作文一：《活出自己的活法，过不一样的人生，美女自然来》1100字

欠下了无数女人的一段感情，但却不是我真正所想的，人生有太多的不得已的无法停止。

终有一天你会明白：你永远无法去模仿别人的习性，你能做的，只有打造自己。?当你在打ＤＯＴＡ、看ＡＶ的时候是不是会有一丝愧疚闪过，在那一丝兴奋过后留下的只有失落。你总是孤单的一个人，在深夜里，点上一个烟，想一想，好像已经习惯了一样。?当初我和你一样，每天无所事事，学习，工作，休闲，我虽都不会落下，但总是自己一个人去做，１０年前，我暗恋上了我生命中的第一个女人，我开始疯狂的追求，我希望我做的一切能换来一段犹如童话般的爱情，也许初中生的爱情是简单而且纯真的，我用两年的时间一味的对她好，甚至贡献自己的一切，但最后还是换来了一句：“你很好，但是我们不合适。”?其实现在看来我是一个不喜欢长期关系的人，我不喜欢在一个女人身上来浪费太多时间，回过头的确是对我的曾经感到惋惜，我浪费了太久，投入了太多，无法自拔，她的一颦一笑都会影响我很久，在心里终于崩溃的那一刻，我明白了，人生不是来浪费的，我需要做点什么。?成功其实就是你去做一些不爱做、不想做、做不到的事情。?生命有无数种形式，活法不止一种。别人看着自然，自己活的别扭是一种；自己活的自然，别人看着别扭又是一种。在这个世界上，过自己喜欢过的日子，就是最好的日子，活出自己喜欢的活法，就是最好的活法。

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作文二：《【专访】雷小兰：湖南90后女孩活出自己不一样的色彩》3500字

她是湖南省永州市农村１９９０出生的小姑娘，平凡的出身却性格要强，她刻苦学习，因为她

相信知识可以改变命运。然而她一路凭借自己的努力，终于考上了湖南农业大学，然而迫于家庭的环境她只好半工半读，下午放学到餐馆打杂工，晚自修下课在校摆地摊赚取生活费。

２０１３年她终于熬到了大学毕业，踏上了人生事业的旅途。她没有过硬后台，只勉强找到一家稍微小的公司，当一个总经理助理（打杂）　。农村出来的雷小兰因缺乏社会经验、阅历不足，使她的职场之路上铺满荆棘。她长有一张漂亮的脸蛋，都觉得她应该找一个有钱人嫁了，但她选择了一条背道离驰的路。因为她认为靠自己的双手可以去改变命运，而不是靠所谓有钱人。

遇到她事业的引路人

２０１４年１月，在雷小兰（初见）　事业生活的低迷时期，诸事不顺、处处碰壁，但她没有气馁，依旧利用休息的空余时间去报课程增值自己。在一个移动社交电商营销课程里遇到了一个改变她一生的贵人，——思埠集团董事长吴召国先生。

吴召国先生很欣赏这个农村出来的刻苦女孩，经常指导她，在吴召国先生的帮助下，雷小兰（初见）　开始接触移动社交电商。那时候移动社交电商如雨后春笋一般迅速发展壮大，面对这个鱼龙混杂的移动社交电商圈，其实很多人都不看好的。２０１４年１月９日，在微信群听了一堂吴召国先生的移动社交电商课程，她彻底失眠了。第二天掏出了当时仅剩下的２０００元存款加上向朋友借了一些钱。进了１０盒面膜，就这样雷小兰（初见）　开启了她的移动社交电商之路。她开始了加好友，发朋友圈，写广告，加代理。她一步步地走了过来，命运仿佛也慢慢的对她认同了，让这位农村小女孩的路越走越宽。

３个月成为月入过万的高收入人群

２０１４年３月，在她为期不到３个月移动社交电商的时间里，竟然月收入破万，雷小兰（初见）　开启了她人生的新一页。当看着自己的支付宝里余额的数目，她有点不敢相信，这些钱

对于前几个月的她，是做梦都不敢想的巨额！　她给了自己不到三个月的时间从每个月１５００的月薪到月收入破万。凭借思埠优质的产品和自己不懈努力，雷小兰（初见）　的移动社交电商之路越发精彩．．．．．．

开启创业之路！

也许是独特的人格魅力和才能，她凭借思埠的产品在移动社交电商事业上一直顺风顺水，慢慢的形成自己的移动社交电商销售模式。２０１４年８月，她离开了工作一年多的公司。来到了思埠集团总部，在思埠集团的帮助下，形成自己的团队，开了她人生第一家公司，——广州微跃商贸有限公司，隶属于思埠集团旗下子公司。

双手改变自己的命运

在思埠集团新创立了一家新子公司，并没有太多人看好，雷小兰（初见）　凭借自己的努力带出来一支具有高度凝聚力的移动社交电商团队，在这里她和自己的团队日夜奋斗，通过一个月的努力销售破万。她的团队成为了电商界的一个传奇，凭借特有的移动社交电商销售模式短短三个月时间，总营业额达到了５００万，同时也赢得了她人生的第一台路虎。　　　移动社交电商迎来低谷，所有人束手无策！

２０１５年５月，移动社交电商迎来凛冽的寒冬。电商行业愈发先进，突然崛起的移动社交电商，　吸引了大量的商人加入，涌入的企业品牌越来越多，市场的竞争越发激烈，　导致移动社交电商市场不断下滑。炎热的五月，毒辣的太阳，这本该是畅销的月份，但是这一波又一波对移动社交电商界的冲击，让这本该的一切发生了变化。这突如其来的淡季，使成千上万的移动社交电商团队荡然无存，剩余业界移动社交电商团队不堪受挫，一个个曾经在移动社交电商界的成功商人为此而一筹莫展，束手无策。

她却脱颖而出，创造奇迹！

但是，

雷小兰（初见）　的新移动社交电商团队并没有因为这黑色五月而遭遇业绩的下滑或团队的流失，反而业绩持续上升，团队越来越大，凝聚力也越来越强！　在这人人倒退，一个个移动社交电商人束手无策的时候，雷小兰（初见）　的团队当月竟突破１０００万销售额的大关。然而这一切并非奇迹，雷小兰（初见）　在这五月前就发现，很多移动社交电商，只是单纯一味的去推销产品，或者是去争取价格的优势，渐渐的很多商家为了拿到价格的优势不惜铤而走险。然而雷小兰（初见）　心里清楚的知道，这好比一场金融泡沫，迟早会有破的一天。然而她一直坚定自己的理念：帮助别人成功，才是自己真正的成功。所以她每天坚持给最底层的经销商辅导，教给他们最落地最有效的方法，让下面每个经销商都能通过自己的努力得到收益。雷小兰（初见）　整天激情澎湃，她有一句口号是：我是一个小太阳，浑身充满正能量。她这样的工作状态跟激情传递给每位经销商。她不怕吃苦，每天利用晚上的时间去为底层经销商分享自己成功的经验，帮助他们怎样的去更好的和客户沟通。实实切切地把有效的移动社交电商经营方法，和有用的销售方式给分享给各阶层经销商。

移动社交电商界的传奇，事业蒸蒸日上

雷小兰（初见）　新移动社交电商团队的经销商普遍月收入达到５千—１万，她激情的工作状态跟最落地的微营销方法在新移动社交电商团队慢慢的传播，吸引了很多外界的家庭妇女、宝妈、在校学生、残疾人等等各类人群，他们都纷纷加入了雷小兰（初见）　的团队，短短几个月时间雷小兰（初见）　的销售团队达到了数十万人。很多业界大咖都慕名前来学习和交流。她

团队的经销商分布在社会各个阶层，各个城市，她满满的正能量，缔造出富有激情冲劲的经销商团队。如今的她不再是一名移动社交电商人，她是梦想的缔造者。最可贵的是她把自己成功的经历和最有效的销售的方法毫无保留地传授给每一位经销商跟业界精英，让更多人正确的经营这个重新崛起的微信商圈。

雷小兰（初见）　用自己的能力，营造出移动社交电商界的新气象，同时也摆脱了众人对９０后的不良看法。成为新一代９０后梦想挑战者，谱写了商界的传奇。一次偶然的给予让她再人群中脱颖而出，用自己的双手摆脱农村人贫穷的命运，开启属于自己人生的一页。　　　提出由ＡＰＰ　与互联网技术相结合的新移动社交电商模式概念

２０１６年３月，随着传统移动社交电商的兴起，出现移动社交电商行业本身的终身级别制度、层级囤货压货，乱价、串货等问题，雷小兰（初见）　提出的系统化管理的新移动社交电商模式。

传统移动社交电商终身制ＶＳ　新移动社交电商晋级制

传统的移动社交电商模式，存在严重的垄断性质。你的对上级是总经销商代理，你就是一级经销商代理，如果他是二级经销商代理，你就是三级经销商代理，三级经销商代理每销售出一件商品，对上的二级、一级和总代理经销商都强制性的从三级经销商代理身上获取利润。这个制度是固定的，除非你的对上级废弃移动社交电商，你才有上升的可能性。这个制度在一开始就已经存在不公平，一些靠自己努力创造业绩的下级经销商要白白的被上级永久制的抽取自己的利润。新移动社交电商通过系统化的管理，在不剥夺引路人收益的同时，并给予下级分销商机会，通过ＡＰＰ　积分累积制度，可以升级到相应的级别，拿到相应级别的提货价格。

传统移动社交电商价格人工监控ＶＳ　新移动社交电商ＡＰＰ　系统化监控　　　传统移动社交电商出你会发现，由于经销商存在级别制，从而使一些级别高的经销商为更多的获取市场资源，从而把价格降低。一级经销商甚至把销售价格压至二级经销商的提货价，这无疑让二级、三级的经销商的商业一落千丈，这让走投无路的经销商们甚至出现销售劣质产品的情况，给移动社交电商行业造成了无法估量的破坏。新移动社交电商运用网络监控技术，交易方式通过ＡＰＰ　嵌入微信，通过二维码扫描交易，一旦发现销售价格异常系统将会对违规经销商进行处罚。

传统移动社交电商串货横行ｖｓ　新移动社交电商二维码识别

传统移动社交电商由于人工监查制度，导致货物容易鱼目混珠。新移动社交电商启用二维码识别，商品在生产过程中就已经被录入ＥＲＰ　系统，后期在销售过程中，锁定归属运营部，并且必须通过二维码验证出售的商品，才会有正品的识别。

新移动社交电商流程

货物（总经销商）　→扫码→引路人→扫码→经销商（提货价格按对应级别）　→扫码（规定的销售价格）　→消费者

新移动社交电商整个流程进行互联网技术结合ＡＰＰ　监控，除消费者外，所有人须在ＡＰＰ　绑定相关微信帐号。每一个货物流通的环节都需要通过绑定的微信帐号扫描二维码，进行严格把控。

人物评价

其团队伙伴谈及雷小兰（初见）　，最大的印象就是她对工作满满的冲劲。她激情的工作状态跟落地的微营销方法，有一种特殊的魅力。团队大部分的经销商和分销商，都是被她这种对魅力所吸引的。她团队的伙伴分布在各个城市、各个阶层，她如同一个小太阳，充满正能量，传递给每一位有梦想有抱负的人。最可贵的是她把自己成功的经历和最有效的销售的方法毫无保留地传授给每一位经销商跟业界精英，让更多经销商跟业界精英正确的经营这个重新崛起的微信商圈。

作文三：《活出真实的自己：接纳不完美的自己》1900字

我们在别人身上看到的特质，往往是我们自身的投影，　别人都是自己的镜子！

凡是我们能从别人身上看见的特质，都存在于我们自己身上。如果我们自己没有某项特质的话，就不可能在别人身上辨认出这项特质来。

如果你为别人的勇敢所鼓舞，就说明你心里也有同样的勇气。如果你嫌别人太过自私，就说明你心里同样存在自私的种子，随时有可能生根发芽。

我们所欣赏的一切，所嫌恶的一切，都可以与我们内心深处的某种东西一一对应。

我们的心灵天生具有的防御机制，一旦我们刻意去压抑某种特质，就会吸引那些更容易表现出这种特质的人，让我们可以从他们身上看见我们自己的映像。

如果你发现自己对别人的某些特质非常敏感，那就要注意了，这些特质往往正是你所刻意压抑的。你应该以此为契机，探索自己的内心世界，重新接纳这些原本被你排斥和否定的特质。

否认会让情绪触电，如果我们刻意压抑自己心中的愤怒，就会把暴躁易怒的人吸引到我们身边。我们会一边压抑自己的愤怒，一边鄙视那些暴跳如雷的人。我们拒绝承认自己心中的愤怒，所以只能把愤怒投影到别人身上，只有这样，我们才有重新认识和接纳愤怒这种情感的机会。

你没有必要去刻意表现出那些原本为你所压抑的特质，你所要做的只是承认你身上确实存在这些特质。

我们之所以会对别人的某些做法特别敏感，往往是因为这些做法与我们自己的心灵阴影有关。我们眼中别人的缺点，几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足时，其实是在评论我们自己。

用自己的标准去判断别人，这本身就是傲慢的表现，我们所有人都有可能做出这样的表现。如果你能够承认和接纳自己心中的傲慢，就不会对别人的傲慢感到非常反感

你遇到的每一个人、每一件事，都不是偶然的，都折射出你自己真实的内心世界

只要我们承认和接纳自己心中的某种消极特质，别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。只有这样，我们才能与别人真诚相处。

许多人都会极力避免在某些方面成为像自己父母一样的人，这其实也是投影作用的一种体现。如果你的母亲待人严厉，你可能会对人非常宽容；

如果你出身于贫穷的家庭，可能会努力追求财富；如果你的父母控制欲非常强烈，你可能非常软弱，缺乏领导和指挥别人的能力；

如果你父亲对你母亲不忠，你可能会对自己的伴侣非常忠诚；如果你的父母很懒惰，你可能会成为一个工作狂。这样的例子实在太多了，很多情况下，你的这种与父母相反的倾向，只不过是遮掩你自己内心世界的伪装。

只有承认和接纳了你身上具备的所有特质，你才能拥有真正的自由。如果你刻意避免表现出某一种特质，你的生活就会受到很大的限制；如果你无法表现出懒惰，就无法彻底放松下来；

如果你无法对别人表现出愤怒，就会受人欺负；如果你因为讨厌别人身上的某种特质，刻意往相反的方向去表现，那就说明这种特质是你刻意压抑的；如果你特别反感某一类人，就应该寻找自己与他们的相似之处。

我们不仅会把自己的消极特质投影到别人身上，也会用自己的积极特质去影响别人

当你崇拜某些人时，其实是在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上。如果你能把目光收回来，发掘自己的积极特质，而不是崇拜和羡慕别人，就可以像你所崇拜的人那样取得成功。

每个人都可以成为自己的偶像。关键在于承认和接纳完整的自我，而不是把自己刻意压抑的特质投影到别人身上。

如果我们压抑了自己的积极特质，就会觉得别人身上的这些特质是我们所不具有的。

当我们崇拜别人的时候，其实是在崇拜我们自己的影子。这种积极的投影作用与消极的投影作用一样，都是有害的。

如果你觉得别人很伟大，那是因为他们表现出了你自己也有可能表现出来的伟大。闭上眼睛，告诉自己：＂我与那些我所崇拜的人同样伟大。＂或许你并没有像他们一样，把内心中的伟大表现出来，但是如果你不具备这种伟大的话，就不可能被他们的伟大所触动。你所要做的，就是发掘自己的伟大。

我们必须探索自己的内心世界，找出投影的源泉，承认这些特质原本就存在于我们心中。只有这样，我们才能发挥出自己的全部潜能，找回完整的自我

你所崇拜的必然不是一个具体的人，而是这个人身上的某些特质，你自己同样拥有这些特质。你对这个人的崇拜，反映了你想要表现出这些特质的愿望。

乔布拉曾说：＂愿望本身就包含了实现愿望的可能性。＂换句话说，凡是我们心中的愿望，必然是我们有能力实现的，如果某种东西不可能实现，我们也就不会把它作为愿望了。事情就是这么简单。

人能够想到、能够相信的，一定是能够实现的。＂关键在于克服我们心中的恐惧

掩饰你自己身上的特质，会让你在不知不觉间消耗大量的精力。当你最终能够直面自己内心的阴影，承认和接纳真实的自我时，所有的压力都会瞬间消失，你会感觉无比轻松。当你能够接纳自己的内心世界时，整个世界都会对你敞开怀抱～

作文四：《活出真实的自己：接纳不完美的自己》8500字

每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面——阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式。阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。

＂你那些所谓的＇缺点＇，你身上那些自己都不喜欢的特质，其实是你最宝贵的财富，只不过表达的程度有点过于强烈了。这就好比放音乐，如果音量开得太大，就会让人感觉有些不适应。只要你能把这种特质的＇音量＇调回去，你自己－－以及你周围的所有人－－就会意识到，你的＇缺点＇其实正是你的优点。它们可以为你所用，而不是成为你的绊脚石。你唯一需要做的，就是在适当的时候，以适当的方式，把这些特质表现到适当的程度，不要过度。＂

所谓的吹牛，其实是自信心的过度表达。所谓的浮躁，其实是积极思考过度的结果。至于所谓的爱出风头，其实是领导力、说服力和表现欲过度表达的结果－－这些东西本身并没有任何问题。

承认和接纳不完美的自己，拥有完整的人生，是一件非常重要的事情。每个人都是矛盾的统一体，是各种积极与消极的特质彼此调和的结果，无论少了哪一方面都称不上完整。

我们都应该追求尽可能透明的生活状态，毫不掩饰，毫不伪装。即使我们不喜欢自己身上的某些东西，也不应该刻意压抑它们，甚至直接否认它们的存在。透明意味着真实，真实意味着敞开心扉、返璞归真，回归完整的、原本的自我。如果你同意这一点，那你一定会感激黛比·福特写了这本书，因为它会叩开你心灵世界的大门，让你体验到内心深处的快乐、宁静与自爱－－而当你真正爱上自己的时候，自然就能学会把爱奉献给别人。

为了掩饰心中的阴影，我们只能去欺骗别人，同时也欺骗自己。我们给自己戴上一层面具，不让真实的想法流露出来。随着时间的流逝，我们逐渐习惯了这层面具，忘记了面具下面还有一个真实的自己。尽管我们在生活中屡屡经历失败，却仍然刻意压抑内心的暗示。我们蒙起眼睛，堵住耳朵，拒绝看到真实的自己，拒绝聆听内心的声音。

接纳和拥抱心中的阴影，可以让你的生活发生彻底的转变，宛如丑陋的毛毛虫破茧而出，化为美丽的蝴蝶。你不必再刻意掩饰，不必再假装成另一个人，也不必再努力证明自己，因为那时你会拥有足够的自信。拥抱阴影，找回完整的自我，你就可以自由追求自己想要的生活。

爱自己，接纳自己，让完整的自我充分表达出来，不去刻意掩饰内心的＂缺陷＂，这是每一个婴儿与生俱来的本性。然而，随着年龄的增长，我们会受到周围人们的影响，开始刻意讨别人的喜欢，把那些可能惹人生气的想法深深掩藏起来。结果，在长大的过程中，我们也就逐渐丧失了纯真自由的本性。

＂完美的爱之于感觉，正如纯白色之于色彩一样。人们总以为白色是缺乏色彩的表现，却不知道白色包容了一切色彩。同样地，爱也不是缺乏感情的表现，而是所有感情的融合，是整个心灵世界。＂

爱包容了一切感情－－也包括那些我们努力掩饰的想法和感情。荣格曾说：＂与其做好人，我宁愿做一个完整的人。＂在努力做＂好人＂，努力追求别人承认的同时，我们是否已经迷失了真实的自我？

从这样的角度出发，我们不禁要问，＂好＂与＂坏＂真的是客观的标准吗？我们真的应该袪除自己身上那些＂坏＂的特质吗？可是没有坏又何谈好？没有恨又何谈爱？没有恐惧又何谈勇敢？

正义与邪恶、乐观与悲观、勇敢与懦弱－－这些特质都潜藏在我们心中，倘若我们刻意压制某一种特质，它就会以我们意料不到的方式显现出来。我们越是不敢直面自己的内心世界，就越容易在恐惧的迷宫里打转，一点点迷失自我。

荣格最初发明＂阴影＂这一心理学术语，是用来指我们的人格中遭受刻意压抑的部分，压抑的原因可能是恐惧、无知、羞耻心，也可能是爱的缺乏。他对阴影的定义很简单：＂阴影就是你所不愿意成为的那种人。＂他相信，如果我们能承认和接纳人格中的阴影，就会对精神生活产生不可估量的影响。他曾说：＂要做到这一点，我们就必须直面阴影，让它成为我们人格的一部分，没有其他的办法。＂

要追逐光明，你就必须拥抱黑暗。当消极的思想和情感受到刻意压抑时，与之对应的积极思想和情感也会被波及。如果我们否认自己的丑，就会削减自己的美；如果我们否认自己的恐惧，就会削减自己的勇气。在积极与消极两方面，我们每一个人都拥有无法估量的潜力，既有可能成为最杰出的伟人，也有可能成为最无耻的小人。这本书会教你如何面对积极与消极的矛盾。

我们必须学会允许自己身上的各种可能性和谐共存，因为只有这样，我们才能得到真正的自由。我们必须原谅自己的不完美之处，因为不完美原本就是人性的一部分。我们需要将心比心，用同样的方式来对待自己与别人。周围的物质世界是我们内心世界的反映。当我们能够接纳自己、原谅自己的时候，自然也就可以接纳和原谅别人。我自己是在经历了许多挫折和打击之后，才明白这一点的。

你所不能控制的东西，会反过来限制你。

心灵的阴影包括了许多层面：胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、脆弱、报复心、控制欲……总之，那些存在于我们身上，而我们又往往极力掩饰和压抑的特质，全都属于阴影的范畴。

承认和接纳完整的自我，意味着平等对待自己的每一项特质，既不刻意彰显，也不刻意压抑。单是大声说出来＂我知道我的控制欲很强＂并不够，我们还必须了解控制欲能给我们带来什么，接受它的馈赠，用包容的眼光来看待它。

我们之所以要接纳和包容内心中的阴影，为的是找回完整的自我，结束生活中的痛苦，让自己不必再欺骗自己，也不必再欺骗整个世界。现代社会经常会给人一种假象，似乎只有＂完美＂的人才能得到幸福。许多人在追求完美的过程中损失惨重，却总是难以如愿。为了装出一副完美的样子，我们的身体、精神和心灵都承担着重压。我遇到过许多为病痛、失眠、抑郁症和人际关系问题所困扰的人，这些人从表面上看来都很＂完美＂－－从不对别人发脾气，从不做任何自私的举动，甚至祈祷也是为了别人。其中的一些人患上了癌症，却不知道为什么，只能抱怨上天不公。其实，这些人并不是没有愤怒、私心和欲望，只是这些东西受到的压抑太严重，在他们的潜意识里隐藏得太深，以至于他们自己和别人都无法意识到其存在。他们从小接受的教育要求他们先人后己、无私奉献，因为＂这才是好人应该做的＂。结果，在努力做＂好人＂的同时，他们逐渐丧失了完整的自我。对于这些人来说，最重要的是从这种状况中解脱出来，重新认清自己。他们需要学会原谅自己，允许自己在适当的时候表现出私心和欲望，因为只有这样，他们才能建立起真正的自尊和自爱。

我们每个人都具有积极与消极两方面的无限潜能，我们必须承认这些潜能的存在。善与恶、好与坏、光明与阴暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒－－我们的内心是这些矛盾的统一体。如果你觉得自己太过脆弱，那你就需要寻找脆弱的对立面，让自己变得更有力量；如果你被恐惧困扰，就必须在内心中寻找勇气；如果你总是受人欺辱，那你就需要在内心中找出发生这种情况的原因。你必须敞开心扉，承认自己既有优点也有缺点，既有光明的一面也有阴暗的一面。只有从容接纳黑暗的人，才有资格接纳光明。

心中的恨意是本能的防御机制

我们身上的每一种特质，心中的每一种感情，都可以让我们得到某一方面的收获。阴影是我们内心世界不可分割的一部分。阴影之所以为阴影，是为了让我们的意识注意到它的存在，只有这样我们才能去关注它，去寻找完整的自我。它会指引我们找到爱，找到同情和宽容，让我们的身心得到治愈。并不是只有＂消极＂的特质才会陷入潜意识中成为阴影，我们心中同样可能存在＂光明的阴影＂，那里潜藏着我们未能发挥出来的力量、决心和意志。当我们刻意压抑某些特质时，它们才会成为阴影。当我们赋予阴影以光明，承认和接纳这些特质时，它们就会改变我们的生活，让我们重获自由。

金子总是隐藏在暗处

每个人心中都有一位神祇，这神祇还处于胎儿状态，心中只有一个愿望：出生。＂我们都希望自己心中那颗美好的种子能够发芽滋长，但常常忘了给它浇水施肥。而我们内心的阴暗面，就是最肥沃的土壤，只要我们用爱和宽容去灌溉它，就可以让心中的种子茁壮成长，开出鲜艳的花朵

◎　认识你自己的阴暗面

重新闭上眼睛，深呼吸五次，让自己放松下来。想象一部通往你内心深处的电梯。走进电梯，按下最底层的按钮。这一次电梯门打开的时候，外面是一个阴暗肮脏的地方，要多糟糕就有多糟糕。你可以想象一片臭气熏天的垃圾场，也可以想象一个爬满了耗子、蛇、蟑螂和蜘蛛的山洞，总之，这是一个你最不愿意来的地方。继续深呼吸，然后朝最阴暗的角落里望去，你会看见一个最卑微、下贱、猥琐的自己。这一个＂你＂代表的是你消极的一面。仔细观察＂你＂的样子，注意＂你＂身上的气味，以及＂你＂带给你的感觉。哪一个词最适合描述此时的＂你＂？当你看清楚消极的＂你＂的样子之后，就可以睁开眼睛了。把你方才想到的那一个词，以及你所经历的一切、你心中的感觉都写下来。至少写上十分钟的时间。

◎　光明面与阴暗面的融合

闭上眼睛，深呼吸，放松下来。坐电梯回到你心中的神秘花园里，欣赏周围的风景，然后找一个安静的地方坐下来。当你感到无比舒适、无比安全的时候，再度让那个积极的＂你＂来到你身边。等到积极的＂你＂在你身边坐好，再邀请那个消极的＂你＂来到你的花园里。让积极的＂你＂与消极的＂你＂彼此拥抱，让你最光彩照人的一面与最卑琐下贱的一面拥抱在一起。让积极的＂你＂释放出爱与同情的光芒，照亮那个消极的＂你＂。告诉消极的＂你＂，这里很安全，随时都可以来拜访这里，得到你的接纳和原谅。给自己充分的时间，如果那个消极的＂你＂不愿意被积极的＂你＂抱在怀里，不要紧，每天都尝试一次，直到有所进展为止。如果时间过了十分钟左右，消极的＂你＂一直在抗拒，就睁开眼睛，返回现实世界。

＂投影＂是一种很有趣的心理现象，可惜绝大多数人都不了解其原理。我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人，让他们表现出为我们所压抑的特质和情感，或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边，这就是投影的机制。投影是潜意识的一种防御机制，因为某些特质和情感受到了压抑，无法在我们自己身上自由地表现出来，所以就只能诉诸他人和外物。例如，怀有强烈自卑感的人，往往会觉得周围的人都很自卑。当然，我们之所以会把消极的特质投影到某些特定的人身上，也是因为这些人本来就比较容易表现出这样的特质。这样的人最容易触发我们的潜意识，让我们把自己压抑的东西投影到他们身上。

我们在别人身上注意到的特质，都是我们自己所具有的。不妨打个这样的比方：假设你的胸前有一块面板，上面布满了成千上万个电极接口，每个接口都代表了你的一种特质。那些你所承认、所接纳的特质对应的接口，会被盖板保护起来，所以很安全，不会轻易漏电。但是那些你所压抑、所拒绝的特质对应的接口，则没有盖板的保护，当容易表现出这些特质的人接近我们时，他们身上的电极就会自动插进我们的接口。例如，如果我们刻意压抑自己心中的愤怒，就会把暴躁易怒的人吸引到我们身边。我们会一边压抑自己的愤怒，一边鄙视那些暴跳如雷的人。我们拒绝承认自己心中的愤怒，所以只能把愤怒投影到别人身上，只有这样，我们才有重新认识和接纳愤怒这种情感的机会。

对于我们投影到别人身上的消极特质，我们会感到本能的嫌恶。如果你觉得别人傲慢得令人讨厌，就说明你在刻意压抑自己心中的傲气－－或许你在生活中经常会不自觉地表现出傲气，或许你拒绝承认自己在某些情况下会变得傲慢。如果你意识到自己对别人的傲慢非常反感，就必须仔细检视自己的生活，问自己这样的问题：＂我过去什么时候曾经傲慢过？我现在是否很傲慢？我将来是否有可能变得傲慢？＂假如不经仔细思考就草率地给出否定的答案，那这种态度本身就是傲慢的表现。用自己的标准去判断别人，这本身就是傲慢的表现，我们所有人都有可能做出这样的表现。如果你能够承认和接纳自己心中的傲慢，就不会对别人的傲慢感到非常反感，因为在你身上，＂傲慢＂的接口已经被盖板保护起来了。只有在我们欺骗自己，拒不承认自己心中某些特质的时候，才会对别人表现出来的这些特质过敏。

只要我们承认和接纳自己心中的某种消极特质，别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。只有这样，我们才能与别人真诚相处。

别人的缺点就是我的缺点

超个人心理学家肯恩·威尔伯（Ｋｅｎ　Ｗｉｌｂｅｒ）在《认识阴影》（Ｍｅｅｔｉｎｇ　ｔｈｅ　Ｓｈａｄｏｗ）一书中写道：＂自我层面上的投影现象非常容易辨认。如果我们仅仅是＇感觉＇到某个人或某种事物的存在，那么他／她／它通常不会带有我们的投影。如果我们为某个人或某种事物所＇影响＇，那么他／她／它很有可能携带了我们的投影。＂如果你能理解这句话的含义，就说明你对投影现象已经有了非常清楚的认识。举个例子，假如你走在人行道上，旁边路过的人随地吐了口痰，尽管你注意到了，却并不觉得特别反感，那就说明你在这方面没有什么阴影。但如果你非常反感，心里想，这人怎么会这样恶心？那就说明他的做法是你自己的投影。或许你自己也曾做过一些恶心的事情，或是出于某种原因而不能原谅自己做出恶心的举动。因为你不能容忍＂我也有可能做出恶心的事情＂这样的想法，所以才会觉得那个随地吐痰的人令你无法忍受。这一切或许在你很小的时候就埋下了种子。或许你小时候也曾有过随地吐痰、被人痛骂的经历，或者是你见过别人随地吐痰受到批评，无论原因是什么，你都下定决心，绝不再做任何类似的恶心事情。如果你发现自己对别人的某些特质非常敏感，那就要注意了，这些特质往往正是你所刻意压抑的。你应该以此为契机，探索自己的内心世界，重新接纳这些原本被你排斥和否定的特质。

我们之所以会对别人的某些做法特别敏感，往往是因为这些做法与我们自己的心灵阴影有关。如果我们在批评他人的时候能够好好反思一下自己的话，就会发现，这些话往往更适合用来形容我们自己。故事中的哲学家完全有可能因为纳斯鲁丁不在家而感到担心，生怕他是生病了或者受伤了，但是他没有这么想。他完全可以在门上写下其他的字，例如＂骗子＂＂小人＂或是＂懦夫＂，但是他偏偏写下了＂笨蛋＂二字。为什么？因为这位哲学家刻意压抑了自己作为＂笨蛋＂的特质，所以他一发现纳斯鲁丁不在家，立刻就把自己压抑的＂笨蛋＂特质投影到纳斯鲁丁身上。

我们眼中别人的缺点，几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足时，其实是在评论我们自己。那些被你压抑的消极特质和想法，有可能会在你意料不到的时候突然爆发出来，伤害你周围的人，也有可能会影响你的潜意识，伤害你自己。你遇到的每一个人、每一件事，都不是偶然的，都折射出你自己真实的内心世界。

当你给别人取外号时，不妨停下来想一想，这样的外号是不是同样适合你自己。如果你对自己足够诚实的话，答案必然是肯定的。世界就像一面镜子，反映出来的永远是你自己的形象。你身上的每一种特质都有其意义，每一种特质的存在都是合情合理的。

只有承认和接纳了你身上具备的所有特质，你才能拥有真正的自由。如果你刻意避免表现出某一种特质，你的生活就会受到很大的限制；如果你无法表现出懒惰，就无法彻底放松下来；如果你无法对别人表现出愤怒，就会受人欺负；如果你因为讨厌别人身上的某种特质，刻意往相反的方向去表现，那就说明这种特质是你刻意压抑的；如果你特别反感某一类人，就应该寻找自己与他们的相似之处。我们不仅会把自己的消极特质投影到别人身上，也会用自己的积极特质去影响别人。许多富有才干和创造力的人，都会对周围的人们造成积极的影响。如果你希望变得像这些人一样，就说明你也具备他们所表现出来的那些特质，只不过表现得不那么明显而已。

别人就是自己的镜子

如果我们压抑了自己的积极特质，就会觉得别人身上的这些特质是我们所不具有的。当我们崇拜别人的时候，其实是在崇拜我们自己的影子。这种积极的投影作用与消极的投影作用一样，都是有害的。我们必须探索自己的内心世界，找出投影的源泉，承认这些特质原本就存在于我们心中。只有这样，我们才能发挥出自己的全部潜能，找回完整的自我。

老话说得好：＂只有自己才能认清自己。＂我们在别人身上看到的特质，往往是我们自身的投影。如果我们能够承认和接纳自己的这些特质，就可以用更自然、更轻松的眼光看待别人。有人说，空气对鸟儿来说是一个谜，水对鱼儿来说是一个谜，人对自己来说是一个谜。我们很难直接认清真实的自我，只能把周围的世界当成镜子，从镜子里看清自己的形象。

１．　花一个星期的时间，记录你对别人的评价。当你对别人的某种做法或特质感到不满时，尽快用笔把当时的情况和你的感觉记录下来。随时记录你对亲朋好友和家人的看法。

那些让你特别敏感的做法和特质，往往正是你内心的阴影所在。当你分析自己心中的阴影时，记录的内容可作借鉴。

２．　记录你给别人的建议。你是否会经常建议别人去做某些事情？这些事情是否其实是你自己想要做的？有些时候，我们给别人的建议，其实是对自己该做的事情的一种提醒。

我们每个人心中都藏着一块闪闪发光的金子，那是我们灵魂的精髓。然而，这块金子往往会被黏土掩盖起来，这黏土是我们心中的恐惧，是我们为了遮掩自己内心世界而戴上的面具。只有直面内心的阴影，才能摘下这层面具，把我们最宝贵、最美好的一面展现出来。

我们之所以需要面具的遮掩，是因为面具能够在许多方面保护我们的心灵。尽管我们的最终目标是摘下面具，还原成真实的自我，但要达到这一目标，我们必须首先弄清楚面具的作用。

不要成为伪装大师

我自己年轻的时候，总是把大大咧咧、满不在乎的态度作为保护自己的黏土壳。似乎只要对自己说一句＂这一切我都不在乎＂，什么样的事情都可以挺过去。当我开始探索自己的内心世界时，这层黏土就裂开了一条缝隙，让我得以窥见里面金子的颜色。然而，只有当我学会理解这层黏土存在的意义，以及它的具体成分－－我用来保护自己的各种观念和情感时，才能最终打破它，让内心世界重放光芒。

你心中的黏土壳，就是你用来展示给别人看的那层面具。藏在面具之下的那些特质，就是你内心的阴影。阴影的内容往往与我们所展示的面具截然相反。有些人表面上无比坚强，内心却非常敏感；有些人表面上风趣幽默，内心却非常悲观；有些人表面上和和气气，内心却非常暴躁；有些人表面上聪明伶俐，内心却总觉得自己非常愚蠢。许多时候，我们的面具实在太过完美，不仅骗过了别人，也骗过了我们自己。要想透过面具检视自己的内心世界，我们必须首先意识到这一点。当我们感到不满意、不高兴、不痛快的时候，这是我们的面具与内心阴影在相互冲突。

要想改变生活，你必须首先改变观念。你必须承认面具本身的积极意义－－保护你的心灵免遭伤害，而不是一味把面具当成妨碍你实现梦想的阻力。毕竟，面具也是你的一个方面，也是你内心世界的一部分。

当你找回真实而完整的自我时，自然也就不再需要面具的保护了。你用不着再伪装成另一个人，用不着再掩饰任何东西。大多数人之所以很难做到这一点，是因为他们不愿承认＂自我＂的客观性，不愿交出对自己生活和情感的控制权。

＂我们记不起自己真正的身份－－本性。因为狂乱和害怕，我们到处寻找，胡乱抓一个认同者，却抓到一个正掉入深渊的人，这种虚假无知的认同就是我们平时说的所谓的＇自我＇。＂

这里所说的＂本性＂就是真实的自我（ｓｅｌｆ），而我们平时所认同的往往是虚假的、意识层面上的＂自我＂（ｅｇｏ）。当你开始发掘内心的阴影时，或许心中会出现一个声音，声嘶力竭地叫你停下来。不要理会那个声音，因为它只不过是你虚假的自我而已。只有推翻了对自我的虚假认识，你才能恢复自己的本性，找回真实的、完整的自我。

阴影会隐藏

以他人为鉴，可以帮助你认清自己的面具。跟你的朋友、爱人、家人和同事谈话，问他们最喜欢你的哪些特质，最讨厌你的哪些特质。努力让他们表达出心中的真实想法，让他们明白，你不会因为他们泄露了你的＂秘密＂而报复他们。或许你会发现，你在别人心中的形象与你对自己的认识并不相同。别人往往能发现你身上一些隐藏得很深的优点和缺点。

许多人都不愿意这样做，因为他们害怕别人的判断。＂判断＂这个字眼的分量很重，所以我更愿意采用＂反馈＂这个说法。别人的反馈可以为我们提供很大的帮助。我们当然用不着被别人的看法左右，但如果我们害怕了解周围人对我们的看法，就应该好好反思一下。许多人之所以害怕了解别人的看法，是因为他们担心别人会把他们最恐惧的事情揭露出来。而他们之所以会如此强烈地否认和排斥这些事情，往往是因为这与他们心中的阴影有关。只有当你欺骗了自己的时候，才会害怕别人揭穿这一骗局。不妨举个例子说明一下。

掩饰你自己身上的特质，会让你在不知不觉间消耗大量的精力。如果你不信，不妨做个实验证明一下。随身携带一件体积不算太小的东西，比如一个柚子，并且要随时藏好，既不能让自己看见，也不能让别人看见。这样过了几个小时，你会不会感觉到精疲力竭？其实，为了掩饰那些为我们否认、排斥的特质，我们所付出的精力比这要大得多，并且任何时刻都无法放松下来，直到我们承认这些特质的存在为止。当你最终能够直面自己内心的阴影，承认和接纳真实的自我时，所有的压力都会瞬间消失，你会感觉无比轻松。当你能够接纳自己的内心世界时，整个世界都会对你敞开怀抱．

作文五：《活出自己的风格活出自己的个性》700字

活出自己的风格活出自己的个性

点击数：２４６　投票数：０　票　　发表日期：２００７－１０－１５　２３：１３：５９

无意中看到一篇挺有意思的文章，看后深有感触，所以转贴过来，和各位朋友分享一下生活中的感悟，令我们更加成熟及理智。

以下文章转载于《幽默中文网》，作者姓名不详，但我会在这向作者致敬，谢谢！

“猫：假如让我再活一次，我要做一只鼠。我偷吃主人一条鱼，会被主人打个半死。老鼠呢，可以在厨房里翻箱倒柜，大吃大喝，人们却认为这是情有可原。

鼠：假如让我再活一次，我要做一只猫。吃皇粮，拿官饷，从生到死都有主人供养，时不时还有我们同类给他送鱼送虾，自在得很。

猪：假如让我再活一次，我要做一头牛。工作虽然累点，但名声好，而我们只是傻瓜、懒虫的象征，连骂人都要说“蠢猪”。

牛：假如让我再活一次，我要做一头猪。我吃的是草，挤的是奶，干的是力气活，可有谁给我评过功，发过奖？做猪多快活，吃罢睡，睡罢吃，肥头大耳，活得赛过神仙。

鹰：假如让我再活一次，我要做一只鸡。渴有水，饿有米，住有房，还受人保护。我们呢，一年四季漂泊在外，风吹雨淋，还要时刻提防冷枪暗箭，活得多累呀。

鸡：假如让我再活一次，我要做一只鹰。可以翱翔天空，任意捕兔捉鸡。而我们除了生蛋司晨外，每天还胆战心惊，怕被捉被宰，惶惶不可终日。　”

看完后是不是挺有感触的？我们一直都这山望那山高、我们一直都羡慕着别的人，当我们看完这篇文章后再换位思考一下，我们是不是会豁然开朗？我就有这样的感受！是真的！

我们都羡慕明星，但你知不知明星也羡慕着我们？

我们都羡慕有钱有势的人，但你知不知其实他们晚上睡觉时真的没有我们睡得踏实的？

?

太多太多这样的事例了，我想说的是：羡慕别人是没用的，关键是活出自己的风格活出自己的个性，这才是最重要的！

作文六：《活出自己的精彩》1000字

龙源期刊网　：／／．ｑｉｋａｎ．．

活出自己的精彩

作者：冯森

来源：《高中生·高考指导》２０１６年第０４期

山石无棱角无以显壮美，卵石不圆润无以显柔美。它们都在各自的位置上美丽着，每一颗石头都有自己的位置。平凡不是错，关键是活出精彩，才能影显生命的价值。

活出精彩在于乐观、积极的生活态度。

２０１５年８月１３日上映的电影《滚蛋吧！肿瘤君》，主人公熊顿２９岁，丢了工作，身患淋巴癌，依然以笑脸面对生活。这部电影的主角并非是虚构的，而是以现实中的人为原型。原型本名项瑶，在得知自己已身患绝症时，依旧乐观、积极地生活。化疗脱发后，坚持戴假发。爱美的她还坚持每天化妆。作为漫画家，她能够以平常心对待苦难，正如她所说：“生活给予我的，不管是幸运还是坎坷，是快乐还是痛苦，是喜是悲，是笑是哭……这所有的情绪与经历通通可以成为付诸笔尖的素材。”即使现在已与我们阴阳相隔，她依旧活在我们的心中。

虽然命运对这样一个乐观、积极的人开了一个天大的玩笑。但熊顿活出了自己的精彩。并告诉我们一个朴素的道理：只要抱着坚定的信念和乐观的心态，就没有走不出的困境。　　　　　　　　　活出精彩，在于孜孜不倦的追求。

幼鹰因为孜孜不倦的追求，在悬崖边一次次振翅飞翔，才成就翱翔天空的雄姿。动物如此，人何尝不是这样？人也因为有追求，有目标，每天才过得充实而有意义。有人说：“人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。”我们读书求学，不就是追求什么吗？每次考试过后，我总是想起南宋著名诗人杨万里的一首诗：“莫言下岭便无难，赚得行人空喜欢。正入万山圈子里，一山放过一山拦。”考试的过程有如爬山，一门考试结束，又要迎接下一门考试，这不是“一山放过一山拦”吗？正因为考试紧张而又有节奏，让我们没有胡思乱想的空闲，哪里顾得上忧愁和痛苦。这不也勉强称得上一种人生境界吗？

人生因追求而充实，人生因追求而完美，人生因追求而精彩。

活出精彩，在于个性特长的发挥。

如果将体肤糙砺、棱角尖锐的山石，放在鱼缸中作为装饰，少有人会赞同：如果用体肤平滑、肌理莹润的卵石来打造公园的假山，同样不会有很多人肯定。正好比让姚明去打斯诺克，丁俊晖来打篮球一样。每个人都有属于自己的个性特长，只有将自己的个性特长开发出来，才能活出自己的精彩。姚明因为有着常人不具有的身高和一般大个子不具有的灵活。所以选择篮球这一职业道路。成就了他的巨星时刻。１１０米跨栏冠军刘翔、游泳冠军孙扬和叶诗文等，正是因为发现并培养了属于自己的特长，才成就了后来领奖台上灿烂的微笑。

作文七：《活出自己的样子》1300字

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活出自己的样子家长们这样教育自己的孩子：“你长大后要像陈景润、要像李四光、要像……”同时，还会经常拿自己的孩子与左邻右舍的孩子比较：“你看看某某，怎么怎么，你不能和他一样吗，”所以，中国的孩子长大后，就会按照别人的模式来塑造自己，活着活着，就有了越活越不是自己的感觉～

教育专家说：“中国家长对自己孩子的信任度在世界家长中，是最低的～”不认同自己的孩子，就会逼着他们去学别的孩子。逼着自己的孩子，一窝蜂地进入各种培训班。中国家长是世界上最累的家长，也是世界上最不合格的家长。听到这样的评价，会让许多中国家长觉得愤愤不平，其实，这已经是不争的事实。

上帝造人，告诉你就是要活出自己的样子。哲学家说“世界上没有两片相同的树叶”，树叶也有自己的个性，何况人乎，～

《心经》里面有一句话“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想。”我总是把这句话反过来体会，翻成白话的意思是“因为无所冀求，不算计，所以心里没有负担；因为认清生命的本质，没有痴心妄想，所以心安详不觉恐怖。”我一直用这句话提醒自己，因为我知道，唯有这样的理解和领悟，我们才能意念清明，脚踏实地，不至于茫茫然，虚度几十年短短的生命；也只有用这种无挂碍的心，我们才能纷纷踏上天赋之路，用真心和强大的行动力去实践我们的梦想，在大限来临之日，可以仰天无愧地说：“这辈子，我来过～活过～”

记得曾经看过一个节目。讲师提到当年日航空难。机师沉重地告知所有乘客，很遗憾，飞机马上就要坠毁了，他请乘客在仅剩的十四秒内，做好准备，赶快用纸条留话，跟家人告别（后来找到的两张，被一家著名保险公司做成非常感人的广告）。

那位讲师要大家假设，如果是自己，你会写什么，

话语一落，灯光瞬间暗去。听见有人开始哭泣。十四秒一到，灯光打开。她要大家彼此互换纸条。

没有人交待保险箱的号码，什么东西要留给谁，全部都是跟家人说自己有多爱她们；其中有一位父亲写道：“别像我～你不要犹豫，不要害怕，想做什么就赶快去做，要用一百度燃烧你这辈子～”看着那些仓促写出来的歪歪扭扭的字，我的心颤了又颤。着难道不是我的灵魂在警告我，再这么胆小因循下去，这辈子注定要后悔。此时好似被铁锤在头上狠狠的敲了一记。

我在“梦想，勇气，无私的爱”和“那么点小疯狂”里找到了自己，要活出最好的自己。

我喜欢生活带来的各种惊喜，因为各种奇闻异事常能吸引我的目光，藏在文章里的人性光芒，总是让我爱不能以，为她们喝彩，为她们流泪。文章里各行各业精彩的女人，她们用心生活，不浮华，不张牙舞爪，诚恳踏实做事做人。她们亲切，磁场强大，而且还有一种特质很让我着迷，就是不抱怨，真心相信这个世界永远善待她们。

挫折对她们是补品，是一次又一次的高潮。她们只会问“活出自己没有，活过瘾了没有，”那些已被“事业成就非凡”的女性，她们勇敢开朗，她们忠诚于自己的天命，她们做对人有用的事业，她们教我们把困境转成光明。

爱死她们那份真诚和自在～

人就是要活出自己想要的样子，才不枉来人间一遭～

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作文八：《活出自己的风采》1500字

活出自己的风采

每个人的成长过程中～免不了一个“比”字～也许～有些人会在与人的比较之间迷失了最初的自我～随波逐流～渐渐地成为了“别人”～但有些人～没有在与人的比较中迷茫～而是坚持了自己的本心～发挥自己的长处～活出了自己的风采：

有一位知名的漫画家～他刚出道时～作品并不为人所赏识～人们纷纷劝他改掉那种奇怪的画风～学学别的漫画家的画法。但他仍旧坚持着自己独特新颖的画风～没有在人与人的比较之间埋没掉自己最初的想法～于是～伯乐出现了～他的作品被越来越多的人所接受和喜爱～他活出了自己的风采：他改变了自己的人生：　当然～坚持自己的本心～发挥自己的长处～不仅可以改变个人～甚至可以改变整个世界。

诺贝尔～一个伟大的发明家～当初～他设计发明炸药时～并没有太多的人支持～而且常有人拿他与其他事业有成的人比较～但他没有陷在与人比较的痛苦中～而是专注于自己的科学实验～虽然～在发明的过程中他遭受了失去亲人的痛苦和数不尽的风言风语～但他最终成功了～他成功地制成了炸药～那“嘭”的一声～震天动地～响出了诺贝尔的风采～改变了诺贝尔的人生～也改变了世界的进程～为世界发明史增添了光辉的一笔。

丹麦科学家克尔凯戈尔说过：每个人都曾以自己的方式伟大过。是的～就像大家耳熟能详的艺术巨匠们～如美术方面的凡高、莫奈等～他们也许在其他方面并不比其他人强～但他们在美术方

面有着极高的能力～他们活出了自己的风采～《向日葵》、《日出》都是他们不朽的传奇作品。还有音乐、戏剧方面～卓别林也并不是全才～他也有比不上别人的方面～但他在戏剧方面的专长胜过他人～为他赢得了“喜剧大师”的称号。他活出了自己的风采。

所以～我想说～不要让我们在与别人的比较中随波逐流。其实～我们每个人都是与众不同的～都有不同于他人的闪光之处。所以～让我们发挥自己的长处～让我们活出一个不同于他人的自己～活出自己的风采～让我们用自己的风采来改变个人、社会和世界：

认识自己

有的人在拥有和享受自己的东西时～有在努力奋斗去争取得到自己想要的东西。但是他们常常会忽略或不珍惜自己本来所拥有的～一味的去追随那些自己没有的～陷入了“比上不足”的困窘之中了。值就是没有真正的认识自己～了解自己。想要真正的认识自己～就要转变成一种积极的态度去作比较～发现自己的闪光点。

澳大利亚有一个传奇般的人物——一位没有四肢的演说家。他的故事已经被很多人所熟知。曾今有看过一次他的成长～成功的视频～瞬间被他的金枪～对生命的渴望～对生活积极的态度所打动。他从出生那一刻起就没有了四肢～家人们都对他不抱任何希望。打他却从来没有放弃过自己。每天不断的重复练习让他的

生活变得轻松起来～他从不抱怨上帝的不公平～他曾说过：”比起那些事明火耳聋的人来说～我觉得自己比他们幸运一百倍。“就是因为他这种用乐观积极的态度与别人做比较～才让他收获现在的成功。

比其他的情况～我们比他幸运上千上万倍了。而他都可以收获成功～众人的尊重～我们有什么理由不努力呢，关键是要用一种正确的积极心态去与别人比较～这样才能发现自己身上的闪光点～正正的认识了解自己。

而一些错误的消极对比～最后收获的一定是失败～沮丧。

我们常常会遇到在生命中不能避免的一个比较的对象——别人家的孩子。这种名词～在种种情况会反复出现在家长的口中。考试失利～家长总是会说：“你看别人家的孩子从来的是门门优秀～你再看看你～从来都是发挥市场：“我们经常在这种鞭策下努力学习～但也总有一种消极～放弃的想法～所以～我们不能就这样做这些消极的比较～要用更多的积极比较勉励自己～让自己下次发挥得更好。

其实人生不需要太完满～不完满才是人生

只要我们真正认识自己～做好正确的对比～不会与他人做无谓的比较～反而珍惜自己所拥有的一切～有时幸福不是拼命追求想要的东西～而是珍惜现在所拥有的一切。你才会真正的人的认识自己。

作文九：《活出最美的自己》1500字

活出最美的自己

尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的姐妹们：

大家好！首先向在座的各位姐妹致以节日的问候，祝大家节日快乐！今天我演讲的题目是《活出最美的自己》。

俗话说：爱美之心，人皆有之，美，是万千女性亘古不变的追求。自古以来，沉鱼落燕的西施，闭月羞花的貂蝉、“天生丽质难自弃”的杨玉环等绝色女子凭借着天生的美貌，令文人墨客心驰神往；代父从军的花木兰、挂帅西征的穆桂英等军旅传奇女性，将柔美与刚毅完美结合，被人们竞相传颂；李清照、上官婉儿、花蕊夫人，即便是生在女子无才便是德的年代，也掩盖不了她们的光辉。她们，共同向世人展现了东方古典女性的精彩神韵。从容就义的秋瑾，宁死不屈的刘胡兰，大义凛然的向警予，还有江姐、邹容、赵一曼等等，都是柔弱女子，却有着铮铮铁骨和钢铁般的意志。她们的美更加形象生动，铿锵有力！她们的名字镌刻了中国近代革命史上的永久丰碑。在历史的长河中，更多的平凡女性，甘愿放弃人前的风光，辛勤操持家务、默默相夫教子，谁能说她们不美呢？

随着时代的发展，社会的变革，女性之美有了新的含义，女性对美的追求也有了新的目标，除了漂亮的外表，丰富的内在，更需要拥有自尊、自立、自信、自强的精气神。湖北武汉“最美护士”肖芳街头紧急施救挽回一市民生命；河南内　１

乡“最美奶奶”柴小女舍身救出４名落水少年；浙江杭州“最美妈妈”吴菊萍徒手接住坠落的２岁孩童；山东烟台“最美女孩”刁娜以身挡车护住受伤路人……急难之时果断伸出援手，哪怕舍弃生命也在所不惜。当一个又一个最美故事被定格，爱的力量在无数百姓的意念中传递，现代女性善良、勇敢、坚毅的形象也因此变得更加精彩动人。

无庸置疑，女性是伟大的。尤其是作为２１世纪的女性，扮演着“家庭”和“社会”的双重角色，肩负着更多的责任和义务。现代女性柔怀若谷，揽尽一家悲欢；现代女性，香肩顶天，撑起半壁江山；现代女性，在家是贤妻良母，在外是社会中坚；现代女性是家庭的维系者，是社会的润滑剂、强心针。

那么，做为一名新时代的女性，我们怎样才能拥有一份属于自己的美丽，活出一份属于自己的精彩呢？

只需稍稍留意，我们就不难发现，身边有许多美的典范。在每年全县党管武装工作会议的领奖台上，总有一位英姿飒爽的女性身影，她就是ＸＸ乡武装部部长ＸＸ同志，“中华儿女多奇志，不爱红装爱武装”，三年前，刘卫民同志勇挑武装工作重任，以求真务实的工作作风，与时俱进的工作方法，确保各项工作进入全县先进行列，多次荣获武装工作先进单位、先进个人称号；ＸＸ民政所所长ＸＸＸ同志，在农村第一线上挥洒青春，无私奋战了整整十六年，勤勤恳恳、兢兢２

业业，得到了领导、同事和广大老百姓的一致好评；柏西村村支书兼村主任ＸＸＸ同志，急群众之所急、想群众之所想，努力为民办实事、做好事，得到了广大村民的拥护和爱戴；顽沙村妇女主任ＸＸＸ同志，善于学习，敢闯敢拼，她从２０１０年起自学葡萄种殖技术，与另一位合伙人一起承包了一百多亩土地种植葡萄，目前年产值已达４０多万元，成为村级致富的领头人。

让我们再将目光投向整个安化。为创建清洁安化，不论春夏秋冬、风霜雨雪，始终按时按质清扫大街的环卫大姐们，好美；为创建文明安化，在各单位服务性窗口，亲切地、耐心地为群众答疑解惑、宣传国家政策、解释办事流程的姑娘们，好美；工作在农村第一线，竭尽所能带领村民致富而到处奔波的女干部们，好美；防汛期间，冒雨四处巡查，保障人民生命财产安全的女领导们，好美；在我们身边，为了建设“绿色安化、和谐安化、小康安化”而努力奋斗、无私奉献自己青春的广大女性同胞们，真的很美很美。

神韵安化，美在江山多娇，风景如画！美在政通人和，民风淳朴！更美在千千万万的女性构筑的亮丽风景。姐妹们，让我们以更加饱满的热情对待工作，对待生活，让我们以更加甜美的笑容对待朋友、对待家人，让我们以更优雅、更从容、更坚定的脚步，创造精彩，活出一个最美的自己！　　　３

作文十：《活出精彩的自己》5300字

１、有什么样的目标，就有什么样的人生。　目标对于我们的人生来说，就像撒在园中的种子，稍不留意，野草就会蔓生，它无须我　们关注，就会长得又快又多。如果你期望潜能得以充分发挥，那么就请你订下一个远大的目　标，相信你在向它挑战的过程中，会发现无穷无尽的机会，会使人生攀上一个新台阶。　记得有一个朋友曾问我：长江上有几条船？在我被弄得莫名其妙时，他得意地告诉我：　长江上只有两条船：一条叫“名”，一条叫“利”。　人生真的就这么简单吗？你得到了“名”和“利”就快乐幸福了吗？还是只会使你陷于更　大的空虚之中呢？　其实很多人并没有真正属于自己的目标，　他们大都以社会的价值观为自己的价值观。　大　多数人会告诉你，他的人生目标就是要成功，要赚很多的钱，要功成名就，幸福快乐。但你　真正静下心来想过没有，　这是你真心想要的吗？还是只是采用了别人的想法，　活在了别人的　模式里？或者只是深植在你脑海中的社会价值标准？　其实非常奇怪地是，　人们都不知道自己是谁，　真正的需要是什么，　却要尽力成为某个人，　在生活中不停地追寻。这不是盲人骑瞎马吗？　在你的生命中，最重要、最值得追寻的到底是什么？你有没有试着去寻找答案？　人应该找回自己，活出自己想要的生命。人生是一出戏，在自己生命的舞台上，我们是　制片，是编剧，是导演，更是主角。我们是这出戏的中心，四周的人，充其量都只是配角而　已。　卢梭说：对于整个世界我微不足道，但是我对于自己确是全部。了解真我，能时时保持　着这个真正的自己，才能完成上天赋予自己的使命。只有把“心”稳住了，在生命的汪洋大海　里，才能平稳地驶往我们的目的地。　２、找回迷失的自己　【大师智慧】　“当人们努力去获取财富，不停寻求那似乎是自己的利益时，他便失去了他的灵魂，也　就是丢失了自我。如同许多幻想和白日梦一样，这种追寻只是在新奇和足以刺激人的时候，　才给人以一时的满足。”　——弗洛姆　“生命的可贵之处在于做你自己。”神学家坎伯在《坎伯生活美学》这本书里开宗明义说　了这样一句触动人心的话。１９　世纪的浪漫主义代表，小说《金银岛》的作者罗勃？路易斯？　史蒂文生也说：“做我们自己，并尽其所能地发挥自我，是生命惟一的目的。”

但是现代，在商品经济的冲击下，人们已越来越失去了自己。自我的概念已从“我是我　所有”转变为“我是你所需”。生活在市场经济中的人，仅仅成为了一种商品，成为了别人的　需要。“我”已不是我的主导，“我”仅成了社会中的交换价值。我能将自己

换得一个好价钱，　就是成功；如果我不被人需要，交换不出去或者交换不到一个好价钱，就是失败。比如所学　的专业将来是否有好的回报，　求职报酬是否高，　做的生意是否能赚到更多的钱。　人关心自己，　仅是关心自己是否能在市场上获得最令人满意的价格。　个人是否成功的概念，　也仅成了在市　场上是否成功，自己是否能在商品社会换到优越的物质享受。　人们的行为和感觉也越来越像机器，每天按部就班，从未真正体验过自己的任何事情，　我们所体验的自己，　完全是别人认为我们所应该是的人。　没有属于自己的意愿，　自己的思想，　自己的快乐。活着仅只是活着，失去了纯真，失去了想象力，失去了创造力，拘谨取代了幽　默，僵死取代了活跃，人人脸上扮着严肃，却忘记了欢笑，忘记了顽皮。　我们逐渐地迷失在这个社会中，丧失了个性，丧失了尊严、丧失了自由的意志，丧失了　属于自己的真正的快乐，既然如此，那还有什么证据来证明，我就是我自己呢？就像意大利　剧作家皮兰？得娄说的：“我没有身份，根本没有我自己，我不过是他人希望我是什么的一种　反映：我是＇如同你所希望的’。”　我们像一个酱菜缸里泡出的泡菜，全都一个味，我们丧失了自己，这种丧失的结果必然导　致对自己身份的怀疑。如果我不能肯定自己的身份，只能假定自己是什么人，那么“我”是　谁呢？意大利剧作家皮兰？得娄在他的戏剧中，曾说明了现代人的这种感觉。他提出这个问　题：“我是谁？我有什么证据来证明，我是我自己。”如果你已经丧失了个性，丧失了自由　的意志，丧失了属于自己的真正的快乐，那么，你还有什么证据来证明，你就是你自己呢？

如果你从来就没有在真正意义上成为你自己而真正地生活过，那真是一种悲哀啊！　有位老教授告诉我：“人开始是人，逐渐就变为虫了。”　低等人为生存劳碌，中等人为享受生活奔忙，高等人为发展自己、体现自己的价值而　呕心沥血。——这难道就是我们想要的人生么？

３、什么才是我的最爱　在今天的社会，人变得越来越像机器，没有了个性，没有了浪漫的遐想。我们的物质　生活越来越丰富，但人的精神生活却越来越萎缩。作为人的个性、爱好、思想，已越来越　被现实生活所扼杀，金钱取代了一切，在这个金钱决定地位、身份、快乐与否的社会里，　人的动物本能被极大地张扬，而作为人的高尚的情操和精神却越来越被窒息，甚至谈到这　些就会被人认为迂腐甚或耻笑。没有了个性，没有了想象力，大家都变成了社会驯养的狗。　难道我们还不需要野性吗？难道我们还不需要回归自然回复

我们作为狼的野性吗？这就是

杰克？伦敦在《野性的呼唤》中所要呼唤我们的。　人在感觉和思考方面，在意志行为方面，已越来越失去了创造力，于是我们就只能是　我们所处的环境和所受的教育，也就是社会对我们的要求的模子里出来的模型。我们所有　的精力都用来想要获得，而多数的人从未考虑这种获得：是不是我们真正的需要？只是见　到大家都这样，于是我们也要这样。却没有停下来想想，我们所追求的目标，是不是我们　想要的。在学校时，我们想要好分数，到了社会上，我们要事业成功，赚大钱，有声望，　买更好的汽车，到各地观光等等。然而，如果我们能在这种疯狂活动的时候停下来想一想：　“如果我真的获得了这项新工作，如果我有了这部比较好的汽车，如果我能去旅行——以后　又怎样呢？这些东西是否能真的让我快乐呢？”　那么，我们的真正需要，真正的快乐是什么呢？——是什么在梦中将我惊醒？是什么　在梦中让我泪眼婆娑？是没有成就啊！　我们真正的需要，真正的快乐就是发展自己的潜力，追求卓越，取得成就。　如果你喜欢享乐，见到一个漂亮的女孩，你会冲动甚至激动，然后展开追求，追求到　手后，也许你还会激动，但如果没有成熟的爱情做基础，时间久了，你会觉得也就这么回　事。实际上任何纯本能的享受都是这样，时间久了就会热情消退；而惟有追求卓越，发展　自己，才是一种无止境的快慰。达到了一种境界会有一种更高的境界等待着你去攀登；创　造、成功，不断地追求卓越，会使你永远感受到青春、活力和一种无止境的力量。这才是　人世间最高级、最大的快乐，这种快乐还会净化你的心境，使你越来越高尚，越来越能体　悟人生的真谛。　人能保持自己的存在，保持自己的个性，发展自己，追求属于自己的真正快乐，就是　强者。人只有一种真正的利益，只有一种真正的快乐，那就是充分发展人的潜能，充分发　展作为人类一员的自己。人应该以自己为惟一的目的，而不是服务于任何超越于人的意图　的工具。不是赚钱的工具，不是社会的工具，不是意识形态的工具。我们就是我们自己。　我们要最大限度地实现自身的潜能，并对社会做出最有价值的贡献。这样，我们既与世界　同为一体，但同时却又保持着自身的人格完整性。在建设性地运用我们的精力时，我们提　高了自己的能力，我们“燃烧自己，却不化为灰烬”。

４、客观对待人的实质价值与工具价值

我们不应该只注重生命的表像——那些身外之物，而应该注重生命的内涵，让生命有质量。当然要让生命有　质量，也要靠身外之物，但身外之

物并不是决定因素，我也曾羡慕那些大款前呼后拥，有美女、名车相伴，　出入高级会所，但一个人如果只拥有这些，而没有内在的充实，那不也只是一个绣花枕头吗？

荣誉也只是他人对我们的评价。鲁宾逊漂流到一个小孤岛上，尽了　２０　年的努力也只能求得温饱。人是社　会的人，也只有在社会里，才能发挥出力量，取得巨大成就，所以他人对我们的评价犹显重要。但这并不是　我们人生的全部。有许多人，他们刻苦努力，历尽艰辛，甚至几乎奉献生命而取得成就，但最终目的也只是　为了抬高他人对自己的评价；还有些人，追求名誉、地位，甚至学习知识、发展艺术，也只是为了赢得人们　对他更大的尊敬。　人是多么愚昧啊！总在为博取他人的欢心而努力。别人赞扬我们的时候，我们并没有走在自己的路上，　只是处在别人的路上。尤其当你明白了就像一个音乐家陶醉在满场的欢呼中时，突然发现那些人只不过是聋　子，是怕别人知道了他的缺陷，所以盲目地欢呼时，你又作何想呢？我们是为自己而活，不是为任何其他人　而活。　如果说我们追求的荣誉只是荣耀时，那么，现在则应追求人格的荣耀。我们不要寄望来自他人的赞美，　不需要活在世人的喝彩声里。他人赞不赞美只是他们的事。我们只是努力从自身具备的品质、个性、能力、　思想里，寻找对自己生命的赞美，寻找快乐的源泉。我们只是存在于自己的发肤中，并不是存在于别人的看　法里。　真正成功与快乐的人，绝不是依赖外在之物，他们的成功与快乐来自于内在的充实，内在的丰富。只有　缺乏内在丰富的人才会不断寻求外在的刺激来麻醉自己，以填补心灵的空虚。惟有不断激发自身的潜力，挑　战自己，才是人生永不厌倦的快乐。　金钱、权力，各种的利益，享受、娱乐，这些只是生命的奴隶，决不能成为生命的主宰。人可以热爱享　受、娱乐，热爱金钱，但绝不能因此而让生命腐化，这些永远只是生命的调料，不能成为生命的主宰。主宰　生命的应该是创造，应该是永远向上的意志。没有创造的生命，没有成功来点缀的生命，是苍白的，是违背　生命本能的。生命的本能就意味着向上，像种子冲破泥土的阻碍成长发芽，而后去争取阳光和养分，茁壮成　长。

５、欣赏生命沿途的风景　生命的意义就在于成长，脱离了成长的意志，生命也就成了废物。　成功就像攀登一座永远也到不了顶峰的高山，既然永远也没有顶峰，我们就应该边攀登边欣赏沿途的风　景。如果只是埋头攀登，一心只想到达最高点，那就很可能错过了沿途的风景。何况如果你一生都到不了你　所预定的顶峰的话，你又

没有去享受风景，那这一生不就毁了吗？当然如果你只是贪恋现时的风景而放弃了　继续攀登的努力，那你也就永远站不到更高处，欣赏到更辽阔的风景。　所以人生要永远努力向上攀登，但在攀登的同时，也要及时欣赏风景。这就是人生前进与享受的辩证法。

对于我们每一个人来说，最真实意义上的成功，就是快快乐乐地生活，充分地展现自己，让一生过得充　实而快乐。而一个人只要能踏实、认真、充实、快乐地度过一生，这样的人就是一个伟人！　人的一生是非常短暂的，只要我们能用心地生活，快乐地生活，安享上帝所赋予我们的一生，尽到了我　们做人的责任，那就是成功。

６、人生是一个快乐的旅行　古语说：吃得苦中苦，方为人上人，仿佛成功就是要吃苦。甚至还有人提出了“天平”理论：你要得到多　少，就必须付出多少。得到好像总是与付出成正比。我并不反对得到就要付出，但这种付出并不就意味着是　吃苦。我为了成功也付出了很多，但现在回味起来，我感觉最快乐的日子还是在付出中的那些日子，而不是　成功的现在。　成功是一种快乐，追求成功的过程也是一种快乐。就像人要去旅行，那么为旅行的一切准备也是快乐的。　你只有抱有这样一种快乐的心态，你的行为才能持续长久。如果你总认为是先吃苦，日后才能获得甘甜，那　么我相信你的计划很可能会中途夭折，吃苦的事总是难以持续长久。甚至当你吃尽了苦后，却并没能达到目　的，那么我想你这一生不是被毁了吗？曾经有一位学员告诉我，他要先立业再成家，他成功的决心是那样强　烈，但我总有一些悲哀，如果他的目标太高，而他总不能达到目标的话，他的青春又已度过，那么他将来不　是一个悲剧吗？　实际上那些真正成功的人士，并不是到了成功才感觉到快乐，他们整个的追寻过程就是一种快乐。这样　他们并没有很大的心理压力，即使不能成功，他们也快乐了。追寻快乐与追寻成功并不是一对矛盾，它们是　统一的。你也只有将它们统一起来，你才可能幸福，你也才更有可能成功。就像斯宾塞所说，以快乐为目的，　必然会使达到这一目的的手段也具有快乐的性质。也就是说以成功为快乐的话，那么追寻成功的过程也是快　乐的。　但有人会提出反对意见：治好病是快乐的，但治病的过程要打针、吃药却是痛苦的。还有母亲诞生小孩　是快乐的，但怀孕和诞生的过程却是痛苦的。我认为成功的过程并不能类比于打针、吃药，因为成功并不能　看成是治病，成功是一个人不断地充实、发展、完善自己，要类比的话，我倒认为成功就好比身体长强壮了，　而成功的过程

就是要吃饭、吃菜，补充各种营养，而这甚至是一件比身体长强壮了还快乐的事。成功虽然有　些像诞生小孩，也是创造出了一种新的东西，但在这个过程中也像孕妇一样，有着精神上的无比愉悦，却没　有孕妇生理上的痛苦。　总之，不要把追求成功的过程当成是吃苦，抱有这种观念去追求成功的人，极少有能够真正取得成功的。　成功是快乐的，追求成功的过程也是快乐的，这样我们就能唱着歌行进在成功的大道上。

也可以说，方向错误，你越努力，你离成功越远，离失败越近

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