作文一：《阳光心理手抄报-阳光校园手抄报内容》2100字

阳光心理手抄报－阳光校园手抄报内容

阳光手抄报阳光少年的标准：１、身体健康；　２、活泼开朗，心理素质良好；３、品　行端正，有高尚的道德情操；４、该　学的功课能很好掌握。总言之，阳光　少年就是德智体美全面发展的少年。　曾记得有这样一个故事：一枚一分　钱硬币不知何故躺在马路中央，人　流穿梭，它被踩踏致的满身污垢。　直到一名小男孩看到后将他捡起。　周围的人告诉他：孩子，那只是一　分钱，什么也买不了，他多脏啊，　把他扔了吧。但是，那个男孩却用　手帕将他擦净，大声的告诉大家：　这上面印有国徽，做为一个中国人　应该热爱自己的祖国。多么稚嫩的　脸庞，多么朴实的语言，赋予了爱　国最真切的内涵。

１　诵千古美文，做阳光少年　古人谆谆教诲：“勿以恶小　而为之，　勿以善小而不为”，　从小事做起，从身边的事　情做起，营业员朱向东同　志用她的实际行动实践了　“诚实守信，　经营之本”服务　理念，为邮政广大职工树　立了先进的榜样，让我们　为她的行动鼓掌！　２　学礼仪，明廉耻，做阳光少年　．３　拒吸第一支烟，做阳光少年　４　拒网吧、读好书、做阳光少年　５　知礼仪廉耻，做阳光少年　６　唱童谣、知荣辱、做阳光少年　７　做阳光少年、为生命喝彩　８　有计

划性。做事有计划性，有　长远打算。　能面对现实。不管现实对自己是　否有利，都勇敢面对，不逃避，　不超越。

阳　光　好　少　年　的　名　言

编辑：

阳光体育手抄报同学们，“阳光体育”冬季长跑的　发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨　的阳光，用健康的体魄和饱满的精神　迎接生命中的每一天。

阳

１、预防疾病；

光

下

体　育　健　康

奔

跑

冬季体育锻炼的好处

２、培养和增强对寒冷的抵抗力；　３、促进正常的生长发育；　４、提高学习效率；　５、有利于发展个性。

运动后不宜立即洗澡

运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立　即洗澡，尤其是洗热水澡。

运动后应吃碱性食物

运动后，有的人端起可乐大饮特饮，有　的大吃鸡、鱼、肉，这是错误的。原因在于，　这些都是酸性食物，体内的酸碱平衡不但不　能正常维持相反身上的体液偏酸而使疲劳　症状加重。而蔬菜、水果、豆制品才是碱性　食物。水果虽然吃着酸，却是碱性食物；鱼、　肉、蛋、糖等味虽不酸，却是酸性食物。

每天运动的最佳时间　１４：００，１９：００

人体活动受“生物钟”控　制，按“生物钟”规律来安排运　动时间，对健康更有利。冬季　健身在下午的　１４：００，１９：００　之间比较理想。

小　常　识

阳光心理手抄报

２０１２年１０月１０日，是第九个“世界精

神卫生日”主题是“健康体魄＋健康心理生”，各地卫生部门将组织当地专家开

展义诊、科普宣传等形式多样的活动，

同时，“卫生部——礼来精神卫生新闻

奖”和“礼来青少年心理健康促进项目”

（１）凝视手中的橘子（或其他物体），反复、仔细地观察它的形状、颜色、纹理脉络；然后用手触摸它

大学生心理健康问题解决方法　　　　　　　　１（　冥想放松法。你可以用一件真实的物件，如某种球类，某种水果，或者手头可以找到的小块物体，来发挥自我想象的能力，具体做法是：

启动。

的表面质地，看是光滑还是粗糙，再闻闻它有什么气味。

（２）闭上眼睛，回忆这个橘子都留给你哪些印象。

（３）放松肌肉，排除杂念，想象自己钻进了橘子里。那么，想象一下，里面是什么样子，你感觉到了什

大学生心理健康问题原因分析

大学生的心理问题复杂、多变　，　具有

独特性　，　其引发原因多种多样　，　在具体

处理过程中应全面细致地分析其诱因　，

以便对症下药　，　迅速有效地解决问题。

１　、环境、角度的变化引发心理冲突

２　、学习压力造成的焦虑心理

３　、人际关系不良导致情绪及人格障碍

４　、爱情引起的情绪困扰

５　、就业压力造成的心理压力　　么，里面的颜色和外边的颜色一

样吗，然后再假想你尝了这个橘子，记住它的滋味。　　（４）想象自己走出了橘子的内部，恢复了原样，记住刚才在橘子里面所看到的、尝到的和感觉到的一切，然后做５遍深呼吸，慢慢数５下，睁开眼睛，你会感觉到头脑清爽，心情轻松。　　　　　　２（　自主训练法。又叫适应训练法，其中较简单的一种方法如下：　　（１）取坐姿，把背部轻轻靠在椅子上，头部挺直，稍稍前倾，两脚摆放与肩同宽，脚心贴地。　　（２）两手平放在大腿上，闭目静静地深呼吸３次，；排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位，把意念排导在手心。　　（３）不久，你会感到注意力最先指向的部位慢慢地产生温暖感，然后逐渐地扩散到手心全部。这时，你心理可以反复默念：

作文二：《阳光体育手抄报内容参考资料[手抄报内容]》2700字

阳光体育手抄报内容参考资料－手抄报内容

关键字：手抄报内容，　　手抄报，　时间，　奥林匹克，　健身，　口号，　合作，

阳光体育手抄报内容资料

冬季的到来，给大家增加了几分寒意，清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动？冬天的被窝真诱人，真想在停留一分钟就好。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。

现在，就让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧长跑更重要的是，能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。

同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想保持健美，跑步吧。”　老师们、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐好习惯，益终生时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的，同样，属于一个热闹的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。

然而，时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。我觉的这句话形象地写出了成功的人，珍惜每分每秒，成就辉煌，而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过，消磨时间，在他们眼里时间是漫长和无谓的，　而当他们回过头之后，才发

现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵，可谓“少壮不努力，老大徒伤悲”啊～

古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年”。的确，时间的流速真另人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会；花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再回来的时刻；然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活，挽救的机会了。正如“花有再开日，人无再少年”。时间就这样一步一步，永不返回。而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷，要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。犹如朱自清所说的：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼里过去。我觉得时间去的匆匆了，伸出手摭挽时，它又从摭挽的手边过去；天黑时，我躺在床上，它伶伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息，但新来日子的影子又开始在叹息里闪过。这句话写出了时间无时无刻不在流逝，我们应该好好把握逝去的瞬间。　“未来”“现在”“过去”是时间的步伐：“未来”，忧郁地接近；“现在”，快如飞箭地消失；“过去”，永远地停止。在伟大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光；在无限的长河里，人生仅仅是微小的波浪。老师们，同学们，让我们一起珍惜生命中最可贵的东西－－－时间吧～

语言美，春风化雨润心田少年强则国强。青少年的体质关系民族的强盛和国家的未来。青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。每天运动一小时，健康生活一辈子。可是，现在学生的学业压力大，学生们除了每周的体育课，基本上没有太多时间来到操场尽情地玩耍。宽大的操场更多的时间是空置着。可是自“阳光体育”运动开展以来，操场上恢复了本该属于它的热闹。

广播里的冲锋号声一响，孩子们都紧张而又开心地整队来到操场，大课间活动时间到了，这是大家最开心的时刻了。跳橡皮筋、呼啦圈、抖空竹、跳绳、竹竿舞、趣味游戏、踢毽??，活动内容丰富多彩，怎能不使人兴奋，

活动时，孩子们就像只只雀跃的小鸟，在各自的活动项目中尽情地挥洒对体育运动的热情与钟爱。操场上玩呼拉圈的小朋友，将五彩的呼拉圈变着花样地玩，转圈、跳圈、钻圈、开火车、抓龙尾，玩得不亦乐乎；阳光小伙伴组，齐心协力，团结合作，大踏步向前；跳绳组长龙接力架势不小，水平也值得称赞；??整个校园洋溢着浓浓的快乐运动的气息。

我和孩子们有时会玩贴烧饼的游戏，游戏前，需要先拉成一个大圆。我有时会和他们一起玩，有的孩子眼明手快，最先跑到我身边，拉起我的心，小手拉大手，大手拉小手，那一刹那，我和孩子都是快乐的。在那小小的游戏间，我和孩子之间也拉近了距离，增进了友谊。

这样的阳光体育运动，不管是从孩子的心理还是生理，都是有益的，都更能够真正使他们健康快乐的生活、学习。在倡导阳光体育以来，学生们天天坚持着锻炼，紧张的学习后，给他们一个释放的空间，给他们一个展示的空间，给他们一个自我实现的空间，看到他们开心的笑着，快乐的玩着，做为老师的我们，也发自内心的开心和快乐～这缕快乐的阳光、健康的阳光每时每刻都在照耀着我们大家，让我们咧开

嘴，一起微笑着享受它带来的快乐蔡元培先生曾经说过：“完全人格，首为体育”。阳光体育让学生们个个情绪活泼欢畅、热情洋溢、朝气蓬勃地进行活动，不但让身体得到了锻炼，还潜移默化地培养了他们团结、合作、坚强和友爱的高尚情操，更培养了他们自强不息的精神和吃苦耐劳的意志。

非常欣喜的是中共中央国务院在２００７年５月７日下发了《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》，这是建国

以来第一次以中共中央、国务院的名义下发的关于青少年体育工作的意见，并且明确提出开展全国亿万青年学生阳光体育运动，响亮地喊出了“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的活动口号，真是学生健康、快乐成长的“及时雨”。

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作文三：《阳光体育手抄报内容参考资料》2900字

阳光体育?手抄?报内?容参??考资料?

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阳光体?育手??抄报内容?资料?冬季?的到?来，?给大?家增?加了?几分?寒意??，清晨，?闹钟?在狂?震，?此刻?你是?否有?种把?它摔?下去?的冲?动?？冬天?的被?窝真??诱人，真?想在?停留?一分??钟就好。?所以?面对?一次?次的?冬季?长跑?锻炼?，你??退缩?了，你愉?懒了?，你?逃避?了。?孰不?知你?逃开?的，?不仅??是跑?步训练，??还有关于?你毅?力的?磨练?，体?格的?锻炼??。现在，?就让?我们?来听?听专?家怎??么向我们?阐述?健身??长跑的好?处吧?长跑?更重?要的?是，?能陶?冶人?的性?格，??锻炼吃苦?耐劳?，战?胜困?难的?意志?。同?学们?，“??阳光?体育”冬?季长?跑的??发令枪已?打响?，让?我们?拥抱?冬季??清晨的阳?光，?用健?康的?体魄?和饱?满的??精神迎接?生命??中的每一?天。?最后?，请?让我?以奥?林匹?克运?动的?创始??人顾?拜旦先生?的名?言结?束我?的讲?话：?“如?果你?想变??得睿智，?跑步?吧?；如果?你?想保持?健康?，跑?步吧??；如果你?想保?持健?美，?跑步?吧。?”　?老师?们、?同学??们，让我?们一?起跑?起来?，让?我们?一起?动起?来吧?。让?我们?坚信?：我?阳光?，我?运动?、我?健康?、我?快乐?好习?惯，?益终?生时?间是?最平?凡的?，也?是最??珍贵的。?金钱?买不?到它?，地?位留?不住?它。?“时??间是构成?一个?人生?命的??材料。”?每个?人的?生命?是有?限的?，同?样，?属于?一个?热闹?的时?间也?是有??限的，它?一分?一秒?，稍?纵即?逝。?然而?，时?间是?宝贵?的。?虽然?它限?制了??人们的生?命，?但人?们在?有限?的生?命里?可充?分地?利用?它。?鲁迅?先生?说过?，时?间，?每天?得到?的都?是二?十四?小时?，可?是一?天的?时间?给勤?劳的?人带??来智慧与?力量?，给?懒散?的人?只能?留下?一片?悔恨?。我?觉的?这句?话形?象地??写出了成?功的?人，?珍惜?每分?每秒?，成?就辉?煌，?而失?败的?人正?因为?抱着?“做?一天?和尚?敲一?天钟?”的?思想?得过?且过?，消?磨时?间，?在他?们眼?里时??间是漫长?和无?谓的?，?　而当?他们?回过?头之?后，?才发?现时?间如?流水??，一去?

不复返?，才?发现?时间?的可?贵，?可谓?“少?壮不?努力?，老?大徒?伤悲?”啊?～?古往今?来，?有不?少人?惋惜?：时?间易?逝，?于是?长叹?曰：?“光?阴似?箭催?人?老，日?月如?梭趱?少年?”。?的确?，时?间的?流速?真另?人难?以估?计，?无法??形容。树?枯了?，有?再青?的机?会；?花谢?了，?有再?开的??时候；燕?子去?了，?有?再回来?的时?刻；?然而?，人?的生??命要是结?束了?，用?完了?自己?有限?的时??间，就再?也没?有复?活，?挽救?的机?会了?。正?如“??花有再开?日，?人无?再少??年”。时?间就?这样?一步?一步?，永?不返?回。?而这?又正?告诫?我们?莫把?宝贵??的光阴虚?掷，?要珍?惜时?间，?爱护?生命??，利用每?分每?秒，?不要?虚耗?它。??犹如朱自?清所?说的?：洗?手的?时候?，日?子从?水盆?里过?去；?吃饭?的时?候，??日子?从饭碗里?过去?；默?默时?，便?从凝?然的?双眼?里过?去。?我觉?得时?间去??的匆匆了?，伸?出手?摭挽?时，?它又?从摭?挽的??手边过去?；天?黑时?，我?躺在??床上，它?伶伶?俐俐?的从?我身?上跨?过，?从我?的脚?边飞?去了?。当?我睁?开眼??和太阳再??见，这算?又溜?走了?一日?。我?掩面?叹息?，但?新来?日子?的影?子又??开始在叹?息里?闪过?。这?句话?写出?了时?间无?时无??刻不在流?逝，?我们?应该??好好把握?逝去?的瞬?间。?　?“?未来”“?现在?”“?过去?”是?时间?的步?伐：?“未?来”?，忧?郁地?接近?；“?现在?”，?快如?飞箭?地消?失；?“过?去”??，永?远地停止?。在?伟大?的宇?宙空?间，?人生?仅是?流星?般的?闪光?；在?无限?的长??河里，人?生仅?仅是?微小?的波?浪。??老师们，?同学?们，?让我?们一?起珍?惜生??命中最可?贵的?东西?－－?－?时间吧?～语?言美?，春?风化?雨润?心田?少年?强则?国强?。青?少年?的体?质关?系民?族的?强盛?和国?家的?未来??。青少年?身心?健康?、体??魄强健、?意志?坚强?、充?满活?力，?是一?个民?族旺?盛生?命力?的体?现，?是社??会文明进?步的??标志。每?天运?动一?小时?，健?康生?活一?辈子?。可?是，?现在??学生的学?业压?力大?，学?生们?除了?每周?的体?育课?，基??本上没有?太多?时间??来到操场?尽情?地玩?耍。?宽大?的操?场更?多的?时间?是空?置着?。可?是自?“阳??

光体育”?运动?开展?以来?，操?场上?恢复?了本?该属?于它?的热?闹。?广播?里的??冲锋号声?一响?，孩??子们都紧?张而?又开?心地?整队?来到?操场?，大?课间?活动??时间到了?，这?是大?家最?开心?的时?刻了??。跳橡皮?筋、?呼啦?圈、?抖空?竹、??跳绳、竹?竿舞?、趣?味游?戏、?踢毽????，活?动内?容丰?富多??彩，怎能?不使??人兴奋，?活动?时，?孩子?们就?像只?只雀?跃的?小鸟?，在?各自?的活?动项?目中??尽情?地挥洒对?体育?运动?的热?情与?钟爱?。操?场上?玩呼?拉圈?的小?朋友?，将??五彩的呼?拉圈?变着?花样??地玩，转?圈、?跳圈?、钻?圈、?开火?车、?抓龙?尾，??玩得不亦?乐乎?；阳?光小?伙伴?组，?齐心?协力??，团结合?作，?大踏?步向?前；??跳绳组长?龙接?力架?势不?小，?水平?也值?得称?；????整个校?园洋??溢着浓浓??的快乐运?动的?气息?。我?和孩?子们?有时?会玩?贴烧?饼的?游戏?，游?戏前?，需??要先拉成??一个大圆?。我?有时?会和?他们?一起?玩，?有的?孩子?眼明?手快?，最??先跑到我?身边?，拉?起我?的心??，小手拉?大手?，大?手拉?小手?，那?一刹?那，??我和孩子?都是?快乐?的。?在那?小小?的游?戏间?，我??和孩子之?间也?拉近?了距??离，增进?了友?谊。?这样?的阳?光体?育运?动，?不管?是从?孩子?的心?理还??是生?理，都是?有益?的，?都更?能够?真正?使他?们健?康快?乐的?生活?、学?习。?在倡??导阳光体?育以??来，学生?们天?天坚?持着?锻炼?，紧?张的?学习?后，?给他?们一??个释放的?空间?，给?他们?一个?展示??的空间，?给他?们一?个自?我实?现的?空间?，看?到他?们开?心的?笑着?，快?乐的?玩着?，做?为老?师的??我们，也?发自?内心??的开心和?快乐?～这?缕快?乐的?阳光?、健?康的?阳光?每时?每刻?都在?照耀?着我??们大家，?让我?们咧?开?

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作文四：《阳光体育手抄报内容参考资料》2200字

阳光体育手抄报内容资料冬季的到来，给大家增加了几分寒意，清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动？冬天的被窝真诱人，真想在停留一分钟就好。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。现在，就让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧长跑更重要的是，能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想保持健美，跑步吧。”　老师们、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐好习惯，益终生时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“时间是构成一个人生命的

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材料。”每个人的生命是有限的，同样，属于一个热闹的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。然而，时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。我觉的这句话形象地写出了成功的人，珍惜每分每秒，成就辉煌，而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过，消磨时间，在他们眼里时间是漫长和无谓的，　而当他们回过头之后，才发现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵，可谓“少壮不努力，老大徒伤悲”啊～古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年”。的确，时间的流速真另人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会；花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再回来的时刻；然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活，挽救的机会了。正如“花有再开日，人无再少年”。时间就这样一步一步，永不返回。而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷，要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。犹如朱自清所说的：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼里过去。我觉得时间去的匆匆了，伸出手摭挽时，它又从摭挽的手边过去；天黑时，我躺在床上，它伶

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伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息，但新来日子的影子又开始在叹息里闪过。这句话写出了时间无时无刻不在流逝，我们应该好好把握逝去的瞬间。　“未来”“现在”“过去”是时间的步伐：“未来”，忧郁地接近；“现在”，快如飞箭地消失；“过去”，永远地停止。在伟大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光；在无限的长河里，人生仅仅是微小的波浪。老师们，同学们，让我们一起珍惜生命中最可贵的东西－－－时间吧～语言美，春风化雨润心田少年强则国强。青少年的体质关系民族的强盛和国家的未来。青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。每天运动一小时，健康生活一辈子。可是，现在学生的学业压力大，学生们除了每周的体育课，基本上没有太多时间来到操场尽情地玩耍。宽大的操场更多的时间是空置着。可是自“阳光体育”运动开展以来，操场上恢复了本该属于它的热闹。广播里的冲锋号声一响，孩子们都紧张而又开心地整队来到操场，大课间活动时间到了，这是大家最开心的时刻了。跳橡皮筋、呼啦圈、抖空竹、跳绳、竹竿舞、趣味游戏、踢毽……，活动内容丰富多彩，怎能不使人兴奋，活动时，孩子们就像只只雀跃的小鸟，在各自的活动项目中尽情地挥洒对体育运动的热情与钟爱。操场上玩呼拉圈的小朋友，将五彩的呼拉圈变着花样地玩，转圈、跳

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圈、钻圈、开火车、抓龙尾，玩得不亦乐乎；阳光小伙伴组，齐心协力，团结合作，大踏步向前；跳绳组长龙接力架势不小，水平也值得称赞；……整个校园洋溢着浓浓的快乐运动的气息。我和孩子们有时会玩贴烧饼的游戏，游戏前，需要先拉成一个大圆。我有时会和他们一起玩，有的孩子眼明手快，最先跑到我身边，拉起我的心，小手拉大手，大手拉小手，那一刹那，我和孩子都是快乐的。在那小小的游戏间，我和孩子之间也拉近了距离，增进了友谊。这样的阳光体育运动，不管是从孩子的心理还是生理，都是有益的，都更能够真正使他们健康快乐的生活、学习。在倡导阳光体育以来，学生们天天坚持着锻炼，紧张的学习后，给他们一个释放的空间，给他们一个展示的空间，给他们一个自我实现的空间，看到他们开心的笑着，快乐的玩着，做为老师的我们，也发自内心的开心和快乐～这缕快乐的阳光、健康的阳光每时每刻都在照耀着我们大家，让我们咧开

嘴，一起微笑着享受它带来的快乐蔡元培先生曾经说过：“完全人格，首为体育”。阳光体育让学生们个个情绪活泼欢畅、热情洋溢、朝气蓬勃地进行活动，不但让身体得到了锻炼，还潜移默化地培养了他们团结、合作、坚强和友爱的高尚情操，更培养了他们自强不息的精神和吃苦耐劳的意志。非常欣喜的是中共中央国务院在２００７年５月７日下发了《关

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于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》，这是建国以来第一次以中共中央、国务院的名义下发的关于青少年体育工作的意见，并且明确提出开展全国亿万青年学生阳光体育运动，响亮地喊出了“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的活动口号，真是学生健康、快乐成长的“及时雨”。　＜／ｐ

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作文五：《阳光校园我们的好伙伴手抄报内容》1500字

阳光校园我们的好伙伴手抄报内容

阳光校园我们的好伙伴手抄报内容　　　　每天清晨～当金色的晨光刚刚洒满校园～我和学们就背着书包～我和同学们就背着书包～戴着红领巾～高高兴兴地上学去。花儿向我们微笑～鸟儿为我们歌唱～我们开始了新的一天。

在这里～处处鸟语花香、桃红柳绿；在这里～有一栋最近才完成的科学教育馆；在这里～有同学神采奕奕在操场打球的声音～这就是我的“阳光小学”。

阳光小学有十二个班级～每班的学生都有各自的特色～有的好～有的坏；有的强壮～有的弱小；有的爱恶作剧～有的脚踏实地～象征阳光小学的多样化。学校里有各式各样的的教学设备～例：钢琴、桌球桌、体育器材～以及各种电脑设备～提供学生好的学习环境。当节日到来时～学校都会举办各种不同的庆祝活动～例如：儿童节～学校就会准备儿童节礼物及蛋糕～并由各班提供表演活动；圣诞节时除了会有蛋糕及糖果～学校还安排让学校的教职员或家长会长扮演圣诞老公公和各班一起合照．．．等。有时候各班还会举行同乐会～看着大家兴高采烈的样子～我也和他们一起分享这快乐的美好时光。

阳光小学虽小～校内还是生气勃勃～充满欢乐的气氛～由于老师努力的教导～同学一天又一天的增加知识。学校还有语文日报、智慧果提供给同学～更自编校刊～校刊里有同

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学的作文、绘画及书法的作品～还有师长勉励的话～更有同学的荣誉榜～内容极为丰富。

我觉得阳光小学虽然学生及势力较小～但是同学还是可以非常勇敢的替学校争光～而且～不管大家怎样践踏它～他总是忍气吞声～一言不发～所以我要谢谢阳光小学～它给了我这么美好的环境成长。

阳光校园我们的好伙伴手抄报内容　　　　当第一缕阳光射进你的窗口的时候～你是否感到心中非常的温暖？当最后一缕阳光落下的时候～你是否认为有人在用慈祥的眼光默默地注视着你？当你沐浴在阳光的中的时候～你是否感到心中无比舒畅？当阳光一直伴着你的时候～你是否认为自己是天下最幸福的小孩？我～被安排在一座充满阳光的校园。

想当初～我牵着爸爸的手～踏进了这座充满阳光的校园。渐渐的～我爱上了这里～爱这里的教室～爱这里的操场～爱这里的花草～爱这里的阳光……每一天都是阳光伴我来到学校～当我和小伙伴一起玩耍的时候～阳光一直沐浴着我；当放学回家的时候～阳光目送着我～直到自己渐渐消失。可以说～我是先爱上了这里的阳光～才爱上了这座学校。

校园在阳光的衬托下是那么美丽、和谐！这里的树木是那么茂盛、挺拔；这里的花草是那么的娇丽动人。每个同学在校园里都彬彬有礼～老师的眼神不是那么严厉～而是充满了温柔与慈爱。有时我很奇怪～是他们改变了校园～还是校

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园改变了他们？

开始～我是这座校园的来宾～现在～我是这里的小主人了！原来陌生的一切现在是那么熟悉。我最喜欢这里的植物长廊了！每一次我坐在这里～心中都充满了喜悦～充满了阳光。植物长廊不算长～但充满了阳光～身后是爬满细网的小花藤～头上是密密实实的丝瓜秧。他们想把蓝天遮住～但阳光透过那些细小的叶缝钻了进来～星星点点～好象有人撒了把晶亮亮的黄钻石～给人以美的享受。春天～小嫩芽才刚刚爬满细网～阳光透过那些小嫩芽～都变成了绿色；夏天～小芽已经长成了茂盛的藤～大而厚实的叶子像一块块幕布～花藤上也出现了紫色的小花～给这块幕布增添了不少生机～而这时的阳光则是绿藤上的黄葡萄；秋天～头上垂着大大小小的丝瓜～阳光给丝瓜涂上了一抹美丽的色彩；冬天～这里已经白雪皑皑～阳光调皮地在这些白雪上跳来跳去～让白雪都活泼起来。我爱这里～更爱这座校园！

如今～我将要离开这座充满阳光的校园了。在这生活了六年的校园里～我只有一种感觉－－阳光！这里的教室课堂是阳光的～这里的花草树木是阳光的～每个人都是阳光的。我爱这里～爱这里的阳光～爱这里的一切！虽然我将离开这里～但这里的阳光给了我永不磨灭的印象！

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作文六：《体育手抄报的内容：阳光体育报》400字

类　别：　　　　　　体育手抄报　　　　　　学　校：　　　　　　金乡县大义乡李楼小学　　　　　　版面设计：　　　　　　钟吉春　飞暗暗　　　　　　　　　　　　　　尺　寸：　　　　　　８００ｘ５８７　像素　　　　　　班　级：　　　　　　三年级（４）班　　　　　　文字编辑：　　　　　　钟吉春　　　　　　　　　　　　　　大　小：　　　　　　６２ＫＢ（６３４５４　Ｂｙｔｅｓ）　　　　　　指导老师：　　　　　　徐喜中　　　　　　美术编辑：　　　　　　飞暗暗　　　　　　　　　　　　　　体育手抄报的内容：阳光体育报简介：本作品尺寸为８００ｘ５８７像素，由金乡县大义乡李楼小学三年级（４）班钟吉春和飞暗暗共同制作，手抄报版面设计过程在徐喜中老师的指导下完成。本站推荐祖国万岁黑板报，《有文明有礼貌有道德有理想》黑板报，初中禁毒日黑板报，元旦黑板报＿兔年快乐，关于青春的黑板报，学校安全黑板报＿欢度校庆，初二学生黑板报作品＿爱祖国，希望你喜欢。

作文七：《阳光手抄报》500字

阳光少年的标准：１、身体健康；　２、活泼开朗，心理素质良好；３、品　行端正，有高尚的道德情操；４、该　学的功课能很好掌握。总言之，阳光　少年就是德智体美全面发展的少年。　曾记得有这样一个故事：一枚一分　钱硬币不知何故躺在马路中央，人　流穿梭，它被踩踏致的满身污垢。　直到一名小男孩看到后将他捡起。　周围的人告诉他：孩子，那只是一　分钱，什么也买不了，他多脏啊，　把他扔了吧。但是，那个男孩却用　手帕将他擦净，大声的告诉大家：　这上面印有国徽，做为一个中国人　应该热爱自己的祖国。多么稚嫩的　脸庞，多么朴实的语言，赋予了爱　国最真切的内涵。

１　诵千古美文，做阳光少年　古人谆谆教诲：“勿以恶小　而为之，　勿以善小而不为”，　从小事做起，从身边的事　情做起，营业员朱向东同　志用她的实际行动实践了　“诚实守信，　经营之本”服务　理念，为邮政广大职工树　立了先进的榜样，让我们　为她的行动鼓掌！　２　学礼仪，明廉耻，做阳光少年　．３　拒吸第一支烟，做阳光少年　４　拒网吧、读好书、做阳光少年　５　知礼仪廉耻，做阳光少年　６　唱童谣、知荣辱、做阳光少年　７　做阳光少年、为生命喝彩　８　有计划性。做事有计划性，有　长远打算。　能面对现实。不管现实对自己是　否有利，都勇敢面对，不逃避，　不超越。

阳　光　好　少　年　的　名　言

编辑：

作文八：《手抄报内容》3100字

民族团结是社会主义民族关系的基本特征和核心内容之一，也是中国共产党和国家所追求的目标。社会主义社会各民族之间的团结，是以中国共产党的领导和党的团结为核心的，是以社会主义制度和祖国统一为基础的。作为中国民族政策体系的重要组成部分。　查字典板报网，收集优质关于民族团结手抄报，民族团结黑板报设计图片，欢迎大家浏览。

５６个民族５６朵花，５６个民族是一家

我们中华民族有同自己的敌人血战到底的气概，有在自力更生的基础上光复旧物的决心，有自立于世界民族之林的能力。　——**

清理古代文化的发展过程，剔除斯对封建性的糟粕，吸收其民主性的精华，是发展民族新文化提高民族自信心的必在条件　——**

中华民族的各族人民都反对外来民族的压迫，都要用反抗的手段解除这种压迫　——**

中华民族的各族人民都反对外来民族的压迫，都要用反抗的手段解除这种压迫　——**

语言是一个民族神经贯穿世世代代，将他们联结成为一个共同的、持久的和进步的实体　——威？史密斯

？　建筑学是世界各民族共同劳动的成果　——罗斯金

？　读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际是人的心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结合的过程。　——高尔基

？　我有我的人格良心，不是钱能买的。我的音乐，要献给祖国，献给劳动人民大众，为挽救民族危机服务。　——冼星海

？　民族自决权从政治意义上来讲，只　——肖伯纳

？　要使民族自立于世界之林，就要自己看得起自己。　——吉鸿昌

？　一个民族决不会永久接受征服者的统治　——埃德蒙？伯克

？　通过旅行，我们可以确信，即各民族之间是有国界，而人的愚蠢行为是没有国界的。　——普列服

民族团结之歌

五十六朵鲜花共栽一个盆，

五十六棵翠竹共连一条根。

五十六个民族团结一条心，

就能把祖国建设得繁花似锦。

五十六窑砖瓦筑成一栋房，

五十六车矿石炼成一炉钢。

五十六个民族团结一条心，

就能把祖国建设得繁荣富强。

民族团结之歌

五十六朵鲜花共栽一个盆，

五十六棵翠竹共连一条根。

五十六个民族团结一条心，

就能把祖国建设得繁花似锦。

五十六窑砖瓦筑成一栋房，

五十六车矿石炼成一炉钢。

五十六个民族团结一条心，

就能把祖国建设得繁荣富强。

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推　　荐　　答　　　案

汉族干部裴明彪早就听过临夏回族自治州一个关于民族团结的动人故事———

和他的妻子无偿照顾东乡族孤寡老人韩祖力哈２０多年。

这个民族团结进步乐章一直在奏响，并且不断地添加着动人的音符，谱写出了一首民族团结互爱的和谐之歌。

临夏州境内居住着回、汉、东乡、保安、撒拉、土、藏等２３个民族。长期以来，各族人民像爱护自己的生命一样爱护民族团结，精心培育民族团结的沃土，播撒民族团结的种子。政治上的平等，经济上的互助，文化上的尊重，心灵上的融合，使各族人民在这里和睦相处，亲如一家。

临夏县刁祁乡有个“友好村”。在这里，不管是回族还是汉族，谁家有了难事，大家都会去帮忙；谁家有了喜事，大家都会去祝贺，是全州学习的榜样。

友好村的友好故事数不胜数。一社的８０多户汉族群众有１００多亩旱地需要灌溉，可渠道要通过穆斯林坟园，寺管会得知后，积极协调，做通了回族群众的思想工作，沿着坟园边开通了一条１５００米长的渠道。

去年春节，友好村几位回族群众出资４０００多元丰富汉族群众的节日生活，在村里举办了篮球比赛，所有参加者都得到了一个印有“团结杯”字样的饮水杯，在享受快乐的同时，增进了民族友谊和团结。

回汉群众至今难忘：１９８２年清真寺竣工之际，村里的汉族村民将３０个汤瓶作为贺礼赠给清真寺；２００５年修建天池寺的时候，专门请来回族妇女在帐篷里做清真食品，以供前来祝贺的回族村民用餐。回汉群众每次都有一个共同的礼物，那就是刻有“民族团结”四个字的金匾。

团结是进步的前提，是发展经济的基石。村里马黑旦老人说：“民族团结搞好了，什么都好办；团结不好，什么事情也干不成。所以，团结了就进步了，团结了就发展了，团结了干什么都有劲了。”

友好村是刁祁乡的小康村。全村有小轿车十几辆，９０％的村民都有摩托车，

３０％的村民住上了自建的楼房。

只有团结才能进步。今年１月至７月，临夏州实现生产总值３１．９８亿元，

比上年同期增长９．１％，全社会固定资产投资１７．０４亿元，农民人均现金收入

９５８．５３元，同比增长１２．５２％。

在这片美丽的蕴藏着巨大潜力的热土上，临夏各族人民正万众一心，共同营

造着团结、稳定、繁荣的美好家园。

手拉手之歌

你看那天空格外湛蓝

蓝天下跑来手拉手的小伙伴　　　你看那长城上下格外壮观　　　长城下站满手拉手的少年

城市和乡村的小伙伴

我们是世界的明天

伸出你的手　伸出我的手　　　明天的世界属于少年

我来帮助你　你来帮助我　　　绝不丢下一个小伙伴

啦啦啦　啦啦啦　啦啦啦啦啦　　　啦啦啦啦啦啦啦

啦啦啦　啦啦啦　啦啦啦啦啦　　　啦啦啦啦啦啦　啦啦啦啦啦！

雏鹰展翅飞翔在蓝天

我们团结互助力量大无边　　　手拉手迎接新世纪挑战

一箭易断，十箭难折。

一人拾柴火不旺，众人拾柴火焰高。

一人难挑千斤担，众人能移万座山。

一根线容易断，万根线能拉船。

一人踏不倒地上草，众人能踩出阳关道。

一人知识有限，众人智慧无穷。

一花独放不是春，百花齐放春满园。

一人难唱一台戏。

一朵鲜花打扮不出美丽的春天。

一颗星星布不满天，一块石头垒不成山。

一根稻草抛不过墙，一根木头架不起梁。

一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

不怕虎生两翼，就怕人起二心。

不怕巨浪高，只怕桨不齐。

柴多火焰高，人多办法好。

柴多火旺，水涨船高。

船载千斤，掌舵一人。

稻多打出米来，人多讲出理来。

滴水不成海，独木难成林。

独脚难行，孤掌难鸣。

多一个铃铛多一声响，多一枝蜡烛多一分光。

孤雁难飞，孤掌难鸣。

火车跑得快，全靠车头带。

集体是力量的源泉，众人是智慧的摇篮。

莫学蜘蛛各结网，要学蜜蜂共酿蜜。

莫学篾箩千只眼，要学蜡烛一条心。

墙倒众人推。

轻霜冻死单根草，狂风难毁万木林。

群雁无首不成行，羊群出圈看头羊。

群众心里有天平。

人心齐，泰山移。

人和万事兴。

人多好办事。

人多势众。

人多山倒，力众海移。

三个臭皮匠，合个诸葛亮。

双拳难敌四手。

天时不如地利，地利不如人和。

土帮土成墙，人帮人成城。

团结加智慧，弱者胜强者。

团结就是力量。

团结则存，分裂则亡。

星多天空亮，人多智慧广。

雁怕离群，人怕掉队。

鱼不能离水，雁不能离群。

智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来，力量从团结来。

众人一条心，黄土变成金。

众人种树树成林，大家栽花花才香。

作文九：《手抄报内容》500字

意字由于字形的变化太大，现在已看不出它们的字源了。

例如妇女的妇字，为什么在女旁加个大呢？虽然有相声解释说，这是妇女推翻五座大山得到解放的意思，但这文字游戏，不是字源分析。正确的字源分析只能从繁体字“婦”中才能看出。这个“婦”字左边的“女”旁指妇女，女旁的“帚”是扫帚，前后合在一起的意思是妇女拿着扫帚在家里劳动。“女、帚为婦　”和“力、田为男”是符合当时的“女内男外”、“男耕女织”的社会情况的。

再比方说，东西南北的“东”字的字源，也只能从繁体字中才能分析出来。

这类不容易看出字源的字相当多，人们叫作“破体字”。习惯于写繁体字的人常因简化字不易看出字源来非难汉字简化，其实，这是一种偏见。即使现在还使用繁体字，有多少人能分析出它们的字源呢！

会意字是合体字，会意的方法比象形、指事具有明显的优越性。会意突破了象形和指事的某些局限。可是它本身的局限性也很大。首先，它所表示的意义是含混、不确定、不准确的。例如：“莫”是日在草中，表示“日暮”，怎么就不可以理解为“日出东方”？“休”表示“人在树旁休息”，怎么就不可理解为“人在树旁劳动”？第二，代词和虚词没法合意，很多抽象意义也没法会意。例如：代词“我”、副词“很”，怎么会意？“锐利”的“锐”、“停止”的“停”，怎么合意？象形、指事有局限性，会意也有其局限性。

作文十：《手抄报内容》400字

手抄报内容

题目：

漫步书林　快乐阅读　书香满园　书海拾贝

读书的名人故事：

高尔基救书

世界文豪高尔基对书感情独深，爱书如命。有一次，他的房间失　火了，他为了抢救书籍，险些被烧死。他说：“　书籍一面启示着我的　智慧和心灵，帮助我在一片烂泥塘里站起来，如果不是书籍的话，我　就沉没在这片泥塘里，我就要被愚蠢和下流淹死。　”

闻一多醉书

闻一多读书成瘾，一看就　“　醉　”　。就在他结婚的那天，洞房里张灯　结彩，　热闹非凡。　亲朋好友都来登门贺喜，　直到迎亲的花轿快到家时，　人们还到处找不到新郎。　急得大家东寻西找，　结果在书房里找到了他。　他仍穿着旧袍，手里捧着一本书人了迷。怪不得人家说他不能看书，　一看就要　“　醉　”　。

关于读书的名人名言：

１、敏而好学，不耻下问　——　孔子

２、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随　——　韩愈

３、学而不思则罔，思而不学则殆　——　孔子

６、兴于《诗》　，立于礼，成于乐　——　孔子

７、己所不欲，勿施于人　——　孔子

８、读书破万卷，下笔如有神　——　杜甫

９、读书有三到，谓心到，眼到，口到　——　朱熹

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