弘淼0728
作文一：《做更好的自己》600字
《做更好的自己》做更好的自己 人的一生总是短暂的，这正如时间一样，在不知不觉中流逝。 俗话说得好，“人往高处走，水往低处流。”人的一生总是不断奋斗，不断完善自己，这就犹如爬山，总是一步一个脚印，眼睛总是向上看，一层一层向上攀登，而不是总光顾着自己的脚下。在登到最高处时，眺望远方，总是显得那样美好！看到比这座山高的高峰，不免会产生向上的昂扬斗志，真想在更高处享受“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。 郎平曾经说过：“不求最好，只求更好。”我十分赞同她的观点，在现实生活中．任何人都不可能是十全十美的。我们只有在奋斗中不断突破自我，做得更好，展示自己独特的生命魅力。一个人如果一心想做得最好，有时前进的意志受挫，就会变得消沉，停滞不前，只是竹篮打水——一场空。 毛毛虫变蝴蝶是一个相当艰难的过程。毛毛虫如果总是停留在幼年期，不会觅食，不想成长。当在茧中时，没有足够的力量突破茧，就只能在茧中等待死亡。反之，它能不断完善自我，终将变成美丽的蝴蝶，成为大自然中的新的成员，为自己的未来奋斗。这难道不是一件很惬意的事吗 少壮不努力，老大徒伤悲。做更好的自己，要从小培养这种精神。获得某种荣誉或名誉，不要因此而停止努力的步伐，要做到“活得老，奋斗到老”的人生境界。在一次次的机遇前超越自我，做更好的自己，才能体现更好的价值。只有这样，在年迈时就不再有遗憾，也不会叹息。人生亦是这样，就看你是否愿意做得更好！ 做更好的自己，释放更动人的生命魅力！
作文二：《做更好的自己》5400字
如果你在努力奋斗，你有可能会失败，但是，如果你不奋斗你就已经输了。 快乐与拥有多少物产并无关系。生活，不会因你抱怨而改变；人生，不会因你 惆怅而变化。你怨或不怨，生活一样；你愁或不愁，人生不变。
老板只能给一个位置，不能给一个未来。舞台再大，人走茶凉。 ２、下对注， 赢一次；跟对人，赢一世。 ３、不识货，半世苦；不识人，一世苦。 ４、学识不 如知识，知识不如做事，做事不如做人。 ５、重师者王，重友者霸，重己者亡。 ６、人生三比：比才华；比财力；比境界。
【职场处世笺言】 １． 处事须精明，待人要糊涂； ２． 有福而不骄，则无祸； 有祸而不惧，自是福； ３． 大事看担当，逆境看襟怀，喜怒看涵养，行止看胆识； ４． 有点忙碌是个福，免得无聊；受点诽谤也是福，免得骄傲； ５． 交友要先淡后 浓，先疏后亲； ６． 清贫之交能长久，利益之交必两伤。
不要把自己的快乐寄托在别人身上，真正的快 乐，必须来源于自己。 ：【耶鲁大学人际交往理念】 １假定人都是善良的，真心对待每个人。 ２挖 掘每个人的优点，真诚赞美别人。 ３朋友要全面撒网，重点培养。 ４知己可遇不 可求。 ５真诚助人，不求回报。 ６学会说不，别让友情成为负担。 ７尝试让别人 去读懂你，好过挖空心思去读懂别人。 ８保持独立性，不要丧失自我。
留给女儿的私房话 ：对于长久地维系一段亲密关系而言，好的性情比好的外 貌重要，反思自我比洞悉对方重要，修养品德比掌握技巧重要。而对于获得更 多的人生的满足感而言，成就一个自强独立的自我比成功地维系一段亲密的两 性关系更重要。
【趁阳光正好 去追逐】做你想做的，趁阳光正好。现在还年轻，去追逐梦 想。不浪费时间，不挥霍时光，不沉迷过去，不恐惧将来。当还可以修正过去， 当还可以创造未来，大胆去追逐。努力不会白白丢失，今日撒下的种子，正在 你看不见、想不到的某处，悄悄地生根发芽。
每天坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光 滑。黑豆（１小把） ，黑米（２把） ，黑芝麻（１小把） ，百合（１０片） ，薏仁（３把） ，核桃（２个） ，大米（２把） ，红糖（适量） ，喝了这个粥，手指甲的小月 牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
抱朴守拙，低调做人。越珍贵的宝物，主人越不肯轻易示人。做人也是一 样，越厚重的人，越让自己下沉，下沉，再下沉，直到外表完全朴实无华。山 不言自高，水不言自深。只有底气不足的人才处处锋芒毕露，试图引起别人的 关注。才能出众能办事，品德高尚能服众，二者兼备能成王。
【人生不可丢的十种东西】 １洒脱：微笑地挥手说再见。 ２． 童心：你的心不 能变老。 ３． 音乐：没有音乐，人生将会乏味无比。 ４． 浪漫：偶尔浪漫一下。 ５． 优雅：优雅一点总是好的。 ６． 沉思：说话前给自己 １０分钟沉思。 ７． 驰骋：不要 让自己太累。 ８． 纯洁：纯洁不容易。 ９． 可爱：因可爱而美丽。 １０． 勇敢：做个勇 敢的精灵。
一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛不过如此
生活总会有个未来，就像四季更迭永远有春天一样，不急不躁，该有的都 会有。
【不出 １０年你会后悔的 １０件事】 １、为了取悦他人戴着面具生活； ２、让 别人来打造你的梦想； ３、和负面情绪的人为伴； ４、自私任性； ５、拒绝改变和 成长； ６、遇到困难轻言放弃。 ７、过于紧张每一件小事。 ８、太容易满足。 ９、 无止境地拖延。 １０、懒惰无力。
智者思其所言，愚者言其所思
不要憎恨过去，没有它，你无法成为如今这么坚强的人。
【如何让同事认同你】 １． 懂得准时； ２． 不会的事情，坚持学习去做； ３． 遇 到困难，用微笑寻求帮助； ４． 金钱不是炫耀的资本，关怀心赢的最多； ５． 早上 好”坚持下去就是优势； ６． 机会不主动让出，公平竞争彰显风度； ７． 缺点不必 隐藏，乐观求教； ８． 下班不必最后走，规定时间内做好做完。
【建立人脉 １５提示】 １、学会换位思考； ２、学会适应环境； ３、学会大方； ４、学会低调； ５、嘴要甜； ６、有礼貌； ７、言多必失； ８、学会感恩； ９、遵守 时间； １０、信守诺言； １１、学会忍耐； １２、有一颗平常心； １３、学会赞扬别人； １４、待上以敬，待下以宽； １５、经常检讨自己。
惟有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相。一个人不想攀高就不 怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志完成自己能做 的事。 ——杨绛
不会游泳，换游泳池没有用；不懂爱情，换男女朋友也不行；不懂经营家 庭，换爱人仍难以幸福；不懂管理，换员工和客户无事于补；不懂积累，换公 司换老板换老师改变不了命运；不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。 自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己！坚持每日晨读必有 心得。
【强大自己的 ５个习惯】 １、战胜拖延 ：把伟大的大目标分解成简单小目标， 激励自我完成进度。 ２、健身 ：让自己动起来，不再懒散。 ３、阅读 ：不断充电， 让内心的视野及境界一起进步。 ４、 早睡早起 ：让身心处于平衡也平和的状态。 ５、 写作 ：勤练文笔，于公于私都能做精准表达。每一天 ， 都遇见更优秀的自己！ 【将要被社会淘汰的 ８种人】 １、八小时之外不学习的人； ２、对新生事物 反应迟钝的人； ３、仅靠个人能力单打独斗的人； ４、玻璃心 ， 心里脆弱容易受伤 害的人； ５、技能单一没有特长的人； ６、计较眼前目光短浅的人； ７、情商低下 的人； ８、观念落后知识陈旧的人。
凡事都是有规律的，你的心情再是急迫，那么你也要等待恰当的时机；时 机再好，也要具备相应的素质；素质再佳，也要合适的机缘。一切皆备时，自 可收获喜悦。获得成功的最佳方法是：等待，努力，不抱怨。
【 巴顿语录 】 ①只有热爱生命的人才配活着。②运气是有准备的人遇到 了机会。③战胜困难的最好方法是尽量多坚持一分钟。④一个人的成就不是看 他爬多高，而是看他跌到谷底时反弹多高。⑤战争是人类最壮观的竞赛，强者 胜弱者亡。⑥珍惜传统、喜欢刺激和渴望荣誉——没有这三样东西，生活还有 什么意义？
【教育孩子的几个观点】 １）旅游比上课重要。 ２）主见比顺从重要。 ３）兴 趣比成绩重要。 ４）善良比对错重要。 ５）健康比运动重要。 ６）信仰比崇拜重要。 ７）成长比赢输重要。 ８）思考比表达重要。 ９）快乐比面子重要。 １０）想象比知 识重要。 １１）独立比美丽重要。 １２）态度比能力重要
没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方 式归来
《正能量法则》 １． 你喜欢目标，方法就越来越多； ２． 你喜欢放弃，借口就 越来越多； ３． 你喜欢感恩，顺利就越来越多； ４． 你喜欢抱怨，烦恼就越来越多； ５． 你喜欢拼搏，成功就越来越多； ６． 你喜欢分享，朋友越来越多； ７． 你喜欢独 占，孤独就越来越多； ８． 你喜欢阳光，金子就越来越多。 （
不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。 无论别人怎 么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久 不了。 —— 村上春树
何必拿尊严去挽留一个变了心的人。友情也好，爱情也罢。
老不可悲， 沒 自我才可悲， 紅顏 不再不可 憐 ，失去自信才可 憐 ，活的有 靈 魂的女人才有 從內 心 發 出的魅力，女人；要懂得把生命 過 得精彩！
与其相见，不如怀念，与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路 过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前
何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重， 凡事只要于心无愧，就不必计较太多。那些肤浅的赞美，是阳光中的尘埃，迷 惑你的视界；那些非议与诅咒，亦是麻醉你的毒药，终会让你乱了心智。无论 路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯如此，你才可能会与众不同。 不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不 是完美。
【学会宽容】每个人都是自己故事里的主角，不管故事是平淡无奇，还是 曲折坎坷，每个人都已经历不同的故事，或悲伤或幸福。人生无常，谁都会有 眼泪有悲伤，我们要学会欣赏和悲悯，无论何种民族、什么肤色，我们都要善 待。
【差距是怎么产生的】①当你在想玩什么，有人在想学什么。②当你在做 计划，有人已出发。③当你为上次失败沮丧，有人已开始下次尝试。④当你决 定放弃，有人却坚信前进就有希望。⑤懒惰的人等时间，聪明的人省时间，勤 奋的人在抓时间。三月第一天， ２０１４年已过去 １／６，为了梦想，加油！
【女人衰老的原因】一缺气、二寒气、三肾亏。应该：每天早上三片生姜、 一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒 －－－例假 时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头（百穴） ，洗完澡用电吹风吹肚脐 眼（丹田） ，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺。
生命里有门功课，名叫接受：接受爱的人离开，接受亲的人离世，接受喜 欢的人无论如何也不喜欢自己，接受喜欢的人无论如何也不能在一起…以及接 受自己的出身、相貌、天份。无论活多大，每一次在“接受”面前，我依就像 个只会嚎哭的孩子…区别是，长大的自己会对自己说“接受，是变好的开始” 。 —— 青音
【李嘉诚经典语录】 １、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 ２、 乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。 ３、快乐不是因为拥有的 多而是计较的少。 ４、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。 ５、 获致幸福的法门是珍视拥有的、遗忘没有的。 ＠
【朱熹家训】君之所贵者，仁也。臣之所贵者，忠也。父之所贵者，慈也。 子之所贵者，孝也。兄之所贵者，友也。弟之所贵者，恭也。夫之所贵者，和 也。妇之所贵者，柔也。事师长贵乎礼也，交朋友贵乎信也。见老者，敬之； 见幼者，爱之。有德者，年虽下于我，我必尊之；不肖者，年虽高于我，我必 远之。
世界的确很大，纵使走遍天涯，属于自己的，只有那么一个，错过了，也 许就错过了一生。
人生的修行，最终是和你不想要的妥协，甚而握手言和
【靠墙站怎么瘦】晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上， 臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很很 累，坚持 １５分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、 脖子、脸部也能变瘦。很简单，但贵在坚持，一边听音乐一边站，一会儿就好 了。
生命不是用来比较，而是用来完成。所以其实我们更需要的，只是在这个 过程里，不断的播种收割自己。虽然有时候这个过程会有些长，可是不要慌， 生命没有那么分秒必争。觉得乱的时候，就停下来把自己整理清楚。然后再出 发。沉住气，忠于内心，生命才饱满。—— 柴静
无论你多么富有，无论你在什么地方，都要谦逊，礼貌，不卑不亢，虚心 学习自己不会的，不懂的。只有这样，你才能不断进步，爬上巅峰。
男人只有穷一次，才知道哪个女人最爱你。 女人只有丑一次，才知道哪个 男人不会离开你。 人只有落魄一次，才知道谁最真谁最在乎你。 陪伴，不是 你有钱我才追随。 珍惜，不是你漂亮我才关注。 时间留下的，不是财富，不 是美丽，是真诚。 「
不要因为孤独就去找一些不适合自己的娱乐方式 迎合一些不属于自己的 群体 爱一些就手可得的人 每个人都有孤独的时候 很多人并不是你印象中的 纸醉金迷 玩世不恭 他们不为人知的孤独你没看到罢了 不要因为一时的空虚 打乱了你的坚持你的思想 我们都一样 要学会承受人生必然的孤独 过了 才能 看见美好繁华
一个人的强大有时不是靠能力，而是面对事情的承受力。不敢受伤的人， 就没有伤口愈合的机会，伤口愈合的次数越多，对于事情的承受力也就越大。 不要害怕犯错，也不要害怕受伤，不要轻视年轻的自己，强大伤口愈合的能力。 痛苦是快乐的源泉，快乐是永远快乐的一个片段，不要沉迷于社会对你做 了什么，而是看你自己在做什么。一个人之所以能永远快乐，不过是知足常乐， 不过是对正常而平淡生活的感觉。
【韬光养晦的智慧】 当今社会， 为人处世真的不容易。 人生， 该说的要说， 该哑的要哑，是一种聪明；人生，该干的要干，该退的要退，是一种睿智；人 生，该显的要显，该藏的要藏，是一种境界。——陈道明
和谁都别熟得太快了。不要以为刚开始话题一致共同点很多你们就是相见 恨晚的知音，与此同时你们很可能是完全不同的两种人。很多时候飞快地掏心 掏肺，却因为莫名其妙的事情最后老死不相往来，或者好一点的，变成不咸不 淡的关系 。也许有一些人，慢一点，会和他们成为真正的朋友。
【李嘉诚送给儿子十句话】 一：克勤克俭，不求奢华 二：学会培养独立 的生活能力 三：赚钱靠机遇，成功靠信誉 四：耐心等待成功的到来 五：有胆 识也要有谋略 六：别人如果放弃， 你就要出手 七：懂得用人是成功的前提 八：不要对一项业务情有独钟 九：要时刻考虑合作伙伴的利益 十：肯用心来思考 未来。
分手了，就做回自己：爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。一个人 总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。别说你最爱的是谁，人生 还很长，谁也无法预知明天。好聚好散，每个人都有自己的无奈。活着不是为 了怀念昨天，而是要等待希望。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。
作文三：《做更好的自己》2900字
第三课第二节 “做更好的自己”
一、【课标要求】
本课所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”。具体对应的内容标准是：“了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”“主动锻炼个性心理品质”“形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”“认识自己生命的独特性”。
本课所依据的课程标准的相应部分还有“我与他人和集体”中的“交往与沟通”。具体对应的内容标准是：“积极与同学、朋友和成人交往。”
二、【教学目标】
１． 情感、态度与价值观目标
（１）懂得认识很难，认识自己也很重要，认识、探索自己是一个不断深化的过程。
（２）学会用理性的态度面对他人的评价。
（３）要以积极的态度接纳自己、欣赏自己。
２． 能力目标
（１）掌握正确对待他人评价的方法，能够客观地认识自己。
（２）能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我观念。
（３）掌握改正缺点、激发潜能的方法。
３． 知识目标
（１）了解认识自己的内容和途径。
（２）明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。
（３）明确做更好的自己可以落实的行动。
三、【教学方法】故事教学法、讨论探究法
四、【学情分析】正值青春期的学生，自我意识开始增强，希望能更多地了解自己，但是由于受到自身认识发展规律的限制，在自我认识上往往容易出现偏差，对自己的评价过高或过低，对别人的评价难以正确看待，容易形成自负或自卑的不良心理。而自我认识的偏差必然给他们的学习生活带来影响。因此，本课引导学生学会接纳自己、欣赏自己和掌握做更好的自己的方法是必要的。
五、【重点难点】教学难点：接纳与欣赏自己
教学重点：做更好的自己可以落实的行动及具体方法。
六、【教学过程】：
（ 一）课前准备，活动导入
让学生先自己阅读课本Ｐ３１的“运用你的经验”部分。结合学生实际开展活动，导人本课，降低认知难度。
“进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对自认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……有时候，晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守；她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。”
问题：你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何理的？
１．结合材料，针对提出的问题，分小组讨论，教师指导。
２．各小组代表对讨论的结果进行交流发言。
３．教师归纳，引出课题。“我们应该怎样接纳与欣赏自己？”
【设计意图】《新课程标准》倡导学生独立思考、合作学习。通过师生互动、生生互动、探究式学习的方法，让学生体验现实、感悟生活，让他们学会了与同伴交流，在传递信息中相互影响，在活动中相互启发，学生可超越自己的认识，更深刻地理解所学的知识。把课堂这个大舞台更多地留给学生，才能激发他们内在的学习潜能。在教学活动中，教师饱含期待、深情的话语，也可以激发学生学习的热情，有利于学生今后的学习和发展。
（二）“阅读感悟”
活动１：“阅读感悟”（教材Ｐ３２）。
在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，但没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我，因为都是我自己的选择。
我拥有自己的一切：我的身体，以及我的一切行为；我的所有感觉——愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句——或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错；我的声音：或粗犷或轻柔；还有我的所有行动，不论是对自己还是对他人。
我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。
．．．．．． 我就是我，自得其乐。
——节选自维吉尼亚?萨提亚：《新家庭如何塑造人》过程 要求学生自主阅读从课本Ｐ３２－Ｐ３６的正文内容，并带着问题思考“怎样接纳自己”、“怎样做更好的自己？”要求学生自己从课本中总结答案。 鼓励和培养学生的自学能力。
１．学生阅读材料。
２．教师提出问题：接纳自己，包括哪些内容？
３．小组探讨。（如：身高、性别、体形、行为习惯、家庭、学习成绩、相貌、性格、优点、缺点等）
４．学生交流。
５．教师归纳总结：
积极接纳自我，需要接纳自己的全部。既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；既接纳自己的优秀，也接纳自己的不完美；既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身体、相貌；既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之点。
活动２：活动探究：“探究与分享”（教材Ｐ３３）
多媒体呈现：教材Ｐ３３“探究与分享”。
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿，我能接受，因为＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有些不完美，如＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿，我不能接受，因为＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？
接受不完美，我会＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
１．结合自己的实际情况填空。
２．小组合作、探讨。
３．学生交流。（１）你不能接纳自己的哪些方面？
（如：手脚不灵活、不够自信、太过保守、盲目效仿、外貌不出众??）
（２）如果要接纳自己，你会怎么做？（如：①努力让自己的手脚更灵活，但没有成功。现在，自己仍然常常是笨手笨的，但不再怕别人说。笨手笨脚是我的一部分；②无所谓，别人怎样看，是他们的；③强迫自己，努力改变，一定要重新树立自己在别人心目中的形象??）
（３）对原来自己不能接纳的方面，你现在怎么看？（必须面对现实，勇敢接受。）
５．教师归纳：同学们，由此可见，我们每个人接纳自己满意的部分是容易的，而接纳自己不
满意的部分有时候会很难。因此，接纳自己需要一个过程，更需要勇气。这就需要们从现在开始，学会欣赏自己。
活动３：学生阅读“探究与分享”（教材Ｐ３５）材料。
你有哪些改正缺点的方法？
①具体清楚地描述自己的缺点，如“不能按时起床，导致经常上课迟到”，而不要说“我对自己不负责任”；
②从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始；
③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给予自己肯定或奖励；
④请一个你信任的人来协助你；
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺；
⑥运用自己以前改正缺点的成功经验；
．．．．．．
２．学生小组讨论“有哪些改正缺点的方法”。
３．学生代表交流。
４．学生一起读教材Ｐ３５“方法与技能”中的“改正缺点的方法”。
（三）课堂总结
同学们，我们今天主要学到了两个知识点。包括“怎样接纳自己”“怎样做更好的自己”。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
（四）我的收获：
学生一：
学生二：
学生三：
学生四：
七、【板书设计】
八、【教学反思】
１． 课程所做的活动比较多，一定要注意维持课堂的秩序，注意把握节奏。
２． 课程设计应该围绕“接纳自我”和“开发潜能”两个方面来设置。
作文四：《做更好的自己》19300字
做更好的自己
【授课年级】
四年级
【设计思想】
正确认识自己是心理健康的重要条件。小学四年级是学生由具体形象思维向抽象
逻辑思维过渡的时期，许多中年级学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高， 或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。本节心理健康教育活动课，旨在让学生
看到自己的优势，同时也意识到自己的不足，正确全面的认识自己，逐步完善自我。
【活动目标】
１
、通过活动使学生知道自己的优势，同时意识到自己的不足。
２
、指导学生能够正确、全面认识自己的优势与不足，树立信心，完善自我，做更
好的自己。
【活动准备】
１
、课前心理小调查：请同学们给自己设计一张“个性名片”
。
要求：名片正面不能出现自己的名字，只能用
５
个关键词来形容自己，要突出
自己的特点。
２
、教具准备：个性名片、心形卡、音乐、彩纸、录像、信封、
ｐｐｔ
演示文稿。
【活动过程】
一、活动区
１
、个性名片——猜猜我是谁
：
教师：课前，我们每个同学都给自己设计了一张名片。要求名片正面不能出现自 己的名字，只能用
５
个关键词来形容自己，要突出自己的特点。现在老师来念几个，
请你们来猜猜看，这是谁？
教师随机拿出一个同学的个性名片。教师读后学生猜。
预设：①猜得准：你怎么一下子就猜出来了？
②猜不准：老师公布答案
教师：我们每个同学都有自己的特点，这一张张名片上的每一个关键词都是你对
自己的认识，今天我们就来更好的认识自己。
２
、活动——《说说我自己》
填表：请同学们拿出下发的材料，请你在符合自己的项目前画√，空白处请写下
自己其他的优点：
作业书写认真，受到老师的表扬
在学科竞赛中取得好名次
思维敏捷，上课积极发言
文艺方面有特长
组织能力强，具有领导才能
在运动会中取得好成绩
善交往，朋友多
有毅力，能吃苦
记忆力好，英语单词背得快
身体健壮或身材苗条
学习成绩比较好
做事细致，认真
有同情心，乐于助人
动手能力强
爱护环境，环保意识强
积极参加课外活动
喜欢看书
默默为集体做好事，甘做小草
宽容大度，不计较
能写一笔好字
我能主动和别人打招呼
我在家中孝敬父母
我把房间收拾得整洁干净
我的个人卫生特别好
⑴写好后，请你自己大声读一读。
⑵指名到台上大声读一读，说说自己读后的感受。
预设：①学生感受：优点多、很痛快、很舒服、高兴、有自信等。
②如遇到声音小的同学，鼓励他的自信。
【指导语
：
既然这些都是你的优点就应
该相信自己，大声地读给大家听。
】
二、明理区
１
、生活再现
师：今天老师还给你们带来一段短剧，
（播放录像）这是
＊＊＊
的真实事例。
【播放录像】
＊＊＊
拿着刚发下来的考试卷子，
背着书包垂头丧气地说：
“又是不及格！
”
这时小强从后面追上来，冲他一笑：
“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几
项啊！
”小明却无精打采地说：
“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！
”
①
你有同感吗？看到这儿，你会想些什么呢？（指名回答：要结合自身实际谈体会）
②
教师启示学生：一方面的不足不能代表你的全部，要全面正确地看自己。
【板书
：
全面、正确】
２
、小活动——白纸黑点：
教师出示一张带有一个黑点的白纸，问：你看到了什么？想到了什么？
教师：我们都在看同一个东西，可每个人看到的都不一样。你有什么感受呢？
【我们看事物的角度不同，看到的结果也会有所不同】
３
、重新认识自己
⑴请同学们看这里（出示
ｐｐｔ
）
：
⑵如果把它围成一个圆桶，
想要在里面注满水。
请你想一想，
水会从哪里流出来？
【水会从最短处流出来。
】
为什么会这样呢？
【木桶的成水量不是取决于最长的那一条，
而是取决于最短的那一条。
】
⑶如果把你的优点写在比较长的那一条上、
把自己的不足写在比较短的那一条上，
现在就是这个样子，出示
ｐｐｔ
：
⑷看到这些，你有什么感受呢，结合自己说一说？【我自己的不足将影响我的发
展等等。
】
⑸那怎样尽可能多的留住一桶水呢？（改进自己的不足）
【板书：完善自我】
三、互助区： １
、我们每个人都有不足，
也许你有几个不足，那么今天我们就从一个不足开始
来完善自己。现在就请你针对自己的一个不足把完善自我的决心写在心形卡上。
（配乐
写）
２
、珍藏决心：写好后，请把你完善自我的决心卡轻轻地装在信封里面。不时拿出
来看一看，看看自己的那桶水是不是装得越来越多了。
四、实践区
播放音乐：零点乐队演唱的《相信自己》
教师：今天，同学们参与活动非常积极，相信每一位同学都对自己有了一个初步
的认识，
也在认识自己方面又有了新的思考。
那么上了这堂课，
你有什么收获呢？
【全
面正确看到自己的优点和不足、不断完善自己】
五、课后延伸
今天，我们从自我的角度重新地发现认识了自己，那么在同学和家长的眼中你又是》 频视
－ ２ － ＭＴＶ
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（
２０１３
年）
第一篇章：你会
ＡＩ
？吗
（展示大量的图片，以激发学生投入课堂）
师：各位同学，大家在平时的生活中，一定有许多喜欢的明星吧？
。由理及星明欢喜己自写上纸色粉的发我在家大请面下
师：老师随机采访两位同学，说说为什么喜欢他？——师生互动环
节：随机采访两位同学。
师：下面，今天你听到了一个惊天内幕：你喜欢的明星感染上了艾
滋病。你还愿意和他去和他握手、拥抱、亲吻吗？我给大家几分钟时间
，下一考思
如果愿意，
请保留着刚刚的名字。
如果不愿意，
。字名去划请
师：下面老师来做个统计，请还保留着明星姓名的同学举手。——
教师随机采访两个学生：
师：你划去了吗？为什么？你害怕吗？
师：其实，面对这个问题，每个人都会有自己的选择和做法。那就
让我们一起去走近艾，了解艾，正视艾。
视正，艾近走：章篇二第
？少多病滋艾：赛竞识知
艾滋病知识问卷
１
、艾滋病的准确命名应称为：
Ａ
、
ＤＨＡ
Ｂ
、
ＤＮＡ
Ｃ
、
ＡＩＤＳ
２
、
艾滋病病毒的英文缩写是什么？
Ａ
、
ＤＮＡ
Ｂ
ＲＮＡ
Ｃ
、
ＡＩ
Ｄ
、
ＨＩＶ
３
、一个看似健康的人有可能携带艾滋病病毒吗？
Ａ
。是、
Ｂ
、
。否
４
？天一哪年每是日病滋艾界世、
Ａ１０
月
１
日
Ｂ５
月
１
日
Ｃ１１
月
１
日
Ｄ１２
月
１
日
５
Ａ
有
Ｂ
有没
－ ３ － ６
、你知道下面哪些是艾滋病的传染途径吗？（多选）
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（
２０１３
年）
Ａ
性传染
Ｂ
互相亲吻
Ｃ
血液传染
Ｄ
和艾滋病人一起吃饭、握手
拥抱
Ｅ
母婴传染
Ｆ
蚊虫叮咬
７
、以下哪些接触不会感染艾滋病？（多选）
Ａ
、和艾滋病人一起吃饭。
Ｂ
、接触艾滋病人的眼泪。
Ｃ
。人病滋艾抱拥、
Ｄ
。吻接人病滋艾和、
实施步骤：
１
、学生自主完成
２
、小组讨论，汇总答案
３
阅批师教，案答示展组小、
４
。识知评点师教、
。婴母液血染性：径途播传的病滋艾述讲、析分点重
：节环动互生师—
师：血液传染在生活中有哪些情况？
师：现在，有一个同学来到你的班级和大家坐在一起，请问哪些情
况是安全的？
师：现在，我们回到我们开头的活动，如果你喜欢的明星感染上了
艾滋病，你还愿意和他握手、拥抱、亲吻吗？你想和他说些什么？
师：
同学们，
，答回的家大到听
老师很开心，
因为大家都很有爱心，
那就让我们一起走近艾，学会爱。
第三篇章：走近艾，学会爱
师：同学们，其实艾滋病距离我们并不遥远。而且可能就近在我们
身边。
（地图展示中国患病情况，情况非常严重）
师：面对如此严重的情况，我们能不作为吗？
心理健康教育课《学会合作》教案设计 面入投力与参民。来起员动都会社全要们，想我：师
２０１１－０６－１６ ｂｅｔｔｙｇｒｅｅｎ
学会合作 威海市塔山中学
教学目标：
１、在活动中体验合作成功的喜悦；培养初步的合作意识。
２、让学生懂得，在集体生活中与人合作是非常重要和必要的。
３、在合作交流的过程中训练合作技巧，初步形成合作能力。 教学重难点：
在活动中，体会与人合作的重要性，形成初步的合作能力。 教学准备：
矿泉水瓶、小球若干、两张大小不同的报纸、视频《天鹅、鱼儿和螃蟹》、音乐《众人划桨开大船》。
教学过程：
一、抛砖引玉——故事引入：
有人问教士天堂与地狱的区别，教士把他领进一间房子，只见一群人围坐在一口大锅旁，每人拿一把汤勺，可勺柄太长，盛起汤也送不到嘴里，一个个眼睁睁地看着锅里的珍馐饿肚子，每个人的脸上都充满绝望和悲苦。
教士又把他领进另一间屋子，这里的摆设与刚才那间没有什么两样，唯一不同的是，这里的人们都用汤勺把汤送给坐在对面的人喝。他们都吃得很香，很满足。教士说：“刚才那里是地狱，这里是天堂。”
师：通过这个故事，你悟出了什么道理？
生：他们一起合作才能做好。
师：看来有些事情光靠个人努力是不行的，只有大家互相合作，才能走向成功。今天我们就一起来《学会合作》（板书课题）
二、通过游戏体验合作：
合作的定义：为了共同做好一件事情，各有分工、互相商量、相互配合。
师：在我们日常生活、学习中，还有许多需要人与人之间合作的事情，你发现了吗？
生：小组合作、接力赛等等??
师：你能否举一、两个例子，说说你是怎么与人合作的？ 活动１：观看视频，回答下列问题：
①为什么开始的时候，天鹅、鱼儿和螃蟹没拉动小船？
②它们能拉动小船的原因是什么？
得出结论：合作要有统一的目标。
师举例：班级制定目标。
活动２：逃脱游戏
游戏规则：瓶子代表房间，彩球代表房间里的人，假设房间起火，只有在三秒钟内逃离房间的人才可能获得生存的机会。在宣布开始后，三秒钟能够逃离即为胜利。
师：请获胜的小组交流一下如何取得胜利？
得出结论：成功的关键除了要有统一的目标，还需要自我牺牲的精神。
师：根据这个游戏，谁能联想到我们学校的什么活动？
生：地震演练、逃生演习。
师：在这个活动中，我们是怎样合作的？
活动３：记图形
游戏规则：小组为单位，在十秒钟内将四组图形中每一组分别有几个三角、圆、方形记下来，全部回答正确即为胜利。
师：请获胜的小组交流一下你们的获胜感言。
得出结论：这个游戏的胜利说明合作需要有明确的分工，每个人都做好自己分内的事。
师：通过刚才的游戏，你觉得要想与人合作成功，必须具备哪些条件？
师生共同总结：
合作的真谛：与人合作要有统一的目标、自我牺牲的精神和明确的分工，除此之外，还需要合理的计划、策略以及良好的沟通等。
活动４：通过游戏，体验合作。
师：同学们，你希望与别人合作吗？让我们来做个小游戏，游戏的名字叫《渡船》，下面老师请两组同学到前面来，找两组５人到前面分组站好。
师：老师这儿有大小两张报纸，现在我把它们铺在地上。这张大报纸就是一艘即将起航的大轮船，报纸外边是波涛滚滚的海水。下面请各组成员都站在大船上。
师：站好了就举手！
师：我宣布这两个小组第一次挑战成功。你们有没有信心继续迎接挑战？
师：好，现在听我说，现在海上突然发生了紧急情况，我们需要全组同学转乘小船，注意保证组内全部同学不能掉进海里，也不能借助外力，一定要注意安全，时间为３分钟。
请表现优秀的小组代表发言：如果每个人都只考虑自己成功，能胜利吗？你们是如何取得成功？在成功技巧中包含着哪些合作精神？
活动５：活学活用
我们学校的小组合作学习开展得如火如荼，下面是我们班同学在合作中出现的问题，请小组先讨论，达成共识，然后说出解决的办法。
①在小组活动中，我们经常遇到需要合作的问题，你在小组合作中是怎样做的？
②你觉得我们现在的小组合作中存在什么问题？你有没有好的解决办法？
三、班会总结：
通过刚才的游戏，同学们不仅体验了合作，而且更加体会到，有些事情只有合作才有力量，只有合作才能迈向成功。愿我们初二、六班的同学们在今后的学习工作中同舟共济、合作成功！
最后，让我们在《众人划桨开大船》的歌声中结束本节课。 心理健康教育课《做合格的听者——学会倾听》教案设计
２０１１－０６－１６ ｂｅｔｔｙｇｒｅｅｎ
活动目标：
１、中学生上课不听讲，搞小动作，窃窃私语，课堂纪律乱糟糟的，学生由于缺乏“倾听”的意识和习惯，也不善于倾听课上同学们的发言，难以有效完成师生互动的合作探究的教学活动。
２、让学生意识到这种课堂对老师的教学产生的负面影响，改变学生对家长的教导之言不耐烦，在交往中对自己不感兴趣的话题、不同意的观点和与已无关内容需要其作听众时，没有作听众的意识，更不会有相应的意志努力。
３、通过本次辅导活动让学生们换位体验，学会尊重，学会倾听。 活动准备：
１、让两位同学（平时上课不专心听讲，爱做小动作，不守纪律的学生）事先准备好三分钟的演讲。
２、其他同学准备一张白纸（用于分享感受）。
活动过程：
一、情景剧：
（一）先将两位演讲者安排在教室外，（不能让其听到教室内的谈话）再将表演情景剧的要求告诉全班同学（第一位同学演讲时，大家比较安静却不关注演讲者；第二位同学演讲时，大家非常专注地听，并记笔记。）
让两位同学回到教室，在前边坐好。
１、当第一位同学开始演讲时：全班同学在下面比较安静，但却各做各的事情，如看书的看书，画画的画画，写作业的写作业，就是不关注演讲者。（可以要求学生根本不抬头看演讲者）
此时要求演讲者不论下面的情况如何，都必须坚持将演讲讲完。（大约２至３分钟）
２、当第二位同学开始演讲时：全班同学在下面不但非常认真、非常专注地听，而且频频点头微笑，还不断地作笔记。
二、记者招待会
听了两位同学的演讲，老师做一下现场采访，听一听两位同学演讲后的感受。
三、问卷调查
师：刚才两位同学都从各自的角度谈了他们的体会，相信各位同学们也都有了一些思考，如果我们换一换角度，不知大家会有什么感受，下面我们进行一个问卷调查，请同学们如实填写自己的感受。
问卷内容：
１、如果你是第一位演讲的同学，你的心情如何？
Ａ、高兴 Ｂ、无所谓 Ｃ、情绪低落，难受
２、为什么会有那样的心情？
Ａ、同学不听我演讲 Ｂ、大家忽略我的存在 Ｃ、同学不尊重我的劳动成果
３、如果你是第二位演讲的同学，你的心情如何？
Ａ、高兴 Ｂ、无所谓 Ｃ、情绪低落，难受
４、是不是有一种不被他人尊重的感觉？
Ａ、是 Ｂ、不是 Ｃ、不知道
５、同样，老师也需要尊重，如果老师的每一堂课大家都象刚才那样，老师会怎样想呢？
Ａ、无所谓 Ｂ、不高兴、生气、情绪不好 Ｃ、不受影响，继续讲课
６、如果你是老师呢？（自己写出答案）
同学讨论分享交流，通过学生的感受导出班会主题——学会倾听。
四、倾听方法谈
１、学生畅谈“倾听”经验。
２、教师引领学生对经验进行归纳总结为“五心”，内容如下，并给予适当解释说明：
诚心（抱着谦虚的态度听）
专心（仔细听，不要三心二意）
用心（捕捉对方话语中涵义或言外之意）
耐心（不要轻易插话）
应心（给予适时的回应，鼓励对方说下去）
３、践行倾听之道：
小测验：老师读题，学生在纸上书写答案。题目如下：
（１）４０除以１／２，再加上１５等于多少？
（２）法律是否允许一个男人娶她的遗孀的妹妹？
（３）在一个１０米长，３米宽和１米高的洞里，有多少立方米的土。
（４）从起点到终点，每隔１０米种一棵树，共种了２０棵树，这段路有多长？
（５）在我国北方，有大约多少只华南虎？几十只？几百只？几千只？
４、活动在线：
方法：听同学朗读一篇名为《花雨》的文章。文章中会多次出现“花朵”和“雨滴”这两个名词。每当听到“花朵”时，女同学起立，听到“雨滴”时，男同学起立。如果连续听到两个相同的名词，则站立不动；站立的同学要等另一组同学起立后方可坐下。
内容如下：
当花朵最需要雨滴的时候，雨滴适时而来，在我们的故乡，称此时的雨滴为“花雨”，此时的花朵为“雨花”，因为只有这个时候，花朵才最艳丽动人，雨滴才最晶莹光彩。
怎样才能描述两者“结合”的情景？曾经让我苦苦思索。近读台湾一位诗人的新作，才让我惊喜读懂了我所理解的诗美：花朵是雨滴的最佳归宿，雨滴是花朵最爱恋的宝贝。雨滴流进了花朵，自己充满了花的欢笑，花朵迎进了雨滴，焕发着雨滴的晶莹。雨滴感染了花朵的颜色，花朵呈现了雨滴的光泽，他们共同映见了天光，并使天光与他们的颜色结合，雨滴进入了花朵，成了花的一部分，花朵融入了雨滴，他的生命是由雨滴构成。
５、心灵絮语：把自己本节课收获和感悟写在小卡片上。
五、教师寄语：
送给学生一首配乐小散文。
如果你倾听，以万物为师长，你会听到松涛海啸雪落冰融，你会听到蜜蜂的微笑和枫叶的叹息；如果你倾听，你可以从述说者那里获得宝贵的馈赠。让我们学会倾听吧，当我们能够沉静下来，目光清澈的注视着对方，摒弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，那么你就能听到心与心碰撞的清脆铃声，宛若风铃。
学会倾听
主题： 辩认合格的倾听行为，学会倾听。
活动目的：
１、让学生了解，沟通首先从倾听开始。 ２、合格的倾听行为要求听众做到：诚心、专心、用心、耐心、 应心（反馈）。
活动形式：
小品表演，小组讨论，全班交流，倾听训练。
重点难点：
１、重点：作为一个合格的听众必须具备的要素。 ２、难点：倾听技巧的揣摸和练习。
活动准备：
根据情况请学生准备小品。
活动过程：
１、引入课题——历史故事。
猛张飞 荐庞统
张飞，字翼德，三国时期刘备结义兄弟。其人性情刚烈多得罪人，然而在庞统的问题上，却能够认真倾听了解情况，终于为刘备物色了一个高明的谋士。话说庞统初投刘备时，刘备见他貌丑，心中不悦，也不多问，就命庞统到一小县，当时的丰阳县当县令。庞统原想以自己的才学打动刘备，但见刘备如此冷淡，也不便多说，只得勉强应允上任。但在上任后百余日内，庞统却终日饮酒为乐，不理政事，一应钱粮诉讼，均不理会。
其时，张飞正在荆南诸县巡视。待巡视到丰阳县，听说庞统的行为后大怒，责备庞统为何不理政事。庞统却对张飞说：“百里山县，些小公事，何难决断！将军少坐，待我发落。”张飞果然在一旁静坐观看庞统的工作。只见县衙门官吏们将百余日所积公务案卷全都搬到厅上，诉讼被告人等也全部环跪阶下。庞统耳内听词，口中发落，手中批判，曲直分明，并无分毫差错，民皆叩首拜伏。不到半日，将百余日所积公事，全部了断。张飞看后大惊，马上立起身来向庞统道歉，说：“先生大才，小子失敬。”并表示要在刘备处极力举荐。从此卧龙、凤雏，同归刘备。
２、教师讲解基础知识：
西方有句名言，上帝分配给我们两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。意思就是要人们少说多听。人在世界上要与人交往，就是通过嘴巴说和耳朵听来过到交流、沟通和了解的。世界上每个人都有这样的需要：被别人承认，被别人认为有价值，被别人尊重，被别人所爱??，也就是被别人欣赏，如果这种需要得不到满足，人的自信就会动摇。表现出对他人的欣赏，是最基本、最普通、最常用、也是最有效的方法之一，就是认真地倾听别人谈话，努力理解别人谈话的内容和别人的体验、感觉。
认真倾听，似乎很简单，但并不是人人都能做到的。那么，合格的倾听行为应该是怎样的呢？下面介绍三个要点：
Ａ、注意 眼睛注视说话的人，将注意力始终集中在别人谈话的内容上。不要打断对方，在对方未提问时，不要随便发表自己的看法。
Ｂ、接受 用点头、微笑表示你理解对方的想法。如不一定赞同对方的观点，仍要保持尊重的态度，可以适时加入一些表示听清楚的短语，如“是吗”、“我明白了”、“原来这样”等等。
Ｃ、引深话题 重述对方的意见、情感，或提出恰当的问题鼓励、帮助
讲话者完成他的叙述。如“后来又怎么样呢？”“那你一定气坏了！”“既然如此，你以后打算怎么办？”
３、活动过程。
在教师指导下表演小品。
小品一：教师请班长、课代表汇报一下班级的情况。学生在讲话时，教师东张西望，似乎在寻找某物品，或打断对方谈话，或是到同学们中间处理问题，学生讲完了，教师追着问：“你刚才讲什么？再说一遍。”
小品二：三个同学分别表演讲话者和倾听者，讲话者讲一件事情，其他两个同学不断地插嘴，争先恐后，急于表白自己，不让对方把话说完。
小品三：两名同学分别表演讲话者和倾听者，讲话者在讲一个故事，另一名同学面无表情，看似认真的听，但无任何回应。
小品四：一位同学向老师反映某个情况时，老师非常认真地听，并且面部表情有一系列的变化，并有“噢，这样”，“继续说”等鼓励性言语。
请同学们谈谈假如你是其中的说话者或者倾听者，你会有什么样的感受。
教师总结：应深刻理解作为一个合格的听众要掌握五条基本要素，即诚心、专心、用心、耐心、应心（反馈）。
４、倾听训练。
每两位同学是一组，一位做讲话者，一位做倾听者，练习做一个合格的听众。
５、丰收园：请同学们将自己参加本次活动的体会记录下来。
心理健康教育课《集中注意力》教案设计 ２０１１－０６－１６ ｂｅｔｔｙｇｒｅｅｎ
一、热身活动：
师：今天我们来上一节心理健康课，在上课前我们来做一个放松训练，大家听一段舒缓的音乐，跟着我的引导语去畅想一番。
请把眼镜摘下，微闭双眼，全身放松，两手搭在双腿上?? （音乐起，老师朗诵）
我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细细的、软软的，风儿轻轻的、柔柔的，天空蓝蓝，大海也蓝蓝，我的心一下子舒展到说不出的大。阳光暖暖的洒在我的肌肤上，耳边传来海浪的呢喃，周围没有其他人??我听到了我的呼吸，是那么的均匀??进入最佳状态，一切变
得那么投入??
师：当我数到５的时候同学们慢慢睁开眼睛，心情怎样？ 环节一：游戏活动·引入题目
游戏一：
师：接下来我们做两个游戏，第一个游戏，全班分为Ａ、Ｂ两组，大家共同看大屏幕，Ａ组同学回答：图中有一个什么大写字母？Ｂ组同学回答：图中有几个白色的长方框？
５秒钟后，师提问Ａ：你观察图中有什么字母？那你有没有观察到图中有几个方框呢？
Ａ组生：没有。
同样的方式提问Ｂ，答案相同。
师：同一幅图，由于我的问题不一样，大家所观察的侧重点也不一样，这就是注意力，注意力是指人的心理活动对一定对象的指向与集中。（板书：注意力）
游戏二：
师：我们再来做一个“反口令”的游戏，当我说“点头”时，你应该（生回答：摇头）；当我说“抬头”时，你应该（生回答：低头）。我们先来预演一下，起立、摇头、抬头（学生做得很到位），好，听清口令，现在开始。
师：抬头、点头、起立、坐下、举右手、向左看、坐下（口令越来越快），现在“反口令”解除，集中注意力听清要求，坐下、起立、摇头、向左看、举左手、抬头、坐下、点头??
学生陆续出现错误。
师采访两个学生：你一直没有出过错，请问你是怎样做到不出错的？这位同学，你刚才是不是做错了？你能告诉大家你为什么做错了吗？
师：要想做好这个游戏，就需要集中注意力（板书：集中），那么这节课我们就来谈谈“集中注意力”的问题。希望通过这节课的活动与体验，同学们能够有所收获。
环节二：自我诊断·寻找方法
师：说到注意力，你对自己的注意力了解吗？下面我们就来诊断一下。
同学们看大屏幕，这是老师设计的诊断书，共有三部分内容，请按要求如实认真填写，３分钟后组内交流一下，确定好中心发言人，
老师统计学生注意力情况，进一步引导：
看来咱们大部分同学对自己的注意力情况都不满意，那么是什么因素影响了你集中注意力呢？
学生发言，老师总结，板书：兴趣不浓厚、目标不明确、气氛不好、身体原因（睡眠、生病）、外界干扰、情绪??
师：那么你曾经采用过什么办法来提高自己的注意力呢？
板书：提示法、自我暗示、增强意志、自我奖励、确定目标、调整身体状况、自我惩罚、相互提示、竞争比赛??
环节三：体验活动·感悟升华
活动：明确目标
师：请同学们仔细观看这个动画片里出来的几种动物。
请问第六个出场的动物是什么？
生回答：不知道。
师：好，再看一遍。
学生马上回答上来。
师：采访你一下，为什么你第一次不知道？第二次就知道了？ 生：因为第一次不知道问题是什么。
师：这个活动对你课堂的注意力有什么启示？
点出：集中注意力需要明确目标。
师点评、提升：这个活动还告诉我们，注意力可以通过训练来提高，下面我们就一起进入“注意力训练营”。
活动一：分分秒秒
师：集中注意力看时钟上秒针的转动，看谁坚持的时间长。 站到最后的这些同学都是注意力的稳定性比较强的，这个训练可以有效的训练我们对某一件事情稳定的注意力。
活动二：认真听
师：认真听一段诗歌朗诵，请问：里面出现了几个“的”字（屏幕出现干扰）
师朗诵徐志摩的《再别康桥》（或点击课件）
师：对这个活动你有什么感悟？你可以怎样运用到你的课堂中？ 活动三：耳聪目明
师：十条线段从左边出发后交缠在一起，请你用眼睛追视每一条线段所走过的轨迹，并在终点处的方格里写下该线段的序号。要求集中注意力，一分钟内完成，并且只能用目光追视而不能借助手指或笔
等工具。
活动开始
师：如果你可以用手或笔，你觉得你会找的更快一点还是慢一点？所以，通过手眼并用可以集中我们的注意力。
课堂小结：
谈谈你对集中注意力的收获，引出
秘笈：排除干扰、确定目标、增强意志、培养兴趣。
环节四：回归生活·学以致用
师：学习了这么多方法，同学们一定有很多收获吧，现在就请同学们针对自己的注意力问题给自己开一个小药方，集中注意力限时３分钟。
请学生交流。
师：课后请同学们把它贴在桌子角上，随时提醒自己集中注意力。 教师寄语：一花一世界，一树一菩提。同学们，只要你愿意拥有一双专注的眼睛，你会发现生活中的很多美景。古代纪昌用专注练就传奇的射术，大师梅兰芳用专注练就传神的眼神，你也可以用专注成就自己的辉煌，希望专注能够成为大家的美德！
追求与挫折
一，教学目标：
通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到＂每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望＂。留学
二，教学重点：
１．追求与挫折的辩证关系。
２．联系实际、联系自我，建立起正确的＂挫折观＂。
教学过程
一、导人
１．播放＂命运交响曲＂简介贝多芬的追求与挫折
二、讲授新课
了解关于＂追求与挫折＂的基本知识
１．提问：用自己的语言说出＂什么是追求，挫折＂
２．电脑幻灯出示＂追求＂和＂挫折＂的概念
追求是指用积极的行动，争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活
动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
（二）追求与挫折的关系
１．观看录像：＂我们的桑兰＂（带着问题观看思考）
２．同学讨论一一
１）＂桑兰的追求与挫折＂
２）出示电脑幻灯片＂桑兰的追求与挫折＂
３）讨论归纳＂追求与挫折＂的关系
３．出示电脑幻灯片一－成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折，勇于追
求。
（三）面对挫折
１．观看录像＂同学的故事＂
２．小记者谈采访感受
３．电脑幻灯出示：对我们的启示＂追求往往随着挫折的战胜而实现＂
（四）挫折的影响
１．配乐幻灯＂一封没有发出的信＂
２．讨论写信人遇到什么挫折？
带给她什么影响？如何帮助她摆脱
消极的影响？
３．配乐幻灯一一
当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》
４．为＂挫折＂作新的诠释
（五）总结升华
１．电脑幻灯：＂首席科学家＂一一严纯华
２．小结全课
１）电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫
折！
２）ｍｔｖ十电脑幻灯一一歌曲＂未来的未来＂
３）伴随着歌声，滚动播放
课后作业
作文：＂心灵的撞击＂一一记自己追求中遇到的挫折
（重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响）
端正学习态度
辅导目的
１、了解学习态度对学习的影响
２、了解自己的学习态度。
３、培养正确的学习态度。
辅导前准备
１、准备三个不同学习态度对学习产生不同影响的情境。
２、准备学习态度自查表，每人一份。
活动地点：多功能教室
辅导步骤：
一热身：
同学们，你们都有哪些兴趣爱好啊？（学生自由发言）
让我们一起来唱一首歌吧。放音乐《上学歌》，全班学生齐唱。
二活动：
歌中的小朋友天天上学不迟到，爱学习，有良好的学习态度，现在我们来看看下
面的这几位小朋友，他们有怎样的学习态度？
１、小明放学回到家，丢下书包就去踢足球；吃了晚饭又要看电视，妈妈说：“小杰，你不做家庭作业吗？”，小杰说：“一会儿再做”他又继续看电视，直到他喜欢看的电视节目播放完，他才坐到书桌前写作业，可没写多久，遇到了不会做
的题，他就不写了。
小品中的小杰学习态度正确吗？为什么？那该怎么办呀？你想对他说什么呢？
２、期中考试，小强的语文和数学都只得了６５分。爸爸妈妈说他：“小强，你的成绩这么低，后半学期要努力才行。”他回答说：“我已经考及格了，这就行了，
干吗还要努力？”
小强的学习态度正确吗？为什么？谁愿意帮帮他呢？
３、星期五下午，小文放学回到家，与爸爸妈妈打个招呼，就自觉地拿出家庭作业认真做了起来。妈妈说：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再写吧。”小文说：“明天我参加学校合唱团的排练，今天晚上得把作业写完。”小文写到
十点钟才把作业完成。
小文的学习态度呢？你们想对她说什么？
同学们给他们出了很多主意，相信刚才的几位同学在今后的学习中一定会做得很
好的。而对于学习态度的评价，可从以下４个方面来考虑：（幻灯）
（１）是否有强烈的求知欲和努力学习的愿望？
（２）是否有主动积极的进取精神？
（３）学习是否认真？
（４）是否自觉独立地完成各科的学习任务？
以上几个问题回答“是”的越多，说明学习态度端正，否则就相反。
三反思：
为了同学们能进一步了解自己的学习态度，帮助同学们自我认识，老师这儿有一张“学习态度自查表”每个同学根据表上的题，对照自己的学习态度，选（ａ）得一张小卡片，选（ｂ）得两张小卡片，选（ｃ）得三张小卡片。（同学自查） 师：如果得的小卡片的张数小于是１５张，说明你的学习态度端正，如果得的小卡片在１５～２５之间，说明你的学习态度一般，就进一步完善，如果小卡片的张数
在２５～３０之间说明你的学习态度不够端正，就制定对策，迎头赶上。
现在请同学们根据刚才自己的选择情况来说一说：
（１）我具备了哪些好的学习态度？
（２）我的哪些学习态度需要改进？
（３）我该怎样改善那些不良的学习态度？
找一找：我们给自己检查了学习态度，那能不能也给班上的同学查一查呢？我们班学习态度好的同学有谁？他有哪些好的学习态度值得我们学习？有哪些同学学
习态度不够端正的？你想对他说什么呢？
６、教师小结：是的，消极、被动、依赖、马虎的学习态度，不利于学习效率的提高；只有积极、主动、独立、认真的学习态度，才能高效、深入地学习，并掌握所学的知识。鼓励学生在了解自己学习态度的基础上，进一步改善自我的学习
表现，端正学习态度。（板：端正学习态度）
四分享：在今后的学习中，我们应该以怎样的态度来对待学习呢？
五总结：
最后送给同学们一句话：良好的态度决定一切。端正学习态度，关键靠我们的努
力！
同学们，让我们一起努力吧。大家一起跟我说：让我们一起努力吧！（全班齐声
说）
学会说＂不＂－－人际交往技巧之一
教学目的：学生在与人交往过程中，由于怕失去好友一味地迁就朋友，因而影响了学生的学习生活，学会拒绝他人的无理要求是人际交往的一种重要技巧。在这一次课中，通过学生的活动让学生体会到如何来对朋友说＂不＂的重要性以及说＂
不＂的方法。
教学重点：
（１）情境设计：（要求情境来源于学生的生活）
（２）学生的参与：（让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响
到教学效果）
教学过程：（在上课的开始部分提出一系列的问题，让学生随老师的思路而思考）
（１）在上一次课中，我们学习了人际关系的重要性，我们知道了良好的人际关系是我们保持身心健康的重要条件，是不是说为了维护朋友之间的良好关系，我们
就要时刻与朋友保持高度一致呢？
（２）有同学说＂好朋友就是与自己常在一起玩的人＂。是不是要一起上街，一起回
家，一起做作业，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢？
（３）同学提出的要求不当时我们也得答应吗？
（４）只要好朋友常在一起，保持高度一致的就是好朋友吗？（等待学生的思考，学
生中会有一些人开始说话，小声地议论，一会儿就会有明确的看法）
在我们所作的一次调查中发现：有一个年级有６７．５％的同学感到与朋友相处困难，
看来这个问题是我们应该认真对待的问题。
同学们猜一猜是什么原因造成同学间相处困难呢？
（让学生回答）如果学生回答出＂一些人很讨厌，总想让我听他的，我不想听他的，
当然会有矛盾＂，肯定之。
引出话题：
其实在同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等，我们应该断然拒绝。学会拒绝别人也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我
们要学会说＂不＂。
（板书：第四讲：学会说＂不＂一一人际交往的技巧之一）
（出示情境，引导学生思索，老师及时提出供思考的问题。）要说＂不＂，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，
请同学们都思考：两位同学是怎么做的？又是怎么想的？
情境一
（请表演情境一的两位同学上来！）
ａ同学做出很忙的样子，一手拿着记事本，一边说：今天的事情真多，明天要默写课文，我还有一段没有看呢，这是语文，数学１５３页还有三道题，昨天的错题还有一道没有弄明白，中午得看一看。英语还是老样子，要记单词要背课文，最惨的是今天我妈出差，我今天自个儿做饭，就别指望今晚上有多少时间做作业了。
今天中午我得多做点作业。说完做出做作业的样子。
ｂ（大大趟趟地）走到ａ旁边说（随便、高声）：嗨！走，陪我一起买本书。 ａ做出很为难的样子，（看看正做的作业，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定
要表现出ａ是做出了巨大的牺牲的样子）
问ａ在这种情况下会怎么想呢？ｂ又会怎么想呢？
（请学生来回答）
学生可能分析出：ａ其实有事，但是又不愿因这事而得罪ｂ，所以就迁就ｂ，从ａ
内心来说ａ是不想去的。
ｂ得到了他想得到的ａ的陪同，ｂ也许看到了ａ这么忙都陪自己，也许会觉得ａ
够哥儿们，这好像才是真正的朋友。
问：ａ考虑到他如果去了之后会有什么后果吗？
从表演中可以看出，ａ是没有考虑他出去的后果的。
这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常
用的一种方式，即（板书：情境－：不顾后果地迁就朋友或同学）
情境二：
（提醒同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的？）
ａ正在看书：做出认真状。ｂ走来之后，说：＂嗨！小ａ，看足球去。＂ ａ：＂看什么，没兴趣！你有没有看见我正在看书！＂（粗暴地，声音很大） ｂ：＂嚷什么嘛。不去就不去嘛！＂（语气愤怒地）说完后转身离去。
学生可能分析出：
ａ有事，可能心烦，所以他做出了上述的举动。也许他就这种德性，当然这种行为方式是肯定不会得到同学的认同的，也就是说，这种行为是不能被多数人所接
受的。
ｂ会怎么想呢？而ｂ的行为语言也很粗暴。
两人的关系会有什么结果呢？不欢而散。
ａ在拒绝朋友时态度怎么样？结果怎么样？
（板书：情境二：粗暴地拒绝就态度而言）
还有一些情境，请看下面一个情境。看的时候也请思考！
ａ正在看小说
ｂ走来，说：＂嗨！坐了这么久了，我们出去走走。＂ａ：＂不去！。（以一种较为
平和的口气，然后接着看书。）
ｂ很委屈很不情愿地走了！
学生可能分析出：
ａ拒绝了ｂ。如果你是ｂ，你会怎么想？
ａ是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方说错了什么，或是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢？其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢？可能想
一个下午也想不出个头绪来。
这种拒绝是（板书：情境三：没有解释的拒绝）
这几种拒绝方法好不好？
不好！
那么，该以一种什么样的方式来拒绝他人呢？
（情境之四：委婉而得体地拒绝）
ａ表现得有很多事情的样子。
ｂ走来说：＂我们一起去借本书，听说图书馆来了不少新书。
ａ：对不起，我还有事，教师布置的作业我要在中午做完，今晚上我还要回去做
饭，我妈出差了。你自个儿去，好吗？
ｂ：哦，那么你赶快做作业吧，我自个儿去。（平静地离开）
这种方式中ａ的表现怎么样？ｂ被拒绝了的表现又怎样？
学生可能分析出：
ａ以一种委婉的方式拒绝了ｂ，ｂ也能体会到ａ确实无法陪他一同前去借书。
四种迁就或拒绝的方式，哪一个是同学常用的？哪一个是比较好的？ 情境一，不顾后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。都有些什么害处呢？
（请同学讨论）
情境二，这种方式不好，道理很简单。以一种粗暴的方式来对待同学，无谓地刺
伤同学，伤害友谊。
情境三，没有解释的拒绝，易导致同学的误会，且再让ｂ伤透脑筋。 情境四，采取一种委婉的方式来拒绝，这样既不给自己造成不良的结果，也不损
害友谊，这是我们希望的。
我们已经看了四个情境，我们知道了在拒绝他人时应有的态度，知道了迁就他人
的害处。下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢？
（说明：同学ａ在做作业，而且今天的作业又比较多。ａ还有其他的事情，比如
学生会的事。回家之后还有一些家务等。）
这时ｂ跑来对同学ａ说：＂我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶
快去送他上医院吧！＂
问：这时，ａ去，还是不去？
学生说去，问：为什么？
学生说不去，问：为什么？当然，正确答案应该是去。因为同学受伤，这时朋友
的利益更重要。
也就是说也不是什么时候都可以说＂不＂了。在说＂不＂时，听一听同学的要求很重
要。看了上面的情境，在拒绝朋友时，我们有哪些需要注意的呢？
（学生回答）
总结学生的回答，启发得出：
１．什么时候该说＂不＂
（１）手头的事比别人约你去做的事更重要时
（２）别人所要求的事确实是自己不愿的
（３）明显判断不好的事（从社会道德规范看）同学们可以根据上面说的三点给我们
举一些生活中的具体的例子：（请同学来说一说）
同学可能会说出：抄作业，自习课有同学找到说话等
２．怎样说＂不＂
（１）注意聆听对方的谈话
听对方说话是对对方的起码尊重
（２）要果断拒绝
在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。
（３）作出必要的解释
在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。
（４）在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学，应该有礼貌，（请不要粗暴地对待
你的同学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。）
上面我们要求同学拒绝朋友的不当要求，但是被拒绝的滋味是很不好受的，通常
同学们都会怎么想呢？
（１）是不是我在什么地方得罪了朋友。
（２）我拒绝了他，今后他也会拒绝我的。
（３）我拒绝了他他会不理我的。
（４）讨厌，我找他他却不给我面子，今后我也不理他了。
（５）还算什么朋友，不给哥们儿面子，我再也不和他做朋友了。
当被朋友拒绝时，我们怎样才能让自己好受些呢？
首先，我们要认识到这样一个现实：
不论是多么好的朋友，只要是两个人，就有想法不一致的时候，就有一些时候各人有各人的事情。我们应该每人拥有自己的时空；另外，同学们想一想，如果一个人能完成的事，却要两个人来一起做，对我们的时间是不是一种浪费？ 其次，多站在朋友的角度为朋友着想。有一颗宽容的心，理解朋友。是朋友就应该多为朋友着想，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我们应该理解朋友。 我希望同学们都拥有真实的友谊，但是在该说＂不＂时就说＂不＂，并且说得漂亮！当受到拒绝的时候也有一种坦然的心情。请同学们举出他们生活中的一些事件来
说明他们所学到的内容。
送给同学下面一句话：
经常相处的人并不一定就是朋友，而相距万里的也不一定就不是朋友。朋友之间
重要的是心与心的相通，而不在乎是否日日相守
学会倾听
活动目的：１。让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎
地解读明白地表达才不至于产生误会。
２．使学生掌握倾听的正确方法。
适用对象：班级全体成员
活动场地：教室
活动时间：４５分钟
活动准备：心理情景剧，没有五官的人头像
活动程序
一．热身引入
播放优美音乐创设情景，听后设问：你们觉得这音乐好听吗？听后有什么感受呢？
你们是从什么时候学会倾听的呢？
谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各
话的时候，倾听就往往被忽略了。
二．游戏：《悄悄话》
每１０人一组，全班分成４组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一
位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。
交流与分享：１．你们小组成功或失败的经验是什么？
２．做完这个游戏你有什么感受？
三．小组活动：《你画我说》
四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组
活动规则：１．一个扮演盲人，一个扮演明眼人．
交流与分享：１．通过这个活动你有什么感受呢？
２．做完这个游戏大家得到了什么启示呢？
四．情景剧表演：
在日量常的人际交往过程中，常常需要有人充当倾听者，“听”似乎是件简单不
过的事了，但果真如此吗？看看下面的情形，在你的身上是否也发生过？
（剧情内容：在课堂上，老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵；同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起
来好象很认真，其实却没有任何反应；有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外；有
一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。） 学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好？你还知道哪些不好的倾听表现？你是否有过剧中相似的经历？你有什
么损失吗？结合实际生活谈谈。
五．学生谈谈：如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接
触、不随便插嘴等。
六．学生练习
跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给
你的感受；在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。
学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。
七．教师总结归纳：当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受
生活的美好。
同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就
会有意外的收获。
超越自我
活动目的：
教会学生面对内心的“恐惧”，要敢于自我挑战；恐惧往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。
参加人数：全体成员
使用时间：４５分钟
材料准备：无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一
个。
活动场地：班级
适用对象：经常出现恐惧心理的成员
活动程序：
主题活动一、面对恐惧学会说“不”
１．老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进行交流。
２．老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好??。接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会非常紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。这
时老师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。
３．在老师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，老师给予高度评价，接着在他
的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。
讨论要点：
１．明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断一下。
２．战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生，若想得越多，潜能
就被自己封锁得越严。
３．针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。
诚信与我通行
活动背景：针对班上学生的实际情况，多数学生待人处事缺乏诚信，对各种社会
现象都持怀疑态度，影响了学生心理的健康和发展，因而设计本课题。 活动目的：通过活动和心理体验，让学生认识到诚信是一种美德，并争做一个诚
信的人，培养诚信的心理品质。活动班级：初二年级
活动时数：一课时
活动重点：引导、启发学生明确对诚信的认识，培养学生诚信的心理品质。
活动准备：
１、每个学生至少收集一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。２、每个学生自制一个正五角星，并在背面写上一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。３、准备故事《生死相托》（上、下）及课件。体验设计：让学生在故事《生死相托》
和“赠送诚信之星”活动中体验诚信对人们的重要性。活动过程：
（一）引入课题，创设情景：
１、根据现场情况引入故事《生死相托》
２、学生有感情地讲述故事：《生死相托》（上）。
３、教师质疑：同学们，皮斯会回来吗？如果你是皮斯，你会怎样做？为什么？
（引导学生讨论可能会出现的结局）
４、学生继续讲故事《生死相托》（下）（根据学生回答、启发）。
５、师：（１）听完这个故事你有什么想法？（２）故事揭示了做人需要什么？（诚信）（３）你身边有诚信的人吗？你觉得你自己是一个诚信的人吗？为什么？（４）
你遇到过不诚信的人和事吗？当时你心里有什么感受？
（二）启发思考，引导体验
１、知道什么是诚信吗？我们中华民族是礼仪之帮，自古以来就有许多关于诚信
的名言、警句、格言或成语，谁能说说，你知道的有哪些？
２、师根据学生回答小结：诚信，就是不欺骗别人，答应别人的事情就一定要努力去做到，正所谓：“言必行，行必果”，“一诺千金”（课件出示：诚信是一种美德）。３、教师设问：怎样才能做一个诚信的人呢？关于《狼来了》的故事就说明了如果不诚信会受到严厉的惩罚，甚至是失去生命的惩罚。你愿意做一个诚信的人吗？那么，在今后的岁月里就让诚信与我们同行吧。（课件出示：让诚
信与我们同行！）
（三）活动：“送出一颗诚信之星”
１、教师：每个同学手中都有一个五角星，我们把它命名为“诚信之星”，它代表我们内心深处一种崇高的愿望和真情。请同学们将这颗诚信之星赠送给你认为
最值得拥有它的人，并说明赠送的原因。
２、播放音乐《春野》，在舒缓的音乐声中，学生自由活动，赠送“诚信之星”。
（教师根据现场情况及时烘托、渲染气氛、创设情景。）
３、教师：请获得诚信之星较多的同学与同学分享这种自豪而快乐的感受。（教
师根据实际情况及时启发教育）
４、教师小结：同学们，你们不要小看了这颗星，它代表着受人尊敬和信任。你们用自己诚信的言行为自己赢得了自豪和快乐，赢得了更多的朋友和机遇，为自
己铺设了一条通往成功的道路。
５、课件出示：诚信是快乐是，诚信是成功的催化剂。
６、教师：有的同学可能一颗星都没有，这说明了什么呢？说明你平时可能有失信于人的时候，可能由此失掉了别人对自己的信任。如果你想做一个诚信的人，请举手，老师将送一颗诚信之星给你，希望你从今天开始能够信守诺言，做一个
诚信之人。（获赠同学谈感受）
（四）联系实际，指导实践
１、教师：我们在现实生活中，可能因为种种原因，曾失信过自己的朋友、同学、
老师和亲人。教师讲述自己失信于人的例子，请学生帮忙出主意？
２、教师：看来失信于人的时候，我们可以而且应该及时补救，用自己的真诚来消除别人心中的不信任。同学们有没有对家长、老师失信的时候？请勇敢地说出
来
３、教师：刚才发言的同学都很勇敢，他们用自己的诚实为自己赢得了一次改正错误的机会。有时，我们不是故意要失信于人，而是一些客观原因造成的。想一
想，我们失信于别人会有那些原因？怎么办？
４、教师根据学生回答引导。（课件出示：及时补救、记下来，让别人提醒自己??）
（五）今天我们知道了什么叫诚信，也知道了怎样才能做一个诚信的人，我想我
们每个同学都希望做一个诚信的人，我也相信，每一个同学都可以成为一个诚信的人，在今后的人生道路上，让诚信与我们同行！让我们相互击掌为誓，共同为
实践自己的诺言而努力吧！（师生，生生之间相互击掌明誓）
教学后记：
１、选题：本课题针对班上学生实际，结合我校科研课题《心理健康教育活动课体验教育模式研究》，注重体验设计和过程，尝试将心理健康教育与德育进行有机的整合。２、操作过程中的感受：（１）基本按照教学前的设计程序完成了教学活动及内容达到了目的。（２）活动中充分体现了“心理体验”这一心理健康教育活动课的要求。（３）教学活动中充分注意了调动学生参与的积极性，并很好地使问题情景与现场时空场境相结合，及时注意启发学生的思维，引导学生情感体验和联想，让学生从内心深处去感受、去思考。（４）教学程序还可再作适当调整，更加注意渲染气氛，去触动学生的心灵。在教学中不一定交给学生明确的
知识，更重要的是让学生有感悟
作文五：《做更好的自己》900字
做更好的自己 我们向阳小学， 可以说是一所蕴含了尊师重教、 书香书韵的好学 校。是因为最近在学校中陈校长发起记好学校的校训、校风、口号的 活动， 就是为了让我们向阳小学的学生永远记住一句话：“走出校门， 不要忘记自己是向阳人！ ”
“啦啦啦啦啦，向阳向阳，向着太阳，向着太阳，领先一步，富 强中华， 是我们无上荣光……”每当静静哼唱起这首校歌，做更好的 自己这句话， 就不由自主地出现在我的脑海里。 是啊， 做更好的自己， 是陈校长对我们的期望， 也是老师们对我们的期望啊！ 难道我们还不 努力学习吗？
做更好的自己， 打算先从学习抓起。 因为我的英语和数学不是特 别好， 所以我决定抓紧时间复习， 有一句俗话说得好 “温故而知新。 ” 只有按时地复习，才会有较丰富的成果。同时，及时地预习新课，也 是一种很好的学习方法。预习的时候，把不认识的字查查字典， 搜集 课文中人物的资料， 理解课文中四字词语的意思， 这时再找出不明白 的知识问题，带到课堂上，更好地听老师讲解，大大地提高了听课的 效率。
做更好的自己， 必须养成良好的习惯， 多读书， 读好书， 好读书， 读书是学习中一门必不可少的功课。著名作家高尔基曾说过：“书籍 是人类进步的阶梯。 ”自然，有了知识，就会更好的学习，让自己的 知识面更加广泛， 思维更加开阔。 一些知识性的问题自然就难不倒你
啦！经常阅读报纸，随时随地了解国内大事。自己的作文要自己用心 修改，不能依靠别人的力量， 别人的知识毕竟不是自己的，自己的知 识也不是别人的，要靠自己多观察， 用心地发现。 写作文时才能更好 地描写，写好细节的刻画，让人物栩栩如生！
做更好的自己，礼貌也是不能少的一门功课。在学校中，熟悉 的领导、老师，要及时地问好。 遇到不认识的老师，也要大大方方地 叫一声“老师好” ，这是一种基本的礼貌。在家庭中，晚辈要尊敬长 辈，见面说“你好” ， 临走说 “再见” ；初次见面说 “久仰”……总之， 礼貌是很重要的一种习惯， 如果没有了礼貌， 那我们会变得多么可怕 呀！
做更好的自己， 向自己的未来无限伸展；做更好的自己，是一种 做人的根本，也是向阳小学的目标所在！同学们，努力吧！让我们能 都来做更好的自己，做一名更好的向阳人！
姓名：张嫣然
班级：六、二
指导教师：吕馥珍
作文六：《做更好的自己》400字
做更好的自己
今天，朋友圈里很多：《２０１６，谢谢自己，感恩有你》、《２０１６再见，２０１７希望》、《过了今天，就是明年》、《致２０１７，崭新的自己》……就像是离别是说的再见，就像文章结束必须要写的句号，很多人有意无意的在做辞旧迎新的仪式。且敬往事一杯酒，祈愿此生尽余欢。仪式感让我们对２０１６的生活更加铭记和珍惜，对２０１７更加期待和敬畏。
其实，我很喜欢自己现在的状态，觉得自己现在的时光真的美好。 我会爱人，会关心人，会牵挂人。
我有思想，有理想，有理性。敢自嘲，可以自由到不看任何人的脸色行事。 我有学习的热情和动力，每天都在进步，但不期待别人的夸奖。
我有自己喜欢的工作，且有未来想做的事业。
我有担当，敢于面对未来所有风浪，也不怕负担周围所有爱的人。 我愿意付出，不计较多少，且把周围我爱的人幸福当成是幸福的基点。 我更相信，２０１７年我一定会更好。岁月会让我容颜改变，也让我像红酒一样沉淀，更加香浓。
作文七：《做更好的自己》2700字
做更好的自己
世界上有很多东西，给予他人时，往往是越分越少，然而，有一 样东西却是越分越多。您也许会惊奇地问：“那是什么？”我会郑重 其事地回答您：“那就是爱！”爱，不是索取，而是付出；不是等价 交换，而是自我牺牲；不是一曝十寒，而是持之以恒。 爱是阳光，能 融化冰雪；爱是春雨，能滋生万物；爱是桥梁，能沟通师生的心灵。 有了爱，师生之间就能以诚相见，心心相印， 无爱不成教，爱，是教 育的灵魂， 没有爱，就没有真正的教育。热爱学生又是教师献身教育 事业， 搞好教育工作的原动力。 不管你是领导也好， 普通的教师也罢， 热爱孩子是我们做好本职工作的前提。 只有用真挚温暖的爱去换取孩 子们的信任，和他们建立起深厚的感情，才能引导他们快乐、健康地 成长。 “爱”源于高尚的师德， “爱” 更意味着无私的奉献。正所谓：“大爱无疆”。
“谁爱孩子， 孩子就爱他， 只有爱孩子的人， 他才能教育孩子。 ” 身为一名人民教师，我深深地懂得，教师只有热爱学生，尊重学生， 才能去精心地培养他们，只有爱得深，才能更认真、更耐心、更细心 地对学生进行教育。
爱自己的孩子很容易， 不说也会去爱， 但真正爱别人的孩子有点 难，说了也不一定去爱。而要去爱那些有着特殊性格、脾气的孩子， 不说也知道：更难！但我想：要做一个称职的老师应该做到这一点。
于是，在日常工作中，我便朝着“爱”的方向前进。记得 ２００９年我 教一年级的时候，班里有一名叫周玉的女孩，胆子特别小。每天在学 校，哪怕是别人沾到她一下，她都要哭上一两次，而且整整延续了两 三个月，这种情况是比较少见的。这件事我们全校的教师都知道。说 实话， 我当时也很头疼， 甚至看到她就有点反感， 孩子的家长也没辙， 一个劲的让我想想办法！放弃她就意味着孩子要退学。我狠了狠心， 哭吧，我接受！ 于是，孩子每天哭的时候我就当作是我的休息时间， ， 哭了就哄，哄了又哭，渐渐地我习惯了。我用自己宽大的胸怀去接纳 了她。 。慢慢的，孩子对我产生了信任，不再随意地哭。到了二年级 的时候，周玉已经恢复了常态，成了聪明、懂事的孩子。如今，周玉 同学在班里特别活泼可爱， 成了人见人爱的小女孩。 看到她现在这个 样子，我比什么都开心……
作为一名教师， 我的大部分生活都是与学生连接在一起的， 工作 中有欢笑，也有眼泪，但我都从没有退缩，不轻言放弃。一件事要么 不做，要做就尽力去做好。 我用一件一件的小事，一点一滴的行动去 履行一名教师的职责， 去诠释我对教育事业的忠诚。 我任三年级班班 主任时， 班上有一个胖胖的的小男孩叫吴洋， 小而有神眼睛滴溜溜地 转，刚接班时我猜想他定是一个聪明而又活波的孩子。果不其然，从 其奶奶的叙话中得知， 既有对孩子的过多溺爱， 又有对他的坏习惯的 无奈。与孩子们熟识之后， 班上便开始热闹了，不断的有同学来说他 的不是：上课乱吃东西、讲话，下课打同学、说脏话 …… 我就利用课 间或者放学的时候， 把他叫到没有人的地方， 问他想知道同学们对他
的印象吗 ？ 当得知同学们对他的态度时，他的脸上有了难为情，我想 他已知道错了，可没想到，离开老师后，他依然我行我素。我又找他 谈了多次，结果仍然是外甥打灯笼——照旧。当时我真想不再管他， 但看着孩子稚嫩的脸， 我告诫自己再怎么寒心， 都不能放弃他。 于是， 我从他的闪光点——头脑灵活入手， 利用课余时间和他谈心， 交朋友。 从最基础的行为要求开始，一条一条地要求他，还让他担任纪律班 长 …… 慢漫地，打他小报告的声音没有了。
当我送走又迎来一届又一届的学生的时候， 我感到了肩头责任的 重大。看看这个孩子的脸， 摸摸那个孩子的头，他们多像一枚枚蓓蕾 仰着小脸，渴求着阳光雨露。每天清晨听着一声声“老师，您早” ， 那真诚的问候， 给我带来了一天的快乐和生机； 每天傍晚放学随着一 声声 “老师， 再见” ， 给我留下了 明天的希望之光。 孩子们纯洁的心、 圣洁的情、深厚的意，净化了我的心灵，激起了我对教育事业深深的 爱，我真正地体会到了一个教师所拥有的幸福和快乐。为此，我从不 敢有丝毫的懈怠， 不断地充实自己， 我要将我全部的爱和所有的知识， 传递给我的学生， 因为我要对得起那些渴求知识的眼睛， 对得起那些 对我如此信任的心灵！
２００９年暑假，我在一次偶然的检查中，发现自己患了乳腺癌， 拿到化验单的那一刻，我觉得自己仿佛坠入了万丈深渊，不知所措。 在住院手术化疗的那段日子里，我一度绝望过、彷徨过，然而，当一 群群孩子拥到我的病床前，扯住我的手，左一言，右一语。 “老师， 你会好起来的！ ” “老师，我们等你来给我们上课。 ” “老师，我们好想
你。 ”就是在那一刻，我所有的心结全打开了，我不能这样下去，孩 子们还需要我，我要做更好的自己！
化疗刚刚结束，我便不顾医生和家人的劝阻，硬是站到讲台上。 一节课下来，我累得头昏眼花，四肢无力，伤口不住地跳痛，但当我 看到孩子们充满渴求的小脸时， 我马上又忘记了所有的不适， 继续坚 持给孩子们上课。虽然校领导和同事们都劝我回家休养一段时间再 说， 可我总是放不下那些天真无邪的孩子！ 一次又一次忍不住来到了 教室。虽然每天整个身子像散了架，但我心中却充满快乐。因为心中 有爱，因为要做更好的自己，所以我无怨无悔！
扪心自问：作为教师，我们是给学生点亮了一盏灯，但学生又何 尝不是为我们点亮了一盏灯？孩子们纯真的笑脸、 无邪的眼睛， 让我 忘掉工作的压力与烦恼， 净化着我的心灵。 其实我仅仅为孩子们做了 我应该做的事，孩子们却给了我这么多精神财富。是我的学生，给了 我自信， 激发了我无穷的工作热情和灵感； 是我的学生给了我责任感， 让我学会用广博、宽厚的师爱包容所有的孩子；是我的学生，给了我 快乐和幸福，让我知道我的事业只有起点，没有终点！
我国古代大教育家孔子曾说：“其身正，不令而行 ， 其身不正 ， 虽 令不从。 ”教师的一言一行都对学生起着潜移默化的作用，教师的素 质直接影响着学生的学风和学校的校风， 教师的形象直接关系着学生 素质的培养。 “学高为师，身正为范” ，我用自身的榜样作用和人格魅 力，让学生佩服，从而仿效。 “桃李不言，下自成蹊。 ”我的奉献虽 然不是什么轰轰烈烈的壮举，但是 ， 却用平凡与崇高的师德之光，照
亮了一片清纯的天地！
时光荏苒， 岁月如逝， 我在教师岗位上已经工作了十二年， 其间， 有诸多站在领奖台上的甘甜，也有些许难言的酸楚。但是，为了一切 的孩子，我仍在不断的努力，在教育这片沃土上，以爱为根，不断充 实自己，完善自我，奉献自我，争先创优，用自己的热血，谱写学生 们辉煌灿烂的未来，把更好的自己献给教育事业！
作文八：《做更好的自己》700字
做更好的自己
吕店镇下范小学三年级英语 潘改利
通过自己对《感悟》、《师之魂》细心地学习才发现，原来自己有那么多地方做的不够到位。
首先，要潜心耕耘，执着前行。学无止境，教无止境。有付出就一定有回报，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。作为一名教师，我深知任重而道远。在以后的教育教学工作中，我会摒弃以前的不好的方面，我会更加的努力，潜心耕耘，执着前行，为教育事业增添一份力量。
其次，要做最有活力的教学。作为三年级英语教师的我，深知三年级英语是小学生学习英语的开端，这个时期激发学生学习英语的兴趣，培养他们的爱好是至关重要的。另外，他们刚接触英语，会感到好奇，因此，激发学生的求知欲也是非常重要的，让孩子们快乐学习，快乐成长，就要做最有活力的教学。今后，我会不断的给自己充电，虚心向其他同事学习好的教学方法，努力使自己的课堂变的更有活力，同事会及时发现自己的不足，使自己不断的进步。
再次，培养学生好的行为习惯也是必不可少的，有这样一句话：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。是的，看似简单的排路队，摆放课桌凳习惯的训练，其实不简单；除此之外，老师还要多关爱学生，尊重学生的人格。以相互信任来共同进步。今后，我会更加注重培养孩子们的行为习惯，会你以前更尊重学生，相信会为孩子们的成长增添一份光彩。
最后，作为教师的我，还意识到要经常反思，才会进步更快。在平时的工作中，只要善于发现，善于总结，善于反思，常学习别人的优点、好方法，否定自己的缺点，工作就会一步步有所提高。今后我会不断的反思自己的教学，争取做得更好。
未来，我会快马加鞭地朝着这几个方面努力，脚踏实地做好每一个环节，关爱每一位学生，相信未来会有更好的收获，更好的自己。
作文九：《做更好的自己》4500字
《做更好的自己》教学设计
教学目标
知识目标：
１．知道积极接纳自我是理性和智慧的选择。
２．学会欣赏自己。
３．掌握做更好的自己的要求。
４．正确认识每个人之间潜能的异同，懂得发掘潜能的方法。
能力目标：
１．通过自主学习，培养学生学会从材料中搜集、提取有效信息和分析问题、解决问题的能力。
２．通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学生在活动中认识到如何做更好的自己，同时也有利于提高学生合作学习和探究、交流的水平。
情感、态度与价值观目标：
１．积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采。
２．认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己。
３．培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度。 重难点突破
重、难点：做更好的自己。
突破方法：“做更好的自己”，既是本课的教学重点，又是本课的教学难点。为有效突破这一知识点，教师可以先帮助学生分析：１．如何积极接纳自我；２．学会欣赏自我；３．如何做更好的自己；４．发掘自身潜能的方法??通过一步步地分析这些问题，并针对在不同板块中出现的问题，进行灵活的调整和处理；然后分别由教师引导学生回答，并进行归纳。教学中注意充分利用学生已有的经验，加强学生之间的合作与交流。
探究新课堂
一、直接导入，启动思维
多媒体呈现：“运用你的经验”（教材Ｐ３１）。
进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对自认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭??有时候，晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守；她甚至觉得自己的名字也有些土气??有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。
你怎么看待晓蓉的累？
你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何理的？
１．结合材料，针对提出的问题，分小组讨论，教师指导。
２．各小组代表对讨论的结果进行交流发言。
３．教师归纳，引出课题。
二、自主探究，信息搜索
学生根据教师提出的自学提纲，自主阅读教材相关部分内容，思考并解决提出的问题，必要时教师作指导。
自学提纲：
１．我的风采。
（１）为什么要接纳自己？接纳自己，包括哪些内容？
（２）学会欣赏自己的方法、原因和意义分别是什么？
２．我要飞得更高。
（１）怎样做更好的自己？
（２）每个人的潜能不尽相同，主要表现在哪些方面？
（３）发掘自身潜能有哪些方法？
三、全员互动，交流共享
要求通过小组合作、探讨、交流，找出相关问题的答案，教师纠偏。
活动１：“阅读感悟”（教材Ｐ３２）。
－－节选自维吉尼亚·萨提亚：《新家庭如何塑造人》（略）
过程：
１．学生阅读材料。
２．教师提出问题：接纳自己，包括哪些内容？
３．小组探讨。（如：身高、性别、体形、行为习惯、家庭、学习成绩、相貌、性格、优点、缺点等）
４．学生代表交流。
５．教师归纳答案：
积极接纳自我，需要接纳自己的全部。既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；既接纳自己的优秀，也接纳自己的不完美；既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身体、相貌；既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之点。
活动２：“探究与分享”（见 教材Ｐ３３）
２．结合自己的实际情况填空。
３．小组合作、探讨。
４．学生代表交流。
（１）你不能接纳自己的哪些方面？
（如：手脚不灵活、不够自信、太过保守、盲目效仿、外貌不出众??）
（２）如果要接纳自己，你会怎么做？
（如：①努力让自己的手脚更灵活，但没有成功。现在，自己仍然常常是笨手笨的，但不再怕别人说。笨手笨脚是我的一部分；②无所谓，别人怎样看，是他们的；③强迫自己，努力改变，一定要重新树立自己在别人心目中的形象??）
（３）对原来自己不能接纳的方面，你现在怎么看？
（必须面对现实，勇敢接受。）
５．教师归纳。
同学们，由此可见，我们每个人接纳自己满意的部分是容易的，而接纳自己不满意的部分有时候会很难。因此，接纳自己需要一个过程，更需要勇气。这就需要们从现在开始，学会欣赏自己。
活动３：“探究与分享”（教材Ｐ３３～３４）
３．要求学生分析材料，分小组探讨材料中提出的问题。
４．学生代表交流。
（１）我们要怎样接受别人的意见呢？
（欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。正确认识自己，认真分析别人自意见，如果正确：虚心听取。）
（２）我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
（做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源，不断进步。）
（３）俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
（做更好的自己，需要主动改正缺点，要有勇于改正缺点的勇气。）
（４）我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？
（做更好的自己，还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。）
４．教师归纳答案。
５．活动４：“探究与分享”（见 教材Ｐ３５）
你有哪些改正缺点的方法？
２．学生小组讨论“有哪些改正缺点的方法”。
３．学生代表交流。
４．学生一起读教材Ｐ３５“方法与技能”中的“改正缺点的方法”。
活动５：阅读下面材料，思考问题。
多媒体出示以下材料：
失去双臂的刘伟，凭借高超的双脚演奏钢琴的水平，获得首届“中国达人秀”的冠军。 胡达·克鲁斯在７０岁的时候学习登山，以９５岁的高龄登上了日本的富士山，破了攀登此山的最高年龄纪录。
爱迪生一生有２０００多项发明。
马克思能阅读欧洲所有国家的文学著作，恩格斯能说２０种语言。
．．．．．．
１．教师根据材料提出问题。
（１）材料告诉我们，每个人的潜能都一样吗？
（２）我们怎样才能发掘自身的潜能呢？
２．要求学生结合材料，阅读教材Ｐ３６“相关链接”的内容，分小组探讨教师提出问题。
３．学生代表交流：
（１）①每个人的潜能都不一样。从材料中我们可以看出：虽然刘伟失去双臂，他在演奏方面有很大的潜能；胡达·克鲁斯在登山方面具有很大的潜能；爱迪生发明方面的潜能；马克思有语言方面的潜能。②一样。他们之所以能够取得成就，是因为他们都具有顽强的毅力、坚强的意志、持之以恒的精神、明确的奋斗目标 ．．．．．．
（２）我们可以通过自我观察、探索、实践、努力等方法来发掘自身的潜能。
４．教师归纳：首先老师对同学们这种善于思考、勇于探究、积极发言的态度和行为表示充分的肯定，希望大家在以后的学习活动中一直保持。针对材料中第一个问题的答案，同学们得出了不同的结论，那么，究竟哪一种答案是正确的呢？我想，只要大家抓住这个问题的关键词“潜能”，就很清楚第一种观点是正确的。针对二个问题的答案，同学们回答得非常好。希望大家通过这种方法来发掘自身的潜能。
四、精讲点拨，知识整合
【设计意图】学生联系自身实际，实现知识迁移。
知识要点：
１．为什么要积极接纳自我？
２．积极接纳自我包括哪些内容？
３．学会欣赏自己的方法、原因和意义分别是什么？
４．怎样做更好的自己？
５．每个人的潜能不尽相同，主要表现在哪些方面？
问题１：为什么要积极接纳自我？
小组Ａ：随着自我认识的不断深入，我们越来越开始关注自我形象，这很正常。材料中的晓蓉觉得自己很累，是因为她不能正确地认识自己，不能接纳自身的不足。如太过保守、不够自信、羡慕别人、盲目效仿??所以她觉得很累。
小组Ｂ：我也曾有过和晓蓉一样的经历。这严重影响了我的学习和健康，上课精力不集中、注意力分散、学习成绩下降、经常受到老师的批评和家长的责怪，晚上睡觉睡不着、体质下降、经常生病等。
小组Ｃ：我在家长和老师的帮助下，最终克服了这种状态。面对现实，敢于接纳；客观分析自身的优缺点，取众人之长、补己之短，对于自己的不足，一方面勇于接受，一方面努力改变；充分发挥自己的优势和长处，展示自我。
教师归纳：
同学们，自我否定会让我们对自己失去信心，怨天尤人会让我们逃避成长的责任。所以，积极接纳自我是理性的选择。
问题２：积极接纳自我包括哪些内容？
教师归纳：
同学们，这则材料主要告诉我们：“我是我自己”“我就是我”。我们要像材料中的主人翁一样，积极地接纳自我，接纳自己的全部：既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；既接纳自己的优秀，也接纳自己的不完美；既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身材、相貌；既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之处。
问题３：学会欣赏自己的方法、原因和意义分别是什么？
（１）方法（即怎样欣赏自己）：
我们不仅要接纳自己，而且要欣赏自己。欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人，而是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜。
（２）原因（即为什么要欣赏自己）：
欣赏自己，会为自己的优点感到高兴，为自己的努力感到骄傲，为自己的独特感到欣喜，因为体验到自己的价值而更加珍视自己。欣赏自己，会在成功时为自己鼓掌，失败时为自己鼓气；即使得不到别人的称赞，也会给自己竖起大拇指，对自己充满信心，任何时候都不放弃自己。
（３）作用、重要性（即欣赏自己有什么重要意义？）
欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
问题４：怎样做更好的自己？
学生集体归纳：
做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。
教师：很好。因为我们的优势，以往成功的经验或失败的教训，能够提供支持帮助的家人、朋友、同学和老师，这些资源是我们发展的支点，也是我们前进的助力。所以，做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。做更好的自己，需要主动改正缺点；做更好的自己还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。
问题５：每个人的潜能不尽相同，主要表现在哪些方面？
教师归纳：
（１）每个人的潜能都不尽相同。就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力：有的人有较高的语言天赋，口头和书面表达得心应手；有的人对结构和空间关系非常敏感，能够轻易地辨别地理位置，想象物体的形状；有的人身手灵活，擅长运动；有的人能够很好地理解他人，有良好的人际关系；有的人善于自我反省，对自己有很深的洞察力?．
（２）每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。充满自信、不设自我上限；确立目标、激励自己；勇于尝试、敢于实践??都是我们发掘身潜能的好方法。
五、典型题目分析
简要分析题
一位农民看到儿子正开的那辆轻型卡车突然间翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。当他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，只有头的一部落出水面。他毫不犹豫地跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽了出来。
当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮外伤，其他毫无损伤。这时候，农夫才意识到：刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动。由于好奇，这位农民再试了一下，结果根本就抬不动那辆车子。
请运用所学知识，说一说每个人潜能的异同。
【参考答案】人的能力就像一座冰山，一部分浮出水面被人看到，更多的部分淹没在水面之下容易被我们忽视。潜能就是被淹没在水面之下的部分。我们要相信自己，更好地激发自己的潜能。
课后作业：《基础训练》本课练习
教学反思：
作文十：《做更好的自己》9800字
让我们都做更好的自己
——二年级三班家长会发言稿
尊敬的各位家长朋友：
大家好！
首先，我代表我们二（３）班全体任课老师对大家的到来表示热烈的欢迎，感谢大家在百忙之中能抽出宝贵的时间来参加这次活动。单从这一点就可以看出你们对自己子女的关心，对我们学校工作的支持，对我们教育工作的最大帮助。感谢大家在过去的上半个学期对我们工作的配合和支持。借这次期中考试，我们召开这个家长会，主要目的也是希望家长多了解孩子的在校表现，加强你们和学校之间的联系，希望家长进一步配合老师，做好一些工作， 让我们的孩子更健康、更优秀。尊敬的各位家长：你们好！首先，我代表二（２）班全体任课老师对大家的到来表示热烈的欢迎，感谢大家在百忙之中能抽出宝贵的时间来参加这次活动。单从这一点就可以看出你们对自己子女的关心，对我们学校工作的支持，对我们教育工作的最大帮助。为什么这么说呢？因为我觉得家长会的真正意义在于给孩子鼓励，在孩子们心中，来参加家长会，也就是对他们的关心，对他们的爱，他们会感到无比骄傲、幸福。 尊敬的各位家长：
今天，你们能在百忙之中抽空来校参加家长会，我首先表示热烈的欢迎和衷心的感谢，也感谢你们平时对学校教育工作的大力支持和帮助。我们相聚在这儿，是为了相互交流学生在校在家的学习与生活情况，共同把我们的孩子教育好，教育得更好。为了孩子的学习， 为了孩子的进步， 为了孩子的明天 ， 家长们， 积极参与到学生的教育管理中来吧！因为，把孩子教育好，我们老师担负着重要的责任，但也离不开各位家长的积极配合。俗话说“家长是孩子的第一任老师”，孩子更多的是和你们生活在一起，从某种方面来说，你们的教育更重要。作为老师我们常在思考：为什么在同样的班级，同样的时间，同样的老师教育下，会有不一样的学生呢？这其中最重要的原因就是家庭教育方式、教育方法、家庭环境的不同所造成的。今天的家长会我着重介绍以下几个方面：
二、下面我先介绍一下我班的基本情况
我们班有学生５０人，小朋友们都活泼可爱聪明。学生进步都很大，从一年级刚入学时的注意力不集中，到现在基本能跟上老师的思路或者说能积极动脑了，大部分同学作业完成得也又快又好，特别是有些同学下午到校后，不是出去玩，而是能够自觉地看书、朗读课文，这是一个不小的进步，说明孩子们知道自己主动学习了。接这个班也快一年了，我发现孩子们的身上都有他们的闪光点。比如：
自觉遵守纪律的同学有：钱可欣、欧阳洋、李婵钰、唐威、蒋睿瑜、罗晶晶、刘洪豆、谭景赛、罗敏、龙娜、张慧姿、洪晟佳、文雨晴、廖璇、马小艳、李金橙、张璐等同学。
上课认真听讲、积极举手回答问题的同学有：唐威、唐垚、李雅文、欧阳洋、陈煦晖、刘洪豆、罗敏、龙娜、李金橙、彭嘉文、刘溪琰、李婵钰等同学。
作业又快又好完成的有：欧阳洋、李婵钰、唐威、陈煦晖、罗晶晶、刘洪豆、罗敏、龙娜、
洪楚媛、洪晟佳、文雨晴、廖璇、刘溪琰、等。
劳动积极，热心助人的同学有：罗帆、周佳佳、贺可、李雅文、欧阳洋、谢洁、唐威、肖竣、刘洪豆、彭嘉文、许文捷、等
还有一些班干部是老师的得力小助手：如每组的学习小组长他们收作业、检查一下简单的作业等，都干得很出色。在这里，我要特别表扬我们班的劳动委员——彭淑芳同学，她早上早早地来校开门，下午放学又要等值日的同学搞完卫生，检查好卫生，再关灯、关窗、关门回家。每天坚持，工作认真负责，非常棒的孩子！
除了表扬以上这些孩子，在这里，我也要对一直以来支持学校和我班工作的家长朋友道一声感谢。刚开学时，天气还非常寒冷，学校搞第一次大扫除，考虑到新教学楼卫生特别难搞，有时第一次，我就请家长帮孩子一起搞，家长朋友二话没说，积极地参与到学校的大扫除中，他们是以下这些孩子的家长：欧阳洋的妈妈、唐威的爸爸、陈煦晖的妈妈、刘洪豆的妈妈、龙娜的妈妈、綦文俊的妈妈、廖璇的妈妈、刘溪琰的奶奶、洪晟佳的奶奶。那么冷的天气，所以当时我也是非常地感动。还有上星期举行的“学雷锋，树新风”演讲比赛，钱可欣同学代表我们班参赛，她妈妈也是非常重视，在家督促孩子背稿子，特意去买了新裙子，比赛那天还带孩子去梳了个新发型，化了妆。所以孩子那天的表现也很好，为我班挣得了荣誉。正是因为有了这些家长对我们工作的支持和理解，我们工作起来才能事半功倍，得心应手，学校才能蒸蒸日上，越办越好。在此，我再次向各位家长朋友表示感谢！谢谢大家的支持和理解。第一方面：班级情况介绍
我们班的班风是：学会微笑，礼貌待人。学风是：脚踏实地，自觉学习。
刚开学，我班学生４５人，男生２７人，女生１８人，其中一位男生由于父母工作关系，调到新疆就读，所以现在班额４４人。本学期，孩子们长大了，也进步了不少，从刚入学的时候注意力不集中，到现在基本能跟上老师的思路或者说能积极动脑，无论是班级组织的活动，还是学校开展班级评比活动，大家集体荣誉感都增强了不少，特别是卫生、纪律方面都有明显的进步。这些成绩离不开学生的辛劳，离不开家长的教育。但也不免看出某些学生有点叛逆了，偷偷给别人取绰号，面对家长和老师，表面一套，背后又是一套；某些学生不诚实，作业没做却说望在家里，偷偷撕了别人的小苹果还不承认；自主能力增强，对于自己喜欢的事情，又快又规范的完成，对自己不喜欢的，不仅自己不完成，还拖别人后腿等等现象屡见不鲜。第二方面：班主任工作，学生的亮点、不足与措施。
作为二（６）班的班主任工作，本学期我继续进行常规训练，使他们讲文明，懂礼貌，学会宽容，学会与他人合作，营造良好的班级氛围，养成良好的学习习惯，积极投入到学习当中，并着力培养学生良好的生活习惯，成为一名优秀的、合格的小学生。
上学期在家长们的配合下，在师生的共同努力下，我们班取得了不少成绩：团体写字比赛一等奖，数学计算比赛一等奖，广播操一等奖，儿歌二等奖，个人比赛也多次获一二三等奖，如 ；在培养学生的同时，我自己也不忘专业素养的提高，数学论文《走进主题图的缤纷世界》获校一等奖，读书笔记《读聪明豆绘本系列有感》获校一等奖，青年教师粉笔字比赛获校一等奖，教师论文和多篇学生习作在报刊杂志中发表，本学期还承担镇级公开课两节，一节是读书指导课《心想事成的小鱼》一节是《表内乘法复习》，获得了全校教师的一致好评。
本学期为了激励孩子们良好的学习及行为习惯的养成。继续开展了群星闪烁评比活动，孩子们很看重那一个个小苹果，那是一种荣誉和肯定，期末星级学生评比与此挂钩。
那小星星从哪里来？首先是作业本，语文课堂作业本和数学课堂作业本，正确率高，作业本整洁美观能得到１个苹果；听写本，听写是满分，可以得到一个苹果；每次单元测验，如果你的考试成绩达到了相应的等级（９０－９４、５分）你也可以得到一个苹果，若９５ －－－９９、５分，就能得到２个，１００分能得到３个苹果。如果你的爸爸妈妈在认真地检查你的作业，同时负责地在家校联系本上签好家长的姓名，你的爸爸妈妈也在为你争取小苹果。可是，只负责签名，没检查孩子作业的家长也存在。记得有一次，我该家校联系本时??
接着是早读、上课的表现，上课回答积极，在认真思考的孩子可以得到苹果，如果回答的精彩还可以加倍得到，朗读课文大声，有感情的也可以得到苹果。
特别是这两天，孩子们知道要开家长会，特别兴奋，一个个特别听话，说明孩子们都有上进心，都希望自己是优秀的，这份自信是很可贵的。
为了更顺利的开展班务工作，也为了让更多的孩子得到锻炼，我培养了一批得力能干的小干部。
在纪律管理方面，我安排了４名纪律记录员，每组一位，分别是王弛，童谣，洪舒畅，胡东俊，他们记录班级学生每天每节课老师的点名表扬和点名批评，做好事，坏事的现象。同时早自修的早读，我也安排了５个同学轮流组织同学们进行早读。他们分别是：周一童杭瑜，周二王正棋，周三王一涛，周四洪雨扬，周五王一楠。（７：３０分后由小老师带读课文或者生字卡片，培养孩子们的自觉性）
在学习管理方面：原先每组有大组长，负责收发作业本，协助老师检查家庭作业；后来我就改变方法，人人做一回小班长，按学号轮流，协助老师检查家庭作业，每天一位。人人都做班长，体验其滋味。他们把作业本整理的整整齐齐摆放在讲台上。同时我还设立了背课文小组长，帮助同学背诵课文，其中张朋、唐臻、王彬彬、王嘉雄背诵不够自觉。
在卫生工作方面：每天由一组值日生打扫卫生，轮到你的值日应该早点到校，做好值日。每天两位值日组长，一位检查教室，一位检查包干区，两个多月下来，他们做得非常好，直得表扬。
一、加强学生的背诵量。
俗话说得好，“熟读唐诗三百首，不会吟来也会咏”，小学语文教学大纲也出指出背诵可以帮助学生加深对课文的理解，提高阅读能力，锻炼记忆力；还可以帮助学生学习课文中用词造句、布局谋篇的方法，培养和提高作文能力。我要求学生熟背本册的２０篇重点课文，《日有所诵》上选择一些美文来进行背诵，这都是为孩子进行积累。大部分孩子达到了课内背诵的要求，一部分孩子完成了课外背诵的目标，孩子们在预习过程中，接触和了解了较多的成语、美句和美文，这些，都将成为孩子以后的精神营养。
二、坚持课外阅读训练
本学期开始，我仍坚持开展一周一堂绘本课，并新加入成文故事书的大声朗读，有《小猪稀哩呼噜》、《笨笨猪》；每天也有《日有所诵》的诵读，利用早自修、午间、课前五分钟等时间进行朗读，努力做到有计划、有目的、有步骤的提高学生的听、说、记的能力，鼓励全体学生积极参与。同时，也扩展了学生的课外知识，激发了孩子们的阅读兴趣。在这方面，大部分学生表现出极高的兴趣，从孩子们的阅读摘记中很好的体现了出来。特别是其他方面表现一般的陆博斌，每次讲故事是都睁得大大的眼睛望着我，经常受到老师的表扬。
三、加强回家作业的批改。
回家作业是对孩子一天学习的巩固，是很有必要的。我明白家长们的忙碌和无奈，但我希望你能在您空闲的时候，能认真的检查孩子的作业，特别是对于字的书写是否整洁，正确率如何，课文是否预习好或者复习好等。而作为教师的我，也尽量不来麻烦你们家长，因此这学期，我改变了以往的做法，每天把没有完成回家作业的孩子的名字记录下来，一个月进行一统计，对于出现次数比较多的孩子，集中一天进行电话通知，或者家访。这样也减轻了家长的负担。我希望我们都能互相合作，让孩子各方面都有所提高。
六、 对于语文学习的几点建议：
１、作业按时完成，字写端正，不拖拉，特别是口头作业认真完成，包括读的作业和背诵的作业。写字姿势端正等等． 平时我在班里发现有几个孩子上课写作业总喜欢趴着， 这个习惯很不好． 还有些孩子写了没几个字就喜欢转来转去，坐不住，这些坏习惯的改正需要家长积极配合．
２、有些题目孩子不懂， 家长要耐心地解释题目的意思， 鼓励孩子不懂就问． 但是家长最好不要直接把答案告诉他， 我想只要你把题目解释清晰， 孩子是能够自己解答的． 我发现成绩不够理想的孩子， 往往依靠性比较强， 不愿独立思考， 课堂上要么等着老师讲解， 要么转来转去偷看． 这几个同学在家里做作业也肯定很拖拉． 家长要留意正确引导． 具有良好习惯的孩子， 成绩一般都很优秀， 而这一切， 一方面归功于学校教育， 另一方面也不可忽视， 家庭氛围的熏陶， 对于这些孩子的家长， 我们不妨去讨教一番， 我想再结合自己孩子的特点进行实践， 定有收获．
３、养成几个基本的好习惯：如作业后把作业本的卷角抹平、收拾书本、书包里的书要放得有次序。孩子经常是上课没带书或作业，家长送来；放学后书本没带回去等现象。
４、每天看课外书。（不是教辅书籍）要让孩子坚持每天看书。现在我们是看图编故事、写简单的日记等。下学期进入三年级，马上要开始写作文了，看书对他们的表达能力、文字的组织能力都要很大的帮助。二、语文教学方面的要求。
１、预习：预习任务主要是在家里完成，希家长按照老师要求的步骤落实检查。
预习步骤：
（１）自由读，圈出生字，边拼边读。
（２）标出自然段序号。
（３）课文要放声读，多读几遍，读到不错字，不添字，不掉字。不要小和尚念经，有口无心，句子与句子之间，段落与段落之间没停顿，有感情。
（４）做词语手册，认读会认的字，会写的字组词并掌握难懂词语的意思。
（５能用学过的方法，自己学习生字，记住生字的形，想想生字词的意思。我们要求二会生字带字组课文中的词，四会生字提前预习扩词。
２、生字表（一）的生字要求读准确，会组词，家长应多督促认读，还可加强课外识字；生字表（二）的生字要求会正确工整美观地书写，会组词造句，会运用。家长应及时纠正学生的写字姿式。（还有铅笔刨问题 橡皮问题）
３、每篇课文要求读正确，读通顺，读流利，学习后能读出感情。课后要求背诵的必须流利地背诵，家长检查背诵时应落实，必须流利地背诵后再签字。
４、听写。词语表上所有词语都是本期需掌握的，本期识字量大，词语多，学生消化吸收有一定难度，只有通过不断地认读、抄写、听写来加以巩固，尤其是基础差，记忆差的孩子，家长应帮助听写。
５、看图作文，老师一般在学校要花一节课来指导。先让学生仔细看图，弄清大意。教
师再根据图意，引导学生用上所学的优美词句，再让孩子们练习口述，最后整理成提纲，让孩子脑中有一个整体性框架，回家写时加上自己丰富的想象，把故事完整地记录下来。尽管老师花了许多功夫指导，有的孩子的作文还是不尽人意。语句不通，书写差，不写标点，错误多，要老师猜，家长除了耐心指导外，还要督促孩子广泛阅读，多积累，语言才能丰富，建议每晚睡前陪孩子在床上读一篇作文，反复读，分析优美词句。
下面我讲一个关键词：积累。
语文是一个积累的过程。其实孩子现在作文写得怎么样，都是积累的问题。有人为写作文作了一个比喻，我觉得非常恰当。他说，写作文就是下雨，平时的积累就是云，当云层积得越来越厚的时候，就会下雨，积得多，雨下得大，积得少，雨下得小。如果云层很薄，那就不会下雨了。写作文就是一个下雨的过程，有的孩子平时积累的多，那他写作文时自然是文思如泉，笔走如飞。有的孩子平时积累很少，他的作文的雨根本就下不下来，没有东西可下！ 所以，有时候我看见那些写作文就二三句的孩子也挺可怜的，他肚子里没货，逼他也写不出来呀！ 所以，我们要加强孩子的积累。包括语言文字的积累和生活阅历的积累。有的家长平时很注意培养小孩把话说完整呀，把话说得具体，这就是一种语言积累。也有的家长让孩子背一些优美词句，阅读课外书籍，这就是语言积累。有的家长经常带孩子出去游玩，让孩子长长见识，这就是一种生活阅历的积累。其实让孩子多经历一些不同的事情，可以丰富孩子的积累，成为他一笔宝贵的财富。这些都是积累。我们还要让孩子把这两者结合起来，用语言文字把他所经历的表达出来。我记得以前看过一个故事，写一个作家怎样教自己的孩子写作文，其实没有什么，就是让她每天都看一点东西，说一点东西，写一点东西，就这么简单。我觉得这也非常适用于我们的孩子。
我还深深记得上学期的有一次作文，我一共让孩子先后重写了两次，才勉强过关。经过一个学期的不断练习，现在再去看看《周记》上的小作文，部分孩子都能写满一面内容了，而且字迹端正，当然有些离不开父母的精心指导，像孟可敏 。有个别仍然只能写一二句话，虽然二年级只要写一段话，作文要三年级才开始写整１篇，但现在是个过度阶段，有时试卷上也会让他们写正１篇。如果你的孩子就是其中一位，请双休日务必抽出一定时间教教孩子怎么写，不要让他输在写作文的起跑线上。进入三年级旧有４门课程??
本学期的家庭作业，我主要以阅读和写作为主。我设立了“读书卡”，让孩子每天读半小时以上的书，读完一篇或一本书，完成一张读书卡。阅读本的使用也在进行，一方面是提高孩子的阅读能力，一方面，也让孩子多增加一些课外知识。只有多读多写，孩子的语文成绩才能有所提高。希望家长能和孩子一起读书，创造阅读的氛围。阅读是人生中最美丽的姿态，阅读能使人的生命变得丰富多彩，请让阅读点亮孩子的童年。
为了在孩子身上播下爱看书的种子，家长和孩子可以共同做以下这些事：
１）每天抽出一点时间，和孩子一起看书，每天十来分钟也好。看好书后，相互交流一下读书心得，家长尽量谈出自己的一些见解。让自己的智慧去点燃孩子的智慧。我们经常让孩子看书看书，却很少做到和孩子们聊聊书，看书只是“看”。聊书却是在看的基础上，包含了对书的记忆，对书的复述，对书的见解，在阅读卡的制作过程中，我特意又增加了“摘录好词好句，书的简介”和“心得体会”，为的就是让孩子们真正地把书看进去，把书读进去，试想，如果你自己的爸爸妈妈能停停脚步，一起坐下来和自己聊聊自己看的书，效果当然比自己一个人在书桌前孤独地完成来的更加的真实，并且更能及时的反馈，有些事情，一个老师真的做不到，家长您可以做到。
２）把读书纳入全家的休闲计划中，让读书成为家庭生活中的一部分。经常带孩子逛书店，让孩子自己选书，如果必要，可将书作为对孩子的奖品或礼物。
３）把家庭藏书放在孩子拿得到的地方，鼓励孩子一读再读。同样一本书，不同时期阅读，感受会不一样。
４）让孩子有机会活用书籍和课本上的知识。家长应尽量熟悉孩子现在的阅读内容，让孩子在不同场合能发表意见，这样他们会觉得读书受益无穷。
５）在孩子的房间里设一专用书柜，随时放上他们正在阅读的书和家长希望孩子阅读的书。不要间断孩子的读书计划，父母应和孩子共同制定家庭的读书计划。
６）应鼓励孩子在阅读后写一些心得，不要勉强，但必须养成习惯。心得可以采用摘录、抄录、点评和欣赏多种形式，只要孩子觉得适合。
最后我作为二年级（３）班的班主任，想给家长朋友们提几个小建议：针对孩子出现的这些情况，除了老师在学校里督促和引导，家长在家里应针对孩子出现的情况进行引导 。
１、检查孩子每天的家庭作业， 一定让孩子养成良好的学习习惯。
我呼吁家长检查作业并签字，但是通过孩子的表现我发现真正达到每天都坚持检查的家长不多，在这里我要衷心地感谢李婵钰、张璐。这些家长他们每天都检查孩子的作业并签好字，有些还根据孩子的作业整洁打等级。背书时根据孩子背诵的情况签字，如：还不太流利，背得流利等。龙娜的妈妈呢，对孩子的要求也很高，每篇课文都要求背诵，并签字。今年我们的孩子已经到二年级了，不能再疏忽大意了，否则孩子养成坏习惯就很难改了，所以今天我给各位家长再次建议：孩子做完作业后一定要检查，看孩子的作业是否按要求完成，作业本是否整洁，书写是否工整规范。对于在作业中发现的问题，及时更正。我们只要永远是一条心，为了孩子着想，我相信，孩子也就不会出现一些不好的学习习惯。
２、为孩子创设祥和安宁的学习环境， 鼓励孩子静心学习． 当孩子做作业时， 不要在他身边大声讲话， 争论， 看电视等． 很多家长为了孩子安静地学习， 在孩子做作业时从来不看电视， 等孩子睡了再看， 我很赞同这样的做法． 只要孩子能听到电视的声音， 是无法认真思考的， 假如他在抄写， 他能记住这几个字吗； 假如他在做题， 我想再简单的题也会做错．
３、提高作业的书写质量
我发现孩子们写的兴趣都较浓厚，特别喜欢写字，但质量却不高。很多孩子写作业写得很快，但错得也很多。对于孩子们的作业，最基本的要求是工整，干净，高效。要求孩子们要一笔一画，起笔运笔都要认认真真，每一笔都要到位。不能轻描淡写地敷衍。
４、孩子动作慢，首先要分析原因，是孩子不会做，还是懒得做。我认为是孩子自己的事就尽量让他们自己做，家长不要包办。有些家长看孩子动作太慢，就大声呵斥孩子，这样孩子战战兢兢地就更慢了，而且还容易出错，还有的家长看孩子慢，就帮孩子做，这样他永远也快不了。从慢到快肯定要有个过程，家长不要太着急，要多提供孩子锻炼的机会。
５、孩子作业不能自觉按时完成，可能是孩子依赖性过强，当家长没时间辅导孩子的时候，孩子索性就不写了，到学校后撒谎说丢到家里了。这种情况，说明咱们要改变对孩子的辅导方式，孩子遇到学习问题，千万不要直接告诉答案，要巧妙地启发引导，注意培养孩子的自主学习习惯。可以多鼓励孩子，培养孩子做作业的信心，循序渐进地让孩子养成独立完成作业的习惯。
６、不要让孩子长时间看电视，一是对眼睛不利，二如果晚上看的时间太长，第二天势
必难以按时起床上学，或者是上课打盹。对孩子看电视的时间和内容，家长要予以干涉和引导。
７、培养孩子的劳动观念 ，平时应注意多让孩子参加家务劳动。不要什么事情都为孩子一手包办。逐渐让孩子学会生活自理。
８、培养孩子的其他兴趣。学习以外，可以根据孩子的特点，培养一下他们在其他方面的兴趣，俗话说：“兴趣是最好的老师”。比如我们班有些孩子学跳舞，画画、学英语，霍杰还学了珠心算和小主持人等都可以。这样能使孩子锻炼了身体，反应敏捷，动作协调，聪明，乐观，促进良好品德和思维素质的发展。
在班务工作方面需要家长们配合的是：
（１）安全教育：相信大家也在电视和网络中了解到了一些近期在国内发生过的几起校园伤害事件。为此，从上到下都将校园安全工作列入了重中之重。现在，我们学校每天会有多名值周领导和老师负责校园周边安全，达室里装上了监控录象。所以，在这里我也希望家长配合学校工作。如果有什么特殊的事情的话，可以给我电话或短信留言取得联系。再有就是每天注意接送孩子的时间是３：４０到３：５０分和地点。最好能及时接走孩子，如果哪天你有事要晚点接孩子，作为家长您应该做好两件事情１、对孩子，您应该从小告诉他，当爸爸妈妈没有来接你的时候，别哭，别慌张，你只要拿着自己的校讯通的卡给爸爸妈妈打个电话，爸爸妈妈会告诉你迟接的原因，你只要耐心地等着，千万别一个人独自回家。２、对老师，你可以事先短信留个言，我也会适时地特别注意一下您的孩子。提前告诉他情况。学校规定从今天开始，学校传达室将不再寄存学生，希望家长准时接走你的孩子尤其是 。别让你的孩子晒在夕阳底下。
（２）继续坚持不带零食和零花钱、不带玩具进校的要求，家长从源头就给孩子制止。有的家长做得特别好，每天检查孩子的书包，发现有什么玩具就给孩子拿出来不让带，还跟老师联系孩子在家的不良行为习惯，这点特别好。
（３）加强品德教育，一位教育家说过：身体差的人是废品，能力差的人是次品，品德差的人是毒品。二年级孩子年龄小，可塑性强，家长要正面引导，教育孩子尊敬老师，团结同学，要有正确的教导，尤其是同学之间的一些小误会，小摩擦，家长更要正面引导。
（４）本学期班级开展的诵读活动，请家长们能督促孩子能够按照计划，每天坚持３０分钟与孩子一起进行诵读。
为了孩子全面发展，健康成长，光靠学校教育肯定是不够的，家校结合才能使孩子不断进步，在此我真诚地欢迎各位家长来学校或者打电话问问孩子的情况，或反映一下在家里的情况，以便我们及时针对你的孩子的特点展开教育。
最后希望各位家长支持全体老师的工作和我们加强联系。孩子要健康成长，光靠学校教育肯定是不够的，家校结合才能使孩子不断进步，你们抽空可以来学校也可以打电话问问孩子的情况，或反映一下在家里的情况，以便我们针对你的孩子的特点展开教育。我们之间的沟通是非常重要的。我们在工作中，难免也会出现疏忽或不足之处，希望大家及时、当面向我指出，我们肯定会“有则改之，无则加勉”。在班级教育过程中，我们会尽全部的力量，尽心尽责。父母是孩子的第一任老师，教育孩子是一门科学，孩子的成长过程就像一棵小树长成大树，这期间难免会长出一些多余的树杈，我们就要及时把这些树杈修剪掉，使他们长成参天大树。各位家长，你们的孩子需要我们教育，我们的学生也需要您的呵护。学校和家庭和谐配合才能培育出我们现代社会的新人才，为了我们的学生，为了你们的孩子，我们必须一起努力，让我们从生活中的一点一滴做起，让我们合作愉快！以上就是我提出的一些要求，
说的不妥之处，恳请家长们批评指出。如果我们在教育教学中有什么不合理之处，也欢迎家长们能坦诚与我交流。各位家长朋友，孩子的教育工作是琐碎的，繁重的，我们在工作中，难免也会出现疏忽或不足之处，恳请家长们批评指出，如果我们在教学中有什么不合理之处，也请您及时与我们沟通，并给予理解，您的理解是对我们工作的最大支持！
