作文一:《扳手腕比赛规则》2300字
关于举办“扳手腕比赛”的通知
为了丰富同学们的日常娱乐生活,增强同学们的友情,体现同学们积极向上的生活态度,电子科特此举办“扳手腕比赛”。
一、参赛对象:
二、比赛规则:
1.每个班选派三名男生和三名女生参加比赛,如班级女生人数不足,则只参加男子组比赛。
2.比赛分男子组和女子组,比赛双方及比赛顺序由抽签决定,采取三局两胜制。
3.比赛要求使用右手,双方也可协调用左手。
4.比赛时,手必须平直,肘部不许抬起,必须服从裁判的指挥,否则一律取消比赛资格。
三、比赛时间:3月下旬
四、比赛奖项:
男子组:冠军1名,亚军1名,季军1名。
女子组:冠军1名,亚军1名,季军1名。
注:各班体育委员接到通知,认真组织同学自行练习,以保证比赛高质量完成。
“力气大比拼”扳手腕比赛策划书
为弘扬武术文化,发扬武术精神;为学院挖掘武术性人才;同时也为全面贯彻教育方针;丰富同学们的业余文化生活?培养同学们勇于奋斗、顽强拼搏的优良品质;并推动学院武术文化的发展。特承办“力气大比拼”比赛,具体规程如下:
活动主题:扳腕联赛
主办方:院团委?社团部
活动时间:二零一一年四月十五日到五月十日
策划承办方:双截棍协会
赞助单位:172校园活动网、大学生精英论坛
参赛资格:全院所有社员自愿参加
参赛场地:篮球场和大礼堂前
器材设备:院团委社团部提供(桌子、椅子、记分牌、秒表) 报名方式:各个社团采取自愿报名,每个社团可报2项目,每个项目可报5—15人,各个社团负责人将报名名单及相应项目发到双截棍协会负责人项伟男处。 比赛规则:比赛采取随机抽取号码,比赛统一以1:VS:2,3VS4,??..而确定比赛对手。
比赛口号:鼓起我的勇气,挑战你的力气,攻克你的底气。
比赛流程:比赛之前先进行点名报到,讲述比赛规则,组织分组并进行比赛,比赛过程中参赛人员不宜乱跑,以免不能及时参赛,超过五分钟未检查参赛资格的算自动弃权。比赛过程中初赛、采取三局两胜淘汰赛制;复赛采取一局定输赢淘汰赛制,决赛采取三局两胜循环赛制。通过初赛、复赛、决赛最后得出前三名。
比赛赛程:比赛采用淘汰制和循环制。
比赛项目:男子扳腕赛、女子扳腕赛
扳腕比赛细则:
1、本次比赛根据扳腕规则比赛。
2、参赛人员须提前15分钟到达比赛场地,向裁判员提交人员名单和
社团社牌,非则不得参赛。
3、在比赛开始时,迟到15分钟的人员做弃权处理并判对方以3:0处理。 一、挑选场地
任何一场正式比赛开始之前,参赛双方首先要做的是在裁判员的主持下,通过由裁判员抛硬币确定比赛场地。硬币决定的胜者具有挑选场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注:这里用硬币代替挑边器)
二、场地交换
1、每场第一局比赛结束,比赛双方应交换场地进行第二局的比赛。如第二局未能决出胜负第三局继续,无需交换场地。
2、在比赛中,如有选手未按规则规定。按时、正确的交换场地,一经发现,应立即交换、已得分数有效,并继续进行比赛。
三、局数及局数时间
1、每场比赛以三局两胜制决定胜负。比赛时先倒者为负方,反方为胜方。 2、男子比赛时每局以10秒为限。如每局10秒未分出胜负者,此局比赛取消,比赛从新开始。
3、女子比赛时每局以15秒为限。如每局15秒未分出胜负者,此局比赛取消,比赛从新开始。
四、合理的握手
1、双方握手必须由裁判员发号施令。如裁判员未发号施令,比赛胜负无效。 2、握方和被握方必须在裁判员喊出准备开始后的5秒内做好准备手势。 3、双方在比赛前、比赛后、比赛中,握手姿势必须在同一平面。 五、比赛的连续性即对不端行为的处罚
(一)一场比赛应从每一局开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中裁判有 权暂定比赛。但有两种情况除外:第一,每场比赛的第二局与第三局之间,允许有间歇1分钟的休息;第二,比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时,裁判员可根据实际需要暂时停止比赛,双方所得分数有效,比赛恢复时从该分数起算。
(二)下列三种情况发生时,裁判员可给予警告或违例等处罚 1、运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断。
2、除第二局与第三局之间1分钟的间歇外,比赛进行中,运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地。
3、运动员在比赛中故意延长比赛准备时间,以及有其它不利于比赛的行为。 六、奖励
本次比赛共有两个比赛项目,每个项目取前三个名次;并分别颁发荣誉证书和奖品。
掰手腕比赛规则
参赛选手必须使用右手进行比赛。比赛时,两位选手分别坐在桌子两侧,双方
必须同时将右手放到比赛指定位置,左手握拳置于背后,其余部位不得与台面接触,不得借助外力。双方选手两个大拇指紧紧相扣,在裁判发令后,谁先把对方的手掰倒,手背必须碰到桌面即为获胜。在比赛过程中,双方选手双脚不能移动,每个人的肘部不能脱离桌面,身体不能来回剧烈晃动。五局三胜。成绩相同的选手加赛一场。比赛采用淘汰制。
(正规的国际比赛扳手腕中```在肘部画个圈不允许肘部离开``左手可以抓住桌子边上的杆子)
常见的赛法为:两人隔桌相对而坐,伸出右手,肘置桌面,两手掌相对成反握式,各紧握对方大拇指根部,两臂成垂直交叉。裁判下令后再发力。每年在美国加利福尼亚州举行世界锦标赛。参加者根据体重分级站立进行比赛,可用左手托右下肘。
作文二:《扳手腕比赛规则》500字
扳手腕比赛规则 1.参赛者统一采用右手,经双方协商同意,也可用左手(互握拇指,不戴任何防护物)进行比赛,双方右手肘着台面,并成一直线。比赛姿势采用站立式,左手可握住比赛台上的握把,躯干不能触及比赛台。
2.比赛采用3局2胜制,每局比赛1分钟,每局中间休息1分钟。 3.比赛的预备阶段,双方选手的肘部必须处于中间,肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备、开始!”。
4.比赛中,拳头端部离台面小于10厘米或触及对手决胜垫者输;任何时候,选手肘部都要和垫板接触,单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。
5.在相持情况下,每局时间终止时,以扳向己方者胜。 6.比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告,当盘犯规两次则当盘输。双方同时犯规,先犯规者输。
7.发现下列为犯规动作:1)采用下蹲动作;2)将对方手腕往己方处下拉;3)双脚离开地面;4)抢令;5)肘离开肘垫;6)松手;7)手腕和自己的身体接触;8)危险姿势且不及时改正;9)不与裁判配合,延长摆正手位的时间。
8.参赛选手不得蓄长手指甲。 9.若选手的比赛姿势存在受伤危险时,裁判有权停止比赛。裁判的判决就是最终判决。
10.比赛中,选手要谨守公平竞赛原则,禁止任何有违体育精神的行为。
作文三:《扳手腕比赛规则》300字
掰手腕比赛规则
参赛选手必须使用右手进行比赛。比赛时,两位选手分别坐在桌子两侧,双方必须同时将右 手放到比赛指定位置,左手握拳置于背后,其余部位不得与台面接触,不得借助外力。双方 选手两个大拇指紧紧相扣,在裁判发令后,谁先把对方的手掰倒,手背必须碰到桌面即为获 胜。在比赛过程中,双方选手双脚不能移动,每个人的肘部不能脱离桌面,身体不能来回剧 烈晃动。五局三胜。成绩相同的选手加赛一场。比赛采用淘汰制。 (正规的国际比赛扳手腕中```在肘部画个圈不允许肘部离开``左手可以抓住桌子边上的杆子) 常见的赛法为:两人隔桌相对而坐,伸出右手,肘置桌面,两手掌相对成反握式,各紧握对 方大拇指根部,两臂成垂直交叉。裁判下令后再发力。每年在美国加利福尼亚州举行世界锦 标赛。参加者根据体重分级站立进行比赛,可用左手托右下肘。
作文四:《扳手腕比赛规则 扳手腕比赛_0》1500字
扳手腕比赛规则 扳手腕比赛
扳手腕比赛
星期天的下午,我们小记者班的同学在教室里,举行了一场激烈的扳手腕比赛。
首先上场的是小陈和小蔡。比赛还没开始,同学们就议论纷纷,有的人说:“小陈人高马大,肯定能赢。”有的人说:“可小蔡长得结实,不一定会输。”这时,裁判一声令下:“开始。”比赛开始了,果然不出所料,两个回合后,小陈就赢了。
小辛见小陈赢了,不服气,要向小陈挑战。只见他们伸出右手,掌心相握,肘顶桌上,搭成“人”字。裁判一声令下,比赛开始了,小辛咬紧牙关,涨红了脸,像《三国》里的关公;小陈皱紧眉头,瞪大了眼睛,半张着嘴,用力扳着。他们的手一会儿往左,一会儿往右,我们在一旁为他们呐喊助威。渐渐地,小辛感到手臂又酸又疼,发抖起来,小陈趁小辛招架不住的时候,用力一扳,最后,小陈赢了。
这场比赛真精彩啊~星期天的下午,我们小记者班的同学在教室里,举行了一场激烈的扳手腕比赛。
首先上场的是小陈和小蔡。比赛还没开始,同学们就议论纷纷,有的人说:“小陈人高马大,肯定能赢。”有的人说:“可小蔡长得结实,不一定会输。”这时,裁判一声令下:“开始。”比赛开始了,果然不出所料,两个回合后,小陈就赢了。
小辛见小陈赢了,不服气,要向小陈挑战。只见他们伸出右手,
掌心相握,肘顶桌上,搭成“人”字。裁判一声令下,比赛开始了,小辛咬紧牙关,涨红了脸,像《三国》里的关公;小陈皱紧眉头,瞪大了眼睛,半张着嘴,用力扳着。他们的手一会儿往左,一会儿往右,我们在一旁为他们呐喊助威。渐渐地,小辛感到手臂又酸又疼,发抖起来,小陈趁小辛招架不住的时候,用力一扳,最后,小陈赢了。
这场比赛真精彩啊~
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再见了,暑假 再见了,暑假五年级五班杨宝哲暑假,是我们小学生一生中最快乐的事情。而如今暑假已经过去,我们又迎来了一个新的学期。在暑假里,我们整天又说又笑,欢声笑语,每天晚上,大人孩子都在楼下玩耍。
小帮手 小帮手开学的第一天,我看了中央电视台王小丫主持的《开学第一课》。里面有一个叫马鹏飞的小男孩让我感动,他五岁就担任起了照顾奶奶的重任。晚上,我在被窝里冥思苦想,终于想出了一个让我和马鹏飞距离拉近一点的好办法。
心愿 心愿每个人都有心愿,它或大或小,它指引我们人生的方向,它照亮了我们人生的道路。而我的心愿多如天上的星星,数也数不清,其中最璀璨的那颗星,就是我最强烈的愿望,我来给你讲讲吧~我的心愿是心愿是希望爸爸别再那么劳累,匆忙了。
作文五:《扳手腕比赛规则 扳手腕比赛》1400字
扳手腕比赛规则 扳手腕比赛
扳手腕比赛扳手腕比赛
南京师范大学附属小学三(1)班朱傲然
今天,阿姨带我们几个小朋友玩了一个扳手腕的游戏。
阿姨先宣布了游戏规则:1、不能用两只手;2、胳膊不能离开桌子;3、一局定胜负。比赛开始了,第一场是由我pk孔德宁馨。我俩的手握得紧紧的,做好了准备。我心里想:虽然我个子小,但是我平时练习打乒乓球,臂力大,这可是我的强项,我一定要战胜他。“开始~”阿姨一声令下,决战开始了。我俩都涨红了脸,鼓足了劲,眼睛瞪得大大的,像两个小铜铃。突然,孔德宁馨把我的手腕快扳倒桌面了,可能由于他眼见要获胜太高兴了,脸上露出了得意洋洋的笑容,手上的力量也明显小了。我赶紧抓住这个好机会,使出全身的力气,使劲一发力,一下子反败为胜,把他的手扳倒在桌面上。啊~我赢了~小伙伴们也为我喝彩,为孔德宁馨感到惋惜。
第二场是孔德宁馨vs王昕怡。虽然王昕怡是位女同学,可她的力气却很大,不到三秒钟,王昕怡就轻轻松松地扳倒了孔德宁馨。孔德宁馨难为情地走下了赛台。
最后是两位高手的决战。阿姨和姜中彪大哥哥的对战。我想:这肯定是阿姨赢。可是他们的力气不分上下,足足僵持了有五秒钟,阿姨才把哥哥扳倒。我们为阿姨喝彩,也为哥哥竖起大拇指。
今天,我们玩得真开心~
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热闹的文化艺术节 热闹的文化艺术节北京东路小学三(4)班陈嘉敏今天,湖南路有民间文化艺术节庙会活动,我上完兴趣组就和妈妈去凑热闹了。我们步行来到湖南路,果然不出我所料,这里人头攒动、热闹非凡。
数字冒险之旅 一天,我到一座小城去旅游,发现这里有一家非常奇怪的旅馆,叫做数字旅馆。旅馆里的东西都是由各种数学形状和数字组成的,而且每做一件事情之前都必须完成一道数学题目。在好奇心的驱使下,我走了进去。
作文六:《掰手腕比赛规则》700字
中国腕力竞赛规则
1.参赛者统一采用右手(互握拇指,不戴任何防护物)进行比赛,双方右手肘着台面,并成一直线。比赛姿势采用站立式,左手可握住比赛台上的握把,躯干不能触及比赛台
2.比赛采用3局2胜制,每局比赛1分钟,每局中间休息1分钟。
3.比赛的预备阶段,双方选手的肘部必须处于中间,肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备、开始~”。
4.比赛中,拳头端部离台面小于10厘米或触及对手决胜垫者输;任何时候,选手肘部都要和垫板接触,单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。
5.在相持情况下,每局时间终止时,以扳向己方者胜。
6.比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告,当盘犯规两次则当盘输。双方同时犯规,先犯规者输。
7.发现下列为犯规动作:1)采用下蹲动作;2)将对方手腕往己方处下拉;3)双脚离开地面;4)抢令;5)肘离开肘垫;6)松手;7)手腕和自己的身体接触;8)危险姿势且不及时改正;9)不与裁判配合,延长摆正手位的时间
8.参赛选手不得蓄长手指甲。
9.若选手的比赛姿势存在受伤危险时,裁判有权停止比赛。裁判的判决就是最终判决。
10.比赛中,选手要谨守公平竞赛原则,禁止任何有违体育精神的行为。
在正规的国际掰手腕比赛中,会在肘部画个圈,不允许肘部离开。常见的赛法是:两人隔桌相对而坐,伸出右手,肘置桌面,两手掌相对成反握式,各紧握对方大拇指根部,两臂成垂直交叉。裁判下令后再发力。每年在美国加利福尼亚州举行世界锦标赛。参加者根据体重分级站立进行比赛,可用左手托右下肘。
作文七:《掰手腕比赛规则》300字
掰手腕比赛规则
参赛选手必须使用右手进行比赛。比赛时,两位选手分别坐在桌子两侧,双方必须同时将右手放到比赛指定位置,左手握拳置于背后,其余部位不得与台面接触,不得借助外力。双方选手两个大拇指紧紧相扣,在裁判发令后,谁先把对方的手掰倒,手背必须碰到桌面即为获胜。在比赛过程中,双方选手双脚不能移动,每个人的肘部不能脱离桌面,身体不能来回剧烈晃动。五局三胜。成绩相同的选手加赛一场。比赛采用淘汰制。
(正规的国际比赛扳手腕中```在肘部画个圈不允许肘部离开``左手可以抓住桌子边上的杆子)
常见的赛法为:两人隔桌相对而坐,伸出右手,肘置桌面,两手掌相对成反握式,各紧握对方大拇指根部,两臂成垂直交叉。裁判下令后再发力。每年在美国加利福尼亚州举行世界锦标赛。参加者根据体重分级站立进行比赛,可用左手托右下肘。
作文八:《市农业局掰手腕比赛规则》400字
**市农业局掰手腕比赛方案
一、规则
1、比赛采用循环赛;获胜积2分,失败积1分,弃权积0分。积分最高者即获冠军,其它名次按积分多少依次排列。
2、比赛采用三局两胜制。成绩相同的选手加赛一场。
3、参赛选手使用左、右手交替进行比赛。由裁判抛掷硬币确定,硬币为正面,右手开始,硬币为反面,左手开始。
4、比赛时,两位选手分别坐在桌子两侧,双方必须同时将比赛的手臂放到比赛指定位置,另一只手握拳置于背后或用不比赛手托比赛手的右下肘(由裁判确定)。其余部位不得与台面接触,不得借助外力。双方选手两个大拇指紧紧相扣,两臂成垂直交叉。在裁判发令后,相持3秒后谁先把对方的手掰倒即为获胜(手背必须碰到桌面)。在比赛过程中,双方选手双脚不能移动,每个人的肘部不能脱离桌面指定位置(在肘部画个圈不允许肘部离开,具体由裁判确定),身体不能来回剧烈晃动。
5、本规则由运动会组委会负责解释。
二、赛事安排
1、比赛地点:农业局办公楼一楼(室外)。
2、比赛时间:26—30日每天早上10:00—11:00,所有赛事完即比赛全部结束。
3、工作人员联系方式:组长:***
裁判员:***
**市农业局运动会组委会
二〇一四年十二月十日
作文九:《扳手腕》400字
扳手腕
下午第一节课,老师上完半节课就让胖子史航和瘦子董瑞到讲台前站着。我奇怪了:老师为什么让他们到前面站着。
原来,老师让他们扳手腕比赛。我选择支持董瑞,因为他个子小,身子瘦,我们同情他,要鼓励他。可惜,董瑞在史航面前不堪一击,老师刚下令,史航轻轻一按,董瑞就毫无反抗之力。得胜的史航满脸通红,洋洋自得。
“尹俊杰过来!”老师一声大喊,正尾巴翘上天的史航一下愣住了。哈哈!这下好看了。要知道,尹俊杰可是我们班最重最胖的重量级人物。史航双手一摊,肩膀一耸,假装潇洒道:“oh ,no ,这下我可要输了!”胖子遇到大胖子,结果可想而知,史航成了第二个“董瑞”。
和尹俊杰比赛的是女中豪杰韦婉情,我们女生都站到了韦婉情一边,比赛没开始,我们大喊:“韦婉情加油!尹俊杰漏油!”比赛开始,他们紧咬牙关,脸逼得通红,手一会向这边斜,一会向那边斜,我们也紧张得手心出了汗。
比赛坚持五六分钟,韦婉情才勉强打败尹俊杰。我们女生开心得又蹦又跳,男生无精打采,韦婉情和尹俊杰则不停地晃着手嫌手腕疼。
我真想上去比一比,可没胆量,下次,我一定展示一下自己。
(周星如)
作文十:《扳手腕》500字
为了锻炼我们的身体,我们就举行了一次扳手腕比赛。比赛特别热烈,大家都一起为选手们加油。张老师当裁判,先说规则,双方把手肘挨在桌面上,要把对方的手扳在桌面上才算胜利。老师宣布游戏开始,先让我们黑白配,终于分出了两组。我和一位戴眼镜的男生李亚奇比,我想我一定能赢他。
“预备,开始!”我和他两两相握,眼睛紧紧盯住对方。他脖子上青筋暴露,好像把全身的力量全使出来了。“加油!加油!”旁边特别热闹,我用了九牛二虎之力,终于赢得了这次比赛。比赛完毕了,我的手直发麻,我想李亚奇肯定也不好受。
第二场即将开始,我瞪大眼睛仔细地看。“唉——”我叫了一声,易美希犯规了,我想她真像热锅上的蚂蚁。小杨咬紧牙关,把吃奶的力气都使出来了。可最后还是易美希赢得了决赛权。
决赛开始了,我的心怦怦地跳着。毛柳苏因为怕输给我们,所以没有参加比赛,就让他当裁判。决赛开始了,我的脸红脖子粗,心想:一定要赢,让大家对我刮目相看。比赛顺利地进行着,我一下子赢了两场,真爽快。哈哈,你们知道为什么我会赢吗?原因有几种,一是易美希手肘本来就比我细,再加上我每次都抢先了;二是易美希以前和我扳过,一下子就输给了我,可是这次她一定用了突破自己潜能的力气。我得意洋洋笑得开了花,眼睛笑成了一横细线。
这一次扳手腕能取得好成绩,都是因为我平时锻炼身体得来的。我以后一定会再接再厉,争取扳过更多的人。