一抹花开c
作文一：《描写紧张的句子 描写紧张时动作的句子》3200字
教数学的年轻女教师踩着细高的红皮鞋，抱着一摞作业本，一脸冰霜地走进了教室。她先用冒着寒光的眼睛扫视了一下全体同学，似乎在说：“谁再说话，我可绝不饶恕！”顿时，喧闹的教室一下子安静了下来。随即，老师把作业本往讲台上一扔，同学们都随着响声震动了一下。老师用她的纤纤玉手有节奏地敲打着桌子，用尖而硬的声音说：“这次作业，我十分不满意！”这一句话，使教室里的温度降到了零下四千度，几个同学不由自主地颤抖起来。我们都知道，恶梦即将开始。只见老师随便挑出一本作业，“哗哗”地翻了几页，看了一会儿，然后猛地一摔，用可以划破耳膜的声音尖叫道：“王子豪！看看你的作业，写的是什么呀！”再看看王子豪，已经在“地震”中跌到了地上。
马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的十个手指头不停地搓
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来搓去，一会儿便被汗水打湿了，滑滑的。
“怎么办呢，该不该上去呢？”唐明贼似的看看四周，比先前更紧张了，两腿在桌底下直发抖。“去，一定得上去，这是最后一个竞选项目了，为了以后同学们能对我另眼相看，我一定要竞选到这劳动委员。……可是……”唐明深深地咽下一口口水，头低得快贴到桌上了，呼吸更急促了。“李华一下来，我就上去……”他这么想。
我的妈妈在卫生学校当老师。她浓浓的眉毛下面有一双明亮的大眼睛，端正的鼻子下面有一张爱唠叨的嘴，胸中却有一颗关心人的心。
孙老师是我们班的数学老师。她中等身材，３５岁模样。一张和蔼可亲的面庞，总是那么慈祥。从那黑边眼镜中透出的目光，总是那么炯炯有神，那么和善。她的语言总是那么含意深刻，那么奇妙，引人发笑。
这个女老师姓宋，因为她年轻，顶多不过２０岁，所以，我们都叫她小宋老师，也有一些女同学亲热地称呼她大姐姐。小宋老师长着高高的个子，衣着比较朴素。瓜子脸上长着两道柳眉，柳眉下嵌着一双明亮而又锐利的眼睛，还有一张能说会道的小嘴。小宋老师梳着两条长长的马尾辫一直拖到肩头上。
冯成是我们班的同学。他个子不高，眼睛又大又亮，尤其是他长着两只大耳朵和两片厚嘴唇，活像一个大号的铃铛。
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为此，同学们送他个外号——“大铃铛”。说来也巧，从二年级至今，冯成每天给班里的教室开门、锁门，也像一个打点的铃铛，这外号就叫开了。
我的同桌张珊，人长得挺秀气，挺水灵，却落得个毛头小子的绰号——“张露能”。
李腊梅因爱管闲事，才当上了“两道杠”的卫生委员。你别看她“官”孝个矮，可嗓门儿高。不管是谁做了错事，她非要弄个水落石出并让你认错不可。因此，我把她的名字偷偷改为“辣梅”。
这位监考老师一进来，教室里立刻停止了说话声。他高高的鼻梁，又黑又长的眉毛下，镶嵌着一双炯炯有神的眼睛，鼻子下长着连浓密的胡须，使人一看便知道这是一位严厉的监考老师。他向教室扫视了一遍，才开始讲话：“同学们，今大是你们向祖国汇报小学学习成绩的时候，一定要细心地做题，不能有一点儿马虎，接到试卷后，要看清题目，不要左顾右盼，交头接耳，要认真答卷，争取考出好成绩来。”
我的爸爸是一幽默的人。我的爸爸身材矮小，瘦精精的，白白的皮肤，黑黑的头发，那一头自来卷儿的“大波浪”发型，谁见了都会以为他是在理发店烫的。他的同事们都说他是缩小了的费翔，我也这样认为。 他是个搞美术的，是中南五省小有名气的装帧艺术家，他的个人画展得到过很多知名人士的好评。他又是个顶顶滑稽的人，特别爱开玩笑，我不知
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道是不是所有搞艺术的人都非常幽默，反正我觉得我爸爸身上充满了幽默细胞。不管他上班有多忙多累，只要一进家门，确切他说，只要一见到我，他就立刻眉开眼笑，我也跟着手舞足蹈起来。
“博览群韦”是我最大的一个爱好。一个十二岁的小姑娘调皮、倔强，白嫩而红润的小脸上镶着一个秀气的鼻子，再加上平时爱抿的小嘴，可爱极了——这就是我。在某个书店的一个角落中，您会遇见一位正在那儿捧着书津津有味地看着她，一会儿满面笑容，好像听到了胜利者的欢呼声；一会儿又紧皱眉头，好像遇到难题陷入深深的思索。她，就是我，书店的小常客。
妈妈特别爱看书学习。我的妈妈是位农民，一年四季忙里忙外，没有闲着的时候。她的那双手总是又黑又粗糙。妈妈还是一位参加自学考试的农民大学生呢，真了不起！
我给爸爸画个像。爸爸鼻粱上架着一回黑框眼镜。他在学校教地理，这副眼镜帮着他看见了中国，看到了全世界；他也教历史，这副眼镜又帮着他看到了书中古今中外的历史人物，了解到变化万千的史实。爸爸的眼镜可真是个望远镜呀！我在给爸爸画眼圈时就画了一副大大的黑眼镜框，在镜片上还画了很多圈圈。别看爸爸的鼻子能托起“望远镜”，可是却不怎么灵。那回他在家里炖肉，把锅坐在火炉上就趴在桌子上备起课来。肉糊了，他却没闻着，还是我从外边跑进来告
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诉他的。是不是爸爸的鼻孔小呢？
他有一颗冬瓜头，生气的时候脸一下子拉得很长，非常像马。他单独面对你的时候总是摆出一副善解人意的慈爱样子，同时不停地摇晃脑袋，远看像漂浮着的一个大灯笼。他的眼睛，你知道吗？大大的，灰黑色，很深邃，长在那张马脸上显得非常病态，他说话时喜欢对所有人乱飞媚眼，小心别让它撞到你，那会使你魂飞魄散的。他的胳膊啊腿啊细得像竹竿，衣服酷似床单披挂在身上，飘忽飘忽的，特别有神秘气质，这决定了我们在表演一切恐怖剧的时候都由他戴上假发来演女鬼。
他短小臃肿，外表结实，生就运动家般的骨骼。一张土红色的宽大的脸，到晚年才皮肤变得病态而黄黄的，尤其是冬天，当他关在室内远离田野的时候。额角隆起，宽广无比。乌黑的头发，异乎寻常的浓密，好似梳子从未在上面光临过，到处逆立，赛似“梅杜萨头上的乱蛇”。
眼中燃烧着一股奇异的威力，使所有见到他的人为之震慑；但大多数人不能分辨他们微妙的差别。因为在褐色而悲壮的脸上，这双眼睛射出一道犷野的光，所以大家总以为是黑的；其实却是灰蓝的。
平时又细小又深陷，兴奋或愤怒的时光才张大起来，在眼眶中旋转，那才奇妙地反映出他们真正的思想。
他往往用忧郁的目光向天凝视。宽大的鼻子又短又方，竟
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是狮子的相貌。一张细腻的嘴巴，但下唇常有比上唇前突的倾向。牙床结实的厉害，似乎可以磕破核桃。
他的微笑是很美的，谈话之间有一副往往可爱而令人高兴的神气。但另一方面，他的笑却是不愉快的，粗野的，难看的，并为时很短。
他通常的表情是忧郁的，显示出一种“无可治疗的哀伤”。
贝多芬在画上显得很年轻，似乎不到他的年纪，削瘦的，笔直的，高领使他的头颈僵直，一副睥睨一切和紧张的目光。
狮子般的脸上，牙床紧咬，刻画着愤怒与苦恼的皱痕，但表现得最明显的性格是他的意志，早年拿破仑似的意志：“可惜我在战争里不像在音乐中那么内行！否则我将战败他！”。
我的表妹叫杨洋，今年刚刚三岁。她长得胖乎乎的，矮墩墩的个子，还没有我的肩膀高呢。她的脸蛋儿圆圆的，两道又细又长的眉毛中间，长着一颗圆圆的小黑痣。每当别人问起这颗痣，她就会天真地说：“这叫美人痣。”她眼睛虽然不大，但很有神。一张小嘴儿笑起来甜甜的，真惹人喜爱。她很爱美。过年了，我妈妈给她买了一双小皮鞋。眨眼工夫，她就把鞋盒打开了，拿出皮鞋就往脚上穿。穿上以后，她还学着大人的样子，背着手，挺着胸，抬着头，在屋里走来走去。她那副神气的样子，逗得大家哈哈大笑。她看见我们笑，自己也不由地笑了起来。
一头乌黑的短发，显得精神抖擞，神采奕奕。眉宇间散发
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着一股灵气。一双圆而亮的眼睛镶嵌在白嫩的脸庞上，鼻子不高，但让人感觉到颇俊俏。再加上一张能说会道的嘴巴就更惹人喜爱了。
大大的眼睛，高高的鼻梁上架着一副小而有型的眼镜。一张能说会道的嘴，构成了一张清秀的脸。不高的个子，潇洒的外形，不能不说是“帅呆了”！听了我的介绍，你们一定以为是一个可爱的男孩子吧！错了，她是一个超级像男孩子的女生。她，就是我的死党——陆歆韵
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作文二：《高中作文描写写作业时的动作》3200字
篇一：动作描写精彩片段
心里描写片段
七一李耀文
“嘿～文哥你作文竞赛得了一等奖，你太给力了～”说这句话的正是我们班的“消息通。”“什么，”我欣喜若狂，一下子从座位上蹦起来。我简直不敢相信自己的耳朵，这是真的吗，不会是这小子骗我吧，不可能啊，他的消息一直很灵通的。我紧接着问：“这是真的吗，要是你小子敢骗我，我就把你打的屁股开花～”“是真的，这真是真的。”他激动地说。哈哈～我的努力终于没有白费，我还以为这一次我又名落孙山了，没想到我竟然会得一等奖真实太给力啦。我用颤抖的声音说：“你，你再说一遍。”他兴高采烈地对我说：“是真的，你太牛了～”老天啊，你终于开眼啦～我太感谢你了。我大喝一声：“今个儿我请客，大家想吃什么都包在我身上，痛痛快快地吃吧！”太爽了，生活实在太美好了～
篇二：写同学学习时的动作
１
写同学学习时的动作、神态的一个小镜头
看到一个女孩，静静地坐在自己的位置上，左手托着下巴，右手抓一支笔，正皱着眉头认真地看着桌子上的数学题，她时不时拿起笔在草稿本上算起来，时不时又抬起头凝望着天花板，像是在沉思着些什么。原来，这位同学做作业时又遇到了难题，正在认真思考呢～你瞧，她的表情多专注啊～两只眼睛聚精会神地注视着习题，一会儿，她的脸上流露出一丝高兴的神情，想必是她解开难题了吧
他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的手指一会儿便被汗水打湿了。
他脸色苍白，似乎遇到了难题，但一下子又舒展眉头，快马加鞭了
姐姐坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。
姐姐恰好面对窗户坐着，午后的阳光射到她的圆脸上，使她的两颊更加红润；她拿笔的手托着腮，张大的眼眶里，晶亮的眸子缓慢游动着，丰满的下巴微微上翘——这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，为数学老师所熟悉、喜爱的神态。
每当 做作业时，笔尖沙沙响，好像小鸟在对 唱歌，又好
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像在鼓励 ：“ 要不怕困难，勇攀高峰。”
篇三：动作描写精彩片段
几个小朋友光着小脚丫，正冒着大雨踩水玩呢～唱歌的是红红，她一边唱，一边用双手接从天而降的雨水。跟在她后面的小雨和丁丁一边“啪哒啪哒”的踩着地上的雨溪，一边有节奏地摆动着胳臂，还不时仰起头，任凭雨水劈头盖脸的冲刷。这时，我心里痒痒的，急忙甩掉鞋子，挽起裤脚，冲出房门。刚跑到红红的身后，“扑通”一声，我摔了个仰面朝天，溅起的水花纷纷落到红红身上。红红转过身，“嘻嘻嘻”的笑着说：“快打落水狗～”说完，用脚划起水向我击来。我顾不得爬起来，连忙用双手捧起水向红红的脸上扬去，嘴里还乐呵呵地大叫着：“来呀～来呀～”红红招架不住了，“哎呦，妈呀”地叫着，急忙用手挡住脸，扭头向后退去。“援军来了～”随着欢快的叫声，小雨和丁丁向我发起了攻击。我立即手脚并用，把一道道水柱向小雨和丁丁泼去。“嘻嘻嘻——～”“哈哈哈——～”茫茫的雨幕中回荡着我们愉快的笑声。
她的对手现在是Ｑ同学，她毫不示弱地举起乒乓板，习惯地耸耸肩，扭扭脖子，职业性地蹲好马步，微微抬起头，露出她那双令人望而生畏的眼睛，冷笑了一声，轻声地说：“发球吧～”那个黄色的小球迅速朝她射来，她毫不犹豫地一侧身子，抡起胳膊，“啪”地一下打了回去。谁知，对手也不甘示弱，又一个直射球。她警觉地皱了皱眉头，左脚往后一
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跨，右手对准球用力一推，眼睛一刻也不离开球。对手直接一个“杀球”，使她防不胜防，输掉一球～ “可恶～”她咬了咬牙，伸手抓来一块毛巾，擦擦汗，又随便扔了回去。 “小子，不错嘛～”她握紧了板子，轻轻地把球往空中一抛，以闪电的速度把球运了过去，留下两声脆响。对手是个能将，不好对付。时间过去了很久，也没分出个胜负。她心里有些着急，那黄色的小球似团小火焰，烧得人心里发慌，尽管她左闪右闪，提打旋杀，对手却纹丝不动。 她心中很是恼火，额头上的汗珠都要发烫了，她一声怒吼，眉毛把汗搅在了一起，球“刷”地蹦了过去，正中对手要害，对手往后一个踉跄。冷不防输了一个球～
我坐在游戏机前，挨了一下电钮，荧光屏上立刻出现了一辆红色小汽车，我驾驶着它飞速向前行驶。忽然迎面冲来一辆绿色小汽车，辛亏我眼明手快，急忙躲开，不然就出“车祸”了，我刚舒了一口气，不料后面又来了一辆黑色小汽车，他开的飞快向我追来。我连忙开足马力向前疾驰，谁知一不小心与前面的车子撞了个正着，“完了～”我大喊了一声，发生车祸的方立刻升起一团烈（心理活动自然、动作描写细腻，有幽默感）
她又看见了一只蝴蝶，便调皮地奔过去，蝴蝶上下飞舞，她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬着背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮着，汗珠从她的脸上滴
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落下来，她蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地一弯腰，双手把花朵上的蝴蝶一捧。又小心地把双手露出点缝，把头靠在手缝上看，一不小心让蝴蝶飞出了双手，她又急又气撅着小嘴，双手往腰上一插，但马上又像只小鹿似的蹦跳着追赶另一个目标去了。
近了，更近了，组长终于来到他的身边，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业，快交作业～”他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。
我十分小心地把两只手弯成弧形，然后对准蝈蝈一扣。可蝈蝈非常灵敏，一下子就蹦到了地上，我又用手一扣，不但没扣着，反被蝈蝈狠狠地咬了一口。我“急中生智”把帽子从头上抓了下来，然后小心翼民办地对着地上的蝈蝈扣了下去……
拔河比赛
为了庆祝六一节的到来，学校特意举行了一次隆重的拔河比赛．同学们听到这个消息，欣喜若狂．
快到操场上去，拔河比赛要开始了。不知从哪处传来这个消息。同学们赶紧来到操场，只听见裁判员宣布了比赛的规则，然后正式开始。
开始了，场面由低潮转向高潮，同学们的欢呼声，跺脚声
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融成一片，好不容易挨到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成“工”部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住大麻绳。等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。我们手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越“狠”，我们咬紧牙关，忍着疼痛，心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。眼看我们就要胜利了，六１５班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。我们原本以为我们赢定了，所以不注意对方了，可六１５班的同学们趁我们不甚留意，来了个突然“袭击”。这下，（转载于：．ＸｌｔｋＷＪ．Ｃｏｍ 小 龙文档 网：高中作文描写写作业时的动作）可把我们搞得晕头转向，摇摇晃晃，像是喝了迷药似的。红领巾离对方愈来愈近，怎么办呢，周围的一些老师为我们鼓舞，为我们加油，同学们也开始镇定，振作了起来，啦啦队也给我们助威：“六１６班，加油，六１６班，加油……”听了啦啦队的助威声，我们顿时浑身充满了力量，用力把绳子往后拉，红领巾慢慢地向我们靠来，“赢了～”我们欢呼道。
比第二场时，因为同学们上次太骄傲了，全军覆没。第三
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场也是如此．
此时，我们并没有灰心，因为我们尽力了。所以，我们也要为我们的胜利而高呼：“啊～我们“赢”了……”这种声音，也是胜利的声音，也是团结的声音。它，在天空中久久回荡着。 啊，多么刺激的拔河比赛呀，它不仅使我们的友谊更深，更浓，更团结，还给我们带来了无比的快乐，无比的……
星期五，我们四年级在操场上举行一次激烈的拔河比赛。
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作文三：《中长跑的技术动作分析》900字
中长跑
根据网络资料整理制作
耐力
速度
“鹅毛飘过似的轻松”
中长跑跑姿特点
１．「中长跑」是指８００ 米及以上的径赛项目。８００ 米及１５００ 米属中距离跑，３０００ 米及以上的项目
属长距离跑。
２．中长跑一方面要求尽可能减少体力的消耗，维持一定的跑速，但另一方面却要求在跑的过程中，能
按比赛的实际需要有加速跑的能力，所以正确的技术和合理的体力分配对中长跑运动员来说是非常重要。
３．中长跑要求运动员要跑得轻松协调，身体重心平稳，直线性强，有良好的节奏，还要尽量提高肌肉
用力和放松的能力。跑的距离越长，这些要求也就越加重要。各种中长跑的技术基本相同，但由于各种距离的长短和强度有所不同，跑的动作也就有不同程度的差异。一般来说，跑的距离越长，步长越短，前摆与后蹬的用力程度也越小，腾空时间与支撑时间的比值也相对地小
。
中长跑的技术动作
ｌ要做到经济省力和避免受伤，跑步时上身应尽量保持挻直，双手亦要放松并有节奏地摆动，脚部着地时应用脚前掌或整只脚着地，不要采用后跟先着地再滚动到脚趾的方式，至于步履方面亦要尽量放轻，以减少身体与地面的撞击力。
１．２．３．４．５．
身体姿势
ｌ上体正直或稍前倾。
ｌ头部自然，眼平视，面
肌肉要放松
。部和颈部
后蹬与前摆
ｌ当摆动腿通过身体垂直部位向前摆动时，支撑腿首先伸展髋关节，再迅速有力地伸展膝关节和踝关节。
ｌ脚掌的小肌肉也要积极参加，最后用脚趾蹬离地
面。
ｌ在摆动腿前摆的过程中，小腿保持放松而自然下垂。
ｌ后蹬结束时，支撑腿几乎伸直或伸直，摆动腿的小腿与支撑腿几乎呈平行的状态。
ｌ跑的距离越长，大腿抬起的高度越低
。
腾空
ｌ支撑腿蹬离地面后，小腿亦迅速向大腿靠拢，形成大、小腿边折迭边前摆的动作。ｌ同时，摆动腿以髋关节为轴，积极下压，膝关节放松，小腿自然向下伸展，准备着地
。
着地缓冲
ｌ着地位置约在身体重心投影点前的一脚长至一脚半处。
ｌ在中长跑中，可以用脚前掌着地过渡到全脚掌，亦可以用全脚掌着地。
（脚着地的技术取决于运动员的训练程度、跑的速度、与
个人特点等）
ｌ脚着地后，支撑腿迅速弯屈进行缓冲，并为过渡到后蹬创造良好的条件。
ｌ这时，摆动腿亦以大、小腿折迭的姿势迅速向前摆
动。
摆臂动作
ｌ轻握双拳，姆指放在食指上。
ｌ肘关节自然弯曲，以肩为轴前后自然摆动。ｌ当臂摆到躯干的垂直部位时，肘关节的角度要大一些，使肌肉得到短时间的放松
。
纠正跑步姿势，需要。
掌握经济快速的跑步姿势，
。
作文四：《中长跑的技术动作要领》1200字
减肥药哪种好：．ｈｏｇｏｏ８． 中长跑的技术动作要领
中长跑是发展耐长久的项目～长时间的连续的肌肉活动～是这个项目的特点。它一方要求尽量减少能量的消耗～维持一定的跑速～另一方面要求在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑的能力。所以～运动员在跑的全程中～正确地掌握技术和合理地分配体力是非常重要的。要求跑得轻松协调～重心移动平稳～直线性强～有良好的节奏，要尽量提高肌肉用力和放松交替的能力～既讲究动作效果～又注重节省体力。这些要求～跑的距离愈长～它愈显得重要。
中长跑是耐力性练习～从技术的结构来看它属于周期性运动。在较长的时间内需要连续不断地重复跑步动作的每一个复步。它受长时间连续活动的制约与影响～因而绝对速度不及短跑快～具有中速的跑进特征。但是从概念上来讲决不能认为中长跑等于中速跑～实际上中长跑也是快跑～是在特定距离上最快速度的跑～通常称为耐力性的快跑。只有耐力跑中表现出速度～才能在中长跑距离上跑得更快～才能实质性的表现出中长跑的特点。
中长跑的练习～其肌肉活动的规律特点具有爆发性收缩特点。为了达到爆发式收缩～肌肉必须预先拉长～而做到肌肉的预先拉长～肌肉又必须做到放松～放松是非常重要的前提～中长跑时能够达到放松自然的地步是达到技术理想程度所要求的条件。因此～中长跑技术动作的连贯、柔和、圆滑、自然和有节奏～都必须把掌握放松的能力作
为教学训练的重点。放松和程度对掌握中长跑技术动作～跑得省力而效果好～有着函数的关系。
中长跑需要在较长的段落跑得更快。必须具有明显的节奏特点～节奏紊乱～心率紊乱以及肌肉用力程度的紊乱～使能量消耗大～体力浪费多～速度减慢～达不到合理的要求。节奏感、速度感是长跑项目中时空概念的体现～平均而合理的体力分配～都体现出中长跑项目的特点。
现代中长跑的运动水平不断提高～中长跑项目的世界纪录不断突破～其跑速越来越快。其项目的特点是在较长时间内～中枢神经系统和肌肉活动要连续不断地接受刺激～人体要消耗大量的能量来维持比赛所需的高速度。由于速度的提高～其动作结构更趋向短跑的技术方面发展。后蹬力量的增加～后蹬幅度加大～后蹬时间的缩短～后蹬的动作速度也逐渐加快～后蹬角度变小～后蹬时按髋、膝、踝三个关节顺序伸展更加明显～后蹬全过程身体重心前移距离加长～腾空阶段与支撑阶段的系数也越来越接近～中长跑的完整技术～表现出动作轻松自然～重心移动平稳～向前效果好。
随着现代塑胶跑道的出现～中长跑的技术有了新的发展。为了适应和更好地利用塑胶跑道的弹性～跑时摆动腿更加职极地前摆～强调了摆腿速度加快～摆腿摆动力量增加～摆动方向更加向前～共落地动作更加积极主动～而落地后的支撑阶段脚积极后扒有力～且用力的时间更短～特别明显的是注意减少后蹬力量的消耗。当代中长跑的成功完全取决于平均步长Ｌ与步频Ｆ～即Ｖ＝Ｌ〃Ｆ。因此跑步技术本身的目
的、任务是力求达到尽可能大的步长与步频或两者合理的结合。总的来看现代中长跑技术仍然是在经济性，省力，和实效性，快，两大特点的基础上不断发展～出现在比赛场上的中长跑技术其趋势是向高速度、高频率、节省化的方向不断发展 。
作文五：《中长跑的技术动作分析》1000字
中长跑的技术包括起跑、起跑后的加速度、途中跑和终点加速冲刺跑四个步骤组成。最重要是途中跑技术，项目和距离不同，跑的技术也有所差异，一般说来，距离越长步幅越小。
（１）上体姿势：上体保持正常姿势略向前倾，中长跑上体保持在８～１０度左右，马拉松上体保持在５～８度左右；头部和颈部肌肉比较放松，在后蹬结束的一剎那髋部前送，腰微向前挺。
（２）腿部动作：腿后蹬结束的一剎那，小腿肌肉立刻自然放松与大腿自然折迭，以 大腿带动小腿积极向前方摆动，后蹬技术是摆动腿一着地缓冲的踝膝髋关节随性向前移动，在支撑腿和摆动腿大腿即将重迭的一剎那迅速用力伸髋，从而与摆动腿形成沿纵轴伸髋的力隅，使髋沿着纵轴旋转，并迅速伸直膝关节和踝关节。
（３）腾空：ａ． 后蹬结束后进入腾空阶段，在腾空时身体任何不当的动作都不会加速重心的前移，为快速前摆创造良好的条件，摆动腿大腿积极做后摆动作，膝关节放松使小腿自然甩开。有利于增加自然步幅和小腿肌肉的放松。ｂ． 长跑支撑时间稍长。腾空时间与支撑时间的比接近１：１而中距离跑腾空时间较长，比值大于１。
（４）脚落地动作：脚落地动作是前脚掌外侧先着地，然后滚动到全脚掌，有些长跑马拉松运动员是脚跟先着地然后滚动到全脚掌，总之这种滚动动作是富有弹性的，缓冲身体力量的冲击，为迅速摆地做好准备。为减少阻力和脚掌肌肉的负担，前脚掌着地后膝关节稍稍弯曲，帮助缓冲重力减轻脚掌的负担，为后蹬摆地动作做好准备。
（５）摆臂动作：摆臂时要求肩部放松，以肩为轴心，以肘发力。大小臂弯曲成９０度角左右，两手放松半握拳，两臂成前后摆动。前摆稍向内，但是手的位置不得超过身体的中线，向上不得超过下颚，向后摆稍向外。摆动的幅度取决于跑的速度，中距离跑的摆幅较大，长距离跑的摆幅较小。弯道时右臂摆动要大于左臂。
马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且是在地形不一的公路上进行，因此在技术上有其独有特点。
在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。在加速跑、终点冲刺和上坡跑时，两臂配合两腿做积极的摆动，有利于跑速的提高。步长与步子的频率应结合运动员的训练水平、身高、体重而确定，并根据途中地形的不同而进行调整，以保证用比较均匀的速度跑完全程。呼吸节奏要和跑速相适应，呼气有适宜的深度。
作文六：《冬季长跑健身的动作要领》700字
冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质和机体的耐寒能力，还能培养坚强的意志。但由于冬季气温较低，体表的血管遇冷收缩，血液流动缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性较差等原因，长跑爱好者们在长跑锻炼时，应当注意以下几方面的问题。
冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质和机体的耐寒能力，还能培养坚强的意志。但由于冬季气温较低，体表的血管遇冷收缩，血液流动缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性较差等原因，长跑爱好者们在长跑锻炼时，应当注意以下几方面的问题。
１．做好准备活动。清晨长跑前，最好先喝一杯温开水，以补充水分，增加血流速度。出门前，要排空大小便，搓揉双手及头面部，以增加这些部位的血液循环，并将四肢、胸、背、腹、腰、踝等部位充分活动开，方法是做操或小步慢跑。还要根据气温变化增减衣服，并选用松软舒适的跑鞋。
２．注意交通安全。在马路上长跑要注意交通安全，动作不要过猛。长跑时，要保持肢体活动协调平稳，用前脚掌或前脚掌外侧着地，然后过渡到全脚掌着地。这样既能减少膝关节损伤，又可以节省体力，提高速度。
３．口鼻并用。用鼻子呼吸虽然有利于保证空气的温度和清洁度，但在呼吸又深又急的情况下，只用鼻子呼吸就不能满足机体需要了。这时需要用嘴协助呼吸，但嘴不要张得太大，可以半张，并让舌尖接近上腭，以免咽部过干。同时可减少因冷空气大量吸入而引发咽痛、胸痛或腹痛等。
４．运动量要适度。当出现疲乏、食欲不振、对锻炼有厌倦感觉时，除了某些特殊情况，很有可能是运动量过大引起的，此时应减少长跑里程。长跑结束时，要注意做好整理活动，做几节徒手操，进行深呼吸。睡觉前要用热水泡脚。
５．遇雨雪天气，可改在室内锻炼。如进行原地跑或支撑高抬腿跑等，以防发生外伤。
作文七：《描写某人做某事时的情景,抓住动作和神态来描写,150字作文》14500字
一、神态描写
１、不同表情：
好开心啊～乐呵呵？？ 见到明星了！ 好多钱啊
！
我也要吃 哼，鄙视你！刚才飘过的是什么？好感动啊～
欲哭无泪 你伤了我的心～ 噶？？ 人物的表情总是很丰富的，其中欢乐和喜悦的表情是有利于我们身体健康的。有一句俗话说得好：“笑一笑，——十年少”。今天呀，就让我们一同起进笑的世界吧～
神态描写专指脸部表情，描写时要用表示表情、神态的词语，例如：哭丧着脸，专注的神情等； 神态描写——脸上的表情。
描写人物神态（表情）的成语： 大惊小怪 大惊失色 大惑不解 从容不迫 毛骨悚然 心不在焉 六神无主 泰然自若 心平气和 平心静气 目瞪口呆 处之泰然 半信半疑 毕恭毕敬 自言自语 喃喃自语 全神贯注 兴致勃勃 兴高采烈
１
精彩段落赏析：
晚上，弟弟拿了一张讽刺画进了房间。大家看了，都笑起来。爸爸推了推眼镜，
靠在沙发上，皮笑肉不笑地笑了笑，一会儿又随手拿起一张报纸，翘起二郎腿，倚在皮沙发上，看起了报纸。奶奶则笑成了一朵菊花，她满面笑容的伸出粗糙的手，摸了摸弟弟的头：“ 我的宝贝孙子，你是从哪里弄来的画呀，瞧把我们大家笑得～”可不是吗，妈妈竟笑出了眼泪，这会儿，她用左手小心翼翼地抬起眼镜，右手轻轻的揉了揉眼睛。而我更夸张，一手拍了下大腿，一手捂住肚子，头低下去了，样子像个肚子疼的小孩子，可那雷声般响亮的笑声暴雨般降临到他们头上，大家大笑之余，都用双手捂住了耳朵，只有姐姐，带着清脆的笑声小碎步跑回了房间。我悄悄跟上——姐姐躺在床上又忍不住笑了，她用双手紧紧的按住肚子，身体一卷，像一个怕冷的小女孩，可那银铃般的笑声却没有停止，为这个充满凉气的家带来了温暖。
揭示以下写法规律： （１）根据自己的实际，选择自己理想中的人来写。
（２）人物描写要有鲜明的个性，必须运用对话与神态、动作、心理描写相结合。
二、动作描写 心理学家：人的内心是看不见摸不着的，只有动作才是真实可靠的。
２
高尔基：写人物要多行动少说话。
老舍：只有描写行动，人物才能站起来。
动作描写是水里追逐的浪花。那么，什么是动作描写呢，
描写人物富有特征性的动作，以表现人物的性格、品质、身份、地位、处境、状态，叫做动作描写。
Ａ、我小心翼翼地伸出左脚去探那块岩石，而且踩到了它……我每次只移动一小步，慢慢爬下悬崖。最后，我一脚踩在崖下的岩石上，投入了父亲强壮的手臂中。 《走一步，再走一步》
Ｂ、他（闻一多）“做”了，在情况紧急的关头，他走到游行队伍的前头，昂首挺胸，长须飘飘。他终于以宝贵的生命，实证了他的“言”和“行”……《闻一多先生的说和做》
选取动作描写的文段例子注意了典型原则，一个揭示了人物心理，一个表现
了人物品质特点，从而引导学生抓住关键动词，总结出动作描写的作用：
揭示人物心理活动；
表现人物个性特点。
人物的每一行动都是受其思想、性格制约的，因此，具体细致地描写某一人物在某一情况下所作出的反应？？主要是动作反应，就势必显示出了这一人物的内心活动、处世态度、思想品质。成功的动作描写，可以交代人物的身份、地
３
位，可以反映人物心理活动的进程，可以表现人物的性格特征，有时候还能推动情节的发展。
病例分析：
今年夏天，爸爸带我到南湖去学游泳，到了南湖，我从自行车上面跳下来，脱下衣服，下水后，就开始游泳。刚开始我真不会，我使劲学。吃力了，休息一会儿，再游。过了一个小时，终于会游了。我们就回家了。游泳真开心。—— 《学游泳》片段
思考：问题在哪，
具体实施为：
第１步，让学生讨明确，这段文字也使用了动词，但内容不具体，描写的目的不明确，动词也不生动。应该针对“下水后，就开始游泳。刚开始我真不会，我使劲学。吃力了，休息一会儿，再游。过了一个小时，终于会游了”的叙述进行改写。 第２步，让学生明确学游泳过程中人物的心理变化过程和动作特点，为改写做准备。心理变化过程可概括为：紧张——紧张与轻松交替——轻松。
第３步，动笔改写并交流。这里特意将中间环节的改写展出，并动笔前将学生交流出的可采用的关键动词写出，意在降低难度，如：
下水后，爸爸说：“别害怕，慢慢来～”他托着我，让我找找感觉。我试了一会儿，觉得没事，便胆子大了起来，请求自己游。
４
可他刚一松手，我就灌了一口水，吓得我直喊“救命”，我忘了用脚了。
我会游了～
可用词：沉、抱住、抓住、伸缩、拨、划、手脚并用，浮
第４步，写完后，交流，评价是否目的明确，动词是否准确、生动。最后打出老师下水文让学生能够对照。
展示为：
下水后，我只觉得身体往下沉，急忙紧紧抱住爸爸的脖子。爸爸说：“别害怕，慢慢来～”他托着我，让我找找感觉。我试了一会儿，觉得没事，便胆子大了起来，请求自己游。可他刚一松手，我就灌了一口水，吓得我直喊“救命”，我忘了用脚了。我便练习两腿向后伸缩，两手向旁拨水。慢慢地，我学会了手脚并用。我体会了好久，感觉能浮起来了。我终于找到了感觉！我心里那个兴奋啊～我会游了～ 第二个训练片段是欣赏视频，结合图片捕捉精彩镜头。这一个是对学生动作描写能力的综合演练题。基本上让学生自行解决，培养、检查学生的观察、思维和写作能力。步骤为：
第１步，欣赏视频和图片。选播姚明大赛的一段视频，随后展示一组姚明运球、起跳投球、进球欢呼的一组照片。目的是激起学生对体育活动有关经验的回忆，培养观察能力，激发写作灵感和兴趣。
第２步，再让学生用“他刚一接过球”开头续写一个片段，
５
把姚明一次成功突破、得分的精彩镜头捕捉下来。
第３步，学生自己想想描写的目的和可选用的动词。让学生牢固树立意在笔先的意识，也能够动笔。
第４步，动笔写作，并交流、评价。及时肯定写的成功之处，使学生获得成功感。
第５步，出示老师下水文，让学生参照、评价。展示为：
他刚一接过球，马上将身子一侧，晃过了对方，运球向篮下飞了过去。又趁对方立足未稳，将身子一沉，随机凌空飞起，左手向前护驾，右手就托球砸向蓝筐。在观众掌声的伴奏下，球进了～他不禁握紧了拳头连连向观众致意。 布置作业，巩固成果
（一）描写一个人物活动场面，注意动作描写。
篇二：神态和动作描写的
神态和动作描写的“三”和“三”
人物的神态是指人的神情姿态，多是通过脸部的表情变化显露出来。在我们学过的语文课文里，有很多描写神态的语句。例如：
“没想到那个歪嘴黑狗又追上来了，他用枪逼着海娃，要海娃把羊群赶回山里去，还挤着眼睛，歪着嘴巴狞笑着……”（《鸡毛信》）
“这时候，我清清楚楚地看见，而且现在清清楚楚地记得，他的脸上不再有那种慈祥的愉快的表情了，变得那么严肃。”
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（《我的伯父鲁迅先生》）
“这些，炊事员老李在旁边看到了，他没有吭声，眼睛里却含着泪花。”（《一个粗瓷大碗》）神态描写要注意下面三点：
第一，注意结合。人物神态的变化总是受内心世界支配的，是通过外貌、说话、动作等方面表露出来，因此，描写人物的神态，常常是与人物的外貌、心理、动作等紧密地结合在一起的。这样写，才能更好地反映人物思想感情的变化。比如，《鸡毛信》中描写“歪嘴黑狗”用“挤着眼睛，歪着嘴巴狞笑着”形象地勾画这个坏蛋阴险、狡诈的丑恶嘴脸，同时又从侧面衬托了海娃机智、沉着的斗争精神。又如《草船借箭》中，“鲁肃吃惊地说：？如果曹兵出来，怎么办，？诸葛亮笑着说：？雾这样大，曹操一定不敢派兵出来。我们只管饮酒取乐，天亮了就回去，”作者通过一个“吃惊”一个“笑”的鲜明对比，就把诸葛亮的“胸有成竹”、“神机妙算”活画出来了。
第二，注意场合。写人物的神态，又要符合当时、当地人物的情绪。比如，《我的伯父鲁迅先生》中写鲁迅先生看到拉车的脚被扎伤，痛苦难忍的样子，便对他无限同情，对黑暗的旧社会恨之入骨，这种爱憎分明的感情，是通过“脸上不再有那种慈祥的愉快的表情了，变得那么严肃”表现出来了。《在炮兵阵地上》写了彭总的三次神态变化。第一次是“脸色有些不好看了”，第二次是“再也忍不住了”，“电闪雷鸣地
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发作了”，第三次是“彭总压住了火，声音轻了，批评的分量可更重了。”这样写，好就好在神态描写与人物的心情一致，随着情节的发展而变化，更能突出反映人物的思想品质。
第三，注意需要。写神态可以写喜悦和激动，也可以写忧愁、惊恐、悲伤或不安等。写哪些，不写哪些，这要看文章中具体的情节需要和人物当时的处境而定，不要为写神态而写神态，不能生拉硬扯，那样就画蛇添足了。
平时，要注意观察人，大人、小孩、男人、女人在各种场合的神态怎样，做到心中有数，写人物神态就不费难了。
动作描写，即对人物的动作、行为、活动的描写。这种方法对刻画人物有非常重要的作用，是表现人物性格及塑造人物形象的主要手段。那么怎样进行动作描写呢，
一是回顾描摹。作文所写的人物，既然值得我们写，就应该是我们脑中留下过较为深刻印象的。写作前，我们要竭力回顾他们的音容笑貌、所作所为。特别是那些令人难以忘却的动作举止，在某件事全过程中的一举一动……抓住几个主要环节，细细描摹。方志敏在《清贫》中，有这样一节：“两个国方兵士，在树林中发现了我，而且猜到我是什么人的时候，他们满肚子热望在我身上搜出一千或八百大洋，或者搜出一些金镯金戒指一类的东西，发个意外之财。哪知道从我上身摸到下身，从袄领捏到袜底，……一个铜板都没搜出。他们于是激怒起来了，猜疑我是把钱藏在那里，不肯拿出来。
８
他们之中有一个，左手拿一个林柄弹，右手拉出榴弹中的引线，双脚拉开一步，作出要抛掷的姿势，用凶恶的眼光盯住我……”在这节文字中，作者回顾了“士兵”的关键性动作，写出了他贪婪、凶狠的本性。我们写人，要先在脑中思考、回顾、想得细些、深些、活些，笔下描摹的人物就显得真切、现实。动作描写一定要构想好几个关键过程，要善于抓住人物具体的富有特征的动作。如果信手乱写，必然写不出真实感人的人物。
二是借助修辞。 我国许多优秀文学作品，常借助比喻、夸张、比拟等修辞手法来刻划人
物动作。修辞手法用得妥贴，会给人鲜明的印象。读过《故乡》的人，都不会忘记鲁迅先生笔下杨二嫂的形象：“一个……五十上下的女人站在我面前，两手搭在髀间，没有系裙，张着两脚，正像一个画图仪器里细脚伶仃的圆规。”鲁迅使用比喻的手法，描写杨二嫂的动作，十分具体。
三是精选动词。写人物动作，离不开动词。我们要做有心人，平时注意积累，写作时善于精选。如表示“看”这一个动作，就有远眺、近察、俯瞰、顾后、窥探、端详、瞻仰、参观、瞥见、浏览、观察、注视、盯住、瞄准、青睐……细细体会，每个词语都有它不同的用处。刻划人物动作时，特别是刻画细腻动作和无声动作时，要注意精选动词，力求描写得准确，以突出主题。如朱自清的《背影》中有关父亲爬月
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台去买橘子的动作描写，动词就用得非常准确。先写父亲“蹒跚地走到铁道边”，一个“蹒跚”，表现出父亲的老态和因肥胖而行动不便，暗示后面爬铁道更难。从月台下来，写父亲“慢慢探身下去”，“探”字用得很传神，表现父亲小心翼翼地在冒险。到铁道那边是更精彩的一笔，要爬上去，用一个“攀”字，显示月台高，很不容易爬；两只脚的动作用一个“缩”字，那是无可奈何的笨办法；“身体向左微倾”，显示腿抬不起来，很费力，很艰难。这一连串的动作便是无声的语言，打动作者的心，“泪很快地流下来”；也感动着读者，多慈爱的老人～作者正是通过一系列准确的动作描写来表现父亲爱子这一性格特征的。
此外，在动词前后可以加上适当的限制和修饰性词语，使动作的幅度、速度、力度等较细致地表达出来。如一个“跳”字所表达的动作，前后所加的修饰词语不同，所描绘的形象就有区别。“他一咬牙，猛地跳了下去。”和“他摆动两手像一阵急风似地住前一跳……”同是写跳，但二者却显然不同。这说明，在动词前后加上必要的限制修饰性词语是不可忽略的。
篇三：动作，语言，神态描写作文练习
练习：语言、动作、神态描写实例
弟弟数数
一个夏季的晚上，天空晴朗，繁星闪烁，不时吹来的丝丝
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凉风，使人感到十分凉快。人们都来到院子里乘凉，大家说说笑笑，好不热闹。
坐在一旁的弟弟仰着头，睁大了眼睛望着天空，好象这样做，会把天空中的一切，都看得更清楚一些。他一边看，一边用手指点着，轻声地数者星星。弟弟在幼儿园刚学数数。小红姐姐问弟弟：“小琦，你数数你的手指头和脚豆儿一共有多少个，”弟弟听了，自信地用右手指着数左手：“一、二、三、四、五。”接着又用左手指着右手数：“六、七、八、九、
十。”然后，他低下头，一边用手点着从凉鞋里露出来的脚豆儿，一边数着。在一旁看着的人，见他这副天真的样子，都不禁偷偷地笑了起来。“十七、十八、十九。”弟弟数罢，理直气壮地说：“一共十九个。”小脸上还露出得意的神情，专等着别人夸他。可人们听了他的那经过认真数出的答案后，不但没有表扬他，反而捧腹大笑起来。
弟弟莫名其妙地看着大家，看着看着，他委屈地哭着跑到妈妈那儿去了。看到这情景，大家都不再笑了。小红姐姐抹去笑出的眼泪，朝弟弟说：“你再数数～”弟弟撅起小嘴，扭过脸去，偎着妈妈。妈妈轻声对弟弟说：“你数错了，还不许人家笑。你再数数看？？”经妈妈这么一说，弟弟又仔细地数了起来。他像第一次那样认真，不，比那还要专心。刚才的事情他都忘了，就像从来没发生过什么似的。他数着，数着，有时还轻轻的抽泣一下。就这样，弟弟又数了一遍，结
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果是二十。他不信，又数了一遍，还是二十。他轻声地说：“是二十，不是十九。”大家听了都说对。有人还鼓励弟弟说：“不错，在幼儿园没白学～”
听了这话，弟弟脸上的泪水还没擦干，就咧嘴笑了。这时，满天的星星调皮地一闪一闪的，好象也为弟弟数对了数而感到高兴。
一、说说这篇作文好不好，好在哪里，如果不好应怎么改，
二、这篇作文是怎样刻画弟弟的，用到了那些描写，
篇四：描写人物神态动作的好句好段
描写人物神态动作的好句好段
描写人物神态动作心情的好句好段 人物动作描写片段
６、吉老秤已经五十几岁，可是身体硬实得像一座石碑；从口外刚赶来的儿马蛋子，一噘子踢到他的胸脯上，就像被跳蚤弹了一下。他的手艺高超，远近驰名，却只能混个半饥不饱；用他的话说，一辈子没吃撑着过。他脾气暴，不娶家小，不信鬼神，只好喝烈酒闻鼻烟；喝醉了就睡觉，扯起鼾声像打雷，打起喷嚏像放炮。
７、爷爷退休已有两年了，瘦瘦巴巴的身架，一脸的鱼网纹。头顶上灰白的头发，好像戴着一顶小毡帽。笑起来下巴颏高高地翘起，因为嘴里没有几颗牙了，嘴唇深深地瘪了进去。
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８、老头子浑身没有多少肉，干瘦得像老了的鱼鹰。可是那晒得干黑的脸，短短的花白胡子却特别精神，那一对深陷的眼睛特别明亮。很少见到这样尖利明亮的眼睛，除非是在白洋淀上。
９、一位神采奕奕的胖老头听见狗叫，从屋里出来。他年纪六十上下，一头浅褐色的头发保养得很好，只是胡子已经花白。这就是勃洛耶尔教授。
１０、我的奶奶今天的穿戴与平时大不相同：头戴绒线帽，身穿一件崭新的黑呢子大衣和一条混纺呢裤子，脚上穿着一双油亮亮的平底皮鞋。她手拄拐杖，满脸洋溢着喜气，手里拿着一张的红纸，出了门。
１１、我的外公六十多岁了，两 斑白，头顶中间光秃秃的，像个小球场，周围是稀稀的几根头发，脸庞圆圆的，整天笑眯眯的，肚子挺得高高的，像个弥佛。他整天离不开一只小茶壶，走路的时候捧着，看报的时候摸着，就连睡觉的时候也要把茶壶放在头边，好像怕人偷走似的。
１２、我的外公矮矮的个子，平时总爱穿一件深蓝色的衣服。他那饱经风霜的脸上，积蓄了他几十年的风风雨雨。外公虽然是六十八岁的人了，可是总也舍不得离开他那宝贝的工作岗位——眼镜厂。舅舅、外婆三番五次地做他的思想工作，让他退休，可外公总是一个劲地摇头。
１３、我的外公是个地地道道的庄稼老汉。古铜色的脸上，
１３
深深地刻着一道道皱纹；两只小蒲扇似的大手，长满了老茧。虽说外公今年已六十多岁了，可干起庄稼活来，居然还敢跟年轻人从个高低。
１４、还是我刚上一年级的时候，我家来了个陌生的老头。他瘦高瘦高的个头，额头和脸上的皱纹像刀刻的一样，鼻梁上架着一副又黄又小的破旧眼镜，身上穿着一件罩住脚跟的黑色棉大衣。大衣好像从来没洗过，变得油亮油亮的了。看到他，我就想起了电影上那些小店小铺里的管帐先生。我躲在爸爸的身后偷偷地瞅着他。爸爸和他说着话，像突然想起了什么似的，一把将我拉到“管帐先生”的跟前，满脸笑着要我称那位“管帐先生”“师爷”。我壮着胆子轻轻叫了声“师爷”，又赶忙躲到爸爸的身后去。
人物神态描写片段
１、 如果黑板就是浩淼的大海，那么，老师便是海上的水手。铃声响起那刻，你用教职工鞭作浆，划动那船只般泊在港口的课本。课桌上，那难题堆放，犹如暗礁一样布列，你手势生动如一只飞翔的鸟，在讲台上挥一条优美弧线——船只穿过……天空飘不来一片云，犹如你亮堂堂的心，一派高远。
２，爷爷长着一副古铜色的脸孔，一双铜铃似的眼睛，尖尖的下巴上，飘着一缕山羊胡须。他高高的个儿，宽宽的肩，别看他已年过古稀，可说起话来，声音像洪钟一样雄浑有力；
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走起路来“蹬、蹬、蹬”他，连小伙子也追不上呢。
３，爸爸长着浓浓的眉毛，一双炯炯有神的大眼睛总是闪着严厉的目光。可能是因为长期从事脑力劳动的原因，额头上那深深的皱纹和他不到四十岁的年龄很 相称。
４、哥哥的眼睛高度近视，处处离不开眼镜，就像个“睁眼瞎子”一样，只要把他的眼镜摘下来，在我面前他就像绵羊一样服服帖帖。一天下午，哥哥要洗头了。他吩咐我给他拿肥皂换水。我得意地想：哼～我先给你跑跑腿，然后再治你。一会儿，哥哥伸长了脖子，把肥皂沫打得满头满脸都是。我一看时机到了，就悄悄地把哥哥的盆拿走了。哥哥搓完后去洗头，一捧水，捧了个空。他忙去找，可刚一睁眼，肥皂沫就杀得他直流眼泪。他像盲人摸路一样，东摸摸，西摸摸，好容易才摸起了毛巾，把眼一擦，可眼睛还是模糊的，就去找他的眼镜。
５、小毛头长得很小，头只有我的大洋娃娃那么大；脸圆圆的，红红的，像只大苹果。她睡得很甜，两只眼闭得紧紧的，像两条线；两根眉毛像两只弯弯的新月；小嘴巴经常一动一动，好像在吃奶。她浑身被小被子包住，还用绳子扎紧，一动也不动。
６，妹妹今年十岁，读小学三年级。她那红扑扑的脸蛋上，一双水灵灵的大眼睛适着聪明伶俐的神色。乌黑的头发下，两条弯弯的眉毛，像那月牙儿。她那一排雪白的牙齿当中，
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缺了颗门牙，一笑起来，就成了个豁牙巴，十分逗人喜欢。
７，小菊到今年已经十四岁了，但是她的身体长得不高，手臂依然那么细小，颧骨照旧凸出，十个指头像一束枯竹枝，仿佛一折就会折断似的；因为她十分消瘦，所以看起来她的身体轻飘飘的。
心理描写片段
１．我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了．．．．．．妈妈，你不要生气．．．．
２．我把小纸条偷偷藏在笔盖里，写满了密密麻麻的字，心里似乎老是有两个小精怪在召唤我，一个拉着我说：“快看啊～看完第一名就是你的～～”另一个却在那里怒气冲冲的对我说：“你怎么能够这样呢～～”我的脸红了，可是贪欲又使我鼓起了“信心”，我还是看了纸条上面的字．．．．．．
１．小明有一天回到家中，妈妈骂了他几句，他大叫：“你凭什么骂我，我做错了什么。”妈妈见小明居然顶嘴，毅然打了他几下，小明生气地跑出门去。
２．一开始丁春秋施小计，抢过阿紫逼游坦之挑战少林方丈。少林方丈败后，要游坦之使出丐帮两大镇帮绝学。而丁春秋门下弟子竟说丐帮的绝学比不上星宿派的功夫。在这时我们的萧大侠出现了。先是未见其人，先闻其声：“谁说星
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宿派武功胜得了丐帮的降龙十八掌，”然后先声夺人，两招降龙十八掌中第一试“亢龙有悔”打的丁老怪打败，又举手救起了阿紫～ 一出来就给人一种超高手的境界，之后又三招之中打败当世三大高手。真的是老魔小丑不堪一击～之后就是萧峰，段誉，虚竹三兄弟结拜～
小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
３．他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
４．说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。
５．她在脏衣服上打上肥皂，就“哼哧哼哧”地搓起来，一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来，一会儿就变成了一大堆白沫子。
６．她往窗玻璃上呵一口气，再用指甲蹭一蹭，一连串动作干净利落。
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７．我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。
我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。
８．我刚打开课本，忽然看见玻璃板下压着一张图画。“鹿，我最喜欢的梅花鹿，画下来。”我心里想着，打开画氏，拿起画笔，三下五除二就勾出了一只小鹿。可是，由于我没有细致观察，把鹿头画成小山羊的头了。这多不好看哪～擦掉重画，可又画得偏右了。我只好在纸的左边另画了一只鸭子在河里游水，又把鹿头“扭”了过来，让它看着鸭子。画好了一看，还真不错。
９．五年级时，我参加了书法兴趣小组，在辅导老师的指导下，我第一次拿起了蘸满黑汁的毛笔。按照辅导老师的指点：拿笔要把食指和中指贴在笔杆外边，无名提和小拇指贴在笔杆里头。我一笔一画认真地写了起来。一点，一横，一竖，一捺。可这哪里像字呀，分明是三岁的小孩胡乱画。一点，是一个浓浓的大墨团；一横，弯弯曲曲像一条小蛇；一竖，却像美术上的大象腿脚一样粗；一捺，更不像话，像一把早已被人丢弃的秃扫把。我看着自己的“杰作”，哭笑不得。这几个笔画写得高低不齐，笔画也不匀称，更谈不上什么间架结构。可是辅导老师却说：“写得不错嘛～看来你很有培
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养前途，好好练，将来准能成材。”
１０．他发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”
兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了 出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了．
奔跑，奔跑，奔跑！他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅
描写人物动作，最重要的是注意观察。在日常生活中要格外留心，观察周围各种人形形色色的行为动作，特别要注意不同的人的动作特征，抓住特征仔细地反复地进行观察。
如下面例段：
小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜
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溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。
二、是要抓住最能突出人物特点的动作描写。
请看下列例段：
他５０多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验～”
教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。
老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。
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看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。
上述三段都抓住了最能突出人物特点的动作。
例一写的是一位高度近视的老教师。通过“用衣服的下摆擦镜片”、“手忙脚乱地在盘子里找”、“匆匆地往口袋里掏”等动作的描写，写出了一个高度近视、动作不利索且有点“糊涂”的老教师的特点；例二，主要抓住性格暴躁的人生气时，面部表情动作的特点来描写的。如：“气咻咻地站在门口”、“头上冒着热气”、“眉毛怒气冲冲向上挑”、“嘴向下咧着”、“肌肉纹丝不动”等，把生气时的面部表情写得生动而逼真。例三则是抓住捏泥人的动作特点，写出了一位心灵手巧的老艺人形象。
三、是要准确而恰当地运用动词。
读读下列例段，看看各段中带点的词的作用。
说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。
这短短的几句话中，用了“摔、撑、踮、爬、顶、弯、蹲、插、倾、飞等”１０个动词，把赛场上运动员起跑的预备姿式
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描写得准确而逼真。
她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。
段中带点的这些动词用得非常贴切。写出了一个能干、利索、有力气，干活熟练的农村姑娘的形象。
她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰～”
这段话描写的是一位老奶奶干家务活的动作。用“揭、冲、熏、拂、摇”等动词，准确而恰当地写出了老人干活动作的特点。上述各例说明，描写人物的动作必须选用准确、恰当的动词，才能具体形象地写出人物的动态形象。 手舞足蹈 描写学习的好词佳句
（１）描写学习态度的词语
勤奋 刻苦 认真 专注 钻研 踏实 勤恳 虚心好学
发奋苦读 脚踏实地 不耻下问 精益求精 刨根问底 废寝忘食 手不释卷 如饥似渴 持之以恒（出自：ＷｗＷ．ｚａｉＤｉａｎ． 在点网：描写某人做某事时的情景，抓住动作和神态来描写，１５０字作文） 一丝不苟
（２）专心学习的词语
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聚精会神 全神贯注 屏息凝视 目不转睛 专心致志
津津有味 掩卷沉思 神情专注
（３）描写学习的佳句
小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。
晓鸿恰好面对窗户坐着，午后的阳光射到她的圆脸上，使她的两颊更加红润；她拿笔的手托着腮，张大的眼眶里，晶亮的眸子缓慢游动着，丰满的下巴微微上翘——这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，为数学老师所熟悉、喜爱的神态。
每当我做作业时，笔尖沙沙响，好像小鸟在对我唱歌，又好像在鼓励我：“你要不怕困难，勇攀高峰。”
她站了起来，回答得那么准确，那么自然，那么流畅，似乎早有准备似的。
她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动容。
他这个调皮鬼，书念得太快了，劈劈啪啪，像是炒花生米一样。
娟娟用普通话朗读课文，声音脆生生，很是好听，连阳光也听得入了迷，偷偷地从窗口钻进了教室，落在她的书上，久久不愿离开。
我贪婪地读着书，如同一只饥饿的小羊闯进芳草嫩绿的草
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地。
她钻进浩如烟海的书籍里，如鱼儿进入了大海，忘记了时间的流逝。
他勉强打起精神，翻开书，开始就觉得一行行的字在上面活动起来，像要飞；后来觉得只是模模糊糊的一片，像一窝蚂蚁在纸上乱爬。
他又埋头写起作业来，屋里静悄悄的，只听到钢笔在纸上沙沙写字的声音。
同学们坐在教室里，聚精会神地听老师讲课，像几十株花儿在静悄悄地承受着辛勤园丁的浇灌。
琅琅的读书声从各个教室飞出来，像动人的童声大合唱，音符满天。
篇五：动作神态描写方法
作文描写方法谈
一、神态描写
１、不同表情：
好开心啊～
乐呵呵…… 见到明星了！ 好多钱啊！
我也要吃 哼，鄙视你！刚才飘过的是什么？好感动啊～
欲哭无泪 你伤了我的心～ 噶……
人物的表情总是很丰富的，其中欢乐和喜悦的表情是有利于我们身体健康的。有一句俗话说得好：“笑一笑，——十
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年少”。今天呀，就让我们一同起进笑的世界吧～
神态描写专指脸部表情，描写时要用表示表情、神态的词语，例如：哭丧着脸，专注的神情等； 神态描写——脸上的表情。
描写人物神态（表情）的成语： 大惊小怪 大惊失色 大惑不解 从容不迫 毛骨悚然 心不在焉 六神无主 泰然自若 心平气和 平心静气 目瞪口呆 处之泰然 半信半疑 毕恭毕敬 自言自语 喃喃自语 全神贯注 兴致勃勃 兴高采烈
精彩段落赏析：
晚上，弟弟拿了一张讽刺画进了房间。大家看了，都笑起来。爸爸推了推眼镜，靠在沙发上，皮笑肉不笑地笑了笑，一会儿又随手拿起一张报纸，翘起二郎腿，倚在皮沙发上，看起了报纸。奶奶则笑成了一朵菊花，她满面笑容的伸出粗糙的手，摸了摸弟弟的头：“ 我的宝贝孙子，你是从哪里弄来的画呀，瞧把我们大家笑得～”可不是吗，妈妈竟笑出了眼泪，这会儿，她用左手小心翼翼地抬起眼镜，右手轻轻的揉了揉眼睛。而我更夸张，一手拍了下大腿，一手捂住肚子，头低下去了，样子像个肚子疼的小孩子，可那雷声般响亮的笑声暴雨般降临到他们头上，大家大笑之余，都用双手捂住了耳朵，只有姐姐，带着清脆的笑声小碎步跑回了房间。我悄悄跟上——姐姐躺在床上又忍不住笑了，她用双手紧紧的按住肚子，身体一卷，像一个怕冷的小女孩，可那银铃般的笑
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声却没有停止，为这个充满凉气的家带来了温暖。
揭示以下写法规律： （１）根据自己的实际，选择自己理想中的人来写。
（２）人物描写要有鲜明的个性，必须运用对话与神态、动作、心理描写相结合。
二、动作描写 心理学家：人的内心是看不见摸不着的，只有动作才是真实可靠的。
高尔基：写人物要多行动少说话。
老舍：只有描写行动，人物才能站起来。
动作描写是水里追逐的浪花。那么，什么是动作描写呢，
描写人物富有特征性的动作，以表现人物的性格、品质、身份、地位、处境、状态，叫做动作描写。
Ａ、我小心翼翼地伸出左脚去探那块岩石，而且踩到了它……我每次只移动一小步，慢慢爬下悬崖。最后，我一脚踩在崖下的岩石上，投入了父亲强壮的手
臂中。 《走一步，再走一步》
Ｂ、他（闻一多）“做”了，在情况紧急的关头，他走到游行队伍的前头，昂首挺胸，长须飘飘。他终于以宝贵的生命，实证了他的“言”和“行”……《闻一多先生的说和做》
选取动作描写的文段例子注意了典型原则，一个揭示了人物心理，一个表现了人物品质特点，从而引导学生抓住关键动词，总结出动作描写的作用：
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揭示人物心理活动；
表现人物个性特点。
人物的每一行动都是受其思想、性格制约的，因此，具体细致地描写某一人物在某一情况下所作出的反应？？主要是动作反应，就势必显示出了这一人物的内心活动、处世态度、思想品质。成功的动作描写，可以交代人物的身份、地位，可以反映人物心理活动的进程，可以表现人物的性格特征，有时候还能推动情节的发展。
病例分析：
今年夏天，爸爸带我到南湖去学游泳，到了南湖，我从自行车上面跳下来，脱下衣服，下水后，就开始游泳。刚开始我真不会，我使劲学。吃力了，休息一会儿，再游。过了一个小时，终于会游了。我们就回家了。游泳真开心。—— 《学游泳》片段
思考：问题在哪，
具体实施为：
第１步，让学生讨明确，这段文字也使用了动词，但内容不具体，描写的目的不明确，动词也不生动。应该针对“下水后，就开始游泳。刚开始我真不会，我使劲学。吃力了，休息一会儿，再游。过了一个小时，终于会游了”的叙述进行改写。 第２步，让学生明确学游泳过程中人物的心理变化过程和动作特点，为改写做准备。心理变化过程可概括为：紧张——
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紧张与轻松交替——轻松。
第３步，动笔改写并交流。这里特意将中间环节的改写展出，并动笔前将学生交流出的可采用的关键动词写出，意在降低难度，如：
下水后，爸爸说：“别害怕，慢慢来～”他托着我，让我找找感觉。我试了一会儿，觉得没事，便胆子大了起来，请求自己游。可他刚一松手，我就灌了一口水，吓得我直喊“救命”，我忘了用脚了。
我会游了～
可用词：沉、抱住、抓住、伸缩、拨、划、手脚并用，浮
第４步，写完后，交流，评价是否目的明确，动词是否准确、生动。最后打出老师下水文让学生能够对照。
展示为：
下水后，我只觉得身体往下沉，急忙紧紧抱住爸爸的脖子。爸爸说：“别害怕，慢慢来～”他托着我，让我找找感觉。我试了一会儿，觉得没事，便胆子大了起来，请求自己游。可他刚一松手，我就灌了一口水，吓得我直喊“救命”，我忘了用脚了。我便练习两腿向后伸缩，两手向旁拨水。慢慢地，我学会了手脚并用。我体会了好久，感觉能浮起来了。我终于找到了感觉！我心里那个兴奋啊～我会游了～
第二个训练片段是欣赏视频，结合图片捕捉精彩镜头。这一个是对学生动作描写能力的综合演练题。基本上让学生自
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行解决，培养、检查学生的观察、思维和写作能力。步骤为：
第１步，欣赏视频和图片。选播姚明大赛的一段视频，随后展示一组姚明运球、起跳投球、进球欢呼的一组照片。目的是激起学生对体育活动有关经验的回忆，培养观察能力，激发写作灵感和兴趣。
第２步，再让学生用“他刚一接过球”开头续写一个片段，把姚明一次成功突破、得分的精彩镜头捕捉下来。
第３步，学生自己想想描写的目的和可选用的动词。让学生牢固树立意在笔先的意识，也能够动笔。
第４步，动笔写作，并交流、评价。及时肯定写的成功之处，使学生获得成功感。
第５步，出示老师下水文，让学生参照、评价。展示为：
他刚一接过球，马上将身子一侧，晃过了对方，运球向篮下飞了过去。又趁对方立足未稳，将身子一沉，随机凌空飞起，左手向前护驾，右手就托球砸向蓝筐。在观众掌声的伴奏下，球进了～他不禁握紧了拳头连连向观众致意。 布置作业，巩固成果
（一）描写一个人物活动场面，注意动作描写。
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作文八：《动作描写的句子》2900字
每个人物动作描写的句子
走的动作
１、一九四九年九月底的一个夜晚，英吉利海峡的朴次茅斯港口，有一个身材高大的中国人，快步踏上了一艘开往法国的渡海轮船。当他穿过英伦少峡的迷雾，迎着海风走上甲板的时候，可以看见他的脚步稳重、矫健；他每一步的跨度，总是零点八五米——这是他多年从事地质工作，长期在野外考察养成的习惯。他平时迈开的每一步，实际就成了测量大地、计算岩层距离的尺子。
２、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
３、一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。
４、“铃铃”，下班了。我哥哥马上关上了机床，大步流星地奔到了水在头旁，霎时间，那双沾满油污的“黑手”变白了。他三步并作两步地来到车棚，推出了“飞鸽”，左脚刚一蹬自行车的踏脚板，右大腿就跨过了座垫儿，屁股还没坐稳当，就“呼”地蹬起了车，“飞鸽”冲出厂门扬长而去。
跑的动作
１、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
２、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。
３、在郎平排球生涯的头一次冬训里，教练们开始给郎平吃“小灶”。长跑——郎平围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊，胸口生疼，腿已经抬不起来了，停下吗？不！大脑清晰地发出指令，步子继续向前迈……汗水早把头发湿成一缕一缕，汗珠从额上流到嘴里又苦又涩。多想一下子躺到跑道上，摊开四肢放松啊！突然，一丝奇怪的笑容爬上她的嘴角——她忽然想起小时候，总盼着尝尝再跳不动皮筋的滋味，而今果真尝到了，又苦又涩。
４、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。
手的动作
１、我刚打开课本，忽然看见玻璃板下压着一张图画。“鹿，我最喜欢的梅花鹿，画下来。”我心里想着，打开画氏，拿起画笔，三下五除二就勾出了一只小鹿。可是，由于我没有细致观察，把鹿头画成小山羊的头了。之多不好看哪！擦掉重画，可又画得偏右了。我只好在纸的左边另画了一只鸭子在河里游水，又把鹿头“扭”了过来，让它看着鸭子。画好了一看，还真不错。
２、五年级时，我参加了书法兴趣小组，在辅导老师的指导下，我第一次拿起了蘸满黑汁的毛笔。按照辅导老师的指点：拿笔要把食指和中指贴在笔杆外边，无名提和小拇指贴在笔杆里头。我一笔一画认真地写了起来。一点，一横，一竖，一捺。可这哪里像字呀，分明是三岁的小孩胡乱画。一点，是一个浓浓的大墨团；一横，弯弯曲曲像一条小蛇；一竖，却像美术上的大象腿脚一样粗；一捺，更不像话，像一把早已被人丢弃的秃扫把。我看着自己的“杰作”，哭笑不得。这几个笔画写得高低不齐，笔画也不匀称，更谈不上什么间架结构。可是辅导老师却说：“写得不错嘛！看来你很有培养前途，好好练，将来准能成材。”
３、只见一个男同学走上台来，不声不响地摊开一卷白纸，提起饱蘸浓墨的毛笔，略微沉思一下，龙飞凤舞地画起来。随着毛笔的不断泻染，画纸上出现了一匹栩栩如生的骏马。它昂首奋蹄，显示出一股不可阻挡的巨大力量。
４、讨厌的“臭大姐”，竟这样旁若无人，莫非想破坏我的实验？我伸出手指重重地弹了它一下。谁知没有弹开，却惹怒了这位“臭大姐”，它立刻放出一股臭味，熏得我赶忙捂着鼻子跑回屋。
５、屋里静悄悄的，只有电视机在响着。爸爸忽然把紧抓着桌角的一挥。“叭”的一声，拍在了桌子上，碗、盘子、筷子都跳起了老高，桌角上那酒杯掉到了地上，摔破了。
６、一手把着小小的榛子，一手拿着那笨重的钳子，眼睛直直地望着榛子。钳子缓缓地落下，却常常砸到一边，不一会儿工夫，手被砸了几次。她的脸上现出痛楚的神情。
７、徐老师教我们语文。她每天都用那双灵巧的手拿着粉笔，在黑板上认真地、一笔一画地写着，我们不由得在笔记本上模仿着她的字写起来。
８、海涛找到了麻雀窝后，就把电筒往腰里一别，往手心里吐了口唾沫，吭哧吭哧地往上爬。爬到了麻雀窝前，他头一低，对我们说：“喂，看准了，准备接麻雀！”说完，就站在另一枝树杈上，直起身子。不料，头正好碰到麻雀窝，把麻雀们吓惊了。只听得窝里一阵蠕动声，接着，几只麻雀不顾一切地冲了出来，海涛一急，伸手一抓，才抓得一只。他用手电筒往窝里一照，还剩下一只，大概因为挤不出来，叽叽喳喳地乱叫着。海涛伸手一捉，又得一只，他用塑料袋装好，朝下一扔，正好扔在小胖面前，小胖高兴地捡起来，把麻雀从袋里掏出来，看着麻雀扑腾着，扇着翅膀，他高兴地叫：“真好玩儿，真好玩儿……”
９、我屏住呼吸，两手弯成弧形，慢慢地靠近它，然后猛扑向前，两手迅速地一扣。哈哈，看你往哪里跑！婷婷也蹲下来看。我慢慢松开手，哎，我手里攥着的只是那棵蚂蚱趴过的草。“怎么回事，我明明看见这趴在这里么。”表妹说：“蚂蚱蹦了出去，你没注意罢了，那不，它在那儿。”我顺着表妹手指的方向看去，蚂蚱果然在那儿。我又跑过去一扣，嘿，又跑了。我环视着草丛，啊，这竟然躲在我的脚底下。我盯着它，轻轻地蹲下来，两手在离蚂蚱大约１０厘米高的位置，猛地一扣，“抓住了，抓住了！”我高兴极了，表妹也兴奋地围着我跳。
１０、明明哼着歌，走在田野上。忽然，传来一阵“咕咕”的叫声。明明顺着声音望去，只见一只小杜鹃正在地毯似的草地上跳着。明明高兴极了，他屏住气，猫着腰，蹑手蹑脚地向小杜鹃靠近。他把两只手拢成半圆形，一下扑过去！明明捉住了这只小杜鹃。啊！这只小杜鹃真好看，虽然羽毛还没长成，但珍珠般的眼睛却透着机灵。明明爱抚地摸着小杜鹃柔软的羽毛。
１１、我十分小心地把两只手弯成弧形，然后对准蝈蝈一扣。可蝈蝈非常灵敏，一下子就蹦到了地上，我又用手一扣，不但没扣着，反被蝈蝈狠狠地咬了一口。我“急中生智”把帽子从头上抓了下来，然后小心翼民办地对着地上的蝈蝈扣了下去……
１２、他发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”
１３、我听了这话很不服气，也学他那样朝树上爬，没想到我们女孩子的体力不行，才爬了一尺多，手一松，脚一滑，“扑通”一声就溜下来。但是，我并没泄气，而是又想到了比爬树摘枇杷更巧妙的办法：我让林林丽丽拿来一根长长的竹竿，又让小红回家拿来木杈，我把木杈绑在竹竿上，用手举起只在枇杷的枝上一拧，只听到“”一声，一串枇杷就落下来了。我把枇杷分给几个小妹妹，她们边吃边笑，我心里真有说不出的高兴
作文九：《描写动作的成语》6500字
描写动作的成语
描写动作的成语及解释
把薪助火
把：握住。拿着柴草助长火势。比喻某种行动作法会增加对方的力量或助长事态的加剧。
出处：明？罗贯中《三国演义》第六十二回：“今求军马钱粮，切不可与。如若相助，是把薪助火也。”
步斗踏罡
道士礼拜星宿、召遣神灵的一种动作。其步行转折，宛如踏在罡星斗宿之上，故称。罡，北斗七星之柄。斗，北斗星。
出处：明？无名氏《李云卿》第四折：“书符咒水，全无作用，步斗踏罡，专一胡躧。”
步罡踏斗
道士礼拜星宿、召遣神灵的一种动作。其步行转折，宛如踏在罡星斗宿之上，故称。罡，北斗七星之柄。斗，北斗星。
出处：《三国演义》第一？三回：“［孔明］日则计议军机，夜则步罡踏斗。”
插科打诨
科：指古典戏曲中的表情和动作；诨：诙谐逗趣的话。戏曲、曲艺演员在表演中穿插进去的引人发笑的动作或语言。
出处：明？高明《琵琶记？报告戏情》：“休论插科打诨，也不寻宫数调，只看子孝与妻贤。” 事情出了岔子的时候，，，轻松的把责任卸在别人头上。？丁玲《太阳照在桑干河上》三五
插科使砌
砌，拼凑；捏造。指以滑稽的动作和诙谐的语言引人发笑。
出处：宋？无名氏《张协状元》戏文第一出：“苦会插科使砌，何吝搽灰抹土，歌笑满堂中。”
撮科打哄
犹言插科打诨。戏曲、曲艺演员在表演中穿插进去的引人发笑的动作或语言。
出处：明？汤显祖《南柯记？漫遣》：“自家扬州城中有名的一个溜二便是。一生浪荡，半世风流。但是晦气的人家，便请我撮科打哄；不管有趣的子弟，都与他钻懒帮闲。”
撮科打閧
犹言插科打诨。戏曲、曲艺演员在表演中穿插进去的引人发笑的动作或语言。閧，同“哄”，喧闹。
出处：无
打诨插科
诨：诙谐逗趣的话。科：指古典戏曲中的表情和动作；戏曲、曲艺演员在表演中穿插进去的引人发笑的动作或语言。同“插科打诨”。
出处：无 在聊天室里形形色色的人，地聊着网话。
蹈厉之志
蹈厉：踏地猛烈。本形容舞蹈的动作威武有力。比喻奋发向上的志向。
出处：明？刘基《齐侯袭莒》：“发扬蹈厉之志，以成从简尚功之俗。”
饿虎扑食
象饥饿的老虎扑向食物一样。比喻动作猛烈而迅速。
出处：明？吴承恩《西游记》第五十一回：“饿虎扑食最伤人，蛟龙戏水能凶恶。” 那人刚到面前，便如，，猫儿捕鼠的一般，抱住叫道：“亲嫂子，等死我了。”？清？曹雪芹《红楼梦》第十二回 作宾语、定语；形容动作凶猛的样子
饿虎扑羊
象饥饿的老虎扑向食物一样。比喻动作猛烈而迅速。
出处：明？洪楩《清平山堂话本？五戒禅师么红莲记》：“一个初侵女色，由（犹）如饿虎吞羊。” 作定语、宾语；形容迅速凶猛贪婪
发科打诨
以滑稽的动作和语言引人发笑。
出处：明？陶宗仪《南村辍耕录？连枝秀》：“锦心绣腹，宣扬《老子》经文，发科打诨，不离机锋；课嘴撩牙，长存道眼。”
发扬踔厉
原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神奋发，意气昂
扬。
出处：《礼记？乐记》：“发扬蹈厉，太公之志也。” 倘或换一个，的的局面，人心一变，鼓舞向上，那时候大申天讨，倒要让大家看看，到底谁行谁不行．？高阳《清宫外史》下册
发扬蹈厉
原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神奋发，意气昂扬。
出处：《礼记？乐记》：“发扬蹈厉，太公之志也。” 优游国域决行藏，搅海翻江惊天地。，，功名万里。？清？吴璿《飞龙全传》第五十五回
干净利落
利落：灵活敏捷，也指整齐，有条理。形容没有多余的东西。令人爽心悦目。也形容动作熟练、敏捷准确。
出处：赵树理《李家庄的变迁？十二》：“不是老人家，谁能这样干净利落。”
慌手慌脚
形容动作忙乱。
出处：无 他干什么都不稳重，慌手慌脚的。
慌手忙脚
形容动作忙乱。同“慌手慌脚”。
出处：无
挥霍无度
挥霍：摇手称挥，反手称攉，意即动作敏捷，引伸为用钱没有节制；无度：没有限度。指滥用金钱，没有节制。
出处：冯玉祥《我的生活》第二十五章：“尤其许多骄奢淫逸的官僚军阀，富户买办，成天为自己挥霍无度。”
疾雷不及塞耳
比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。同“疾雷不及掩耳”。
出处：《淮南子？兵略训》：“故善用兵者，见敌之虚，乘而勿假也，追而勿舍也，迫而勿去也，击其犹犹，陵其与与，疾雷不及塞耳，疾霆不暇掩目。”
疾雷不及掩耳
突然响起雷声，使人来不及掩耳。比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。
出处：《六韬？龙韬？军势》：“疾雷不及掩耳，迅电不及瞑目。” 他们或者未必起身，给他们个疾雷不及掩耳，拿了就走，必不使一名漏网。？清？李宝嘉《文明小史》第七回
疾雷不暇掩耳
比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。同“疾雷不及掩耳”。
出处：晋？傅玄《傅子？阙题》：“我欲战而彼不欲战者，我鼓而进之若山崩河溢，当其冲者摧，值其锋者破，所谓疾雷不暇掩耳，则
又谁御之。”
疾霆不暇掩目
比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。同“疾雷不及掩耳”。
出处：《淮南子？兵略训》：“故善用兵者，见敌之虚，乘而勿假也，追而勿舍也，迫而勿去也，击其犹犹，陵其与与，疾雷不及塞耳，疾霆不暇掩目。”
见兔顾犬
顾：回头看。看到了兔子，再回头叫唤猎狗去追捕。比喻动作虽稍迟，但赶紧想办法，还来得及。
出处：《战国策？楚策四》：“见兔而顾犬，未为晚也。” 夫，，或未为晚，今能议及，岂不犹愈于已。？清？梁启超《我政府之对俄政策》
见物不见人
只看到事物，看不见人。指片面强调物质条件，看不到人的主观能动作用。
出处：无
进退可度
指前进后退动作均合法度。同“进退有度”。
出处：无
进退有度
指前进后退动作均合法度。
出处：无
进退有节
指前进后退动作均合法度。
出处：无
进退中度
指前进后退动作均合法度。同“进退有度”。
出处：《吕氏春秋？士容》：“客有见田骈者，被服中法，进退中度，趋翔闲雅，辞令逊敏。”
举止不凡
举动不平凡。形容人的行为动作非同一般，与众不同。
出处：清？壮者《扫迷帚》第五回：“昨见二君举止不凡，询及栈主，始知兄即吴江卞某，此弟生平最敬佩的人，敢问此位名姓？” 太子见那女子，，吩咐内侍不许罗唣。？清？禇人获《隋唐演义》第七十八回
举止大方
举动不俗气，不做作。形容人行为动作不拘束，堂堂正正。
出处：清？吴趼人《二十年目睹之怪现状》第二十一回：“若是正经的女子，见了人一样，不见人也是一样，举止大方，不轻言笑的，那怕他在街上走路，又碍甚么呢？”
倔头强脑
形容言语动作生硬执拗的样子。
出处：茅盾《霜叶红似二月花》：“当时我就觉得其中两个，
一男一女，倔头强脑，大不顺眼。”
来回来去
指动作或说话来回不断地重复。
出处：无
来势汹汹
动作或事物到来的气势很厉害。
出处：无 洪水虽然来势汹汹，但我们的抗洪工程安然无恙。
老天拔地
形容老年人动作不灵活。
出处：无
楞手楞脚
形容动作鲁莽。
出处：梁斌《红旗谱》：“她怕他，那家伙楞手楞脚，什么事都会干得出来。”
连三跨五
形容动作迅速。
出处：清？文康《儿女英雄传》第十六回：“说着，出门下阶，嗖的一声，托地跳上房去，顺着那屋脊，迈步如飞，连三跨五，霎时间不见踪影。”
龙腾虎跃
象龙在飞腾，虎在跳跃。形容跑跳时动作矫健有力。也比喻奋起行动，有所作为。
出处：唐？严从《拟三国名臣赞序》：“圣人受命，贤人受任，龙腾虎跃，风流云蒸，求之精微，其道莫不咸系乎天者也。” 但是他的心情十分敞朗，坚信只要度过这段困难日子，局势就会好转，任自己，。？姚雪垠《李自成》第二卷第二十七章
漫条斯理
慢条斯理，形容动作缓慢，不慌不忙。
出处：清？文康《儿女英雄传》第一回：“公子正在那里检点那些考具的东西，听见老爷的话，便过来规规矩矩，漫条斯理的说道：‘这话还得请父亲斟酌。’”
没轻没重
指言语或动作鲁莽。
出处：清？吴趼人《二十年目睹之怪现状》第６９回：“那小孩子没轻没重的便说不好了，石师爷的老太太上了吊了。” 管秀芬这丫头，打断我们的谈话，，的。？周而复《上海的早晨》第一部
猛虎出山
像凶猛的老虎出山一样。形容动作勇猛又快速。亦作“猛虎下山”、“猛虎离山”。
出处：无
捏脚捏手
放轻手脚走路，动作小心翼翼的样子。
出处：明？施耐庵《水浒传》第二十一回：“唐牛儿捏脚捏手，上到楼上。”明？冯梦龙《醒世恒言》卷十三：“分付已毕，太尉便同一
人过去，捏脚捏手，轻轻走到韩夫人窗前。”
奴颜婢膝
奴颜：奴才的脸，满面谄媚相；婢膝：侍女的膝，常常下跪。指表情和动作奴才相十足。形容对人拍马讨好卑鄙无耻的样子。
出处：《抱朴子？交际》：“以奴颜婢睐者为晓解当世。” ，真乞丐，反以正直为狂痴。？唐？陆龟蒙《江湖散人歌》
婆婆妈妈
形容人动作琐细，言语罗唆。也形容人感情脆弱。
出处：余秋雨《文化苦旅？上海人》：“上海下层社会中也有不少喜欢议论别人的婆婆妈妈。”
七脚八手
形容动作忙乱，许多人一齐动手。亦作“七足八手”。
出处：李昌《回忆民先队》：“我们正七脚八手处理文件，收拾东西，警察已到院内。”
七手八脚
形容人多手杂，动作纷乱。
出处：宋？释普济《五灯会元》卷二十：“上堂七手八脚，三头两面，耳听不闻，眼觑不见，苦乐逆顺，打成一片。” 众人，将他扛抬了出来。？清？吴敬梓《儒林外史》第三回
七郤八手
亦作“七足八手”。形容动作忙乱，许多人一齐动手。
出处：无
巧捷万端
巧捷：机灵敏捷。万端：变化极多。机灵敏捷，变化多端。形容动作或思维机敏，变化极多。
出处：无
轻手轻脚
手脚动作很轻，使没有响声。
出处：无 她是个文静的姑娘，干什么都轻手轻脚的。
蜻蜓点水
指蜻蜓在水面飞行时用尾部轻触水面的动作。比喻做事肤浅不深入。
出处：唐？杜甫《曲江》诗：“穿花蛱蝶深深见，点水蜻蜓款款飞。” 下乡只是，式的，还要带白馒头。？郭小川《沉重的教训》
撒科打诨
穿插在戏曲表演中，使观众发笑的动作与道白。亦泛指引人发笑的言语、动作。
出处：元？李好古《张生煮海》第一折：“随你自去的打斛斗、学踢弄、舞地鬼、乔扮神、撒科打诨、乱作胡为。”
三下五除二
珠算口诀。形容做事及动作干脆利索。
出处：无
失惊打怪
？形容大惊小怪。？形容神色慌张或动作忙乱。
出处：宋？洪迈《夷坚三志己善谑诗词》：“……御史论其白衣吃菜，遂赋《鹊桥仙》词云：‘远公莲社，流传图画，千古声名犹在。后人多少继遗踪，到我便失惊打怪。’” 空着我便耳热眼跳，心神恍忽，，。？元？刘庭信《新水令？春恨》套曲
十万火速
形容在紧急情况下动作极快地行事。
出处：无
手急眼快
急：迅速。动作迅速，眼光敏捷。形容机灵敏捷。
出处：明？吴承恩《西游记》第四回：“原来悟空手疾眼快，正在那混乱之时，……赶在哪吒脑后，着左膊上一棒打来。” 张爷，，斜刺里就是一腿。？清？石玉昆《三侠五义》第八回
手疾眼快
疾：迅速。动作迅速，眼光敏捷。形容机灵敏捷。
出处：明？吴承恩《西游记》第四回：“原来悟空手疾眼快，正在那混乱之时，……赶在哪吒脑后，着左膊上一棒打来。”
兔起鹘落
鹘：打猎用的鹰一类的猛禽。兔子刚跳起来，鹘就飞扑下去。比喻动作敏捷。也比喻绘画或写文章迅捷流畅。
出处：宋？苏轼《文与可画云当谷偃竹记》：“振笔直遂，以追其所见，如兔起鹘落，少纵即逝矣。” 此事如，，少纵即逝，此媪亦捷疾若神矣。（清？纪昀《阅微草堂笔记》卷十）
兔走鹘落
比喻动作敏捷。也比喻绘画或写文章迅捷流畅。见“兔起鹘落”。
出处：无
形色仓皇
动作匆忙，神色慌张。
出处：无
眼尖手快
眼力好，动作快。
出处：沈从文《阿金》：“地保眼尖手快，隔桌子一手把阿金捞着。”
眼明手快
看得准，动作敏捷。
出处：元？无名氏《盆儿鬼》第三折：“想起俺少时节，眼明手捷，体快身轻。” 到了此时，我方才佩服那广东人的，，机警非常。？清？吴趼人《二十年目睹之怪现状》第二回
一举一动
指人的每一个动作。
出处：清？李汝珍《镜花缘》第七十四回：“可见古人一举一动，莫不令人归于正道，就是游戏之中，也都寓著劝世之意。” 她的，都象个多年的媳妇，麻利，老到，还带着点自得的劲儿。？老舍《骆驼祥子》十五
一来一往
形容动作的反复或交替。
出处：明？吴承恩《西游记》第六十七回：“行者暗笑道：‘好是耳聋口哑！不要走！看棍！’那怪更不怕，乱舞枪遮拦。在那半空中，一来一往，一上一下，斗到三更时分，未见胜败。” 到天色晚了，每船两盏明角灯，，，映著河里，上下明亮。？清？吴敬梓《儒林外史》第四十一回
一坐一起
犹言一举一动。指人的每一个动作。
出处：《吴子？论将》：“观敌之来，一坐一起，其政以理，其追北佯为不及，其见利佯为不知，如此将者，名为智将。” 东宫虽燕居内殿，，，恒向西南面台。？《南史？梁昭明太子统传》
右手画圆，左手画方
比喻用心不专，什么事也办不成。也形容心思聪明，动作敏捷。
出处：《韩非子？功名》：“右手画圆，左手画方，不能两成。”
指东划西
指说话时的手势动作。比喻说话避开主题，东拉西扯。
出处：宋？释普济《五灯会元》卷十四：“说青道黄，指东划西。”
指东画西
指说话时的手势动作。比喻说话避开主题，东拉西扯。
出处：宋？释普济《五灯会元》卷十四：“说青道黄，指东划西。”
宋？释惟白《续传灯录》：“际出今日去却之乎者也，更不指东画西。” 远远望着应伯爵与王妈妈二人，，，见了他来，便各自走散。？明？兰陵笑笑生《金瓶梅词话》第一回
指手画脚
指说话时做出各种动作。形容说话时放肆或得意忘形。
出处：明？施耐庵《水浒全传》第七十五回：“见这李虞侯、张干办在宋江前面指手划脚，你来我去，都有心要杀这厮，只是碍着宋江一个，不敢下手。” 站在他们前头领导他们呢？还是站在他们后头，地批评他们呢？？**《湖南农民运动考察报告》
左右开弓
左右手都能射箭。比喻两只手轮流做同一动作或同时做几项工作。
出处：元？白朴《梧桐雨》楔子：“臣左右开弓，一十八般武艺，无有不会。” 那兴儿真个自己，，打了自己十几个嘴巴。？清？曹雪芹《红楼梦》第六十七回
作文十：《描写动作的语句》2000字
１、我贪婪地读着书，如同一只饥饿的小羊闯进芳草嫩绿的草地。
２、不仅如此，他还和气、强壮，无所不知，他在班里是第一名。他走到哪儿，院子里的孩子就跟到哪儿，大家都愿意和他在一起，他总能为他们找到有趣的事情做，还带着他们去历险。我无法参加，因为我只能天天躺在厨房里的旧沙发上。描写动作的语句。
３、她钻进浩如烟海的书籍里，如鱼儿进入了大海，忘记了时间的流逝。
４、校园里一片欢声笑语，同学们在相互追逐着、玩耍着，有的在爬竿，有的在跳远，还有的打羽毛球，只有女同学三五成群地跳橡皮筋，并且轻快地哼着歌曲。
５、一张张活泼的儿童的笑脸，像春天里娇艳的鲜花在开放。
６、小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。
７、鼓手把奔放激越的豪情，完全抒发在那欢快跳跃的鼓点之中了。
８、她站了起来，回答得那么准确，那么自然，那么流畅，似乎早有准备似的。
９、我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。描写动作的语句。
１０、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
１１、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
１２、他双手捧着气球，腮帮子一会儿鼓起来，像扣上去半个皮球，一会儿瘪下去，像塌下去的深坑，眼睛睁得滚圆，像要裂开似的。
１３、她把一叠馄饨皮儿都拿在左手心里，右手用筷子头挑一点馅儿，往皮儿里一裹，然后左一捏，右一捏，一只馄饨在我手中“诞生”了。
１４、她握住我的手，下下打量一番，轻轻叹了口气。
１５、记得一个寒冬的下午，天气比较冷。我在做作业，妈妈在做针线活。
１６、我贪婪地读着书，如同一只饥饿的小羊闯进芳草嫩绿的草地。
１７、我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。
１８、踢毽子的女同学手脚轻快，小毽子上下飞舞，就像有一只只小燕子在脚上飞去又飞回。
１９、记得还有一个隆冬的早晨，天气很冷。为了御寒，我和伙伴们到小河边滑冰。我一不小心，双脚跌进了石灰坑。我好不容易把脚提出来，可皮靴里已塞满了石灰。“不能穿了”，我果断地把皮靴脱掉，准备要妈妈给我洗，又一想：妈妈会批评我的。最后，我想出了一个两全其美的办法，把皮靴藏到门缝里，等天气暖和一点再洗。第二天，天气稍微暖和一点，我就去洗
２０、他又埋头写起作业来，屋里静悄悄的，只听到钢笔在纸上沙沙写字的声音。
２１、突然一只雪球从右前方向我飞来，说时迟，那时快，我猛地卧倒在雪地，（）雪球擦过右肩，在离我不远的地上“啪”地粉碎了。
２２、小姑娘一会儿用画笔顶着下巴想一想，一会儿又抿着嘴画几笔，真像一个进入创作意境的小画家。
２３、她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。
２４、捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。
２５、一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。
２６、后来我们高兴的打了起来，一边打一边笑。啊，这时候我们都摔倒在草地上了，一边笑一边滚，后来竟然到到河里去了，因为我们还在笑，所以差点儿被河水淹死。
２７、他趁小丽不注意，偷偷把她的凳子抽了出来，然后幸灾乐祸地等着瞧热闹。
２８、她一跳起皮筋来，就像疯了似的。只见她愈跳愈快，愈跳愈高，时而劈腿，时而倒踢，五花八门，恰如一只蹦蹦跳跳的小猴，使你眼花缭乱。
２９、我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。
３０、一个个小手冻麻了，冻红了，可谁也不叫冷，只是互相笑一笑，搓搓手，再呵呵热气，又喊着笑着，热火朝天地玩起自己的游戏来。
３１、我再没有他的情况下度过了漫长、可怕的两个月。不过我很快就去南极亚拉，很快就会飞到那里，可能就在今天夜里，我感到今天夜里就能实现。
３２、夜深了，天气变得更冷了，我的手直打颤，不敢写了，怕把作业做坏。这时，妈妈走到了我身旁，关心地对我说：“冷吗？”我轻轻地把我的手夹在她的两手之中。顿时，我觉得无比暖和。在她的鼓励下，我终于认真地完成了作业。
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