作文一：《体育运动的利弊英语作文》3100字

Ｓｐｏｒｔｓ　ｄｏ　ｕｓ　ｇｏｏｄ　ｉｎ　ｍａｎｙ　ｒｅｓｐｅｃｔｓ　（ＴＳ）．　Ｉｔ　ｇｏｅｓ　ｗｉｔｈｏｕｔ　ｓａｙｉｎｇ　ｔｈａｔ　ｔａｋｉｎｇ　ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ　ｃａｎ　ｂｕｉｌｄ　ｕｐ　ｏｕｒ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｓｔｒｅｎｇｔｈ．　Ｉｎ　ｃｏｌｌｅｃｔｉｖｅ　ｓｐｏｒｔｓ　ｌｉｋｅ　ｂａｓｋｅｔｂａｌｌ，　ｖｏｌｌｅｙｂａｌｌ，　ｏｒ　ｆｏｏｔｂａｌｌ，　ｗｅ　ｗｉｌｌ　ｌｅａｒｎ　ｔｈｅ　ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ　ｏｆ　ｃｏｏｐｅｒａｔｉｏｎ．　Ｗｈｉｌｅ　ｔａｋｉｎｇ　ｐａｒｔ　ｉｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｇａｍｅ，　ｗｅ　ｗｉｌｌ　ｔｒｙ　ｏｕｒ　ｂｅｓｔ　ｔｏ　ｗｉｎ　ａｎｄ　ａｒｏｕｓｅ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ　ｔｈｅ　ｐｅｔｉｔｉｖｅ　ｓｐｉｒｉｔ．　Ｓｐｏｒｔｓ　ｃａｎ　ａｌｓｏ　ｈｅｌｐ　ｕｓ　ｒｅｌａｘ　ａｆｔｅｒ　ａ　ｐｅｒｉｏｄ　ｏｆ　ｅｘｈａｕｓｔｉｎｇ　ｗｏｒｋ．　Ｈｏｗｅｖｅｒ，　ａｓ　ｔｈｅ　ｓａｙｉｎｇ　ｇｏｅｓ，　“ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｔｗｏ　ｓｉｄｅｓ　ｔｏ　ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ”，　ａｎｄ　ｓｐｏｒｔｓ　ｉｓ　ｗｉｔｈｏｕｔ　ｅｘｃｅｐｔｉｏｎ．　Ｗｅ　ｍａｙ　ｈｕｒｔ　ｏｔｈｅｒ　ｐｌａｙｅｒｓ　ｏｒ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ　ｉｆ　ｗｅ　ａｒｅ　ｎｏｔ　ｃａｒｅｆｕｌ　ｅｎｏｕｇｈ　ｗｈｅｎ　ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｎｇ　ｉｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ．　Ｗｈａｔ’’ｓ　ｍｏｒｅ，　ｅｘｃｅｓｓｉｖｅ　ｏｒ　ｓｅｖｅｒｅ　ｔｒａｉｎｉｎｇ　ｃａｎ　ｄｏ　ｈａｒｍ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｈｅａｌｔｈ．

Ｍｙ　ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｏｎ　ｉｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｔｅｌｌｓ　ｍｅ　ｔｈａｔ　ｓｐｏｒｔｓ　ｃａｎ　ｍａｋｅ　ｕｓ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｂｏｔｈ　ｐｈｙｓｉｃａｌｌｙ　ａｎｄ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｌｙ．　Ｉｔ　ｉｓ　ａｌｓｏ　ａ　ｇｏｏｄ　ｗａｙ　ｆｏｒ　ｐｅｏｐｌｅ　ｔｏ　ｋｎｏｗ　ｅａｃｈ　ｏｔｈｅｒ　ａｎｄ　ｃａｎ　ｐｒｏｍｏｔｅ　ｆｒｉｅｎｄｓｈｉｐ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｐｅｏｐｌｅ．　Ｓｏ　ｌｏｎｇ　ａｓ　ｗｅ　ａｒｅ　ｃａｒｅｆｕｌｌｙ　ｅｎｏｕｇｈ，　ｓｐｏｒｔｓ　ｃａｎ　ｄｏ　ｕｓ　ｎｏｔｈｉｎｇ　ｂｕｔ　ｇｏｏｄ．

１

Ｓｐｏｒｔｓ　ｄｏ　ｕｓ　ｇｏｏｄ　ｉｎ　ｍａｎｙ　ｒｅｓｐｅｃｔｓ．Ｉｔ　ｇｏｅｓ　ｗｉｔｈｏｕｔ　ｓａｙｉｎｇ　ｔｈａｔ　ｔａｋｉｎｇ　ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ　ｃａｎ　ｂｕｉｌｄ　ｕｐ　ｏｕｒ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｓｔｒｅｎｇｔｈ．　Ｉｎ　ｃｏｌｌｅｃｔｉｖｅ　ｓｐｏｒｔｓ　ｌｉｋｅ　ｂａｓｋｅｔｂａｌｌ，　ｖｏｌｌｅｙｂａｌｌ，　ｏｒ　ｆｏｏｔｂａｌｌ，　ｗｅ　ｗｉｌｌ　ｌｅａｒｎ　ｔｈｅ　ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ　ｏｆ　ｃｏｏｐｅｒａｔｉｏｎ．　Ｗｈｉｌｅ　ｔａｋｉｎｇ　ｐａｒｔ　ｉｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｇａｍｅ，　ｗｅ　ｗｉｌｌ　ｔｒｙ　ｏｕｒ　ｂｅｓｔ　ｔｏ　ｗｉｎ　ａｎｄ　ａｒｏｕｓｅ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ　ｔｈｅ　ｐｅｔｉｔｉｖｅ　ｓｐｉｒｉｔ．　Ｓｐｏｒｔｓ　ｃａｎ　ａｌｓｏ　ｈｅｌｐ　ｕｓ　ｒｅｌａｘ　ａｆｔｅｒ　ａ　ｐｅｒｉｏｄ　ｏｆ　ｅｘｈａｕｓｔｉｎｇ　ｗｏｒｋ．　Ｈｏｗｅｖｅｒ，　ａｓ　ｔｈｅ　ｓａｙｉｎｇ　ｇｏｅｓ，　“ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｔｗｏ　ｓｉｄｅｓ　ｔｏ　ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ”，　ａｎｄ　ｓｐｏｒｔｓ　ｉｓ　ｗｉｔｈｏｕｔ　ｅｘｃｅｐｔｉｏｎ．　Ｗｅ　ｍａｙ　ｈｕｒｔ　ｏｔｈｅｒ　ｐｌａｙｅｒｓ　ｏｒ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ　ｉｆ　ｗｅ　ａｒｅ　ｎｏｔ　ｃａｒｅｆｕｌ　ｅｎｏｕｇｈ　ｗｈｅｎ　ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｎｇ　ｉｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ．　Ｗｈａｔ’ｓ　ｍｏｒｅ，　ｅｘｃｅｓｓｉｖｅ　ｏｒ　ｓｅｖｅｒｅ　ｔｒａｉｎｉｎｇ　ｃａｎ　ｄｏ　ｈａｒｍ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｈｅａｌｔｈ．

运动在很多方面都对我们有好处。不用说，锻炼可以增强

我们的体力。集体运动项目，比如篮球、排球或者足球，我

们都会学到合作的重要性。参加运动，我们尽我们最大的努

力去赢而且能够激发我们的竞争精神。经过一段精疲力尽的

工作后，运动可以使我们放松。然而，常言道，什么事情都

有两方面，运动也是不例外的。在参加体育活动时，我们可

能会伤害到别的运动员或者我们自己，如果我们不足够小心

的话。此外，过度的或过严的训练都可能对我们的健康有害。

Ｍｙ　ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｏｎ　ｉｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｔｅｌｌｓ　ｍｅ　ｔｈａｔ　ｓｐｏｒｔｓ　ｃａｎ　ｍａｋｅ　ｕｓ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｂｏｔｈ　ｐｈｙｓｉｃａｌｌｙ　ａｎｄ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｌｙ．　Ｉｔ　ｉｓ　ａｌｓｏ　ａ　ｇｏｏｄ

２

ｗａｙ　ｆｏｒ　ｐｅｏｐｌｅ　ｔｏ　ｋｎｏｗ　ｅａｃｈ　ｏｔｈｅｒ　ａｎｄ　ｃａｎ　ｐｒｏｍｏｔｅ　ｆｒｉｅｎｄｓｈｉｐ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｐｅｏｐｌｅ．　Ｓｏ　ｌｏｎｇ　ａｓ　ｗｅ　ａｒｅ　ｃａｒｅｆｕｌｌｙ　ｅｎｏｕｇｈ，　ｓｐｏｒｔｓ　ｃａｎ　ｄｏ　ｕｓ　ｎｏｔｈｉｎｇ　ｂｕｔ　ｇｏｏｄ．

我在体育运动方面的参与经验告诉我们运动可以让我们身

心健康。也是让大家互相认识的好方式而且还能促进友谊。

所以，只要我们足够小心，运动是百无一害的。

Ｓｐｏｒｔｓ　ｄｏ　ｕｓ　ｇｏｏｄ　ｉｎ　ｍａｎｙ　ｒｅｓｐｅｃｔｓ　（ＴＳ）．　Ｉｔ　ｇｏｅｓ　ｗｉｔｈｏｕｔ　ｓａｙｉｎｇ　ｔｈａｔ　ｔａｋｉｎｇ　ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ　ｃａｎ　ｂｕｉｌｄ　ｕｐ　ｏｕｒ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｓｔｒｅｎｇｔｈ．　Ｉｎ　ｃｏｌｌｅｃｔｉｖｅ　ｓｐｏｒｔｓ　ｌｉｋｅ　ｂａｓｋｅｔｂａｌｌ，　ｖｏｌｌｅｙｂａｌｌ，　ｏｒ　ｆｏｏｔｂａｌｌ，　ｗｅ　ｗｉｌｌ　ｌｅａｒｎ　ｔｈｅ　ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ　ｏｆ　ｃｏｏｐｅｒａｔｉｏｎ．　Ｗｈｉｌｅ　ｔａｋｉｎｇ　ｐａｒｔ　ｉｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｇａｍｅ，　ｗｅ　ｗｉｌｌ　ｔｒｙ　ｏｕｒ　ｂｅｓｔ　ｔｏ　ｗｉｎ　ａｎｄ　ａｒｏｕｓｅ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ　ｔｈｅ　ｐｅｔｉｔｉｖｅ　ｓｐｉｒｉｔ．　Ｓｐｏｒｔｓ　ｃａｎ　ａｌｓｏ　ｈｅｌｐ　ｕｓ　ｒｅｌａｘ　ａｆｔｅｒ　ａ　ｐｅｒｉｏｄ　ｏｆ　ｅｘｈａｕｓｔｉｎｇ　ｗｏｒｋ．　Ｈｏｗｅｖｅｒ，　ａｓ　ｔｈｅ　ｓａｙｉｎｇ　ｇｏｅｓ，　“ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｔｗｏ　ｓｉｄｅｓ　ｔｏ　ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ”，　ａｎｄ　ｓｐｏｒｔｓ

ｉｓ　ｗｉｔｈｏｕｔ　ｅｘｃｅｐｔｉｏｎ．　Ｗｅ　ｍａｙ　ｈｕｒｔ　ｏｔｈｅｒ　ｐｌａｙｅｒｓ　ｏｒ　ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ　ｉｆ　ｗｅ　ａｒｅ　ｎｏｔ　ｃａｒｅｆｕｌ　ｅｎｏｕｇｈ　ｗｈｅｎ　ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｎｇ　ｉｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ．　Ｗｈａｔ’ｓ　ｍｏｒｅ，　ｅｘｃｅｓｓｉｖｅ　ｏｒ　ｓｅｖｅｒｅ　ｔｒａｉｎｉｎｇ　ｃａｎ　ｄｏ　ｈａｒｍ　ｔｏ　ｏｕｒ　ｈｅａｌｔｈ．

Ｍｙ　ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｏｎ　ｉｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｔｅｌｌｓ　ｍｅ　ｔｈａｔ　ｓｐｏｒｔｓ　ｃａｎ　ｍａｋｅ　ｕｓ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｂｏｔｈ　ｐｈｙｓｉｃａｌｌｙ　ａｎｄ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｌｙ．　Ｉｔ　ｉｓ　ａｌｓｏ　ａ　ｇｏｏｄ　ｗａｙ　ｆｏｒ　ｐｅｏｐｌｅ　ｔｏ　ｋｎｏｗ　ｅａｃｈ　ｏｔｈｅｒ　ａｎｄ　ｃａｎ　ｐｒｏｍｏｔｅ　ｆｒｉｅｎｄｓｈｉｐ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｐｅｏｐｌｅ．　Ｓｏ　ｌｏｎｇ　ａｓ　ｗｅ　ａｒｅ　ｃａｒｅｆｕｌｌｙ

３

ｅｎｏｕｇｈ，　ｓｐｏｒｔｓ　ｃａｎ　ｄｏ　ｕｓ　ｎｏｔｈｉｎｇ　ｂｕｔ　ｇｏｏｄ．

４

作文二：《体育运动的好处作文》1400字

体育运动的好处作文

体育运动的好处作文（一）

今天早晨，我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的体育。今天轮到杨老师体育。他一上来就问：“同学们，你们喜欢体育吗？喜欢的请举手！”话音刚落，一只只小手就高高地举起，许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗？想找死呀？”说完，同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特别喜欢体育。接着，杨老师说：“我们即将临近什么会？”同学们异口同声地说：“＞运动会！”“那么运动会的最高级别是什么？”杨老师又问。同学迅速地回答：“奥运会！”杨老师又说：“奥运会上我们国家的超人是谁？”“刘翔！”“对，可惜在一次比赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了??”杨老师在滔滔不绝地体育着，鼓励我们要积极锻炼，为祖国争光。

最后，杨老师用歌声结束了自己的演讲，结束了他的谈话。

这一次演讲告诉了我们多运动对我们人体非常有益，光说不练是假把式，只有积极锻炼才能够为祖国争光！

体育运动的好处作文（二）

今天早晨，我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的演讲。今天轮到杨老师演讲。他一上来就问：“同学们，你们喜欢体育吗？喜欢的请举手！”话音刚落，一只只小手就高高地举起，许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗？想找死呀？”说完，同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特别喜欢体育。接着，杨老师说：“我们即将临近什么会？”同学们异口同声地说：“运动会！”“那么运动会的最高级别是什么？”杨老师又问。同学迅速地回答：“奥运会！”杨老师又说：“奥运会上我们国家的超人是谁？”“刘翔！”“对，可惜在一次比赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了??”杨老师在滔滔不绝地演讲着，鼓励我们要积极锻炼，为祖国争光。

最后，杨老师用歌声结束了自己的演讲，结束了他的谈话。

体育运动的好处作文（三）

说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢？

那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。

那就举游泳的例子来说吧。

游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。

也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。

我国伟大的领袖**小时候就特别喜欢这一项运动！据说：**在上学时，除了外出求学之外，每天都会去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有这样的习惯！他最后的一次横渡长江，是他在７３岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处！可见运动对人十分有益！

从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用！大家假设一下，如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人！身体素质甚至连平民都不如！那又如何称为军人？那又如何保卫祖国？那我们有如何能安稳的站在这儿呢？同学们啊！听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢？

其实，我今天站在这儿，为大家讲了一点知识，是希望大家能够多运动，强身健体，更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生！在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献！

作文三：《关于体育运动的作文》1700字

关于体育运动的作文（一）

我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。

希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。

关于体育运动的作文（二）

我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。

星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。

时间过的真快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。

轮到我踢了，我踢得也不赖嘛！只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。

多么有趣的体育运动呀！同学们，你们在喜欢的体育运动是什么呀？

关于体育运动的作文（三）

生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢　于拼搏，敢于努力者的天地！我酷爱众多体育项目中的乒乓球，因为它集速度、技巧、耐力于一身，是锻炼快速反应，敏捷动作的极佳运动。其实，真正让我爱上这　项运动的是一位运动员：王励勤。

王励勤叔叔是举世闻名的中国乒乓球国家队运动员。我尤为喜爱他无懈可击的正手拉球，和那坚实完美的反手防御。王励勤快节奏的进攻已经足以让对手窒息。如果　再发扬拉球稳、准、狠的优点，对手更是没有一丝机会获胜。一位国家队教练曾这样点评他：“当王励勤正常发挥时，（ｍ．ｌｚ１３．）他就是一堵墙，没人能从他这里经过。”这样　的一位优秀运动员，我怎么能不对他产生崇拜之情呢？

从此，我喜欢上了乒乓球，便开始天天坚持练球。在家里跟爸爸打，在学校跟同学打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，跟无声的对手——墙切磋。有时，　在上课的时候，看着老师一笔一划地写板书，我就不由自主地联想起乒乓球比赛中流畅的球路……终于，功夫不负有心人，我一次次地从外拿回一张张灿烂的奖状，　每当这个时候，我总是无比高兴。

有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看乒乓球的课外班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了！”我急了，说：“那怎么行，这节　课很重要，我一定要上。”当我到达教室的时候，我惊呆了，训练班空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊！教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是　我有了一次单独上课的经历。

运动让我健康，让我快乐。我爱乒乓球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。

＊　　关于体育比赛的作文

＊　　关于体育课的作文

＊　　关于体育的作文３００字

作文四：《体育运动的好处作文　》1500字

体育运动的好处作文

今天早晨～我们在操场上升国旗。升好我国旗以后就是老国师在国旗下的体育。今天轮到杨老师体的育。他一上来就问：育

“同学们～你们喜欢体育吗，喜欢们的请举手：”话音刚落～的

一只只小手就高高地举起～许只多学生还举起了两只手来表多示示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举又一只手一干吗，想找死呀，”说完～同学们就哄堂大笑。说那一些举起那两只手的同学大部分放下了一只手～但是有部一些同学还是举一着两只手～表示他们特别喜欢体育。接表着～杨老师说：“我着

们即将临近什么会，”同学们异口临同声地说：“运动会：”“同那那么运动会的最高级别是什么，”杨老师又问。同学迅么速地回速答：“奥运会：”杨老师又说：“奥运会上我们老国家的超人是国谁，”“刘翔：”“对～可惜在一次比赛：的时候～他在快到达的

终点的时候被人超过了……”杨老时师在滔滔不绝地体育着～师

鼓励我们要积极锻炼～为祖国励争光。争

最后～杨老师用歌声结束了自己的演讲～结束声了他的谈了话。

这一次演讲告诉了我们多运动对我们人告体非常有益～光体说不练是假把式～只有积极锻炼才能够把为祖国争光：为

今天早晨～我们在操场上升国旗。升好我国旗以后就是老国师在国旗下的演讲。今天轮到杨老师演的讲。他一上来就问：讲

“同学们～你们喜欢体育吗，喜欢们的请举手：”话音刚落～的

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一只只小手就高高地举起～许只多学生还举起了两只手来表多示示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举又一只手一干吗，想找死呀，”说完～同学们就哄堂大笑。说那一些举起那两只手的同学大部分放下了一只手～但是有部一些同学还是举一着两只手～表示他们特别喜欢体育。接表着～杨老师说：“我着

们即将临近什么会，”同学们异口临同声地说：“运动会：”“同那那么运动会的最高级别是什么，”杨老师又问。同学迅么速地回速答：“奥运会：”杨老师又说：“奥运会上我们老国家的超人是国谁，”“刘翔：”“对～可惜在一次比赛：的时候～他在快到达的

终点的时候被人超过了……”杨老时师在滔滔不绝地演讲着～师

鼓励我们要积极锻炼～为祖国励争光。争

最后～杨老师用歌声结束了自己的演讲～结束声了他的谈了话。

说到运动～很多人可能对此在熟悉不过很了～但是真正了了解运动～能够做到多运动的同学有多少够呢，呢

那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。家从小的从来说～运动能使人强健体魄。健

那就举游泳的例子来说吧。子

游泳的好处就有很多～专家表示：人在水有中运动时～各中器官都参与其中～耗能多～血液循环也随中之加快～以供给运之

动器官更多的营养物质。血液速度的多加快～会增加心脏的负加

荷～使其跳动频率加快～收缩强使而有力。经常游泳的人～心而脏

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脏功能极好。

也就是说～游泳能够增强人的心肌功能游。而且～游泳还。

能够增强抵抗力～加强肺部功能～护肤抗～要的是游泳能够减～

肥和健美体形。美

我国伟大的领袖**小时候就特别喜欢这毛一项运动：一据说：**在上学时～除了外出求学之外上～每天都会去附～

近的池塘或河里游泳：在解放后～他也河依然有这样的习惯：依

他最后的一次横渡长江～是他在的７３３岁的时候。由此可见～仅游泳这一项运动就可以带给游人这么多的好处：可见运动人对对人十分有益：

从大的来说～运动对国家的建设有是说有决定性的作用：有

大家假设一下～如果我国的军人在入一伍前都是一个个不接触伍

过运动的人：身体素质甚至连平动民都不如：那又如何称为军民人人，那又如何保卫祖国，那我们有如何能安稳的站在这我儿儿呢，同学们啊：听到了这儿大家是否有一点什么感悟儿了呢，了

其实～我今天站在这儿～为大家讲了一点知识这～是希望～大家能够多运动～强身健体～更是希望大家能强够成为一个德够智体美共同发展的学生：在不远的将来为展祖国为社会做出属祖

于自己的一点贡献：一

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作文五：《体育运动会的作文》1600字

体育运动?会的?作文??

体育运?动会?的作?文?

体育?运动?会的?作文?盼望?着，?盼望?着，?一年?一度?的阳??光体育运?动会?终于??来临了?！　?

今天下?午，?我们?穿着?校服?，排?着整?齐的?队伍?，迈?着一?致的?步伐?，伴?随?着雄壮?的运?动员?进行?曲来?到了?操场?上，?气势?雄大?的鼓?号队?、鲜?花队?、?彩旗队?也都?来为?我们?加油?。我?们班??的口号是?；“?团结?拼搏?！?再创佳?绩?！”?我们学?校的?校长?、主?任都?在国??旗下致词?了，?他们?又给?我们?增添?了许?多?信心?！?

开幕仪?式结?束后?，我?们班?参加?比赛?的同?学都?到相?应的?场地??集合，去?进?行热身?和练?习了?，而?没有?参加?比赛?的同?学则?组成??了一个“?五班?通讯??组”，他?们都?记录?下了?我们?班每?个运?动员?的情?况、?比赛?成绩?和身?边的??好人好事?。也?有几?位同?学带?来了?摄像??机，给同?学们?拍照?留念?。?　我报?名参?加的?是女?子跳?绳比?赛，??比赛规则?是：?每个?班级?报名?五位?同学?，?与同年?级的?人比?赛，??在一分钟?之内?跳得?多的?获胜?。还?没有?开始?比赛?，?每个同?学就??摩拳擦掌?、跃?跃欲?试了?。“?五班?！?五班?！”裁?判员?叔叔?大声??地喊着，?我们?迅速?集合?。“?预备?——??”裁判员?叔叔?左手?拿着??秒表，右??手高高举?起，?“开?始?！”。?我认?真地?跳着?，手?臂尽??量甩得快?一些?，脚?也?尽量和?手协?调起?来。?当我?跳到?９１?个的??时候，我?发现?自己?手脚?发软?，有??些体力不?支了?，脚?和绳?子“?打了?一个?架”?，停?了下?来，?可是??时间还没??到啊，不?能放?弃，?我又??抓起绳子?跳了??起来。我?在心?里一?遍遍?的安?慰自??己，给自?己打?气：?加油?！?不要慌?，不?要急?，坚?持就?是胜?利?！“停?！”?啊，??终于停了?，我?第一?次感?到一?分钟?是这?么的?漫长?！?但是，?虽然??只有一分??钟，我却?证明?了自?己?！　?

我跳了?１２?８?个，我??已经很满?意了?，因?为我?之前?的最?高记?录是?１１?９?个，?我发挥?的还?不错?。虽?然我?知道?我这?个成?绩应?该不?可能?排上?名次?，也??不可能拿?奖，?因为?我们?班的?周子?钰同?学是?个非?常非?常厉?害的??选手，跳?绳?特别的?棒。?而且?“人?外有?人，?天外?有天?”，?但是??我还是很?高兴?，正?如?老师所?说的?“重?在参?与”?。?

当我?比完?赛，?想去?找好?朋友?任访?菊时?，操?场上?的一?幕出?现在?我的?眼前??。咦？?这不是?我们?班的?王劲?翔同?学吗?？?他怎么?没有?和通??讯组的人?员在?一?

起？?走近一?看，?哦?！他正?拿着?塑料??袋捡?拾地上的?废纸?杂物?呢?！他这?种勤??劳、爱干?净、?讲卫?生、?乐于?为集?体服?务的?精神?真是?令人?感动?啊?！　?这时候?，张?老师?又告?诉我?们一?个好?消息?：我?们班?的王?安琪?同学?在五?年?级象棋?比赛?中获?得了?第一??名！我就?更加?的欣?喜若?狂了?，王?安琪?，好?样?的！　?

不管?这次?比赛?的成?绩如?何，??我们都要?本着?一颗?“友?谊第?一，?比赛?第二??的平常心?来对?待。?即使?你取?得了?优异??的成?绩，也不?能骄?傲，?要再?接再??厉，争取?再创??辉煌！?如果输?了也?没关?系，?重在?参与?，只?要自?己尽?力就?好。?　?一年一?度的?阳光??体育运动?会就?这样?结束?了，?那一?幅幅?精彩??、热闹、?欢?腾的场?景又?一次?在我?的脑?海中?浮现?，真?是令?人难?忘埃?　?

?

作文六：《介绍体育运动的作文》1000字

介绍体育运动的作文

介绍体育运动的作文篇一，

在体育项目中有篮球、足球、羽毛球……而我最喜欢的运动那就要数跑步了。

记得在三年级的时，我参加了本年级的６０米女子跑步。当时，我的心情非常紧张，腿一直发抖。参赛的同学们都上场了，我站在跑道上摆好准备姿势，只听裁判员说，“预备！跑！”应该有发令枪声的呀，你猜怎么了，发令枪坏了。但正在我们哈哈大笑时，“”的一声，发令枪竟然“开口”了。我以为开始跑了，就飞奔了出去，结果听一个老师说回来，我就想，哎，白跑一趟。过了一会儿，发令枪再次“发言”了，哼，我才不跑呢。但看见其他人都跑了，我还是跑了出去，刚才那个老师说不跑，我又想，哎呀！我笨死了！就在我没劲的时候，裁判员说，“这次真的跑了，预备！”啊！有没有搞错，这……这也太欺负人了！“”，发令枪响了，我无可奈何的跑出去。因为前两次的意外，耗尽了我一些力气，　但是我没有懈气，继续努力向前跑，直到终点。比赛结束后，裁判员告诉我得了第六名，我心想，虽然我得了第六名，但是我努力了，只要坚持不懈，一定能到达终点。

我喜爱这项体育运动跑步。

介绍体育运动的作文篇二，

我最喜爱的体育运动是……我先卖个关子，你们来猜猜看。篮球？．．．不对；乒乓球？…也不对；难道是游泳？对了，就是游泳。

游泳是奥运会比赛项目之一，起源于十七世纪六十年代的英国，十八世纪传到法国，继而成为了风靡全球的体育运动。

游泳不仅可以强身健体，而且还可以锻炼肺活量。它大致分为三种，实用游泳竞技游泳和花样游泳。奥运会游泳项目就是用竞技游泳和花样游泳进行比赛。

我喜欢游泳大概是从去年开始的。爸爸公司发了泳票，于是晚上爸爸就带我去游泳了。

到了游泳馆，我换上泳裤，戴上泳帽和泳镜，就迫不及待的往泳池边跑。我扑通一声跳下水，在水里乱划，没想到却咕嘟咕嘟喝了几口水。我慌慌张张站起来，象喷泉似的吐了一大口水。爸爸大笑着说，“你会不会呀？”我说，“那当然……不会啦。”“我来教你吧，”爸爸说，“首先要吸气，然后手掌和起来，蹲一点，双腿一蹬，双手划向两边，腿也上下划，换气时双手向下划，头就会冒上来。”一开始，我有点不熟练，每次头抬上来时，不是换气早了，喝了一口水，就是换气迟了，没来得及吸气就沉到水下。练着练着，不一会儿，我就学会了，对游泳也产生了兴趣，天天吵着要去游。今年，我对游泳更是熟能生巧，还学会了潜水。

游泳是一项能强身健体、增加肺活量的运动，肺活量大了，免疫力就强了，免疫力强了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧！

作文七：《英语作文我国的体育运动》1300字

英语作文我国的体育运动

我国的体育运动

１．在我国乒乓球运动是最受人们欢迎的运动。

２．还有其它一些受欢迎的运动。

３．保持健康为国争光。

Ｔａｂｌｅ　ｔｅｎｎｉｓ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　ｐｏｐｕｌａｒ　ｓｐｏｒｔ　ｗｉｔｈ　ｐｅｏｐｌｅ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｃｏｕｎｔｒｙ．　Ｓｃｈｏｏｌ　ｃｈｉｌｄｒｅｎ　ｓｔａｒｔ　ｐｌａｙｉｎｇ　ｔａｂｌｅ　ｔｅｎｎｉｓ　ｗｈｅｎ　ｔｈｅｙ　ａｒｅ　ｖｅｒｙ　ｙｏｕｎｇ．　Ｎｏｔ　ｏｎｌｙ　ｉｓ　ｉｔ　ｐｌａｙｅｄ　ｉｎ　ｓｃｈｏｏｌ　ｂｕｔ　ｉｔ　ｉｓ　ａｌｓｏ　ａ　ｆａｖｏｕｒｉｔｅ　ｇａｍｅ　ｗｉｔｈ　ｗｏｒｋｅｒｓ　ａｎｄ　ｐｅｏｐｌｅ　ｉｎ　ｏｔｈｅｒ　ｗａｌｋｓ　ｏｆ　ｌｉｆｅ．　Ｉｎ　ｆａｃｔ，　ｉｔ　ｈａｓ　ｂｅ　ｅ　ａ　ｓｏｒｔ　ｏｆ　ｎａｔｉｏｎａｌ　ｇａｍｅ．

Ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｏｔｈｅｒ　ｐｏｐｕｌａｒ　ｓｐｏｒｔｓ，　ｆｏｒ　ｅｘａｍｐｌｅ，　ｂａｄｍｉｎｔｏｎ，　Ｗｕｓｈｕ　ａｎｄ　ｓｗｏｒｄ　ｐｌａｙ　ａｒｅ　ｐｏｐｕｌａｒ　ｓｐｏｒｔｓ．　Ｔｈｏｕｇｈ　ｔｈｅｙ　ａｒｅ　ｎｏｔ　ｐｌａｙｅｄ　ｎｓ　ｗｉｄｅｌｙ　ａｓ　ｔａｂｌｅ　ｔｅｎｎｉｓ，　ｔｈｅｙ　ａｒｅ　ａｌｌ　ｔｒａ　ｄｉｔｉｏｎａｌ　ｆｏｒｍｓ　ｏｆ　ｓｐｏｒｔｓ．　Ｍｅｎｔｉｏｎ　ｓｈｏｕｌｄ　ｂｅ　ｍａｄｅ　ｏｆ　ｓｕｃｈ　ｂａｌｌ　ｇａｍｅｓ　ａｓ　ｆｏｏｔｂａｌｌ，　ｂａｓｋｅｔ　ｂａｌｌ　ａｎｄ　ｖｏｌｌｅｙｂａｌｌ，　ｉｎ　ｗｈｉｃｈ　ｍｕｃｈ　ｐｒｏｇｒｅｓｓ　ｈａｓ　ｂｅｅｎ　ｍａｄｅ．

Ｉｎ　ｏｒｄｅｒ　ｔｏ　ｋｅｅｐ　ｆｉｔ　ａｎｄ　ｗｉｎ　ｈｏｎｏｕｒ　ｆｏｒ　ｏｕｒ　ｍｏｔｂｅｄａｎｄ．　Ｍｅｎ　ａｎｄ　ｗｏｍｅｎ，　ｙｏｕｎｇ　ａｎｄ　ｏｌｄ，　ｔａｋｅ　ａｎ　ａｃｔｉｖｅ　ｐａｒｔ　ｉｎ　ｓｐｏｒｔｓ．　Ａｎｄ　ｏｕｒ　ｇｏｖｅｒｎｍｅｎｔ　ｔａｋｅｓ　ｅｆｆｅｃｔｕａｌ　ｍｅａｓｕｒｅｓ　ｔｏ　ｐｒｏｍｏｔｅ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｃｕｌｔｕｒｅ　ａｎｄ　ｂｕｉｌｄ　ｕｐ　ｔｈｅ　ｐｅｏｐｌｅ＇ｓ　ｈｅａｌｔｈ．　Ｙｏｕ　ｍａｙ　ｓｅｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ｅｎｊｏｙ　ｄｉｆ　ｆｅｒｅｎｔ　ｓｐｏｒｔｓ．　Ｍａｎｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ａｒｅ　ｒｕｎｎｉｎｇ，　ｗａｌｋｉｎｇ，　ｏｒ　ｄｏｉｎｇ　ｂｏｘｉｎｇ　ｉｎ　ｏｐｅｎ　ｓｐａｃｅｓ　ｅａｒｌｙ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｍｏｒｎｉｎｇ．　Ｓｐｏｒｔｓ　ａｒｅ　ｆｌｏｕｒｉｓｈｉｎｇ　ｉｎ　ｏｕｒ　ｃｏｕｎｔｒｙ　ｎｏｗ．

我国的体育运动

在我国乒乓球运动是最受人们欢迎的运动。学校的孩子们从很小的时候就开始打乒乓球。乒乓球不仅在学校中流行，也是工人和其它阶层的人们喜欢的运动。事实上，它已成了国球。　　　还有一些其它受欢迎的体育运动。譬如，羽毛球、武术和剑术也是流行的运动项目。虽然它们不像乒乓球那么流行广泛，但也是传统的运动项目。应当提到的是，像足球、篮球、排球这样的球类运动已经得到普及。

为了保持健康，并且为国争光，男女老幼都积极参加体育运动。我国政府采取有效措施发展体育运动，增进人民健康。你能看到人们参加各种体育运动。清晨在空地上许多人跑步，散步或打拳。体育运动在我国方兴未艾。

作文八：《介绍体育运动的作文　》1000字

介绍体育运动的作文

在体育项目中有篮球、足球、羽毛球??而我最喜欢的运动那就要数跑步了。

记得在三年级的时，我参加了本年级的６０米女子跑步。当时，我的心情非常紧张，腿一直发抖。参赛的同学们都上场了，我站在跑道上摆好准备姿势，只听裁判员说：“预备！跑！”应该有发令枪声的呀，你猜怎么了，发令枪坏了。但正在我们哈哈大笑时，“”的一声，发令枪竟然“开口”了。我以为开始跑了，就飞奔了出去，结果听一个老师说回来，我就想：哎，白跑一趟。过了一会儿，发荛令枪再次“发言”了，哼，我才不跑呢。葸但看见其他人都跑了，我还是跑了出去，氪刚才那个老师说不跑，我又想：哎呀！我蜱笨死了！就在我没劲的时候，裁判员说：　“这次真的跑了，预备！”啊！有没有搞槠错，这??这也太欺负人了！“”，发令芡枪响了，我无可奈何的跑出去。因为前两传次的意外，耗尽了我一些力气，但是我没　有懈气，继续努力向前跑，直到终点。比瀹赛结束后，裁判员告诉我得了第六名，我啷心想：虽然我得了第六名，但是我努力了　，只要坚持不懈，一定能到达终点。

我矣喜爱这项体育运动跑步。

我最喜爱的体茏育运动是??我先卖个关子，你们来猜猜窈

看。篮球？．．．不对；乒乓球？?也不欠对；难道是游泳？对了，就是游泳。

游雠泳是奥运会比赛项目之一，起源于十七世涝纪六十年代的英国，十八世纪传到法国，　继而成为了风靡全球的体育运动。

游泳濯不仅可以强身健体，而且还可以锻炼肺活　量。它大致分为三种：实用游泳竞技游泳ア和花样游泳。奥运会游泳项目就是用竞技　游泳和花样游泳进行比赛。

我喜欢游泳嵋大概是从去年开始的。爸爸公司发了泳票啪，于是晚上爸爸就带我去游泳了。

到了ぉ游泳馆，我换上泳裤，戴上泳帽和泳镜，胍就迫不及待的往泳池边跑。我扑通一声跳Т下水，在水里乱划，没想到却咕嘟咕嘟喝逃了几口水。我慌慌张张站起来，象喷泉似钞的吐了一大口水。爸爸大笑着说：“你会ヵ不会呀？”我说：“那当然??不会啦。绕”“我来教你吧，”爸爸说，“首先要吸宽气，然后手掌和起来，蹲一点，双腿一蹬　，双手划向两边，腿也上下划，换气时双　手向下划，头就会冒上来。”一开始，我　有点不熟练，每次头抬上来时，不是换气觐早了，喝了一口水，就是换气迟了，没来浇得及吸气就沉到水下。练着练着，不一会箩儿，我就学会了，对游泳也产生了兴趣，　天天吵着要去游。今年，我对游泳更是熟塥能生巧，还学会了潜水。

游泳是一项能寺强身健体、增加肺活量的运动，肺活量大煲

了，免疫力就强了，免疫力强了自然就不　容易生病。所以??

大家一起游泳吧！

作文九：《关于体育运动的作文》4600字

篇一：体育运动

美玉是珍宝，美德也是珍宝。

其实，每个人对“珍宝”的认识都不同，每个人都会拥有自己最爱的宝物，她可以是件物品，也可能是一段美好的回忆，一次成功的经验，一个深刻的教训，一句真诚的话语……

在我的脑海里，我的珍宝就是一个充满真挚感情的眼神，至今我还记得。

记得那一次，学校体育队又要出去比赛，我又参加了。在学校训练跳远，经常得到教练的“点头”，我自己也认为自己一定能行，虽然在训练过程中受到过许多伤。出发前，我还拍着胸脯向教练们保证，前三名小ｃａｓｅ，拿个第二名还不是囊中取物？！说不定运气好还能得个第一名呢！有道是运气来了，推也推不掉。

我们又一次来到了这个熟悉得地方――苏州体育馆，又来到了比赛场地，来到了这个曾经让我成功过，让我失败过的地方。我和马老师一起来到比赛场地，因为天正在下雨，又冷，所以我就没有穿着运动短裤上场，直接穿着长裤上了场。第一跳倒还可以，暂时排在第二位，可是总教练来了，谁不知道他是我们学校最凶的体育老师，所以我一见他就怕，而且他看见我穿着长裤跳，开口就骂我，还批评了马老师。这下好了，我很想把长裤脱掉（里面穿着长裤），可是已经轮到我跳了，我就没脱，但是总教练的话还在我脑子里转悠，我根本没有心思去跳了，也就这样了。不用说，这第二跳的答案已经很清楚了，最后一名呗！其实，最主要的倒不是我有没有心思了，而是没有助跳好，才会跳过去又莫名其妙地退了回来，成为了第二跳的失败者。既然这样了，也就少不了被教练Ｍｒ。Ｗ的一顿大骂特骂，Ｍｒ。Ｗ的话我一句没听，我已经被他骂得脑子里一片空白。后来，我才听见裁判在叫我，这时，马老师在我旁边对我说：“在自己学校不是跳得挺好的么？在这儿一定要镇定，不要紧张，更不要慌！加油！”我看了看他，我看见她眼神里充满了对我的希望，我咬紧牙关，坚信地点了点头。我攥紧了拳头，用尽全力向前冲去，又起身一跳……第三跳，我跳了第一名！可惜的是，总排名是从几次跳远中得到的，所以，我又失败了，只做了个“探花”――第二名。虽然，我这个第二名也跳得破了记录，但是，我输给了我的诺言……诶！我又一次让教练失望了，但是“第二名”是马老师给了我勇气，是马老师的眼神给了我信心。在那时，我就想，虽然我没有成功，但是我得到了一件珍宝……

篇二：我喜欢的一项体育运动——羽毛球

人们常说：“只要功夫深，铁杆磨成针。”意思是在说：只要肯下功夫，不论干什么，都可以成功。的确，这句话在我身上得到了证实，并且使我爱上了一种体育运动－羽毛球。

成绩一直平平的我，自然一直对体育运动不敢兴趣。但是突然有一天，我在电视中看到几位大姐姐在打羽毛球，觉得很有趣，便请爸爸妈妈做我的‘教练’教我打羽毛球。

人们经常说：“万事开头难”也许和我本身体育就不优秀有关吧，我竟然学习了好久，球也发不过网子。

“不玩了，不玩了！这个太难，累死我了！”

“怎么？放弃了？那就回家吧！”

听到这里，我反而不乐意了。放弃？我可不是轻易放弃的人！我不论怎么样，也要学会。我一定可以的！一定可以！

真是功夫不负有心人呀！经过我不断的努力和进步，我不但学会了发球，还学会了打球、接球……今天的我，终于可以骄傲的说：“我学会羽毛球了，我喜欢羽毛球！”

篇三：适度热身?远离运动损伤

众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。

“热身”，体育运动前的必要准备

“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即准备活动的方法；在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动；并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。”双德全对记者说。

众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。

对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑５分钟左右。三是再做５分钟左右的徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行２０分钟左右的、轻松的练习。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在１５分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。

防护，运动中免受损伤的关键

第一方面是使用运动护具。各种关节护具如足关节的护踝、肘关节的护肘、保护腰椎的腰带以及健美裤等，能够在人们的竞技运动乃至平日的体育健身活动中，为关节及肌肉分担外来的压力和冲击。而关节则是运动中最容易损伤的部位，还有关节的过伸或过屈都有可能对肌腱造成损伤，所以适当佩带运动护具能在很大程度上避免关节受损和肌腱过度拉伸。例如，打篮球时戴上护腕、护膝、护踝，踢足球时戴上护腿板，打网球、羽毛球、乒乓球时戴上护肘、护腕都是很好的运动损伤防护措施。

第二方面要学会运动中的保护性动作。例如，当身体失去平衡时，运动者应立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人从高处跳下时，要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲。再如，进行健美活动、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防损伤相应部位的肌肉群。

第三方面是掌握适宜的运动“度”和“量”。普通人应以有氧运动锻炼为主，一般运动锻炼可以每周３～５次，每次２０～３０分钟；也可以每周３次到健身房锻炼，以减肥为目的者可以增加两次，每次做１～２小时的有氧运动。但要注意的是，在任何锻炼活动中，单个动作重复次数不宜过多，一个肢体或关节不要过久地做同一动作，尽量不做过屈或过伸的动作，以免造成关节损伤。普通人有氧锻炼活动强度的简单观察方法是，如果在锻炼活动中说话困难了就说明强度有些大，可以调整；而感觉呼吸困难了，就说明运动强度已过大要减小运动强度。

篇四：我最喜欢的体育运动

我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。

星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。

时间过的真快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。

轮到我踢了，我踢得也不赖嘛！只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。

多么有趣的体育运动呀！同学们，你们在喜欢的体育运动是什么呀？

篇五：体育运动?好处多多

我曾经听过一句名言：运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动！这是法国的一名医学家——蒂素！说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次，妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子，亲切的问：“你怎么了？不开心吗？”当我把我的疑问对妈妈说后，妈妈一下子回答了我的问题：“你这个小笨猪，我给你说说吧！你看，妈妈每天早上都去跑步?，身体倍儿棒！既不吃药，又不生病！多好啊！”

妈妈的话我一直记在心里！似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是，我跟妈妈一样，爱上了体育运动，一活动就听不下来，寄来人说我像一个运动员！我还专门为我的运动计划做了一个安排表：每天早上，跑两百米田径；做一分钟仰卧起坐；打三十分钟羽毛球。中午，单跳绳十分钟；跳远二分钟。下午，短跑十圈；竞走三十分钟；打一个小时篮球。仅看着安排表，就要把人累垮！但是，我感觉很轻松，很快乐！?其中，我最喜欢的就是竞走，我感觉竞走和马拉松一样，都不耗费力气，而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触，而且我还越走越快，比什么都轻松！

妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴，于是，我特地在网上查找了一些如何增高的运动，呀！原来打篮球可以增高，要不，我怎么下午会打一个小时的篮球了？另外，告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密！我还赚没在网上查了一个增高体操，天天在练习！功夫不负有心人，经过我这么多天的努力训练，我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前，都是雄赳赳、气昂昂得，显得十分神奇！

现在，我对体育更加喜爱了！一天不锻炼，就心里发慌！我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’：在我们劳动人民的国家里，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

同学们，你们一定要学我一样，多锻炼哦！锻炼对身体有好处的！

篇六：我喜欢的体育运动

每个人都有自己最喜欢的一项体育运动，我也不例外。我最喜欢的体育运动是打羽毛球，是我爸爸教会我的。

至今还记得第一次打羽毛球的情景，那一天，我爸爸心情非常好，说要买羽毛球，我妈妈开玩笑说：“买羽毛球的钱，不如买点菜吃。”我爸爸幽默地说：“打羽毛球，能开发智力呢？”

说着说着，我妈妈就同意买了，当时，我不是高兴，而是非常高兴！我和我爸爸拿着钱来到了附近的超市，挑选了一副最轻的，也是最贵的羽毛球拍。

回到小区，我和我爸爸就打了起来，解释一下，不是打人，是打羽毛球！我真是个神童，刚刚学会，我爸爸就打不过我，我可开心了！

回到家里，我妈妈问：“谁赢了？”我说：“当然是你儿子了！”接着，我又问：“有什么奖品？”我妈妈说：“请你上床！”我上了床，床上有个椅子，我登上去了。

我妈妈说：“请你爸爸给你发奖杯！”我想是什么奖杯呢？结果，我爸爸给了我一个杯子，我一下子就倒了，幸好是在床上，要是地上，我可就惨了！

那天玩得可真是开心呀！我多想回到那天啊！可是，那是不可能的！所以，从那天开始，我就特别喜欢打羽毛球！

篇七：体育运动给我的启示

我是一位阳光女孩子，女同学们都很崇拜我，因为我是一名三级运动员，在江阴市田径运动会上多次取得了优异的成绩，同学们都亲切地称我为“体育小能手”。

其实，我成为三级运动员的道路是曲折坎坷，一路上洒下了我的汗水与泪水，留下了我奋斗的足迹，因为心中有了一个坚持与执着的目标，所以任何困难都难不到我。

那是三年级时，我被选拔进了学校田径队，从此，无论酷暑严寒，田径场上总能看到我训练的身影。烈日炎炎下的训练，最多的一次绕跑道１８圈，那是足足４千米的距离呀，汗水顺着额头一个劲地落下时，心中的委屈也是一个接着一个，抱怨教练的无情训练，抱怨天气的炎热，抱怨自己为什么要做田径运动员……

作文十：《体育运动会的作文》1000字

体育运动会的作文

体育运动会的作文

体育运动会的作文盼望着，盼望着，一年一度的阳光体育运动会终于来临了！

今天下午，我们穿着校服，排着整齐的队伍，迈着一致的步伐，伴随着雄壮的运动员进行曲来到了操场上，气势雄大的鼓号队、鲜花队、彩旗队也都来为我们加油。我们班的口号是；“团结拼搏！再创佳绩！”我们学校的校长、主任都在国旗下致词了，他们又给我们增添了许多信心！

开幕仪式结束后，我们班参加比赛的同学都到相应的场地集合，去进行热身和练习了，而没有参加比赛的同学则组成了一个“五班通讯组”，他们都记录下了我们班每个运动员的情况、比赛成绩和身边的好人好事。也有几位同学带来了摄像机，给同学们拍照留念。　我报名参加的是女子跳绳比赛，比赛规则是：每个班级报名五位同学，与同年级的人比赛，在一分钟之内跳得多的获胜。还没有开始比赛，每个同学就摩拳擦掌、跃跃欲试了。“五班！五班！”裁判员叔叔大声地喊着，我们迅速集合。“预备——”裁判员叔叔左手拿着秒表，右手高高举起，“开始！”。我认真地跳着，手臂尽量甩得快一些，脚也尽量和手协调起来。当我跳到９１个的时候，我发现自己手脚发软，有些体力不支了，脚和绳子“打了一个架”，停了下来，可是时间还没到啊，不能放弃，我又抓起绳子跳了起来。我在心里一遍遍的安慰自己，给自己打气：加油！不要慌，不要急，坚持就是胜利！“停！”啊，终于停了，我第一次感到一分钟是这么的漫长！但是，虽然只有一分钟，我却证明了自己！

我跳了１２８个，我已经很满意了，因为我之前的最高记录是１１９个，我发挥的还不错。虽然我知道我这个成绩应该不可能排上名次，也不可能拿奖，因为我们班的周子钰同学是个非常非常厉害的选手，跳绳特别的棒。而且“人外有人，天外有天”，但是我还是很高兴，正如老师所说的“重在参与”。

当我比完赛，想去找好朋友任访菊时，操场上的一幕出现在我的眼前。咦？这不是我们班的王劲翔同学吗？他怎么没有和通讯组的人员在一

起？走近一看，哦！他正拿着塑料袋捡拾地上的废纸杂物呢！他这种勤劳、爱干净、讲卫生、乐于为集体服务的精神真是令人感动啊！　这时候，张老师又告诉我们一个好消息：我们班的王安琪同学在五年级象棋比赛中获得了第一名！我就更加的欣喜若狂了，王安琪，好样的！

不管这次比赛的成绩如何，我们都要本着一颗“友谊第一，比赛第二的平常心来对待。即使你取得了优异的成绩，也不能骄傲，要再接再厉，争取再创辉煌！如果输了也没关系，重在参与，只要自己尽力就好。

一年一度的阳光体育运动会就这样结束了，那一幅幅精彩、热闹、欢腾的场景又一次在我的脑海中浮现，真是令人难忘埃

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