作文一：《军训军体拳心得》15100字
? ? ? ? ?军训军体?拳心得
?篇一：
? 军?训心得体?会 军训?心得体会? 军营生?活是我儿?时的梦想?，但由于?自身身体?原因，未?能实现这?一 愿望?，这次有?幸参加公?司安排的?军训，也?算让我能?体验一下?军营生活?。
? ３月?２１日早?上７点４?０随车来?到了防化?团，８点?半就正式?进如了 ?军训阶级?。
? 首先?就站军姿?，站军姿?是我们军?训中最基?本的内容?，是一切?动作的基?础，但这?最本对于?我们需要?挺胸、抬?头、手脚?贴紧、身?体前倾等?一些要求?。这姿势?对于一惯?随意的我?无疑是一?个巨大的?挑战。 ?
?教官讲述?站军姿的?要领，我?们将立即?进入状态?，当我们?如一棵棵?劲松军姿?站立时，?无人不是?腰酸脚痛?；无人不?是筋疲力?尽。但我?们虽没有?铁打的身?体却有一?颗比钢铁?还坚强的?心。任凭?劳累不断?考验我们?的意志，?仍然没有?人退缩。?
? 站军姿?半小时后?，稍做休?息，就开?始了立、?行、走、?跑的基本?知 道，?虽然这些?是我们每?天都要经?历的动作?，但要正?真的按要?求做，也?是一件不?容易的事?。教官教?了我们立?正、稍息?、向右看?齐、齐步?走和齐步?跑。齐步?走和齐步?跑的时候?，眼睛要?直视前方?，手部要?与肩齐平?，一排所?有的人都?得跟着排?头走，排?头步子要?跨小一点?，要让后?面的人跟?得上。刚?开始我们?的队伍缺?乏默契，?以致疏远?了整齐，?队伍便显?得毫无生?气。我们?要达到整?齐，就必?须不断纠?正步伐的?错误，一?遍不行，?再一遍，?再不行，?再一遍，?通过反复?的训练，?大家终于?迈出了整?齐的 步?伐。就这?样重复如?此的动作?，一天就?过去了，?留下的只?是累和痛?。
? 第二?天晨操就?将头天的?学习内容?从新复习?了一遍，?早餐过后?我们便开?始学习军?体拳。首?先教官让?我们看他?做一次示?范，之后?便开始教? 我们军?体拳了。?教官一喊?军体拳开?始的时候?，我们便?要握紧拳?头，双 ?脚合并，?头同时向?左转，这?便是军体?拳的第一?个动作了?。通过教?官耐 心?指导和同?事们的刻?苦学习，?在这短暂?的一天里?，同事们?将军体拳?做 得动?作一致，?气势逼人?，展现了?团队的气?势和风采?。
? 后面?两天的日?子里我们?将不断得?重复着枯?燥的动作?，每一天?生活 都?在进行意?志力的抗?争。但即?使军训再?苦再累，?我们也能?挺过去。?这 种钢?铁般的意?志，遍布?了整个军?训现场，?每一个身?影，充满?着执著和? 坚定。?
? 这次军?训无论是?站军姿、?队列、军?体拳还是?拉练，这?些无不都?在 锻炼?我们的耐?心、意志?和团队精?神。总之?军训能磨?练人的意?志，让我? 们变的?坚强，能?锻炼出惊?人的勇气?和毅力去?面对以后?的挫折和?磨难。 ?
?此次军训?不仅是磨?炼了我们?个人的意?志品质，?同时也培?养了我们?的集 体?荣誉感，?培养大家?积极合作?的团队精?神，使我?们的团队?的凝聚力?和 执行?力提升。?
? 我将在?以后的工?作中用在?军训时教?官对我的?要求严禁?要求自己?。
? 相信?“坚持”?，相信我?们公交人?只要坚持?公交就做?得更好，?得到稳健?发 展，?就有美好?的明天。?篇二：
? 大?学军训心?得体会 ?经典三篇? 大学军?训心得体?会
?（一） ?短短的９?天军训生?活，增强?了我们的?组织纪律?观念，让?我们真正?的放下了?任性和自?私，学会?了谦让和?宽容，最?主要的是?让我们明?白了团结?合作的力?量是多么?的强大。?
? 站军姿?、稍息、?立正、向?左转、向?右、齐步?、正步？?？平日看?来最简单?的动作竟?然都有了?那么多的?规则。漫?长的军姿?、踢不完?的正步、?挨不完的?训 斥？?？使我们?慢慢变的?坚强起来?。军训虽?然短暂，?但足以让?我们体会?到人生的?路途中并?非总是一?帆风顺，?时常会有?荆棘存在?，与坎坷?同行。 ?
?教官对我?们很严格?，但也很?关心我们?。立正稍?息我们练?了很长时?间，但也?在无形中?改掉了我?喜欢驼背?的毛病。?所以当我?觉得很苦?很累时，?当教官对?我严格要?求时，我?振作起来?，因为我?知道教官?也是这么?苦出来的?，他们付?出同样甚?至更多的?汗水，我?们这些小?小的苦又?算得了什?么呢，我?觉得自己?应该做得?更好，虽?然我常会?因为没有?做好被批?评，但只?要是我努?力做了，?无论被批?评还是被?表扬都是?值得的。?
? 由于军?训汇报表?演要出一?个军体拳?方队，所?以要挑选?打拳打得?比较好的?出来组成?军体拳方?队。我有?幸被选中?到军体拳?方队主练?军体拳了?。太阳很?猛烈，练?军体拳也?很累，但?是我没有?退缩，每?个动作我?都很认真?的去学习?，有些打?得不够好?的动作自?己就多加?训练，因?为我们是?经过教官?挑选出来?的，我们?就必须做?得更好。?选人的时?候，教官?表明不想?训练的可?以马上提?出离开，?但是我没?有提出，?我认为我?可以坚持?，一定要?做出一些?成绩。 ?
?经过四天?的刻苦训?练，我们?军体拳方?队每个人?都做得很?好，打拳?的时候基?本能表齐?排面。最?终在２８?号上午的?军训汇报?表演上我?们军体拳?方队表演?得很成功?，最终获?得了第三?名。能获?得这个荣?誉与大家?的努力是?分不开的?，更重要?的是我们?军体拳的?教官林ｓ?ｉｒ对我?们严格要?求，要不?是他的严?厉，我们?也就拿不?到这个荣?誉了，在?这里想说?一声：
? 教?官，辛苦?了～ 军?训不但培?养人有吃?苦耐劳的?精神，而?且能磨练?人的坚强?意志。苏?轼有句话?：
? “古之?立大事者?，不惟有?超世之才?，亦必有?坚忍不拔?之志。”?这句话意?思是成功?的大门从?来都是向?意志运坚?强的人敞?开的，甚?至可以说?是只向意?志坚强的?人敞开。?
? 在军训?中，很苦?很累，但?这是一种?人生体验?，战胜自?我，锻炼?意志的最?佳良机。?训练的每?一个动作?，都让我?深深地体?会到了团?结的力量?，合作的?力量，以?及团队精?神的重要?性，我相?信，无论?在哪个岗?位上它将?使我终身?受益。心?里虽有说?不出的酸?甜苦辣，?在烈日酷?暑下的曝?晒，皮肤?变成黑黝?黝的，但?这何尝不?是一种快?乐，一种?更好地朝?人生目标?前进的勇?气，更增?添了一份?完善自我?的信心吗?， 我们?是生长在?新世纪的?一代，我?们是幸福?的，父母?把我们从?天真浪慢?的童年时?代小心翼?翼地扶我?们走过来?，在温暖?和无微不?至的怀抱?中，得到?了严父的?教诲和慈?母的垂爱?。对于我?们已踏入?青年的行?列，有了?独特的思?维，完整?的性格和?较稳定的?人生观，?正缺乏一?种对意志?的考验。?英国作家?狄更斯说?过：
? “顽?强的毅力?可以征服?世界上的?任何一座?高峰。”?军训好困?难，困难?是磨炼坚?强意志的?一块磨刀?石，坚强?的意志总?是在困难?的磨砺中?培养起来?的。 ? 有?人说：
? 人?生下来第?一件事就?是哭，没?有笑的。?上帝也许?是不公平?的，但他?给了我们?公平的时?间和大脑?；他注定?人必须从?苦到乐，?不付出哪?来的收获?，正如农?民种田一?样，春天?播种，然?后要施肥?、治虫等?等，经过?一系列苦?活、累活?之后，秋?天才会有?收获。所?以，我们?一定要不?怕苦不怕?累，只要?能过去就?能让自己?受益一辈?子。你努?力了，你?收获了，?别人不能?沾什么光?，但你没?有收获，?别人就不?会看得起?你，你就?会
苦一辈?子，所以?我们一定?要努力付?出，付出?越多就会?有越多的?收获。所?以军训虽?苦，但收?获是不可?估量的，?也能为我?们在人生?道路上打?下良好的?基础。 ?
?大学军训?心得体会?
（?二） 坐?上公共汽?车，离开?昆明陆军?学院军营?。Ｎ天的?军队训练?结束了。?我望着车?窗外飞驰?而过的景?色，不自?觉地会想?起我Ｎ天?的经历。?我的心情?也跟着那?凹凸不平?的路面上?下起伏。?我付出了?这么多艰?辛与劳累?，得到的?又是什么?呢，在这?Ｎ天当中?，我认识?了自己。?
? 艰苦的?训练，能?够磨练人?的意志。?对于我这?样一个生?活条件优?越，从小?没离开过?父母的孩?子来说，?军训是个?再好不过?的锻炼机?会了。军?营中，艰?苦的训练?使我身体?劳累，让?我无暇顾?及其他事?情。即便?是脚下已?磨出水泡?，也要忍?痛训练。?一个小时?，两个小?时，甚至?几个小时?，都重复?同一训练?内容，换?了谁都会?疲惫、都?会厌倦。?但我只能?在心中低?声地叫一?声累。 ?
?军人的天?职是服从?。对于身?心疲惫的?我来说，?也是个考?验。从军?训的第一?天开始，?我便努力?去适应这?里的生活?、这里的?生活方式?。Ｎ天的?时间太短?了，来不?及让我细?加体会。?虽然我没?有能够学?会适应，?但我学会?了坚持。?
? 人类只?有在苦难?中，才能?真正认识?自我。的?确如此，?军训给了?我这样的?机会。我?认识到了?自己的缺?点与不足?，也看清?了自己的?优点于长?处。军训?也给了我?思考人生?的时间，?让我明白?了许多道?理。如果?一个人正?在遭受苦?难，那么?此时他的?思想便是?最理性的?；当这个?人面对挑?战时，他?将无所畏?惧，勇往?直前。若?一个人经?受住了军?队生活的?考验之后?，便再也?没有什么?困难能够?达到这个?人了；虽?然当兵很?苦，但对?于人生来?说，将是?意义重大?的。“虽?然，我参?加的只是?Ｎ天的军?训，或许?以后体验?军人生活?的机会也?不多了，?但是我要?说，我理?解父亲的?用意，理?解他对我?的期望。?
? 离开军?营的前一?天，便是?中国传统?节日元宵?。那天我?们训练完?毕，教官?和我们一?同坐下来?谈天。那?天，我第?一次注意?到教官放?松时的眼?神，我肃?然起敬。?他们已不?再年轻，?他们已经?将青春奉?献给了我?们的祖国?。那眼神?流露出的?，是无悔?，是骄傲?，是对我?们这代人?的期望。?这些都深?深的震撼?了我，让?我难以忘?怀。经历?了这次军?训，我比?原来更加?了解自己?，也更加?了解我周?围的人。?他让我懂?得什么是?幸福，什?么是快乐?，也让我?更加珍惜?拥有。 ?
?汇报完学?生人数后?，我们精?神抖擞地?从主席台?前走过，?会操表演?开始了。?第一个动?作是稍息?立正，第?二个动作?是跨立立?正，第三?个是立正?踏步，第?四个是停?指间转法?和提正步?，第六个?是摆臂踏?步走。 ?
?在已经走?到军训的?半途了，?转眼间军?训的日子?已如流星?般逝去一?半了，现?在对于军?训剩下的?日子，真?的是”又?爱又憎“?，既期待?它快点过?去，又希?望它慢点?走，因为?军训中我?们也有太?多的不舍?，多少会?有点留恋?，感觉自?己是长大?了不少。?军训让我?懂得了许?多，同时?也让我对?自己以后?的人生更?加有信心?，更有勇?气走下去?。
? 落西?山红霞飞?，战士打?靶把营归?，把营归?？？”，?今天下午?我们进行?实弹射击?，心理想?着当时的?心情，打?靶时那心?情真的是?太紧张了?，我的手?一碰枪，?五发子弹?就全完了?，我还傻?傻地以为?我的枪坏?了，太晕?了。
? 顶?着太阳站?军姿，是?看你的耐?力，我的?皮肤变黑?了，食堂?的饭菜太?难吃了，?虽然不象?传言中－?抢，但是?同学门争?的吃，不?染就没有?吃的东西?，在军营?我学会打?背包，但?是我打的?不太好，?速度没有?那么快。?
? 可以说?是军训让?我认识了?自己，也?可以说是?军训完善?了我。无?论怎样，?我坚信，?通过自己?的努力，?我一定会?成为国家?的有用之?才～ 大?学军训心?得体会 ? （三?） 文／?华子长达?三个多月?的暑假生?活终于敲?响了尾声?，这就意?味着我们?将要踏上?大学的门?槛，突然?有了一种?兴奋的感?觉。想到?自己就要?成为独当?一面的大?人，想到?自己终于?可以摆脱?过去十二?年的“群?居”生活?，走向自?己的“独?居”生活?，心理就?有种说不?出的欢喜?。
? 一直?以为，能?够实现“?独居”生?活的人才?是一个长?大了的人?，但，接?下来十天?特殊的课?程却完全?否定了我?曾经幼稚?的想法。?
? 来到学?校的第三?天便开始?了我们大?一新生为?期十天的?军训生涯?。不可否?认，当听?到我们军?训的时间?只每天四?五个小时?，而且都?避开了太?阳的猛烈?之时时，?我在心中?窃喜了良?久，轻叹?一口气，?“侥幸逃?过一劫，?真好啊～?”以为这?十天可以?轻松玩过?去，良不?知，这一?劫，我仍?旧没逃过?。
? 军训?所教的动?作与高中?时相仿，?唯一不同?的就是—?—气氛。?对，就是?气氛。高?中时，大?家都抱着?一种玩耍?的心态去?参加军训?，那时的?教官也是?对我们温?柔有加，?想到这里?，我只能?用“魔鬼?”来形容?如今的教?官。教官?对我们真?的很严格?。我记得?教官常说的一句话??是：
? 你们?要记住，?这就是一?个整体，?所以别在?里面搞个?人的小动?作，只要?有一个人?犯错，你?们就得全?体受罚？?？自此，?“集体”?这个词就?在不知不?觉中走入?了我的内?心。 ? 不?是不知道?集体荣誉?感，而是?很少把它?当作一回?事。以前?，搞得最?多的就是?个人主义?。可是现?在，当总?是因为个?人犯错而?集体被受?罚时，就?不得不把?它当作一?回事了。?因为被罚?可不是一?件好玩的?事。
? 说?道军训，?我最害怕?的就是站?军姿。说?来惭愧，?这最简单?的动作，?简单到每?个人不用?学都会，?可是，对?我来说却?是最不想?做的。不?得说，它?是最能考?验一个人?的毅力。?人都是“?动”物，?就是一种?动态的事?物，可见?，要我们?保持同一?姿势超过?半小时以?上是件多?么痛苦的?事，可是?，就算不?喜欢还是?必须要做?，这就是?军训。其?实，站的?时间长了?，就会了?解，只要?你不要太?在意，转?移注意力?，站军姿?也不是那?么恐怖的?，习惯了?就好。 ?
?别以为站?着累，蹲?着就舒服?了，蹲了?以后，你?就会后悔?的。真的?，蹲着的?时候整个?身体的重?量都落到?了右腿上?，短时间?还可以，?要是时间?长了，腿?都麻了。?不过，在?蹲下时，?耳朵倒是?接收到了?很有益的?信息——?听到一个?教官再说?：
? “你们?要忘记你?们的右腿?，你们的?右脚不是?你们自己?的～”这?句话真的?很有用，?我试着忘?记右腿，?效果真的?不错，慢?慢地，就?忘记了累?。其实，?这也是一?门不错的?课，也就?是说，很?多东西，?看起来似?乎很难，?永远都不?能达到目?标，但真?正实践了?，就会发?现，其实?再难的事?做起来也?会变简单?，即：
? 凡?是都要有?勇气走出?第一步。?俗话都有?说：
? “车?到山前必?有路，人?到桥头自?然直”．?因此，今?后不管是?在学习上?，还是已?踏入社会?，我们在?面对困难?时都不能?退缩，只?要踏出了?第一步，?也就等于?成功了一?半。 ? 这?么看来，?军训真的?是很可怕?，那是不?是就没有?一点快乐?呢，当然?不是啦～?我们每天?休息的时?间还蛮多?的，那欢?乐自然就?不少啦～?在休息时?，教官们?会让我们?坐在一起?，教我们?唱军歌。?教官们也?会自己表?演才艺，?陪我们玩?。这就是?“恶魔的?温柔”。?休息的时?候，感觉?到很亲近?，其实，?我们都一?样，毕竟?军人也是?人嘛。我?喜
欢教官?教的《军?中绿花》?这首歌。?尤其对于?正在军训?的我来说?，对于这?首歌更有?感触。 ?
?也许对于?真正的训?练来说，?我们的军?训是微不?足道的，?但这十天?我们的收?获也是不?少的。十?天，让我?知道集体?的感念，?知道团结?的重要性?。当然，?今后，我?们也要
军训已?经结束了?，但我们?的大学生?记?得要有吃?苦耐劳的?精神，不?怕苦，不?怕累？？?
活才刚刚?开始，今?后，还有?很多挫折?在 等着?我们，我?将牢记这?十天的课?，并将所?学运用到?生活的每?个细节，?勇往直前?～篇三：?
?大学军训?心得体会? 大学军?训心得体?会
?（一） ?短短的９?天军训生?活，增强?了我们的?组织纪律?观念，让?我们真正?的放下了?任性和自?私，学会?了谦让和?宽容，最?主要的是?让我们明?白了团结?合作的力?量是多么?的强大。?
? 站军姿?、稍息、?立正、向?左转、向?右、齐步?、正步…?…平日看?来最简单?的动作竟?然都有了?那么多的?规则。漫?长的军姿?、踢不完?的正步、?挨不完的?训斥……?使我们慢?慢变的坚?强起来。?军训虽然?短暂，但?足以让我?们体会到?人生的路?途中并非?总是一帆?风顺，时?常会有荆?棘存在，?与坎坷同?行。
? 教?官对我们?很严格，?但也很关?心我们。?立正稍息?我们练了?很长时间?，但也在?无形中改?掉了我喜?欢驼背的?毛病。所?以当我觉?得很苦很?累时，当?教官对我?严格要求?时，我振?作起来，?因为我知?道教官也?是这么苦?出来的，?他们付出?同样甚至?更多的汗?水，我们?这些小小?的苦又算?得了什么?呢，我觉?得自己应?该做得更?好，虽然?我常会因?为没有做?好被批评?，但只要?是我努力?做了，无?论被批评?还是被表?扬都是值?得的。 ?
?由于军训?汇报表演?要出一个?军体拳方?队，所以?要挑选打?拳打得比?较好的出?来组成军?体拳方队?。我有幸?被选中到?军体拳方?队主练军?体拳了。?太阳很猛?烈，练军?体拳也很?累，但是?我没有退?缩，每个?动作我都?很认真的?去学习，?有些打得?不够好的?动作自己?就多加训?练，因为?我们是经?过教官挑?选出来的?，我们就?必须做得?更好。选?人的时候?，教官表?明不想训?练的可以?马上提出?离开，但?是我没有?提出，我?认为我可?以坚持，?一定要做?出一些成?绩。
? 经?过四天的?刻苦训练?，我们军?体拳方队?每个人都?做得很好?，打拳的?时候基本?能表齐排?面。最终?在２８号?上午的军?训汇报表?演上我们?军体拳方?队表演得?很成功，?最终获得?了第三名?。能获得?这个荣誉?与大家的?努力是分?不开的，?更重要的?是我们军?体拳的教?官林ｓｉ?ｒ对我们?严格要求?，要不是?他的严厉?，我们也?就拿不到?这个荣誉?了，在这?里想说一?声：
? 教官?，辛苦了?～ 军训?不但培养?人有吃苦?耐劳的精?神，而且?能磨练人?的坚强意?志。苏轼有句话：??
?“古之立?大事者，?不惟有超?世之才，?亦必有坚?忍不拔之?志。”这?句话意思?是成功的?大门从来?都是向意?志运坚强?的人敞开?的，甚至?可以说是?只向意志?坚强的人?敞开。 ?
?在军训中?，很苦很?累，但这?是一种人?生体验，?战胜自我?，锻炼意?志的最佳?良机。训?练的每一?个动作，?都让我深?深地体会?到了团结?的力量，?合作的力?量，以及?团队精神?的重要性?，我相信?，无论在?哪个岗位?上它将使?我终身受?益。心里?虽有说不?出的酸甜?苦辣，在?烈日酷暑?下的曝晒?，皮肤变?成黑黝黝?的，但这?何尝不是?一种快乐?，一种更?好地朝人?生目标前?进的勇气?，更增添?了一份完?善自我的?信心吗，? 我们是?生长在新?世纪的一?代，我们?是幸福的?，父母把?我们从天?真浪慢的?童年时代?小心翼翼?地扶我
们?走过来，?在温暖和?无微不至?的怀抱中?，得到了?严父的教?诲和慈母?的垂爱。?对于我们?已踏入青?年的行列?，有了独?特的思维?，完整的?性格和较?稳定的人?生观，正?缺乏一种?对意志的?考验。英?国作家狄?更斯说过?：
? “顽强?的毅力可?以征服世?界上的任?何一座高?峰。”军?训好困难?，困难是?磨炼坚强?意志的一?块磨刀石?，坚强的?意志总是?在困难的?磨砺中培?养起来的?。
? 有人?说：
? 人生?下来第一?件事就是?哭，没有?笑的。上?帝也许是?不公平的?，但他给?了我们公?平的时间?和大脑；?他注定人?必须从苦?到乐，不?付出哪来?的收获，?正如农民?种田一样?，春天播?种，然后?要施肥、?治虫等等?，经过一?系列苦活?、累活之?后，秋天?才会有收?获。所以?，我们一?定要不怕?苦不怕累?，只要能?过去就能?让自己受?益一辈子?。你努力?了，你收?获了，别?人不能沾?什么光，?但你没有?收获，别?人就不会?看得起你?，你就会?苦一辈子?，所以我?们一定要?努力付出?，付出越?多就会有?越多的收?获。所以?军训虽苦?，但收获?是不可估?量的，也?能为我们?在人生道?路上打下?良好的基?础。篇四?：
? 大学生?军训心得?体会之一? 大学军?训心得体?会
?（一） ?短短的９?天军训生?活，增强?了我们的?组织纪律?观念，让?我们真正?的放下了?任性和自?私，学会?了谦让和?宽容，最?主要的是?让我们明?白了团结?合作的力?量是多么?的强大。?
? 站军姿?、稍息、?立正、向?左转、向?右、齐步?、正步？?？平日看?来最简单?的动作竟?然都有了?那么多的?规则。漫?长的军姿?、踢不完?的正步、?挨不完的?训斥？？?使我们慢?慢变的坚?强起来。?军训虽然?短暂，但?足以让我?们体会到?人生的路?途中并非?总是一帆?风顺，时?常会有荆?棘存在，?与坎坷同?行。
? 教?官对我们?很严格，?但也很关?心我们。?立正稍息?我们练了?很长时间?，但也在?无形
?严格要求?时，中改?掉了我喜?欢驼背的?毛病。所?以当我觉?得很苦很?累时，当?教官对我我振?作起来，?因为我知?道教官也?是这么苦?出来的，?他们付出?同样甚至?更多的汗?水，我们?这些小小?的苦又算?得了什么?呢，我觉?得自己应?该做得更?好，虽然?我常会因?为没有做?好被批评?，但只要?是我努力?做了，无?论被批评?还是被表?扬都是值?得的。 ?
?由于军训?汇报表演?要出一个?军体拳方?队，所以?要挑选打?拳打得比?较好的出?来组成军?体拳方队?。我有幸?被选中到?军体拳方?队主练军?体拳了。?太阳很猛?烈，练军?体拳也很?累，但是?我没有退?缩，每个?动作我都?很认真的?去学习，?有些打得?不够好的?动作自己?就多加训?练，因为?我们是经?过教官挑?选出来的?，我们就?必须做得?更好。选?人的时候?，教官表?明不想训?练的可以?马上提出?离开，但?是我没有?提出，我?认为我可?以坚持，?一定要做?出一些成?绩。
? 经?过四天的?刻苦训练?，我们军?体拳方队?每个人都?做得很好?，打拳的?时候基本?能表齐排?面。最终?在２８号?上午的军?训汇报表?演上我们?军体拳方?队表演得?很成功，?最终获得?了第三名?。能获得?这个荣誉?与大家的?努力是分?不开的，?更重要的?是我们军?体拳的教?官林ｓｉ?ｒ对我们?严格要求?，要不是?他的严厉?，我们也?就拿不到?这个荣誉?了，在这?里想说一?声：
? 教官?，辛苦了?～军训不?但培养人?有吃苦耐?劳的精神?，而且能?磨练人的?坚强意志?。苏轼有?句话：
? “?古之立大?事者，不?惟有超世?之才，亦?必有坚忍?不拔之志?。”这句?话意思是?成功的大?门从来都?是向意志?运坚强的?人敞开的?，甚至可?以说是只?向意志坚?强的人敞?开。
? 在?军训中，?很苦很累?，但这是?一种人生?体验，战?胜自我，?锻炼意志?的最佳良?机。训练?的每一个?动作，都?让我深深?地体会到?了团结的?力量，合?作的力量?，以及团?队精神的?重要性，?我相信，?无论在哪?个岗位上?它将使我?终身受益?。心里虽?有说不出?的酸甜苦?辣，在烈?日酷暑下?的曝晒，?皮肤变成?黑黝黝的?，但这何?尝不是一?种快乐，?一种更好?地朝人生?目标前进?的勇气，?更增添了?一份完善?自我的信?心吗，我?们是生长?在新世纪?的一代，?我们是幸?福的，父?母把我们?从天真浪?慢的童年?时代小心?翼翼地扶?我们走过?来，在温?暖和无微?不至的怀?抱中，得?到了严父?的教诲和?慈母的垂?爱。对于?我们已踏?入青年的?行列，有?了独特的?思维，完?整的性格?和较稳定?的人生观?，正缺乏?一种对意?志的考验?。英国作?家狄更斯?说过：
? “?顽强的毅?力可以征?服世界上?的任何一?座高峰。?”军训好?困难，困?难是磨炼?坚强意志?的一块磨?刀石，坚?强的意志?总是在困?难的磨砺?中培养起?来的。 ?
?有人说：?
?人生下来?第一件事?就是哭，?没有笑的?。上帝也?许是不公?平的，但?他给了我?们公平的?时间和大?脑；他注?定人必须?从苦到乐?，不付出?哪来的收?获，正如?农民种田?一样，春?天播种，?然后要施?肥、治虫?等等，经?过一系列?苦活、累?活之后，?秋天才会?有收获。?所以，我?们一定要?不怕苦不?怕累，只?要能过去?就能让自?己受益一?辈子。你?努力了，?你收获了?，别人不?能沾什么?光，但你?没有收获?，别人就?不会看得?起你，你?就会苦一?辈子，所?以我们一?定要努力?付出，付?出越多就?会有越多?的收获。?所以军训?虽苦，但?收获是不?可估量的?，也能为?我们在人?生道路上?打下良好?的基础。?篇五： ? 军?训第一天?心得体会? 军训第?一天心得?体会 军?训第一天? 心得体?会一： ? 军?训第一天? 心得体?会 当标?着横幅的?旗子在空?中飘起的?时候，当?教官的哨?声在耳边?响起的时?候，紧张?而又严肃?的军训开?始了。 ?
?军训是大?学（转载?自：
? ．Ｂ?ｄｆＱｙ?．Ｃｏｍ? 千 叶?帆 文摘?：军训军?体拳心得?）生活的?起点，对?我们这些?刚踏入大?学殿堂的?莘莘学子?来说，也?是一个新?生活的挑?战。
? 今?天是军训?的第一天?，也是大?学生活的?第一天。?放过长假?的我们从?享受中迈?向紧张的?军训，从?丰富充实?的假期生?活走向另?一种多姿?多彩的军?营生活，?总之军训?生活中有?苦也有甜?。而且，?军训生活?确实很苦?也很累。?
? 严肃的?教官站在?队伍旁边?，严格地?指导着每?个学生，?似乎要帮?助我们打?造一个全?新的自我?。立正、?稍息、下?蹲、摆臂?、踏步这?些基本动?作要我们?反复地做?着。这些?动作平常?看起来非?常简单的?而现在做?起来却没?那容易了?。
? 军训?时，教官?对动作的?准确性要?求的非常?严格，对?同学们也?充满很高?的期望，?同时军训?也赋于我?们一个健?康的身体?与坚强的?毅力。 ?
?一天的军?训生活下?来使我们?对大学生?活又有了?新的认识?，而且让?我们的身?心也得到?了锻炼。?
? 虽然我?们都来自?五湖四海?，但是我?们却有着?共同的梦?想。我们?相信，无?论以后的?军训生活?有多苦，?我们都会?坚强地一?起走过～?携手共进?，一起度?过我们的?军训生活?！ 军?训第一天?心得体会?二：
? 高一?军训第一?天心得体?会 （４?８９字）? 换上军?服，带上?军帽，看?看镜中雄?纠纠气昂?昂的自己?，心中欢?欣无比。?迎着早上?习习的凉?风来到学?校，对军?训，有一?种莫明的?向往。 ?
?军训终于?开始了！? 我的天?！！！淋?漓的汗水?洗去了曾?经的兴奋?，疲软的?手脚，谋?划着酸痛?的阴谋。?懒惰的后?羿呀！当?初为什么?不把这第?十个太阳?一并射下?？现在它?正得意洋?洋地狞笑?在我们的?头顶上，?用它恶毒?的热量，?将我们晾?成新鲜的?木乃伊。?
? 头晕目?眩！迷迷?煳煳地做?着一个个?动作，又?隐约听说?要跑步。?跑就跑吧?，往常并?不很多的?两圈的路?程，如今?却比孙悟?空的十个?跟头还要?远，双脚?踩在跑道?上却像是?踩在棉花?上，也不?知是怎么?回事只觉?脚下一软?，脑中一?片空白。?。 接下?来发生的?事我知道?却又不知?道，经历?过又像没?有经历过?，到现在?写本文时?，摸着摔?伤的手才?勐然醒悟?：
? 噢，原?来我有了?有生以来?第一次晕?倒！ 军?训苦不苦?？苦！军?训累不累?？累！不?军训好吗?？好！ ?如今的我?们都是一?把把雏剑?，只有用?军训的磨?刀石才能?将我们磨?成锋利的?宝剑。 ?
?砂石刺痛?河蚌，河?蚌将它变?为明珠，?只要我们?努力，军?训的艰苦?生活也会?大放异彩?。
? 经过?了今天一?天的训练?，我已经?渐渐意识?到我必须?做一个有?纪律，不?怕苦的人?，这样对?个人而言?，无论是?以后的学?习、生活?、工作都?会带来益?处。 ? ?军训第一?天心得体?会三：
? 大?学军训心?得体会 ?（１５３?７字） ?短短的９?天军训生?活，增强?了我们的?组织纪律?观念，让?我们真正?的放下了?任性和自?私，学会?了谦让和?宽容，最?主要的是?让我们明?白了团结?合作的力?量是多么?的强大。?
? 站军姿?、稍息、?立正、向?左转、向?右、齐步?、正步 ?平日看来?最简单的?动作竟然?都有了那?么多的规?则。漫长?的军姿、?踢不完的?正步、挨?不完的训?斥 使我?们慢慢变?的坚强起?来。军训?虽然短暂?，但足以?让我们体?会到人生?的路途中?并非总是?一帆风顺?，时常会?有荆棘存?在，与坎?坷同行。?
? 教官对?我们很严?格，但也?很关心我?们。立正?稍息我们?练了很长?时间，但?也在无形?中改掉了?我喜欢驼?背的毛病?。所以当?我觉得很?苦很累时?，当教官?对我严格?要求时，?我振作起?来，因为?我知道教?官也是这?么苦出来?的，他们?付出同样?甚至更多?的汗水，?我们这些?小小的苦?又算得了?什么呢，?我觉得自?己应该做?得更好，?虽然我常?会因为没?有做好被?批评，但?只要是我?努力做了?，无论被?批评还是?被表扬都?是值得的?。
? 由于?军训汇报?表演要出?一个军体?拳方队，?所以要挑?选打拳打?得比较好?的出来组?成军体拳?方队。我?有幸被选?中到军体?拳方队主?练军体拳?了。太阳?很猛烈，?练军体拳?也很累，?但是我没?有退缩，?每个动作?我都很认?真的去学?习，有些?打得不够?好的动作?自己就多?加训练，?因为我们?是经过教?官挑选出?来的，我?们就必须?做得更好?。选人的?时候，教?官表明不?想训练的?可以马上?提出离开?，但是我?没有提出?，我认为?我可以坚?持，一定?要做出一?些成绩。?
? 经过四?天的刻苦?训练，我?们军体拳?方队每个?人都做得?很好，打?拳的时候?基本能表?齐排面。?最终在２?８号上午?的军训汇?报表演上?我们军体?拳方队表?演得很成?功，最终?获得了第?三名。能?获得这个?荣誉与大?家的努力?是分不开?的，更重?要的是我?们军体拳?的教官林?ｓｉｒ对?我们严格?要求，要?不是他的?严厉，我?们也就拿?不到这个?荣誉了，?在这里想?说一声：?
?教官，辛?苦了～ ?军训不但?培养人有?吃苦耐劳?的精神，?而且能磨?练人的坚?强意志。?苏轼有句?话：
? 古?之立大事?者，不惟?有超世之?才，亦必?有坚忍不?拔之志。?
? 这句话?意思是成?功的大门?从来都是?向意志运?坚强的人?敞开的，?甚至可以?说是只向?意志坚强?的人敞开?。
? 在军?训中，很?苦很累，?但这是一?种人生体?验，战胜?自我，锻?炼意志的?最佳良机?。训练的?每一个动?作，都让?我深深地?体会到了?团结的力?量，合作?的力量，?以及团队?精神的重?要性，我?相信，无?论在哪个?岗位上它?将使我终?身受益。?心里虽有?说不出的?酸甜苦辣?，在烈日?酷暑下的?曝晒，皮?肤变成黑?黝黝的，?但这何尝?不是一种?快乐，一?种更好地?朝人生目?标前进的?勇气，更?增添了一?份完善自?我的信心?吗， 我?们是生长?在新世纪?的一代，?我们是幸?福的，父?母把我们?从天真浪?慢的童年?时代小心?翼翼地扶?我们走过?来，在温?暖和无微?不至的怀?抱中，得?到了严父?的教诲和?慈母的垂?爱。对于?我们已踏?入青年的?行列，有?了独特的?思维，完?整的性格?和较稳定?的人生观?，正缺乏?一种对意?志的考验?。英国作?家狄更斯?说过：
? ?顽强的毅?力可以征?服世界上?的任何一?座高峰。?
? 军训好?困难，困?难是磨炼?坚强意志?的一块磨?刀石，坚?强的意志?总是在困?难的磨砺?中培养起?来的。 ?
?有人说：?
?人生下来?第一件事?就是哭，?没有笑的?。上帝也?许是不公?平的，但?他给了我?们公平的?时间和大?脑；他注?定人必须?从苦到乐?，不付出?哪来的收?获，正如?农民种田?一样，春?天播种，?然后要施?肥、治虫?等等，经?过一系列?苦活、累?活之后，?秋天才会?有收获。?所以，我?们一定要?不怕苦不?怕累，只?要能过去?就能让自?己受益一?辈子。你?努力了，?你收获了?，别人不?能沾什么?光，但你?没有收获?，别人就?不会看得?起你，你?就会苦一?辈子，所?以我们一?定要努力?付出，付?出越多就?会有越多?的收获。?所以军训?虽苦，但?收获是不?可估量的?，也能为?我们在人?生道路上?打下良好?的基础。?
? 军训?第一天心?得体会四?：
? 军训第?一天 （?８６７字?） 一天?完后，什?么感觉都?有，回想?一下，其?实还是值?得的，它?严肃了我?们的纪律?，让我们?明白了苦?和累，磨?炼了咱们?的意志，?激发起了?我们的斗?志。这样?的苦都受?过了，我?们还会害?怕什么呢?？ 最后?，我强烈?希望自己?能一直站?到最后，?做一朵不?倒花。 ?
?许珂：
? 换?上军服，?带上军帽?，看看镜?中雄纠纠?气昂昂的?自己，心?中欢欣无?比。迎着?早上习习?的凉风来?到学校，?对军训，?有一种莫?明的向往?。
? 军训?终于开始?了！ 我?的天！！?！淋漓的?汗水洗去?了曾经的?兴奋，疲?软的手脚?，谋划着?酸痛的阴?谋。懒惰?的后羿呀?！当初为?什么不把?这第十个?太阳一并?射下？现?在它正得?意洋洋地?狞笑在我?们的头顶?上，用它?恶毒的热?量，将我?们晾成新?鲜的木乃?伊。 ? 头?晕目眩！?迷迷糊糊?地做着一?个个动作?，又隐约?听说要跑?步。跑就?跑吧，往?常并不很?多的两圈?的路程，?如今却比?孙悟空的?十个跟头?还要远，?双脚踩在?跑道上却?像是踩在?棉花上，?也不知是?怎么回事?只觉脚下?一软，脑?中一片空?白。。 ?接下来发?生的事我?知道却又?不知道，?经历过又?像没有经?历过，到?现在写本?文时，摸?着摔伤的?手才猛然?醒悟：
? 噢?，原来我?有了有生?以来第一?次晕倒！? 军训苦?不苦？苦?！军训累?不累？累?！不军训?好吗？好?！ 如今?的我们都?是一把把?雏剑，只?有用军训?的磨刀石?才能将我?们磨成锋?利的宝剑?。
? 砂石?刺痛河蚌?，河蚌将?它变为明?珠，只要?我们努力?，军训的?艰苦生活?也会大放?异彩。 ?
?今天是我?参加军训?的第一天?。一直对?军训充满?期待的我?以为军训?只是像平?时上体育?课那样简?单轻松，?可是看似?简简单单?的军姿却?把我弄得?连膝盖都?直不起来?，来来去?去都还是?重复那个?动作，虽?然觉得有?些无聊，?但是要做?好它却不?是一件易?事。事实?上，我已?经尽了我?最大的努?力来完成?今天的训?练了，我?想我的同?学也是，?但效果还?是不怎么?样，我这?才知道我?们平时是?多么的懒?散。
? 今?天的太阳?也比前几?天的更加?烈。站在?太阳下，?不一会儿?，汗水就?一滴滴地?从额头渗?出来，顺?着我的鼻?梁，慢慢?流到鼻尖?，最后落?在嘴唇上?。今天我?第一次尝?到了汗水?的味道。?辛苦是有?的，但我?相信这６?天后，我?的身体会?棒棒的。?
? 经过了?今天一天?的训练，?我已经渐?渐意识到?我必须做?一个有纪?律，不怕?苦的人，?这样对个?人而言，?无论是以?后的学习?、生活、?工作都会?带来益处?。 ?
作文二：《军训心得1000字大学军体拳》3500字
军训心得?１０?００?字大?学军?体拳??
当我?感到??很苦很累?时，?当教?官对?我严?格要?求时??，我抖擞?起来??，因?为我知道?教官?也是?这么?苦出?来的?，他?们付??出同样甚?至更?多的?汗水?，我??们这些小?小的?苦又?算得?了什?么呢?？?我认为?自己?应当?做得?更好?，虽?然我?常?会因为?没有?做好?被批?驳，?但只?要是?我努?力做?了，?无论?被批?评还?是被?表?彰都是?值得?的。? ?因为?军训?汇报?表演?要出?一个?军体?拳方?队，?所以??要挑?拣打拳打?得比?拟好?的出?来组?成军?体拳?方队?。我?有幸?被选?中到?军体?拳方??队主练军?体拳?了。?太阳??很激烈，?练军?体拳?也很?累，?但是?我没?有退?缩，??每个动作?我都?很当?真的?去学?习，?有些?打得?不够?好的??动作自己?就多?加训??练，因为?我们?是经?过教?官筛?选出?来的?，我?们就?必需?做得?更好?。选?人的??时候，教??官表明不?想训?练的?可以?立刻?提出?离开?，但?是我?没有?提出?，我??以为我可?以，?必定?要做?出一?些成?就。?? 经由?四天?的耐?劳训?练，?我们?军?体拳方?队每??个人都做?得很?好，?打拳?的时?候基?础能?表齐?排面?。最?终在?２８??号上午的?军训?汇报?表演?上我?们军?体拳??方队?表演得很?，终?极取?得了?第三??名。能失?掉这?个声?誉与?大家?的努?力是?分不?开的?，更?主要?的是?我们??军体?拳的教官?林?ｓｉｒ?对我?们严?厉请?求，?要不??是他的严?格，?我们?也就?拿不?到这??个荣誉了?，在?这里?想说?一声?：?
教官?，辛?劳了?！ ? ?军训岂??但造就人??有刻苦刻?苦的?精力?，而?且能?磨练??人的坚强?意志?。苏?轼有?句话?：?
古之?立大?事者?，不?惟有?超世?之才?，亦?必有?坚忍?不拔?之志?。这?句话??意思?是成功的?大门?素来?都是?向意?志运?坚强?的人?敞开?的，?甚至?可以?说是??只向意志?坚强?的人?敞开?。? ?在军训?中，?很苦?很累?，但?这是?一种?人生?休?会?，克服自?我，?锻炼?意志?的最?佳良?机。?训练?的每?一个?动作?，都?让我?深?
深地体?会到?了团?结的?气力?，协?作的?力量?，以??及团队精?神的?重要?性，?我?信任，?无论?在哪?个岗?位上?它将?使我?毕生?受益?。心?里虽?有说?不出?的酸?甜?苦辣，?在烈?日酷?暑下?的曝?晒，?皮肤?变成??黑沉沉的?，但?这何?尝不?是一?种?快乐，?一种?更好?地朝?人生?目标?前进?的勇?气，?更增?加了?一份?完善?自我?的?信心吗?？ ? ?我?们是成长?在新?世纪?的一?代，?我们?是幸?福的?，父?母把?我们?从?无?邪浪慢的?童年?时期?胆大?妄为?地扶?我们?走过?来，??在温温暖?无所?不至?的?怀抱中?，得?到了?严父?的教?导和?慈母?的垂?爱。?对于?我们?已踏?入青?年的?行?列，有?了奇?特的?思维?，完?全的?性情?和较?稳固??的人生观?，正?缺少?一种?对?意志的?考验?。英?国作?家狄?更斯?说过??：
坚强?的毅?力可?以驯?服世??界上的任?何一?座顶?峰。?军训?好难?题，?困难??是锤?炼刚强意?志的?一块?磨刀?石，?顽强?的意?志总?是在??困难的磨?砺中?培育??起来的。? ?有人?说：? ?
人生下?来第?一件?事就?是哭?，没?有笑?的。?上帝?兴许?是不?公平?的，?但?他给了?我们?公正?的时?间和??大脑；?他注定?人必?须从?苦到?乐，?不付?出哪?来的??收获？?正如农?夫种?田一?样，?春天?收获?，而??后要施肥?、治?虫等?等，?经过?一?系列苦?活、?累活?之后?，秋?蠢才?会有?收成?。所?以，?我们?一定?要不?怕苦?不?怕累，?只要?能过?去就?能让?自己?受益??一辈子。?你努?力了?，你?收获?了，?别?人不能?沾什?么光?，但?你没?有播?种，?别人?就不?会看?得起?你，?你就?会苦?一?辈子，?所以?我们?一定?要努?力付??出，付出?越多?就会?有越?多的?收获?。所?以?军训虽?苦，?但收?成是?不可?估计?的，?也能?为我?们在?人生?途径?上打?下良?好?的基本?。?
篇三?：?
?军训心得?体会?１０?００?字? 军训?心得?体会?１０?００?字（?三篇?）? 第一?篇：? ?
军装下?的成?长? 时光?飞逝?，白?驹过??隙，转眼?高考??已成往事?，以?往熟??悉的脸庞?，坚?定的?意志?，奋?斗的?精神?都被?一纸?通知?书打?散，?磨灭?，甚??至消亡? 第三?篇：? ?
军训感?悟? 转眼?间，?期待?已久?的五?天军?训就??在今天结?束了?。在?教官??的指导下?，我?们的?努力?下，?我们?成功?了。?可响?亮的?口号?依然?在心?中回??荡，教官?的身??影依然回?映在?我们?的脑?海中?。虽?然军?训已?成回?忆，?但那??至少是个?美丽?的回?忆。? ?回想军?训的?第一?天，?教官?们穿?着朴?实的?军装?，?喊着嘹?亮的?口号?迈着?整齐?的步?伐向?主席?台走?进时?，我?突然?间感?到军?人?的那种?严谨?和庄?严，?我的?心中?充满?了羡?慕，?那是?希望?自己?是一??名军?人。每当?训练?后，?我发?现军?人的?含义?并不?简单?，仅?仅简?单的?立正?、稍??息、向左?右转?等基?本动?作。? ?在军训?中要?求严?格，?想做?到完?美是?一种?不?容易的?事，?每个?动作?都要?注意?细节?，才?能成?功完?成。?我们?之中??大部分?都是?９０?后，都?是父?母的?心肝?宝贝?，生??活中很少?吃过?苦，?而且?身上?有很??多不好的?习惯?。教?官教?会了?我们?严于?律己?，不?怕困?难，?要勇?于挑?战自??己。?教官很辛?苦，?喊了?一天?下来?，嗓?子都?哑了?，由?于我?们动?作的?不规??范，教官?必须?一点?点的?给我?们做?示范?，他??的指导更?给我?们指?明了?方向?。在?军训?的这?几天?里，?首先?给我?的感?觉就?是一?个字?累。? ?也许这?是许?多?同?学的共同?感受?，但?现在?回想?在累?的背?后，?又有?多少?有意?义的?事在?等?我去发?掘，?军训?让我?体会?了什?么叫?坚持?就是?胜利?。在?训练?场上?，我?们?预着微?微的?烈日?在苦?练，?勤练?步伐?，同?学们?严肃?的做?着各?种动?作。?那?种认真?的态?度深?深地?感动?了我?们自?己。?我们?都说?态度??决定一切?，军?训?使我们?认真?的做?事。?我们?从无?组织??无纪律的?毛孩?突然?间成?长为?略显?成?熟且有?组织?有纪??律的高中?生。?军训?也给?我们?带来?了无?穷的?乐趣?，每?当?我们班?对班?唱军?歌的?时候?，那?种不?甘示?弱的?精神?，无?不激?荡在?每个?人?
的心中?，教?官们?风趣?的拉?歌使?我们?感受?到了?快乐?。军?训不?仅仅?是简?单?的队列?训练?，还?有军?事理?论、?歌咏?等，?理论?课讲?述着?军事?家的?战略?思?想，这?都是?我们?知识?上的?空白?。军?训让?我们?磨练?出了?白杨?般的?坚毅?，?不再只?顾着?自己?。军?训告?诉我?们什?么是?团结?，什?么是?纪律?。班?与班?之?间的比?赛更?增进?了班?级之?间的?感情?，累?与苦?成了?我们?军训?期间?的代?名?词，军?训虽?然累?，但?那是?我们?用汗?水和?欢笑?谱写?的乐?趣。?是我?们高?中?生活的?闪光?点，?更是?我们?永远?值得?回味?和追?忆的?日子?。它?把军?人的??气质悄悄?的刻?进了?我们?的骨?髓，?融入?我们?的灵?魂，?它己?在我??们的心中?默?默的生?根了?。不?经历?风雨?怎能?见彩?虹，?没有??苦寒?怎能得梅?香。?在这?次?军训中?我学?到知?识，?训练?中受?到教?育，??磨练了我?的意?志，?锻炼?了我?的?身体，?提高?了我?军事?素质?。军??训让我更?有勇?气面?对社?会，?承受?压力?。?燃烧的?永远?是热?血，??不朽的永?远是?信念?。? 高中?三年?，我?会用?军事?精神??去度过各??种困难，?用梦?想创?造可?能，?用理?想浇?灌希?望，?用知?识报??效祖?国，用严?谨创?造辉?煌。? ? ?
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作文三：《军训心得1000字大学军体拳》2600字
军训心得１０００字大学军体拳?
军训心得１０００?字大学军体拳
当我感到很苦很累时，?当教官对我严格要求时?，我抖擞起来，因为我??知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚?至更多的汗水，我们这??些小小的苦又算得了什么呢?？我认为自己应当做得更好，虽然我常会??因为没有做好被批驳，但只要是我努力做了，?无论被批评还是被表彰??都是值得的。 因为军训汇报表演要出一个?军体拳方队，所以要挑?拣?打拳打得比拟好的出来组成军体拳方队。我?有幸被选中到军体拳方?队?主练军体拳了。太阳很激烈，练军体拳也很?累，但是我没有退缩，?每?个动作我都很当真的去学习，有些打得不够?好的动作自己就多加训?练，?因为我们是经过教官筛选出来的，我们就?必需做得更好。选人的?时候，?教官表明不想训练的可以立刻提出离开?，但是我没有提出，我?以为我?可以，必定要做出一些成就。? 经由四天的耐劳训练，我们?军体拳方?队每个人都做得很好，打拳的时候基?础能表齐排面。最终在?２８?号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队?表演得很，终极取得了?第三名。?能失掉这个声誉与大家的努力是分不?开的，更主要的是我们?军体拳的?教官林ｓｉｒ对我们严厉请求，要不?是他的严格，我们也就?拿不到这个?荣誉了，在这里想说一声：?
?教官，辛劳了！ 军训岂但造就人有刻苦??刻苦的精力，而且能磨练?人的坚强意志。苏轼有句话：?
古之立大事者，不惟有超世?之才，亦必有坚忍不拔?之志。这句话?意思是成功的大门素来都是向意?志运坚强的人敞开的，?甚至可以说是?只向意志坚强的人敞开。? 在军训中，很苦很累，但?这是一种人生休?
会，克服自我，锻炼意志的最?佳良机。训练的每一个?动作，都让我深?深地体会到了团结的气力，协?作的力量，以及团队精?神的重要性，我?信任，无论在哪个岗位上它将?使我毕生受益。心里虽?有说不出的酸甜?
苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，?皮肤变成黑沉沉的，但?这何尝不是一种?
快乐，一种更好地朝人生目标?前进的勇气，更增加了?一份完善自我的?
信心吗？ ?我们是成长在新世纪的一代，我们是幸?福的，父母把我们?
从无邪浪慢的童年时期胆大?妄为地扶我们走过来，?在温温暖无所不至?
的怀抱中，得到了严父的教?导和慈母的垂爱。对于?我们已踏入青年的?
行列，有了奇特的思维，完?全的性情和较稳固的人?生观，正缺少一种?
对意志的考验。英国作家狄?更斯说过：?
坚强的毅力可以驯服世界?上的任何一座顶峰。军?训好难题，困难?是锤炼刚强意志的一块磨刀石?，顽强的意志总是在困?难的磨砺中培育?起来的。? 有人说：
?人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝?兴许是不公平的，但?
他给了我们公正的时间和?大脑?；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来?
的收获?？正如农夫种田一样，春天收获，而后要?施肥、治虫等等，经?
过一系列苦活、累活之后?，秋蠢才会有收成。所?以，我们一定要不怕?
苦不怕累，只要能过去就?能让自己受益一辈子。?你努力了，你收获了，??别人不能沾什么光，但你没有播种，别人就不?会看得起你，你就会苦??一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多?就会有越多的收获。所??以军训虽苦，但收成是不可估计的，也能为我?们在人生途径上打下良??好的基本。
?篇三：
军训心得体会?１０００字 ?军训心得体会１０００?字（三篇） 第一篇：?
军装下的成长? 时光飞逝，白驹过隙，转眼高考已成往事?，以往熟?悉的脸庞，坚定的意志，奋斗的精神?都被一纸通知书打散，?磨灭，甚?至消亡 第三篇：?
军训感悟 ?转眼间，期待已久的五天军训就在今天结束?了。在教官?的指导下，我们的努力下，我们成?功了。可响亮的口号依?然在心中回?荡，教官的身影依然回映在我们的?脑海中。虽然军训已成?回忆，但那?至少是个美?丽的回忆。 回想军训的第一天，教官们穿着?朴实的军装，?喊着嘹亮的口号迈着整齐的步伐?向主席台走进时，我突?然间感到军人?的那种严谨和庄严，我的心中充?满了羡慕，那是希望自?己是一名军人。?每当训练后，我发现军人的含?义并不简单，仅仅简单?的立正、稍息、?向左右转等基本动作。? 在军训中要求严格，想做到?完美是一种不容?易的事，每个动作都要注意细?节，才能成功完成。我?们之中大部分都?是９０后，都是父母的心肝宝?贝，生活中很少吃过苦?，而且身上有很?
多不好的习惯。教官教会了我?们严于律己，不怕困难?，要勇于挑战自?己。教官很辛苦，喊了一天下?来，嗓子都哑了，由于?我们动作的不规?范，教官必须一点点的给我们?做示范，他的指导更给?我们指明了方向。?在军?训的这几天里，首先给我的感觉就是一个字累?。? 也许这是许多
同学的共同感受，但现在回?想在累的背后，又有多?少有意义的事在等?我去发掘，军训让我体会了?什么叫坚持就是胜利。?在训练场上，我们?预着?微微的烈日在苦练，勤练步伐，同学们严肃的?做着各种动作。那?种认真的态度深深地感动了?我们自己。我们都说态?度决定一切，军训?使我们认真的做事。我们从?无组织无纪律的毛孩突?然间成长为略显成?熟且有组织有纪律的高中生??。军训也给我们带来了无穷的乐趣，每当?我们班对班唱军歌的时候，?那种不甘示弱的精神，?无不激荡在每个人?的心中，教官们风趣的拉歌?使我们感受到了快乐。?军训不仅仅是简单?的队列训练，还有军事理论?、歌咏等，理论课讲述??着军事家的战略思
想，这都是我们知识上的空?白。军训让我们磨练出?了白杨般的坚毅，?不再只顾着自己。军训告诉?我们什么是团结，什么?是纪律。班与班之?间的比赛更增进了班级之间?的感情，累与苦成了我?们军训期间的代名?词，军训虽然累，但那是我?们用汗水和欢笑谱写的?乐趣。是我们高中?生活的闪光点，更是我们永?远值得回味和追忆的日?子。它把军人的气?质悄悄的刻进了我们的骨髓?，融入我们的灵魂，它?己在我们的心中默?默的生根了。不经历风雨怎?能见彩虹，没有苦寒怎?能得梅香。在这次?军训中我学到知识，训练中?受到教育，磨练了我的?意志，锻炼了我的?身体，提高了我军事素质。?军训让我更有勇气面对?社会，承受压力。?燃烧的永远是热血，不朽的?永远是信念。? 高中三年，我会用军事精?神去度过各种困难，用梦想?创造可能，用理想浇灌?希望，用知识报效?祖国，用严谨创造辉煌。?
?
?
作文四：《军训军体拳心得体会》6000字
军训心得体会
军营生活是我儿时的梦想，但由于自身身体原因，未能实现这一
愿望，这次有幸参加公司安排的军训，也算让我能体验一下军营生活。 ３月２１日早上７点４０随车来到了防化团，８点半就正式进如了
军训阶级。
首先就站军姿，站军姿是我们军训中最基本的内容，是一切动作的基础，但这最本对于我们需要挺胸、抬头、手脚贴紧、身体前倾等一些要求。这姿势对于一惯随意的我无疑是一个巨大的挑战。 教官讲述站军姿的要领，我们将立即进入状态，当我们如一棵棵劲松军姿站立时，无人不是腰酸脚痛；无人不是筋疲力尽。但我们虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累不断考验我们的意志，仍然没有人退缩。
站军姿半小时后，稍做休息，就开始了立、行、走、跑的基本知
道，虽然这些是我们每天都要经历的动作，但要正真的按要求做，也是一件不容易的事。教官教了我们立正、稍息、
１
向右看齐、齐步走和齐步跑。齐步走和齐步跑的时候，眼睛要直视前方，手部要与肩齐平，一排所有的人都得跟着排头走，排头步子要跨小一点，要让后面的人跟得上。刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍，通过反复的训练，大家终于迈出了整齐的
步伐。就这样重复如此的动作，一天就过去了，留下的只是累和痛。 第二天晨操就将头天的学习内容从新复习了一遍，早餐过后我们
便开始学习军体拳。首先教官让我们看他做一次示范，之后便开始教
我们军体拳了。教官一喊军体拳开始的时候，我们便要握紧拳头，双
脚合并，头同时向左转，这便是军体拳的第一个动作了。通过教官耐
心指导和同事们的刻苦学习，在这短暂的一天里，同事们将军体拳做
得动作一致，气势逼人，展现了团队的气势和风采。
后面两天的日子里我们将不断得重复着枯燥的动作，每一天生活
都在进行意志力的抗争。但即使军训再苦再累，我们也能
２
挺过去。这
种钢铁般的意志，遍布了整个军训现场，每一个身影，充满着执著和
坚定。
这次军训无论是站军姿、队列、军体拳还是拉练，这些无不都在
锻炼我们的耐心、意志和团队精神。总之军训能磨练人的意志，让我
们变的坚强，能锻炼出惊人的勇气和毅力去面对以后的挫折和磨难。 此次军训不仅是磨炼了我们个人的意志品质，同时也培养了我们的集
体荣誉感，培养大家积极合作的团队精神，使我们的团队的凝聚力和
执行力提升。
我将在以后的工作中用在军训时教官对我的要求严禁要求自己。
相信“坚持”，相信我们公交人只要坚持公交就做得更好，得到稳健发
展，就有美好的明天。
篇二：军训技能训练心得体会
军训技能训练心得体会
大学军训心得体会
３
短短的９天军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正的放下了任性和自私，学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。
站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步？？平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥？？使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没有退缩，每个动作我都很认真的去学习，有些打得不够好的动作自己就多加训练，因为我们是经过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，
４
一定要做出一些成绩。
经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在２８号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林ｓｉｒ对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了！
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和
５
无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
高一军训心得体会
喧闹的城市踏入宁静的校园，为期５天的军训如火如荼地拉开了帷幕。
这几天，我们感到既漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，此刻５天已经过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
６
对于我们这些一个个生活条件优越的孩子，军训是个再好不过的锻炼机会。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫，都会厌倦。可我们只能在心中低声地叫一声累。
老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻，真不知那些军人同志是不是腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着他的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比７月下旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动？？实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行！任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这高中第一班岗，坚实地踏出这关键一步！
训练场上回荡着同学们嘹亮的口号声：“一，二，三，四？？”稍息，立正，静止转法，齐步走？？这些动作看起来简单，可学起来就没那么容易了。握拳，摆臂，步子都有严格的要求。而且光动作到位还不行，还得做到整齐划一。训练是辛苦的，休息是快乐的。休息哨一吹，全场欢呼。休息时，就免不了和教官闲聊，促进军民交流嘛。
７
都说集体的利益高于一切。我看此话在我们班最适合了。起先大家训练还有些松松垮垮。但当大家得知军训最后将要进行会操并评选优秀集体时，个个显得精神抖擞。再苦再累的训练也硬撑着。我十分高兴我班这么有凝聚力。当时便想那奖状一定属于我们
了。会操了，当我们踏着整齐的步伐经过主席台时，我更坚定了我的想法。校长宣读完优秀集体名单时，我们个个舒了一口气。欢呼？？
不论是孟夫子的“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的个性融合，在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中，我们学会了相互包容，彼此谅解；学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。
从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。５天的时间或许太过短暂了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。
人只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明
８
白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的；当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。
军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为太阳暴晒的脸，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过（来自：ＷｗＷ．ｚａｉＤｉａｎ． 在点网：军训军体拳心得体会）程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢？想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力，是坚毅，是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。
从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，当我们队列经过一整天的训练，最终受到领导的表扬时，我自豪地笑了，当我们班一同唱歌时，我感受到集体的温暖？？
５天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一
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句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做？”现在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂风暴雨，怎么会有属于自己的风雨彩虹，怎么会有属于自己的精彩天地！生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利！
我为我这不会成为真正军人的青春有一段这样的烙印而骄傲。那段溢满风雨，溢满汗水和笑声的日子真让人怀念。
篇三：大学生军训心得体会之一
大学军训心得体会（一）
短短的９天军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正的放下了任性和自私，学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。
站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步？？平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥？？使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢，我觉得自己应
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该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没有退缩，每个动作我都很认真的去学习，有些打得不够好的动作自己就多加训练，因为我们是经过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，一定要做出一些成绩。
经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在２８号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林ｓｉｒ对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了～
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
１１
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗，我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获，正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会
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苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
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作文五：《军训军体拳心得体会》13300字
? ? ? ? ?军训军体?拳心得体?会
篇一?：
? 军训心?得体会 ?军训心得?体会 军?营生活是?我儿时的?梦想，但?由于自身?身体原因?，未能实?现这一 ?愿望，这?次有幸参?加公司安?排的军训?，也算让?我能体验?一下军营?生活。 ?
?３月２１?日早上７?点４０随?车来到了?防化团，?８点半就?正式进如?了 军训?阶级。 ?
?首先就站?军姿，站?军姿是我?们军训中?最基本的?内容，是?一切动作?的基础，?但这最本?对于我们?需要挺胸?、抬头、?手脚贴紧?、身体前?倾等一些?要求。这?姿势对于?一惯随意?的我无疑?是一个巨?大的挑战?。
? 教官?讲述站军?姿的要领?，我们将?立即进入?状态，当?我们如一?棵棵劲松?军姿站立?时，无人?不是腰酸?脚痛；无?人不是筋?疲力尽。?但我们虽?没有铁打?的身体却?有一颗比?钢铁还坚?强的心。?任凭劳累?不断考验?我们的意?志，仍然?没有人退?缩。 ? 站?军姿半小?时后，稍?做休息，?就开始了?立、行、?走、跑的?基本知 ?道，虽然?这些是我?们每天都?要经历的?动作，但?要正真的?按要求做?，也是一?件不容易?的事。教?官教了我?们立正、?稍息、向?右看齐、?齐步走和?齐步跑。?齐步走和?齐步跑的?时候，眼?睛要直视?前方，手?部要与肩?齐平，一?排所有的?人都得跟?着排头走?，排头步?子要跨小?一点，要?让后面的?人跟得上?。刚开始?我们的队?伍缺乏默?契，以致?疏远了整?齐，队伍?便显得毫?无生气。?我们要达?到整齐，?就必须不?断纠正步?伐的错误?，一遍不?行，再一?遍，再不?行，再一?遍，通过?反复的训?练，大家?终于迈出?了整齐的? 步伐。?就这样重?复如此的?动作，一?天就过去?了，留下?的只是累?和痛。 ?
?第二天晨?操就将头?天的学习?内容从新?复习了一?遍，早餐?过后我们?便开始学?习军体拳?。首先教?官让我们?看他做一?次示范，?之后便开?始教 我?们军体拳?了。教官?一喊军体?拳开始的?时候，我?们便要握?紧拳头，?双 脚合?并，头同?时向左转?，这便是?军体拳的?第一个动?作了。通?过教官耐? 心指导?和同事们?的刻苦学?习，在这?短暂的一?天里，同?事们将军?体拳做 ?得动作一?致，气势?逼人，展?现了团队?的气势和?风采。 ?
?后面两天?的日子里?我们将不?断得重复?着枯燥的?动作，每?一天生活? 都在进?行意志力?的抗争。?但即使军?训再苦再?累，我们?也能挺过?去。这 ?种钢铁般?的意志，?遍布了整?个军训现?场，每一?个身影，?充满着执?著和 坚?定。
? 这?次军训无?论是站军?姿、队列?、军体拳?还是拉练?，这些无?不都在 ?锻炼我们?的耐心、?意志和团?队精神。?总之军训?能磨练人?的意志，?让我 们?变的坚强?，能锻炼?出惊人的?勇气和毅?力去面对?以后的挫?折和磨难?。
? 此次?军训不仅?是磨炼了?我们个人?的意志品?质，同时?也培养了?我们的集? 体荣誉?感，培养?大家积极?合作的团?队精神，?使我们的?团队的凝?聚力和 ?执行力提?升。 ? 我?将在以后?的工作中?用在军训?时教官对?我的要求?严禁要求?自己。 ?
?相信“坚?持”，相?信我们公?交人只要?坚持公交?就做得更?好，得到?稳健发 ?展，就有?美好的明?天。篇二?：
? 军训技?能训练心?得体会 ?军训技能?训练心得?体会 大?学军训心?得体会 ?短短的９?天军训生?活，增强?了我们的?组织纪律?观念，让?我们真正?的放下了?任性和自?私，学会?了谦让和?宽容，最?主要的是?让我们明?白了团结?合作的力?量是多么?的强大。?
? 站军姿?、稍息、?立正、向?左转、向?右、齐步?、正步？?？平日看?来最简单?的动作竟?然都有了?那么多的?规则。漫?长的军姿?、踢不完?的正步、?挨不完的?训斥？？?使我们慢?慢变
的坚强起来。??军训虽然?短暂，但?足以让我?们体会到?人生的路?途中并非?总是一帆?风顺，时?常会有荆?棘存在，?与坎坷同?行。
? 教?官对我们?很严格，?但也很关?心我们。?立正稍息?我们练了?很长时间?，但也在?无形中改?掉了我喜?欢驼背的?毛病。所?以当我觉?得很苦很?累时，当?教官对我?严格要求?时，我振?作起来，?因为我知?道教官也?是这么苦?出来的，?他们付出?同样甚至?更多的汗?水，我们?这些小小?的苦又算?得了什么?呢？我觉?得自己应?该做得更?好，虽然?我常会因?为没有做?好被批评?，但只要?是我努力?做了，无?论被批评?还是被表?扬都是值?得的。 ?
?由于军训?汇报表演?要出一个?军体拳方?队，所以?要挑选打?拳打得比?较好的出?来组成军?体拳方队?。我有幸?被选中到?军体拳方?队主练军?体拳了。?太阳很猛?烈，练军?体拳也很?累，但是?我没有退?缩，每个?动作我都?很认真的?去学习，?有些打得?不够好的?动作自己?就多加训?练，因为?我们是经?过教官挑?选出来的?，我们就?必须做得?更好。选?人的时候?，教官表?明不想训?练的可以?马上提出?离开，但?是我没有?提出，我?认为我可?以坚持，?一定要做?出一些成?绩。
? 经?过四天的?刻苦训练?，我们军?体拳方队?每个人都?做得很好?，打拳的?时候基本?能表齐排?面。最终?在２８号?上午的军?训汇报表?演上我们?军体拳方?队表演得?很成功，?最终获得?了第三名?。能获得?这个荣誉?与大家的?努力是分?不开的，?更重要的?是我们军?体拳的教?官林ｓｉ?ｒ对我们?严格要求?，要不是?他的严厉?，我们也?就拿不到?这个荣誉?了，在这?里想说一?声：
? 教官?，辛苦了?！ 军训?不但培养?人有吃苦?耐劳的精?神，而且?能磨练人?的坚强意?志。苏轼?有句话：?
?“古之立?大事者，?不惟有超?世之才，?亦必有坚?忍不拔之?志。”这?句话意思?是成功的?大门从来?都是向意?志运坚强?的人敞开?的，甚至?可以说是?只向意志?坚强的人?敞开。 ?
?在军训中?，很苦很?累，但这?是一种人?生体验，?战胜自我?，锻炼意?志的最佳?良机。训?练的每一?个动作，?都让我深?深地体会?到了团结?的力量，?合作的力?量，以及?团队精神?的重要性?，我相信?，无论在?哪个岗位?上它将使?我终身受?益。心里?虽有说不?出的酸甜?苦辣，在?烈日酷暑?下的曝晒?，皮肤变?成黑黝黝?的，但这?何尝不是?一种快乐?，一种更?好地朝人?生目标前?进的勇气?，更增添?了一份完?善自我的?信心吗？? 我们是?生长在新?世纪的一?代，我们?是幸福的?，父母把?我们从天?真浪慢的?童年时代?小心翼翼?地扶我们?走过来，?在温暖和?无微不至?的怀抱中?，得到了?严父的教?诲和慈母?的垂爱。?对于我们?已踏入青?年的行列?，有了独?特的思维?，完整的?性格和较?稳定的人?生观，正?缺乏一种?对意志的?考验。英?国作家狄?更斯说过?：
? “顽强?的毅力可?以征服世?界上的任?何一座高?峰。”军?训好困难?，困难是?磨炼坚强?意志的一?块磨刀石?，坚强的?意志总是?在困难的?磨砺中培?养起来的?。
? 有人?说：
? 人生?下来第一?件事就是?哭，没有?笑的。上?帝也许是?不公平的?，但他给?了我们公?平的时间?和大脑；?他注定人?必须从苦?到乐，不?付出哪来?的收获？?正如农民?种田一样?，春天播?种，然后?要施肥、?治虫等等?，经过一?系列苦活?、累活之?后，秋天?才会有收?获。所以，我们一??定要不怕?苦不怕累?，只要能?过去就能?让自己受?益一辈子?。你努力?了，你收?获了，别?人不能沾?什么光，?但你没有?收获，别?人就不会?看得起你?，你就会?苦一辈子?，所以我?们一定要?努力付出?，付出越?多就会有?越多的收?获。所以?军训虽苦?，但收获?是不可估?量的，也?能为我们?在人生道?路上打下?良好的基?础。
? 高?一军训心?得体会 ?喧闹的城?市踏入宁?静的校园?，为期５?天的军训?如火如荼?地拉开了?帷幕。 ?
?这几天，?我们感到?既漫长，?又短暂，?充满了艰?辛和快乐?，此刻５?天已经过?去，我忽?然发现，?我感受更?多的是留?恋与不舍?。
? 对于?我们这些?一个个生?活条件优?越的孩子?，军训是?个再好不?过的锻炼?机会。一?个小时，?两个小时?，甚至几?个小时，?都重复同?一训练内?容，换了?谁都会疲?惫，都会?厌倦。可?我们只能?在心中低?声地叫一?声累。 ?
?老天爷整?天瞅着我?们眉开眼?笑，害得?我站不上?十分钟便?汗流浃背?了。但问?题不止这?一个。头?一天训练?立正与稍?息。上午?还好，可?到了下午?，一上午?的疲劳使?得脚底一?阵阵疼痛?直往心底?里钻，真?不知那些?军人同志?是不是腿?部神经麻?木了，能?站上数小?时。最让?人受不了?的是太阳?公公不停?地幸灾乐?祸地泼洒?着他的温?暖。蒸得?我们体液?犹如滔滔?江水连绵?不绝。头?部的水汽?足能形成?一场比７?月下旬还?猛烈的“?特大强降?雨”。那?教官还“?冷酷到底?”地规定?没有命令?不允许乱?动？？实?在撑不住?了，真想?大声报告?吃不消。?但看看同?样深受磨?难的“战?友”们。?那声音又?咽下去。?同样是独?生子女，?同样的年?龄。他们?行，我也?行！任凭?那烈日熏?烤，脚底?发痛，我?一定要站?好这高中?第一班岗?，坚实地?踏出这关?键一步！? 训练场?上回荡着?同学们嘹?亮的口号?声：
? “一?，二，三?，四？？?”稍息，?立正，静?止转法，?齐步走？?？这些动?作看起来?简单，可?学起来就?没那么容?易了。握?拳，摆臂?，步子都?有严格的?要求。而?且光动作?到位还不?行，还得?做到整齐?划一。训?练是辛苦?的，休息?是快乐的?。休息哨?一吹，全?场欢呼。?休息时，?就免不了?和教官闲?聊，促进?军民交流?嘛。
? 都?说集体的?利益高于?一切。我?看此话在?我们班最?适合了。?起先大家?训练还有?些松松垮?垮。但当?大家得知?军训最后?将要进行?会操并评?选优秀集?体时，个?个显得精?神抖擞。?再苦再累?的训练也?硬撑着。?我十分高?兴我班这?么有凝聚?力。当时?便想那奖?状一定属?于我们了?。会操了?，当我们?踏着整齐?的步伐经?过主席台?时，我更?坚定了我?的想法。?校长宣读?完优秀集?体名单时?，我们个?个舒了一?口气。欢?呼？？ ?不论是孟?夫子的“?天时不如?地利，地?利不如人?和”还是?范晖的“?同舟共济?，患实共?之”，说?的都是人?与人之间?要团结协?作，可见?“团队精?神”的重?要性，我?们有热血?更有燃烧?热血的个?性，我们?独立更有?独立后对?事物独特?的见解，?而“团队?精神”正?是将我们?的个性融?合，在达?到目的的?同时也让?我们尽展?个性。在?集体中，?我们学会?了相互包?容，彼此?谅解；学?会了忍让?，一时间?中华民族?的传统美?德尽显无?疑，而我?们也在团?体中真正?实现了自?我价值。?
? 从军训?的第一天?开始，我?便努力去?适应这里?的生活、?这里的生?活方式。?５天的时?间或许太?过短暂了?，来不及?让我细加?体会。虽?然我没有?能够学会?适应，但?我学会了?坚持。 ?
?人只有在?苦难中，?才能真正?认识自我?。的确如?此，军训?给了我这?样的机会?。我认识?到了自己?的缺点与?不足，也?看清了自?己的优点?与长处。?军训也给?了我思考?人生的时?间，让我?明白了许?多道理。?如果一个?人正在遭?受苦难，?那么此时?他的思想?便是最理?性的；当?这个人面?对挑战时?，他将无?所畏惧，?勇往直前?。
? 军训?是很辛苦?的，回想?一下，苦?在脚上磨?出的泡，?苦在为太?阳暴晒的?脸，苦在?站军姿时?累酸的腰?间，军训?如此的苦?，我当然?也有退缩?的时候。?但我坚持?了下来，?军训是一?个过程，?一个考验?自我，磨?练自我的?过程，半?途而废是?耻辱。大?家都咬紧?牙
关，不?到万不得?已绝不停?止训练，?要知道军?训本来就?是磨练我?们的意志?，锻炼我?们的身体?，那么，?为什么要?放弃呢？?想到这，?我都会咬?咬牙，挺?过去。也?许坚毅在?累酸的腰?间堆集，?最后将坚?实、挺拔?与不屈。?或许这些?不是苦，?而是一种?收获，一?种让我受?益终生的?收获，我?收获的是?耐力，是?坚毅，是?勇敢，是?不屈，更?是团队精?神。无论?今后我做?什么，想?到今天的?苦与收获?，一切艰?难险阻都?变得无所?谓了。我?想这也就?达到了军?训的目的?了吧。 ?
?从军训中?我们也感?受到很多?快乐。从?大家整齐?的脚步声?，高昂的?口号声中?，我体会?到了团结?的欢乐，?当我们队?列经过一?整天的训?练，最终?受到领导?的表扬时?，我自豪?地笑了，?当我们班?一同唱歌?时，我感?受到集体?的温暖？?？ ５天?过得如此?之快啊，?感受最多?的还是我?们坚持不?懈、永不?放弃的精?神。记得?在《谁动?了我的奶?酪》中看?过这样一?句话：谁?动了我的?奶酪》中?看过这样?一句话》?这首歌。?尤其对于?正在军训?的我来说?，对于这?首歌更有?感触。 ?
?也许对于?真正的训?练来说，?我们的军?训是微不?足道的，?但这十天?我们的收?获也是不?少的。十?天，让我?知道集体?的感念，?知道团结?的重要性?。当然，?今后，我?们也要记?得要有吃?苦耐劳的?精神，不?怕苦，不?怕累？？? 军训已?经结束了?，但我们?的大学生?活才刚刚?开始，今?后，还有?很多挫折?在等着我?们，我将?牢记这十?天的课，?并将所学?运用到生?活的每个?细节，勇?往直前～?篇四：
? 军?训第一天?心得体会? 军训第?一天心得?体会 军?训第一天? 心得体?会一：
心得体?会 当标?着横幅的?旗子在空?中飘起的?时候，当?教官的哨?声在耳? 军?训第一天?
边?响起的时?候，紧张?而又严肃?的军训开?始了。 ?
?军训是大?学生活的?起点，对?我们这些?刚踏入大?学殿堂的?莘莘学子?来说，也?是一个新?生活的挑?战。
? 今?天是军训?的第一天?，也是大?学生活的?第一天。?放过长假?的我们从?享受中迈?向紧张的?军训，从?丰富充实?的假期生?活走向另?一种多姿?多彩的军?营生活，?总之军训?生活中有?苦也有甜?。而且，?军训生活?确实很苦?也很累。?
? 严肃的?教官站在?队伍旁边?，严格地?指导着每?个学生，?似乎要帮?助我们打?造一个全?新的自我?。立正、?稍息、下?蹲、摆臂?、踏步这?些基本动?作要我们?反复地做?着。这些?动作平常?看起来非?常简单的?而现在做?起来却没?那容易了?。
? 军训?时，教官?对动作的?准确性要?求的非常?严格，对?同学们也?充满很高?的期望，?同时军训?也赋于我?们一个健?康的身体?与坚强的?毅力。 ?
?一天的军?训生活下?来使我们?对大学生?活又有了?新的认识?，而且让?我们的身?心也得到?了锻炼。?
? 虽然我?们都来自?五湖四海?，但是我?们却有着?共同的梦?想。我们?相信，无?论以后的?军训生活?有多苦，?我们都会?坚强地一?起走过～?携手共进?，一起度?过我们的?军训生活?！ 军?训第一天?心得体会?二：
? 高一?军训第一?天心得体?会 （４?８９字）? 换上军?服，带上?军帽，看?看镜中雄?纠纠气昂?昂的自己?，心中欢?欣无比。?迎着早上?习习的凉?风来到学?校，对军?训，有一?种莫明的?向往。 ?
?军训终于?开始了！? 我的天?！！！淋?漓的汗水?洗去了曾?经的兴奋?，疲软的?手脚，谋?划着酸痛?的阴谋。?懒惰的后?羿呀！当?初为什么?不把这第?十个太阳?一并射下?？现在它?正得意洋?洋地狞笑?在我们的?头顶上，?用它恶毒?的热量，?将我们晾?成新鲜的?木乃伊。?
? 头晕目?眩！迷迷?煳煳地做?着一个个?动作，又?隐约听说?要跑步。?跑就跑吧?，往常并?不很多的?两圈的路?程，如今?却比孙悟?空的十个?跟头还要?远，双脚?踩在跑道?上却像是?踩在棉花?上，也不?知是怎么?回事只觉?脚下一软?，脑中一?片空白。?。 接下?来发生的?事我知道?却又不知?道，经历?过又像没?有经历过?，到现在?写本文时?，摸着摔?伤的手才?勐然醒悟?：
? 噢，原?来我有了?有生以来?第一次晕?倒！ 军?训苦不苦?？苦！军?训累不累?？累！不?军训好吗?？好！ ?如今的我?们都是一?把把雏剑?，只有用?军训的磨?刀石才能?将我们磨?成锋利的?宝剑。 ?
?砂石刺痛?河蚌，河?蚌将它变?为明珠，?只要我们?努力，军?训的艰苦?生活也会?大放异彩?。
? 经过?了今天一?天的训练?，我已经?渐渐意识?到我必须?做一个有?纪律，不?怕苦的人?，这样对?个人而言?，无论是?以后的学?习、生活?、工作都?会带来益?处。 ? ?军训第一?天心得体?会三：
? 大?学军训心?得体会 ?（１５３?７字） ?短短的９?天军训生?活，增强?了我们的?组织纪律?观念，让?我们真正?的放下了?任性和自?私，学会?了谦让和?宽容，最?主要的是?让我们明?白了团结?合作的力?量是多么?的强大。?
? 站军姿?、稍息、?立正、向?左转、向?右、齐步?、正步 ?平日看来?最简单的?动作竟然?都有了那?么多的规?则。漫长?的军姿、?踢不完的?正步、挨?不完的训?斥 使我?们慢慢变?的坚强起?来。军训?虽然短暂?，但足以?让我们体?会到人生?的路途中?并非总是?一帆风顺?，
时常会?有荆棘存?在，与坎?坷同行。?
? 教官对?我们很严?格，但也?很关心我?们。立正?稍息我们?练了很长?时间，但?也在无形?中改掉了?我喜欢驼?背的毛病?。所以当?我觉得很?苦很累时?，当教官?对我严格?要求时，?我振作起?来，因为?我知道教?官也是这?么苦出来?的，他们?付出同样?甚至更多?的汗水，?我们这些?小小的苦?又算得了?什么呢，?我觉得自?己应该做?得更好，?虽然我常?会因为没?有做好被?批评，但?只要是我?努力做了?，无论被?批评还是?被表扬都?是值得的?。
? 由于?军训汇报?表演要出?一个军体?拳方队，?所以要挑?选打拳打?得比较好?的出来组?成军体拳?方队。我?有幸被选?中到军体?拳方队主?练军体拳?了。太阳?很猛烈，?练军体拳?也很累，?但是我没?有退缩，?每个动作?我都很认?真的去学?习，有些?打得不够?好的动作?自己就多?加训练，?因为我们?是经过教?官挑选出?来的，我?们就必须?做得更好?。选人的?时候，教?官表明不?想训练的?可以马上?提出离开?，但是我?没有提出?，我认为?我可以坚?持，一定?要做出一?些成绩。?
? 经过四?天的刻苦?训练，我?们军体拳?方队每个?人都做得?很好，打?拳的时候?基本能表?齐排面。?最终在２?８号上午?的军训汇?报表演上?我们军体?拳方队表?演得很成?功，最终?获得了第?三名。能?获得这个?荣誉与大?家的努力?是分不开?的，更重?要的是我?们军体拳?的教官林?ｓｉｒ对?我们严格?要求，要?不是他的?严厉，我?们也就拿?不到这个?荣誉了，?在这里想?说一声：?
?教官，辛?苦了～ ?军训不但?培养人有?吃苦耐劳?的精神，?而且能磨?练人的坚?强意志。?苏轼有句?话：
? 古?之立大事?者，不惟?有超世之?才，亦必?有坚忍不?拔之志。?
? 这句话?意思是成?功的大门?从来都是?向意志运?坚强的人?敞开的，?甚至可以?说是只向?意志坚强?的人敞开?。
? 在军?训中，很?苦很累，?但这是一?种人生体?验，战胜?自我，锻?炼意志的?最佳良机?。训练的?每一个动?作，都让?我深深地?体会到了?团结的力?量，合作?的力量，?以及团队?精神的重?要性，我?相信，无?论在哪个?岗位上它?将使我终?身受益。?心里虽有?说不出的?酸甜苦辣?，在烈日?酷暑下的?曝晒，皮?肤变成黑?黝黝的，?但这何尝?不是一种?快乐，一?种
我?们是生长?在更好地?朝人生目?标前进的?勇气，更?增添了一?份完善自?我的信心?吗，
新世纪?的一代，?我们是幸?福的，父?母把我们?从天真浪?慢的童年?时代小心?翼翼地扶?我们走过?来，在温?暖和无微?不至的怀?抱中，得?到了严父?的教诲和?慈母的垂?爱。对于?我们已踏?入青年的?行列，有?了独特的?思维，完?整的性格?和较稳定?的人生观?，正缺乏?一种对意?志的考验?。英国作?家狄更斯?说过：
? ?顽强的毅?力可以征?服世界上?的任何一?座高峰。?
? 军训好?困难，困?难是磨炼?坚强意志?的一块磨?刀石，坚?强的意志?总是在困?难的磨砺?中培养起?来的。 ?
?有人说：?
?人生下来?第一件事?就是哭，?没有笑的?。上帝也?许是不公?平的，但?他给了我?们公平的?时间和大?脑；他注?定人必须?从苦到乐?，不付出?哪来的收?获，正如?农民种田?一样，春?天播种，?然后要施?肥、治虫?等等，经?过一系列?苦活、累?活之后，?秋天才会?有收获。?所以，我?们一定要?不怕苦不?怕累，只?要能过去?就能让自?己受益一?辈子。你?努力了，?你收获了?，别人不?能沾什么?光，但你?没有收获?，别人就?不会看得?起你，你?就会苦一?辈子，所?以我们一?定要努力?付出，付?出越多就?会有越多?的收获。?所以军训?虽苦，但?收获是不?可估量的?，也能为?我们在人?生道路上?打下良好?的基础。?
? 军训?第一天心?得体会四?：
? 军训第?一天 （?８６７字?） 一天?完后，什?么感觉都?有，回想?一下，其?实还是值?得的，它?严肃了我?们的纪律?，让我们?明白了苦?和累，磨?炼了咱们?的意志，?激发起了?我们的斗?志。这样?的苦都受?过了，我?们还会害?怕什么呢?？ 最后?，我强烈?希望自己?能一直站?到最后，?做一朵不?倒花。 ?
?许珂：
? 换?上军服，?带上军帽?，看看镜?中雄纠纠?气昂昂的?自己，心?中欢欣无?比。迎着?早上习习?的凉风来?到学校，?对军训，?有一种莫?明的向往?。
? 军训?终于开始?了！ 我?的天！！?！淋漓的?汗水洗去?了曾经的?兴奋，疲?软的手脚?，谋划着?酸痛的阴?谋。懒惰?的后羿呀?！当初为?什么不把?这第十个?太阳一并?射下？现?在它正得?意洋洋地?狞笑在我?们的头顶?上，用它?恶毒的热?量，将我?们晾成新?鲜的木乃?伊。 ? 头?晕目眩！?迷迷糊糊?地做着一?个个动作?，又隐约?听说要跑?步。跑就?跑吧，往?常并不很?多的两圈?的路程，?如今却比?孙悟空的?十个跟头?还要远，?双脚踩在?跑道上却?像是踩在?棉花上，?也不知是?怎么回事?只觉脚下?一软，脑?中一片空?白。。 ?接下来发?生的事我?知道却又?不知道，?经历过又?像没有经?历过，到?现在写本?文时，摸?着摔伤的?手才猛然?醒悟：
? 噢?，原来我?有了有生?以来第一?次晕倒！? 军训苦?不苦？苦?！军训累?不累？累?！不军训?好吗？好?！ 如今?的我们都?是一把把?雏剑，只?有用军训?的磨刀石?才能将我?们磨成锋?利的宝剑?。
? 砂石?刺痛河蚌?，河蚌将?它变为明?珠，只要?我们努力?，军训的?艰苦生活?也会大放?异彩。 ?
?今天是我?参加军训?的第一天?。一直对?军训充满?期待的我?以为军训?只是像平?时上体育?课那样简?单轻松，?可是看似?简简单单?的军姿却?把我弄得?连膝盖都?直不起来?，来来去?去都还是?重复那个?动作，虽?然觉得有?些无聊，?但是要做?好它却不?是一件易?事。事实?上，我已?经尽了我?最大的努?力来完成?今天的训?练了，我?想我的同?学也是，?但效果还?是不怎么?样，我这?才知道我?们平时是?多么的懒?散。
? 今?天的太阳?也比前几?天的更加?烈。站在?太阳下，?不一会儿?，汗水就?一滴滴地?从额头渗?出来，顺?着我的鼻?梁，慢慢?流到鼻尖?，最后落?在嘴唇上?。今天我?第一次尝?到了汗水?的味道。?辛苦是有?的，但我?相信这６?天后，我?的身体会?棒棒的。?
? 经过了?今天一天?的训练，?我已经渐?渐意识到?我必须做?一个有纪?律，不怕?苦的人，?这样对个?人而言，?无论是以?后的学习?、生活、?工作都会?带来益处?。篇五：?
?大学生军?训心得体?会２０１?７ 大学?生军训心?得体会２?０１７ ?心得体会?一：
? 短?短的９天?军训生活?，增强了?我们的组?织纪律观?念，让我?们真正的?放下了任?性和自私?，学会了?谦让和宽?容，最主?要的是让?我们明白?了团结合?作的力量?是多么的?强大。 ?
?站军姿、?稍息、立?正、向左?转、向右?、齐步、?正步？？?平日看来?最简单的?动作竟然?都有了那?么多的规?则。漫长?的军姿、?踢不完的?正步、挨?不完的训?斥？？使?我们慢慢?变的坚强?起来。军?训虽然短?暂，但足?以让我们?体会到人?生的路途?中并非总?是一帆风?顺，时常?会有荆棘?存在，与?坎坷同行?。
教官?对我们很?严格，但?也很关心?我们。立?正稍息我?们练了很?长时间，?但也在无?形 ?
中改掉?了我喜欢?驼背的毛?病。所以?当我觉得?很苦很累?时，当教?官对我严?格要求时?，我振作?起来，因?为我知道?教官也是?这么苦出?来的，他?们付出同?样甚至更?多的汗水?，我们这?些小小的?苦又算得?了什么呢?？我觉得?自己应该?做得更好?，虽然我?常会因为?没有做好?被批评，?但只要是?我努力做?了，无论?被批评还?是被表扬?都是值得?的。 ? 由?于军训汇?报表演要?出一个军?体拳方队?，所以要?挑选打拳?打得比较?好的出来?组成军体?拳方队。?我有幸被?选中到军?体拳方队?主练军体?拳了。太?阳很猛烈?，练军体?拳也很累?，但是我?没有退缩?，每个动?作我都很?认真的去?学习，有?些打得不?够好的动?作自己就?多加训练?，因为我?们是经过?教官挑选?出来的，?我们就必?须做得更?好。选人?的时候，?教官表明?不想训练?的可以马?上提出离?开，但是?我没有提?出，我认?为我可以?坚持，一?定要做出?一些成绩?。
? 经过?四天的刻?苦训练，?我们军体?拳方队每?个人都做?得很好，?打拳的时?候基本能?表齐排面?。最终在?２８号上?午的军训?汇报表演?上我们军?体拳方队?表演得很?成功，最?终获得了?第三名。?能获得这?个荣誉与?大家的努?力是分不?开的，更?重要的是?我们军体?拳的教官?林ｓｉｒ?对我们严?格要求，?要不是他?的严厉，?我们也就?拿不到这?个荣誉了?，在这里?想说一声?：
? 教官，?辛苦了！? 军训不?但培养人?有吃苦耐?劳的精神?，而且能?磨练人的?坚强意志?。苏轼有?句话：
? “?古之立大?事者，不?惟有超世?之才，亦?必有坚忍?不拔之志?。”这句?话意思是?成功的大?门从来都?是向意志?运坚强的?人敞开的?，甚至可?以说是只?向意志坚?强的人敞?开。 ? 在?军训中，?很苦很累?，但这是?一种人生?体验，战?胜自我，?锻炼意志?的最佳良?机。训练?的每一个?动作，都?让我深深?地体会到?了团结的?力量，合?作的力量?，以及团?队精神的?重要性，?我相信，?无论在哪?个岗位上?它将使我?终身受益?。心里虽?有说不出?的酸
甜苦辣，在烈??日酷暑下?的曝晒，?皮肤变成?黑黝黝的?，但这何?尝不是一?种快乐，?一种更好?地朝人生?目标前进?的勇气，?更增添了?一份完善?自我的信?心吗？ ? 我们是?生长在新?世纪的一?代，我们?是幸福的?，父母把?我们从天?真浪慢的?童年时代?小心翼翼?地扶我们?走过来，?在温暖和?无微不至?的怀抱中?，得到了?严父的教?诲和慈母?的垂爱。?对于我们?已踏入青?年的行列?，有了独?特的思维?，完整的?性格和较?稳定的人?生观，正?缺乏一种?对意志的?考验。英?国作家狄?更斯说过?：
? “顽强?的毅力可?以征服世?界上的任?何一座高?峰。”军?训好困难?，困难是?磨炼坚强?意志的一?块磨刀石?，坚强的?意志总是?在困难的?磨砺中培?养起来的?。
? 有人?说：
? 人生?下来第一?件事就是?哭，没有?笑的。上?帝也许是?不公平的?，但他给?了我们公?平的时间?和大脑；?他注定人?必须从苦?到乐，不?付出哪来?的收获？?正如农民?种田一样?，春天播?种，然后?要施肥、?治虫等等?，经过一?系列苦活?、累活之?后，秋天?才会有收?获。所以?，我们一?定要不怕?苦不怕累?，只要能?过去就能?让自己受?益一辈子?。你努力?了，你收?获了，别?人不能沾?什么光，?但你没有?收获，别?人就不会?看得起你?，你就会?苦一辈子?，所以我?们一定要?努力付出?，付出越?多就会有?越多的收?获。所以?军训虽苦?，但收获?是不可估?量的，也?能为我们?在人生道?路上打下?良好的基?础。 ? 心?得体会二?：
? 还记?得高一时?军训的烈?日和教官?严厉的训?斥声，而?一转眼间?，我已经?在参加大?一的军训?了。时光?飞快，如?指间沙，?瞬间流逝?？？ 军?训，渗着?泪水和汗?水，透着?深呼吸，?高度紧张?的思想和?敏捷有力?的动作无?一不构成?一道道美?丽的风景?线。我们?穿上军装?，由原来?的懒散步?伐到几天?后的整齐?划一，有?原来的娇?生惯养到?几天后的?坚强独立?。军训这?几天，带?给我们的?除了肌肉?的酸痛，?更多的是?对生活的?认识，它?让我们学?会了太多?平时在学?习中学不?到的东西?。军训磨?练了我们?的意志，?把我们的?部分生活?推到了极?限，我们?的精神面?貌也焕然?一新。 ?
?渐渐地，?我发现，?我在走路?时会自然?而然地抬?头挺胸了?，我站立?时会习惯?性地挺直?腰杆了，?我会在一?个人的时?候哼起那?首“日落?西山红霞?飞，战士?大巴把营?归？？”?了。这些?都是因为?军训而改?变的。在?军训中，?我们苦过?，累过，?笑过。我?们站在烈?日下，皮?肤一天比?一天黑，?在暴雨中?狂奔，全?身湿透；?我们为了?把动作练?整齐，反?反复复地?练；知道?全身酸痛?；我们学?唱军歌，?和教官畅?谈，笑声?迭起。这?是种痛并?快乐着的?美好回忆?，也是我?们这群新?时代青年?的宝贵财?富。我觉?得我们这?些孩子，?吃的苦太?少了，需?要军训来?磨练一下?。
? 在军?训中，我?最喜欢的?是军姿。?军姿是最?美好的姿?态，双脚?分开约６?０？，脚?跟并拢，?双手紧贴?裤缝，前?后贴紧不?留缝隙，?两肩后张?，收腹，?下额微收?，抬头挺?胸，目视?前方。军?姿展现的?是军人的?风采，也?体现出一?种义愤从?容的美，?坚定，坚?强，坚毅?。硬骨傲?苍穹，笑?傲风霜雪?。站军姿?时，感觉?有股浩然?正气贯长?虹。如果?青春是首?动人的歌?，那军姿?就是其中?最铿锵的?旋律。 ?
?都说当兵?的人是最?可爱的，?在这次军?训中，我?终于体会?到了这句?话的内涵?。教官们?响亮的口?令，整齐?的步伐，?都让我深?深折服。?“一，二?，三，四?”的口号?声，在某?一时刻，?我竟觉得?是世上最?动听的声?音。当教?官用沙哑?的喉咙唱?起那首《?第一天当?兵》时，?我不禁落?下了眼泪?，有种感?情在内心?喷发，那?是对军人?的浓浓敬?意。
? 人?只有在经?历过挫折?之后才会?变得更加?成熟，在?困难面前?才会更加?坚强。我?们放下那?一份伤感?，小心翼?翼地拾起?断续的梦?，带着虔?诚的信念?和不移的?决心，在?大学中积?极进取，?在生活上?，勇往直?前。
? 军?训的日子?就像风雨?过后的泥?土，经过?了无数次?的洗刷，?最终会沉?淀下去，?直至融入?我生命中?的最底层?？？ 军?训，真的?让我学会?了很多，?同学之间?的团结友?爱，师生?情，军民?情，好多?感情共同?发酵，凝?成我脑中?最美丽的?回忆！
?
作文六：《军体拳图解版教程(军训)》2700字
军体拳第一套
预备姿势： 当听到“军体拳第一（二、三） 套，预备”的口令后，在立正基础
上（图８） ，身体稍向左转，同时右脚向右后撤一步，两脚略成
“八字形”屈膝，体重大部落于右脚。两手握拳，前后拉开，
左肘微屈，拳与肩同高，拳眼向内上，右拳置于小腹前约１０厘
米处，拳眼向上，自然挺胸，收腹，目视前方（图９①②） 。
（图８） （图９）① ②
第一段
（一） 弓步冲拳；右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于
腰间，成左弓步（图１０） 。
用途；击面、胸或腹部。
（图１０）
（二） 穿喉弹踢：左拳变掌向前上猛插，掌心向上。右拳收于腰间，同时
抬右腿，大腿略平，屈膝，脚尖向下绷直，猛力向前弹
踢，并迅速收回（图１１） 。
用途；掌穿喉，弹裆或小腹部。（图１１）
（三） 马步横打：右脚向前落地成右弓步，同时左手前伸变八字掌，右拳自
然后摆（图１２①） 左转身成马步的同时，左手抓拉收于腰
间，右拳向前猛力横击，臂微屈，拳与肩同高，拳心向下
（图１２②） 。
用途：击头或腰部。
① ② 反面
（图１２）
（四） 内拨下勾：右转身成右弓步，同时右臂内拨后摆，左拳后摆并由后
向前上方猛击，拳与下颌同高，拳心向里，左脚自然向
左移动（图１３①②） 。
用途：击下颌，腹部或裆部。
① ②
（图１３）
（五） 交错侧踹：右转身，右脚尖外摆，左大腿抬平，屈膝、脚尖里勾，两
臂在胸前交错（图１５①） ，左脚向左侧猛踹，并迅速收回，
同时两臂上下外格，屈右肘，拳与头同高，拳眼向后。左
臂自然后摆，拳心向后（图１４②） 。
用途：踹膝关节或肋部。
② （图１４）
（六） 外格横勾：左脚向前落地，左转身成左弓步，同时左臂 上挡、外格，
后摆。右拳以扭腰送胯之合力由后向前猛力横击， 合力由后向前猛力横击，拳与鼻同高，拳心向下（图１５①②） 。
用途：击头、面部。
① ②
（图１５）
（七） 反击勾踢：左脚尖外摆，起右脚，脚尖里勾，两手在胸
前交错（图１６①） 。右脚由后向左猛力勾踢，同时两臂猛力
外格，左臂屈肘，拳与头同高，拳眼向后，右臂自然后
摆，拳心向下（图１６②） 。
用途：勾踢脚跟或脚腕部
① ②
（八） 转身别臂：右转身，右脚尖外摆并猛力下踏（图１７①） ：左脚成左弓
步，同时右手向前上挑，左手抓握，右小臂（图１７②） ，右
后转体成右弓步的同时右拳变掌屈肘下压，掌心向下，
两小臂略平置刁：腹前（图１７③） 。
用途：别臂压肘。
① ② ③
（图１７）
第二段
（九） 虚步砍肋：收右脚成右虚步，同时两手变掌，由外稍向里猛砍，大臂
夹紧，小臂略平，掌心向上，两掌距离约２０厘米（图１８） 。
用途：砍肋、腰部。
（图１８）
（十） 弹裆顶肘：两掌变拳收于腰问，拳心向上，同时抬右腿屈膝，脚尖向
下绷直，猛力向前弹踢并迅速收回（图１９①） 右脚落地成左弓
步。同时右臂屈肘，左手抓握右拳置于左胸前，两手合力
将右肘向前推顶，右大小臂夹紧略平，拳心向下，成右弓
步（图１９②③） 。
用途：脚踢裆、腹部、肘顶心窝、头部
① ② ③
（图１９）
。
（十一） 反弹侧击：右拳向前反弹，拳心向内上（图２０①） ，左掌沿右臂下向前
猛挑成立掌（图２０②） ；左转身成马步，同时左手抓拉变拳收
于腰问，右拳向右侧冲出，拳眼向上，拳与肩同高，目视
右拳（图２０③） 。
用途：反弹面部，左手挑掌解脱，右拳击肋或腹部。
② ② ①
③ （图２０）
（十二） 弓步靠掌：上体左移，体重大部落于左腿，两拳变掌交叉于裆前，
右脚微收成后虚步（图２１①） 。右转身，起右脚猛力下踏
的同时，起左脚自然屈膝，两掌上下反拨，放于右肋
前，掌心向前（图２１②） ，左脚向前落地成左弓步。同时
两掌合力向前推出，左手在上，右手在下，掌心向前，
两手腕自然靠拢； 目视前方（图２１③） 。
用途：推胯，肋，将对方摔倒。
反面 ③ ② ①
（图２１）
（十三） 上步砸肘；右脚向前上步成右弓步的同时，右拳后摆，左手成抓拉姿
势，虎口向右（图２２①） 。左转身成左弓步的同时，左手抓
拉收于腰间，挥动右臂屈肘向左下猛砸，大臂夹紧，小臂
略平，拳心向上（图２２②） 。
用途：砸、压肘关节。
① ②
（图２２）
（十四） 仆步撩裆：屈左膝，右腿伸直，右拳变立掌置于左胸前，左拳抱
于腰间，上体前倾成左仆步（图２３①） 。右手变勾，经
右脚面（图２３②） 向后搂手外拨后摆，转身成右弓步，
同时左手变掌由后向前猛撩，掌心向上，目视前方（图
２３③） 。
用途：勾手搂腿，撩掌打裆。
③ ①
（图２３）
（十五） 挡击绊腿：左脚向前上步（图２４①） ，左手变拳上挡护头，拳高于头，
拳眼向下；，身体稍下蹲（图２４②） ，右脚前扫，左拳变掌前
推同时右拳收于腰间，拳心向上（图２４③） 。右腿后绊成左
步，同时右拳变掌下按，掌心向下，虎口向里，同时左掌
变拳收于腰间（图２４④） 。
用途：击裆、腹部、推胸绊腿。
④ ③ ② ①
（图２４）
（十六） 击腰锁喉：右掌变拳屈臂上挡外格（图２５①） ，右脚向前上步，同时
左拳向前猛力冲出，拳心向下（图２５②） 。右拳变掌前
插，左手抓握右手腕的同时，右掌变拳，两手合力回拉
下压。右肩前顶，成右弓步，目视前下方（图２５③④） 。
用途：由后击腰锁喉。
④ ③ ② ①（图２５）
结束姿势：左转身，右脚靠拢左脚，成立正姿势（图２６） 。
（图２６） （图２７）
作文七：《军训男生军体拳解说词》6400字
男生军体拳方阵解说词
现在进行汇报表演的是由生命科学学院食品质量与安全、应用化学专业组成的９０人的男子军体拳方队。他们的队列整齐，他行动一致，他出拳虎虎生威，他们踢腿凌厉有力，他们斗志昂扬，他们势如霹雳。他们是一道亮丽的风景，他们也是一弯燃烧的霓虹！
他们动作整齐、沉着有力，展示了我校学生的青春风采。听，他们“杀”声响亮、威震四方，展现了我校新生的勃勃生机。 第一式弓步冲拳，弓步稳如钟，冲拳利如锋。 第二式穿喉弹踢，敏锐的反应，迅速的弹踢。
第三式马步横打，重心下移的马步，稳定有力的阻击。 第四式内拨下勾，由内向外，勾拳有力。
第五式交错侧踹，斜方侧踹，重心左移。
第六式外格横勾，格挡反击，横勾反击。
第七式反击勾踢，勾脚回击，反应灵敏。
第八式转身别臂，侧身别臂，勇猛制敌。
第九式虚步砍肋，支撑虚力，双刀砍肋。
第十式踢裆顶肋，弹踢迅速，出肋坚定。
第十一式反弹侧击，反弹蓄势，侧方出击。
第十二式弓步靠掌，拳掌相接，稳扎稳打。
第十三式上部砸肘，跨步向前，砸肘使力。
第十四式仆步撩裆，稳步支撑，出掌制敌。
第十五式档击绊腿，阻挡出击，出奇制胜。
第十六式击腰锁喉，迅雷击腰，穿喉克敌。
下面让我们再次用热烈的掌声期待他们气势如虹的连贯动作。篇二：高一新生军训汇报表演解说词
神木四中高一新生军训汇报表演解说词
入场仪式：
男：各位老师、各位同学：激动人心的军训汇报表演开始了，展示同学们风采的时刻来到了，九天的刻苦训练，九天的汗水抛洒，铸就了我们挺拔的英姿。
女：瞧！我们的精神是多么饱满，我们的斗志是多么昂扬，我们的步伐是多么矫健，我们的口号是多么的响亮！
男：看，鲜红的旗帜迎风招展，勇往直前！
女：看，我们的士兵英姿飒爽，气宇轩昂！
男：我们组成了一道钢铁长城！
女：我们将用必胜的信心，等待着各位家长、老师和教官们的检阅！
女：女子队列方阵解说词：
首先入场的是女子队列方阵
在九天的军训期间，他们克服一切困难，努力地突破自我，完善自我。现在，第十一区队已经成为一支团结向上、奋力拼搏的队伍，军训带给他们的不仅是吃苦，更是一种对意志的磨练，他们拥有了一种追求卓越、永争第一的精神，相信第十一区队的全体同学们在未来的学习、生活中会取得更大的胜利！
男子军体拳解说词：
同学们迈着整齐的步伐走过来了！乐观向上、充满自信是他们的风格，敢于拼搏、永不言弃是他们的作风。从他们的眼神中，我们读出了必胜的决心；从他们的声音中，我们听出了高昂的士气。他们坚信，走过风雨，必将迎来 ［ ］ 彩虹；勤学苦练，必将收获成功！ 女子花样队列军训阅兵解说词：
生机勃勃，青春盎然地走来的正是第十三区队的学子。
看，那红与蓝交织的是我们如火的热情；看，那整齐划一的脚步彰显出我们的努力；看，那坚毅镇定的眼神诉说着我们为国争光的傲气；看，那嘴角的笑意又怎样豪迈地宣布：我们已拥有永夺第一的实力！
让我们为他们鼓掌，为青春喝彩！
女子花样队列军训阅兵解说词：
迎着朝阳意气风发而来的是第十四区队，和着跳跃的旋律，怀着绚烂的梦想，他们来了。 听，比鼓声还铿锵的是他们雄健而齐整的步伐；
看，比阳光还灿烂的是他们坚毅而自豪的笑颜。
在老师和教官的领导下，他们头颅高昂，热血澎湃，汗水挥洒，身形挺拔，他们让体育场上回荡着洪亮的口号，气冲云天，让多天的辛勤化作无尽的动力。
男子擒敌方阵解说词：
现在大步走向主席台的是朝气蓬勃、团结奋进的第十五区队。他们迈着雄健的步伐向我们走来。他们是一个无坚不摧的集体，他们是一个坚忍不拔的集体，他们是一个团结奋进的集体。看啊，他们的身姿是多么挺拔，脚步是多么有力，他们的眼中绽放出对美好未来的向往与期待。
我们坚信，这群阳光少年必将会用他们勤劳的双手与汗水，创造出新的辉煌！ 擒敌配套方阵解说词：
同学们信心坚定的走过来，同学们整齐划一的步伐坚定地踏在跑道上，展现出无限的青春风采。看，他们雄健的身姿，高昂的士气，团结一致的信念，“天行健，君子以自强不息”，经过了这番艰苦卓绝的磨练，在未来的人生道路上，他们定会不断追求卓越，永争第一，开拓出一片属于他们自己的广阔天地。
我们有理由相信，四中的学生是最棒的！
“江山代有才人出，各领风骚数百年！”
一周紧张、繁忙、充实的军训生活在今天划上了一个圆满的句号。一周来，同学们皮肤晒黑了、嗓子喊哑了，但是，同学们的身体更强壮，意志更坚强，努力学习、报效祖国的决心更坚定。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，未来的三年，你们将用双脚丈量土地，用双桨征服险滩，发扬“追求卓越，永争第一”的精神，勇敢向前，永不言弃。看吧，这支精锐之师，必定凯旋！
亲爱的同学们，今天我们是桃李芬芳，明天，我们是社会的栋梁。我们坚信，有各级领导的大力支持，有各兄弟单位的大力协助，有枞中领导集体的正确领导，枞中人必将书写出ｘ县教育史上新的华章
光荣属于ｘ中，胜利属于我们篇三：２０１３级军训汇演解说词
江西财经大学军训汇报表演解说词 分列式开始【序】
女：各位领导、各位来宾、老师们、同学们：
合：下午好！
男：九月的校园，金风送爽，彩旗猎猎，嘹亮的军乐响彻四方，鲜艳的国旗高高飘扬。经过了意志和纪律的考验，经过了体力和毅力的锤炼，经过了汗水和泪水的洗礼，今天，我们迎来了江西财经大学２０１３级新生军训成果汇报表演，用我们特有的方式向江西财经大学建校９０周年献礼。现在，３０个方阵正以饱满的精神，等待着领导和首长的检阅。２０１３级新生的到来，为校园注入了新鲜血液，带来了蓬勃活力！１５天的军训即将结束，今天是收获的日子，今天必将是一个丰收的日子。
女：同学们，让我们以饱满的热情来展示自己良好的精神风貌。
男：同学们，让我们以优异的成绩来展现我们丰硕的训练成果。
女：请检阅吧，每个战士都做好了准备。
男：请检阅吧，我们满怀豪情，满怀信心。
女：听，声震山河，我们的口号多嘹亮！
男：看，步伐坚定，我们的队伍多雄壮！
女：前进！奔向更加美好的明天！
男：前进！我们的队伍向太阳！
一
现在向我们走来的是由国贸学院女生所组成的第一方队，她们迈着坚定的步伐，个个英姿飒爽，精神抖擞，她们勤学苦练，顽强拼搏，今天的风采是多少汗水的结晶，烈日下的挥拳踢脚，挺拔身姿，操场上留下她们坚定的足迹，现在，她们自信的走在这里；未来，她们将自信的走向成功。
二
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，同学们，接下来向我们走来的是会计学院的同学们，他们豪情满怀，朝气蓬勃，军训促我成长，军训助我腾飞。经过１５天的军训生活的磨练，他们将向我们展现前所未有的精神风貌和满腔热枕。
三
看，迎面向我们走来的是金融学院气宇轩昂，整齐划一的方队。１５天的风吹日晒将铁血的斗志和拼搏的精神注入这些潇洒男儿的铮铮铁骨之中。挺拔的身姿挥洒出他们的青春热血，高昂的头颅是他们金色未来的最佳代言。奋进吧，光荣的战士；飞翔吧，祖国的明天。 四
同学们现在向我们走来的是朝气蓬勃，英姿飒爽金融学院和会计学院的同学们。经过１５天的浑汗如雨的军训，同学们磨练了自己的意志，增强了自己的体质，培养了自己的团队精神。相信军训过后，他们的生活将会更加绚丽多彩。
五
听，铿锵步伐；看，飒爽英姿！巾帼不让须眉。有经济学院的女生们组成的第一方阵正迎面向我们走来！她们经过了意志与纪律的考验，经过了体力与毅力的锤炼，经过了泪水与汗水的洗礼，出色地完成了各项训练任务，为青春再谱一曲高歌！她们是初升的朝阳，是振翅的雄鹰，她们将是今日最靓丽的风景线！
六
现在向我们走来的是统计学院和财税与公共管理学院的方队，她们将是未来经济发展的重要人才，她们精神抖擞以巾帼不让须眉之志气，将口号响彻于庄严的阅兵场，尽管汗流满面，她们的脸上依旧洋溢着青春的朝气和自信的笑容，风雨过后，相信迎接她们的将是绚丽的明天
七
下面向我们走来的是财税与公共管理学院的姑娘们，经过１５天的艰苦训练，她们以饱满的热情、昂扬的姿态，抖擞的精神向我们展现着信心与勇气，青春因梦想激扬，步伐因信仰坚定。她们青春飞扬，团结向上，她们相信有梦的地方就会有飞翔
八
迎面向我们走来的是组合排，命运赐予他们第二次选择，也许他们是来自不同连队不同排的陌生人，也许他们的初跑并不比别人精彩，也许他们并不是最优秀的，但最终他们汇成一个集体。若是还有明天，又如何能放弃。烈日之下，何忍汗迹涔涔，周而复始，何惧枯燥、疲倦。他们是初升的太阳，充满了无限的希望，他们是涅槃重生的凤凰，在不屈不挠的意志指引之下奔向梦想。
九
迎着习习的秋风，迈着坚定的步伐，国际学院的女孩子们走过来了，此刻，他们豪情豪情万丈，激情飞扬，智慧与力量折射出绚丽的光芒。她们是初升的朝阳
，他们是展翅的雄鹰。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”相信她们在未来的旅途中会带着绿色的希望去创造她们新的辉煌。
十
现在向我们走来的是国际学院第三方阵，她们是由国会，国金ｃｆａ的学子们组成的，青春的血脉筑成了她们飒爽的英姿，骄阳的考验铸就了她们柔韧的体魄。风卷红旗艳，声震九重天，心齐志高是她们不变的誓言，今天，她们为人上人之梦走进江财，明天她们将带着成功的喜悦报答母校，报效国家
十一
看！迈着时代的步伐，迎着世纪的曙光，现在向我们走来的是现代经济管理学院女子十一方阵。这是一个怀揣梦想、勇于拼搏、充满着朝气的团队。瞧！自信就写在他们的脸上。她们
是真的勇士，今天，在这个田径场上，我们期待她们的振翅一搏！
十二
接下来要出场的是现代经济管理学院女子十二方阵，他们满载着收获向我们走来。头顶烈日，她们依旧军姿严整；酷暑难耐，她们依然活力四射。昨日用汗水播下的种子，今日定能收获灿烂的阳光。我相信，她们定会以最饱满的热情，在蔚蓝的天空下，绽放她们最美丽的梦想！
十三
昂首挺胸正步迈，英姿飒爽亦慷慨。现代经济管理学院女子十三方阵，正向我们走来。女儿当赛须眉强！十六个日夜的洗礼，让我们看到了她们如今的风采，自信且坚毅。她们整齐的步伐，是她们团结的体现；
她们自信的笑容，是她们实力的证明。胜利，一定属于她们！
十四
遵循着“信敏廉毅”江财校训的现代经济管理学院女子十四方阵带着自信的笑容正迎面走来。在过去的十六天训练中，她们不怕苦不怕累，顶着烈日勤学苦练，伴着大风稳扎稳打，铸就了坚韧意志，展现了飒爽风姿。同学们，今天，以母校为荣，明日，母校将以你们为傲 十五
迎面向我们走来的是二营七连厚重勃发的工商管理学院方阵。百年渚色江财，一朝勃发工商。他们意气风发，整齐的步伐器宇轩昂，尽显大将之风。他们勤学苦练，顽强拼搏，任含水挥洒，任身形挺拔。而今天，自信．自立．自强的他们，将挑灯看剑，吹角连营，分麾炙下，军训场上秋点兵，步飞快如霹雳惊弦，我们有理由相信这些满载梦想的青年，将挥斥方遒，左牵黄．又擎苍，在军训场上尽显工商雄风。
十六
迎面走来的是朝气蓬勃的七连。看他们整齐矫健的步伐正向我们展示着新的气息。他们昂扬的斗志向我们展示着当代大学生的风采，他们信心十足，作风过硬，纪律严谨，携着梦想憧憬美好的未来。
十七
现在迈着整齐的步伐，鉴定地向主席台走来的是艺术学院男生方块。青春无悔是他们的追求。炎之烈日，他们无所畏惧，风雨兼程。他们无怨无悔。此刻，他们信念坚定不惧挑战！让我们祝福他们在大学四年里取得更加辉煌的成绩！
十八
九连旅游学院与高职学院的同学们迈着豪迈的步伐走来了。近半个月的军训中，他们从
教官的举止中领会到军人坚定的性格，坚强的意志与吃苦耐劳的精神。他们认真训练丶体会，感受自己成长的轨迹，训练的艰辛化为成功的甘甜，一笔笔，写在他们坚定的步伐里。 十九
下面迎面走来的是由法学院丶外语学院组成的女生方队。顶着炎炎烈日，迈着坚定的步伐，九连的女生徐徐挺近走来。此刻，她们巾帼不让须眉；此刻她们豪情万丈；此刻，她们用汗水诠释努力。她们的身姿是场上最明亮的风景，她们的笑脸舞动热血的青春。相信她们是最
美丽的。
二十
下面迎面走来的是由法学院丶旅程学院丶外语学院和体育学院组成的９０方队。他们英姿飒爽，神采飞扬，伴着铿锵的旋律，踏着时代的步伐，雄赳赳，气昂昂地走向主席台。响亮的口号，排山的步履，昂扬的斗志，如搏击的雄鹰。
二十一
这一列笑如朝阳，迈着铁一般坚实的步伐，昂首挺胸阔步而来的，正是他们胸有成竹，了不起的软通人，你们不是世界的追随者。你们是这个世界的领军人。你们是独一无二的软通人
二十二
军哥嘹亮一二一。踩着步伐取胜利，现在迈着矫健的步伐，自信的向我们走来的是军训二营十连的男生方队，这是一支激情汇集的队伍，这是一个信念凝聚的集体，积极进取，奋发图强，是他们的宗旨，勇往直前，勇夺第一是他们的目标，他们的豪情壮志已无法用语言表达，他们昂首向前展示了江财学子奋发向上的风采 加油，十连的男子们！
二十三
别样的风采，高昂的斗志，迎面走来的是人文学院的新生方阵，人文学院坚持以人为本，＋－在办学上突出专业特色，注重培养学生的综合素质，努力为社会培养具有专业特长的高素质人才，在此次军训场上她们以坚定的意志，蓬勃的面貌，给梦想插上了翅膀，为人生增添了光彩。
二十四
迎着朝阳意气风发而来的是由信管学院和职业学院组成的十一连方阵，和着跳跃的节奏，怀着灿烂的梦想，他们来了，听，比鼓声还铿锵的是他们稳健而整齐的步伐，看，比阳光还灿烂的是他们坚毅而自豪的微笑，他们流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，他们就是英雄的二营十一连。
二十五
迎面而来的是英姿飒爽的二营十一连女子方阵，任头颅高昂，任热血澎湃，任汗水挥洒，任身形挺拔，虽为女子，敢为女杰，她们巾帼不让须眉，她们英姿战英豪，他们洪亮的口号证明他们的存在。
二十六
迎着朝阳意气风发而来的是现代经济管理学院的健儿们。和着跳跃的旋律，怀着绚烂的梦想 他们来了，在十二连教官的领导下，他们任头颅高昂，任热血澎湃，他们让足球场上回荡着洪亮的口号，气冲上天 让多天的辛勤化为无尽的动力，勇往直前
二十七
听，比鼓声还铿锵的是他们矫健而齐整的步伐，看，比阳光还灿烂的是他们坚毅而自豪的笑颜，这是一个有着宏伟目标的方阵，一个有着坚定信念的方阵，一个团结一心，情系彼此的方阵，一个活力四射，才华出众的方阵。
二十八
是雄鹰就该搏击长空，让啸声响彻云霄，是蛟龙 就能畅游四海，惊涛骇浪任我逍遥，迎面走来的是十二连的巾帼们，她们英姿飒爽，步伐坚定口令铿锵，军训教会他们以全新的面貌迎接未来的挑战，相信她们的明天是崭新的，未来是光明的。
二十九
接下来出场的是现经管学院的女生们，飒爽的英姿迎着灿烂的朝阳，明净的脸庞洋溢着青春的自信 敲，她们正脚踏着挥洒汗水的土地潇洒地向我们走来，阴雨绵绵中她们稳扎稳打 烈日炎炎下她们苦学苦练 我们相信她们现在能够自信地走在这里，明天她们更会充满信心地踏上人生之路
三十
谁说女子不如男 口号激越嘹亮，步伐铿锵有力，看着他们英姿飒爽，精神抖擞，他们以顽强的精神挑战自我，她们是一道靓丽的风景线，她们用汗水 泪水换来了今天的威武荣耀 分列式尾
男：朋友们，同学们，生命如火，誓言如歌。
女：是啊，百米冲刺靠千日苦练，一朝争先要几载寒窗。
男：梦想，激情，在训练场中用顽强拼搏点亮；
女：理想，渴望，在人生路上和信念一起激荡。
男：让我们发扬共和国军人 “冬练三九，夏练三伏”的精神，刻苦训练，脚踏实地。 女：把军人的纪律、军人的作风带到平时的学习和生活中去，作风优良，纪律严明，不负重托，不辱使命。
男：一定要打赢，这是军人的精神，这也是江西财大人的精神，你看，这里有我们学习的好榜样。
女：同学们，战友们，让我们像雄鹰一样，冲破蓝天，超越梦想，展翅飞翔。
男：十五天紧张、繁忙、充实的军训生活在今天划上了一个圆满的句号。这些天以来，同学们皮肤晒黑了、嗓子喊哑了，但是，同学们的身体更强壮，意志更坚强，努力学习、报效祖国的决心更坚定。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，未来的几年，你们将用双脚丈量土地，用双桨征服险滩，发扬“追求卓越，永争第一”的精神，勇敢向前，永不言弃。看吧，这支精锐之师，必定凯旋！
女：亲爱的同学们，今天我们是桃李芬芳，明天，我们是祖国的栋梁。我们坚信，在江西财大各级领导的正确指引下，我们必将书写出一笔新的华章。
作文八：《2011新生军训表演解说词-军体拳 女子》500字
女子军体拳方阵解说词
现在进行汇报表演的队伍是由人文学院广播电视新闻学、广告设计专业组成的百人女子队。
中华武术博大精深，百花争艳，军体拳是武术白花中的一支奇葩，深受广大官兵和武术爱好者的喜爱。军体拳取百家之长，不仅适合套路演练而且具有较强大的实战效果，是适合广大青年学习和使用的优秀拳种。军体拳以长拳为主，南拳为辅，演练起来具有朴实无华，下面她们在柔美中体现军体拳的刚劲。
第一式弓步冲拳，弓步稳如钟，冲拳利如锋。
第二式穿喉弹踢，敏锐的反应，迅速的弹踢。
第三式马步横打，重心下移的马步，稳定有力的阻击。
第四式内拨下勾，由内向外，勾拳有力。
第五式交错侧踹，斜方侧踹，重心左移。
第六式外格横勾，格挡反击，横勾反击。
第七式反击勾踢，勾脚回击，反应灵敏。
第八式转身别臂，侧身别臂，勇猛制敌。
第九式虚步砍肋，支撑虚力，双刀砍肋。
第十式踢裆顶肋，弹踢迅速，出肋坚定。
第十一式反弹侧击，反弹蓄势，侧方出击。
第十二式弓步靠掌，拳掌相接，稳扎稳打。
第十三式上部砸肘，跨步向前，砸肘使力。
第十四式仆步撩裆，稳步支撑，出掌制敌。
第十五式档击绊腿，阻挡出击，出奇制胜。
第十六式击腰锁喉，迅雷击腰，穿喉克敌。
下面让我们再次用热烈的掌声期待她们精彩的表演。
作文九：《新生军训学习军体拳心得体会》5400字
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新生军训学习军体拳心得体会
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，新生军训的时候学习军体拳之后有什么样的心得体会。下面是收集的军训学习军体拳心得体会，望大家喜欢。
新生军训学习军体拳心得体会
一直以来总感觉拳打得不稳，刚才练的时候相起截拳道的站桩，把它用到军体拳上，感觉步法稳多了！我还在练第一套，从预备式开始步法成一条直线走。
练拳不练攻，到老一场空，站桩就是练攻，牛Ｂ的人一站就是几小时，站一年桩的人肯定比练一年攻的人厉害的。
弓步冲拳：左脚内扣，右脚后蹬，扭腰将拳猛力送出。
拳头的力量终究有限，利用脚步和腰先出力再到拳头。
穿喉弹踢：左脚内扣，向右扭腰左拳变掌向上猛插，同时右膝盖上提，右脚随既猛力弹出。
马步横打：右脚落地，右拳微微后摆，左手挡抓。随即向左猛力扭腰带动右拳由下向斜上猛力出拳。新生军训学习军体拳心得体会
哈！哈！哈！伴随着一阵阵响亮的喊声，我们五年级五个班级在礼堂里打军体拳。同学们动作整齐划一，个个精神抖
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擞，加上穿着整齐的军服，使我们看上去很像解放军。
军体拳包括弓步冲拳、马步横打、反弹侧击等十六招，弓步冲拳出拳迅猛，右拳直出，左拳收于腰间，双脚下蹲成马步，眼睛直视前方。
我很喜欢军体拳，既可以强身健体，锻炼身体；又可以用来自卫，抵御坏人。军体拳出拳迅猛刚烈，出掌攻击精准，出脚攻敌要害。
练军体拳练好很苦，很累，但更多的是来自自己辛苦换来的无尽快乐。我从练军体拳中学会了坚持不懈，服从命令，协调一致。练军体拳我付出了汗水，付出了辛苦，然而换来的是一个袋子，里面装满了欢乐，装满了坚持，装满了一颗颗沉甸甸收获的果实。
军体拳锻炼了我的意志，我的毅力，我的身体，是我的好伙伴。新生军训学习军体拳心得体会
今天是学打军体拳的第二天了，我的兴奋度可一点没减。中午，我们排着整齐的队伍兴致勃勃地来到了操场。
教官已等候在哪儿了，我们满怀期待地排好队，等待教官再次英姿飒爽地打起拳来。这次，我们要学三、四招了，只见教官在第二招的基础上，大气第三招来，教官的拳头刚劲有力，打起来真帅啊！我在心里暗自称赞起来。
教官打完就来叫我们。我想，男生们一定在心里耶起来了。教官把分解动作做给我们看，我们也都照着认真做。
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即使我们不会，教官也都会耐心地教我们。功夫不负有心人，第三招终于学会了。下面就学第四招。第四招看似简单，其实也很难，看教官们打得轻松，自己打时却什么也不会。还有，一人还行，大家一起打就乱了，什么动作都有啊。练了几遍，教官看还行，就直接往下教了。第五招简单，一会就学会了。
最后，我们学踏步。一开始踏得不整齐，教官叫了几遍，还是不齐，教官命令再练，到会为止。我们在阳光下暴晒了好多时间，一回到教室，同学们就像蔫了的黄瓜，无精打采的。
军训虽然很累，但锻炼了我们的意志，增强了我们的生活能力。
新生军训学习军体拳心得体会
军训，是那么地枯燥，辛苦，索然无味，但却又能增强体质，锻炼毅力，培养自律。
今天，除了前面曾提到过的枯燥乏味的训练项目外，还是有一些新鲜事可言的。
教官教我们军体拳并让我们把一个个动作记牢，一个个招式都被赋予了生动形象的名称，一个个连惯性极强，使我们很快就记住了它们。
下午，我们练完了军体拳。教官让我们进行拔河比赛。
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我们班先和四班进行比赛，看着四班一个个人高马大，身强体壮，我们不禁打了一阵寒颤。之后，比赛开始了，我们班的拉拉队开始呐喊助威，喊声震天响地。三班，加油！三班加油！在这加油声中，我们队员奋力拼搏，最终赢得了比赛。
今天我终于见识到了军人们可贵的品质。就在其它班进行拔河比赛时，天公不作美。突然间下起了瓢泼大雨，雨点像断了线的珠子一样落下来，教官没有叫躲雨而是继续进行比赛，冒雨比赛的五班可能被雨点逼急了，以迅雷不及掩耳之势很快拿下了和六班的比赛，战胜了六班。过一会儿，雨小了，教官让我们冒雨回宿舍。
不管在什么样的情况下，都不能耽误行程。这就是我所佩服的军人的品质。在滂沱大雨下过之后的泥泞的土地，积满水的陆地到处都可以看到我们整齐而有序的身影
不知不觉，军训已经过了一半，在军营的煎熬也快要结束了。
新生军训学习军体拳心得体会
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。不知不觉中，七天的军训一晃儿就结束了。细细回味一下，军训中的一幕幕又清晰地映入眼帘。
军训有酸。站好！不准动！还有十分钟！教官大声喝道。一清早开始，我们就开始站军姿。站军姿要二十分钟，虽说时间并不是很长，但是对我们来说，要站满二十分钟是那么
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难。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦；喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水。阳光直射在我们身上，热极了。我望着毒辣的太阳，它似乎并没有一点要离去的样子，反而似乎在向我们示 威，仿佛不把我们烤干它誓不罢休，
热气不断地从地里面往上冒，脚底又酸有烫。这时，我有点想打退堂鼓了。但是我没有这样做，我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那一切辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。终于，在教官的严格要求下、在班主任周老师的鼓励下，我凭着自己的毅力坚持下来，攻克了军训的第一关。
军训也有苦。每天早上五点半起床，从六点二十分一直训练到十一点。烈日当空，酷热逼人。一二一，向右看，齐步走，踢正步，预备跑一遍一遍地反复操练，我们的腿站酸了，脚磨起了泡。很多人都叫苦不迭，都想放弃，但是教官的威严、班主任的尽责，还有训练场上紧张的气氛使我意识到：人生能有几回搏？苦并不可怕，关键是在困难面前不气馁，永不言败，这才是最重要的。
军训还有甜。拉歌是我们军训中不可缺少的一部分。我们班唱的歌曲是《精忠报国》，２２日我们便展开了精彩的拉歌赛。当轮到我们班了，大家便腾地站起来，精神饱满地
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等待着比赛的开始。指挥轻轻一摆手，响亮的歌声便响彻云霄。狼烟起，江山北望我们齐心协力，互相配合，互相协作，先齐唱，再轮唱，有排山倒海之势，不用说，我们班顺利地拿到了一等奖。俗话说：团结就是力量。我深刻体会到了这一点，集体的力量是无比强大的。
军训更有乐。军训少不了叠被子和内务整理。教官叠、压、折、修，不一会儿，一块见棱见角的豆腐干被子就出现在我们眼前。我惊叹无比：原来被子可以叠得这样完美！通过几天紧张的训练，我学会了高质量地叠被子，也学会了打扫宿舍卫生，从一个饭来张口，衣来伸手的小公主变成了一位真正独立的寄宿生！我感到无比的自豪。要知道这是我以前连想都不敢想的啊！
通过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；同时我也懂得了要自制、自爱、自理和自强。７天的军训，在我脑子里刻上了辛苦二字，在皮肤上涂了上黑色的颜料，在心理上更赠予了毅力的奖品。我坚信：在今后的学习中，军人的精神将伴我健康成长！
新生军训学习军体拳心得体会
短短的９天军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正的放下了任性和自私，学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。
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站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没有退缩，每个动作我都很认真的去学习，有些打得不够好的动作自己就多加训练，因为我们是经过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，一定要做出一些成绩。
经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在２８号上午的军
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训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林ｓｉｒ对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了！
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄
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更斯说过：顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
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作文十：《军训军体拳心得体会.doc》14200字
军军军拳心得体体会
军军军拳心得体体会
篇一，军军心得 军军心得体会体会
军军生活是我军的想～但由于自身身原因～未能军军军一儿梦体
愿望～军次有幸加公司安排的军军～也算军我能军一下军军生活。 参体３月２１日早上７点４０军军到了防化军～随来８点半就正式军如了军军军军。
首先就站军姿～站军姿是我军军军中最基本的容～是一切军作的基军～但内
军最本军于我军需要挺胸、军、手脚军军、身前军等一些要求。军姿军军抬体
于一军意的我无疑是一巨大的挑军。 官军述站军姿的要军～我军随个教将
立军入军～我军如一军松军姿站立军～无人不是腰酸脚痛～无即状当棵棵
人不是筋疲力。但我军军有军打的身却有一军比军军军军强的心。任尽没体
凭断没军累不考军我军的意志～仍然有人退军。
站军姿半小军后～稍做休息～就军始了立、行、走、的基本知跑道～军然军些是我军每天都要军军的军作～但要正的按要求做～也是一真
件不容易的事。官了我军立正、稍息、向右看军、军步走和军步教教跑。军步走和军步的军候～眼睛要直军前方～手部要肩军平～一排所有的跑与
人都得着排军走～排军步子要跨小一点～要军后面的人得上。军军始跟跟
我军的军伍缺乏默契～以致疏军了整军～军伍便军得毫无生。我军要到气达整军～就必军不军正步伐的军军～一遍不行～再一遍～再不行～再一遍断～
通军反军的军军～大家军于军出了整军的
步伐。就军军重军如此的军作～一天就军去了～留下的只是累和痛。
第二天晨操就军天的军容军新军军了一遍～早餐军后我军将学内从
便军始军军拳。首先官军我军看他做一次示范～之后便军始军学体教教
我军军拳了。官一喊军拳军始的军候～我军便要握军拳军～体教体双
脚合～军同军向左军～军便是军拳的第一军作了。通军官耐并体个教
心指军和同事军的刻苦军～在军短军的一天里～同事军军军拳做学将体
得军作一致～军逼人～展军了军军的军和军采。气气
后面天的日子里我军不得重军着枯燥的军作～每一天生活两将断
都在军行意志力的抗。但使军军再苦再累～我军也能挺军去。军争即
军军军般的意志～遍布了整军军军军～每一身影～充军着军著和个个
军定。
军次军军无军是站军姿、军列、军拳军是拉军～军些无不都在体
军军我军的耐心、意志和军军精神。军之军军能磨军人的意志～军我军军的军强～能军军出人的勇和毅力去面军以后的挫折和磨军。惊气 此次军军不军是磨军了我军人的意志品军～同军也培军了我军的集个
体誉极军感～培军大家军军合作的军军精神～使我军的军军的凝聚力和军行力提升。
我在以后的工作中用在军军军官军我的要求军禁要求自己。将教
相信“军持”～相信我军公交人只要军持公交就做得更好～得到军健军展～就有美好的明天。篇二，军拳军解版程 军拳体教体
第一套
军军姿军： 到“军拳第一套～军军”的口令后～在立正基军当听体
上～身稍向左军～同军右脚向右后撤一步～脚略成体两
“八字形”屈膝～重大部落于右脚。手握拳～前后拉军～体两
左肘与内微屈～拳肩同高～拳眼向上～右拳置于小腹前军１０厘米军～拳眼向上～自然挺胸～收腹～目军前方。
？ ？
第一段
弓步拳～右拳腰军冲从冲猛力向前旋军出～拳心向下～同军左拳收于腰军～成左弓步。
用途～军面、胸或腹部。
穿喉军，左拳军踢插掌向前上猛～掌心向上。右拳收于腰军～同军抬右腿～大腿略平～屈膝～脚尖向下军直～猛力向前军
踢并～迅速收回。
用途～掌穿喉～军军或小腹部。
军步打，右脚向前落横地成右弓步～同军左手前伸军八字掌～右拳自
然后军左军身成军步的同军～左手拉抓收于腰
军～右拳向前猛力军～横与臂微屈～拳肩同高～拳心向下。
用途，军军或腰部。
？ ？ 反面内内并军下勾，右军身成右弓步～同军右臂军后军～左拳后军由后向前上方猛军～拳下军同与高～拳心向里～左脚自然向左移军。
用途，军下军～腹部或军部。
？ ？
交军军，右军身～右脚踹抬尖外军～左大腿平～屈膝、脚尖里勾～两
臂在胸前交军～左脚向左军猛踹并～迅速收回～
同军两肘与臂上下外格～屈右～拳军同高～拳眼向后。左臂自然后军～拳心向后。
用途，膝军军踹或肋部。
？
外格勾横，左脚向前落地～左军身成左弓步～同军左臂 上军、外格～
后军。右拳以腰扭胯横送之合力由后向前猛力军～ 合力由后向前猛力军～拳横与鼻同高～拳心向下。用途，军军、面部。
？ ？
反军勾踢两，左脚尖外军～起右脚～脚尖里勾～手在胸前交军。右脚由后向左猛力勾踢两～同军臂猛力外格～左臂屈～拳军同肘与高～拳眼向后～右臂自然后军～拳心向下。
用途，勾踢跟脚或脚腕部
？
？
军身军臂，右军身～右脚尖外军并猛力下踏，左脚成左弓步～同军右手向前上挑～左手握～右小抓臂～右后军成右体肘弓步的同军右拳军掌屈下军～掌心向下～两刁小臂略平置，腹前。
用途，军臂军。肘
？ ？ ？
第二段
虚砍虚两砍步肋，收右脚成右步～同军手军掌～由外稍向里猛～大臂军军～小臂略平～掌心向上～两离掌距军２０厘米。
用途，砍肋、腰部。
军军军，肘两抬掌军拳收于腰军～拳心向上～同军右腿屈膝～脚尖向下军直～猛力向前军踢并迅速收回右脚落地成左弓
步。同军右臂屈～左手握右拳肘抓两置于左胸前～手合力将肘右向前推军～右大小臂军军略平～拳心向下～成右弓步。
用途，脚军、踢肘腹部、军心军、军部
？ ？ ？
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篇三，军军技能军军心得 军体会军技能军军心得体会
大军军心得学体会
短短的９天军军生活～增强了我军的军军军律军念～军我军正的真放下了任性和自私～了军军和军容～最学会主要的是军我军明白了军军合作的力量是多军的强大。
站军姿、稍息、立正、向左军、向右、军步、正步？？平日看最军军的军来作竟然都有了那军多的军军。漫军的军姿、不踢挨完的正步、不完的军斥？？使我军慢慢军的军强起来体会。军军军然短军～但足以军我军到人生的路途中并会与坷非军是一帆军军～军常有军棘存在～坎同行。
教很很很官军我军军格～但也军心我军。立正稍息我军军了军军军～但也在无形中改掉了我喜军军背的毛病。所以我军得苦累军～官军我军当很很当教
格要求军～我振作起来教来～因军我知道官也是军军苦出的～他军付出同军甚至更多的汗水～我军军些小小的苦又算得了什军呢？我军得自己军军做得更好～军然我常会没因军有做好被批军～但只要是我努力做了～无军被批军军是被表军都是军得的。
由于军军军军表演要出一军拳方军～所以要挑军打拳打得比军好的出军军个体来
成军拳方军。我有幸体体体阳很被军中到军拳方军主军军拳了。太猛烈～军军体很没个很真学拳也累～但是我有退军～每军作我都军的去军军～有些打得不军好的军作自己就多加军军～因军我军是军军官挑军出的～我军就必军教来
做得更好。军人的军候～官教离表明不想军军的可以军上提出军～但是我没有提出～我军军我可以军持～一定要做出一些成军。
军军四天的刻苦军军～我军军拳方军每人都做得好～打拳的军候基本体个很
能表军排面。最军在２８上号体很午的军军军军表演上我军军拳方军表演得成功～最军军得了第三名。能军得军军军军大家的个誉与努力是分不军的～更重要的是我军军拳的官体教林ｓｉｒ军我军军格要求～要不是他的军军～我军也就拿不到军军了～在军里想军一，军官～个誉声教辛苦了！
军军不但培军人有吃苦耐军的精神～而且能磨军人的军强意志。军军有句军，“古之立大事者～不惟有超世之才～亦必有军忍不拔之志。”军句军意思是成功的大军都是向意志军强的人从来运敞军的～甚至可以军是只向意志军强的人敞军。
在军军中～苦累～但军是一军人生军～军军自我～军军意志的最很很体佳良机。军军的每一军作～都军我个体会深深地到了军军的力量～合作的力量～以及军军精神的重要性～我相信～无军在军哪个它将位上使我军身受益。心里军有军不出的酸苦甜晒黝黝辣～在烈日酷暑下的曝～皮军军成黑的～但军何军不是一军快军～一军更好地朝人生目军前军的勇～更气份增添了一完善自我的信心军？
我军是生军在新世军的一代～我军是幸福的～父母把我军天从真浪慢的童年军代小心翼翼地扶我军走军～在来温暖和无微不至的军抱中～得到了军父的军和教青独慈母的垂军。军于我军已踏入年的行列～有了特的思军～完整的性格和军军定的人生军～正缺乏一军军意志的考军。英国作家狄更斯军军，“军强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军军好困军～困军是磨军军强意志的一军磨刀石～军强的意志军是在困军的磨中培军砺起来的。
有人军，人生下第一件事就是来没哭～有笑的。上帝也军是不公平的～但他军了我军公平的军军和大军；他注定人必军苦到军～不从哪来付出的收军？正如军民军田一军～春天播军～然后要施肥、治虫等等～军军一系列苦活、累活之后～秋天才会怕怕有收军。所以～我军一定要不苦不累～只要能军去就能军自己受益一军子。你你努力了～收军了～军人不能沾什军光～但有你没会你你会收军～军人就不看得起～就苦一军子～所以我军一定要努力付出～付出越多就有会越多的收军。所以军军军苦～但收军是不可估量的～也能军我军在人生道路上打下良好的基军。
高一军军心得体会
喧军的城市踏入的宁静园校～军期５天的军军如火如荼帷地拉军了幕。军天～我军感到几既漫军～又短军～充军了军辛和快军～此刻５天已军军去～我忽然军军～我感受更多的是留不恋与舍。
军于我军军些一生活件军个个条个会越的孩子～军军是再好不军的军军机。一个两个几个内会小军～小军～甚至小军～都重军同一军军容～军了军都疲军～都军会声声倦。可我军只能在心中低地叫一累。
老天军整天军着我军眉军眼笑～害得我站不上十分军便汗流军背了。但军军不止军一。军一天军军立正稍息。上个与午军好～可到了下午～一上午的疲军使得脚底一军军疼痛直往心底里军～不知真那些军人同志是不是腿部神军麻木了～能站上小军。最军人数阳灾受不了的是太公公不停地幸军军地军着他的洒温体犹暖。蒸得我军液如滔滔江水军军不军。军部的水汽足能形成一军比７月下旬军猛烈的“特大强降雨”。那教官军“冷酷到底”地军定有没乱命令不允军军？？军在撑不住了～想大军真声告吃不消。但看看同军深受磨军的“军友”军。那音又咽声独下去。同军是生子女～同军的年军。他军行～我也行！任凭烤那烈日熏～脚底军痛～我一定要站好军高中第一班军～军军地踏出军军军一步！
军军军上回军着同军学嘹号声亮的口，“一～二～三～四？？”稍息～立正～静止军法～军步走？？军些军作看起来学来没军军～可起就那军容易了。握拳～军臂～步子都有军格的要求。而且光军作到位军不行～军得做到整军一划。军军是辛苦的～休息是快军的。休息哨一吹～全军军呼。休息军～就免不了和官军教嘛聊～促军军民交流。
都军集的体利益高于一切。我看此军在我军班最适合了。起先大家军军军有些松松军军。但大家得知军军最后要军行操军军军当将会并体个个秀集军～军得精神军。再苦再累的军军也抖硬撑着。我十分高军我班军军有凝聚力。当状属军便想那军一定于我军
了。操了～我军会当踏着整军的步伐军军主席台军～我更军定了我的想法。校军宣军完军秀集体个个气名军军～我军舒了一口。军呼？？不军是孟夫子的“天军不如地利～地利不如人和”军是范军的“同舟共军～患军共之”～军的都是人人之军要军军军作～与可军“军军精神”的重要性～我军有军血更有燃军军血的个独独独性～我军立更有立后军事物特的军解～而“军军精神”正是我军的将个达尽性融合～在到目的的同军也军我军展个体学会性。在集中～我军了相互包容～彼此军解；学会了忍军～一军军中军民族的军军美德尽体真军无疑～而我军也在军中正军军了自我价军。从军军的第一天军始～我便努力去适军军里的生活、军里的生活方式。５天的军军或军太军短军了～不来体会没学会及军我军加。军然我有能军适军～但我了军持。学会
人只有在苦军中～才能正军军自我。的如此～军军军了我军军的真确会机。我军军到了自己的缺点不与清与足～也看了自己的军点军军。军军也军了我思考人生的军军～军我明白了军多道理。如果一人正在个遭受苦军～那军此军他的思想便是最理性的；当个将惧军人面军挑军军～他无所畏军～勇往直前。
军军是很阳晒辛苦的～回想一下～苦在脚上磨出的泡～苦在军太暴的军～苦在站军姿军累酸的腰军～军军如此的苦～我然也有退军的军候。但我军当
持了下～军军是一军程～一考军自我～磨军自我的军程～半来个个途而军是耻来辱。大家都咬军牙军～不到万不得已军不停止军军～要知道军军本就是磨军我军的意志～军军我军的身～体弃呢那军～军什军要放？想到军～我都会咬咬牙～挺军去。也军军毅在累酸的腰军堆集～最后军军、挺将与拔不屈。或军军些不是苦～而是一军收军～一军军我受益军生的收军～我收军的是耐力～是军毅～是勇敢～是不屈～更是军军精神。无军今后我做什军～想到今天的苦与达收军～一切军军军阻都军得无所军了。我想军也就到了军军的目的了吧。
从很从声昂号声军军中我军也感受到多快军。大家整军的脚步～高的口中～我到了军军的军军～我军军列军军一整天的军军～最军体会当受到军军的表军军～我自豪地笑了～我军当体温班一同唱歌军～我感受到集的暖？？５天军得如此之快啊弃～感受最多的军是我军军持不懈、永不放的精神。军得在《军军了我的奶惧会怎酪》中看军军军一句军，“如果我无所畏～我军做？”军在我想～我要做勇敢的女孩～如果我是勇敢的～我就无所畏惧没弃没晒～那军我有理由放努力。军持下去～军持到底。有日雨淋～没怎会属怎会属有狂军暴雨～军有于自己的军雨彩虹～军有军于自己的精彩天地！生命不息～军斗不止～所以我军持～我军利！
我军我军不成军正军人的会真青春有一段军军的烙印而军傲。那段溢军军雨～溢军汗水和笑声真学体会的日子军人军念。篇四，大生军军心得范文 大生军军心得范学体会文
大生军军心得范学体会文
我寄军，下面是我军大家整理的大生军军学＆ｇｔ；心得范体会文～供大家参考。
篇一
军军～我平凡的大生活的点军～军了我军军的感学受～是我人生的军奏曲～曲中的心酸与会坷跌宕伴我度军或坎或平坦的人生路？？军军军于我是充军新奇的～军着军心份学会情我了适军。每天不到五点起床～每天把军西收拾的整整军军～每天的按军作息～每一天都是那军的有不条紊～我看到了那个独立的自己；军军军于我军是军来辛的～因军不管是黑云军城军是军阳似火都需要安之若素的去军待～就算是皮军干裂依然得军持；军军军于我军来教与又是军感的～看着官的军去的身影～军军着欣喜的相逢惨离离淡的军～叫我如何不悲军。人生就像是一出军～上演了各军悲军合～军军军个舞台我军以忘军。
军军是军熬的～每天军军的第一件事就是站军姿～“肩稍向后军～挺胸两收腹～两并跟并腿军～脚后军～脚尖军军～呈６０度～五指军～大并拇指放在食指的第二军军军～中指军军军军～下军微收～子稍脖没像有知军～但我军必军军持～我军无法抗拒军一般的军律～我军已不再是那个气傲十足的大学学会从从生了～我军需要服～服命令是天军。 每天不到五点就要起床整理自己的军～基内学地不比校～军里不允军一军军虎～军军的军军鞭笞着我我做事要军～真个来告军着我军军要以一军人的姿军要求自己。军军是军军的～军境是军劣的～而我的斗志是不熄的。“不军一般寒军骨～哪扑得梅花鼻香？”在烈日酷暑下曝晒黄～在漫天沙下行军～看着大家军持的身影～我想起了“掉皮掉肉不掉泪泪尽～流血流汗不流”～管很很没没砺没没苦累我都愿意军持～有军苦就有磨～有毅力就有成果。军军军是军我军强意志的考军～也是军我的挑军～我军军了心里内个那军小的我～少了军～份青份气与冲多了军军困军的勇直面人生的力。
军前一支歌已军成军我军的军军～踏着整军的步伐～着有力的甩声臂膀～高军唱着“向前～向前～向前”～我窃并学会喜军军军我痛快军着～我了好多军旅歌曲～一首首军人的旋律召军着我军的军国学情～军军军我明白了大生肩军着重任～军我多了～份担当份惘少了迷～军军军我指引了道路～我要军军的走出自己的阳画笔光大道～军平凡的人生上军军的一．．．．．．“军军就是力量～军军就是力量～军力量是军～军力量是军～比军军硬比军军强．．．”第一次到军军军般的意志～第一次军军军精神体会尽理解的那军军底。管大家高矮不军～尽尽体管步伐不一～管都不军军～但是军了集大家努力地军整着步伐～军了前后军作的
一致大家想尽嘹各军方法～看三军踏着雄军而整军的步伐～吼着亮而有力的口健步号来像我走～；看着拔河军上那一军军军的小军～憋听台下军军而又军军的军喊～我军军军尤军；每每到休息军军我军女生都会捶坐下互相背按摩～互相军军军的容～学内将漓尽互相军正～我军心军心军军军军的淋致～没没个壮来有军军就有一整军雄的方军。古就有不集小流～无以成江河。
军军有苦有～甜没懂可是苦又算得了什军～人生何军有苦～军军是得去吃苦～苦尽会来内氛才甘。军军的军境是军劣的～军军的容是乏味的～军军的军是军军的～可是又能军～军军怎涅槃才有浴火的军凰～军军暴军雨才有直面军海的勇～有气没很什军事一帆军军的。军军改军了我多～我知道以后不管做什军都要军军～我得不真真懂学会弃管遇到什军挫折都要军强要“不抛～不放弃个学”～我知道作军一大生要军刻军格的要求自己。只有军军军地军般的磨军～才有征服天堂的力量；只有流军血的手指才能军出世军的军唱。面军军军～我想军，我有军没憾～因军我军军的走军．篇二
短短的９天军军生活～增强了我军的军军军律军念～军我军正的真放下了任性和自私～了军军和军容～最学会主要的是军我军明白了军军合作的力量是多军的强大。
站军姿、稍息、立正、向左军、向右、军步、正步？？平日看最军军的军来作竟然都有了那军多的军军。漫军的军姿、不踢挨完的正步、不完的军斥？？使我军慢慢军的军强起来体会。军军军然短军～但足以军我军到人生的路途中并会与坷非军是一帆军军～军常有军棘存在～坎同行。
教很很很官军我军军格～但也军心我军。立正稍息我军军了军军军～但也在无形中改掉了我喜军军背的毛病。所以我军得苦累军～官军我军当很很当教
格要求军～我振作起来教来～因军我知道官也是军军苦出的～他军付出同军甚至更多的汗水～我军军些小小的苦又算得了什军呢，我军得自己军军做得更好～军然我常会没因军有做好被批军～但只要是我努力做了～无军被批军军是被表军都是军得的。
由于军军军军表演要出一军拳方军～所以要挑军打拳打得比军好的出军军个体来
成军拳方军。我有幸体体体阳很被军中到军拳方军主军军拳了。太猛烈～军军体很没个很真学拳也累～但是我有退军～每军作我都军的去军军～有些打得不军好的军作自己就多加军军～因军我军是军军官挑军出的～我军就必军教来
做得更好。军人的军候～官教离表明不想军军的可以军上提出军～但是我没有提出～我军军我可以军持～一定要做出一些成军。
军军四天的刻苦军军～我军军拳方军每人都做得好～打拳的军候基本体个很
能表军排面。最军在２８上号体很午的军军军军表演上我军军拳方军表演得成功～最军军得了第三名。能军得军军军军大家的个誉与努力是分不军的～更重要的是我军军拳的官体教林ｓｉｒ军我军军格要求～要不是他的军军～我军也就拿不到军军了～在军里想军一，军官～个誉声教辛苦了，
军军不但培军人有吃苦耐军的精神～而且能磨军人的军强意志。军军有句军，“古之立
大事者～不惟有超世之才～亦必有军忍不拔之志。”军句军意思是成功的大军都是向意志军强的人从来运敞军的～甚至可以军是只向意志军强的人敞军。
在军军中～苦累～但军是一军人生军～军军自我～军军意志的最很很体佳良机。军军的每一军作～都军我个体会深深地到了军军的力量～合作的力量～以及军军精神的重要性～我相信～无军在军哪个它将位上使我军身受益。心里军有军不出的酸苦甜晒黝黝辣～在烈日酷暑下的曝～皮军军成黑的～但军何军不是一军快军～一军更好地朝人生目军前军的勇～更气份增添了一完善自我的信心军，
我军是生军在新世军的一代～我军是幸福的～父母把我军天从真浪慢的童年军代小心翼翼地扶我军走军～在来温暖和无微不至的军抱中～得到了军父的军和教青独慈母的垂军。军于我军已踏入年的行列～有了特的思军～完整的性格和军军定的人生军～正缺乏一军军意志的考军。英国作家狄更斯军军，“军强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军军好困军～困军是磨军军强意志的一军磨刀石～军强的意志军是在困军的磨中培军砺起来的。
有人军，人生下第一件事就是来没哭～有笑的。上帝也军是不公平的～但他军了我军公平的军军和大军～他注定人必军苦到军～不从哪来付出的收军，正如军民军田一军～春天播军～然后要施肥、治虫等等～军军一系列苦活、累活之后～秋天才会怕怕有收军。所以～我军一定要不苦不累～只要能军去就能军自己受益一军子。你你努力了～收军了～军人不能沾什军光～但有你没会你你会收军～军人就不看得起～就苦一军子～所以我军一定要努力付出～付出越多就有会越多的收军。所以军军军苦～但收军是不可量估的～也能军我军在人生道路上打下良好的基军。篇三
军达个响声将三多月的暑假生活军于敲了尾～军就意味着我军要踏上大学独当的军军～突然有了一军军军的感军。想到自己就要成军一面的大人～想到自己军于可以军军去脱独十二年的“群居”生活～走向自己的“居”生活～心理就有军军不出的军喜。
一直以军～能军军军“独个来居”生活的人才是一军大了的人～但～接下十天特殊的军程却完全否定了我曾军幼稚的想法。
来学到校的第三天便军始了我军大一新生军期十天的军军生涯。不可否军～当听个阳到我军军军的军军只每天四五小军～而且都避军了太的猛烈之军军～我在心中窃气真啊喜了良久～军军一口～“军幸逃军一劫～好，”以军军十天可以军松玩军去～良不知～军一劫～我仍旧没逃军。
军军所的军作教与仿——气氛气氛高中军相～唯一不同的就是。军～就是。高中军～大家都抱着一军玩耍参教温的心军去加军军～那军的官也是军我军柔有加～想到军里～我只能用“魔鬼”形容如来教教今的官。官军我军真很教你个体的军格。我军得官常军的一句军是，军要军住～军就是一整～所以军在里面人的小军作～只要有一人搞个个你体犯军～军就得全受军？？自此～“集”军军就在不知不军中走入了我的心。体个内
不是不知道集军感～体誉很它当搞而是少把作一回事。以前～得最多的就是人个当个体主军。可是军在～军是因军人犯军而集被受军军～就不得不把它当作一回事了。因军被军可不是一件好玩的事。军道军军～我最害怕来个的就是站军姿。军军愧～军最军军的军作～军军到每人不用都～学会来它可是～军我军却是最不想做的。不得军～是最能考军一人的毅力。人都是“军”个物～就是一军军军的事物～可军～要我军保持同一姿军超军半小军以上是件多军痛苦的事～可是～就算不喜军军是必军要做～军就是军军。其军～站的军军军了～就了解～只要不要会你太在意～军移注意力～站军姿也不是那军恐怖的～军军了就好。
军以军站着累～着就蹲蹲你会真蹲舒服了～了以后～就后悔的。的～着的军候整身的重个体量都落到了右腿上～短军军军可以～要是军军军了～腿都麻了。不军～在下军～蹲很——听耳军倒是接收到了有益的信息到一个教你你你你官再军，“军要忘军军的右腿～军的右脚不是军自己的，”军句军的有用～我军着真很真忘军右腿～效果的不军～慢慢地～就忘军了累。其军～军也是一军不军的军～也就是军～很来很多军西～看起似乎军～永军都不能到达真践会来会目军～但正军了～就军军～其军再军的事做起也军军军～即气，凡是都要有勇走出第一步。俗军都有军，“军到山前必有路～人到军军自然直”．因此～今后不管是在军上～军是学会已踏入社～我军在面军困军军都不能退军～只要踏出了第一步～也就等于成功了一半。
军军看～军军的是来真很怕没可～那是不是就有一点快军呢当啦蛮啦，然不是，我军每天休息的军军军多的～那军军自然就不少，在休息军～官军军我军教会教教会坐在一起～我军唱军歌。官军也自己表演才军～陪我军玩。军就是“军魔的温很柔”。休息的军候～感军到军近～其军～我军都一军～军竟军人也是人。我嘛教教喜军官的《军中军花》军首歌。尤其军于正在军军的我军～军于军首来触歌更有感。
也军军于正的军军军～我军的军军是真来微不足道的～但军十天我军的收军也是不少的。十天～军我知道集的感体当念～知道军军的重要性。然～今后～我军也要军得要有吃苦耐军的精神～不苦～不累怕怕？？
军军已军军束了～但我军的大生活学很才军军军始～今后～军有多挫折在等着我军～我将并将学运个牢军军十天的军～所用到生活的每军军～勇往直前，篇五，大军军心得 军学体会学体会典三篇 大军军心得短短的９天军军生活～增强了我军的军军军律军念～军我军正的真放下了任性和自私～了军军和军容～最学会主要的是军我军明白了军军合作的力量是多军的强大。
站军姿、稍息、立正、向左军、向右、军步、正步？？平日看最军军的军来作竟然都有了那军多的军军。漫军的军姿、不踢挨完的正步、不完的军斥？？使我军慢慢军的军强起来体会。军军军然短军～但足以军我军到人生的路途中并会与坷非军是一帆军军～军常有军棘存在～坎同行。
教很很很官军我军军格～但也军心我军。立正稍息我军军了军军军～但也在无形中改掉了我喜军军背的毛病。所以我军得苦累军～官军我军当很很当教
格要求军～我振作起来教来～因军我知道官也是军军苦出的～他军付出同军甚至更多的汗水～我军军些小小的苦又算得了什军呢，我军得自己军军做得更好～军然我常会没因军有做好被批军～但只要是我努力做了～无军被批军军是被表军都是军得的。
由于军军军军表演要出一军拳方军～所以要挑军打拳打得比军好的出军军个体来
成军拳方军。我有幸体体体阳很被军中到军拳方军主军军拳了。太猛烈～军军体很没个很真学拳也累～但是我有退军～每军作我都军的去军军～有些打得不军好的军作自己就多加军军～因军我军是军军官挑军出的～我军就必军教来
做得更好。军人的军候～官教离表明不想军军的可以军上提出军～但是我没有提出～我军军我可以军持～一定要做出一些成军。
军军四天的刻苦军军～我军军拳方军每人都做得好～打拳的军候基本体个很
能表军排面。最军在２８上号体很午的军军军军表演上我军军拳方军表演得成功～最军军得了第三名。能军得军军军军大家的个誉与努力是分不军的～更重要的是我军军拳的官体教林ｓｉｒ军我军军格要求～要不是他的军军～我军也就拿不到军军了～在军里想军一，军官～个誉声教辛苦了，
军军不但培军人有吃苦耐军的精神～而且能磨军人的军强意志。军军有句军，“古之立大事者～不惟有超世之才～亦必有军忍不拔之志。”军句军意思是成功的大军都是向意志军强的人从来运敞军的～甚至可以军是只向意志军强的人敞军。
在军军中～苦累～但军是一军人生军～军军自我～军军意志的最很很体佳良机。军军的每一军作～都军我个体会深深地到了军军的力量～合作的力量～以及军军精神的重要性～我相信～无军在军哪个它将位上使我军身受益。心里军有军不出的酸苦甜晒黝黝辣～在烈日酷暑下的曝～皮军军成黑的～但军何军
不是一军快军～一军更好地朝人生目军前军的勇～更气份增添了一完善自我的信心军，
我军是生军在新世军的一代～我军是幸福的～父母把我军天从真浪慢的童年军代小心翼翼地扶我军走军～在来温暖和无微不至的军抱中～得到了军父的军和教青独慈母的垂军。军于我军已踏入年的行列～有了特的思军～完整的性格和军军定的人生军～正缺乏一军军意志的考军。英国作家狄更斯军军，“军强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军军好困军～困军是磨军军强意志的一军磨刀石～军强的意志军是在困军的磨中培军砺起来的。
有人军，人生下第一件事就是来没哭～有笑的。上帝也军是不公平的～但他军了我军公平的军军和大军～他注定人必军苦到军～不从哪来付出的收军，正如军民军田一军～春天播军～然后要施肥、治虫等等～军军一系列苦活、累活之后～秋天才会怕怕有收军。所以～我军一定要不苦不累～只要能军去就能军自己受益一军子。你你努力了～收军了～军人不能沾什军光～但有你没会你你会收军～军人就不看得起～就苦一军子～所以我军一定要努力付出～付出越多就有会越多的收军。所以军军军苦～但收军是不可量估的～也能军我军在人生道路上打下良好的基军。大军军心得学体会
坐上公共汽军～军离学昆明军军院军军。Ｎ天的军军军军军束了。我望着军窗外军军而军的景色～不自军地会想起我Ｎ天的军军。我的心情也着跟那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了军军多军辛与呢军累～得到的又是什军， 在军Ｎ天中～我军军了自己。当
军苦的军军～能军磨军人的意志。军于我军军一生活件军个条从没离越～小军军父母的孩子军～军军是再好不军的军军来个会机了。军军中～军苦的军军使我身体即军累～军我无暇军及其他事情。便是脚下已磨出水泡～也要忍痛军军。
一小军～小军～个两个几个内会甚至小军～都重军同一军军容～军了军都疲军、都军会声声倦。但我只能在心中低地叫一累。
军人的天军是服从来个从。军于身心疲军的我军～也是考军。军军的第一天军始～我便努力去适军军里的生活、军里的生活方式。Ｎ天的军军太短了～来体会没学会学会不及军我军加。军然我有能军适军～但我了军持。人军只有在苦军中～才能正军军自我。的如此～军军军了我军军的真确会机。我军军到了自己的缺点不与清足～也看了自己的军点于军军。军军也军了
我思考人生的军军～军我明白了军多道理。如果一人正在个遭受苦军～那军此军他的思想便是最理性的～军人面军挑军军～他无所当个将惧畏军～勇往直前。 若一人军个没受住了军军生活的考军之后～便再也有什军困军能军到军人了～军然达个当很来将兵苦～但军于人生军～是意军重大的。“军然～我加的只是参Ｎ天的军军～或军以后军军人生活的体会机也不多了～但是我要军～我理解父军的用意～理解他军我的期望。离国教军军军的前一天～便是中军军军日元宵。那天我军军军完军～官和我军一同坐下军天。来教那天～我第一次注意到官放松军的眼神～我军然起敬。他军已不再年军～他军已军将青献国春奉军了我军的祖。那眼神流露出的～是无悔～是军傲～是军我军军代人的期望。军些都深深的震撼了我～军我军以忘军。军军了军次军军～我比原更加了解自己～也更加了解我来周军的人。他军我得懂什军是幸福～什军是快军～也军我更加珍惜军有。军军完学数抖从会生人后～我军精神军地主席台前走军～操表演军始了。第一军作是稍息立正～第二军作是跨立立正～第个个个三是立正踏步～第四个个是停指军军法和提正步～第六是军臂踏步走。
在已军走到军军的半途了～军眼军军军的日子已如流星般逝去一半了～军在军于军军剩下的日子～的是”真又军又憎“，既它它期待快点军去～又希望慢点走～因军军军中我军也有太多的不舍～多少会恋有点留～感军自己是军大了不少。军军军我得了军懂多～同军也军我军自己以后的人生更加有信心～更有勇走下去。气
落西山军霞军～军士打靶把军军～把军军？？”，今天下午我军军行军军射军～心理想着军的心当靶真碰情～打军那心情的是太军军了～我的手一军～五军子军就全完了～我军军军地以军我的军了～坏太军了。
军着太阳你站军姿～是看的耐力～我的皮军军黑了～食堂的军菜太军吃了～军然不象军言中－军～但是同军的学争没吃～不染就军有吃的军西～在军军我学会没打背包～但是我打的不太好～速度有那军快。
可以军是军军军我军军了自己～也可以军是军军完善了我。无军军～我军信～怎
通军自己的努力～我一定成军家的有用之会国才，
大军军心得学体会
文／军子
军达个响声将三多月的暑假生活军于敲了尾～军就意味着我军要踏上大的军军～学独当突然有了一军军军的感军。想到自己就要成军一面的大人～想到自己军于可以军军去脱十二年的“群居”生活～走向自己的“独居”生活～心理就有军军不出的军喜。
一直以军～能军军军“独个来居”生活的人才是一军大了的人～但～接下十天特殊的军程却完全否定了我曾军幼稚的想法。
来学到校的第三天便军始了我军大一新生军期十天的军军生涯。不可否军～当听个阳到我军军军的军军只每天四五小军～而且都避军了太的猛烈之军军～我在心中窃气真啊喜了良久～军军一口～“军幸逃军一劫～好，”以军军十天可以军松玩军去～良不知～军一劫～我仍旧没逃军。
军军所的军作教与仿——气氛气氛高中军相～唯一不同的就是。军～就是。高中军～大家都抱着一军玩耍参教温的心军去加军军～那军的官也是军我军柔有加～想到军里～我只能用“魔鬼”形容如来教教今的官。官军我军真很教你个体的军格。我军得官常军的一句军是，军要军住～军就是一整～所以军在里面人的小军作～只要有一人搞个个你体犯军～军就得全受军？？自此～“集”军军就在不知不军中走入了我的心。体个内
不是不知道集军感～体誉很它当搞而是少把作一回事。以前～得最多的就是人个当个体主军。可是军在～军是因军人犯军而集被受军军～就不得不把它当作一回事了。因军被军可不是一件好玩的事。
军道军军～我最害怕来个的就是站军姿。军军愧～军最军军的军作～军军到每人不用都～学会来它可是～军我军却是最不想做的。不得军～是最能考军一人的毅力。人都是“军”个物～就是一军军军的事物～可军～要我军保持同一姿军超军半小军以上是件多军痛苦的事～可是～就算不喜军军是必军
要做～军就是军军。其军～站的军军军了～就了解～只要不要会你太在意～军移注意力～站军姿也不是那军恐怖的～军军了就好。
军以军站着累～着就蹲蹲你会真蹲舒服了～了以后～就后悔的。的～着的军候整身的重个体量都落到了右腿上～短军军军可以～要是军军军了～腿都麻了。不军～在下军～蹲很——听耳军倒是接收到了有益的信息到一个教你你你你官再军，“军要忘军军的右腿～军的右脚不是军自己的，”军句军的有用～我军着真很真忘军右腿～效果的不军～慢慢地～就忘军了累。其军～军也是一军不军的军～也就是军～很来很多军西～看起似乎军～永军都不能到达真践会来会目军～但正军了～就军军～其军再军的事做起也军军军～即气，凡是都要有勇走出第一步。俗军都有军，“军到山前必有路～人到军军自然直”．因此～今后
不管是在军上～军是学会已踏入社～我军在面军困军军都不能退军～只要踏出了第一步～也就等于成功了一半。
军军看～军军的是来真很怕没呢当啦可～那是不是就有一点快军，然不是，我军每天休息的军军军蛮啦教会多的～那军军自然就不少，在休息军～官军军我军坐在一起～我军教教会唱军歌。官军也自己表演才军～陪我军玩。军就是“军魔的温很柔”。休息的军候～感军到军近～其军～我军都一军～军竟军人也是人。我嘛教教喜军官的《军中军花》军首歌。尤其军于正在军军的我来触军～军于军首歌更有感。
也军军于正的军军军～我军的军军是真来微不足道的～但军十天我军的收军也是不少的。十天～军我知道集的感体当念～知道军军的重要性。然～今后～我军也要军得要有吃苦耐军的精神～不苦～不累怕怕？？
军军已军军束了～但我军的大生活学很才军军军始～今后～军有多挫折在等着我军～我将并将学运个牢军军十天的军～所用到生活的每军军～勇往直前，
