内裤里有杀气
作文一：《2017年关于爱护眼睛的征文》2400字
２０１７年关于爱护眼睛的征文
眼睛是心灵的窗户，快乐、光明透过这扇窗直射心房。我们应该爱护自己的眼睛，那么接下来小编给你们带来３篇爱护眼睛的征文，供大家参考，希望对你们有帮助。
爱护眼睛的征文【一】
在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢？专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响：
眼胀和头痛：由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节。这样，眼睛的调节肌－－尤其是睫状肌必须频繁活动，久之睫状肌就会疲劳，即眼疲劳。这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要原因。
容易近视：青少年长期接触电脑荧屏（或者长时间玩电子游戏机），眼睛调节加强，就会造成调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。
易患干眼症：长时间专心致志面对电子游戏机或电脑屏幕，眨眼次数显著减少，使角膜、结膜缺少泪液湿润，久而久之会出现结膜干皱，角膜上皮脱落，患者有刺痛感。以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢？保健专家建议：
１、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。
２、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在４个小时之内。
３、坚持每天做眼保健操和体育活动。
４、观看电视的时候，应距屏幕２．５米以外，观看时间控制在一天３小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子游戏机，成年人玩时也要控制在４０分钟之内。
爱护眼睛的征文【二】
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，；坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素Ａ的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。
含有维生素Ｃ的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素Ｃ的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
爱护眼睛的征文【三】
每年的６月６日是全国爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊！正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。
三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为３３％，全国近视眼人数已近４亿，已经达到世界平均水平２２％的１．５倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达５０％至６０％，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真
性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。
大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。
作文二：《爱护眼睛的征文[Word文档]》2900字
爱护眼睛的征文
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爱护眼睛的征文
眼睛是心灵的窗户，快乐、光明透过这扇窗直射心房。我们应该爱护自己的眼睛，那么接下来给你们带来３篇爱护眼睛的征文，供大家参考，希望对你们有帮助。
爱护眼睛的征文【一】
在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢？ 专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响：
眼胀和头痛：由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节。这样，眼睛的调节肌－－尤其是睫状肌必须频繁活动，久之睫状肌就会疲劳，即眼疲劳。这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要原因。
容易近视：青少年长期接触电脑荧屏（或者长时间玩电子游戏机），眼睛调节加强，就会造成调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。
易患干眼症：长时间专心致志面对电子游戏机或电脑屏幕，眨眼次数显著减少，使角膜、结膜缺少泪液湿润，久而久之会出现结膜干皱，角膜上皮脱落，患者有刺痛感。 以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢？保健专家建议：
１ 、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。
２、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在４个小时之内。
３、坚持每天做眼保健操和体育活动。
４、观看电视的时候，应距屏幕２．５米以外，观看时间控制在一天３小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子游戏机，成年人玩时也要控制在４０分钟之内。
爱护眼睛的征文【二】
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，；坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素Ａ的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。
含有维生素Ｃ的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素Ｃ的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
爱护眼睛的征文【三】
每年的６月６日是全国爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊！正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。
三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为３３％，全国近视眼人数已近４亿，已经达到世界平均水平２２％的１．５倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达５０％至６０％，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。
大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。
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作文三：《爱护眼睛征文》1800字
爱护眼睛征文
３月是防近宣传月，我校开展了系列丰富多彩的防近活动，如在四、五年级开展的“爱护眼睛从我做起”防近征文活动，各班学生都积极参加征文活动，以下是各班所交征文份数。 ４．１ ２２份、 ４．２ ４６份、４．３ ２７份
５．１ ４５份、 ５．２ ４０份、５．３ ３２份
大泊中心小学“爱护眼睛从我做起”防近征文优秀奖名单
四年一班：王依然 张卓群
四年二班：黄成龙 张旖航
四年三班：王懋宁 李禹童
五年一班：杨海波 赵 晴
五年二班：佟 强 李云玉
五年三班：王 聪 郭天宇
附：部分获奖征文：
爱护眼睛从我做起
大泊中心小学 四年三班李禹童
眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。正因为不能没有它，所以我们要保护它，这样，我们将会有光明的一生。
拒统计，我国１２亿人口２５，近视，青少年近视情况也越来越严重。近视应以预防为主，要了解近视产生的原因及其它影响因素，从根本上起到预防的做用。
引起近视的原因归结起来不外乎遗传和环境两大因素。
遗传因素：研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向以被公认，对高度近视更是如此，但对一般近视遗传倾向就不很明显。
环境因素：近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼球外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前后轴就可能变长。每增长一毫米近视就达，３．００屈光度（也是普通说的３００度）。
青少年为了预防近视，应注意以下几点：
１、注意用眼卫生，坚持做好眼保健操。
２、注意锻炼身体，合理营养，增强体质。
３、定期检查视力，建立视力档案，做到早发现、早诊断、早治疗。
怎么样，同学们，想有个好视力不难吧，
爱护眼睛从我做起
大泊中心小学 五年三班 郭天宇
俗话说：“眼睛是心灵的窗户”可见，爱护眼睛和预防近视对我们是多么重要．因为用眼睛能看到周围的世界，用眼睛读书能认识周围的世界．
在我们周围有很多同学已经过早的戴上了眼镜，每天麻烦不说，还把我们这双水灵灵的大眼睛给挡住了，多可怜呀！
有一次，妈妈带我去检查视力，医生给了我一些保护视力的建议．我把它介绍给同学们．下面几点对于保护视力是很重要的．
首先，学习一两个小时以后，应该让眼睛休息一会儿．不要让眼睛疲劳．其次，每天做两遍眼保健操，眼睛看远处的树木或景物对眼睛有好处．第三，不要在床上或行驶的车上或光线阴暗处或阳光下看书．
另外要注意的是异物落入眼内，不要去揉，要用生理盐水冲洗。还不能取出，就要去医院．
当你只有眯着眼才能看清楚时，应给进行医疗检查或配眼镜．
以上这些，大概同学们听起来都很熟悉，觉得很容易，但是，真正能自觉做到的却只有少数，就拿我来说吧，每天学习都是在妈妈和爸爸的督促声中度过的，所以我劝所有的朋友们从我做起， 从现在做起，一定要爱护自己的眼睛，预防近视。更清晰地看清楚这个美好的世界！
爱护眼睛 从我做起
大泊中心小学 五．一 赵睛
每一个人都想拥有一双明亮的眼睛，可是许多人却不知道爱护它。爱护眼睛，从我做起。以下这四方面对保护我们的眼睛有很重要的作用。
我们首先就要改正写字姿势，按照三要理的内容去做。手离笔尖一寸远，胸离桌边一拳远，头离桌面一尺远，这样才能保护视力；第二方面要注意按时做好眼保健操，这样既可以保护眼睛，又可以解除眼睛的疲劳。同时也能促使假性近视的同学，视力恢复得更快一些。而且做眼保健操时必须闭上眼睛，找准各个穴位，让眼睛得到彻底放松。第三方面一定要记住，看书学习时间长了，要向远处眺望１０分钟；多看一看春天的绿色，因为，绿色是一种可以缓解眼睛疲劳的颜色。要记住远眺的时候，千万别看太阳呀～这样会损伤眼睛，更不要老盯着一处看，那样对眼睛也是不利的。第四方面我们每个人都要注意，坐车和走路的时候千万不要看书，否则后果可想而之。如果我们因为平时不注意，破坏视力，而换来一副大眼镜，那该多可惜。所以希望同学们能按照以上几点去做，我们每个人就都会有一双明亮的眼睛，去观察和感受这个美丽多彩的世界～
保护视力，爱护眼睛，从我做起，从现在做起～
作文四：《爱护眼睛征文》1200字
眼睛—心灵的窗户
——新村小学 一年五班 高婉婷
人的眼睛近似球形，位于眼眶内。正常成年人其前后径平均为２４ｍｍ，垂直径平均２３ｍｍ。最前端突出于眶外１２－－１４ｍｍ，受眼睑保护。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。眼睛主要由屈光调节系统和视觉感受系统组成。眼睛就如同一部全自动照相机，由角膜、瞳孔、房水、晶状体、玻璃体和睫状肌等组成的屈光系统相当于照相机的镜头，起聚焦成像的作用。眼内的视网膜和大脑的视觉皮质中枢等则相当于照相机的感光底片和电脑控制系统，能够接收外界光信号并成像。
怎样预防近视眼，适当的阅读距离：３０厘米或以上。定时给眼睛作适当休息。 在光线足够的环境下阅读及工作。不要在移动环境下阅读。适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸６倍或以上。保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。
保护眼睛的方法 ：１、 光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。２、 反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 ３、 阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 ４、 坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 ５、 看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以３０公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。６、 看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。 ７、 睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。８、 多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。９、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素Ｂ类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。
对眼睛有益的食物有哪些呢 ，蛋白质：瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。 维生素Ａ：维生素Ａ的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素Ａ，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。 维生素Ｃ：维生素Ｃ含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。 钙：食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品；干果类的花生、核桃、莲子；食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳；绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外，科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体吸收。
你可以挑一些你需要的～
作文五：《爱护眼睛征文》500字
爱护我们的眼睛
岳阳道小学三年级六班赵鹤鸣
眼睛是心灵的窗户，是我们去探索和发现大自然无限风光的依仗。从呱呱坠地开始上帝就给了我们每个人一双明亮的大眼睛让我们去领略祖国的大好风光。通过它我们看到了莺歌燕舞的春天，接天蓮叶无穷碧的夏天，果实累累的秋天以及白雪皑皑的冬天。
不幸的是我们很多小学生都没有珍惜这份上帝的恩赐。在日常的读书写字时大多数学生没有注意规范自己的坐姿，眼睛距离书本的距离太近。有的同学喜欢躺在床上看书，有的同学看电视的时间过长，有的同学玩起游戏来就没完没了，所有这些不良的习惯给我们的眼睛带了过重的负担。班上的同学一个又一个的过早地佩带上了近视眼睛成了“四眼田鸡”，明亮的眼睛逐渐失去它的光彩。视力的不断下降，使我们眼前的世界暗淡无光，不佩戴眼镜我们甚至看不清眼前飞舞的彩蝶和花园里盛开的鲜花。
目前还没有彻底治愈近视的医疗方法，所有我们必须行动起来保护好我们的眼睛。上课时注意自己的坐姿，养成“胸离桌子一拳，眼距书本一尺，手距笔尖一寸”的良好书写习惯。不要在强光下读书，改掉躺着读书的坏习惯。眼睛疲劳时停下了休息一下，做做眼睛保健操或看看窗外远方的景物。好的习惯需要我们不断地坚持强化，不能三天打鱼两天晒网，在老师和家长督促做一做样子是不行的。
为了我们每人都有一双明亮的眼睛，让我们相互监督打好这场保护眼睛的战役。愿每一位同学都有一双美丽的大眼睛。
作文六：《爱护眼睛主题征文范文》1500字
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爱护眼睛主题征文范文
我只是一双眼睛
胡杰
我只是一双眼睛，一双特别普通的眼睛。我为我的主人提供了良好的视力。当然，这也都是我主人的功劳，她平时对我也是爱护有加。听到许多人夸赞她，你的视力真好啊！我也有些微微的自豪。
可是最近不知道怎么回事，主人开始不那么爱护我了。
这个暑假，主人开始白天趴在电脑前，叽叽喳喳的和同学聊天，一趴就是一天，完全忘记了我的感受。晚上，也不让我放松，她又坐在沙发上，看着电视剧，有时感动时，还会害我流下几滴眼泪。有时深夜，还会在昏暗的灯光下，狂写作业。更过分的是，她居然还拿起了手电筒，趴在被窝里偷看她不知从哪借来的小说。十几天下来，我已经累的不行了，于是，我决定给她一个教训……．
一天早上，我罢工了。我想让主人知道，我有多么重要。主人醒来后，她发现看不见眼前的事物，害怕的叫了起来。可是，我发现主人渐渐安静下来了。她开始反思自己最近所做的事情。当她意识到这一点的时候，我为她恢复了一点视力。剩下的可就是要靠她自己的努力去恢复视力了。
她起床之后，她没有再玩电脑，而是在认真的在做眼保健操，这让我感到很舒服，我心里也舒畅了不少；中午吃饭时，她也没有挑食，连她平时最不喜欢吃的蔬菜她都吃了下去；下午她写作业时，也没有趴着，端端正正的坐在书桌前认真的写着作业；连晚上一向都熬夜的她，也早早爬上了床。看到这一切，觉得自己的这个方法也很好啊！只要主人坚持几天，她的视力一定会恢复的。
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之后的几天，她都在小心翼翼保护着我，也许是因为她意识到了黑暗的可怕，也许是因为她不喜欢模糊的感觉，不管怎样，我的目的也都已经达到了——她已经开始注意我，她也已经知道怎样保护我了。于是，我的这个玩笑也应该结束了。
她恢复视力后，比以前更加爱护我了。其实我也有许多话想对她说，可惜她都听不到，所以就在这里对她说吧！“主人，其实你对我一直照顾的都很好。谢谢让我遇到了你这么好的主人。可是我担心以后有一天，我会像我的那些同伴们一样：它们都有了红红的血丝，原本乌黑的瞳孔都变成灰色了，它们的主人彻夜的玩游戏，看电视，它们已经累的不行了。许多儿童的眼睛已经没有了那种纯真的眼眸。还有的同伴面前，多了两扇窗户，这也让它们很不自在，可是人们却都没有意识到这些，依旧我行我素。所以我想呼吁一下人们，请你们好好保护我们吧，既为了我们，也更是为了你们自己啊！！！”
我只是一双眼睛，一双特别普通的眼睛！只是我却不普通，因为我的心里有一个梦，那个梦就是——我想让世界上所有的人们都爱护我们！
小作者胡杰，来自青岛路中学八年级四班，指导教师：杨玉春。
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作文七：《关于爱护眼睛的作文爱护眼睛》6600字
关于爱护眼睛的作文
爱护眼睛
记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运！
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。＃动物性食物中的维生素Ａ、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素Ａ和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质－－视紫红质的形成。如果人体中维生素Ａ营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素Ａ营养状况差，血液中维生素Ａ含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素Ａ或胡萝素这种毛病就会解除。＃此外，维生素Ａ和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素Ａ缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。＃食物中的维生素Ｂ２，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。＃中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素Ａ主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。＃此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。＃近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。＃远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。＃青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟．
篇二：生命之窗
一双眼睛，心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。世界多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美??这一切我们都要通过眼睛的感触才能看到。所以，让我们爱护我们的眼睛吧！
这几年，青少年近视加剧。每天学习用眼，不是挑灯夜战，就是抓紧一切时间走路学习等，再者，就是因为当今的科技太发达了，同学们太“热爱”上网了，成为真正的网民了。其实，我就是其中的受害者。“呀，我家有电脑了！我一定要痛痛快快的玩一场。”
记得，这是我家刚有电脑的时候，我别提多激动了。每天，只要一写完作业，就开始上网，打打游戏，看看歌词，浏览网页??真是快活极了。日复一日，时间久了，我的视线渐渐模糊了，这可不是像电视剧上演的那样，感动的哭了，我是看不清东西了！不过，我也不像广告上说的，得白内障了，朋友们放心吧，没那么严重。呵呵，我混上了眼镜，成为同学眼中的四眼妹了，以前是我经常嘲笑别人，现在换成别人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。
我真是懊恼死了，为什么当时不听家人的劝告呢？哎，我又能怪得上谁呢？照照镜子，仔细瞧瞧，真是难看死了。妈妈看到我的表情，故意说：“呀，这是谁呀，这么漂亮，早知如此，何必当初呢。”“老妈，你就不要损我了嘛，我已经知道错了，你以为我现在心里高兴啊？！”我立即反驳妈妈。现在，我看到电脑，就气的这跺脚，真是害死人不偿命啊！虽然说得有点过了，但也解不了我的心头之恨呀。
有时，老师布置的作业不得不用上电脑，我才勉为其难的轻蔑的‘扫描’它几眼，心里头暗下决心，绝不多看！如果“工作量”大的话，我看半个小时就会冲可爱的小草微笑一下，愣上一愣。
嘻嘻??现在我可爱护我的眼睛了，它可是我的心灵小窗口哦！同学们，下课要按时做眼保健操，多看看绿色的东西，像树啊、草啊有利于我们眼的放松，多眺望远处也可以缓解眼疲劳。
我们正处于生长发育的阶段，除了多吃一些蛋白质、脂肪多的食物之外，还要多吃含维生素多的食物，特别是维生素Ｃ，多吃蔬菜是一个很好的选择哦！当然，还有很多很多预防方法，我在此说上一说，只是想提醒一下广大朋友们。 明亮的眼睛，闪亮闪亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的；美丽的眼睛，七彩缤纷，像天边的彩虹，静观生活的酸甜苦辣；温柔的眼睛，暖人心房，像春天的细雨，润物无声；有一双眼睛，是生命给予你的礼物，像挥着翅膀的天使，向未来致敬，向未来招手！拥有一双好眼睛，是你人生最大的财富，珍惜吧！
篇三：爱护眼睛
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持３３厘米；连续看书写字１小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床Ｌ或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少９－１０小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在２米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用
具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！
新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。
下课了，王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。
赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特别好，乐意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你？真是的。”
第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。”说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。
上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿势。
日复一日，一晃，三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。
这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了？”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是??”
王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说：“不要后悔，你只要象我一样，养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。”
从此，王磊改掉了过去的坏习惯，认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势，过了一段时间，终于也摘掉了眼镜。
篇四：心里的眼睛
当我们与这个五彩缤纷的世界结下缘种，在大自然最静谧时，我们悄悄地来到这个世界，发出第一声如黄莺般清脆的娇啼，世间万物都被这种声音所打动。但，更重要的是，我们有着如宝石般闪亮的“眼睛”。
眼睛，心灵的守护神。“世事洞明皆学问，人情练达皆文章”这千古不朽的佳句，点亮了多少人的心扉。眼睛，不仅是用来观察这世间的是非黑白，它还需要用心去体会，因为只有“用心”才能真正理解人世间的是非曲折。
古人云：“耳听为虚，眼见为实。”但，无数的事例史实却反驳了这个观点。确实，人们听到的并不一定都是假的，人们亲眼看到的也不一定是真实可信的。有时，眼睛也会欺骗你。当你面临这种问题时，你就该静下心来，用你的诚心去判别。
眼睛，是心里的两扇轩窗，教我们认清是非黑白，善恶好坏。面对世俗的浑浊，人情的冷暖，我们也需要用心来观察。眼睛是心灵的守护神，只有用心，我
们才能了解得更透彻。
听人说，上帝给每个人两个口袋，一个口袋是装有优点，另一个口袋装有缺点，装有优点的口袋挂在前面，装有缺点的口袋挂在后面，所以人们总是看到别人的缺点，却看不到自己的缺点。
也许这就是一种蒙蔽吧，眼睛看事物不全面，最重要的是用“心”，如果眼睛被蒙蔽了，那么心不也就被蒙蔽了吗？我们保护我们的眼睛，扞卫我们的心灵。但是，我们更要懂得用心里的眼睛去洞察事物。
篇五：
这是一个关于爱的故事，它的题目叫《欣赏》。
初夏，蒲葵扇的扑打声噪醒了宁静的氛围，叽喳的鸟叫声喧嚷着季节的盛宴。远处，浮起的炊烟里摇动着股股充实的劳累，夕阳余下，一群尚小的孩童撅着屁股，团团围攻，用细小的草根，为自己的黑大帅，不败将加油打气，蛐蛐的争斗外面是奶奶慈祥的面孔与笑不动的嘴角。
“蒽娘，我画画得到老师表扬嘞，还奖了小红花，您瞧我画的??”这是我，大概上２年级的时候吧。奶奶递过画，捏捏眼睛，然后放下蒲葵山，弯弓着腰，细细的看着图片上的每一个细节，这里面有我有奶奶有蒲葵山，还有柳树有小花，有小鸟，半晌，竖起大不拇指，说：“阿拉妞妞毛聪明嘞，以后成为大画家??”我开心而满足的笑了，心想奶奶一定是觉得这幅画好看，一定是打心里的佩服。 不久，奶奶的视力每况愈下，可她还是每天豆捧着孙女的画，凭我的的直觉，我想，她应该看不清这幅画了，可每每拿起那幅画，她就会乐滋滋的笑，每一笑又总会说，我们的大画家呀，我的乖孙女哦。我想，这歪歪斜斜的线条里面，一定还有什么，幸运的奶奶找到了吧。
就这样，我的画，被奶奶的目光修饰的越来越有价值，它仿佛是奶奶的快乐药剂，又好像一部电影似的，奶奶总会从里面找到许多欢乐。
如今，那张画还是保留在奶奶身边，即使粗糙的纸被折折叠叠的不再有精神，即使奶奶的眼睛再也看不到自己孙女可爱的模样，可她依旧会欣赏呵护，就像呵护她的孙女一样。渐渐的我才发现，有一双爱的眼睛，正散发着蓬勃的生命力，在奶奶内心熠熠闪光。
奶奶爱欣赏，特别是这幅我画的画，即使她再也看不清我的模样??
篇六：科学爱眼健康成长
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗？所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊！但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊！
有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于５．０度的，那就赶快矫正。
我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于
疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是 伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。
篇七：玻璃色的世界
上小学的时候，看到高年级的哥哥姐姐还有许多大人们鼻梁上都带着一副眼镜，有黑色的边框，也有棕色的边框。每次看到戴眼镜的人，我的心中都会敬畏三分，仿佛眼镜就是书香气质的化身，也曾一度向往过一个玻璃色的世界。然而，随着年龄增长，课业加重，书桌前的脑袋也越发下沉，每每被老师家长提醒才意识到。终于，流淌的时间冲去了儿时幼稚的向往，当有一天我发现自己不再能清晰地了望远方时，就像脚下坚实的土地突然消失了一样，惊恐、忧虑和后悔冲上心头——也许，从今以后再也不能用自己的眼睛来目睹这个精彩的世界了。 自从远方的地平线变得模糊以后，我的心情也随着模糊起来。那时候才意识到，或许带来光明的并不是太阳，而是我们的眼睛。视觉是上天赋予人类的无价财富，海伦凯勒也是这样说的。虽然痛苦不及海伦，我依然想说，当你的视力不再满足心灵对远方的期盼时，生活真的像也跟着进入了阴天，一切都变得不清晰、不真实。所以，如果亲爱的读者你还没有近视，那么恭喜你，同时，珍惜你的眼睛将是我对你最好的祝福。
后来爸爸妈妈给我配了眼镜。说实话，刚配上眼镜的时候，真的是欣喜若狂，感觉被夺去许久的视力终于又被还回来了。但是很快我发现，眼镜并不能代表视觉的天分，它只是一个满足“看”的需求的工具，并不能带来真正的视觉通向心底的愉悦。尽管世界再次变得清晰起来，但是却显得有些寂寞和无奈。很遗憾，我是在配上眼镜后才重视起保护眼睛的，的确，也有一段时间努力减少了玩电脑看电视的时间，然而无法挽回的东西终究是弥补不会来的。
而现在，我已经渐渐习惯了这个玻璃色的天空。这里并没有童年时代想象的种种优越与奇妙的感觉，取而代之，鼻梁和眼睛都会因为这一片玻璃色而常常感到不适。然而日积月累，如今眼镜也变成了我必不可少的日常密友，正是透过这方小小的玻璃框，许许多多的知识、精彩动人的故事、舒畅多彩的风景都能准确地传达到我的心中。感谢眼睛，也要感谢眼镜，我会永远珍视你们所带来的色彩和光明。
篇八：透过眼睛看见“光明”
对于我来说，眼睛就像是一滴滚圆的、晶莹剔透的露珠，一尘不染，透过它，可以看见“光明”。可当这滴露珠沾上污点的时候，它就会变为我们的泪珠。所以，国家才设定了这个节日——爱眼日。
我没能保护好我的眼睛，使它挂上了“黑眼圈”。早知如此，必当初呢！在失去的时候再来后悔已经晚了。但是，我希望更多人能保护好自己的眼睛，不会像我这样那就请让我给你们出金点子吧！
第一点：多看看绿色的植物。
经过我的预测，大概要看２０分钟为最佳。在看的同时，可以细细地观察植物的形状、叶片、生长情况，这样可以打发无聊的时间，又增长了见识，对写作文也有帮助哦！
第二点：做到劳逸结合。
看书或者写作业时间不要太长，否则，就会使眼睛疲劳——亲身体验。所以，每隔３０分钟要休息一下，望望远处的建筑，让心情平静下来，也让身体轻松轻松。
第三点：姿势正确。
坐姿要端正不可弯腰驼背，或者靠得很近、趴着做功课，这样既不美观又对眼睛有伤害，我们要树淑女风范，行君子风度。
第四点：饮食均衡。
多吃些含蛋白质的东西，每天两个鸡蛋，按一日三次喝三和三盒奶，多吃肉、鱼。蔬菜水果也是必不可少的，那里面含有丰富的钙物质和维生素。
请大家务必照着我的点子来做，我现在把我所知道的都告诉了大家，由衷地希望大家可以采纳我的方法。
我多次在电视上看到一则公益广告，有一个小男孩不停地换着姿势看书：坐着、趴着、躺着，最后眼睛都花了。这虽然是一则小广告，但是却给了我们一个重重的提醒——要坐姿正确，好好保护眼睛。那就让我们这群“眼镜族”在那“神圣”的爱眼日里好好反省反省吧！
作文八：《关于爱护眼睛的作文 爱护眼睛》8800字
关于爱护眼睛的作文
爱护眼睛
记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运～
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。＃动物性食物中的维生素Ａ、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素Ａ和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质，，视紫红质的形成。如果人体中维生素Ａ营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素Ａ营养状况差，血液中维生素Ａ含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素Ａ或胡萝素这种毛病就会解除。＃此外，维生素Ａ和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素Ａ缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。＃食物中的维生素Ｂ２，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。＃中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素Ａ主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。＃此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。＃近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。＃远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。＃青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟．
篇二：生命之窗
一双眼睛，心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。世界多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美??这一切我们都要通过眼睛的感触才能看到。所以，让我们爱护我们的眼睛吧～
ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎｓ ｂｙ ｐｅｒｓｏｎ／ｉｎ ａｃｃｏｒｄａｎｃｅ ｗｉｔｈ ｃｒｅｄｉｔ ｒｕｌｅｓ， ｐｅｒｓｏｎｎｅｌ ｏｆ ｃｕｓｔｏｍｅｒ ｃｒｅｄｉｔ ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎ ａｎｄ ａｎａｌｙｓｉｓ． １） ａｃｔｉｖｅ ｍａｒｋｅｔｉｎｇ， ｅｘｐａｎｄｉｎｇ ｃｕｓｔｏｍｅｒｓ； ２） ａｒｒａｎｇｅ ｉｎｔｅｒｖｉｅｗｓ ｗｉｔｈ ｏｕｒ ｃｕｓｔｏｍｅｒｓ； ３） ｑｕａｌｉｆｙｉｎｇ ｆｉｒｓｔ ｉｎｓｔａｎｃｅ； ４） ａｃｃｅｐｔｓ ａｎ ａｐｐｌｉｃａｔｉｏｎ ｆｏｒ ｔｈｅ ｂｏｒｒｏｗｅｒ； ５） ｃｏｌｌｅｃｔ， ｃｏｌｌａｔｅ， ｒｅｖｉｅｗ ｃｕｓｔｏｍｅｒ ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ； ６） ｄｕｅ
这几年，青少年近视加剧。每天学习用眼，不是挑灯夜战，就是抓紧一切时间走路学习等，再者，就是因为当今的科技太发达了，同学们太“热爱”上网了，成为真正的网民了。其实，我就是其中的受害者。“呀，我家有电脑了～我一定要痛痛快快的玩一场。”
记得，这是我家刚有电脑的时候，我别提多激动了。每天，只要一写完作业，就开始上网，打打游戏，看看歌词，浏览网页??真是快活极了。日复一日，时间久了，我的视线渐渐模糊了，这可不是像电视剧上演的那样，感动的哭了，我是看不清东西了～不过，我也不像广告上说的，得白内障了，朋友们放心吧，没那么严重。呵呵，我混上了眼镜，成为同学眼中的四眼妹了，以前是我经常嘲笑别人，现在换成别人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。
我真是懊恼死了，为什么当时不听家人的劝告呢，哎，我又能怪得上谁呢，照照镜子，仔细瞧瞧，真是难看死了。妈妈看到我的表情，故意说：“呀，这是谁呀，这么漂亮，早知如此，何必当初呢。”“老妈，你就不要损我了嘛，我已经知道错了，你以为我现在心里高兴啊，～”我立即反驳妈妈。现在，我看到电脑，就气的这跺脚，真是害死人不偿命啊～虽然说得有点过了，但也解不了我的心头之恨呀。
有时，老师布置的作业不得不用上电脑，我才勉为其难的轻蔑的‘扫描’它几眼，心里头暗下决心，绝不多看～如果“工作量”大的话，我看半个小时就会冲可爱的小草微笑一下，愣上一愣。
嘻嘻??现在我可爱护我的眼睛了，它可是我的心灵小窗口哦～同学们，下课要按时做眼保健操，多看看绿色的东西，像树啊、草啊有利于我们眼的放松，多眺望远处也可以缓解眼疲劳。
我们正处于生长发育的阶段，除了多吃一些蛋白质、脂肪多的食物之外，还要多吃含维生素多的食物，特别是维生素Ｃ，多吃蔬菜是一个很好的选择哦～当然，还有很多很多预防方法，我在此说上一说，只是想提醒一下广大朋友们。
明亮的眼睛，闪亮闪亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的；美丽的眼睛，七彩缤纷，像天边的彩虹，静观生活的酸甜苦辣；温柔的眼睛，暖人心房，像春天的细雨，润物无声；有一双眼睛，是生命给予你的礼物，像挥着翅膀的天使，向未来致敬，向未来招手～拥有一双好眼睛，是你人生最大的财富，珍惜吧～
篇三：爱护眼睛
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢，我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持３３厘米；连续看书写字１小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床Ｌ或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少９，１０小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在２米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎｓ ｂｙ ｐｅｒｓｏｎ／ｉｎ ａｃｃｏｒｄａｎｃｅ ｗｉｔｈ ｃｒｅｄｉｔ ｒｕｌｅｓ， ｐｅｒｓｏｎｎｅｌ ｏｆ ｃｕｓｔｏｍｅｒ ｃｒｅｄｉｔ ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎ ａｎｄ ａｎａｌｙｓｉｓ． １） ａｃｔｉｖｅ ｍａｒｋｅｔｉｎｇ， ｅｘｐａｎｄｉｎｇ ｃｕｓｔｏｍｅｒｓ； ２） ａｒｒａｎｇｅ ｉｎｔｅｒｖｉｅｗｓ ｗｉｔｈ ｏｕｒ ｃｕｓｔｏｍｅｒｓ； ３） ｑｕａｌｉｆｙｉｎｇ ｆｉｒｓｔ ｉｎｓｔａｎｃｅ； ４） ａｃｃｅｐｔｓ ａｎ ａｐｐｌｉｃａｔｉｏｎ ｆｏｒ ｔｈｅ ｂｏｒｒｏｗｅｒ； ５） ｃｏｌｌｅｃｔ， ｃｏｌｌａｔｅ， ｒｅｖｉｅｗ ｃｕｓｔｏｍｅｒ ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ； ６） ｄｕｅ
具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮～希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧～
新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。
下课了，王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。
赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特别好，乐意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你，真是的。”
第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢～赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。”说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。
上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿势。
日复一日，一晃，三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到
看不清东西了。
这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了，”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是??”
王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说：“不要后悔，你只要象我一样，养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。”
从此，王磊改掉了过去的坏习惯，认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势，过了一段时间，终于也摘掉了眼镜。
篇四：心里的眼睛
当我们与这个五彩缤纷的世界结下缘种，在大自然最静谧时，我们悄悄地来到这个世界，发出第一声如黄莺般清脆的娇啼，世间万物都被这种声音所打动。但，更重要的是，我们有着如宝石般闪亮的“眼睛”。
眼睛，心灵的守护神。“世事洞明皆学问，人情练达皆文章”这千古不朽的佳句，点亮了多少人的心扉。眼睛，不仅是用来观察这世间的是非黑白，它还需要用心去体会，因为只有“用心”才能真正理解人世间的是非曲折。
古人云：“耳听为虚，眼见为实。”但，无数的事例史实却反驳了这个观点。确实，人们听到的并不一定都是假的，人们亲眼看到的也不一定是真实可信的。有时，眼睛也会欺骗你。当你面临这种问题时，你就该静下心来，用你的诚心去判别。
眼睛，是心里的两扇轩窗，教我们认清是非黑白，善恶好坏。面对世俗的浑浊，人情的冷暖，我们也需要用心来观察。眼睛是心灵的守护神，只有用心，我ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎｓ ｂｙ ｐｅｒｓｏｎ／ｉｎ ａｃｃｏｒｄａｎｃｅ ｗｉｔｈ ｃｒｅｄｉｔ ｒｕｌｅｓ， ｐｅｒｓｏｎｎｅｌ ｏｆ ｃｕｓｔｏｍｅｒ ｃｒｅｄｉｔ ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎ ａｎｄ ａｎａｌｙｓｉｓ． １） ａｃｔｉｖｅ ｍａｒｋｅｔｉｎｇ， ｅｘｐａｎｄｉｎｇ ｃｕｓｔｏｍｅｒｓ； ２） ａｒｒａｎｇｅ ｉｎｔｅｒｖｉｅｗｓ ｗｉｔｈ ｏｕｒ ｃｕｓｔｏｍｅｒｓ； ３） ｑｕａｌｉｆｙｉｎｇ ｆｉｒｓｔ ｉｎｓｔａｎｃｅ； ４） ａｃｃｅｐｔｓ ａｎ ａｐｐｌｉｃａｔｉｏｎ ｆｏｒ ｔｈｅ ｂｏｒｒｏｗｅｒ； ５） ｃｏｌｌｅｃｔ， ｃｏｌｌａｔｅ， ｒｅｖｉｅｗ ｃｕｓｔｏｍｅｒ ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ； ６） ｄｕｅ
们才能了解得更透彻。
听人说，上帝给每个人两个口袋，一个口袋是装有优点，另一个口袋装有缺点，装有优点的口袋挂在前面，装有缺点的口袋挂在后面，所以人们总是看到别人的缺点，却看不到自己的缺点。
也许这就是一种蒙蔽吧，眼睛看事物不全面，最重要的是用“心”，如果眼睛被蒙蔽了，那么心不也就被蒙蔽了吗，我们保护我们的眼睛，扞卫我们的心灵。但是，我们更要懂得用心里的眼睛去洞察事物。
篇五：
这是一个关于爱的故事，它的题目叫《欣赏》。
初夏，蒲葵扇的扑打声噪醒了宁静的氛围，叽喳的鸟叫声喧嚷着季节的盛宴。远处，浮起的炊烟里摇动着股股充实的劳累，夕阳余下，一群尚小的孩童撅着屁股，团团围攻，用细小的草根，为自己的黑大帅，不败将加油打气，蛐蛐的争斗外面是奶奶慈祥的面孔与笑不动的嘴角。
“蒽娘，我画画得到老师表扬嘞，还奖了小红花，您瞧我画的??”这是我，大概上２年级的时候吧。奶奶递过画，捏捏眼睛，然后放下蒲葵山，弯弓着腰，细细的看着图片上的每一个细节，这里面有我有奶奶有蒲葵山，还有柳树有小花，有小鸟，半晌，竖起大不拇指，说：“阿拉妞妞毛聪明嘞，以后成为大画家??”我开心而满足的笑了，心想奶奶一定是觉得这幅画好看，一定是打心里的佩服。
不久，奶奶的视力每况愈下，可她还是每天豆捧着孙女的画，凭我的的直觉，我想，她应该看不清这幅画了，可每每拿起那幅画，她就会乐滋滋的笑，每一笑又总会说，我们的大画家呀，我的乖孙女哦。我想，这歪歪斜斜的线条里面，一定还有什么，幸运的奶奶找到了吧。
就这样，我的画，被奶奶的目光修饰的越来越有价值，它仿佛是奶奶的快乐药剂，又好像一部电影似的，奶奶总会从里面找到许多欢乐。
如今，那张画还是保留在奶奶身边，即使粗糙的纸被折折叠叠的不再有精神，即使奶奶的眼睛再也看不到自己孙女可爱的模样，可她依旧会欣赏呵护，就像呵护她的孙女一样。渐渐的我才发现，有一双爱的眼睛，正散发着蓬勃的生命力，在奶奶内心熠熠闪光。
奶奶爱欣赏，特别是这幅我画的画，即使她再也看不清我的模样??
篇六：科学爱眼健康成长
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗，眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗，所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊～但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊～
有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于５．０度的，那就赶快矫正。
我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎｓ ｂｙ ｐｅｒｓｏｎ／ｉｎ ａｃｃｏｒｄａｎｃｅ ｗｉｔｈ ｃｒｅｄｉｔ ｒｕｌｅｓ， ｐｅｒｓｏｎｎｅｌ ｏｆ ｃｕｓｔｏｍｅｒ ｃｒｅｄｉｔ ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎ ａｎｄ ａｎａｌｙｓｉｓ． １） ａｃｔｉｖｅ ｍａｒｋｅｔｉｎｇ， ｅｘｐａｎｄｉｎｇ ｃｕｓｔｏｍｅｒｓ； ２） ａｒｒａｎｇｅ ｉｎｔｅｒｖｉｅｗｓ ｗｉｔｈ ｏｕｒ ｃｕｓｔｏｍｅｒｓ； ３） ｑｕａｌｉｆｙｉｎｇ ｆｉｒｓｔ ｉｎｓｔａｎｃｅ； ４） ａｃｃｅｐｔｓ ａｎ ａｐｐｌｉｃａｔｉｏｎ ｆｏｒ ｔｈｅ ｂｏｒｒｏｗｅｒ； ５） ｃｏｌｌｅｃｔ， ｃｏｌｌａｔｅ， ｒｅｖｉｅｗ ｃｕｓｔｏｍｅｒ ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ； ６） ｄｕｅ
疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是
伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。
篇七：玻璃色的世界
上小学的时候，看到高年级的哥哥姐姐还有许多大人们鼻梁上都带着一副眼镜，有黑色的边框，也有棕色的边框。每次看到戴眼镜的人，我的心中都会敬畏三分，仿佛眼镜就是书香气质的化身，也曾一度向往过一个玻璃色的世界。然而，随着年龄增长，课业加重，书桌前的脑袋也越发下沉，每每被老师家长提醒才意识到。终于，流淌的时间冲去了儿时幼稚的向往，当有一天我发现自己不再能清晰地了望远方时，就像脚下坚实的土地突然消失了一样，惊恐、忧虑和后悔冲上心头——也许，从今以后再也不能用自己的眼睛来目睹这个精彩的世界了。
自从远方的地平线变得模糊以后，我的心情也随着模糊起来。那时候才意识到，或许带来光明的并不是太阳，而是我们的眼睛。视觉是上天赋予人类的无价财富，海伦凯勒也是这样说的。虽然痛苦不及海伦，我依然想说，当你的视力不再满足心灵对远方的期盼时，生活真的像也跟着进入了阴天，一切都变得不清晰、不真实。所以，如果亲爱的读者你还没有近视，那么恭喜你，同时，珍惜你的眼睛将是我对你最好的祝福。
后来爸爸妈妈给我配了眼镜。说实话，刚配上眼镜的时候，真的是欣喜若狂，感觉被夺去许久的视力终于又被还回来了。但是很快我发现，眼镜并不能代表视觉的天分，它只是一个满足“看”的需求的工具，并不能带来真正的视觉通向心底的愉悦。尽管世界再次变得清晰起来，但是却显得有些寂寞和无奈。很遗憾，我是在配上眼镜后才重视起保护眼睛的，的确，也有一段时间努力减少了玩电脑看电视的时间，然而无法挽回的东西终究是弥补不会来的。
而现在，我已经渐渐习惯了这个玻璃色的天空。这里并没有童年时代想象的种种优越与奇妙的感觉，取而代之，鼻梁和眼睛都会因为这一片玻璃色而常常感到不适。然而日积月累，如今眼镜也变成了我必不可少的日常密友，正是透过这方小小的玻璃框，许许多多的知识、精彩动人的故事、舒畅多彩的风景都能准确地传达到我的心中。感谢眼睛，也要感谢眼镜，我会永远珍视你们所带来的色彩和光明。
篇八：透过眼睛看见“光明”
对于我来说，眼睛就像是一滴滚圆的、晶莹剔透的露珠，一尘不染，透过它，可以看见“光明”。可当这滴露珠沾上污点的时候，它就会变为我们的泪珠。所以，国家才设定了这个节日——爱眼日。
我没能保护好我的眼睛，使它挂上了“黑眼圈”。早知如此，必当初呢～在失去的时候再来后悔已经晚了。但是，我希望更多人能保护好自己的眼睛，不会像我这样那就请让我给你们出金点子吧～
ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎｓ ｂｙ ｐｅｒｓｏｎ／ｉｎ ａｃｃｏｒｄａｎｃｅ ｗｉｔｈ ｃｒｅｄｉｔ ｒｕｌｅｓ， ｐｅｒｓｏｎｎｅｌ ｏｆ ｃｕｓｔｏｍｅｒ ｃｒｅｄｉｔ ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎ ａｎｄ ａｎａｌｙｓｉｓ． １） ａｃｔｉｖｅ ｍａｒｋｅｔｉｎｇ， ｅｘｐａｎｄｉｎｇ ｃｕｓｔｏｍｅｒｓ； ２） ａｒｒａｎｇｅ ｉｎｔｅｒｖｉｅｗｓ ｗｉｔｈ ｏｕｒ ｃｕｓｔｏｍｅｒｓ； ３） ｑｕａｌｉｆｙｉｎｇ ｆｉｒｓｔ ｉｎｓｔａｎｃｅ； ４） ａｃｃｅｐｔｓ ａｎ ａｐｐｌｉｃａｔｉｏｎ ｆｏｒ ｔｈｅ ｂｏｒｒｏｗｅｒ； ５） ｃｏｌｌｅｃｔ， ｃｏｌｌａｔｅ， ｒｅｖｉｅｗ ｃｕｓｔｏｍｅｒ ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ； ６） ｄｕｅ
第一点：多看看绿色的植物。
经过我的预测，大概要看２０分钟为最佳。在看的同时，可以细细地观察植物的形状、叶片、生长情况，这样可以打发无聊的时间，又增长了见识，对写作文也有帮助哦～
第二点：做到劳逸结合。
看书或者写作业时间不要太长，否则，就会使眼睛疲劳——亲身体验。所以，每隔３０分钟要休息一下，望望远处的建筑，让心情平静下来，也让身体轻松轻松。
第三点：姿势正确。
坐姿要端正不可弯腰驼背，或者靠得很近、趴着做功课，这样既不美观又对眼睛有伤害，我们要树淑女风范，行君子风度。
第四点：饮食均衡。
多吃些含蛋白质的东西，每天两个鸡蛋，按一日三次喝三和三盒奶，多吃肉、鱼。蔬菜水果也是必不可少的，那里面含有丰富的钙物质和维生素。
请大家务必照着我的点子来做，我现在把我所知道的都告诉了大家，由衷地希望大家可以采纳我的方法。
我多次在电视上看到一则公益广告，有一个小男孩不停地换着姿势看书：坐着、趴着、躺着，最后眼睛都花了。这虽然是一则小广告，但是却给了我们一个重重的提醒——要坐姿正确，好好保护眼睛。那就让我们这群“眼镜族”在那“神圣”的爱眼日里好好反省反省吧～
ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎｓ ｂｙ ｐｅｒｓｏｎ／ｉｎ ａｃｃｏｒｄａｎｃｅ ｗｉｔｈ ｃｒｅｄｉｔ ｒｕｌｅｓ， ｐｅｒｓｏｎｎｅｌ ｏｆ ｃｕｓｔｏｍｅｒ ｃｒｅｄｉｔ ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎ ａｎｄ ａｎａｌｙｓｉｓ． １） ａｃｔｉｖｅ ｍａｒｋｅｔｉｎｇ， ｅｘｐａｎｄｉｎｇ ｃｕｓｔｏｍｅｒｓ； ２） ａｒｒａｎｇｅ ｉｎｔｅｒｖｉｅｗｓ ｗｉｔｈ ｏｕｒ ｃｕｓｔｏｍｅｒｓ； ３） ｑｕａｌｉｆｙｉｎｇ ｆｉｒｓｔ ｉｎｓｔａｎｃｅ； ４） ａｃｃｅｐｔｓ ａｎ ａｐｐｌｉｃａｔｉｏｎ ｆｏｒ ｔｈｅ ｂｏｒｒｏｗｅｒ； ５） ｃｏｌｌｅｃｔ， ｃｏｌｌａｔｅ， ｒｅｖｉｅｗ ｃｕｓｔｏｍｅｒ ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ； ６） ｄｕｅ
作文九：《爱护我们的眼睛》1400字
《爱护我们的眼睛》教学设计
教学目的：
１． 使学生了解眼睛的重要作用，知道怎样预防近视。
２．了解会损伤眼睛的不正确做法。
３． 教育小朋友保护眼睛．注意眼睛卫生。
教学重点难点： 提高学生对爱护眼睛的认识，学习保护眼睛的方法。
教具准备：多媒体课件
教学过程：
一、导入新课：
同学们，上课之前我们先来猜个谜语好吗？在老师说的时候认真听，看谁先猜出来： 上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。
（猜人的一个身体器官）（答案：眼睛））
二、学习新课
１． 眼睛的重要性
师：同学们猜得非常正确，就是眼睛．眼睛是心灵的窗户，说明眼睛在日常生活中起着很重要的作用。那么你们能说一说眼睛在日常生活中有什么重要作用吗？
生１：写字、看书。（从学习上）
生２：看电视、看风景、做游戏。
生３：认人、认物。（认识东西）
生４：干活。（劳动）
师：同学们说得真好。眼睛在我们的生活中的确非常重要，我们干什么都离不开眼睛。如果没有了一双明亮的眼睛，你们想一想会怎么样呢？
生：看不清东西、不能干活……
小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习、生活、娱乐……，时时处处都离不开眼睛，那么对待眼睛我们应该怎么做呀？
生：我们要爱护它！
板书课题“爱护我们的眼睛”。生齐读标题。
２、爱护眼睛
（１）眼睛是我们身体的一部分，所以它也会生病。想一想，我们的眼睛可能会得什么病呀？
生：近视眼、沙眼、红眼病等。
师：得了眼病会给我们带来很多的痛苦，那我们要怎样爱护眼睛，不得眼病呢？那么就请医学博士爷爷来告诉我们吧。
（２）预防近视
“三个一”
请同学们看得真认真，边看边自己说说知道了什么？
眼离书面一尺。 胸离桌沿一拳。 手指尖离笔尖一寸。
１、指名说。
２、同桌两人一组互相说以加深印象。
３、全班学生一起说说。
师：同学们说得都不错，现在我们一起做做试试，看谁记得最牢，做得最好。（全班学生一起做“眼离书面一尺。 胸离桌沿一拳。 手指尖离笔尖一寸”。）
“六个不要”
爱护眼睛，预防近视除了要养成正确的写字姿势外，在生活中我们还要注意什么呢？我们接着听医学博士是怎么说的吧！边看边想：你知道了什么？（看投影）
１、不要在直射的阳光下看书写字；２、不要在暗弱的光线下看书写字；３、不要躺在床上看书写字；４、不要走路看书；５、不要坐车看书；６、不要近距离长时间看电视。）
看完之后，谈谈自己又知道了什么。
１、指名说。（指２－３名说）
２、同桌两人一组互相说以加深印象。
３、全班学生一起说说。
（３）用眼卫生
师：爱护眼睛出了预防近视，我们还要讲究卫生，防止眼外伤。怎样讲究卫生，防止眼外伤呢？请同学们接着看幻灯片。
指名说 ：不用脏手、脏毛巾擦眼睛；不和他人共用洗脸水和毛巾；玩耍时注意安全。 小结：我们大家一起学习了爱护眼睛，首先预防近视要做到“三个一”和“六不要”，还要讲究卫生，防止眼外伤并且发现眼病及时治疗。
三、眼球操
１、你看，我们拥有一双灵活、明亮的眼睛多棒啊！让我们一起来活动活动我们的眼睛。（教师喊口令示范，学生跟）
在看书、打电脑、看电视，弄得两眼发酸、疲劳的眼睛时，可以做《眼球操》
抬起头，呼气，眼球向上看五秒，然后吸气，头回到原来位置。低下头，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，头回到原来位置。按着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋转。最后，用力闭上双眼，再把眼睛一下子睁开。
再跟着音乐做一做。
四、总结：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。
板书设计：
预防近视
爱护我们的眼睛 注意眼睛卫生
防止眼外伤
作文十：《爱护我们的眼睛》1100字
北亭实验学校２０１５－２０１６学年度第一学期
爱护我们的眼睛
一、活动主题产生的背景
为迎接６月６日世界爱眼日，倡议更多的人树立爱眼意识，爱护我们的眼睛。 （这个课题，来源于学生的生活，贴近学生的认知和兴趣，密切联系学生自身生活和社会实际，能使学生自主的进行综合实践活动，能让学生自己去发掘、开发、寻找支持自己的观点，解决自己心中的困惑和疑虑，充分体现了综合实践活动课的开放性和自主性）
二． 活动目标
１． 知识目标
认识近视的危害，学习有关预防近视、保护眼睛的知识和方法。
２． 能力目标
①在调查全校同学的视力活动中，初步学会自查视力。
②学会眼保健操的正确做法，并制定一份护眼计划。
③在收集资料活动中，提高学生收集、处理信息的能力。
④在调查、采访活动中，培养学生与人交往和语言表达能力。
⑤在设计问卷、统计分析等活动中学会设计、整理问卷，顺利完成调查并得出结论的能力。
３． 情感态度与价值观目标
通过活动，树立学生爱护眼睛的意识，养成爱护眼睛的良好习惯，激发学生珍爱生命、热爱生活的情感。
三、活动安排
１、第一阶段：确定活动主题，制定“调查全校同学视力状况”的活动方案
２、第二阶段：根据学生调查活动方案，开展调查活动
３、第三阶段：汇报调查结果，确定“爱护我们的眼睛”的活动方案
４、第四阶段：根据学生调查活动方案，开展调查活动
５、第五阶段：活动过程反馈，对活动过程的疑难进行指导
６、第六阶段：完善活动资料，准备展示活动
７、第八阶段：活动资料展示，进一步推广宣传
四、活动流程
第一阶段：活动主题的确定
（一）创设情境，确定活动主题
１、谈话：以高考志愿为话题，认识眼睛的重要性
（教师针对当前全社会关心的高考为话题，引起学生对眼睛提保护意识。鼓励学生关心身边的社会问题。）
２、确定活动主题：爱护我们的眼睛。（板书：爱护我们的眼睛）
３、小组讨论：关于爱护我们的眼睛委实有许多问题值得我们探讨！同学们，你们想探究哪些问题？
４、交流汇报。
（教师对学生提出的有关爱护眼睛的各种可探究的问题，给予肯定并加以引导。）
（二）关爱眼睛，认识自己的视力
活动１：测查个别学生的视力
活动２：指导学生学会初步的自我检测的方法
（学校每学期要对学生视力状况进行两次监测，如果学生掌握了初步的自我检测视力的方法，那么他们可以随时进行检测，及时发现问题，尽早到有关医院验光，防止视力继续下降。）
（三）放眼学校，调查全校同学的视力
（鼓励学生调查全校同学的视力状况，通过调查从中发现问题，树立为别人服务的意识）
１、小组讨论，制定调查方案
２、交流指导，完善调查方案
（根据学生的汇报，引导学生要考虑到活动的整个过程，包括活动准备（设计视力调查表；确定开展调查活动的时间；联系需要调查的班级）、活动过程、可能遇到的问题等。）
转载请注明出处作文大全网 » 2017年关于爱护眼睛的征文
