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作文一：《《我行,我能》5000字论文》5800字

我行、我能

酒店管理学院

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摘要：我们在学习和生活当中一定会遇到很多的困难，那么如何去克服所遇到的困难对于学生的我们是十分重要的。因此，我们就要遵循着我们的校训，我行、我能！必须学会如何运用这则校训去克服生活和学习中所遇到的困难，创造一个绚丽多彩的大学生活。

正文：不知不觉已经在这美丽的大绿岛生活了将近一年的时间，在这一年的学习和生活里让我收获了很多。无论从学识方面还是做人方面都有很大的收获。记得刚入绿岛的时候，令我印象最深刻的是我们学校的校训，简简单单的四个字却容纳了很多的内容，我秉承这四个字组成的校训，我坚信我行、我能！在人生的道路上充满了许多未知的荆棘，如果我们要想跨越这些荆棘，我们就需要一句支撑自己的话语：相信自己，我行、我能！那么，在那么在未来的学习生活中，我如何遵循着校训开启精彩的人生旅途也是一件非常重要的事情。

首先要做的事情就是客服自己内心的软弱，要坚信自己我行、我能！我们每一个人的身上都有自己的缺点，无论这些缺点是大还是小都要调整好心态欣然的接受它，因为正是这些缺点，成了我们前进路上的绊脚石。有的时候，我们很难克服这些缺点；有的时候，甚至会懦弱的选择放弃。但是，只要坚守一句话“相信自己，我行、我能！”

我们往往会创造意想不到的奇迹。　相信自己，我行、我能！是自信者的口头禅。也只有这样，我们在漫长的人生道路才会有一种坚持；在面对困难时，才会有一种坚定的信念；在面对选择的时候，才会拥有一种真实。你是否拥有自己的渴望？你是否拥有自己的梦想？在面对这些渴望的时候，你是否会望洋兴叹？这个时候就需要自己来相信自己，自己给自己打气，自己告诉自己，我行、我能！其实有的时候简单的一句“相信自己，我行、我能！”并不是说你一定会成功，这只是用来激发你的斗志，而真正的却还是你那些无穷无尽的奇迹，难道不是吗？

我们曾经可能听说过米拉比的一句话：“除非我们在任何一件事情、任何地方都能获得成功，否则我们怎么能称自己是无所不能的呢？”是的，确实如此。没有什么比通过自己通过努力而获取的本事最终做成了一件大的事情更加的激动了。如果谁动摇你做事前的决心，谁怀疑了你的能力，你就要把他视为你的敌人或者是一个无知的人。因为不论别人用什么样的眼光来看待你，你都不能对自己失去应有的自信心，一旦你丧失了你的自信心，你就一定不可能获得成功。没有哪个成功人士是缺乏自信的。当然，有的时候迟疑了一下并不一定是缺乏自信的表现。人类文明史上的奇迹都是人们满怀信心和希望才创造出来的。如果人类怀疑自己征服大自然的能力，并且还怀疑自己的生存和发展能力，我们现在也就不可能有这么光辉灿烂的文明史。如果你从不期待自己的成功，从不相信自己的能力，那么摆在你面前的永远都是一连串的“不可能”。所以，如果你想成就一番大的事业就

一定要对自己有信心，意志一定要坚定，这就是获得成功的前提条件。不论你受过的教育有多么的高；不论你的智商有多么高，对于一个没有信心和耐心的人来说，永远也不可能有成功。要相信自己能做到，你就一定能做到！别人怎样看待你，看待你的计划或者目标都不是非常的重要。即使他们嘲讽你自不量力，痴人说梦，你也不能怀疑自己的能力，也不能丧失信心。请一定要记住不要让任何人、任何事来动摇你的意志和决心。也许你会因此失去财富、健康、名誉，失去别人的信任等等。但只要你对自己还有信心，只要你没放弃你自己，那么你就有很多的机会重新获得成功和快乐，获得别人对你的尊重和信任。

为什么很多人都不能充分发挥自己的才能，进而与成功失之交臂呢？排除客观的原因来说，最主要的因素就是大多数人总是太小瞧自己了，如果你总是认为自己不可能有别人做的那样好，总是把自己当作弱者来看待，那么你的人生会因为你的错误认识而变得暗淡无光，失去了它本应有的光亮和色彩。而一个自信、乐观又勤奋的人则会赢得精彩的未来和人生，因为他敢于做梦，也敢于追梦。这注定他会比一般的人实现更多的梦想。人有时候不是被别人打败的，而是被自己打败的。在学校的生活方面，学习方面，为人处世方面对自己没有信心，对自己没有什么期待，即使你对现在的生活感到不安，也不愿意通过努力去改变现状，他们对自己的能力总是怀疑，他们太畏惧失败了！因此，他们就不会获得成功。如果你总是怀疑自己的能力；如果你总是动摇自己的决心；如果你总认为别人比你强；如果你的字典里没有“自信”这两个字；如果你认为胆小懦弱是你的天性；那么你注

定会失败，注定你不能超过他人。除非你能把这些阻挡你走向成功的懦弱、害怕、怀疑、忧虑从你脑子里面赶走，你才可以真正赢得你的未来，你才可以在这美丽的大绿岛享受真真正正大学生活。

想要创造一个精彩的大学生活除了战胜自己缺点的同时还要增强自己的力量，力量不仅是一个人身体强壮与否的问题，它还与你的信心和毅力有关。当你义无反顾为自己的理想努力奋斗的时候，你就有了最大的力量，而这些力量就是你奔向成功的动力。很多人都担心美梦成空，所以就要告诉自己不要一味的编织什么梦想。可是话有说会来，一个从来就没有尝试过实现梦想的人又怎么断言自己的美梦不能成真呢？世界上很多伟大的发现和成就最初都只是存在于那些幻想家的头脑里，只不过这些幻想家从没有因为一时的失败而绝望，从来没有放弃过努力才使这些梦想成为了举世瞩目的现实。你的信心往往能衡量你在生活中的收获。你越没有信心，你收获的就越少。反之，你对自己、对生活越有信心，你收获的也就越多。如果在学习过程中遇到挫折，要坚信我行、我能！尽最大的努力去发挥施展你的能力，你的能力与潜能到底能发挥多少，这些都与你自信心有很大的关系，当然所有的这一切又与你能否获得成功有很大的关系。每个人都应该对自己有所期待，都应该为自己设定前进的目标。当你为自己设定了前进的目标，你就要全心全意的投入到其中，绝不能三心二意。因为只有当集中所有的精力去完成一件事的时候，你才有可能做得最好。举个例子来说明为什么小小的钉子可以转进坚固的墙壁，因为它将力量集中到了一点；为什么用激光可以切割世界上最坚硬的物质—钻石，

因为它将光聚集到了一起。所以如果想要成功，你就必须做到全力以赴。

许多人的生活总是暗淡无光，因为他们都没有憧憬过自己的生活，从来没有感受过通过自己的努力而梦想成真的喜悦和激动，从来没有为自己的成就而感到骄傲自豪的经历。有些时候，如果你想要获得成功就要有破釜沉舟的勇气，不给自己留任何的后路，只能勇往直前这时候你不能对自己有任何的怀疑，不能让自己有任何的心理恐惧，要坚信自己的选择，也要坚信自己一定能够成功。自信绝不意味着自大自夸，自信也是一门学问，他要求你必须对自己的能力有全面而准确的定位。人类之所以有这样灿烂光辉的历史，就是因为我们拥有自信。坚信自己，坚持不懈，坚守我行、我能！很多障碍都会不攻自破，很多“不可能”就可以变成“可能。很多时候，信心上的一点点差距就会使事情的结果产生很大的差别，甚至你的一生都会因此而变得迥然不同。如果一个人确信自己可以做成对别人来说很困难或者根本不可能做成的事情，那么他一定有过人之处。所以他能在事业上去的成就也就是很自然的事。人的潜力是很大的，甚至是无限的，关键是看你到底能发挥多少，而发现和发挥潜能的最重要因素就是你的自信心。一个人天赋不高，但是很有自信的人往往做事可以取得成功，然而一个非常有天赋的人，如果对自己没有信心，那么他往往与成功是无缘。一个有信心的人就像是站在山顶一般，心情舒畅的他总能放眼四周，看清周围的环境，总能很容易确定自己前进的方向和路径；而一个没有信心的人，就如陷在了山谷，被周围的山围绕着，精神压抑的他常

因为它将光聚集到了一起。所以如果想要成功，你就必须做到全力以赴。

常会不知去向，甚至是迷失自我。信心带来的神奇力量使哥伦布能够忍受西班牙贵族的嘲笑和责难，使他驾着小船在汪洋大海中也没有迷失方向，使他最终发现了美洲新大陆。他在日记中写到：“我坚信自己一定可以到达，我想着西行驶，一直行驶。一个人遇到的最大对手就是自己。很多人可以战胜别人，却不能战胜自己。对于一个缺乏自信的人来说，他最大的任务就是战胜藏在自己心底的恐惧、怀疑和忧虑。你越小瞧自己你就越做不成什么大事，但是如果你鼓励自己，给自己信心和力量，你就会想拥有越来越高的目标，并且奔着这个目标前进。也许人生道路上最大的障碍就是妄自菲薄，这比别人故意为你设置的障碍更可怕。因为一个妄自菲薄的人永远都不可能实现自身的价值。一个哲人曾经说过：“如果当一个人自己都认为自己不行的时候，宇宙中就再也找不到什么神秘力量可以帮助他了。”也许对于一个普通人来说，他相信自己可以做大事，自己应该可以实现心中的很多梦。他们已经习惯了把信心送给别人而不是自己，他们总相信能做大事的人是别人，而不是自己，他们总是在告诫自己梦想只是藏在心中偶尔用来陶醉的东西，千万不要苛求自己去实现它。但是，事实上他们中的每一个人都有很大的潜力做成大事，都可以通过自身的努力去实现心中的梦想。人们为什么不能对自己的能力有所肯定呢？最大的原因就是缺乏自信。身为学生的我们必须要鼓足勇气，相信自己。一个人只有当它拥有自信的时候，当他看到自己的闪光点的时候，当他意识到　自己一定要实现心中所想的时候，他才可能发挥无穷的潜力。造物主给了人类无穷的欲望，但却没有直接给我们实现梦想的机

会和能力；他给了候鸟飞往南方过冬的本领，却没有直接它们生活地方的有一个温暖的南方。所以如果一个人自己都不相信自己，自己都不帮助自己，那么他也不要指望别人能为他做些什么。不论你是救死扶伤的医生，还是可以飞檐走壁的神偷，你所做的一定是你能想到的。可是你想都不敢想的，自然你也就做不到。所以，如果你想自己不可能实现心中的梦想，你也就不会为此而付出努力，当然梦想对于你来说就永远只是梦想。正因为如此，想要实现自己的梦想就必须树立自信心，相信我行、我能！信心是人们身上一种神奇的东西，它从不猜测你到底时具备些什么，你到底能做些什么，它就是确切的知道你到底有什么，你到底可以做成什么。信心是藏在我们身上的预言家，是给我们引路的使者。他使我们看到了自己所拥有的巨大力量，它使我们从来不会对未来感到绝望，它使我们从来不会放弃追逐自己的梦想。当每个人都充满信心地面对自己的生活的时候，人们就不会退缩、沮丧和悲观，整个世界会因此而增添更多的亮丽色彩。

无论我们遇到什么养的困难都要有坚定的信念，相信自己一定能够成功。司马迁受刑了，他说，我还有思想，于是，至今传诵着“无韵之离骚”；**受挫了，他说，我还能思考，于是，在中国涌动了改革的春潮；霍金瘫痪了，他想，我还有手指，于是，键盘上敲出了物理学巨著。种种名人的案例告诫着我们新一代的学子，无论遇到什么困难都要我们要点燃信心，令每一个毛孔都充满力量。只有相信自己，才能做到正常发挥，才能取得成功。有一句话说的好：有信心不一定会赢，但没信心一定会输，信心是成功的一半。大凡成功的人

无一不是对自己能力的肯定，无一不是对自己前途拥有强烈的信心。否则，将难以面对前进道路上的艰难和困苦，也就谈不上成功。那么，作为学生的我们在面临着困难的时候如何确立自己的信心也是十分重要、那么就要求我们正确地看待自己，每个人都在实力相当的情况下，为什么有的人能脱颖而出，而有的人连应有的能力都发挥不出来呢？就是因为他们缺乏自信心，这里重要的原因就是心态问题。“世间千般心态，唯平平淡淡是真”。能在关键时刻，拥有一份平和的心态，一个坚定地信念。能够做到“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”。有这样的气度与超脱，必将成就大的事业。但是也不要一味的追求完美，一定要调整好自己的心态。如果心里想着只许成功，不许失败的沉重包袱进行生活和学习，在碰到挫折的时候，只会让自己越来越消沉。因此，要充分看到自己的实力，不要祈求每一次的工作和学习都能够十分的理想，不要因一两次的失败而否定自己。其实有的时候失败的目的是让每一个人通过失败发现自己在处理事情的过程中所呈现出来的不足，从中发现问题，总结经验，进而提高改正，而不是单单的关注成绩的好坏。同时我们要多鼓励自己，像安慰朋友那样安慰自己。即时失败也是一种成功，能为只有知道自己哪里不足才能够变得更加的完美。

结论：无论学习和生活上遇到什么困难，要始终的坚信自己是独一无二的，是最优秀的。而且一定会有人欣赏，要告诉自己，世界是丰富多彩的，缺少了任何一种都不完美。在失落无助的时候去想想那些跌倒后，成功爬起来的人，他们因为知道自己的不足之处在哪，

知道自己的过人之处在哪，知道应该鼓足勇气相信自己，相信自己的能力和实力，相信自己一定能够成功，因为在那里有一个梦想等待着他们去实现。我们也是如此，青春年少的我们怀揣各自的梦想，奔走在大学的校园里，我们不做弱者，要坚定信念做一个强者，时刻告诫着自己：“我行！我能！”

作文二：《我能我行我成功》1900字

我能我行我成功

作者：施玲玲

来源：《教师·下》２０１４年第０９期

“我能”，做人要有一份自信；“我行”，不空谈，要付诸行动；“我成功”，点滴做，分秒抓，想多远，才能走多远。我能我行我成功，是一种态度，更是一种自主，在小学数学学习中，自主学习可圈可点。孔子说：“不愤不启，不悱不发。举一隅不以三隅反，则不复也。”学生不学，教也白教；学生自主，举一反三。

一、我能我行，教师搭梯子，学生上架子

布鲁纳说：“知识的获取是一个主动过程，学习者不应是信息的被动接受者，而应该是知识获取的主动参与者。”教师应该把学习的主动权还给学生，尽量鼓励个人发展的过程；通过启发、铺垫、引导，让学生自己探究、发现、解决，充分激发学生的主动意识和进取精神。正如《义务教育数学课程标准（２０１１年版）》提出的一样：“教师应激发学生的学习积极性，向学生提供充分从事数学活动的机会，帮助他们在自主探索和合作交流的过程中真正理解和掌握基本的数学知识与技能、数学思想和方法，获得广泛的数学活动经验。”自主性学习，要克服学生“惰性”思想，对于概念的引导，要让学生提出不同的见解；对于例题的解读，要让学生先去探讨，尽量让学生动手操作，让学生探究例题、发现解题方法和规律、提高数学素质；对于练习的设计，取开放性的练习形式，教材上配套练习题，根据学生的实际情况自主选做。对于成绩较好同学，会做的题可以不做，留出足够的时间探索一些研究性问题；对于理解能力较差同学，可以先做一些模仿性强、思维层次较低的习题，以达到最低教学目标。

如：“圆的认识”教学片断：

（１）为什么说圆是最美的图形？

生１：我看莫言的《丰乳肥臀》讲的就是女性的圆润之美。那种美，简直就是圣母玛利亚的化身。生２：瞳孔圆圆鼻孔圆，车轮圆圆太阳圆，总盼中秋月圆圆。圆是一种期盼，圆是一种和谐。生３：“圆融”之策让问题得到“圆满”解决。生活中圆给了我们太多的想象、美感与渴望……

（２）利用手中的物品画圆，比一比哪个小组想到的方法最多？

生１：我可以用硬币画圆。生２：我可以用圆规画圆。生３：我可以用图钉和线画圆。生４：我可以用正方形多次去角，让它接近圆……

（３）你认为这么多方法中用什么方法画圆最科学最方便？为什么？

生：用圆规画圆最科学方便，因为它画的圆可大可小，快速方便。

（４）你觉得在画圆时要注意哪些问题？

生１：要注意定点。生２：要注意定直径或半径的长度。

（５）请将圆对折，有什么发现？

生１：折痕刚好通过圆心。生２：折痕将圆平均分成了两半。生３：通过圆心可以折无数条直径和无数条半径。

（６）你有什么方法证明吗？

生１：我可以量的。生２：我通过折就可以看出来……

（７）出示不同轮子的车子，让学生说一说你愿意坐什么样的车子？（多媒体分别出示椭圆形车轮的、三角形车轮的、轮子是圆形但车轴没有安装在圆心上的、轮子是圆形且车轴安装在圆心的车子。）

在这个教学片断中，教师设计了具有挑战性、参与性、趣味性、探索性和开放性的问题，让学生综合、创造性地运用各种数学知识去解决问题，有利于学生体验、理解与探索“数学的思维”。利用学生积累的数学思想方法，把现实问题转化为数学问题，能抓住小学生数学教学的特点，培养学生的问题意识，将问题意识的培养与数学思想方法的渗透两者结合起来。用系列化的问题驱动，通过数学问题的变式，以问题解决的过程展开教学，使数学教学变得生动有趣。

二、感受成功，教师“笨”一点，学生“灵”一片

感受成功，才有动力，教师“笨”一点，不是真的很笨，而是大巧若拙。蹲下身子，把学生当老师，表面上看，这种教师真笨，还要向学生请教，其实，这种教师最会尊重学生，让学生在尊重中享受到成功的快感。在小学数学教学中，一题多解类的数学题目是常有的，我们教师常常急于把多种解法告知学生，这样做表面上看这个教师很能干，其实这是最笨的方法，这样并不能调动学生思考的积极性。

如：“两位数除以一位数”教学片断。

你有什么办法算出６８÷２的得数呢？

生１：我是用小棒分的，算出结果是３４。生２：我也是用小棒来的，每捆１０根。８根散的放一边，左边放一捆，右边放一捆，连放了３次，８根散的又放，放了４次，所以结果就是３４了。生３：我是口算的，６０分两份是３０，８分两份是４，合在一起就是３４。生４：我是用竖式计算的。

师：竖式计算是怎么算的？你上来教教老师，也教教大家。

……

在这个教学过程中，教师让学生在操作、交流表述中建立了　“客观经验”。但教师装“笨”，要有聪明学生作支撑，一开始学生可能达不到“支撑”的水平，教师可以提前向学生透点小秘密，让部分学生上课时露一小手。久而久之，会形成一种你追求我赶的竞争气氛和支撑能力。　　　　　　　　　总之，在小学数学教学中，要让学生在成功体验中走向成功，自主学习举足轻重。　　　　　　　　　（作者单位：江苏省淮安市淮阴师范学院附属小学）

作文三：《我能我行我最棒》500字

我能　我行　我最棒

——小班自理能力比赛　一、活动意图：

现在的幼儿都是独生子女～由于家长包办代替过多～很多幼儿都是饭来张口。在

小班年龄阶段培养孩子的自理能力～　小朋友们通过“靠自己”、“我能行”等

这一系列的活动～学会照顾自己～增强自信心。于是设计了本次自理能力比赛的

活动。

二、活动时间：１１月２３日下午

三、活动地点：幼儿园

四、活动主题：我能　我行　我最棒

五、参加人员：小托班全体幼儿和托班部分家长　六、活动准备：

１、制定好比赛项目

２、材料准备分配到各人各班

３、、各班老师人手一份参赛幼儿名单～游戏的规则、及项目～参赛

４、幼儿园为幼儿准备小礼品。

七、比赛项目：

一、小班游戏项目

１、穿裤子、鞋子

２、喂“食物”

３、叠毛巾

４、翻衣服

５、剥桔子

６、架小椅子

７、挂毛巾

８、分玩具

二、托班亲子游戏项目

１、你演我猜

２、猪八戒背媳妇

３、抢椅子

４、袋鼠跳

５、

八：比赛形式：

１、各班选派１名家长参与～其中５名作为裁判员～　１名作为统计员～统计各幼

儿比赛成绩。

２、小、托班游戏交替进行。

九、比赛流程：

１、各班于下午２点３０分准时入场。

２、主持人宣布比赛规则。

十、比赛结束：　宣布各项比赛名次。

作文四：《我能我行我最棒》400字

我能　我行　我最棒

——小班自理能力比赛

一、活动意图：

现在的幼儿都是独生子女，由于家长包办代替过多，很多幼儿都是饭来张口。在小班年龄阶段培养孩子的自理能力，　小朋友们通过“靠自己”、“我能行”等这一系列的活动，学会照顾自己，增强自信心。于是设计了本次自理能力比赛的活动。

二、活动时间：１１月２３日下午

三、活动地点：幼儿园

四、活动主题：我能　我行　我最棒

五、参加人员：小托班全体幼儿和托班部分家长

六、活动准备：

１、制定好比赛项目

２、材料准备分配到各人各班

３、、各班老师人手一份参赛幼儿名单，游戏的规则、及项目，参赛

４、幼儿园为幼儿准备小礼品。

七、比赛项目：

一、小班游戏项目

１、穿裤子、鞋子

２、喂“食物”

３、叠毛巾

４、翻衣服

５、剥桔子

６、架小椅子

７、挂毛巾

８、分玩具

二、托班亲子游戏项目

１、你演我猜

２、猪八戒背媳妇

３、抢椅子

４、袋鼠跳

５、

八：比赛形式：

１、各班选派１名家长参与，其中５名作为裁判员，　１名作为统计员，统计各幼儿比赛成绩。

２、小、托班游戏交替进行。

九、比赛流程：

１、各班于下午２点３０分准时入场。

２、主持人宣布比赛规则。

十、比赛结束：　宣布各项比赛名次。

作文五：《我能坚持,我行!》1600字

★我能坚持，我行！■洛语

有些同学很想提高成绩，但总是没有恒心坚持

学习，因此成绩总也难以提高。要知道，一个人三天

打鱼两天晒网，做任何事都无法坚持下去，最终肯定

是一事无成。我们应该尽早地锻炼自己，做事情有始

有终，一心一意。恒心毅力是一种心智状态，所以是可以培养训练的。那么，如何克服自己的弱点，战胜自我，增强自己的毅力呢？

首先，要培养良好的学习动机。许多心理学家指出：动机在学习中是个很有效的因素，如果学生缺少良好的学习动机，学习过程中，就难以具备高度集中的注意力、稳定愉快的情绪及优秀的意志品质，这就给完成学习任务带来一定的困难。

其次，面对失败、挫折的挑战，要“发愤而起”。古今中外，无数成功者的足迹，给我们以深刻的启示：只有具备奋发向上的志向，才会有顽强的意志和毅力，才会走向成功。心理学家发现，当一个人智力处于激发状态时，意志对行为的调节在大脑皮层形成优势兴奋中心，使人的智力充分地超常发挥，科学上称之为“智力激发”，这也许就是强者逆境成才的主要原因吧。由此，我们千万不要因为一时第三，认真分析自己，找出优势，总结点滴的成功经验，恢复自信。学习上遭可以转移一下视线，在自己感兴趣的地方露一手，发挥自己的长遇挫折的时候，

体验一下成功的乐趣，重新认识自己；还可以找一找自己在学习生活中曾做处，

得比较好的事情，尽量发现自己“坚韧”的一面。改变“我学习就是不可能持之以恒”的错误偏见，增强坚持到底的自信心。

第四，有意识给自己规定些天天必须做的事。韧性是一种心理耐力，意志的磨炼，必须在日常行为中进行。培养韧性，可考虑一些具体的方法。如每天背一句名言，或要求自己每天早上跑５００米远的距离等等。将某一活动安排在每天同一时间进行，形成习惯，努力做到“今日事、今日毕”。记住莎士比亚的话：“在时间的大钟上，只有两个字———现在。”日做一事，不放弃每一次实际锻炼的机会，

有助的成绩落后而郁郁寡欢。

世

的

界我喜

你培养持之以恒的作风。

第五，采取自我暗示、自我激励等方法提高意志力。如先让自己进入安静状态，用一些树立信心、鼓励自己的话语进行暗示，增强自制力。也可采用自我命令、自我监督、自我鼓励等方法，如在醒目的地方，写上相关的格言、警句，可时常督促、鼓励自己。林则徐为了克服自己爱发脾气的缺点，在住房里高悬着“制怒”二字的牌匾。这种利用某种外物提醒自己警惕和克服弱点的方法也是可以采用的。

另外，也可倡导“自我竞赛”，要相信：“今天总比昨天好，明天会比今天更好！”要充分肯定自己细小的进步，及时勉励自己，常对自己说：“我能坚持，我行！”“试一试，再坚持一下！”这有利于增强自信，让自己坚持到底，出色完成任务。＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃

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＃她为何一到考试就头痛冒冷汗■章睿齐晓雅正上初二，是校学生会宣传部部长。她上课听讲认真，思考积极，作业完成的质量也很高，学习成绩一直都不错，经常受到老师的表扬。但是最近，她发现自己越来越受不了考试了，无论是大考还是小考，只要一遇到考试就头痛，浑身冒冷汗。本来不成问题的题目，这时却怎么也解不出来，或者答得漏洞百出。从没出现过的毛病，如计算马虎、看错题等，考试的时候也冒出来了。★想到很快就要上初三，并在不久的将来面临中考，父母的期望、自己的前途都将由中考一试定乾坤，这种情况让晓雅觉得非常着急。虽然晓雅试图在学习方法上找原因，但问题仍得不到解决。她该怎么办？从晓雅的表现来看，我判断她患有考试焦虑症。考试焦虑症的主要表现是：在考前和考试期间的一段时间内感到紧张、害怕和忧虑，复习效率降低，睡眠、饮食受影响，还会出现诸如心跳加快、呼吸急促、头痛、胸闷、恶心、出冷汗、手脚冰冷、腹痛、腹泻等一系列症状。一旦出现考试焦虑，自信心开始动摇，学习成绩会严重下降。考试焦虑症与学生对考试的信念和评价有关。

界责任编辑／郭天虹ｇｕｏｔｉａｎｈｏｎｇ２００７＠１６３．世

的

我喜

作文六：《阳光创业我能我行》500字

［致富经］特别节目：阳光创业　我能我行

（２０１１．２．１８）

发布时间：２０１１年０２月１８日　２３：４１

农业ａｉｓｈｕｚｈａｉ　收录于２０１１－０３－２２

：／／ｓａｎｎｏｎｇ．ｔｖ．／ｐｒｏｇｒａｍ／ｚｈｉｆｕｊｉｎｇ／２０１１０２１８／１１３１７７．ｓｈｔｍｌ

每个人都在追寻着自己的梦想，去实现着幸福梦、创业梦，而追梦的人里面，就有你和我。很多朋友，也有着自己新一年的创业梦想。“阳光创业－我能我行”晚会，共同追寻梦想的脚步，感受梦想的价值和力量。

＞＞＞＞晚会网络图文直播回顾

——本文由中央电视台七套《致富经》栏目提供

ＣＣＴＶ－７《致富经》栏目播出时间：

首播：每周一至周五２１：１７－２１：４７

重播：每周一至周五１３：４２－１４：１２

财富无处不在，行动成就梦想！《致富经》栏目敬请您的关注！

＞＞＞进入《致富经》官网

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责任编辑：刘岩

作文七：《我能我行我成功体会》1300字

我能我行我成功体会

一个人要获得成功～除了具有渊博的知识、实干的作风等因素以外～积极的心态也是一个很重要的方面～它是一种积极的心理暗示～能够对人的心理、行为、情绪及行动产生一定的积极影响和作用。心态决定行动的动力～行动体现心态的状况～只有心态好才能够具有行动的动力与准则～才能不偏离方向～有效前进。作为一名教育工作者更要深刻认识并理解其中内涵～不仅做到自己端正心态还要注重学生的心态的引导～心态端正了～行动就有了目标～就有了自信与动力劬～只有这样才能更好的体现自身价值～才榱能更好的引导学生走向正轨。

帖　回想我们的成长历程～从呀呀学语到滔泯滔不绝～从跌跌爬爬到跑跳自如～从目不萨识丁到行文流水……无不是在“你好棒”类、“你真行”、“你一定能”、“你一定则会成功”的声声鼓励中取得了一个又一个蟠的突破～获得了一次又一次的成功。我们民经常会看到一些实实在在的效果～那就是啻小孩对自己“赢”了的事～更加有信心、缲更加有兴趣、更加积极主动地去做了。　　挲

作为一名老师～对学生不能吝些啬自己的赞美之词～一名简单的赞美～对坝于培养学生的自信与心态有着很深的联系娓～在今后的工作中一定要加以改进～引导薤学生走向健康向上之路。

１　／　３

“躔我能我行我成功”同样也是一种心理暗示ǖ～这是一种积极的、正向的、效用良性循炼环的心理暗示。

在这种心理暗示之下～我们会更加立足实际～从小事　喹干起～从自我干起～从点滴的成功中不断猫增强自信～真正使“我能我行我成功”成为内生的心理暗示。

在这种敲心理暗示之下～我们会勇于挑战自我～面松对困难不畏难～面对失败不言败～积极主穷动～迎难而上～寻找出路～在新的突破中勐感受“我能我行我成功”的喜悦。

，　　　在这种心理暗示之下～我们会力求乖开拓创新～做到理论指导但不唯本本～广锪泛借鉴但不唯经验～服从组织但不唯领导瘀～走出一条具有自己特色的发展之路～不杼断提升“我能我行我成功”暗示效用。

在这种心理暗示之下～我们会箧坦然应对争议～做到既不受干扰～又反思怪自我～既坚持自己～又借鉴他人～积极而踌不消极地“走自己的路～让他人说去”～丹真正使“我能我行我成功”不断地实践下那去。

在这种心理暗示之下～甥我们会祝福他人成功～而不妒忌成功的人，～不排斥对成功的帮助～不埋怨成功评比虑中的不公平不公正～并且能够从别人的成碉功中获取正向的激励～从“你能你行你成胺功”中强化“我能我行我成功”的心理动梁力。

当我们面对难以逾越的造动作～望而却步～甚至想急流勇

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退时～“謇我能我行我成功”理念给了我们一种敢于止超越自我、超越历史、超越他人的勇气和力量。我们的智慧不比别人差、

潜能不比氯别人弱～只要有志气～别人能做到的我们冀一定能够做到～而且会做得更好：我们要喈做果敢、坚定的自己～要让自己的努力成抛为大家的楷模：困难并不可怕～可怕的是腌我们的胆怯～困难面前～要勇于面对～迎甾接挑战～以强者之姿战胜自我、展示自我迄：当一切风雨过去彩虹呈现～那绚烂之极邴的美景是对我们最好的赏赉～这心灵的彩，虹：

／ｏｆｆｉｃｅ

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作文八：《学习宿迁精神“我能、我行、我成功”》1600字

学习宿迁精神“我能、我行、我成功”

来源：人民网安徽频道

创建时间：２０１０年１２月０２日１３：３９：０２

这次省委书记张宝顺，省长王三运率安徽党政代表团到江苏，特别是到苏北的宿迁学习考察，我参加这个活动以后，感受特别深。深受教育启发，也有很大的触动。

我想，至少在三个方面感受是非常深的。概括为“三思”。第一，思想进一步得到解放。第二，思路进一步得到开阔。第三，思考如何结合苏北发展的经验，进一步加快宣城的发展。

具体来讲，我感受，苏北之所以大发展的关键词就是“大干”。他怎么“大干”的，很值得我们学习。

第一，我们要自我加压地干，宿迁的精神就是，我能，我行，我成功。他们无论是工作的安排，指标的测算，都是“跳起来才能摘到桃子的办法”。这种做法对我们来说，应该更有借鉴意义。我们经常满足于自己和自己比，成绩还不小。宿迁的每个市、每个县，都放到全国范围去比较。他不仅放在江苏省比较，不仅放在苏北比较。这种要求是非常高的，比如说他的泗洪县。今年年底的财政收入３０个亿。他做十二五计划，定１１０亿的目标。正常讲五年计划财政收入能翻一番到６０个亿就很好了，但是他们敢定目标。目标定了以后，就按这个目标干。这点是我们要学习的：“自我加压地干”。

第二个我们要学习他们紧扣项目来干。宿迁所有的工作都围绕招商引资，围绕项目建设。他市里每年的重要会议，比如说，春节上班第一天开大会，就是招商引资大会。所有的干部都被逼到一线、被逼到基层、逼到招商引资的前沿阵地区去。就像我们过去说的，让干部用项目说话，让项目为干部说话。这个是感受非常深的，没有大项目，就没有大发展。我多次说，没有项目就没有发展，小项目小发展，大项目大发展，没有项目一事无成。这就是我们要学习他们的：“紧扣项目来干”。

第三个要学习他们齐心协力地干。我自己开玩笑说，宿迁的发展是不讲道理，不分职能，不留后路的来干这事。不讲道理是指，他们不讲小道理，只讲大道理。大道理就是发展，发展是硬道理。“不分职能”，无论是党委，无论是政府，无论是领导干部，无论是普通的干部群众，都要创业，都要发展，围绕发展来做工作。每个领导都有一批项目在手里。这就叫做上下一心，围绕发展，来履行各自的职能。这也符合以经济建设为中心的要求。

第四个值得我们学习的就是，满怀激情地干。他们的看法就是，你没有激情，你让投资者来，感觉你们这里没有生气、没有活力。人家投资部放心，感觉你这里没有朝气。所以他们要求干部要朝气蓬勃。过去，我们省委省政府提出来，人人有激情，天天在状态。就宣城而言，我感觉我们跟他们差距还是非常大的。

第五个值得我们学习的就是要加大力度地干。很多思路我们也有，很多措施我们也有，但是我们没有他落实的好，没有他落实的快。现在看来，力度也没有他大。比如说，他每年都出去考察，考察回来以后，当天就开会，每个县，每个部门，每个人五分钟表态，你回去怎么做。电视镜头对着你。回去以后，把这个就在电视台放了。全市都知道，这个县长，这个书记，这个局长，当时是怎么表态的。这一年下来，有没有落实。他每年要开现场观摩会，有市委市政府主要领导带队，把几个县市区全部跑一遍，看你的项目，叫看新不看旧，看大不看小，看高不看低。看完以后打分。先进的扛红旗，落后的扛黄旗。叫黄牌警告。

就这几条，我看就非常值得我们学习。还有一个我当时感受非常深的，他还要统筹兼顾地干。他不仅经济建设干的很好，他的民生工程，抓的也很好，他的教育，医疗，卫生事业做得也是非常好。他不仅城市建设建的很漂亮，他新农村建的也很漂亮。这就说明，思路对头了，工作力度很大，干部都负责地抓，不仅能推动城市化，把工业化推动了，整个城乡统筹发展，经济社会共同进步，做得确实是非常好。

这次书记省长带队，我们一行人都感到不虚此行，很有收获，大家共同感受是，倍感压力。苏北的条件，从某种程度上讲，还没有像宣城条件那么好。人家做到了，我们没有做到。人家做得很好，我们没有做得跟人家一样好。人家做得很快，我们发展地相对慢些。怎么样学习人家苏北，特别是宿迁的精神，把我们宣城发展地更快更好。

采访：覃文欢?杨坤??摄像、剪辑：岳晓龙

作文九：《我能我行我成功演讲稿》900字

我能我行我成功演讲稿

又是一年春草绿～不经意间～从鼠年又回到了鼠年～年轻的宿迁迎来了自己第一个本命年。站在这个演讲台上～回想这一轮回宿迁走过的路～感慨万千。１２年～在历史长河中只是一瞬间。宿迁人却踏着改革开放的鼓点～沐浴市场经济的大潮～披荆斩棘创大业～励精图治展宏图～开启了宿迁发展的新纪元～谱写出了与时俱进的新篇章。

忆往昔～我能～我们倍感自豪：回眸１９９６到２０１７～一个又一个数据诉说着～宿迁人已经创造了一个奇迹。ｇＤＰ由１２瘛５亿元增加到了５４０亿元～增长了倍，，财政总收入由亿元增加到了亿元～增长了岚倍，城镇居民人均可支配收入由２９４６圄元增加了到９４６８元～增长了倍，农民缡人均纯收入由１９９３元增加到了４８８０　元～增长了倍。科技引领作用日益突出鬃。专利年申请量由１３项增加到３２０项结～增长倍～专利年授权量由８项增加到了昂１２９项～增长倍，高新技术产业产值由衽亿元增加到了亿元～增长倍，科技对工业潼进步贡献率由２３％增长到２９％～科技对农业进步贡献率由　３９％增长到４５％忾。中心城市建成区由１３平方公里拓展到謇了５０平方公里～市区人口由１４万增加炯到４０万～１１年～我们再造了４个宿迁楂城。

看今朝～我行～我们气冲霄汉：今日的宿迁～已经不在是苏

北腹地哪个待开妇发的处女地～京沪高速公路、宁徐高速公诌路纵贯南北～徐盐高速公路横穿东西～形镳成了以高速公路为主

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骨架的交通网络～京螫杭大运河、新长铁路两条“黄金通道”穿振境而过～邻近的观音国际机场、白塔埠机场和连云港港口～

全方位架构了宿迁通往珀全国、走向世界的海陆空桥梁。今日的宿勖迁～我们已经拥有了７个省级经济开发区擤～１３２８家规模以上企业～６０家年销印售收入超亿元企业，３１家省级高新技术ㄎ企业～９５个省级高新技术产品，，个省屉级工程技术研究中心～８个省级技术中心裸～？个博士后流动站，２个省级科技创业暮服务中心。今日的宿迁～全市工业增加值愫、工业用电量、财政总收入等多项经济指橄标增速领跑全省。昔日的苏北小城正成为虼一座高楼林立、商贸繁荣、功能完善、环境优美～具　有现代气息的新兴中心城市。　ね

望未来～我成功～我们豪情满怀：建市铵以来的奋斗历程～　／ｏｆｆｉｃｅ演讲掮稿和发言稿

我能我行我成功演讲稿

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作文十：《服务员我能我行演讲稿》2000字

服务员我能我行演讲稿

在人生的旅途中～我们经常会遇到荆棘地～当我遇到它的时候～我总会在心里大声呐喊：我能我行～我一定会越过去的！

篇一　　　　尊敬的各位领导～敬爱的老师～亲爱的同学们～大家好！

自信是什么？自信是困境中压力转化出的动力～自信是对生活绝望后又重新对生活燃起的希望～自信是失败后再次对自己的认可。钢琴家朗朗的事例～就能给予我们启示：郎朗曾经被老师称为“永远不可能成功的人”～并且又经历过父亲将毒药摆在自己面前的威胁～在这样的重压下～朗朗重拾自信～奋发努力～最终成为国际钢琴巨匠。生活的路酸甜苦辣；生活的路风雨交加；生活的路曲折坎坷。也许有天会晴天霹雳！也许有天会风起云涌！但无论发生什么？我们都应勇敢去面对和承受～在自己最无助的时告诉自己：我能行。八零年代的史铁生就是最好的例子～他因为双腿瘫痪而对生活充满绝望～他总想逃避现实～多次想要轻生～就是这样一个对生活绝望到如此地步的人～在母亲去世后～渐渐领悟了人生真谛～毅然走上了写作道路～成就了史铁生不凡的一生！生活处处布满荆棘～面对父母那堵翻不过的墙～面对试卷上

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那一个个锋利刺骨的分数～面对人生中一次次的考验……我告诉我自己：“付出与回报～也许并不是一架天平。付出并不需要有回报～但是要回报～就必须得付出。也许在风雨交加中～有我落魄不堪的背影～但是我不后悔。因为生命中有了波澜起伏～才能体现我的人生价值～才是真正的人生～不管路有多苦、多长～我相信我能行！”

朋友们～相信自己吧！因为拥有了自信～我们就会像海燕一样～在乌云与大海之间自由穿梭；拥有了自信～我们就会像雄鹰一样～飞上天空与太阳肩并肩；拥有了自信～我们就会像蛟龙号一样直潜大海深处～轻松自如。此时此刻～我激动万分～那就让我们驾起自信之帆～遨游于天地之间吧！

我的演讲完毕～谢谢大家！

篇二　　　　敬爱的老师～亲爱的同学们

大家好！今天我演讲的题目是＞爱迪生曾经说过；“自信是成功的第一秘诀！”　不管做什么事～只要心中充满自信那么成功一定在不远处向你招手！“自信”二字说起来容易～做起来却很难。它需要一个人经过强烈的思想斗争！

小泽征尔就给我们举了一个很鲜明的例子！再一次指挥家大赛中～小泽征尔安排到最后一名出场。评委给了他一张乐谱～他在指挥途中发现了一点不和谐的地方～一开始～他还以为乐队出了错误～就停下来重新演奏～但还是不对……这时他就觉得乐谱出了问题！可是在场上的作曲家和评委都

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说是他演奏错了！面对着一大批音乐大师和权威人士～他再三思考～最后斩钉截铁地大声说；“不！一定是乐曲错了！”话音刚落～评委们都站起来为他送上了热烈地掌声～祝贺他大赛夺冠！原来～这是评委们精心设计地一个“圈套”就是想考验一下选手们地自信心！

自信是一种力量～无论深处顺境还是逆境～都应该微笑地～平静地面对人生～有了自信～生活便有了希望！哪怕命运之神一次一次把你捉弄～只要拥有自信～拥有一颗自强不息～积极向上地心～成功迟早会属于你的！

就像爱迪生～他一次次地试验钨丝电灯炮～当别人一直认为不可能成功时。爱迪生就是相信自己～最终他经过了一万次试验终于成功了！是什么使他变得如此相信自己？就是自信～自信就是成功的明灯！

信心决定一切～最后我送给大家一句话；“喷泉的高度再高也超不过它的源头～一个人的成就再高也高不过他的信念！”

篇三　　　　敬爱的老师～亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《我能我行》。自信～是成功的源泉～只有相信自己～才有可能成功；只有相信自己～敢于大胆去尝试～才会品尝到成功的滋味。

我和大家相处了四年多～大家一定知道：以前得我很内

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向～没有自信～总是不敢站在讲台上演讲。是爸爸妈妈和老师给了我鼓励～让我自信～让我成为了一个阳光女孩～我才尝试着站在讲台上～展示我的风采。因为有了第一次～我就敢于尝试第二次、第三次……因为有了自信～现在我才敢落落大方的站在这里。

张海迪～对生活充满了信心～以顽强的毅力快乐地学习和生活～并且实现了生命的最大价值。这就是自信的力量～它会促使着我们走向活泼～它会指引着我们通向成功。“自信＋自强＋自尊＋自立＝成功”～往往～成功最大的秘诀就是自信～有了自信才会有成功！在通往成功地路上～只能自己靠着自己～不要遇到困难就想放弃～不要遇到挫折就想逃避。

当一个人屡次失败～心灰意冷～他需要自信～这时自信会给他带来勇气和力量～使他为成功而奋斗。但是～过于自信～就会沾沾自喜～至使成功的彼岸离他越来越远。所以～自信是一把闪亮的双刃刀～会让人成功～也会让人失败。自信～有时是一片飘向成功的云～有时却是一块坠落深谷的石头。

自信～是走向成功的伴侣～是战胜困难的利剑～是通往彼岸的小船。