其实都是极其错误的。千万不要因为别人而扰了自己的心神，打乱了自己答题顺序和答题速度。我其实是很强调平时一定要养成自己的做题习惯和节奏的，考试时就不会受到其他人的影响，自然而然就会按着自己的节奏一直做下去了。所以大家如果还没有养成这个习惯的话，那么从现在开始，大家可以尝试按照自己的答题速度和顺序掌握好自己的答题节奏，到高考时我想大家自然就会做到“宠辱不惊”了。
如果大家真的掌握了自己的答题节奏的话，其实没有必要担心你的时间不够。就我个人经验而言，我的语文、文综、英语三场考试打完后还剩半个小时，数学剩下十分钟，四场考试和我摸你考试的速度差不多。当然了，考试中怎样怎样安排答题顺序确实是很重要，这就实质来说是一个怎样安排难题的问题。很多人觉得答题时间不够的主要原因也就是浪费了太多时间在难题上，从而导致没有时间做下面的题目。可能大家平时做模拟题的时候一经发现了，事实上现在的考卷不是按照一个“先易后难”的顺序来安排题目的顺序的。所以大家一定不要以为前面的题目一定是简单的，然后真的不会也拼命做；觉得后面的题目一定是难的，看也不看就放弃了。这样的做题战略是极其错误的。我始终坚持：一张卷子，你按照它原来的顺序去做，千万不要跳来跳去的去做。
就拿语文来说，可能有人拿到卷子首先瞄一眼作文题，觉得很有灵感，于是开始先写作文；写到一半看到别人卷子已经翻到第三页了，心里就开始紧张，想着自己是不是太慢了，于是又倒过来开始做选择题；听到别人翻卷子的声音，看看时间，就开始认为时间不够了，加快速度，不管三七二十一，先写满了再说。这种做法其一导致浪费时间；其二导致心态不稳；其三导致质量下降，是要不得的。出试卷的人既然这样安排试题顺序，就必然有它的合理性，所以大家还是按照从头到尾的顺序比较好。而且大家在第一边做题的时候不要想着你好会有时间来重新检查一遍，所以做的时候要非常仔细、非常认真，确保百分之百的正确率。事实上，我每一次模拟考试都只做一遍的，不给自己回头检查的机会，目的就是要养成第一遍就保证正确率的做题习惯。
遇到难题的时候，尤其是遇到数学难题时，怎样分配有限的时间就很重要了。当然了，你不可能一眼望去就看出哪道是难题，只有当做了之后才会发现难易。我的建议是，相信自己能做出来，花了五分钟却还是没有任何思路的时候，那么最好先不要做了，暂时放弃去做其他的题目。这看起来是很简单的，但是真正能在考场上做到的恐怕就不多了。有些人可能会出现死守一道题的现象，这种情况很常见的，尤其是在高考中，很多人是不太愿意放弃的；还有一些即使是先放弃了，但是在做后面的题时心理老师会想着刚才那道题，导致心神不宁，无法专心；还有一些人，发
起一道可能还会保持良好的心态，但后来发现自己好几题将近几十分不会做时，就开始慌乱了，考前准备的战术啊调节方法啊此刻什么都顾不得了。我给大家的建议是：该舍则舍，弃卒保车。真的不会做的，就不要再浪费时间了，要顾全大局。遇到好几道不会做的，也不要紧张，要想着“连我都不会做，别人就更不会了”，要对自己有信心，等做完了再回过头来静静地思考。这时候的心态其实和刚才的心态是完全不一样的，因为此时你其他的题目已经全部做完了，所以心不再是悬着的了，可以好好思考一下刚刚的难题，会理出头绪的。和大家说说我自己考数学的经历吧，至今想起来还是很惊心动魄的。浙江省当年高考的数学卷陡然之间增大了难度，对很多人造成了极大的影响。我还记得当时第一遍做题的时候，留下１道选择题，３道大题的其中一部分，加起来一共是将近３０分。跳过第一题的时候觉得很正常，后来出现大题不会做时，开始稍稍有点紧张，深呼吸几下之后告诉自己：“没事的，连我也不会做，别人就更不会了。”这儿想着，就开始做下面几题，直到最后一题做完，我发现还有４０分钟。于是开始做没有做出的题目，此时的心态很轻松的。数学一直是我的强项，我对它还是很有自信的，我从来不会怀疑还有自己做不出来的题。所以，看第二遍的时候，我一口气将这４道题都解决了，此刻离考试结束还有１０分钟。
最后，和大家强调一点：要有自信。高考，比的不仅是水平，
还比心态、比自信。谁心态好，谁有自信，谁就有可能是获胜者。所以，大家一定要保持良好的心态，一定要坚信自己可以得出答案，不到铃声响起决不放弃！
作文六：《每天给自己多一点微笑》2300字
每天给自己多一点微笑 她看上去很开朗很阳光，脸上一直带着盈盈的笑意，无论如何也看不出过去她曾经是一个身体很弱、极度内向自卑的人。她对我说：保养身体，调整心态，人就会变得更积极、更健康。 有人说，如果人生所有的一切都是零的话，那么健康便是零前面那个壹，如果没有健康，一切都不复存在。只不过当人们拥有健康的时候，往往感觉不到它的珍贵。 口述 实录
小颜 口述
舒欣 笔录
就在那多愁善感的青春
小时候我是一个特别内向、忧郁而多愁善感的孩子。身体的病弱，特殊的环境，让我整个童年少年都很不开心。
我出生在广东的农村，外婆在我不到三岁的时候就患乳腺癌去世了，而妈妈不到５０岁时发现患有子宫瘤，只好把子宫切除。我从小到大身体都很弱，一岁时我得了一场大病，差点连命都没了，好不容易抢救回来之后，我的身体就一直多病。１２岁时，我得了严重的风湿性关节炎，有两三年的时间，连走路都困难，只能由妈妈背着接送我去上学。我走不了路，上不了楼梯，更不能和小朋友一起玩。因为这个原因，我变得非常内向自卑，多愁善感。加上当时家里环境不太好，哥哥有些叛逆，我的父母都是农民，没什么文化，也不懂得如何关心我们的心理健康。我的心事无处倾诉，只能压抑在心里。所以在那段日子里，我都生活得忧郁而苦闷。
这个状况一直持续到我进了大学。非常幸运地，我在这里遇到了一个老乡，她是个残疾人，虽然行动不便，但是人非常乐观积极，是一个每天都充满阳光和微笑的女孩。我们成了
好朋友之后，她的善良努力和快乐渐渐地影响了我，让我深深感觉到，如果无论是哭着还是笑着都必须坚持走下去的话，那为什么不让自己活得开心一点呢。
在她的影响下，我开始变得开朗了一些，开始试着跟别人交流。我发现，原来世界很广阔，生命中有许多美好的东西过去都被忽略了。我开始学习调节自己的情绪和心态。 学会爱惜和保护自己
我今年２８岁，４年前发现患了卵巢囊肿，到现在还要坚持用药。过去因为身体原因，我的皮肤变得非常差，脸色不好，脸上还长了许多痘痘。刚刚到现在这家公司工作时，我的体质非常弱，上几级楼梯都喘不过气来。身体不好，情绪自然也低落，一副萎靡不振的样子。 但我真的很幸运，在这个公司里，我遇到了许多贵人。首先是我的上司，刚到公司时，工作上遇到挫折或不顺时，我经常会发火，顶撞上司，和同事之间的关系也处得不好。为此，我的上司专门约我吃饭，告诉我当工作很多时，应如何分清主次，快速做出处理。同时也教了我很多处理同事关系的技巧。在他身上，我学到了许多东西，提高了工作能力。现在，无论遇到什么问题，我都能在尽量短的时间内快速做出处理，工作效率提高了许多。
更让我感激的是公司一位负责打扫卫生的阿姨。她见我身体不好，便耐心地教我如何调理身体。她先是告诉我一定要戒口，容易上火和有刺激性的东西绝不能吃，酒也不能喝。接着又给了我许多煲汤的方子，让我按方子煲汤喝。每过一段时间，她会问我感觉如何，然后根据我的感觉给我调整方子。过去为了治疗脸上的痘痘，我看过不少医生，吃了许多药。当时虽然好一些，但不久又恢复原状。现在按阿姨给我的方子煲汤喝，痘痘越来越少，脸色也好了。这位素昧平生的阿姨，对我真的像女儿一样。一次我得了甲沟炎，很久都治不好，阿姨说有一种草药可以治。于是，她在大热天的中午跑出去为我找到了这种草药，赶回来捣碎让我敷，敷完后没多久，我的甲沟炎就好了，再也没犯过。
阿姨也很注意监督我的饮食，恋爱时男朋友爱喝酒，有时我也会跟着喝一点，第二天脸上的痘痘马上就多了，阿姨就会提醒我一定不能再喝，一定要戒口。在阿姨的教导下，我学会了保养自己，身体一天天好起来。
爱是生命中
最美丽的风景线
一路跌跌撞撞走到今天，我发现自己得到了许许多多的爱。小时候父母给予的爱、后来同学间的友情、同事间的友爱、朋友们的关怀，一直陪伴着我支持着我。
２４岁那年，我遇到了爱情。对方是北方人，比我大１０岁，我们经朋友介绍相识相爱。当时他正遇到事业低潮，生意失败，人也很穷。我想只要两个人一起努力，将来一定会有好的生活。可是我的爱情遭到了父母的坚决反对。父母觉得他家离我们家太远，而我从小身体不好，父母不想我嫁得太远。我们坚持了两年多，最后还是分手了。父母年纪一天天大了，我不想让他们伤心。再加上两个人的经历相差太远，他有许多习惯也让我难以接受。比如他抽烟喝酒都很凶，我和他在一起，也会跟着喝酒，弄得身体也受影响。
现在我在广州的一间公司做文员，每天下了班，我会自己买菜煲汤保养身体。经历了许多病痛，我明白如果没有一个健康的身体，生命中的所有就都没有了意义。为此，我很严格地戒口，辣的煎炸的烧烤的东西绝不能吃，因为我是过敏体质，所以海鲜牛肉也不能吃，甚至连饼干之类的容易引起上火的食物都不能吃。空闲的时候，我会看许多保养身体和调整心灵的书，比如《黄帝内经》什么的，学习更多的知识。
今年元旦，我和朋友一起去听了一个名为“幸福人生”的讲座。上课的老师们都是义工，他们不收一分一毫，无私地给予爱心与帮助，让我学习了怎样做一个有德行的人，怎样与家人、亲人、朋友和陌生人和谐相处，非常受益。
感谢生命中遇到的爱和帮助，我也开始学会表达内心的爱。现在，到了父亲节或母亲节，我会发一条短信或是打电话给父母，祝他们节日快乐，跟他们说女儿很爱他们。每当爸妈接收到，都会非常开心。他们会说，我们的宝贝闺女真是长大啦。
我很喜欢“爱是有缘”这个栏目，但又觉得自己的故事太简单太苍白。不过我还是希望，在这里对所有爱过我给予过我帮助的亲人和朋友们说一声谢谢。也想对所有喜欢这个栏目的读者说，不管男人还是女人，都要学会爱惜自己，帮助别人。每天给自己多一点微笑，你的生命会因此而变得更快乐。
作文七：《作文：给老人多一点关爱》400字
给老人对一点关爱吧
今天，我跟妈妈去横渡，我们才上了一辆大甲虫似的公交车，车到了下一站，上来了一位满头白发的老爷爷，没拿拐杖，走的摇摇晃晃的。令人气愤的是售票员阿姨连扶都不扶他一下，老爷一坐下后，不停的咳嗽，我打量着他，只见他穿着一件灰色的旧上衣，而且衣服上还有补丁儿，下身穿着黑色的裤子，不满走稳的脸上显得有点悲伤。“喂，你上哪呀？”售票员不客气地问老爷爷。我听了心里一阵不舒服，“啊，我到石桥步的大桥下，”老爷爷说。
不一会儿，石桥步到了，所有乘客都下车了，售票员不耐烦了，问老爷爷：“到底在哪座桥啊？你怎么还没到啊？”老爷爷有些焦急的说：“我没看见啊。”“好了，好了，现在横渡都到了，你下车吧！”“可是…”还没等老爷爷说完，售票员就硬把爷爷拽下了车。我望着这一幕心里很难过，要是老爷爷找不到家，怎么办？为什么为人民服务的售票员阿姨这么无情？? ?小 荷 作文网
我不敢想下去，我想对社会呼吁：请你们对老人们多一些关爱吧！
作文八：《给自己多一点自信，关于自信的十堂课》2000字
如果世界上有什是一生都要持与保的，可能就是自己的么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么信念。人在生理上是靠空气、水等外再而得以生存，心理上却是靠么么么么么么么么么么么么么么着我相信的事而得以持。么么么么么么么么么么么
人的潜能里最大的力量之一莫于一个人的「自信」，一个人强么么么么么么么么么么么么么么只要自己充信心，股「相信」的力量便会他完成么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么他原本自己无法完成的事物。么么么么么么么么么么么么
自己多一点自信，于自信的十堂。么么么么么么么么么么么么么么么么么么
一、自信是的累么么么么么
「信任，不会从天上掉下来，它需要去得、是一个期累的果。」么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么
自信来自于你的与知，要累自信心就必从累自己的始。么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么
二、完全投入
当你全心投入在你正在做的事上，不胡思乱想，你就会好好地么么么么么么么么么么么么么么享受生活。然后你会更快、更有活力。么么么么么么么
你只注在当下生的事上面，而那的注和心会你达到成功的境界。么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么
任何事情想好了就完全投入，我常常都喜自己保留力，以么么么么么么么么么么么么么么么另一个角度来，我常常都不喜全力以赴，因全力以赴么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么容易我疲，但若想要培自信，就必自己完全投入在自己所做的事情上。么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么
三、努力学、真工作么么么么么么
「成功没有秘。成功得自于做好准、真努力、从失中学。」么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么
遇到想学的就努力学，自己在工作、尽其在我，么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么就是最好的自信来源，能在工作里学与成的人，才容易成功。么么么么么么么么么么么么么
四、凡事想太多，去做就了么么么么么么么么么么
我往往都容易想得太多，想得太多的果就是了一子以后，么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么自己在原地踏么么么么么么么么么么么么么么么么么么么，果溜走了却什事也没有做成。步
凡事想太多，有候你得踏出第一么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么，才知道你要往哪个方向前。步
五、自己加油打气，向妥么么么么么么么么么么么么么么
自信心最大的人就是自我感到「疑」，当你碰到人么么么么么么么么么么么么么么么么么么么生的低谷，自己加油打气，向妥，告自己人生没么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么有走不完的道路、没有看不到的出口。
六、下定决心全力以赴
我常常都忘了，自己并没有全力以赴。么么么么么么么么么么么么么么么么么
「想成功，最快方法是做你喜做的事，然后全力以赴。」么么么么么么么么么么么么么
追求与梦想不是一条直的高速公路。就像人生的么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么其他挑，沿途会有坑坑洞洞与阻碍。么么么么么么么么么么么么么么
界定好梦想以后，就要行，全力以赴，卯足正面能量。么么么么么么么么么么么么么么
七、注在此此刻么么么么么么么
停止担吧，然后注在此刻的生活，人生中唯一能确定的，就是此此刻的自己。么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么
我能造的只有此此刻，真正能改的也只有此此么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么刻，把握此刻就是造改的始：完美的机根本不存在，它是么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么不存在的事物，因个人能把握住的只有此此刻而已。么么么么么么么每
八、知道自己要什么
生活，就是知道自己的价、知道自己人生的意，知道自己么么么么么么么么么么么么么么么么能做什、能完成什。知道自己要什，才知道自己什来，要往哪走。么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么
人生，要知道自己要什，而不只是了三餐而工作，找到么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么于你生命有意的事情，才能知道自己了什而活着。
九、改自己的心和看事情的角度么么么么么么么么么么么么么
任何事情只要个角度去看，通常就能改你一件事情的看法。么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么
「一个人可以藉由改自己的度，改一生。」改你一件么么么么么么么么么么么么么么么么么么么事情的看法，很快就能自己重新振作起来。么么么么么么么么么么
十、永相信下去，生的力量达成目么么么么么么么么么么么么么么么么
当你相信你可以，就一定能达成你自己都不相信的成就来，永么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么要相信自己做得到，股力量成帮助你完成目的信心来源。青春励志．ｑｃｌｚｙｌ．
作文九：《8、12每天给自己多一点微笑》3400字
８、 １２ 每天给自己多一点微笑
小颜
她看上去很开朗很阳光， 脸上一直带着盈盈的笑意， 无论如何也看不出过去 她曾经是一个身体很弱、极度内向自卑的人。她对我说：保养身体，调整心态， 人就会变得更积极更健康。
有人说， 如果人生所有的一切都是零的话， 那么健康便是零前面那个壹， 如 果没有健康， 一切都不复存在。 只不过当人们拥有健康的时候， 往往感觉不到它 的珍贵。
就在那多愁善感的青春
小时候我是一个特别内向、 忧郁而多愁善感的孩子。 身体的病弱， 特殊的环 境，让我变成了一个不开心的孩子。
我出生在广东的农村， 外婆在我不到三岁的时候就患乳腺癌去世了， 而妈妈 不到 ５０岁时发现了子宫瘤，只好把子宫切除。而我从小到大身体都很弱，一岁 时我得了一场大病， 妈妈说差点连命都没了， 好不容易抢救回来之后， 我的身体 就一直多病。 １２岁时，我得了非常严重的风湿性关节炎，差不多有两三年的时 间，连走路都困难，只能由妈妈背着接送我去上学。我走不了路，上不了楼梯， 更不能和小朋友一起玩。因为这个原因，我变得非常内向自卑，多愁善感。加上 当时家里环境不太好，哥哥有些叛逆，我的父母都是农民，没什么文化，也不懂 得如何关心我们的心理健康。我的心事无处倾诉，只能压抑在心里。可以说，整 个童年和少年时代，我都生活得忧郁而苦闷。
这个状况一直持续到我进了大学。非常幸运地，我在这里遇到了一个老乡， 她是个残疾人， 虽然行动不便， 但是人非常乐观非常积极， 是一个每天都充满阳 光和微笑的女孩。我们成了好朋友之后，她的善良努力和快乐渐渐地影响了我， 让我深深感觉到， 如果无论是哭着还是笑着都必须坚持走下去的话， 那为什么不 让自己活得开心一点呢。
在她的影响下，我开始变得开朗了一些，开始试着跟别人交流。我发现，原 来世界很广阔， 生命中有许多美好的东西过去都被人忽略了。 我开始学习调节自 己的情绪和心态。
学会爱惜和保护自己
我今年 ２８岁， ４年前发现患了卵巢囊肿，到现在还要坚持用药。过去因为 身体原因，我的皮肤变得非常差，脸色不好，脸上长了许多痘痘。刚刚到现在这 家公司工作时，我整个人的体质非常弱，上几级楼梯都喘不过气来。身体不好， 情绪自然也低落，同事们都说那时我的总是萎靡不振的样子。
而我真的很幸运，在这个公司里，我遇到了许多贵人。首先是我的上司，在 我工作遇到困难、 和同事相处出现问题时， 他给了我很多帮助和指点。 刚到公司 时，工作上遇到挫折或不顺时，我经常会发火，顶撞上司，和同事之间的关系也 处得不好。 为此， 我的上司专门约我吃饭， 告诉我当工作很多时， 如何分清主次， 快速做出处理。 同时也教了我很多如何处理同事关系的技巧。 在他身上， 我学到 了许多东西，提高了工作能力。现在，无论遇到什么问题，我都能在尽量短的时 间内快速做出处理，工作效率提高了许多。
更让我感激的， 是公司一位负责打扫卫生的阿姨。 她见我身体不好， 脸上长 满痘痘， 于是很耐心地教我应该如何调理自己的身体。 她先是告诉我一定要戒口， 容易上火和有刺激性的东西绝不能吃， 酒也不能喝。 接着又给了我许多煲汤的方 子，让我按方子煲汤喝。每喝一段时间，她会问我感觉如何，然后根据我的感觉 给我调整方子。过去为了治疗脸上的痘痘，我看过不少医生，吃了许多药。当时 虽然好一些， 但不久又恢复原状。 现在按阿姨给我的方子煲汤喝， 痘痘越来越少， 脸色也好了，同事们说我整个人的精神状态都不一样了。这位素昧平生的阿姨， 对我真的像女儿一样。 一次我得了甲沟炎， 很久都治不好， 阿姨说有一种草药可 以治。 当时天很热， 可是她在大热天的中午跑出去为我找到了这种草药， 赶回来 捣碎让我敷，敷完后没多久就好了，再也没犯过。
阿姨也很注意监督我的饮食， 恋爱时男朋友习惯喝酒， 有时我也会跟着喝一 点， 第二天脸上的痘痘马上就多了， 阿姨就会问我是不是喝了酒， 让我一定不能 再喝，一定要戒口。有时阿姨中午带了饭，也会分我一些。在阿姨的教导下，我 学会了如何保养自己，身体一天天好起来。
爱是生命中最美丽的风景线
一路跌跌撞撞走到今天， 我发现自己得到了许许多多的爱。 小时候父母给予 的爱，后来同学间的友情，再后来同事间的友爱，朋友们的关怀，一直陪伴着我 支持着我。
２４岁那年，我遇到了爱情。对方是北方人，比我大 １０岁，我们经朋友介绍 相识相爱。当时他正遇到事业低潮，生意失败，人也很穷。但我想只要两个人一 起努力， 将来一定会有好的生活。 可是我的爱情遭到了父母的坚决反对。 父母觉 得他的家离我们家太远， 而我从小身体不好， 父母不想我嫁得太远。 当时很不舍 得，还是坚持了两年多，可是最后还是分手了。父母年纪一天天大了，我不想让 他们太伤心。 再加上两个人的经历相差太远， 他有许多习惯也让我难以接受。 比 如他抽烟喝酒都很凶，而我和他在一起，我也会跟着喝酒，弄得身体也受影响。 最后，我们很平和地分了手。虽然伤心，但没有后悔。每一个女孩都渴望爱情， 我也一样，我希望能找到一个诚恳正直的男朋友，希望他有责任感，对我好。当 然我也知道感情是不能强求的，就让一切随缘吧。
现在我在广州的一间公司做文员， 每天下了班， 我会自己买菜煲汤保养身体。 经过了许多病痛， 我明白如果没有一个健康的身体， 生命中的所有就都没有了意 义。为此，我学会了很严格地戒口，辣的煎炸的烧烤的东西绝不能吃，因为我是 过敏体质， 所以海鲜牛肉也不能吃， 甚至连饼干之类的容易引起上火的食物都不 能吃。 现在公司的同事都知道我吃得很清淡， 一起出去吃饭时， 大家都很照顾我。 看着我的身体一天天好起来， 同事们都很开心。 空闲的时候， 我会看许多保养身 体和调整心灵的书，比如《黄帝内经》什么的，学习更多的知识。
今年元旦，我还和朋友一起去听了一个名为“幸福人生”的讲座。上课的老 师们都是义工， 他们不收一分一毫， 积极无私地给予在座的学员们许许多多的关 爱、 关注、 爱心与帮助。 让我学习了怎样做一个有德行的人， 怎样与家人、 亲人、 朋友和陌生人和谐相处，非常受益。
感谢生命中遇到的爱和帮助， 也开始学会表达内心的爱。 过去我们都不太重 视表达内心的感情， 而现在， 到了父亲节或母亲节， 我会发一条短信或是打电话 给父母，祝他们节日快乐，跟他们说女儿很爱他。每当爸妈接收到，都会非常开
心。他们会说，我们的宝贝闺女真是长大啦。
我很喜欢“爱是有缘”这个栏目，但又觉得自己的故事太简单太苍白。不过 我还是希望， 在这里对所有爱过我给予过我帮助的亲人和朋友们说一声谢谢。 也 想对所有喜欢这个栏目的读者说， 不管男人还是女人， 都要学会爱惜自己， 帮助 别人。每天都给自己多一点微笑，你的生命会为此而变得更快乐。
做自己的心理医生
韦志中 （广州市韦志中心理咨询工作室创办人、 武汉大学现代心理学研究中心研 究员）
“人之初、性本善” 。 －－－－－《三字经》
三字经中第一句话就开宗明义地告诉我们， 中国人是具有积极人生观的一个 民族， 也是性善论的典型代表。 这可以说是东方的人本主义心理学思想。 当我们 遇到挫折的时候，会有“天将降大任于斯人也”的自我心理转换和升华。当我们 遇到失败的时候，会有“塞翁失马”的自我心理接纳和驾驭。
从现代心理学的研究中来看， 也确实如此。 一个人如果积极阳光地看待自己 所遇到的困难， 痛苦的感觉就会减轻。 反过来如果用消极的态度来对待生活， 生 活就更可能让你“心想事成” ，这是暗示心理学正在研究的课题。
临床心理咨询中我发现， 有的人一生经历许多坎坷困难， 但现在的幸福感还 是很高。有的人经历的苦难并不是很大，但却一直停留在那里“享受痛苦”不愿 离开。从这一点上来看，心理学和物理学是不一样的。并不是你遭受多少挫折， 你心理就应该有多难受的逻辑。
为自己的心灵打开一扇窗， 太阳光就能够走进你的内心。 当微风和阳光从这 个窗口进来的时候，内心的迷雾和阴霾自然就会无处藏身。
值得庆幸和恭喜的是， 小颜为自己的心灵打开了一扇窗， 不仅阳光和空气可 以进来， 自己也能从这扇窗看到外面的世界。 没有像其他人一样， 一直停留在那 个自己亲手画的圈中。
每个人都是自己的心理医生， 也要学习做自己的心理医生。 只有这样幸福和 快乐才会和你遇见。
作文十：《2给自己的心多一点阳光1.6》800字
给自己的心多一点阳光
我们都渴望被人理解，渴望心灵受伤时找到出口，不需要去麻烦别人。只是，利用仅有的一点点的空间，让自己度过一个又一个的关口，那是多么的寂寞和艰难，后背冷漠的的双眼看着你，你一个人的坚强显得是如此的单薄。可是，你没有选择，只有默默的走，默默的抹去眼角的泪水，一个转身，还是要坚持微笑！ 其实，时间是你最好的朋友，它帮助你忘记和淡化一切的悲伤。别为自己设置看不到光明的黑洞，那里只有冰冷的绝望，没有新生，没有快乐的种子。而你还有很多的梦想，不能在崴脚的时候放弃乐观向上的精神。
我们要一直怀着对生活的至爱而活着。相信人与人之间的真诚、付出的必定有回报、纯洁的性情是保持心灵干净的基本。我们要保持这份纯洁，一直到老，直到很多年以后的夕阳下是孩子们最喜欢的老太太。
父母赐予我们有限的生命，他们教我们善待他人的同时也要爱惜自己。因此，我学会了口苦的时候含一颗糖。当甜慢慢融化的时候，这般滋味可以提醒我，幸福是可以自己创造的，跟他人无关！
也许很多事原本就没有答案。当你那么执着的用你的方式寻找答案的时候，你强迫了自己也强迫了别人，只因要一个美好的结果？不，那只是你的一厢情愿，并不是别人所愿。这世界上若事事都那么的完美，哪还有百味人生带给大家来品味思考呢？释怀吧，我们不能以自己的思维方式去要求别人，每个人都有自己的行为准则和对生活不同的态度，你接受与否，和你自身没有太大的关系，唯一让心灵保持平和的方法就是理解和宽待他人，怀一份祝福给你也给我，这样，也许才是最完美的。
这一番劝慰，是多么的不容易。每每夜幕降临的时候，你还是会有意兴阑珊的情绪，患得患失的忧愁，不为人知的困惑。但是，起码我们还有面对现实的勇气和坚持前行的决心。当走过这一劫口，我们又会怀念此时的忧伤。因为，每一个神经都被唤醒过，细细的品尝过别人还有自己的情感的人，他十分的具体也十分的真实，对生活有了更深刻的思考，对人心有了更深刻的理解。
给自己的心多一点阳光，把快乐拿回来，垫在心窝里，搁在脸上的就是灿烂的笑容！
