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作文一：《拥抱蓝天》2000字
“拥抱蓝天”
心理健康周
政教处
心理室
０８．３．
１
目录
一． 活动背景…………．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．３
二． 活动目的……………………………………………………………．３
三． 活动主题………………………………………．…………………．．．．３
四． 活动过程……………………………………………………．………４
１． 心理剧《有梦就想飞》……………………………………………．５
２． 观看心理电影………………………………………………………．５
３． 微笑日讲话…………………………………………………………．５
４． “拥抱蓝天”主题班会及阳光使者评选…………………………．６
５． 学生心理讲座………………………………………………………．６
五． 预算…………………………………………………………………．６
２
“拥抱蓝天”心理健康周活动方案 活动背景：
１． 响应生命教育的课题：随着社会发展，越来越多的人意识到健康不仅仅
是一个生理问题，也伴随着一个心理问题。青少年时期是整个人生阶段的关
键期，因此在这个阶段进行心理健康教育是十分必要和关键的。借此《上海
市中小学生生命指导纲要》应时出现了。生命科学的提出让我们在引导青少
年生理健康、心理健康上，有了明确的方向。
２． 建设和谐校园：我校一直走着和谐校园的路线。和谐也包括了生命与自
我的和谐，本次活动旨在宣传心理健康知识，培养学生的自主及组织能力，
提高教师的职业意识，本次活动应是今后几年生命教育活动的试金石。活动
以“拥抱蓝天”为主题，希望学生能够通过活动为自己绘制一副人生的蓝图，
心怀更宽，看得更远。
３． 逢我校心理社成立４周年之际；从０４年起，我校已经成立了心理社，
经历风风雨雨，今年迎来了它的第四个生日。心理社现加速了血液的新陈代
谢，努力地培养热爱心理，又有独自自主创新能力的新主人。
活动目的：通过心理健康周活动普及心理健康知识，培养学生的自主、创新能力。建立良好的师生沟通环境，让学生了解自我，重塑自我。
３
活动主题：“拥抱蓝天”
活动过程：
时间：５月５日～５月９日
时间 内容 人员 地点
５月５日 心理剧《有梦就想全校学生 大礼堂 １５：５０～１６：３０ 飞》
５月６日 观看《放牛班的春全校学生 各班教室 １２：１５，１３：０５ 天》上部
５月７日 “拥抱蓝天”黑板各班 走廊
报展示
５月８日 微笑日讲话 全校师生 操场 ９：００～９：２５
５月８日 观看《放牛班的春全校学生 各班教室 １２：１５～１３：０５ 天》下部
５月８日 “拥抱蓝天”主题
１５：５０～１６：３０ 班会，推选阳光使各班 各班教室
者
５月９日 《插上梦想的翅全校学生（自由） 大礼堂 １２：２０～１３：００ 膀》学生讲座
４
心理剧《有梦就想飞》
参加对象：全校师生（自愿为主）
前期准备及后期安排：
心理剧排练；
心理剧宣传；
入场券（有意者在心理社社长处领取，共３００张）；
剧本概要及心理小贴士若干
地点：大礼堂
时间：５月５日１５：５０，１６：３０
观看心理电影《放牛班的春天》 时间：５月６日１２：１５～１３：０５，《放牛班的春天》上部
５月８日１２：１５～１３：０５，《放牛班的春天》下部 方式：学校电视台统一播放，各班自行观看
内容简介：
故事围绕一群问题学生和一个音乐老师的教学相长的历程开始，传达了一种发现自己潜能，为了梦想追逐的意象。
５
同时本片涉及了师生关系、父子关系、朋友关系，直面青少年在这个特定年龄段拥有的自身问题和社会问题，本片可以通过共鸣很好的帮助或感动青少年。其中本片有对于心理咨询技术的展示：如真诚、共感、倾听、澄清等。
微笑日讲话
讲座时间：５月８日９：００～９：２５
讲话地点：操场
参加对象：全体师生
讲座主题：《拥抱蓝天》
“拥抱蓝天”主题班会 主题：拥抱蓝天
要求：
１．有内容，内容关于心理
２．有新颖的形式
３．上交班会材料至政教处
４．推荐“阳光使者”（每班限一人）
推荐条件：１）．拥有灿烂的笑容和乐于助人的心
２）．拥有积极向上的三观
３）．愿意在今后承担起班级和心理社之间的联系工作，准时参加心理健康培训：如考试焦虑、危机干预等，并且能够很好地传达和传播心理学知识的人。
“插上梦想的翅膀”学生心理讲座 讲座时间：５月９日１２：２０～１３：００
讲座地点：大礼堂
６
参加对象：学生自愿参与
讲座主题：《插上梦想的翅膀》
预算
电影《放牛班的春天》：１０元
总计：１０元
政教处
心理室
０８．０３．
７
作文二：《拥抱蓝天》3800字
拥 抱 蓝 天
——甘肃、西藏行散记
苏 鸿
那一世我翻遍十万座大山～不为修来世～只为在路上能与你相遇
——仓央嘉措
暑假去了趟甘肃和西藏，回到广州，还在想那路上的活动、见闻、感动。
香港活知识立群社已义务在甘肃泾川支教三年。今年暑假，天河部落的酋长张伟春主任策划组织志愿者并带队加入了其中的行列，启动了具有天河特色的“天河部落助推西部网络教研”项目。在甘肃泾川义务为农村学校校长和教师授课，然后穿越青藏高原抵西藏林芝了解当地教研情况，达成明年暑假组织志愿者到林芝义务培训中小学教师的意向。
泾川４天短暂的支教，天河部落酋长准备了一个多月，制定了详尽的计划，让志愿者在启程之前给泾川每个受训的老师打电话交流。
到泾川后的第一天晚上为布置第二天的培训会场、开准备会到深夜１１点多。第二天一大早所有的义工老师２０多人穿着统一的服装，比学员提前半小时到培训楼下迎候学员报到、给学员分发服装。酋长亲自主持团队拓展培训、主持总结展示会议。义工老师们白天与泾川的老师一起研讨、辅导，晚上备课到深夜，有些义工组长准备小组总结的ＰＰＴ到深夜２点。
在最后一天下午的总结会上，对天河部落的培训，泾川教育局张宏俊副局长说“像一颗石子投进湖面，波及影响到泾川县学校的各个角落，如春风化雨、甘物润田，必将产生深远的影响”。香港活知识立群社副社长王云珠校长则用“五个动起来”表达自己的感受：“感动天河教师的无私奉献精神；激动世界上原来有那么好的人；心动要将天河部落带回香港学校；冲动要邀请张主任到香港进行交流指导；最后要我们共同行动起来”。泾川县东街小学吕凤琴老师赋诗曰：
天河浩瀚，群星竞灿烂；
王母故里，桃李齐争艳。
两地携手，沟通无极限；
此地一别，网络再相见。
７月３０日晚结束了泾川的支教活动，带着充实和不舍，３１日早上离开甘肃泾川，下午约６点多抵达青海西宁，从黄土高原的西端跨上了青藏高原东缘。开始西宁——格尔木——拉萨——林芝纵贯世界屋脊的长途跋涉。
青藏高原，被人们称为“除月亮背面之外最神秘的地方”。当年文成公主入藏，从长安（西安）出发到拉萨，走了３年。而建国初１９５３年春，中央决定由内地向西藏运粮，解决部队吃粮问题，救济藏族人民群众。当时入藏公路未通，由２．８万头骆驼组成运输队，分头向西藏进发。１００余天后当驼工们陆续返回青海香日德，人们发现：他们去时牵着骆驼，回来时却两手空空。由于高原上恶劣的地形、气候环境，这批进藏骆驼大队损失惨重，平均每行进１公里，就要消耗掉１２匹骆驼，２．８万头骆驼几乎“全军覆没”。
８月１日早，我们一行１４人从西宁坐租来的面包车驶向青藏公路沿湟水谷地西行，酋长说我们此行去体验、征服地形上的高原，从而回去在工作中超越心理上的高原。
因为高原气压低，水未到１００？就开了，在西宁就有几个人拉肚子。车到日月山（海拔３２５０米），好些人开始头昏，出现轻微的高原反应。日月山东坡因是夏季风的迎风坡而绿草茵茵，山西面背风而略显焦黄，阴阳分明。西坡有条河向西流淌注入青海湖，我国河流大多
１
皆东流，唯其西淌而取名“倒淌河”。日月山口立一唐蕃分界石碑。据说倒淌河是当年文成公主入藏经过此地时，回望家乡泪流而成。因担心亲人知晓徒增伤悲牵挂，故令泪水西流不入汉地。
坐在青海湖边，我望着无边的湖水，觉得辽阔如海，只是不象大海波涛汹涌，而是波平如镜。想起公元６４１年，１６岁的柔弱少女文成公主，为了民族和睦，远赴高寒蛮邦，如果用时间的尺度来度量，当年要走３年，而现在到月球上去，也只需１个星期，当时３年的苍茫路程就相当于现代人到火星还要远的浩茫空间了，对于一个１６岁的女孩来说是怎样的大勇大智呢，
在青海湖边一宿，８月２日翻越橡皮山、旺尕秀山、脱土山，跨大水河、香日德河、盖克光河、巴西河、青水河、洪水河等河流，穿盐湖、过戈壁，晚上抵达格尔木住宿。
８月３日天未亮从格尔木出发翻昆仑山（４７００米）、风火山（４８００米）、进入可可西里无人区。车窗外是辽阔的原野，原野之上是蓝天白云，白云下是闪光的雪山。忽然，我们看见原野上一群一群的藏羚羊，大家兴奋地停车下去拍照，阳光下，草地上藏羚羊象空旷大地上生动的精灵，美丽极了。司机说这种景象以前看不到，这几年藏羚羊的数量才慢慢恢复过来。我想起用生命保护藏羚羊的“野牦牛”队队长索南达杰，１９９４年，这位英勇的藏族汉子在可可西里一个人与１８名偷猎分子展开枪战，最后死在偷猎分子的枪口下。他的身边，有被缴获的１０００多张藏羚羊皮。在我们刚经过的昆仑山口见到了路边小小的、在大漠中悄然伫立的索南达杰烈士纪念碑。忠魂似乎仍在守护藏羚羊，与可可西里同在，与昆仑山同在～
上车继续飞驰，路两边不时见一排排密密的电线干似的立棒，是稳定冻土保护路基的散热棒，这是修筑青藏铁路解决冻土的技术，运用到了青藏公路的改造上。有了这些散热棒保护就使路面保持平整，行车速度可由原来的时速２０公里，提高到时速６０公里。高寒多年冻土是世界性的工程技术难题，为攻克它，有一个人，在风火山观察站、在可可西里大漠中坚持研究三十多年，他叫张鲁新～生在气候宜人的齐鲁儒乡。１９７４年１２月１９日，张鲁新告别新婚才７天的妻子，怀着为建设青藏铁路贡献青春的梦想，只身前往世界屋脊从事多年冻土研究。直到１９８８年１２月，由于长期没有科研经费，张鲁新终于坚持不下去了。正好山东济南国际机场面临一项技术难题，聘请他去主持，在济南给他分到了三室一厅的房子，安排好了妻子的工作和小孩的上学，过上了令当时很多人羡慕、平静而舒适的生活。但是，有一天，一部叫做《西藏的诱惑》电视片，让他泪流满眶，第二天就要求重返高原继续研究冻土问题。终于在高原上等到了２００１年青藏铁路工程重新启动，由于他在冻土研究方面的领军地位，被任命为青藏铁路总指挥部专家咨询组组长，解决了青藏铁路修筑的瓶颈——冻土难题。２００６年７月１日，世界上海拔最高的铁路——青藏铁路全线贯通。张鲁新和他的同事们，一梦三十年，寒漠寂寂终灿烂～
但是，车过五道梁后，没有利用冻土技术改造的路面损毁严重，正在改造，坑坑洼洼。眼看旁边新建的巨龙般矫健的青藏铁路线上列车高速飞驰而过，而我们的面包车却在土路上以时速２０公里慢慢颠簸爬行。在海拔４５００米以上的高原上颠簸整天，我开始胸闷头痛，过楚玛尔河，傍晚抵长江源沱沱河时，头痛欲裂，晚饭也吃不下，团友们关心地拿来高原安、维Ｃ等，猛吃了一气，倒在沱沱河招待所简易的床上躺了一个多小时才缓过劲来。还有一个老师则吐得厉害，脸发青，也未吃晚饭，躺在床上休息。
晚上，在沱沱河畔，仰望夜空，觉得离天特别近，深蓝的夜空中满是星星，特别大特别亮，象满天的钻石发出莹莹的光芒。
２
８月４日又是天未亮就从沱沱河出发了，过通天河，翻唐古拉山（垭口海拔５１５０米）。进入了西藏羌塘高原，安多草原在羌塘中水草丰美，牧点众多，牧业兴旺。公路沿线人烟渐多，并出现了藏民聚居点。夜宿当雄。
８月５日早从当雄出发往纳木措， 纳木措是闻名西藏的三大圣湖之一，犹如一块耀眼的碧玉，镶嵌在念青唐古拉山脉以北的羌塘高原上。蒙语叫“腾格里海”，意为“天湖”。湖面海拔４７１８米，比号称世界第一高湖的“的的喀喀湖”还高出９０６米。是我国面积仅次于青海湖的第二大咸水湖。广阔的湖宾生长着火绒草、苔藓、嵩草类等草本植物，水草丰美，是全年均可放牧的天然牧场。我们前往扎西半岛，半岛位于湖的东侧，象是湖岸伸入湖中的一只拳头，远远望去，它是个小山包，由于山包中间明显裂开，人们说它是个睡佛，短的一段是脑袋，长的一段是身子，腿侧伸入湖中隐而不见。其实，这是个由石灰岩构成的约１０平方公里的半岛。由湖水侵蚀，形成了独特的喀斯特地貌，有石林、石柱、溶洞、天生桥等自然奇观，景色瑰丽，形态万千。
领略了纳木错后，经羊八井，沿念青唐古拉山间的谷地、顺着拉萨河抵达长有树木的拉萨。在拉萨西郊７公里处伫立着修筑川藏、青藏公路纪念碑，碑上刻文： “世界屋脊，地域辽阔，高寒缺氧，雪山阻隔。川藏、青藏两路，垮怒江，攀横断，渡通天越昆仑，江河湍急，峰岳险峻。十一万藏汉军民筑路员工，含辛茹苦，餐风卧雪，齐心协力，征服重重天险。挖填土石三千多万立方，造桥四百余座。五易寒暑，艰苦卓绝。三千志士英勇捐躯，一代业绩永垂青史。……”而裘山山所著《遥远的天堂》一书里所载则为：在修筑川藏线的３年时间里，牺牲的官兵为４９６３人。就算两个数字的平均数，青藏、川藏两公路线，每一公里上都有一个烈士的英灵守护。我们是走在前人用生命铺就的路上啊～有点累，身体有点不适，算得了什么呢，
８月６日在拉萨休整了一天，８月７日沿川藏公路赴离拉萨５００多公里的此行目的地林芝。林芝地委常务副书记刘书记、地委郑秘书长、地区教育局郑局长等设晚宴招待了我们一行，第二天与地区教育局干部、教研室同仁做了交流。应地委刘书记的邀请，商定明年暑假酋长召更多志愿者到林芝培训当地老师。８月９我们凌晨１点多返回到拉萨。天亮时有６个人另外自费去了珠峰大本营，其余返回广州。
回到广州，常想起那天坐在纳木错湖边，阳光下洁白的雪山，雪山下是湛蓝透明的湖水，湖的尽头仍然是湛蓝的天空和几朵与雪山辉映的白云，清凉柔和的微风拂面，晶莹透澈的湖水涌到湖岸，漫上洗得洁净的粗砂和鹅卵石，又退回去，在温凉的空气中传来一声一声的潮音……
２００８年８月１５日于广州
３
作文三：《拥抱蓝天》1600字
考研屋 ．ｋａｏｙａｎｗｕ．
提供各大机构考研、公务员、四六级辅导视频课程
我躺在草地上，望向湛蓝的天空，它，总是给我无限的想象，我要像鸟儿一样自由的飞翔，飞到蓝天上去拥抱它，拥抱可以让我无限想象的蓝天。
清晨的蓝天
太阳刚刚上班，或许是人们休息了一夜的缘故，早上的太阳十分的耀眼，如同钻石般闪亮。空气格外的清新，天空格外的明朗，它总是让我拥有一天的好心情。蓝天映衬着太阳，向大地洒下一层层的光环，照在每一个人的身上，全身都洋溢着温暖。
夕阳西下
傍晚，是天空最美的时刻。太阳逐渐西落，它把蓝天染成了红色。它好像很不舍，慢慢的离去，当你完全认为他已经落下的时候，他却突然的蹦了出来，好像是再次跟你道别，看，他慢慢的、慢慢的落了下去，此时，蓝天上留下的火红，就是太阳对我们的告别，望向蓝天，他真的好美好美。
我心中的蓝天
蓝天，鸟儿的天地，它们自由的飞翔。蓝天，我幻想的天地，它总是给我无限的乐趣。我不知道我为什么这么喜欢蓝天，或许是因为，我有同鸟儿一样的想法。每次遥望蓝天，我都在想，假如有一天，我也能像鸟儿一样该多好啊，它实现了，因为是蓝天给我的幻想。我同鸟儿一样，喜欢着这个天地。
考研路上必备的网站－－－－考研屋 ．ｋａｏｙａｎｗｕ．
考研屋 ．ｋａｏｙａｎｗｕ． 提供各大机构考研、公务员、四六级辅导视频课程
蓝天，我要拥抱你，因为是你，才给了我这么多的美景、这么多的想象。
风风火火
红色的思想到处飘扬
四十三年的沧海桑田 总在一个桃花盛开的地方
我们大声喊一个名字
与生机勃勃的绿色一起
踏响生命的音符
振奋一个民族的风帆
关于赞美歌颂雷锋的诗歌： 《雷锋，没有你的日子》雷锋，
你的窗外 是２０１２年春天
落落野花，秀而不实
人们感到一种空泛
我说这是没有你的日子
而绳索无处不在
雷锋，你该默默无闻
在慌懵的时候
我想起————
２３
你，一个普通人
已经离开太久
此刻的黄昏云集
有人走出道德的墓地
你看他静穆的脸上
放出光芒，没有泪水
雷锋，你的年代
长过一个世纪
我不赞美你，你不是候鸟
没有你的日子
太阳还是月亮都不重要
你是作为种子才存在的
我知道，这是你
篇五：二年级诗歌朗诵
一、《感恩》
水滴感恩大海，因为大海让它永不干涸； 花朵感恩绿叶，因
为绿叶使它如此艳丽； 小鸟感恩蓝天，因为蓝天任它自由翱
翔；
大地感恩阳光，因为阳光使它变得五彩缤纷； 孩子感恩父
母，因为父母给予他们宝贵的生命；
我们感恩老师，因为老师教给我们知识，让我们在知识的海
洋里远航；
２４
我要感恩祖国，因为祖国让我们在平安幸福的环境中茁壮成长．．．．．．
二、《我想》
我想把小手安在桃树枝上。
带着一串花苞，牵着万缕阳光，
悠呀，悠—— 悠出声声春的歌唱。
我想把脚丫接在柳树根上。
伸进湿软的土地，汲取甜美的营养，
长呀，长—— 长成一座绿色的篷帐。
我想把眼睛 装在风筝上。
看白云多柔软， 瞧太阳多明亮，
望呀，望—— 蓝天是我的课堂。
我想把自己种在春天的土地上。
变小草，绿得生辉，变小花，开得漂亮。 成为柳絮和蒲公英，更是我最大的愿望。
我会飞呀，飞—— 飞到遥远的地方，
飞到美丽梦想的天堂……
三、《手牵手，肩并肩》
１、天上的雪花原本并不相识，但飘落时，聚在一起，于是融为一体。
２、地上的沙砾原本天各一方，但借流水的承载，汇在一起，于是固结成岩。
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３、我们是那晶莹剔透的雪花，我们是那久经磨炼的沙砾，
合：虽然我们来自不同的地方，但我们拥有共同的家——二年级。
合：虽然我们仍未摆脱稚嫩，但我们将手牵手，肩并肩，一起面对成长中的困难险阻。
合：时光在流逝，世界在变迁，始终不变的是我们前进的决心。
四、《我要飞翔》
１、爷爷奶奶曾这样对我说：
“孩子， 你们都是幸福的一代，天天生活在浓浓的关爱里 。”
２、爸爸妈妈曾这样对我说 ：
“孩子，你们都是幸运的一代 ，天天生活在温暖的阳光里。”
３、老师也曾这样对我说：
“同学们，你们都是快乐的一代 ，无忧无虑，自由自在 。”
１、我想对爷爷奶奶说：
“这得感谢您，为我们奉献了一切。您，弯了脊背， 白发苍苍。”
２、我想对爸爸妈妈说；
“这得感谢您 ，为我们创造了一切。您，增加皱纹，逝去青春。”
３、我想对老师说：
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“这得感谢您 ，为我们付出多少的心血。 您，步履沉重，声音嘶哑。”
合：此时此刻， 我多想变成一束飘满芳香的鲜花，
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作文十：《碧水蓝天， 拥抱，告别》600字
佛语，相识为缘。海南之行，是人生的机缘，是宿命的注定。
碧水、蓝天、白云、清风、浓荫、田园……清丽、脱俗、温婉文静，从始至终。
长长的海滩宽阔平缓，沙粒洁白细腻。平静时，海蓝沙白，浪平风轻，帆影点点，落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色；风起时，云卷云舒，烟波浩瀚，千涛拍岸，东边日出西边雨，道是无晴却有晴。但只在瞬间，又完成了转换，骤雨初歇，渔歌唱晚。
热带的雨林，蓝天下，袅袅炊烟里，层层叠叠的绿，从近到远，由浅入深，却又不拘一格，浓墨而重彩。一路拾级而上，青山绿水，碧玉成溪。近处是睡莲的池塘，白鹭嬉戏。午时雷雨，亭内人声熙攘，亭外白鹭悠然，远眺高处，层云缭绕，绿墨流淌，如临仙境。
踏在青绿的石板，轻轻绕过穿越石径的枝蔓，潮湿清新的气息里，一袭清风，便可吹合记忆的窗户，封闭过往的红尘喧嚣和那些剪不断理还乱的情愫，洗濯心灵的纤尘，静谧、清澈、空灵，释怀而心安，无山无水亦无我。这样的心境，雨林的石径里有，南山寺也有，无关各色熙攘的众生，无关种种的供养形式，真实的自己，心中有即是敬畏，如是生活如是禅。
喜欢自然山水的我，终究会回到小我的世界。于是，不去天涯，不去海角。天之大，凡人，应该走在奔波的路上。
临走，从门前碧蓝的池水，看到椰林婆娑的海滩，从头顶白皙的云彩看到远处青黛的山峰。一众小我，偷得浮生几日，收获一份宁静，享受心灵的皈依和解脱。
与彩虹擦肩而过，我幸运地拥抱蓝天碧水。只是它终究不是我的，我会选择一步步离开，成全你，成全你的碧水蓝天。
轻轻的，我走了，正如我轻轻的来，不带走一片云彩。
□阿波
来源： 连云港日报
