关于跑步的英语作文

作文一：《关于跑步的英语作文》1600字

Ｗｈｅｎ　ｉｔ　ｅｓ　ｔｏ　ｍｙ　ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｓｐｏｒｔｓ，　Ｉ　ｃａｎ’ｔ　ｆｏｒｇｅｔ　ｔｈｅ　ｓｃｅｎｅ　ｏｆ　ｍｙ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｔｒａｃｋ．　Ａｓ　ｉｓ　ｋｎｏｗｎ　ｔｏ　ａｌｌ，　ｓｐｏｒｔ　ｉｓ　ｗｅｌｅｄ　ｔｏ　ｌｏｔｓ　ｏｆ　ｔｅｅｎａｇｅｒｓ．　Ｈｏｗｅｖｅｒ，　ａｓ　ｆａｒ　ａｓ　ｍｙｓｅｌｆ，　Ｉ　ｗｉｌｌ　ｆｅｅｌ　ｆｒｉｇｈｔｅｎｅｄ，　ｊｕｓｔ　ｌｉｋｅ　ｂｅｉｎｇ　ｇｉｖｅｎ　ａｎ　ｉｎｊｅｃｔｉｏｎ，　ｂｅｃａｕｓｅ　ｓｐｏｒｔ　ｉｓ　ｎｏｔ　ｍｙ　ｔａｓｔｅ　ｆｒｏｍ　ｔｈｅ　ｍｏｍｅｎｔ　ｏｆ　ｍｙ　ｂｉｒｔｈ，　ｗｈｉｃｈ　ｉｓ　ａｌｗａｙｓ　ｍｙ　ｐａｉｎ　ｉｎ　ｍｙ　ｈｅａｒｔ．

Ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ　ｔｈａｔ　Ｉ　ｃａｎ’ｔ　ａｖｏｉｄ　ｉｓ　ｔｈｅ　Ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｅｘａｍｉｎａｔｉｏｎ．　Ｉ　ｈａｖｅ　ｔｏ　ｍｅｅｔ　ｔｈｉｓ　ｔｏｕｇｈ　ｒｅａｌｉｔｙ　ｂｙ　ｍｙｓｅｌｆ．　Ｉ　ｒｅｍｅｍｂｅｒ　ｔｈｅ　ｓｋｙ　ｗａｓ　ｂｌｕｅ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｗｅａｔｈｅｒ　ｗａｓ　ｓｕｉｔ　ｆｏｒ　ｒｕｎｎｉｎｇ．　Ｗｈｅｎ　Ｉ　ｓｔｏｏｄ　ｂｅｈｉｎｄ　ｔｈｅ　ｓｔａｒｔｉｎｇ　ｌｉｎｅ，　ｍｙ　ｌｅｇｓ　ｃｏｕｌｄ　ｎｏｔ　ｈｅｌｐ　ｓｈａｋｉｎｇ．　Ｗｈａｔ　ｍａｄｅ　ｍｅ　ｆｅｅｌ　ｗｏｒｓｅ　ｗａｓ　ｔｈａｔ　ｏｔｈｅｒ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｗｅｒｅ　ｓｅｅｍｅｄ　ｔｏ　ｂｅ　ｃｏｎｆｉｄｅｎｔ．　Ｉ　ｃｏｕｌｄ　ｅｖｅｎ　ｉｍａｇｅ　ｔｈｅ　ｓｃｅｎｅ　ｔｈａｔ　ｔｈｅｙ　ｃｈｅｅｒｅｄ　ｆｏｒ　ｒａｎｋｉｎｇ　ｆｉｒｓｔ　ｂｕｔ　Ｉ　ｗａｓ　ｓｔｉｌｌ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ａｎｄ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ａｎｄ　ｏｎ　ｏｎｅ　ｎｏｔｉｃｅｄ　ｍｅ　ｗｈｅｎ　Ｉ　ｆｉｎｉｓｈｅｄ　ｔｈｅ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｅｘｃｅｐｔ　ｆｏｒ　ｔｈｅ　ｔｅａｃｈｅｒ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｈｅ　ｈａｄ　ｔｏ　ｒｅｃｏｒｄ　ｍｙ　ｇｒａｄｅｓ．　Ｗｈｅｎ　Ｉ　ｓａｗ　ａ　ｂｉｒｄ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｓｋｙ，　ｔｈｉｓ　ｓｃｅｎｅ　ｔｈａｔ　Ｉ　ｗａｓ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ａｌｏｎｅ　ｂｅｆｏｒｅ　ｔｈｅ　ｅｘａｍ　ｗａｓ　ｏｖｅｒｅ　ｂｙ　ｍｙ　ｆｅｅｌｉｎｇｓ　ｔｏ　ｅｍｅｒｇｅ　ｉｎ　ｍｙ　ｍｉｎｄ．　Ｌｉｔｔｌｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ｋｎｅｗ　ｔｈａｔ　ｈｏｗ　ｍｕｃｈ　ｅｆｆｅｃｔ

Ｉ　ｐａｙ　ｂｅｈｉｎｄ．　Ａｆｔｅｒ　ａｌｌ，　Ｉ　ｈａｄ　ｔｒｉｅｄ　ｍｙ　ｂｅｓｔ　ｔｏ　ｐｒｅｐａｒｅ　ｆｏｒ　ｔｈｉｓ　ｅｘａｍ　ａｎｄ　Ｉ　ｗｏｕｌｄ　ｎｏｔ　ｒｅｇｒｅｔ　ｆｏｒ　ｍｙｓｅｌｆ，　ｗｈｉｃｈ　ｗａｓ　ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　ｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔ　ｔｈｉｎｇ，　ｎｏｔ　ｔｈｅ　ｒｅｓｕｌｔ．　Ｉ　ｉｎｈａｌｅｄ　ｄｅｅｐｌｙ　ａｎｄ　ｔｏｌｄ　ｍｅ　ｔｈａｔ　Ｉ　ｗａｓ　ｔｈｅ　ｗｉｎｎｅｒ　ｎｏ　ｍａｔｔｅｒ　ｗｈａｔ　ｗａｓ　ｔｈｅ　ｒｅｓｕｌｔ．　Ｗｈｅｎ　Ｉ　ｔｈｉｎｋ　ａｂｏｕｔ　ｔｈａｔ，　Ｉ　ｃａｎ’ｔ　ｈｅｌｐ　ｓｍｉｌｉｎｇ．

Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ，　ｗｈｅｎ　ｔｈｅ　ｒａｃｅ　ｂｅｇａｎ，　ｍｙ　ｌｅｇｓ　ｗｅｒｅ　ｎｏｔ　ｓｈａｋｉｎｇ　ａｎｙｍｏｒｅ，　Ｉ　ｗａｓ　ｎｏｔ　ｗｏｒｒｉｅｄ　ａｂｏｕｔ　ｈｏｗ　ｏｔｈｅｒｓ　ｔｈｏｕｇｈｔ　ａｂｏｕｔ　ｍｅ　ａｎｙｍｏｒｅ，　ａｎｄ　Ｉ　ｗａｓ　ｎｏｔ　ｕｎｃｏｎｆｉｄｅｎｔ　ｏｆ　ｍｙｓｅｌｆ　ａｎｙｍｏｒｅ．

Ｗｈａｔｅｖｅｒ　ｔｈｅ　ｒｅｓｕｌｔ，　Ｉ　ａｍ　ｐｒｏｕｄ　ｏｆ　ｍｙ　ｉｎｓｉｓｔｉｎｇ　ｏｎ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｂｅｆｏｒｅ　ｔｈａｔ　ｄａｙ，　ｗｈｉｃｈ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｏｎｌｙ　ｔｈｉｎｇ　ｔｈａｔ　Ｉ　ｃａｎ　ｒｅｍｅｍｂｅｒ　ｎｏｗａｄａｙｓ．

作文二：《有关于跑步的英语作文》1500字

有关于跑步的英语作文

你是不是恰巧想通过跑步来锻炼身体，或者跑步是你喜

欢的一项运动？请你就跑步写一篇英语作文吧。下面小编给

大家带来关于跑步的英语优秀作文，供你参阅。

关于跑步的英语作文篇一　　　　Ｒｕｎｎｉｎｇ

Ｉ　ｌｉｋｅ　ｍａｎｙ　ｋｉｎｄｓ　ｏｆ　ｓｐｏｒｔｓ，　ｓｕｃｈ　ａｓ　ｓｗｉｍｍｉｎｇ，　ｒｕｎｎｉｎｇ，　ｔａｂｌｅ－ｔｅｎｎｉｓ　ａｎｄ　ｂａｄｍｉｎｔｏｎ．　Ｂｕｔ　Ｉ　ｌｉｋｅ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｍｏｓｔ．　Ｒｕｎｎｉｎｇ　ｉｓ　ａ　ｇｏｏｄ　ａｃｔｉｖｉｔｙ　ｆｏｒ　ｐｅｏｐｌｅ　ｔｏ　ｋｅｅｐ　ｈｅａｌｔｈｙ　ａｎｄ　ｒｅｌｉｅｖｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅｓ．　Ｂｅｓｉｄｅｓ，　ｉｔ’ｓ　ｖｅｒｙ　ｅａｓｙ　ｆｏｒ　ｍｅ　ｔｏ

ｒｕｎｎｉｎｇ．　Ｉ　ｃａｎ　ｒｕｎ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｏｒ　ａｆｔｅｒ　ｃｌａｓｓ．　Ａｎｄ　Ｉ　ｃａｎ　ｒｕｎ　ａｌｏｎｅ．　Ｉ　ｄｏｎ’ｔ　ｈａｖｅ　ｔｏ　ｆｉｎｄ　ａ　ｐａｒｔｎｅｒ　ｔｏ　ｒｕｎ　ｗｉｔｈ　ｍｅ．　Ａｆｔｅｒ　ｒｕｎｎｉｎｇ，　Ｉ　ａｌｗａｙｓ　ｆｅｅｌ　ｇｏｏｄ　ａｎｄ　ｒｅｌａｘｅｄ．　Ｉｔ　ｈａｓ　ｂｅｅ　ａ　ｐａｒｔ　ｏｆ　ｍｙ　ｌｉｆｅ．

我喜欢很多种运动，比如游泳，跑步，乒乓球和羽毛

球。但是我最喜欢的是跑步。跑步是人们保持身体健康和释

放压力的运动。此外，我觉得跑步很容易。我可以在早上或

课后进行跑步。我也可以一个人跑，不需要找伴一起跑。跑

步过后，我总是感觉很好很放松。跑步已经成为我生活中的

一部分。

关于跑步的英语作文篇二　　　　Ｒｕｎｎｉｎｇ　ｉｓ　ａ　ｗｈｏｌｅ

ｂｏｄｙ　ｍｏｖｅｍｅｎｔ，　ｗｈｉｃｈ　ｅｎａｂｌｅｓ　ｔｈｅ　ｂｏｄｙ＇ｓ　ｍｕｓｃｌｅｓ

１　／　２

ｒｈｙｔｈｍｉｃ　ｃｏｎｔｒａｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ，　ｓｏ　ｔｈａｔ　ｍｕｓｃｌｅ　ｆｉｂｅｒ

Ｄｉｍｅｎｓｉｏｎ　ｉｎｃｒｅａｓｅｄ，　ｐｒｏｔｅｉｎ　ｃｏｎｔｅｎｔ　ｉｎｃｒｅａｓｅｄ．　Ｆｉｔ　ａｎｄ　ｍｕｓｃｕｌａｒ　ｉｓ　ｏｎｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｓｙｍｂｏｌｓ．

Ｓｋｅｌｅｔｏｎ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｂｏｄｙ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｓｔｅｎｔ，　ｈｕｍａｎ　ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ　ｌｅｖｅｒａｇｅ．　Ｉｎ　ａ　ｐｅｒｉｏｄ　ｏｆ　ｇｒｏｗｔｈ　ａｎｄ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｏｆ　ｙｏｕｎｇ　ｐｅｏｐｌｅ，　ａｄｈｅｒｅ　ｔｏ　ｒｕｎｎｉｎｇ

Ｓｔｅｐ　ｃａｎ　ｉｍｐｒｏｖｅ　ｂｌｏｏｄ　ｃｉｒｃｕｌａｔｉｏｎ，　ｉｎｃｒｅａｓｅ　ｔｈｅ　ｓｕｐｐｌｙ　ｏｆ　ｎｕｔｒｉｅｎｔｓ　ｉｎ　ｂｏｎｅ　ｃｅｌｌｓ　ｉｎｃｒｅａｓｅ　ｂｏｎｅ　ｃｅｌｌ　ｇｒｏｗｔｈ　ｃａｐａｃｉｔｙ，　ｆｒｏｍ　ｔｈｅ

Ａｎｄ　ｔｏ　ｐｒｏｍｏｔｅ　ｔｈｅ　ｎｏｒｍａｌ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｂｏｎｅ．　Ｔｈｅ　ｅｌｄｅｒｌｙ，　ｒｅｄｕｃｅｄ　ｍｅｔａｂｏｌｉｓｍ，　ｍｕｓｃｌｅ　ｇｒａｄｕａｌｌｙ　ｓｈｒｉｎｋ，　ａｎｄ　ｂｏｎｅｓ　ａｐｐｅａｒｅｄ　ｂａｃｋ

Ｌｉｎｅ　ｏｆ　ｃｈａｎｇｅ　ｉｎ　ｂｏｎｅ　ａｎｄ　ｊｏｉｎｔ　ｄｉｓｅａｓｅ　ｉｓ　ａｌｓｏ　ｉｎｃｒｅａｓｉｎｇ．　Ｐｅｒｓｉｓｔ　ｉｎ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｃａｎ　ｅｎｈａｎｃｅ　ｍｅｔａｂｏｌｉｓｍ，　ｄｅｌａｙｅｄ　ｂｏｎｅ

Ｄｅｇｅｎｅｒａｔｉｖｅ　ｃｈａｎｇｅｓ，　ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ　ｏｆ　ｂｏｎｅ　ａｎｄ　ｊｏｉｎｔ　ｄｉｓｅａｓｅ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｅｌｄｅｒｌｙ　ｏｃｃｕｒ，　ｓｏ　ｔｈａｔ　ｙｏｕ　ｓｌｏｗ　ｄｏｗｎ　ａｇｉｎｇ．

２　／　２

作文三：《英语作文_跑步》3600字

原文：

Ｉ＇Ｍ　ＧＯＩＮＧ　ＲＵＮＮＩＮＧ　ＴＯＤＡＹ．　Ｉ　ａｍ　ｎｏｔ　ｃｏｎｃｅｒｎｅｄ　ａｂｏｕｔ　ｍｙ　ｃａｌｏｒｉｅ　ｃｏｎｓｕｍｐｔｉｏｎ　ｆｏｒ　ｔｈｅ　ｄａｙ，　ｎｏｒ　ａｍ　Ｉ　ａｎｘｉｏｕｓ　ｔｏ　ｇｅｔ　ｉｎ　ｓｈａｐｅ　ｆｏｒ　ｔｈｅ　ｗｉｎｔｅｒ　ｓｅａｓｏｎ．　Ｉ　ｊｕｓｔ　ｗａｎｔ　ｔｏ　ｇｏ　ｒｕｎｎｉｎｇ。

Ｉ　ｕｓｅｄ　ｔｏ　ｄｉｓｌｉｋｅ　ｒｕｎｎｉｎｇ．　＂Ｉｆ　ｙｏｕ　ｄｏｎ＇ｔ　ｗｉｎ　ｔｈｉｓ　ｇａｍｅ，　ｙｏｕ＇ｒｅ　ａｌｌ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｆｉｖｅ　ｍｉｌｅｓ　ｔｏｍｏｒｒｏｗ，＂　ｔｈｅ　ｆｉｅｌｄ　ｈｏｃｋｅｙ　ｃｏａｃｈ　ｕｓｅｄ　ｔｏ　ｗａｒｎ，　ｄｕｒｉｎｇ　ｔｈｏｓｅ　ｌａｓｔ　ｄａｙｓ　ｏｆ　Ｏｃｔｏｂｅｒ　ｗｈｅｎ　ｔｈｅ　ａｖｅｒａｇｅ　ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ　ｓｅｅｍｅｄ　ｔｏ　ｂｅ　ｄｅｃｒｅａｓｉｎｇ　ｅｘｐｏｎｅｎｔｉａｌｌｙ．　Ａｎｄ　ｓｏ，　ｏｃｃａｓｉｏｎａｌｌｙ，　ｍｙ　ｇｒｉｅｆ－ｓｔｒｉｃｋｅｎ　ｔｅａｍ　ｗｏｕｌｄ　ｒｕｎ　ｎｕｍｅｒｏｕｓ　ｍｉｓｅｒａｂｌｅ　ｌａｐｓ　ａｒｏｕｎｄ　ｔｈｅ　ｆｉｅｌｄｓ．　Ａｔ　ｔｈｅ　ｅｎｄ　ｏｆ　ｔｈｅｓｅ　ｅｘｃｕｒｓｉｏｎｓ，　ｏｕｒ　ｆａｃｅｓ　ａｎｄ　ｌｉｍｂｓ　ｗｏｕｌｄ　ｂｅ　ｎｕｍｂ，　ａｎｄ　ｗｅ　ｗｏｕｌｄ　ａｌｌ　ｈａｖｅ　ｄｅｖｅｌｏｐｅｄ　ｔｈｏｓｅ　ｎｏｔｏｒｉｏｕｓ　ｆｌｕ－ｌｉｋｅ　ｓｙｍｐｔｏｍｓ；　ｂｕｔ　ｔｈｅ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｍａｄｅ　ｕｓ　ｂｅｔｔｅｒ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｌｏｎｇ　ｒｕｎ，　Ｉ　ｓｕｐｐｏｓｅ．　Ｎｅｖｅｒｔｈｅｌｅｓｓ，　Ｉ　ｃｏｕｎｔｅｄ　ｄｏｗｎ　ｔｈｅ　ｄａｙｓ　ｕｎｔｉｌ　ｔｈｅ　ｅｎｄ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｆｉｅｌｄ　ｈｏｃｋｅｙ　ｓｅａｓｏｎ，　ｖｏｗｉｎｇ　ｎｅｖｅｒ　ｔｏ　ｐｕｔ　ｏｎ　ａ　ｐａｉｒ　ｏｆ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｓｈｏｅｓ　ａｇａｉｎ．　Ｔｈｅｎ　Ｉ　ｓｕｒｐｒｉｓｅｄ　ｍｙｓｅｌｆ　ｂｙ　ｓｉｇｎｉｎｇ　ｕｐ　ｆｏｒ　ｏｕｔｄｏｏｒ　ｔｒａｃｋ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｓｅｃｏｎｄ　ｈａｌｆ　ｏｆ　ｓｏｐｈｏｍｏｒｅ　ｙｅａｒ．　Ｉ　ｗａｓ　ｆｏｏｌｉｓｈ　ｔｏ　ｈａｖｅ　ｂｅｌｉｅｖｅｄ　ｔｈａｔ　Ｉ　ｃｏｕｌｄ　ｅｖｅｒ　ｅｓｃａｐｅ　ｔｈｉｓ　ｉｎｓｉｄｉｏｕｓ　ａｎｄ　ｍａｇｎｅｔｉｃ　ａｄｄｉｃｔｉｏｎ。

Ａｎｙｏｎｅ　ｗｏｕｌｄ　ｈａｖｅ　ｔｈｏｕｇｈｔ　ｔｈａｔ　Ｉ＇ｄ　ｂｅ　ｏｆｆ　ｔｈｅ　ｔｅａｍ　ｉｎ　ａ　ｆｅｗ　ｄａｙｓ，　ｂｕｔ　ｔｈｅ　ｌａｓｔ　ｗｅｅｋ　ｏｆ　Ｊａｎｕａｒｙ　ｃａｕｇｈｔ　ｍｅ　ｓｐｌａｓｈｉｎｇ　ｔｈｒｏｕｇｈ　ｐｕｄｄｌｅｓ　ｏｆ　ｍｅｌｔｅｄ　ｉｃｅ，　ａｎｄ　Ｆｅｂｒｕａｒｙ　ｗｉｎｄｓ　ｎｅａｒｌｙ　ｂｌｅｗ　ｍｅ　ｏｆｆ　ｔｈｅ　ｔｒａｃｋ．　Ｉ　ｌｏｏｋｅｄ　ｆｏｒｗａｒｄ　ｔｏ　ｐｒａｃｔｉｃｅｓ　ｔｈｉｓ　ｔｉｍｅ　ａｒｏｕｎｄ，　ｔｏ　ｔｈｅ　ｃｌａｐｓ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｐｅｒｓｉｓｔｅｎｔ　ｃｈｅｅｒｓ　ｏｆ　ｍｙ　ｆｅｌｌｏｗ　ｔｒａｃｋｉｅｓ．　Ｉ　ｗａｓ　ｆｅｅｌｉｎｇ　ａ　＂ｒｕｎｎｅｒ＇ｓ　ｈｉｇｈ＂　ｓｐｕｒｒｅｄ　ｂｙ　ｔｈｅ　ｅｎｄｏｒｐｈｉｎｓ　ｒｅｌｅａｓｅｄ　ｂｙ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ．　Ｂｕｔ　ｔｏ　ａｔｔｒｉｂｕｔｅ　ｍｙ　ａｆｆｉｎｉｔｙ　ｆｏｒ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｓｏｌｅｌｙ　ｔｏ　ｃｈｅｍｉｓｔｒｙ　ｄｉｍｉｎｉｓｈｅｓ　ｔｈｅ　ｐｅｒｓｏｎａｌ　ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ　ｔｈａｔ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｈａｓ　ｆｏｒ　ｍｅ。

Ｉ　ｌｉｋｅ　ｒｕｎｎｉｎｇ—ｉｎ　ｔｈｅ　ｃｏｏｌ　ｓｈａｄｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｔｏｗｅｒｉｎｇ　ｏａｋ　ｔｒｅｅｓ，　ａｎｄ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｗａｒｍ　ｓｕｎｌｉｇｈｔ　ｓｐｉｌｌｉｎｇ　ｏｖｅｒ　ｔｈｅ　ｈｏｒｉｚｏｎ，　ａｎｄ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｄｒｏｐｓ　ｏｆ　ｒａｉｎ　ｆａｌｌｉｎｇ　ｇｅｎｔｌｙ　ｆｒｏｍ　ｔｈｅ　ｃｌｏｕｄｓ．　Ｃｅｒｔａｉｎ　ｔｈｉｎｇｓ　ｂｅｅ　ｃｌｅａｒ　ｔｏ　ｍｅ　ｗｈｅｎ　Ｉ＇ｍ　ｒｕｎｎｉｎｇ—ｏｎｌｙ　ｗｈｉｌｅ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｄｉｄ　Ｉ　ｒｅａｌｉｚｅ

ｔｈａｔ　＂ｈｉｐｐｏｐｏｔａｍｉ＂　ｉｓ　ｐｏｓｓｉｂｌｙ　ｔｈｅ　ｆｕｎｎｉｅｓｔ　ｗｏｒｄ　ｉｎ　ｔｈｅ　Ｅｎｇｌｉｓｈ　ｌａｎｇｕａｇｅ，　ａｎｄ　ｏｎｌｙ　ｗｈｉｌｅ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｄｉｄ　Ｉ　ｒｅａｌｉｚｅ　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｔｒａｖｅｌ　ｓｅｃｔｉｏｎ　ｏｆ　Ｔｈｅ　Ｙｏｒｋ　Ｔｉｍｅｓ　ｄｏｅｓ　ｎｏｔ　ｎｅｃｅｓｓａｒｉｌｙ　ｐｒｏｖｉｄｅ　ａｎ　ａｃｃｕｒａｔｅ　ｄｅｐｉｃｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｅｎｔｉｒｅ　ｗｏｒｌｄ．　Ｒｕｎｎｉｎｇ　ｌｅｎｄｓ　ｍｅ　ｐｒｅｃｉｏｕｓ　ｍｏｍｅｎｔｓ　ｔｏ　ｃｏｎｔｅｍｐｌａｔｅ　ｍｙ　ｌｉｆｅ：　ｗｈｉｌｅ　ｒｕｎｎｉｎｇ　Ｉ　ｆｉｎｄ　ｔｉｍｅ　ｔｏ　ｄｒｅａｍ　ａｂｏｕｔ　ｃｈａｎｇｉｎｇ　ｔｈｅ　ｗｏｒｌｄ，　ｔｏ　ｔｈｉｎｋ　ａｂｏｕｔ　ｒｅｃｅｎｔ　ｄｅａｔｈ　ｏｆ　ａ　ｃｌａｓｓｍａｔｅ，　ｏｒ　ｔｏ　ｗｏｎｄｅｒ　ａｂｏｕｔ　ｔｈｅ　ｓｅｃｒｅｔ　ｔｏ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ａｄｍｉｓｓｉｏｎ

Ｒｕｎｎｉｎｇ　ｉｓ　ｔｈｅ　ａｗａｒｅｎｅｓｓ　ｏｆ　ｈｕｒｄｌｅｓ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｍｅ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｆｉｎｉｓｈ　ｌｉｎｅ；　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｄｅｓｉｒｅ　ｔｏ　ｏｖｅｒｅ　ｔｈｅｍ．　Ｒｕｎｎｉｎｇ　ｉｓ　ｐｕｔｔｉｎｇ　ｕｐ　ｗｉｔｈ　ａｃｈｅｓ　ａｎｄ　ｐａｉｎｓ，　ｒｅｌｉｓｈｉｎｇ　ｔｈｅ　ｋｎｏｗｌｅｄｇｅ　ｔｈａｔ，　ｉｎ　ｔｈｅ　ｅｎｄ，　Ｉ　ｗｉｌｌ　ｈａｖｅ　ｂｕｉｌｔ　ｓｔｒｅｎｇｔｈ　ａｎｄ　ｅｎｄｕｒａｎｃｅ．　Ｒｕｎｎｉｎｇ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｉｎｓｔａｎｔ　ｃｌａｒｉｔｙ　ｏｆ　ｖｉｓｉｏｎ　ｗｉｔｈ　ｗｈｉｃｈ　Ｉ　ｃａｎ　ｓｅｅ　ｍｙ　ｆｕｔｕｒｅ　ｊｕｓｔ　ｏｎｅ　ｈｕｎｄｒｅｄ　ｙａｒｄｓ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｄｉｓｔａｎｃｅ；　ｉｔ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｕｎｄｅｒｓｔａｎｄｉｎｇ　ｔｈａｔ　ｔｈｅｓｅ　ｃｒｕｃｉａｌ　ｓｔｅｐｓ　ｗｉｌｌ　ｄｅｔｅｒｍｉｎｅ　ｖｉｃｔｏｒｙ　ｏｒ　ｄｅｆｅａｔ．

Ｒｕｎｎｉｎｇ　ｉｓ　ｎｏｔ　ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｔｈｉｎｇ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｗｏｒｌｄ　ｔｏ　ｍｅ，　ｂｕｔ　ｉｔ　ｉｓ　ｗｈａｔ　ｆｕｌｆｉｌｌｓ

ｍｅ　ｗｈｅｎ　ｔｉｍｅ　ｐｅｒｍｉｔｓ．　Ａｎｄ　ｒｉｇｈｔ　ｎｏｗ，　ｂｅｆｏｒｅ　ｔｈｅ　ｓｕｎ　ｇｏｅｓ　ｄｏｗｎ，　Ｉ　ｌｉｋｅ　ｔｏ　ｔａｋｅ　ａｄｖａｎｔａｇｅ

ｏｆ　ｔｈｅ　ｒｏａｄ　ｔｈａｔ　ｌｉｅｓ　ａｈｅａｄ．

我打算今天。我不关心我的一天的热量消耗，也不是我渴望得到的形状的冬季。我只想去跑步。

我喜欢跑步。　“如果你没有赢得这场比赛，你所有正在运行的５英里明天，曲棍球教练发出警告，在这１０月的最后几天，平均气温仿佛呈指数般骤降。所以，偶尔，我伤心欲绝的团队将运行众多悲惨圈围绕着田野。在长跑结束的时候，我们的脸和四肢麻木，我们都会出现类似臭名昭著的流感样症状，但在运行使我们更好地从长远来看，我想。不过，我数着日子曲棍球赛季结束之前，发誓绝不把一对跑鞋。然后，我自己也大吃一惊，签署了在室外田径大二下半年。我是愚蠢的认为我可以摆脱这种阴险和磁瘾。

任何人都以为我是球队在几天，但抓住了我融化的冰水坑溅起１月的最后一个星期，和二月的风里，我几乎被吹断的轨道。我期待在这一次，我的同伴队友的掌声和不断的喝彩。我当时的感觉是“亚军的刺激下，因锻炼释放的内啡呔。但是，仅在化学，归因于我的亲和力，减少跑步对我个人的重要性。

我喜欢跑步，下乘凉的树木高耸的橡树，在温暖的阳光洒在地平线上，在轻轻飘落的雨滴从云层中。当我跑步时，只有在运行时，我才意识到，“河马”可能是最搞笑的单词在英语，只有在运行时，我才意识到，旅游节的“纽约时报”不一定，有些事情变得很清楚，我整个世界提供了一个准确的描述。跑步给了我思考我的人生的宝贵时刻：跑步时，我发现时间去梦想改变世界，去思考最近去世的同学，或想知道的秘密。高考录取

跑步是对我和终点之间的障碍，是希望克服他们。跑步是忍受疼痛，品味的是，在最后，我将建立起力量和耐力的知识。跑步是瞬间视野的清晰，我可以看到我的未来只是一个１００码的距离，它的理解是，这些关键步骤，将决定胜败。

跑步是最重要的事情在我的世界，但它是符合我在时间允许的。而现在，在太阳落山之前，我想利用摆在我们面前的道路，。

作文四：《搭肩跑步的体会》500字

搭肩跑步的体会

今天已经是第四天了，早晨，教官来晚了　，找了一个临时的教官，我们的教官来了，便开始训练正步，首先，左腿抬起２０ｃｍ　再落地，右腿也同样。手要抬至胸口，刚开始练时，走的相隔十万八千里，什么样的都有。到下午，教官看我们太不齐了，就让我们搭肩跑步。

刚开始，教官发出搭肩的口令时，旁边有男生也有女生，很不好意思，但必须要搭，便搭上了。谁知有些同学就开始嘲笑别人，我们更不好意思了，心不在焉，动作很是不协调。我后来感觉搭肩跑还跑不齐，很莫名其妙，我想调好我的位置，但我一调位置，腋窝直痒痒，一忍不住就笑了出来。就这样，前前后后笑成一片，教官非常生气，让我们停了下来：“搭肩跑还跑不齐，立正。”我们把手放了下来，霎时间感到了手臂的酸痛。“向后转。”“搭肩。”“跑步走。”“呵呵呵呵，哈哈哈哈！”又开启了爆笑模式，突然，教官喊道：“停停停停。你们到底怎么回事，立正，向后转，跑步走！”唉，笑起来刹不住车了，谁知道怎么回事，有什么好笑的，这时，曹老师过来了：“咋呼什么，谁笑谁有心病。”

我们是一个整体，我们是一个中队，在这里不要只顾自己，每一个人的一举一动都关系着这个整体的荣誉，在这里，没有性别之分，我相信，明天我们一定会更好，更加的出色！一定会圆满的完成军训任务！

作文五：《跑步的几点体会》1600字

跑步的几点体会

大家跑步的初衷无非都是想减减肥，保持保持健康优雅的身材。我从当初断断续续的跑跑走走到后来的１０公里、马拉松半程、全程，成为了一个跑步的爱好者，简称“跑者”（说自己是跑者有点难为情），超脱了减肥的这个概念。有些人天天跑，有些人隔三差五跑，但到底跑多少、什么时间跑合适？专家给出的答案很多，但我想告诉你，跑步因人而异，但有个铁定原则，那就是不跑伤，如果跑伤了也就违背了跑步的初衷。作为本人在协会跑友的感染下暂时爱上了跑步，现在我斗胆夸下海口，生命不息跑步不止！！（反正吹牛不上税）。有人说过：“跑步并不会给我增加寿命，但的确给我带来了快乐！”我跑我快乐就是我们大家想要的！今天我对跑步的几点体会分享给大家，如措词不妥，语句不通，烦请各位高手前辈多多包涵，敬请提出宝贵意见建议！

一、初入跑协

自从加入协会（找到组织），去体育馆的次数也就多了起来，每天清晨大家不约而同汇集于此，人头挤挤好不热闹，如同早市菜场。一眼望去各位跑者前辈浑身专业跑步装备打扮，从脚上一直武装到头顶，让我羡慕不已。于是我也进行了“健康投资”，改装了自己外部形象，便顺顺当当地“混进”了这支流汗不拿薪酬的特殊队伍。

二、必要装备

随着跑龄的增加，渐渐地发现跑鞋用不着买太高级的，如亚瑟士、美津侬等，对于日常的训练跑步２００—３００元的轻便跑鞋已经足够了，最近我买了双３００元不到的“多威”跑鞋，跑了几次感觉非常好，一点不比高端品牌差，便宜的

确也有好货。把省下的钱买一块跑表，跑表对跑马很必要，如：苹果Ａｐｐｌｅ　Ｗａｔｃｈ　、佳明Ｇａｒｍｉｎ　、ＴｏｍＴｏｍ　等都很适合跑步，这些心率表价格一般在１５００－－３０００元左右，戴上跑表能够清楚自己实时心率以及配速，时刻掌握自己的跑步状态，能起到稳定配速（不拉爆）的作用，在线下马拉松比赛时十分必要，跑表值得你拥有，建议大家适时败一下家，武装一下自己。

三、运动饮食

接触跑马后对如何饮食，我找了好多资料，对于日常方面肯定要做到禁烟少酒，少肉多菜，当然饭也不能少吃。有些人为了减肥谈饭色变，不吃饭只吃菜，其实这样不利于健康，因为碳水化合物的摄入对跑步非常重要，简单说不吃饭就跑不动。要跑步减肥酒一定要少喝甚至不喝，酒精进入人体后，身体暂停脂肪分解，主攻分解酒精，当酒后进行运动时卡路里消耗基本等于零，根本不会瘦下来，此时跑步对身体极为不利。

本人早上去体育馆前喝大概４００ＭＬ　加了葡萄糖的温水，再吃一点点饼干、面包之类，比较好的是吃一点即食型的麦片，如：桂格麦片，因为麦片释放热量比较慢一点。如吃白粥就相对差点了，因为白粥能快速提升血糖，降低也快容易发生低血糖影响跑步效果。跑好步早餐后吃一颗多维元素片，我吃的是“善存”不含碘的那种，补充身体因出汗丢失的微量元素。３０岁后体内氨糖逐步减少，４０岁以上的跑友建议可补充一下氨糖，氨糖可起到修复软骨的作用，到底效果怎么样请咨询专家。日常可补充蛋白粉（动物蛋白加植物蛋白）增强体质抗疲劳，但请不要空腹服用，运动后吃还是晚上睡前吃都可以。同时摄入量不要多，多了也有副作用影

响肝脏健康。如果参加线下马拉松比赛，建议不要吃粗粮，因为吃了粗粮会加快肠道蠕动，会增加跑马时的麻烦。

四、热身拉伸

跑前热身和跑后拉伸十分重要，早晨本人习惯在家里热

１，慢速蹲３０次；动作○２，身，准备一块瑜珈垫子：动作○

３，跪姿后仰双手撑地保持３０秒以上；动作○平板支撑６０秒；

４，靠墙直角静蹲６０秒；动作○５，髂胫束拉伸，两腿动作○

６，坐姿双手扳脚各６０秒（不懂的同志自行问度娘）；动作○

８，卧俯撑２０－３０次；动作○９，脚搁于与裆底２０次；动作○

１０，其他平行的沙发上，手心平行按摩膝盖内外两侧；动作○

的动作自己再想想，记得热好身收拾瑜珈垫子。

跑后的拉伸同样重要，但搁腿（压腿）时建议不要拼命往高处搁，搁腿（压腿）与裆平行或者略高于裆就行了，还有其他动作就省略了。

就写这么多吧，如能带给你一点点参考，那我的目的就达到了。不跑伤、跑长久是我们广大跑友共同不变的追求！

我跑我快乐！

东海前哨

２０１６年２月２０日

作文六：《描写跑步的作文》16500字

描写跑步的作文

篇一：描写跑步的作文

篇一：比跑步

一天，蜗牛聪聪来到小河边散步。它看见河对岸有一片青菜地，就想：这河水太急了，我怎么能过河呢，这时突然吹来一阵，把大树上的梧桐叶吹了几片下来。聪聪马上想出了一个好办法，它把梧桐叶放到了水中就坐着梧桐叶过河了。

来到菜园，它不知道这片菜园的主人就是鸭子。蜗牛聪聪就跑进菜园里大口大口的吃起来，蜗牛聪聪吃得正高兴时，鸭子发现了聪聪，说：你竟敢偷吃我的青菜，我要吃你。鸭子刚要吃它的时候，蜗牛聪聪大声的喊了一声：停，鸭子问：你要干什么，蜗牛聪聪说：我们来比跑步，如果我跑输了你就吃我，如果我跑赢了就让我吃青菜。鸭子说：比就比～蜗牛聪聪说：明天早上在那边的大树旁见。

到了第二天早上，聪聪叫它的弟弟到菜园那儿等着。自己就在大树旁等鸭子来跑步。鸭子来了它说：我们开始吧，一二三开始。但蜗牛跑都没跑。鸭子跑到了菜园它看见蜗牛已经在那里了。蜗牛弟弟说：我赢了～我赢了～

从此蜗牛聪聪就可以无忧无虑的吃东西了。

篇二：我爱跑步

我从小就爱蹦蹦跳跳，到了小学我就爱上了跑步。

在这一次运动会中，我参加的个人项目有：４００米和６０米。在６０米的比赛中，我在预赛中跑得还算顺利，可是，一到决赛我的腿就开始软了，所以和去年一样，还是得了第６名。在４００米的比赛中，我排在最后一组，而且只有３个人。轮到我了，我摆好了姿势，等待开始的枪声。开始了，大家一个个冲出了起跑线，一开始，我就跑在了最前面，这个优势就被我一直保存到了最后。因为这是一场决赛，所以只要赢了就是第一，可是，再怎么样也不可能有这么多的第一吧，所以，到现在我也不知道我到底是第几名。

我爱跑步，因为它既能强身健体，又能让自己快乐。

篇三：跑步比赛

偏偏我这组除了个傻乎乎的蒋苇，其余都是清一色的跑步健将，看来倒数二名的宝座非我莫数了。

比赛开始了～我一会儿就一落万丈了，就比蒋苇快那么一丁点

儿。

比赛结束了，果然不出我所料，倒数第二名的位置归我了，糟到同学们的讥笑，我恨不得在地上找个洞钻进去。一波未平，一波又起由于我跑得太慢，老师罚我再去跑五圈，害得我累得气喘嘘嘘，汗流浃背。

唉～这就是平时不训练的后果啊～

篇四：跑步见闻

这次回校后，我校就要举行运动会了。为了在运动会中取得好成绩，今天早晨，爸爸带我在婺州公园跑步。

我们首先从人民广场开始起跑。由于没有跑道，我们就自由跑。跑道两旁，是一片片翠绿的草地和一棵棵树木，让人满眼都是绿。

我们如旅行一般来到了江边，那里有老爷爷、老奶奶也在做运动，还有一些老爷爷、老奶奶，正在练太极扇呢～

我跑到了神龟探水这个景点，我们看见：在乱石堆中，一块巨大的扁形石头恰似一只昂首望江的大乌龟。难怪人们都说这块石头是神龟探水呢～这只神龟的左边，有一位老爷爷正在钓鱼。听爸爸说：钓鱼也是一种很好的锻炼方式哩～

我们跑了大约４００米左右，就跑上了一条铺满了鹅卵石的路。以前，有一次跑步，我就是在这里摔了一跤，因此，我十分讨厌

这条路。可是，爸爸却鼓励我：加油，胜利的曙光就在前方～

我们又跑了大约２００米左右，离起跑地点也不远了，我就提了一个建议：我们比一比，看看在剩下的路程里，谁跑得快，好不好，好～爸爸同意了

一开始，我也很有力气，一下子就超过了爸爸。后来，力气没了，一下子就被爸爸超过了，最后，爸爸赢了这场比赛。

爸爸对我说：一开始你先别跑得那么快，在最后的时候才要加快速度。跑步比赛一定要讲究呼吸与步伐的配合，还要讲究技巧与耐力的协调。

我听了，一边点点头，一边感叹道：原来跑步还有那么多学问呀～～～

最后，我和爸爸高兴地回家吃早饭去了。

篇五：跑步比赛

今天，我校隆重举行校运会，有各种各样的体育项目，五花八门。分别有：跳高、跳绳、打球跑步也在其中。小明１号、小刚２号、小红３号，他们三个都选择跑步，学校老师当裁判，拿着发号枪往天上啪了一声他们三人就飞快地跑过去，像快艇一样行驶而过，他们你追我赶谁也不让谁，都在飞快地往终点跑去。最后，小红三号得了冠军。她累的满头大汗，气喘吁吁。

但是不能得意洋洋，不要以为得了一次冠军就骄傲自满，古人说：虚心使人进步，骄傲使人落后，所以，要继续努力，勇往前进，争取下一次再拿一个第一给人们瞧瞧～

｜｜｜

篇六：愉快的跑步

今天，爸爸叫我去跑步，我高兴极了～我一骨碌从床上爬起来和爸爸一起去跑步。

一路上我看见路边有很多土，土里都种有很多东西。我想：如果我也有一块土那该有多好啊～

到了站点，我正准备回家的时候，爸爸说他知道有一条近路可以走。我就和爸爸一起去走近路，刚开始的时候那条路还可以在。可是，到后来路越来越荒，到最后已经没法走了。幸好爸爸发现一个大陡坡直通公路，但大陡坡很危险，上面还全都是泥土，很不好走。等我和爸爸到了大公路的时候，袜子和鞋上全是泥土。我和爸爸到桥下去玩，不经意间发现了一大窝小鱼，我把捉的七条小鱼放到装满水的荷叶里。可惜的是，拿回家的时候已经全部都死了～

今天跑步真愉快～

篇七：跑步

今天早上我起得很早，爸爸就叫我去跑步，我就拿了一瓶饮料，就跟着爸爸高高兴兴一起出门了。

早上的空气真清新啊～我是第一次起这么早去跑步，心里非常激动。在路上，我看见许多人也在跑步。　开始我跑得很快，　一会儿就气喘嘘嘘慢了下来，爸爸就追上来了，对我说跑步开始要慢一点，才跑得远，我就慢慢的跑，果然跑得很远。我们就饶着广场跑了好几大圈，我都觉得来累了。

跑步即能锻炼身体，还能吸收清新的空气。　我们大家一定要多跑步哦～我们的身体才结实。

篇八：跑步比赛

今天下午，体育老师给我们举行了跑步比赛。比赛以两人为一小组进行较量。排在我前面的十几个同学比完了，轮到我和另外一个同学。看着比我高的同学，我有点紧张。随着体育老师一声哨响，我和那位同学如离弦之箭从起跑线冲出去。很快，我就将对手拉下一大段距离。站在一旁的女同学全为我加油：罗寒，加油～罗寒，加油～大家的鼓励让我更有信心，我像箭一样冲到了终点。

比赛结束后，有一个女同学说我跑步时红色衣服飘来的姿势

很帅，还找我要签名。看样子她把我当刘翔叔叔了。今年的校运会我一定要报名参赛，争取取得好成绩。　描写跑步的作文

篇二：描写跑步的作文

第一篇：跑步也快乐

有一天早上，我和同学来到学校。一走进学校大门，我就看见东边的操场上有三位六年级的学生，还有一位老师正在给他们指导跑步的方法。那三位同学听了教师的指点以后便迅速地跑了起来。他们跑得超快，整个人都好象要飞起来一样。我觉得我和身边的几个同学没有一个是他们的对手。看着看着，我们也想去跑步了。我想虽然单纯讲跑步，我们肯定不是他们的对手，但是我们可以用智慧来取得胜利。于是，我和身边的几个同学嘀咕了一会儿，就向他们发出了比赛跑步的请求，同时提出了我们用来比赛的方法和规则。他们都同意了。

我们进行的是四百米跑步比赛，他们中出来一个人跑四百米，跑到底，而我们这一边是四个人跑，每一个人跑一百米，我们出场的顺序是跑得最快的留在最后一个跑，第二快的第一个跑，最慢的跑第三棒，我跑第二棒。比赛开始了。二个人一跑，我们这里的第一个人立刻被对手拉了下来。现在轮到我了，由于对手已经跑了一百米了，而我还刚刚开始跑，所以我和他拉近了距离。

我跑完一百米的时候已经和对手差不远了。现在，我们这一边轮到最慢的那个同学跑了。这一次，我们明显占了优势，最慢的竟然和对手跑得差不多快了。很快要第四个同学跑了。这一个同学是我们四个人中跑得最快的一个，而且他是生力军。对手已经跑了三百米了，而且他前面已经训练了一段时间体力消耗得非常大，所以，他一下子比我们的最后一棒的同学超过了，而且到终点的时候，我们这一个同学比对手领先了一大段路呢～

啊，这一次跑步，我们用了自己的智慧，终于赢得了胜利。我们都非常高兴，心想跑步也快乐～

篇二：跑步

今日，爸爸让我去中天名园内跑一圈，目的是为了锻炼身体，爸爸的脾气我太了解不过了～向来就是说一不二的。我想狡辩也是多余的，只好乖乖就范。

突然，我心生一计，让妈妈陪我跑，向妈妈喊道：妈妈，你陪我去吧。妈妈看报纸的头又往下低了低，小声嘀咕着：你自己去不就行。从妈妈的眼神中可以看出，妈妈是多么的不情愿，而我为了达到报复的目的，必须要一个人陪着跑，让他们也体验一下我跑步的艰辛。终于在我的软磨硬泡之下，她答应与我一起跑步。

我大喊一声：跑。说时迟，那时快，我冲破空气的阻碍，犹如脚下生风，充满无尽的力量，剑一般向前冲去，妈妈没跑多远

就消失了。我待在中天名园门口回头望去，几分钟后，妈妈才慢慢吞吞地出现在了一棵大树旁。我跑过去，只好和妈妈一起慢跑了。谁知，刚跑２００米，她又喘着粗气，满头大汗了。妈妈在前慢跑，却只有我走路的速度。我觉得太没劲了，没想到还有家里比我更慢的人。我让妈妈先跑１００米，再追她。她缓慢地向大门口走去，我不耐烦地催促妈妈，明显感觉到她心有余而力不足。我坐在路边的石阶上休息，正当我暗暗窃喜时，妈妈却神不知鬼不觉地跑到了门口，正向店里奔去，我可不会重演《龟兔赛跑》的悲剧，奋勇直追，逐渐见到了妈妈，并且超越了她。我慢了下来，撑着大腿，大汗淋漓，上气不接下气，一想到胜利就在眼前，又急忙迈开沉重的脚步，冲过终点，与爸爸分享胜利的喜悦。

正当这时，妈妈也喘着粗气走过来了，一进店里，立即瘫坐在长凳上一言不发。她像被霜打过的茄子蔫了，

过了好一会儿，妈妈才拍着我的肩说：我一定要好好锻炼，下次不会再成为你的手下败将了。

篇三：跑步的联想

早晨起来心血来潮想想自己今年体育艺术节必跑的八百米，于是准备去晨跑。

过了一伙儿，我就出发了。我在一条比较宽的马路上跑着，边跑边想着事情，感觉学习也很象跑步，千千万万的学子跑在这学习之路上，有的在别人不注意时偷跑，有的则在休息享受，也

有半路退出跑道的。而我就属于爱偷跑的人，时不时给对手一个重磅炸弹。呵呵。

学习之路毕竟是漫漫无尽头的，所以每个人在学习之路上都有一个属于自己的驿站，跑到了驿站，学习之路也就结束了，要走到外面的世界。不过也有一些人，一生都在跑，他们超越了所有人，超越了现有的知识量，并开拓着未来的世界。他们是值得尊敬的。不过也给后人带来了困扰学习之路上的驿站将会离自己远一步。就像我们班，在学牛顿第一定理的时候，我们总是说，这牛顿、伽利略，还有爱因斯坦，怎么都那么空呢，净整出个什么定理，是吃饱了没事干来折磨我们啊～如果你听见了，心里一定会想，唉，如此伟大的科学家竟成了学生抱怨的对象，真是不可思议。

当然，其中缘由也不难弄清，自是教育出了毛病，家长常常说给我们减负，可谁知所谓减负即为加正，压力大，兴趣小。

不知不觉，已经跑到了路的尽头，关于由路引发的联想就到这儿吧，我也该回去写作业了。

篇四：元旦跑步

今年我参加了元旦长跑，可兴奋了。

在元旦长跑里，我遇见许多同学，他们各个都精神饱满，都说要赢得冠军。再看看，周围人头济济，想必会有一场龙争虎斗。

我在青少年甲组。我们大多数是中学生。长跑是从红绿灯开

始。随着裁判的一声令下，整个人群开始移动。先是快速地移动着，渐渐地，大家的力气都消耗得七七八八，于是速度就慢了下来。幸好我有先见之明，开始时匀速而跑，在接下来有力气冲刺。

我们跑啊跑，跑到了转弯的交接处时，有的人就从中间横贯过去来抄捷径。那个可是个大弯道，如果抄捷径至少可以省去１公里的路程。越来越多的人从那儿过去。我看了看，想：走捷径吗，走，可以省去好多路程，节省好多时间和体力。但是，却是撒谎的行为。不走，虽然坚守了诚实，但是却要耗费大量的体力和时间。我走还是不走，我停下来，自己和自己辩论着。这时，一个满头白发的老者见我停下来，就对我说：小兄弟，为什么不跑啊，人生贵在坚持与诚信，加油啊。我听了这一番话，心中便有了方向。我绕开抄捷，向原来的道路跑去。

我跑了好久才跑到走捷径一会儿就到的地方，但是我并不后悔当初的选择，因为我坚守诚信，是个诚实的人。现在，我看见终点了，可是，我的体力也不多了。我坚持着。一米，一米，又一米。近了，近了，又近了。终点在望，加油，就胜利了。我一鼓劲向前冲去。我冲线啦。我最后虽然没有名次，但我依然感到高兴。因为我是一个问心无愧的人。

经过这件事，我学会了做事要讲诚信，要坚持下去。这样，就算你不是冠军，但你一定不会是失败者，而是你自己心中的赢家。

篇五：我爱跑步

望着中学宽阔广大的操场，一圈火红的塑胶跑道，上面还有几个学生在努力地奔跑着。我的思绪随着唐们的奔跑又回到了小学那个小小的操场。在那里，留下了我的汗水，留下了我快乐的往事

小学三年级时，体育不太好的我突然接到了这样一个任务。下课时，老师跟我说：运动会马上就要开始了，我希望你能为班级跑４００米，到你，我吃了一惊，要知道，我跑２００米就会累得气喘吁吁，让我炮４００米，简直就相等月那么难。可是没办法，老师已经把名单报上去了。

到了第二个星期，运动会如期举行了。边上的同学都在为自己班的同学高声喊着加油，一联的激动，挥舞着手里的小旗子。而我，则老老实实的坐｜｜｜在自己的座位上，手用劲地抓着自己的裤子。怎么办，怎么办，我不行的。４００米。那么遥远，我可不想拖班级的后腿。

可是，偏偏４００米的比赛排在前面，我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声枪响，我们都像离弦的箭一样冲了出去，风在我耳旁呼呼地吹过。不出我所料，还没有跑满２００米，我就不行了。只喘着气，肚子也开始疼了，我真的好想停下来。偶尔瞅见我身后的同学一个个超过了我，我想：不行，我不想当最后一名，我得快点跑。可是身子就是不听使唤，反而越跑越慢。

终于，只剩下最后一圈了，我这才发现，我已经是最后了。

不行，我要坚持，我要坚持。于是我闭上眼睛，奋力向前跑着，同学们的喊叫声也在我耳边渐渐远去，模糊。只有风声愈来愈大。当我邮睁开眼睛时，已经快到终点了，我看到那根标志着终点的红线了，是那么清晰。不一会，我冲过了终点，到在了地上。老师过来说：好样的～

我笑了，我从来都没有这么如释重负，也从来没有这么快乐，虽然没有得到名次，但我也真的很自豪，我学会了坚持，我懂得了超越自我，我现在才知道，原来跑步是这么快乐的一件事～

篇六：跑步乐趣

寒假第一天，我就开始睡懒觉，我属猪还真不是吹的，呼哧呼哧怎么都叫不醒。爸爸说：你这个懒虫，放假了就可以不锻炼了，明天你给我早点起床跑步～哼～我满不在乎地想：到时候还得看你自己能不能起来。

第二天，我刚醒过来，打打哈欠，伸伸懒腰，以为老爸还没起床，暗暗发笑：老爸呀，我看你都把这事给忘了吧～嘻，有其父必有其女。想着，我便想继续睡。谁知，老爸神不知，鬼不觉

地出现在我身边，硬是压着睡眼惺忪的我去楼下，还扬言要跟我赛跑。

在楼下，正当我在伸伸腿，扭扭腰，做准备工作时。爸爸突然喊了一声：起步跑～说完，抢先跑起来。我回过了神，爸爸早跑出了很多，我连忙去追，气急败坏地大声喊：臭爸爸～赖皮鬼～

爸爸回过头，一边跑，一边嘻嘻地笑，发表他的论文：这就是智慧的力量气得我重重跺着地面，想：看你的肥肉一抖一抖，一会儿就坚持不住。等着，看谁笑到最后～我把头一埋，快速向前冲去。谁知，爸爸当过兵，虽然体形胖，但跑起来，却令我刮目相看。我头也不抬，像匹不知疲倦的马，跑呀跑呀。一颗颗豆大的汗珠顺着脸颊滑落，而我却浑然不知，自己都忘了我这个人的存在，就像一台机器。

过了许久，我猛一抬头，发现爸爸还在我前面。这时，他慢悠悠地走过来，说：你呀你，我已经比你少跑好几圈了。我目瞪口呆。爸爸接着说：刚才，我测了一下，你跑三十米，用了８秒。哦，８秒，８秒～爸爸看我似乎有些得意的样子，语不惊人死不休，满不在乎地说：８秒有什么。人家世界冠军跑１００米才用了７秒９，你跑了３０米应该５秒就够了我晕

跑步作文６００字

篇三：描写跑步的优美段落

描写跑步的优美段落

１、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔

腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

２、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

３、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

４、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

５、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪～

６、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩？？

７、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑～”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

８、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

９、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦～

１０、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠

一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

１１、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

１２、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦？？

１３、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

１４、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

１５、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀？？都是跑步的技巧，　此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖

抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

１６、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

１７、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

１８、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

１９、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

２０、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退

休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪～

２１、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩？？

２２、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑～”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

２３、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

２４、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还

能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦～

２５、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。（Ａ　ｇｏｏｄ　ｓｅｎｔｅｎｃｅ　ｙｕｅｄｕ．ｍｉｐａｎｇ．）有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

２６、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

２７、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦？？

２８、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

２９、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢

耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

３０、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀？？都是跑步的技巧，　此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

篇四：描写跑步的段落

描写跑步的段落

１、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

２、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后

你就会获得成功，享受成功的喜悦。跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪～

３、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩??太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

４、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦～我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，

然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映

照的黄晕的灯光。

５、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦??

６、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

７、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀??都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

作文七：《跑步的作文》1800字

篇一：我学跑步

每当上体育课，看着别人跑步都跑得非常快时，我就非常羡慕，因为我老是落在后面。我感到很丢人，同样都是男孩子，为什么我跑得这么慢呢？这件事把我给愁坏了。

回到家的时候，妈妈看我愁眉苦脸的样子，就问我为什么，我就问妈妈：“为什么我跑得这么慢？”妈妈笑着说：“是因为你不爱运动，老是在家里待着。”听了妈妈的话，我于是就下定决心一定要学好跑步。

每当下课的时候，我就跟着同学一起跑步。跑着、跑着，我就总结出来一个规律：如果发现前面有一个小坑，不能慢下来，加快速度跳过去，这样速度就提上来了。经过一段时间的练习，我的跑步速度有了提高，体质也变强了。

通过这次跑步练习，我明白了：小孩不应该老在家里待着，应该多出来锻炼！

篇二：跑步

“太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头，表示出不高兴的样子来，我想：“他们一定很想跑步。”

跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？还是我给大家讲一讲吧！

同学们都知道我这个人怕累，因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务，好像总也脱不掉似的，真是没办法。

我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说：“跑步是一项很好的有氧运动，可以减肥，增强体质，还可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能过量地跑，跑多了对身体也会起反作用。”

我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。

现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。

篇三：跑步

我的课余生活丰富多彩，画画，下棋……没有一个是我不喜欢的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜爱的一项体育运动。

暑假里，我每天早早起来，洗完脸，就从小区出发，一路小跑到黄水河。途中，我看见有一户人家，门前有一群小鸭子在觅食，它们吃得可欢了。每到这时，我都忍不住停下来，看一会小鸭子们，也正好休息一会。接着，我会一口气跑到黄水河的桥上，站在那里向河里望去，清澈的小河静静的流淌，碧绿的荷叶油光发亮，上面几只青蛙欢快的蹦来蹦去，不停唱着动听的歌。周围有很多晨练者：有舞剑的老爷爷，有耍太极的老奶奶，还有跑步的叔叔阿姨……我游览风景后，又原路跑回家，心情好极了！

跑步可以强身健体，还可以锻炼我的意志力，我可喜欢跑步了。

篇四：我不再怕跑步了

下午第一节科学课上完后，我习惯性地看了看课表，“噢，不！下一节是体育课！”要知道，我可是最讨厌体育的了！特别是今天要跑步，别看我腿长，可我跑不快啊！

“叮铃铃”，上课了，我惴惴不安地来到操场上，张老师说：“今天我们要练跑步，要跑四圈啊！”一听这话，我犹如五雷轰顶，赶紧看了一下我们小组的成员，一个个估量过来，肯定能帮我垫底的，也只有包雨希了，幸好我是第四组，我还有时间在我的大脑词汇中搜索一切关于能让我跑快的东西，突然想到张畅在去年跟我说过：“你只要想象有个人在你后面拿着棒子想打你，你总归不能让他打倒吧！”我虽然不认为这个办法是个好办法，但也没有更好的办法了，第三组快跑完了，哎，死马当活马医吧！

开始跑步了！我暗暗告诉自己劲不能一下子使完了，但一定要保持不能落到最后一名，至后面要有两个人，要保存体力！我一遍又一遍地在心里对自己说。说实话，除了体力，我没有什么可以跟别人拼的，当跑到三圈半的时候，我猛然加速，飞奔向终点，因为其它人的体力都消耗得差不多了，那还会料到我来这一手，我顺顺当当地超过了好些人，像一头猛虎般扑向终点，在离终点还有几十米的时候，张畅猛地冲了过来，我一咬牙，横下一条心，终于比他快一点，冲过终点线。冲过之后，我一屁股就跌在地上，“呼哧呼哧“直喘气。

我终于可以不怕跑步了！我欣慰地笑了。

篇五：跑步的感觉

一厌恶

厌恶跑步是因为累吧。每次跑完步，我都会喘着粗气，两手叉着腰，而身体也习惯性的摆着一个９０度的角，脸上的表情自然是苦不堪言。有时我实在太累也会想着退出体训队，抱怨几句。跑步太累，我厌恶它。

厌恶它，还因为为了它，我必须要放弃我的许多，我必须在我上网上的过瘾时，为了它而走开，我也要为了他而拒绝同学的邀请，还得放弃。

之所以这样，我是厌恶跑步的。

二喜欢

喜欢跑步，是虚荣心的作用？可能是吧！参加体训队，同学们总是会提到我，有时也会夸我，他们还会去故意的和我玩，我在那里的地位一下就升了。

作文八：《跑步的好处作文》1300字

［跑步的好处作文］

········　告别臃肿身材，跑步的好处作文。

·　许多人开始跑步就是因为减肥，跑步确实减肥的最好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。

·　２．防止你的骨骼，肌肉退化。

·　我们的骨骼是和你的身体需求相互协调的。长期坐在显示器前的我们让我们的骨骼越来越脆弱。而长期的，经常的运动会使你的骨骼保持健康。更进一步说就是防止我们身体内部老化的更快。经常的高强度锻炼，例如跑步，被证明可以促进人体荷尔蒙的生长，荷尔蒙就是那些名人为了看起来更年轻而持续注射的药剂。

·　３．抵抗疾病

跑步可以降低得中风和乳腺癌的风险。经常的跑步已经成为医生对那些容易引发或在已经处在早期的骨质疏松，糖尿病，高血压病人的治疗建议。

·　４．维持并提高总体的身体水平。

·　跑步是是人们可以采取的最好的锻炼身体的运动。它可以提高胆固醇，降低血液凝块的危险，锻炼你的５０％的经常处于闲置状态的肺。跑步还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力。

·　５．让你更加自信。

·　慢跑像其他一些单人运动一样，它可以增强你的自信心。跑步让你完成一次又一次的尝试，让你变得更强大，更加肯定自己。他让你真实的越过某个山峰，穿过某个障碍．在意识到你的身体已经更加强壮，更加有用，你会得到被赋予力量和自由的感觉。自信更是那些通过跑步成功的减肥并得到自己心中理想身材的跑步者的宝贵财富。

·　６．放松自己，减轻压力。

·　慢跑可以转移聂注意力，沐浴在路旁的风景中，你的烦恼一定会消失殆尽。

长跑适合那些正处在一堆头疼，恼人的烦心事的人，小学一年级作文《跑步的好处作文》。还有比在两个小时的长跑中，清理的的头脑、舒缓自己的神经更好的主意了吗。

如果你此时觉得异常压抑，何不快跑一下呢，之后你会一个好的心情。

·　７．著名的跑步者高峰体验

·　括释放压力，慢跑被证明提高你的心态。跑步，特别在户外和旅行中，会使身体释放一种物质让你产生一种幸福愉悦感（跑步者高峰体验）或者就是快乐的感觉。跑步已经被采用了多年来治疗临床抑郁症，上瘾等。更少的压力，更少的压抑，更少的疲劳，更少的混乱，经

过一段时间的经常跑步，病人很快就有了变化。跑步让他们有了注意的对象，让他们看到了除了他们消极的状态和沉溺的事务，还有一些美好的东西的存在。

·　８．锻炼你的头脑。

·　像对你的身体有所帮助一样，跑步同样对你的头脑很有帮助。通过在跑步中克服一系列的障碍，你学会了专注和决心．在经历那些你几乎要放弃的长跑或其他项目后你会发现：你在跑步过程中产生的意志和体魄的增强让你在其他方面有着同样的专注和决心。

·　９．增强合作精神。

又是一个非常值得去做的好处。这点好处或许让很多人感到惊奇，因为人们认为跑步不可能得到这种益处，仅仅由于跑步是单人运动。但是跑步确实有时涉及到互相合作。旅行跑步，特别是在那些路况不好的地方，需要极大的合作意识。这些路面经常会有一些　障碍如石头、灌木让跑步进行的很困难。

·　１０．随时随地，简单。

·　不是很多的运动可以在任何地方，几乎不需要设备的。我敢肯定古代希腊人会争辩说甚至是鞋子和衣服也不需要。今天，我们只是需要一双好点的跑步鞋然后就可以出发了。从市中心到郊区，整个世界的地方等待你的探索。经常出差吗？你的旅行箱里肯定会有空间来装你的运动鞋的。这个世界就是你的健身房，去再次发现它吧。

作文九：《跑步的启示作文》1400字

【跑步的启示作文】

【篇一：跑步的启示作文８５０字】

“坚持就是胜利”，每当想起这句格言，我的脑海中就会浮现四年级运动会上那次８００米赛跑，

随着指针一点点逼近１１点钟，运动会的个人项目也只剩下８００米跑了．我怀着忐忑不安的心情走到了检录处，心里不停地打鼓，一颗心仿佛就要跳出胸膛．我能跑好吗？这个问题就如一块巨石一般压在我的心头，就连腿也不争气的发起了抖．随着“请参加８００米跑的同学去检录处检录”的声音，参加８００米跑的同学也陆续到齐了．不一会儿，肖老师带我们到跑道旁做准备．这时，刘千瑜和几个同学来给我加油，她说；“不紧张吧？一定好好跑哦！”我坚定地回答；“我一定会跑进前三名的，放心吧！”望着同学们信任的目光，我觉得肩上的担子仿佛又重了不少．这不只关乎我的体面，更是班级的荣誉．

万事俱备，只欠东风．终于，发令枪“砰”地一声响，三年级的几个同学如离弦之箭般冲了出去，我暗笑他们“乳臭未干”，没有经验．长跑考验的是耐力，应该匀速发力，怎能刚开始就跑那么快？想着，后面的几位同学又超过了我．我也不甘示弱，反超了几位同学，排名大概在第四，五名．又跑了一些路程，只听老师计道“第一圈”，我不紧不慢中速前进，保持中流位置．当再次听到老师计数“第二圈”时，我只觉得仿佛已经跑了十几圈了，双腿灌铅了一般不听使唤，每跑一步都十分艰难．在跑到第三圈时，我不停地开始打退堂鼓，感觉实在坚持不下来，就在我快要做出退出的抉择时，脑海中又浮现出同学们信任的目光，“坚持就是胜利”，这句格言一下点醒了我．对！无论怎样，无论成绩如何，我都要坚持下去，我拼劲全力向前小跑，不停地鼓励自己；再坚持一圈就到终点了，千万不能放弃啊！我如同一个机器人，在机械地完成着“向前跑”这个指令．恍惚间，我又听到了同学们此起彼伏的加油声，我知道我离终点越来越近，我强迫自己开始了最后的冲刺．

３０米，２０米，１０米，我终于越过了终点线，只听嗡嗡的耳旁多了一声响亮的“第三名”！是的．我不仅跑完了全程，而且取得了可喜的成绩，这真是太棒了！

“坚持就是胜利”，我将永远铭记这句格言！

【篇二：跑步的启示作文６００字】

我喜欢跑步．某一个星期天的早晨，我和爸爸到小区里晨练．爸爸对我说：“我们来比赛，就沿着小区的广场和草地跑两圈，看谁先到”．

比赛开始了，我拼了命地跑，跑得飞快；爸爸却优哉游哉地慢跑．我得意地想：跑得这么慢，我赢定了！可是，我还跑不到半圈，就已经累得气喘吁吁了，速度渐渐慢了下来．到最后我停下来，一边擦汗，一边想：累死我了！体息一下吧，反正爸爸跑得那么慢，他肯定超不过我．谁知，不一会儿，爸爸赶上来了，可速度还是像刚开始那么慢．他理也不理我，一直向前跑着．哎呀！不好！他都跑第二圈了！我开始着急了，可是，我已经很累，只能咬紧牙关跟上去．就在快要到达终点时，爸爸飞快地跑了起来，好快呀！就像离弦的箭一样．

比赛结束，爸爸获胜．爸爸看着跑得上气不接下气的我，心平气和地说：“孩子，你知道我为什么跑得比你快吗？”

“哼，偶然！”我不服气地说．

“绝对不是偶然！”爸爸的语气十分肯定，“你刚开始就跑得飞快，不到半圈就会累了．而我，开始慢慢地跑，均匀地呼吸，直到最后才冲刺．其实，生活中的很多事都要像跑步一样，不要急于求成，一步一步慢慢来，稳扎稳打，该冲刺的时候再冲刺，才能取得最后的胜利．”

爸爸的话给了我很大的启发：在以后的生活中，无论遇到什么事，我都回想起爸爸的话，不急于求成，脚踏实地一步一步来，厚积薄发，争取最后的胜利．

作文十：《关于跑步的作文》1900字

关于跑步的作文

跑步

会走之后，应当很快就学会跑了吧

开始跑步，一定很快乐

很多时候，跑步，是因为前方有自己急切想要接近或得到的东西

或是一朵花，或是一个红色的香喷喷的大苹果。

再大一点，可能是妈妈喊着快点把什么东西递过来，或者递过去。

然后，就上学了

上学的日子

除了下雨

每天都跑步

而且一边跑，还一边喊着口号“一，二，三，四～”声音很

大

大声的喊口号，也很快乐，有种身心的愉悦

在早晨的清风里

在清凉的绿树环绕的操场上

我想，大声的呐喊，在早上跑步的时候大声呐喊，一定是

对身体有好处的

不然，怎么那么多年老师都带我们跑步，教我们大声的呐

喊呢

至少

我在一边跑一边呐喊的时候

快乐的不得了

好怀念那些日子

不知道从什么时候起

我跑步的时候开始感觉到疲惫

好像在某一个时段之前

跑步从来都没有感觉到累过似的

总感觉不过瘾

常常想着有很长的林荫道

让我跑啊跑啊

最好有同伴陪我一起

更好的是全班同学一起

跑过一条又一条的林荫道

挑战生命的耐力的极限

这个愿望只是像梦一样

在我的脑海中闪现了一次又一次

终究没有实现

不过

我倒是参加了一次又一次的长跑比赛，越野赛

感觉　那是相当的好

当然，一次冠军我也没有得过

这个愿望直到现在也没有实现

应该不可能实现了

因为

中年的我不可能再是一个班级里的一员

不过

早上的时候

可以在操场上跑两圈

每次跑步

都有新感觉