高中防溺水的黑板报

作文一：《高中防溺水的黑板报》2200字

在高中需要出一个关于防溺水的黑板报，那么应该如何画黑板报更好呢，下面就和小编一起来看看吧。

溺水应该怎么办，

１．首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。

２．除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到０．９６７，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面（呼气时人体比重为１．０５７，比水略重）。

３．　千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。

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４．当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。

５．会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

（１）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止．

（２）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（３）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

救助溺水者

１．注意：若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人，切记请不要轻易下水救人。谨记一点：会游泳并不代表您会救人。

２．若发现有人溺水，应立刻通知１１９与当地救难人员协助求援。

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３．溺水情形发生时，在岸边的民众不宜直接下水，最好救援的方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西，千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。

４．抢救溺水者需要入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约３至５公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，才不致于被对方困住。须知当一个面临死亡的一瞬间，出劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，不然准死无疑。如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。

摆脱法有两种：

（一）握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸。

（二）深吸一口气憋住，把对方压下水底，有如同归于尽，但溺水者这时为了吸气，必定踩您肩头上，您可趁此机会顶住他三至五秒，让其头部露出水面，顺畅换气及观察四周，配合岸上的同伴把木块、木头、保特瓶等漂浮物投入水中，只要溺水者抓住任何一物都能保命。

５．在水中要拖着伤者的头颈与上背使成直线尽量不动，并维持脸朝上并露出水面，若溺水者呼吸不理想，即使还在水中仍应开始施予人工呼吸。

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防溺水手抄报内容

１、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

２、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

３、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

４、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

５、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

６、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时

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呼叫同伴救助。

７、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动＆ｑｕｏｔ；倒水＆ｑｕｏｔ；动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

［高中防溺水的黑板报］相关文章：

１．防溺水的黑板报内容

２．小学防溺水的黑板报资料

３．精选防止溺水的黑板报

４．防止溺水的黑板报

５．有关防溺水的黑板报

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６．怎样预防溺水的黑板报

７．防溺水的黑板报知识内容

８．防止溺水的黑板报资料

９．初中生防溺水的黑板报内容

１０．有关于防溺水的黑板报

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作文二：《高中防溺水黑板报资料》1300字

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。随着天气转热，学生溺水事故也进入危险期、易发期、高发期。下面是小编整理的关于高中防溺水黑板报资料的内容，欢迎阅读借鉴。

预防溺水８大要点

１．不要私自下水游泳，家长时刻看护。

２．坚持让孩子穿质量好的浮身物。

３．在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

４．游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

５．教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

６．教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

７．不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

８不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

有人溺水如何施救，

１．首先立刻大声呼救，让更多的人参与急救，同时拨打“１２０”，让专业急救人员尽快到达现场。除非万不得已，不要一个人单独下水营救。

２．在溺水者还清醒时可为其提供漂浮物和拉扯物，如

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木板、绳子、树枝等。不会游泳者千万不能下水救人，即使是会游泳者甚至是游泳健将也不要盲目下水，因为水情不同，水下可能有很多未知因素。

３．最好由受过训练、水性好、熟悉和了解水情的两三个人同时下水，千万不要勉强下水救人。现场的人应准备救生圈、绳索、小船等，以防营救者发生意外。下水的人不要穿鞋和过多衣服，不要以“扎猛子”的方式头朝下跳水救人，以免碰伤。

４．对于还在挣扎的溺水者，营救者要告诉他保持镇静，同时要防止被其抱住，通常采用从后部接近的方法。若被溺水者抱住，营救者可让自己与被救者自然下沉，溺水者便会放手。营救者应首先将溺水者头部托出水面，尽快使其呼吸空气。

５．将溺水者救出后，先清理其口鼻内的泥沙、杂物，使其气道通畅；然后对溺水者检查：

如呼吸心跳都有，可控水，即将其置于自己屈膝的腿上，让其头部朝下，使劲按压其背部，迫使其呼吸道和胃里的吸入物排出。

如呼吸心跳停止，立即胸外按压１００次／分，按压３０次给２次人工呼吸。心肺复苏要持续进行，不能停顿，直到溺水者苏醒或专业急救人员赶来。尤其对儿童，不要轻易放弃复苏。

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６．溺水者多有后续继发情况，故应尽快去医院实施进一步检查治疗。对经现场急救已经恢复的，除非经医生允许，不能让其擅自回家。因为伤者在１２小时内仍有可能发生暴发性肺水肿和脑水肿或重症肺炎，处理不当也会丧命。

防溺水要点家长务必要牢记

１．发生溺水的常见时段：

下午离园后、双休日、节假日。

２．发生溺水死亡的原因：

在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品；

孩子擅自下河玩水；

三五成群结伴游泳。

３．“四知道”：

知去向、知同伴、知归时、知内容。

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３．预防溺水黑板报内容资料

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５．严防溺水黑板报资料

６．预防溺水高中黑板报

７．高中生防溺水黑板报内容

８．防溺水的黑板报内容

９．防溺水黑板报精选

１０．防溺水黑板报个性

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作文三：《夏季防溺水安全黑板报》800字

夏季防溺水安全黑板报

在夏季到来前夕～对学生进行安全教育时～必须进行预防溺水的安全教育。下面是小编收集整理的夏季防溺水安全黑板报～欢迎阅读参考！！

１、依法监护子女～杜绝溺水事故。

２、游泳热身很重要～预防溺水要记牢！

３、珍惜生命～远离深水！

４、不要让珍贵的水带走你可贵的生命！

５、若果你嫌命长～请在此处下水。

６、大手牵小手～安全去游泳。

７、请不要让江河成为你最后的家！预防溺水。

８、切实增强安全意识～预防溺水事故发生。

９、生命只有一次～请远离“水”边。

１０、预防溺水事故发生～确保学生暑期安全。

不要用鼻子吸气

游泳时用鼻子吸气～最容易引起呛水。孩子下水前～家长要向孩子讲清楚这一问题～以引起孩子的警觉。如果呛了水～首先要张大嘴～做深呼吸～哪怕喝上几口水～也一定要张大嘴～而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实～对于初学者来说～宁可多喝几口水～也不能呛一口水～世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。付教练指着在游泳

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池中初学游泳的孩子们对记者说～你看～初学游泳很容易闭着嘴游泳～尽管教练三番五次地强调要张着嘴游～孩子们还是不习惯。

不要在游泳池四周打闹

游泳池的四周大多是马赛克地面～游泳的人在上面来回走动～留下了许多水～因此地面很滑。孩子们好动～常在上面跑着追逐打闹～一旦摔倒～就会出现危险。

切勿倒着身子跳水

有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水～认为很刺激～但殊不知这里面却隐藏着险情。据付教练讲～孩子倒着身子跳水～身体稍微一斜～下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水～若不注意～也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子～认为很好玩；可有的泳池水不深～有的孩子用力又猛～为此头触池底碰破头者也时有发生～严重的会有生命危险。

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作文四：《防溺水安全知识黑板报》3000字

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防溺水安全知识黑板报　　防溺水安全知识黑板报

防溺水安全知识黑板报

防溺水安全知识黑板报　　一、游泳安全要点

１．下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

２．下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

３．若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

４．下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在

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此游泳；

５．不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

６．跳水前一定要确保此处水深至少有３米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

７．在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做　一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

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游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

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对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做１４－２０次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

防溺水安全知识黑板报　　一、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为＂溺死＂，如心跳未停止的则称＂近乎溺死＂这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，

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因此统称为溺水。

急救方法

１、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

２、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地进行，直至恢复呼吸为止。

３、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨

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压下４厘米左右，然后松手腕使胸骨复原，反复有节律地进行，直到心跳恢复为止。

二、游泳时耳朵进水怎么办？

由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

１、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

２、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳

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道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

３、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。

如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

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作文五：《高一安全防溺水黑板报》800字

溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。下面是小编为你带来的高一安全防溺水黑板报　，欢迎阅读。

高一安全防溺水黑板报

防溺水安全知识顺口溜

防溺水安全知识顺口溜（一）

伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉，

麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。

学生放假去游泳，家长陪护不能忘；

要去正规游泳场，安全卫生有保障；

下水之前先热身，没证不下深水池。

身体状况要注意，发烧感冒游别想。

自然水域风险多，淤泥水草深坑藏；

水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。

同学打闹追逐跑，脚下一滑落水中。

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防溺水安全知识顺口溜（二）

同学们，注意听，

安全牢牢记在心，　夏天游泳防溺水，

河沟水库和池塘，　千万不能胡乱行。

会游的，别逞能，　水深沟底乱草生，

一旦发生溺水害，　喊人救命没人听，

不会游的更可怕，　稍不留神要了命，

千万注意防险情，　安全牢牢记在心。

游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。

防溺水安全知识顺口溜（三）

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危险，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

安全二字记心中，远离危险身体好。

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２．安全知识防溺水黑板报

３．交通安全防溺水黑板报

４．防溺水黑板报精选

５．防溺水教育黑板报

６．防溺水黑板报个性

７．防溺水的黑板报内容

８．学校防溺水黑板报

９．防溺水特色黑板报

１０．关于防溺水黑板报

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作文六：《防溺水安全黑板报材料》1300字

暑假到了，为了预防发生溺水时，大家不妨来看看小编推送的防溺水安全黑板报材料，希望给大家带来帮助～

防溺水安全黑板报材料：

一、哪一类人容易溺水

１．对不会游泳的人来说。溺水者多是因为疏忽，有的是因为去钓鱼或钓虾，有的是因为在水边或在冰上玩耍，一不小心就掉到河里去了。

２．对于会游泳但是水性不太好的人。溺水多半是因为逞能，觉得自己已经会游泳了，就在水里显示自己的能力，在水中游一段时间不注意休息，又游得较远进入深水区，因体力不支游不回来而溺水。

３．对于会游泳且水性好的人。溺水有的是因为在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。有的是因为在水中嬉戏、取乐，忘乎所以，进行一些危险的动作，发生意外而导致溺水。

所以说，不管哪一类人都可能发生溺水，不管你会不会游泳，你都不能对溺水掉以轻心，因为，稍有不慎，就可能生命不保。但我们还是建议同学可以利用暑假去正规场所

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学会游泳，一方面游泳是很好的锻炼身体的方式，另一方面一旦不慎落入水中，如果沉着应对，游泳就能帮助自己自救。

二、如何预防溺水

１．预防溺水一定要记住“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

２．游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

３．游泳时间不宜过长，２０到３０分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过２小时。

４．不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

５．在游泳的时候，不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

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６．在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此，应立刻上岸，到安全的地方躲避风雨。

三、有人溺水时该怎么办

同学们，你们一定要记住，你们还是学生，力气比较小也没有丰富的经验，发现有人溺水后千万不能贸然下水去营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠会消耗你的大量体力，可能会导致你因体力耗尽也发生溺水甚至最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者，帮助他逃生。

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１．交通安全防溺水黑板报

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４．防溺水黑板报个性

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作文七：《安全教育防溺水黑板报》1200字

安全教育防溺水黑板报

安全教育防溺水黑板报有哪些呢，我们不妨一起来看看范文吧，希望对您有所帮助，以下是小编为您搜集整理提供到的安全教育防溺水黑板报内容，希望对您有所帮助，欢迎阅读参考学习，

安全教育防溺水黑板报１

安全教育防溺水黑板报２

安全教育防溺水黑板报３

作文八：《中学防溺水安全黑板报》600字

中学防溺水安全黑板报

夏季高温时节，是中小学生溺水事故多发期，了解溺水相关知识，掌握预防、自救与急救的方法十分重要。接下来小编就为大家推荐中学防溺水安全黑板报，希望对大家有帮助。

中学防溺水安全黑板报　　中学防溺水安全黑板报１

中学防溺水安全黑板报２

中学防溺水安全黑板报３

学生防溺水黑板报资料，溺水事故安全措施

游泳安全要点，

１．下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

２．下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

３．若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

４．下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

５．不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

６．跳水前一定要确保此处水深至少有３米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

７．在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是

否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

中小学生游泳四不，

１、未经老师、家长允许，不擅自结伴游泳。

２、不到江、河、湖、塘和没有防护设施的海边等地方游泳。

３、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

４、不到不熟悉的水域游泳。

［中学防溺水安全黑板报］

作文九：《小学防溺水安全黑板报》1100字

夏天就快要到了，很多人在夏天最喜欢的一项运动就是游泳了吧，但是每年因为溺水而失去生命的人也有很多，我们一定要了解防溺水知识，保护好自身的生命财产安全，下面内容由小编为大家带来的小学防溺水安全黑板报，欢迎大家学习！

防溺水黑板报：水中抽筋自救法

水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

（１）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

（２）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。

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（３）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

（４）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

（５）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。

（６）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

防溺水黑板报内容：夏天孩子游泳注意事项　　？　孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

？　在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。

？　孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

？　孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在

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游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。

？　孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

？　泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。

？　结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。

？　游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。

？　孩子感冒痊愈后１至２周内不宜游泳。

３

作文十：《高一安全防溺水黑板报》700字

高一安全防溺水黑板报

溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。下面是小编收集整理的高一安全防溺水黑板报，欢迎阅读参考！！

夏季游泳常识

饭后、饮酒不宜游泳。

有　开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

雷雨的天候不宜游泳。

水温太低、太凉不宜游泳。

游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

不要随兴下水，特别是野外。

风浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

水浅、人多不可跳水。

要在有救生员及合格场所游泳。

下水前先做暖身运动。

下水的装备要带全，一定要带泳镜。

水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，

没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

露营、钓鱼、野外活动如＊近水边时，应严防小孩意外落水。

海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

防溺水标语

１、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

２、珍爱生命！不要一人下水游泳。

３、生命只有一次，请珍爱生命。

４、江河无情，生命无价！

５、珍爱生命，预防溺水！

６、强化安全教育，防止溺水事件发生。

７、为了远离危险，请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水。

８、此处发生溺水５００起，至今未看溺水者上岸。

９、生命只有一次，安全伴君终生。

１０、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

［高一安全防溺水黑板报］

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